Сушатся ладони. Почему сохнут руки? Причины и способы устранения сухости кожи рук
- Сухая кожа: основные признаки
- Причины сухости
- Сезонный уход
- Ванночки для рук
- Правила питания при сухости кожи
- Профилактические меры
- Обзор средств по уходу
Сухая кожа: основные признаки
Сухость кожи может быть вызвана как генетической предрасположенностью, так и внешними факторами - использованием неудачно подобранных косметических продуктов или суровыми погодными условиями.
Кожа сухого типа плохо удерживает влагу, поскольку поврежден ее естественный защитный слой - гидролипидная мантия. Особенно часто от этой проблемы страдают участки с тонкой кожей: веки, руки, шея, зона декольте.
Причины сухости
Если речь не идет об атопическом дерматите или экземе, то можно выделить несколько причин сухости кожи рук.
Частое мытье рук агрессивными очищающими средствами и использование бактерицидных гелей (особенно актуально для врачей и медсестер).
Использование средств бытовой химии без перчаток.
Слишком частое использование и, как следствие, нарушение целостности защитного барьера эпидермиса.
Работа с химическими реагентами, растворителями и прочими агрессивными веществами.
Экстремальные погодные условия: зной или, наоборот, сильный мороз и ледяной ветер.
Пониженная влажность воздуха в помещении - распространенная зимняя проблема, поскольку при включении центрального отопления воздух, как правило, оказывается пересушенным.
Чтобы кожа рук не стала сухой, при уборке и мытье посуды надевайте перчатки. © iStock
Правильный уход за сухой кожей рук
Уход за кожей рук не ограничивается одним только кремом, особенно если вы достаете его из ящика лишь в экстренных ситуациях. Несложная схема ухода поможет поддерживать руки в отличном состоянии.
Обратите внимание, чем вы моете руки и как часто это делаете. Если сухость кожи рук - ваша постоянная проблема или работа обязывает мыть руки по многу раз в день, поменяйте классическое кусковое или жидкое мыло на более щадящее кремовое средство очищения.
Важно ограничить контакт кожи рук со средствами бытовой химии , например, при мытье посуды: пользуйтесь перчатками или замените средства на увлажняющие и гипоаллергенные.
Скраб для рук не пользуется большой популярностью, но обзавестись им не помешает. Регулярная (пару раз в неделю) эксфолиация удаляет омертвевшие частички эпидермиса и заставляет клетки обновляться быстрее. Кожа не только становится мягче и нежнее, но и лучше воспринимает полезные вещества, которые входят в состав средств для последующего ухода.
Крем для рук должен стоять на прикроватной тумбочке каждой женщины (второй можете закинуть в сумку, а третий - в ящик офисного стола). Без него кожа рук состарится раньше времени.
В качестве экстренной процедуры для быстрого восстановления используйте маску для рук : это может быть как специальное средство, так и любой жирный крем, нанесенный плотным слоем. Сверху надевайте хлопковые перчатки.
Кремом для рук пользуйтесь несколько раз в день © iStock
Сезонный уход
Как и при уходе за лицом, схема ухода за кожей рук меняется в зависимости от сезона.
- 1
Для кожи это самый непростой период, когда морозы и пронизывающий ветер на улице сочетаются с сухим воздухом в помещении. Не забывайте носить перчатки и держите при себе питательный крем для рук. А в качестве экстренной меры применяйте смягчающие спецсредства для огрубевших участков кожи.
- 2
Беспроблемная пора, только если вы не находитесь в сухом и жарком климате. Привести руки в порядок поможет увлажняющий крем, плюс не забывайте о масле для кутикулы.
- 3
Осень и весна
Характеризуются переменчивым климатом, в холодные дни делайте акцент на питание кожи, в теплые - на увлажнение.
Скраб для рук делает кожу более нежной и мягкой © iStock
Ванночки для рук
Прежде чем нанести крем, можно сделать для рук 10-минутную ванночку с морской солью. На небольшую емкость хватит чайной ложки соли: она подпитает кожу микроэлементами и увлажнит ее.
После ванночки не вытирайте руки насухо, просто промокните их полотенцем. Затем нанесите крем.
