Технологии нлп в любви и отношениях. Нлп для счастливой любви

Нейролингвистическое программирование или НЛП – активно развивающееся направление прикладной психологии, которое предлагает простые и доступные техники влияния на подсознательные процессы. НЛП успешно применяется в сфере любви и взаимоотношений. Приемы НЛП помогают найти любовь, выстроить гармоничные отношения или возродить угасающие чувства. Любовь – это игра, а всякая игра имеет свои правила. Знаешь их – быть тебе победителем, нет – готовься к проигрышу и всем вытекающим последствиям. Быть лузером в любви очень больно, поэтому лучше сразу усвоить главные правила и выучить простые техники, которые помогут избежать непростительных ошибок и стать счастливым в любви.

Умейте подстраиваться. Залогом симпатии между людьми является сходство. Его нужно обнаружить для установления расположения собеседника во время общения. Вам придется стать зеркалом, отражающим поведение вашего партнера, вплоть до ритмов дыхания. Ваши жесты, поза, мимика, темп речи должны максимально совпадать. Главное условие отзеркаливания – предельная естественность, иначе человек подумает, что вы обезьянничаете.

Будьте ведущим в общении. Подстраиваться нужно и в эмоциях, постепенно уводя собеседника в те чувства и ощущения, которые позитивно повлияют на его настроение. Если партнер зажат и эмоционально закрыт, улыбайтесь, говорите мягко и без напора. Рано или поздно ему тоже захочется вас отзеркаливать и излучать то настроение, которое задаете вы. Не менее эффективна и «подстройка» под ценности. Если вам нравится человек, то, скорее всего, и система убеждений у вас общая. Покажите это.

Станьте позитивной ассоциацией. В НЛП одним из наиболее эффективных способов привязать к себе человека является «якорение». Суть его в том, чтобы найти или поймать момент счастья человека и связать его с собой. Музыка, вкусы, запахи, прикосновения, которые собеседник ощущает вместе с вами, должны вызывать в нем положительные эмоции. В будущем эти ощущения он будет ассоциировать с вами и стремиться пережить их вновь.

Поощряйте. Специалисты НЛП одним из действенных методов формирования требуемого поведения называют «позитивное подкрепление». Это некий сигнал человеку о том, что он действует верно и его поведение приятно и соответствует ожиданиям. В качестве поощрения может использоваться улыбка, поцелуй, комплимент, внимание, ласка и пр. Поощряя партнера позитивным подкреплением, вы формируете у него нужные вам реакции и навыки.

Воспользуйтесь методом переноса. Это прекрасный подарок человеческой памяти. В ней хранятся наборы воспоминаний о людях, которые оказывали на нас влияние и оставили по себе след. Восприятие новых людей сообразуется с этими воспоминаниями. Например, имя хорошего и значимого для нас человека будет автоматически наделять положительными качествами всех других людей на нашем пути с таким же именем. Воспользуйтесь феноменом переноса и спровоцируйте своего партнера на те позитивные воспоминания, которые он бессознательно перенесет на вас.

Три простые техники НЛП для любви

Автор оригинальных НЛП-методик Виктория Исаева (Ева Бергер) в своей книге «НЛП для счастливой любви: 11 техник, которые помогут влюбить, соблазнить, женить кого угодно» предлагает несколько эффективных техник, которые помогут начать новые отношения или улучшить те, что уже сложились.

Техника «Идеальное первое свидание»

Перед первой волнительной встречей попробуйте перевоплотиться в сценариста, режиссера и актера собственного фильма под названием «Мое идеальное свидание». Вам предстоит виртуальное путешествие в будущее свидание, автором которого являетесь вы. Как вы решите, так оно и пройдет. Для этого вспомните свое самое удачное свидание или просто ситуацию, в которой вы были счастливы. Переживите заново эти эмоции, воссоздавая в памяти звуки, запахи, образы и ощущения. Сделайте их максимально яркими, постарайтесь все прочувствовать буквально физически.

Соберите эти эмоции и мысленно перенеситесь с ними в предстоящее свидание. Представьте, как чувство радости и удовольствия усиливается, когда вы встречаетесь со своим партнером, видите его, слышите и чувствуете его искренний интерес к вам. Представляйте в деталях место встречи, как и где вы сидите, какие слышите звуки на фоне, чувствуете запахи, видите окружающую обстановку и интерьер. О чем вы разговариваете? Что едите или пьете? Развивая сценарий, взращивайте в теле удовольствие. Пусть радость пройдет по нем теплой волной, душа запоет, а в животе запорхают бабочки. Берите «их», и уверенно отправляйтесь на ваше счастливое свидание.

Техника «Принцип трех ДА»

Автором техники называют Сократа. Она эффективно используется для психологических манипуляций с целью получить согласие человека. Принцип техники основан на получении утвердительных ответов на три вопроса об очевидных вещах (например: небо голубое, трава зеленая, вода мокрая). С большой долей вероятности человек скажет «да» и на четвертый, но уже принципиальный вопрос (например: ты меня любишь?). Виктория Исаева предлагает применять эту древнюю и успешную методику для того, чтобы получить от мужчины согласие в вопросах, касающихся развития отношений: свидание, совместное проживание, свадьба, поездки, покупки и т. д. Вопрос, на который вы желаете услышать «да», следует не сколько задавать, сколько утверждать спокойным тоном и уверенным голосом.

Техника «Обезоруживание»

Обезоруживание – упреждающее действие или слова, которыми вы хитро пресекаете путь к отступлению (отказу, категорическому решению). В НЛП-любви эта техника может помочь, например, избежать ссоры или даже расставания. Если партнер устал терпеть ваши выходки, вы сильно провинились и искренне раскаиваетесь, но чувствуете, что вам готовят гневную речь или слова прощания, скажите: «Я знаю, как сильна моя вина. Нет мне прощения, и сложно с этим не согласиться. Я пойму, если ты на меня рассердишься (возненавидишь, бросишь), но позволь мне исправить свои ошибки и доказать, что я лучше, чем мой поступок!» Действие на опережение «приговора» обезоруживает и в большинстве случаев дает шанс получить индульгенцию.

«Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола»

Только мужчина может расшифровать поведение других мужчин и подсказать, как правильно действовать в различных ситуациях. Миллионы женщин по всему миру доверились в этом вопросе Стиву Харви. Забавная и честная – эта книга рассказывает о том, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами.

«Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты»

Устали от бесперспективных отношений? Для тех, кто знает «Правила», этой проблемы не существует. Следуя им, Кейт Миддлтон вышла замуж за настоящего принца, Бейонсе нашла мужчину своей мечты, а Блейк Лайвли покорила сердце не одного голливудского холостяка. «Правила», проверенные временем и миллионами женщин, приведут вас к желанной цели: помогут выйти замуж за мужчину вашей мечты и сохранить любовь навсегда.

«Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять»

Хочешь побеждать мужчин на их же поле? Заставить их мечтать о тебе? Больше никогда не давать им разочаровывать тебя? Чтобы получить в отношениях все, что ты захочешь, надо просто научиться управлять силами, которые у тебя уже есть. Кара Кинг рассказывает о 12 могущественных силах, которые есть абсолютно у каждой женщины.

«Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем»

Многим женщинам удается поймать мужчину, но сколько из них счастливы в браке? В этой книге вы найдете 40 правил, необходимых для поддержания гармонии и взаимопонимания в браке. Вы получите ответы на все волнующие вас вопросы, научитесь успешно преодолевать любые конфликты, находить компромисс в любом споре и просто быть счастливой парой.

Введение

Никто не умирает от недостатка секса. Умирают от недостатка любви.

Маргарет Атвуд

Хочешь встретить мужчину своей мечты? Тебе нужна вечная любовь? Согласна, что романы должны дарить исключительно радость, сияющий взор и удовольствие? Готова обойтись без слез, тяжелых расставаний, ревности и отсутствия взаимности? Мечтаешь о феерическом сексе, который с годами не приедается, а становится ярче? Тогда добро пожаловать в наш клуб! Клуб счастливчиков в любви!

Любовь – это подарок!

Любовь – это мощнейший заряд счастья, энергии, радости и хорошего самочувствия.

Любовь – это сильнейший стимул для того, чтобы выглядеть на все сто, быть молодой, красивой, сексуальной и успешной.

Любовь – это абсолютно бесплатное удовольствие, доступное каждому!

Большинство из нас уже не верит в настоящую любовь. Другие думают, что настоящая любовь длится пару-тройку лет, а потом на смену ей приходит в лучшем случае дружба и взаимное уважение, а в худшем – равнодушие или неприязнь. Третьи боятся, что за настоящую любовь обязательно придется платить: слезами, ссорами, страданиями.

Раз ты держишь в руках эту книгу, значит, ты готова обрести свою любовь! Более того, ты ее заслуживаешь! Причем уже сейчас, а не через десять/двадцать/тридцать лет упорной работы над собой. И я надеюсь, что эта книга легко поможет тебе приблизить радостный момент. Не удивлюсь, если последние главы ты будешь дочитывать, уютно свернувшись калачиком в объятиях мужчины своей мечты.

Впрочем, результат будет зависеть исключительно от тебя.

И в этом главное преимущество и главный принцип НЛП: твоя личная жизнь зависит только от тебя! Ты единственный автор всех своих романов, и только ты решаешь, закончить роман хеппи-эндом или трагическим разрывом.

Итак, все зависит от тебя! Не от твоей внешности, не от твоей удачливости, не от твоего знака зодиака, не от мужчин, не от обстоятельств, а только от тебя.

Возможно, сначала ты не поверишь в это. Особенно если твои прошлые романы были не особенно удачными. Может, такое предположение тебя даже возмутит. Что же, получается, я сама виновата в том, что мой бойфренд мне изменял/грубил/бил/был женат и т. д.?! Что же, я сама навлекла на себя все эти любовные неудачи?!

Увы, да. Однако это ни в коем случае не твоя вина! Это всего лишь твоя беда. Ты действовала как могла, старалась изо всех сил, и в результате пришла к нынешней ситуации. Но это ничего не значит! Ведь, получив новые сведения, узнав кое-какие секреты о том, как строятся отношения, ты сможешь получить все что угодно! Абсолютно все!

От тебя потребуется лишь слегка изменить образ мыслей и посмотреть на мир с новой точки зрения. Не веришь, что все так просто? Ну и отлично! Не верь! Лучше проверь! Практика показывает, что наибольших результатов добиваются именно те, кто не верит на слово, но все проверяет на собственном опыте.

НЛП, или нейролингвистическое программирование, – это наука, позволяющая изменить образ мыслей и, соответственно, свою жизнь в кратчайшие сроки.

Нейролингвистическое программирование можно использовать в любой сфере жизни: здоровье, карьере, улучшении материального положения, общении с людьми, переговорах.

Но особенно актуально использовать эту методику в любви. Ведь когда дело касается личной жизни, мы обычно хотим получить все как можно быстрее. Мы не хотим ждать двадцать лет встречи со своим принцем. И не готовы терпеть до шестидесяти лет, чтобы он наконец-то решился сделать предложение.

Нет, мы хотим любить и быть любимыми уже сейчас. Вот почему НЛП идеально подойдет для наших целей. Это самая высокоскоростная и эффективная отрасль психологии.

Как работает НЛП: примеры из жизни

Если интересно, приведу пример, насколько быстро могут срабатывать НЛП-методики.

Вета, 49 лет, долгих десять лет жаловалась, что она слишком ленива и не может заставить себя пойти в спортзал. Когда после гормональной болезни она заметно прибавила в весе, вопрос о спортзале стал еще более актуальным. Все знакомые советовали ей начать заниматься спортом, но Вета упорно продолжала твердить: «Я слишком ленива для спорта. У меня никогда не хватит силы воли, чтобы заниматься регулярно. Да я максимум на пару занятий схожу, а потом все равно заброшу. Только деньги зря на абонемент потрачу. Если честно, мне даже просто зайти в клуб и узнать расписание занятий, и то лень. Ведь полно других, более полезных дел». Самое забавное, что Вета никогда не ленилась жаловаться на собственную лень. Основная ее проблема заключалась в том, что она не верила в себя. Она была глубоко убеждена, что никогда не сможет дисциплинировать себя и проявить силу воли.

