Как быть пошлой для своего. Хватит быть «хорошей девочкой»

Как стать плохой девочкой и почему это лучше

Как стать плохой девочкой

В продолжение темы о хороших и плохих девочках. Хорошей девочкой, как выяснилось, быть вовсе не так полезно, как кажется изначально. А плохой – вполне приятно. Но что делать тем девочкам, которые всю жизнь пытались быть для всех хорошими, забывая при этом про себя, про свои потребности, желания, чувства? Неужели это нельзя изменить?

Продолжение истории Татьяны.

Итак, мы простились с ней в тот момент, когда белый свет ей был не мил из-за того, что она постоянно старалась угодить всем вокруг, а ее попросту не замечали. Более того, окружающие принимали эту заботу как данность, без намека на благодарность. У Татьяны развилась депрессия. Когда из-за бессонницы и хронического чувства усталости она не смогла вставать по утрам, чтобы собирать детей в школу и готовить мужу завтрак, она поняла, что с этим надо что-то делать. И пошла к психотерапевту. Так ему на встрече и сказала, мол, сделайте со мной что-нибудь, чтобы дети не забывали портфели, а муж не голодал. Психотерапевт оказался настойчивым, и заставил ее рассказать, в чем ее собственная проблема. И это был первый шаг на темную сторону «плохих девочек». Потому что Татьяна впервые поняла, что она тоже имеет право на собственные проблемы. Не только ее мама, муж, дети, соседи, подруги и начальник. Но и она сама. Психотерапия оказалась вполне успешной. Совсем скоро Татьяна превратилась в яркую, уверенную в себе, веселую, интересную женщину. И что самое интересное – окружающие от этого нисколько не пострадали! Ее дети стали более самостоятельными. Муж оживился, а соседи начали сами заботиться о своих питомцах. Счастливее стали все.

Стать «плохой девочкой» - это вовсе не значит стать аморальной, беспринципной, глупой… Это значит – перестать постоянно пытаться понравиться всем. И начать нравиться самой себе. Как это сделать?

Во-первых, надо признать, что ты имеешь право на собственную жизнь, а вместе с тем – на собственные проблемы, ошибки, недостатки, плохое настроение, дурной вкус и прочие вещи, которые вызывали в тебе жгучее чувство стыда. Нет идеальных людей. Есть те, кто любят себя и стремятся стать лучше, чтобы полюбить себя еще сильнее, и те – кто себя не любит, а потому лучше стать не может.

Следующий шаг, после того, как ты разрешишь себе быть неидеальной – это оглянуться вокруг и понять, для кого и зачем ты хочешь быть хорошей. Замечают ли это окружающие? Ценят ли? Благодарят? Могу поспорить, что ты ответишь на эти вопросы: нет, нет и еще раз нет. Они привыкли к тому, что ты все тянешь на себе. И это реально им вредит! Потому что таким образом ты лишаешь их возможности проявить себя.

Поэтому следующий шаг – игра в беспомощность. Позволь себе заболеть. Тяжело. Так, чтобы за тобой нужно было ухаживать, а ты сама не могла и пальцем пошевелить. Если желающие ухаживать за тобой не найдутся, что ж, поболей, выздоравливай и делай выводы – своей «хорошестью» за все эти годы ты ничего не добилась. А вот за время болезни, по крайней мере, окружающие научились решать самостоятельно свои проблемы. И не вздумай вернуться к роли «спасателя», пусть отныне сами о себе заботятся в меру своих возможностей.

Научись получать удовольствие от жизни. Для этого нужно разрешить себе тратить на себя время, внимание и деньги. Это очень сложно, пожалуй, это один из самых сложных шагов для «хорошей девочки», но это сделать просто необходимо. Только так ты действительно научишься себя любить. Выдели для начала хотя бы полчаса в день на собственные удовольствия (например, расслабиться в ароматной ванне), и постепенно доведи это время до полутора часов, проводя его за чтением книги, маникюром, просмотром сериала – все равно, за каким занятием. Главное, чтобы тебе это занятие нравилось. Если ты сможешь этого достичь – это будет твоим успехом!

Еще один непростой шаг – научиться говорить людям правду. Говори правду, если она не оскорбляет чувств другого, но затрагивает твои интересы. Если тебе не хочется выгуливать соседскую собачку – скажи об этом соседке. Тебя обсчитали открыто в магазине – сделай замечание. Научись бороться за свои права. Не бойся показаться «плохой», невежливой – окружающие не стыдятся решать за счет тебя свои проблемы.

