هل التجشؤ من علامات الحمل؟ التجشؤ والحرقة أثناء الحمل - ما يجب القيام به

يمكن وصف انتظار الطفل بأنه أروع فترة في الحياة وفي نفس الوقت مثيرة للغاية. خلال كل هذا الوقت، يتعين على المرأة أن تتحمل العديد من الأمراض المختلفة، والتعامل معها وإنجاب طفل سليم. عادة ما تولي الأمهات الحوامل اهتمامًا وثيقًا بشكل خاص لعمل جسدهن أثناء الحمل، مع الاهتمام حتى بالاضطرابات الطفيفة في عمله. وهذا صحيح، لأنه من الأفضل استشارة الطبيب مرة أخرى ومنع تطور المشاكل بدلاً من مواجهة بعض الحالات المرضية الخطيرة لاحقًا. كيف يجب أن تتصرف إذا انزعجت من التجشؤ أو الغثيان في المراحل الأولى من الحمل؟

التجشؤ

منذ فترة الحمل، تحدث العديد من التغييرات في الخلفية الهرمونية للمرأة، وهذا ينعكس أيضا في نشاط الجهاز الهضمي. ولهذا السبب تعاني العديد من الأمهات الحوامل من التجشؤ وحرقة المعدة والشعور المستمر بالإفراط في تناول الطعام. ما هي ظاهرة غير سارة مثل التجشؤ؟

هذا هو إطلاق مفاجئ وغير إرادي تمامًا للغاز من تجويف الفم الذي كان في المعدة أو المريء. قد يكون التجشؤ حامضا، على سبيل المثال، بسبب دخول محتويات المعدة إلى الجزء السفلي من المريء، مما يؤدي إلى تهيج أغشيته المخاطية. هذه الظاهرة غير سارة للغاية، لكنها مرافقة متكررة للحمل.

يمكن أن يحدث التجشؤ عند النساء الحوامل نتيجة التغيرات الهرمونية في الجسم، وكذلك بسبب تضخم الرحم، مما يؤدي إلى تغير الضغط داخل الصفاق وتغيير موقع المعدة. كما يمكن أن تنشأ مثل هذه الإزعاج أثناء تفاقم بعض الأمراض المزمنة لدى الأم الحامل وبسبب عدم هضم الطعام الذي يدخل المعدة بالكامل مما يؤدي إلى تمدد جدرانها.

إذا تحدثنا عن التجشؤ الحامض، فعادة ما يتم ملاحظته بعد تناول كمية كبيرة من الأطعمة الدهنية، وكذلك الأطعمة الحارة والمالحة. عندما يحدث مثل هذا العرض، فإنه قد يتكرر على مدى عدة ساعات، أو يحدث من وقت لآخر على مدار اليوم. لكن في بعض الأحيان يحدث التجشؤ مرة واحدة فقط.

بالإضافة إلى الأخطاء في النظام الغذائي، يمكن أن يتطور التجشؤ عند البقاء في وضع أفقي وعند الدوران من جانب إلى آخر. أيضًا، غالبًا ما تحدث ظاهرة غير سارة عندما يميل الجسم للأمام أثناء ارتداء الجوارب أو الأحذية.

لمنع التجشؤ، يجب أن تأكل في كثير من الأحيان، ولكن في أجزاء صغيرة. يجدر التخلي عن الأطعمة الحمضية والدهنية التي تحفز التخمر وتكوين الغازات المفرطة. تحتاج إلى الحد من استهلاكك للملفوف والهليون والفاصوليا. يجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بمنتجات الألبان والبيض المسلوق والعجة المطبوخة على البخار واللحوم الخالية من الدهون. من الأفضل تناول الخضار مخبوزة. حاول ألا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام، وتجنب أيضًا الانحناء. يجب ألا تضغط ملابسك على جسمك.

غثيان

أما الغثيان فكل شيء أسهل معه. هذه الظاهرة التي تحدث في المراحل المبكرة من الحمل هي التي تؤكد حدوث الحمل. الغثيان هو أحد مكونات أعراض التسمم المبكر، ويقول الخبراء أنه ناتج عن عمليات تكيف الجسد الأنثوي مع الحمل النامي. عادة، بالإضافة إلى هذه الأعراض غير السارة، تعاني النساء من حرقة المعدة، وسيلان اللعاب، وزيادة الحساسية للروائح، والقيء.

لا تزال أسباب التسمم المبكر غير مفهومة بالكامل من قبل المتخصصين. يقول بعض العلماء أن هذه الظاهرة تفسر من خلال الإنتاج النشط لموجهة الغدد التناسلية المشيمية، وكذلك البرولاكتين، من قبل جسم الأم الحامل. البعض الآخر على يقين من أن الغثيان والأعراض غير السارة الأخرى هي رد فعل الجسم الطبيعي لظهور جسم غريب (50٪ غريب في الحمض النووي) - وهو طفل. ومع ذلك، فإن وجهة النظر المؤكدة الوحيدة تقول أن الغثيان في أي حال يرتبط على وجه التحديد بالحمل، لأنه مع الإجهاض أو الإجهاض يتوقف على الفور.

إن توقيت ظهور الغثيان وشدته أمر فردي تمامًا. هناك نمط معين - كلما تطور التسمم مبكرًا، كلما كان أطول وأكثر خطورة. أيضا، إذا كانت الأم المستقبلية تعاني من مشاكل معينة في الجهاز الهضمي، فإن احتمال الغثيان يزيد بشكل ملحوظ. وفي هذه الحالات، غالبًا ما يتطور في الأسابيع الأولى بعد الحمل.

عادة، يقلق الغثيان أثناء الحمل الأم المستقبلية في الصباح، عندما خرجت للتو من السرير. يمكن أن تؤدي الروائح النفاذة المختلفة، وكذلك بعض الأطعمة، إلى إثارة الحالة أو تفاقمها. في بعض الأحيان، لا يغادر الشعور غير السار المرأة طوال اليوم ويمنعها من تناول الطعام أو حتى شرب الماء بشكل طبيعي. في حالات التسمم الشديدة بشكل خاص، يتعين على الأطباء إدخال مثل هذا المريض إلى القسم لتلقي العلاج المناسب. ومع ذلك، كما تشير الإحصائيات، فإن ما يقرب من ستين بالمائة من النساء يشعرن بالغثيان أثناء الحمل، وعشرة بالمائة فقط منهن قد يحتاجن إلى مساعدة طبية. في معظم الحالات، يختفي التسمم من تلقاء نفسه مع بداية الفصل الدراسي الثاني.

إذا كنت تعاني من الغثيان والتجشؤ أثناء الحمل، فلا داعي للذعر، لأن هذه الظواهر تعتبر طبيعية تمامًا. ومع ذلك، إذا كانت الأعراض غير السارة قد دمرت حياتك بشكل خطير لبعض الوقت، فتأكد من استشارة الطبيب.