Забавы ради я предложила ей проделать простое НЛП-упражнение на обретение уверенности (это упражнение я обязательно опишу на страницах этой книги). Поскольку оно занимало от силы 15 минут, Вете было совсем не лень его проделать. Я спросила, как ощущения. Она лишь пожала плечами и сказала: «Не знаю, может, это и сработает… посмотрим». Но особой уверенности в ее голосе не прозвучало. Однако на следующий день она пошла в фитнес-клуб и взяла абонемент на месяц. Я спросила, что же послужило стимулом. И Вета рассказала, что ночью она увидела странный сон.

– Мне приснилось, что я зашла в очень красивый, элитный фитнес-центр и встретила там свою лучшую подругу. Она занималась в спортзале и выглядела при этом отлично – лет на двадцать моложе! Я была так обижена на нее во сне. Почему она отправилась одна и не позвала меня с собой за компанию? Ведь мне это так нужно! А если бы я пошла с ней, то наверняка бы сейчас выглядела так же замечательно!

Под впечатлением от этого сна Вета купила абонемент. И уже 6 месяцев она регулярно занимается пилатесом дважды в неделю. Самое удивительное, что ей абсолютно не приходится заставлять себя или прибегать напрягать волю. Она делает это с удовольствием. И искренне расстраивается, если приходится пропустить занятие.

Вот так быстро, всего за одну ночь, мозг может усвоить новую программу и дать телу правильную команду.

Еще один позитивный пример продемонстрировала мне другая девушка,

Алина, 22 года.

Пять лет Алина страдала от бесперспективных отношений со своим бойфрендом.

«Мы встречались со школы, – рассказывает Алина, – любили друг друга, но никак не могли ужиться. У нас обоих взрывные характеры. Малейшее разногласие тут же перерастало в дикую ссору с криками, слезами, даже драками. Мы расходились и сходились, наверное, сотню раз. Каждый раз мой парень просил прощения, заверял, что такого больше не повторится, обещал держать себя в руках. Но через какое-то время мы снова начинали жестко конфликтовать, причем по самым пустяковым причинам».

Алина давно интересовалась позитивной психологией и развитием личности. И вот решила попробовать НЛП-методики.

– Когда мы в очередной раз расстались, я решила найти новую любовь. Я по опыту знала, что если надолго останусь одна, то в конце концов заскучаю и снова вернусь к бывшему. А мне этого не хотелось. Мне хотелось совсем других отношений. Тогда я использовала модель хорошо сформулированного результата НЛП.

Результат – это образ твоей цели, разработанный так, чтобы понять, что нужно делать и как действовать. Хитрость методики «модель хорошо сформулированного результата» в том, что если ты правильно сформулируешь цель, то в самой формулировке уже будет заложена подсказка, как добиться желаемого.

Именно это сделала Алина. Сформулировав, какие отношения ей нужны и с каким мужчиной она хотела бы их строить, девушка сразу поняла, как нужно действовать.

– Ответив на вопросы анкеты хорошо сформулированного результата, я поняла, в чем была моя ошибка, – рассказывает Алина, – Я хотела серьезных отношений, но при этом встречалась только с инфантильными молодыми парнями, которые просто не могли мне таких отношений дать. Я внезапно осознала, что мне нужен мужчина постарше: успешный, умный и уверенный. С которым мне будет интересно, у которого я смогу многому научиться. Я также поняла, что хочу найти мужчину без вредных привычек, в хорошей физической форме, с красивым телом. А еще – чтобы он серьезно относился ко мне и был готов к совместной жизни. И тут меня осенило, что искать такого нужно точно не в ночных клубах, как я это делала обычно. Я купила себе абонемент в элитный СПА-центр с сауной, бассейном, теннисными кортами. Это было недешево, но зато автоматически гарантировало хороший круг общения. Сюда ходили релаксировать только успешные люди. Уже в первый месяц посещений я встретила привлекательного мужчину. Он не пил, не курил, не гулял. И только что развелся с женой. А в СПА стал ходить, чтобы привести в порядок тело и нервы после тяжелого разрыва. Мы быстро нашли общий язык и начали встречаться. И я поняла, что большинство проблем в личной жизни от того, что мы слишком много жалуемся на недостатки в отношениях, вместо того чтобы сформулировать цели в любви!

Итак, чтобы достичь цели, нужно максимально грамотно ее сформулировать! Ведь цель абстрактна, а результат всегда конкретен! Так что конкретизируй цель! И она превратится из далекого пункта назначения в конкретный путь, который ты сможешь пройти. Для этого тебе просто нужно ответить на ряд вопросов. Заполни эту анкету как можно подробнее. И вполне возможно, ты уже сегодня получишь подсказку, как тебе действовать и что нужно делать, чтобы найти свою любовь.

Модель хорошо сформулированного результата

1. Чего конкретно ты хочешь?

Ответь на этот вопрос одним предложением. Сформулируй желание по формуле

Я + сказуемое в настоящем времени без частицы «не» + дополнительные условия.

Например: я легко встречаю мужчину своей мечты, и у нас начинаются счастливые гармоничные отношения.

Я легко выхожу замуж за любимого и любящего меня мужчину.

Постарайся, чтобы цель была максимально конкретной и четкой. Без подвохов и двумысленностей. Ведь если ты загадаешь: «Я встречаю красивого и богатого мужчину», то цель, скорее всего, исполнится буквально. Ты встретишь этого богатого красавчика где-нибудь на улице, но он просто пройдет мимо. А если задумаешь «я легко влюбляюсь», то можешь влюбиться не взаимно. Так что старайся в одном предложении уместить все пожелания. Кстати, перечислять тут все качества будущего избранника – не очень эффективный путь. Чем больше незначительных деталей у предмета твоей фантазии, чем больше требований ты предъявляешь, тем дольше будет реализовываться твой заказ. Так что старайся быть лаконичнее и конкретнее, оговаривая лишь необходимое. Самая емкая формулировка: «любимый и любящий меня мужчина». Вместо того чтобы заказывать красавчика с голубыми глазами, светлыми волосами, бицепсами, ростом от 185 см и обязательно в джинсах от D&G, лучше просто заказать «сексуально привлекательного мужчину».

2. Что тебе даст обладание этим результатом?

