Коитофобия: боязнь интимной близости. Страх сексуальной близости: О причинах и методах избавления

Многим людям подобная фобия кажется непонятной, но те, кто ей подвержен, очень страдают, и испытывают в связи с этим значительные жизненные проблемы. Коитофобия подразумевает боязнь полового акта, это очень навязчивое состояние, которое выражается в различных воспоминаниях, чувствах, образах. Больной постоянно чего-то опасается, сомневается в правильности своих поступков. Все эти мысли возникают спонтанно, не зависимо от желаний человека. Особенность в том, что они не подвластны усилиям воли. К тому же, такие больные обычно полностью осознают, что их состояние ненормально, и относятся к этому факту критически, но все равно это не помогает им освободиться от страха без помощи специалиста.

Далее, происходит достаточно быстрое развитие , человек слишком часто начинает думать о сексуальных неудачах, даже в совершенно неподходящих ситуациях, например, находясь на работе. Как следствие – постоянно плохое настроение, и не исключено формирование серьезных депрессивных расстройств. Многие больные коитофобией имеют своеобразные ритуалы, выработанные индивидуально, которые предназначены для того, чтобы преодолеть страх, постараться улучшить свои сексуальные возможности.

Что собой представляют подобные ритуалы? Они всегда индивидуальны, и основаны на самой разной информации. Это может быть самостоятельная находка, иногда в качестве точки отсчета берется народный метод, а иногда и данные из научных публикаций. Не исключено, что периодически встречаются и очень примитивные представления о данной проблеме. Также с подобными ритуальными действиями могут быть связаны не прекращающиеся поиски каких-нибудь особенных, «тайных» рецептов, способных вылечить сексуальное расстройство. Все эти действия в большей или меньшей степени могут делать течение коитофобии более ослабленным, человек ощущает, что становится более уверенным в своих силах, ему кажется, что все пройдет удачно. Но проходит немного времени, и становится ясно, что подобные действия бессмысленны, и ритуал неэффективен. Тем не менее, привыкнув, больной уже не в силах отказаться от него.

Данную тему давно обсуждают не только психотерапевты, но и сексологи. Специалисты утверждают, что коитофобия обусловлена психологической травмой, когда партнер ведет себя агрессивно, высказывает неудовольствие в грубой форме, не обходится без насмешек и злой иронии, или даже ведет себя демонстративно холодно. Также причиной может стать половой контакт, который произошел в неподходящей для этого обстановке. Например, когда для интимных ласк недостаточно времени, приходится спешить, и рядом могут неожиданно оказаться посторонние. Также для большинства людей важно, в каких условиях происходит данное событие. Если царит антисанитария, то это тоже является серьезным фактором для возникновения отрицательных эмоций, связанных с половым актом.
Неудача при половом контакте обычно происходит с учетом именно этих причин, так как если пациент особенно впечатлительный, мнительный, то все события надежно фиксируются на уровне подсознания, и можно считать, что в дальнейшем страх половых отношений, а также женских гениталий человеку обеспечен. У мужчин это выражено как психогенная потенция, а если коитофобией страдает женщина, то данная фобия сопровождает вагинизм и аноргазмию. Необходимо принимать профилактические меры, но какими именно они должны быть, во многом определяет воспитание, качество полового просвещения, а также, насколько в человеке развит сексуальный альтруизм.

В современном обществе существует мнение, что секс должен быть совершенным, и именно к этому необходимо стремиться. И совершенно очевидно, что эта истина знакома всем взрослым людям. Но если человек страдает коитофобией, не зависимо, в какой мере она развита, то подобное заболевание не дает не только полностью расслабиться, но часто вообще не позволяет иметь интимные отношения. Разумеется, совершенно нормально, когда некоторая тревожность присутствует при первом сексуальном контакте. Но имеется и другая форма боязни, под влиянием которой люди вообще отказываются от сексуальной жизни, или же, человек испытывает большое напряжение. Как бороться с подобным явлением, и возможно ли это вообще?

Страх интимных отношений очень многолик, и проявляется в самых различных вариантах. Например, попытки женщины уклониться от секса с мужем давно стали темой для анекдотов. Причины называются разные, — это и лень, и фригидность, постоянная мнимая или реальная головная боль. Но, как было выявлено при опросе, большая часть женщин просто испытывают непонятный даже для них самих иррациональный страх перед сексом. Иногда это проходит самостоятельно, с возрастом, но в преобладающем большинстве случаев проблему можно решить только с помощью квалифицированного психотерапевта.

