Когда надо беременеть. Когда лучше беременеть: планирование беременности

Чисто статистически в нашем полушарии пик рождений приходится на январь (то есть пик зачатий — на конец марта или апрель). Причем это большей частью незапланированная беременность: весной, как известно, гормоны бродят, кровь бурлит, коты кричат, новорожденные крольчата разбегаются по лесам и приусадебным участкам… Люди, поддавшись тем же первобытным инстинктам, бросаются друг другу в объятия, забыв об осторожности. В общем, весной много секса, поэтому зимой появляется много детей.

Следующий всплеск рождаемости ежегодно выпадает на начало лета. А это значит, что пик зачатий приходился на конец лета — начало осени. Справедливости ради следует признать, что секса в сентябре, конечно, не так много, как в марте, зато он гораздо более плодотворный. И если до сих пор в деле продолжения рода у вас что-то не получалось, то теперь уж наверняка должно. И вот почему.

Высокая фертильность

Долгожданная беременность очень часто случается после отпуска, потому что организм перестает отвлекаться на ерунду. Для нормальной овуляции требуется, чтобы система производства гормонов работала идеально. А для этого нужно немного: хорошо выспаться, выйти утром на солнышко, побегать и поплавать, а после перекусить.

Начало осени в нашем климате — самый здоровый сезон. После отпуска на море не только женщина, но и мужчина в лучшей сексуальной форме.

Стимуляция овуляции

Налегая все лето на яркие овощи и фрукты, ты получила ударную дозу провитамина, А (бета-каротина), который стимулирует синтез гормона прогес-терона у будущей матери. Прогестерон отвечает за подготовку эндометрия к имплантации зародыша, и он же необходим для вынашивания беременности до образования плаценты (до 14−16 недель). А если ты отдыхала у моря и дегустировала морепродукты, то накопила запасы витамина Е — при его недостатке не происходит овуляция, а следовательно, невозможно было и зачатие.

Активность сперма-тозоидов

Гормоноподобный витамин D, который вырабатывается под влиянием солнца, играет важнейшую роль в активации половой системы мужчины. Имей в виду, что витамин D буквально заряжает энер-гией сперматозоиды, они становятся по‑хорошему злыми и по-настоящему агрессивными.

Натуральный детокс

Летом ты наверняка больше, чем обычно, находилась на свежем воздухе и при этом меньше ела мяса, консервов и сладостей. В результате произошла естественная детоксикация организма. Клетчатка, содержащаяся в свежих овощах и фруктах, стимулирует перистальтику кишечника и отделение желчи. Пектины, которые есть в фруктах, также способствуют выведению вредных веществ. Клетчатка выметает все лишнее и вредное из организма, делая его чище и здоровее. Таким образом за прошедшее лето ты значительно снизила вероятность развития токсикоза в первом триместре.

Гарантия вына--ши-вания

Зеленые листовые овощи и пряные травы, которые в избытке доставались тебе с мая по август, были не просто низкокалорийной пищей, но и мощным источником фолиевой кислоты, которая предотвращает вероятность преждевременных родов и дефекта нервной трубки ребенка. Та же зелень — источник витамина К, влияющего на свертываемость крови (то есть на нормальное кровоснабжение плаценты и плода). Плюс магний: кто не добрал его летом в зеленых овощах, тому наверняка пропишут его же в таблетках — для предотвращения гипертонуса матки.

Резерв кальция

Кстати, без витамина D плохо усваивается кальций, который необходим для строительства крепкого костного аппарата плода. При недостатке этого минерала у тебя во время беременности могут возникнуть проблемы не только с зубами, но и со всей костной системой. Так что беременеть следует, хорошенько подзарядившись энергией солнца. Родится твой ребенок ориентировочно в июне — и сразу получит новую порцию солнечных лучей, которая убережет его от рахита.

Безопасность движения

Если сейчас у вас все получится, последние месяцы беременности тебе не надо будет маяться под шубой или объемным пуховиком. А на самый скользкий и холодный период года у тебя придется самый безопасный и комфортный второй триместр.

Счастливое детство

У детей, родившихся в конце весны — начале лета, риск простудиться значительно ниже, чем у «зимних». Летом можно гулять с ребенком сразу после выписки из роддома. А к наступлению холодов у него уже сформируется иммунитет. Первые шаги подросшему младенцу (10−12 месяцев) тоже удобнее будет делать в сандалиях, а не в валенках.

