Ощущения на ранних сроках беременности. Ощущения, которые возникают на ранних сроках беременности

Беременность кардинальным образом меняет привычное состояние женщины: у нее появляются новые вкусовые пристрастия, донимает токсикоз, растет живот в конце концов! Исчерпывающую информацию об этих метаморфозах сегодня можно найти в любом специализированном интернет-журнале. А между тем, психологическое состояние женщины во время беременности имеет не меньшее значение, чем физиологические аспекты. Наша статья расскажет о нервно-психической подготовке к предстоящему материнству.

Свершилось чудо: тест на беременность «выдал» две полоски! С этого момента жизнь меняется, чтобы стать еще лучше и прекраснее. Только вот сразу осмыслить очевидное будущая мама пока не в силах – для этого ей понадобится много времени, а именно 9 месяцев.

Внутренний мир женщины в положении настолько сложен и глубок, что ее настроение может меняться не один десяток раз в день: минуту назад она весело смеялась, а сейчас – глаза на мокром месте, и в этом нет ничего странного. Чувствительность, восприимчивость, впечатлительность – все виды реакции на окружающий мир во время беременности обострены до предела. Все будущие мамы от момента зачатия и вплоть до родов живут по особым правилам психологии.

Физиология делит период беременности на три основополагающих этапа, или триместра. То же самое можно сделать с духовной точки зрения.

Особенности психологического состояния при беременности по триместрам

Первый триместр

Первые недели беременности – самый эмоционально неустойчивый период для будущей мамы. Женская психика проделывает колоссальную работу, чтобы адаптировать беременную к ее новому положению. Состояние женщины при беременности зыбко и уязвимо, поэтому ее часто бросает в крайности: радость сменяет сожаление и наоборот.

Более того, будущую маму беспокоит неясное волнение. Это еще не страх перед родами и не боязнь за здоровье малыша, нет. Это, скорее, тревога от необходимости отпустить старую жизнь, чтобы открыть двери для перемен.

Состояние здоровья при беременности первого триместра также подливает масла в огонь: тошнота, плохой сон ночью и сонливость днем, сильный голод или полное отсутствие аппетита заставляют новоиспеченную будущую маму чувствовать себя разбитой и уставшей. Как тут не загрустить? В это время женщине кажется, будто она несостоятельна, зависима от сторонних обстоятельств и других людей. Но она вряд ли найдет в себе силы противиться этому чувству: наоборот, хочется стать объектом повышенного внимания и опеки.

Психологический настрой во время беременности настолько изменчив, что будущей маме действительно трудно собрать себя в единое целое: ей часто хочется плакать, она почти уверена, что никому нет до нее дела, ее все чаще и чаще посещает сентиментальность, а чего хочется больше всего, она и сама не знает.

Причина такого эмоционального «калейдоскопа» кроется в основательной перестройке гормональной системы организма. Именно гормоны виноваты в том, что образ мышления беременной женщины в первое время ее нового положения приобретает некоторые черты детской психики. Психологи полагают, что природа устроила так не случайно: такая своеобразная коррекция сознания поможет женщине в будущем найти общий язык со своим ребенком. Этот период необходим для успешного становления материнства.

На исходе первого триместра беременности состояние будущей матери все еще не стабильно: беззаботная жизнь не уступит место неизбежному взрослению за один день. Такая двойственность ситуации не всегда очевидна для самой беременной, поэтому она может обижаться на близких людей без причины, а также срываться на них в моменты внезапных вспышек гнева.

На этом этапе в жизни беременной появляется благодатная почва для развития депрессии: даже самые безобидные разногласия с мужем могут эмоционально надломить будущую маму. В то же время она как никогда нуждается в поддержке семьи.

Второй триместр

Женщина, находящаяся в состоянии беременности второго триместра отдыхает душой и телом. Энергетические потоки в ее организме текут своим чередом, а прекрасное самочувствие помогает настроиться на лучшее. Будущая мама снова хорошо спит, имеет здоровый аппетит и дарит окружающим свою лучезарную улыбку.

На этом этапе наконец происходит то, чего она ждала с огромным волнением – малыш подает первые признаки жизни и толкается! Беременная больше не в силах скрывать свою радость, теперь она точно знает, как сильно хочет стать матерью. К ней возвращается уверенность в себе и рациональное мышление.

Третий триместр

На завершительном этапе «интересного» положения наступает отрезвление. В первом триместре находиться в состоянии беременности было для женщины в новинку, поэтому она не могла воспринимать ребенка как реальность. Теперь, когда роды уже не за горами, малыш становится центром ее вселенной. Все желания и мысли будущей мамы связаны с ним.

Плавно приближаясь к самому главному событию в своей жизни, женщина отодвигает все, что не касается ее положения, на второй план. Хобби, работа, даже любимый мужчина – все меркнет перед всепоглощающим желанием подготовить свое «гнездышко» к приходу сына или дочурки. Если отвечать на вопрос, какое состояние беременности в третьем триместре, то лучше остальных его характеризует слово «погружение». Погружение в себя и в своего будущего ребенка – отличительная черта позднего срока беременности.

Женщина опять подвержена мучительным перепадам настроения: в основном ее чаще всего охватывает беспричинная раздражительность и беспокойство. На самом деле, подсознание беременной уже живет тревогой перед предстоящими родами и потенциальной болью.

Состояние организма при беременности на позднем сроке тяготит будущую маму, и последние недели ожидания ребенка она переносит с большим трудом: тяжело лежать, тяжело ходить, тяжело… К тому же, чувства женщины находятся в большом смятении: она хочет как можно скорее увидеть свою кроху, но в то же время очень переживает, как пройдут роды.

Последний триместр беременности считают самым уникальным периодом в жизни женщины – такой он необычный и удивительный по комплексу ощущений.

Чего боится будущая мама

В первом триместре беременную мучит страх неизвестности и перемен. Женщине понадобится немало сил, чтобы привыкнуть к своему новому положению, которое, несомненно, отразится и на ее учебе, и на работе, и на жизни в целом. Самый правильный шаг в начале беременности – принять себя и малыша, который стал причиной такого эмоционального разброда. Как только женщина сможет это сделать, она почувствует невероятное облегчение и желание учиться сосуществовать с ребенком, которого носит под сердцем.

Мамочки, которые очень хотели забеременеть, с первых дней этого замечательного состояния нередко начинают волноваться по поводу здоровья своего будущего малыша. Сильным или слабеньким родится долгожданный ребенок, не будет ли у него каких-либо непредвиденных отклонений, не скажется ли на его развитии принятая по незнанию таблетка сильного обезболивающего, как уберечься от вредного излучения монитора компьютера…. Какие страшные картины только не нарисует будущая мама, перебирая в памяти различные ситуации, когда она, по ее мнению, оступилась.

Во втором триместре беременности все будущие мамы, как правило, становятся жертвами общественных суеверий, касающихся беременности. Например, кто из женщин не слышал, что в положении нельзя резать, шить и ставить латки, иначе у ребенка будет много родинок? И каждая женщина, скорее всего, вспомнит, как ее, беременную, предостерегали поднимать руки, чтобы ребенок не запутался в пуповине. Ничего хорошего и полезного, кроме повышенной тревожности, такие поверья не приносят. Самый верный способ избавиться от них – воспринимать эти коллективные «сказки» не иначе, как данность беременности, как одно из ее естественных явлений.

Если же безоговорочное доверие приметам не дает беременной покоя, ей лучше обратиться к профессиональному психологу, регулярные беседы с которым расставят все по своим местам и приведут будущую маму к душевному равновесию.

В последнем триместре беременности женщина, осознанно или нет, начинает с опаской думать о предстоящем ей испытании в виде родов. Самое интересное, что эти опасения не беспочвенны: роды – мощное физическое и психологическое переживание, поэтому все женские страхи абсолютно естественны. Например, беременная может бояться не столько болезненных ощущений, сколько развития тех или иных осложнений в процессе родов. Нередки случаи, когда будущая мама боится показаться… непривлекательной в глазах любимого человека и медперсонала в момент родов.

Однако чаще всего женщина боится за свою жизнь и за жизнь своего чада. Психологи трактуют эти страхи по-своему: беременная заранее переживает за своего малыша, который при появлении на свет неизбежно проходит стадию психологической смерти. Он умирает для внутриутробного мира, чтобы родиться в другом, внешнем мире. Рождение – сильнейшее переживание за всю человеческую жизнь, и по силе оно сравнимо разве что со смертью.

При этом нельзя сбрасывать со счетов подсознательное заблуждение о том, что женщина должна рожать в муках. Даже все вместе взятые новейшие исследования и методики в области акушерства и гинекологии не смогут заглушить человеческую родовую память, с которой мы приходим в этом мир. Остается надеяться только на разум и адекватность самой беременной женщины.

Чтобы ослабить моральный дискомфорт, который осложняет последние недели перед родами, к процессу рождения своего крохи нужно грамотно подготовиться: записаться на специальные курсы и до мелочей продумать сценарий своих родов – выбрать роддом, познакомиться с врачом, который будет помогать в родоразрешении.