При обострении заболевания у больного коитофобией может возникнуть , сопровождающаяся типичными для всех видов фобий признаками. У пациента кружится голова, пересыхает во рту, наблюдается активное выделение пота, дрожат руки, ноги. Человек теряет способность рассуждать логически, не может контролировать свои действия. В подобной ситуации сексуальный партнер должен отнестись с пониманием, дать коитофобу возможность успокоиться, привести в порядок свои мысли и чувства. Можно принять легкое успокоительное средство. Чтобы сделать свою жизнь спокойной, не зависящей от страхов, необходимо пройти курс лечения у психотерапевта.

Физиологическая природа человека отвергает боязнь секса как таковую. То есть, ни для одной человеческой особи это не должно быть свойственно, но в силу медицинских и психологических причин генофобия имеет место быть. И с боязнью нужно бороться. Согласно данным статистики, секса боятся около 15% населения мира. Причем, это только те, кто перебороли себя и обратились за помощью к врачам. Сколько еще людей страдают от генофобии – неизвестно.

Причины

Секса боятся не только женщины в силу своего чувства стыдливости, но и мужчины. Первая причина возникновения генофобии – психологические проблемы. Партнеры боятся не только самого факта интимной близости, но даже разговоров о сексе. Сексологи и психологи утверждают, что мужчины и женщины боятся секса по-разному, то есть, причины и симптоматика у них будет различная.

Генофобия у женщин

Удивительно, но боязнь секса закладывается у женщин на генетическом уровне. Старшее поколении из семьи в семью передает так называемые практические и теоретические знания о сексе. Именно поэтому, девушки, начиная с начала с момента первой менструации убеждены: во время первого полового акта (потери девственности) они испытают сильную боль. В результате, женщина действительно во время полового акта психологически напряжена, ей сложно расслабиться, что и является причиной болезненных ощущений. После такого неудачного опыта женщины отказываются от секса или же прибегают к нему только, если доверяют партнеру.

Информация, переданная от матери к дочери, провоцирует психологический дискомфорт во время первого полового акта. В результате – возникает чувство боли и отторжения от секса как такового.

Генофобия у женщин может развиваться по причине:

• Опыта грубого полового акта с применением физического или психологического насилия;
• Пережитого насилия в детском возрасте;
• Последствия изнасилования;
• Непедагогическое воспитание ребенка, которому с самого детства прививается то, что секс – это очень плохо, грязно, больно. Также, некоторым женщинам с малых лет прививается мысль о том, что сексуальный партнер в жизни должен быть только один и ни в коем случае запрещено менять мужчин;
• Психологическая боязнь заражения СПИДом, и прочими венерическими болезнями;
• Боязнь беременности;
• У девочки из детства может идти психологическая трава – боязнь мужчин. Причина – жестокое обращение ее отца с матерью, уход отца из семьи. В результате во взрослом осознанном возрасте женщине сложно построить нормальные отношения с мужчиной.
• Заболевания инфекционного либо воспалительного характера половых органов у женщины. Каждая интимная близость становится мучением – возникает болевое ощущение.

Тамара, 40 лет: «До сих пор мне неприятно думать о сексе с мужем. Причина – меня изнасиловали в 16 лет и после этого, я во время каждого сексуального контакта прокручиваю тот момент. На протяжении 24 лет мне тяжело расслабиться в постели».

Генофобия у мужчин

Как утверждают врачи-сексологи, женщины боятся секса по двум первопричинам – психологической и физической. У мужчин причину стоит искать исключительно в психоэмоциональном отношении к интимной близости.

Мужчины боятся секса исключительно по психологическим причинам.

Психотерапевты озвучили распространенные причины боязни секса у мужчин, с которыми они (как специалисты) борются на консультациях:

• Последствия воспитания матери – как правило, очень жестокое, деспотичное. В результате, уже взрослый мужчина боится вступать в какие-либо отношения с женщинами, подсознательно опасаясь подобного отношения;
• Страх того, что во время интимной близости у них не будет , они не смогут доставить удовольствие партнерше. Как следствие – женщина такого мужчину якобы морально унизит;
• Низкая самооценка, которая не дает мужчине вступать в отношения с женщинами по причине: «Она очень умная, сексуальная, красивая – такая женщина даже не посмотрит в мою сторону»;
• Последствия неудачного сексуального опыта в прошлом;
• Особенности характера, которые не позволяют мужчине полностью раскрыться перед женщиной;
• Боязнь крови и боли – мужчина боится, что у женщины будет менструация (им страшен вид крови), они переживают, что во время первого полового акта у их партнерши, ей будет больно.

