Как сохранить любовь на долгие годы? Не принимайте поспешные решения. Как поддерживать любовь в отношениях, работая над собой

Сохранить взаимоотношения можно только в том случае, если они искренни и взаимны. Но, как известно, ничего идеального нет. И даже в самых крепких отношениях может произойти трещина. И кто его знает, были ли эти взаимоотношения искренними. И все же возникает вопрос – почему так случилось?

Почему приходится сохранять долгие отношения

У каждой пары наступает момент, когда отношения немного остывают. Главное не паниковать, а правильно пережить этот период.

Почему угасают чувства:

Ваши чувства ослабли со временем;

Вы часто находитесь далеко друг от друга;

Быт и будни заменили романтические моменты;

Недоверие, ставшее следствием измены;

Усталость от своих обязанностей;

Жизненные трудности и проблемы.

Проблемы в интимной близости.

Это, конечно, не весь перечень причин, из-за которых, отношения портятся. Но самое главное, это в таких ситуациях взять себя в руки и найти выход из сложившейся ситуации сообща. А мы вам поможем, как сохранить надолго отношения.

Нужно выяснять все недоразумения, которые вас тревожат. Не стоит закрываться в себе и переживать самому. Это может привести даже к сумасшествию. Лучше пообщаться и поставить все на свои места. Нужно всегда быть открытым и искренним во всем. Только так вы сможете достучаться до вашей половинки и разобраться во всех неурядицах;

Всегда внимательно относитесь друг к другу. Комплименты, восхищения о победах – все это только положительно будет сказываться на ваших отношениях. Также не забывайте благодарить друг друга за выполненную определенную работу, даже не значительную;

Старайтесь чаще удивлять друг друга. Можно, конечно, удивить и дорогими подарками, но это не всегда действует. Лучше пусть будет это приятный для вашего партнера сюрприз или подарок, но он будет символизировать что-то только для вас обоих;

Больше будьте вдвоем в свободное время. Вы сможете все больше и больше узнавать друг друга, а также вам обоим будет приятно побыть и сделать что-то интересное вместе;

Разделение труда будет отличным способом для укрепления ваших отношений. Вспомните, что вы тоже можете сделать то, что делает ваша вторая половинка. И будет приятно, когда придя с работы, ей не нужно будет это выполнять. А еще лучше, когда вы будете делать все совместно. Даже готовка ужина будет более приятной, когда она делается вами вместе;

Также все проблемы старайтесь выполнять сообща, это будет легче и вдвоем намного проще найти выход из сложившейся ситуации.

Так что, стоит только захотеть, и в ваших отношениях снова наступит равновесие и идиллия.

Как сохранять долгие отношения в паре

Не стесняйтесь говорить со своим избранником о ваших чувствах, о том, что беспокоит вас. Главное в отношениях – это доверие и откровенность. Без разговоров «по душам» вы не поймете друг друга. Создайте благоприятные условия для беседы, говорите о том, что беспокоит вас;

Мужчинам сложно выражать свои эмоции, но для мудрой женщины не проблема подвести разговор к тому, чтобы выяснить, что на самом деле происходит в душе избранника. Старайтесь, чтобы все проходило в спокойной и располагающей обстановке. Без нервозности. Если ваш партнер не может говорить с вами в домашних условиях, поменяйте обстановку и поговорите в том месте, где вы не раз проводили приятные моменты. Это поможет расслабиться и не замкнуться;

Выясните, почему ваши отношения стали другими. Причин может быть масса: измены, непрощенные обиды, халатность по отношению друг к другу, жизненные неурядицы. Не заостряйте разговор на своих обидах. Если вы намерены сохранить чувства – простите все и отпустите;

Старайтесь принять своего партнера со всеми его недостатками. Идеальных не бывает, и вы – не исключение. Дайте ему возможность быть самим собой. Помогите ему справиться с тем, что он все время делает сам – старается быть таким, как хочется вам. Человеку трудно жить постоянно в напряжении, он устает от этого. Сделайте так, чтобы он вновь открылся перед вами, и вы снова увидите свою любовь к нему;

Добавьте романтики в свои ощущения: организуйте свидание, сделайте подарок просто так, будьте рядом в трудные моменты;

Забудьте о том, что истерики и скандалы – действенный способ. Это напряжет не только его, но и вас.

