Плохо выгляжу в 40 лет. Лицо или фигура? Найти красивое приталенное пальто

И в восемнадцать, и в тридцать лет мы меняли наш подход к созданию гардероба. После сорока многие женщины обращают внимание, что привычная одежда начинает еще больше взрослить их или, наоборот, создается впечатление, что вы уже давно «выросли» из одежды, которую носите. Становится понятно, что одеваться как раньше будет не совсем правильно.

Неясно одно: что же покупать и носить женщинам после 40 лет?

Многие стилисты советуют покориться возрасту и носить строгие и классические вещи. Скажем сразу: мы против таких советов!

Мы считаем, что нужно чётко «знать в лицо» те вещи, которые прибавляют лишние годы к паспорту, а также уметь выбирать то, что подчеркнёт индивидуальность и стиль.

Как одеваться после 40 лет?

А для этого нужно следовать нескольким простым правилам.

1

Говорим «НЕТ» cлишком солидной одежде.

Миф о том, что с возрастом нужно переодеваться в , - не более чем миф! Если вы начнете носить скучные костюмы, то однозначно не станете выглядеть моложе!

«НЕТ»

2

Откровенным нарядам #яещеогого с вызывающим декольте, глубокими разрезами и короткими юбками, также как и тонкому, чрезмерно обтягивающему трикотажу, скорее всего, придется сказать «нет». Вы же хотите выглядеть молодо, а не быть одной из тех, кто «молодится»?

Чрезмерно женственная и сексуальная одежда только подчёркивает возраст, а мы же этого не хотим, верно? Сексуальность можно транслировать гораздо эстетичнее, без вульгарности. И, честно говоря, нет ничего сексуальнее уверенной в себе, любящей себя и принимающей себя такой как есть женщины.

«НЕТ»

«ДА»

Оборки и рюши, цветочный принт и горошек в большинстве случаев добавляют возраста. Женственный стиль - это хорошо. А «бабий стиль» - уже не очень. Согласны?

«НЕТ»

«ДА»

Важно понимать, что молодой и ухоженный внешний вид, а также стиль, которым будут восхищаться, начинаются с правильных базовых вещей , не отягощенных сложным кроем или совершенно ненужным деловым дресс-кодом.

Если под «базой» вы почему-то понимаете чёрный и серый свитер, то жду вас в гости в Школе Шопинга . :-)

«НЕТ»

«ДА»

3

3

ДА! Современным фасонам и формам. Уже говорили и повторим снова: классика может визуально прибавить много лет!

Одевайтесь современно!

Следуйте моде, но адаптируйте тренды к собственной внешности, фигуре и образу жизни. Если вы не знаете, как это сделать, обратитесь за профессиональным советом .

Необходимость этой информации для самооценки и внешнего вида сложно переоценить!

4

ДА! Правильному крою и посадке одежды. Между телом и одеждой ДОЛЖЕН быть «воздух». Современные женщины выглядят стильно и чувствуют себя комфортно, потому что умеют покупать правильные базовые вещи. «Обтягиваться» не нужно.

Бальзаковский возраст начинается с 40 лет. Поэтому многие думают, что это женщины сидящие дома в теплых пледах, вяжут носочки для будущих внуков, заботятся о доме и семье, перестали заниматься собой и своим внешним видом. Так сказать «молодые бабушки». Это вовсе не так! В данной статье будет рассказано о том, как же выглядит женщина в 40 лет. Итак, как выглядит женщина в 40 лет на самом деле? Во-первых, это внешний вид. В этом возрасте женщина одевается элегантно, сдержано, красиво. Она подчеркивает все свои красивые места фигуры и скрывает морщины. За столько лет жизни дамы знают все свои недостатки и достоинства и самое главное как их устранить, или подчеркнуть. В частности, женщины этого возраста предпочитают классический стиль в одежде.

Классика никогда не выходит из моды, она всегда уместна и предпочитаема. Следовательно, обувь тоже будет в классическом стиле, а значит, она будет на среднем устойчивом каблуке из натуральных материалов. Почему из натуральных материалов? Ответ прост для удобства и комфорта ног. Женщинам приходиться проходить за день не маленькие расстояния при этом она должна постоянно выглядеть элегантно и красиво, а не как парализованный кузнечик. Да, вот еще она деталь - каблук делает фигуру и ноги стройнее и изящнее. Во-вторых, это аксессуары. Каких только аксессуаров не найдешь в наших магазинах. Но, к сожалению, они только подходят для подростков которые хотят выделиться из толпы и девушек лет так двадцати. Но мудрые женщины нашли и для себя подходящие аксессуары.

