Как прекратить отношения с любовником — Советы психолога. Как мужчины переживают расставание с любовницей

Вопрос психологу

Здравствуйте. Мне 29 лет и я замужем 6 лет, есть ребенок 3 года, муж очень хороший человек, любим друг друга, у нас очень хорошие отношения. Но мне угораздило завести на работе роман с коллегой, тоже женат с двумя детьми. Поначалу это был просто флирт и я не думала, что впаду в такую эмоциональную зависимость от него. Внешне Он меня не сильно привлекает, но в нем есть что-то, что меня сильно притягивает к нему. У меня к нему было огромное влечение, привязанность, потребность, начала думать, что уже влюбилась. Но вот уже 2 недели Он мне не звонит, не пишет, не заходит ко мне в кабинет. Нашим отношением чуть больше полугода. Дело в том, что с самого начала я противилась этим отношениям, говорила, что так нельзя, это грех, меня мучила совесть, но я с каждым разом все больше привязывалась к нему, что уже откинула свои переживания и стала просто жить. У меня кроме мужа никого никогда не было, то есть Он второй мужчина в моей жизни. Он говорил, что хочет, чтобы наши отношения длились вечно, что все время обо мне думает, что даже хотел бы, чтобы я родила ему сына, и что без ума от секса со мной. Услышав такие слова, я думала, что он искренен, хотя понимала, что эти отношения ни к чему не приведут. С самого начала мы как бы договорились, что эти отношения будут без обязательств, без ущерба нашим семьям . Но все же мне больно и обидно, что он вот так вот просто перестал со мной общаться. Он все время занят то работой, то семьей , по поводу семьи я его никогда не упрекала, единственное просила его в течение рабочего дня встречаться, тем более что есть возможность. В последний раз я целую неделю просила о встрече, причем без всякого интима, а просто увидеться, пообщаться, а ему все некогда. Мне было больно, несколько дней ходила вся поникшая, страдала, но потом решила оставить все как есть и свести эти отношения на нет. Вот уже больше двух недель мы вообще даже не разговаривали. Он так и не поинтересовался, почему я перестала с ним общаться. Вопреки всем моим стараниям, я все же продолжаю думать о нем, сердце болит, обидно.
Как мне поступить, поговорить с ним и выяснить отношения? Но боюсь, я не сдержусь, прощу его и все обратно начнется. Или же так и продолжать делать вид будто ничего не случилось и не общаться вообще? Мы с ним даже и не ругались. Все так странно как то получилось. Но чувствую, что разобраться в этой ситуации надо, не могу терпеть эту неопределенность, жду пока он первый заговорит, но он молчит. Что мне делать? Хочу использовать эту ситуацию как повод для разрыва отношений. Но боюсь силы воли не хватит. Помогите советом.

Ответы психологов

Здравствуйте,Аика!

В общем из письма можно понять, что вам не зачем обижаться на партнера и вы все происходящее правильно чувствуете и понимаете,что это был флирт,что отношения без обязательств. А возможно для него они не закончились.

И у него просто другие приоритеты в сейчас. Однако вы ждете от него продолжения или возможно чего-то еще.

Или вы хотите лучше понять себя,восстановить самооценку.Прояснить ситуацию. Возможна вам нужна личная консультативная встреча с психологом . Что бы ясности стало больше и силы вернулись. Тогда находите возможность и запишитесь.Смогу вам помочь

С уважением.

Хороший ответ 5 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Айка!Без откровенного разговора не обойтись. Ведь невозможно додумывать за другого. Может, напишите ему на е-мейл или просто опишите свои чувства в письме, передайте ему. Но лучше всего поговорить с глазу на глаз. Если вы решите завершить отношения, то нужно, чтобы между вами не осталось никаких недомолвок. Ведь влюбленность , которая была у вас, быстро проходит. И через какое-то время наступает некое прозрение, человек начинает видеть то, что раньше не замечал.А, возможно, просто его жена догадалась о чем-то. Об этом знает только он. Для Вас же, я думаю, это хорошее время подумать о ваших отношениях с мужем, что же такого не хватает вашим отношениям, что Вы ищете общения на стороне. Для него, я думаю, секс без обязательств - был удобен, для Вас - тоже, ведь вы с самого начала договаривались о том, что это не будет касаться ваших семей. Что же теперь Вы хотите? Ваши обиды, с одной стороны понятны, с другой - вроде как и не на что обижаться. Единственное - то, что он не объяснился. Для женщины связь на стороне более эмоциональна, чем для мужчины, ведь женщина более отдается чувствам, а мужчина по природе полигамен. Вам не стоило ожидать от этих отношений чего-то большего, чем они на самом деле являлись. А красивые слова мужчины могут говорить и без особых обязательств. Я думаю, если ваши отношения идут к завершению, это будет хорошим выходом и для Вас и для него. Нужно только поставить все точки над и. Удачи Вам!

