Как стать женственной и обаятельной. Пошаговые уроки женственности

Любую глупость ради вас
Легко свершали наши предки;
Из-за прекрасных ваших глаз
Безумства и у нас нередки…
Ах, женщины, вся наша слава
Вам покоряется сама…
О восхитительное право
Пленять нас и сводить с ума!

Дени Дидро, французский поэт и философ

Эпиграф не случаен. Кто, как не французы – главные ценители женской красоты и шарма, – знают, как девушке стать женственной и желанной. Во всяком случае, так принято считать. Изысканные и меткие изречения знаменитого французского философа-просветителя пригодятся не раз, ведь речь пойдёт о нас, женщинах, и нашем важном достоинстве – женственности.

Какой сегодня идеал женщины

Как стать женственной и привлекательной для любимого мужчины? Какой для этого нужно быть – ласковой, нежной, красивой внешне и внутренне, обаятельной? Мы часто задумываемся, как стать красивой: подогнать параметры фигуры под заветные 90-60-90, окрасить волосы в «натуральный блонд», разгладить морщинки. Безусловно, все эти размышления и усилия достойны похвалы. Но вот насколько часто мы задумываемся, как стать не просто красивой, а как стать женственной и ухоженной девушкой?

Мы развиваем в себе массу положительных качеств: упорство в достижении целей, смелость в овладении экстремальными видами спорта, ответственное отношение к работе. Но порой не особенно стремимся узнать, как развить в себе женственность – пожалуй, самое главное качество, дарованное нам природой. Если вы полны достоинств и находитесь в прекрасной физической форме, самое время развивать в себе женственность. «ЛегкоПолезно» поможет найти ответ на вопрос, как стать более женственной.

Что такое женственность

Дать определение этому понятию в двух словах крайне сложно. Если задать этот вопрос мужчинам, многие ответят: «Это нежность, очарование, спокойная мягкость». Сами женщины, скорее всего, заговорят об уходе за собой, о моде и стиле, о хороших манерах. Истинная женственность вызывает эмоции и ощущения, а вот нарисовать её «словесный портрет» непросто: она создаёт вокруг женщины ауру необъяснимой притягательности. Какого же цвета эта аура? И как засиять этим волшебным тёплым сиянием? Как стать женственной?

«Ещё раз про любовь»

В разговоре о женщинах первая ассоциация – безусловно, любовь: к возлюбленному, супругу, ребёнку. Но чтобы это чувство расцвело во всём своём многообразии, женщине просто необходима любовь к себе. Чтобы стать более женственной и нежной, эта любовь должна быть беспричинной и искренней. Вопрос «за что мне себя любить» звучит некорректно: не стоит путать самоуважение и оценку собственных достижений и успехов с любовью к себе как к человеческому существу.

Любите себя за то, что вы уникальны. Такой, как вы, не было, нет и не будет. Любите себя как часть огромного прекрасного мира и как личность, способную сделать этот мир лучше. Не проявляя самого драгоценного своего качества – способности любить, – стать женственной невозможно. И начинать нужно с себя, однако не стоит путать любовь к себе с самовлюблённостью. Влюблённость слепа, но настоящая любовь с добрым вниманием укажет на недостатки и подскажет, как их исправить, как стать нежной.

Внутренний мир женщины

При всей важности внешней привлекательности гораздо более важно стать нежной и женственной. Женственность – это прежде всего самоощущение женщины в мире, её внутренний настрой. Лучший помощник в этом – медитация . Глубокое расслабление поможет настроиться на нужный лад. Изучайте медитативные техники и посвящайте медитации хотя бы несколько минут ежедневно.

Используйте спокойную красивую музыку. Возьмите за основу фразы, близкие к мантрам, например: «Я излучаю любовь и получаю любовь», «Я купаюсь в щедрых потоках любви». На их основе придумайте собственные аффирмации (установки).
И – улыбайтесь! Что лучше улыбки отражает гармонию и свет в душе? Чем бы вы ни были заняты – руководством крупной компанией или прогулкой с малышом и приготовлением обеда, – помните: вы воплощение любви и света. Разве такое существо может быть вялым и сутулым? Конечно, нет!

