Как накрасить ресницы чтобы они не опускались. Как накрасить ресницы тушью, чтобы достичь максимального эффекта

Казалось бы, что может быть проще, чем накрасить ресницы. Но не каждая женщина довольна полученным результатом. Все дело в том, что в таком, на первый взгляд, легком деле существуют секреты и правила, и только придерживаясь их, можно будет добиться потрясающего эффекта.

Подготовительный этап

1. Необходимо обезжирить ресницы, устранив остатки крема или кожного сала. Их нужно промокнуть салфеткой, смоченной в специальном тонике. Когда они подсохнут можно приступать к макияжу.
2. Красиво изогнутые длинные ресницы визуально делают глаза больше и придают им выразительность. Для подкручивания ресниц подходят щипцы для завивки. Пользоваться инструментом необходимо осторожно, все движения должны быть плавными и неторопливыми.
3. Грунтовка нужна не только для лица и губ. Применение грунтовки для ресниц, делает их более объемными, длинными и придает макияжу стойкости. Приятным дополнением к этому будет то, что праймеры для ресниц имеют увлажняющие, укрепляющие и питательные свойства.
4. Чтобы ресницы смотрелись более объемными и пушистыми, на них рекомендуется нанести немного пудры, излишки которой всегда можно устранить, расчесав реснички щеточкой. Также для этих целей можно использовать и консилер.

Техники нанесения туши

Данный способ нанесения туши является универсальным и подойдет для всех. Расположенной вертикально щеточкой, прокрасьте нижние реснички. Затем расположите кисть горизонтально и нанесите слой туши на верхние ресницы, начиная с средней части, затем переходите к внешней и потом к внутренней. Красить ресницы необходимо от корней к кончикам. Движения должны быть приподнимающие, подкручивающие плавные. Когда будет нанесен один слой туши, подождите, пока он немного подсохнет, и после этого наносите следующий.

Чтобы ресницы прокрасить особенно тщательно, можно воспользоваться следующим способом. Разместите щеточку горизонтально, затем начинайте наносить тушь косыми движениями по направлению к носу. Затем то же сделайте по направлению к вискам. Теперь разверните кисточку вертикально и ее кончиком прокрасьте отдельные реснички.

Если у вас короткие ресницы, для придания им объема и густоты, тушь рекомендуется накладывать зигзагообразными движениями, начиная с корней и до кончиков. Если вы привыкли подкрашивать нижние реснички, тушь лучше сначала нанести на них.

Зачастую пышные и длинные ресницы бывает сложно прокрасить во внешних уголках глаз, в этом месте они слипаются и выглядят неопрятно. Чтобы избежать такого эффекта при окрашивании, шире раскройте глаза, проведите кистью по нижним ресницам, а затем по верхним и потом пройдитесь между ними кончиком щеточки.

• Даже самая хорошая щеточка для туши способна склеить ресницы. Чтобы избежать склеивания, пользуйтесь специальной расчесочкой. Ее рекомендуется использовать до того, как тушь высохнет

• Не следует наносить второй слой туши, если первый совсем высох. Это приведет к тому, что тушь начнет осыпаться. Прежде, чем выполнять это действие, первый слой туши должен слегка подсохнуть.

• Не бойтесь менять цвет ресниц, используя разные оттенки туши. Это поможет добиваться интересных эффектов. Например, карие глаза будут выглядеть насыщенными, если воспользоваться фиолетовой тушью, а синяя тушь сделает ярче радужку и заметнее белок.

• Старайтесь меньше двигать кисточкой в тюбике – это приводит к ухудшению качества туши и срока ее службы. Одного окунания щеточки достаточно для того, чтобы накрасить оба глаза.

Выразительные глаза с длинными пушистыми ресницами мечтает иметь каждая чаровница. А как их ещё заполучить, если не научиться правильно красить ресницы?

Подбираем кисточку и тушь под тип ресниц

Прежде чем выяснять, как нужно красить ресницы, лучше подобрать тушь именно для вашего типа ресниц. Сейчас не идет речь, о том какую выбрать тушь, удлиняющую или объемную туши, каждая девушка сама знает, чего ей хотелось бы добавить своим ресничкам. Нас интересует консистенция туши и щеточка, ведь каждый тип ресниц требует индивидуального подхода.

