Лунный календарь татуажа на ноябрь. Время везде указано московское

Лунный календарь на ноябрь 2016 года поможет вам выбрать идеальный день для стрижки, определить время, когда можно делать пластические операции и другие бьюти-процедуры.
1 Ноября 2016 (Вторник)

Луна в Скорпионе. Растущая луна

Неблагоприятное время для любых начинаний. День идеально подходит для посещения сауны, бани и процедур, укрепляющих кости и суставы. Идеальное время для восточного массажа. Можно красить волосы, так цвет продержится дольше. Стрижка в этот день может повлиять на отношения с противоположным полом, причем как ухудшить их, так и улучшить. Можно делать питательные маски для кожи лица и тела.

Растущая луна: благоприятное время для окраски волос. Откажитесь от чистки лица.

В целом день благоприятный, в том числе и применительно к процедурам красоты. День подходит для посещения мастера педикюра: это идеальное время для избавления от натоптышей и мозолей. Благоприятное время для окрашивания седых волос. В этот день рекомендуется стричь волосы детям, так как они будут расти более густыми и сильными.

Растущая луна: неблагоприятное время для стрижки ногтей, волос и процедур, связанных с питанием.

Луна в Стрельце. Растущая луна

Благоприятное время для очищения организма от токсинов с помощью чаев и сборов. Хороший день для лечения косметических проблем с помощью домашних настоек и отваров. Откажитесь от стрижки волос в этот день, так как она может увеличить глазное давление, что приведет к ухудшению зрения.

Растущая луна: откажитесь от чистки лица.

Отличное время для проведения оздоровительных процедур для кожи лица и тела, а также для ароматерапии. День отлично подходит для любых омолаживающих процедур. Благоприятное время для маникюра, педикюра, стрижки волос. Хорошее время для йоги и дыхательной гимнастики.

Растущая луна: воздержитесь от удаления нежелательных волос любым из способов (эпиляция, бритье, шугаринг), это вызовет обратный ожидаемому эффект.

Луна в Козероге. Растущая луна

В целом день благоприятный для начинаний, которые можно завершить в тот же день. Хорошее время для дыхательной гимнастики, ароматерапии. Плохое время для посещения стоматолога. Стрижка в этот день сделает вас более проницательным, повысит остроту ума. Полезно проводить процедуры по лечению и восстановлению волос.

На растущей луне: откажитесь от солярия.

Хороший день для очищения кожи лица и тела, любых антицеллюлитных скрабов и массажей. Отличное время для очистки организма от шлаков и токсинов. Можно начать курс любых косметологических процедур, особенно полезно делать маски для лица. Желательно в этот день подстричь волосы - это привлечет благополучие в дом, усилит вашу красоту. Смело можно окрашивать волосы, экспериментировать с имиджем. Не повредит и массаж.

На растущей луне: откажитесь от глубокой чистки лица с помощью химических препаратов.

Луна в Водолее. Растущая луна

Благоприятный день для тех процедур, которые были начаты давно и будут завершены в будущем. Хорошее время для ароматерапии и любых водных процедур: посещение бассейна, сауны, бани. Можно делать массаж. Наиболее благоприятное время для любых омолаживающих процедур. Посвятите день уходу за кожей ног - эпиляция и другие способы удаления нежелательных волос подарят наилучший эффект.

На растущей луне: откажитесь от стрижки и окраски волос.

Луна в Водолее. Растущая луна

Идеальный день для всех водных процедур, направленных на очистку кожи и организма от токсинов - баня, горячая ванная и сауна пойдут на пользу вашей коже и фигуре. Стрижка волос и любая смена имиджа в этот день привлечет счастье. Отличный день для осветления волос и тонирования седины.

На растущей луне: откажитесь от глубокого химического пилинга.

Луна в Рыбах. Растущая луна

Благоприятное время для любых процедур по очищению кожи лица и тела. Полезно позаботиться о руках и ногах - маски, ванночки, маникюр и педикюр не будут лишними. Если вы брюнетка или шатенка, сегодня - лучший день для окрашивания волос. Также можно наращивать волосы.