Влияние состояния будущей мамы на внутриутробное развитие плода и роды

Все ученые солидарны в том, что повышенный градус материнской тревоги и регулярные переживания сказываются на здоровье ребенка самым негативным образом. Также эмоциональный стресс способен стать причиной развития осложнений во время родов.

Со второй трети беременности начинает активно формироваться и совершенствоваться кровеносная система растущего организма. Через плаценту и пуповинный канатик плод получает львиную долю гормонов всякий раз, как его мама поддается тревоге или депрессии. Негативное восприятие своего состояния будущей матерью приводит к развитию реальных функциональных расстройств в организме у ребенка. Длительное раздражение или беспокойство женщины заставляет ребенка расстраиваться не меньше, о чем он немедленно сообщает маме серией возмущенных толчков в живот.

У эмоционально неустойчивой беременной женщины велика вероятность невынашивания беременности и преждевременных родов, а также серьезных нарушений протекания родов, даже если они и начались в положенное время. Чаще всего на этой почве встречаются слабая родовая активность, внутриутробное кислородное голодание ребенка, патологии кровоснабжения плаценты.

Положительное отношение женщины к беременности творит чудеса – доказано медициной. Когда беременная с радостью ощущает себя сосудом, наполненным драгоценным содержимым, отступают все хронические болезни, проще переносится физиологическое недомогание, а в сознании не остается места для страхов и сомнений. Материнская вера в себя, ее безоговорочное восхищение чудом рождения новой жизни заряжает позитивной энергией и малыша, дарит ему ощущение защищенности и уверенности в том, что где-то там, в другой вселенной, его любят и ждут.

Психо-эмоциональное состояние при беременности: задаем вопросы психологу. Видео

Какие недомогания могут подстерегать беременную, стоит ли их опасаться и как с ними справиться?

Тошнота во время беременности

Тошнота - один из первых признаков раннего токсикоза. Это состояние приходится на середину второго месяца беременности (6-7 недель), а исчезновение симптомов происходит к 12-14 неделям. Полагают, что основной причиной раннего токсикоза является иммунный ответ организма женщины на развивающуюся беременность, ведь плод является для ее организма наполовину чужеродным.

Беременной женщине, страдающей ранним токсикозом , надо больше отдыхать, воздерживаться от нагрузок и стрессов. Желудок не должен быть ни пустым, ни переполненным, для этого постарайтесь есть чаще (5-6 раз в день), но маленькими порциями и желательно прохладную пишу. Завтрак лучше всего съесть, не вставая с постели (предпочтительны молочные продукты), а ужин - непосредственно перед сном. Пейте много жидкости, ешьте больше свежих овощей и фруктов, количество поваренной соли не должно превышать 8-10 г. Полностью исключите из меню жареные блюда, соленья и маринады. После каждого приема пищи следует немного полежать. Необходимо периодически проветривать помещение и больше находиться на свежем воздухе.

Если начинается приступ тошноты, попробуйте что-нибудь съесть, рекомендуется носить с собой немного сухих тостов, крекеров. Многим женщинам помогают частая чистка зубов зубной пастой, жевательная резинка либо полоскание рта специальными освежающими жидкостями. Кислые морсы, соки, а также чай с мятой и имбирем тоже приносят некоторое облегчение. При появлении рвоты до 3-5 раз в сутки следует обратиться к акушеру-гинекологу.

Если рвота повторяется более 10-15 раз в сутки, она может привести к обезвоживанию организма и нарушению обмена веществ. В таком случае требуется госпитализация.

Слабость и головокружение при беременности

В первом триместре беременности артериальное давление будущей мамы может немного понижаться. Поэтому слегка пониженное давление, нисколько не мешающее нормальной жизни женщины до беременности, может обернуться резким и сильным его снижением после ее наступления. Состояние усугубляется тем, что в начале беременности наблюдается физиологическое снижение уровня глюкозы в крови. Это приводит к слабости и головокружению, которые могут усиливаться вплоть до обмороков, если беременная женщина долго стоит, находится в душном помещении или просто голодна.

Для того чтобы справиться со слабостью, необходимо рациональное питание. Завтракать надо обязательно, утром полезны крепкий чай, особенно зеленый, или кофе с добавлением чайной ложки сахара или конфетой. Очень важен полноценный отдых: рекомендуется не менее 10 часов ночного сна и 1-2 часа отдыха днем. Дома для поднятия тонуса можно использовать прохладный душ или контрастные ванны для рук или ног.

В случае если все же происходит приступ плохого самочувствия или обморок, связанный с резким понижением давления, необходимо полежать в прохладном помещении без подушки, немного поесть и выпить стакан крепкого сладкого чая с лимоном. В сумочке рекомендуется носить шоколад или мятные леденцы, которые можно рассасывать в случае плохого самочувствия.

Быстрая утомляемость, бессонница во время беременности

Во время беременности у женщины может наблюдаться быстрая утомляемость, в результате которой появляется повышенная сонливость. Старайтесь отдыхать как можно больше. Продолжительность сна беременной должна быть не менее 9 часов, а наиболее оптимальное время для сна - с 22 часов вечера до 7 часов утра.

Спокойному сну способствуют прогулки на свежем воздухе, плавание. Следите за тем, чтобы в спальне не было душно, хорошо проветрите помещение перед сном.

Вечером примите теплый душ: это поможет вам расслабиться. Теплый стакан молока перед сном может помочь при бессоннице в течение беременности. Перед отходом ко сну почитайте, сделайте упражнения для релаксации. Попросите мужа или кого-либо из близких перед сном сделать вам легкий массаж. Ищите удобную позу, в которой вы смогли бы заснуть. Поэкспериментируйте с дополнительными подушками. Можно положить еще одну подушку под голову и под бедро.

Болит грудь во время беременности

Молочные железы являются частью женской репродуктивной системы, которая претерпевает изменения во время беременности и готовится к лактации. За счет повышенной выработки пролактина и прогестерона уже с первых месяцев беременности молочная железа начинает увеличиваться в размерах из-за развития внутри нее желез и раскрытия молочных ходов. Вы можете ощущать «мурашки» и даже пульсацию в молочных железах, небольшие болезненные ощущения.

С увеличением срока беременности чувствительность обычно снижается, а набухание продолжается, соски и ареола увеличиваются в размерах и темнеют.

Если грудь очень быстро увеличивается в размере, на ней могут появиться растяжки. Очень важно, чтобы молочные железы поддерживались удобным бюстгальтером с круглыми чашечками, не сдавливающим и сами железы, и соски. Специальные кремы по уходу за кожей груди могут предотвратить появление растяжек.

Потливость во время беременности

Причина повышенной потливости – гормональные сдвиги в организме будущей мамы, а также прилив крови к кожным покровам во время беременности, благодаря чему усиливается деятельность сальных и потовых желез. Эти явления стабилизируются к середине беременности, однако полностью не проходят, потому что в этот период организм наращивает объем циркулирующей крови на 30--40%. Такие явления безопасны, хотя и требуют дополнительных гигиенических процедур.

Для очищения тела на время беременности врачи рекомендуют предпочесть душ ванне. После душа можно обтереться губкой, смоченной любым подсушивающим отваром. Для этого заварите две столовые ложки дубовой или ивовой коры, полевого хвоща или орешника кипятком и дайте отвару настояться.

Увеличение выделений

Главная причина та же – гормональные изменения во время беременности. Увеличение количества выделений из влагалища при беременности считается не признаком заболевания, а вполне нормальным явлением, которое способствует очистке и увлажнению влагалища. Светлые, полупрозрачные выделения из половых путей не должны вызывать дискомфорт, раздражение, резко пахнуть. Помочь себе можно, выполняя несложные правила. На всякий случай временно исключите из обихода ароматизированное мыло, ароматизированное прокладки, дезодоранты. К сожалению, в состав перечисленных средств могут входить довольно сильные раздражители. Не рекомендуется применение тампонов, так как они увеличивают риск попадания инфекции в половые пути.

Наружные половые органы следует подмывать теплой водой не реже двух раз в день. Для ежедневного ухода за половыми органами рекомендуется использовать специальные средства для интимной гигиены, состав которых разработан с учетом воздействия на микроэкологию влагалища и не нарушает ее. По окончании гигиенической процедуры тщательным образом просушите наружные половые органы личным полотенцем. Помните: влажная среда является провоцирующим фактором для развития грибковой инфекции.

Если во время беременности выделения меняют цвет, начинают вызывать раздражение, жжение или зуд, а также сопровождаться неприятным запахом, это свидетельствует о начале какого-то заболевания, потому требуется безотлагательное обращение к гинекологу.

Учащенное мочеиспускание

Значительное увеличение размеров матки в третьем триместре приводит к механическому сдавливанию мочевого пузыря, что способствует увеличению количества мочеиспусканий. Не рекомендуется ограничивать жидкость в рационе - наоборот, рекомендуется больше пить (если к этому нет медицинских противопоказаний, например отеков), чтобы предотвратить дефицит жидкости, выделяющейся с мочой.
Основное количество жидкости выпивайте с утра, а вечером пейте меньше. Рекомендуется употреблять воду и клюквенный сок, который содержит вещества, препятствующие росту некоторых патогенных бактерий в мочевых путях.

