Умер муж не умею без него жить. Последние просьбы о помощи

Здравствуйте! У меня трагичная и, наверное, на ваш взгляд, банальная история. У меня умер муж. Молодой, красивый, весёлый, остроумный, очень добрый. Ему было 34 года. Ушёл на День рождения, поцеловав на прощание. А назавтра я опознавала его в морге. Мы были вместе 18 лет. Нашей дочке 9. Скоро полгода как он не с нами. Все вокруг (и психологи, и духовники) говорят одно: а ты должна жить, у тебя ребёнок и т.п. Да я понимаю, что у меня ребёнок! Но как жить? Ни дня без слёз. Я не могу радоваться. Меня раздражают счастливые люди. Особенно семьи. Я становлюсь кем-то другим. Не собой. Я начала ненавидеть. Раньше я искала помощь в церкви, а теперь не могу туда заходить. Почему это случилось? Как жить дальше? Меня паника охватывает, когда я думаю, что вдруг проживу ещё лет 30-40 без него. Я ищу помощи, но все говорят, что только я сама себе смогу помочь. Я у меня мысли только об одном. Правда дочка меня останавливает. Она пока ещё маленькая. Но я понимаю, что нельзя жить с такими негативными мыслями и дочку воспитывать. Но чувства сильнее. Особенно ночами.
Поддержите сайт:

Елена, возраст: 35 / 22.07.2011

Отклики:

Здравствуйте! очень сочувствую вашему горю и очень хочется вас поддержать в такой тяжелый и ответственный момент. На сайте мемориам об этом написано подробно обратитесь туда. А от себя хочу лишь добавить что сейчас тяжело не только вам но и его душе не просто. и если вы человек верующий то сейчас ОСОБО нужны молитвы! И церковные и ваши! Сейчас не время оставлять церковь и отвергать помощь Божию. Душа перешагнула порог вечности надо помочь. ведь не бросает же акушерка в роддоме женщину и ребенка который уже родился. ему тяжело приспособиться к новым условиям существования. А в данном случае человек родился в вечность. Не оставляйте молитв о нем. От этого и вашей душе станет легче.

авита, возраст: 29 / 22.07.2011

Здравствуйте, Елена!
Перестаньте гневаться на Бога, а просто молитесь и говорите с Ним о том, что у вас на душе, кричите, плачьте, но перед Господом и Он обязательно ответит на вашу молитву, ведь в Библии написано, что с искренними Бог поступает искренно. Просите Его и не бойтесь, Он понимает вашу боль и очень хочет помочь вам.Обратитесь к Нему и Он исцелит ваше сердце и поможет справиться с болью.
Пусть Бог благословит вас!

Алеана, возраст: 41 / 22.07.2011

Я расскажу вам такую сказку, перекликающуюся с вашей историей. Однажды одна женщина потеряла своего ребёнка. Он был слабеньким, она практически не отходила от его постели, умоляла Бога, чтобы он не забирал у неё единственного горячо любимого сына. Но вот явилась Смерть и забрала его. Сколько всего пережила мать, ища обитель Смерти, чтобы забрать своего сыночка, ведомо одному Богу. Она ослепла, отдала свои волосы и молодость взамен на то, чтобы ей рассказали, где живёт Смерть. Но вот она нашла её. И тогда Смерть сказала матери: "Я служу Богу, выполняю Его приказы. Но я вижу, как отчаянно ты желаешь вернуть своего сына. Так вот же два колодца. В левом - жизнь твоего сына на Небесах у Господа сейчас, а в правом - будущая жизнь твоего сына, если бы я не забрала его". Мать посмотрела в левый колодец и печально улыбнулась, она увидела, как счастлив её сын на Небе. Когда она посмотрела в правый колодец, то зарыдала и бросилась на колени перед Смертью, сказав: "Спасибо, что ты забрала моего сыночка на Небеса! Боже, сколько бы ему пришлось пережить, останься он жив! Спасибо тебе и спасибо Господу, я не знала, что дальнейшая жизнь моего сына будет наполнена болью и ужасом!" - и мать ушла от Смерти, в сердце благодаря и её и Бога.
Так вот, Елена, не думаете ли вы, что Бог забрал вашего мужа, потому что не хотел, чтобы он страдал в будущем? Мало ли что могло случиться. Просто верьте в то, что вашему мужу Там лучше. Бог никогда не ошибается. Удачи вам.

