Древнейшие славянские практики для долгожительства.

С самого рождения мы нуждаемся в воздухе, пище и воде. Но мало кто задумывается, что есть такая потребность любого живого организма, без которой все остальные потребности становятся неактуальными. Речь идёт об энергии.

Именно благодаря должному запасу энергии, человек способен мыслить и действовать. Наличие сильной энергетики даёт людям дополнительные возможности, такие как способность к творчеству или целительство. Можно ли поднять свой энергопотенциал, и какие методы для этого существуют?

Что такое энергетические практики?

Люди работают со своей энергетикой с незапамятных времён. В какой уголок земного шара мы бы ни заглянули, везде можно найти тайные или, наоборот, широко распространённые техники, передаваемые от одного поколения в другое.
Управление своим энергетическим балансом, способность расширять свой энергопотенциал - наиболее важные цели любой энергетической практики.

Есть много способов работы с энергией:

• Посредством звукового воздействия;
• Посредством совершения определённых телодвижений;
• Работа с аурой человека и его энергетическими центрами (чакрами);
• Работа с дыханием;
• Получение энергии от природы (от деревьев, солнца, воды, огня, земли и т.д.);
• Работа с местом силы;
• Неконструктивные энергетические практики (манипулирование другими людьми с помощью энергии).

Каждый человек может подобрать для себя такой способ, который наилучшим образом соответствует потребностям его организма, наиболее быстро восполняет запас энергии.

К наиболее известным видам энергетических практик сегодня относятся:

Развитая и сильная энергетика самым благотворным образом влияет на человека:

• Улучшает здоровье;
• Способствует красоте и долголетию;
• Создаёт возможность для творчества;
• Усиливает лидерские качества;
• Позволяет исцелять себя и других людей;
• Раскрывает в человеке множество способностей.

Как бы ни называлась определённая энергетическая практика, какие бы методы и способы работы с энергетикой человека она ни использовала, основной задачей любой энергетической практики является развитие, усиление, защита и гармонизация энергетического поля человека и оздоровление организма, поскольку без достаточного количества энергии существование просто невозможно

Славянские энергетические практики

Предки славян издавна знали, что любое проявление жизни является результатом взаимодействия энергий. Когда энергетические потоки в организме сбалансированы, человек счастлив и здоров. А в случае нехватки энергии у человека возникают физиологические и психологические проблемы.

Славяне знали огромное количество способов для поддержания и восстановления энергетики человека:

• физические упражнения;
• психологические настрои;
• специальные отвары;
• духовные практики;
• славянские мантры - «Славы» (обращения посредством песен к Высшим Силам).

Между древневосточными и славянскими энергетическими практиками есть много сходств. И у славян, и на востоке энергетические системы основаны на взаимовлиянии энергетических потоков, имеющих определённый звук, цвет, частоту, спектр, а также соответствующий энергетический центр на теле.

У славян также существует понятие «Чакры», однако таких главных энергетических центров славяне насчитывали тринадцать, а не семь (Славяно-Арийский Энергетический Крест).

Поскольку строение энергетической системы славянина сильно отличается от энергетической системы китайца, араба или японца, популярные учения о чакровой системе не всегда способствуют гармоничному развитию белого человека. Восточные практики выросли из наследия, принесенного на Восток жрецами праславян, до современности они дошли в несколько упрощённом, в сравнении с первоисточником, виде. Поэтому славянам есть смысл начать поиск своей энергетической практики именно с изучения различных славянских систем.

Белояр

Славянская энергетическая практика
«Белояр» - результат слияния родовых знаний древних славян и современных учений, основанных на трудах лучших психологов и нейрофизиологов, таких как Выгодский, Лурия, Бехтерев и Сеченов.

Система «Белояр» разрешает внутренний конфликт между движением и мыслью посредством естественного целостного движения тела.

Эта энергетическая практика состоит из трёх особых этапов:

1. Терапевтический.
   На этом этапе простые упражнения помогают самовосстановлению позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата.
2. Пластический.
   Благодаря массажу и специальным упражнениям второго этапа, на мышцах развязываются энергетические микроузлы, образующиеся от стрессов и зажатых эмоций.
3. Боевая форма.
   Упражнения на этом этапе мощно воздействуют на тело, дают огромную подпитку энергией.

Обучение по системе «Белояр» учит человека целостному мировоззрению, умению при необходимости получать мощный приток энергии, который может быть направлен на исполнение желаний. Есть много видео, рассказывающих об этой удивительной системе.

Жива

Не менее известна славянская энергетическая практика под названием «Жива». Живой предки славян называли поток Жизненной Энергии. Славяне верили, что стихии Природы напрямую сообщаются с энергией Вселенной.

В основу этой экспериментальной пластической гимнастики положен принцип Естественного Движения и представление о гармоничном развитии человека через развитие в нём единства трёх аспектов:

1. Ментального — Сила Разума;
2. Чувственного — Сила Любви;
3. Физического (динамического) — Сила Духа.

Практикующие славянскую систему «Жива» уверены, что только при равновесии этих 3-х сил человек находится в психофизической гармонии с самим собой и окружающей средой.

«Жива» состоит их трёх курсов по 12 циклов каждый.

В каждом цикле отрабатываются разнообразные формы Естественного Движения:

• Развитие устойчивости и осанки;
• Растяжки и «протяжки», скручивания и сжатия;
• Массаж и самомассаж;
• Работа с предметами;
• Работа на динамику ног и рук;
• Парная работа на динамику;
• Работа с силой;
• Работа с репрезентативными системами восприятия;
• Пластический танец и самозащита, а также многое другое.

Наше тело является воплощением Земли, а Земля – это воплощение самой Природы.Благодаря внутреннему ощущению потока энергии Живы, человек выполняет своё Предназначение и становится Творцом своей жизни

Здрава

Славянская энергетическая практика «Здрава» - это самобытная система оздоровления, основанная на опыте наших предков. Она больше других славянских систем похожа на восточные практики.

Здрава содержит в себе такие методы:

• Оптимизацию питания и образа жизни;
• Лечебную и гигиеническую гимнастику;
• Использование ресурсов природы для исцеления;
• Особые методы мануального воздействия;
• Применение растительных, животных и минеральных лекарств.

По системе Здрава человек состоит из 4-х начал:

1. Огонь;
2. Вода;
3. Земля;
4. Воздух.

Эти 4 начала в идеале находятся в динамическом равновесии - в ладу.

Достижению равновесия в Здраве способствуют определённые ключи-упражнения:

• Ключи Свода Перуна (стихия Огня) - волевая психологическая суггестивная гимнастика, активизирующая сознание, пробуждающая внутренние силы.
• Ключи Свода Велеса (стихия Земли) - упражнения, направленные на увеличение мышечной силы и аккумуляцию внешних сил.
• Ключи Свода Хорса (стихия Воды) - снимают внутренние дисфункции в теле, делают человека проходимым для энергии, помогают самомобилизации.
• Ключи Свода Стрибога (стихия Воздуха) - развивают контроль над телом, обеспечивают полноценное функционирование тела, приводят в движение внутреннюю силу.