Ну и последнее - разреши себе проживать свои истинные чувства. Позволь себе злиться, когда тебя разозлили. Тебе хочется разбить тарелку – разбей! Хочется послать всех к чертовой матери – сделай это! Плачь, когда глаза наполняются слезами, смейся, если тебе смешно, даже если вокруг все серьезны. Нужно перестать стыдиться своих якобы «неуместных» чувств. Каждый из нас имеет право на чувства. И на полноценную жизнь. Даже если кто-то считает, что «хорошая девочка» на нее права не имеет.

Если друзья относятся к вам с пренебрежением, но часто обращаются за помощью в экстренных ситуациях, нужно постараться измениться, иначе ситуация станет только хуже. Необходимо сделать свой характер более жестким. Конечно, задача не из простых, но следует начать с малого.

Как стать плохой девочкой?

В первую очередь следует забыть об отзывчивости. Конечно, в человеческом обществе это качество характера очень ценится, но зачем оно вам, если не приносит ничего хорошего? Если друзья или знакомые попросят о помощи, можно просто сослаться на занятость. Возможно, они сильно обидятся, ведь раньше от вас они не слышали отказа, но зачем тратить время на занятия, которые не принесут вам никакой выгоды? Плохая девушка, прежде всего, должна думать только об этом. Когда выгоды нет, пусть друзья справляются со всем самостоятельно.

Насмешка - ваше новое оружие

Если подруги подтрунивают над вашей внешностью, то можно смело делать им аналогичные "комплименты". Так, например, можно невзначай сказать подруге, что вы бы убили ее парикмахера, ведь с такой прической даже дома ходить неприлично. Но тут же нужно похвалить ее за то, что она очень стойко справляется с этой проблемой.

Не стоит забывать и об одежде подруги. Можно похвалить ее новое платье, сказав, что даже дешевые варианты ей к лицу. Подобные комментарии не только позволят отделаться от недостойных людей в своем окружении, но они станут причиной их всевозможных комплексов.

Забудьте о принципах и идите «по головам»

Следующим шагом будет отказ от принципов, которые мешают жить. К примеру, вам нравится парень, но его любит ваша подруга. Хорошая девушка даже не посмотрела бы в его сторону, но вы ведь не такая. Нужно обязательно влюбить его в себя назло всем. А подруге можно сказать, что вы не виноваты в том, что он выбрал вас. Такова жизнь, а решения парня нужно уважать. Также при разговоре с ней можно сообщить, что ее парень не раз пытался вас соблазнить, еще будучи в отношениях с подругой.

Если вам нужно достичь определенной цели, то идите «по головам». Не думайте о том, плохо это или хорошо: важен конечный результат. Если вы проявите слабину, то все лавры достанутся другому человеку, а это просто недопустимо.

В достижении своих целей плохой девушке разрешается идти на всевозможные ухищрения, врать и лицемерить. Конечно, обман может раскрыться, но это будет потом, а сейчас вы можете наслаждаться положением победителя. Многие после этого могут отвернуться от вас, но ведь вам будет все равно, а друзей можно найти и среди других людей, которые будут вас уважать.

Если этих советов вам недостаточно, то много полезной информации можно почерпнуть .

Как быть сексуальной? – один из самых неустойчивых вопросов. Дело в том, что нет реальной формулы сексапильности, которая работала бы на всех и для всех. Красота – это и вовсе субъективное понятие. Конечно, многие исследования были проведены на эту тему. И все это для того, чтобы стать более привлекательными для противоположного пола.

Но реальная сексуальность является относительным признаком в глазах смотрящего. (Например: некоторые мужчины считают сексуальными таких газелей как Карли Клосс, тогда как другие предпочитают дам с пышными формами как Ким Кардашян и т.д.).

Но, если вам интересно, как начать меняться, чтобы увеличить вашу привлекательность и сексапильность, мы собрали 20 советов – некоторые из них даже научно подкреплены, другие – это простые действия, которые дадут вам заметный сексуальный импульс. Читайте 20 путей как стать сексуальнее прямо сейчас!