Не дожидайтесь, пока вам захочется в туалет, - ходите туда «профилактически».

В конце беременности очень трудно контролировать степень наполнения мочевого пузыря, ведь он довольно сильно сдавлен маткой. Поэтому первый позыв к мочеиспусканию часто требует немедленных действий, даже если обстановка этого не позволяет. Переполнение мочевого пузыря и застой в нем мочи способствует развитию воспалительного процесса в мочевыводящих путях.

Запоры при беременности

Нередко во время беременности кишечник будущей мамы становится «ленивым», замедляется его перистальтика (сокращение), а следовательно, его содержимое продвигается неспешно. Результат – вздутие и запоры. Этому способствует гормональная перестройка организма во время беременности, приводящая к увеличению кровенаполнения сосудов брюшной полости, и как следствие, к небольшому отеку стенок кишечника. Запоры и сами по себе неприятны, к тому же они могут спровоцировать развитие геморроя – варикозного расширения вен прямой кишки.

Не спешите принимать слабительные препараты - попытайтесь справиться с запорами, выполняя определенные правила. Пейте не менее 1-1,5 л в сутки чистой негазированной воды. Поскольку кишечник активнее работает утром, старайтесь приучить его действовать после завтрака. Можно выпить стакан холодной воды утром перед завтраком. Можете заменить воду стаканом кефира. Не пропускайте любые, даже слабые, позывы к дефекации. Обогатите свою пищу растительной клетчаткой и продуктами, которые заставляют кишечник «шевелиться». Рекомендуется увеличить в рационе количество свежих или слегка отваренных овощей и фруктов, хлеба из муки грубого помола, обогащенного отрубями; гречневой, овсяной, перловой, пшеничной круп, свеклы, инжира, кураги, чернослива. Перечисленные продукты способствуют усилению перистальтики кишечника и облегчают его опорожнение. Этому помогает и растительное масло (по 1 чайной или 1 столовой ложке за 30 минут до еды или добавляя в салаты, вторые блюда). Исключите из своего меню кофе, рис, манку, копчености, консервы, цельное молоко, так как они могут усилить симптомы запоров. Не рекомендуется употребление бобовых и других продуктов, вызывающих усиленное газообразование в кишечнике (капуста, цветная капуста, редис, виноград, груши).
Больше двигайтесь: пешие прогулки, плавание, физические упражнения, разрешенные во время беременности, активизируют работу кишечника.

Если же все предыдущие советы не помогают – обратитесь к врачу, он подберет безопасное во время беременности слабительное.

Изжога при беременности

Во время беременности увеличивается уровень гормона прогестерона, который способствует расслаблению гладких мышц, в том числе и сфинктера (круговой мышцы между желудком и пищеводом), что не позволяет ему справляться с привычной нагрузкой при питании (сфинктер выполняет роль барьера, который, сокращаясь, замыкает отверстие между желудком и пищеводом). Также матка по мере развития беременности увеличивается, подпирает диафрагму и желудок. Из-за давления растущей матки на желудок, расслабления сфинктера пищевода и уменьшения перистальтики (сокращений), возникает обратный заброс кислого содержимого желудка в пищевод, что и ощущается как изжога.

У большинства женщин изжога не очень выражена. С ней можно справиться, если принимать пищу часто и небольшими порциями, не переедать, избегать наклонов вниз и горизонтального положения тела сразу после еды. Есть следует 5-7 раз в день, последний прием пищи – за 3 часа до сна. Также важно избегать тесной и неудобной одежды и тугих поясов. Спать лучше на кровати с приподнятым на 15-20 см головным концом (можно подложить дополнительную подушку).

Постарайтесь избегать продуктов, стимулирующих выработку соляной кислоты в желудке (кофе, газированные напитки, помидоры, яйца вкрутую, кислые сорта ягод, свежий хлеб, жареные, острые и маринованные блюда, специи). Рекомендуется перейти на отварные овощи, мясо, рыбу и птицу. К продуктам, помогающим справиться с изжогой, относятся молоко, морковный сок, пшеничные тосты, овсяная каша на воде, бананы и свежие огурцы. Минеральную воду для нейтрализации повышенного количества кислоты необходимо употреблять без газа.

Избегайте приема питьевой соды, поскольку сода вступает в химическую реакцию с соляной кислотой, при этом высвобождается углекислый газ, который раздувает желудок, способствуя выбросу новой порции соляной кислоты, что еще больше усиливает изжогу.

Если же справиться с изжогой перечисленными средствами не получается, то облегчение могут принести средства, нейтрализующие кислоту (антациды). Перед применением подобных лекарств обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы он рекомендовал вам препарат, разрешенный при беременности.

Судороги в ногах

У многих во время беременности наблюдаются болезненные судороги в икрах; чаще всего они возникают при вытягивании ног во время потягивания в постели. Судороги часто обусловлены недостатком кальция в крови, который так необходим как маме, так и малышу.

Продуктов, содержащих в достаточной мере кальций, много, но важно еще помочь организму усвоить его. Молоко и молочные продукты (с минимальным содержанием жира) в сочетании с овощами (капустой, особенно брокколи, бобовыми), зеленью и фруктами являются наиболее усваиваемыми источниками кальция. Данные продукты рекомендуется употреблять ежедневно. Для того чтобы предупредить дефицит этого минерала, целесообразно дополнительно принимать специальные препараты, содержащие кальций, которые при необходимости назначит врач-гинеколог.

Если судорога сведет ногу в тот момент, когда вы стоите, необходимо сесть или облокотиться на что-нибудь и согнуть ногу в колене. Находясь дома, лягте. Мышцу согнутой ноги быстро и глубоко помассируйте, словно вы мнете тесто. Когда боль утихнет, попробуйте походить для улучшения кровообращения. Если есть возможность, то приготовьте теплую ванну или теплый компресс на ноги.

Одышка у беременных

Во время беременности дополнительную нагрузку несут сердечно-сосудистая и дыхательная системы, неразрывно связанные между собой, что обусловлено увеличением объема циркулирующей крови, смещением сердца и легких поднимающейся диафрагмой за счет давления увеличенной матки в третьем триместре беременности, повышенным потреблением кислорода и усиленным выведение углекислоты. В последние недели беременности растущий плод особенно давит на диафрагму, поэтому становится трудно дышать. Во время беременности дыхание учащается с 16-20 до 22-24 движений в минуту.
Почувствовав одышку, сядьте на стул или просто на корточки. Для уменьшения одышки необходимо стараться все движения делать плавно, не торопясь. Спать желательно на высоких подушках, в полусидячем положении в хорошо проветриваемом помещении. Одежда и белье беременных должны быть свободными, не стесняющими движений, комфортными и из натуральных материалов.

Особенно активно кровь насыщается кислородом во время прогулок на свежем воздухе. Поэтому прогулки обязательно должны входить в ваше ежедневное расписание. Желательно находиться на открытом воздухе не меньше 2-3 часов в день, при этом не обязательно прогуливаться долго - достаточно выходить на улицу несколько раз и гулять по часу.

Беременность может сопровождаться недомоганиями разной степени тяжести, так как в течение всего срока ожидания ребенка в организме женщины происходят многочисленные изменения. Они помогают органам и системам приспособиться к новым условиям и служат тому, чтобы малыш получал все необходимое для успешного развития, а мать справлялась с растущей нагрузкой.

Большая часть жалоб при беременности не являются причинами для беспокойства женщины, хотя и доставляют будущей маме много неудобств. В большинстве своем эти неприятные симптомы являются лишь реакцией организма на растущую физиологическую нагрузку. Однако такие опасные при беременности явления, как высокая температура, озноб, приступы головокружения, кровотечение, сильные, ограничивающие подвижность боли, требуют обязательной консультации специалиста.

Плохое самочувствие при беременности

Физические и физиологические изменения, протекающие в организме беременной женщины, влияют на работу всех ее органов: на сердце, венозную и капиллярную системы, кровь, желудочно-кишечный тракт, мочеполовую систему, кожу. У будущей мамы могут возникать такие нарушения пищеварения, как

изжога , вздутие живота, запоры или жидкий стул. Нередко отмечается учащенное мочеиспускание по причине того, что в тканях организма накапливается больше жидкости, увеличивается объем крови, а почки начинают работать быстрее. Плохое самочувствие при беременности может определяться тем, что матка растет и в первые три месяца принимает положение, при котором мочевой пузырь сжимается. Во втором триместре беременности мочеиспускание нормализуется, а затем снова учащается ближе к родам.

С возрастанием срока беременности, все большей нагрузке подвергается сердечно-сосудистая система будущей мамы, так как развивающемуся плоду требуется еще больший объем питательных веществ. Чтобы удовлетворять его растущие потребности, происходит увеличение в организме объема крови, циркулирующей в сосудах. Возрастающие нагрузки на сердце могут стать причиной плохого самочувствия при беременности. Теперь сердечно-сосудистая система должна справиться с большим объемом крови за те же отрезки времени, вследствие чего учащается сердцебиение и возникает быстрая утомляемость – проблема, знакомая всем будущим мамам.

Большую часть срока уровень артериального давления ниже обычного, что может стать причиной ухудшения самочувствия. Внезапное повышение артериального давления во время беременности называют преэклампсией, а тяжелую форму гипертензии, сопровождающуюся головными болями, называют эклампсией.