Ответь на этот вопрос, и ты узнаешь мотивацию! Зачем ты на самом деле ищешь любовь?

3. Представляешь ли ты себя обладателем этого результата?

Чтобы цель стала осуществимой, нарисуй в своем воображении очень яркую картинку нужного результата. Представь себя влюбленной и любимой! Или счастливой невестой. Или жизнерадостной женой!

Кстати, тренеры НЛП рекомендуют представлять себя диссоциированно, то есть как будто смотреть на себя со стороны. Если будешь смотреть на картинку «счастливой любви» своими глазами, словно участник картинки, то твой мозг получит сигнал, что ты уже достигла результата, и передаст соответствующую команду телу. А если представишь картинку «счастливой любви» и увидишь себя со стороны, то сознание получит сигнал: вот моя цель, вот к чему я стремлюсь, вот в каком направлении двигаюсь.

4. Каким образом ты узнаешь, что достигла результата?

– Что ты увидишь, когда достигнешь результата?

– Что услышишь, когда достигнешь результата?

– Что ощутишь, когда достигнешь результата?

Мы воспринимаем окружающий нас мир в картинках, звуках, ощущениях. Точно так же мы можем чувствовать свою цель.

Если ты сформировала в своем воображении визуальный образ необходимого результата, он, разумеется, запустит необходимый механизм материализации желания. Но этот процесс многократно ускорится, если мы дополним картинку «счастливой любви» соответствующими аудиальными и кинестетическими образами (то есть звуками и ощущениями).

Так что необходимо сконструировать в воображении максимально яркие образы, желательно в формате 3D, да еще и сo звуковым сопровождением Dolby Digital Surround! Они начнут воздействовать на подсознание, а подсознание, в свою очередь, отдаст команду телу. А уж когда тело ощутит предвкушение счастья, ты, во-первых, похорошеешь на глазах (ведь мозг запрограммирует тело так, чтобы оно выглядело лучше). Ну а, во-вторых, оно начнет двигаться, функционировать таким образом, чтобы твой заказ на счастливую любовь реализовался. Ты сама почувствуешь, куда надо идти, как себя вести, что говорить и делать, чтобы легко получить желаемое. Твое поведение будет автоматически запрограммировано так, чтобы получить нужный результат!

5. Кто контролирует твой результат?

(Проверь, связана ли твоя цель с другими людьми? Зависит ли ее осуществление от кого-то, кроме тебя?)

Увы, даже самый опытный НЛПер неспособен полностью управлять другими людьми. Конечно, в НЛП есть кое-какие методики косвенного воздействия на человека. Однако заказывать цель: «Пусть Вася бросит жену и полюбит меня» или «Хочу, чтобы в меня влюбился Том Круз» не очень эффективно. Если ты сейчас влюблена не взаимно, задумайся, что тебе нужнее: любовь конкретного человека или просто счастливая взаимная любовь? Потому что ты можешь выбрать более легкий путь: влюбиться в мужчину, который ответит тебе взаимностью (и который, вполне возможно, будет в сто раз красивее, сексуальнее, умнее, успешнее, чем пресловутый Вася). В НЛП всегда предпочтительно зависеть только от себя. А если ты заказываешь любовь и хорошее отношение другого человека, то заведомо ставишь себя в зависимое положение. В следующих главах мы поговорим о том, как воздействовать на людей и как влюбить в себя любого мужчину. Но пока тебе стоит хорошенько все взвесить и спросить себя: стоит ли овчинка выделки?

Кроме того, ты не сможешь напрямую изменить другого человека. Сколько бы ты ни повторяла: «Мой муж ценит меня и перестает мне изменять», заклинание вряд ли подействует. Ведь это свое, а не его подсознание ты программируешь. Так что сформулируй заказ иначе: «Я самая привлекательная для своего мужа. Я легко добиваюсь его верности».

6. В каких ситуациях достижение результата окажется неуместным или бесполезным?

Можешь ли ты представить обстоятельства, которые отобьют у тебя желание обрести счастливую любовь/выйти замуж и т. д.?

7. Где и когда ты хотела бы получить свой результат? Готова ли ты обладать этим результатом все время и при любых обстоятельствах?

То, что кажется нам заманчивым в одной ситуации, может показаться адом кромешным в другой. Нужно сформулировать результат таким образом, чтобы он был привлекателен для нас в любом контексте.

8. Что ты можешь потерять, если достигнешь цели? Чем ты рискуешь?

Иногда мы сами блокируем себе исполнение желания, потому что боимся потерять нечто важное. Женщина может хотеть замуж и в то же время подсознательно бояться лишиться свободы. Ты можешь мечтать о любви и в то же время держать чувства в узде, боясь, что если мужчина вскружит тебе голову, то он разобьет тебе сердце.

В каждом из нас может годами идти битва между разумом и чувствами, сознанием и подсознанием. Чтобы прекратить это противостояние и устранить противоречие, нужно для начала его осознать. Итак, осознай, что сейчас ты извлекаешь определенную выгоду из того, что пока твоя цель не реализовалась. Пойми наконец, в чем именно заключается эта выгода. Готова ли ты в дальнейшем от нее отказаться ради того, чтобы добиться своей цели?

9. Что у тебя уже есть для достижения необходимого результата и что тебе еще требуется?

Ответив на этот вопрос, ты узнаешь о себе много нового. Например, что у тебя уже есть масса полезных ресурсов, которые помогут тебе обрести счастливую любовь. Например, внешность, возраст, жизненный опыт, красивая улыбка, легкий нрав и уживчивый характер. Вспомни обо всех своих качествах и подумай, как они могут тебе помочь в достижении твоей цели. Ты удивишься: твоим оружием может стать все что угодно! Знаешь иностранный язык? Отлично! Значит, у тебя больше выбор мужчин, ведь ты можешь закрутить роман не только с соотечественниками, но и с иностранцами. Тебе уже далеко не 18 лет? Ну и чудесно! Ты многое видела и многое знаешь. Твоя мудрость будет работать на тебя. Разведена? Прекрасно! Значит, какой-то опыт семейной жизни у тебя есть, и он поможет тебе избежать многих ошибок в новых отношениях. У тебя десять детей? Вот и чудесно! Значит, сможешь сразу проверить своего ухажера. Согласись, что отношение мужчины к детям очень многое говорит о нем как о человеке. Ты сразу узнаешь, что он за кадр.