Дамы порой предпочитают неброские, изящные, культурные вещи, которые подходят к их стилю одежды. В частности, это натуральные камни и драгоценные металлы, но иногда они позволяют себе немного красивой и не сильно выделяющейся бижутерии. Еще Женщины предпочитают носить не шарфика, а платочки, которые повязывают себе на шею. Смотрится очень красиво. К такому сложившемуся образу женщины подбирают подходящую по сезону и стилю сумку. В наше время редко где увидишь женщин без сумки это главный атрибут каждой женщины. В-третьих, это лицо и макияж женщины. Да естественно к сорокам лицо женщин теряет свою былую красоту, но они не отчаиваются, а находят разные способы как эти недостатки либо скрыть, либо превратить в достоинства. Макияж будет неброским, что бы замаскировать все свои недостатки, такие как морщины.

Женщины в сорок лет предпочитают только косметику из натуральных ингредиентов. Потому что она не портит кожу. Надо девушкам учиться у женщин. Но встречаются такие «экземпляры», которые не хотят выходить из двадцатилетнего возраста и они начинают пользоваться такими средствами как “anti-aging”. Это ботекс, мезотерапия, пилинг, подтяжки лица и другое. И после этих процедур получается только искусственное лицо, которое навряд ли кому понравится. За счет этих ужасных процедур лучше сходить в SPA-салон и навести натуральную и естественную красоту. Итак, предстоит разобраться, как должна выглядеть женщина в 40 лет. Существует такой миф, что женщины в сорок должны иметь только короткую стрижку и никаких длинных волос.

Специально носить короткие стрижки глупо. Почему если у женщины есть длинные, густые, шелковистые и красивые волосы и ей 40 лет то, что она обязана их стричь? Нет, конечно, она наоборот покажет всю их красоту других людям. Но в наше время многие женщины предпочитают короткие стрижки. Редко встретишь женщину с длинной шевелюрой. И это очень плохо. Хорошо, что остались те сильные и смелые женщины, которые не боятся показать свою шевелюру во всей красе! Также дамы в возрасте занимаются фитнесом, тренируются в тренажерных залах, посещают бассейн и йогу. Они поддерживают свое тело, потому что это полезно для здоровья! Многим молодым девушкам стоит поучиться у дам в возрасте. А теперь самое главное – это здоровье. Конечно 40 еще не старческий возраст, но все же возраст и немаленький.

В таком возрасте начинают проявляться разные не приятные болезни. Вот поэтому дамы занимаются спортом и здоровье укрепить и себя порадовать. Также это правильное питание, без него никуда. Еще женщины в возрасте больше уделяют времени на сон. И это правильно. Потому что недосып показывает истинный возраст женщин! ! ! Навряд ли кому то понравится видеть свой возраст в зеркале. Многие женщины в этом возрасте уже имеют карьеру и семью. Поэтому им иногда очень сложно. Они крутятся как белка в колесе. Ходят на работу, так же как и их мужья, помогают своим детям с их проблемами, возможно даже нянчат своих внуков. Они часто ездят до своих родителей и родителей мужа, и самое главное следят за своим домом! Но они не отчаиваются и преодолевают все возникающие проблемы в жизни!

Не зря дам бальзаковского возраста называют мудрыми женщинами! ! ! Они стараются помочь всем своим близким. Столько всего делают, что даже сложно представить, как они справляются с такой нагрузкой и при этом выглядят очень хорошо. Хочу сказать, что женщины в сорок лет очень волевые, сильные, умные и целеустремленные. В заключении, хочу ответить на вопрос, который бы поставлен в начале статьи. Как выглядит женщина в 40 лет? Отвечаю: это мудрые и волевые женщины, которые следят как за собой, так и за своей большой семьей. При этом они одеваются элегантно при этом, невозмутимо предпочитая естественность в своем внешнем виде! ! !

Во все времена женщины искали различные способы сохранить свою молодость и красоту. Изобретались различные эликсиры, проводились специфические обряды, но этого было мало. Однако сегодня существуют подсказки, в 40 лет. Об этом мы сейчас и расскажем.