Чаще всего беременные женщины жалуются на растущий вес и объем тела, а также на обусловленные этими изменениями боли, ограничение подвижности и плохое самочувствие при беременности. В большей степени эти жалобы касаются области спины, поясницы и нижней части живота. Одна из причин недомоганий заключается в том, что суставы и связки таза расходятся, чтобы облегчить ребенку прохождение по родовым путям. Не последнюю роль играет здесь и то, что с ростом живота смещается центр тяжести тела. Это изменяет осанку, позвоночник прогибается вперед, а мышцы спины, особенно в области поясницы, постоянно испытывают напряжение, что влечет за собой боли, особенно если беременная женщина долго стоит или сидит в неудобном положении. Плохое самочувствие при беременности и боли в нижней части живота возникают из-за того, что мышцы и связки нижнего отдела таза, поддерживающие матку, испытывают все большую нагрузку и все больше растягиваются. Боли, как правило, локализуются в боковых отделах таза и чаще всего являются следствием сильного растяжения мышц и связок, поддерживающих матку. Неприятные ощущения могут быть разной силы и свойства: от постоянных и тупых до приступов острой боли, не сопровождающихся другими симптомами, но длящимися до нескольких часов.

Плохое самочувствие при беременности на ранних сроках

На ранних сроках беременности у многих женщин возникает токсикоз . Он может протекать без осложнений и в этом случае является нормальным физиологичным проявлением. Основными симптомами раннего токсикоза считаются тошнота, рвота, изменение вкусовых пристрастий, отсутствие аппетита, потеря веса, сонливость, апатия, раздражительность. Сопутствовать токсикозу могут приступы астмы, дерматиты, боли в мышцах и костях.

Токсикоз как ответная реакция организма женщины на рост и развитие эмбриона, вызывающая плохое самочувствие при беременности на ранних сроках, может быть спровоцирован следующими факторами:

• активное формирование плаценты;
• реакция организма на опасные вещества;
• изменения в гормональном фоне;
• хронические заболевания женщины;
• эмоциональное состояние будущей матери.

Токсикоз обычно длится до 20 недели беременности и не является опасным, при условии отсутствия осложнений и опасности для плода. Злоупотребление алкоголем, курение и другие вредные привычки усиливают токсикоз и осложняют протекание беременности. При тяжелом токсикозе беременная женщина должна быть срочно госпитализирована.

Возможные недомогания как причины плохого самочувствия при беременности на ранних сроках

1. Кровеносная система: повышенная усталость; головокружение; варикозное расширение вен.
2. Желудочно-кишечный тракт: тошнота; повышение аппетита или его потеря; непереносимость отдельных продуктов; изжога, вздутие живота; нарушения пищеварения.
3. Мочеполовая система: учащенное мочеиспускание; выделения. Если данные симптомы не сопровождаются резкими сильными болями внизу живота, а выделения имеют обычный цвет и запах, то эти явления не опасны и носят временный характер.
4. Кожа: усиление жирности волос; появление перхоти; усиление пигментации кожи; выделения из сосков;
5. повышенная чувствительность и болезненность молочных желез как реакция на подготовку к лактации, также являются причинами плохого самочувствия при беременности на ранних сроках.

Плохое самочувствие при беременности во втором триместре

Второй триместр беременности считается наиболее спокойным ее этапом с наименьшей вероятностью осложнений. Однако, активный рост и развитие плода, а также усиление нагрузки на тело женщины в это время могут приводить к различного рода недомоганиям.

Причиной частых запоров при беременности является снижение активности перистальтики кишечника на фоне изменений гормонального фона, усиления наполнения кровью сосудов в брюшной полости и отека стенок кишечника. Пищевой рацион, содержащий достаточное количество клетчатки и чистой воды поможет справиться с запорами и значительно улучшить плохое самочувствие при беременности во втором триместре.

Наиболее распространенная причина геморроя - существующая у женщины врожденная склонность к варикозному расширению вен. В этом случае расширение стенок вен прямой кишки может привести к образованию геморроидальных узлов. Они вызывают зуд, боль, кровотечения и неприятные ощущения. Запоры также являются частой причиной геморроя, поэтому очень важна их своевременная профилактика.

Изжога – часто отмечающийся симптом второго триместра беременности. Матка интенсивно растет, увеличиваясь в объеме и сдавливая желудок, что приводит к выбросу кислого содержимого из желудка. Женщине при плохом самочувствии при беременности во втором триместре может помочь частое питание небольшими порциями без перекусов, с условием отказа от жирной пищи.

Возможные недомогания при беременности во втором триместре

• Кровеносная система: анемия; варикозное расширение вен на ногах; геморрой; отеки ног; отеки слизистой оболочки носа; пониженное или повышенное артериальное давление; затрудненное дыхание, одышка.
• Желудочно-кишечный тракт: расстройства пищеварения и изжога; вздутие живота; запоры; кровоточивость десен; кариес.
• Мочеполовая система: причинами плохого самочувствия при беременности во втором триместре могут быть редкое мочеиспускание; частые инфекции мочеполовых органов; воспаление мочевого пузыря; выделения. Если выделения из половых органов сопровождают боли в животе, жжение, зуд, резкий неприятный запах, необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу. Очень опасными являются разного рода кровотечения, так как могут являться симптомами отслойки плаценты.
• Гормональная система: гормональные сбои в организме женщины провоцируют дисбактериоз, следствием которого является молочница, часто вызывающая плохое самочувствие при беременности во втором триместре. Избавиться от этого заболевания обязательно следует до родов, так как в процессе рождения ребенка могут быть инфицированы его слизистые оболочки.
• Кожа: повышенное потоотделение; пигментные пятна (на лице и животе); зуд кожи живота; растяжки.
• Мускулы и кости: боли в спине; боли в нижней части живота; судороги; отечность конечностей; чувство тяжести.

Течение любой беременности, даже той, которая проходит без осложнений, часто омрачают недомогания. Они могут быть незначительными или существенно усложнять жизнь женщины в этот период. У беременных часто наблюдается упадок сил, ощущения дискомфорта или боли, а также депрессии. Ухудшение самочувствия может произойти на любом сроке, но чаще всего это состояние проявляется в первом и третьем триместре.

Первый триместр беременности

Самым распространенным явлением, возникающим в начале беременности, является токсикоз. Если это состояние возникает на фоне отсутствия осложнений, то его считают физиологическим, а не патологическим и относят к нормальным проявлениям беременности. Ранний токсикоз проявляется в виде апатии, раздражительности, сонливости, отсутствии аппетита, тошнотой, рвотой, обильным слюноотделением, изменением вкусовых пристрастий, нередко сопровождается потерей веса. Иногда могут возникать дерматиты, размягчение костной ткани, приступы астмы, и самопроизвольные мышечные сокращения.

Первые признаки токсикоза возникают на 5-6 неделе беременности, иногда и сразу после зачатия еще до задержки менструации. Точные причины появления токсикоза не определены, а механизмы его возникновения до конца не изучены. Достоверно можно утверждать, что это состояние является ответной реакцией женского организма на развитие и рост эмбриона. Вероятными причинами появления токсикоза могут быть следующие:

• гормональные изменения;
• формирование плаценты;
• защитная реакция на опасные вещества;
• хронические заболевания;
• возрастной фактор;
• психологическое состояние будущей матери;

Доказано, что такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкоголем значительно усугубляют течение беременности и способствуют выраженному токсикозу.

На ранних сроках беременности активно формируются все жизненно важные органы ребенка. Вмешательство в это процесс может усложнить течение беременности и привести к тяжелым последствиям. В некоторых случаях, когда у беременной наблюдается тяжелый , требуется госпитализация, но подавляющему большинству женщин это состояние не препятствует нормальной жизни и проходит самостоятельно к концу первого триместра, иногда длится до 20-й недели.

Кроме токсикоза в первом триместре у женщины может возникнуть болезненность или повышенная чувствительность в молочных железах, таким образом организм подготавливается к лактации. Наряду с этими признаками возможно учащенное мочеиспускание, вздутие живота и обильные выделения из половых органов. Если они не сопровождаются болями внизу живота, а слизь без резкого запаха и обычного цвета, то эти явления временные.

Второй триместр беременности

Середину беременности можно назвать самым спокойным ее периодом. Он характеризуется резким сокращением вероятности возможных осложнений. В это время ребенок активно развивается и растет. Возрастает влияние повышенной нагрузки на тело женщины, что может привести к некоторым неприятным моментам.

Гормональные сдвиги способны провоцировать дисбактериоз, как следствие при этом возникает . Решить эту проблему нужно до конца беременности, так как во время родов может произойти инфицирование слизистых оболочек ребенка от матери.

Одной из неприятных сторон беременности является появление запоров на фоне снижения перистальтики кишечника. Гормоны увеличивают кровонаполнение сосудов в брюшной полости, вследствие чего возникает незначительный отек стенок кишечника. Если эти изменения принимают патологический характер, то следует принимать меры, которые направлены на здоровое питание и достаточное поступление в организм женщины чистой воды.