الجهاز الهضمي للمرأة الحامل حساس بشكل خاص. يتفاعل الجسم مع التغييرات. يضغط الرحم المتنامي على جميع الأعضاء الداخلية. تنزعج العديد من النساء من التجشؤ أثناء الحمل والغثيان الخفيف. قد تكون هذه الظاهرة مرضية. لكن غالبًا ما تكون هذه ظاهرة طبيعية تتوقف عن إزعاجك بعد الولادة.

من المهم الانتباه إلى تكرار التجشؤ أثناء الحمل. من الأفضل استشارة طبيب الجهاز الهضمي. سوف يشرح الطبيب أسباب التجشؤ أثناء الحمل. سيخبرك بالتدابير التي يمكن اتخاذها للتخفيف من الحالة.

الأسباب

التجشؤ هو عملية خروج الهواء من تجويف المعدة عبر المريء. غالبًا ما يحدث هذا فجأة وبشكل لا إرادي. يحدد أطباء الجهاز الهضمي عدة أسباب للتجشؤ أثناء الحمل:

1. تبدأ التغيرات الهرمونية في المراحل المبكرة. يزداد تركيز هرمون البروجسترون. هذا الهرمون يقلل بشكل كبير من قوة العضلات. ولهذا السبب، فإن حركة الطعام تكون صعبة.
2. يؤثر البروجسترون أيضًا على عملية الهضم نفسها. بسبب وجود الطعام لفترة طويلة في المعدة، يتم تشغيل عمليات تكوين الغاز. هذا قد يسبب التجشؤ.
3. في الثلث الثالث، تصبح المعدة مشوهة بشدة. يتم ضغطه بواسطة الرحم الناضج. يعتبر تجشؤ الهواء أثناء الحمل في الأسابيع الأخيرة أمرًا طبيعيًا.
4. يمكن ملاحظة الأعراض عند انتهاك النظام الغذائي. تحدث حرقة المعدة والتجشؤ إذا كانت المرأة الحامل تأكل أكثر من اللازم أو تأكل بسرعة كبيرة.
5. كما أن زيادة النشاط البدني يسبب الغازات أثناء الحمل. قد تسبب التمارين والانحناء ورفع الأشياء الثقيلة عدم الراحة. يجب أن يكون الحمل معتدلاً.
6. سوء التغذية هو سبب شائع لتجشؤ الهواء. قد تظهر الأعراض في وقت مبكر، في وقت مبكر من 2 أو 3 أو 4 أسابيع من الحمل.

كل هذه العوامل تعتبر فسيولوجية. في أغلب الأحيان، تزعج الأعراض المرأة في المراحل المتأخرة. في الأسبوع 38 من الحمل، يصل الانزعاج إلى ذروته. الفترة من 35 أسبوعًا حتى الولادة صعبة على المرأة. ومع ذلك، بعد ذلك، يختفي التجشؤ من تلقاء نفسه.

الأمراض التي تسبب التجشؤ

على الرغم من عدم ضرر الأعراض، فمن الضروري استشارة طبيب الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون التجشؤ علامة على أمراض خطيرة. لكن لا يجب أن تعطي لنفسك تشخيصًا سيئًا. سيخبرك الطبيب بالميزات التي تحتاج إلى الاهتمام بها.

قد يشير التجشؤ الحامض إلى حدوث تغيير في تكوين عصير المعدة. يحدث هذا مع التهاب المعدة. غالبا ما يتفاقم المرض عند النساء الحوامل. تنجم الحالة عن نشاط بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. يتم تنشيط الميكروب عند انخفاض المناعة. يؤثر الحمل على قدرة الجسم على تحمل العوامل السلبية.

يمكن أن يكون سبب التجشؤ في بداية الحمل هو متلازمة الارتجاع. تحدث هذه الحالة بسبب التهاب الغشاء المخاطي للمريء. يمكن أن يكون الارتجاع خطيرًا لأن حجم التقرحات يتزايد باستمرار. يجب علاج المرض.

سيخبرك طبيبك بما يجب عليك فعله إذا حدث التجشؤ بانتظام. عليك أن تنتبه إلى طعم الهواء الخارج من المعدة. يعد تجشؤ البيض الفاسد أثناء الحمل علامة تنذر بالخطر. قد يشير هذا إلى أن الطعام بقي في المعدة لفترة طويلة. من الممكن وجود تشوهات في بنية الجهاز الهضمي أو انسداد معوي.

تصحيح النظام الغذائي

التجشؤ الذي يحدث عند النساء الحوامل لا يتطلب دائمًا العلاج. في أغلب الأحيان، يكفي مجرد إعادة النظر في نظامك الغذائي. تصحيح نظامك الغذائي سيساعد في القضاء على الأعراض غير السارة. من الضروري اتباع نظام غذائي خاص منذ الأسبوع الأول من الحمل. هذا سوف يتجنب التسمم. في المراحل المبكرة، غالبا ما يحدث منعكس القيء.

تصحيح القائمة سيساعد في القضاء على التجشؤ. تتم إزالة الأطعمة التي تحفز عمليات التخمير من النظام الغذائي. ونتيجة لذلك، يتم تشكيل غاز أقل في المعدة. سيوصي طبيبك بتجنب الأطعمة مثل:

تدريجيا سوف تتوقف الأعراض عن إزعاجك. يختفي الطعم المر أو الفاسد في الفم. يتم تطبيع عملية الهضم.

ليس الطعام وحده هو الذي يمكن أن يؤدي إلى إطلاق لا إرادي للهواء. والسبب الشائع لهذه الظاهرة هو استهلاك المشروبات الغازية. ومن الأفضل تجنب مثل هذه السوائل أثناء الحمل.

تناول الطعام مرة أو مرتين في اليوم أمر غير مقبول. تحتاج المرأة الحامل إلى نظام غذائي متكامل ومتنوع. الخيار المثالي هو الوجبات الكسرية في أجزاء صغيرة.

يجب أن تشمل القائمة منتجات الحليب المخمر والألياف النباتية. هذا يعزز الهضم الطبيعي. يمكنك شرب كوب واحد من الكفير قبل النوم. تحتاج إلى تناول نوعين مختلفين من الفاكهة لتزويد جسمك بالفيتامينات. التفاح والكمثرى والموز صحية.

مساعدة في الأدوية

إذا انزعجت المرأة من التجشؤ المرير المستمر فمن الأفضل استشارة الطبيب. سوف يشرح ما الذي يثير الأعراض غير السارة. في بعض الحالات، يكون العلاج الدوائي مطلوبًا. لذلك، التهاب المعدة يتطلب العلاج. هناك حاجة إلى المساعدة إذا شعرت المرأة الحامل بتوعك أو بالمرض.

سيخبرك طبيب الجهاز الهضمي بكيفية التخلص من التجشؤ بمساعدة الأدوية. ويتم العلاج بأدوية آمنة لا تؤثر على الجنين. في حالة التهاب المعدة، سيصف الطبيب علاجًا يساعد في تقليل الانزعاج. تعتبر الإجراءات التالية فعالة ودقيقة:

• ريني.
• فوسفالوجيل.
• الماجيل.
• مالوكس.

