Советы психолога: что делать, если у вас ревнивый муж? Что делать если муж ревнует без повода.

В той или иной мере все люди собственники: и мужчины, и женщины. Но у мужчин инстинкт защищать и оберегать, заложенный природой, иногда переходит разумные пределы. И вот тогда эти порывы становятся проблемой.

В этом вопросе бывает несколько видов отношений. Главная ошибка женщин, в любом из видов таких вариантов, что вначале им даже нравится это чувство собственничества. Ведь самое распространенное мнение общества, что если ревнует, значит, любит. И на первом этапе отношений, кажется, что мужская ревность – это обозначение привязанности и любви.

Но когда эйфория первого знакомства проходит, такая ситуация начинает раздражать женщину и вызывать только негативные эмоции. Она живет в постоянном страхе и под огромным давлением. Выход из такой ситуации только один, если чувство ревности у мужчины развито в разумных пределах, а вы мечтаете сидеть дома варить каши и воспитывать детей, то такие отношения ваш вариант. И существует много женщин, для которых такой вариант семьи вполне приемлем. Особенно если мужчина прилично зарабатывает и вполне способен содержать семью.

Бывает и другая ситуация: когда оба партнера ревнивы. Один в большей степени, второй в меньшей. И тогда такая семья всю жизнь живет как на вулкане. Бурные ссоры из-за обоюдной ревности, но и не менее эмоциональные примирения. И для ругани необязательно иметь повод. Но если спросить такую пару о том, как они живут, каждый ответит, что в браке счастлив.

Это две модели отношений, когда чувство собственности развитое в мужчине, женщину устраивает. Конечно, ситуация будет нормальной если в семье не доходит до рукоприкладства. Если таки прецеденты есть, то идиллией это уже сложно назвать. Еще в таких семьях страдают дети. Тотальный контроль распространяется и на них тоже. И мать редко возражает мужчине–собственнику.

Более распространенная ситуация когда мужчина и женщина встретились, первый период был романтическим и идеальным. Ничего не предвещало беды, но по истечении какого-то времени мужчина начинает проявлять свой характер. И в нем очень развито чувство ревности, контроля и особенно собственности. А женщина уже состоялась как личность, имеет определённый круг знакомств, или разнополый коллектив и менять это все она не собирается. Вот тут и начинаются подводные камни таких отношений. Кому-то придется пойти на компромисс, если любовь действительно есть. Как показывает статистика, очень редко меняются мужчины. В большинстве случаем перестраивают свою модель поведения женщины. Но после этого она перестает быть самой собой. Она превращается в затравленного зверька, который только и думает, как бы не сделать ошибок. Морально она попадает под огромный пресс. Такой ревнивый мужчина может неожиданно прийти на работу и из ничего устроить скандал, потому что сцены ревности находятся у него в голове. Он уже запрограммирован на то, что женщина всегда виновата, она всегда изменяет и только об этом и думает. Поэтому в любой безобидной ситуации он увидит, то, что он захочет.

Такого мужчину невозможно переделать, можно даже не мечтать об этом. Выход только один бежать. Потому что морально жить в такой обстановке невозможно. Как правило, после таких отношений женщины проходят длительный курс реабилитации

Сначала то, как он вычитывал вас за болтовню с сослуживцами или блуждающую улыбку на публике, было даже забавно. «Точно любит!» — думали вы. А потом допросы участились, стали более жесткими и требовательными, ваш мужчина почувствовал полную свободу и начал третировать вас при каждом удобном случае по самым ничтожным причинам. «Почему тебе звонят какие-то Славики?» «Мне не нравится, что на твоей работе так много мужчин». «Я видел, как он на тебя смотрел!» Вы терпели и препирались, пытались что-то доказать, но дальше так жить стало невозможно, ревности под силу разрушить даже самые крепкие чувства.

Почему он ревнует?

Причин может быть множество: от комплексов, которые невидимой тенью тянутся за ним с самого детства, до опыта отношений с непорядочной девушкой, которая сформировала в мужчине убеждение, будто женщинам доверять нельзя. Кстати, довольно часто ревнивцы испытывают страх относительно собственной внешности и состоятельности. Им действительно тяжело поверить в то, что их личность может привлечь такую «идеальную» партнершу, что она не бросит его ради кого-то более умного и успешного. И, конечно, главной причиной ревности со стороны мужчины выступает провокационное поведение его женщины, которая, сама того не замечая, дает повод в себе сомневаться.

