Боли в третьем триместре: как распознать опасность? Почему болит спина при беременности в третьем триместре и что делать.

Во время вынашивания малыша женщине приходится непросто. Ей нужно внимательно прислушиваться к своему организму, чтобы определить, все ли в нем работает правильно. Ведь даже небольшое недомогание может быть симптомом каких-то проблем. А возникновение болей во время беременности должно и вовсе настораживать. Конечно, иногда такая симптоматика является вариантом нормы, но оставлять ее без внимания точно не стоит. Итак, сегодня мы рассматриваем отчего возникают боли в животе в третьем триместре беременности женщины, а также и болезненные ощущения в это время в спине.

В течение третьего триместра беременности плод достигает уже довольно-таки крупных размеров, время появления малыша на свет все приближается. Ребенок уже очень ощутимо пинает маму, и у нее могут появляться разные неприятные симптомы: изжога, тошнота, запоры и пр.

Откуда в третий триместр беременности боли в животе у женщин ?

Как правило, дискомфорт и болезненные ощущения на таком этапе вынашивания крохи являются совершенно естественными. Ведь матка начинает готовиться к предстоящим родам, мышцы напрягаются (появляется тонус), становясь твердыми. Такое напряжение врачи называют тренировочными схватками. Они совершенно не опасны, могут возникать время от времени, не системно.

Если такие ощущения отличаются ритмичностью или сопровождаются появлением каких-либо непонятных выделений – коричневых, кровянистых и пр., стоит немедленно вызвать скорую помощь. Возможно, такая симптоматика предвещает наступление досрочных родов.

Увеличившаяся в размерах матка естественным образом смещает все остальные внутренние органы и оказывает довольно-таки сильное давление на мочевой пузырь, в результате чего женщину беспокоит участившееся мочеиспускание (даже по ночам) и, иногда, даже боли в нижней части живота.

Появление резкой кинжальной боли в нижней части живота или в области маточной шейки – это также повод для немедленного вызова скорой помощи. Подобная симптоматика может наблюдаться при раскрытии наружного либо внутреннего зева шейки матки, а также при отслойке плаценты. Правда, во втором случае болезненная симптоматика сопровождается возникновением кровотечения.

Читательницам «Популярно о здоровье» нужно помнить, что во время течения третьего триместра беременности им нужно с особой внимательностью относиться ко своему здоровью и самочувствию. Нужно избегать воздействия всех возможных негативных факторов, которые могут спровоцировать возникновение досрочных родов. Так, врачи для этого часто рекомендуют отказаться от интимной жизни вплоть до последних недель беременности.

Стоит учитывать, что боли в области живота у беременных на последних месяцах могут объясняться не только состояниями, связанными непосредственно с вынашиванием малыша, но и прочими нарушениями, к примеру, заболеваниями органов пищеварительного тракта. Так, дискомфорт подобного рода может возникать на фоне:

Пищевого отравления (обычно сопровождается тошнотой, приступами рвоты и/или диареи);

Обострения гастрита (боль может сопровождаться тошнотой, изжогой, отрыжкой, сама боль носит тупой и давящий характер, локализуется «под ложечкой»);

Синдрома раздраженной кишки (неприятная симптоматика нарастает постепенно: от банального бурления в области живота до выраженной спастической боли, тошноты и диареи);

Холецистита (сопровождается тупыми ноющими болями в области правого подреберья, чувством тошноты и ощущением горечи в ротовой полости);

Острого панкреатита (боли носят выраженный опоясывающий характер, дополняются повышением температуры, расстройством стула);

Острого аппендицита (боли локализуются в области правой нижней части живота, дополняются увеличением температурных показателей, иногда боли носят разлитой характер).

При возникновении описанной симптоматики лучше перестраховаться и вызвать скорую помощь.

Отчего могут возникать боли в спине в третьем триместре на последних месяцах беременности ?

Болезненные ощущения в области спины могут появляться у будущих мам сами по себе. Чаще всего они объясняются увеличенным давлением на позвоночник, которое в свою очередь возникает по причине увеличения общей массы тела и смещения центра тяжести беременных.

Помимо того ближе к родам суставы начинают расслабляться, обеспечивая более легкое прохождение малыша по родовым путям. Подобные процессы также вызывают боли в области поясницы.