Психологи утверждают, что страх интимной близости у мужчины и женщины может развиться на фоне уже существующих фобий:

• Гаптофобия – страх прикосновений постороннего человека и в некоторых случаях даже близких людей;
• Аграфобия – страх сексуального насилия, человеку страшно, что над ним будут издеваться физически и психологически;
• Гетерофобия – страх того, что кто-то из противоположного пола приблизится на близкое расстояние.

Симптомы

Не всегда по общению с человеком можно понять, что не стоит ждать от него интимной близости (это вы не увидите даже на этапе более близких доверительных отношений). Симптомы генофобии проявляются в виде:

• Нежелание разговаривать о сексе, полный отказ от интимной близости (в психологии такое психологическое расстройство описывают как эротофобия);
• Интимофобия – человек наоборот, вступает несколько раз в неделю в беспорядочные половые связи с различными партнерами, потому что ему сложно строить доверительные отношения с женщиной/мужчиной.

Лечение

Вылечить психологическое заболевание, которым является генофобия (боязнь секса) можно только, если вы сможете определить первопричину этого явления. Для этого можно проанализировать свою жизнь или же с этой целью обратиться к психотерапевту.

• Поговорите со своим партнером, доверьтесь ему и расскажите, что вам сложно вступать в интимную связь – объясните, что у вас имело место сексуальное насилие, неудачный половой акт в прошлом, низкая самооценка и т.д. (вы должны назвать именно ту причину, которая беспокоит именно вас);
• Если партнер от вас отвернулся после того, что вы сказали о страхе интимной близости – не стоит доверять такому человеку, вам будет еще больнее. Возможно, человек не готов вас понять, и для него важны не искренние доверительные отношения, а только секс;
• Используйте качественную , если у вас присутствует страх беременности или же заражения СПИДом;
• Сложно расслабиться перед сексуальным актом – выпейте травяное легкое успокоительное средство – это может быть обычная валериана, трава , мелиссу или же мяту;
• Если же вы боитесь секса по причине пережитого насилия, то без помощи психотерапевта не обойтись. Практически невозможно побороть психологический страх самостоятельно;
• Следите за своим здоровьем – если имеются заболевания воспалительного или инфекционного характера половой сферы, то нужно первоначально их вылечить, а только потом приступать к интимной близости.

Коитофобией в современной медицине называется боязнь половой близости. Несмотря на то, что коитофобия традиционно не входит в состав самых распространённых человеческих фобий, в настоящее время она приобретает всё большее распространение. Проблема заключается в том, что далеко не все люди, страдающие коитофобией, обращаются за профессиональной помощью. Они надеются, что это состояние пройдёт «само собой», что всё образуется. Конечно, благодаря удачному стечению обстоятельств, иногда так и происходит. Но может быть и наоборот: коитофобия усугубляется, появляется страх близких отношений вообще, который впоследствии распространяется и на другие ситуации повседневной жизни. Рассмотрим основные причины коитофобии и способы, которые можно попробовать в борьбе с данным болезненным состоянием. Боязнь полового акта и физического контакта отравляет жизнь в разных сферах.

Лечение коитофобии и причины возникновения боязни интимной близости

Черты характера и особенности личности

Коитофобия довольно часто встречается у людей с тревожно-мнительными чертами характера. При этом человек может страдать и какими-то другими фобиями и страхами, которые образуются вследствие особенностей его характера. Коитофобия у такого человека может проявляться как в незначительном волнении перед совершением полового акта, так и доходить до приступов панических атак.

Совет: тревожно-мнительным людям следует сначала получше изучить предполагаемого партнёра. Ему необходимо время, чтобы привыкнуть к человеку. Самым главным в этом случае является поэтапное прохождение близости: начиная от простых обниманий, поцелуев и прочих ласк, до всё более глубоких уровней интимной близости.

Неудачный прошлый опыт

К сожалению, секс может быть не только источником наслаждения, но и страданий. Например, неудачный (по мнению человека) первый сексуальный контакт, эпизод изнасилования, секс в угоду желаниям другого человека. Всё это может положить конец нормальной сексуальной жизни.

Совет: если нет возможности проконсультироваться со специалистом-психологом, или психотерапевтом, то можно попробовать технику самовнушения. Она заключается в том, чтобы убедить себя, что те прошлые эпизоды сексуального насилия, травм и т.д. остались в прошлом, а сейчас начался новый, совершенно иной период жизни, и вы не позволите прошлому отравлять настоящее.

