Как сказать начальнику об увольнении? Причины увольнения. Разговор с начальником

Но совместно с этим событием их волнует, как сообщить о своём положении на работе.

Некоторые из них затягивают разговор на долгое время, просто переживая за последствия.

Тем не менее, рано или поздно работодатель и коллеги всё равно увидят растущий животик и начнут задавать вопросы.

А в то время пока женщина тянет с уведомлением, она находится в состоянии постоянных переживаний, что может плохо сказаться на здоровье малыша. Рассмотрим подробно, когда сообщить работодателю о беременности, и в какой форме лучше это сделать.

Навигация по статье

Законодательство о беременных

Есть ли определённый срок уведомления работодателя об интересном положении

Из выше перечисленного видно, что женщина приобретает множества прав на работе.

А когда сообщить работодателю о беременности?

Законом не установлен срок извещения о факте беременности.

Поэтому женщина может об этом молчать до самого декретного отпуска.

То есть право, когда уведомить работодателя сохраняется именно за ней.

Большое количество женщин считают, что лучше молчать до последнего. Мотивируют они это тем, что не собираются дальше здесь . Это, конечно, личное дело каждого.

Но стоит подумать и о тех людях, которые остаются здесь работать. Есть ли смысл подводить их. Да и живот обычно виден задолго до ухода в декрет.

Поэтому объясниться с работодателем всё же придётся. И скорее всего, в такой ситуации разговор будет не очень приятным, чем тот, который мог состояться раньше.

Плод находится в большой зоне риска в период первого триместра. Но, где-то около 12 недель уже можно сообщить работодателю о факте беременности. К этому времени, обычно, женщины уже становятся на учёт и проходят необходимые обследования на выявления отклонений.

Вероятность выкидыша на более поздних сроках значительно ниже. Поэтому практически все матери к этому времени уже уверены в том, что беременность завершиться успешно. Теперь самое время обозначить факт интересного положения на .

Тем не менее, есть некоторые исключения из этого правила:

• Когда мать работает на вредном производстве, в интересах её и малыша сообщить о беременности раньше. Тогда можно будет просить об исключении вредных факторов.
• Если возникает угроза выкидыша, мать могут положить в больницу, соответственно тайна раскроется.
• В любом случае, перед разговором с работодателем нужно сначала взять справку с гинекологии о факте беременности. Она станет защитой от увольнения.

Когда нужно сообщить работодателю о беременности, женщина вправе решать самостоятельно.Сильно затягивать с уведомлением о беременности не стоит. Это будет свидетельствовать о ненадёжности сотрудника. Что плохо может сказаться впоследствии.

Каким образом лучше уведомить работодателя о беременности

Здесь очень многое зависит от начальства и коллектива.

В любом случае к разговору с начальством нужно подготовиться.

Первое, что нужно сделать, это взять соответствующую справку.

В разговоре с работодателем требуется вести себя уверенно и дать понять, что есть уверенность в своих правах.

Можно подготовить план своей работы до ухода в , обсудить более гибкий график работы, в котором будут исполняться все обязанности.

Даже когда мать не уверена в себе, она, прежде всего, должна подумать о малыше. Его здоровье важнее, поэтому лучше рассказать о факте беременности раньше, это поможет в дальнейшем исключить переживания.

Самый оптимальный вариант и для работодателя, и для будущей мамочки это при постановке на учёт взять справку и отнести её в отдел кадров. Конечно, в идеале получить подтверждение о получении . Ситуации бывают разные и работодатель может сказать, что не получал никаких справок.

Как сообщить о беременности на работе — на видео:

Задайте свой вопрос в форму ниже

Еще по этой теме:

Мария Соколова

Время на чтение: 10 минут

А А

Вот оно – счастье! Врачи подтвердили Ваши предположения: Вы ждете малыша. Понятно, что хочется кричать об этой чудесной новости всему миру, часами изучать и в то же время скрыть ее глубоко внутри. Счастье переполняет Вас, глаза блестят.

Однако после того как первая эйфория прошла, необходимо задаться серьезным вопросом: как и когда лучше сообщить об этом начальству?

Как правильно сказать начальнику о беременности?

Сообщить такую новость лучше вовремя . «Вовремя» − значит, до того, как о беременности догадаются все. По крайней мере, так Вы опередите коллег, которые, может быть, претендуют на Ваше место и будут не прочь воспользоваться Вашим новым статусом будущей мамы. Трехмесячный срок – это уже достаточно весомый повод пойти на разговор к начальнику. Многие женщины боятся начать такой разговор, хотя согласно трудовому законодательству беременную не имеют права уволить.

Многие из Вас, наверное, представляют страшные картины: начальник начнет придираться, не поймет, будет недоволен, сослуживцы каждый день будут подкалывать насчет , а помощник пристанет с просьбой замолвить за него словечко шефу перед уходом в декрет. А, может, все будет вовсе не так? Шеф предложит Вам свободный график работы или , понизит требования, сослуживцы будут делиться опытом, помогать, давать советы и рекомендовать родильные дома? Для начала вспомните, как относились к беременным сотрудницам в Вашей кампании раньше? Исходя из этого, заранее продумайте, что и как Вы скажете начальнику.