Тина, возраст: 18 / 22.07.2011

А Вы не пытались себя ЗАСТАВИТЬ сходить в храм? Ведь Вы стремительно падаете. Я почти не теряла близких, мне трудно понять Ваши чувства. Но только по Вашему письму сужу о Вашем состоянии - ропот, ненависть, зависть. Это мне все знакомо. Очень знакомо. Чем дольше тянула с храмом (чем дольше тянула с исповедью) - тем сильнее были негативные чувства. Это замкнутый круг. Приползала, когда становилось совсем раздробленной.
Так нельзя! Надо в храм срочно! Не тяните. Соберите волю в кулак, ведь Вы боитесь за дочку и все понимаете - нельзя так её растить, нельзя, чтобы она видела Ваше уныние и жалость к себе. И понимаете свою ответственность перед ней. Наверняка ей очень, очень плохо и тоже нужна помощь - видите ли Вы это?... И знаете, что только Христос Вам поможет. Вы знаете в глубине души, что Он Вас спасет. Почему Вы медлите?...

Здравствуйте, Елена!
Это не банальная история. Каждая история - не банальная, поверьте. Это - горе, слезы, ошибки, раскаяние, радость...
Вы пережили тяжелую утрату. Никто не говорит - это здОрово! ешь пряники и будет тебе счастье. Но он ушел, а вы остались. И ваша жизнь именно ваша, в ваших руках, отчасти и жизнь девочки, которая пока смотрит на мир немножко вашими глазами.
Люди это почти звезды. Посмотрите на небо. Миллионы звезд, большие и маленькие, непонятные, казалось бы, хаотично разбросанные по небу. Почему именно так, а не иначе? И из этих миллионов звезд, таких разных и таких непредсказуемых для нас, пути двух из них пересекаются. Встречаются два человека в этом огромном космическом пространстве, как две звезды. У каждой свой путь. И они любят друг друга, и они дарят друг другу счастье.... Разве это не чудо? Столько звезд вокруг, а встретились только эти две.
А потом пути их расходятся, по неведомым нам законам, и это тоже чудо, как и чудо встречи. Проводить, отпустить и благословить человека в тот путь, по которому однажды пройдем и мы. Вы не знаете, что с ним теперь, правда? Отчего вы так страдаете? От того, что он не с вами. Но разве это в нашей власти? Нет. Разве в вашей власти была ваша встреча? Нет. Это было вам дано. То что нам дается - это дары. Вот таким даром был для вас ваш муж. Благословите и отпустите его душу.
И вам станет легче. И вы сможете продолжить свою жизнь и свой путь. Пока вы не можете пережить потери, то шаги ваши по вашему жизненному пути - нетвердые, нерешительные, или, наоборот, слишком порывистые. Ваша звезда может сойти с курса, предназначенного ей. Но вы-то, как капитан, не должны пускать злобу в свое сердце.
Злоба и ненависть - от непонимания. От того, что не можете принять то, что не можете изменить. Я понимаю, что писать это проще чем жить, но, повторяю, вы сможете пережить свое горе и даже стать счастливой после такой утраты, имея правильный курс в своем сердце.
Желаю вашей звезде счастья!

Дуся, возраст: 29 / 23.07.2011

Здравствуйте.
Предлагаю вам зайти на memoriam.ru Там вам помогут справится с горем от потери мужа. Также вы сможете прочитать истории тех, чьи близкие совершили самоубийство. Они не могут простить себе что не помогли не поддержали не остановили. Врядли вы хотите для своих родных такой участи.

Андрей, возраст: 16 / 23.07.2011

Елена,я сочувствую Вам.Сама когда-то пережила боль утраты и понимаю,каково Вам сейчас.Что ещё можно тут сказать в своём отклике? Каждый из откликнувших прав.Я присоединяюсь ко всем.И от себя пожелаю Вам мужества и терпения.Как бы Вам тяжело ни было сейчас,держитесь.

Айгуля, возраст: 34 / 23.07.2011

Вот, сегодня познакомилась в храме с женщиной. Похоронила мужа и через 9 месяцев - единственного сына. С тех пор она ходит в храм. Вот уже 19 лет. Она жива! Замуж больше не выходила, даже помыслить не могла об этом. Она полна смирения - Господь забрал!... И Вы успокоетесь... Время должно пройти...
Храни Вас Бог!

Ласка, возраст: 34 / 23.07.2011

Здравствуйте Елена. Соболезную вам.
я так понимаю что прошло очень мало времени?
Лен, зайдите на наш сайт "memoriam.ru"
Утешение, конечно, слабое, но по крайней мере вы увидите что вы не одна такая с таким горем. вы пообщайтесь, посмотрите как люди дальше существуют, а потом и живут. снова живут.
Лен, надо НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ С ЭТИМ.
От беды никто не застрахован и она может случиться с каждым.
И как правило совершенно внезапно.....

татьяна, возраст: 42 / 26.07.2011

Вопрос психологу

26 марта умер муж - 29 лет у меня на руках. Мне 27. Жили друг другом... не могу поверить...очень больно....