Для того чтобы уменьшить нагрузку на область спины, будущим мамам стоит отказаться от поднятия тяжестей и ношения каблуков. Желательно спать на правильном ортопедическом матрасе средней жесткости, выполнять гимнастику для беременных (при отсутствии противопоказаний), стараться не переедать (чтобы не набрать слишком много веса) и следить за осанкой.

Боли в животе и спине в последнем триместре

Иногда тянущие ощущения в области спины могут сопровождаться болями в животе. Подобное явление может возникать при уже упомянутых выше тренировочных схватках. Их отличие от настоящих – в отсутствии ритмичности и способности проходить через некоторое время. Уменьшить дискомфорт или устранить его поможет удобная позиция, массаж, теплый душ.

Если боли в третьем триместре беременности и в животе и в спине возникают ритмично, никак не проходят и/или сопровождаются появлением любых выделений – лучше перестраховаться и вызвать скорую помощь. Возможно – это признак начавшейся родовой деятельности.

Ответить на вопрос «3 триместр беременности с какой недели начинается?» однозначно нельзя. Некоторые отсчитывают его с 25 недели, некоторые считают, что третий триместр начинается с 27 или даже с 28. Такая разница обусловлена несколькими причинами: это точность установления срока беременности, индивидуальные особенности будущей мамы и особенности развития плода. Когда начинается 3 триместр беременности, не столь значимо, главное, что мамочка и малыш выходят на финишную прямую – до родов остаётся 14-16 недель!

Боли в животе в третьем триместре беременности

Последний этап не такой безоблачный, как второй, но ко всем проблемам нужно относиться спокойно. Боли в третьем триместре беременности неизбежны, но они пройдут, как только ребёнок появится на свет. Причиной этих болей остаётся увеличение роста и веса малыша. Он растёт, давит на внутренние органы, шевелится, иногда задевает печень и мочевой пузырь. Повышается нагрузка на внутренние органы и позвоночник – боли в пояснице в третьем триместре беременности – нормальное явление. Важно изучить характер болей, чтобы суметь определить схватки. Обычно процесс начинается с болевых ощущений в пояснице.

Выделения в третьем триместре беременности

Беспокойство должны вызывать только яркие кровянистые выделения и кровотечения. Они могут быть вызваны неправильным положением плаценты и опасны тем, что являются предвестником преждевременных родов. Точные причины определяются с помощью УЗИ, но чтобы сохранить беременность, при обильных выделениях или первых признаках кровотечения нужно вызывать «Скорую помощь». В последние дни вынашивания появляются густые слизистые образования розоватого оттенка, отходит предвестник родов – пробка.

Отеки на 3 триместре беременности

Отёки в третьем триместре беременности неизбежны – как бороться с ними, знает лечащий врач. Чаще всего – это массаж конечностей, сокращение прогулок и уменьшение физических нагрузок. Если меры приниматься не будут, отёки вызовут нефропатию, и тогда потребуется стационарное лечение. Иногда визуально отёчность не проявляется, на скрытую проблему указывает еженедельная прибавка 300-400 грамм веса.

Тонус матки в третьем триместре беременности

Повышенный тонус матки в третьем триместре беременности не всегда представляет опасность – матка готовится к родам. Но некоторые врачи, чтобы перестраховаться и исключить преждевременные роды, рекомендуют наблюдение в условиях стационара. Угрозы выкидыша может и не быть, но от госпитализации отказываться не следует.

Ощущения матери на 3 триместре беременности

Последний этап вынашивания более утомительный, но неприятности сглаживаются приближением родов. Тошнота в третьем триместре беременности уходит, остаётся чувство небольшого дискомфорта и увеличивается утомляемость. К началу периода у малыша уже полностью сформированы все органы, ему остаётся набирать вес и совершенствоваться, готовясь к самостоятельной жизни. Давление в третьем триместре беременности может быть повышенным, но после родов оно нормализуется. Начиная с 8-го месяца у мамочек наблюдается одышка, а также учащается необходимость в мочеиспускании. Нередко роженицы страдают бессонницей из-за увеличения пропорций тела.

Витамины в третьем триместре беременности

Поскольку ребёнок в третьем триместре активно растёт и требует всё больше питательных веществ, витамины играют важную роль в процессе жизнедеятельности малыша и будущей мамы. Существуют специальные витаминные комплексы для беременных, которые назначаются врачом, но в большинстве случаев достаточно того количества, которое поступают с пищей.
Понадобятся такие витамины:

• C (клубника, картофель, морковь).
• D (морепродукты, яичный желток, молоко).
• Омега 3 (рыба, льняные семена, грецкие орехи).
• Клетчатка (каши).

