Блог полезных советов: лечебные и оздоровительные ванны: рецепты. Минеральные ванны: для души и тела - В домашних условиях Оздоровительные ванны в домашних условиях

О том, что вода - не только источник жизни, но и прекрасный доктор, знали еще врачи Древнего Рима. В их арсенале было более 100 рецептов приготовления ванн, обладающих целебными свойствами.

И пусть с тех пор медицина сделала гигантский шаг вперед, к лечению при помощи ванн охотно прибегают и сегодня.

В лечебных целях применяют воду:

• очень холодную (ниже 12оС);
• холодную (18-24оС);
• прохладную (24-30оС);
• индифферентную (30-37оС);
• теплую (38-42оС);
• горячую (выше 43оС).

Очень холодная, холодная и прохладная вода служит только для кратковременных процедур (обливание, обтирание, контрастный душ), обеспечивающих закаливание и улучшающих кровоснабжение.

Ванны с температурой индифферентной зоны — великолепное средство для снятия мышечного напряжения. Своим расслабляющим действием они обязаны выталкивающей силе воды. Теплые ванны «растворяют» усталость, помогают глубокому расслаблению и хорошему сну. Продолжительность теплых ванн — не более 20 минут.

Лечебные ванны

Существуют некоторые вещества, которые, если добавить их в воду, оказывают лечебный эффект. Активные элементы, содержащиеся в них, быстро проникают в организм через кожу.

Столовая соль

Очень широко применяются ванны с хлоридом натрия (обычной столовой солью). Артриты, вывихи суставов и травмы мышц (их последствия), заболевания органов половой системы у женщин, ожирение — таков спектр их целебного действия.

Осадок частиц соли на коже дополнительно раздражает рецепторы и нервные окончания, расширяя сосуды и стимулируя кровообращение. Прилив тепла во время соляных ванн идет в полтора раза интенсивнее, чем во время пресных.

Курс лечения хлоридно-натриевыми ваннами рассчитан на 12-18 процедур по 10-20 минут каждая. Принимают соляные ванны 3-4 раза в неделю.

Хвойная ванна

Хвойные ванны — средство борьбы с излишней возбудимостью центральной нервной системы. Они усиливают процессы торможения в коре головного мозга. Запах хвои успокаивает, снимает напряжение.

Хвойные ванны улучшают кровоснабжение внутренних органов и скелетных мышц, оказывают спазмолитическое действие, поэтому они незаменимы для снятия болевого синдрома, при бронхитах, ринитах, неврастении, гастрите, язвенной болезни желудка.

Для приготовления ванны используют экстракт хвои (50-70 г на 200 л теплой воды).

Крахмал

Крахмал обладает смягчающим, противозудным действием. Он защищает чувствительную кожу от раздражения. Поэтому назначают крахмальные ванны при кожных заболеваниях — нейродермите, ихтиозе, чешуйчатом лишае.

Готовят эти ванны следующим образом: картофельный или пшеничный крахмал (0,5-0,8 кг) разводят в 1-1,5 литрах холодной воды. Раствор вливают в ванну с температурой воды 36-37оС.

Травяные ванны

Чтобы приготовить травяную ванну, килограмм свежих или 100-300 граммов сухих лекарственных растений заливают 3-4 литрами холодной воды и доводят до кипения на маленьком огне, затем настаивают 1-2 часа. Отвар остается процедить и добавить в уже подготовленную теплую воду.

• Мята успокаивает раздраженную кожу и снимает зуд, считается очень хорошим средством при начинающейся простуде.
• Розмарин освежает и тонизирует кожу, лечит спазматические нарушения кровообращения.
• Ромашка и хмель стимулируют обновление клеток кожи, снимают воспаления и раздражения, повышают устойчивость кожи к инфекциям.
• Липовый цвет увеличивает потоотделение, успокаивающе действует на нервную систему, улучшает сон.
• Полевой хвощ стимулирует кровообращение, успокаивает боли в почках.
• Шалфей и дубовая кора сужают поры.
• Мелисса и лаванда снимают стресс.

