Как пережить развод? Психология. Развод и его тяжелые психологические последствия.

Самая распространенная причина развода на сегодняшний день – это измена одного из супругов. Но, чаще всего происходит так, что на сторону уходит мужчина, там у него завязываются серьезные отношения, и он собирается оставить семью.

Вот типичная для многих разводящихся семей ситуация: мужчина приходит домой и признается, что у него уже несколько лет есть другая женщина, и он подает на развод. (Вариаций на тему может быть много: жена узнает об изменах мужа и бросается в атаку, измена давно известна, и нет сил терпеть, и т.д.) Как женщине правильно себя вести, не делая глупостей?

Например, слушая своих детей, они проверили случай, когда они предложили решения, которые считаются подходящими и лучше, чем те же родители. Затем дети способствовали улучшению семейной ситуации. Наконец, позвольте мне заметить, что законодатель хотел дать нашим детям уверенность, гарантируя им важное право. Мы тоже, как родители, должны доверять им и верить в их бесчисленные ресурсы.

Когда вы испытываете огромную боль, вы оказываетесь в себе. Вы просто хотели бы спать месяцами или, может быть, годами, и просыпаться, когда все, что болит, стало напоминанием - Сара Раттаро - На неправильном стуле. И правда, что мы поженимся пополам, так же верно, что мы разделяем на две части. Требуется время, чтобы построить облигацию, проект, дом и время, чтобы оставить все эти филиалы.

Обычно в этом случае обрушившееся на женщину признание воспринимается, как маленькая смерть и как большая жизненная трагедия, конечно. Как жить дальше? Что делать? Как так - не будет больше семьи? Как будут дети? Как мы с ними будем материально? В голове начинает кружиться масса ужасающих вопросов.

Как правило, у женщины это переживание протекает очень бурно и многогранно, за это время она успевает много чего передумать, перепланировать и сделать массу ненужных ходов и ошибочных действий.

Некоторые «домашние выходы» очень быстро и плохо организованы, особенно когда им не выплачивается оставшийся партнер. И это становится образцом для детей, с которыми рано или поздно им придется иметь дело. Все это добавляет к ролям, которые играют родственники, друзья, коллеги, которые в повседневной жизни слушают и развертывают по причинам одного друг против друга, но прежде всего с адвокатами, которые вместо выполнения важной функции посредничество, женитьба или интерпретировать злобу своего клиента, удаляя арсенал циничных стратегий, которые считаются более эффективными, а не в человеческих терминах, но в судебном порядке, даже для того, чтобы поразить противника.

1. Женщина начинает искать виноватого: «почему так произошло?» И, разумеется, обрушивает все свое негодование, всю свою агрессию на мужа и параллельно на «разлучницу». Мы не можем признаться себе в том, что есть вероятность и нашей вины в этом. Сейчас мы обижены и унижены, и единственный способ подбодрить себя – это дискредитировать мужа и любовницу. Начинаются скандалы. Это нормально, так как таким способом выражается самозащита женщины.

Таким образом, разделение становится битвой, где все законно и где, в конце концов, будет побеждающий родитель, а тот, кто проиграет, один хороший и один плохой, один награжден и один наказан. В этих случаях путь посредничества семьи становится наиболее конкретным вмешательством для реорганизации семейных отношений в поле зрения или после развода или развода.

Посредник, как нейтральная третья сторона с особым обучением, в обеспечении профессиональной тайны и автономно от юридического поля, стремится к партнерам разработать удовлетворительную программу разлучения для себя и своих детей, где они могут проявлять общую ответственность воспитание детей.

Но во время таких скандалов можно наломать дров и только усугубить ситуацию, пути назад точно не будет. Так что на этом этапе важно остановиться, подумать, взвесить все и ПОГОВОРИТЬ с мужем, обсудить, почему так вышло. Разозлиться, показать свое «Я», свою обиду вы сможете потом и другими способами, и уважать вас за это будут куда больше.