المنتجات ليس لها مضاد للحموضة فحسب، بل لها أيضًا تأثير وقائي. أنها تقلل من الحموضة وتغطي الأغشية المخاطية. تختفي المظاهر المؤلمة.

تعتبر بعض النساء أن الفواق عرض خطير. هذا خطأ. عادة ما يتم ملاحظة هذه الظاهرة عند ضعف التنفس. "ماذا علي أن أفعل إذا أصبت بالفواق؟" - سؤال شائع بين النساء الحوامل. في هذه الحالة، يمكنك شرب كوب أو كوبين من مغلي بذور الشبت. من الأفضل القيام بذلك في رشفات صغيرة.

العلاج التقليدي

أثناء الحمل، تصبح المعدة مضغوطة للغاية. بعد الأكل هناك ثقل. قد تتجشأ المرأة كمية كبيرة من الهواء. وصفات الطب التقليدي تأتي للإنقاذ.

• إذا حدث التجشؤ أثناء الحمل، فمن المستحسن استخدام مغلي الأعشاب. مكوناته الرئيسية ستكون الهيل والموز. اشرب المنتج يوميًا قبل الوجبات، وتعتبر ملعقة أو ملعقتين كبيرتين هي القاعدة.
• الزنجبيل هو العنصر الثاني الأكثر شعبية في وصفات الطب البديل. يمكنك استهلاك كمية صغيرة من الجذر المسحوق.
• التوت البري هو التوت الصحي للمرأة الحامل. فهو لا يشبع بالفيتامينات فحسب، بل يساعد أيضًا في التخلص من علامات التهاب المعدة. التوت البري مفيد عندما يؤكل طازجا. يمكنك مزج التوت مع العسل وعصير الصبار، حيث أن ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من المنتج سوف تخفف المشاكل بسرعة.

التجشؤ يسبب عدم الراحة للمرأة الحامل. يمكن أن تكون الأعراض إما مشكلة جمالية أو مظهر من مظاهر المرض. من المهم إجراء التشخيص في الوقت المناسب وتحديد أساليب العلاج.

التجشؤ أثناء الحمل هو ظاهرة فسيولوجية غير سارة يمكن أن تصاحب المرأة طوال 40 أسبوعًا. الجهاز الهضمي هو أول من يتفاعل مع الحالة الجديدة، حيث أن نقص الإنزيمات يجعل من الصعب مرور الطعام عبر المريء وعملية الهضم. الانزعاج في البطن يجلب الكثير من المشاعر السلبية للأم الحامل.

ما هو التجشؤ: آلية حدوثه

الهواء الذي يدخل المعدة مع الطعام أو الذي يتشكل أثناء عملية الهضم يوسع جدران المعدة، مما يؤدي بدوره إلى الضغط على الحجاب الحاجز. ينقبض الحجاب الحاجز ويدفع الغازات بقوة إلى المريء، مما يسبب التجشؤ.

يمكن أن يحدث التجشؤ بسبب:

• محادثات حية على الطاولة أثناء الوجبات؛
• جشع جدًا، وامتصاص متسرع للطعام، مصحوبًا بابتلاع الهواء؛
• تناول وجبات خفيفة أثناء التنقل؛
• حب المخبوزات الحارة والمالحة والخميرة.
• شرب المشروبات الغازية.

جنبا إلى جنب مع الهواء، يمكن إطلاق كمية صغيرة من عصير المعدة وحمض الهيدروكلوريك في المريء، مما يسبب حرقة وألم في الضفيرة الشمسية وما فوقها. غالبًا ما يعاني الناس من تهيج جدران المريء والتجشؤ التلقائي. خلال فترة الحمل، وخاصة في المراحل اللاحقة، تصبح هذه الظاهرة أكثر تواترا.

لماذا يحدث التجشؤ أثناء الحمل؟

عزيزي القارئ!

تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل مشكلاتك، ولكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف كيفية حل مشكلتك الخاصة، اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!

التغيرات في جسم المرأة الحامل، وزيادة إنتاج بعض الهرمونات وقمع عمل الآخرين، ونقص الانزيم يثير ظهور أحاسيس غير عادية وظواهر غير سارة. التجشؤ، الذي يمكن أن يتكرر عدة مرات في اليوم ويسبب الإزعاج، هو أحد هذه الأسباب.

تكمن أسباب التجشؤ في الأسابيع الأولى من الحمل في النظام الغذائي ونمط الحياة وخصائص الجهاز الهضمي. تحتاج الأم الحامل إلى معرفة أن الأطعمة التي كانت تحبها سابقًا يمكن أن تسبب عدم التحمل والغثيان وردود فعل الجسم غير المتوقعة أثناء الحمل. ويرجع ذلك إلى تطور شخص جديد واحتياجاته المتزايدة وزيادة كمية "مواد البناء" الضرورية لتكوين الهيكل العظمي والأعضاء والعضلات. ليس لدى الجهاز الهضمي دائمًا الوقت لإعادة البناء، وتتداخل المستويات الهرمونية المتغيرة باستمرار.

لا تسبب كمية كبيرة من الخضار والفواكه في النظام الغذائي انتفاخ البطن وزيادة التمعج فحسب، بل تسبب أيضًا التجشؤ كإحدى طرق إزالة الغازات الزائدة من الأمعاء والمعدة. يمكن أن يحدث تهيج جدران المريء والغشاء المخاطي في المعدة بسبب المأكولات الغريبة غير العادية والتوابل الساخنة والأطعمة المخللة. ويلعب الضغط على أعضاء البطن دورًا أيضًا، والذي يزداد مع نمو الجنين.

يمكن للصودا المفضلة أو الخيار المخلل أو الكعكة بالزبدة التي يتم تناولها في المقهى أن تلعب مزحة سيئة وتضع المرأة الحامل في موقف حرج. إن احتباس الغازات في نفسك أمر خطير، ويمكن أن يؤدي إلى تشنجات مؤلمة للغاية، وليس من الممكن دائمًا العثور على العزلة بسرعة في مكان مهجور. من الأفضل أن تفكر جيدًا في نظامك الغذائي مسبقًا ولا تأكل أي شيء "خطير" إذا كان لديك حدث مهم أو إقامة طويلة في مكان عام.

أسباب أخرى للتجشؤ

أثناء انتظار الطفل، تصبح المرأة أكثر عرضة للخطر، لذلك من المحتمل تفاقم أمراض الجهاز الهضمي المزمنة وأمراض الغدد الصماء. التجشؤ قد يكون أحد أعراض هذه المشاكل. يقلل نمط الحياة المستقر من قدرة الأمعاء على تحريك الطعام بشكل نشط وامتصاصه بالكامل. كما أن ركود بقايا الطعام واسترخاء العضلة العاصرة يثير أيضًا هجمات غير سارة. قد يكون السبب أيضًا بسبب النشاط البدني الشديد. يمكن لعدد قليل من النساء الحوامل التباهي بغياب التجشؤ، لكن يجب أن نتذكر أنه في بعض الحالات يشير الجسم إلى ذلك بشأن الحالات المرضية.