Помимо 4-х основных ключей, существует множество дополнительных. Например, ключи Свода Макоши - упражнения, действующие на половую систему, корректирующие сексуальную жизнь человека. Славянская Здрава возвращает человека к естественному образу жизни в гармонии с природой.

Восточные энергетические практики

Большинство известных сегодня энергетических практик относятся к восточным системам. Древние лекари Востока никогда не отказывались от утверждения, что у тела человека есть не только физическая, но и энергетическая составляющая.

Большинство восточных энергетических практик помогают человеку:

• восстановить работу чакр;
• уравновесить жизненную энергию в теле;
• подготовить тело к приёму и сохранению энергии.

Когда энергия жизни (Ци - у китайцев, Прана - у индусов) проходит свободно - человек активен и здоров!

Управление жизненной энергией - это:

• Основа лечения многих физических заболеваний;
• Изменение сознания и жизни человека в лучшую сторону;
• Раскрытие невероятного энергетического потенциала.

Рэйки

Энергетическая практика Рэйки - метод целительства и, одновременно, философия. Но любое из таких однозначных определений является однобоким. Это, скорее, система исцеления Жизни — самоорганизующаяся и самовосстанавливающаяся.

Рэйки - это многогранная наука, искусство применения естественной Вселенской энергии. Это необычайно эффективная техника саморегуляции с целью релаксации и снятия стрессов. Практика Рэйки даёт гармонию, баланс и целительство.

Люди, практикующие Рэйки, используют свои руки для трансляции универсальной энергии для исцеления себя и других людей, а также для достижения энергетического равновесия. Для этого ладони целителя последовательно располагаются на теле пациента в «позициях Рейки».

Древнее китайское искусство саморегуляции организма Цигун является не только традиционной оздоровительной системой, но и основой стилей китайских боевых искусств.

Цигун - это:

• Определённая философская концепция;
• Китайские боевые искусства;
• Медитативные практики;
• Гимнастические упражнения, снимающие телесные зажимы и ментальные блоки.

Понятие
Ци - жизненная энергия, являющаяся основой существования любого организма. Цигун учит человека контролю энергии для успокоения эмоций, сознания и тела.

Цигун способствует духовному пробуждению человека и развитию его личности, освобождению его сознания и пониманию своей истинной природы.

Дзен

Оздоровительная энергетическая система Дзен - древнее тибетское искусство саморегуляции организма. Дзен включает в себя медитативные практики и простые упражнения, направленные на освобождение от физических блоков и энергетических зажимов.

При помощи практики Дзен человек распределяет чистую жизненную энергию Ки по всем органам и системам организма.

Комплекс упражнений Дзен включает в себя:

• дыхание;
• визуализации;
• движения.

При регулярных занятиях Дзен все органы и системы человеческого организма омолаживаются, наблюдается уверенная нормализация веса.

Йогой сегодня называют совокупность разнообразных физических, духовных и психологических практик, входящих в разные направления буддизма и индуизма.

Если говорить о Йоге как об энергетической практике, то некоторые виды Йоги работают с энергией очень плотно:

• Пранаяма - контроль над жизненной энергией (Праной) посредством специальных дыхательных практик.
• Хатха-Йога - асаны помогают устранению энергетических блоков в теле человека.
• Нидра-Йога - получение энергии посредством «сна йогов».
• Кундалини-Йога - пробуждение энергии Кундалини.
• Тантра-Йога - высвобождение энергии посредством специальных обрядов и практик.
• Йога управления энергетическими потоками.
• Некоторые другие виды Йоги.

Ежедневные занятия Йогой существенно поднимают энергетический тонус, делают сознание и тело более гибкими.

Оздоровительная система К. Ниши

Оздоровительная система японца Кацудзо Ниши - особый образ жизни, который направлен на восстановление ресурсов организма.

Создавая свою систему, Ниши основывался на целостном подходе к организму. Он считал, что не стоит лечить отдельный орган, поскольку организм является мощной саморегулирующейся системой. Главными причинами болезней Ниши полагал недостаточность кровообращения и плохое функционирование гломуса (артериовенозного канала, по которому кровь прямиком движется от артерий к венам, не проходя через капилляры).

Эти причины приводят к следующим изменениям в организме:

1. Изменение костей скелета;
2. Изменение жидкостей организма (лимфа, кровь);
3. Изменение внутренних органов;
4. Упадок душевных сил.

Лишь комплексное воздействие на организм может победить болезнь.

Тайцзицюань

Хотя сегодня Тайцзицюань (Тайчи) пользуется популярностью как оздоровительная гимнастика, но приставка «Цюань» (Кулак) говорит о том, что когда-то Тайцзицюань являлся боевым искусством.

Практика Тайцзицюань избавляет от многих проблем:

• очищает сознание и энергию;
• укрепляет эмоционально-чувственную сферу;
• наделяет человека здоровьем.

Действие на принципах Тайчи обязательно должно подтверждаться стилем жизни человека, только тогда практикующий может назвать себя Мастером.

Гимнастика У-Шу

Китайская гимнастика У-Шу - ответвление
боевого искусства Кунг-Фу, включающая в себя гимнастику, направленную на физическое и духовное совершенствование. У-Шу развивает скрытые способности, быстро восстанавливает потраченную энергию, оздоравливает или излечивает организм.

Гимнастика У-Шу - комплекс физических и дыхательных упражнений. Эти упражнения направлены на достижение гибкости, развитие мышц, сухожилий и суставов, поддержание выносливости, оздоровление организма. Помимо этого, занятия У-Шу положительно сказываются на общем развитии опорно-двигательного аппарата, формировании осанки, отлично снимают мышечное и эмоциональное напряжение.

Западные энергетические практики

Современные люди полагают, что религия, культура, стиль жизни и представления о мире европейца и азиата фактически не имеют каких-либо точек соприкосновения. Однако западные энергетические практики доказывают обратное.

Метод Боуэна

Способность человеческого тела к самоисцелению послужила Боуэну толчком к разработке его авторской методики. Суть методики состоит в том, что выполнение серии лёгких круговых движений для стимуляции потока энергии вызывает ответную реакцию тела. Эта реакция способствует восстановлению функции самоизлечения организма.

Методика Боуэна использует всевозможные комбинации движений, воздействует либо на всё тело в целом, либо на какие-то отдельные участки. Ощущая руками напряжение тканей, специалист устраняет стресс, накопленный в мышцах, стимулирует потоки энергии в теле, добиваясь общей релаксации организма.

Хотя отзывы об этом методе довольно неоднозначные, многим пациентам этот метод подходит лёгкостью применения.

Нейролингвистическое программирование (НЛП)

Работа с энергией является одним из направлений НЛП. Нейролингвистическое программирование рассматривает энергию как ресурс человеческой жизни, возможность целенаправленно тратить определённое количество силы за единицу времени.