Если Ваш начальник — женщина , то, сообщая такую важную для Вас новость, выражайте больше чувств и эмоций. Начальница скорее поймет и примет Ваше положение как раз потому, что сама женщина и, возможно, тоже имеет детей.

Если Ваш начальник — мужчина , то Ваша речь должна быть менее эмоциональна и многословна, лучше, если в ней будет больше фактов и предложений. С мужчинами чуть-чуть сложнее, так как они более уязвимы к заявлениям такого рода. Беседа должна состояться в спокойном тоне, без нервных выпадов.

Вот несколько советов, которые помогут Вам подготовиться к разговору с начальником:

«Последствия» беременности для процесса работы

Кроме всего вышеперечисленного, необходимо отметить несколько серьезных моментов, с которыми Вы можете столкнуться непосредственно в работе:

Если Вас понизили в должности, урезали зарплату или даже уволили после того, как Вы сообщили о беременности, немедленно изучите права беременной работницы, которые гарантированно обеспечило законодательство. Дискриминация беременных в России строжайше воспрещена, однако такие случаи, к сожалению, встречаются.

Отзывы — кто и как сказал о своей беременности начальству?

Анна:

Я прошла через все это, только с другой стороны. Пришла к нам новая девочка, работать стала со мной в смену, обучила ее всему (скажем так, соображала тугова-то) вроде начала работать, худо-бедно вникла в рабочий процесс, но, все равно, одну ее оставить еще нельзя было. Работа с большими суммами наличности. Когда закончился двухмесячный испытательный срок, руководство пригласило для беседы по поводу дальнейшей работы, все ли устраивает, согласна ли остаться и задали прямой вопрос — не планирует ли в ближайшее время детей. Она ответила, что все замечательно, остается и будет работать, и детей пока не собирается, один уже есть и хватит пока. И через месяц после оформления на постоянную работу приносит справку, что срок беременности 5 месяцев, что положен сокращенный график работы и все! Как думаете какое сейчас к ней отношение в коллективе?

Елена:

Ужас какой-то! Мне на работе начальница предложила написать заявления, что я в течении 2-х лет не буду беременеть и, если забеременею, то нужно написать заявление об увольнении. Я отказалась, сказала, что это все бред! Это ведь незаконно и ничего писать я не стала. Совсем обнаглели эти руководители! 🙁

Наталия:

Сейчас никто и ничего не теряет. Есть оклад, установленный трудовым договором и его женщина всегда получит. И не важно на больничном ли она или где. Это никак не может повлиять на пособие по уходу за ребенком и декретные. Беременная женщина получит все, что ей причитается!

Ирина:

Работала с самого начала беременности, иногда отпрашивалась к врачу и то не за свой счет. С начальником договорились, если надо, то отпускает. Хочется или не хочется работать… Было лето, работы не очень много. Потом отпуск, а там уже и декрет. В общем, меня особо никто не напрягал, и сама я не нагружала себя лишней работой. Но сидеть дома все это время я бы не смогла. Так и пройтись по магазинам в рабочее время можно и посидеть в кафешке. Мне не на что жаловаться.

Маша:

Я и работала, и училась (очно, 5 курс). Просто падала с ног. До 20 нед работала в полную силу, училась, а еще домашние дела, короче, допрыгалась до отслойки (кровотечение сильное), попала на сохранение 18 дней отлежала, потом 21 день в санатории долечивалась. Вышла «на свободу» было уже 26-27 неделя, срочно надо было доделывать диплом, а тут еще работа. Короче, позвонила шефу, обрисовала ситуацию. шеф (отец троих детей) отнесся с пониманием, отпустил с миром. До декрета просто тупо не работала, защитила диплом. А в 30 недель ушла в декрет. Думаю,что если бы не учеба, то смогла бы работать дольше, но до декрета вряд ли бы дотянула. А моя коллега — девочка (срок на 2 недели меньше был) работала до декрета абсолютно спокойно, еще и после декрета выходила в помощь много-много раз. Короче, все зависит от работы и от здоровья. Девочки, будьте к себе внимательны и бережно относитесь к своему здоровью и ребеночку! Если нет сил, забивайте на работу, не доводите до такого как я!

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

Позади визит к врачу…. Теперь точно известно, что вы ждёте ребёнка. Сообщить близким людям такую новость легко и приятно. Но вот как сказать о случившемся на работе? И главное – какой момент для столь сложного и деликатного разговора считать подходящим? Разберёмся во всём по порядку.

Лучшее время для «бэби» новостей

Первые мысли о возможной беременности могут появиться достаточно рано – на 3–4 неделе. Задержка менструации, обострение обоняния, изменение вкусовых пристрастий, нестабильность настроения – всё это поводы заподозрить, что в организме женщины зарождается новая жизнь. Нечастым, но верным признаком беременности является и ранний токсикоз. Гинекологический осмотр на очень маленьких сроках не всегда позволяет дать точный ответ. В случае сомнений врач может рекомендовать пройти ультразвуковое обследование. УЗИ способно подтвердит факт беременности на сроке 5–10 дней после задержки менструации. необходимо до 12 недель.