ما الذي يمكن أن يشير إليه التجشؤ؟

بين الحين والآخر، يمكن أن تكون الأعراض المزعجة إما نوعًا مختلفًا من القاعدة أو علم الأمراض. يجب على المرأة أن تخبر الأطباء عن التجشؤ الذي أصبح أكثر تكرارا أو موجودا باستمرار، وتكرار حدوثه والظواهر المصاحبة له. وبناء على نتائج الاختبار، سيتمكن المتخصصون من معرفة ما يحدث ومدى خطورته.

هواء عديم الرائحة

أسلم أنواع التجشؤ هو الهواء النظيف، دون روائح غريبة أو طعم كريه. يظهر عند ابتلاع كمية كبيرة من الهواء مع الطعام أو الماء. بعد أن يتراكم الهواء في المعدة، سيخرج إلى المريء، وسيؤدي تقلص الحجاب الحاجز إلى دفعه إلى الأعلى وإجباره على الخروج بشكل حاد وسريع إلى تجويف الفم. تستمر الحازوقة التي تحدث لاحقًا ما بين 5 إلى 15 دقيقة، ويمكن إيقافها عن طريق شرب كوب من الماء ببطء.

التجشؤ الحامض

يشير التجشؤ ذو الطعم الحامض المميز إلى إطلاق بعض العصارة المعدية في المريء. يحدث هذا عند النساء الحوامل اللاتي يأكلن بشكل غير منتظم، ويأكلن 2-3 حصص في وقت واحد، ثم يصومن لعدة ساعات. للتخلص من التجشؤ الحمضي، يجب عليك التحول إلى وجبات صغيرة ومتكررة في أجزاء صغيرة.

مع مثل هذا التجشؤ تظهر أيضًا حرقة المعدة ويمكن أن تؤذي وتحترق في منطقة القص. أحيانًا ما تخطئ النساء الحوامل في فهم مثل هذا الألم على أنه نوبة قلبية، وتكون الأحاسيس قوية جدًا لدرجة أنها تختفي فور تناول الطعام تقريبًا.

برائحة البيض الفاسد

تأكد من إخبار طبيبك وإجراء الفحوصات اللازمة إذا كنت تتجشأ ببيض فاسد. يشير كبريتيد الهيدروجين إلى العمليات المتعفنة:

• وجود "رواسب" من الأطعمة غير المهضومة والمتعفنة في المعدة أو الأمعاء؛
• لقد تطور دسباقتريوز.
• الرائحة ناتجة عن الإمساك المستمر.
• بدأت عملية التهابية في المعدة.
• تفاقم أحد الأمراض المزمنة: التهاب البنكرياس، التهاب المعدة، تضيق البواب.

يمكن أن يكون تجشؤ البيض الفاسد أيضًا أحد أعراض الأمراض الخطيرة مثل القرحة أو الورم في المعدة أو المريء. لا تخجل من حالتك وتخفي التفاصيل عن الطبيب - فالمرض الذي تم تحديده أسهل في العلاج، وسينقذ حياة وصحة الأم والطفل.

التجشؤ القوي المستمر

يشير التجشؤ الشديد الذي يطارد المرأة في المراحل المبكرة والمتأخرة من الحمل إلى انتهاك منهجي للنظام الغذائي أو قلة النشاط البدني أو تناول الطعام في وضع غير مريح، ويشير إلى الإجهاد وأمراض الجهاز الهضمي. لا ينبغي ضمان أن التجشؤ أمر طبيعي بالنسبة للنساء الحوامل يجب أن يطمئن الأم الحامل حتى تخضع للفحص وتتأكد من أن نظامها الهضمي سليم وقادر على التعامل مع الأحمال المتزايدة.

على مدار عدة أشهر، ستجد المرأة صعوبة متزايدة في التغلب على التوتر، فهي ستحتاج إلى المزيد من الفيتامينات والمعادن، لذلك تحتاج إلى الاهتمام براحتها، ومكان مريح لتناول الطعام والراحة، وفرصة اشرب ماءً نظيفًا أو تناول شيئًا خفيفًا بمجرد بدء الغثيان أو التجشؤ. ومن الأفضل التحدث مع طبيب الجهاز الهضمي أو أخصائي التغذية حول كيفية تحسين نظامك الغذائي للتخلص من هذه الأعراض.

كيف تتخلص من التجشؤ؟

الأدوية

لا ينبغي أن تتسامح مع الأعراض التي تشير إلى سوء التغذية أو انتهاك قواعد نمط الحياة الصحي. التخلص من التجشؤ أثناء الحمل يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب.

التجشؤ الآمن ولكن غير المريح أو ارتجاع "البيض الفاسد" أو الحمض يتطلب استشارة أخصائي. سيساعدك في العثور على الأسباب واختيار مسار العلاج والتحدث عن الوقاية. يمكن أن تساعد بعض الأدوية في إزالة ظاهرة فسيولوجية غير سارة أو على الأقل تقليل الانزعاج: Omez، Motilak، De-nol، Rennie (إذا كان التجشؤ حامضًا أو مع حرقة المعدة)، Gastal.

الطرق التقليدية

يحتوي الطب التقليدي أيضًا على طرق تساعد في التجشؤ عند النساء الحوامل. كثيراً ما أوصت جداتنا بتناول شاي الأعشاب مع النعناع أو التوت أو الزنجبيل على معدة فارغة للتعامل مع الغثيان والتجشؤ.

هلام الشوفان يخفف الانزعاج ويزيل الألم، وهو مفيد لالتهاب المعدة والتهاب البنكرياس الموجود. بعد تناول الطعام، يمكنك محاولة مضغ القرنفل المجفف أو غصن النعناع. تناول 100 جرام من مغلي الخلنج 3-4 مرات يوميًا (صب 15 جرامًا من العشب في 0.5 لتر من الماء، واغليه، واتركه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق)، يمكنك منع ظهور التجشؤ. يعتبر جذر الكالاموس مفيدًا، ويتم الاحتفاظ به في الفم لمدة 5 دقائق. أو تناول ثلث ملعقة صغيرة من المسحوق منه 2-3 مرات في اليوم.

يمكن أن تسبب مغلي الأعشاب رد فعل تحسسي أو تسبب مضاعفات لدى النساء الحوامل. لا ينبغي اتخاذ أي علاج إلا بعد التشاور مع الأطباء، وتحديد سبب الأعراض.

الوقت التقريبي للقراءة: 10 دقائق

خلال فترة الحمل، يتعين على المرأة أن تتعامل مع مختلف الانحرافات الطفيفة السابقة في "سلوك" جسدها. التجشؤ أثناء الحمل، بشكل عام، لا يميل إلى التسبب في إزعاج خطير، ولكن لا ينبغي ترك مظاهره المتكررة دون الاهتمام المناسب. الأداء المستقر لأعضاء الجهاز الهضمي له أهمية كبيرة في حياة كل شخص. ماذا يمكن أن نقول عن النساء الحوامل!