1.Всегда держите зрительный контакт

И не только со своим партнером — глядя каждому собеседнику в глаза вы взаимодействуете прямо с ним. Так, вы не только повышаете свою ​​собственную уверенность, но вы также заставляете людей воспринимать Вас так же уверенно, что обычно переводится как сексуально.

2. Сосредоточьтесь на динамичной привлекательности

Конечно, физическая красота является ключевым компонентом врожденной сексуальной привлекательности, но динамичная привлекательность предполагает выражение наших эмоций и нашей основной индивидуальности и может значительно повысить вашу ​​личную харизму. Согласно современной психологии, люди с положительным настроем, улыбающиеся, имеют более выразительные глаза, что напрямую связано с сексуальной привлекательностью.

3. У вас есть мозги – используйте их!

Когда дело доходит до сексуальности, здоровый дух не менее важен здорового тела. Это означает, что красивая оболочка не всегда является залогом привлекательности. Иногда, имея способность вести сложную беседу, выражать заинтересованность в новых вещах, читать книги, развиваться, — это имеет большую сексуальную привлекательность, нежели только внешность.

4. Юмор ваш помощник

Да, мы знаем, что не все способны быть по-настоящему смешными все время, но не принимайте себя или окружающий мир слишком серьезно — это ключевой компонент в сексуальности (сколько статей в журналах мы читаем о том, где оба пола утверждают, что «чувство юмора» это номер один в ).

5. Ухоженные волосы

Большинство женщин, безусловно, могут подтвердить, что когда наши волосы выглядят плохо, мы чувствуем себя плохо. Оказывается, это еще не все в наших головах, — также исследования показали, что женщины тратят около 20 лет своей жизни, страдая от дней «плохой прически». В такие моменты уверенность в себе и настроение значительно падают.

6. Используйте запястья

Нет, не потому, что они привлекательны, а из-за желез запястья излучают феромоны, которые могут вызвать чувства притяжения в других.

7. Ешьте черную солодку (лакрицу) … и пончики

Кроме всем известных устриц, некоторые исследования показывают, что аромат черной лакрицы привлекает мужчин. Запах и вкус играют огромную роль в сексуальности. Фонд исследований в Чикаго, США провели исследование, как различные запахи влияли на сексуальное возбуждение. Находка? Запах черной лакрицы увеличивал приток крови к пенису на 13 процентов. В сочетании с запахом пончиков, это число подскочило до 32 процентов.

8. Носите сексуальное женское белье

Сексуальное белье сегодня уже стало синонимом безвкусных дам, которые с нетерпением ожидают прибытия горячего молодого доставщика пиццы, сантехника и т.д., а не современной девушки, разбирающейся в моде. И хотя это верно в некоторых отношениях, есть также довольно много очень элегантных сексуальных марок белья, которые не выглядят пошло, а роскошно. Вам следует поискать такие.

9. Не старайтесь быть слишком сексуальной

Дамы, вы, наверняка, слышали это раньше: излишняя оголенность тела не всегда делает вас сексуальной. Короткие шорты с высокими сапогами, одежда в обтяжку, одежда с безумно глубоким вырезом декольте, — все это может сделать вас менее сексуальной, или даже пошлой. Любите свое тело, но не демонстрируйте его в невыгодном ракурсе. ​​Есть способы, которые действительно сексуальны, в отличие от показной мини-юбки, например, узкие джинсы и шелковистая рубашка, или короткое платье с длиннми рукавами в сочетании с туфлями на каблуках.

10. Перестаньте сравнивать себя с интернет-звездами

Слепо следовать поведению звезд интернета небезопасно для психического здоровья. Будь то модный блоггер, актриса Голливуда, которая обожает выкладывать полуголые фото или еще какая-то звезда Instagram, — сравнивать их с собой неразумно. Их социальные медиа уже давно стали частью имиджа. Данные фото снимаются профессионалами, на них наносят много грима, затем фото обрабатывают в специальных программах и т.д. Поэтому, не позволяйте коммерции чувствовать себя ущербно и менее сексуально.

11. Ешьте!

Большинство людей свободно скажут вам, что нет более скучного клише, чем девушка, которая не ест, потому что она худеет (особенно на сегодняшний день). Если вы думаете, что заказав воду и салат, вы будете выглядеть сиюминутно стройнее, сексуальнее, женственнее, или более загадочной, угадайте, что? Этого не будет. Почему? Возможно, потому, что ему будет немного неудобно в такой обстановке. Плюс, если вы странно относитесь к еде, он может подумать, что вы странная и в других вещах. (читай: Секс).