Боязнь неприятных последствий

Коитофобия может возникнуть из-за постоянных опасений заразиться венерическими заоблеваниями (особенно в тех случаях, когда подобный опыт уже присутствовал в жизни человека), боязни незапланированной беременности, огласки отношений. Например, если речь идёт об отношениях замужних людей, идущих на измену. Или в подростковом возрасте из-за непонимания чего либо — поднимается паника, когда один из партнёром неумело проявляет инициативу.

Совет: примите все необходимые меры предосторожности. Для предупреждения заражения заболеваниями пользуйтесь презервативами, для предотвращения незапланированной беременности – оральными контрацептивами. Также есть женские презервативы повышенной надежности. И подумайте зачем вам связь с женатым, или замужней? Обычно такие отношения подходят для встряски и развлечений, но тогда странно не получать от этого удовольствия. Если боязнь полового акта в юном возрасте, но партнёр настаивает — придумайте альтернативные решения. Или может быть ваш партнёр не тот человек с которым вы хотите быть и не доверяете ему.

Ложные психологические установки

Установки, касающиеся отношений между полами в целом и сексуального общения, в частности, мы усваиваем с детства. Чрезмерно строгое воспитание, например, способно повлечь формирование ложных установок по поводу секса. Как вариант физический контакт с противоположным полом выставляют как что-то постыдное или противное. Подобное представление обычно активно способствует формированию коитофобии. Особенно когда смешивают воспитание, глупые моральные принципы и религию.

Совет: прежде всего необходимо осознать те установки, которыми вы руководствуетесь в отношении секса. Возьмите листок бумаги и запишите всё, что вы думаете о сексе. Какие плюсы и какие минусы даёт занятие сексом? Подсчитайте количество плюсов и минусов. Затем проработайте каждый минус, ответьте себе на вопросы: насколько обоснованным является указанное представление? Является ли оно моим собственным или навязано кем-то извне? Насколько оно соответствует практике? Наверняка, вы откроете для себя что-то новое в ваших представлениях о сексуальной стороне жизни.

Проблемы в паре между мужчиной и женщиной

Наконец, проблемы в паре тоже могут способствовать развитию коитофобии. Если партнёры проявляют друг к другу неуважение, критикуют друг друга в постели (а также за её пределами), значительно охладели в своих чувствах друг к другу – всё это сказывается и на интимной жизни, при чём довольно негативно.

Совет: если вы чувствуете, что сексуальное желание у вас пропадает, партнёр не вызывает былого возбуждения и вообще появляются мысли «сходить налево», имеет смысл поговорить с вашим партнёром откровенно. Если поговорить не представляется возможным, можно написать письмо и оставить его на видном месте. Может быть, пора наконец что-то серьёзно менять в ваших отношениях. А если позитивные изменения невозможны – кто знает, может быть, расставание будет наилучшим выходом?

Как преодолеть симптомы страха перед половым актом и близостью

• Что бы ни лежало в основе коитофобии, со временем это состояние, скорее всего, будет только усиливаться. Чтобы предупредить развитие неприятных последствий, необходимо незамедлительно предпринять действия по ликвидации данного состояния.
• Вам потребуется больше раскрыть себя. Для этого следует и следовать своим желаниям. Радуйте себя, например красиво одевайтесь и следите за внешностью и здоровьем.
• Ваш сексуальный партнер должен быть умелым, либо быть готовым учится новому. Виртуозные любовные ласки снимут все зажимы. Начинайте с легкого, обниматься, лежать в кровати. Не нужно сразу делать то, что показывают в фильмах для взрослых.
• И очень поможет расслабится алкоголь. Умеренное количество хорошей выпивки — лучшее лекарство от любых страхов. Тем более часто любовные отношения часто начинаются, или укрепляются после совместной пьянки, или романтического ужина при свечах.

Некоторые люди имеют страх близости. Любое упоминание о сексе вызывает отвращение. Изначально болезнь проявляется как боязнь вступать в сексуальные отношение в первый раз. Другой случай, когда человек испытывает страх перед половой жизнью вообще.

Генофобия - страх близости

Боязнь близости иначе называется генофобией. Это иррациональная болезнь, которая признана отклонением от нормы. Бессознательный страх близости не дает человеку полноценно жить и наслаждаться каждым днем. Препятствует в построении нормальных отношений с представителями противоположного пола. Но исправить ситуацию поможет психолог.

Причины

У женщин страх интимных отношений возникает намного чаще, чем у мужчин. Это связано с особенностями воспитания. Девочкам с 12 лет родители внушают, что секс – это аморальное действие. Убеждают, что потерять девственность раньше 18 лет постыдно. Старомодные родители утверждают, что интимные связи возможны только после замужества. Считают, что жена должна достаться мужу чистой и девственной.