Одним из основных факторов, влияющих на развитие , является беременность и роды. При наличии врожденной склонности к варикозу, при расширении стенок вен прямой кишки могут образоваться геморроидальные узлы. Эти образования вызывают боль, неприятные ощущения, зуд и кровотечения. Запоры способствуют появлению геморроя, поэтому следует вовремя заниматься их профилактикой.

Частым спутником второй половины беременности является изжога. Растущая матка снизу сдавливает желудок, а при расслаблении сфинктера пищевода происходит выброс кислого содержимого из желудка вверх. Помочь в решении этой проблемы может частое дробное питание небольшими порциями и введение ограничений на употребление жирной пищи.

Третий триместр беременности

Последние недели беременности сопровождаются радостью и ожиданием момента родов. К этому времени все органы и системы ребенка уже сформированы, он лишь набирает достаточную массу тела.

На самом деле этот период не менее сложен, чем первые месяцы беременности. У женщин могут появляться симптомы позднего токсикоза в виде тошноты и рвоты. Такое состояние не считается нормальным и может указывать на наличие отклонений. При появлении рвоты необходимо сообщить об этом своему врачу. Если во втором триместре женщину миновало такое явление, как , то к концу беременности она вполне может проявиться.

Выделения из половых органов могут приобрести патологические черты, если они сопровождаются болями в животе, зудом, жжением и неприятным запахом стоит сразу обратиться за консультацией к гинекологу. Самыми опасными выделениями на протяжении всей беременности являются кровотечения. Даже незначительное количество крови может свидетельствовать об отслойке плаценты.

Будущую маму на поздних сроках беременности может беспокоить одышка, боли в пояснице, снижение подвижности суставов, и отечность конечностей. Признаками приближающихся родов являются тренировочные нерегулярные схватки.

На протяжении всей беременности и на ее финишной прямой, женщина должна внимательно относиться ко всем сигналам со стороны ее организма и обсуждать все подробности своего состояния с наблюдающим врачом.

Вы уже знаете, как развивается малыш в утробе будущей матери, как выглядит эмбрион на каждом сроке. А что чувствует женщина во время беременности, как меняется её состояние, кроме прекращения менструаций, набухания молочных желез и увеличения живота? Узнать это поможет полный календарь беременности – от дня зачатия и до ответственного момента родоразрешения.

Как протекает нормальная беременность на ранних сроках с первых дней по 6 неделю

1-5-я неделя

В 1-2-ю неделю происходит созревание яйцеклетки. На 3-4-й неделе идет ее оплодотворение и имплантация в матку. На 4-5-й неделе пол календарю беременности может произойти изменение аппетита. Как протекает беременность на ранних сроках и что чувствует женщина? В этот период возможны головокружение, головная боль, тошнота и рвота. Происходит нагрубание молочных желез. Менструации отсутствуют. Можно достоверно диагностировать беременность лабораторными и тестовыми методами.

Особое внимание в этот период требуют женщины, имеющие заболевания щитовидной железы. Им необходимо срочно обратиться к врачу-эндокринологу. Вовремя назначенное лечение обеспечит правильное развитие щитовидной железы будущего ребенка. Нельзя забывать про врачебные рекомендации.

6-я неделя

У некоторых женщин неприятные ощущения на этой неделе календаря беременности могут усилиться. Но что поделаешь, виной тому - гормональные изменения в организме, направленные на создание наилучших условий для развития малыша.

Если вас мучит изжога (причина - попадание желудочного содержимого в пищевод), то принимайте пищу чаще, 6-7 раз в день. Старайтесь наклоняться как можно реже. После приема пищи походите по комнате, а не сразу ложитесь в постель.

Конечно, состояние некоторых женщин в первые недели беременности далеко от идеального. Если вас тошнит, попробуйте простое, но эффективное средство. Как только вы проснулись, не меняя положения тела (горизонтального), сразу съешьте что-нибудь - яблоко, апельсин, булочку, а еще можете попросить подать вам в постель стакан молока или вашего любимого сока.

Вне зависимости от того, как протекает беременность, с первых дней старайтесь больше отдыхать, ложиться спать пораньше, а вставать попозже. Это положительно влияет на нервную систему. Если вас беспокоят запоры (причина - вялость мускулатуры кишечника), больше пейте жидкости, ешьте чернослив и делайте специальные физические упражнения.

Если раздражают запахи, просто постарайтесь избегать контактов с неприятными для вас веществами.

Если вас пугает, как протекает беременность на ранних сроках, и вы стали очень раздражительны, займитесь аутотренингом (или релаксацией) - это хорошо помогает. Ни в коем случае не прибегаем к самолечению.

Не забывайте, что согласно календарю беременности, такие ощущения женщины, как тошнота и непереносимость отдельных запахов могут усилиться.

В процессе того, как протекают первые недели беременности, появляются чувство тяжести и периодические покалывания в молочных железах.

Ваш вес пока не изменился.

Поскольку причину ухудшения вашего состояния устранить нельзя, то вам придется к этому приспособиться. Поэтому рекомендации медиков остаются в силе. Иногда методы восточной медицины (иглорефлексотерапия, пальцевая акупунктура) позволяют справиться со многими недомоганиями.

Эмоциональное и физическое состояние женщины во время беременности с 7 по 9 неделю

7-я неделя

Что чувствует женщина на ранних сроках беременности к началу седьмой недели? На этом сроке отмечается постепенное увеличение молочных желез, они приобретают округлую форму.

Появляется темно-коричневая окраска сосков и ареол (околососковых кружков) молочных желез - это обычное явление во время беременности.

8-я неделя

Изменения физического состояния женщины во время беременности на этом этапе, в первую очередь, могут отразиться на вашей коже. Увеличивается температура тела, отмечается повышенное потоотделение и увеличение образования кожного сала, но может быть и наоборот. У части беременных женщин кожа становится упругой и чистой, а у других - сухой и зудящей. Попробуйте свести все неприятности к минимуму, ограничьте использование декоративной косметики. Применять косметические средства, в состав которых входят гормональные препараты, категорически противопоказано.

У многих первые недели беременности протекают как одно дыхание – не успеешь оглянуться, как пошел третий месяц этого трепетного периода.

9-я неделя

Беременность гладко проходить не может. Вас беспокоит частая смена настроения. Не пугайтесь. Появление гормонов беременности изменяет не только ваше тело, но и ваши эмоции. Перемены настроения будут возникать у вас в первые 3 месяца, когда уровень гормонов в крови меняется особенно сильно, а также в последние недели ожидания родов. Эмоциональное состояние женщины во время беременности на этом сроке несколько подавленное: вы постоянно устаете, вам все время хочется спать. Это нормально. В вас растет новая жизнь и это требует огромных затрат энергии. Сделайте сон своей главной задачей. Спать ложитесь, когда вы устали, а не после окончания ваших любимых телепередач. На работе в обеденный перерыв попробуйте положить голову на рабочий стол, закрыть глаза и подремать 15-20 минут. После этого вы сразу почувствуете себя лучше.

Приглядитесь к своей груди.

Обратите внимание на фото календаря беременности – заметно, что через кожу начинают просвечивать подкожные вены в виде голубой сеточки, значит, стенки кровеносных сосудов предрасположены к варикозному расширению:

Эта же причина может привести к появлению геморроя. Другая причина образованию геморроидальных узлов - увеличивающая матка, которая давит на вены прямой кишки. Все предыдущие рекомендации остаются в силе.

Что подробно знать, как протекает нормальная беременность на ранних сроках, недостаточно черпать знания в Интернете – обязательно нужно встать на учет в женской консультации.

Состояние женщины на ранних сроках беременности в первом триместре (с 10 по 12 неделю)

10-я неделя

Тошнота еще присутствует - держитесь, осталось совсем немного потерпеть, и состояние ваше улучшится.

В области ареолы молочных желез могут появляться небольшие, размером с чечевичное зернышко, узелки. Это так называемые узелки Монтгомери - увеличенные потовые железы - что также является одним из признаков беременности.

Согласно календарю беременности по неделям на этом сроке матка увеличилась в ширину примерно на 10 см, она поднимается в брюшную полость. С помощью ультразвукового исследования по размерам плода врач уже более точно может определить срок беременности и предстоящих родов.

О том, как должна протекать беременность на ранних сроках, вам подробно объяснит гинеколог в женской консультации, к которому вы регулярно должны ходить на осмотры.

11-я неделя

В первом триместре беременности состояние некоторых женщины оставляет желать много лучшего. Многих беременных по утрам мучает изжога. Лучшим средством избавления от нее является любое положение тела, при котором вход в желудок оказывается выше выхода, так как это помогает уменьшить заброс желудочного сока в пищевод. Постарайтесь после еды оставаться в вертикальном положении или ложитесь на правый бок. Если лежать на спине, увеличивается вероятность появления изжоги.

Учитывая состояние женщины на ранних сроках беременности, длительность ночного сна должна быть не менее 8 часов. Перед ним необходимо в течение 1-2 часов совершать прогулку. Кровать должна быть удобной. Постельное белье нужно менять часто. Спать вы должны на спине или на правом боку.

