Как поднять настроение любимой девушке. Как поднять настроение девушке – лайфхак для влюблённого мужчины и мудрой женщины

Замучались дарить цветы и говорить приятные слова? Не знаете как поднять настроение своей девушке? Читайте данную статью!
Каждый человек подвержен перепадам настроения. Одни ситуации могут заряжать позитивом и бодростью, другие – наоборот, «прибивают», вызывают грустные мысли или раздражение. Отношение человека к каким-либо ситуациям и называется настроением. Это процесс слабой интенсивности, поэтому он практически не влияет человека и его мировосприятие. Настроение может меняться несколько раз в течение дня. А что касается женщин, то они гораздо больше подвержены эмоциональным перепадам, нежели мужчины. И зачастую, перепады эти бывают просто непредсказуемы.

Поэтому, если вы нашли свою вторую половинку – это счастье. Но придётся приложить некоторые усилия, чтобы его сохранить. И один из важных моментов – уметь чувствовать настроение девушки. Иначе могут быть довольно неприятные ситуации. Например, вы, не определив, что у неё плохое настроение, будете обижаться на отсутствие должного внимания по отношению к вам (я, мол, тут «распаляюсь», а она никак не реагирует). Тогда можно сделать неправильные выводы о том, что вы ей безразличны или даже ей неприятно ваше общество. Начинаются выяснения отношений, скандалы и, в конце концов – расставания.

Наверняка, раз данная девушка вам понравилась – она имеет много положительных качеств. А плохое настроение – вещь непостоянная. Оно может перемениться само по себе, а также его можно поднять вашими стараниями.

Причины плохого настроения

Давайте разберёмся в некоторых нюансах женского психо-эмоционального состояния и выясним, каковы бывают причины перепадов настроения у девушек.

1. Какие-то определённые обстоятельства. Неприятности на работе, дома, бытовые проблемы.

2. Влияние больших городов – «бешенного» жизненного темпа, суеты, постоянного психологического напряжения.

3. Особенности женской физиологии: смена фаз менструального цикла, а также менопауза, овуляция, беременность и роды, гормональный дисбаланс.

4. Неправильное и нерегулярное питание.

5. Нарушение режима сна.

6. Усталость.

7. Вредные привычки.

Одни люди, не сдерживаясь, «рубят» начистоту о том, что у них на душе. Другим же свойственно тщательно скрывать свои эмоции. И о том, что у данной девушки сейчас плохое настроение, знает лишь она сама. Однако по некоторым признакам об этом можно догадаться и со стороны.

1. Отстранённость и вялость в проявлении чувств.

2. Периодическое потирание шеи или подбородка.

3. Пальцы рук сцеплены.

4. Положение тела – нога на ногу. Иногда наблюдается постукивание ногой по полу.

5. Нет «открытости» взгляда. Глаза всё время отводятся, бегают.

6. В улыбке отсутствует искренность.

Как поднять настроение девушке

Так уж вышло, что в нашем обществе господствует стереотип о привлекательности мужчин, проявляющих истинно мужские черты характера: силу, сочетаемую с некоторой грубоватостью. Если парень чуткий, добрый, отзывчивый - он считается слабаком и подкаблучником. Однако, как показывает практика, парни, которые откликаются на проблемы, умеют почувствовать и поднять настроение, пользуются большим успехом у слабого пола, чем демонстрирующие силу и самоуверенность мачо.

Что же предпринять, чтобы ваша девушка чувствовала себя комфортно в вашем обществе, чтобы её покидали печальные мысли, а настроение всегда (или почти всегда) было хорошим, независимо от внешних обстоятельств?

Обсудив неприятность вместе, можно посмеяться над ней, и тогда она не будет казаться вашей подруге такой уж «глобальной».

А если вы ещё и сможете дать девушке толковый совет о том, как решить ту или иную проблему, или даже в чём-то окажете помощь – она не только забудет о своём плохом настроении, но и сторицей отплатит вам своей нежностью, любовью и ответной поддержкой во всём.

Иногда помогает простая безмолвная поддержка. Посидите с любимой в тишине, обнимите её, сделайте расслабляющий массаж. Пусть она почувствует ваши сильные плечи и руки. Ничто так не успокаивает, как сознание своей защищённости и безопасности.

Бывает, что уныние и грусть возникают сами по себе, без особых на то причин. Выход один – грустные мысли нужно вытеснить, подарив второй половнике позитивные эмоции.

И один из гарантированных приёмов, вызывающих положительные эмоции – маленький, символический подарочек. Он может быть дополнением к букету цветов, а может быть подарен сам по себе, но обязательно – просто так, без повода. Приятная мелочь в виде брелока, маленькой подушечки с надписью о любви, небольшой мягкой игрушки – и вы увидите, как озарится улыбкой её лицо, как прижмёт она ваш подарок к сердцу, и как потом будет носить его всё время с собой в качестве амулета.