Сбалансированный рацион питания при сухости кожи
Ученые пока не пришли к единому мнению по вопросу целесообразности приема витаминов для улучшения состояния кожи. На сегодняшний день врачи считают, что необходимые вещества человек должен получать с пищей. Поэтому универсальный совет - скорректировать рацион питания так, чтобы в меню соблюдался баланс белков, углеводов и жиров.
Принято считать их вселенским злом, на самом же деле речь идет о жирных кислотах, благодаря которым кожа выглядит здоровой и сияющей. Жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как растительные масла, семечки и орехи, некоторые сорта рыбы .
Витамины
Ими, как известно, богаты свежие овощи, ягоды и фрукты . Хотя, по последним научным данным, в замороженных плодах содержание полезных веществ не намного меньше. Чемпионом по концентрации витаминов и минералов можно назвать шпинат, богатый витаминами В, С, Е, железом, кальцием, калием и магнием. Впрочем, вся листовая зелень невероятно полезна для здоровья кожи.
Профилактические меры
Эти советы помогут предотвратить неприятное шелушение кожи рук - так что возьмите их на заметку.
Наводите порядок в доме и мойте посуду строго в перчатках : средства для уборки (даже если нет пометки «избегайте контакта с кожей») содержат высокую концентрацию агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ). Посуде и сантехнике это не навредит, а кожу рук точно пересушит.
Почему сохнет кожа на руках и трескается и как избавиться от неприятного ощущения в ладонях? Состояние, при котором дерме не хватает увлажненности, возникает часто, но иногда сухость стремительно прогрессирует.
Человек сталкивается с сильным огрублением эпидермиса и даже появлением ран - что провоцирует возникновение таких дерматологических проблем?
Внешние факторы
Не каждый обнаруживает на руках заметные ухудшения: офисные работники редко сталкиваются с недугом, в то время как лица, зарабатывающие на жизнь физическим трудом - гораздо чаще.
Они задаются вопросом, что это и как с этим справиться. На приеме у дерматолога больные получают ответ, что огрубление кожи вызвано частым и продолжительным трением дермы с металлом, деревом или другими материалами.
Особенно часто проблема выявляется у мужчин, работающих плотниками, столярами или монтажниками. Длительный стаж в этих должностях приводит даже к появлению трещин до крови (заживают подобные повреждения очень долго).
Огрубление более выражено на правой руке, поскольку именно она чаще вовлечена в процесс выполнения манипуляций. Проявления у женщин похожи, но вызывают их другие факторы, преимущественно связанные с проведением уборки.
«Женские» причины
- частое мытье посуды без использования перчаток;
- попадание на эпидермис едких веществ;
- стирка белья вручную;
- использование индивидуально неподходящих кремов.
Одна причина вызывает проблемы у обоих полов, которая связана с проживанием в местности, где преобладает ветреная погода. Отказ от ношения перчаток чрезмерно иссушает кожу, которая начинает быстро трескаться.
Слишком частое мытье рук - возможный фактор появления проблемы.
Внутренние причины
Можно и не контактировать с вредными веществами или не заниматься физической работой, но не понимать, от чего кожа становится чрезмерно сухой. Тогда следует рассмотреть фактор внутренних нарушений.
Болезни, вызывающие дефицит влаги в дерме:
- Дерматологические болезни. Псориаз связан с ослаблением защитных функций покровов. Распространение болезни на большую часть поверхности тела приводит к тому, что трещины возникают на кистях и даже локтях.
- Аллергия. Воздействие аллергена также ухудшает состояние эпидермиса - развивается контактная экзема или нейродермит.
- Авитаминоз. Недостаток витаминов становится причиной нарушенного метаболизма в клетках.
Прекрасная половина человечества чаще страдает от гормональных сбоев и низкого уровня гемоглобина, которые способствуют ухудшению состояния кожных покровов. Увидеть различные проявления сухости рук можно на фото, где представлено большинство клинических случаев.
Потеря влаги в верхних слоях эпителия усиливается по мере старения организма.
Микоз - грибковое поражение рук
Инфекция, которая часто поражает пальцы ног, может распространяться и на ладони. Подобный эффект возникает при контакте с нижними конечностями, когда пациент их чешет или отделяет фрагменты дермы.
Проявления идентичны: образуются волдыри, возникает покраснение между пальцев рук и появляется опрелость. Практически всегда чувствуется зуд. Грибок также «любит» поражать кожные складки в местах сгиба фаланг.