Семейные проблемы часто заполняют наш быт и вопрос - как сохранить отношения, становится главным, чтобы сохранить семью и наладить совместную жизнь.

На первом этапе отношений существует особая эйфория, что чувства никогда не пройдут. Минуты ожидания кажутся вечностью, а вечность подразумевает безграничное счастье и розовые замки.

Как ни печально осознавать, но любые отношения рано или поздно терпят испытания и могут закончиться. Шанс сохранить ваши чувства зависит от вас обоих. Если у женщины и мужчины счастье заключается в их общении, то они обязательно найдут способ, как сохранить и не потерять свой союз.

Любящих людей подстерегают три основных опасности:

Быстро охладеть и надоесть друг другу

Быть уверенными в том, что вы все друг про друга знаете. То есть партнер стал вам неинтересен.

Измена, как следствие легкомысленного поступка или бездумного флирта.

Как сохранить надолго отношения с любимым человеком

Все недоразумения обязательно выясняйте. Привычка копить обиду внутри, не обсуждая проблемы с партнером, приводит к возникновению холодности между людьми.

При затяжном внутреннем конфликте может возникнуть тяжелая депрессия и наступит желание разорвать отношения. Следует научиться доверительному и открытому общению, не таить обиды и обращаться за помощью к самому близкому человеку. Если ваши отношения будут открытыми и искренними, то продлятся они долго.

Проявляйте внимание друг к другу. Чаще делайте вашему партнеру комплименты, цените его личные качества, умение решать проблемы и рабочие достижения. Ценить то, что делают партнеры друг для друга в бытовой, повседневной жизни, нужно каждый день – похвалить мужа за наточенные ножи, поблагодарить жену за вкусный ужин и т.д. Старайтесь уделять внимание друг другу, тем самым вы сохраните близость.

Почаще удивляйте друг друга. Это вовсе не значит дарить какие-либо дорогие и шикарные подарки. Маленькие сюрпризы, проявление заботы, внезапные и неожиданные поездки, встречи – уберите рутину от ваших отношений. Можно подарить подарок, маленький, но значимый для вас. Выбирайте вещи практичные и романтичные, тем самым вызывая улыбку удивления на лице партнера.

Тратьте друг на друга свободное время. Вместе проводите выходные и вечера, не все, но достаточное количество, чтобы никто из вас не чувствовал себя покинутым или обделенным в этом.

Необходимо разделять обязанности. Когда начинаете встречаться, мало кто думает о том, что есть быть и какие последствия он может принести. Когда начинается бытовая притирка, многие пары не проходят проверку на выносливость. Если в отношениях кто-то делает все домашние дела, а кто-то ничего не делает, то конфликт неизбежен.

Научитесь вместе решать бытовые проблемы, делите ответственность, превратите обычный поход по магазинам в возможность побыть рядом друг с другом.

Вот основные пять правил, которые подскажут вам, как сохранить надолго отношения.

Как сохранить любовь в отношениях

По мнению психологов, любую историю любви можно рассказать в 6 предложениях, так как отношения мужчины и женщины проходят 6 этапов. Именно знание этих переломных моментов помогает многим парам найти ответ на жизненно важный вопрос: как сохранить отношения и любовь между мужчиной и женщиной.

В детстве многим из нас нравилось перепрыгивать через одну, а то и через две ступеньки, увы, в любви всё иначе, а попытка играючи перепрыгнуть через проблему или интересы любимого может закончиться печально.

Первый этап - этап влюбленности, романтики и обожания избранника. Все черты и привычки кажутся идеальными. А сами влюбленные смотрятся друг в друга как в зеркала, в которых отражаются пока только неоспоримые достоинства обоих. Это «детство» любви, самый беззаботный период, который длится примерно один месяц. Но если Вы оба счастливчики, то сохранить такое чувство можно и в течение 3-4- лет.

Второй этап - время компромисса. У влюбленных пропадает желание постоянно держаться за руку, всматриваться друг в друга, они начинают замечать в любимых то, чего раньше не видели. В этот момент распадается много пар.