10. Получалось ли у тебя добиться чего-то подобного раньше?

Если ты хотя бы день была счастлива в любви, значит, ты в принципе на это способна! Общеизвестный факт: если ты хотя бы раз что-то смогла, значит, однозначно ты сможешь это повторить! А то и улучшить результат!

11. Знаешь ли ты кого-нибудь, кому удалось добиться такого результата, о котором ты мечтаешь?

Если твоим знакомым это удалось, то тебе и подавно удастся! Постарайся искать и находить среди своих друзей и родных примеры счастливых отношений, удачных замужеств, настоящей любви. Если они это сделали, то ты тоже можешь! Отбрось зависть. Обрети уверенность. Это вполне реальная цель. Кто-то ее уже достиг. А ты уже на пути к ней. Отлично! Скоро и ты пополнишь ряды счастливчиков.

Итак, теперь ты знаешь, как правильно сформулировать цель. Ты видишь, что грамотная формулировка позволяет тебе узнать очень многое о себе. Например, почему ты до сих пор не добилась того, чего ты хочешь? И какие препятствия тебе нужно устранить на пути? И еще: КАК нужно действовать, ЧТО предпринять, чтобы скорее получить желаемое?

Главное, помни: НЛП – это не теория, это чисто практическая, прикладная наука. А потому я надеюсь, что ты не удовлетворишься приведенными примерами и захочешь все испытать на собственном опыте! Начинай практиковаться прямо сейчас. Это будет лучшим доказательством эффективности НЛП.

Практическое задание № 1.

Давай немного отвлечемся и помечтаем…

Подумай хорошенько и ответь:

– Каких мужчин всегда советовали тебе твои родители? Какие отношения они тебе рекомендовали? Какие представления о любви, сексе, браке внушали с самого детства? Каких ухажеров одобряли, а каких нет? Что советовали?

– А какие романы котируются в твоей компании? О каких мужчинах мечтают твои подруги? К каким отношениям стремятся? Что советуют по поводу твоей личной жизни?

– Какие фильмы, книги, телесериалы и передачи о любви ты привыкла смотреть? Кто твои кумиры? Каких героев ты считаешь самой прекрасной, образцовой парой? Ромео и Джульетту? Евгения Онегина и Татьяну Ларину? Кэрри Брэдшоу и Мистера Бига? Скарлетт и Ретта Батлера? А каким был конец их отношений? Хеппи-энд? Или трагический финал?

Попробуй записать свои мысли на листе бумаги или зарисовать их! Это поможет тебе создать и наглядно увидеть целостный образ твоего мировосприятия.

А теперь, когда ты составила примерную картину своего окружения, попробуй отвлечься от нее! Подумай о том, какой бы ТЫ хотела видеть свою личную жизнь? О чем ты мечтаешь? Если ты одна, то какого мужчину тебе хотелось бы встретить? Если ты в паре, то что бы тебе хотелось изменить? Как ты представляешь себе идеальный роман? Постарайся быть с собой как можно более честной. Отбрось чужие стандарты. Думай о том, чего хотелось бы тебе!!! А не твоим родителям, бойфренду, соседям и т. д.

Для наглядности ты можешь не просто составить список своих потребностей, но и зарисовать их. Или сделать коллаж из фотографий, картинок и вырезок.

Дело в том, что многие девушки сами не осознают, чего они хотят в любви. И часто подменяют собственные желания чужими. Например, родители хотят, чтобы ты вышла замуж. И вот ты начинаешь себе внушать, что хочешь создать семью. А на самом деле в глубине души ты с удовольствием поехала бы в жаркие страны и закрутила ураганный, страстный, хоть и бесперспективный роман со знойным латиноамериканцем.

Или наоборот: твои подруги говорят, что влюбляться незачем, уж лучше довольствоваться сексом без обязательств. И вот ты подражаешь их образу жизни, хотя сама, быть может, предпочла бы вместо толпы одноразовых любовников найти того самого, Единственного.

Итак, это твой шанс расставить все точки над i.

– Какой ты представляешь свою идеальную личную жизнь?

– Каких отношений ты ищешь? Какие эмоции тебе нужны? Какие ощущения хочешь получить?

Нейролингвистическое программирование успешно применяется в разных областях жизни. Оно может быть использовано для достижения профессиональных успехов, так и для создания крепкой семьи.

На первый взгляд, техники НЛП для любви кажутся абсолютно несовместимыми явлениями. Многие люди говорят о том, что применение нейролингвистических противоречит духовности и этическим принципам. Однако, на самом деле, в том, чтобы использовать технологию НЛП для счастливой любви, нет ничего зазорного. Нейролингвистическое программирование всего лишь помогает людям с обедненной картой мира расширить ее. Таким образом, оно сравнивает шансы тех, кто в силу определенных обстоятельств имел проблемы с восприятием, с теми, кто никогда не испытывал таких сложностей.

Техники НЛП для счастливой любви

Существует достаточно большое количество техник нейролингвистического программирования, которые могут принести пользу в личных отношениях. Для того, чтобы методики действовали, нужно знать, как и когда их применять. Рассмотрим две самые эффективные техники НЛП для счастливой любви:

1. Якорение. С его помощью можно сделать так, что одно ваше прикосновение будет приносить человеку радость. Использовать эту методику НЛП в любви нужно очень осторожно. Необходимо попросить человека вспомнить о каком-то радостном событии. Как только его позитивные эмоции станут , нужно закрепить их прикосновением или словом (например поглаживанием по плечу). В последующем повторение этого прикосновения будет приносить человеку такую же радость.
2. Подстройка. Использование этой техники НЛП для любви дает очень эффективный результат. Ни для кого не секрет, что людей привлекают те собеседники, которые похожи на них. Таким образом, чтобы понравиться человеку, нужно научиться ему подражать. Однако это подражание не должно быть слишком явным. Достаточно принять позу, которая напоминает положение тела человека, или же попробовать говорить в том же темпе или тем же тембром, что и он. Данные методы НЛП эффективны для счастливой любви, а также для построения дружеских, доверительных отношений.

Насколько эффективны приемы НЛП в любви

Многие люди достаточно скептически относятся к рассказам о том, что при помощи НЛП можно влюбить в себя другого человека. Несмотря на это, нейролингвистическое программирование действительно помогает добиться счастья в личной жизни. Во-первых, оно повышает самооценку человека, а уверенные люди, как мы все прекрасно знаем, привлекают окружающих.

Второй аспект пользы приемов НЛП чтобы влюбить в себя любимого человека заключается в том, что нейролингвистическое программирование помогает сделать модели мира влюбленных конгруэнтными. Это не только усилить симпатию между женщиной и мужчиной, но и заложить основу для крепких отношений, в которых партнеры будут хорошо понимать друг друга. &1

Нейролингвистическое программирование, также известное под сокращением НЛП, представляет собой область психологии, изучающую субъективный опыт человека, а с помощью анализа этого опыта позволяющую копировать навыки успешных людей. Но чаще всего НЛП в России рассматривают как чуть ли не сверхъестественную технику манипуляции собеседником, которую можно использовать для всего, начиная от влияния на партнеров по переговорами и заканчивая достижением успехов в области секса и отношений.

На самом деле, никакого волшебства в НЛП нет, но некоторые его приемы могут стать хорошим подспорьем в романтических отношениях с мужчиной вашей мечты. НЛП в отношениях: хитрости и советы В первую очередь анализируя взаимоотношения, НЛП учит нас, что в общении с объектом вашей страсти вас поначалу не должно быть слишком много. Представьте себе, что золото использовалось бы вместо обычного железа, и этот металл был бы повсюду. Стали бы мы его так ценить? Как бы вам не хотелось сосредоточить на избраннике все свое внимание, повремените. Старайтесь, чтобы он постепенно привыкал к вашей персоне. Когда станет понятно, что он заинтересован в дальнейшем развитии отношений, на какое-то время прекратите общение. Можете ссылаться на внезапную занятость, срочные дела, командировку. Такую технику в НЛП называют «ближе-дальше», и эти эмоциональные качели способны многократно усилить даже слабую привязанность. Только мужчина подумал, что можно рассчитывать на развитие отношений, и тут вы неожиданно понижаете градус взаимодействия. За таким отдалением должно следовать очередное «ближе», далее цикл можно повторить, но здесь важно не переусердствовать, и вовремя переходить к следующему этапу развития отношений, иначе ваш избранник может эмоционально «перегореть». Поверьте, большинство мужчин, ухаживая за вами, с успехом применяют именно эти техники. При общении можете использовать маленькие хитрости: старайтесь смотреть на собеседника большую часть времени, ведь согласно исследованиям, пары, переживающие расцвет любовных отношениях, смотрят друг на друга более трех четвертей всего времени при разговоре. Даже внешние факторы не могут им помешать. Такой продолжительный взгляд заставляет мужчину рассматривать вас, как партнершу. В НЛП взгляду вообще уделяется большое внимание, вот одно из наблюдений: если вы смотрите на человека, который вам нравится, ваши зрачки расширяются. Глаза с расширенными зрачкам мужчинами воспринимаются как пленительные и манящие, а чтобы добиться этого эффекта, можно организовать свидание в месте с романтичным полумраком. НЛП: Как вести себя на свиданиях Если вы хотите использовать психотехники НЛП в отношениях, то надо быть готовой представить себе, что это просто игра. Сопутствующая любой игре легкость позволит расслабиться и не так сильно переживать о возможной неудаче, ведь после проигрыша можно начать второй раунд. Любое НЛП-воздействие, будь то терапия или техника манипуляции, начинается с «подстройки» и «присоединения». Для этого надо стараться подстроиться под позу избранника, манеру его разговора и даже ритм дыхания. На более глубоком уровне стоит разделить его интересы, понять, что для него важно в отношениях, выразить вербальное согласие с его принципами. Люди больше всего любят людей, похожих на них — в таком случае намного проще стать для человека «своей». Есть способ воздействия даже на тех мужчин, что испытывают чувства к своей бывшей или невзаимную любовь к другой женщине. Для этого можно попробовать одну интересную технику, заключающуюся в использовании эффекта «якоря». Попросите мужчину рассказать о той, кто вызывает у него интерес, поддержите разговор, задавайте наводящие вопросы, при этом внимательно следите за его состоянием. Как только вы поймете, что он весь во власти чувств к другой и переживает самый пик эйфории, прикоснитесь к его руке или плечу. С этого момента точно такое же ваше прикосновение будет ассоциироваться у него с водоворотом чувств. Используя этот «якорь» в нужные моменты, можно перенаправить на себя любовь к другой женщине, особенно просто это сделать, если в этот момент вы будете находиться в состоянии подстройки друг к другу. Но остерегайтесь использовать данную технику, чтобы расстроить чьи-то уже сложившиеся отношения. Принцип НЛП: его нельзя использовать во вред, на чужом несчастье своего счастья не построить. НЛП в отношениях — добро или зло? Несмотря на то, что НЛП считают манипулятивной областью психологии, в первую очередь оно направлено на развитие позитивных качеств в себе через познание собственной психики и методов ее функционирования. Правильно применение НЛП принесет пользу и вам, и вашему мужчине. Чтобы ваши отношения после секса были удачными, с помощью НЛП можно сконцентрироваться на следующих моментах: Выбирайте для отношений такого мужчину, ценности и установки которого как можно ближе к вашим собственным.,/p> Пытайтесь понять своего избранника лучше, а в процессе общения представляйте себя на его месте, думайте, чего он может от вас ждать, и что можете дать ему вы. Будьте готовы не только брать, но и отдавать, не обязательно ожидая взамен чего-то. Учитывайте не только его интересы, но и собственные. Если вы примете во внимание данные моменты, добиться взаимности станет гораздо проще. Все это категорически не должно означать «действовать в мужских интересах в ущерб своим», залог гармоничных отношений — искусство компромиссов с обеих сторон. И помните, что большинство людей по своей природе хорошие психологи, разумеется, относится это и к женщинам. Выживая в те сложные времена, когда миром управляли только мужчины, женщины, находясь на периферии общественной жизни, были сосредоточены исключительно на отношениях (иногда от них зависела вся жизнь), и бессознательно применяли приемы НЛП, когда самого понятия еще не существовало. Любой тренинг НЛП начинается с правильной постановки целей: четко решите, чего вы хотите от отношений и от своего избранника, и вы обязательно этого добьетесь! Анна Майстер

Популярный раздел в современной прикладной психологии - нейролингвистическое программирование. Техники его воздействуют на сознание, что позволяет изменить образ мышления, настроиться на позитив, избавиться от разрушающих установок и добиться успеха в любой сфере жизни. При помощи НЛП можно не только достичь высот в бизнесе, реализовать творческий потенциал, но и легко завоевать сердце понравившегося мужчины или женщины, построить счастливые любовные отношения.