Хороший ответ 1 Плохой ответ 2

Связь с женатым мужчиной не дает Вам покоя и Вы решили оборвать ее? Сделать это нужно грамотно, чтобы не ошибиться. Как именно следует поступать, мы расскажем сегодня. Вы узнаете, почему нужно расстаться с любовником, что мешает бросить его, как об этом правильно сказать. Кроме того, здесь Вы найдете ошибки женщины, текст прощального письма, советы о том, как забыть парня, чего нельзя делать, чтобы не погубить себя.

Мы приведем самые аргументированные причины, по которым стоит порвать с любовником:

1. Потеря времени . Если Вам до 25 лет, то Вас еще можно понять, но когда уже за 30 – стоит подумать о создании полноценной семьи. Более старшей женщине гораздо сложней найти достойного спутника жизни. В этом возрасте кандидаты либо женаты, либо имеют детей и разведены (что тоже не очень хорошо), или у них просто несносный характер. Хотите ли Вы остаться одна на старости лет, без детей? Нет – разрывайте опасную связь и ищите серьезного человека.
2. Карма . Не зря говорят, на чужом несчастье счастья не построишь. И тут неважно, какие отношения между Вашим любовником и его супругой. Разбивать семью – это унизительно, да и дорого обходится. Нет гарантии, что с Вами точно так же не поступит этот мужчина. Готовы ли тратить свою жизнь на бой за предателя?
3. Поддержка . Связь с женатым в основном ограничивается физической близостью, духовным здесь пахнет редко. Бегите от него, если устали проводить в одиночестве дни рождения, Новый год и другие праздники. Девушкам требуется надежное плечо и опора, понимание и теплые слова, внимание, совместный досуг. А любовник дать этого физически не в состоянии.
4. Мнение окружающих . Никто не отменял допросов родителей и друзей, они непременно будут интересоваться, когда Вы выйдете замуж и родите ребеночка. Такие темы несут боль и разочарование. Зачем Вам лишний стресс? Да и знакомые могут воспринять Вас как девушку легкого поведения, и в принципе они будут в чем-то правы. Неприятно такое о себе слышать…
5. Психика . Если связь длится продолжительное время (более 5 лет), очень легко стать зависимым от человека. В этом случае расстаться уже не будет ни сил, ни желания. Вы просто не сможете представить своей жизни без любовника и однажды пройдете мимо подходящего и свободного человека. Со временем Ваша самооценка понизится, появится ощущение никчемности, как будто Вы сами ничего не можете. Стресс непременно отразится на здоровье. Готовьтесь к консультациям у психолога и длительному лечению!
6. Статистика . Проведенные опросы показывают, что 75% мужчин не уходят из семей, даже если клятвенно признаются в чувствах любовницам. Не думайте, что Вы особенная в этом плане, чтобы потом не было больно падать с небес.

Каждый раз, когда возникает желание отложить расставание на потом, напоминайте себе, чем Вам грозят внебрачные отношения.

Что мешает разорвать связь на стороне

Первая и основная проблема заключается в страхе одиночества. Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что останетесь одни и будет никому не нужны. В мире полно мужчин, готовых по достоинству оценить Вас.

Затормозить уход может и привычка, когда страшно что-то менять в жизни: вроде бы и плохо, но стабильно. Но уходить из обреченных на разрыв отношений стоит хотя бы ради того, что может быть еще лучше.

Часто, если девушка замужем, она боится того, что любовник может рассказать об измене супругу. Чтобы этого не произошло, они не должны друг друга знать.

Нередко не дает сказать «прощай» чувство гордости. Девушка думает, что если она так поступит, то проиграет бой за сердце мужчины, который долгое время вела с его женой. Но беда в том, что боя-то никого и не было, он и не собирался уходить из семьи. Да и стоит ли себя сравнивать с кем-то, Вы – уникальна и еще встретите того, кто это поймет и оценит.