Травы можно смешивать, чтобы за один прием добиться воздействия на различные системы организма.

1. Чтобы ванна оказалась максимально полезной, сначала вымойтесь с мылом. Так вы уберете защитную жировую пленку, препятствующую проникновению биологически активных веществ в организм.
2. Не принимайте ванну сразу после еды.
3. Употреблять перед ванной спиртные напитки (любой крепости и в любом количестве!) строго-настрого запрещается!
4. Погружаться в ванну нужно по грудь, оставляя голову и область сердца над водой. Людям, страдающим сердечной или коронарной недостаточностью, можно погружаться в воду только до пояса.
5. Не пытайтесь увеличивать время процедуры (в среднем 10-15 минут): эффект может быть обратным.
6. После лечебной ванны нужно 20-30 минут отдохнуть, закутавшись в теплую махровую простыню.

Ванны при болях и усталости в спине, остеохондрозе

• Ванна с разными травами . Смешать взятые в равных количествах бузину черную, душицу, крапиву, лопух, можжевельник, пижму, пырей, лист черной смородины, почки сосны, фиалку, хвощ, чабрец и хмель. Восемь столовых ложек сбора залить двумя литрами кипятка, кипятить 10 минут. Процеженный и охлажденный отвар добавлять в теплую ванну (37-40 градусов).
• Если готовить такой сложный травяной сбор для вас утомительно, то воспользуйтесь более простыми рецептами.
• Ванна с цветками ромашки . 300 граммов стеблей с цветками ромашки аптечной залить пятью литрами кипятка, настаивать два часа, процедить и влить в ванну.
• Ванна с аиром . 250 граммов корневища аира залить тремя литрами холодной воды, довести до кипения, процедить и влить в ванну. Ох, как же только сильно возбуждает инцест мама и сына https://инцест.org/mama-s-synom по этой ссылке. Здесь родственники ебутся без табу. Страстный секс мамы и сына возбудит любого с первых минут просмотра.

Температура ванны - как это работает

• Теплая ванна (34-37° С) действует расслабляюще на мышцы и внутренние органы и вместе с тем оказывает успокаивающее действие. Она рекомендуются при повышенной возбудимости и неврозах. Успокаивающий эффект ванны можно усилить, добавив в воду ромашки, липового цвета, чабреца, тимьяна ползучего) или хвойный экстракт.
• Положительно влияют на нервную систему прохладные ванны (28-33° С) продолжительностью 5-10 минут, причем начинать надо с теплой ванны, а затем постепенно снижать ее температуру.

Что еще добавить в воду?

• Освежает кожу лица и тела, разглаживает преждевременные морщинки теплая (35-37°C) соленая ванна (500 г соли на полную ванну). Особенно полезны такие ванны ранней весной, когда кожа бледная, вялая, нездоровая. Но они утомляют, поэтому, если вы устали и плохо себя чувствуете, воздержитесь.
• Смягчающее действие на сухую, шелушащуюся, с проявлениями воспаления кожу оказывает ванна из настоя овсяных хлопьев (геркулес). Для этого марлевый мешочек с хлопьями (250 г) надо подвесить к крану и пустить горячую воду, а потом добавить холодную воду.
• Общеукрепляющим и стимулирующим действием обладают ванны из смеси ромашки (4 части), плодов облепихи (5 частей), хвоща полевого (3 части), арники (3 части), хвои сосны (12 частей), листьев березы (5 частей), крапивы (3 части), мать-и-мачехи (6 частей) листьев земляники (6 частей).
• Очищающее и успокаивающе действуют ванны из равных частей цветов липы, можжевельника, мяты, листьев брусники, сосновых шишек, листьев шиповника, розы, тимьяна ползучего и сосновых почек. Ванна оказывает хорошее действие при бессоннице. После нее надо сразу лечь в постель, не принимая душа.
• Ванна с морской солью. В аптеках продается много видов соли, богатых магнием, кальцием, железом, йодом. Большой популярностью пользуется морская соль Мертвого моря. Принимайте ванну в течение 15 минут один раз в неделю.
• Ванна из лепестков роз. Соберите побольше лепестков роз и опустите в горячую воду. Ваша кожа будет мягкой и нежной, к тому же эта ванна - прекрасное расслабляющее средство.
• В качестве успокаивающих используют ванны с добавкой липового цвета, цветков черной бузины, лаванды, эвкалипта, ромашки. Для детей перед сном в качестве успокаивающих рекомендуются ванны с ромашкой, мятой, луговым клевером. Для очистки кожи, для лечения кожных сыпей используют ванны с чередой и чабрецом. Для выведения солей - из стеблей и листьев топинамбура.