12-я неделя

Состояние женщины в первом триместре беременности на 12-й неделе постепенно улучшается, тошнота начинает проходить. Позаботьтесь о профилактике варикозного расширения вен на ногах. При наличии этой болезни или предрасположенности к ней носите утягивающие колготки.

Как должна протекать беременность на ранних сроках и что чувствует женщина с 13 по 15 неделю

13-я неделя

Что происходит по календарю беременности на 13-й неделе, когда завершается первый триместр? Проблема, которая чаще всего появляется на этом сроке, а именно запоры, вызывающие у беременной женщины очень неприятные ощущения. Чувство переполнения можно еще перенести, но вздутие живота газами и связанные с этим боли, равно как и некоторые другие трудности, бывают достаточно мучительны. Хорошо, чтобы кишечник опорожнялся в определенное время и без спешки. Вечная поспешность и недостаток времени, главным образом по утрам после завтрака, когда обыкновенно начинает работать кишечник, останавливает позывы к опорожнению (дефекации), которые после этого долго не появляются. Если остатки непереваренной пищи ежедневно не выделяются с каловыми массами, часть образующихся из них токсинов всасывается в кровь. Эти вещества очень вредят организму. Они начинают выделяться почками, которые и так работают с повышенной нагрузкой.

Когда появляются позывы к дефекации, женщина из-за недостатка времени на них не всегда реагирует и таким образом приучает кишечник работать нерегулярно и лениво. Помочь здесь может только одно: искоренение этой привычки. Надо регулярно посещать туалет и заставлять работать кишечник в одно и то же время. Другая причина запоров заключается в неправильном питании.

14-я неделя

В соответствии с подробным календарем беременности изменения на коже в течение 14-й недели продолжаются. Появляется пигментация (коричневое окрашивание) некоторых ее участков.

Посмотрите фото, как протекает беременность на 14-й неделе – отчетливо видна « маска беременной» (окрашивание кожи лба, висков, переносицы, подбородка и верхней губы в виде бабочки, которая исчезает сразу после родов):

В календаре этого срока беременности отмечается увеличение объема циркулирующей крови. Вас может беспокоить учащенное мочеиспускание.

Надо ежедневно мыть все тело. Это необходимо как для приятного самочувствия, так и для здоровья. Вымывшись полностью в теплой воде, вы почувствуете себя свежей и здоровой. Во время беременности 20 % кислорода ваш малыш получает именно через кожу, поэтому важно следить за ее чистотой. Вода при купании должна быть теплой, ни в коем случае не горячей и не холодной. Обе эти крайности могут вызвать судороги и преждевременное прерывание беременности. Купаться в ванной категорически запрещено. Принимая душ, положите на дно ванны резиновый коврик. Без этого вы можете легко поскользнуться и упасть. Во время беременности следует избегать травм.

15-я неделя

По мере того как протекает беременность, на этой неделе все неприятные ощущения уже позади. Вы чувствуете себя просто великолепно. Ваша семья в полной мере оценила ваше состояние и во всем старается вам помочь.

Здоровая женщина вплоть до седьмого месяца беременности может заниматься своей обычной работой. Возможность продолжать ее в более поздние сроки будет зависеть от вида деятельности. С самого начала обязательно следует избегать тяжелого физического труда (не поднимать и не носить тяжестей), не выполнять работу, связанную со сгибанием тела (стирка, мытье полов), отказаться от резких движений, прыжков, быстрого подъема или спуска по лестнице. При нормальном течении беременности женщина может делать обычную работу, так как повседневная умеренная физическая и умственная нагрузка благоприятно воздействует на организм, а также не дает возможности развиться ожирению, ослаблению мышечной системы и не приводит к слабости родовых сил. При составлении полного календаря беременности особо отмечается, что любые перегрузки могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм женщины.

Календарь беременности: что происходит с 16 по 19 неделю

16-я неделя

Обмен веществ при беременности значительно изменяется, это связано с перестройкой нервной системы и желез внутренней секреции. Во время беременности повышается количество и активность ферментов. Вместе с тем увеличивается количество продуктов обмена веществ, которые необходимо вывести из организма. Основной обмен и потребление кислорода возрастают.

17-я неделя

В это время дно матки находится на 6 см выше лонного сочленения. Вашу беременность уже не скроешь от окружающих.

Как должна протекать беременность на этом сроке? В организме беременной женщины увеличивается объем циркулирующей крови. Это крайне необходимо для растущего плода. Усилилась работа вашего сердца, его насосная функция возрастает на 20 %. Для организма женщины это не проходит бесследно - учащается сердцебиение, усиливается потоотделение, появляются выделения из половых путей.

Что чувствует женщина при беременности на 17-й неделе? Выделения из половых путей доставляют неприятные ощущения. Правильное лечение назначит только врач.

Бели, кроме других неприятностей, вызывают зуд, который может быть очень мучительным, а иной раз и болезненным. Иногда и без них в период беременности чувство зуда ощущается в наружных половых органах просто потому, что они переполнены кровью. В обоих случаях поможет сидячая ванна или просто подмывание. В качестве лекарственного средства для него можно использовать отвар цветков ромашки или коры дуба. Но если зуд особенно мучителен, все рекомендации вам даст только ваш лечащий врач. Не трите и не царапайте зудящие места, так как раздраженная слизистая оболочка может изъявляться, нагнаиваться и стать опасным для беременной женщины источником инфекции.

18-я неделя

На этой неделе вы впервые можете почувствовать шевеление плода. Вы получите ни с чем несравнимые ощущения, удивитесь и обрадуетесь. Но учтите, что на этом этапе беременности шевеления могут происходить непостоянно, поэтому не волнуйтесь. Так и должно быть. Скоро они станут регулярными и привычными.

День первого шевеления плода можно использовать для подсчета даты предполагаемых родов.

Усиливается усвоение фосфора, который необходим для развития нервной системы и скелета плода, а также для образования белка в собственном организме. От матери к плоду переходит железо, являющееся составной частью гемоглобина. В период внутриутробного развития у плода накапливается железо в печени и селезенке. При недостаточном введении этого элемента с пищей у беременных возникает анемия, а у плода нарушается развитие. Отмечается задержка в организме беременной других неорганических веществ (калия, натрия, микроэлементов). Это имеет биологическое значение для организма матери, в частности, для подготовки к родам и .

19-я неделя

Матка продолжает расти и занимает все больше места в брюшной полости. Становится трудно найти удобное положение во время сна и отдыха. В это время лучше начать посещать занятия в Школе материнства. У беременных женщин, прошедших курс психопрофилактической подготовки, возникает намного меньше осложнений во время родов.

Накопление неорганических веществ влияет на водный обмен, что способствует задержке воды в организме. Присущая беременности сочность тканей определяет их легкую растяжимость, что имеет большое значение для прохождения плода через родовые пути. При нормальном течении беременности не бывает значительной задержки воды и хлоридов, жидкость быстро выводится из организма. При патологическом течении беременности (поздние гестозы), выделение жидкости замедляется, накопление воды и хлоридов в организме нарастает, и возникают отеки.

Понедельный календарь беременности в середине второго триместра с 20 по 23 неделю

20-я неделя

Матка еще больше поднялась вверх, ее дно находится на 12 см выше лонного сочленения. Поздравляем, половина беременности уже позади, вы находитесь в середине второго триместра. Однако состояние женщины на данной неделе беременности может вызывать опасения, так как в это время иногда могут наблюдаться сокращения матки. Это так называемые ложные схватки Брэкстона-Хикса, т. е. матка начинает готовиться к предстоящим родам. Хотя это абсолютно нормальное явление, нужно проявлять осторожность и не перегружать организм.

Витамины имеют важнейшее значение в обмене веществ при беременности. Потребность в них возрастает в связи с ростом и развитием плода, а также необходимостью под держания собственного обмена веществ. Повышена потребность в витаминах А, В, Д, Е, К, РР и С. Витамин С влияет на развитие плода и плаценты, его суточная потребность возрастает в 2-3 раза. При нерациональном питании беременной возникает недостаток витаминов, который может привести к нарушению физиологических процессов в женском организме. При гиповитаминозе нарушается развитие плаценты.

21-22-я неделя

Изменения, происходящие в организме женщины в это время, также касаются и половых органов. Увеличиваются яичники, усиливается кровообращение в них. Матка растет и увеличивается в размерах. В миометрии (мышечном слое матки) отмечается увеличение размеров и количества мышечных волокон и соединительной ткани. Каждое мышечное волокно удлиняется в 10-12 раз и утолщается в 4-5 раз, толщина стенок матки достигает 3-4 см, ее соединительная ткань разрастается и разрыхляется. Количество эластических волокон увеличивается. Возрастают размеры, емкость, тонус, возбудимость и сократительная способность матки. Могут появиться нерегулярные сокращения этого органа - редкие и безболезненные. Самой женщиной они не ощущаются, а регистрируются только при специальном исследовании. Это сигнализирует о том, что организм начинает готовиться к родам. Положение матки изменилось, исчез угол между ее шейкой и телом, так как она отклонилась кпереди. Консистенция матки становится мягкой, особенно в области нижнего сегмента. Маточные трубы
принимают вертикальное положение, утолщаются и более интенсивно кровоснабжаются. Клетчатка таза становится рыхлой, растяжимой. В это же время усиливается кровоснабжение во влагалище, его стенки разрыхляются, становятся растяжимыми, складки более выражены. Вход во влагалище приобретает сине-багровый (цианотичный) оттенок.