И последняя важная отговорка – женщины полагают, что рано или поздно им удастся увести из семью мужчину. По статистике, если это не получилось сделать в первый год отношений – пиши пропало, ждать больше нечего. Не тешьте себя иллюзиями, не оправдывайте его разными обстоятельствами – они будут всегда! Если бы любовник хотел – уже давно нашел бы способ быть с Вами и днем, и ночью.

Как сказать любовнику о том, что собрались бросить его

Назначьте ему встречу, начните говорить медленно и спокойно. Сначала обязательно отметьте то хорошее, что было в отношениях. Акцентируйте внимание на том, что Вам сложно приходится в них, и Вы не хотите больше никому лгать. Прямо в лоб заявите, что устали прятаться и скрываться и желаете найти «полноценного» мужчину для серьезных отношений. Можно произнести следующее: «Мне очень жаль это говорить, но я осознанно пришла к решению расстаться с тобой. И оно не подлежит обсуждению, я прошу тебя его понять и принять, как бы больно не было. Отпусти меня, позволь начать новую жизнь!»

Открывая свою душу, не переборщите с теплыми словами – собеседник может воспылать к Вам еще более сильными чувствами. Будьте спокойны, благодарны и честны.

В конце обязательно поблагодарите мужчину за сделанные им подарки и потраченное на Вас время. Если не можете осмелиться выговорить все напрямую, напишите ему записку. Можно использовать тот же текст.

Прощальное письмо

Текст прощального письма не должен быть длинным, максимум одна тетрадная страница. В нем обязательно должно быть:

• сожаление о том, что приходится расставаться;
• благодарность за хорошо проведенное время;
• пожелание всего хорошего, крепкой семьи и счастливого брака;
• извинения, если что-то было не так;
• просьба не беспокоить (не искать встреч, не звонить и не слать смс).

Боитесь встречаться с любовником с глазу на глаз? И правильно, он может заставить Вас передумать! Поэтому лучше всего передать письмо через общих знакомых или его друзей. Так будет легче и ему, и Вам.

Как себя вести после расставания

Вот список того, что нужно сделать в первую очередь, чтобы безболезненно пережить расставание:

• выбросьте старую сим-карту;
• заблокируйте его во всех соц. сетях;
• смените работу (если он знает, как Вас найти и есть возможность сделать это);
• поезжайте на недельку-другую куда-нибудь отдохнуть;
• старайтесь не ходить в те места, в которых встречались с ним;
• выбросьте из дома все, что напоминает о нем (личные вещи, фотографии, подарки);
• перестаньте контактировать с общими знакомыми.

Самое лучшее лекарство после расставания - новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема "12 законов обольщения для женщин". Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

Уверены, что хотите расстаться с любовником? А вдруг, женатый мужчина влюбился в Вас… Вот . Здесь написано о его поведении, «языке тела», о том, чего нельзя и что можно делать.

Как разойтись, чтобы он вернулся

Девушки, желающие просто «попугать» любовника расставанием, чтобы он потом приполз на коленях или вовсе ушел от жены, могут делать ставку на то, что любят его и жутко хотят с ним быть. Но при этом нужно отмечать, что это невозможно, что невыносимо делить его с другой, когда он не отвечает на телефонные звонки. Давите на то, что постоянно нервничаете при его отлучении, а это сказывается на Вашем здоровье.

После того, как сказали о расставании, пропадите на 1-2 месяца. Пусть мужчина попереживает, обдумает все, испытает страх потери (если он есть). Отключите мобильный и езжайте в отпуск за город. Общим знакомым, осведомленным об этой ситуации, жалуйтесь, что вынуждены разойтись, хотя очень хочется быть всегда вместе. Не переживайте, они обязательно поведают о Ваших желаниях кому нужно.

После появления на связи любовника, который действительно дорожил отношениями с Вами, он объявится на пороге Вашего дома, начнет выяснить, что случилось, предлагать все исправить, свою помощь. Вы уж точно потешите свое самолюбие, только что с того, если так и останетесь на вторых ролях?

Как забыть женатого мужчину

Предлагаем несколько выходов из запутанной ситуации:

• Трудоголизм . С головой окунитесь в работу, попросите командировку, начните строить карьеру.
• Хобби . Выберите себе какое-либо увлечение – шитье, вышивание, флористика, литература, фотография, лепка. Арт-терапия отвлечет от грустных мыслей
• Путешествие . Если есть определенные накопления, отправляйтесь в тур по Европе. Яркие эмоции Вам сейчас нужны как никогда.
• Общение . Попробуйте уделять больше внимания родителям и друзьям, ходите в гости к ним и приглашайте к себе. Смейтесь и шутите.
• Работа с психологом . Если чувствуете, что не можете справиться с депрессией сами, срочно записывайтесь к специалисту.
• Перемены в образе . Отправляйтесь на шопинг и в салон красоты, поменяйтесь. Ваш образ не должен напоминать тот, который был при любовнике.