Любая энергетическая система - баланс прихода и расхода энергии, периодически она требует оптимизации. Человек функционирует посредством передачи импульсов нейронами. Если его энергетическая система «засорена» различного рода помехами и блоками, то требуется очищение энергетики.

Успешно функционирующий человек отличается:

• устойчивым наращиванием энергии;
• переходом от использования «чужеродных» программ к самопрограммированию.
• формированием способностей и качеств, способствующих расширению восприятия.

Холотропное Дыхание

Метод трансперсональной психотерапии, известный под названием Холотропное Дыханиепо сути является гипервентиляцией лёгких посредством учащённого дыхания. В результате сужения сосудов мозга активируется подкорка, что вызывает давно вытесненные из сознания негативные переживания. Метод был разработан психологом Станиславом Грофом в 70-е годы прошлого столетия, когда он считался заменой наркотику ЛСД.

Холотропное Дыхание включает элементы:

• учащённое дыхание;
• этническую, трансовую и ритуальную музыку;
• специальные формы работы с телом.

Холотропное Дыхание обладает целительным и трансформирующим эффектом. Сеансы Холотропа выводят из подсознания неприятные эмоции и тяжёлые физические ощущения, что позволяет полностью освободить от них человека.

Антропософия

Рудольф Штайнер разработал уникальную медицинскую систему, полностью сосредоточенную на человеке. Её применение гармонизирует физический, духовный и астральный уровни человеческого бытия. Согласно антропософии, человек достигает высших состояний, сознательно развивая свои силы и способности.

Антропософия оперирует такими понятиями, как:

• внутренний покой;
• медитация;
• осознанное сновидение;
• чакры;
• ясновидение.

Чем сильнее продвигается человек в душевном развитии, тем правильнее функционирует его организм.

Есть ли разница?

Ознакомившись с различными системами и учениями, человек может задать такой вопрос: есть ли существенная разница между мужскими и женскими энергетическими практиками? Большинство компетентных источников утверждает, что есть, но это утверждение абсолютно ни на чём не основано, и используется скорее для привлечения внимания людей. На самом деле вы можете заниматься любой энергетической практикой на ваш выбор: все практики одинаково подходят для мужчин и женщин.

Большинство людей слышало о так называемых шаманских практиках, когда шаманы путём особых упражнений входили в состояние изменённого сознания. В таких состояниях раскрывались глубины подсознания, и шаман мог совершать путешествие в другие миры, вспоминать прошлые жизни, общаться с Богами и с духами.

Однако подобные практики существовали не только у народов Сибири и Крайнего Севера, но и у индоевропейцев.

Так, в древнеисландской “Саге об Инглингах” сказано, что Один “мог менять своё обличье. Тогда его тело лежало, будто он спал или умер, а в это время он был птицей или зверем, рыбой или змеёй и в одно мгновение переносился в далёкие страны по своим делам или по делам других людей”.

Скандинавам также была известна особая разновидность волшебства, называемая “сейд” (seidr). Им занимались обычно женщины-колдуньи – вёльвы (слово “вёльва” родственно русскому “волхв”). Во время сейда они входили в транс при помощи монотонного пения и пребывали в этом состоянии продолжительное время (зачастую – много часов подряд). Сейд совершался для управления силами природы (вызывания бурь, дождя, и т. п.) или предсказания будущего. Параллель с азиатским шаманизмом (трансовое состояние в основе практики) очевидна.

В нашей статье мы расскажем о духовно-мистических практиках наших предков – славян.

У славян (впрочем, и у многих других народов – например, у тех же германцев) был широко распространён обряд хождения босиком по раскалённым углям. Перед обрядом участники вводят себя в особое трансовое состояние (иногда для этого используется бубен, пение и т.п.) и благодаря этому ходят по углям, не обжигаясь. В наше время многие последователи родной веры по-прежнему занимаются огнехождением. Делается это обычно на праздниках (в день осеннего равноденствия (Радогощь), в день Бога Перуна, на Купалу и т. д.).

Общее название мистических практик – радения. Они известны славянам издревле, и после христианизации Руси эту традицию полностью уничтожить не удалось. Радения использовались, например, христианской сектой хлыстов…

Особое внимание возрождению древних славянских мистических практик уделяет московская община “Родолюбие”, возглавляемая волхвом Велеславом. Жрец-хранитель этой общины – Светлояр – познакомил нас с некоторыми из них; ниже приведены описания части этих практик.

Одно из простейших радений – “колослава”. Это славянский аналог индуистских мантр. Колослава представляет собой короткое славление кому-либо из Богов, например: “Сва Перуне дари силы” - или же: “Гой есе Велесе, Велесе есе гой”, - многократно пропеваемое на один и тот же мотив. Постепенно скорость пения увеличивается, колослава доходит до кульминации, а после поётся ещё несколько раз, но медленно. Чаще всего колославу поют группой, иногда – в хороводе, но можно делать это и в одиночку. Разновидность колославы – “верчение”. В ходе верчения человек крутится вокруг своей оси и одновременно поёт славление.

Во время воспевания человек входит в особое “восхищённое” (древнее значение слова “восхищаться” - “возноситься”), изменённое состояние сознания, нахождение в котором помогает осуществлять обмен Силой со Вселенной – часть Силы радеющего уходит Богу, коего он славит, но взамен человек также получает Силу…

Ещё одно довольно простое, но жёсткое радение – дышание на огонь. Это - очистительная практика. После сосредоточенного быстрого дышания на огонь в течение нескольких минут человек может держать руку в пламени некоторое время и не будет обжигаться…

Многие из славянских радений связаны с шаманизмом. Помимо шаманских практик существуют также и техники медитации, практики, направленные на раскрытие чакр и т. п. Но это уже тема для отдельного разговора…

В последнее время всё чаще вспоминается о наших славянских корнях. И всё больше тянет узнать, как наши предки жили, восстанавливали свои силы, отдыхали, из чего черпали тот самый дух, который был воспет в народных песнях и сказках.

По сути, мир ведь не изменился: человечество осталось всё таким же уязвимым , и проблемы у нас вечные: домашние заботы, зарабатывание денег, выстраивание взаимовыгодных и дружественных отношений со множеством людей вокруг.

Самое время обратиться к многочисленным славянским практикам, исконным, связанным с тесным общением с природой , близким всем нам, поскольку память о них заложена в нас на генном уровне. Славянские практики делятся на три большие группы:

• практики восстановления, или, по-другому, очищения;
• духовные практики,
• энергетические практики.

Очистительные, восстанавливающие практики

Нашим предкам была присуща простая логика: в человеке главное тело, мысли и чувства. Если все три этих компонента будут существовать в полной гармонии друг с другом, то человек будет счастлив, здоров и полон сил . А чтобы создать эту гармонию, нужно определить, что лучше всего подходит для конкретного человека, его тела, темперамента и мыслей. Все три компонента назывались "сурьей телесной", сочетанием трёх энергий, которые должны быть динамично сбалансированы в каждом человеке. Эти энергии отвечают за всё, что происходит в организме, душе и мыслях людей. Называются они "борея" (воздух), "перынья" (вода) и "велесица" (баланс воды и земли).