«Бодрость духа, грация и пластика»

Вы угадали, это цитата из песни Владимира Высоцкого о гимнастике. Хотите стать женственной – занимайтесь зарядкой ежедневно и с удовольствием. И не только ради фигуры: женственность неотделима от таких качеств, как грация и изящество. Уделите особое внимание своей осанке, движениям и жестам. Добавьте в комплекс упражнений несложные балетные па: так вы нау́читесь держать спину с непринуждённой гордостью. В латинских танцах почерпните темперамент и нотку соблазна, и тогда вашей походке останется только позавидовать. Присмотритесь к движениям животных и птиц: не зря существует понятие «природная грация». Научитесь у грациозной кошки, как стать женственной и желанной.

Пересмотрите кинофильмы, где актриса, играющая ключевой персонаж, – эталон женственности. Какие жесты и в каких ситуациях она использует? Насколько это уместно? Язык жестов очень выразителен: одно–два очаровательных движения руками необходимы в вашем арсенале.

Итак, берём все лучшее из мира танцев, природы и кинематографа и адаптируем под себя. Не копируйте чужой шарм – изобретайте свой. Потому что, как замечал всё тот же великий Дидро:

Без естественности нет подлинной красоты.

«Мода проходит, стиль остаётся»

Как стать элегантной? Чего бы ни требовала ситуация, образ без «изюминки» скучен. Но прежде всего, он должен быть цельным. Совсем не обязательно строго следовать моде – для создания стильного облика индивидуальность гораздо важнее. Стать женственнее помогут следующие советы.

Все эти детали красноречиво раскроют ваш секрет: вы не просто стремитесь быть хорошо одетой – вы творчески и с любовью создаёте стильный образ. В этом – тайна перевоплощения. А что может быть женственнее тайны?

Холить и лелеять себя

Согласитесь, со вкусом и к месту подобранный наряд заиграет, лишь когда его обладательница выглядит ухожено. Собственные ощущения работают на уровне подсознания:

• «Моя кожа нежная на ощупь? Я привлекательна!»
• «Мои волосы мягкие, как шелк? Ко мне приятно прикасаться!»
• «У меня ухоженные ноготки? Я не останусь без внимания!»

В современном мире, где женщина не только супруга и мать, но часто и «финансист» семьи, и «двигатель прогресса», уделить себе время достаточно сложно. Но чтобы стать женственной и желанной, это просто необходимо. Вот несколько советов от «ЛегкоПолезно».

«Позвольте поцеловать вашу ручку!»

Милые барышни и дамы, запомните: от того, как вы протянете мужчине руку, зависит, поцелует он её или пожмёт. Этот нехитрый пассаж наглядно демонстрирует, какую важность имеют жесты. Активная жестикуляция может раздражать собеседника, а её отсутствие – создать о вас впечатление человека холодного. На каждый случай хороши свои жесты и соответствующая манера поведения. Но есть вещи, которым необходимо научиться, чтобы стать элегантной и женственной. Например, как держать руки, когда в них нет ни сумочки, ни сотового телефона? Как, сидя на диване, поставить ножки, чтобы они казались длиннее?
Наблюдайте за другими, анализируйте кинофильмы, читайте литературу по этикету – свою систему жестов выработать не так сложно. Плавные, изящные движения кистей и ухоженных пальцев добавят образу игривости, кокетливости.

Тембр голоса и манера говорить

Голос не менее важен, чем жесты. Даже в самых непростых, конфликтных ситуациях старайтесь не повышать голоса. Помните: лучше всего слышат тех, кто говорит тихо. Иногда, если вам, к примеру, нужна помощь, допустимы даже нотки неуверенности в себе.

Разумеется, недопустимы нецензурные выражения и грубые слова: они никак не вяжутся с понятиями нежности, женственности. Поработайте с голосом: послушайте себя в записи, попробуйте посещать курсы – их великое множество, помимо ораторского мастерства и сценической речи. Тренируйтесь, репетируйте, читайте вслух любовную лирику. Голос – великолепный инструмент, один из самых сильных по своему . Овладейте им! Даже если у вас в подчинении десятки человек, старайтесь давать поручения, но никак не отдавать приказы командным тоном. Учитесь быть эмоциональной в пределах нормы. Тонко и искренне выражать свои эмоции – очень женственная тактика.