12. Найдите хорошего портного

Когда одежда слишком бесформенная, слишком длинная или вообще плохо подогнана по фигуре, то, похоже, что вы пытаетесь прикрыть свое тело, что, по сути, вообще несексуально. Нет необходимости прыгать все время в обтягивающих нарядах, но хорошо облегающее платье с подчеркнутой талией всегда беспроигрышный вариант.

13. Инвестируйте в шикарные аксессуары

Нужны очки для чтения? Не стесняйтесь! Тем не менее, это известный факт, что большинство аптечных моделей не самые современные. Вместо этого, ищите модные оправы на сайтах в интернете. Конечно, это стоит того, чтобы даже в очках выглядеть презентабельно, а не как ботан.

14. Стоп выщипыванию бровей

Густые брови ассоциируются с молодежью, в то время как супер-тонкие брови могут придать вашему лицу суровый внешний вид. Поскольку мы стареем, наши брови постепенно истончаются, поэтому отложите пинцет и используйте косметику, чтобы элегантно оформлять брови. Это действительно может творить чудеса, и полностью изменить ваше лицо к лучшему.

15. Замедление

Согласно мнению секс тренера Светланы Керимовой, замедление ваших движений и вашей речи примерно на 10% может сделать вас сексуальнее. Например, вместо того, чтобы мчаться по коридору, замедлитесь и акцентируйте свои движения. Другой пример: когда вы делаете точку, не размахивайте руками быстро и хаотично, а при разговоре не старайтесь как можно быстрее проговорить каждое слово.

16. Больше инициативы

Даже если вы не чрезвычайно напористая, чаще инициируйте секс с вашим партнером. Это возбуждающе само по себе, но это будет также означать для вашего партнера, чем вы действительно получаете удовольствие от секса

17. Сенсорные чувства

Знаете, какой самый эффективный способ привлечь внимание человека в сексуальном плане? Прикоснуться к его руке или спине очень деликатно при встрече или прощании, когда вы согласны с чем-то, что он сказал, или если он сказал что-то смешное.

18. Высокие каблуки

Один из самых быстрых способов, почувствовать себя сексуальнее — обуть пару ваших самых высоких туфлей на каблуках. Мало того, что они дают вам красивую осанку, но правильные каблуки помогут вашей одежде сидеть лучше, и особенно, если они цвета кожи, они еще и удлиняют визуально ноги.

19. Носите красный цвет

Красный цвет вызывает много эмоциональных реакций у мужчин. Женщины, носящие красное выглядят в их глазах намного привлекательнее, — это было доказано много раз. Исследователи полагают, что существует несколько биологических факторов, почему это срабатывает. Например, женщины кажутся более доминирующим или агрессивными, надевая красный.

20. Будьте добры

Независимо от того, как вы выглядите, ничего не будет так понижать вашу врожденную сексапильность как грубость к людям. Следите за своей речью – в ней не должно быть грубых словечек, не относитесь надменно к обслуживающим работникам и тем более будьте отзывчивы к друзьям. Будьте приветливы к незнакомцам, — доброта и уважение являются привлекательным качеством.

Она не целуется без любви и не ложится в постель до свадьбы. Она умеет варить борщ, солить огурцы и печь пироги. Она вышивает крестиком и вяжет спицами и крючком. Она никогда не наденет мини-юбку или прозрачную блузку – ведь это неприлично, что подумают люди!

Вам знакомы подобные особы? А может быть, хорошая девочка – это про вас? Если вы способны пожертвовать собственными интересами ради других, если вы безропотно тянете лямку скучной работы и стесняетесь попросить прибавки к зарплате, если на вас «ездят» все, кому не лень – значит, вы и есть та самая «хорошая девочка», за счет которой так удобно жить окружающим. Хотите, угадаю еще некоторые подробности из вашей жизни?

Вы наверняка не пьете и не курите, не ругаетесь матом, не привыкли повышать голос на кого бы то ни было.

Вы очень хотите всем нравиться. Ради достижения этой цели вы часто пренебрегаете своими вкусами, желаниями, возможностями, здоровьем и всем остальным. Зато никто в целом свете не посмеет сказать о вас ни одного плохого слова.