ما هو التجشؤ

يعتبر التجشؤ هو الإطلاق غير الطوعي لكتل ​​الهواء من المعدة عبر المريء إلى تجويف الفم. تنجم هذه المظاهر عن التراكم المفرط للغازات في الجهاز الهضمي. يتعين على الكثير من الناس التعامل مع هذه الظاهرة في كثير من الأحيان في حياتهم اليومية لعدد من الأسباب:

• ابتلاع الهواء عند تناول الطعام على عجل.
• شرب المشروبات الغازية بكميات كبيرة؛
• تناول الخضروات التي تسبب الغازات؛
• حركات لا إرادية مفاجئة بعد الأكل.
• البقاء لفترة طويلة في وضع ضعيف.
• تناول الأطعمة الحارة جدًا، المقلية والمدخنة؛
• أكل التوت الحامض الخام.
• التدخين وشرب المشروبات الكحولية.
• الإفراط في تناول الطعام بشكل متكرر.
• تناول كميات كبيرة من الطعام على معدة فارغة؛
• مضغ العلكة لفترة طويلة.
• التغيرات الهرمونية.

بالإضافة إلى العوامل المدرجة التي تسبب التجشؤ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار الاضطرابات الفسيولوجية التي تؤدي إلى حدوثه. على سبيل المثال:

• التهاب المعدة.
• التهاب المعدة والأمعاء.
• قرحة هضمية في المعدة أو الاثني عشر.
• تحص صفراوي.
• التصاقات في الأمعاء.
• الميل إلى الإمساك.
• حركات الأمعاء الفوضوية والمفاجئة.
• إصابات أعضاء البطن.
• السكري؛
• اضطرابات في عمل مراكز الدماغ.

في كثير من الأحيان التجشؤ لا يدوم طويلا. وبمجرد أن يتمكن المريض من التخلص من الهواء الزائد، تستمر عملية الهضم، وتخرج الغازات الزائدة من الجسم، مصاحبة البراز قبل أن يتم إطلاقها. لسوء الحظ، التجشؤ ليس دائما ظاهرة غير ضارة. يعد التجشؤ الشديد أثناء الحمل، والذي يميل إلى عدم ترك المرأة بمفردها لفترة طويلة، من الأعراض المزعجة لتطور مشاكل خطيرة في الجهاز الهضمي وأكثر من ذلك.

يمكن أن يكون التجشؤ لفترة طويلة مصحوبًا بعدد من الأحاسيس غير السارة، وأحيانًا المؤلمة جدًا:

• دوخة؛
• غثيان؛
• ارتجاع؛
• الإفراط في إفراز اللعاب
• غليان في منطقة البطن.
• انتفاخ؛
• ألم في المراق.

أما السبب الذي أثار التجشؤ فهو خروج رائحة متفاوتة الجودة من الفم، ويلاحظ المريض ظهور بعض خصائص التذوق. على سبيل المثال:

• مع التهاب المعدة، طعم حامض ورائحة فاسدة.
• مع التهاب المعدة والأمعاء، طعم حامض مشرق ورائحة كبريتيد الهيدروجين.
• مع قرحة المعدة، طعم حامض مع إطلاق كمية كبيرة من الغازات؛
• في أمراض القناة الصفراوية، التجشؤ يعطي طعم مرير.
• مع الأمراض المعوية تخرج رائحة كريهة من الفم.

التجشؤ الناتج عن العوامل الفسيولوجية لا يشكل خطرا متزايدا على الجنين، خاصة في المراحل الأولى من نموه. إلا أن تجاهل أمراض الجهاز الهضمي يشكل خطورة على حياة المرأة الحامل. في مثل هذه الحالات، من الضروري التشخيص في الوقت المناسب والعلاج المناسب.

التجشؤ في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

غالبًا ما يشير التجشؤ أثناء الحمل المبكر إلى تغيرات هرمونية مفاجئة في الجسم. يحث معظم الخبراء النساء الحوامل على عدم الذعر عندما يصبح هذا العرض ثابتًا طوال فترة الحمل. من الأصعب بكثير تحمل حرقة المعدة، والتي تميل إلى الظهور فجأة وأحيانًا تتألم مع متلازمات الألم الملحوظة. قد تصاحب حرقة المعدة التجشؤ. هذه الحالة ملحوظة بشكل خاص في شكل مطول في الأشهر الثلاثة الأولى.

يبدأ إنتاج الهرمونات في الحالة الجديدة -الحامل- لكل امرأة بالحدوث مع بعض التغيرات. يتم إنتاج بعض الهرمونات بكميات أكبر بكثير من غيرها. قبل الحمل، على سبيل المثال، كان يتم إنتاج هرمون البروجسترون بكميات قليلة، ولكن مع بداية الحمل، يتلقى الجسم الكثير لدرجة أن الجهاز الهضمي يبدأ في تجربة آثاره. تلاحظ المرأة على الفور أن الطعام أصبح الآن أكثر صعوبة في الهضم، وأن الأمعاء تتعرض للهجوم من خلال تراكم كبير للغازات. يصبح التجشؤ استمرارًا طبيعيًا لمثل هذه الظروف.

غالبًا ما يصف الخبراء التجشؤ بأنه علامة على الحمل. بعد الولادة، كقاعدة عامة، تختفي الأعراض غير السارة دون أن يترك أثرا. تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل إلى انخفاض كبير في قوة العضلات في جميع أنحاء الجسم. وبناء على ذلك، فإن العضلة العاصرة بين المريء والمعدة لا تغلق بإحكام. في بعض الأحيان، حتى بعد تناول الطعام، يتم إلقاء شظايا الكتل الهضمية في المريء مع التجشؤ المميز.

بعض الاضطرابات المؤقتة في وظائف الجهاز العصبي اللاإرادي، المسؤول عن تنظيم عمل جميع أجهزة الجسم، تنتج أيضًا عن الطفرات الهرمونية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

التجشؤ في الثلث الثاني من الحمل

يحدث التجشؤ أثناء الحمل في الثلث الثاني لعدد من الأسباب:

• تضخم الرحم
• مواقف غير مريحة أثناء النوم.
• الأكل بشراهة؛
• الميل إلى الإمساك.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز.
• الحركات المفاجئة في الحياة اليومية.

عند الاستلقاء، يحدث التجشؤ في كثير من الأحيان. ابتداءً من الثلث الثاني من الحمل، ينصح الأطباء النساء الحوامل بعدم اتخاذ وضعيات أفقية على ظهورهن أثناء الراحة. في هذا الوضع، يبدأ الجنين في الضغط على جدران الوريد الأجوف السفلي والمثانة والكبد والأمعاء. يشعر الكثير من الناس بالحاجة إلى الراحة أثناء الاستلقاء بعد تناول الطعام. حتى القيلولة الخفيفة بعد الظهر ممكنة. يمكن أن يؤدي التحول من جانب إلى آخر أثناء النوم أيضًا إلى التجشؤ نتيجة للتغير السريع في الوضع وضغط الجهاز الهضمي.