Сила – в слабости

Время диктует свои законы – мы, женщины, привыкли быть сильными, самостоятельными, даже мужественными в борьбе за карьерные высоты и счастливые будни домочадцев. Придется отвыкать, хотя бы понарошку, ведь, как сказал наш старый знакомый Дидро:

Мы всегда остаёмся собой, хотя ни минуты не остаёмся одними и теми же.

Итак, как женщине показать свою слабость без наигранности?

Результат упорной работы над собой и поиска себя не заставит себя долго ждать. Пройдёт немного времени, и вы станете настоящей леди: с гордой осанкой, изяществом в каждом движении и мягким голосом.

Отдавайте предпочтение именно женской одежде: платьям, юбкам, сарафанам. Не стоит постоянно надевать брюки и джинсы, их вообще лучше оставить на особые случаи: пикник, поход в лес за грибами или дальнее путешествие. Для повседневной жизни подберите удобные и красивые платьица и юбки, надевайте их даже в ближайший магазин. Так вы быстрее привыкните к новому стилю.

Используйте для своего образа всевозможные аксессуары: бусы, браслеты, темные очки, шарфики, пояса и сумки.

К юбкам и платьям идеально подходят туфли на шпильках. К тому же они придают походке сексуальность. Если вы не готовы к высоким шпилькам, начните с классических лодочек на небольшом каблуке.

Вы должны выглядеть женственно даже дома, где вас видят только родные. Выбросьте безразмерные туники, старые халаты и растянутые спортивные костюмы. Купите симпатичный домашний костюм, удобный сарафан или уютное платье. Одетая таким образом девушка будет чувствовать себя привлекательной и красивой.

Внешность

Тщательно следите за своей внешностью. Регулярно посещайте парикмахера, косметический салон, маникюрный кабинет. Ведите спортивный образ жизни: бегайте, ходите в бассейн, тренажерный зал, фитнесс-центр.

Спорт полезен не только для красивой внешности, но и для здоровья.

Благодаря физическим упражнениям тело будет подтянутым, а фигура стройной. Конечно, можно быть женственной с целлюлитом и свисающими боками, но если от этих неприятностей можно избавиться, почему бы не попробовать это сделать? Тогда девушка почувствует себя более уверенной, а вскоре начнет ловить на себе заинтересованные взгляды мужчин.

Поведение

Манеры представительницы прекрасного пола тоже играют немаловажную роль. Вряд ли кто-либо назовет женственной ворчливую и неприветливую особу. Будьте добрее и мягче, тогда к вам потянутся люди. Улыбнитесь детям, играющим во дворе, бабушке на лавочке и даже дворовому псу – жить от этого станет радостнее.

Любите себя, тогда и вас начнут любить. Никогда не общайтесь «свысока», не пытайтесь казаться умнее, просто будьте собой. Не загружайте собеседника своими проблемами, а лучше выслушайте его и дайте дельный совет.

Не тащите на себе всю тяжесть домашних хлопот. Попросите мужа помочь по хозяйству. Трудно сохранить очарование , когда каждый день приходится мыть гору посуды, носить тяжелые сумки из супермаркета и выносить мешки с мусором. С этими задачам великолепно справится ваш мужчина. Надо только тактично и аккуратно на это намекнуть.

Женственность - это особая энергетика, притягивающая мужчин. Она исходит от представительниц прекрасной половины человечества, сумевших сохранить в себе это качество и не подавить его под грузом обыденности. В буддисткой мифологии понятию женственности приписывают энергию «инь», которая высвобождает и поддерживает мужественность - «ян».

Истинная женственность не может заключаться исключительно в походке, одежде, фигуре или характере. Это особый сексуальный импульс, естественное соблазнение, нежность и обаяние, которое способно разбудить в мужчине лучшие грани характера. Поэтому задача каждой леди - научиться развивать свои внутренние качества, чувственность и духовное очарование, а затем совершенствовать тело.