Ванны могут быть не только общие, но и местные. Например, горчичные ванны для ног при простуде. При болях в усталых ногах и после переломов как обезболивающее используют местные ванночки из травы багульника болотного.

Не обязательно готовить отвар или настой. Если сырье легко размокает, его можно насыпать в тканевый мешочек и положить под струю горячей воды во время наполнения ванны. Таким мешочком можно пользоваться вместо мочалки. Особенно часто таким образом готовят мешочки из отрубей или овсянки, которыми вместо мыла моют очень чувствительную кожу и используют при лечении некоторых ее воспалительных заболеваний.

С.Троицкая, педиатр

Теплые ванны полезны в любом возрасте, если, конечно, нет противопоказаний. Главное, правильно выбрать тип ванны, соблюсти дозировку и следовать инструкции.

Лечебная ванна оздоровительная процедура, положительно влияющая на весь организм человека. Такие ванны снимают усталость, избавляют от головной боли, способствуют спокойному сну, улучшают кожу. Всем известная Клеопатра очень любила разные ванны и оставалась молодой, привлекательной, здоровой.

Сегодня, уважаемые читатели, я хочу познакомить вас с лечебными ваннами в домашних условиях.

Детоксикационная лечебная ванна через активизацию деятельности пор очищает от шлаков и токсинов, оздоравливая организм. Кто хочет провести детоксикацию организма необязательно идти на салонное обертывание, можно попробовать содово-соленую ванну. Она выводит токсины, отлично раскрывает поры, активизирует обмен веществ, избавляет от токсинов.

Сода и морская соль, насыщенная йодом, глубоко проникают в кожу, очищая глубокие слои, снимает аллергические реакции, успокаивает раздраженные участки. Кожа становится мягкой и гладкой.

Как сделать ванну?

На ванну 200 л потребуется:

• сода - 200 гр;
• 100 гр морской соли (можно заменить солью).

Соду надо растворить в 2 л воды, соль размешать в 0, 5 л воды. Потом раствор вылить в ванну температурой 36 градусов. Ванну надо принимать полусидя, не погружая в воду грудь и область сердца.

Релаксирующая лечебная ванна

Следующая ванна с эфирными маслами иланг-иланга, лаванды, нероли розы поможет успокоиться, снять напряжение, стресс, устранить негативные эмоции.

9 капель эфирного масла (можно взять один вид или смешать разные) растворить в растительном масле или молоке (50 мл масла или 100 мл молока). Затем вылить полученную смесь в тепленькую ванну и хорошо размешать. Проводить процедуру 20 минут.

Лучше принять такую ванну перед сном, так как она может вызывать сонливость, легкое головокружение. После такой релаксирующей процедуры спокойный сон вам обеспечен.

Температура ванны должна быть комфортная, 38 градусов.

Тонизирующая лечебная ванна

Тонизирующая ванна поможет быстро взбодриться, освежиться подтянет кожу, сделает ее упругой и эластичной.

Что потребуется для ванны?

1. Отвар зеленого чая (на 2 л воды 3 стол ложки крупнолистового зеленого чая.) Процедите.
2. Бутылка минеральной воды «Ессентуки».
3. Два апельсина, лимон.

Разрежьте фрукты и выдавите в ванну сок. Влейте заваренный чай и минеральную воду. Принимайте ванну 12 минут. После ванны разотритесь жестким полотенцем.

Питательная ванна подойдет для сухой, возрастной, истонченной кожи. Нужно сделать 5 ванн через день, затем две недели перерыв. Зрелая кожа получит заряд омоложения.