Вы все время прислушиваетесь ко всем замечаниям. Вам могут делать замечания родители, начальство, подруги, муж, соседи, дети…

Ваша главная задача в жизни – быть полезной и нужной людям.

Во всех неприятностях, которые происходят с вами или вашими близкими, вы обычно вините себя.

Если у вас появляются деньги, вы сразу покупаете носки мужу, костюмчик сыну, пальто дочери. И никаких духов и помады – без этого вполне можно обойтись!

Вы стесняетесь быть объектом внимания, особенно мужского. Поэтому вы одеваетесь неприметно, предпочитая отсиживаться в тени.

В отношениях с мужчинами вы страшно боитесь, чтобы вас не сочли легкомысленной – поэтому долго не соглашаетесь на близость, а когда, наконец, готовы согласиться, мужчины уже нет - он куда-то исчезает.

Вы очень боитесь сплетен о себе! Не о вас ли судачат соседки у подъезда? Какой кошмар!

Самое сильное ругательство для вас – «эгоистка».

Если вам придется выбирать – поехать в лес на пикник с другом или посидеть с заболевшим ребенком соседки, вы обязательно выберете второе. А как же иначе: сам погибай, а товарища выручай!

Вы очень боитесь обидеть кого-то, поэтому стараетесь как можно больше делать для других людей, при этом забывая о своих интересах.

Похожий портрет? Возможно, не все пункты подходят именно вам, и все же в большинстве из них вы узнали свою жизнь. Дело в том, что синдром «хорошей девочки» в той или иной степени свойствен практически каждой женщине. Это неудивительно: ведь нам с самого раннего детства внушали в детском саду, в школе и дома: прежде думай о других, потом о себе. Поделись шоколадкой с Таней – хорошие девочки должны делиться! Дай Алинке поиграть своей куклой, ты же хорошая девочка. Помоги отстающему Сереже справиться с домашним заданием. Подготовь ответственный отчет для комиссии – ведь ты же наш лучший работник, знаешь все цифры!

А теперь оглянитесь на свою жизнь и подумайте: много ли вы делаете для себя? Не для детей, мамы, мужа, коллег и соседей, а ДЛЯ СЕБЯ? Ответ, вероятнее всего, будет неутешительным.

Не пора ли изменить ситуацию? Ведь это ваша жизнь, почему вы должны проживать ее для кого-то? Почему вы вообще что-то кому-то должны?

Итак, становимся плохими! Нет, это не значит, что нужно сразу же выпить стакан водки, закурить сигарету и броситься на шею первому попавшемуся мужчине. Плохая девочка – это нечто совсем иное… Сейчас расскажу!

Кто такая «плохая девочка»?

Она любит себя и живет для себя.

Она делает лишь то, что считает нужным.

Она любит, когда ее замечают, обращают на нее внимание, поэтому «плохая девочка» не боится ярких, экстравагантных, смелых нарядов.

Главное для нее мнение – свое собственное. Что о ней думают окружающие – по большому счету, не имеет никакого значения.

«Плохая девочка» не боится признаться самой себе и окружающим, что она не хочет иметь мужа и детей.

Если у нее есть муж – она не стремится стать для него кухаркой, домработницей и няней.

Она спокойно принимает от мужчин любые подарки и деньги: ведь она достойна гораздо большего!

Она никогда не жертвует собой во имя чего бы то ни было. Лучше пораньше лечь спать, чтобы завтра ослепительно выглядеть, чем до ночи сидеть над дурацким отчетом!

Она понимает, что у нее есть недостатки, но не относится к этому как к трагедии.

Если ей что-то нужно – она добьется этого, даже если окружающие будут ее за это порицать.

Что делать, если все это – не про вас?

Срочно меняться! Иначе вы так до старости и будете служить всем вокруг, полностью забывая о себе. При этом имейте в виду: все уже настолько привыкли к вашей «хорошести» и безотказности, что воспринимают это как должное, в глубине души считая вас дурочкой и посмеиваясь над вами. То есть благодарности вы ни от кого не дождетесь.

Признайтесь, наконец, что вам некомфортно, потому что вы живете не своей жизнью. Такая жизнь, полная самопожертвования, неестественна для любого человека, а в особенности – для женщины! Попробуйте сделать что-нибудь для себя.