Каждая пара рано или поздно задумывается о том, что пора завести ребенка. У кого-то это желание появляется уже на раннем этапе, а у кого-то в более позднем, чем положено по медицинским нормам. Как только пара решается на этот ответственный шаг, стоит задуматься над тем, когда лучше беременеть.

Однозначного ответа для всех тут не найти, на это влияет множество факторов. Это общее состояние здоровья обоих родителей, время года, возраст и день наступления овуляции. Также необходимо учитывать период после предыдущей беременности, временной промежуток после последнего принятия противозачаточных таблеток, время, прошедшее после прерывания беременности и т. д.

Конечно, самым логичный ответ таков: лучшее время забеременеть - это тот период жизни, когда родители полностью готовы к этому событию.

Подготовка перед беременностью

Для начала стоит заняться своим здоровьем, пройти полный профилактический осмотр в поликлинике. Желательно уточнить, для каких целей вам это необходимо, тогда врач назначит вам более конкретные анализы и процедуры. В частности, проверка на СПИД и различные инфекционные заболевания, которые могут помешать нормальному прохождению беременности, родам, а также передаться вашему малышу. За два месяца до планирования беременности откажитесь от употребления алкоголя, сигарет, антибиотиков; избегайте воздействия вредных факторов на ваш организм на работе.

Если вы здоровы, вредных привычек не имеете и полностью готовы к появлению в вашей семье ребенка, то рассмотрим, в какие дни лучше забеременеть.

Лучшие дни для зачатия

Самыми оптимальными для зачатия днями считаются определенные дни цикла, которые приходятся на овуляцию. В любой день зачать ребенка не получится, как бы будущие родители ни старались. У большинства женщин день овуляции наступает за две недели до наступления менструации. С циклом в 28 дней день овуляции - это 14 день. Вычислить период овуляции нетрудно, но только если цикл у женщины нормированный. Если же менструальный цикл непостоянен, то не стоит расстраиваться, ведь выход есть всегда. Можно каждое утро с первого дня цикла измерять базальную температуру и заносить ее показатели в график. Как только вы заметите, что произойдет ее подъем, сразу можно говорить о наступлении этого долгожданного дня овуляции.

Если вам не хочется возиться с этим или просто на это нет времени, то приобретите в аптеке специальный тест на определение овуляции. Используется он в точности, как и тест на беременность. Как только заметите две полоски, это будет свидетельствовать о том, что овуляция наступит в течение 48 часов. Когда после месячных лучше забеременеть, теперь стало понятным, поговорим о том, как время года влияет на беременность, какой сезон для зачатия лучше выбрать.

Время года и беременность

• Плюсы зачатия ребенка летом - большой ассортимент натуральных витаминов (овощи, фрукты), хорошая эпидемиологическая обстановка, отличное психологическое состояние, возможность великолепного отдыха на свежем воздухе. К минусам можно отнести то, что рождение ребенка приходится на конец зимы-начало весны, как раз, когда крайне мало витаминов и велик риск заболеть простудными и инфекционными болезнями.
• Лучший период забеременеть - это осень. Осенью в организме женщины содержится достаточное количество витаминов, а рождение малыша следует ожидать летом. Плюсы - очень много витаминов на время зачатия, последние недели приходятся на период, когда бытовой травматизм сводится к минимуму. К минусам - последние месяцы беременности будут летом, когда температура воздуха может быть слишком высокой. А зачатие приходится на период, когда велик риск заразиться гриппом или ОРЗ.
• Зачатие в зимний период считается самым неблагоприятным, хотя и здесь можно найти положительную сторону, ведь последние недели беременности выпадают на осень, когда большой выбор фруктов и овощей. Минусы такие, что в первые недели после зачатия существует большой риск заболеть гриппом или ОРЗ, а также осенью плохие погодные условия для прогулок с вашим ребенком.
• Начало беременности весной имеет преимущество: легче переносить токсикоз, так как влажность небольшая и температура низкая. Также чувствуется большой эмоциональный подъем, хорошее настроение. Последние недели беременности как раз попадают на то время, когда выработка гормона, который помогает вынашивать плод, велика. Минусы - это катастрофическая нехватка витаминов, неблагоприятные погодные условия и эпидемиологическая обстановка на период рождения.