Если девушка росла в семье без отца, а мать постоянно меняла ухажеров, у нее сложится мнение, что мужчинам от женщин нужен только секс. Появится страх быть использованной молодым человеком, поэтому в будущем начнет избегать интимных контактов. У нее сформируется ассоциация, что секс – это путь к несчастью и одиночеству. Девушка или уже взрослая женщина будет бояться нежелательной беременности.

Другие причины, которые влияют на развитие страха интимной близости:

1. Изнасилование. После этого человек будет испытывать отвращение к противоположному полу. Обычно изнасилованию поддаются девушки. После такого травмирующего события они будут воспринимать всех мужчин как потенциальную угрозу.
2. Заниженная самооценка. Является первопричиной развития комплекса неполноценности. Человек боится опозориться при первой половой близости. Особенно это касается мужчин. Они переживают, что не произойдет эрекции или не смогут удовлетворить партнершу. В результате – полностью отказываются от сексуальных отношений.
3. Боязнь заразится венерическими заболеваниями (ВИЧ, СПИД, сифилис). Некоторые СМИ пропагандируют, что любые занятия сексом приводят к заражению неизлечимыми заболеваниями. Больные переживают, что даже контрацептивы не смогут их предостеречь.
4. Личный негативный опыт. Первая неудачная интимная близость, несколько болезненных половых актов с малоопытными или слишком настойчивыми партнерами влияют на развитие генофобии. Неприятные ощущения, испытанные в процессе интимного сближения, принуждают человека избегать любого полового контакта в дальнейшем. У мужчин негативный опыт может быть связан с критикой полового органа. Будучи еще неопытным, он не умеет доставлять удовольствие партнерше, из-за чего терпит фиаско. Но если женщина мудрая, она подобного замечания делать не будет.

Еще одна причина – плохое сексуальное воспитание молодежи. Им приходится узнавать о сексуальной жизни самостоятельно с помощью информации в интернете. На женских форумах первый половой акт описывают как болезненный и очень неприятный. После чего девушки испытывают страх и пытаются оттянуть момент первого секса как можно дольше.

Мужчин останавливает страх ненадежности контрацептивов и быстрого наступления первого оргазма. Переживая, что первая сексуальная близость будет длиться не более 5–10 минут, они боятся опозориться перед девушкой и показаться несостоятельными.

Виды боязни

В психологии выделяют 2 вида страха близости – интимный и эмоциональный. Первый обычно формируется у личностей с такими качествами, как задушевность, сокровенность, чистосердечность, доверие и личностная глубина.

Страх интимной близости приобретает 2 формы. Первая – полное отсутствие сексуальных отношений. Формируется по таким причинам:

1. Чрезмерная застенчивость. У человека упоминание о сексе вызывает неловкость. Внешне это проявляется застенчивой улыбкой, покрасневшими щеками и странным поведением.
2. Искажение представлений о сексе. Главными источниками информации являются порнографические фильмы, которые не всегда правильно отображают интимный процесс.
3. Физиологические проблемы. Возникает, когда человек при первом и последующих половых актах испытывал неприятные, болезненные ощущения.

Некоторые люди акцентируют внимание на негативе. Вместо того, чтобы наслаждаться интимной близостью, они думают о собственных недостатках. В результате половой акт действительно неудачный.

Другая форма – кратковременные сексуальные отношения. Ориентация на свободные отношения, когда партнеров объединяет только секс. Они также избегают общения на личные темы.

Эмоциональная близость – невозможность и нежелание строить доверительные отношения с партнером. Такие люди предпочитают полную изоляцию. Неспособны нести ответственность за других и даже за свою жизнь. Сексуальные эмоции ощущают как наркотик, поэтому партнеры часто меняются. Глубокие отношения пугают, поэтому их пытаются избегать.

Методы самокоррекции

Характер помощи зависит от причины появления фобии. Если это плохая проинформированность, следует обратиться к квалифицированному

Для тех, кто имеет заниженную самооценку, подойдет работа над собой. Вспомните, в каких ситуациях ощущали себя уверенно. Вместо самокритики, сексологу. Сейчас для этого есть множество возможностей. Можно связаться с доктором при помощи соцсетей и в режиме онлайн получить консультацию. Другой вариант – пройти вебинар по сексологии, выбрав интересующую тему.попробуйте проанализировать свои положительные качества, внешнюю привлекательность. Не следует равняться на параметры моделей. Нужно уметь находиться плюсы в себе и правильно их преподносить. Девушкам почувствовать себя увереннее помогает красивая прическа, сексуальное белье и макияж. Мужчинам – стильная одежда, подобранная так, чтобы подчеркнуть достоинства.