Как развить женскую энергию

Для того, чтобы понять, как стать женственной и привлекательной для мужчин, необходимо научиться относиться ко всему с любовью. Нужно вкладывать душу во все, чем приходится заниматься и сталкиваться каждый день. Чтобы воспитать в себе настоящую женщину и вдохновлять мужчин на подвиги, необходимо:

1. , свою внешность, манеры, фигуру и внутренний мир. Женщина - это магнит, который притягивает к себе ту энергетику, которая его наполняет. Поэтому секрет счастья заключается в любви к себе, которая непременно вернется в обличье ласкового мужа, детей и окружающих.
2. Заниматься пением, развивая голос. Наши древние предки верили, что уроки вокала способны очищать горловую чакру от негатива. Это своеобразное возрождение и очищение от темной энергии. Каждодневная практика пения помогает обрести внутреннюю гармонию, развить умение контролировать эмоции и справляться с гневом.
3. Танцевать, чтобы научиться чувствовать свою сексуальность, приобрести грациозность и повысить либидо. Мужчина любит глазами, поэтому особый танец, который вы ему преподнесете, сможет оказаться красноречивей любых слов. Выполняйте танцевальное упражнение каждый день и результат не заставит себя долго ждать.
4. Освоить навыки йоги, в основу которой положена медитация, владением собственным телом и эзотерические техники принятия себя. Искусство йоги особенно полезно замужним женщинам, ведь она помогает пробуждать внутреннее спокойствие, восстановить психоэмоциональный баланс и поэтапно избавиться от негативных мыслей.
5. Самостоятельно освоить декоративно-прикладное творчество, занятие которым помогает искоренить внутренний страх, почувствовать спокойствие и раскрыть в себе новые таланты.
6. Научиться любить свое тело и получать удовольствие от собственных прикосновений. Каждая гейша уделяла 2-3 часа в день, чтобы медитировать во время массажа с использованием благовоний. Мастерство утоления тактильного голода позволяет выглядеть отдохнувшей, неотразимой и привлекательной. Ухоженность тела - это абсолютная женственность глазами сильных мужчин, которые привыкли любоваться изящными изгибами бедер, талии и груди.

Чтобы раскрывать в себе женственность и усиливать её проявления, начните украшать постель. Посыпьте ее лепестками цветов, замените жесткий матрас на мягкий, застелите красивый комплект белья или поставьте в изголовье ароматические палочки, которые будут источать изысканный аромат. Это позволит насладиться отдыхом, привести мысли в порядок и наполнить себя светлой энергией.

Визуальное проявление женственности

Женственность проявляется в умении владеть своим телом, эмоциями и управлять разумом. Для того, чтобы ее развить, необходимо:

• Отпускать ситуацию. Самая распространенная ошибка, которую допускает девушка или женщина, - это стремление держать все под контролем. Безусловно, представительницы прекрасного пола считаются самыми лучшими руководителями и начальниками, однако дома и наедине с любимым мужчиной о своем общественном призвании нужно забывать. Природа наделила дам сильным оружием - умением нежно убеждать, давать ненавязчивый совет и подчеркивать мужскую значимость.

К примеру: жена просит супруга приобрести ей шубу, а потом корит благоверного за то, что им не хватает денег на жизнь. Вопросы обеспечения семьи должен решать мужчина, поэтому не нужно унижать его достоинство и уличать в несостоятельности. Поблагодарите за то, что он вам дает, и вы получите намного больше в ответ.

• Задача леди - это показать мужчине то, насколько она от него зависит. Не бойтесь привлекать внимание просьбами, кокетливой харизмой и природной слабостью. Запомните - вы та самая маленькая девочка, которую совсем не хочется воспитывать, а только оберегать и баловать. В ведах говорится, что сила «инь» заключена в слабости.

Например: просите своего спутника помочь вам донести сумки, вбить тот самый гвоздь или починить диван. Чувство вашей беспомощности будет подкупать и притягивать настоящих героев, которые готовы совершать подвиги для своей очаровательной красавицы.

• Отучитесь спорить, командовать и отдавать приказы. Это мужской подход к решению ситуаций. Почувствуйте свою уникальность, заключенную в умении открывать любую дверь улыбкой, добрым словом или плавным жестом.

Пример: Вы начинаете кричать на своего мужчину и упрекать, что он не выполнил обещания. Гораздо эффективнее будет его обнять и прошептать на ушко, что вы очень расстроены тем, что до сих пор не купили понравившиеся туфли. Этот психологический способ будет более эффективным, и позволит вам добиться желаемого результата.

• Важно выработать умение красиво говорить. Эти уроки абсолютной женственности позволят вам расширить свой лексикон, при этом вы научитесь обезоруживать оппонента манерой общения. Загадочный взгляд, мягкость в голосе и спокойный тембр - вот что заставляет мужчин восхищаться своей спутницей, которая ясно излагает свои мысли.