Чтобы определиться, когда лучше беременеть относительно времени года, в первую очередь, стоит учитывать состояние здоровья матери и возможные реакции организма на сезонные перепады температуры.

Возраст

Оптимальным возрастом для зачатия и рождения малыша считается 20-35 лет. Детородным возрастом является период с момент полового созревания - это с 11 лет и до того, пока у женщины идет менструация. Идеальный возраст для беременности врачи определяют с учетом физиологических особенностей организма женщины и ее психологического состояния. Также было доказано учеными, что женщины старше 35 лет больше рискуют родить ребенка с такой страшной болезнью, как синдром Дауна, и с рядом других отклонений от нормы. Для мужчины все обстоит немного проще - до 50 лет он имеет возможность зачать полностью здоровое потомство. Поэтому, планируя заранее беременность, стоит учитывать возраст обоих партнеров.

Также, задумываясь о том, когда же наступает лучшее время забеременеть, стоит помнить, что должно пройти два, а лучше три цикла после прекращения приема оральных контрацептивов. За этот период нормализуется гормональный фон, состояние маточных труб и стенок матки.

Если у вас уже была беременность, то с планированием новой стоит повременить. Период между первой и второй беременностью должен быть не меньше двух лет. Это время дается на полное восстановление женского организма и на подготовку его к следующей беременности. Если был выкидыш или аборт, то выждать необходимо полгода.

Теперь Вы знаете, когда лучше забеременеть с учетом разных факторов.

Многие женщины репродуктивного возраста не раз задавались вопросом «Когда лучше забеременеть?» Сегодня существует множество мифов относительно благоприятных дней и лучшего возраста для зачатия. Поэтому далее мы подробно рассмотрим вопросы о том, в какое время лучше забеременеть точки зрения разных факторов.

Планирование беременности

Если со здоровьем в физическом плане все в порядке, настоятельно рекомендуется за пару месяцев до предполагаемого зачатиянормализовать свой режим дня, избегать стрессов, скорректировать питание и, конечно же, обязательно отказаться от вредных привычек, включая пассивное курение женщин. Более подробно о том, когда и как правильно планировать беременность, можно почерпнуть информацию из статьи .

Когда лучше забеременеть с точки зрения возраста

Те девушки, которые рожают ребенка более молодыми, и тем более те,кто беременеет, будучи подростком, не способен полноценно выносить малыша. Это происходит потому, что когдаорганизм будущей мамы сам не достаточно развит в физическом плане, он не может дать необходимое количество питательных веществ для ребенка, который находится в утробе. Не маловажным является неокрепшая психика. Таким образом, минусы раннего появления малыша очевидны:

• Частое рождение недоношенных;
• Большее число ослабленных деток;
• Недостаточное(неправильное)воспитание
• Перекладывание родительских обязанностей на бабушек/дедушек;
• Часто невозможность обеспечить будущее для ребенка, т.к. родители сами «не встали на ноги».

Когда возраст достигает отметкипосле 30 лет, забеременетьтакже является не самым удачным вариантом. Несмотря на то, что психологически женщина становится окрепшей, подготовленной к рождению малыша, часто очень ждет появления на счет младенца, минусы есть,причем они могут быть существенны:

• Меньшая вероятность забеременеть;
• Повышенный риск осложнений со стороны плода: маловесный/многовесный плод, предлежание плаценты, гипТяжелое протекание периода вынашивания, а также риск осложнений для будущей мамы: сахарный диабет беременных, обострение вялотекущих заболеваний, поздний токсикоз, преждевременные роди и др.;
• Более высокая вероятность генетических отклонений у плода, преимущественно связанных с генными или хромосомными мутациями.

Мужчины тоже имеют некоторые ограничения для оптимального возраста зачатия. Он у них составляет до 45-50 лет, так как когда они достигают более старшего возраста, риск генетических отклонений у их потомства резко возрастает.

Если женщина предохранялась с применением оральных контрацептивов, а после окончания их приема думает,когда лучше забеременеть, то тут торопиться не стоит. Для того чтобы период вынашивания прошел без осложнений, лучше отложить беременность на 2-3 месяца.