23-я неделя

В соответствии с точным календарем беременности на этой неделе матка поднялась еще на 4 см. Продолжается увеличение молочных желез. Если помассировать и сжать грудь, то выделится молозиво.

Можно с уверенностью сказать, что каждая женщина стремится вскормить своего ребенка грудью и создать благодаря этому все предпосылки для его дальнейшего здорового развития. Для того чтобы в будущем не было никаких неприятных сюрпризов, нужно заботиться о молочных железах и сосках уже во время беременности, прежде всего соблюдать гигиену. Весьма возможно, что многие из вас сочли бы личным оскорблением упоминание о необходимости содержать соски в чистоте, но в действительности небольшое количество женщин соблюдают их гигиену. В большинстве случаев на них в виде корочек засыхает молозиво, смешанное с потом и пылью. Это обусловлено тем, что у многих женщин соски чересчур чувствительны. Для будущего безболезненного кормления грудью просто необходимо уменьшить их чувствительность.

Как должна протекать нормальная беременность на 24-26 неделе

24-я неделя

На этом сроке беременности дно матки на 20 см выше лона (на уровне пупка).

Если вы обратите внимание на фото календаря беременности по неделям, то увидите, что живот на этом сроке заметно вырос, женщина располнела:

Самочувствие хорошее. Вы ощущаете , когда он меняет положение тела, вытягивает ручки или ножки. Вы замечаете, что у плода есть периоды покоя и периоды активности. Мама и папа могут нежными, ритмичными поглаживаниями живота успокоить его. Иногда появляются болезненные судороги в икроножных мышцах, чаще всего они возникают при вытягивании ног во время потягивания на постели. Причинами этого могут быть гормональные расстройства в сочетании с недостатком витамина В1.

Как протекает беременность у женщин на этом сроке? Повышение внутрибрюшного давления затрудняет отток венозной крови из нижних конечностей к сердцу, она скапливается в венах, которые не выдерживают давления и расширяются.

Если судорога сведет ногу в тот момент, когда вы стоите, немедленно сядьте или, по крайней мере, облокотитесь, на что-нибудь и согните ногу в колене. Если вы находитесь дома, лягте. Мышцу согнутой ноги быстро промассируйте до самой глубины так, словно вы мнете тесто. Боль быстро пройдет, но мышца день-два еще будет обладать повышенной чувствительностью. Попробуйте это проделать, лежа на постели. Надо что-либо подкладывать под ноги, чтобы они были немного приподняты.

Если вы хотите, чтобы ваши ноги были здоровыми и после родов, и в продолжение всей вашей последующей жизни, берегите их во время беременности, когда они сильно нагружены. Не носите круглых, жмущих подвязок, которые препятствуют кровообращению. Время от времени давайте ногам отдохнуть - лягте на несколько минут на спину поперек постели вертикально к стене и обопритесь об нее поднятыми ногами. Кровь лучше будет оттекать из вен, вы почувствуете облегчение. Летом рекомендуется ходить босиком по воде или траве.

25-я неделя

Ваш живот, в котором развивается плод, еще больше увеличился. На какое-то время об осиной талии придется забыть. Хорошее самочувствие сохраняется. Самое время подумать о приданом для вашего малютки.

Вы стали чаще уставать и больше спать. Некоторые беременные начинают ощущать боли в спине по мере все большего растяжения ее мышц. Эти боли чаще всего наблюдаются у тех женщин, у которых и раньше был сильно изогнут поясничный отдел позвоночника и отмечались боли во время менструации. Во время беременности изогнутость позвоночника в этом отделе еще более увеличивается, в связи, с чем и возникают болезненные ощущения.

Для того чтобы избавиться от них или по крайней мере уменьшить, вовремя начните делать физические упражнения. Если лечь на спину и согнуть ноги в коленях, то боли эти обычно проходят. Останьтесь в этом положении на 10-15 минут. Положение, лежа на боку с согнутыми коленями тоже избавляет от болей.

Если боли чересчур сильные и раньше у вас ничего подобного не возникало, сразу же обратитесь к врачу.

26-я неделя

Появились новые, не совсем приятные ощущения в виде учащенного сердцебиения, одышки. В этом случае необходимо обязательно посоветоваться с врачом, есть понемногу и почаще (так как сердцебиение может быть связано с переполненным желудком), побольше гулять, учиться правильно, дышать.

Сердце беременной постепенно приспосабливается к нагрузке. В связи с высоким стоянием диафрагмы в последние месяцы беременности оно располагается горизонтальнее и ближе к ребрам. Частота сердечных сокращений во второй половине беременности умеренно возрастает.

Точный календарь беременности по неделям в третьем триместре (с 27 по 40 неделю)

27-я неделя

Как должна протекать нормальная беременность в третьем триместре? В этот период женщина может начать сильно набирать вес. Увеличиваются и нагрубают молочные железы, часто наблюдаются нарушение равновесия, снижение подвижности. Могут появиться слабость и головокружение.

Необходимо соблюдать крайнюю осторожность. Берегите себя и своего малыша. Если случилась неприятность, и вы упали, сразу же обратитесь к врачу, который выяснит, все ли в порядке, а если возникнет необходимость, проведет более глубокое обследование.

Во время беременности работа легких усиливается в связи с увеличением потребности в кислороде. Несмотря на то, что в конце беременности матка смещает диафрагму вверх, дыхательная поверхность и жизненная емкость легких не уменьшаются благодаря расширению грудной клетки. Дыхание в последние месяцы беременности становится несколько чаще и глубже, газообмен в легких усиливается. Иногда отмечаются застойные явления в гортани и слизистой оболочке бронхов. Это повышает восприимчивость организма беременных к гриппу и другим распространенным инфекционным заболеваниям.

28-я неделя

Матка растет. Согласно понедельному календарю беременности на этом сроке дно матки с уровня пупка поднимается на 4 см выше. Вес тела тоже увеличивается. Некоторым женщинам, имеющим угрозу развития резус-конфликта с плодом, на этом сроке вводят специальные препараты для уменьшения последствий несовместимости между организмами.

Во время беременности усиливается кроветворение, возрастает количество эритроцитов, гемоглобина, плазмы крови. Увеличение объема циркулирующей крови, количества эритроцитов и уровня гемоглобина в них начинается в первые месяцы и продолжается до 7-8-ми месяцев беременности. Перед родами интенсивность кроветворения уменьшается. Объем циркулирующей крови к концу беременности возрастает на 3 5-40 %. Увеличение объема, количества эритроцитов и уровня гемоглобина в крови имеет большое значение для доставки к плоду и тканям беременной питательных веществ и кислорода. В свертывающей системе крови происходят изменения, имеющие приспособительный характер, в частности увеличивается потенциал свертывания, особенно в последние месяцы беременности. Это способствует предотвращению значительной кровопотери в родах (при отслойке плаценты) и раннем послеродовом периоде.

29-я неделя

Вы находитесь в спокойном периоде. Все недомогания, неприятные ощущения начала беременности остались позади. Объем живота увеличился, но не настолько, чтобы сильно мешать вам.

Размеры матки увеличиваются, вы можете испытывать небольшой дискомфорт. Это нормальное явление, так как соседним органам остается все меньше свободного пространства. Возрастает количество холестерина в вашем организме, он необходим для выработки прогестерона, нужного для нормального течения беременности. Для уменьшения неприятных ощущений в теле старайтесь больше отдыхать. На время откажитесь от домашней работы, лучше полежите в постели, почитайте интересную книгу, послушайте классическую музыку. Получайте положительные эмоции, они принесут пользу не только вам, но и вашему малышу.

Может повыситься уровень глюкозы в крови, особенно при избыточном потреблении углеводов. При появлении глюкозы в моче беременную необходимо тщательно обследовать.

С ростом матки мочевой пузырь растягивается, смещается вверх, мочеиспускательный канал вытягивается и выпрямляется. Тонус мочеточников понижается, просвет их становится шире. В конце беременности головка плода прижимается к входу в малый таз, в связи, с чем могут усилиться давление на мочевой пузырь и участиться позывы на мочеиспускание.

30-я неделя

Центр тяжести тела смещается, носить ребенка становится все тяжелее. Поэтому для уменьшения дискомфорта нужно продолжать следить за своей осанкой и не забывать про бандаж и физические упражнения. Они помогут вам сохранить осанку, хорошее самочувствие и должным образом подготовиться к родам. Но не переусердствуйте, особенно если до беременности вы не занимались спортом. Больше гуляйте на свежем воздухе.

Комплекс гимнастических упражнений, соответствующих точному календарю беременности по неделям вам подберут специалисты в женской консультации.