Совет! Женственность должна проявляться в спокойствии. Нет ничего хуже дамы, которая позволяет себе выражаться «крепкими словцами», прибавлять к этому крики и резкие движения руками. Жена, мать, домохозяйка - эти понятия подразумевают мудрость и спокойствие.

Поэтому учитесь говорить эпитетами, больше читайте и развивайте свой кругозор. Тогда любой мужчина будет хотеть провести с вами время, разделять ваше мнение и любить.

• У настоящей леди изящные, грациозные движения, способные рождать в мужском воображении самые смелые фантазии. Каждый ее жест - это соблазнительная загадка, поэтому постарайтесь отказаться от спешки и суеты. Научитесь возвращать своим движениям первобытную мягкость, будто Венера выходит из воды. Позвольте, чтобы ваша энергия наполнила любовью каждую клеточку тела, тогда вы сможете двигаться элегантно и непринужденно.

Если вы хотите стать музой для своего мужчины, то научитесь делать правильные паузы. Это значит, что нужно промолчать в самом разгаре конфликта, или позволить своему избраннику самостоятельно принять решение. Женственность - это внутренняя красота, умение править без слов и открывать путь к сердцу мужчины через свою мудрость.

Внешний облик и манера одеваться - создаем обаятельный образ

«Эталон красоты и элегантности» - это умение стильно одеваться, грациозно ходить и преподносить себя с лучшей стороны. В ведической астрологии говорится, что женщина должна подчеркивать свою нежность и сексуальную энергетику, возвращаться к истокам и отдаляться от мужских привычек.

Летящие юбки, брюки расклешенного кроя, ювелирные украшения и изысканная бижутерия - это те элементы гардероба, способные преобразить фигуру и сделать акцент на чувственности образа. Хотите открыть в себе настоящую женщину? Тогда купите себе классный свитер с глубоким вырезом декольте, облегающие джинсы, замените танкетку на каблук. Сдержанная сексуальность - это главный признак женственности, который муж или любимый парень оценят по достоинству.

Вот главный список того, что нужно сделать для создания легкого и кокетливого образа, притягивающего восхищенные взгляды прохожих:

• Смотрите фото модных показов и изучайте новинки. Известные дизайнеры создают модели вещей, которые подчеркивают соблазнительность фигуры и позволяют выразить индивидуальность характера.
• Откажитесь от объемных вещей, скрывающих очертания силуэта.
• Отдавайте предпочтение тканям постельных расцветок, ведь именно они вызывают желание прикоснуться к женскому телу.
• Измените стрижку, изучив фотографии актуальных трендов сезона.
• Любуйтесь собой перед зеркалом в обновках. Главная тайна привлекательного имиджа - это способность хвалить себя наедине. В этом поможет мантра, такая, как: «Я - прекрасная леди, привлекающая мужчин», «Мой образ вызывает восхищение!».

Так же хорошо для развития женственности помогают , например такие:

Я счастлива от того, что родилась Женщиной.
Я БлагоДарю свою Внутреннюю Женщину за то, что она даёт мне возможность жить полной, яркой, насыщенной Жизнью.
Я с удовольствием забочусь о себе.
Моя Внутренняя женщина - это моя мягкость, доброта, нежность, ласковость, чувствительность, отзывчивость.

Я открываю и принимаю в себе свою Внутреннюю Женщину.
Я с любовью ращу цветок женственности и красоты в своем сознании и теле.
Я - источник безграничной любви, которая расширяется на весь мир.
Я мудрая и красивая Женщина.
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.

Я люблю себя именно такой, какая я есть. Я привлекательна всегда.
Я достойна всего самого лучшего. Я открываюсь счастью и любви.
Моя женственность расцветает с каждым новым днем.
Любовь в моей жизни начинается с меня самой.

Я сладкая и притягательная.
Я талантлива и уникальна.
Я роскошная дорогая женщина.
Я магнит для любви.
Я излучаю любовь.

Я есть прекрасный цветок.
Я сладкая как мед.
Я иду по пути женственности.
Я умею любить и наслаждаться.
Я следую своей женской природе.