Патологический процесс развивается медленно, поскольку руки не закрыты элементами одежды или обувью (как ноги). Исключение - лица, вынужденные носить перчатки на работе. У них микозное поражение быстро поражает все пальцы и ладони. Заболевание проявляется сильно, если диагностировано системное грибковое заражение организма.
Риск развития микоза увеличивается после обморожения рук, контакта с инфицированными животными, посещения маникюрных салонов с сомнительной репутацией.
Также становится причиной, почему кожа на руках сохнет и трескается длительное время. Признак болезни: утолщение, крошение и изменение цвета пластины.
Способы устранения сухости
Врач выбирает лечение в зависимости от фактора, вызывающего патологическое явление. Работая с опасными - или потенциально вредными - веществами, человек создает контакт, несущий угрозу его здоровью (в этом случае рационально надевать перчатки).
Использование увлажняющих средств становится нормой. Важно, чтобы крема имели в составе витамины А и Е.
Популярные ухаживающие средства:
- Зеленая аптека (крем для экстремально сухой кожи);
- Nivea (интенсивное увлажнение);
- Garnier (интенсивный уход);
- крем для рук Гидроактив;
- Neutrogena.
Если сухость очень сильно выражена, то можно усилить воздействие нанесением масел. Действие увлажняющего продукта в зависимости от его состава: из миндаля - успокаивает, из авокадо - разглаживает, из облепихи - максимально увлажняет и заживляет.
Чтобы устранить аллергические высыпания, пациент принимает Зодак, Кестин, Зиртек, Тавегил. Недоумение вызывает вопрос, как лечить псориаз кожи рук. Однако лечебных кремов (среди них - Цинокап, Лостерин, Скин-кап, Пимафуцин) недостаточно.
Осложнена терапия и у тех, кто думает, что делать при грибковом поражении. Ламизил, Фундизол, Экзодерил - распространенные варианты для устранения микоза. Онихомикоз лечат приемом таблеток: Кетоконазол, Тербинафин, Атифин или Гризеофульвин.
Для заживления ранок применяют средства с пантенолом. Альтернативный вариант - метилурациловая мазь. Чтобы создать защитный барьер, можно заклеивать рану клеем БФ, под которым быстро начинается процесс заживления.
Витамины для кожи рук и питание
При авитаминозе рекомендуют курс лечения комплексами. Лучше приобретать специальные варианты для дермы: их производители, зная, каких витаминов не хватает болезненной коже, добавляют в состав только необходимые органические соединения. В них есть изобилие витаминов А и Е, а также никотиновой кислоты.
Популярные и действенные продукты: Эвалар (Красота изнутри), Вита-шарм, Doppel Herz (для здоровья кожи), Inneov (Чистая кожа). Полезно также принимать средства, содержащие жирные кислоты омега 3.
Больному придется изменить рацион (отказаться от острой и жирной пищи) и снизить количество принимаемого алкоголя. Чтобы увеличить поступление витамина А, пациенты повышает в рационе количество печени, творога, брокколи, а также витамина Е, содержащегося в лососе, орехах, растительных маслах.
Заключение
Иногда пациенты долго игнорируют патологическое состояние, когда трескается и сохнет кожа на пальцах рук, но появление боли заставляет их задуматься о проблеме.
Сухость кожи рук является достаточно распространенным явлением.
Несмотря на , это — настоящая проблема для некоторых женщин. Что же делать, если несмотря ни на что кожа на руках сохнет и как от этого избавиться?
Прежде чем ответить на этот вопрос, в первую очередь стоит разобраться по какой причине это происходит и в зависимости от фактора, вызывающего сухость кожи, принимать меры.
В особо запущенных случаях возможно наличие кровоточащих болезненных ран, которые, кроме некрасивого вида, доставляют дискомфорт и неприятные ощущения. Зачастую такие раны очень плохо заживают.
Почему сохнет кожа на руках
Известно, что руки нуждаются в постоянном уходе. В особенности негативно влияют на кожу погодные условия.
Ни в коем случае нельзя зимой выходить из дома без теплых варежек или перчаток, которые являются отличной защитой от мороза и холодного ветра.
Долгое пребывание на улице в холодную погоду приведет к потере влаги в коже. Она начнет шелушиться, что может привести к обветриванию и даже появлению цыпок.