я не работаю

Подскажите, как смириться?

Ответы психологов

Здравствуйте, Алена!

Здравствуйте, Алена! Мне хочется вас поддержать в эту тяжелую минуту, так как ушел из жизни ваш близкий человек, и это по- настоящему больно и горько! И горе прожить можно только через слезы,радания и время все лечит... ; и как бы то ни было тяжело сейчас - признать действительным - факт того, что случилось! То, что вы сейчас не работаете - это естественное состояние, так как ухудшается физическое состояние, может пропасть аппетит, появляется слабость, замедленность реакций. И это может длиться до несколько недель. И здесь самое важное - это признание реальности! И светлая память об ушедшем! Получайте поддержку от своих родных и близких вам людей, не стесняйтесь быть слабой, переживая утерю - вам придется смириться с тяжелой утратой - это его судьба. А ваша - жить дальше, и самое лучшее, что вы можете в память о нем делать - это становиться самой счастливой! Так как это предназначение живого человека, и тогда - его душа будет находиться в покое. Со временем у вас будут появляться и другие чувства, которые важно осознать и прожить, только ни в чем себя не корите! Крепитесь и восстанавливайтесь! С уважением Людмила К.

Пережить смерь мужа не значит перестать любить

Потеря близкого человека - сложный жизненный этап, который каждый должен пройти, и избежать страданий на этом пути не удастся. Возможно, понять, как пережить смерть мужа поможет осознание того, что способность сохранять в сердце память об ушедших - не проклятие, а дар .

В плену скорби

Смерть мужа - событие, которое опустошает душу, разрушает привычный мир и лишает его радостных красок. Чувства, которые могли поблекнуть за долгие годы совместной жизни, возвращаются с новой силой, и воспоминания не утешают, а больно ранят.

Зигмунд Фрейд считал, что переживающий утрату любимого человека не представляет, как пережить смерть любимого мужа потому, что бессознательно стремиться разделить судьбу того, кого отняла смерть. Отсюда и шоковое состояние, сопровождающееся утратой воли к действию, потеря интереса к внешнему миру. Однако в большинстве случаев горюющий все же находит в себе силы вновь вернуться к жизни.

Время лечит

Когда умер муж как это пережить в первый момент не знает практически никто. Даже если уходу предшествовала длительная болезнь, свершившийся факт вызывает бурю эмоций. Необходимость немедленно действовать, улаживать формальности и организовывать похороны не дает впасть в оцепенение, однако болевой шок проходит, и оцепенение может смениться апатией.

Депрессия после смерти мужа - достаточно распространенное явление. Стараться ускорить естественный процесс горевания опасно. Даже когда женщина старается скрывать свои эмоции, чтобы не расстраивать близких, она неизбежно истощает свои психологические ресурсы.

Народные традиции, которые подсказывают, что делать когда умер муж, имеют глубокий смысл. Временные отрезки, которые во многих религиях связаны с траурными мероприятиями, далеко не случайны. Острота переживаний достигает своего пика приблизительно на сороковой день после смерти, а за год, который отводится на траур, большинству удается справиться со своим горем.

Позвольте себе горевать

В нашей культуре не принято бурно выражать эмоции, и многие женщины запрещают себе выражать скорбь при других людях. Однако жизнь после смерти мужа наладится быстрее, если разрешить себе плакать, говорить об умершем и делиться воспоминаниями. Иногда женщина может достаточно резко отвергать попытки ее утешить, однако это не значит, что она не нуждается в участии близких, которые обязательно должны быть рядом.

Когда муж умер, женщина может чувствовать гнев и обиду на того, кто оставил ее одну перед лицом проблем. Эти чувства нужно признать и прожить, иначе запертая боль приведет к бесчувственному окаменению души. Эту ситуацию можно описать так: нельзя вдохнуть, пока не выдохнут воздух, и невозможно начать новую жизнь до тех пор, пока горе не пережито полностью .

Отпустить не значит разлюбить

Главная задача, стоящая перед женщиной, которая не знает, как жить после смерти мужа, это разъединить судьбу умершего и свою собственную. Иногда сделать это мешает не столько любовь к покойному, сколько чувство вины и ощущение того, что исправить пошлые ошибки невозможно. Сильное горе позволяет как бы восполнить то, что супруг недополучил при жизни.

Психотерапия предлагает различные техники, облегчающие принятие трагического события. Вариантов, как отпустить умершего мужа, может быть много. Некоторым женщинам помогает арт-терапия, кому-то достаточно мысленно нарисовать картину, символизирующую примирение с уходом любимого человека в вечность.