Растопите две столовые ложки меда на водяной бане, подогрейте половину литра жирных сливок до 60 градусов, перемешайте с медом.

В 50 мл миндального или оливкового масла добавьте эфирные масла. Подойдут роза, чайное дерево, пачули, нероли. Добавьте сливки и вылейте в ванну температурой 38 градусов. Лежите в ванне не больше пятнадцати минут.

Лечебные ванны для ног

Следующие ванночки для наших ножек.

1) Яблочный уксус и воду размешайте в равных количествах. Такие процедуры можно делать каждый день, опуская ноги на 30 минут. Постепенно время можно увеличить до 50 минут. Такая ножная ванна размягчит утолщенный ноготь, уберет ороговевшие участки, позволит аккуратно подрезать кожу.

После избавления от утолщенного ногтя для профилактики регулярно надо делать лечебные ванны с морской солью и травами.

2) От мозолей, усталости, натоптышей поможет ванна из трав:

• листья крапивы - две стол ложки;
• листья мяты - две стол.ложки;
• вода - один литр.

Такая процедура обладает следующим действием:

• снимает усталость;
• избавляет от грубой кожи на ступнях;
• удаляет мозоли, трещины.

3) Тонизирующая ванна для ног:

• измельченная корка апельсина - 4 стол. ложки;
• измельченная корка лимона - 4 стол. л;
• вода - 2,5 литра.

Залить корки фруктов кипящей водой и делать ванночку 25 минут. Ваши ножки отдохнут и посвежеют.

Но ванны запрещены если у вас:

• тромбофлебит;
• ишемическая болезнь сердца;
• мерцательная аритмия;
• был инсульт миокарда менее полугода назад;
• миома матки или другое воспалительное заболевание по гинекологии.

Вывод: лечебные ванны эффективны, но если вы столкнулись с вышеперечисленными болезнями, то перед процедурой лучше посоветоваться с доктором.

С уважением, Ольга.

О благотворном влиянии воды люди знали всегда. С давних времен они принимали оздоровительные ванны, добавляя в них целебные растения, молоко, мед, соль, отруби. Оздоровительные ванны вы можете принимать в домашних условиях. Они бывают лечебные и гигиенические. Лечебные ванны принимают в соответствии с рекомендациями врача, соблюдая точную дозировку, а гигиенические принимают с целью очищения кожи. Как провести гигиеническую, травяную и ароматические ванны:

Гигиенические ванны

Гигиенические ванны можно проводить самостоятельно 1-2 раза в неделю. Проведение гигиенической ванны – от 2 до 25 минут, температура воды – 36-38° С. Перед ванной следует принять душ. Погружаются в ванну медленно и не полностью: голова, шея и область сердца должны оставаться над поверхностью воды. После гигиенической ванны необходим отдых. Ванны с добавлением целебных трав, различных натуральных средств и ароматических эфирных масел очищают и одновременно питают кожу.

Травяные ванны

Гигиенические травяные ванны – замечательное природное средство для оздоровления организма. Они улучшают обмен веществ и кровообращения, укрепляют иммунитет, освежают, снимают усталость, очищают кожу. Эти ванны принимают утром или вечером. Для вечерних ванн используют настой трав, обладающих успокаивающим действием.
Для приготовления отваров или настоев берут 150-250 г сухой или 800 г – 1кг свежей травы на 3 л воды. Готовят их в эмалированной посуде.
Следует знать , что теплые травяные ванны противопоказаны при некоторых заболеваниях. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом.