Борея, перынья и велесица должны находиться в постоянном достатке в каждом человеке. Недостаток или переизбыток одной из энергий приводит к негативным последствиям. К примеру, славяне были уверены, что нехватка бореи приводит к запорам и застойным явлениям, а также к нервным стрессам и неосмотрительности, что чревато несчастными случаями. Переизбыток же бореи провоцирует повышенное артериальное давление, метеоризм, нервозность и путаницу мыслей в голове.

Много перыньи — это язва, угревая сыпь и гормональные расстройства. Мало перыньи — несварение, затруднённый метаболизм и неспособность мыслить. Избыток велесицы приводит к проблемам с дыхательными путями, лёгкими и толстой кишкой. Недостаток её — к астме, изжоге и невозможности сосредоточиться.

Чтобы держать все три энергии "сурьи телесной" в должном балансе, нужно выполнять особые комплексы действий , среди которых и дыхательная гимнастика, и своего рода медитация, и посты, и чтение заговоров, совершение некоторых ритуалов, работа с воображением человека, настраивающая мысли и эмоции человека в нужном направлении.

Духовные практики

Другое название духовных практик — шаманские . Всем известно, что шаманы посредством некоторой группы упражнений входили в трансовое состояние и погружались в глубины своего подсознания, в состояние изменённого сознания. Там они могли вспомнить свою прошлую жизнь, общаться с Богами и духами, совершать временные и пространственные перемещения. Наши предки не были исключением , и так же, как шаманы Сибири, Крайнего Севера или индоевропейские шаманы, практиковали такие действия.

Например, наши предки могли в состоянии изменённого сознания ходить по раскалённым углям босиком . Делали это по праздникам: на Ивана Купалу, в день осеннего равноденствия — Радогощь, и в день Бога Перуна.

А вообще мистические практики славян назывались радения . Их сегодня практикуют в современных православных общинах. Одно из самых известных радений — Колослава , краткое восхваление кого-то из Богов. Поют Колославу обычно группой, в хороводе, но и в одиночку иногда тоже. Некоторые восхваления поют, обращаясь вокруг собственной оси, — это "верчение", ещё одно радение. Считается, что во время радений люди отдают свою силу восхваляемому Богу, но взамен от Бога они получают силу божественную . Помимо таких духовных практик есть ещё особые техники медитации, практики для раскрытия чакр и многое другое.

Энергетические практики

Славяне так же, как и представители других культур и цивилизаций, уделяли внимание энергетике человека. Наши предки многое знали о восстановлении и поддержании энергии организма. Вот некоторые способы, которые они практиковали для этого: специальные упражнения, психологические настрои, славянские мантры, травяные отвары. Славяне считали, что на теле каждого человека есть энергетический центр , и даже знали о чакрах, которых насчитывали 13 в отличие от версий о семи чакрах западных народностей.

Три славянские энергетические практики дошли до наших времён: Белояр, Жива и Здрава.

Белояр. Эта система знаний и практик направлена на ликвидацию конфликта между движением и мыслями человека. Позволить человеку владеть своим телом наиболее полно — это цель практики. Она состоит из трёх этапов , которые включают в себя физические упражнения, направленные на восстановление возможностей позвоночника и опорно-двигательного аппарата, курс массажей, позволяющий развязать энергетические узлы тела, и обучение получать энергию извне.

Жива. Ею (Живой) называли поток Жизненной Энергии, которая есть везде вокруг. В основе практики лежали представления о гармоничном развитии человека на лоне Природы, его роли в ней и его Естественном Движении. Гармония с самим собой и Природой достигалась при развитии в человеке трёх Сил: Разума, Любви и Духа. А чувствуя поток энергии Живы, человек мог выполнить своё предназначение и стать настоящим творцом жизни.

Здрава. Эта практика — целая система упражнений и действий, направленных на оздоровление организма. Четыре начала, которые есть в человеке — Вода, Огонь, Воздух и Земля — должны находиться в ладу, то есть в равновесии. Каждому началу соответствуют свои ключи-упражнения и свои методы вернуть здоровье. Среди них диеты, рационы и режимы дня, гимнастика, мануальная терапия, применение растительных, животных и минеральных лекарств, а также всех доступных для исцеления ресурсов природы. Основа Здравы — налаживание естественного образа жизни и единение с Природой .

Какая бы славянская практика ни была выбрана современным человеком, есть все основания считать себя последователем великой древней культуры, наследником знаний и опыта, накопленных веками многими поколениями наших предков. И уже от даже косвенного прикосновения к этой кладези мудрости становится на душе светлее, а на сердце легче . А регулярные занятия выбранной практикой наверняка принесут последователю радость, здоровье и гармонию в жизни.

www.e-puzzle.ru

НИКОЛАЙ КУДРЯШОВ

СЛАВЯНСКИЕ ПРАКТИКИ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ

Тайна волхвов: энергия волны

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ - «АФИНА» - 2014 "

УДК 133.52 ББК 86.42 К88

Кудряшов Н.

К88 Славянские практики внутренней силы. Тайна волхвов: энергия волны. - СПб.: Издательство «Афина», 2014.- 192с.- (Возвращение силы).

ISBN 978-5-91271-113-8
Методика славянской гимнастики стоит на «трех китах»: гиперборейской системе Целостного волнового движения , учении о трех плоскостях времени и комплексной тренировке мышц и сухожилий по методу древних славянских родов.

Что эти «киты» дают человеку? Ваши мышцы всегда будут находиться в тонусе, походка станет легкой, летящей, вы приобретете красивую осанку и раскрепощенные, плавные, свободные движения. Вы будете жить своей привычной жизнью, просто то, что вредно для вашего организма, уйдет само, как лишнее, ненужное. «Зеленая волна» движений проведет вас по жизни правильным путем!