Даже самым близким бывает сложно понять, что чувствует женщина, потерявшая супруга, тем более сложно ожидать от них действенной помощи. В Центр доктора Голубева обращаются люди, не знающие как пережить смерть друга, гибель близкого человека или смертельное заболевание члена семьи. При помощи психотерапевта пройти все стадии горя можно легче, как и принять факт утраты, чтобы начать новую жизнь, в которой образ умершего навсегда займет должное место в сердцах живых.

Умер муж что делать, как осознать, что его не будет рядом? Его улыбка, лицо, ласковые руки до сих пор у меня перед глазами. Что мне делать?

Умер муж что делать, как жить:

Я не хочу понимать, что со временем все пройдет, не проходит, мне плохо.

Все друзья, соседи и знакомые говорят стандартные слова, отводят глаза, стараются скорее уйти.

Если бы не работа, я сошла бы с ума. Но это днем, что мне делать со своими думками вечерами или ночью? Куда от них убежать?

Я привыкла ему все доверять, рассказывать, советоваться. Что теперь? Как жить?

Смерть всегда неожиданность и шок, боль, просто невыносимая боль утраты. Чем больше вы были близки, тем страшнее потеря.

Умер муж что делать, как переживают данный факт:

Первое время после смерти любимого женщина испытывает шок, впадает в оцепенение. Сама природа старается такими реакциями защитить психику организма.

Женщине приходится не сладко:

• Она слаба и истощена.
• Ей , одеваться, кушать.
• Она не верит в потерю любимого человека, ждет, что тот вернется.

Только вопросы похорон иногда приводят ее к реальности происходящего. Действует женщина машинально, эти эпизоды она может и не вспомнить по истечению времени. Кто был на похоронах, что говорили и делали, остается для нее забытыми кадрами.

Первый шок сменяет период эмоционального всплеска. Осознание наконец факта безвозвратной потери родного человека приводят женщину в состояние постоянного раздражение, даже гнева.

Регулярно всплывают сцены бывших ссор, начинает грызть чувство вины за это.

Преследуют кошмары, женщина боится оставаться одна, наступает боязнь темноты.

Могут обостриться различные заболевания, связанные с ослаблением иммунитета: астма, нарушение работы сердца и сосудов. Не редки в это время инфаркты миокарда.

После похорон все расходятся по домам — у каждого свои заботы. Только женщина, недавно похоронившая мужа все, равно нуждается в поддержке. Она ей нужна будет очень долго.

Ко всем испытаниям именно в это время к женщине приходит . Попробуйте забыть любимого человека? Сцены из жизни будут стоять перед глазами не один год.

Умер муж что делать, как себе помочь пережить горе:

Сколько же длится горе? Когда женщине ожидать облегчения? Медицина говорит о сроках 1,5 – 2 года. Возможно и больше, все зависит от вашей привязанности друг другу.

Потихоньку жизнь берет свое с ее заботами и хлопотами. У женщины наступает период эмоционального прощания с умершим. Воспоминания о любимом уже не приносят непереносимой боли. Душевная рана не такая кровоточащая, женщина с теплотой, относительно спокойно говорит о потере.

Все, что чувствуете, выплескивайте наружу. Хочется плакать – плачьте. Кричать – кричите сколько хотите. Не сдерживайтесь. Это реально приносит облегчение. Слезы печали обладают успокаивающим эффектом, как ни странно.

Вам захочется уединиться – уединяйтесь. Но затворником становиться опасно для вашей психики. Друг или подружка вам необходимы в данный период времени.

Возможно они будут говорить вещи вам не нужные, мешать вам. Не обижайтесь, в таких случаях непоправимого горя никто не знает, что делать, как себя вести. Поговорите с ними отрыто, выплесните всю боль с души.

Если есть желание отправиться в церковь – идите. Вся атмосфера поминальной службы способствует облегчению состояния души.

Нельзя засиживаться дома, выходите на работу, к людям, как бы это тяжело не казалось. губит людей. Когда заканчивается рабочий день можно послушать любимую музыку ушедшего мужа, посмотреть его любимые фильмы. Вам станет легче. Обращайтесь за помощью к друзьям, если невыносимо одной.

Умер муж, возвращаемся к жизни:

При большом желании поговорить об умершем, не стесняйтесь, говорите. С кем? Друзья, коллектив на работе, соседи. Расскажите, каким человеком он был, не держите в себе.

При сильных переживаниях и отклонениях в психическом здоровье вам будет необходима помощь психолога или психотерапевта. Обращайтесь за помощью всегда, здесь нет ничего ненормального. Вам станет легче.

Понять женщину у которой умер муж, и посоветовать, что делать, может человек близко знаком с этим. Я очень соболезную вам и -«Пусть земля ему будет пухом».

Посмотрите, се в помощь видео, как пережить смерть близкого человека: