Как изменить свою жизнь силой мысли. Как мысли влияют на реальность, нашу жизнь, здоровье и отношения

Вы, наверное, много слышали о разного рода методах, позволяющих достигать целей, при этом работающих с нашим сознанием и подсознанием. Многие задумываются, а влияют ли мысли на нашу жизнь? Или может ли мысль влиять на других людей? Аффирмации, визуализация целей, проговаривание вслух своих желаний. Возможно, вы даже их применяли, и у вас что-то выходило. А задумывались ли вы от том, почему это получается, почему так много техник и методик? Почему и как мысли влияют на реальность, на нашу жизнь, на наше здоровье.

Современная наука уже практически дала ответ на этот вопрос, а многие религии, учения ответили на него еще раньше. Все дело в том, что наши мысли напрямую способны влиять на наш физический мир . И поэтому наши мысли управляют нами, мысли влияют на жизнь, реальность, здоровье, самоощущения.

Все то, что происходит в нашей голове, тем или иным образом отражается в действительности. Мысли, желания, образы, эмоции, которые мы испытываем — они как бы выходят за пределы нас и влияют на окружающих людей и мир вокруг.

Наши мысли творят окружающую действительность. Джон Кехо

Как мысли влияют на жизнь

Каждая наша мысль как искра большого пламени. Если эта искра вылетела в пустоту и не нашла себе подходящее место, она быстро затухает. Если же искре помочь, снабдить ее необходимыми сухими щепками и раздуть, то она превратится в полноценное пламя. Так и наши мысли. Слабые мимолетные они не так сильно влияют на нас и окружающий мир. Но если мы долгое время думаем об одном и том же, желаем этого, долго держим в своей голове какую-то идею, если концентрация очень сильна, она через некоторое время проявляется влияние мыслей на реальность.

Именно благодаря этому те, кто серьезно занимается практиками управления сознанием, те могут воплотить практически все из задуманного. Жизнь сама ведет их по этому пути — предоставляется удобный случай, находятся неожиданно средства, кто-то предлагает помощь. Все обстоятельства складываются в пользу желаемой идеи. Потому что сила мысли и концентрация были велики и они влияли на нашу жизнь.

И, с одной стороны, это замечательно, это открывает человеку множество перспектив. Но есть одно замечание, которое открывает другую сторону медали того, как мысли влияют на нашу жизнь. Ведь в жизнь воплощаются все мысли и идеи, не зависимо от того, хорошие они или плохие, желанные или нет. Человек может постоянно думать о чем-то удручающем, потому что боится этого или просто пессимистично настроен, а эта навязчивая мысль, долго культивируясь в сознании, также сильно стремится реализоваться. И однажды это происходит.

в жизнь воплощаются все мысли и идеи, не зависимо от того, хорошие они или плохие, желанные или нет

На что влияют наши мысли

Наши мысли способны влиять на многое: на нашу жизнь, отношение, наше здоровье, на внешние обстоятельства, которые удачно или неудачно складываются, на сознание, на наши поступки, на отношения других людей к нам.

Иногда Вы, думаю, встречали такое явление. Если Вы усердно о чем-то думаете, особенно если мысль очень эмоциональна, то близкий Вам человек может вдруг произнести это вслух, как будто сняв с вашего языка обрывки фраз. Это яркое проявление того, как мысли влияют на наше окружение.

Оптимизм и пессимизм

Замечали ли вы, что у людей, которые говорят, что у них «это плохо, то плохо, там не выходит» — у таких людей и вправду все валится из рук. Замечали, что у пессимистов печальных ситуаций больше, чем радостных. Пессимисты постоянно концентрируются на негативных идеях, которые рано или поздно воплощаются в реальность. Оптимистично настроенные люди, наоборот, все свое усиленное внимание обращают на самые радостные и желанные мысли, оттого кажется (и на самом деле так и есть) в их жизнь приходит больше радостных моментов.