Ароматические ванны

Ароматические ванны с добавлением эфирных масел очищают организм, снимают усталость и напряжение, улучшают настроение. Ароматические ванны применяют в целях лечения кожных заболеваний, ревматизме и артрите, мышечных болях. Также снимают стресс, беспокойство. Каждое масло несет в себе особые свойства, которые полезны для человека. Но избегайте и не используйте масла, которые раздражают кожу.
При использовании этих масел температура воды в ванне не должна превышать 38° С. Для одной ванны используют не более семи различных эфирных масел. Эфирные масла в воде не растворяются, поэтому перед добавлением их нужно развести в растворителе: молоке или кефире (100-200г), сливках, сметане, меде, растительном масле (2-3 ст. ложки). Можно также смешать эфирные масла с морской солью и использовать для приготовления ванны. На одну ванну достаточно 10 капель эфирного масла. Масло или смесь масел добавляют в воду в последний момент, чтобы оно не испарилось. Масла быстро впитываются кожей и оказывают необходимое действие на организм в целом. Время процедуры обычно 5-15 минут. Увеличение приема аромаванны должно быть постепенным.

Рецепты проведения домашних ванн

Рецепт гигиенической молочной ванны с медом

питательная ванна для тела | молоко, сливки, мед | нормальная кожа

Перед ванной примите душ. В воду добавьте 1 стакан молока или сливок. Хорошо будет, если вода будет кипяченная. Температура проведения гигиенической ванны не привышает 38 градусов. Молочная ванна проводится 20 минут. В ванну можно добавить 1 ст. ложку меда. После ванны отдохните.

20 минут | Ofigenka.ru | 2010-08-18

Солевая гигиеническая ванна для дряблой жирной кожи

очищающая ванна для тела | соль | жирная кожа

500 г соли на ванну с горячей водой. Наполнить ванну и растворить соль. Принимать ванну 10 минут. Солевая ванна вызывает приток крови к коже, улучшая обмен веществ. Оздоровительная ванна для выведения излишек воды в организме. Полезны при заболеваниях нервной системы, опорно-двигательного аппарата, кожных болезнях, угревой сыпи и морщин. После солевой ванны не нужно принимать душ и вытираться полотенцем.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-08-19

Овсянная ванна если кожа обгорела

смягчающая ванна для тела | овсяные хлопья | обгоревшая кожа

Эта ванна хорошо смягчает и успокаивает обожженную кожу. 1 стакан овсяных хлопьев насыпают в полотняный мешочек, завязывают, погружают в воду и выжимают из него овсяное «молочко». Можно также прикрепить его к крану так, чтобы струя воды текла через него. Температура ванны — 35-36 °С

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-08-27

Содовая ванна при ожогах

лечебная ванна для тела | сода | обгоревшая кожа

В ванну с прохладной водой добавляют соду (на 1л воды – ½ ч. ложки соды). После такой оздоровительной ванны не вытираются.

Ванна для обгоревшей кожи

лечебная ванна для тела | уксус | обгоревшая кожа

В ванну с прохладной водой добавляют 200 мл уксуса.

10 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Ванна с маслом лаванда и мяты

лечебная ванна для тела | масло лаванды, масло мяты, кефир | обгоревшая кожа

В теплую воду для ванны добавляют 6 капель масла лаванды и 5 капель масла мяты (предварительно растворенных в 100 мл кефира). Эта ванна снимает боль при солнечных ожогах. Можно также использовать эфирное масло ромашки.

Медовая оздоровительная ванна

питательная ванна для тела | мед | нормальная кожа

В воду для ванны добавьте 2 ст. ложки меда. Мед можно также добавлять в любую в ванну: с настоем трав, с отрубями, молочную, соляную. Это помогает при бессоннице, снимает усталость, питает, увлажняет и смягчает кожу, делает её гладкой и бархатистой. При непереносимости меда эти ванны противопоказаны.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Гигиеническая ванна с настоем чайного гриба

омолаживающая ванна для тела | чайный гриб | нормальная кожа

Если у Вас дома есть чайный гриб, то вы можете сделать такую ванну. В воду для ванны добавляют 250 мл настоя чайного гриба. Время процедуры – не менее 15 минут. Эта ванна успокаивает уставшую вялую кожу, оказывает омолаживающее действие.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Хвойная ванна