في الأشهر الثلاثة الثانية، تستمر المرأة في ممارسة الحياة اليومية، وتنظيف الشقة، وغسل الأرضيات والأطباق، والاتصال المستمر بالمواد الكيميائية المنزلية. يتعرض جسم المرأة الحامل باستمرار للمواقف العصيبة، وتتراكم فيه هرمونات "الخوف"، مما يتسبب في زيادة تكوين الغازات.

يحدث الإطلاق الحاد للغازات عبر تجويف الفم بسبب الانكماش السريع للحجاب الحاجز بسبب اكتظاظ الأجزاء العلوية من الأمعاء الدقيقة بالغازات والبراز. وفي هذه الحالات قد تكون رائحة الكتل الهوائية الخارجة من تجويف الفم مثل رائحة البيض، وتتحول في بعض الأحيان إلى رائحة كبريتيد الهيدروجين. يعد تجشؤ "البيض" أثناء الحمل علامة نموذجية على الاضطرابات الغذائية. بادئ ذي بدء، عليك الانتباه إلى كمية الطعام الذي تتناوله. اللحوم التي يتم تناولها بشكل متكرر، وخاصة اللحوم المدخنة والمقلية، تعطي رائحة فاسدة. في الثلث الأول والثاني من الحمل، تعاني المرأة من التسمم. إنه تسمم شديد يستمر حتى الثلث الثاني من الحمل ويسبب التجشؤ بمزيج من كبريتيد الهيدروجين.

إذا اكتشفت رائحة كبريتيد الهيدروجين من الجهاز الهضمي، فلا ينبغي استبعاد تطور أمراض خطيرة في الجهاز الهضمي. وهذا خطر كبير على كل من المرأة نفسها والجنين. ربما تكون هناك قرحة مفتوحة في المعدة أو الاثني عشر، أو ضعف وظائف الكبد، أو عمليات ورم في القولون السيني. يجب تشخيص مثل هذه الحالات من قبل أخصائي يراقب المرأة طوال فترة الحمل.

التجشؤ في الثلث الثالث من الحمل

يتم الشعور بالتجشؤ بالهواء أثناء الحمل في الثلث الثالث بقوة أكبر بسبب التوسع الكبير في الرحم، والذي يضع الآن ضغطًا مستمرًا على أعضاء الجهاز الهضمي. إذا لم يكن حجم الجنين كبيرًا في الثلثين الأول والثاني ولا يمارس الضغط إلا في لحظات الحركات غير المريحة والإفراط في تناول الطعام والاحتقان في الأمعاء ، فقد غيرت معدة الأم الحامل وضعها بالفعل في الثلث الثالث من الحمل. تزيد جدران المعدة المشوهة من تراكم الغازات ولا تسمح بتغليف كتل الطعام بشكل متناسب بواسطة الإنزيمات وخلطها بالعضلات العضلية.

ويرتبط أيضًا ظهور التجشؤ القوي المستمر ليلاً أثناء الحمل بتوسع الرحم والضغط على الأعضاء الداخلية للجهاز الهضمي. إذا لم تفرغ الأمعاء في الليلة السابقة للنوم، فهناك خطر كبير لتراكم الغازات في المنطقة اللفائفية. علاوة على ذلك، يصبح ظهور التجشؤ القوي والمطول مرافقا متكررا للوقت قبل الولادة.

الأسباب الشائعة للتجشؤ

في معظم الحالات، يحدث التجشؤ عند النساء الحوامل مع علامات الحمل الأخرى، والتي تتعلق في المقام الأول بعمل الجهاز الهضمي والمزيد. هذا:

• انتهاك أنماط الأكل وسلوك الأكل العام. نحن نتحدث عن تناول الطعام الجاف، والحديث أثناء الأكل، والذي يبتلع كمية كبيرة من الهواء إلى المريء. يُطلب من الأشخاص المعرضين للإفراط في تناول الطعام التحكم في سلوكهم الغذائي، أي مراقبة معدل امتصاص الطعام ومضغه واستبعاد الأطعمة غير المتوافقة من النظام الغذائي. عندما يكون من الصعب تنظيم هذه المشكلة بنفسك، يجب أن يأتي الطبيب الذي يراقب الحمل إلى الإنقاذ.
• وضع الجسم في أوضاع غير مريحة للغاية أثناء تناول الطعام وبعده. مباشرة بعد تناول الطعام في وضعية الاستلقاء، سيكون التجشؤ أمرًا طبيعيًا.
• الحركات غير المريحة للمرأة الحامل لحل العديد من الاحتياجات المنزلية، وكذلك عند خدمة نفسها. على سبيل المثال، عند تغيير الأحذية التي تحتوي على أربطة أو ملحقات تثبيت أخرى، أو عند ارتداء الجوارب أو البنطلونات أو الجوارب، يجب على المرأة أن تنحني حتى تصل إلى الأرض.
• تناول السوربيتول، وهو مُحلي يستخدم في الصناعات الغذائية في تحضير المعجنات الحلوة والحلويات. تحتوي منتجات الحلويات أيضًا على كمية كبيرة من ملونات الطعام ومحسنات النكهة. بالإضافة إلى التجشؤ، فإن هذه المواد لديها القدرة على التسبب في الحساسية الغذائية.
• المواقف العصيبة. في العالم الحديث، من المستحيل ببساطة العيش دون ضغوط. المرأة الحامل التي يجب أن تكون في بيئة عصبية معرضة بشكل كبير لخطر التغيرات المرضية في جسدها. علاوة على ذلك، قد يكون الطفل الذي لم يولد بعد في حالة حرجة.

ملامح النظام الغذائي للنساء الحوامل

أثناء الحمل، تقوم المرأة بتعديل نظامها الغذائي، في محاولة لإدخال الأطعمة الأكثر "صحية". الشيء الأكثر أهمية هو عدم المبالغة في تناول الفواكه الحامضة والحلوة، وكذلك بعض الخضروات. تسبب الخضروات الغنية بالنشا زيادة في إنتاج الغازات، مما يساهم في حدوث انتفاخ البطن الشديد. بالنسبة للمرأة الحامل، يمكن أن يكون هذا نقطة حرجة لانتهاك الجهاز الهضمي. يمكن أن يسبب التوت الحامض جدًا عند تناوله نيئًا حرقة المعدة لفترة طويلة، مما يزيد بشكل حاد من حموضة الغشاء المخاطي في المعدة.

ويبين الجدول رقم 1 الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى الأطباق والمشروبات التي يجب على المرأة الحامل تناولها بحذر شديد.