Правило 1. Питание

Как выглядеть молодо в 40 лет? Для этого нужно грамотно питаться. Однако это не значит, что постоянно надо сидеть на диетах и изнурять себя голоданием. Питание должно быть сбалансированным, наполненным полезными микроэлементами и витаминами. Как можно больше нужно потреблять клетчатки, кисломолочных продуктов и вареных овощей. Также надо пополнять организм водой в достаточном количестве. По возможности нужно исключить из рациона соль, сахар, мучное, газированные напитки. Важно также помнить, что необходимо помогать организму выводить вредные для кожи токсины. Для этого можно потреблять свежие ягоды, шпинат, перец, пить чай.

Правило 2. Физические нагрузки

Следующий совет, в 40 лет: исключить сидячий образ жизни. И даже если приходится целый день сидеть на рабочем месте, каждые полчаса-час нужно устраивать себе отдых: пройтись по офису, сделать небольшую разминку для рук, ног, шеи и спины. По утрам обязательно нужно приучить себя делать зарядку. А после рабочего дня надо обязательно хотя бы час прогуливаться на свежем воздухе (лучше в парке, подальше от дорог и автомагистралей). Хорошо также время от времени посещать спортзал, ходить на фитнес или йогу.

Правило 3. Вредные привычки

Что еще можно посоветовать женщинам, которые хотят знать, в 40 лет? Полностью исключить вредные привычки. Алкоголь и сигареты просто убивают организм каждого человека, а женщину еще и сильно уродуют. Если же женщина не курит, ей лучше также полностью избегать тех мест, где дымят иные люди. Ведь даже сигаретный дым (пассивное курение) способно нанести организму дамы страшный вред.

Правило 4. Сон

Обязательно нужно сказать о том, что недостаток отдыха и сна негативно сказывается не только на здоровье человека, но также и на его внешнем виде. Поэтому следующий совет, в 40: спать достаточное количество времени. Что касается рамок, то они индивидуальны для каждого человека, однако в среднем организм взрослого должен отдыхать не меньше 7 часов в сутки. Идеально: восемь.

Правило 5. Настроение и настрой

Следующий совет, как хорошо выглядеть в 40 лет: избегать стрессовых ситуаций и быть всегда в хорошем настроении. Ведь если человек зол или постоянно нервничает, это негативно сказывается на его здоровье, а соответственно, и на внешности. Что касается стрессовых ситуаций, то учеными доказано, что именно они являются главными факторами старения организма любого человека. Если говорить о настроении, то ни для кого не секрет, что улыбающаяся девушка автоматически становится красавицей, сколько бы лет ей ни было.

Правило 6. Гардероб

Также важно сказать о том, что каждая дама должна знать, в 40 лет. Ведь одна одежда способна не только сбросить пару лет, но и накинуть целый десяток. О чем не должна забывать дама?

1. Лучше выбрать для себя классический стиль одежды, который всегда является уместным и соответствует возрасту.
2. В одежде нужно избегать молодежных течений, слишком открытых и ярких нарядов, они могут только сделать даму смешной, но никак не молодой.
3. Обувь обязательно должна быть удобной, несмотря на длину каблука. Женщина, которая идет в раскоряку на 12-сантиметровых шпильках, выглядит просто ужасно!
4. Для дамы очень важны аксессуары. Они должны полностью подходить под стиль одежды.

Правило 7. Внешность

Следующий совет, как выглядеть молодо в 40 лет: заботиться о своем лице. Не нужно думать, что все вспомогательные средства нужны будут только после 30 лет. Начинать заботиться о лице надо как можно раньше. В подростковом возрасте нужно грамотно бороться с проблемной кожей, правильно очищать ее. Каждый вечер перед сном необходимо полностью избавляться от макияжа, время от времени давать коже отдых. Также важно грамотно подобрать себе косметику.

Правило 8. Особые части тела

Что выдает возраст женщины? Лицо, шея, руки и грудь. Так, эти части тела требуют особого ухода. Чтобы кожа на шее не выглядела дрябло, ежедневно нужно делать простой, но действенный комплекс упражнений. Что касается груди, тут также нужны простые упражнения, которые помогут декольте дамы быть всегда в отличном состоянии. Заботиться нужно и о коже рук, элементарно - мыть посуду в перчатках и не лезть в огород руками без защитных средств.

Правило 9. Эмоции

Что может сделать женщину молодой? Позитивные эмоции. Хорошо, если дама в 40 лет опять влюбится или познает новый этап отношений со своим избранником. Один только мужчина способен сделать женщину счастливой, а поэтому - красивой.