Правила общения с ревнивыми мужчинами

Как же правильно общаться с любимыми ревнивцами? Перед вами 5 правил, которые помогут снизить степень волнения мужчины и сделают отношения более гармоничными.

1. Не провоцируйте его на ревность

Ваш мужчина имеет право знать, где вы находитесь и чем занимаетесь, просто поставьте себя на его место. Не стоит кричать «это не твое дело», выключать телефон без надобности, скрывать свои дела или обманывать по пустякам. Естественно, это наведет на подозрения! Будьте максимально честны и открыты, не лезьте на рожон, надевая самое короткое мини и вовсю флиртуя с официантом, смотрите на вещи трезво. Вы даете повод – он реагирует, так перестаньте вести себя инфантильно.

2. Отвечайте на расспросы спокойно

«Ну и где ты была?» «Кто это такой, я спрашиваю?» «Почему ты не перезвонила?» Да, все эти вопросы порой слишком щекочут нервы, так и хочется взорваться и хлопнуть дверью. Неужели он не доверяет, не уважает ваших чувств? Но как только вы выкинете подобный фортель – уйдете от ответа, начнете злиться или огрызаться – ждите беды, ваш мужчина выйдет из себя еще больше. Постарайтесь реагировать на расспросы мягко, отвечайте приветливо и с улыбкой, рассказывайте подробно, чем занимались, кто там был. Он очень скоро успокоится и проблема решиться сама собой.

3. Будьте щедрой на комплименты

Проблема ревнивых мужчин скрывается в заниженной самооценке, но вы можете на нее повлиять. Неустанно доказывайте своему мужчине, что он для вас самый лучший и особенный, говорите ему комплименты, восхищайтесь его успехами и достижениями, любите его просто так! Это один из величайших секретов долгих отношений – восхищаться друг другом, подтверждать значимость партнера. Как только вы перестаете хвалить мужчину, он автоматически выстраивает в своем мозгу цепочку: «Нет комплиментов, значит, я для нее не самый лучший. Но кто тогда тот, кем она восхищается?» И тут на сцену выходит ревность.

4. Дайте ему понять, что вы постоянно думаете о нем

Если обстоятельства сложились так, что вы сейчас не рядом, не забывайте напоминать своему мужчине, как сильно вы скучаете. Выбрались с подругой в кафе? Напишите ему милое смс, что очень его любите. Пришлось задержаться по делам? Позвоните и предупредите, расскажите, как соскучились. Чем чаще вы будете связываться с ним в течение дня, просто узнавать, как у него настроение, тем меньше у мужчины будет поводов для ревности, ведь он поймет, что действительно важен для вас.

5. Относитесь к другим мужчинам равнодушно

Ваш мужчина должен быть стопроцентно уверен, что он для вас №1. Это значит, не стоит позволять себе кокетливое поведение с противоположным полом в его присутствии. Просто подумайте, каково было бы вам самой, если бы партнер начал активно заигрывать с красивой длинноногой барышней? Или восхищаться не вами, но вашей подругой? Когда любимый рядом, не должно быть никого интереснее и привлекательнее его самого! Уделяйте ему максимум своего внимания и улыбок, старайтесь не слишком активно реагировать на комплименты от противоположного пола. Вольное поведение можно позволить в кругу подруг, но не в обществе мужа, это должно стать вашим правилом!

Окружите своего мужчину любовью и очень скоро вы увидите приятные перемены в его поведении. Удачи!

Жить с ревнивым мужем врагу не пожелаешь. Но можно сгладить неприглядные черты характера суженого, если психологически правильно себя вести. В статье даются конкретные советы женщинам, связавшим себя брачными узами с ревнивцами.

Бытует мнение, что если муж ревнует жену, то это от сильной любви. Всепоглощающее чувство, воспетое поэтами, туманит мужчине мозги. В каждом представители своего пола он видит потенциального соперника. Причём возраст, социальный статус, внешние данные часто не играют никакой роли. Раздираемый душевными метаниями супруг может приревновать свою половину к продавцу на рынке, студенту, коллеге по работе или к соседу пенсионного возраста.

Пожалуй, каждый человек, обременённый семейными узами, согласится, что чувство ревности должно присутствовать в отношениях между супругами. Всё упирается лишь в количество. Некоторым жёнам приятно, когда их мужья испытывают лёгкое волнение и беспокойство. Сильной половине также нравится пощекотать себе нервы, замечая, что другие мужчины с интересом смотрят на их закреплённую брачным свидетельством собственность.