А вот цветы будут приятной неожиданностью, сели они отправлены с курьером на работу или домой вашей любимой.

Психологи считают, что очень положительно влияет на настроение человека хорошо накрытый стол. Магическое действие окажет приготовленный вами вкусный ужин. Не умеете готовить? Пригласите подругу в ресторан или кафе, или закажите ужин на дом. Вкусно приготовленная и красиво сервированная еда способствует расслаблению и умиротворению, снимает раздражение и агрессивность.

А особенно способствует выработке позитивного настроения десерт. Сами по себе «сладости» считаются антистрессовыми. Добавьте ещё в меню такие продукты как шоколад, бананы, клубнику, малину, грейпфрут, зелёные яблоки. Эти продукты повышают содержание в организме «гормонов радости» - эндорфинов.

Хорошо влияет на настроение юмор. Однако с ним нужно быть очень осторожным. Если вы от природы «душа компании», способны развеселить любого, очень тонко чувствуете уместность шуток, то вам - и карты в руки. Но если это не так, оставьте до лучших времён свои упражнения в остроумии. «Выданная не в тему» шутка, не к месту рассказанный анекдот, неудачный розыгрыш могут только усугубить ситуацию. Например, парень, дабы повеселить девушку, обрабатывает в фотошопе её фотографию и, сделав из неё карикатуру, дарит подруге. Кто-то может посмеяться над такой шуткой, а кто-то может воспринять её как личное оскорбление. Лучше предложите девушке посмотреть развлекательную юмористическую программу или комедийный фильм, сходить на концерт известного сатирика.

Ни одна девушка не может устоять перед красивым романтическим сюрпризом. О чём-то необыкновенном мечтают все. Каждой приятно, когда парень не просто использует «стандартный набор джентльмена», а добавляет в процесс ухаживания некую изюминку, которую ваша любимая будет вспоминать всю жизнь. Есть множество приёмов: ванна или постель с лепестками роз, свечи, выложенные в виде сердца, комната, украшенная цветами или воздушными шарами к её приходу.

Заранее подумайте, как можно разнообразить выходные, чтобы уставшая после трудовой недели девушка пришла в себя и зарядилась бодростью и хорошим настроением на следующую неделю. Тут уже вы должны учитывать её вкусы и предпочтения.

Если ваша девушка – интроверт, любит спокойное уединение и тихую романтику, можно попробовать такие варианты:

• совместный выезд на природу. Свежий воздух, приготовленный вами шашлык и другие вкусности на костре, красивая природа окажут своё положительное воздействие на настроение вашей подруги. Незаметно уйдёт стресс и нервное напряжение, появится блеск в глазах и улыбка;


• проведите выходной на даче. Если даже у вас нет дачи, можно арендовать на день-два красивый загородный дом с камином. Главное – вытащите её из суеты загазованного мегаполиса. Такая смена обстановки будет очень полезной;


• сводите её на концерт расслабляющей лирической музыки. Послушать и посмотреть «живой» концерт любимой музыки гораздо интереснее и приятнее, чем слушать эти же произведения через наушники. Подарите любимой такой сеанс «музыкотерапии»;


• просмотр интересного фильма на большом экране тоже будет весьма кстати. Но обязательно выбирайте из таких, которые любит ваша девушка. Не заставляйте её скучать в кинозале и предаваться своим грустным размышлениям, созерцая ваш любимый боевик. А во время сеанса возьмите её за руку или обнимите, разделяя с нею эмоции от захватывающих моментов фильма;


• проведите несколько часов в бассейне или аквапарке. Плавание, водные аттракционы подарят необыкновенные ощущения.

Ну а если ваша вторая половинка – любительница шумных компаний и веселья, также найдётся много способов поднять её моральный дух:

• тот же выезд на природу, но в компании друзей. Устройте пикник с барбекю и шашлыком, можно включить в культурную программу рыбалку, катание на лодках, спортивные игры;


• организуйте вечеринку. Созовите лучших друзей, подберите музыку, продумайте угощения (не обязательно устраивать застолье, это могут быть просто коктейли и лёгкие закуски). Добавьте в развлекательную программу какую-нибудь интригующую игру с сюрпризом. И обязательно – танцы до упада;


• закажите столик в ночном клубе или дорожку в боулинге. Пригласите любимую и друзей, и – «отрывайтесь по полной». Снятие стресса после трудовой недели гарантировано;


• почувствуйте себя детьми – сходите в парк развлечений. Качели-карусели, мороженое и сладкая вата вернут забытые ощущения беззаботного детства. И «взрослые» заботы растворятся в этих ощущениях;


• а можно попробовать более экстремальные развлечения типа прыжков с парашютом, катания на воздушном шаре, дайвинга. Пусть ваша подруга сполна насладится экстримом и драйвом, это поможет ей забыть о своих переживаниях.