Пришло время постепенно «отрываться друг от друга», но многие влюбленные настолько увлекаются этим естественным процессом, что не могут остановиться и расстаются навсегда. Уважение, умение слушать и понимать близкого человека, терпение - главные помощники, которые помогут сохранить отношения и перейти на третий этап.

Третий этап - время борьбы за власть в союзе мужчины и женщины. Противостояние нарастает. В это время чаще всего звучит фраза: «Ты меня не любишь!». В этот период потребуется серьезная поддержка со стороны друзей и родственников для сохранения отношений.

Четвертый этап - самый сложный, его еще называют «роковой 7-й год». Самое кризисное время дли браков, на этот период приходится наибольшее число разводов, возрастает опасность супружеских измен.

Каждый из супругов после 7 лет совместной жизни, кажется, готов отмежеваться от партнера, чтобы утвердить своё «Я». В это время для сохранения любви и отношений потребуется твердость и умение вовремя уступить и вовремя сказать «нет» своему избраннику, смелость и умение откровенно говорить об общих проблемах.

Пятый этап - перемирие. Если Ваш брак просуществовал до 5 этапа, то Вы можете смело сказать себе, что знаете, как сохранить отношения между мужчиной и женщиной.

Шестой этап - обретение гармонии в любви на новом витке. В семье царят умиротворение, покой и счастье. Партнеры научились принимать друг друга такими, какие они есть. Если Ваша семейная лодка не разбилась о быт и доплыла до 6-го этапа, скорее всего. Ваш брак продлится еще долгие годы.

Как сохранить любовь в семье

Если совместная жизнь или постоянное общение переходят в привычную и однообразную рутину, вы не будете радоваться приходу мужа с работы, а ваш супруг по привычке будет воспринимать ваши домашние хлопоты.

Попробуйте хоть раз встретить мужа с работы не с дежурным вопросом: «как дела?», а с интригующим обещанием чем-то удивить. Приготовьте вкусный ужин, накройте красиво стол, расскажите о необыкновенном рецепте, который удивительно повышает иммунитет.

Посмотрите вместе все его любимые передачи и все время будьте рядом. Никуда не денется грязная посуда и не помытый пол. Возможно, что только вы это и видите. Превратите хоть один вечер в праздник и возможность для близкого общения.

Мужчине завоевать сердце женщины гораздо проще. Букет цветов, милый сувенир, нежные и теплые слова разбудят сердце каждой женщины.

Если ваш муж пытается сосредоточиться над очередным шахматным ходом, не пытайтесь его тормошить и сетовать, что вам скучно. Возможно, что после удачной шахматной партии, он, воодушевленной победой, сумеет развеять вашу скуку таким способом, что вы полюбите шахматы и может даже, начнете в них играть.

Если ваша супруга увлечена разговором с подругой, не торопитесь обижаться и требовать, чтобы она приготовила чай. Может затянувшийся разговор ее тоже тяготит. Приготовьте чай сами и пригласите ее к столу.

Она будет вам благодарна за понимание и терпение. Может быть, этот ваш поступок ее искренне удивит. Именно это удивление и принесет свои дивиденды. В следующий раз, супруга постарается отложить ненужную болтовню.

Музыка семейной жизни всегда требует мастерства аранжировщика. Какие ноты берут участники дуэта, зависит только от них. Понять и помочь друг другу – главные слагаемые семейной жизни. Семья и стремление сохранить любовь – это работа над собой. Ежедневная и неустанная, требующая доверия и взаимопонимания.

Гораздо сложнее понять, как сохранить любовь и отношения, если к вам подкралась измена. Готовых рецептов не существует. Если есть силы, то вы простите мужчину. Принять измену нельзя. Понять и простить можно. Но если вы решили вычеркнуть этот эпизод из своей жизни, никогда не возвращайтесь к этой теме.

Возможно, что ваш супруг более всего казнит себя. Ваше постоянное напоминание о его ошибке может не только вызвать раздражение, но и окончательно уверить его, что он когда-то правильно сделал. Станьте для мужа не только любимой женщиной, но и искренним и понимающим другом.

Как сохранить любовь? Задумывались ли вы над этим вопросом в самом начале отношений, когда каждый миг, каждую секунду стремились быть ближе друг к другу, когда каждая мысль была только лишь о нем или о ней? Как сохранить любовь в отношениях, и стоит ли вообще думать об этом? Именно этой теме посвящена наша статья.