Движение в волне не требует специальной подготовки. В нем важно лишь желание учиться, видеть, слышать, чувствовать, меняться в нужную для себя сторону. Кроме того, для вас откроются тайны движения в разных плоскостях времени.
УДК 133.52 ББК 86.42

ISBN 978-5-91271-1 1 S -8
СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 9

ИСТОКИ СЛАВЯНСКОЙ ГИМНАСТИКИ - 16

МИФОЛОГИЯ В ГИПЕРБОРЕЙСКОЙ СИСТЕМЕ ЦЕЛОСТНОГО волнового ДВИЖЕНИЯ 19

БЕЛОЯР - БОГ ВЕСНЫ 21

СЛАВЯНСКИЕ БЫЛИНЫ В СИСТЕМЕ ЦЕЛОСТНОГО волнового ДВИЖЕНИЯ 23

Легенда о Святогоре 24

Сапоги-скороходы 27

«Семь пар железных сапог стер» 28

Скатерть-самобранка 30

Молодильные яблоки 31

1усли-самогуды 32

Клубок ниток, указывающий путь 33

Белояр. Месяц март 34

ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ОСНОВА

ЦЕЛОСТНОГО ВОЛНОВОГО ДВИЖЕНИЯ 39

ПРИНЦИП волны 44

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ 47

МИКРОДВИЖЕНИЯ 55,

СУХОЖИЛИЯ 56

ПРАВИЛА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЙ

НА ТРЕНИРОВКУ СУХОЖИЛИЙ 59

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ: - СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА s 61

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ СУХОЖИЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ СИСТЕМЫ ЦЕЛОСТНОГО ВОЛНОВОГО ДВИЖЕНИЯ 61

НАЧАЛЬНЫЙ ЭТАП СЛАВЯНСКОЙ ГИМНАСТИКИ В РАМКАХ СИСТЕМЫ ЦЕЛОСТНОГО ВОЛНОВОГО ДВИЖЕНИЯ 65

РАБОТА ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА ПРИ НАГРУЗКЕ 68

ПОДРОБНЕЕ О ЗАКОНАХ КОМПЕНСАЦИИ 70

Теория механизма восстановления 71

Теория утомления и восстановления организма и мышечной системы человека 73

ПЕРВЫЙ МОДУЛЬ: АКТИВИЗАЦИЯ СЕНСОРНЫХ СИСТЕМ 79

ВТОРОЙ МОДУЛЬ: СИЛА СЛАВЯН - СУХОЖИЛЬНАЯ СИСТЕМА 91

Разминка сухожильной системы человека 93

Микродвижения при сухожильной

тренировке рук и ног 96

Секрет сухожильных техник 100

Мышечные и сухожильные усилия 102

ТРЕТИЙ МОДУЛЬ: ВЫТЯГИВАНИЯ 105

ЧЕТВЕРТЫЙ МОДУЛЬ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА 112

«Поза кучера» - освобождение позвоночника.. 112

Положения тела человека при движении 119

Пятый МОДУЛЬ: ПЛАСТИКА ТЕЛА И ПОХОДКИ 120

Походка. 121

Тайна величавой походки V. 123

Немного о стопах 134

ШЕСТОЙ МОДУЛЬ 139

СЕДЬМОЙ МОДУЛЬ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ стоп 144

Алгоритм изменений тела человека. 144

Практическое использование

методики для СТОП i 162

СОПУТСТВУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ 164

МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ В СИСТЕМЕ

ЦЕЛОСТНОГО ВОЛНОВОГО ДВИЖЕНИЯ 164

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КАНАЛЫ И БИОАКТИВНЫЕ

ТОЧКИ ПОЧЕК 167

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 179

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 181

ОТЗЫВЫ О СИСТЕМЕ ЦЕЛОСТНОГО ВОЛНОВОГО ДВИЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ

Моя оздоровительная методика славянской гимнастики в общем виде стоит на «трех китах»: гиперборейской системе Целостного волнового движения, учении о трех плоскостях времени и комплексной тренировке мышц и сухожилий по методу древних славянских родов.

Сразу возникает вопрос: зачем вам еще одна система здоровья и чем она отличается от многих других?

Известно, что болезни и старение организма напрямую связаны с движением, точнее, с его дефицитом, а также и с активностью мозга, с правильной настройкой, с настроением. Отсутствие радости, недостатки или неправильные движения могут вывести организм из строя в течение небольшого отрезка времени. В ходе одного эксперимента молодой человек был лишен возможности двигаться, и через две недели здоровье его организма было серьезно подорвано.

Болезни и старение организма напрямую связаны с дегенерацией нейроэндокринной системы. Насколько хорошо работает наша гормональная система, настолько хорошо и молодо мы себя чувствуем. Есть люди, которые в тридцать лет биологически похожи на шестидесятилетних, и это от того, что их эндокринная система дает сбои. Почему? Они мало или неправильно двигаются. Но есть и такие люди, которым в сорок и даже пятьдесят лет не дашь больше тридцати.

Думаете, эти процессы неизбежны? Я готов вас удивить: правильное движение - движение в волне - позволит вам оставаться молодым и здоровым долгое время и быть на высоте всегда, в любой ситуации.

А что же последует за волной движения? Мы узнаем о применении волны на переговорах в бизнесе, при знакомстве, при взаимоотношениях. Стоит принять обозначенный принцип сознанием и немного переобучить тело с помощью предложенных упражнений, и в вашей жизни начнутся изменения к лучшему. Известно, что 70 процентов успеха любой методики зависит от настройки , от способа мышления. Все волновые упражнения моей системы можно выполнять мысленно, и это тоже будет приносить результат.

К тому же при выполнении упражнений системы Целостного волнового движения организм начинает вырабатывать гормон радости, что само по себе очень благоприятно для здоровья и хорошего настроения. Волновые упражнения понравятся вашему телу, вам не придется заставлять себя их делать, их просто хочется постоянно повторять.

Чем же они так привлекательны? И что дают человеку? Ваши мышцы всегда будут находиться в тонусе, походка сделается легкой, летящей. Ваша красивая осанка и раскрепощенные, плавные, свободные движения доставят истинное наслаждение не только вам самим, но и окружающим, которым всегда приятно видеть гармоничное существо. Не волнуйтесь, гармония никогда не вызывает зависти!

Для поддержания себя в форме не надо будет прибегать к специальным сильнодействующим средствам. Это не означает, что вы вынуждены будете целыми днями только и делать, что выполнять эти волновые упражнения, отнюдь! Вы будете жить своей привычной жизнью, просто то, что вредно для вашего организма, уйдет само, как лишнее, ненужное. «Зеленая волна» движений проведет вас по жизни правильным путем!

Овладев методом движения в волне, вы сможете помочь не только себе, но и окружающим вас людям. Вы научитесь разумно распределять свои силы и подавать соответствующие примеры и, при запросе, необходимые советы тем, кто рядом.

Движение в волне не требует специальной подготовки. В нем важно лишь желание учиться, смотреть, слушать и слышать, чувствовать, меняться в нужную для себя сторону. Все зависит лишь от вашего желания познать себя.

В предложенных упражнениях, многие из которых пришли к нам от наших славянских предков, особое внимание уделяется правильной тренировке мышц и сухожилий, что дает гибкость тела, в том числе пластичность сухожильной системы и отдельных сухожилий.

В теле различается три плоскости симметрии - фронтальная, вертикальная и сагиттальная. Время в них движется по-разному. Известно, что древние славяне обладали способностью перемещаться из одной плоскости течения времени в другую. Переходя в другие временные координаты, человек мог «выпадать» из восприятия окружающими его людьми. Таким образом, можно говорить и о трех плоскостях времени.