Запомните: вы всегда должны выглядеть изысканно, начиная от нижнего белья и заканчивая маникюром. Отдавайте предпочтение кружеву, воздушным тканям и ярким аксессуарам. Только так в вашей душе будет играть музыка, которая привлечет поклонников и сделает вас неотразимой!

• «В джазе только девушки», роль главной героини исполняет Мерилин Монро, которая всегда считалась эталоном женственности;
• Анук Эме в Фильме «Мужчина и женщина» - вот где женственность через край;
• Хрупкая и изящная Одри Хепберн в фильме «Завтрак у Тиффани»;
• Мишель Мерсье в фильме «Анжелика»;
• Яркий пример настоящей женщины в лице Вивьен Ли в фильме «Унесенные ветром»;
• А фильм «Честная куртизанка» - это самый настоящий учебник женственности.

Сейчас часто можно услышать о том, что мужчины становятся более мягкими и ранимыми, а вот женщины, наоборот, решительными и жесткими. Женщины так долго боролись за равные права, что практически сравнялись со своими противниками во всем. Они прошли трудный путь от домохозяйки, не имеющей права даже голосовать, до успешной бизнес-леди, занимающей руководящие должности. Стали ли прекрасные дамы от этого счастливее? Безусловно! Свобода выражать свою личность так, как тебе этого хочется, это, несомненно, близкое к счастью состояние.

Однако кое-что было подрастеряно в погоне за свободой и независимостью. Осваивая решительность и уверенность, смелость и напористость женщины.. немного разучились быть женщинами. А зачем это вообще нужно? Умение быть женственной и нежной никогда не пригодится вам, если вы не хотите видеть рядом с собой настоящего мужчину. Вы замечали, что противоположности притягиваются? В браке каждый супруг компенсирует слабые стороны своей «половинки». Иначе союз будет обречен: представьте себе двоих «командиров», которые умеют только отдавать приказы, но не подчиняться им. Или, наоборот, два «оранжерейных цветка», ни один из которых не может набраться решимости, чтобы сделать выговор ребенку.

Если вы хотите привлечь в свою жизнь настоящего мужчину, у вас есть только один выход — самой стать настоящей женщиной. Думаете, это так сложно? Вовсе нет! Ведь это уже заложено в вашей природе. Нужно внести лишь несколько штрихов, освежить забытые чувства, пробудить свою истинную сущность.. Несколько простых рекомендаций помогут вам ощутить себя нежной феей, игривой и сексуальной.

1. Первое, что нужно поменять — это одежду . Джинсы, конечно, удобнее, но вам придется облачиться в платья, юбки и сарафаны. Учтите, одно это сразу же повысит интерес противоположного пола к вашей особе.

2. Каблуки . Пусть они будут невысокими, но они должны присутствовать. Изящный тонкий каблучок пронзит любое мужское сердце, подобно стреле Амура. А для особых случаев — особенная длина.

3. Прическа . Безусловно, женщины с короткими стрижками могут быть сексуальными. Но длинные волосы (а особенно распущенные) являются исконно женской привилегией. Если вы хотите стать для мужчины загадочной манящей нимфой — распустите волосы, и он будет покорен.

4. Ни одно платье или каблуки не помогут вам, если ваше лицо будет иметь выражение , как у сурового солдата. Научитесь соблазнительно улыбаться, невинно распахивать глаза, томно откидывать голову. Попрактикуйтесь перед зеркалом, когда вы одна. И не стесняйтесь применять это на практике.

5. Язык тела не менее важен. Обратите внимание на позу, в которой вы сидите. Она должна быть расслабленной, но привлекательной. Спору нет, сидеть, положив ногу на ногу вредно. Но иногда это просто необходимо. Не забывайте о походке. Она должна быть плавной и неторопливой, бедра должны слегка покачиваться при ходьбе. Сутулиться запрещается!

6. Не пренебрегайте макияжем . Подумайте сами, какой макияж одновременно выглядит женственно и подходит для вашего типа лица. В любом случае, он не должен быть ярким и кричащим, а также излишне сексуальным и агрессивным. Пусть он ассоциируется со словом «теплый». Линии и контуры должны быть изогнутыми, а переходы — плавными.