Любовь кажется вечной в самом начале. Вы делаете все, стараясь быть поближе друг к другу, стремитесь поскорее пожениться, чтобы каждое утро просыпаться вместе. Однако, со временем, появляется недоверие, исчезает открытость, романтика пропадает… А когда-то думалось, что самые главные препятствия уже позади, и со свадьбой все встанет на свои места. А на самом деле почти всегда оказывается, что испытания начинаются после. Рождение ребенка, бессонные ночи, недоверие, первая измена… Все это, по сути, является испытанием на прочность любви. И очень часто оказывается, что друзья становятся ближе, чем любимый человек. Поэтому, если вы еще не настолько далеки друг от друга, начните бороться за свою любовь.

Самая первая ошибка, которая приводит к мысли о том, как сохранить любовь, да и вообще к этой проблеме в целом, в том, что люди расслабляются после свадьбы, считая, что романтика сохранится в отношениях сама по себе. На самом деле вопрос как сохранить любовь мужчины и удержать его, становится актуальным уже через два-три года после свадьбы.

Вы видели счастливую семью, которой уже лет десять? Не спешите завидовать, потому что они прошли много испытаний, в том числе и те, которые проходит ваша семья. Но кто-то из них, а может и оба партнера сумели вовремя понять, что любовь нужно беречь, узнали, как сохранить любовь в отношениях. Семья, по сути, является каждодневным трудом, требующим забот и усилий.

Как сохранить любовь мужчины, как сделать так, чтобы он не начал искать никого на стороне? Вспомните начало ваших отношений, когда вы были бесконечно близки, дарили ему свою нежность, ласку и заботу. Ведь вы тогда получали то же самое взамен? И не задумывались о том, как сохранить любовь, все получалось само собой. Ведь тогда вы читали мысли друг друга, делились самыми сокровенными мыслями. А потом из-за нехватки времени, из-за детей или повседневных забот женщина перестает уделять внимание мужу. Постарайтесь найти время, чтобы позвонить днем и спросить, как дела у него. Или сварите ему кофе в постель, ему точно будет приятно. Естественно, что отношения никогда не станут такими, как прежде, однако если мужчина почувствует, что он по-прежнему дорог вам, тогда вопрос о том, как сохранить любовь, потеряет свою актуальность.

Постарайтесь внедрить Например, посмотреть вечером фильм, обнявшись на диване, утром завтракайте и пейте кофе вместе, отдыхайте по выходным вместе. Однако, помните, что иногда нужно и отдыхать друг от друга. Важнейшим в том, как сохранить любовь, является то, чтобы супруги хоть иногда находили время только для себя. Старайтесь хотя бы раз в неделю встречаться с друзьями, ночевать у родителей, ходить по магазинам и т.д. Особенно этот совет касается женщин, потому что часто, стремясь, чтобы дома все было идеально, они перестают работать, отдают себя только семье и в итоге теряют свое «я». А человек, который не развивается, как бы его ни любили, становится скучным и неинтересным. Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы интерес мужа к вам не пропал. Займитесь спортом, не жертвуйте собой ради семьи, вернитесь на работу. Живите немножко и для себя!

Поддерживайте старайтесь дарить внимания, ласки и любви. Вместо того, чтобы проводить время перед телевизором, поговорите друг с другом о том, как вы провели сегодняшний день. Старайтесь вместе решать даже самые мелкие бытовые проблемы. Постарайтесь сохранить романтику, чтобы не стать такой семьей, где супруги просто мирятся с существованием друг друга. Удачи вам в этом нелегком деле и терпения!

Очень важно оставаться личностью с собственными интересами, со своим жизненным пространством и желаниями. Занимайтесь самообразованием, двигайтесь вперед, старайтесь разнообразить будни.

Интересуйтесь партнером. Большой ошибкой в отношениях является то, что вы в какой-то момент можете подумать, что знаете этого человека, как самого себя. Как только вы в этом уверились, вы подсознательно перестаете проявлять к партнеру активный интерес. И на смену любви приходит равнодушие. Поэтому не ошибайтесь, думая, что знаете кого-то слишком хорошо. Старайтесь все время открывать своего партнера с новых сторон.