Главное правило

Чтобы хорошо выглядеть, каждая женщина должна запомнить простую поговорку: «В 20 лет она выглядит так, как ее создал Бог, в 30 так, как она хочет, а в 40 дама выглядит так, как она этого заслуживает».

Отвечает Владимир Виссарионов, доктор медицинских наук, профессор, известный пластический хирург :

Многое зависит от генетики. Неслучайно говорят: хочешь узнать, как будет выглядеть твоя жена через 20 лет, посмотри на тёщу.

Однако генетика - не награда и не приговор. Важен и образ жизни и уход за собой. Человек, который хочет молодо выглядеть до глубокой старости, должен вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек (курение и алкоголь губительны как для организма в целом, так и для кожи в частности), поддерживать постоянный вес (его колебания негативно влияют на состояние кожи).

Полезно прислушиваться к советам, которые дают «девушки» в возрасте 50+. Они считают, что сохранить моложавость помогают умеренность в еде, подвижность (движение стимулирует обмен веществ, улучшает кровоснабжение, вентиляцию лёгких и сохраняет кости крепкими) и оптимистичный взгляд на жизнь.

В возрасте 40 лет стоит познакомиться с косметологом. Регулярный уход за кожей (домашний и профессиональный) позволяет отсрочить появление первых признаков старения. Желательно, чтобы вашей внешностью занимался один доктор. Существуют препараты-антагонисты, они прекрасно действуют по отдельности, но не выносят соседства друг друга. И если в одной клинике вам укололи одно, а в другой - другое, эффект может быть самым неожиданным.

Но законы природы неумолимы - если появились избытки кожи, избавить от них может только скальпель хирурга. Но пластика - не автоматический возврат в молодость. Длительность эффекта во многом зависит от усилий человека. После операции тщательнее следите за собой: держите стабильный вес, не курите, высыпайтесь, не злоупотребляйте пребыванием на солнце. Если этим пренебрегать, результат пластики быстро сойдёт на нет.

Помните: утверждение, что каждый имеет внешность, которую заслуживает, недалеко от истины. Стервозным женщинам бывает трудно исправить внешность даже с помощью пластики. По опыту знаю: самые тяжёлые постоперационные осложнения (келоидные рубцы, долгоиграющие гематомы) именно у них. У приятных людей, как правило, всё проходит без сучка и задоринки - на них приятно смотреть и до, и после операции.

• © www.russianlook.com / Лера Кудрявцева (19 мая 1971 года) - телеведущая, 44 года.
• © www.russianlook.com / Нонна Гришаева (21 июня 1971 года) - актриса, телеведущая, 44 года.
• © www.globallookpress.com / Анастасия Заворотнюк (3 апреля 1971 года) - актриса, телеведущая, 44 года.
• © www.russianlook.com / Валерия (17 апреля 1968 года) - певица, 47 лет.
• © www.russianlook.com / Ольга Кабо (28 апреля 1968 года) - актриса, 47 лет.
• © www.russianlook.com / Оксана Фандера (7 ноября 1967 года) - а­ктриса, 48 лет.
• © www.russianlook.com / Ольга Дроздова (1 апреля 1965 года) - актриса, 50 лет.
• © www.globallookpress.com / Илзе Лиепа (22 ноября 1963 года) - балерина, 52 года.
• © www.russianlook.com / Екатерина Андреева (27 ноября 1961 года) - телеведущая, 54 года.
• © www.russianlook.com / Лайма Вайкуле (31 марта 1954 года) - п­евица, 61 лет.

На вопросы читателей отвечает Анна Стенько, доктор медицинских наук, завотделением Института красоты на Арбате:

Гимнастика вместо подтяжки?

Слышала, что существует специальная гимнастика для лица. Как её делать?

Полина Сурина, Томск

Лицевые мышцы работают очень редко - только во время мимики и в процессе жевания. Из-за нетренированности с возрастом происходит опущение мышц лица, появляются второй подбородок, дряблость кожи, провисание щёк, опускаются уголки рта. Фейсбилдинг позволяет расслабить напряжённые мышцы - благодаря этому разглаживаются мимические морщины (межбровные и носогубные складки, гусиные лапки вокруг глаз). Регулярные тренировки позволяют даже увеличить объём губ. Тренировки должны быть ежедневными (по 10-15 мин. в день) и систематическими - мышцы лица, как и любые другие, теряют тонус без нагрузки. Но первых результатов не ждите раньше чем через 1-1,5 месяца.