Начните жить своими, а не чужими интересами. Неважно, сколько вам лет – 20 или 60. Некоторые пенсионерки с удовольствием записываются на курсы японского языка, посещают студию бальных танцев или тренажерный зал. И им все равно, что подумают о них окружающие.

Наберитесь храбрости и сделайте то, что вам очень хочется сделать! Скажите своему коллеге, что сыты по горло его «ляпами» и больше не собираетесь переделывать за него работу. Устройте скандал соседке, собака которой гадит возле вашей двери. Потратьте все имеющиеся деньги на дорогую косметику, новое платье или шоколадный торт для себя. Купите себе короткую юбку – ведь вам еще не 80 лет, чтобы прятать такие красивые ноги под бесформенными тряпками.

Позвоните «плохой» подружке и пригласите ее в кафе – просто так, поболтать, посплетничать, выпить пару бокалов вина и расслабиться, а может быть, и пофлиртовать с симпатичными мужчинами.

Поймите, наконец: плохая вы или хорошая – решаете только вы сами. А вы для себя всегда должны быть самой лучшей!

Кто сказал, что от женщины в постели вообще что-то требуется? Большинство мужчин уверены: главное, чтобы она там оказалась, - а дальше он сам разберется, что к чему. Вот англичане, например, как-то просуществовали весь девятнадцатый век под девизом «леди не шевелится». И ничего, создали первый в мире демографический кризис, невзирая на то что леди честно не шевелились...

Тем не менее время идет, законы нравственности меняются, и сегодня представление о женских добродетелях изменилось коренным образом. В конце девятнадцатого века был открыт женский оргазм. До этого считалось само собой разумеющимся, что женщина приносит себя в жертву мужской похоти исключительно с благой целью завести ребеночка. И ужасно страдает как морально, так и физически во время неизящного процесса обзаведения потомством. После этого открытия все мужчины страстно захотели женщин с оргазмом. И хотят до сих пор. Дай нам волю, мы сконструировали бы женский организм таким образом, чтобы во время кульминации партнерша начинала вспыхивать разноцветными лампочками и высвечивать на табло «БИНГО!!!». (Чтобы мы видели, что на этот раз попали точно и все наши усилия были не напрасны. Да что говорить, мы были бы не против и того, чтобы при этом весь стадион начинал скандировать: «Чем-пи-он!!!»)

Однако я немного отвлекся... Так вот, это я все к тому, что современные мужчины явно отдают предпочтение женщинам с темпераментом. С азартом. Которые в постели вытворяют с нами такое!.. А что, кстати, они там вытворяют?

Во время подготовки материала я опросил 165 мужчин разного возраста, профессий и социального положения. Всем задавался один вопрос: «Какое поведение женщины в постели нравится вам больше всего?» И ответы показали: существует примерно два десятка вещей, о которых мечтают мужчины. (Размышления на тему группового секса с двумя негритянками и одним фаллоимитатором решено было не учитывать).

Прежде чем приступить к их перечислению, считаю своим долгом сделать следующее заявление.

Я не говорю, что женщина ДОЛЖНА это делать. Она никому ничего не должна. Просто, если ей однажды захочется (совершенно случайно) сделать своему мужчине приятно (если он, конечно, это заслуживает) и самой испытать что-нибудь новое - тогда к ее услугам будет этот список.
И не бейте меня, пожалуйста...

1. НАДЕНЬ КРАСИВОЕ БЕЛЬЕ
Да, у нас, мужчин, вкус как у престарелых кокоток. Это так. Нам нравятся кружева, сочетание красного и черного цветов, чулки с подвязками и рюшечки по бокам. Элегантное спортивное белье в стиле унисекс заводит нас куда меньше, чем это безобразие с розочками на разных местах. А уж если барышня еще заползает в постель в туфлях на высоком каблуке...

2. ОСТАВЬ ВКЛЮЧЕННЫМ СВЕТ
К сожалению, никтолопией - способностью видеть в темноте, как при свете, - обладает лишь один мужчина из миллиона. А все остальные этому одному ужасно завидуют. Потому что мужчин, в отличие от женщин, куда больше заводят зрительные образы, чем звуковые и осязательные. Нам нужно видеть фронт работ, знаете ли... При этом мы вовсе не требуем, чтобы помещение было освещено, как операционная. Вполне хватит ночника. И, кстати, если у этого ночника абажур будет розового или оранжевого цвета - то кожа и фигура женщины очень выиграют от этого: теплый цвет замаскирует любые неровности или пятнышки.