Сегодня виртуальная жизнь стала неотъемлемой частью реальности. В интернете мы проводим часы напролёт – работая, развлекаясь, общаясь в социальных сетях. Поэтому всемирная сеть тоже может подсказать массу способов, как поднять настроение вашей любимой. Кто-то любит, чтобы им «постили» картинки в форумах социальных сетей, кто-то – оригинальные статусы, посвящённые им. Как бы там ни было, один из самых действенных способов – ваше сообщение, отправленной в личной переписке. Если не можете подобрать слова, найдите подходящий текст в интернете. Однако переделайте его так, чтобы подруга почувствовала, что это не общая фраза, обычный «копипаст», а слова, написанные от чистого сердца и адресованные именно ей.

Также, если вас нет рядом, покажите, что вы о ней не забываете, отправив смс. Девушки очень большое значение придают таким сообщениям от любимого, «смс-ки» периодически перечитываются, и ни одна из них не удаляется. И не обязательно расписывать шекспировские сонеты. Это может быть банальное пожелание доброго утра. Но обязательно, хоть одним-двумя словами дайте почувствовать, как вы её любите и как она вам нужна. Можно также отправить какое-нибудь весёлое ммс. И не забудьте сопроводить картинку красивым текстом.

Любая девушка любит комплименты. Выражайте своё искреннее восхищение её достоинствами и поступками. Публичная похвала тоже иногда не помешает. Например, при ней, разговаривая по телефону со своим другом, похвастайтесь тем, какой вкусный ужин она приготовила. Однако не забывайте о чувстве меры. Слащавая приторность часто употребляемых, да ещё и неуместных комплементов раздражает.

Помните, что каждой девушке, какой бы сдержанной она не казалась, как бы тщательно не скрывала свои переживания, всегда хочется внимания, тепла и поддержки. Можно держать в себе свою печаль, но иногда так хочется, чтобы кто-то сильный обнял за плечи и просто сказал «Всё будет хорошо». Так будьте же этим сильным и надёжным человеком, и глаза вашей любимой всегда будут искриться радостью и любовью.

Факт: чтобы поднять настроение девушке, нужно как минимум быть уверенным в том, что ты ей нравишься. В противном случае, тебе лучше оставить эту затею и понять, что как бы ты ни старался, она все равно тебя отошьет.

Уверен, что нравишься? Тогда >

Подари что-нибудь…без повода

Не вспоминай, какие сегодня или в ближайшие дни будут праздники. Не ищи поводов в стиле «сегодня месяц отношений» и т.д. Просто подари ей какой-нибудь подарок, а ответ на ее вопрос «по какому поводу?» ответь: «Без повода».

Возможно, это будет плюшевый медвежонок. Или набор разноцветных мармеладок для настроения. Или простая открытка, где ты напишешь что-то приятное от себя.

Ты даже не представляешь, как сильно подобное может поднять настроение девушке.

А учитывая, что сейчас стали доступны практически любые оригинальные подарки, осталось просто взять и сделать.

Свидание необычного формата

Любому человеку станет скучно, если его жизнь однообразна. Наше ежедневное времяпрепровождение становится все хуже и хуже (особенно, с развитием интернета и социальных сетей).

А вот если ты поможешь ей вырваться из ежедневной рутины, то ее внутреннее состояние улучшится.

Устрой свидание необычного формата.

Простейший пикник в парке – это уже что-то новенькое, согласись!

Ты можешь придумать все, что угодно: от похода в китайский ресторан до совершенно экстремальных вещей типа катания на картинге или прогулки по красивым горным местам.

Для того чтобы тебе было просто выбрать формат свидания – составь список всех интересных мест/организаций твоего города . Затем составь список разных вариантов времяпрепровождения. И потом просто выбери то, к чему у тебя лежит душа.

Будь уверен: после такого небольшого мозгового штурма ты найдешь что-то действительно стоящее.

Необычные эмоциональные смс

Например: «Мы сегодня идем в дорогой ресторан, поэтому перед выходом хорошенько покушай. Шутка ». Как правило, подобную смс лучше писать тогда, когда девушка в тебе уже заинтересована (в противном случае, она в этой шутке может увидеть только долю шутки, и подумает, что ты – скряга). Ну, и вообще – рассматривай этот пример просто как пример – не более.