7. Послушайте свой голос . И смех. Вы и не подозреваете (если, конечно, не занимаетесь актерской игрой профессионально) какую палитру чувств вы способны передать с помощью голоса. Вы можете играть им, произнося одни и те же слова на много ладов. Попробуйте — это довольно увлекательно. И используйте в благородном деле соблазнения любимого самые нежные и сексуальные нотки.

8. Довольно о внешнем — перейдем к внутреннему. Для того, чтобы научиться быть женственной, вам необходимо принять свою женскую роль . Возможно, на работе вы привыкли принимать решения, командовать подчиненными. Но в отношениях с любимым это не пройдет. Вам предстоит смириться с тем, что ведущая роль будет принадлежать ему. Не рвитесь вперед, не спорьте, научитесь полагаться на выбор мужчины, а не настаивать на собственном мнении.

Отвечаем на вопрос: как стать женственной в наше нелегкое время? Извечная борьба женщин за расширение их прав в личной и общественной жизни дала свои плоды. Если в мусульманских странах в силу религиозных традиций роль женщины в обществе ещё не столь заметна, то в остальном мире дело обстоит иначе. Женщины наравне с мужчинами руководят бизнес-структурами и органами государственной власти, зарабатывают деньги и содержат семьи. В этом, несомненно, есть и положительные стороны. Но женщина, которая вынуждена сама или даже вместе с мужем добывать хлеб насущный, разрываться между работой и бытом, всё успевать, идти в ногу с современным бурным ритмом жизни, зачастую, забывает о своей природе, о женском начале.

И удивляются бабушки на лавочках: «Почему это такая красавица, умница, успешная, всего добившаяся женщина до сих пор не замужем или одна воспитывает ребёнка? Наверное – гулящая…». А на самом-то деле, поглощённая работой и проблемами, эта красавица и умница просто не может привлечь мужчину. Ведь представители сильного пола хотят видеть в своей даме сердца, прежде всего, Женщину, чей мягкий, тёплый и нежный образ ласкает взор и душу. То есть – мужчину манит женственность.

Что такое женственность

Женственность – это далеко не только биологический пол и способность к деторождению. Это умение максимально раскрыть свою природу, привлекать мужчин, сохраняя при этом свою силу и независимость.
{сайт}
Есть несколько признаков, определяющих эту истинно женскую черту:

• любовь к себе, своей внешности, умение следить за собой, выгодно подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки;
• особая походка, красивая осанка, хорошие манеры;
• мягкость и гибкость в общении;
• умение быть игривой кокеткой. Однако «порции кокетства» отпускаются дозированно и всегда к месту;
• принятие противоположного пола, уважение и любовь к мужчинам, стремление нравиться.

У одних женственность врождённая и проявляется ещё в детском возрасте. Девушка может обладать неброской внешностью, но про неё говорят: «От неё исходят флюиды». И если вам это в данный момент не присуще – расстраиваться не стоит. Чаще всего, женственными не рождаются, а становятся. Главное – захотеть.

Что сделать, чтобы стать женственной

Сначала нужно принять себя . Чётко осознать, что с такой внешностью, характером, складом ума, темпераментом вам предстоит жить столько лет, сколько вам отпущено. Это не значит, что не нужно заниматься самосовершенствованием. Но то, что в себе изменить нельзя, нужно принять и полюбить.

Именно воспитание любви к себе будет следующим шагом к развитию женственности. Каждый раз, стоя перед зеркалом, мысленно говорите себе приятные слова, хвалите себя. Можете перечислить все свои достоинства на бумаге. Перечитывая их, вы наверняка будете удивляться тому, насколько вы красивая, умная, хозяйственная и т.п. Акцентируйте внимание на том, что в вашей внешности лучше, чем у других, что вы умеете лучше, чем остальные. От вашей самооценки зависит отношение к вам окружающих.

Полюбите ухаживать за собой . Помните, что настоящая женщина должна хорошо выглядеть в любой обстановке, даже когда дома стоит у плиты или бегает со шваброй, даже когда выносит мусорное ведро. Если вы на работе и в обществе отлично выглядите, в костюме «с иголочки», с эффектной причёской, а дома слоняетесь по квартире в видавшем виды махровом халате, старых шлёпанцах и с немытой головой – вы ухаживаете за собой не для себя, а «на показуху». Вот так многие женщины в декретном отпуске, проводя почти всё свое время дома с ребёнком, перестают следить за собой. А потом удивляются, почему это мужья им изменяют, а то и вовсе уходят.
Не ленитесь ухаживать за своим лицом и телом, интересуйтесь новинками косметики и парфюмерии.