Мягкие ресницы удобнее будет красить щеточкой-расческой и густой тушью.

Жесткие ресницы лучше красить жидкой тушью с жесткой пластмассовой щеточкой.

Короткие ресницы красить не так легко, как длинные, а потому важно правильно подобрать щеточку. Она должна быть с густыми жесткими, можно пластмассовыми щетинками. Ну и тушь конечно лучше выбрать с эффектом удлинения.

Редкие ресницы хорошо прокрасит густая тушь с щеточкой со сплошной щетиной. Эффект от использования такой туши будет лучшим, если наносить ее зигзагообразно.

Длинные прямые ресницы можно красить как густой, так и жидкой тушью, но правильно подобранной подкручивающей щеточкой.

Как правильно красить ресницы тушью?

Ну, вот тушь подобрана и куплена, осталось выяснить, как ей надо красить ресницы.

1. Открыв флакончик туши, обращаем внимание на горлышко. Если оно узкое, то все в порядке. Если же горлышко широкое, то на щеточке обязательно будут излишки туши, которые не позволят красиво накрасить ресницы. Поэтому придется убрать эти излишки самостоятельно – провести пару раз щеточкой по краю флакона.
2. Первый слой туши наносим, двигаясь от корней ресниц к их кончикам. При этом красить начинаем реснички от переносицы, перемещаясь к внешним уголкам глаз. Даем первому слою подсохнуть.
3. Следующий слой начинаем наносить на кончики ресниц, а потом уже на их основную часть, одновременно чуть приподнимая и реснички. Тушь должна наноситься тонким слоем, а потому не забываем убирать излишки туши с щеточки. Красим реснички неторопясь, слегка покачивая щеточку из стороны в сторону, чтобы ресницы не слипались и хорошо прокрасились.
4. Если результат получился хорошим, то на этом покраску ресниц можно закончить. Если реснички все же слиплись, то пока тушь не высохла, реснички нужно расчесать. Для этого подойдет специальная щеточка-расческа или вымытая и высушенная щеточка от старой туши.
5. Если реснички длинные и прямые, то перед покраской их нужно подкрутить специальными щипчиками.

Многих интересует вопрос, как правильно красить нижние ресницы. Летом или, создавая дневной макияж, их можно не красить вовсе. Для вечернего макияжа нижние реснички накрасить нужно, но лучше это сделать один раз, чтобы избежать неопрятного вида ресниц.

Некоторые, не желая возиться с ежедневной покраской ресниц, решают покрасить их с помощью специальной краски. И тут встает вопрос, как правильно красить ресницы краской. Самостоятельно выкрасить ресницы не получится, обязательно потребуется чья-то помощь, в идеале профессионала. Если все же решили довериться подругам или родственникам, то приготовьтесь действовать согласно следующим пунктам:

1. Сначала очищаем ресницы с помощью мыла с нейтральным уровнем pH, пенки и молочко не подходят – жир помешает ресницам прокраситься.
2. Наносим с помощью ватной палочки жирный крем на веки, избегая попадания на ресницы.
3. Складываем ватные диски пополам и подкладываем их под нижние ресницы.
4. Закрываем глаза и просим добровольного помощника нанести на ресницы краску толстым слоем. На этом этапе приоткрывать глаза и моргать запрещается.
5. Выкрашенные реснички промываем прохладной водой и наносим масло или питательный бальзам, чтобы увлажнить пересушенные краской участки.

Макияж глаз может быть любым, но ни один не обходится без туши для ресниц. Она помогает сделать взгляд выразительным за счёт объёмных, длинных и густых ресничек. Важно не только выбрать подходящую тушь, но научиться правильно её наносить. В этом вам помогут наши рекомендации.

Как красить свои ресницы

Для создания изгиба используйте кёлер. Лучше предварительно его слегка нагреть. Еще для изгиба можно использовать такой приём: слегка нажмите на края ресниц указательным пальцем и удерживайте пару секунд. Эти приёмы используйте на ресничках до нанесения туши.

Наносите тушь от самых корней по зигзагообразной траектории. Это позволит лучше прокрасить реснички. На кончики ресниц слегка надавите щёточкой, чтобы зафиксировать изгиб.

Больше туши должно быть не на кончиках, а у корней – высохшее средство позволит сохранять объём и изгиб ресничек.

Не переусердствуйте с количеством туши – наносите не более 2 слоёв для повседневного макияжа. В вечернем макияже можно использовать 3 слоя.

Техника для лёгкого макияжа на каждый день: поднесите щёточку с тушью к основанию ресниц и поморгайте. Это позволит создать лёгкий макияж ресниц без комочков.

1. Наносите тушь не только на внутреннюю сторону ресничек, но и на внешнюю.
2. На нижних ресничках не должно быть много туши – это утяжелит макияж. Достаточно лишь добавить немного цвета.
3. Чтобы добавить взгляду больше выразительности, прокрасьте межресничный контур с помощью карандаша или гелиевой подводки.
4. Смело используйте цветную тушь. Однако её следует наносить на кончики ресниц поверх чёрной. Для блондинок также отлично подойдёт коричневая тушь для повседневного макияжа.

Как красить ресницы после наращивания

Такие реснички сами по себе длинные, густые и пышные. Однако, в некоторых случаях их хочется накрасить, например, на праздник. Или сделать реснички синими, зелёными с помощью цветной туши. Наращенные ресницы можно красить с учётом следующих рекомендаций:

• тщательно подойдите к выбору туши. В её составе не должно быть масел – это может испортить наращенные ресницы.
• слегка припудрите ресницы перед окрашиванием, а после – тщательно разделите их с помощью щёточки или зубочистки, пока тушь не высохла.
• не используйте водостойкую тушь – её сложно смыть.
• удалять тушь с наращенных ресниц можно только с помощью воды и ватной палочки. Обычное средство для снятия макияжа может растворить клей, на котором держатся ресницы.

Как красить ламинированные ресницы

Процедура ламинирования помогает сделать реснички тёмными, придать им изгиб и укрепить. В течение суток после процедуры не рекомендуется прикасаться к ресницам, красить их и смачивать водой. После ресницы можно красить. Для этого можно использовать любую тушь, лучше – гипоаллергенную. Удалять средство с ресниц необходимо при помощи ватного диска и средства для демакияжа без содержания спирта и кислот.

Секреты для объема и удлинения

• припудривайте ресницы перед нанесением туши и между 1 и 2 слоем.
• большое значение имеет щёточка. Объёмная тушь имеет щёточку с длинными ворсинками, а для удлинения используются силиконовые щёточки с небольшими ворсинками.
• небольшая стрелка поможет удлинить ресницы.
• плотно закрашенный контур между ресничками добавить объёма.
• для особых случаев используйте сразу оба типа туши: объёмную, затем удлиняющую.
• используйте в регулярном уходе репейное или касторовое масло. Оно поможет укрепить ресницы, сделать их густыми.

Несколько хитростей

Правильная техника нанесения – это не всё. Ещё несколько рекомендаций:

• открытую тушь можно использовать не больше полугода.
• старайтесь, чтобы во флакон проникало меньше воздуха. Опускайте щёточку во флакон только один раз.
• не используйте водостойкую тушь каждый день. Если это нужно, используйте для первого слоя обычную тушь, чтобы создать эффект удлинения или объёма, а вторым слоем нанесите водостойкую.
• если тушь отпечаталась на веке, дождитесь её высыхания и удалите сухой ватной палочкой.
• снимайте тушь с помощью ватных дисков и средства для снятия макияжа. Не используйте мыло и спонжики. Отдайте предпочтение мицелярной воде или ухаживающим двухфазным средствам.

Эти простые советы помогут сделать ваши реснички великолепными.

Слипшиеся в пучки ресницы – это одна из актуальных проблем, с которой сталкиваются ежедневно миллионы женщин. Глаза – самая выразительная и обаятельная часть женского лица, и важно, чтобы она выглядела ухоженно. Решить проблему поможет качественная тушь и профессиональные советы визажистов, как правильно красить ресницы, чтобы они не осыпались и не слипались.

Идеальный визаж глаз начинается с тщательного подбора косметики. Если выбрали неудачный вариант, ждите результата в виде тяжелых, склеенных ресниц, которые будут оставлять отпечатки на коже век. Какое средство купить, зависит от ряда важных факторов и типа волосков.