Также используй в смсках ласковые прозвища , типа кудряшка, ресничка, блондиночка и т.д. Это помогает ей раскрепоститься и дает небольшой заряд хорошего настроения. А если ты еще и продолжишь свой флирт в стиле «Блондиночкам вредно мороженое Лучше куплю тебе сок », то достигнешь большего эффекта.

Используй смс с интригующими вопросами . С теми, которые она от тебя не ожидает услышать.

Например: «Ты знаешь, почему во время брачных игр две собаки участвуют в процессе, а остальные бегают около них и просто лают? ». И после ее ответа продолжи: «Это они поддерживают друг друга ».

Ты можешь задавать совершенно странные на первый взгляд вопросы – девушка все равно захочет поучаствовать в обсуждении.

Исключение: когда тебе просто кажется, что у нее плохое настроение (а на самом деле, ты просто ей не нравишься, и поэтому она не проявляет к тебе никакого интереса).

У тебя есть нереально большой простор для творчества. Используй разные модели смс, которые могут хоть как-то передать ей хорошее настроение.

Как поднять настроение девушке на свидании

Вот тебе несколько фишек для использования:

• Расскажи интересную историю из своей жизни или из жизни других людей. Используй яркие сравнения и прилагательные. Делай упор на мелочи и на те эмоции, которые испытывали герои этой истории. Эти эмоции невольно на себя спроецирует и девушка.
• Резко поцелуй ее, не говоря ни слова.
• Подхвати ее на руки и покрути вокруг себя.
• Шлепни ее по мягкому месту и скажи: «Ну, что, детка, ты готова к приключениям? ». Работает только с теми, кому ты уже нравишься. Особенно сильный эффект можно получить в том случае, если ты никогда раньше так себя не вел (разрыв шаблона).

Наконец, чтобы поднять настроение девушке достаточно написать, что ты скучаешь по ее улыбке, гладким волосам, шаловливым ручкам и другим особенностям ее личности. Так ты и самолюбие ее питаешь, и настроение поднимаешь, заставляя вспоминать, как хорошо вы проводили время.

Если у девушки плохое настроение, несладко обычно приходится и ее парню: ну как можно беззаботно заниматься своими делами, когда твоей девушке скучно, грустно и вообще как-то «некузяво»? Поэтому многие молодые люди хотят знать, как поднять девушке настроение .

Разумеется, универсального рецепта по не существует: все девушки разные, и то, что гарантированно поднимет настроение одной, другую только вгонит в еще большую тоску. Гарантированно можем посоветовать только одно: не стоит пытаться говорить девушке «не грусти» , скорее всего, это не подействует. Ну как тут можно не грустить, когда грустно?

Попробуйте ненавязчиво выяснить, почему у вашей девушки плохое настроение : многие девушки специально не спешат жаловаться, потому что ждут внимания и заботы со стороны молодого человека. Но ключевое слово тут «ненавязчиво»: не нужно устраивать допрос с пристрастием. Если девушка не спешит сразу рассказывать вам все, возможно, она не кокетничает, а действительно не хочет об этом говорить.

Какой бы ни оказалась причина плохого настроения вашей девушки, не нужно считать ее несерьезной и поднимать на смех : вы можете считать сломанный ноготь или ничего не значащей чепухой, но многим девушкам это может надолго испортить настроение. Ваша задача - не оценить серьезность причин хандры, а просто поднять девушке настроение. Разговоры об эмоциональной чувствительности лучше перенести на более подходящее время или вообще не затевать.

Один из самых простых, но вместе с тем эффективных способов поднять девушке настроение - . Только не «дежурный», а искренний: если вы скажете заплаканной девушке, что она красавица, вряд ли ее это порадует. Она-то знает, что выглядит сейчас не лучшим образом. Но и слишком оригинальные комплименты выдумывать не стоит: девушка в расстроенных чувствах может не оценить ваше неординарное чувство юмора.

Конечно, это не значит, что нужно быть убийственно серьезным. Очень часто именно удачная шутка или анекдот помогает поднять девушке настроение . Просто держите свое чувство юмора в узде: уж вы-то должны знать, какие шутки нравятся вашей девушке, а какие только еще большее ее расстроят. Если у вашей девушки нет настроения, шутить нужно на нейтральные темы, но ни в коем случае не над ней: даже если обычно она нормально воспринимает безобидное подшучивание над собой, в моменты душевого расстройства лучше не рисковать.

Можете попробовать отвлечь девушку от причины ее плохого настроения . Тут нужно учитывать ее интересы. Кого-то успокоит прогулка или поход в зоопарк, кого-то - посиделки в кафе за чашечкой кофе, кого-то - просмотр романтической комедии или мелодрамы, а некоторым отвлечься от грустных мыслей помогает физическая активность, например, поход в спортзал, или порция адреналина. Полагайтесь на свою наблюдательность, а если не уверены - просто спросите.