лечебная ванна для тела | хвоя, хвойный экстракт, шишки | нормальная кожа

Для этой ванны используют жидкий хвойный экстракт или отвар свежей хвои и шишек сосны, пихты или ели. 50-100 мл жидкого экстракта разводят в 1 л горячей воды, настаивают в течение 1 часа и выливают в воду для ванны. Можно взять 500 г измельченных шишек и хвойных веточек, залить 3 л воды, довести до кипения, прокипятить 15 минут, дать немного настояться и процедить. Готовый отвар выливают в воду для ванны. Продолжительность процедуры – 10-15 минут. Такие ванны снимают усталость, нервное напряжение, укрепляют кровеносные сосуды, освежают и тонизируют, а также рекомендуются при кожных заболеваниях.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Крахмальная ванна

смягчающая ванна для тела | крахмал | нормальная кожа

В воду для ванны добавляют 300 г картофельного или кукурузного крахмала. Эта ванна успокаивает и смягчает кожу.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Гигиеническая ванна с отрубями

смягчающая ванна для тела | пшеничные отруби, мед | сухая кожа

300 г пшеничных отрубей заливают холодной водой, доводят до кипения, процеживают и добавляют отвар в воду для ванны. Можно также положить отруби в марлевый мешочек и растворить их в воде для ванны. Такая ванна снимает зуд и раздражение, придает сухой коже гладкость и эластичность. В эту ванну можно добавить 1 ст. ложку меда.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Ванна с лечебной глиной

тонизирующая ванна для тела | белая глина, голубая глина | раздражение

½ кг белой или голубой глины размешивают в воде для ванны. Ванну принимают 20 минут, затем принимают душ (мыло не используют). На влажное тело можно нанести косметическое молочко. Такая ванна прекрасно очищает, смягчает и тонизирует кожу. Особенно она полезна для кожи, склонной к раздражению.

Травяная ванна с ромашкой

заживляющая ванна для тела | ромашка | воспаленная кожа

250 г цветков ромашки заливают 3 л кипятка, дают настояться 30 минут, процеживают и добавляют в воду для ванны. Эта ванна успокаивающе действует на нервную систему, снимает судороги, а также оказывает заживляющее и противовоспалительное действие на сухую воспаленную кожу, смягчает ее, делает эластичной.

20 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Травяная гигиеническая ванна с мятой

лечебная ванна для тела | валириана, трава иссопа, мята | воспаленная кожа

100 г корня валерианы и по 50 г травы иссопа и листьев мяты перечной заливают 3 л воды, доводят до кипения, кипятят на медленном огне 10 минут, дают настояться 1 час, процеживают и добавляют настой в воду для ванны. Принимают их через день. Курс – 10 процедур. Эти ванны рекомендуются при усталости, раздражительности, бессоннице. Они снимают воспаления, кожный зуд и раздражение.

1 час 20 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Ванна с шалфеем

лечебная ванна для тела | шалфей | воспаленная кожа

250 г травы шалфея заливают 3 л кипятка, настаивают в течение 2 часов, процеживают и добавляют в воду для ванны. Температура воды — 36̊С. Ванну принимают 2-3 раза в неделю. Она оказывает противовоспалительное действие, снимает боль и раздражение кожи.

Ванна с крапивой

лечебная ванна для тела | крапива | воспаленная кожа

250 г листьев крапивы заливают 3 л кипятка, дают настояться 30 минут в закрытой посуде, процеживают и добавляют в воду для ванны. Температура воды — 36̊С. Время процедуры 20 минут. Крапивные ванны снимают усталость, тонизируют, оказывают противовоспалительное действие на кожу, делают ее мягкой и эластичной.

2 часа | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Лавандовая ароматическая ванна

тонизирующая ванна для тела | лаванда, масло лаванды | нормальная кожа

100 г цветков лаванды лекарственной заливают 2 л кипятка, дают настояться 30 минут, процеживают и добавляют настой в воду для ванны. Вместо настоя можно добавить в ванну 10 капель эфирного масла лаванды. Такие ванны оказывают успокаивающее и тонизирующее действие. Они также полезны при ревматизме и подагре.

40 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Тонизирующая ванна

тонизирующая ванна для тела | масло лимона, масло эвкалипта, розмарин | нормальная кожа

Хорошо бодрит ванна с добавлением эфирных масел розмарина, жасмина, лимона, пихты, эвкалипта, мяты перечной.