На растущей луне: перенесите посещение солярия на другой день.

Луна в Рыбах. Растущая луна

Благоприятное время для начала курса ароматерапии, лечения соками (кроме лечения яблочным соком). Наилучшего эффекта в похудении помогут добиться целебные отвары и настойки. Посвятите день массажу и водным процедурам. Благоприятный день для окрашивания волос, косметических процедур для кожи лица, шеи и рук.

Луна в Овне. Растущая луна

Неудачный день для начала курса новых косметических процедур по уходу за кожей лица и тела. Отличное время для лечения кожи головы и волос, избавления от перхоти. Подходящий день для любых процедур по омоложению. Стрижка в этот день поможет изменить жизнь в лучшую сторону.

На растущей луне: ни в коем случае не проводите чистку лица.

Луна в Овне. Растущая луна

Благоприятный день для чистки кожи и очищения организма от шлаков. Отличное время для любых массажей - расслабляющих, аппаратных, вакуумных, антицеллюлитных. Можно делать маски для лица, но лучше отказаться от любых косметических процедур, кроме очистительных.

На растущей луне: воздержитесь от удаления нежелательных волос.

Луна в Тельце. Растущая луна

Благоприятный день для проведения фитотерапии. Хорошее время для лечения волос, процедур для восстановления и укрепления волос и волосяных фолликул. Если хотите, чтобы волосы росли быстрее и были более густыми, стригите их именно перед полнолунием. Отличное время для коррекции бровей, наращивания волос, ресниц и даже ногтей. Можно делать перманент. Во всем остальном проявляйте сдержанность - в косметике, уходе за кожей, пище.

На растущей луне: откажитесь чистки кожи лица - как натуральными средствами, так и в салоне.

Луна в Тельце. Полнолуние

Благоприятное время для любых начинаний. Отличное время для смены режима тренировок. В этот день можно устранять любые косметические недостатки: удалять бородавки, родинки, осветлять веснушки, делать пластические операции и малоинвазивные косметические процедуры. Проведите день в косметологическом кабинете - все процедуры по уходу и чистки пойдут на пользу.

В полнолуние: лучшее время для любых процедур по уходу за собой.

Отличное время для ампелотерапии - лечения вином и виноградным соком. Пойдут на пользу косметические процедуры с использованием вина. Благоприятный день для начала курса занятий в зале или дома. Согласно верования, стрижка в этот день привлекает добрых духов и благополучие. Устройте себе сеанс расслабляющего массажа.

На убывающей луне: наиболее подходящее время для удаления нежелательных волос для всех знаков, кроме Льва и Девы.

Луна в Близнецах. Убывающая луна

Благоприятный день для любых очищающих процедур, в том числе косметических. Полезно провести водные процедуры - отправиться в сауну, баню, бассейн. Также рекомендуется в этот день делать обертывания, питательные маски для лица и тела. Отличный день для посещения парикмахера. Стрижка в этот день привлечет удачу.

На убывающей луне: откажитесь от всех процедур по уходу за ногами.

Луна в Раке. Убывающая луна

Благоприятный день для духовного очищения, медитации. Полезно делать маски для лица, шеи и рук из натуральных ингредиентов. В этот день рекомендуется сделать маникюр. Можно стричь волосы, красить их, делать завивку - волосы приобретут дополнительный блеск. Не отказывайтесь от массажа, бани и сауны.

На убывающей луне: лучшее время для удаления нежелательных волос, исключение - знаки Девы и Льва.

Луна в Раке. Убывающая луна

Отличное время для контрастных водных процедур, обертывания, антицеллюлитных массажей. Пирсинг, перманент, татуаж, окраска волос стойкими красителями и завивка в этот день пройдут успешно. Сегодня можно смело отправиться в салон красоты. Полезно делать любые процедуры по уходу за кожей лица и тела.

На убывающей луне: откажитесь от эпиляции.