Часто девушки в плохом настроении нуждаются в физической близости . Нет, сейчас мы имеем в виду не секс. Им просто хочется, чтобы вы их обняли, погладили по голове. Так они чувствуют себя защищенными. Но есть девушки, которые в минуты грусти не хотят, чтобы их трогали, а нуждаются в одиночестве для «подзарядки батареек». Если ваша девушка из их числа, уважайте ее желания.

Хотя секс тоже не нужно сбрасывать со счетов, иногда он отлично помогает, ведь в занятия любовью способствуют выработке «гормонов счастья» - эндорфинов. Только убедитесь, что девушка действительно этого хочет, и в процессе приложите все усилия, чтобы доставить ей удовольствие. Секс должен быть непременно хорошим, или же его не должно быть вообще . О себе на время забудьте: это не обычный секс, а своеобразный «сеанс психотерапии», ваше удовольствие сейчас не на первом месте. Не набрасывайтесь на девушку, устройте хорошую прелюдию, будьте нежны и внимательны. Девушка должна чувствовать себя желанной и любимой.

На самом деле, только вы можете, как поднять вашей девушке настроение. Просто продемонстрируйте ей вашу любовь и заботу - она непременно это оценит и улыбнется.

Отношения между парнем и девушкой не могут быть гладкими на 100 процентов. Иногда будут возникать некоторые шероховатости, которые настигнут вас без предупреждения.

Одной из причин такого положения вещей может послужить психоэмоциональное состояние вашей второй половины, когда девушка становится грустной и поглощенной отрицательной энергией.

Это может произойти, если ваши отношения переживают масштабные перемены, такие как изменение условий жизни, работы или какое-нибудь серьезное событие.

Иногда причиной этому выступают гормональные всплески вашей избранницы.

Грустная девушка – тяжелое бремя, но вы можете переломить ситуацию, для этого вам следует знать, как поднять настроение девушке.

К счастью, имеются простые способы, которые помогут вам превратить грустную падчерицу в жизнерадостную Золушку.

Как поднять настроение девушке

1. Сюрприз или подарок

Незначительные сюрпризы или сделанные подарки могут показаться на первый взгляд не очень важными. И действительно, чтобы они оказали необходимое воздействие, может пройти некоторое время.

Несмотря на это, сюрприз показывает, что вы думали о девушке в течение дня, и заботитесь о ней. Этот жест является источником вашей спутнице и проявления привязанности.

Покиньте ради девушки свою зону комфорта, и в ответ на ее лице обязательно появится улыбка.

7. Рассмешите девушку

За время ваших отношений вы не могли не выяснить, что способно заставить девушку рассмеяться.

Это может быть ваше первое впечатление от ее сестры, какая-нибудь забавная история, или даже бородатый анекдот, который подруга всегда находила забавным.

Если она начинает смеяться, значит важный шаг по улучшении настроения девушки уже позади.

8. Будьте ласковы с ней

Держите девушку за руку и целуйте ее чаще, чем обычно. Проявление физической привязанности обязательно обеспечит эмоциональную поддержку, и это может быть именно то, что вашей подруге необходимо.

9. Приготовьте ей ужин

Потратить время на приготовление вкусной еды – это еще один способ показать девушке, как вы заботитесь о ней, и что она много значит для вас.

10. Совместная поездка

Порой очень хочется просто сбежать от всех на некоторое время. Даже отправившись в однодневную поездку по ближайшим окрестностям, вы сможете поднять настроение девушке.

Это похоже на небольшой отпуск. Вы наблюдаете новые достопримечательности и прекрасно проводите время вместе, наслаждаясь новыми и захватывающими местами.

11. Шопинг

Большинство девушек любят ходить по магазинам, так почему не использовать эту женскую слабость в качестве лекарства от плохого настроения?

Когда вы гуляете по магазину, держите ее за руку, “случайно” обнимите ее, разговаривайте о приятных вещах.

12. Танец

Музыка способна заставить девушку двигаться и почувствовать, что она находится на вершине мира.

Одевайтесь и отправляйтесь на танцпол, где вы сможете проявить все свои танцевальные навыки.

Удостоверьтесь, что девушке весело, и она наслаждается окружающей обстановкой.

13. Будьте позитивны

Не имеет значения, что творится у девушки на душе, постарайтесь оставаться позитивным.

Спокойно и уверенно говорите ей, что все разрешится. Даже если она не верит, ей важно знать, что вы убеждены в этом.