Заботясь во время беременности о будущем ребенке, женщине, однако, не следует переступать границы. Не следует думать, что ему пойдет на пользу, если вы будете принимать разные таблетки, порошки или всевозможные укрепляющие средства. Женщины любят употреблять во время беременности препараты кальция и разные витамины, которые им часто покупают любящий супруг, друзья, родители. Это совершенно не нужно, если их не назначил врач. Обычная (смешанная) пища содержит большое количество солей кальция, фосфора, железа и витаминов, необходимых здоровой женщине, так что совершенно напрасно дополнительно вводить их в организм. Если же потребность в витаминах и минеральных элементах все-таки есть, выбрать их поможет ваш лечащий врач. Иногда женщина боится нанести плоду вред приемом лекарств. Некоторая осторожность в этом отношении уместна, особенно это касается снотворных и антибактериальных средств. Но если лекарства вам назначает врач, он, безусловно, принимает во внимание ваше состояние. Всегда, а особенно во время берем
енности, лучше обходиться естественными средствами, оздоровить режим питания и не принимать зря лекарств. Однако все назначенные врачом препараты принимать необходимо.

31-я неделя

Матка поднялась над лобковым симфизом примерно на 31-32 см. Прибавка в весе составляет от 9,5 до 12,2 кг. Беспокоят неприятные ощущения в грудной клетке и области таза. Облегчить болевые ощущения помогают сохранение правильной осанки и физические упражнения. Легкое поглаживание вашей спины должно стать приятной обязанностью супруга.

В результате возникающих гормональных изменений происходит расхождение лобковых костей в стороны на 0,5-0,6 см. Более значительное расхождение (1-2 см и больше) считается патологическим (например, в том случае, если у вас узкий таз и крупный плод), особенно при возникновении болевых ощущений. Физиологические изменения в суставах таза способствуют нормальному течению родов. Во время беременности грудная клетка расширяется, реберные дуги приподнимаются, нижний конец грудины отдаляется от позвоночного столба.

На фото, как протекает беременность по неделям, отчетливо видно, что на этом сроке изменяется осанка женщины:

По мере роста матки и увеличения живота, позвоночник выпрямляется, плечи и затылок откидываются кзади, изгиб спины в области позвоночника усиливается, возникает специфическая походка беременной.

32-я неделя

В 32 недели дно матки на 28-30 см выше лона. Ваш вес нарастает достаточно быстро. Вам все сложнее найти удобное положение во время сна, все чаще возникают мысли о предстоящих родах.

Обязательно посоветуйтесь с врачом по поводу всех ваших сомнений. Очень важно, чтобы во время беременности женщина была в хорошем настроении. Удовлетворенный и веселый человек лучше переносит всякие маленькие неприятности. Чувство удовлетворения дает сознание исполненного долга, также полезны маленькие развлечения, которые отвлекут вас от однообразия жизни. Хорошее настроение женщины благоприятно отражается на ее обмене веществ и деятельности всего организма, что положительно влияет и на будущего ребенка. Таким образом, если мать будет довольной и веселой, это принесет пользу и ее малышу.

Не лицемерьте и не говорите с осуждающим видом, что вашим лучшим развлечением является домашняя работа. Поверьте, что расширение кругозора сделает вас лучшей хозяйкой и пойдет на пользу не только вам, но и вашей семье. Театральная постановка, фильм, концерт, лекция, книга - все это приятные и доступные развлечения. Избегайте большого скопления народа, особенно в плохо проветриваемых помещениях, в которых трудно дышать, так как это повышает вероятность возникновения заболеваний дыхательных путей. Если вы находитесь в помещении, где курят, убедите присутствующих, что сигаретный дым вам вреден и попросите их прекратить курение.

33-я неделя

В 33 недели дно матки на 30-32 см выше лона. Ребенок занимает всю полость матки. Вы еще немного поправились. К концу беременности увеличение веса женщины достигает 10-15 % от первоначальной массы. Небольшие отклонения от этого правила в обоих направлениях не имеют особого значения.

Каждой женщине с плохим зрением в течение беременности необходимо дважды посетить врача-окулиста. Дело в том, что беременность иногда может вызывать ухудшение зрения. Желательно, чтобы в таких случаях вовремя была оказана помощь квалифицированными специалистами. Женщине с плохим зрением следует избегать частых сгибаний. Если это необходимо, то лучше присесть на корточки. Беременной не следует поднимать тяжестей, выполнять такую работу и упражнения, при которых ощущается прилив крови к голове. Дело в том, что при всех этих движениях повышается внутрибрюшное, внутричерепное, внутриглазное давление, что оказывает неблагоприятное воздействие на сетчатку глаза. Следите во время беременности за своим зрением. Зайдите на осмотр к врачу, и вам не придется опасаться того, что зрение ухудшится.

34-я неделя

Ваше тело продолжает готовиться к родам. Вы замечаете, что маточные сокращения начинают отличаться от тех, которые вы ощущали раньше. Независимо от того, что вы спокойны и с радостью ожидаете, рождения ребенка, у вас все равно будет возникать чувство беспокойства, а иной раз просто тревоги и страха, причем безо всяких причин. Вы чувствуете себя веселой и счастливой, и вдруг такое странное чувство. В прежние времена вы бы испугались и поверили тому, что ваше чувство страха является предчувствием плохого конца. Раньше в литературе описывалось много таких случаев. Все время беременности женщина была лишена радости, рисовала себе в мыслях плохое течение родов. Она парализовала свои силы и волю, и у нее, понятно, было меньше шансов справиться с трудностями, которые могли возникнуть в процессе родов. Но вы будете рассудительны, и свой необоснованный страх постараетесь побороть разумом. Чувство такого страха бывает далеко не у каждой женщины. Однако мы обращаем ваше внимание на подобное явление, чтобы в случае его возникновения вы не боялись.

Поделитесь тем, что вас мучает, с вашим, врачом, который постарается найти причины страха, исследовав состояние вашего здоровья. Это не всегда бывает легко, потому что ощущение страха может быть вызвано гормональными процессами, происходящими в вашем организме и оказывающими влияние на нервную систему.

35-я неделя

Этот срок по календарю беременности характеризуется учащенным мочеиспусканием, которое заставляет вас забыть о спокойном сне. Посещать туалет приходится каждые 45-60 минут. Чтобы справиться с этим, беременной женщине нужно пить поменьше жидкости, делать вращательные движения тазом перед сном, а днем занимать себя какой-нибудь не очень тяжелой работой. Если вы придерживаетесь этих рекомендаций, ночной отдых вам обеспечен.

36-я неделя

Дно матки от середины расстояния между пупком и мечевидным отростком грудины поднимается выше, из-за чего становится трудно дышать, может возникать чувство дискомфорта после плотного ужина. Что чувствует женщина во время беременности на этом сроке? Появляется быстрая утомляемость. К вечеру могут ощущаться судороги в лодыжках. Ваше тело продолжает готовиться к родам. Вы заметили, что у вас усилилось потоотделение. Ежедневно принимайте душ, старайтесь носить только хлопчатобумажное белье, не ешьте слишком жирную и острую пищу.

37-я неделя

Если по каким-то причинам у вас сейчас начнутся роды, то врачи вряд ли станут их останавливать, так как у вас доношенная беременность. Вы должны ходить на прием к врачу в женскую консультацию каждую неделю вплоть до родов. Теперь ребенок в норме должен находиться в матке головкой вниз (это так называемое головное предлежание), но у 3 % беременных, возможно, иное положение плода в матке - ножками или ягодицами вниз (тазовое предлежание). В таком случае возможны некоторые проблемы в родах. Во избежание возможных сложностей врачи-акушеры предупреждают будущую маму о том, что не исключена возможность родоразрешения путем проведения операции кесарева сечения.

38-я неделя

Вы полностью в ожидании величайшего события вашей жизни и уже не обращаете внимания на пигментацию пупка, наружных половых органов, линию беременности (коричневую линию посередине живота - от пупка до лобка). В конце беременности на коже живота, груди и бедер у многих беременных появляются стрии - полосы растяжения, или растяжки. Это красные полоски, возникающие в местах перерастяжения кожи. Причинами являются рост живота и увеличение желез. После родов стрии постепенно бледнеют, становятся серебристыми, малозаметными, но полностью не исчезают. Главное сейчас для вас - позитивный настрой. Волнуетесь не только вы, но и все ваши родные, и каждый из них пытается дать вам свои советы и рекомендации.

Часто случается, что беременной женщине, особенно ожидающей первого ребенка, всякий встречный и поперечный дает советы. Делается это, конечно, с лучшими намерениями, но результаты часто негативные. Решающее значение имеют только те советы, которые дает врач в консультации. Только он может взять на себя ответственность, как за ваше здоровье, так и за здоровье вашего ребенка.

39-я неделя

Как протекает здоровая беременность на предпоследней неделе? Дно матки опустилось до уровня 32-й недели у первородящих за 2 недели до родов, а у повторнородящих это происходит непосредственно перед родами. Беременной становится легче дышать. Это обусловлено опущением предлежащей части плода (головки или таза) и прижатием ее к входу в таз. Шейка матки начинает размягчаться.

40-я неделя

Совсем немного времени осталось до момента встречи с долгожданным малышом. Ваш организм долго готовился к этому моменту. Сейчас вас мучает только одна мысль: как все пройдет? Все будет хорошо. Настраивайте себя на это, ведь вы для этого сделали все возможное.

Статья прочитана 25 800 раз(a).