Стоит ли в этот период ставить в известность работодателя? Закон к этому не обязывает, но всё-таки есть случаи, когда начальству желательно сообщить о беременности как можно раньше. Например, если женщина работает на вредном и тяжёлом производстве, она ставит под угрозу не только своё здоровье, но и малыша. Так как в первый триместр формируются практически все жизненно важные органы и системы организма ребёнка, будущей матери лучше поберечься. Ей нельзя поднимать тяжёлые вещи, подолгу сидеть или стоять, дышать вредными веществами или контактировать с ними, регулярно иметь дело с оргтехникой.

Для женщины в положении опасность представляет не только физическое, но и эмоциональное напряжение. В группе риска по стрессоуязвимости находятся, как правило, люди публичных и творческих профессий, врачи, учителя, продавцы, официанты, бухгалтеры. Если нервозность – постоянный спутник женщины на работе, ей стоит сказать начальству, что она в положении на 2–3 месяце. Так желательно поступить и в том случае, когда, по мнению врачей, есть угроза невынашивания.

Если же беременная женщина чувствует себя хорошо, а условия её труда не вредят малышу, разговор можно отложить до 16–20 недель. После 4,5 месяцев скрывать правду от окружающих не даст быстро растущий животик. К тому времени говорить начальству о беременности будет чистой формальностью. Такой запоздалый шаг даст руководству повод думать о безответственности и недобросовестности работницы. Самый поздний срок для уведомления начальства – 30–31 неделя: женщина, беременная седьмой месяц, должна представить на работе лист нетрудоспособности, выписанный врачом.

В юридическом всеоружии

Важно не только «когда», но и «что» сказать работодателю, поэтому перед разговором необходимо ознакомиться со своими трудовыми правами. Итак, беременная работница может требовать:

• перевода на лёгкую работу с сохранением прежнего заработка;
• освобождения от вредных условий труда;
• снижения нормы выработки;
• установления гибкого рабочего графика;
• предоставления возможности работать неполную неделю (или день);
• получения зарплаты в период диспансеризации;
• прохождения медицинского обследования в рабочее время.

Руководству запрещено привлекать беременную сотрудницу к ночной и сверхурочной работе, заставлять её трудиться в праздничные и выходные дни. Оно не может отправить женщину в командировку, назначить ей испытательный срок или уволить.

Работница, готовящаяся стать матерью, имеет право на дородовый отпуск. При одноплодной беременности он длится 70 дней, многоплодной – 84 дня. Продолжительность послеродового декретного отпуска составляет 70 и 110 дней соответственно. Если родоразрешение проходило с осложнениями, женщине на восстановление отводится 86 календарных дней. Если работница не использовала ежегодный отпуск, она может прибавить его к декретному.

Главное – психологический настрой

Когда сказать про беременность, во многом зависит от психологической атмосферы, царящей на работе. Если посчастливилось трудиться в дружном коллективе, иметь хорошие отношения с начальством, к планируемому разговору особо готовиться не нужно. Другое дело – когда руководитель очень строгий или заранее известно, что новость о беременности будет встречена неприязненно. К такой, предположительно трудной, беседе стоит подготовиться, прежде всего, психологически.

Настраиваясь на переговоры, женщине необходимо ответить на следующие вопросы:

• Чего она хочет добиться от руководителя?
• Планирует ли она выходить на это же рабочее место после рождения ребёнка?
• Когда она собирается уходить в декретный отпуск?
• Какой объём работы она готова (физически может) выполнять?
• Согласится ли она на уход, если начальник предложит денежную компенсацию?
• Кого она видит своим сменщиком?

Понимание того, где можно отступить, а где – нет, не облегчает переговоры, но делает их целевыми и содержательными. Избавиться от страха перед грядущим разговором помогут упражнения аутотренинга. Проводить их желательно несколько вечеров подряд перед отходом ко сну. Формулируя положительные установки, следует говорить себе, что начальник такой же, как все, человек, что он поймёт. В начале каждого аутотренинга важно акцентировать внимание на жизненных приоритетах – здоровье ребёнка и личном самочувствии. О встрече с руководителем следует договориться заранее. Всё, что собираетесь сказать, лучше тезисно записать на бумаге, а потом выучить.

Отправляясь на встречу, важно продумать не только речь, но и образ. Естественный макияж и женственная одежда без намёка на вызов помогут расположить к себе собеседника. Непосредственно перед тем, как заходить в кабинет, можно на несколько секунд закрыть глаза и подумать о чём-то приятном. С начальником-мужчиной лучше разговаривать кратко и содержательно, с женщиной – эмоционально, уделяя внимание мелочам.

Если тон беседы становится напряжённым, можно абстрагироваться: представить, что всё происходящее – телевизионный сюжет, происходящий с кем-то другим. Когда установленный эмоциональный барьер не помогает, разговор лучше вежливо прервать. Через время начальник успокоится, трезво обдумает сложившуюся ситуацию и предложит, скорее всего, компромиссный вариант. Достигнутые договорённости следует оформить письменно, чтобы в случае трудового спора в суде можно было представить доказательства.