14. Скажите ей, как она красива

Это один из лучших способов поднять настроение девушке. Скажите ей, как прекрасно она выглядит, или отправьте сообщение в том момент, когда она меньше всего этого ожидает.

15. Будьте терпеливы

Девушке может понадобиться время, чтобы справиться с тем, что ее беспокоит. Дайте ей необходимое пространство и будьте уверены, что все утрясется.

16. Скажите девушке, что любите ее

Обязательно сделайте это, если хотите помочь девушке поднять настроение.

Все предыдущие способы заложат фундамент улучшения эмоционального состояния, но вы не сможете достичь конечной цели, не напомнив о своих чувствах к вашей избраннице.

То, как вы преодолеваете трудности, возникающие между вами и девушкой, является индикатором здоровья ваших отношений.

И хотя грустная подруга – не такая уж и вселенская проблема, способность поднять настроение девушке станет для нее показателем, что на вас можно положиться, что вы “тот самый парень”.

Когда Ваша подруга или любимая девушка в плохом настроении, Ваша первоочередная задача – развеселить её и разогнать печаль, как бы не было это сложно. Безусловно, многое будет зависеть от того, какие между Вами отношения и какие причины стали причиной для грусти. К примеру, если Вы и являетесь причиной плохого настроения, то Ваша задача становиться непосильной для подъема. Однако вне зависимости от причины печали, если Вы терпеливый и понимающий человек, а также хороший слушатель, то сможете поднять ей настроение в кратчайшие сроки! И сегодня в нашей статье мы рассмотрим самые эффективные способы повышения настроения!

10 методов, которые помогут поднять настроение любимой девушке!

1. Всегда находиться рядом с девушкой. Девушка должна чувствовать рядом с собой поддержку. Спросите у неё о том, в порядке ли она и хорошо ли себя чувствует. В такие минуты девушкам нужно выговариваться, чтобы печаль ушла. Однако если она не захочет об этом говорить и сообщит, об этом, то всё равно для себя запомнит Ваше внимание, ведь Вы не были безразличным и беспокоились за её настроение. Если она попросит побыть наедине с собой, то скажите ей, что не можете оставить её одну в таком состоянии, и Вы не уйдете, пока она не покажет свою красивую улыбку.


2. Приготовить для любимой девушки вкусный ужин. Если Вы уже живёте вместе с девушкой вместе, то постарайтесь в этот вечер избавить её, от разного рода хлопотав связанных с кулинарными делами. В частности, попробуйте сами приготовить вкусный ужин. Дело в том, что это занятие, несмотря на свою простоту довольно трудоемкое и требующее терпения (резать ровными дольками, тщательно чистить, ждать отведенное время, помнить о нескольких блюдах, рассчитывать количество продуктов, проверять готовность и т.д.). Кроме того, девушка ещё больше расстроится, если приготовленный ужин окажется, испорчен (что-то не подготовиться или наоборот пережариться, или будет перебор с приправами и т.п.). Поэтому приготовив самостоятельно ужин, Вы продемонстрируете любимой не только своё внимание и заботу к ней, но и свою готовность помочь в трудную минуту.


3. Отправить смс или сделать телефонный звонок. Поднять настроение может искромётная шутка, если окажется ещё и уместной, поэтому Вы можете отправить веселую смс девушке, которая грустит, особенно если Вас нет рядом. Выбирая шутку или анекдот, Вы должны, осознано понимать её настроение, далеко не все шутки могут быть уместными и смешными. Мы естественно тоже не можем предложить Вам даже несколько вариантов хороших смс-сообщений. Ведь причин плохого женского настроения может быть там много, что тут спасением окажется только крупный сайт с анекдотами. Если причиной плохого настроения стал Ваш поступок или фраза, сказанная в её адрес, то здесь Вам лучше позвонить и поговорить с ней. Конечно же, в первую очередь должны, искренни извиниться перед ней, также попытаться объяснить поступок и пообещать этого больше никогда не делать. Кроме этого, на протяжении дня старайтесь её «заваливать» любовными сообщениями, пусть она даже устанет от них, зато поймет насколько Вы осознали свою неправоту и раскраиваетесь в содеянном. Старайтесь подбирать фразы и признания, которые будут наиболее уместны, а также те, которые не выглядят очень пафосно, так как она может подумать, что это лишь смс и совершенно неискренняя.


4. Составить план дня на выходной. Вне зависимости от чего у девушки настроение упало, поднять его может составление распорядка будущего выходного дня, особенно если в него будет включено масса любимых занятий Вашей второй половинки (или просто подруги). Это хорошо отвлечет от текущих проблем и заставит девушку думать не о том, что было в прошлом, а о том, что будет в недалёком будущем. Если план получится интересным и удачным, то мысленно она уже будет на отдыхе, что естественно полезно для поднятия настроения. Такой шаг, поможет существенно изменить настрой, он станет более бодрым и счастливым. В составленный план может выходить: пикник, прогулка по парку, отдых на пляже, поездка в другой город и т.п. Свежий воздух повышает не только аппетит, но и улучшает настроение.