В какие дни лучше забеременеть

Когда встает вопрос,в какое время лучше забеременеть, ответ становится очевиден с точки зрения менструального цикла. Самое лучшее время, когда можно забеременеть – это овуляторный период. Именно тогда яйцеклетка из яичника выходит, после чего попадает в полость фаллопиевой трубы, где может всего один раз за месяц встретиться со сперматозоидом. Определить, когда происходит овуляция, можно при помощи специальных тестов, которые продаются в аптеке либо при помощи измерения базальной температуры.

Обращаем ваше внимание, чтолучший способ забеременеть– заниматься сексом именно в день овуляции. Несмотря на то, что, предположительно, жизнеспособность сперматозоидов составляет срок до 1 недели, если половой контакт произошел накануне за 1-2 дня, то вероятность успешного зачатия снижается, составляя порядка 30%, а если за 3-5 дней - то вовседо10%, что еще раз доказывает, что такое время является не лучшим для зачатия. После овуляции вероятностьоплодотворения яйцеклеткисохраняется только сутки, после чего, как известно, женская половая клетка погибает, а вероятность зачатия приравнивается к нулю.

Оказывается, для мужчин тоже актуален вопрос,в какие днилучше забеременеть его женщине. Так,лучшее время будет, когдасперматозоиды становятсянаиболее активными, а также подвижными, а этопроисходит с конца лета до начала осени. Хотя в целом плодотворными считаются весенний и осенний сезоны, т.к. количество сперматозоидов в семенной жидкости в это время достигает своего максимума.

Некоторые хотят спланироватьпомимо времени пол ребенка. Узнать, когда можнозабеременеть ребенком определенного пола, можно из статьи

Лучшее время забеременеть вторым ребенком

Рождение второго или третьего ребенка лучше не планировать сразу после предыдущих родов. Организму женщины после тяжелого стресса нужен достаточно длительный период, чтобы восстановить силы. Медиками признано, что оптимальным интервалом между первой и последующими беременностями, является период от 3 до 5 лет. Более ранняя беременность чреватая сильными нагрузками наещене окрепший организм, а поздняя повышает риск осложнений при беременности.

Если женщина перенесла аборт или выкидыш в прошлом, толучший способ забеременеть– это подождать хотя бы полгода, чтобы зачатие с вынашиванием было успешным.

Мифы о том, когда надо забеременеть

Современное общество не лишено предрассудков относительно того, когда лучше забеременеть. Однако большинство их них – мифы, которые не имеют научного подкрепления.

Чем раньше забеременеешь, тем лучше

Многие почему-то имеют устоявшееся мнение, что чем моложе организм, тем лучше он перенесет беременность с родами, быстрее восстановится. Относительно резервного потенциала молодой девушки, это действительно так, однако когда наступает ранняя беременность, она таит множество проблем, включая даже серьезные медицинские осложнения. Несмотря на то, что детородным с биологической точки зрения считается возраст от момента наступления менструации (11-15 лет), с других позиций такой возраст слишком мал для зачатия ребенка.

После 35 лет беременность всегда имеет осложнения

В этом категоричном высказывании ключевым является слово «всегда».Так вот,это неправда,кроме того, зависит это не только от возраста, а от индивидуального состояния организма конкретной женщины. Здоровая женщина,у которой нет вредных привычек, которая следит собой, абсолютно спокойно может выносить здорового ребенка после 35 и даже 40 лет.

Чтобы забеременеть, нужно следовать лунному календарю

Придерживаться ли определенного сезона для того, чтобы зачать ребенка или нет – дело каждой женщины. Данные, которые гласят, что лучше забеременеть в определенное время года, основаны не научных фактах и доказательной медицинской базе, а на «околонаучных» высказываниях, которые находят связь между благоприятной беременностью и созвездиями, количеством фруктов, температуры и т.д. Причем, даже согласно лунному календарю, даже если зачатие произошло в благоприятное время, например, осенью, когда много овощей, то последний триместр придется на лето, когда в жаркую погода носить ребенка становится проблематично.

Сначала надо сделать карьеру и обрести финансовую независимость, и только потом – забеременеть.