تشخيص التجشؤ المستمر

من الضروري تشخيص التجشؤ أثناء الحمل فقط في الحالات التي تسبب فيها الأعراض الكثير من الانزعاج. يأتي طبيب الجهاز الهضمي للإنقاذ وسيجري اختبارات آمنة.

أحد الإجراءات التشخيصية للتجشؤ المستمر أثناء الحمل هو تنظير المعدة الليفي (FGS). يتم إدخال أنبوب صغير عبر الفم إلى مريء المريض ويتم إنزاله إلى المعدة. يعطي FGS صورة سريرية واسعة دون التسبب في تهيج الجهاز الهضمي. بهذه الطريقة يمكنك تشخيص أمراض الجهاز الهضمي التالية:

• التهاب المعدة.
• التهاب المعدة والأمعاء.
• قرحة هضمية في المعدة والاثني عشر.
• تآكل المريء.
• انسداد المريء.
• عمليات الورم في الأعضاء الداخلية.

هناك خيار آخر للتشخيص "اللطيف" والآمن وهو تنظير المعدة. يتيح المنظار الذي يتم إدخاله عبر المريء إلى المعدة أخذ عينات من أنسجة الأغشية المخاطية للفحص النسيجي اللاحق. بفضل هذه الطريقة، من الممكن تحديد السبب الدقيق الذي تسبب في التجشؤ لفترة طويلة.

تتطلب الإجراءات التي تتضمن إدخال مسبار في الأعضاء الداخلية للجهاز الهضمي تحضيرًا أوليًا عشية الإجراء. ولا ينبغي أن تمتلئ معدة المرأة بالطعام. وقد يصعب على المرأة الحامل مقاومة حتى وجبة إفطار خفيفة بعد النوم ليلاً، لذلك يصف الطبيب الإجراء في الصباح. ويجب على المرأة في اليوم السابق للدراسة الالتزام بالنظام الغذائي التالي، باستثناء بعض الأطعمة:

• لحمة؛
• سمكة؛
• فول؛
• بازيلاء؛
• فول؛
• الفول السوداني؛
• شوكولاتة؛
• لبن.

التجشؤ أثناء الحمل، والذي غالبا ما يكون علاجه غير ناجح بسبب الحالة الفسيولوجية للمرأة، يخلق في بعض الأحيان حالة حرجة. قد يصف الطبيب الذي يراقب المرأة الحامل المواد الماصة واتباع نظام غذائي لطيف. العلاج الرئيسي للتجشؤ لفترة طويلة هو الحد من استهلاك بعض الأطعمة والأطباق.

في البداية ينصح بالتخلص من المنتجات التالية:

• الخبز الأبيض الطازج
• السلع المخبوزة؛
• مرق اللحم القوي
• بهارات؛
• البيض المقلي؛
• الفطر؛
• التوت والخضروات المخللة.
• التوت والفواكه الحامضة جدًا ؛
• مشروبات كحولية.

بعد تناول وجبة تم فيها إدخال طبق جديد، يجب عليك مراقبة حالتك بعناية، مع إيلاء اهتمام وثيق لأي تغييرات في الجسم. من حيث المبدأ، ليس من الصعب على كل امرأة تحديد الأطعمة التي تسبب التخمر المفرط، وزيادة إنتاج الغاز، وحرقة المعدة، واتباع هذه العلامات التجشؤ.

من خلال إدخال الأطعمة التي تقلل من حرقة المعدة في نظامك الغذائي، هناك فرصة للتخلص من التجشؤ أثناء الحمل. ستكون المنتجات التالية فعالة هنا:

• المقرمشات؛
• بسكويت؛
• أطباق اللحوم على البخار؛
• الجبن قليل الدسم؛
• عصيدة الحنطة السوداء والأرز.
• لوز؛
• حوالي 1.5 لتر من الماء النقي المنقى (يوميًا).

بالنسبة للمشروبات، يجب إعطاء الأفضلية للشاي الضعيف والكاكاو مع الحليب المضاف وهلام الفاكهة والكفير.

يمكن تناول الوجبة الأخيرة قبل 2-3 ساعات من النوم. في الحالات التي لا يعطي فيها النظام الغذائي النتائج المرجوة، سيأتي طبيب الجهاز الهضمي للإنقاذ. إن الإفراط في تناول الطعام بشكل منتظم من قبل المرأة الحامل وعدم القدرة على التحكم في سلوكها الغذائي هو السبب الجذري للتجشؤ المستمر.

بالتوازي مع التنظيم الضروري للنظام الغذائي، من المهم جدًا تحسين سلوكك الغذائي. التوصيات الرئيسية مذكورة أدناه:

خاتمة

التجشؤ ليس دائمًا من الأعراض الإلزامية المصاحبة للحمل. يتعين على العديد من النساء أثناء الحمل، سواء في المراحل المبكرة أو اللاحقة، تجنب مثل هذه الأعراض غير السارة مثل التجشؤ. في الواقع، هذه سمة فردية للغاية لسلوك الجهاز الهضمي.

عند بعض النساء، يظهر التجشؤ فقط في المراحل المبكرة، كعرض واضح للحمل. بالنسبة للبعض، لا يحدث التجشؤ إلا في المراحل المتأخرة من الحمل، كعلامة واضحة على تضخم الرحم والضغط على الأعضاء الداخلية المجاورة له. ليس من غير المألوف أن يحدث التجشؤ طوال فترة الحمل. ربما يكون هذا هو الخيار الأكثر إزعاجًا بالنسبة للمرأة. في معظم حالات التجشؤ المستمر، الذي لا يمر عند المرأة لفترة طويلة، يمكن للمرء أن يشتبه في وجود خلل في الجهاز الهضمي. هذه هي الطريقة التي يمكن أن تظهر بها بعض الأمراض المزمنة، بعد أن انتقلت من حالة مغفرة إلى مرحلة نشطة، أثارها الحمل.

إذا اختفى التجشؤ والأعراض غير السارة المصاحبة له بعد الولادة دون أن يترك أثراً، فيمكنك الهدوء والاستمرار في عيش حياة طبيعية مع اتباع نظام غذائي لطيف. عند بقاء التجشؤ عند المرأة بعد الولادة يجب عليك طلب المساعدة من المختصين، لأن ذلك قد يكون علامة على وجود أمراض في الأعضاء الداخلية.

التجشؤ أثناء الحمل هو ظاهرة شائعة تعاني منها معظم الأمهات الحوامل. وفي بعض الحالات قد يكون رد فعل طبيعي للجسم تجاه بعض الأطعمة أو عوامل أخرى. لكن التجشؤ المستمر يمكن أن يكون أيضًا علامة على أمراض خطيرة. من المهم أن تعرف كل امرأة متى تقلق ومتى تقوم ببساطة بتعديل نظامها الغذائي.

كظاهرة طبيعية

تصاحب فترة الحمل عدد من التغيرات التي تحدث في جسم المرأة. إن ظهور الجنين ونموه وتطوره يؤثر بالضرورة على عمل الجهاز الهضمي. التجشؤ أثناء الحمل ليس هو العرض الوحيد غير السار للتغيرات في الجهاز الهضمي. كما تعاني العديد من الأمهات الحوامل من حرقة المعدة وزيادة إنتاج الغاز.