Питание на 3 триместре беременности

Питание должно быть полноценным и здоровым. Нужно избегать острой, солёной и жареной пищи, не следует употреблять газированные напитки – изжога при беременности в третьем триместре может беспокоить из-за них. Лучше всего питаться дробно, небольшими порциями 5-6 раз в сутки, а после еды – не ложиться. Чтобы избежать запоров, в рацион следует включать кисломолочные продукты, а для того, чтобы обеспечить организм витаминами – свежие фрукты и овощи.
Питание в 3 триместре беременности должно включать продукты обогащённые кальцием – творог, сыр, молоко, и железом – мясо, гречневая каша, ягоды. Нельзя сочетать жидкие блюда с плотными, то есть второе желательно кушать спустя час-два после супов.

УЗИ на третьем триместре беременности

УЗИ в третьем триместре беременности необходимо! Проводят его на 30-34 неделях. В последний период малыш подвержен развитию пороков, чтобы исключить их и проводят УЗИ. Третий триместр беременности также обязывает к оценке:

1. Темпов роста ребёнка.
2. Околоплодных вод.
3. Состояния плаценты.
4. Процедура проводится, чтобы оказать своевременную помощь при необходимости.

Вес в третьем триместре беременности

Прибавка в весе в третьем триместре беременности – явление типовое. За неделю масса тела должна увеличиваться на 300-550 грамм, не более. Вес в третьем триместре беременности вырастает на 60% от общего количества набранных килограмм.

Во время третьего триместра матка женщины увеличивается в своём размере, движения малыша всё более ощутимы. Бывает так, что у беременной возникает одышка (или усиливается, если такое уже случалось на более раннем сроке), а всё потому, что дитя настолько выросло, что для вдоха мамочки остаётся все меньше места.

Но многие женщины говорят, что собственно в течении последнего месяца беременности они чувствовали себя намного лучше и, вполне вероятно, что именно вы и будете одной из них. В течение третьего триместра беременности у большинства женщин нарушается сон, а кого-то даже одолевает бессонница. А всё потому, что меняется масса тела и пропорции, и становится всё сложнее отыскать удобную позу, чтобы отдохнуть. Вес беременной увеличивается приблизительно на 5–7 килограмм, и поэтому у некоторых женщин наблюдается нарушение координации движений, и часто появляются боли в спине и пояснице.

Желчный пузырь, кишечник и желудок немного смещены и совершенно неудивительно, что периодами возникает чувство дискомфорта. Матка давит на мочевой пузырь и провоцирует частое мочеиспускание и болезненные ощущения. Старайтесь не переедать, потому что это может спровоцировать колики. Подобная боль, конечно, неприятна, но абсолютно безобидна. А если нет ни рвоты, ни жидкого стула, либо температуры, то можно не волноваться.

Боль в животе в третьем триместре

Очень часто боли в 3 триместре возникают из-за того, что матка приходит в тонус, становится твёрдой, и беременная чувствует какое-то напряжение. Скорее всего, это тренировочные схватки, которые являются неопасными и проявляются нерегулярно. Отличить такие схватки совсем не сложно, ведь они могут вызвать множество ощущений, но боли не будет. А роды обычно начинаются с боли внизу живота и в пояснице.

Только будьте аккуратны, если ваши ощущения сопровождаются коричневыми либо же кровянистыми ощущениями, то срочно обращайтесь к врачу.

Боли в 3 триместре в животе обязательно должны быть вами изучены, чтобы вы не беспокоились напрасно.

Секс лучше всего свести к минимуму или же вовсе прекратить. Обязательно нужно обращать своё внимание на все выделения в , чтобы не упустить момент отхода вод. Отдыхайте побольше и не стоит оставаться долго на ногах.

Боль в спине в третьем триместре

В третьем триместре уже категорически не стоит поднимать тяжёлые вещи, нужно быть очень осторожной, чтобы не травмировать себе спину. А если она заболела, то можно выполнить некоторые простые рекомендации.

Массаж отлично снимает боль в спине. Можете довериться профессионалу, а можно и делать его самостоятельно. Лёжа или сидя обеими руками массируйте область крестца вдоль позвоночника. Иногда беременным очень помогает тёплый душ для того, чтобы снять мышечное напряжение.