Фейсбилдинг - это своего рода силовая гимнастика. Важно помнить, что все упражнения должны выполняться через лёгкое сопротивление.

Чем старше, тем злее?

В народе говорят, что в старости душа человека «выходит на лицо». Поэтому с возрастом добрые люди становятся красивее, а у злых лицо становится похожим на искорёженную маску. Правда ли это?

Елена Махольцева, Ухта

Лицо формируют 57 мышц. Его черты во многом зависят от их тонуса, и уже в молодости часто испытываемые эмоции отпечатываются на лице. А с возрастом на лице проявляются даже те эмоции, которые человек пытается скрыть, поскольку мимика неподвластна силе воли и сознанию. Когда человек думает о чём-то, у него непроизвольно напрягаются соответствующие лицевые мышцы. Поэтому и злость, и радость буквально «припечатываются» к лицу. Гнев, злость требуют напряжения почти всех лицевых мышц, корёжат лицо. А радость - самая необременительная эмоция. Улыбка обеспечивается напряжением одной мышцы. И даже морщинки радости - гусиные лапки - не портят, а делают моложе.

Лицо или фигура?

Говорят, что женщина с возрастом должна выбирать - лицо или фигура. Почему?

Светлана Сметник, Новороссийск

В возрасте 42-55 лет (накануне климакса) у женщин из-за резкого снижения в крови уровня эстрогена (гормона женственности) происходит резкое старение организма.

На внешности женщин, имеющих лишний вес, это сказывается не так критично, так как жировая ткань не только хранит эстрогены, но и способна сама синтезировать эти гормоны. Недостаток жировой клетчатки на лице женщины старше 35 лет придаёт ему измождённый вид.

Трёхдневная диета вместо пластики?

«Красотка» Джулия Робертс призналась, что не пользуется кремом, а соблюдает особую диету «от морщин». В чём её секрет?

Ирина Сёмина, Жуковский

Комментирует Елена Терёшина, доктор биологических наук, завлабораторией Российского геронтологического научно-клинического центра :

В основе системы питания, разработанной в Медицинской школе Йельского университета, которая так и называется - «диета для подтяжки лица», лежит употребление жирных сортов рыбы (лосося, тунца или макрели) и запрет на крахмалистую пищу (картофель, рис, макароны, бананы). Жирные кислоты Омега‑3, содержащиеся в рыбе, обеспечивают организм витаминами и минералами, улучшают циркуляцию крови и придают коже эластичность. А отказ от крахмала, придающего коже рыхлость, быстро реанимирует даже очень уставшую кожу. Поэтому результаты такой диеты можно видеть уже через 3 дня.

Как омолодиться?

Говорят, что существуют тренировки, которые помогают сохранить молодость. Какие виды спорта омолаживают?

Ольга Мальцева, Тула

Отвечает Роза Цаллагова, профессор, заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта :

Сохранение молодости немыслимо без физической активности. Минимальная доза нагрузок, позволяющая оставаться человеку здоровым, - 10 тысяч шагов в день (при среднем темпе ходьбы человек обычно делает 5-6 тысяч шагов в час). 2-3 раза в неделю желательны более интенсивные занятия (турпоход, бассейн, занятие в спортзале). Существуют умеренные физические нагрузки, которые не только оздоравливают, но и омолаживают. Они направлены на развитие гибкости (она первая утрачивается с возрастом) и координированности (она благотворно влияет на глубинные структуры мозга), позволяют задействовать максимальное количество мышц. Оптимально, если занятия проходят на свежем воздухе.

6 упражнений для разглаживания морщин

Для глаз. Средние пальцы слегка прижмите к внешним краям глазных впадин. Закрывайте глаза таким образом, чтобы пальцы ощутили сокращение мышц.

Для лба. Положите пальцы на лоб: указательные - около линии роста волос, безымянные - на верхние линии бровей. Приподнимите брови, задерживая их безымянными пальцами, а большими и указательными стяните кожу лба вперёд и вниз, чтобы не появлялись складки.

Для подбородка. Под подбородок положите сжатые кулачки. Откройте рот, преодолевая сопротивление рук.

Для губ. Крепко сожмите губы. Образующиеся в уголках губ складки прижмите указательными пальцами.