Теперь вы понимаете, почему так важно следить не только за своими поступками, но и за мыслями и эмоциями . Они формируют нашу реальность, нашу жизнь.

Внутренний мир человека не безжизненная груда кирпича или камней. Каждая ваша мысль отражается в этой системе и воздействует на нее. Хотите вы этого или нет, но, размышляя, все время создаете собственную реальность. Джон Кехо

Это понимание, конечно, может поставить в тупик. Мало того, что нужно контролировать свои действия, так еще и думать надо соответствующее. Да, это более трудная работа, внутренняя. Но если мы сформируем в себе определенную привычку, образ жизни, это перестанет быть трудным. Это будет нашим способом существования, в котором мы сами формируем свою реальность своими мыслями . Как здоровый образ жизни. На него трудно перейти, но если это удалось, и вы уже срослись с таким образом жизни, он кажется естественным.

Но есть очень практичная и интересная сторона этого явления. Ведь правильно концентрируясь на своих идеях и мыслях, сделав их сильными, мы можем существенно изменить нашу жизнь, воплощая желаемое . Мы можем реализовывать мечты, налаживать отношения, менять все существующие негативные ситуации с помощью своего мышления. Это замечательный и действенный инструмент для каждого человека.

О том, какие именно техники позволяют работать и управлять своим подсознанием, мы поговорим позже, а пока стоит сделать еще одну ремарку. Мы всегда должны помнить о взаимосвязи и гармонии в мире. И если в своей основе действия и мысли содержат благостные намерения, которые направлены на помощь и служение людям, то это настроение возвращается к нам в нашу жизнь. Как бумеранг.

Правда, вернуться может совсем в другой сфере. Если же мы используем какие-то методики и практики, которые в основе своей предполагают эгоизм или, что еще хуже пренебрежение и угнетение других людей, то эта же самая энергия возвращается к нам. Баланс в мире соблюдается удивительно точно.

Любые наши действия и (как мы уже поняли и мысли) имеют последствия в этом мире.

Думает человек не очень хорошо о своем родственнике, например, желает ему недоброго. И в какой-то момент его вдруг предают коллеги по бизнесу, бросают. Какая казалось бы связь? Да и не делал же ничего плохого никому. Но мысли-то были негативные, долгие и упорные, желал родственнику недоброго, возможно, что-то даже случилось. Но как ответ от мироздания получил ответный урок, когда и к нему самому отнеслись нехорошо.

Это примитивный пример, часто все эти связи совершенно не видны. Вы можете даже не понимать, почему в вашей жизни случилась какая-то беда. Иногда узнать причину оказывается очень сложно. Поэтому просто важно уяснить и принять то, что мы в ответе не только за свои поступки, но и мысли . Они творят нашу реальность и влияют на будущее.

Как мысли влияют на здоровье

На самом деле мы очень часто встречаемся с тем, как мысли влияют и проявляются в реальности.

Плацебо

Думаю, Вам известен распространенный медицинский эффект «Плацебо» или эффект самовнушения. Он имеет под собой физиологическую основу.

Если мы сильно верим в эффект какого-то лекарство или метод лечения, то высокая концентрация на этом положительном действии может приводить к тому, что наш мозг реально начинает посылать положительные сигналы органам и системам, как будто излечение произошло. Это особенно характерно для хронических вялотекущих заболеваниях.

Психосоматика

Психосоматика является прямым следствием отражения наших мыслей в реальности. Жизнь с постоянными негативными эмоциями, агрессивными мыслями постепенно сказывается на состоянии нашего организма.

С течением времени, чаще с годами, постоянное систематическое нахождение в поле негативных эмоций разрушает наши органы и системы и в итоге это выливается в серьезные заболевания, часто в онкологические заболевания, заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.

Как мы уже поняли, для того, чтобы влияние наших мыслей и желаний было полезным, чтобы мы могли изменять реальность силой своего разума, нужно соблюдать несколько правил.

Думайте о хорошем, желайте хорошего и ваша жизнь станет светлее!

Данная статья входит в цикл статей о влиянии мыслей на реальность.