• 
  Вообще симметрия - бчень важное для здоровья понята, и об этом мы еще поговорим более подробно. Выполнив упражнения на одну сторону от середины тела в любой из плоскостей, не забудьте загрузить мышцы или группу мышц с другой его стороны

Физические упражнения в ней разработаны на основе древнеславянских практик с использованием веры русов в целительные свойства природного движения.

Русы - это люди со светлыми глазами и русыми волосами, распространившиеся по Восточной Европе, северозападной части России, Северной Азии, а также на северных оконечностях всех континентов. Генетики называют их гаплогруппу Rla - к ним относятся русские, белорусы и т. д. Несмотря на смешение с другими гаплогруппа- ми, издавна живущими на этих территориях, русы сохранили свой Род. В некоторых исследованиях, в том числе в моих, считается, что все остальные гаплогруппы созданы для «тренировки» русов, чтобы те постоянно были в тонусе. Отсюда проистекает генетическая зависть некоторых гаплогрупп к русам, к их ресурсам и землям. Все это позволено природой потому, по моему мнению, что русы хорошо владели и до сих пор владеют, иногда неосознанно, методом взаимодействия разных видов волн, то есть могут сочетать несочетаемое.

Если весь мир построен из волн, то наше тело тоже набор волн. На примере предложенных в книге упражнений мы попробуем понять, что такое волны движения тела и как их использовать в жизни, прежде всего, для здоровья.

Действительно, специалистам известно, что все органы и системы жизнедеятельности нашего тела работают на определенных частотах. Просто частоту ученым измерить легче, чем волну. Но частота всегда обратно пропорциональна длине волны - запомним это. То есть когда мы говорим о частоте, мы подразумеваем волну и ее свойства. Некоторые специалисты считают, что боль, заболевание - это реакция организма на отклонение от заданной органу частоты. Иммунитет с данной точки зрения - это способность возвращаться к заданной органу частоте.

Например, у человека мало энергии. Сразу смотрим, как работают стопы этого человека. Волна стопы состоит из пятки, свода стопы, подушки стопы, сводов пальцев ног, именно они работают как «насосы» энергии для тела. Здесь мы можем обнаружить склонность к таким заболеваниям, как плоскостопие, деформация плюсневых костей и так далее. Для приведения в порядок сводов стоп и сводов пальцев ног в моей системе разработаны специальные упражнения.

Еще один пример. Человеку не хватает жизненного напора. Он энергичен, но не всегда добивается своего, то есть не может преодолеть препятствия, сопротивление. Смотрим, как работают коленные суставы. Волны ног обеспечиваются сгибом коленных суставов. Если они сгибаются недостаточно, то необходимы определенные упражнения, например, приседания. Для приведения коленных суставов в порядок в моей системе также разработаны специальные моторные упражнения, часть из них я опишу в книге.

Не останутся без внимания способности и возможности , данные нам высшими силами и Всевышним! Методика позволяет обратиться к этой божественной искре. Ею наделен каждый живущий на Земле человек. Но помимо активизации гармоничной божественной искры в данной двигательной, телесно-ориентированной системе преподается умение видеть последовательности недостатков или блокировок в движениях любого человека.

Речь идет о блоках, спазмах, зажимах, заархивированных в глубинном бессознательном человека, то есть в его мышцах и тканях. Они проявляются в неточных движениях, неточных мышечных реакциях, моторных ошибках, приводящих к неуспеху в делах, травмам, профессиональным заболеваниям. Их причинами являются гены, то есть предпочтительные программы поведения рода, подражание, стереотипы профессиональных движений, отличных от волнового принципа, и многое другое.

В снятии обнаруженных затруднений помогает и волновая природа тела человека, и предложенная методика волновых движений. Например, человек при движении наталкивается на разные предметы, роняет их, задевает углы. Специалисту по волновым техникам это говорит о том, что его сознание не тренировано на умение вписываться в волновые процессы. Чтение этой книги уже принесет нужный эффект на уровне теоретического осмысления проблемы, а качественное выполнение волновых упражнений, описанных в ней, снимет практическое затруднение.

Еще пример. Человек может двигаться некрасиво. Вся его жизнь, если он расстраивается по этому поводу, может превратиться в мучение. Что делать? Ответ прост: либо прочитать эту книгу и выполнить ее рекомендации по волновым движениям, либо прийти на занятия по волне. Поможет ли моя система разрешить это затруднение? Без сомнения. Волна способна творить чудеса!

А что сказать о человеке, про которого говорят - бесчувственный? Отвечаю: у него плохо работает сенсорный уровень. Опять-таки, читаем эту книгу и выполняем рекомендации по волновым движениям и настройкам: этому посвящен первый модуль упражнений. Волна хорошо развивает сенсорику.

Существует также понятие - невезучий человек. В данном случае нужно обратиться к коммуникативным свойствам волн.

И так далее. Волна устраняет многие затруднения в жизни. Хотите узнать о ней больше?
ИСТОКИ СЛАВЯНСКОЙ ГИМНАСТИКИ Z
Славянская гимнастика получила название от хорошо известного процесса, называемого «славить», то есть прославлять Бога, воздавать хвалу кому-либо, громко радоваться хвалимому. Термин подразумевает ассоциации с прославлением Создателя и природы, ее стихий: земли, воды, воздуха, огня. Солнце, дарящее тепло, и вода, дарящая жизнь, - все это дает силы для новых свершений и открытий. В моей системе собраны поистине весенние, возрождающие упражнения.

Одним людям этот комплекс упражнений помог понять глубинные истоки движения, мышечной работы и стать профессионалами высокого класса в танцах , в спорте, другим - просто вернуть утраченное здоровье и веру в себя. Иногда это происходит на фоне кризисных ситуаций, когда представители официальной медицины не могут принять правильного решения в конкретном случае. Но и это еще не все. Гармонизация и оптимизация движений волны в области ресурсных состояний позволяет говорить о возможности их применения даже в ситуациях реализации резервных возможностей организма, например, в единоборствах.

Согласно индивидуальной генетической программе построения тела, в любом живом организме архивируется доступ к информации об идеальном его состоянии. Это уровень исполнения любых задуманных желаний. В моей системе он называется, по аналогии с литературным персонажем, «Хоттабыч» - от слова «хотеть», что подразумевает исполнение того, что реально хочется, о чем мечтается.

Потенциалы ожидания и двигательные энграммы мозга прекрасно знают, как организовать такое движение и что для этого необходимо. Человек еще сам не знает, как он будет выполнять задуманное, а его двигательные анализаторы уже организовали последовательность проявления потенциалов ожидания в нужном варианте. Почему же большинство желаний, загаданных человеком, не сбываются? И на этот вопрос существует ответ. В мыслях и в теле любого человека помимо системы исполнительных механизмов существует ряд биологических механизмов, ограничивающих непосредственное выполнение задуманных желаний. Эти биологические механизмы запускаются дефицитом веры, сбоями в системе управления организмом, наличием психологических и физических травм, негармоничными изменениями pH -баланса, связанными с неправильным мышлением, питанием и поведением, отсутствием понимания культуры движений, что приводит к нарушению психического и физического здоровья.