5. Пригласить девушку в клуб или на дискотеку. Сложно представить девушку, которая не любит танцевать, двигая своё тело под музыкальные ритмы. Танцы – это отличное место, где можно снять напряжение, которое до этого так долго накапливалось в душе. Пусть Вы не очень хороший танцор и вообще не любитель клубов, главное, что она оценит Вашу компанию и само предложение или даже жертву. Причем с дискотекой лучше не затягивать – идите сразу же в тот же день, что наступило плохое настроение, ведь в таком случае она быстрее о всём забудет. Наши авторы интернет-журнала сайт гарантируют, что Вы свою девушку после танцев в клубе просто не узнаете. Также во время такого отдыха, старайтесь быть веселым, не подавайте вида, будто бы Вам скучно. Чаще шутите, чтобы заставить свою половинку искренни смеяться.


6. Предложите ей шопинг. Одно из самых любимых женских занятий – это, конечно же, шопинг. Причем совершенно не важно, девушка будет или не будет покупать вещи. Главное сам процесс выбора: хождение, обсуждение вещей, примерка и т.п. Причем шопинг можно устроить не только с подругой, но и с любимым, так как везде есть свои достоинства. Подруга сможет оценить купленную вещь по статусу и стилю, а зато любимый мужчина не будет завистливо смотреть на наряды, которые красиво «сидят» не её фигуре. Также мужчина хорош тем, что больше осыпает комплиментами чем даже самая лучшая подруга. Поэтому предложите ей шопинг либо с подругой (заранее договорившись с ней), либо пусть Вы выступите сопровождением в магазинах. Вот Вы сами станете свидетелем того, как в магазинах её настроение начнёт подниматься всё выше и выше, ведь она будет примерять новые наряды, покупать вещи – всё это заставит полюбить себя ещё больше и печаль исчезнет в никуда. Тут главное, чтобы Вам денег хватило на все эти покупки.


7. Сходите в кинотеатр или устройте домашний просмотр фильмов. Фильмы, особенно комедии, являются настоящим лекарством от плохого настроения. Во время просмотра девушка забудет обо всех своих проблемах или неурядицах, полностью погрузившись в сюжет киноленты. Поход в кинотеатр немного развеет девушку, да и смотреть комедию лучше в большом зале, где много народа, так как от смеха других зрителей становиться и тебе смешнее. Однако и домашний просмотр не так плох, так как не придется одеваться красиво, краситься, общаться с людьми и вообще видеть их. В плохом настроении (в зависимости от причины) окружающие могут даже раздражать, чем поддерживать. Если же Вы хотите посмотреть какую-нибудь новинку, однако кинотеатр для Вас не вариант, то сегодня в крупных городах есть такая услуга, как прокат диска – его принесут прямо домой.


8. Сделайте сюрприз. Сюрпризом можно любому человеку поднять настроение, а особенно если это девушка. Однако Вам нужно не просто вручить подарок, а немного потомить её рассказами и намёками о самом сюрпризе. Зачастую девушки очень любопытны по своей натуре, поэтому поверьте, её мысли будут сосредоточены только на этом сюрпризе. И чем дольше Вы будете оттягивать, тем лучше. Дайте ей возможность угадать подарок. Делайте намёки, однако в любом случае не признавайтесь, даже если она угадала. Пусть лучше она потом будет говорить «Я же говорила! Я же говорила!». И естественно сам сюрприз должен быть приятным и продуманным. Что это будет, мы не знаем, и даже не догадываемся, это ведь Ваша девушка (или подруга). Главное чтобы это было то, о чём она давно мечтала.


9. Займитесь вместе тем, что она любит больше всего. У каждой девушки есть любимые занятия, которыми она любит заниматься вместе с Вами, однако в силу определенных причин (нехватки времени, Вашего желания или чего-нибудь ещё) этим не получается заняться. Постарайтесь организовать сегодняшний день так, чтобы Вы смогли вместе заняться любимым делом: прогуляться по городу вместе (держась за руку), выгулять собаку на поляне (и поиграться с ней), поиграть в любимую игру дома, вместе приготовить обед, сходить к родителям и т.п. Когда вы будете чем-либо заниматься, она не будет замыкаться где-то в себе, а значит, настроение не ухудшиться и даже наоборот – повыситься.