Но всё хорошо в разумных пределах. Когда же ревность начинает разрастаться до невероятных масштабов и приобретает навязчивые формы, то тут уже не до приятных волнений. Ревнивый муж может следить за женой, прослушивать её телефонные разговоры, подозревать в сексуальном интересе к каждому встречному.

Почему некоторые мужчины ведут себя подобным образом?

Психологи считают, что ревность является производной от чувства неуверенности. Муж, обладая рядом комплексов, боится потерять контроль над женой, стать «рогатым», выглядеть посмешищем в глазах окружающих.

К примеру, мужчина не склонен к красивым речам и умным разговорам. Придя с женой в любую компанию, он будет чувствовать себя неуютно, если в ней появится краснобай, способный привлечь к себе всеобщее внимание. Ситуация усугубится, если супруга будет смотреть на бойкого оратора с явной симпатией. Всё это может послужить причиной не только ревности, но и скандала, когда пара вернётся домой.

Иногда словесные перепалки перерастают в рукоприкладство. Тут тоже существует мнение, что если сильная половина бьёт слабую, то это от всепоглощающего чувства любви. А если вдруг не бьёт, то получается, что совсем не любит? А ведь может и убить, и такие случаи бывают. Здесь то какими мерками можно измерить прекрасное свойство души, воспеваемое со времён Гомера?

Думается, что если муж нещадно колотит жену, то это вовсе не от любви. Скорее, он пытается лишний раз подчеркнуть свою власть, дать понять, что именно он в доме полноправный хозяин. Руки также можно распускать от тяги к мордобою. Ну нравится человеку причинять другим физическую боль. Самый же подходящий объект для этого - жена. Она всегда рядом и слабее. Жить с ревнивцем - это всё равно, что жить в доме, где под полом хранится пороховая бочка. В любую минуту может произойти взрыв с самыми трагическими последствиями.

Как же женщине обезопасить себя от постоянных подозрений и неприятных сцен, изматывающих психику?

Можно, конечно, развестись, но это будет самое простое и примитивное решение. К тому же разрыв семейных отношений часто выливается в довольно болезненную процедуру. Дети, общее имущество и многие другие факторы. Поэтому гораздо разумнее научиться правильному обращению с доморощенным Отелло.

Если исходить из того, что ревность напрямую связана с заниженной самооценкой, то самым верным будет эту самую самооценку поднять . Поэтому необходимо как можно чаще хвалить мужа, восхищаться им, признаваться ему в любви. Не следует, смотря вместе телевизор, одобрительно отзываться об актёрах на экране. Особенно о молодых и красивых. Лучше комментировать женщин и всегда интересоваться мнением любимого.

Желательно каждый вечер рассказывать о своих планах на следующий день и подробнейшим образом обсуждать день минувший. Не следует где-то долго задерживаться, а в случае опоздания нужно обязательно звонить и предупреждать.

Категорически не рекомендуется вспоминать своих прежних мужей или любовников. А особенно делиться интимными подробностями, которые имели место в давно минувших отношениях. Всё это в будущем аукнется самым неприятнейшим образом. Поэтому не будьте простушкой, а ведите себя разумно, дальновидно и сдержанно.

Всегда хорошо и уважительно отзывайтесь о муже в кругу друзей, сослуживцев, знакомых. Кто-нибудь это ему обязательно передаст. Эффект будет самым благожелательным, а отношения в семье приобретут доверительный характер.

Если же грех имел место, то никогда не признавайтесь в нём. Здесь выход только один - уверенно лгать. При этом следует смотреть в глаза допрашивающего чистым и искренним взглядом. Мысли нужно излагать чётко, не краснеть и выражать всем своим видом благородное возмущение.

Ну и, конечно, нельзя забывать о нападении, которое является лучшим способом защиты. Сами устраивайте мужу бурные сцены ревности. Регулярно просматривайте его телефон и подробно расспрашивайте обо всех записях, которые в нём имеются. Закатывайте скандал при малейшем опоздании. Каждый час звоните на мобильник и интересуйтесь, чем суженый занимается. Всё это даст должный эффект, так как энергия мужчины будет тратиться на оправдания, а не на подозрения.

Если вы стремитесь сохранить семейные отношения с ревнивцем, то неукоснительно следуйте вышеперечисленным рекомендациям. Но помните, такого человека исправить невозможно. Вам по силам лишь сгладить неприглядные черты характера, что требует определённого мастерства и нервного напряжения.

Вы готовы к этому? Тогда дерзайте, и пусть вам сопутствует удача.