Для щёк. Указательные пальцы положите на места, где при улыбке образуются складки. Растяните уголки губ как при улыбке, пальцами слегка надавливая и препятствуя их движению.

Для шеи. С усилием оттяните нижнюю губу вниз так, чтобы открылись нижние зубы. Если вы выполняете упражнение правильно, на шее должны выступить мускулы.

Что съесть, чтобы похорошеть?

Советует Борис Суханов, профессор НИИ -питания РАМН и 1‑го МГМУ им. И. М. Сеченова :

Залогом красоты всегда считалось сбалансированное питание, то есть такой рацион, в котором содержатся все необходимые организму элементы.

Однако есть продукты, на которые женщине, следящей за своей внешностью, стоит обратить особое внимание. Некоторые косметологи настоятельно рекомендуют включать в свой рацион блюда, которые помогут поддерживать красоту, что называется, изнутри.

Гречка, овсянка, постное мясо и другие продукты с высоким содержанием цинка и железа. Цинк участвует во всех главных процессах формирования новых клеток, а в паре с железом формирует волосяные луковицы и ногти. Женщинам рекомендуются также бобовые, которые богаты изофлавонами - веществами, обеспечивающими эффекты, сходные с действием женских половых гормонов.

Растительное масло. Природный антиоксидант, нейтрализует свободные радикалы и защищает от старения. Содержит витамин Е для эластичности кожи.

Молочные и кисломолочные продукты. Это источник кальция, который укрепляет волосы, ногти и зубы. Одна из причин нездорового цвета лица и высыпаний на коже - недостаточно активная работа желудочно-кишечного тракта. Чтобы активизировать работу ленивого кишечника, нужно регулярно включать в свой рацион кисломолочные продукты (кефир, йогурты и т. п.).

Рыба. Содержатся жирные кислоты Омега‑3, фосфор и фтор, калий и витамин D, дающий силу костям.

Фрукты и овощи. Отвечают за гладкую и упругую кожу. Богаты витамином С, который стимулирует выработку новых клеток, а также клеток, вырабатывающих коллаген. В растительной пище много и других витаминов, которые обладают антиоксидантными свойствами, то есть борются со свободными радикалами. Кладезем антиоксидантов можно также назвать зелёный чай, семена подсолнуха и тёмный шоколад.

В каком бы возрасте ни была женщина, ей всегда хочется оставаться привлекательной и чарующе женственной, особенно сильно желание хорошо выглядеть возникает в 40 лет, когда кожа понемногу увядает и уже не выглядит свежей. Как получается так, что о некоторых представительницах прекрасного пола в возрасте 40 лет можно сказать, что они сохранили молодость, а о других нет?

Хитрость состоит в качестве ухода за собой и, конечно, любви к самой себе. Если женщина относится к самой себе уважительно, ей нравится баловать и радовать себя, заботиться и тратиться на обеспечение собственного комфорта.

Больше всего возраст женщины в 40 лет выдает состояние кожи лица и шеи, поэтому за кожным покровом приходится тщательно ухаживать, причем начинать нужно не в период, когда старость вовсю постучалась в дверь, а где-то с 30 лет.

Причины ухудшения кожи

По мнению специалистов, изменения, отражающиеся на коже, которые не дают выглядеть хорошо, связаны с такими факторами:

• общее старение организма человека;
• наследственный фактор;
• окружающая среда;
• питание и рацион;
• режим сна и бодрствования;
• наличие вредных привычек.

В 40 лет женщине необходимо бороться с неблагоприятными признаками старения кожи:

1. Сальные железы работают с перебоями, именно поэтому эпидермис приобретает сухость и чувствительность.
2. Пониженная плотность кожи формирует морщины.
3. Хрупкость сосудов провоцирует образование кровоподтеков, куда также входит старческая пурпура.
4. Снижение активности меланоцитов обеспечивает истончение кожных покровов, которые по цвету становятся как будто прозрачными. А вот выработка меланина становится причиной проявления пигментации. В итоге женщине 40 лет приходится столкнуться с ухудшением оттенка кожи, неровный цвет выделяет возрастную пятнистость.

Как правильно ухаживать за кожей лица в 40 лет

Чтобы в 40 лет женщине выглядеть хорошо, необходимо придерживаться советов и рекомендаций косметологов:

1. Очищение. Перед отходом ко сну нужно как следует очищать кожу лица, дайте эпидермису отдохнуть. Нанесения мицеллярной воды недостаточно, обязательно тонизируйте кожу тоником. Если кожа склонна к жирности, желательно время от времени использовать гель с мягким действием.