На выход с чувством выполненного долга

Помимо юридической и психологической составляющей, у данной проблемы есть и моральный аспект. Если женщина – ценный работник, выполняющий важные задачи, её беременность для предприятия равносильна катастрофе. Ответственная должность – это, конечно, не повод отказывать себе в счастье материнства, однако сказать вышестоящему руководству об уходе в декрет надо как можно раньше. Вполне вероятно, что на поиски достойной замены у начальства уйдёт несколько месяцев, а ведь сменщика надо ещё подготовить и ввести в курс дела.

Общепринятая корпоративная этика требует от сотрудников соблюдения субординации. Это значит, что женщина должна сказать про беременность вначале руководителю, а уж затем коллегам. В противном случае начальник узнает новость из сплетен, что, естественно, не красит ситуацию. Ещё хуже, когда руководитель узнаёт всё непосредственно перед уходом женщины в декретный отпуск. Если работница хочет сохранить уважительное отношение со стороны начальства, ей следует лично сказать о своём положении и в подтверждение слов представить медицинскую справку.

Полноценно наслаждаться периодом ожидания ребёнка слишком ответственным женщинам мешает чувство вины. Им кажется, что они совершили проступок, предали компанию, подвели коллектив. Подобное ощущение не только вредно для будущей матери, но и может быть использовано начальством против неё.

Как избавиться от чувства вины? Последние месяцы перед декретом стоит посвятить завершению важных проектов. Если это невозможно, желательно сделать всё, чтобы сменщик был в курсе подробностей этих дел. Преемнику лучше сказать контактный телефон, чтобы в случае экстренной ситуации он всегда мог получить нужную информацию. Благодаря отсутствию «хвостов», в декрет можно будет уйти с чистой совестью и чувством полностью выполненного долга.

Малыш еще не родился, но вы уже должны о нем заботиться: меньше нервничать, больше гулять, не перерабатывать, вовремя сдавать анализы и посещать врачей… В то время как на работе от вас по-прежнему ждут трудовых подвигов (особенно если не знают о вашей беременности). Как совместить несовместимое?

Шаг первый. Как сказать начальнику о своей беременности

Теоретически вы можете сообщить о беременности на работе когда угодно, хоть за неделю до декрета. Но лучше не слишком затягивать – это в ваших же интересах.

• Во-первых, чем позже вы проинформируете шефа о беременности, тем большее раздражение вызовете: «Почему молчала столько времени? Где я теперь тебе замену найду?»
• Во-вторых, раннее признание (особенно если вы скажете, что готовы найти или обучить вашего преемника) характеризует вас как порядочного, ответственного работника, который думает не только о себе, но и об интересах компании. И если вы планируете в будущем вернуться на старое место работы, лучше оставить о себе хорошие воспоминания.
• В-третьих, чем раньше вы скажете шефу о беременности, тем раньше он начнет делать вам поблажки. Например, разрешит приходить попозже, если утром мучает токсикоз, добавит к обеденному перерыву лишние полчаса, чтобы вы могли прогуляться на свежем воздухе, будет снисходительно относиться к тому, чтобы часть работы вы делали дома. Но на эти льготы можете рассчитывать лишь в случае, если у вас теплые отношения с руководством.

Впрочем, даже если они не слишком добрые, шеф все равно вынужден будет пойти вам навстречу – закон на вашей стороне. Например, если вы трудитесь на вредном производстве, то вправе требовать перевода на другую работу. Можно также попросить шефа оформить вас на неполный рабочий день или неполную неделю. Но опять же, прежде чем вы воспользуетесь своими привилегиями, нужно рассказать начальству об «интересном положении». Иначе руководитель просто не поймет, с чего это вдруг вы стали работать вполсилы.

Подсказка: Самое оптимальное – сообщить о беременности на работе в 12–14 недель. Раньше – не стоит: у многих женщин в первом триместре существует угроза выкидыша (в этот период вообще лучше никого не посвящать в свою тайну, кроме самых близких друзей и родственников). Если угроза прерывания беременности сохраняется и во втором триместре, честно скажите об этом шефу. Он должен быть в курсе, что вы, возможно, часто будете лежать на сохранении, и начнет активнее искать замену.

Шаг второй. Когда сообщать коллегам о беременности

Если у вас хороший коллектив, после разговора с начальником можно сообщить о беременности сослуживцам. Они за вас искренне порадуются. Женщины, у которых уже есть дети, наверняка окружат вас двойной заботой – будут подкармливать разными вкусностями, стараться разгрузить по работе, мужчины – помогать надевать пальто, подавать руку, когда вы спускаетесь по лестнице... Вам непременно организуют торжественные «проводы» в декрет, а после родов вручат подарок для малыша. И, конечно же, будут с нетерпением ожидать, когда вы вернетесь в родной коллектив.

Повышенное внимание на работе при беременности, конечно же, очень приятно. А для будущей мамы – еще и полезно. Ведь сослуживцы способны реально облегчить вам жизнь, взяв на себя часть ваших обязанностей. Но если вы устали ощущать себя в центре внимания, намекните, что помимо вашей беременности есть масса других интересных тем. Или сами переключайте их на что-то другое, едва речь зайдет о вашем «интересном положении».