10 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Ванна с маслом чайного дерева при потливости

освежающая ванна для тела | масло чайного дерева, масло эвкалипта, масло можжевельника | потливая кожа

При повышенной потливости принимают ванны с маслом чайного дерева (10 капель на ванну). Оно обладает бактерицидным и антисептическим действием, освежает и смягчает кожу. При повышенной потливости помогают также ванны с эфирными маслами эвкалипта, кипариса, можжевельника.

Здравствуйте дорогие читатели! Начинаем приятную нашему телу и душе тему. Сегодняшняя статья посвящена лечебным ваннам, которые можно принимать в домашних условиях. Как наш организм на них реагирует.

Как правильно их принимать и с кем нужно обязательно проконсультироваться. Сами лечебные ванны абсолютно безвредны если делать все правильно. Из статьи вы узнаете какие это ванны и как их принимать.

Узнаете на сколько они полезны и как могут помочь здоровью. У каждой ванны свое назначение. Как и какому организму может помочь та или иная лечебная ванна. Узнаете о правилах, которые надо знать.

Какие ванны считаются лечебными. Как их использовать чтобы принести здоровью пользу а не вред. Какие существуют у лечебных ванн правила, которых надо обязательно придерживаться. Из статьи вы узнаете о некоторых из них. Как пользоваться лечебными ваннами. Рецепты лечения.

Что нужно сделать сначала перед приемом лечебной ванны, чтобы результат был положительный. Чтобы такая процедура принесла вам пользу, перед ее приемом примите душ. Делать это надо для того, чтобы ваше тело очистилось от пота и грязи.

Когда вы подготовите ваше тело для принятия лечебной ванны, погружайтесь в нее спокойно, не торопясь. Полотенцем не вытирайтесь, а промокните им тело после принятия такой ванны. А еще лучше будет если вы завернетесь в махровый халат.

Как принимать лечебную ванну, сколько можно в ней лежать, при какой температуре. Что еще нужно добавлять в такую ванну при сухой коже, да и вообще если кожа вроде бы нормальная, а после приема ощущается сухость, читайте ниже.

Если вы решили принимать ванну для лечебных целей, обязательно проконсультируйтесь у вашего лечащего врача. Можно ли вам вообще принимать такие ванны, или вам нужна определенная схема, которой надо придерживаться.

Лечебная ванна с пищевой содой

Если хотите получить пользу от лечебной ванны, пищевая сода окажет вам неоценимую услугу, особенно если кожа сухая. Этот уникальный кухонный продукт способен на многое в самом хорошем смысле этого слова.

Если она способна усыпить рак, то уж коже поможет тем более. И так – если хотите принять ванну, а у вас сухая кожа, пищевая сода с этой проблемой поможет справится. Перед тем как лечь в наполненную водой ванну, насыпьте в нее две столовые ложки пищевой соды. Она прекрасно защитит от сухости вашу кожу.

Лечебные ванны из валерианы

Если вы хотите принять полную ванну, вам потребуется сто грамм измельченного корня валерианы. Залейте приготовленное сырье одним литром кипятка. Поставьте на водяную баню на пятнадцать минут. Затем охладите до комнатной температуры и процедите.

Если у вас нет возможности использовать корень валерианы, можете купить настойку в аптеке. Берите ее с расчетом на десять литров воды, два три флакона настойки валерианы. Такими же действиями обладает и липовый цвет. Из него вы тоже можете делать лечебные ванны.

Лечебные ванны из ромашки

Такая ванна способна наладить ваш сон. Если вы хотите принять такую лечебную ванну, сначала запарьте ромашку. Две горсти цветков ромашки залейте одним литром кипящей воды. Если у вас есть еще цветки липы, тогда по горсти цветков каждого растения.

После того как вы запарили кипятком цветки, поставьте на водяную баню минут на пятнадцать. Затем оставьте на час охлаждаться. По прошествии часа процедите и выливайте в ванну. Теперь можете лечится.