3. ОСТАВЬ ЧТО-НИБУДЬ СЖЕВАТЬ И ВЫПИТЬ РЯДОМ С ПОСТЕЛЬЮ
Каждый второй мужчина непосредственно после секса часто испытывает приступы звериного голода. Это нормально. Это не значит, что он тупое животное. Просто ему нужно набраться сил для второго захода.

4. ЗАТЯГИВАЙ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ
Инстинкты мужчины похожи на инстинкты цыпленка. Если цыпленок видит уползающего от него червяка - он кидается в погоню. Если же потенциальная добыча, наоборот, ползет в сторону маленькой желтой птицы - цыпленок предпочитает не связываться с агрессором и ретируется. Нет, конечно, у нас, в отличие от цыпленка, есть интеллект, воля, житейский опыт... Но инстинкт преследования еще пока никто не отменял. Поэтому мы особенно возбуждаемся, когда от нас слегка отбиваются. Но только слегка.

5. СПРОСИ, ЧЕГО ОН ХОЧЕТ
У каждого из нас есть свои маленькие фантазии, которые нам редко удается реализовывать на практике. И это необязательно должны быть садомазохистские игрища или секс с верблюдами - нет, большинство из нас имеют куда более скромные запросы. Например, кому-то может грезиться секс с женщиной в халате медсестры со стетоскопом. Кого-то бросает в эротическую дрожь мысль о том, что партнерша может его отшлепать скакалкой. Кто-то мечтает о сексе в воде. Но, боясь спугнуть чувствительную и робкую лань, посапывающую у нас под левой подмышкой, мы предпочитаем молчать о своих замечательных идеях в тряпочку. Чтобы нас за маньяков, не ровен час, не приняли.

6. ДВИГАЙСЯ
Любому мужчине, кроме некрофила, нравится, когда во время секса женщина шевелится. Причем чем активнее - тем лучше.

7.ЛАСКАЙ ЕГО ГРУДЬ
Нам тоже нравится, когда нам облизывают и покусывают соски. Правда, если делать это слишком энергично, возбуждающие ощущения сменятся щекочущими и труднопереносимыми. А если делать это слишком долго...
Как минимум один мужчина в мире пал жертвой пристрастия своей подруги к его соскам. У тридцативосьмилетнего англичанина Роберта С. после двух лет совместной жизни с новой герл-френд появилось грудное молоко. И парня потом долго лечили гормонами. Механизм лактации - грудного вскармливания - пока еще является достаточно загадочным. Известно, что у некоторых животных (например, крыс и кошек) самцы могут иногда вскармливать потомство, если оно остается без матери и долго, настойчиво теребит соски самца. Поэтому специалисты советуют не злоупотреблять стимуляцией мужских сосков, позволяя себе это удовольствие не больше полутора часов в день.

8. КРИЧИ
А также вздыхай, шепчи, бормочи, пищи, взвизгивай, стони, проси пощады и пой гимн России. Для мужчины крики партнерши (за исключением тех случаев, когда за ширмой спят старенькие родители, дети и двоюродный брат из Витебска) всегда приятны. Это опять-таки из области инстинктов - крики самки свидетельствуют о том, что пенис вошел достаточно глубоко для того, чтобы после семяизвержения оплодотворение произошло с максимальной вероятностью.

8. ДЕПИЛИРУЙ ЗОНУ БИКИНИ
У 165 мужчин мнения на тему: как должны выглядеть женские лобковые волосы, разделились следующим образом:
- удалены полностью -15
- депилированы в «зоне бикини» - 144
- росли естественно - 6

10. НЕ ВЫЗЫВАЙ МИЛИЦИЮ
Если он вдруг предложит тебе анальный секс. Идея такого секса волнует подавляющее большинство мужчин потому что: а) это табу, б) им интересно испытать новые, возможно, весьма щемящие ощущения и в) у самих мужчин эта область куда более эрогенна, чем у женщин. Потому что у нас есть простата - очень чувствительный орган, расположенный близко к прямой кишке. (При некоторых заболеваниях врачи массируют нам простату. И у всех пациентов наблюдается эрекция, а у некоторых даже эякуляция.) Неудивительно, что нам кажется - женщинам должен нравиться анальный секс. Хотя, если верить статистике, нравится он лишь одной женщине из пяти.