• Редкие реснички. Наносить тушь лучше щеточкой со средними щетинками.
• Жесткие. Для равномерного прокрашивания используйте спиральную расчесочку с подкручивающим эффектом.
• Мягкие. Чтобы реснички не слиплись, прорабатывайте их классической расческой с ровными щетинками по всей длине.
• Узкие глаза. Распределяйте краску тонкой удлиненной кисточкой.
• Ресницы средней мягкости и жесткие. Идеальный вариант для разделения и плотного наложения краски это силиконовая щеточка.
• Короткие волоски. Для придания длины используйте кисточку с редким расположением щетинок.
• Если желаете иметь выразительные глаза с непревзойденным объемом, понадобится расчесочка конической формы.

Чтобы реснички не выглядели тяжелыми, слипшимися, и не обрастали неэстетичными комочками, нужно правильно подобрать вид туши.

• Для придания объема красящим пигментом рекомендуется приобретать продукт с содержанием силиконовых волокон и восков, которые обволакивают волоски и визуально создают эффект густоты.
• Удлинить реснички поможет декоративная краска на основе нейлоновых и силиконовых волокон. Состав покроет и зрительно прибавит длины.

• Для водостойкого макияжа применяются туши со специальным составом. Если продукт качественный, то можно даже плавать накрашенной, не переживая за свой внешний вид.
• Жесткие ресницы желательно окрашивать жидким составом, мягкие и тонкие – более густым, тянущимся.

Благодаря гармоничному сочетанию правильной кисточки и краски можно добиться равномерного распределения.

Как красить ресницы, чтобы они не слипались

Способ нанесения красящего состава на глаза – главный секрет создания сексуального, манящего и загадочного взгляда.

Как сделать, чтобы ресницы не склеивались:

1. Если носите контактные линзы, необходимо их надеть перед использованием косметики.
2. Извлеките щетку из тюбика с тушью. Проверьте, чтобы на ней не было излишков и комочков. Если текстура слишком жидкая и стекает, аккуратно обмокните ее об чистую ткань.
3. Во избежание отпечатков на верхнем веке слегка приподнимите вверх голову.
4. Начните окрашивание кончиков, двигаясь от внешних уголков.
5. Зигзагообразными движениями проработайте всю поверхность волосков, начиная от основания по направлению к кончикам. Старайтесь максимально покрыть участок за одно движение, чтобы реснички не склеились и не выглядели тяжелыми.
6. Аккуратно прокрасьте кончики нижних ресничек.

Дождитесь высыхания краски и в случае необходимости повторите все этапы сначала. Если выполнять действия правильным аксессуаром и без спешки, то волоски не слипнутся и взгляд будут выглядеть ярко и выразительно.

Почему могут слипаться нарощенные ресницы

Нарощенные ресницы выглядят эффектно и способны замаскировать недостатки, но при условии их правильного и качественного наклеивания. Многие женщины жалуются, что утром искусственные волокна слипаются и приходится долго приводить их в порядок.

Что сделать, чтобы нарощенные ресницы перестали слипаться:

1. Выбирать для выполнения работы профессионального мастера, знающего тонкости технологии крепления искусственных волосков.
2. Регулярно , чтобы их разделять и вычесывать уже отклеившиеся единички.
3. Не спать лицом в подушку.
4. Аккуратно разделять расчесочкой после принятия душа, но только после полного высыхания, когда восстановятся свойства клея.
5. Не тереть глазки руками.

Если необходимо накрасить ресницы для придания дополнительной выразительности, используйте тушь без содержания влагостойких компонентов.

Удалять ее нужно аккуратно ватным тампоном, смоченным в теплой воде, без приложения усилий и давления. Для разделения сильно слипшегося пучка используйте зубочистку или тонкую кисточку.

Почему слипаются ламинированные ресницы

Боитесь ламинировать реснички из-за пугающего эффекта склеивания? Не стоит пугаться, это временное явление, которое наблюдается только в первые стуки после посещения мастера. Чтобы по истечении этого времени глаза выглядели ухоженно и с натуральным эффектом удлинения, необходимо соблюдать следующие правила:

• в первые 24 часа не спать лицом в подушку, не тереть руками и не мочить водой ламинированные волоски;
• смывать косметику при помощи спонжа;
• не расчесывать.

В первые сутки волоски могут склеиться и выглядеть, словно смазанные маслом. Они будут блестеть и выглядеть некрасиво, но этот эффект сохраняется до полного высыхания ламинирующего состава.