Летом кожа рук также нуждается в тщательном уходе. Жаркая погода и ультрафиолетовые лучи в этом случае не лучшие друзья.
При выходе на улицу кожу необходимо смазывать кремом, обладающим защитой от солнечных лучей, чтобы не допустить пересушивания и ожога.
Важным фактором, влияющим на потерю кожей влаги, являются средства бытовой химии. И хотя многие из них сегодня содержат увлажняющие крема, лучше всего мыть посуду и делать влажную уборку в доме в резиновых перчатках.
Нередко к сухости рук приводит профессиональная деятельность. В этом случае обязательно использовать защитные средства, а дома после работы регулярно делать увлажняющие ванночки, теплые компрессы и маски для рук. Чтобы кожа постоянно обновлялась, используют пилинг.
Кроме внешних причин, на влияют и внутренние факторы.
Если в организме существует недостаток витаминов, это сразу же отражается на внешности, в том числе и на руках. В этом случае стоит обратить внимание на свой рацион питания, добавив в него продукты, обогащенные витаминами А, Е и Д. Это – печень, кисломолочные продукты, орехи, фрукты и овощи.
Если в организме не хватает влаги, то необходимо увеличить количество потребляемой воды. Суточная норма должна быть не менее полутора литров в день.
Сухость кожи рук может быть следствием аллергической реакции или индивидуальной непереносимости какого – либо лекарственного препарата.
И, наконец, последнее. Старея, кожа теряет влагу, поэтому нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Для увядающей кожи разработаны специальные серии косметических средств. В качестве дополнительного ухода следует регулярно делать маски. Их можно приготовить самой из доступных продуктов или недорогих средств, которые можно приобрести в ближайшей аптеке. Ежедневный уход за кожей рук надолго продлит их молодость и избавит от сухости.
Сохнет кожа на руках, что делать?
Если на руках сохнет кожа и это не связано с внутренними причинами – заболеваниями, гормональными проблемами, авитаминозом, следует уделить особое внимание уходу за ней.
Несколько раз в день руки необходимо смазывать увлажняющим кремом. В качестве дополнения используют ванночки и маски.
- Отлично помогают против сухости кожи рук теплые ванночки с морской солью. Если их делать регулярно, кожа на руках станет упругой и эластичной. После процедуры руки необходимо смазать питательным кремом.
- Из профессиональных средств рекомендуется использовать . Такую процедуру легко выполнить и дома, приобретя ванночку для растапливания воска, и сам воск. Перед его нанесением кожу необходимо смазать жирным кремом, чтобы не получить ожог. Жидкий растопленный воск наносится специальным шпателем в несколько слоев. Потом на руки одевают специальные целлофановые перчатки и теплые варежки, или просто укутывают их махровым полотенцем. Время проведения процедуры составляет около получаса. Затем воск снимают, а кожу смазывают маслом или питательным кремом. Уже после первого раза можно заметить, какими эластичными и мягкими стали руки.
- Полезно также делать теплые масляные ванночки. Для них можно использовать любое растительное масло – оливковое, миндальное, льняное.
- Положительного результата позволяет добиться . Это средство стоит недорого, а польза от него огромная. В пузырек с глицерином следует добавить доверху девятипроцентный уксус или нашатырный спирт. Данный состав хранят в холодильнике. Им смазывают чистые сухие руки на ночь. Для усиления эффекта на руки одевают перчатки из хлопка. Утром кожа рук радует своей эластичностью и мягкостью.
- Если сохнет кожа на руках, то прекрасно помогают и народные рецепты. Известно, что смягчающим действием обладает картофель. Одну крупную картофелину нужно сварить «в мундире», растолочь и добавить такое количество молока, чтобы получилось негустое пюре. Маску наносят на руки и дожидаются ее полного высыхания, после чего смывают водой, а кожу смазывают жирным питательным кремом.
- В качестве смягчающей и увлажняющей ванночки используют теплый отвар из овсяных хлопьев.
Таким образом, избавиться от сухой кожи рук не так уж и сложно, если регулярно ухаживать за ней и ежедневно выполнять увлажняющие процедуры. Уже через некоторое время руки приобретут прекрасный внешний вид и засияют здоровьем.