Возраст первородящих женщин становится с каждым годом все больше именно по этой причине. Материальное благополучие ставится выше семейных ценностей. Молодожены полагают, что младенец будет им сильно мешать в достижении поставленных целей. Многие женщины хотят сначала просто реализовать себя в карьере и лишь затем думать о том,когда лучше забеременеть.Но годы идут быстрее, чем нам кажется. Несмотря на то, что рождение здорового ребенка у взрослой женщины не исключение, риски, которые появляются с более поздним зачатием, всеже существуют и они реальны. При рождении больного малыша никакие материальные благополучия могут не спасти ситуацию, поэтому все важно делать в свое время.

Таким образом, когда женщина решает, что пора стать мамой и начинает думать,когда лучше забеременеть, она может взять на вооружение вышеприведенные советы и самостоятельно рассчитать лучший день для зачатия и заранее подготовиться к наступлению беременности, чтобы в будущем выносить здорового малыша.

К огромному-преогромному сожалению, планирование беременности до настоящего времени не является всеобщим правилом. Но если ваша семья в своей эволюции достигла того, что, во-первых, может позволить себе беременность в определенный момент, а во-вторых, может сделать эту беременность реальным фактом, то следует знать: чем выше к моменту зачатия уровень здоровья будущих папы и мамы, тем здоровее будет ребенок.

Поэтому желательно до того:

Многих волнует время года, месяц, день и даже конкретный час. Насчет дня и часа ничего сказать не могу (это лучше выяснить у астрологов), а в отношении времени года замечу следующее. Максимальный уровень здоровья конкретного человека приходится на осень (сентябрь-октябрь): достаточное количество свежих овощей и фруктов, летний отдых (солнце, воздух, вода, физические нагрузки). С другой стороны — очень хорошо, когда ребенок рождается осенью: легче организовать закаливание, впереди зима (сложнее будет перегреть). Опять-таки очень хорошо, когда первое полугодие жизни ребенка приходится на зимние месяцы — еще действует доставшийся от мамы иммунитет ко многим вирусам, следовательно, заметно меньше вероятность заболеть.

Логика, скорее всего, состоит в том, что при отсутствии у будущих родителей серьезных проблем со здоровьем планировать зачатие следует на январь-февраль, дабы осенью родить. Ну а если здоровье не в порядке — «делать» ребенка осенью.

Особый вопрос — возраст будущей мамы. Понятно, что в 18 лет вы будете поздоровее, чем в 35. Но главное все-таки в том, чтобы вы рожали ребенка для себя, а не в качестве подарка бабушкам и дедушкам. Поэтому лучше быть мамой в 30 лет, чем кукушкой в 18.

И еще. Даже заводя щенка, люди, как правило, думают о том, где он будет спать, что он будет есть и кто с ним будет гулять. Рожденному вами ребенку именно вы и только вы обязаны обеспечить существование, достойное человека...

До рождения ребенок формирует свой скелет из кальция и фосфора матери. Поэтому в связи с нехваткой кальция и фосфора у нее могут начать «портиться» зубы. Если они уже не очень хороши, то желательно привести свой рот в порядок заранее, дабы потом, будучи беременной, не бегать еще и к стоматологам.

Если у вас и ваших кровных родственников нет и не было проблем с нервной системой, подойдет стандартная профилактическая доза — 0,4—0,5 мг в сутки. Если в роду кто-то страдал или страдает неврологическими расстройствами, если вы больны диабетом или у вас имеется избыточный вес — не помешает около 1 мг. В стандартной таблетке фолиевой кислоты, как правило, 1 мг.

Обывательские мнения на счет оптимального времени зачатия разнятся. Одни говорят, что лучше беременеть летом, а рожать - весной: в тепле, под лучами летнего солнышка малыш быстро окрепнет. Другие, напротив, считают беременность в холодное время года рискованной: будущая мама меньше бывает на свежем воздухе, ест меньше овощей и зелени, а уж про нехватку солнечного света и говорить не приходится. А что думают по этому поводу ученые?

Лучше не беременеть с января по март

В Великобритании проанализировали статистику успеваемости более 800 тысяч шотландских школьников за 2006-2011 годы. Выяснилось, что дети, зачатые с января по март (и рожденные, соответственно, в конце осени или начале зимы) учились хуже своих сверстников в среднем на 7,6%. Эти наблюдения медики отправили в авторитетный журнал American Journal of Epidemiology, присовокупив свои размышления о причинах подобного явления.

” По мнению исследователей, главная проблема заключалась в нехватке у младенцев витамина D, синтез которого в зимнее время существенно уменьшался.