В дальнейшем обработанные реснички не требуют особого ухода и сними можно осуществлять следующие действия:

• умываться косметическими ухаживающими средствами;
• краситься тушью;
• ходить в баню и сауну;
• наносить крема вокруг глаз;
• спать в любимой позе;
• купаться в море и бассейне;
• носить линзы;
• загорать.

Нет ограничений, можно вести привычный образ жизни и не бояться, что реснички начнут склеиваться, ломаться и выглядеть не ухоженно.

Что делать, чтобы не слипались ресницы

Многие представительницы прекрасного пола совершают ошибки, отчего волоски склеиваются и покрываются комочками.

1. Красивый завиток создается не тушью, а щипчиками. Сначала сделайте изгиб, а потом можно нанести краску.
2. Для дневного макияжа достаточно 1-2 слоев пигмента, для вечернего не более 3-4.
3. Во время обработки волосков держите кисточку строго горизонтально, если поместить ее вертикально ресницы будут накрашены неравномерно и склеятся в пучки. Правильно положение обеспечит полное покрытие и идеальное прочесывание.
4. Используйте только качественную косметику. Тушь пригодна к применению в течение 3-х месяцев после вскрытия тюбика, после этого она может вызывать раздражение и аллергию.
5. Что делать, чтобы волоски не сцеплялись на морозе? Красить водостойкой тушью. От холода происходит намокание и дальнейшая сцепка.

Если беспокоит не эстетичный вид глаз, научитесь правильно выбирать косметику и аксессуар для ее распределения. В идеальном макияже есть много нюансов и важно уметь их учитывать. Вначале определите тип ресничек, а затем, выявите причину, почему они начали сцепляться. После детального изучения проблемы, обязательно поймете свои ошибки и найдете выход из ситуации.

Depositphotos/zastavkin

Если верить одной красивой истории, то первая тушь была создана братом для сестры, которая очень хотела привлечь внимание одного молодого человека. Брат, желая помочь, создал специальный состав для нанесения его на ресницы, и когда сестра накрасила им глаза, то молодой человек просто не смог устоять перед глубиной и выразительностью ее взгляда и предложил выйти за него замуж. Звали сестру Мэйбелин, и ее имя дало название целой марке косметики Maybelline, которой и сейчас пользуются модницы по всему миру.

Не так уж важно, насколько правдива это история, но невозможно отрицать, что тушь сейчас один из основных элементов макияжа и действительно делает взгляд куда более открытым и выразительным, привлекает внимание к самой прекрасной части внешности женщины - ее глазам. Современные туши имеют куда более сложный состав, чем первая изобретенная, и уже не являются каким-то ноу-хау, которое может впечатлить само по себе. Но несмотря на то, что данный предмет косметики уже один из самых привычных элементов нашей косметички, не все умеют им правильно пользоваться.

Основы нанесения туши инстинктивно понятны всем, но при этом все равно многие сталкиваются с тем, что ресницы слипаются, не удлиняются, приобретают неаккуратный вид. Чтобы избежать подобных казусов, нужно для начала подобрать подходящую именно вам тушь.

Выбираем тушь

Не каждая из нас от природы наделена длинными и густыми ресницами, которым подкрашивание нужно только чтобы нанести цветовой акцент. И выбирать тушь нужно именно в зависимости от исходных данных, которыми нас наделила природа.

Основные принципы подбора туши в зависимости от структуры ресничек приведены в следующей табличке:

Даже правильно подобранная тушь портится со временем. Не храните открытый флакончик дольше трех месяцев! В нем заводятся бактерии, и окрашивание ресниц такой тушью может вызывать аллергию и раздражение.

Также стоит обратить внимание на ваш цветотип. Если у вас светлые глаза, волосы и ресницы, то угольно-черная тушь утяжелит образ и будет смотреться неестественно. Она может быть уместна в ярком вечернем макияже, но для дневного варианта лучше подобрать оттеночную тушь, которая подчеркнет ваши естественные цвета, не смещая все внимание на выделяющийся искусственностью элемент - чрезмерно оттененные глаза.

Если у вас редкие или короткие ресницы используйте .

И не стоит забывать, что если для макияжа вы выбираете цветную тушь, то следует отказаться от ярких теней, карандашей и подводок. Все «золотые» правила макияжа сводятся к одному - распределение акцентов должно быть гармонично. На фоне ярких теней цветная тушь «потеряется», а вот с тенями нюдовых оттенков наоборот даст нужный акцент, сделав образ интереснее.