(1
оценок, среднее: 5,00
из 5)
Нет ничего необычного, если кожа на руках сохнет и трескается под воздействием ветра и мороза. Стоит выйти на улицу без перчаток в холодную погоду — обеспечено шелушение кожного покрова рук, особенно у людей с сухим типом кожи. В этом случае помощь способен оказать обычный увлажняющий крем.
Но если кожа сохнет регулярно и сильно (как на фото), то стоит определить что это и почему это происходит.
Возможные болезни
Помимо самой распространённой причины — обветривания, часто сохнет и трескается кожа на руках после мытья посуды и уборки при помощи чистящих средств и бытовой химии, а также после садово-огородных работ. Очень важно во всех случаях использовать резиновые перчатки.
Другими провоцирующими факторами являются:
- Грибок. Это инфекционное заболевание может возникнуть из-за снижения иммунитета, гормонального сбоя и из-за . Заразиться возможно через рукопожатие, прикосновении к вещам в общественных местах, при посещении бани или бассейна. Грибок обычно возникает на ногтях, при этом они становятся хрупкими и начинают расслаиваться, затем или . Болезнь распространяется на тыльную и внутреннюю сторону ладони, а также между пальцев рук.
- Экзема. Появление может быть обусловлено внешними или внутренними факторами. Внутренние факторы: заболевания нервной системы, а также генетическая предрасположенность. Внешние: аллергия, сахарный диабет, заболевания ЖКТ, печени. Помимо шелушения, кожа на пальцах рук трескается и сохнет. Экзема сопровождается сыпью в виде мокнущих пузырьков и зудом. Часто зуд настолько сильный, что можно расчесать кожу до крови.
- Дерматит. Спровоцировать появление может контакт с химическими веществами при мытье посуды, стирке и уборке. Кроме этого возможная причина — пищевая аллергия. Заболевание проявляется характерными покраснениями, может сопровождаться отёками и волдырями на кистях. Обычно шелушение ярко выраженной именно на правой руке (у левшей, соответственно, наоборот). Кожа сильно сохнет, возможно появление трещин.
- Холодова крапивница. Попросту говоря, это аллергия на холод. Проявляется в виде волдырей после воздействия на кожу холода. Симптоматика появляется практически моментально. Возможны нарушения дыхания, аритмия и отёк Квинке.
- Эксфолиативный кератолиз. Хроническое заболевание, встречается достаточно часто. Очаги шелушения располагаются на ладонях и подошвах ног. Визуально похожи на лопнувшие везикулы. Причина появления не установлена. Обычно обострение происходит в летнее время.
Внешние причины
Есть много бытовых причин, в результате которых может возникнуть сухость рук. Почему кожа на руках сохнет и трескается? Стоит обратить внимание на внешние и внутренние факторы.
Внешние факторы трескающейся кожи:
- Грубое полотенце. Жёсткое вафельное полотенце может травмировать нежную кожу рук. Обладателям чувствительной кожи лучше использовать мягкое махровое полотенце и вытирать руки аккуратными промакивающими движениями.
- Частый контакт с водой. Если не удаётся этого избежать, то рекомендуется тщательно вытирать руки и пользоваться защитным кремом. По возможности пользоваться резиновыми перчатками.
- Контакт с агрессивными химическими веществами. В этом случае тоже необходимо пользоваться перчатками. Мыло для рук лучше использовать не антибактериальное, а содержащие увлажняющие компоненты.
- Воздействие солнечных лучей. Во избежание возможного шелушения кожи, следует пользоваться солнцезащитными кремами.
- Неправильный уход. Нельзя мазать кремом грязные руки, необходимо сначала очистить кожу и только потом увлажнить.
Внутренние причины
К этим факторам относится:
- приём антибиотиков и некоторых других лекарств. Побочные эффекты указаны в инструкторы к препарату, также о возможных последствиях может предупредить врач.
- Аллергия на ультрафиолет. Проявляется как крапивница.
- Гиповитаминоз и нехватка витаминов. Такое возможно при дефиците в организме витамина А, С, Е. Каких именно витаминов не хватает можно выяснить в поликлинике, сдав необходимые анализы.
- Патологии внутренних органов. Если никак не удаётся выяснить в чём причина шелушения, стоит сделать полное обследование организма. Бывает, что причина не очевидна на первый взгляд.
- Заражение грибком и другими болезнями, о которых говорилось выше.