Видимо, шотландские педиатры не предупреждают шотландских мам о необходимости , особенно важно это для детей первых месяцев жизни. Если гипотеза британцев справедлива, то всего несколько десятков микрограммов этого вещества - и никаких проблем с успеваемостью у «рождественских подарков»!

Лучше зачать в Рождество, чем в летнем отпуске

В 2015 году в Балтиморе на заседании Американского общества репродуктивной медицины педиатр Пол Винчестер представил результаты своего многолетнего (точнее 12-летнего) исследования. Исследовательская группа проанализировала данные о 52 миллионах беременностей (как бы сомнительно ни звучала эта цифра - оставим ее на совести профессора) и выяснила, что лучшие месяцы для зачатия - декабрь и январь. По их данным, дети, родившиеся осенью, более активны физически (про успеваемость, которой уделили столько внимания в предыдущем исследовании, ничего не известнУченые объясняют все, опять-таки, доступностью витамина D, но только не для новорожденного, а для мамы во время беременности. Дохаживая последние месяцы летом, она запасает этот «солнечный витамин» и для себя, и для своего малыша, а кроме того - питается свежими овощами и фруктами, что улучшает качество материнского молока.

” Более того, американцы изучили еще и почти полмиллиона случаев зачатия при помощи ЭКО и выяснили, что наибольший процент удачных попыток был у пар, проводивших процедуру с декабря по февраль. Правда, непонятно почему.

А вот летнее зачатие профессору Винчестеру совсем не по душе; по его мнению, в первом триместре, когда и мама, и плод особо уязвимы, женщина вынуждена дышать пылью, которую поднимают автомобили, и сельскохозяйственными пестицидами, которые могут оказаться довольно далеко от обрабатываемых полей. Последние же месяцы беременности в этом случае придутся на зиму, сезон гриппа и .

Наверное, самой интересной частью доклада стала статистика зависимости числа родов от времени года на протяжении всего XX века.

” Оказывается, еще 100 лет назад горячим месяцем акушерок был март. Однако, начиная с 30-х годов, все больше новорожденных появлялось на свет осенью, что доктор Винчестер объяснил распространением все тех же зловредных пестицидов.

Откажитесь от зачатия в мае в пользу июня

Планировали забеременеть летом? Вот вам тогда исследование Джанет Карри и Ханнес Швандт из Принстонского университета! Эти две ученые дамы - экономисты, так что медицинскими аспектами они особо не интересовались, зато их статистическая методика безупречна. Чтобы исключить влияние социокультурных факторов, они изучили данные о родах между 1994 и 2006 годами в штатах Нью-Джерси, Нью-Йорк и Пенсильвания. Из всего массива данных они сделали выборку по тем семьям, в которых за этот период родилось несколько детей в разные времена года.

Выяснилось, что хуже всего пришлось тем малышам, кто был зачат в мае. В январе и феврале происходит на 13% больше , чем в другие месяцы. Неблагоприятный сезонный фактор зачатия давал о себе знать еще в январе, и на протяжении зимних и весенних месяцев все нарастал, достигая пика в мае.

” Зато, начиная с июня, зачатие приводит к нормальной длительности беременности и рождению более упитанных малышей. Дети, зачатые летом, весят при рождении в среднем на 8 граммов больше сверстников - мелочь, а приятно!

Впрочем, может быть дело вообще не в месяце зачатия, а в месяце, на который приходятся роды. Рождественские каникулы - пик эпидемии гриппа, а респираторные вирусные заболевания как раз и провоцируют досрочные роды.

Такие данные представил доктор Хаягрив Симхан из Медицинской школы при университете Питтсбурга. Он отметил, что в 2009 году, когда эпидемия H1N1 наступила на два месяца раньше, чем обычно, спад в длительности периода беременности также случился раньше. «Я считаю, что это повод » , — высказался ученый.

Ну что, вы определились с временем зачатия? Мы, в свою очередь. Уверены, что любая беременность может быть здоровой и счастливой, если внимательно следить за своим здоровьем, выполнять все предписания врача и думать только о хорошем. А статистика - это всего лишь статистика! Впрочем. Быть может, у вас есть собственные статистические наблюдения? Поделитесь ими!

Подготовила Екатерина Ершова