السبب الأكثر شيوعًا لتجشؤ المرأة أثناء الحمل هو الإفراط في تناول الطعام. رد فعل الجسم هذا هو علامة على امتلاء المعدة بسبب الشهية غير المنضبطة.

يمكن أن يحدث التجشؤ عند النساء الحوامل أيضًا للأسباب التالية:

• التغيرات الهرمونية في الأشهر الثلاثة الأولى. يتم إعادة بناء الجسد الأنثوي إلى حالة جديدة، ويزيد مستوى هرمون البروجسترون. تؤثر كمية هذا الهرمون بشكل مباشر على الجهاز الهضمي، أي على قوة عضلاته. تتباطأ عملية هضم الطعام، فيبقى في المعدة لفترة أطول، مما يؤدي إلى إطلاق الغازات عبر المريء. هذا واضح بشكل خاص في الأسابيع الأولى من الحمل.
• تشوه المعدة في مراحل متأخرة. في بداية الحمل، يزداد الرحم قليلا، ولا تتغير الأعضاء الداخلية المتبقية عمليا في الحجم. ولكن مع نمو الرحم، فإنه يضع المزيد والمزيد من الضغط على المعدة، وهو ما يكون واضحًا بشكل خاص بحلول الأسبوع الثامن والثلاثين.

بسبب التغيرات في تفضيلات الذوق، والاضطرابات الغذائية، والتجشؤ أثناء الحمل يمكن أن يحدث لنفس الأسباب كما هو الحال في أي شخص:

• محادثات حول الطعام.
• ابتلاع قطع كبيرة دون مضغها، على عجل؛
• استهلاك المشروبات الغازية والحلويات.
• الأطعمة الحامضة، وخاصة التوت والفواكه.
• تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على النشا.

في الحالات المذكورة أعلاه، يتم دائمًا ملاحظة تجشؤ الهواء، إذا كان متكررًا للغاية، أو لا يرتبط بتناول الطعام و/أو يكون له طعم مرير أو فاسد غير سار - فهذه علامة على المرض.

كعلامة على المرض

في بعض الأحيان تكمن وراء التجشؤ العادي أمراض خطيرة في الجهاز الهضمي. قبل الحمل، قد تعاني المرأة من مشاكل في الجهاز الهضمي، لكنها لا تهتم بها. بعد ذلك، على خلفية الحمل والتغيرات الهرمونية وغيرها من التغيرات في الجسم، يمكن لهذه المشاكل أن تذكر نفسها بقوة متجددة.

هناك سبب للحذر في حالة التجشؤ:

• يحدث في كثير من الأحيان، وليس بعد تناول الطعام، ولا توجد أسباب واضحة.
• مصحوبة برائحة البيض الفاسد أو غيرها من الأحاسيس غير السارة؛
• ظهور أعراض أخرى لأمراض الجهاز الهضمي، مثل: الإسهال، والإمساك، والغثيان، والقيء، وآلام البطن.

عند الاتصال بالطبيب، من المهم وصف طعم التجشؤ، وسيكون بمثابة أساس للاشتباه في بعض أمراض الجهاز الهضمي.

من الصعب التعرف على هذه الظواهر كأعراض لأمراض الجهاز الهضمي، حيث يظهر الغثيان والقيء وعلامات أخرى أيضًا مع التسمم. لذلك، ينصح الخبراء أنه إذا حدث التجشؤ بشكل متكرر على مدى فترة طويلة من الزمن، يجب استشارة الطبيب.

كيفية التعامل مع التجشؤ

هل تستطيع الحامل التخلص من التجشؤ؟ كل هذا يتوقف على الأسباب التي تثير هذه الظاهرة. إذا تم اكتشاف أمراض خطيرة في الجهاز الهضمي، بعد استشارة الطبيب، يوصف العلاج. ويجب أن يكون عاجلاً حتى لا تتأثر صحة الجنين.

إذا كان التجشؤ طبيعياً ويرتبط بتغيرات هرمونية في الجسم، فإنه يحدث من وقت لآخر. ومع ذلك، يمكن للأم الحامل أن تفعل كل ما في وسعها لمنع ذلك.

• تناول الطعام كثيرًا، ولكن شيئًا فشيئًا؛
• الحد من استهلاك الأطعمة التي تسبب زيادة تكوين الغاز (الملفوف والبقوليات)؛
• لا تبالغ في استخدام الحمضيات والتوت الحامض؛
• أضف الأطعمة ذات الخصائص القلوية (منتجات الألبان والبيض المسلوق) إلى نظامك الغذائي يوميًا؛
• تناول الطعام ببطء، لا تشتت انتباهك بالمحادثات؛
• عدم ارتداء الملابس الضيقة جدًا على الجسم، وخاصةً البطن والصدر.

وصفات شعبية

يقرر البعض استخدام الطرق التقليدية التي تساعد في التخلص من التجشؤ. لا يمكن استخدامها إلا بعد التأكد من عدم وجود موانع، وإذا كان الجسم يتفاعل معها بشكل طبيعي. إذا كانت الوصفة المختارة غير مناسبة، أو تبدو عديمة الطعم، أو تسبب الغثيان، أو تزيد الحالة سوءاً، فيجب التخلي عنها فوراً.

يُنصح بتناول الفواكه غير النيئة بل المخبوزة.

الوصفات الشعبية التالية شائعة:

• حليب الماعز. تناول نصف كوب دافئًا بعد كل وجبة. ومع ذلك، غالبا ما يسبب المنتج الحساسية، لذلك من المهم توخي الحذر.
• عسل، صنوبر وليمون. خذ 100 جرام من الصنوبر (يمكن استبداله بالجوز) أو ليمونة صغيرة أو طحنها في مفرمة اللحم أو طحنها في الخلاط. أضف ملعقة كبيرة من العسل، مزيج، خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. قبل الأكل. المنتج أيضًا غير مناسب للجميع، فالليمون الموجود في التركيبة يمكن أن يسبب تأثيرًا معاكسًا.
• سنتوري. خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. الأعشاب المجففة المفرومة، صب كوبًا من الماء المغلي، واتركها تتخمر، وتصفى. نشرب 1 ملعقة كبيرة. ل. 5-6 مرات يوميا قبل كل وجبة.

وبالتالي، فإن التجشؤ عند الأم الحامل ليس أمرًا طبيعيًا فحسب، بل يكاد يكون حتميًا، لأنه يحدث نتيجة للتغيرات الهرمونية وغيرها في الجسم. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن يكون علامة على أمراض الجهاز الهضمي، إذا كنت في شك، فمن الأفضل استشارة الطبيب. باتباع التوصيات الغذائية، سيساعد تعديل النظام الغذائي على التخلص من التجشؤ، بالإضافة إلى ذلك، يقرر البعض استخدام العلاجات الشعبية.