Другое дело – если отношения в коллективе напряженные и вы общаетесь исключительно по работе. Тогда не спешите делиться с сослуживцами радостной новостью. Скорее всего, они воспримут ее равнодушно. А кто-то может даже попытаться воспользоваться ситуацией, чтобы очернить вас перед начальством: «Да она только о своей беременности и думает, вместо того чтобы работать! Поручите ее проект мне». В таком коллективе лучше хранить молчание до последнего. А когда ваше «интересное положение» станет очевидным для окружающих, ответьте с достоинством: «Да, я беременна. Но это не мешает моей работе». Держитесь отстраненно, но максимально вежливо. И не давайте недоброжелателям повода для сплетен – выполняйте работу в срок.

Подсказка: если вы чувствуете, что отношения с коллегами накалились до предела и вы вот-вот взорветесь, выйдите из комнаты, отдышитесь и задайте себе вопрос – вспомните ли вы эту ситуацию через месяц, полгода, год? Вряд ли… Так что для вас важнее  – доказать сослуживцам свою правоту или сохранить здоровье ребенка? Обычно это помогает «прояснить мозг» и понять: что в жизни главное, а что – второстепенное.

Все равно не в состоянии успокоиться? Глубоко вдохните, мысленно собрав всю накопившуюся у вас ярость, а потом резко выдохните, представив, что отпускаете все негативные эмоции. Особо впечатлительные могут «выдыхать ярость» несколько раз. Или представьте, как вы выдыхаете негативные эмоции в воздушные шарики, завязываете их веревкой и отпускаете, мысленно прослеживая их полет. Вот увидите – станет легче!

Шаг третий. Организация рабочего процесса во время беременности

Как выполнять рабочие обязанности при беременности, но при этом не перенапрягаться? Можно воспользоваться, например, методом «слона». Чтобы задачи не казались такими масштабными и страшными, разбейте их на подзадачи – это называется «съесть слона». И «ешьте» себе потихоньку… Например, напишите на листочке, какие дела вам нужно сделать до декрета. Это и есть «слоны». Теперь раздробите их на несколько этапов. Подумайте, сколько времени понадобится на осуществление каждого из них. Учитывайте, что вы, возможно, не в силах будете справиться со всем самостоятельно, особенно если беременность протекает не- идеально. Подумайте, что можно поручить подчиненным или внештатным работникам, а сами сосредоточьтесь на главном. Секрет успеха в том, чтобы последовательно идти к своей цели.

Подсказка: чтобы меньше нервничать на работе, возьмите за правило начинать день с… «лягушки». Так называется любое неприятное, но необходимое дело. Это может быть разговор с трудным клиентом, бухгалтером или коллегой, которая не скрывает своей антипатии к вам.

Кстати, признание начальнику в том, что вы беременны, – тоже из разряда «лягушек». Так вот, чем раньше вы разделаетесь с неприятным делом, тем быстрее успокоитесь и расслабитесь. И наоборот, – чем дольше вы будете откладывать «лягушку», тем сильнее это будет давить на психику, усиливая стресс.

Каждому из нас время от времени требуется незапланированный день отдыха или психологической разгрузки. К сожалению, на вашем рабочем месте, вероятно, не оценят вашей спонтанной отлучки, и не без оснований. Но к счастью, все-таки есть выход из этой конкретной ситуации – притвориться, что вы заболели. Очевидно, это не та техника, которую можно применять слишком часто, но тот самый необходимый перерыв она вам обеспечит. Для того чтобы успешно сообщить шефу о своей болезни, необходимо убедить коллег, что накануне вы действительно чувствовали недомогание, а в телефонном разговоре с шефом, дать ему понять, что очень сожалеете, что вынуждены остаться дома из-за болезни, при этом не слишком переигрывая свою роль.

Шаги

Позвоните шефу

1. Позвоните шефу или руководителю ранним утром следующего дня. Не откладывайте - чем раньше сообщите шефу, тем лучше. Кроме того, после пробуждения у вас будет достаточно грубый голос, вызывающий дополнительное доверие. Плюс, если позвонить рано, можно с большей вероятностью наткнуться на голосовую почту шефа или поймать его врасплох. Если позвонить поздно, все будет выглядеть так, будто вы совершенно не уважаете шефа.

   • Говорите кратко. Хоть хорошее знание “болезни” и помогает быть более подготовленным, необходимо помнить, что длинные басни обычно рассказывают лжецы. Не углубляйтесь в детали, просто сказав, что чувствуете себя нехорошо и не придете. Предоставьте шефу столько информации, сколько потребуется, чтобы он поверил, сказав что-то вроде: "Я не спал всю ночь" или "У меня ужасные проблемы с желудком".
   • Также можно сказать: "Я знаю, что должен был предупредить вас вчера в конце дня, но надеялся, что посплю, и все пройдет". Не будучи слишком банальным, продемонстрируйте, как сильно вы действительно надеялись и хотели выйти работу.