Чего нельзя делать, чтобы себя не погубить

Следует избегать следующего:

• расслабления с помощью алкоголя;
• рытья в себе, пытаясь понять, почему у Вас нет свободных кавалеров;
• прослушивания грустной музыки;
• просмотра романтических фильмов, способных загнать в депрессию;
• появления нового любовника (пусть на этот раз мужчина будет свободным!);
• постоянного воспоминания того, как было хорошо с ним.

Послушайте, что говорит опытный психолог:

Все – вы расстались, зачем ворошить прошлое? Опустите его, и пусть себе летит в поисках новой наивной девушки, которой и будет вешать лапшу на уши. А Вы созданы для искренней, всепоглощающей любви – позвольте себе быть счастливой!

Неудовлетворенность в семейной жизни часто толкает женщину изменить. Но, не всегда задумываются, к чему это может привести. Двойная жизнь изматывает и женщина понимает, что пора сделать выбор в пользу кого-то одного, как правило решение принимается в пользу первой семьи. Как с любовником порвать отношения, так чтобы все произошло мягко и без эсцессов?

Как разрывают с любовником отношения

Уйти по-английски

Это самый простой способ — уйти не прощаясь и исчезнуть из его жизни. На звонки не отвечать, избегать встреч, игнорировать попытки встретиться. Раз и навсегда. Такой разрыв легко пережить, когда не цепляться за былые отношения. Здесь понадобится упорство, чтобы не дать себе послабления.

Чтобы перенести легче расставание, надо себе найти занятие — уделять больше времени детям, отдаться работе, и наконец исправить вашу семейную жизнь. Самое время найти причину вашей измены. Теперь есть много свободного времени, чтобы ее устранить.

Как с любовником порвать отношения — объясниться

Первый вариант подходит, когда любовник является неимпульсивным человеком. В противном случае можно иметь много неприятностей. С такими мужчинами лучше вообще не связываться, но это как правило осознается потом. Невротичную натуру надо к предстоящему разрыву подготавливать и найти аргументы, чтобы вас поняли.

Можно даже порепетировать объяснение, которое предстоит. Постройте разговор так, чтобы партнер осознал, что отношения зашли в тупик и не приносят никакого удовлетворения. Продолжающаяся связь принесет только мучения и пришла пора расстаться.

Как порвать отношения — будьте мудрыми

Предугадать заранее реакцию мужчины на такой разговор нельзя. Если он поймет все и спокойно вас отпустит, то все нормально. Но, такое предложение его может сильно рассердить. Поэтому надо заранее предусмотрительно подготовиться к отступлению. Для разговора выберите место встречи на нейтральной территории, где при агрессивной реакции можно удалиться.

Может придется вытерпеть оскорбления в порыве обиды. Подойдите к этому по философски — неприятные слова ваш бывший партнер скорей всего выскажет из-за злости, любой человек в подобной ситуации может себя повести так. Постарайтесь его понять и простить.

Еще посмотреть статьи на эту тему:

Отношения с любимым человеком со временем могут испортиться. Все можно поправить и в ваших силах отношения и сделать более доверительными и надежными…

Нам с нашими родственниками приходится общаться в условиях близкой психологической дистанции. Именно из-за этой причины, даже самая небольшая неосторожность…

Как правило, с годами у семейной пары происходит охлаждение чувств. Когда-то в прошлом любящие и заботящиеся о друг друге люди постепенно становятся чужими и далекими…

Отношения между людьми бывают не всегда гладкими. Поссориться могут самые близкие друзья и даже самые заботливые и любящие супруги. Замечено, что…

Что бы ни диктовали нам мораль, устои и нормы поведения, связи вне брака существовали всегда. В суровой пуританской Англии и при весёлом дворе Людовика XIV женщины и мужчины одинаково безоглядно влюблялись, не удосужившись предварительно проверить, имеется ли у предмета страсти вторая половинка. А затем страдали, ревновали, терзались сомнениями… Но итог в большинстве случаев был один, и два невовремя встретившихся человека расходились навсегда. И вас не обошла стороной эта чаша? Что ж, будем искать наименее болезненые пути выхода из тупиковой ситуации.