Прочие советы:

1. Попробуйте больше сблизиться с партнером на духовном уровне перед занятием сексом, если боитесь быть использованным. Проводите больше времени вместе. Специалисты советуют потренировать с упражнениями на проверку уровня доверия. Помните, любящий человек не причинит вреда. И ранее болезненный секс превратится в нежное занятие любовью.
2. Вступайте в половые отношения лишь тогда, когда к этому будут готовы оба близких партнера. Перед первым разом не стоит злоупотреблять алкоголем. Обязательно воспользуйтесь контрацептивами, чтобы предотвратить нежелательную беременность.
3. Общайтесь с партнером на тему секса. Не молчите о дискомфорте, а говорите о нем сразу же в процессе интимного сближения. Это поможет партнеру, в особенности мужского пола, предпринять действия и лучше понять вторую половинку. Перебороть страх общими усилиями – прекрасное решение.

Если коитофобия возникла у женщины из-за болей в области половых органов, следует обратиться к гинекологу. Он поможет выяснить истинную причину дискомфорта и назначит соответствующее лечение.

Презерватив необходим для безопасных отношений

Работа с психологом

Обратиться к психологу нужно обязательно тем, у кого страх близости сформировался из-за насилия. Поскольку помочь себе самостоятельно эти люди не смогут. Но и другим больным со страхом интимной близости также необходимо проконсультироваться с психотерапевтом.

Он назначит когнитивно-поведенческую терапию. Она состоит из 2 частей – индивидуальных занятий и домашних заданий.

На первом сеансе клиенту нужно будет ответить на такие запросы:

• почему я боюсь секса;
• что случится, если я вступлю в близкие сексуальные отношения;
• почему я стесняюсь ранней потери девственности;
• кто сказал, что заниматься сексом можно только после свадьбы;
• почему мне трудно довериться партнеру;
• почему любые мысли о сексе вызывают у меня отвращение;
• кто сказал, что первый сексуальный опыт всегда болезненный и т. д.

Рассказ об этом поможет врачу понять негативные установки пациента. Его задание – изменить тип мышления и модель поведения клиента. Объяснить, что секс – это неотъемлемая часть отношений между взрослыми людьми и в нем нет ничего постыдного.

В качестве домашних заданий может быть:

• прочтение профессиональной литературы о сексе, сексологии;
• проверка уровня доверия к партнеру с помощью специальных упражнений;
• посещение музеев эротики и секса;
• прослушивание лекций в области сексологии и психологии отношений;
• изучение «Камасутры» и прочих энциклопедий о сексе и т. д.

Побороть генофобию девушкам, которые пережили изнасилование, поможет техника гипноза. Так как изменить негативные установки таким пациентам очень проблематично. Это позволит избавиться от травмирующего прошлого и настроится на счастливое будущее.

В процессе гипнотического транса врач избавляет человека от разрушающих качеств: обиды, самокритичности, чувства вины, непринятия себя. Помогает получить чувство свободы, независимости, легкости и безопасности. В результате больной перестает бояться интимной близости и научиться ценит каждое занятие любовью с партнером. Начнет воспринимать секс не как болезненную травму, а способ получить наслаждение.

Заключение

Генофобия или боязнь интимной близости является иррациональным страхом. Возникает из-за пережитого изнасилования, строгого воспитания, получения искаженной информации о сексе, боязни заразится венерическими заболеваниями и т. д. На развитие болезни у мужчин часто влияет негативный первые опыт.

Сначала можно попробовать устранить фобию самостоятельно. Но лучше сразу обратиться к психологу и сексологу.

Девушкам следует пройти обследование у гинеколога. Психотерапевт поможет изменить отношение к сексу, благодаря смене типа мышления. В результате человек начнет получать удовольствие от каждого занятия любовью.

Что за странная фобия

Сексуальные фобии – вещь совершенно не нормальная, здоровому человеку не свойственная, а значит, их можно считать разновидностью психического отклонения, как и другие, более банальные фобии. Боязнь секса (коитофобия или сексофобия) — это психологический либо физический страх перед половым актом, либо перед любыми сексуальными отношениями. Но наиболее частными проявлением этой фобии является страх потерять девственность, который может быть в незначительной степени присущ большому количеству представительниц женского пола. Девушки думают: «Почему сексуальные отношения такие сложные, почему лишаться девственности больно?» Но сексофобия в своем развитии заходит намного дальше, делая невозможным любые романтические и любовные отношения, потому что в голове у человека, который испытывает страх секса любое проявление чувств незамедлительно ассоциируется с самим сексом. И начинается – боюсь боюсь боюсь… А почему, собственно, надо этого бояться?