Часть 1. [Вы прочитали ее выше] Как мысли влияют на реальность?

Если хочешь улучшить какие-либо аспекты своей жизни (добиться успеха, иметь счастливую семью, быть богатым и т.д.), важно всегда начинать с изменения своих мыслей о себе. Как изменить свою жизнь к лучшему силой мысли читайте в этой статье.

То, что мы говорим другим, не так важно, как то, что мы говорим себе.
То, что мы говорим себе, определяет наши успехи... и наши неудачи.

Что это значит?

Мы говорим о себе со скоростью 150-300 слов в минуту, 50 000 мыслей проносятся в нашей голове ежедневно.

Даже в тот момент, когда вы читаете эти строки, у вас в голове уже роятся одновременно несколько мыслей.

Это внутреннее мышление или самосогласование происходит через сознательную область нашего разума.

То, что большинство людей не осознает - так это наш разговор о себе, который является инструкцией для нашего подсознания, чья обязанность - выполнять «приказы», данные ему сознательной областью нашего разума.

Подсознание - это наш собственный персональный компьютер, который работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и заряжается он от сознания.

Как это работает?

Представьте себе океанский лайнер, пересекающий море. Капитан корабля отдает команды экипажу. А экипаж, однако, находится в трюме корабля и по сути не видит, куда идет лайнер.

В данном случае, капитан - это сознательная область ума. А экипаж - это подсознание.

Поэтому, когда капитан командует экипажу: «Полный вперед на 15 градусов к северу», экипаж просто отвечает «Есть, сэр» и точно выполняет приказ капитана.

Экипажу все равно, попадет ли корабль на скалы, столкнется ли с другим судном или доберется до места назначения. Экипаж не ставит под сомнение приказы капитана, а выполняет все в точности, как приказано.

Это мощная метафора отношений между сознательными и подсознательными областями ума.

Итак, то, что мы говорим себе или как мы рассказываем о себе другим людям идет через сознательный уровень мысли. Если мы неоднократно говорим:

«Я не могу этого сделать».
«Мой брак разваливается».
«У меня никогда не было достаточно денег».

Тогда эти слова/мысли становятся «инструкциями» для подсознания, долг которого заключается в неустанной работе, чтобы обеспечить выполнение этих «инструкций».

Подсознание не оценивает, не сомневается являются ли они «хорошими» или «плохими» инструкциями для нас. Оно просто выполняет то, что мы поручили ему делать.

Почему это имеет значение?

Важно отметить, что мы не получаем того, чего хотим в жизни. Мы получаем то, что ожидаем. Подсознание не отличает хорошее от плохого, оно просто выполняет команду.

Важно также осознать, что создается нами же. Как мы себя оцениваем сами, насколько мы считаем себя достойными хорошей работы, и т.д. - все это определяет наш уровень продвижения в той или иной области нашей жизни.

Например, можно оценивать себя таким образом:

"Я отличный собеседник" - (это высокая самооценка)
или
"Я никогда не буду продвигаться по служебной лестнице. Есть так много людей, которые работают лучше меня" - (это низкая самооценка).

И вот здесь происходит самое интересное. Наше подсознание прилагает все усилия, чтобы наша работа соответствовала нашим же мыслям, независимо от того к лучшему это или к худшему.

С чего начать изменять жизнь?

Измени мышление и ты изменишь свою жизнь

Мы не пришли в мир с верой, отношением или мнением о чем-либо. Мы были совершенно чистым листом. Мы не родились умными или глупыми. Мы не родились католиками или православными. Мы не родились с множеством убеждений о том, каким должен быть мир.

Благодаря родителям, братьям/сестрам, друзьям, учителям мы начинаем формировать определенные модели поведения, убеждения, мнение о себе и т.д.

Как правило, к шести годам у ребенка практически сформированы все концепции "Я". И формируются они под влиянием того, истолковал все услышанное в свой адрес.