10. Дайте девушке отдохнуть. Последний вариант является несколько пассивным. Как мы уже говорили в начале нашей статьи – плохое настроение это лишь дело времени, поэтому если Вы не можете повлиять на девушку (уговорить сходить в кино, подарить Вам сюрприз и т.д.), то можете дать ей время просто отдохнуть. Как правило, такой метод подходит в те момент, когда причина грусти в Вас самих. Попробуйте не лезть к девушке, если она Вас сама об этом просила. Дайте ей немного успокоиться и поспать. Сон, как известно, лучшее лекарство и оно не только улучшает здоровье, но и залечивает психологические раны (обиду, ревность и т.п.).

Несколько советов по общению с девушкой, у которой плохое настроение:

• Не вздумайте жаловаться на её плохое настроение! Девушка начнёт ещё больше психовать, если Вы укажите на то, что Вам, видите ли, не нравиться её негативный настрой. Учтите, она ведь тоже человек и имеет право быть не в духе!


• Будьте терпеливы и учитесь слушать. Когда человек в плохом настроении, он довольно резок, а также часто говорит на тему несправедливости и обмана. Умейте сдержать себя, не нужно перечить ей, даже если она не права в своих высказываниях. Ещё в плохом настроении хочется высказаться человеку и чтобы он тебя понял и поддержал. Поэтому научитесь выслушивать рассказ своей девушки. Причём делайте это не просто ради галочки, а стараясь понять её позицию и поддержать в высказывания или в сделанных поступках. Это очень важно для девушки!


• Если она не хочет говорить о причинах плохого настроения – не нужно её допрашивать! Иногда девушки стараются не говорить о причинах расстройства, чтобы не расстроиться ещё больше или не разреветься. Поэтому не нужно допрашивать её, ведь зачастую Вам просто любопытно узнать, в чём причина печали, а такое любопытство не только раздражает, но и приносит боль. Кроме того, расспросы могут вызывать у Вас фразы, которые будут выглядеть как укор в её сторону, или спор, который также ничем хорошим не увенчается ни для вас, ни для девушки. Будьте уступчивее в своих действиях и желаниях, не нужно гнуть свою линию, как бы Вы правы не были.


• Не нужно ей рассказывать о своих проблемах. В тяжелые минуты печали не вздумайте начать и в свою очередь делиться «бедами», которые с Вами произошли. Если думаете, что таким образом Вы поддержите её и покажите, что и у других не всё так гладко, то это не так. Дело всё в том, что девушки очень переживают за своих близких и любимых, поэтому она начнёт и за Ваши невзгоды думать, что ещё больше ухудшит её настроение.


• Приведите квартиру в порядок. Опять же, если вы живёте со своей девушкой вместе, однако её ещё нет дома, однако знаете, что она сейчас придет, то мы советуем навести дома полный порядок: помыть посуду, убрать и сложить все вещи на свои места. В противном же случае, любимая, придя домой, начнёт ещё больше переживать и нервничать, так как ей придется за Вами убирать и, как следствие, возмущаться, что естественно не отразиться положительно на настроении.


• Не называйте причиной плохого настроения – ПМС! Мужчины, зная особенности женского характера, стараются во всех случаях нервных срывов назвать причину – женские критические дни. Делать этого категорически не следует. Во-первых, этот факт никак не поможет женщине, а во-вторых, если это действительно причина, женщина не поверит, а только обидеться на Ваши попытки, как-то оскорбить женскую особенность организма.


• Всегда старайтесь заметить её плохое настроение . Для женщины очень важно чувствовать заботу за собой, поэтому старайтесь внимательно относиться к изменению настроения Вашей половинки. Как только оно ухудшиться, сразу же спрашивайте в чём дело и предлагайте свою помощь (моральную или физическую). Пусть постоянные вопросы будут немного раздражать Вашу избранницу, зато она явно будет знать, что она Вам далеко не безразлична.


• Чаще обнимайте девушку и целуйте её!!! И напоследок дадим самый важный совет, который, наверное, следовало бы назвать в самом начале нашей статьи – будьте нежной с девушкой, держите её за руку, целуйте её в щёчки и губы, крепко обнимайте и говорите слова любви. Такая эмоциональная поддержка поможет быстро поднять настроение и престать грустить. И совершенно неважно – какова была причина расстройства и плохого настроения.

Вот и все методы, которые помогут поднять Вашей девушке настроение!

Каким методом воспользуетесь Вы – мы не знаем, однако мы уверены, что каждый из них в немалой степени вам поможет. Психологи называют главным оружием против плохого настроения девушки – улыбку, крепкие объятия, уши (чтобы слушать девушку) и сердце, которое подскажет, как правильно действовать в той или иной ситуации.