Люди, имеющие сексуальные фобии, могут испытывать романтические чувства, но стараются не заводить ни с кем близких отношений, дабы избежать возможности интимных контактов. Результатом коитофобии является чувство одиночества, отчужденности, они также стыдятся своих личных страхов и становятся замкнутыми.

Женское желание избежать секса уже давно является поводом для анекдотов. Так почему же нужно к этому относиться очень серьезно? Но в случае с настоящей коитофобией, усталость, лень и фригидность совершенно не причем. Лишь некоторые женщины испытывают настоящий, животный страх перед первым сексом. И название тому – эрофобия. В основе этой фобии лежат психологические проблемы.

Страх перед первым сексом

Главнейшая причина фобии секса у представительниц прекрасной половины человечества передается из поколения в поколения и уже обросла всевозможными мифами. Речь идет, конечно, о страхе перед потерей девственности. Это крайне деликатная проблема, которая, так или иначе, знакома любой женщине.

Каждая девушка, достигшая половой зрелости и знающая хоть что-то о сексе, часто признается себе: «боюсь первого секса». Это, безусловно, страх перед сильной болью, которая якобы непременно сопровождает первый секс. На самом деле, первый половой акт действительно сопровождается поначалу болезненными ощущениями и дискомфортом. Но говорить о невыносимой боли, которая стопроцентно будет, когда девушка будет лишаться девственности нельзя – это миф. Это зависит от строения тела, от степени расслабленности, от генетики, от болевого порога, даже от умения партнера. Так что лишаться девственности не всегда очень больно. Как бы то ни было, девушка сосредотачивается на этом дискомфорте и старается в будущем не заниматься сексом и пресекать даже разговоры о нем. И побороть этот возникший страх крайне непросто, более того со временем он и вытекает в коитофобию.

Существует и другой аспект фобии перед первым сексом. Это некий культ девственности, которую принято хранить, которой нельзя вдруг лишиться. Они считают, что после раза секса будут чувствовать себя грязными, использованными. Поэтому как бы ни было сильно «хочу», боязнь секса часто выигрывает.

Причины коитофобии

Есть и другие причины, которые порождают боязнь секса.

• Если первые сексуальные опыты были неудачными. Если секс был грубым, девушка так и не получила удовольствия, если партнер не был опытным и не смог нормально провести дефлорацию.
• Наиболее частая причина страха перед сексом — физическое насилие, сексуальные надругательства. Это всегда связано с ужасным стрессом, чувством униженности. Случаи насилия часто наносят психологические травмы, благодаря которым и возникает сексофобия.
• Еще одна важная причина коитофобии– ханжеское воспитание, когда родители описывают секс как что-то грязное, невозможное и постыдное. В голову девушке вбивается, что терять девственность нужно с мужем, с которым потом проведешь всю жизнь, что он должен быть единственным мужчиной. Так, девочки вырастают с мыслями о том, что секс – это угроза, его нужно избегать. И это тоже влияет на страх первого раза. Примечательного, что именно такие девушки чаще идут на необдуманный первый секс, боясь лишиться парня. Они думают так: «Боюсь, не хочу терять девственность, но хочу секса, хочу иметь парня.»
• Часто девушки боятся последствий полового акта. Страх перед нежелательной беременностью, венерическими заболеваниями. Неприятные последствия и ощущения, долгое и тяжелое восстановление здоровья, лечение. Им легче вовсе не заниматься сексом, так спокойнее.
• Частенько девушки стесняются себя и своего тела, а не только первого раза. Порой это перерастает в неприятие и неприязнь себя и своих особенностей. Некоторые боятся показать кому-то свое обнаженное тело, потому что у них необычная форма груди или половых губ. Но часто бывает и так, что у девушками с внешностью все в порядке. Такая сексофобия должна преодолеваться с помощью поднятия самооценки и уважения к себе. Нужно найти парня, который поможет побороть этот страх, с которым не страшно лишиться девственности.
• Бывает такое, что сексофобия идет из детства и связана именно с детскими травмами. К примеру, если отец ушел из семьи, а мать сильно пила. Тогда страх перед сексом связан с невозможностью женщины построить правильную модель отношений между ней и мужчиной, она боится повторения сценария, предательства. Такая форма коитофобии и сексуальные отклонения очень часты у женщин из неполных семей.
• Иногда страх перед первым сексом может быть физически оправдан. Речь идет о проблеме с женскими половыми органами, которые при каждом половом акте вызывают очень сильную боль. Такая проблема должна решаться только опытными врачами-гинекологами и психологами.