Отсюда возникло полное название методики - «система Целостного волнового движения». Именно целостность, принципиальное неделение функций организма человека на части позволит решить большинство проблем, что сделает человека более гармоничным, адаптивным к общественным запросам, здоровым, счастливым.

Упражнения на тонкую мышечную координацию;, представляющую собой оптимальную последовательность управляющих импульсов и мышечных реакций тела , закрепят достигнутые результаты. Только высокий потенциал намерения, оптимальные настройки, психологические поддержки и правильные действия или движения в волне могут позволить преодолеть обозначенный порог внутреннего сопротивления и противостояния задуманным желаниям. Практически это означает, что если у вас не получилось выполнить задуманное^ значит, вы «выпали» из волн мира. Если у вас заболела шея, значит, вы не успели выполнить вторую часть волны, расслабляющую, которая должна была последовать за первой волной напряжения, вовремя не натренировали эту способность тела. Человек, с этой точки зрения, как бы борется с самим собой, преодолевая внутренние преграды и ограничения, в том числе психологического характера.

Термин «единоборства» считывается мною именно в этом контексте: борьба с собой. Из-за своего неверия, негативного мышления, неправильного питания и отсутствия гармоничной двигательной активности человек становится главной причиной искажения или потери нужной структуры нервных импульсов, а значит и нужной структуры мышечных реакций, то есть бодрости, здоровья, всего того, что дарит нам ощущение любви к собственному телу и к миру. Необходимо с чего-то начать исправлять данную ситуацию. Я предлагаю начать с изучения правильного, природного, гармоничного движения. Полюбите себя и тогда вы полюбите весь мир! А мир в ответ полюбит вас!

Мифология в гиперборейской системе Целостного волнового движения

Почему система называется гиперборейской? Давайте разберем термин «гиперборея». Борей - ветер, дующий с севера. «Гипер» означает «за пределами», «сверх», «над». Получается: «за пределами ветра, дующего с севера», г Гиперборея - северная прародина древних славян, бореев, лежала там, где сейчас находится а Северный полюс Земли. После затопления острова, на котором располагалась Гиперборея, ее жители расселились по северным оконечностям всех континентов. Таким образом, славяне, особенно северные, - как правило, прямые потомки бореев.

В северной традиции просматривается особенное отношение гипербореев ко Времени. Течение Времени, по их мнению, находилось и находится под покровительством почитаемых ими Богов - Хрона, Кроны, Вышины. Богиня Кайра отвечала за миг движения: удачи или неудачи.

Предания, былины и, по меткому слову писателя М. Успенского, старины являются описательным механизмом и источником разнообразных представлений славян О многообразии происходящих в мире явлений. Выраженные посредством «живого, образного слова», метафорических и созвучных звукорядов, определенных телодвижений, ориентированных на ритмы планет, звезд, галактик и вселенных, они составляют картографию возможных состояний сознания человека при развитии одного из возможных «сценариев» жизни в материальном мире,

В гиперборейской системе Целостного волнового движения, изучающей и оптим изирующей траектории развития любых процессов, в том числе процессов изменения телесной организации в зависимости от совокупности изменений природных факторов, на основе долголетнего опыта сделан один оригинальный вывод , на первый взгляд кажущийся невероятным. Вот он: многие поэтические былины и старины древних славян имеют в своей основе действительно происходившие события, в которых проявлялись реальные возможности человека, в них участвовавшего. В дальнейшем эти события приукрашивались, обрастали образными преувеличениями, гротесками и приобретали мифические черты.

В основе большинства мифов славян лежит обожествление стихийных сил. К ним относились извержения вулканов, молнии, гром, землетрясения, наводнения, приливы и отливы, течения, ветры, тучи и другие явления природы, сопутствующие этим событиям.

Речь также идет и об использовании их функционального смысла в прикладных целях. Так как больше всего меня интересуют методики, работающие на повышение индекса практического здоровья, и методики увеличения силы организма человека, прежде всего, те, что тренируют сухожильную систему человека, я решил проанализировать славянские мифы на предмет получения силы. Ведь сила - это то, чем во все времена стремились овладеть и сильные мира сего, и колдуны. То же самое можно сказать и о скорости движений человека: это уже напрямую связано с активностью ума и умением использовать свою активность в делах. Думаю, в мифах и легендах есть многое на эту тему, надо только понять, о чем говорят нам древние славяне. Рассмотрим некоторые легенды и мифы.

Белояр - бог весны

В древней астрологии славян зодиакальному созвездию Овен соответствует созвездие, которое называлось именем бога Белояра. Ему приписывались свойства, характерные началу весны, ее первому месяцу. Март символизирует время, когда пробуждаются жизненные силы природы, начинается новый годичный цикл, сопровождаемый возрождением активности процессов земной поверхности Северного полушария планеты Земля. Этот месяц олицетворял движение вперед. Для данного зодиакального «лечебного прицельного креста» знак Овен означал движение вперед, Весы - назад, Рак - вглубь, Козерог - вверх. Принцип «лечебного прицельного креста» прост. Выбирая любой знак зодиака, например, Овен, знайте, что у него есть противознак: он расположен напротив в зодиакальном круге - Весы. Также есть четвертьзнак - Козерог, а у него есть противознак - Рак. Задача «лечебного прицельного креста» - объединять стихии, в данном случае Овен - огонь, Весы - воздух, Козерог - земля, Рак - вода.

Белояр - это начало нового цикла с частотной характеристикой цикла вращения Земли вокруг Солнца 365,256 оборотов за цикл, то есть за год.

Согласно мифу, Белояр - один из богов, отвечающих за жизненные функции материального мира, за их развитие на основе опыта предков, то есть использования генофонда накопленных ими знаний, их содержательного богатства и неотработанных «долгов жизни» или отсутствия таковых.

Белояр формировал программу жизни человека, определенную генетической памятью его предков , онтологиче

ским генофондом человека. Если человек «терял память Рода» или физически утрачивал предков, например, вследствие травм на охоте, неизлечимых заболеваний и т. д., то влияние Белояра было ограничено.

Система Целостного волнового движения ориентирована на возрождение этнических корней древних славян, на возрождение памяти древних родов. На первом уровне - с помощью правильного движения в волне.

В древней мифологии славян боги Хрон, Крона - Кры- шень (у индусов - Кришна), Вышина - Вышень (у индусов - Вишну), Жива (у индусов - Шива) и Белояр олицетворяли соответственно циклические, созидательные, поддерживающие, тестирующие на устойчивость и развивающие свойства объектов или субъектов материального мира. Все это укладывается в современную генетическую концепцию бессмертия. Ген бессмертия FoxO кодирует гены клеточных циклов, стресс-факторов, метаболизма, апоптозиса. Хрон, Крона и Вышина - три Бога, отвечающие за развитие Времени в трех плоскостях. Моторика тела человека также развивается в трех плоскостях. Способы прикладного использования данного знания еще изучаются.