Чтобы после процедуры лицо не стало пересушенным, проведите при помощи молочка увлажнение.

1. Питание достигается применением наилучшего крема для вашего типа кожи. Выбирая крем в магазине, поинтересуйтесь у продавца, на какой возраст рассчитано средство, ведь в 40 лет чтобы выглядеть хорошо, женщине нужно интенсивное питание. Оно обеспечивается витаминами В и Е, ускоряющими рост и деление клеток.

Хотя бы дважды в неделю нужно проводить сеансы масок с питательным действием. Ваша задача – добиться лучшего впитывания, сделать это можно только когда кожа идеально выровнена и очищена, что поможет обеспечить горячий компресс или паровая ванночка – уложите на лицо горячую салфетку или склонитесь на 5 минут над горячим, пышущим паром, картофелем.

При нанесении питательных масок следует избегать участков вокруг глаз.

1. Многие считают, что увлажнения лица водой во время умывания перед сном и утром вполне достаточно, возможно, но только не в 40 лет. Женщине чтобы выглядеть хорошо в этом возрасте, нужно использовать сыворотки и крема с увлажняющими компонентами. Опять же, обратите внимание на отметку на баночках «Для 40 лет».
2. Защита – не менее важный этап обработки кожи для того, чтобы снизить пагубное воздействие солнечных лучей и минусовых температур воздуха. Решить эту проблему можно нанесением защитных кремов.

Еще один нюанс – курение также губительно отражается на женской коже, она быстрее стареет, меняет цвет и становится грубой. Бросить курить никогда не поздно, поэтому самое время задуматься об этом, таким образом оздоровив весь организм.

1. Омоложение обеспечивается умело проведенным пилингом, избавляющим от омертвевших клеток. Лифтинг, в свою очередь, подтянет кожные покровы. Преимуществом мероприятий является возможность проводить их как у себя дома, так и в салонах красоты.

На что еще обратить внимание

Взяв для себя цель выглядеть хорошо в 40 лет, необходимо помнить о важных тонкостях:

• придерживайтесь здорового питания, куда входит употребление свежих овощей и фруктов, рыбы и кисломолочных блюд;
• полноценный отдых и сон позволят избавиться от морщин и несвежести лица;
• прогулки на свежем воздухе, гимнастика, танцы или занятия спортом обеспечат нужный тонус, бодрость и энергичность в течение всего дня.

Как выглядеть стильно

Чтобы выглядеть хорошо в 40 лет, женщине недостаточно следить за состоянием кожи. Ведущие стилисты настоятельно рекомендуют найти свой незабываемый и изысканный стиль и поддерживать его возможными способами:

1. Учитесь правильно наносить возрастной макияж. То, что хорошо выглядит в 25, может делать лицо вульгарным в 40, выделяя мельчайшие морщинки. К примеру, нежелательно экспериментировать с темными тонами макияжа и перламутром. Если очень хочется, профессиональный визажист поможет красиво накрасить глаза к праздничному дню даже с блестками, в будни лучше отдавать предпочтение естественным краскам, тем более сегодня в моде стиль «нюд».

Здесь важно учитывать тип внешности женщины, например, осенний образ женщины прекрасно сочетает в себе теплые рыже-песочные тона теней и насыщенные помады цвета бордо. Для «зимней» женщины подойдут серые тени для век и светлые, розовато-конфетные блески для губ, можно бесцветные.

Что касается тональных основ, обходите стороной слишком плотные составы. Отложите в сторону компактную пудру, замените ее рассыпчатой. Выгодными аналогами сухих румян для женщин 40 лет станут кремовые средства.

Более того, доказано, что правильно подобранная косметика в состоянии не только скрыть недостатки увядающей кожи, но также с течением времени улучшить состояние лица.

1. Подбираем стрижку и оттенок, в который красить волосы. Практика показывает, что окрашивание прически в темный оттенок волос, наоборот, слишком сильно старит женщину и придает грубости. Кардинально менять образ и становиться блондинкой тоже не стоит – волосы к 40 лет требуют бережного ухода, резкое осветление становится губительным для волосяных луковиц и стержней, они могут осыпаться и начать сечься.

Очень хорошо смотрятся на представительницах прекрасного пола 40 лет стильные колорирование и блондирование, придающие овалу лица мягкость и бархатистость.