Коитофобия у мужчин

Сказать «боюсь первого раза» может не только девушка. И если у женщин боязнь секса может быть связана с физическими проблемами, то у мужчин сексуальные фобии кроются в психологических проблемах.

• Причиной коитофобии может быть неправильное воспитание в семье, когда мать-деспот терроризирует ребенка, и когда он взрослеет, вследствие страха быть поглощенным образуется сексофобия.
• Часто мужчины испытывают боязнь полового акта из-за страха того, что ничего в сексе не получится, что и приведет к осмеянию его полового члена и унижению достоинства. Такой страх когда-либо возникал у каждого парня, но большинство мужчин в силах его преодолеть. Особенно сильна эрофобия в том случае, если в прошлом неудача в сексе уже была. Это очень сильно влияет на самооценку парня, но не влияет на желание заниматься сексом. То есть он думает «я хочу секса, но боюсь».
• Низкая самооценка у парня также является причиной фобии перед сексом. Мужчина может думать о том, что женщина слишком хороша для него, слишком умна и красива, и он слишком плох для нее, не сможет ее удовлетворить. И это «боюсь» портит ему всю личную жизнь.
• Еще одна причина коитофобии – страх крови. Мужчина опасается заниматься сексом во время менструального цикла из-за брезгливости. Кто-то считает секс во время месячных неэстетичным, а кто-то просто боится крови. Тогда сексуальные отношения могут быть неполноценными.
• Боязнь секса может быть связана со страхом девственности. Если девушки боятся болевых ощущений, то парни боятся реакции девушки на его телодвижения. Они боятся причинять девушке боль и дискомфорт, потому и возникает сексофобия. Так что не стоит крутить пальцем у виска, услышав, что парень говорит «боюсь лишиться девственности», хоть и лишаться девственности физически больно только женщинам.

Как проявляется коитофобия

Невооруженным взглядом не всегда можно заметить симптомы фобии, если человек, конечно, не говорит открыто «я боюсь секса». Но есть моменты, которые нельзя игнорировать. Явный признак — полный отказ от секса и упоминаний о нем, что называется эротофобией. Сексуальные отношения навевают такому человеку страх, а почему – он и сам не поймет.

Также признаком фобии являются беспорядочные половые связи, когда человек боится строить доверительные крепкие отношения, но с желанием секса почему то справиться не может. Это интимофобия, при которой потерять девственность не страшно, но страшно строить нормальные взаимоотношения.

«Боюсь первого секса» может сказать человек, чья фобия сопровождается чрезмерной обеспокоенностью каким-то дефектом или особенностью тела. Порой здесь есть влияние гимнофобии – боязни наготы и боязни прикосновений других людей.

Сексуальные фобии сопровождаются чувством паники, страха, очень сильного ужаса. Физиологические проявления могут включать одышку, дрожь, ускоренное сердцебиение и чрезмерное потоотделение. Люди, которые признаются «боюсь потерять девственность» часто могут ограничивать себя не только в интимных отношениях, но и в любых контактах с окружающими людьми.

Как преодолеть страх

Для начала нужно понять, что терять девственность не всегда больно, разве что не очень приятно. Сексуальные отношения — неотъемлемая часть нашей жизни, причем очень приятная, так почему надо добровольно лишаться удовольствия?

Нельзя забывать о спокойной, и очень возбуждающей атмосферой и предварительными ласками, которые могут помочь безболезненно лишиться девственности. Сексуальные прикосновения могут помочь, но вот алкоголь, который часто принимают для успокоения, влияет очень негативно. А чтобы не бояться беременности и венерических болезней нужно обязательно пользоваться контрацептивами, и если вы за, а ваш молодой человек отказывается – постарайтесь убедить парня, что для вас это очень важно.

Если же страх лишиться девственности связан с психологическими проблемами, то нужно незамедлительно обратиться за помощью к квалифицированным специалистам, потому что без них побороть эти сексуальные расстройства практически невозможно. Так что это очень важно.

Стоит также очень серьезно отнестись к проблеме, если есть болевые ощущения во время секса. Нужно срочно обратиться к гинекологу, так как самостоятельно узнать причину дискомфорта невозможно. Но нужно понимать, что это общая ваша проблема, которую нужно решать вместе. И нужно помнить, что лишиться девственности все равно придется, а терять ее не всегда больно.

Похожие материалы:

Нет похожих материалов...