Так формируется наш разговор о себе, который и создает впечатление о себе и в дальнейшем именно от этого зависит успешность человека и его вера в свои силы.

Если мы хотим улучшить наш уровень успешности и эффективности в любой области нашей жизни, нам необходимо улучшать наше мнение о себе.

Мы улучшаем наше мнение о себе, оцениваем себя по-новому. Благодаря этому, сознание дает новые инструкции нашему подсознанию, которое сразу же приступает к работе над выполнением этих «новых заказов».

Подсознание совершенно беспристрастно. Он не понимает, что правильно или неправильно, или что может быть лучше для нас. Оно просто выполняет свою работу, чтобы осуществить то, что было сказано сознательной областью ума.

Как начать новую жизнь и изменить себя?

Если вы хотите изменить свою жизнь, понаблюдайте, что реально вы думаете о себе, как вы себя оцениваете, кем вы считаете себя и кем бы вы хотели себя видеть. Как только новая программа будет освоена сознанием, тут же начнется работа подсознания по созданию вашей новой успешной и счастливой жизни.

Продолжение следует...

Психологи и эзотерики утверждают, что жизнь на прямую зависит от наших мыслей и слов. Существует теория, согласно которой все наши мысли материальны и рано или поздно, все, о чем мы говорим, происходит а реальности. Получается, что при помощи своей речи мы можем исполнить свои желания и изменить жизнь в лучшую сторону. Давайте разберемся, как именно мысли и слова влияют на нашу жизнь, и как работает техника правильной мысли.

Как уверяют специалисты, мыслями и словами мы задаем своеобразную программу для своего подсознания. Проще говоря, если человек постоянно думает о плохом, то с ними обязательно случатся неприятности. Все потому, что он сам настроил свое подсознание на негатив, а оно лишь исполнило команду. Итак, как же помочь себе силой мысли?

Совет 1 . Если хотите улучшить ситуацию на работе или в общении с людьми, необходимо начать контролировать свою речь. Понаблюдайте за своими словами со стороны, прислушайтесь к фразам, которые чаще всего произносите. Не произносите что-то наподобие «я всегда опаздываю», «я ничего не успеваю», «я устал» и пр. Чаще говорите: «сейчас я успокоюсь и у меня все поучится», «я немного задержался», «я все успею» и тому подобное. Тем самым, вы запрограммируете свое подсознание на те действия и результаты, которые вам необходимы.

Избегайте самокритики и не осуждайте других людей. Старайтесь выражать свои эмоции без грубых и обидных слов. Думайте и говорите о себе только в положительном ключе. Результат вы почувствуете уже через неделю.

Совет 2 . Если не хотите привлечь к себе неудачи, то поменьше думайте и обсуждайте негативные происшествия и ситуации. Если вы натура впечатлительная и вас постоянно тревожит то, что происходит в мире, то вам следует как можно тщательнее фильтровать свои эмоции и слова. Не вступайте в разговоры о терактах, войнах, всяческих происшествий, особенно, если вы привыкли воспринимать все близко к сердцу.

Когда вы будете обсуждать с кем-либо очередную неприятную ситуацию или говорить о несправедливости жизни, то рискуете навлечь на себя практически такие же неприятности, о которых говорите. Сила мысли подействует вам во вред. Это совсем не значит, что вам нужно стать бесчувственным и равнодушным ко всему, просто старайтесь лишний раз не нагружать себя негативной информацией, полученной из интернета, телевизора или сплетен. Оградите себя от всего, что может вызвать у вас негативные эмоции.

Совет 3. Для того, чтобы изменить жизнь к лучшему , необходимо сперва определиться со своими желаниями. Что бы вы хотели иметь? Каким человеком вы бы хотели стать? Чего вам не хватает для счастья? Ответив на эти вопросы, вам необходимо будет настроить свое мышление на ту волну, которая поможет вам достичь своих целей и осуществить желания.