Позволяйте друг другу бывать в одиночестве. У каждого человека наступают такие периоды в жизни, когда нужно остаться наедине с самим собой, поразмыслить или просто отдохнуть. Не мешайте партнеру, если он проявил такое желание.

Будьте щедрыми эмоционально. Дарите подарки и принимайте их с благодарностью. Совсем не обязательно часто дарить дорогие вещи, даже мелочь может быть очень ценной. Главное – делать все искренне.

Следите за собой. Неопрятность – ваш . Старайтесь всегда хорошо. Никаких порванных халатов и растянутых шаровар. Вы должны радовать взгляд друг друга.

Занимайтесь любовью. Без полноценные отношения между мужчиной и женщиной просто не бывают. Умение чувствовать партнера, доставлять и получать удовольствие рождает близость между двумя людьми не только на физическом, но и на духовном уровне.

Старайтесь говорить правду. Если вам что-то нужно от своего партнера, то просто попросите, не нужно надеяться на его сообразительность. Прямота и честность - верный залог того, что с вами будет легко общаться. Если вы чем-то недовольны, выскажите открыто, глядя в глаза. Молча обижаться не стоит. Молчание разрушает любовь.

Говорите спокойно. Старайтесь меньше повышать голос. Даже в самых критических ситуациях старайтесь холодный рассудок. Иногда эмоции - ваш враг.

Критикуйте с пользой. Помните, что отношения - не результат, это процесс. И в те моменты, когда вас перестает что-то устраивать, постарайтесь поговорить об этом. Подумайте вместе, как изменить ситуацию в сторону. Не бойтесь идти на компромисс, если вас об этом просит близкий человек.

Будьте благодарными. Цените то, что имеете, старайтесь максимально улучшить то, что у вас уже есть, а не мечтать о чем-то несбыточном или укорять партнера в том, что он для вас мало старается или делает.

Не относитесь к любимому как к человеку, которого нужно обязательно переделать под ваш образ. Если он будет постоянно испытывать чувство, что недостаточно хорош для вас, это разрушит отношения. Любите его таким, какой он есть, со всеми плюсами и минусами. И старайтесь концентрировать внимание на достоинствах, а не на недостатках.

Интересно, что Винч подчеркивает, навыки и принципы, о которых пойдет речь, не заложены в людях природой. Их нужно развивать и тренировать, как в себе, так и в партнере. И тогда счастье в отношениях будет длиться годами.

Партнерство

Есть пары, которые со временем так сильно привыкают друг к другу, что их отношения переходят в дружеские или же, вообще, в соседские. Хорошо, когда люди еще хоть как-то продолжают общаться. Чаще же у каждого появляется своя жизнь: со своими привычками, интересами и самостоятельным принятием решений.

Чтобы этого не допустить, нужно стать партнерами друг другу: проводить вместе свободное время, иметь общие увлечения и всегда совместно принимать важные решения (при этом реально учитывая интересы любимого человека).

Благодарность

Высказывать благодарность близкому человеку за, казалось бы, обычные вещи - это один из ключей к хорошим отношениям.

Он приготовил завтрак? Скажи ему «спасибо». Она купила ему новый свитер? Не относись, как к должному. Поверь, когда ты замечаешь, что человек делает для тебя и благодаришь его за это - весьма ценно.

Внимание

С годами отношений многие пары перестают уделять друг другу внимание, а так делать нельзя. Пускай внимание к партнеру проявляется в мелочах: купи ему любимое пирожное, приготовь вкусное блюдо или просто обними. Часто, из-за рутины, люди забывают об этих мелочах, которые очень влияют на качество отношений.

Конечно, важно, чтобы вторая сторона также уделяла внимание тебе. Только тогда возможна гармония.

Сопереживание

Когда твой любимый человек психует или злится, поставь себя на его место и попытайся понять, почему он находится в том или иной состоянии. Не нужно раздражаться или высказывать претензии, что у него нет настроения. Всегда сопереживай.

Когда живешь с кем-то несколько лет, уже знаешь его реакции на те или иные жизненные ситуации. Так вот, не пытайся его переделать, а просто пойми.