Фигура посредника не вступает в брак с какой-либо позицией: его вмешательство направлено на полное восстановление нейтрального нейтралитета между сторонами. Опыт разделения всегда наполнен болезненными значениями, которые касаются поражения, потери, неудачи. Он имеет ту же силу, что и траур. Потери всегда многогранны и идут на сложность важных ссылок: аффективный проект, самоопределение, а другая - социальная идентичность и дом.

Неизбежно, что кризисная пара будет в первую очередь сосредоточена на решении своих проблем. Но так или иначе дети участвуют в семейном кризисе и имеют право и необходимость быть услышанными: выбор, даже самый справедливый и подходящий, не может проходить над их головами, но они должны быть согласованы вместе.

Важно помнить: когда мы сталкиваемся с жизненными трудностями, очень нужно сразу собраться, привести себя в чувство и подумать: «Что происходит? Что я могу сделать в сложившейся ситуации?» От эмоций избавиться невозможно, но попробовать отложить их ненадолго и подумать «холодной головой» – очень полезная процедура. Никто не ограничивает вас в праве держать негодование, злость и обиду на предавшего вас человека. Но для себя лично сделайте поблажку – подумайте о себе, своем будущем, своих действиях рационально и обстоятельно.

Конечно, трудно объединиться, чтобы разделить, но это единственный способ сохранить элементы непрерывности, которые остаются, даже когда все, кажется, закончилось. Поэтому мужество пары в кризисе требует помощи, чтобы не упускать из виду своих детей в конфликте и не быть слишком обиженным: это не такое разделение, чтобы быть проблемой для их детей, но их поведение часто заставляет их держать их всех «Неясно, что происходит» для их блага. Но детей, которых никогда не бывает в темноте, нужно информировать, слушать и понимать, учитывая их возраст.

2. Затем женщина хочет любой ценой вернуть все на свои места. Начинает казаться, что жизнь без супруга невозможна. Весь прежний уклад жизни, все, связанные с мужем привычки, приобретают большую ценность и значимость. И женщина начинает возвращать мужа любой ценой, лишь бы жизнь ее оставалась такой, как и прежде. Начинают вспоминаться все прекрасные моменты в совместной жизни, как было хорошо – и из этого «счастливого прошлого» автоматически перекидывается мостик в «счастливое будущее» – все у нас будет хорошо, если я прощу, и он вернется.

Мы понимаем сложность действий только тогда, когда делаем их, а не когда думаем о них -. Разделение и развод - важные моменты великих страданий. Когда есть дети, психологические проблемы требуют очень сильной психологической ответственности. Как правило, решение о разделении связано с длительным периодом глубокой неудовлетворенности.

Вы больше не можете сочетаться друг с другом. У них разные и непримиримые ценности и цели. Независимо от того, как спорить или. В паре царит эмоциональная дистанция и отсутствие общения. От развода, как-то «отмечен» и всегда менялся. Фактически, роспуск брачной связи - это не только конец важной истории любви, но и всего, что брак представляет на психологическом уровне. Это конец жизненного проекта, в котором его верили и предавали, мечтали о будущем, о надежных отношениях, которые продолжались бы навсегда.

Это ошибка – в этот момент мы забываем про «настоящее», а все проблемы и источник этого развода именно в нем. И разбирать надо, прежде всего, именно проблемы в «настоящем». Что муж хочет, как он думает, можно ли наладить отношения в семье, чего ему не хватало? А не пытаться всеми возможными способами вернуть его, во что бы то ни стало (прическами, ремонтами, беременностями и т.д.).

Развод - это важная эмоциональная потеря, которая охватывает многие другие потери, и поэтому она способна глубоко встряхнуть личность и чувство собственного достоинства человека, который живет. Конец отношений - это болезненный процесс также для тех, кто принимает решение уйти; Но для тех, кто остался, есть намного больше. С другой стороны, у тех, кто остался жить, есть болезненный отказ и отказ, который может глубоко повлиять на чувство собственного достоинства и уверенность в любви и будущем. Супруга, которая «страдает» от развода, страдает гораздо дольше и гораздо более интенсивно, но если ему удастся преодолеть этот разрушительный опыт, он уйдет из отделения с более сильным эго и вновь осознает свои способности и возможности, что жизнь Может предложить.