2. Голос должен звучать болезненно. Не стоит перегибать палку, но совсем не повредит, если голос будет действительно слегка болезненным. В дополнение к утреннему хриплому голосу, можно изредка сопеть и кашлять, чтобы шеф подумал, что вы больны, а не притворяетесь. Также можно говорить медленнее и тише, чтобы показать, что вы совсем обессилили. Для большей убедительности, репетируйте этот разговор вслух.

   • Если хотите придать голосу больше хрипоты, можно кричать в подушку в течение примерно 10 секунд перед звонком. Но это может навредить горлу, так что убедитесь, что оно того стоит.
   • Попробуйте казаться слегка рассеянным и дезориентированным. Разговаривая очень энергично и незамедлительно отвечая на любой вопрос, вы совершенно не напоминаете больного человека.

3. Подготовьтесь к вопросам. Ваш шеф любопытный тип? Попробуйте представить, какие могут возникнуть вопросы. Например, если вы работаете в общественном питании, шефа может интересовать, насколько вы заразны. Также могут спросить, попробовали ли вы все возможное, чтобы привести себя в порядок. Лучше придерживаться следующей политики: сказать, что думаете, что вы заразны, и что перепробовали все возможные лекарства (обезболивающие, антациды, пили больше жидкости и т.д.), но все безрезультатно.

   • Невзначай упомяните, что звонили в частную клинику и ждете, пока вам перезвонят и назначат день посещения. В пик сезона простуды и гриппа может потребоваться несколько дней, прежде чем вас втиснут в напряженный график. Если после возвращения начальник требует больничный лист, всегда можно сказать, что его предоставят не ранее, чем в конце недели. У вас появится время сходить к врачу.

4. Завершите разговор на хорошей ноте. Завершая разговор, постарайтесь оставить максимально положительное впечатление. Пообещайте сделать все возможное, чтобы восстановиться и вернуться на работу на следующий же день, и поблагодарите шефа за понимание. Не перегибая палку, расскажите, насколько вы привержены работе, и, как можно скорее готовы вернуться к выполнению своих обязанностей. Дайте шефу почувствовать, как вы сожалеете, что пропустите рабочий день, а не демонстрируйте, что ждете, не дождетесь, когда усядетесь перед телевизором, и плевать хотели на работу.

   • Можете даже предложить шефу обращаться по любым вопросам, если считаете, что он на самом деле нуждается в вашей помощи. Если готовы, чтобы вас беспокоили на протяжении вымышленного дня болезни, можете сказать: "Я весь день буду находиться постели, так что звоните, если буду нужен...". Но делайте это, только если думаете, что шеф действительно растеряется без вас.
   • В завершение разговора поблагодарите шефа за понимание.

   Продолжайте в том же духе

   1. Продолжайте симулировать болезнь и по возвращении на работу. Не идите на работу после болезни с абсолютно здоровым видом. Делайте вид, что до сих пор испытываете неприятные последствия болезни. Высморкайтесь пару раз или покашляйте. Не переигрывайте, и не стройте из себя мученика, вернувшегося на работу. Не упоминайте о болезни и позвольте окружающим узнать о вашем самочувствии. Для большей достоверности можно сказать что-то вроде: “Я действительно больше не чувствую себя настолько плохо“ или “Мне нужна всего одна ночь хорошего сна и все наладится“.

      • Если хотите выглядеть особенно правдоподобно, не стоит высыпаться накануне, чтобы на работе выглядеть измученным и изнеможенным. Это повысит кредит доверия к вам в преддверии следующей вымышленной болезни (и дополнительный повод подольше не ложиться спать).
      • Ведите себя более сдержанно в этот день. Не будьте очень дружелюбны или болтливы с коллегами, и отказывайтесь от приглашений. Помните, вам все еще нужно беречь силы.

   2. Не говорите коллегам, что притворялись больным. Может казаться, что вы очень близки с ними, и вас никогда не сдадут, но сохраняйте предельную осторожность в вопросе разглашения вашей тайны. Коллеги не погладят за это по головке, но посчитают вас безответственным и раздражающим. К тому же если хотя бы один сотрудник проговорится и это дойдет до шефа, вы не только нарветесь на серьезные проблемы, но и никогда не сможете снова получить выходной из-за болезни.

      • Кроме того, прогул из-за вымышленной болезни вызовет у шефа больше подозрений, если в будущем вы заболеете по-настоящему. Вы же не хотите оправдываться до конца своей карьеры?
      • Эй, все мы время от времени нуждаемся в дне отдыха от работы, и в этом нет ничего предосудительного. Тем не менее, это не значит, что нужно хвастаться прогулом, ведь так вы лишь демонстрируете свое несерьезное отношение к работе.

   3. Будьте дружелюбны с шефом. По возвращении на работу, относитесь к шефу особенно хорошо. Не стоит упоминать о болезни или благодарить его за понимание, но работайте с хорошим настроем и дарите шефу только позитивные эмоции. Напомните ему, насколько вы потрясающий сотрудник, и не оставляйте даже тени сомнения по поводу подлинности вашей болезни.

      • Не стоит быть чрезмерно дружелюбным, или без остановки говорить о том, как вы любите свою работу, и как много она значит в вашей жизни.