Проведите небольшой эксперимент со своим подсознанием и используйте силу мысли для получения желаемого результата. Это не займет у вас ни времени, ни сил. Начните с простого. К примеру, вы хотите купить себе шубу, но ваши материальные возможности не позволяют вам этого сделать. Вы конечно, мечтаете о ней, но в глубине души знаете, что не в силах приобрести такую вещь. Забудьте о том, в каком положении вы сейчас находитесь и подробно опишите шубу, которая вам нужна: цвет, размер, длина, мех и прочие нюансы. Лучше всего записать все на листок бумаги. Никто не знает, откуда возьмется у вас эта шуба, но она непременно у вас будет, так как вы настроили свое подсознание на получение желаемой вещи. Вы ничем не рискуете, проводя этот эксперимент, так что стоит попробовать!

Настроив свое подсознание на правильную волну, вы можете получить то, о чем мечтаете. Но не стоит забывать о том, что используя силу мысли , необходимо благодарить жизнь за все, что она вам преподносит. Говорите «спасибо» даже за маленькие приятные мелочи. Чувство благодарности поддержит ваше настроение и создаст благоприятную атмосферу вокруг, что привлечет к вам еще больше благ и положительных перемен. Мыслите позитивно и не забывайте нажимать на кнопки и

Аффирмации — это положительные психологические установки, которые нужно повторять многократно. Многие скептически относятся к этой технике, мол, сколько ни говори «конфета», а во рту слаще не станет. Не стоит воспринимать метод аффирмаций настолько буквально. Все гораздо тоньше. Психологические установки и привычные жизненные сценарии определяют нашу жизнь. Подсознание постоянно пытается показывать такую версию реального мира, которая вписывается в наши принципы и представления об окружающих. Скажем, если женщина верит, что «все мужики козлы», то подсознательно она раз за разом будет выбирать таких мужчин, которые укрепят ее веру в эту нехитрую «истину».

Работая с подсознанием и с позитивными аффирмациями, можно постепенно менять негативные установки, создавая более радостную картину мира. Чтобы метод работал, вы должны четко излагать новые «правила жизни». Формулируйте аффирмации в настоящем времени. Постарайтесь сделать их краткими и образными. Не используйте негативные слова и утверждения. Аффирмации должны нести радость и позитивный настрой. Старайтесь конкретизировать: в ваших утверждениях речь должна идти не о мире во всем мире, а о том, как сделать вашу жизнь лучше. Для этого честно ответьте на вопрос: чего именно вам не хватает для счастья. Необязательно повторять аффирмации вслух, можно проговаривать их про себя или раз за разом писать в красивой тетрадке. Главное, не забывать делать это регулярно.

Пример. Женщине, которой постоянно встречаются непорядочные мужчины, можно попробовать такое утверждение: «Я магнит, притягивающий к себе честных, добрых, порядочных мужчин. Я открыта для любви. Я встречаю нужного мне человека. Между нами возникают любовь и доверие».

Техника «Я знаю!»

Техника подойдет для тех, кто боится делать нечто новое и неизвестное. Это могут быть отношения с новым мужчиной или новая работа, или что-то со­ всем простенькое, вроде новой прически. Наш мозг устроен таким образом, что мы боимся перемен, ведь они несут с собой нечто неизведанное и, может быть, даже опасное. Как только мы набираемся смелости, подсознание заботливо нашептывает: «Не делай этого! Ты же не знаешь, что тебя ждет. А вдруг все закончится плохо?» Чтобы преодолеть страх перед неизвестностью и перехитрить чересчур осторожное подсознание, убедите его, что ничего нового и страшного не предвидится. Вы это уже пробовали, знаете, и, вообще, опыт был исключительно приятным, а значит, бояться нечего.

Продолжим разговор об исполнении желаний. Чтобы заставить желания сбываться все до единого, нужно понять, как влияют наши мысли на окружающий мир.

Обычно мы совершенно не думаем о том, . Чаще всего у нас там сами по себе крутятся самые разные мысли, в результате которых мы испытываем соответствующие . Если мысли позитивные, мы испытываем положительные эмоции. Если негативные – мы огорчаемся, злимся, боимся и так далее. Поток негативных мыслей истощает жизненные силы, и в результате человек впадает в уныние и чувствует себя не в состоянии хоть что-то изменить. И его жизнь становится только хуже.