3. Женщина делает какие-то подвижки, и вроде бы все пока на своих местах, до всего договорились, муж остается, никуда пока не бежит. Но тут она начинает представлять, что все возвращается, и жизнь идет, как прежде, и задумывается, а надо ли ей все это после такого предательства?

Ошибка здесь заключается в том, что мы полностью отдаемся своим эмоциям и не думаем о последствиях. Нам кажется, что раз все кое-как успокоилась, то теперь самое место и время дать выход нашей обиде – и снова начинается агрессия по отношению к мужчине: как он такой-сякой, смог так преспокойно изменить, предать и потом так же спокойно вернуться, как ни в чем не бывало. А вас вроде как унизили, и все нипочем. И тут женщина начинает метаться из стороны в сторону, потому что «любовь» то и дело сменяется «ненавистью» и обидами. И все опять разворачивается по спирали. Такая ситуация может длиться годами.

Принятие отказа от любимого требует времени и сложного психологического процесса в некотором роде, подобно тому, что происходит со смертью близкого человека. Как правило, процесс обработки траура происходит по этапам, продолжительность и интенсивность которых варьируются от человека к человеку.

Не всегда супруг, который решает закончить брак, имеет смелость разоблачить ее сомнения и ее несчастье. Но даже когда все идет как обычно, партнер, которого он больше не любит, посылает серию подпольных сообщений от скуки и не интересуется тем, что другой человек кажется неспособным схватить. Но даже когда партнер недвусмысленно показывает свою неприязнь, самый любимый супруг отрицает доказательства.

Откуда такая «борьба противоположностей», т.е. противоположных мотивов: и люблю, и ненавижу? Дело в том, что эта борьба взаимоисключающих друг друга чувств имеет свои очевидные причины. С одной стороны, женщина обижена, раздавлена, ее предали, она больше не может доверять своему супругу. От этого идет отчуждение и та самая «ненависть». Но, с другой стороны, женщина не представляет себе другой жизни, без него, без привычного уклада. А отсюда уже идет страх и потребность в привязанности. Доктор Курпатов описал это следующей формулой:- «Вы любите, потому что боитесь одиночества, и ненавидите, потому как боитесь предательства». Вот, таким образом, и происходит эта двойственность: когда муж рядом, в семье, просыпаются мысли о том, как можно дальше жить с этим предателем и обманщиком?! А как только он уходит, подступает страх, что он больше не вернется, больше не будет привычной жизни, и начинается тоска по нему, вспыхивают чувства, ощущается нерушимая любовь.

Причина этой психологической слепоты заключается в механизме отрицания, защитном механизме, который позволяет нам защищать нас от воздействия травматических событий, просто отрицая их и отводя их от совести. Когда отрицание особенно сильное, происходит временное удушающее состояние.

Одна из самых деликатных задач для членов разделенной или разведенной пары состоит в том, что благодаря солидному доверию к «другому» в качестве родителя при совместном использовании общего родительского проекта может возникнуть переопределение и реорганизация их отношений как Родители в новой семейной ситуации и делают реальную демаркацию между родительскими ролями и супружескими ролями, с другой. Когда родительское разделение происходит в течение первых трех лет жизни ребенка, последний ищет эмоциональные переломы, разрушительную динамику.

Как в подобной ситуации принять правильное решение и вести себя конструктивно?

Здесь самое главное успокоиться и задать себе следующие вопросы:

* Хотите ли вы действительно сохранять семью, восстанавливать брак или же никогда не сможете жить с таким человеком?

* Дорог ли вам по-настоящему этот человек сам по себе, или же вы не цените его, как личность, а сохраняете семью только из-за каких-то обстоятельств (дети, материальное имущество, статус)?

Только игра может выражать сильный конфликт, который ее расширяет. Как мы знаем, эмоции и конфликты, которые не разработаны мышлением, как правило, переходят в соматические формы. В этом случае ребенок выражает свою неназванную боль через симптомы болезни или болезни.

Несмотря на то, что развод обязательно болезнен, родители могут способствовать позитивной реакции на своих детей, помещая их в центр семейного контекста и крепко удерживая связь с ними. После развода оба должны будут быть чувствительными и осторожными, чтобы не пропустить доступность своих детей, им нужно будет говорить правду, обучать его свободе, помогать ему задушить самоутверждение, с которым он пытается ответить на разделение родителей, дать ему надлежащее место Уничтожьте образ другого супруга и поддержите образовательную связность, которая поможет ему выйти из укрепленного и, насколько это возможно, безмятежно, из драмы разделения.

* Понимаете ли вы его настолько, чтобы больше не держать на него зла, простить все это, понять и принять его?

* И нужно быть, конечно, готовой к большой работе по построению отношений по-новому, по-другому, без воспоминаний о прошлом, без упреков. Вот, например, была у вас новая машина, со временем стала сыпаться, ломаться, а вы ее не чинили, и она совсем заглохла. Теперь, чтобы ее починить, надо так же планомерно по винтикам, по гаечкам спокойно ее ремонтировать. Или бизнес у вас затухал, затухал, да и прогорел. Теперь, чтобы новый начать, нужно постепенно все налаживать, инвестировать, ждать. Так и длительные отношения между двумя людьми надо восстанавливать кропотливо и с терпением.

Предоставление родителям осознания вопроса об ответственности за своих детей означает, что помните, что основой образования, а не правилами и навязываниями является прежде всего человеческие отношения между родителем и ребенком, наличие и непрерывность привязанностей.

Помните, что родители должны изо дня в день развивать эти отношения через сочувствие, служение, принятие, привязанность, заверение, разделение этических и моральных ценностей, принятие слабых сторон и дух жертвоприношения. Должны быть созданы эмоциональные связи, «чтобы связать сердце с умом, разумом и поведением».

Как правильно расставаться, людям, которые прожили вместе много лет? Расставаться нужно, прежде всего, цивилизованно. Без дележки, без ультиматумов, без манипуляций детьми и т.д. Это, конечно, очень легко говорить и очень трудно выполнять, но нужно задумываться над каждым своим шагом, нужно хотя бы максимально постараться.

Не обязательно оставаться друзьями и расходиться полюбовно, ведь очень много таких ситуаций, когда кто-то кого-то предал, есть обиды, и не нужно закрывать на них глаза. Но необходимо всегда сохранять свое достоинство и спокойно уходить, спокойно и хладнокровно обсуждать все бытовые вещи, чтобы не вмешивать родных и близких, не мучить детей и своих пожилых родителей. Если вы будете сыпать обидами и претензиями друг на друга, скандалить и ссорится, то пострадает много окружающих. Представьте, если вы начнете кидать друг в друга мусорный мешок - он же разорвется, и всех вокруг завалит грязью.

Недостаточно заботиться о детском теле, важно заботиться о своих душах, если мы хотим, чтобы они стали уравновешенными, ответственными взрослыми в будущем, и почему бы и нет, даже немного счастлив! Отношения могут быть источником величайшей радости и даже самой глубокой боли. Он часто начинается со страсти, энтузиазма, близости и дружбы, он может выродиться в отношения, где есть расстояние, гнев и безразличие.

Любой может влюбиться, но влюбленность требует постоянной осознанности и усилий. Сохранение интимности, решение важных жизненных изменений, поддержание удовлетворительных сексуальных отношений, забота о детском образовании, требует пристального внимания, приверженности и настойчивой коммуникации. Брак имеет несколько этапов, и на каждом этапе есть проблемы для преодоления. Жизнь состоит из привязанностей и разделов, а альянсы часто хрупки, особенно когда работа с «нами», а не с я имеет решающее значение.

Конечно, хотелось бы, чтобы все и всегда жили мирно и счастливо. Но все-таки, если вам выпала несчастливая карта переживать распад семьи, попробуйте сделать это с минимальными моральными потерями для себя и близких.

Советы от психологов, как выйти из депрессии после расставания. Как преодолеть депрессию после развода у женщин и мужчин. ...

Большинство пар наблюдаются в терапии, когда физическая близость, Отношения внутри и вне семьи, и даже простые повседневные действия значительно ухудшились, и трудности кажутся «непреодолимыми». Паровая терапия может помочь устранить тупик и стимулировать рост и эволюцию отношений.