   4. Проведите продуктивный рабочий день. Вернувшись на работу, приложите все усилия для достижения результата. Это не подходящий день для опоздания на час, двухчасовых разговоров по телефону на личные темы или по поводу бронирования тура для следующего отпуска. Напротив, проведите на работе все положенное время, участвуйте во встречах, своевременно отвечайте на электронные письма, и делайте все необходимое, чтобы произвести хорошее впечатление.

      • Если любите жаловаться на коллег, когда приходите на работу, то по возвращении после болезни лучше остудить пыл и быть немного более позитивным. Вы же не хотите, чтобы шеф услышал ваши жалобы после того, как вы прогуляли день?
      • Нет ничего страшного в том, чтобы притворяться больным время от времени, но если подобное ослабление входит в привычку, появляется угроза потери работы. Приложите максимум усилий, чтобы работать с удовольствием, когда вернетесь после болезни.

   Подготовьтесь к звонку

   1. Подберите удачный момент. Может показаться, что для фальшивого заболевания подойдет каждый день, но если уж вы действительно намерены симулировать болезнь, хорошенько обдумайте все детали. Ведь подобрав неудачный день, намного сложнее подготовить убедительные доводы. Поэтому убедитесь, что все складывается, как нельзя лучше для вас, прежде чем осуществить свой грандиозный план. Вот некоторые детали, которые следует иметь в виду:

      • Приготовьтесь быть особенно убедительным, когда звоните в воскресенье или понедельник. Шефу намного сложнее поверить в то, что вы чувствовали недомогание на протяжении долгих выходных.
      • Номер не пройдет, если вы болели в последнее время или брали много выходных.
      • Не симулируйте болезнь после конфликта на работе, или после того, как вы много жаловались на жизнь. Не нужно, чтобы шеф воспринял вашу поддельную болезнь, как оскорбление. Болезнь будет выглядеть гораздо убедительнее, если в последний рабочий день все было великолепно.
      • Старайтесь не пропускать нарочно особенно неприятные рабочие дни. Если шеф знает, что вы ненавидите ужасные ежемесячные совещания, не стоит симулировать болезнь именно в этот день, независимо от того, насколько это может быть приятно.

   2. Усвойте некоторые основные моменты. Если планируете симулировать болезнь, приложите все усилия для того, чтобы казаться больным накануне, не будучи слишком навязчивым. Не стоит подделывать кашель на протяжении всего дня, но проявляйте некоторое недомогание и даже слегка сопите, провоцируя коллег на вопрос о вашем самочувствии. Ведите себя так, будто заболели, но отрицайте это, чтобы коллеги не заподозрили вас в притворстве. Подготовьте почву накануне, чтобы причины вашего отсутствия были более убедительными.

      • Будьте сдержаны накануне. Если вы слишком энергичны в один из дней, а на следующий день заболеваете, это удивит людей. Не принимайте приглашений на обед и не веселитесь накануне.
      • “Невзначай” попросите у коллег жаропонижающее.
      • Сморкайтесь немного чаще, чем обычно.
      • Обедая с коллегами, не доедайте всю порцию, чтобы все выглядело так, будто у вас нет аппетита.
      • Выглядите несколько неопрятно. Взъерошьте волосы, не надевайте лучший наряд, и постарайтесь обозначить следы усталости вокруг глаз.

   3. Знайте внутренние и внешние признаки заболевания. Хоть шеф может и не задавать лишних вопросов, важно узнать больше о вымышленной болезни, прежде чем звонить. Вместо того, чтобы говорить, что вам нехорошо, скажите, что у вас мигрень, расстройство желудка, или простуда, и ваши доводы будут более убедительными. Будьте готовы ответить на любой вопрос шефа, вроде того, когда вы почувствовали недомогание, когда выйдете на работу, или вызывали ли доктора. Не стоит казаться неопределенным, иначе шеф заподозрит вас.

      • Если хотите пропустить несколько дней, подберите соответствующую болезнь. Мигрень или сложный случай гастроэнтерита могут вывести вас из строя на пару дней, или же отправить на больничную койку на долгое время, и обостриться в любой момент. Покраснение глаз или острый фарингит могут длиться дольше. Что бы вы ни выбрали, изучайте болезнь тщательно, чтобы быть способным обсуждать симптомы с пониманием дела.
      • Можно даже репетировать разговор с близким другом, чтобы убедиться, что вы справляетесь. Скорее всего, босс не захочет вдаваться в подробности того, что происходит с вашим желудком или горлом, но лучше быть подготовленным.

   4. Будьте готовы вести себя дома спокойно. Притворившись больным, не стоит следом прогуливаться с женой или закатывать вечеринку. Вести о вашем активном социальном поведении дойдут до шефа. Поэтому притворяйтесь больным, когда действительно хотите поваляться в постели, побыть дома и отдохнуть. В общем, делайте то, что делаете, когда болеете, за минусом ощущения недомогания.