Имя «Белояр» состоит из двух корней: «бело» и «яр». Это означает, что сфера смыслового значения этого слова включает в себя описание «белых», то есть «чистых» природных процессов, протекающих интенсивно, или «яро». Понятие «белое» содержит в себе также значение «совокупность всех цветов радуги». Таким образом, слово «Белояр» может означать «интенсивность течения многообразных цветовых и, по аналогии, звуковых, энергетических, вибрационных и так далее явлений жизни». В данном случае речь идет о сингулярных процессах.

Близким и мифологически, и по созвучию к слову «Белояр» является название «Светлояр». Как известно из древнеславянских мифов, в озере Светлояр «укрылся от нашествия врагов» град Китеж - святая столица славян, открыв в истории новую «страницу» незримого, неявного, духовного влияния на ход светских событий.

Бог Белояр - один из «небесных покровителей» системы Целостного волнового движения, один из ее православных наставников. Все славянские боги вдохновляют исследователей резервных возможностей организма человека на их пути познания!

Славянские былины в системе Целостного

Древние славяне в своей Здраве рассуждали просто. Что есть в человеке главного? Только тело, только чувства и только мысли. Тогда что необходимо для поддержания здоровья в должном состоянии?

Правильно: нужно определить, что лучше всего подходит для того или иного типа тела (конституции), того или иного темперамента (эмоциональной сферы), как человеку перестроить свои мысли, чтобы они не мешали ему быть здоровым, уверенным в себе, радостным и счастливым.

Опирались они на то, что называли "сурьей телесной". Что это такое? Это три биологических сока жизни, которые находятся в постоянном изменении, поддерживая между собой динамическое равновесие.

Называемые в Здраве "борея", "перыня" и "велесица" - три базовые энергии, ответственные за все физиологические и психологические процессы, происходящие внутри тела и ума.

Какие же они, эти силы, эти энергии?

"Борея"

Это сила, состоящая из элементов эфира и воздуха. От пропорций этих двух элементов зависит активность данной силы; объемом эфира (пространства) определяется способность воздуха набирать силу "Борея" - это принцип движения, принцип динамического взаимодействия эфира и воздуха. В человеческом организме она проявляется в движении нервных импульсов, воздуха, крови, пищи, отходов и мыслей.

"Борее" присущи семь качеств - холодность, легкость, непостоянство, подвижность, сухость, разреженность и шероховатость. Эти качества определяют влияние данной "сурьи телесной" на тело человека.

Избыток "бореи" может вызвать нервное раздражение, повышенное артериальное давление, скопление газов в кишечнике, а также путаницу в мыслях. Это, собственно, совсем не удивительно, ведь "борея" схожа с воздухом. А когда движение воздуха не сдерживается никакими преградами (как, например, над поверхностью океана), ветер наберет такую силу, что легко возникнут и ураганы, разрушительное действие которых известно всему миру.

Недостаток "бореи" ведет к гибели нервных клеток, запорам и застойным явлениям, а также порождает беспечность и неосмотрительность. И это тоже не должно никого удивлять-в закрытом пространстве воздух не может двигаться и становится затхлым.

"Перыня"

Это та сила, та энергия, которая возникает благодаря динамичному взаимодействию воды и огня. И вода, и огонь, как известно, символизируют трансформацию, преображение, в чем и заключается сходство между двумя этими силами, на первый взгляд. во всем друг другу противоположными. Правда, превращаться друг в друга огонь и вода не могут. Зато они способны видоизменять друг друга и не могут обойтись один без другого ни в одном из биологических процессов.

На физическом уровне "перыня" проявляется в форме ферментов, обеспечивающих пищеварение, и гормонов, регулирующих процессы метаболизма. На психическом уровне данная сила трансформирует электрохимические импульсы в конкретные мысли. Избыток "перыни" может вызывать и язвенную болезнь, и гормональные расстройства, и раздражение (например, высыпали на лицо угри и испортили кожу, обидно, а все это - "перыня"!), и бурные эмоции.

Недостаток "перыни" ведет к несварению, затрудняет мыслительные процессы и замедляет метаболизм. Все это обусловлено восемью качествами данной силы, именно эти качества воздействуют на организм: "перыня" горячая, легкая, текучая, тонкая, резкая, дурно пахнущая, мягкая и прозрачная.

Что такое третья "сурья телесная" - "Велесица"?

Это - равновесие воды и земли. На одном уровне "велесица" - это клетки, из которых состоят ткани нашего тела, а на другом - жидкости, обеспечивающие питание и сохранность этих клеток. В соответствии с законом славянской Здравы, избыток "велесицы" ведет к скоплению слизи. Если мы поставим воду кипятиться на слишком сильный огонь, вода выкипит, а сосуд сгорит. Сколько раз сама такое проделывала! Поставлю чайник и забуду. Когда же мы нальем в сосуд слишком много воды, она выплеснется и зальет огонь.

Если же бросить в сосуд с водой пригоршню речного песка, две эти субстанции не смешаются друг с другом, песок осядет на дно сосуда. Добиться равномерного распространения песка в воде можно будет только при постоянном помешивании. Вот "велесица" и подобна такому процессу, обеспечивающему равновесие в носовых пазухах, в полости носа, в легких и толстой кишке. В сфере психики эта "сурья телесная" может порождать упрямство, зашоренность и неуступчивость. Недостаток "велесицы" вызывает сухость в дыхательных путях, изжогу (в связи с недостатком слизи, защищающей стенки желудочно-кишечного тракта от разрушительного действия кислоты желудочного сока) и неспособность к сосредоточению. Вероятно, этого происходит оттого, что "велесице" присущи следующие качества: жирность, холодность, тяжесть, стабильность, плотность, гладкость.

Когда три "сурьи телесные" сбалансированы и находятся в состоянии гармонического равновесия, со здоровьем все в порядке. В славянской Здраве говорится: "Борея", "перыня" и "велесица" поддерживают целостность живого человеческого организма в его нормальном состоянии и сочетаются друг с другом таким образом, чтобы делать человека цельным существом с его обладающими силой индриями [органами чувств], хорошим цветом лица и несомненным долголетием. Болезнь возникает только тогда, когда имеет быть дисбаланс трех сил. И поскольку именно самая сильная "сурья телесная" обычно имеет наибольшую тенденцию к увеличению, человек наиболее восприимчив к болезням, связанным с увеличением его самой сильной "сурьи телесной".

Чтобы стать действительно здоровым человеком, нужно научиться контролировать все элементы древних стихий, определяющих вашу основную "сурью телесную": Воздух, Воду и Огонь. Улыбаетесь? Говорите, мало ли что язычники древние, мхом обросшие, советовали? Да, мир не стоит на месте. Но запомните, что в религии здоровья в Древней Руси не было догм. Попробуйте полечить себя!.