Лечебные ванны из тимьяна

Если вам надо укрепить кожу и нервы, лечебные ванны из тимьяна помогут вам в этом. На одну полную ванну достаточно килограмма тимьяна. Пожилые люди часто жалуются на боли в мышцах и суставах. Им прекрасно помогут такие ванны, только еще надо добавить сенной трухи.

Для этого надо взять где то килограмм сенной трухи, запарить ее. Как это сделать – положите ее в марлевый или холщовый мешочек, залейте четырьмя литрами кипятка и поварите немного. Затем отвар тоже вылейте в ванну. Такая лечебная ванна способствует выведению камней и песка при желчно- и почечнокаменной болезни.

Хвойные ванны (действующие как общеукрепляющие, успокаивающие иполивитаминные)

Хвойные ванны всегда славились своими действиями. Их как в народе, так и в официальной медицине используют для укрепления сердечной мышцы, урегулирования нервной системы. Применяется такая ванна для нормализации сна.

При таких серьезных болезнях как: подагра, паралич, опухоли, боли в суставах и мышцах, замерзании и бронхиальной астме. Дерматологи назначают лечение хвойной ванной при почесухе, крапивнице, нейродермите, старческом зуде, аллергии особенно когда присутствует зуд.

Какие части хвои надо брать для такой ванны:

• веточки
• шишки

Все вышеуказанные части хвои надо залить водой и поставить кипятить на десять минут. Затем оставьте для настаивания на двенадцать часов. Потом процедите и состав вылейте в приготовленную ванну (на одну ванну полтора килограмма хвои).

Обычно цвет такого настоя коричневый. Если вы возьмете в аптеке хвойный экстракт, он будет зеленого цвета из за специального красителя, который в него добавлен.

Лечебная ванна от головной боли

На самом деле этот состав можно использовать и для общих ванн, но поможет успокоится или свести до минимума головную боль – это точно, проверено. И так, что нужно брать для лечебной ванны от головной боли:

• десять капель ромашкового масла
• двадцать капель масла розмарина
• пятьдесят мл. абрикосового масла

Смешайте все масла вместе и для общей ванны возьмите одну чайную ложку на полную ванну, только капните в воду еще две три капли розового масла. Чтобы перестала болеть голова, эту смесь вотрите тщательно в височную и лобную области.

Это те лечебные ванны, которые используются в нашей семье. Очень надеюсь что они вам помогут, когда это будет необходимо. Если у вас есть свои рецепты лечебных ванн, поделитесь ими в комментариях. Читатели будут Вам благодарны.

Оставьте пожалуйста свой отзыв если статья вам понравилась. Ваше мнение очень важно. Это поможет писать статьи более интересными и полезными. Буду бесконечно благодарна если Вы поделитесь информацией с друзьями и нажмете на кнопочки социальных сетей.

Будьте здоровы и счастливы.

Видео – Лечебные ванны

Лечебные ванны в домашних условиях могут применяться они с гигиенической, профилактической или лечебной целью. Они представляют из себя водные процедуры, во время которых в воду погружают все тело или отдельные его части для получения лечебного эффекта.

Подготовка лечебной ванны в домашних условиях

Большинство людей принимают домашние и не только гигиенические, но следует помнить о том, что даже под их воздействием организм испытывает достаточно сильные нагрузки. В первую очередь это касается нервной и сердечно-сосудистой систем.

В связи с чем даже здоровому человеку, принимающему лечебные ванны в домашних условиях, необходимо соблюдать определенные правила. Если же имеется какое-либо заболевание, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и проводить процедуры только с его разрешения.

Перед тем как наполнить ванну водой, тщательно вымойте ее. Температуру воды лучше всего проверять не рукой, а специальным водным термометром. Опустите его в воду и держите не менее минуты.После этого проверьте показания, не вынимая термометра из воды. Если ее температура оптимальна, можно приступать к приему ванны.

Прием лечебной ванны дома

Если у вас есть проблемы со здоровьем, если хотите укрепить иммунитет и закалить свой организм пройдите курс "Исцеление водой" С его помощью в навсегда избавитесь от многих своих болячек. Посмотрите что говорят люди, вылечившиеся с помощью этого курса;