О том, отчего мужчины заводят интрижки на стороне, психологи написали массы научных трактатов и ещё столько же напишут. Тут и желание развеяться от семейной рутины. И кризис среднего возраста, когда любовница является для мужа средством доказать самому себе, что он «ещё ого-го». И погоня за ощущениями — лёгкая «перчинка», опасность быть застигнутым добавляет отношениям остроты, которой уже давно не ощущается в пресной семейной жизни. Да и в искренних чувствах сильному полу никто не отказывает. Действительно, бывает: прежняя любовь ушла, новая засияла на горизонте… И всё же мужчина редко расценивает связь на стороне как нечто серьёзное с далеко идущими последствиями .

С женщинами наоборот. Молодых «акулок», нацеленных подцепить состоятельного спонсора и выжать из него как можно больше материальных благ, оставляем в стороне – они с первых дней связи прекрасно понимают, на что идут, и в помощи психолога не нуждаются. Речь про обычных, «среднестатистических» женщин, которые готовы годами пребывать в статусе любовницы, довольствоваться унизительными свиданиями украдкой и проводить одинокие вечера перед телевизором в то время, как мужчина возвращается домой к законной жене и детям. Они-то почему на это идут?

То, что для женщины серьёзно, мужчиной может расцениваться как случайная интрижка

• Влюблённость . Чувства не зря сравнивают с крепким вином: ударило в голову, закружило, напрочь отключило логику вместе со способностью рассуждать холодно и здраво… И ни жена, ни дети уже не кажутся препятствием. Как же, у вас ведь «то самое, настоящее»! Кому как ни женщинам знать, что такое опьянение чувствами?
• Страх одиночества . Когда время идёт, а долгожданный принц безнадёжно затерялся где-то на пути к вам, начинает казаться – пусть лучше какой-то мужчина рядом, чем совсем никого. Авось сложится…
• «Его семья давно фикция». А вот тут стараются уже сами дон жуаны, в красках расписывая наивной слушательнице горестные подробности своего житья-бытья. И с женой-то они давно всё равно что соседи, и связывают их только дети, и вообще поход в ЗАГС за разводом не за горами, вот только… Ну а далее следует набор причин, который определяется богатством воображения у каждого отдельно взятого мужчины – от «дождаться, пока ребятишки подрастут» до неведомой болезни супруги, которую не по-мужски бросать одну в такой ситуации.

Причины расстаться: за и против

А может, рвать отношения необязательно? Случается же, что мужчина уходит из семьи, и два любящих сердца наконец-то начинают биться рядышком друг с дружкой. Пусть редко, пусть в 10 случаях из ста! А вдруг именно вам с любимым суждено попасть в заветную десятку?..

Рискнуть, конечно, можно. Если вы готовы:

• ждать энное количество лет, пока мужчина соберётся с духом;
• старательно подгонять свою жизнь под график и желания избранника, не имея возможности потребовать того же для себя – ведь у него «обстоятельства!»;
• всю оставшуюся жизнь носить на себе клеймо разлучницы,

– то отношения можно продолжать до бесконечности. Правда, придётся примириться с тем, что долгожданного развода может так и не случиться, в то время как ваши лучшие годы будут упущены. И иметь в виду вариант, при котором мужчина, пожив с вами пару лет, вернётся в оставленную семью. (По той же суровой статистике, 70% мужей поступают именно так – ведь там всё уже давно известно, привычно и притёрто, а с вами нужно начинать строить совместную жизнь с нуля)/

Семь из десяти мужей возвращаются к жене

Взгляд психолога

Отношения с женатым мужчиной таят в себе ряд проблем.

Первое. Они изначально несут на себе печать чего-то недозволенного. Даже если вы исповедуете принцип «в любви все средства хороши», осознание того, что из-за вас рушится чужая семья, будет отравлять мысли хотя бы на подсознательном уровне. Пословица о счастье, которого не строят на чужих слезах, существует не зря.

Второе. Роман с женатым мужчиной в 90% случаев обречён на провал. И в глубине души многие барышни отдают себе в этот отчёт! Поэтому такая страсть, помимо внешних приятных моментов, приносит немало разочарований, горьких ночных раздумий и душевных ран.