      • Кроме того, проведя день болезни на открытом воздухе и вернувшись на работу с загаром, вы будете выглядеть довольно подозрительно.
      • Хорошо бы временно выйти из всех социальных сетей. Таким образом, шеф не наткнется на фотографии ваших похождений во время изнурительной болезни, или на комментарии, вызывающие мысли о вашем хорошем самочувствии.
   • Никому не говорите, что собираетесь притвориться больным, иначе они могут рассказать все шефу или окружающим, и вы попадете в неприятности!
   • Старайтесь не выпрашивать выходной по понедельникам и пятницам, ведь это может казаться желанием продлить удачный уикенд. Звонок о болезни в банальный вторник внушает больше доверия. Также не покидайте своих сотрудников на произвол судьбы, если вам необходимо закончить какой-то важный проект в очень короткие сроки, так как такая халатность может поставить под угрозу ваши рабочие отношения, особенно с теми, кто подозревает вас в притворстве.
   • Создайте себе репутацию. Придя на работу в день, когда вы действительно больны, вы не оставите шефу даже шанса подумать, что вы притворяетесь, когда захотите получить незапланированный выходной. Как только вы несколько раз покажетесь в дверях совершенно больным (особенно, с инфекцией), шеф будет благодарен, что вы отпросились, и, наконец, прислушались к коллегам, советующим оставаться дома.
   • Если вы действительно заболеете, и вам понадобится справка от врача, то попросите доктора отодвинуть дату вашего выхода на работу на более поздний срок, чем на самом деле необходимо. Затем явитесь на работу раньше указанного в справке срока, что покажет, какой вы добросовестный и преданный работник, тратящий на болезни даже меньше времени, чем требуется. Кроме того, такую справку можно занести в личное дело, и она станет вашим доказательство, если в будущем время болезни поставят под сомнение. Обратите внимание, что некоторые компании не позволяют возвращаться к работе, раньше срока, назначенного врачом, так что при попытке вернуться на работу до даты, указанной в справке, работодатель, вероятно, может отправить вас домой.
   • Не "назначайте" день болезни заранее. Если шеф обнаружит, что вы за две недели до того сообщили людям о своей сегодняшней болезни, вы можете потерять работу.
   • Если не только вы, но и ваш приятель хочет прогулять день, постарайтесь делать это не одновременно.
   • Если у вас есть страница в одной из социальных сетей, не забудьте обновить свой статус, написав что-то вроде: "Вот беда, мне так плохо… Готовлю куриный бульон", и, в принципе, достаточно. Последнее, что стоит делать, когда вас лихорадит настолько сильно, что вы не можете идти в школу или на работу, так это обновлять свой статус в стиле: поход по магазинам, плавание, катание на лыжах и т.д.
   • Если у вас есть дети, они могут быть очень хорошей причиной не прийти на работу. С другой стороны, вы, вероятно, пожалеете, что потеряли возможность остаться дома, когда они действительно больны, так что будьте с этим осторожны.
   • Наличие безупречной репутации на работе может помочь свести на нет все сомнения и подозрения со стороны начальства и коллег. Если вы прослыли не особо трудолюбивым сотрудником, который постоянно норовит ускользнуть от любой работы, то, скорее всего, номер с прогулом не пройдет.
   • Если у вас есть неотложные дела, но все-таки вы хотите отдохнуть, идите на работу рано утром. Позаботьтесь о том, что вам нужно, и сохраняйте спокойствие. Если кто-нибудь спросит, что случилось, просто скажите, что чувствуете себя нехорошо. Когда решите уйти, просто подойдите к шефу и скажите, что вы больны и вынуждены уйти домой. Не спрашивайте, а констатируйте факт. Объясните, что справились со всеми неотложными делами, запланированными на сегодняшний день, и шефу точно будет нечего сказать.
   • Если идете на пляж в день отдыха, не забудьте солнцезащитный крем. Появление на работе на следующий день с видом вареного рака, может быть постыдным, а, тем более, уличающим.
   • Не чувствуйте себя виноватым. Исследования показывают, что 18% россиян притворяются больными и отпрашиваются с работы, чтобы насладиться летним днем, стараясь побороть так называемую "сезонную депрессию".

   Предупреждения

   • Не используйте в качестве причины отсутствия на работе смерть одного из ваших родственников. Шеф может легко уличить вас во лжи и у вас не останется кредита доверия на случай, если кто-то действительно умрет.
   • В конечном счете, если вы нуждаетесь в выходных днях намного чаще, чем можете рассчитывать, пересмотрите отношение к работе. Возможно, работа для вас просто невыносима и вы только губите свое здоровье беспокойствами, тревогами и обидами. В таком случае, основательно задумайтесь о смене места работы или даже направления карьеры.
   • Ваше отсутствие на работе влияет на коллег. Хорошенько подумайте, прежде чем взваливать свои обязанности на чужие плечи, либо оставлять кого-либо в беде.
   • Прогуливать – не очень хорошая идея, потому что ваша ложь может подвергнуть коллег нежелательному стрессу. Если на работе возникли проблемы, поговорите о них наедине с шефом, и он обязательно поможет вам.
   • Большинство работодателей вводят программу безусловных штрафов за отсутствие на работе. Еще раз проверьте ваш контракт или трудовой договор, ведь некоторые компании штрафуют работников за пропуски, независимо от наличия или отсутствия справки от врача. Будьте осторожны с прогулами, от них может зависеть ваша работа.