Важно: если не получается установить от чего началось шелушение кожи рук, то нужно обратиться к специалисту. Если причина во внутренних факторах, то грамотное лечение может назначить только врач. Самостоятельно можно избавиться только от внешних факторов.
Как помочь рукам
В том случае, если проблема с кожей носить не медицинский характер, а только косметический, стоит начать пользоваться нехитрыми правилами для избавления от сухости и шелушения.
- В осенне-зимний период кожу рук следует больше питать, используя кремы и делая увлажняющие ванночки. Однако не стоит забывать, что увлажняющий крем наносится на кожу не позже чем за 30-40 минут до выхода на улицу, иначе эффект может быть негативным.
- В тёплые месяцы упор нужно делать на увлажнении кожи. Также стоит обратить внимание, что крема должны быть с SPF 15, а лучше 20-25.
- Полезно наладить своё питание, питаться сбалансированно и правильно. В рацион необходимо включить овощи, фрукты и ягоды, злаки, орехи, рыбу, печень, яйца, и молочные продукты. Не стоит забывать про витамины. Нехватка воды в организме тоже влияет на сухость рук, поэтому всегда нужно выпивать дневную норму воды. Рассчитать норму можно по формуле: 30 мл на 1 кг веса.
- В качестве первой помощи при шелушении кожи рук, стоит воспользоваться скрабом, чтобы удалить омертвевшие клетки. Затем обязательно нужно смазать руки жирным кремом, как вариант — Бепантеном. Хорошо данную процедуру проводить вечером и на ночь, после крема, надеть хлопковые перчатки.
- Полезно увлажнять руки с помощью натуральных масел: оливкового, льняного, облепихового, персикового, миндального или масла виноградной косточки. Масло втирается массажными движениями минут 5, затем рекомендуется надеть хлопковые перчатки для полного впитывая. Затем излишки удаляются салфеткой.
- Можно приготовить питательные ванночки для рук, с добавлением небольшого количества любого из растительных масел. Время проведения процедуры — 20 минут. Затем руки тщательно вытираются и густо увлажняются кремом.
Заключение
Уход за кожей рук — важная процедура, особенно в жизни женщины, ведь именно руки выдают возраст. Но и у мужчин проблема шелушения рук не должна оставаться без внимания.
При сильном шелушении и зуде не поможет обычное увлажнение кремом. В этом случае, необходимо обратиться к дерматологу для установки причины и выборе необходимого метода: что делать, чем и как лечить.
Все мы периодически сталкиваемся с такой проблемой, как сухая кожа рук. Это очень неприятное ощущение, от которого хочется скорее избавиться.
Причины возникновения сухой кожи рук
С чем связано появление дискомфорта? Почему на руках возникает сухая кожа? Ладони и пальцы могут сохнуть, а иногда шелушиться и трескаться, по разным причинам:
- из-за резких перепадов температуры, воздействия ярких солнечных лучей и ветра;
- из-за пониженной влажности в помещении;
- при контакте с горячей водой, агрессивной средой или бытовой химией;
- при недостатке витаминов и неправильном питании;
- при аллергических реакциях и дерматитах;
- под воздействием микробов;
- в случае серьезного заболевания системного характера.
Иногда сухость кожи рук может быть врожденной или приобретенной в результате какого-то заболевания, когда нарушается процесс кровообращения в капиллярах кожного покрова. В такой ситуации уход за кожей должен быть постоянным. Трещины между пальцев рук часто свидетельствуют о том, что кожный покров заражен грибком. Микробы, аллергия, дерматит и грибок становятся основной причиной возникновения сухой кожи на пальцах рук у ребенка. Впоследствии это приводит к покраснению, зуду, шелушению. Но такие симптомы могут свидетельствовать и о развитии серьезных отклонений в здоровье: псориаз, сахарный диабет, реакция на стресс, заболевания щитовидной железы и т.п.
Не стоит забывать и о том, что на руках расположено гораздо меньше сальных желез, чем на других участках нашего тела и здесь не содержится много влаги, как, например, в коже лица. С возрастом у женщин в организме снижается уровень эстрогена, что также способствует ухудшению состояния кожи, появлению на ней пигментных или бесцветных пятен.
Поэтому наши руки всегда требуют к себе пристального внимания и тщательного ухода.