И наконец, статус любовницы в значительной мере подтачивает душевный покой женщины. Она не ходит со своим избранником на корпоративы – туда мужчина заявляется с женой. Не может представить его друзьям и родителям. Не имеет чётких планов на будущее, ограничиваясь размытым «когда мы будем вместе…» В то же время флирта, приятных ухаживаний со стороны молодых людей, свиданий – всего, что так поднимает женскую самооценку – дама лишена, так как ощущает себя «занятой». В итоге получается, что мужчина есть и как бы нет. Отношения присутствуют, но без настоящей эмоциональной отдачи и тепла. Насчёт того, чем всё закончится, большие сомнения… Какое уж тут женское счастье?

Помните, в таких отношениях женщина позиционирует себя как занятую, а мужчина — как свободного!

‘Когда так много позади всего, в особенности — горя, поддержки чьей-нибудь не жди, сядь в поезд, высадись у моря’. Иосиф Бродский

Порвать долговременную связь с мужчиной, котрого действительно любишь, ввсегда нелегко. Хочется выждать; дать ещё немного времени себе и ему; поверить, что вот-вот что-то изменится и любимый навсегда будет с вами… Не обманывайте себя. Если мужчина готов оставить жену, он делает это быстро, если не готов –никогда. Оглянитесь по сторонам! Отчего вы решили, что именно на этом человеке сошёлся клином белый свет? Человеке, который заставляет вас – умную, привлекательную и самодостаточную! – играть столь унизительную роль? Может быть, стоит ценить себя чуточку больше и искать того, кто не будет бегать на свидания тайком от жены, а окружит вас заслуженными заботой и любовью и подарит полноценную семью?

Любовный треугольник, вершиной которого стали вы, рано или поздно должен распасться сам, или он разрушит ваш брак. Вы готовы избавиться от порочной связи, но никак не можете найти правильный ответ на вопрос, как порвать отношения с любовником?

В этом вы отнюдь не одиноки. Ведь принять соломоново решение подчас страшно, но сделать это необходимо.

Не устраивайте долгих прощаний

Самая правильная линия поведения - порвать отношения с парнем, которого любите. Делать это надо быстро, без мучительного объяснения и прощания. Вы понимаете, что подобное общение ни к чему не приведет в будущем. Ваш нынешний брак эта связь тоже не укрепляет. Добавьте его номер телефона в черный список, категорически запретите искать встречи с вами, не соглашайтесь на еще одну ночь, какой бы соблазнительной она ни казалась.

Заставьте уважать свой выбор

Порвать отношения с любовником без лишних эмоций сложно. Вы оба, наверняка, уже привязались друг к другу. Возможно, для него выгоднее сохранять связь: ему не нужно искать новую любовницу, вам он уже склонен доверять. Чтобы заставить уважать свой выбор поговорите серьезно и попросите больше никогда не выходить на связь. Если из эгоистических соображений бывший начнет вас шантажировать тем, что все расскажет мужу, дайте понять, что сами ему сообщите, а между вами все уже кончено.

Уничтожьте все напоминания

Чтобы забыть парня максимально безболезненно, вы не должны оставить у себя ничего от него. Все подарки, фотографии должны быть уничтожены. Закройте эту страницу в своей жизни, и поднимите отношения с мужем на принципиально новый уровень. Сообщать ему об измене или нет - дело сугубо личное. Но если не хотите повергать свой брак в хаос из-за столь неприятных откровений, лучше сохраните этот секрет в тайне. Не можете удержать в себе - сходите к психологу.

Найдите веские доводы для себя

Что вас ждет, если вы не порвете отношения на стороне через несколько лет? Во-первых, это войдет в привычку, вам будет еще труднее избавиться от сексуальной зависимости. Во-вторых, скрывать измену будет с каждым днем все сложнее. Даже ненаблюдательный мужчина рано или поздно заподозрит неладное.

Вы достойны того, чтобы быть единственной для своего мужчины. Если вы влюблены в человека, с которым изменяете, надеетесь, что он бросит свою жену, то просто обманываете себя. Его вполне устраивает нынешнее положение вещей, потому что не сделал этого раньше. Не довольствуйтесь положением любовницы. Рядом есть женатый на вас человек, который в чем-то устраивает, раз вы живете вместе. Если вам не хватает только сексуальных отношений - пообщайтесь с мужем на тему, чего вы хотите. Не найдя понимания и с его стороны, ищите свое женское счастье дальше. Ни тот, ни другой мужчина просто недостойны вас.