Определение значения

Нейролингвистическое программирование - учение, объединившее в себе лучшие практики семейной психотерапии, гипноза и гештальт-терапии. Главный его секрет заключается в том, что, поменяв привычный образ мыслей, заложенный в детстве, избавившись от навязанных социальных норм и моральных принципов, забыв накопленный неудачный опыт, женщина может достичь успеха в жизни, восстановить свое здоровье, подняться по карьерной лестнице, наладить взаимоотношения с окружающими людьми.

Техника НЛП кардинальным образом меняет жизнь людей: одинокие сердца находят любовь и строят крепкие отношения, а пары, находящиеся на грани разрыва, возрождают былые чувства. Представительницы прекрасного пола, изучив методы НЛП для воздействия на мужчину, получают знания о том, как правильно строить общение с сильным полом.

Самая популярная книга на эту тему - издание американского психолога и тренера Евы Бергер «НЛП для счастливой любви», где описано 11 техник, помогающих женщинам привлечь мужское внимание.

НЛП в любви - действенный способ, который поможет завести новые знакомства, влюбить в себя мужчину, обучиться флирту и соблазнению, развить навыки общения с противоположным полом без комплексов.

Правила привлечения любви

Чтобы овладеть НЛП в отношениях с мужчиной, необходимо помнить основное правило: главное - внутренний настрой и позитивное восприятие мира. Каждый человек неосознанно посылает во Вселенную информацию о себе. Если ваши сообщения будут негативными, наполненными обидами, гневом и возмущением, то и результат будет такой же, поэтому для начала следует избавиться от злых и разрушающих мыслей. Посылая запрос на вторую половину, формулируйте его, ориентируясь на собственные эмоции и пожелания. К примеру: «Я любима и люблю! Рядом со мной самый лучший человек на свете!».

Необходимо также визуализировать ваши отношения с любимым. Мало представить в мельчайших подробностях, что вы делаете и где бываете, почувствовать и воспроизвести те положительные эмоции, которые переживает влюбленный человек - счастье, радость, восторг, воодушевление.

Учтите, что техники НЛП помогут вам только на начальном этапе развития отношений.

Используя нейролингвистическое программирование, можно:

• привлечь внимание понравившегося мужчины,
• вызвать заинтересованность,
• выстроить тактику общения.

Чтобы союз удался, вы должны испытывать желание быть рядом с этим человеком.

Нейролингвистическое программирование - не панацея. Это указатель, направляющий женщину. А сумеет ли она достичь желаемого и воспользоваться выпавшим шансом, зависит только от нее самой. Симпатия, доверие, уважение, нежность, поддержка - чувства, без которых невозможно построить по-настоящему крепкие отношения со второй половиной.

НЛП помогает женщине найти взаимопонимание с интересующим ее мужчиной, подсказывает, как завоевать симпатию у противоположного пола, но если дама не проявляет искренних чувств и заинтересованности, полученный эффект будет недолгим. Часто приемы нейролингвистического программирования применяются в пикапе как средство манипуляции, поэтому у этого учения много противников, высказывающихся негативно о вмешательстве в сознание другого человека.

Еще одно правило касается внутренней энергии, которую излучает женщина. Харизма, чувство юмора и обаяние придают особый шарм девушкам. С ним не сравнятся никакие высокоинтеллектуальные способности или непревзойденное чувство вкуса. Стремясь влюбить в себя мужчину, необходимо задействовать свой внутренний радар, иначе НЛП окажется бесполезным.

Методики НЛП

Научиться общаться с представителями сильного пола, встретить свою любовь и построить счастливые отношения помогут эффективные приемы НЛП в общении с мужчиной.

Это один из самых востребованных и легких методов НЛП, который помогает установить контакт и произвести первое впечатление. Заключается он в том, чтобы полностью перенять манеру поведения мужчины (жесты, мимику, манеру общения, тембр голоса). Ваше поведение должно быть максимально естественным.

Используйте полученное влияние. То, как поведет себя ваш визави, зависит от тональности общения, которую вы зададите. Улыбнувшись и пошутив, вы настроите его на позитивный лад. Если будете серьезной, то и он будет придерживаться такой манеры поведения. Постарайтесь узнать, чем интересуется, что любит ваш предмет мечтаний. Если вы разделите с ним его интересы, это поможет вызвать ответную симпатию.

Иногда эта техника дополняется позитивным подкреплением. Это манипулятивный способ нейролингвистического программирования, заключающийся в поощрении определенного поведения партнера. Чтобы добиться желаемой реакции от второй половины, можно использовать улыбку, похвалу или одобрение. Оказавшись снова в подобной ситуации, по вашему поведению мужчина будет понимать, как ему себя вести.

Такой прием в НЛП для счастливой любви очень эффективен. Его смысл - зацепить партнера при помощи счастливых эмоций, переживаний и чувств, которые он некогда пережил. Это могут быть воспоминания из далекого детства либо радостные мгновения, вынесенные из прошлых отношений. Воссоздав эти переживания и сделав так, чтобы объект вашей симпатии снова испытал приятные чувства, вы добьетесь особой близости между вами.

НЛП без комплексов предлагает женщинам взять все в свои руки и самим сделать якорение.

1. Дождитесь, пока ваш мужчина расслабится, и расспросите о самых ярких позитивных событиях в его прошлом. Это могут быть воспоминания, связанные с различными праздниками, детскими переживаниями, путешествиями. Уточните, что он чувствовал, кто был рядом с ним в этот счастливый момент.
2. Дотроньтесь до партнера нежно, когда беседа достигнет своей кульминации. Такое действие усилит и закрепит положительные эмоции, которые он заново переживает благодаря вам.
3. Завершите процесс якорения, смените тему вашего общения.