Легкая ревность вносит некоторую новизну и интерес в отношения. В определенной степени, ревнивый мужчина – завидный партнер, способный показать и доказать свою любовь как раз именно тем, что особенно вовлечен в жизнь супруги или партнерши. Но все меняется, когда ревность приобретает патологические масштабы… Что делать, если муж сильно ревнует? Ведь здесь недолго довести и до откровенного бытового насилия. Как минимум, отношения со временем ухудшатся.

Причины мужской ревности: какие они?

Основная проблема «усиленной» ревности в том, что ее практически невозможно контролировать. Чаще всего это стойкая особенность личности, поэтому никакими логическими и рациональными доказательствами, рассуждениями и просто разговорами справиться с ревностью мужа не получается. Избежать конфликта и в дальнейшем продолжить хорошие взаимоотношения можно только в том случае, если сначала понять причины возникновения самой ревности. В большинстве ситуаций мужчины ревнуют по следующим причинам.

1. «Обжегся на молоке, на воду дует». Ревность часто развивается после неудачного опыта, полученного раньше. Речь необязательно идет об отношениях мужа с другими женщинами, которые были у него до вас. Это могут быть и воспоминания из детства (если папа или мама открыто изменяли), случаи, приключившейся с друзьями или родственниками. Если мужчина начинает проводить параллели между этой ситуацией и вашей, он как раз может начать ревновать, увидев схожие, как ему кажется, моменты.
2. Слишком сильное чувство собственности. Эволюционно сложилось так, что мужчины на уровне инстинктов стараются защищать свою собственность всеми способами, включая насилие. Нормально, если под собственностью подразумеваются материальные объекты или деньги. Но, когда женщину он тоже чувствует собственностью, это уже ненормально. Агрессию муж может направить как на защиту от окружающих угроз, так и конкретно на вас, если «почует», что есть подозрения на измену.
3. Пессимизм. Иногда ревность у мужчины появляется из-за того, что он не может поверить в нормальную жизнь, лишен чувства оптимизма. Таким мужчинам кажется, что в любом случае жена изменит, потому что «жизнь несправедлива, все окружающие плохие, так и ждут, как бы нагадить».
4. Боязнь одиночества. Подобная причина ревности обычно встречается у мужчин, которые долго не могли найти себе вторую половинку. Вы и сами можете проследить на своем примере, насколько это правильно или неправильно. В прошлом многие ревнивцы не имели отношений по нескольку лет. Затем, когда в жизни появилась женщина, начинает формироваться сильная и практически неконтролируемая ревность, вызванная неосознанным страхом снова остаться в одиночестве.
5. Низкая самооценка. Наконец, некоторые мужчины ревнуют, поскольку оценивают себя хуже, чем вас. Причина обычно, опять же, подсознательная и состоит в том, что мужчина просто не верит, что вы могли выбрать именно его. Он настолько себя недооценивает, что только и ждет момента, когда у вас появится кто-то новый, лучше него, способный обеспечить красивую и богатую жизнь.

Мы здесь не говорили тех случаях, когда, действительно, есть причина для ревности. Все-таки чаще всего неконтролируемая сильная ревность возникает без объективных причин, необходим всего лишь повод для ее выражения. Как мы теперь видим, ее истоки находятся не в вас, а в самом супруге или парне.

Муж сильно ревнует: что делать?

Какое-то время вы, возможно, будете воспринимать ревность как нечто лестное и приятное. Но долго так продолжаться не будет. Уже в скором времени вы почувствуете, что эта ревность вас тяготит, а при самых неблагоприятных условиях – еще и реально угрожает здоровью. Как физическому, так и психологическому. Поэтому не нужно наслаждаться ревностью мужчины. Намного лучше, если вы как можно скорее начнете ее устранять. Осталось понять, как это сделать.

Простой, но самый глупый метод

Многие женщины останавливаются именно на этом варианте устранения мужской ревности. Его суть в том, что супруга начинает подстраиваться под своего партнера. Что это значит? Она перестает хорошо краситься, красиво одеваться, общаться с другими мужчинами во внерабочее время. Жизнь становится очень «четкой» и дисциплинированной, поскольку любое несоблюдение условных правил поведения приводит к новым всплескам ревности.

Вы, конечно, можете постараться устранить все поводы для подозрений со стороны мужа, но это совсем неправильно. Дальше ситуация будет только усложняться.