Пересмотрите свой гардероб . Какая одежда в нём преобладает? Если там, кроме пары деловых костюмов, в основном, вытянутые свитера, бесформенные футболки и комбинезоны «унисекс», о какой женственности может идти речь? Совершите шоппинг и порадуйте себя изящными платьицами, юбочками, кофточками, и, конечно, туфлями на шпильках.
Далее, обновив гардероб и вооружившись косметикой, создаём свой собственный имидж. Найти себя, создать свой неповторимый образ – задача каждой женщины. Носите одежду, которая вам подходит, выгодно подчёркивает ваши достоинства. Подберите свой тип макияжа. На это, конечно, уйдёт некоторое время. Ошибок также не избежать. Но результатом будет гармония вашего внутреннего «Я» с вашей внешностью. А женственность подразумевает гармонию во всём.

Старайтесь вырабатывать в себе грациозность и хорошие манеры . Это – залог успешной самопрезентации. Мужчины считают, что красоту женщины формируют не столько черты лица и фигура, сколько походка и осанка. Если у вас сгорбленные плечи и «походка солдафона» — будь при этом у вас идеальное лицо и точёная фигура, вы не будете привлекательны.

Избавьтесь от лишних движения . Исключите любые лишние размахивания руками, постукивание ногой по полу и прочее. Любое, самое «стандартное» движение можно выполнить по-разному. И от того, как вы выполнили тот или иной жест, будет зависеть мнение о вас. Движения должны быть естественными, плавными, несуетливыми, не скованными, но и не вызывающими.

Не забывайте уделять внимание своему самообразованию и саморазвитию и использовать полученные знания в общении. При этом не стоит напрягать мозг и стремиться постигнуть то, что вам глубоко безынтересно. Ведь вы обучаетесь не для того, чтобы поразить противоположный пол своими познаниями. Читайте о том, что вам по душе. Но старайтесь каждый день узнавать что-то новое, изучайте, размышляйте, посещайте тренинги. Интересен тот человек, который постоянно развивается.

Большое значение имеют коммуникативные навыки . В средние века на обучение куртизанок уходили долгие годы. И одной из важных составляющих было обучение искусству общения. Эти дамы были популярны, прежде всего, своим умением поддержать разговор. И делали это настолько тонко и тактично, что мужчины чувствовали себя в их обществе настоящими суперменами. Это позволяло куртизанкам иметь в качестве своих поклонников известных политиков, писателей, художников.

Следите за своей речью , умейте выслушать внимательно, не перебивая, относитесь к собеседнику с уважением. Но при этом тактично пресекайте любую попытку «поплакаться в жилетку». Будьте коммуникабельной, но выдерживайте дистанцию. С высокомерной «снежной королевой» не очень-то тянет общаться. Но если вы будете «своим в доску другом», вас и будут воспринимать именно так, но отнюдь не как женщину.

И конечно, используйте одно из главных женских оружий – улыбку . Но опять же, помните об уместности. Будете улыбаться всё время, или, например, когда вам говорят о неприятностях – вас будут считать неадекватной. Просто старайтесь «держать лицо» в любой ситуации, неважно, вы находитесь обществе или наедине с собой. Чтобы это умение отработалось до автоматизма. Ведь если у человека угрюмое выражение лица, сдвинуты брови, тяжёлый взгляд «в никуда», с ним даже заговаривать не хочется, не то, что общаться. А когда лицо открытое, взгляд – живой и искрящийся, когда во всём облике чувствуется интерес к этому миру и любовь к нему – такая женщина становится магически притягательна.

И самое главное – умейте дать почувствовать мужчине его мужскую сущность. Не бойтесь проявлять свою хрупкость и беззащитность. Покажите, что вы нуждаетесь в мужской помощи и поддержке.

Всего этого можно достичь путём самодисциплины, неустанной работы над собой. Но ведь усилия того стоят! Недаром психологи считают: чтобы счастье пришло к вам, нужно создавать для него условия. Поэтому меняйтесь сами и меняйте мир. И мир ответит вам благодарностью.