11. ВЫПЕЙ ПЕРЕД СЕКСОМ ЛИТР
Необязательно «Дом Периньона», можно обойтись и минералкой. Дело в том, что при наполнении мочевого пузыря стимуляция точки (расположенной на передней стенке влагалища) во время полового акта происходит активнее, - и ты получишь больше удовольствия от секса. А нам очень нравится, когда женщине с нами хорошо. Пожалуй, это основное, что делает нас счастливыми, - вот такие мы зверски благородные.

12. СОВЕРШЕНСТВУЙ ТЕХНИКУ
Мы все - большие поклонники орального секса. Даже если женщина делает его на двойку с плюсом, из которых плюс - исключительно за энтузиазм, но никак не за технику исполнения. Даже если она все внимание уделяет отверстию по центру головки и полностью игнорирует уздечку - полоску кожи, которая удерживает крайнюю плоть. Хотя стоило бы делать наоборот! Сама по себе техника орального секса - очень простая вещь. Чтобы довести партнера до исступления, совершенно необязательно проделывать фокусы в духе Чиччолины-шпагоглотательницы. (Что мы там в этих гландах не видели!) Пользоваться пенисом как трубочкой для коктейля, пытаясь воздействовать на него вакуумом, - тоже напрасная трата времени. Проще всего действовать не ртом, а языком и ладонями.

13. СКАЖИ ЕМУ КОМПЛИМЕНТ
Даже самые размачистые мачо не всегда уверены, что все делают правильно. Мы на самом деле боимся не понравиться тебе - даже если наша встреча была коротка и без видов на будущее. Поэтому любой комплимент нашему скромному вкладу в общее дело будет воспринят с искренней благодарностью. Совершенно необязательно выискивать пышные образы и увесистые дифирамбы. Достаточно просто сказать: «У меня никогда ничего подобного раньше не было!» (Пусть даже правдивая часть этого высказывания будет относиться к тому факту, что никто еще не занимался с тобой сексом в носках).

14. ЦЕЛУЙ ЕГО В УШИ И ШЕЮ
Уши и шея - эрогенные зоны не только у женщин и кошек. В этом мы от вас ничем не отличаемся.

15. ИГРАЙ С ЕГО ЛУЧШЕЙ ЧАСТЬЮ
Мы гордимся своим пенисом. Мы разговариваем с ним, мы даем ему ласковые прозвища. Но это не значит, что пенис для нас - всё. Кроме него у мужчин также есть еще два очень важных парных органа, упакованных в одну тару. нам очень нравится, когда их трогают, перебирают и щупают. Кстати, по обеим сторонам от пениса есть специальные «карманы», в которые яички иногда прячутся во время всяких экстремальных событий. Механически их тоже можно пристроить, хотя это не так-то просто - они все время норовят оттуда выскользнуть. Но процесс наверняка понравится твоему мужчине.

16. УЛЫБАЙСЯ
Многие женщины, даже те, которые искренне любят секс, считают своим долгом делать в постели такое словно рядом с ними не внимательный и чуткий партнер, а орел, выклевывающий их печень. При этом, когда мужчина останавливается и начинает спрашивать: (тебе что, плохо, под перину горошина закатилась? - ему отвечают, что все изумительно хорошо. После чего - опять! двадцать пять: гримасы ужаса и плачущие лица. Не знаю, кто их научил, что это сексуально и что во время секса нельзя улыбаться и радоваться. Да можно, но!!! Мужчинам совершенно не хочется чувствовать с мучителями и насильниками - нам куда больше noнравился бы более дружественный интерфейс.

17. ПОВЕСЬ В СПАЛЬНЕ ЗЕРКАЛО
В пункте 2 уже говорилось о том, что для мужчины! очень важны зрительные образы. А когда этих образов становится в два раза больше...

18.ПОМЕШАЙ ЕМУ ДОСТИЧЬ ОРГАЗМА
Хочется еще, а он уже явно выходит на финишную прямую? И рад бы остановиться, да не может? Помоги человеку. Есть такой старый, вполне действенный «стоп-кран»: если в это время потянуть мужчине яички книзу, эякуляция задержится. Только тянуть нужно без особого ажиотажа - иначе она рискует задержаться слишком надолго.