Проверить, действует ли техника на партнера, несложно. Невзначай повторите кодовое движение и снова дотроньтесь до любимого. Если вы сделали все без ошибок, то его настроение мгновенно поменяется в позитивную сторону, мужчина начнет улыбаться и шутить.

Присоединение и отзеркаливание

Искусство соблазнения в НЛП заключается в том, чтобы полностью подстроиться под манеру поведения объекта желания. У каждого человека свои методы познания окружающего мира. Одни воспринимают информацию при помощи визуальных образов, другие звуков, а есть такие, кто ощущает действительность при помощи чувств.

Визуалы отличаются тем, что предпочитают вести диалог, общаясь тет-а-тет с человеком. Их коронными фразами являются: «Я вижу», «На мой взгляд», «Посмотрите на ситуацию». Аудиалы очень общительны, они любят поболтать и умеют слушать. Пересказывая какие-либо события, копируют манеру поведения и голос других людей. Их наиболее распространенные выражения: «Давай поговорим», «Ты меня слушаешь?», «Я же говорил!». Кинестетики крайне эмоциональны. Они стремятся к постоянному контакту, стараясь обнять, поцеловать, пожать руку. Ключевые слова для таких людей: «Я чувствую», «Жаркое общение!», «Кожей чувствую!».

Чтобы удержать внимание и осуществить соблазнение, определите, к какому типу относится объект ваших желаний, а затем начните в ходе общения использовать ключевые для него фразы.

Девушкам, желающим встретить мужчину своей мечты и построить с ним крепкие отношения, психологи советуют воспользоваться специальными методами НЛП на мужчину.

1. Идеальное первое свидание. Важную роль для женщин любого возраста играет знакомство с мужчиной. Заранее готовясь к свиданию, девушка сильно переживает и не знает, как найти подход к заинтересовавшему ее мужчине. Из-за внутреннего волнения и напряжения общение не всегда складывается так, как бы хотелось, и впечатление от встречи портится. Избежать этого можно при помощи специальной техники НЛП. Перед тем как пойти на встречу, визуализируйте, как должно выглядеть ваше идеальное свидание. До мельчайших подробностей представьте, как проходит общение, не исключив и неловкие моменты, которые могут возникнуть в ходе разговора.
2. Три «да». Этот метод используется, чтобы изменить статус отношений, переведя их на новый этап. Психологами выведена следующая закономерность: ответив три раза подряд утвердительно, человек по инерции ответит так и в четвертый раз. Главное - произносить определяющую дальнейшие отношения фразу утвердительно, громким и уверенным голосом.
3. Обезоруживание. Прием строится на том, чтобы упредить конкретное действие партнера. К примеру, ваша пара переживает кризис отношений. Интуиция подсказывает, что любимый решился на разговор и собирается прекратить общение. Необходимо опередить его и поговорить с любимым первой. В обращении к нему должно содержаться признание в том, что ваши отношения переживают не лучшие времена, а также фраза, что вы хотели бы воспользоваться еще одним шансом и наладить сложившуюся ситуацию, учтя свои ошибки. Вы произнесете то, что хотел сказать ваш любимый. У мужчины не будет желания и смысла говорить то же самое, ваши отношения получат второй шанс.
4. Признание недостатков. Как можно чаще сознавайтесь, что вы не идеальны, делая акцент на своих промахах. Это заставит любимого не соглашаться и доказывать, что вы самая лучшая.

Эти приемы нейролингвистического программирования, направленные на мужчину, помогут узнать его и найти подход, укрепить завязавшиеся взаимоотношения.

Влюбить в себя девушку, манипулировать женщиной, привлечь ее внимание и укрепить связь легко получится у парней, овладевших техниками нейролингвистического программирования. Представительницам прекрасного пола, желающим легко покорять мужские сердца, нужно уметь их распознавать, т. к. мужчинам эти техники часто играют на руку.

• Иллюзия выбора. Этот метод программирования очень прост в использовании. Предложите девушке, в которой вы заинтересованы, выбрать, чем вы будете заниматься вечером. Учтите, что это должен быть закрытый вопрос, в котором уже изначально заложен предпочтительный для вас ответ. Например: «Куда ты хотела бы пойти сегодня, в театр или ресторан?», «Такая жара стоит на улице. Что будем делать дальше, посидим в душном кафе или погуляем в парке у реки?» Женщине не останется другого выхода, как выбирать один из предложенных и продуманных заранее вами вариантов.
• Плюс-минус. Раскачайте эмоции вашей избранницы. Усильте положительные капелькой негатива. Как вариант, можно сказать комплимент другой женщине. Это станет вашим «минусом». В качестве «плюса» сработают приятные слова, адресованные уже вашей девушке. Таким образом вы исправите свою оплошность и привлечете к себе еще больше внимания.
• Одно согласие. Прием работает по аналогии с женским три «да». Секрет метода прост: произнесите волнующее и важное для вас утверждение, после чего спросите о чем-либо. Ответив утвердительно, девушка подсознательно согласится и с первым вашим заявлением. К примеру: «Давай сходим в кинотеатр. Тебе нравится фантастика?».
• Выбор без выбора. В этом случае вы предоставляете женщине возможность выбрать единственный предложенный вариант развития ситуации. Назначая встречу, скажите: «Когда увидимся, сегодня или завтра?». При такой формулировке вы не обсуждаете вероятность встречи, а лишь уточняете, когда она состоится.
• Существует множество техник, которые предлагает использовать НЛП для мужчин для счастливой любви. Выбирая методику, проявите личностный подход, учтя, что нравится женщине.

Заключение

Нейролингвистическое программирование поможет женщинам построить любовные отношения. НЛП на мужчину освоить достаточно просто. С помощью техник воздействия можно узнать, как привлечь внимание сильного пола, научиться общаться с парнями, наладить пошатнувшиеся отношения. Применяя техники НЛП на практике, вы найдете вторую половинку, станете счастливой и впустите в свою жизнь любовь.