А чтобы и вовсе предупредить боль в спине, необходимо следить за своей осанкой, не сутулиться, спину держать прямой и не откидываться назад. Также необходимо выполнять специальную гимнастику для беременных, чтобы укрепить спинные мышцы. Все рекомендации несложны и помогут вам избежать боли, что сделает период беременности прекрасным периодом в вашей жизни, а не тяжелым испытанием, которое хотелось бы поскорее пережить.

Боль в ногах в третьем триместре

Боль в ногах очень часто появляется по причине физиологии - будущей маме становится всё сложнее и сложнее двигаться в силу быстрого роста массы малыша. Поэтому следует отдыхать с положенными на подушку ногами и ходить в удобной обуви.

Головная боль в третьем триместре

Головных болей, естественно, лучше вообще избегать. Если вы вдруг заметили какие-либо предпосылки к ним, то старайтесь как-нибудь их нейтрализовать. Можно выпить одну таблетку парацетамола, она более безопасна для дам в положении, а также является эффективным средством.

А в общем, вся подготовка уже пройдена, потому что вы уже прошли через самые нелегкие испытания первого и второго триместра. Теперь можно просто ожидать появления на свет своего маленького чуда.

Нередко третий триместр сопровождается различными болями и дискомфортными ощущениями в области поясницы и живота. Почему могут болеть живот и поясница? Существует несколько причин, из-за которых возникают болезненные ощущения, и не всегда они опасны для будущей мамы и её малыша. О болях в области живота и поясницы мы и поговорим в нашей статье.

Третий триместр - финишная прямая на пути к родам. Поэтому боли в пояснице и животе на последних месяцах перед рождением ребёнка могут возникать достаточно часто. Почему это происходит? Попробуем разобраться.

Почему болит низ живота в 3 триместре беременности

Стоит ли бить тревогу, если в 3 триместре беременности тянет низ живота? Не всегда. Такие боли могут означать начало тренировочных схваток перед родами. Хотя, они также могут являться предвестником преждевременных родов. Но если малыш собирается появиться на свет раньше положенного срока, боль внизу живота в 3 триместре беременности сопровождается оттоком околоплодных вод и диареей. Обычно перед преждевременными родами при беременности в 3 триместре тянет низ живота на сроке от 32 до 37 недель. Если вы заметили у себя все перечисленные симптомы, срочно отправляйтесь в роддом или звоните в скорую помощь.

Почему болит живот в 3 триместре беременности после 37-й недели? Обычно это означает начало ранней стадии родового процесса. Схватки такого характера не должны пугать будущую маму: её тело готовится к предстоящим родам, и в этих болях нет ничего страшного и патологического.

Почему болит поясница в 3 триместре беременности

Боль в пояснице в 3 триместре беременности возникают из-за увеличенного давления на позвоночник от веса растущего малыша. Кроме того, суставы расслабляются, чтобы ребёнок легко прошёл во время родов, и это также влияет на возникновение дискомфорта в области поясницы.
Чтобы боли в спине в 3 триместре беременности доставляли как можно меньше неудобств, необходимо выполнять следующие рекомендации:

1. Не поднимайте тяжёлое. Делать это в последние месяцы беременности категорически запрещено.
2. Спите на жёстком матраце, следите за осанкой и не носите обувь на высоких каблуках.
3. Не стойте и не сидите подолгу, чтобы мышцы крестца не напрягались чрезмерно.
4. Сидите правильно, не кладите ногу на ногу, чтобы таз не прогибался вперёд.
5. Делайте специальную гимнастику, правильно дышите и укрепляйте мышцы спины. Заниматься гимнастикой для беременных можно дома или под руководством инструктора. Также для расслабления мышц спины можно использовать плавание или аквааэробику.
6. Следите за своим весом. Лишние килограммы принесут дополнительную нагрузку на позвоночник. Чтобы не набирать вес, правильно питайтесь
7. Прикладывайте к области крестца тёплую грелку, если боли вызывают сильный дискомфорт. Также справиться с неприятными ощущениями поможет массаж. Массировать поясницу можно самостоятельно: сидя или лёжа, легкими движениями.

Не нужно пугаться болей в спине и животе - для третьего триместра беременности это вполне нормальное явление. Только при наличии других патологических признаков обращайтесь к врачу. Если вы заметили симптомы преждевременных родов, к врачу следует обратиться незамедлительно.