Большинство людей даже не пытается остановить этот бессмысленный мысленный поток. Они поддаются ему и плывут по течению, постоянно возвращаясь мыслями к своим проблемам и неприятностям. Вместо того, чтобы отвлечься и переключиться, они постоянно прокручивают в голове эти мысли, как заезженную пластинку. Обычно это какие-то обиды, проблемы или в школе, ссоры с близкими или друзьями, сожаления о своих ошибках и потерях и так далее. Все эти события уже в прошлом, а мы изо всех сил тащим их в настоящее. Мы обсасываем мысль, а мысль обсасывает нас, забирая нашу внутреннюю энергию. В результате мы приходим в отчаяние, чувствуем себя подавленными и опускаем руки. Получается замкнутый круг.

Окружающий мир очень чутко реагирует на наши переживания. Когда волновая и квантовая теории будут окончательно изучены, то это явление можно будет легко объяснить научно. А пока просто примите к сведению, что любые наши мысли изменяют мир вокруг нас и притягивают в нашу жизнь определенные обстоятельства и . Окружающая действительность – это зеркало, в котором отражается наше . Как будто внутри у вас находится кинопроектор: какие мысли вы заложите в сценарий, такие роли и сыграют люди, окружающие вас в реальном мире. А вытекающие из ваших мыслей обстоятельства сыграют роль декораций.

Есть еще одно хорошее сравнение. Представьте себя внутри , на стенках которого отражаются ваши мысли и ваше внутреннее состояние. Кроме вас в пузыре никого нет. Поэтому, вокруг вас будет отражаться только то, что думаете и чувствуете именно вы, только вы. А все остальные люди ни при чем, как бы они вам ни досадили и как бы вы ни были на них .

Вы наверняка замечали: если у вас веселое или благодушное настроение, то и день проходит хорошо и спокойно. Даже если и возникают какие-то недоразумения, то они не приносят ощутимого вреда. Вы с ними легко справляетесь, или происходит что-то, отчего все само собой складывается удачно. А если вы думаете «вокруг одни уроды» — то они вам и будут попадаться. В маршрутке вы шутя нарветесь на скандал или вам отдавят ногу, порвут колготки или . Если вы считаете, что кругом одна грязь, а «жизнь говно» – то ваши шансы наступить на собачьи какашки заметно возрастут. Или проезжающий автомобиль окатит вас грязью из лужи. Или пьяного соседа стошнит на вашу дверь. О чём думаете – то и провоцируете (то есть проецируете в мир). Что просите – то и получаете.

Окружающий нас мир – очень точная система. Он нас не просто окружает – он проникает в нас и очень четко воспринимает всё, что происходит внутри нас. Ему всё равно, думаем мы о хорошем или о плохом. Любая наша мысль для окружающего мира – это руководство к действию. Что думаете – то и воплощается. Это закон бумеранга. Так устроена эта «машина», хотите вы этого или нет. Поэтому важно понять: всё внешнее начинается внутри. Что внутри себя думаете – то и снаружи получаете. Представьте, что окружающий мир – это официант в ресторане. Если вы заказали хрен, то вам не принесут, как ни возмущайтесь. Его вам принесут тогда, когда вы попросите именно мороженое. Но за заказанный ранее хрен вам все равно .

Запомните главное: всё, что происходит с нами снаружи, сначала происходит у нас внутри – в нашей голове, в наших мыслях. Каждая наша мысль – это желание. Поэтому первый шаг к исполнению желаний – это контроль над тем, что и как мы думаем. Нужно научиться мыслить позитивно — то есть, выработать у себя позитивный настрой.

О том, как правильно настроиться на исполнение заветных желаний, поговорим подробнее в следующей статье.

© Текст — Noory San.
© Иллюстрации – Злой ИА.