Правильные способы борьбы с ревностью

Выше представленный вариант мы описали только для того, чтобы понять, как делать нельзя. Если вы хотите нормальную жизнь и нормальные отношения, придется поменять в первую очередь принцип взаимодействия с мужчиной. Наверное, он привык, что вы оправдываетесь, постоянно убеждаете, что ревность не обоснована. Все это работает недолго. Поскольку ревнивец все равно будет находить как можно больше поводов, чтобы вас ущемить, обвинить, унизить. Тогда как нужно действовать?

1. Пресекать скандалы с мужчиной

Из-за постоянных нападок, преимущественно необоснованных, создается ситуация, в которой скандалы становятся практически обыкновенным делом. Так вот, скандалить нельзя. Для мужчин характерно рассуждать так: «пытается оправдаться, значит, виновата». Итог – уверенность в том, что подозрения не напрасны, только усиливается. Оправдываться, «переводить стрелки», называть мужа «дураком» неправильно. Только спокойный разговор без попыток надавить или обязательно переубедить поможет мужу остыть и научиться сдерживать ревность.

2. Жить без постоянной оглядки на прошлое

Если есть возможность, лучше перестать общаться с теми бывшими мужчинами, о которых знает «актуальный» муж. Только поначалу супруг будет говорить, что он нормально относится к вашему общению с бывшими. На самом же деле, очень скоро невинные случайные встречи или переписка станут восприниматься как главное подтверждение измены. Единственный правильный подход – оставить прошлое там, где ему самое место. То есть в воспоминаниях. Даже если вы с кем-то из бывших мужчин остались хорошими друзьями, общение все равно нужно прекратить.

3. Разработать систему взаимного контроля

Ранее мы говорил, что нельзя действовать теми же методами, что и муж: сыпать встречными обвинениями, отвечать встречной агрессией. В принципе, легкие формы «перевода стрелок» возможны. Только они должны быть согласованы с супругом. Например, если он требует от вас постоянно держать его в курсе вашего местонахождения, то и сам должен отвечать тем же. Если он буквально поставил условие, что вы должны рассказывать ему обо всех новых знакомых мужского пола, то должен и сам «извещать» о новых подругах, коллегах и так далее.

Пусть хотя бы некоторое время почувствует то, что чувствуете вы, когда находитесь «под колпаком». Главное – не доводить двусторонний самоконтроль до абсурда. Воспринимать его, скорее, нужно как игру.

4. Периодическим провокациям – быть

Как прививают детей от болезней? Вводят им «обезвреженные» клетки вирусов или бактерий, чтобы сформировался иммунитет. Вот и с мужской ревностью можно попробовать действовать аналогично. Невзначай сказать о положительных особенностях совместного друга – можно. Якобы случайно обмолвиться, что вам кто-то сделал комплимент – тоже. Эти легкие провокации постепенно помогут мужу привыкнуть к тому, что он все-таки не единственный мужчина, который способен вам симпатизировать и заинтересовать вас (на дружеском уровне). Опять же, слишком раздувать эту игру не стоит. Пусть и сам супруг понимает, что вы иронизируете или пытаетесь его уколоть. Так будет проще свести все в итоге к шутке.

5. Помнить о том, что белый свет клином не сходится

И, наконец, хочется посоветовать вам, чтобы вы не делали своего мужчину идолом или маленьким божком. Так вы себя унижаете, растрачиваете самооценку, подстраиваете свою жизнь конкретно под него… Тогда вопрос – а где же ваша собственная жизнь? Где ваши желания и мечты? Неужели они растворились в этом неуверенном в себе, агрессивном, неадекватном и, видимо, глупом человечке… Основа отношений – это взаимное уважение. По крайней мере, если вы хотите именно взрослых отношений, а не детских игрушек. Какое же может быть уважение, если вас к каждому столбу начинают ревновать.

Казалось бы, все так просто. По факту, мало кто пользуется этими советами. Можно сделать такой вывод: своего мужчину необходимо избавлять от постоянной чувства ревности, если вам, действительно, хочется счастья и легкости в семье, а не постоянных «боевых действий». Тем более, сильная ревность мужа порой оказывается и его защитной реакцией, которой он старается прикрыть собственную измену… Но о таком случае поговорим как-нибудь в другой раз.

Сильная ревность мужа равна несчастному браку

Не обманывайте себя рассуждениями, будто муж сам перерастет ревность и откажется от нее. Ревновать он все равно будет. Ревнивость – это очень стойкая и сильная черта, которую подавить полностью невозможно. Но есть мужья, которые способны справиться с животными инстинктами. Во всяком случае, с их внешними проявлениями. К этому и надо стремиться, чтобы семья просуществовала долго и успешно.