Если вы не обладательница от природы светлых ресниц, то цветная тушь наносится поверх черной.

И последнее на что следует обратить внимание при выборе туши - это ваш возраст. К сожалению, по мере взросления все труднее делать взгляд более открытым, веки утяжеляются морщинками. Поэтому в макияже не стоит использовать еще больше «тяжелых» элементов, а наоборот - стараться облегчить образ. Выбирая тушь, следует сразу пройти мима вариантов увеличения объема, - она будет старить еще больше. Лучше всего остановиться на туши с эффектом дополнительно длины и жесткой, хорошо разделяющей ресницы щеточкой. Это позволит облегчить взгляд и, в целом, «омолодить» образ.

Порядок нанесения туши на ресницы

1. Следует умыться, удалить остатки старого макияжа, если такой имеется. Не подкрашивайте уже высохшие слои туши, если хотите избежать комочков! Лучше нанести заново!
2. Завить ресницы специальными щипчиками, чтобы придать им дополнительный изгиб. Если щипчиков нет - прижать ресницы пальцем к верхнему веку и немного подержать их в такой позиции.
3. Первым делом красим нижние реснички маленьким количеством туши. Не стоит слишком сильно прокрашивать нижние ресницы - это неминуемо утяжелит образ.
4. Обмакиваем щеточку в тушь, удаляя излишки о край флакончика, и начиная от корней зигзагообразными и вибрирующими движениями наносим тушь к кончикам, дойдя до кончиков, - нужно слегка придавить ресницы щеточкой по направлению к веку, чтобы зафиксировать их в завитом положении.
5. Нанеся 1-2 слоя туши (второй следует наносить не дожидаясь высыхания первого), причешите их специальной расчесочкой, чтобы дополнительно разделить ресницы, избавить от комочков и добиться равномерного распределения туши по всей длине.

Основная часть туши должна оседать именно у корней и никак не на кончиках. Тушь у корней создает «каркас», который удерживает всю конструкцию. Тушь на кончиках будет наоборот загибать ресницы вниз, «убивая» изгиб.

Закрепить правильный порядок нанесения поможет следующее видео:

Несколько секретов окрашивания

В предыдущем разделе описан вариант окрашивания ресниц на каждый день. Но если вы хотите добиться более выразительного эффекта есть несколько приемов, которые позволят еще более интересно накрасить ресницы.

• Обмакните щеточку в тушь и поднесите поближе к глазу, после чего начните быстро-быстро моргать. Эта техника пригодится тем, кому нужно только немножко подчеркнуть глаза и создать как можно более естественный макияж.

Этот прием не подходит для окрашивания нижних ресниц, только для верхних.

• Чтобы сделать реснички еще длиннее, после нанесения первого слоя - припудрите их немножко рассыпчатой пудрой, после чего нанесите следующий слой, двигая щеточкой зигзагообразно.
• Если предстоит выход в свет, можно нанести тушь в 3-4 слоя, а не в 1-2 как обычно, чтобы сделать глаза ярче или приклеить накладные ресницы.
• Помимо уже усвоенного правила, что красить ресницы нужно начиная от корней к кончикам, важно еще, что следует начинать окрашивание из внутреннего уголка глаза постепенно двигаясь в сторону виска, так ресницы обретут еще больший объем.
• Несмотря на то, что часто очень хочется наклонить щеточку, чтобы лучше прокрасить сложные зоны - необходимо всегда держать ее горизонтально, так вы избежите эффекта «паучьих лапок» - слипшихся неаккуратных ресниц.
• Чтобы как можно больше удлинить ресницы, приподнимите голову немножко вверх, а щеточкой с тушью как бы вытягивайте ресницы, чтобы они «следовали» за ней.

Еще несколько приемов можно подсмотреть тут:

Обязательно удаляйте тушь, которой случайно испачкали веко. Для это воспользуйтесь ватной палочкой, обмакнув ее перед этим в средство для снятия макияжа. Тушь где-то кроме ресниц создает ощущение грязи и неаккуратности.

Но помните, главная красота глаз все-таки в душе, которая в них отражается. Будьте прекрасны внутри и снаружи!