Терапия помогает парам, женатым или нет, гетеросексуалам или геям, чтобы идентифицировать, понимать и разрешать конфликты и улучшать их отношения. Он предоставляет парам инструменты для общения лучше, обсуждает различия и заживляет раны. Парой или «нами» является пациент, однако могут быть случаи, когда одна или обе стороны требуют индивидуальной помощи, или один из партнеров отказывается участвовать в сеансах.

Как сказать мужу о разводе – советы опытных психологов. Как сказать жене о разводе или как остаться друзьями после развода. Способ...

Как пережить депрессию и как начать новую жизнь после развода. Советы психологов и обычных людей, как начать отношения после расст...

Психологическая помощь при разводе супругам – мужчине и женщине. Помощь психолога до развода, во время бракоразводного процесса и...

Пара-терапия направлена ​​на выявление и устранение нездоровых и разрушительных моделей, устранение вины, улучшение аффективности, уважение, обмен, сотрудничество и ответственность. Это способствует коммуникации, помогает восстановить романтику и страсть, которые После того, как они были важными компонентами отношений, неопубликованные правила стали известны, поняты и переписаны. В тех случаях, когда есть непримиримые различия, терапия может им помочь.

К проблемам, которые угрожают отношениям, относятся. Неверность и верность Сексуальная зависимость Бытовое насилие Неэффективное общение Проблемы жизни, потери, смерти и инвалидности. Потеря уважения Снижение или потеря сексуального интереса. Идея о том, что конец семьи, к которой они привыкли, приводит к неопределенности, гневу и страху. Как родители, вам нужно сначала заботиться о себе, чтобы поддержать своих детей в этом процессе.

Советы мужчине, как вернуть жену после развода. Почему жена ушла, что нужно делать, чтобы она вернулась, как вновь не допустить ош...

Как вести себя жене с мужем алкоголиком – практические советы. Что делать, если муж пьет – разводиться или помочь ему? Как помочь...

Основные причины разводов (расторжения брака). Почему люди разводятся, а так же возможные причины развода в заявлении. Проблема ра...

Муж изменяет своей жене: что делать. Признаки измены мужа, поведение мужа, если он изменил. Различные варианты выхода из ситуации. ...

Возвращаются ли мужья к бывшим женам после развода. Статистика, причины ухода из семьи, способы вернуть мужа. Советы, которые помо...

Как пережить развод с женой – советы мужчине. Что чувствует мужчина после расторжения брака с супругой. Жизнь мужчины после развод...

«Развод как ампутация - вы выживете, но вас останется меньше» – это высказывание известной канадской писательницы, поэтессы и критика Маргарет Этвуд как нельзя лучше характеризует психологическую сторону бракоразводного процесса. Ведь порой распадаются даже самые крепкие браки, в которых люди испытали очень много счастливых моментов. Причины для развода у каждого свои…

Как правило, развод воспринимается как предательство близкого и любимого человека, и редко когда супруги расстаются спокойно и мирно. Чаще всего на душе остается обида, а мир предстает в совершенно других, черных красках. И не удивительно, ведь все планы рушатся в одночасье, а перед мужчиной или женщиной открывается полная неизвестность того, как жить дальше.

Чаще всего в этот тяжелый момент жизни возникают следующие вопросы и страхи:

  • Боязнь провести остаток жизни в одиночестве;
  • Переживания о том, как развод отразится на детях;
  • Как пережить расставание с любимым человеком и постараться его разлюбить;
  • Как избежать депрессии после развода.

А может быть, вас мучают мысли о том, что не все еще потеряно и развода можно избежать, или же развод может стать новым этапом в вашей совместной жизни и поможет пересмотреть отношение друг к другу?

Если все эти вопросы стали в данный момент жизни для вас очень важными, значит, этот раздел именно для вас.

Здесь вы найдете много информации не только о том, как пережить развод, но и о психологии отношений мужчины и женщины. Возможно, это поможет вам наладить отношения с супругом. А если это все-таки невозможно, то наша информация поможет вам максимально безболезненно преодолеть это сложное испытание и начать жизнь с чистого листа.



Публикации по теме