Луна во Льве. Убывающая луна

Благоприятный день для фитотерапии и лечения кожных проблем травами, сборами и настойками. Можно окрашивать волосы и даже осветлять, так вы нанесете волосам наименьший вред. Самое благоприятное время для любой смены имиджа. Ваш новый облик изменит вашу жизнь и не оставит никого равнодушным.

На убывающей луне: лучшее время для массажей и удаления нежелательных волос.

Луна во Льве. Убывающая луна

В этот день бьюти-шопинг послужит отличной терапией. Можно прокалывать уши и другие части тела. Благоприятное время для коррекции бровей и ресниц, ногтей. Можно корректировать стрижку, но кардинально что-то менять в прическе не рекомендуется.

Убывающая луна: воздержитесь от завивки и перманента - эффект от процедур будет минимальным.

Ноябрь — время меланхолии, горячего чая, ранних вечеров. Зима еще не вступила в свои права, а уже хорошо ощущается. Но также, ноябрь может стать волшебным временем, когда можно заранее подумать о новогодних подарках, распланировать отпуск, обновить гардероб. Лунный календарь на ноябрь 2016 года подскажет, когда лучше не тратить свои силы понапрасну, а когда стоит действовать максимально активно.

Лунный календарь на ноябрь 2016 года и его циклы представлены несколькими периодами:

1 – 6 ноября – фаза растущей луны;
7 ноября – I четверть;
8 – 13 ноября – растущая луна;
14 ноября – наступает фаза полнолуния;
15 – 20 ноября – фаза убывающей луны;
21 ноября – III четверть;
22 – 28 ноября – продолжается фаза убывающей луны;
29 ноября – фаза новолуния;
30 ноября – фаза растущей луны.

Прогноз на ноябрь 2016 года общий

Лунный цикл этого месяца отличается от предыдущего периода большей устойчивостью, умеренностью. Лунный календарь на ноябрь 2016 года менее активен, чем в октябре. Все спокойно, размеренно, без эмоциональных всплесков и кардинальных перемен.

В целом месяц подходит для саморазвития и учебы, возможно, приобретения новой профессии. Опыт, полученный в этом месяце, окажется по-настоящему бесценным и полезным в дальнейшем. Не стоит упускать такой возможности.

В сфере красоты и здоровья месяц нейтральный, кардинальная смена имиджа нежелательна. Важно следить за состоянием организма, принимать необходимые меры по укреплению здоровья вовремя. Главное в красоте – здоровье.

На личном фронте, возможно, произойдут небольшие перемены. Новые знакомства помогут найти друзей, а также не исключено встретить вторую половинку. Для тех, у кого есть семья, этот месяц станет спокойным и стабильным, способствующим укреплению взаимоотношений.

Чтобы проследить фазы лунного цикла в ноябре 2016 года, можно воспользоваться приведенной ниже таблицей данных.

Лунный календарь на ноябрь 2016 года

Воспользовавшись таблицей, будет легче ориентироваться по дням и числам, подробная характеристика которых представлена ниже.

1 ноября – Лунный календарь показывает, что этот день наилучшим образом походит для оздоровительных процедур, укрепления иммунитета, а также для занятий йогой или спортом. Можно посвятить длинные вечера спокойным занятиям творчеством. Никаких важных дел и работы с бумагами, деньгами или документами. Желательно отложить это на другой период.

2 ноября – Лунный календарь приготовил прекрасный день для начала собственной предпринимательской деятельности. Однако решение важных вопросов следует отложить на другое, более подходящее время. Полезным будет отдых на природе. Не следует забывать о комфортной одежде, которая настроит на здоровый лад. Возможно, стоит приобрести парочку спортивных костюмов, которые придутся по душе.

3 ноября – Лунный календарь просит расслабиться. Сегодня спокойный уравновешенный день для составления планов на предстоящий период. Следует уделить особое внимание своему здоровью. Можно также отправляться в новое путешествие или поход. Главное – не забыть средства по уходу за кожей и лекарственные препараты для непредвиденных ситуаций.

4 ноября – Вполне подходящий день для встреч, свиданий или дружеского общения. Сегодня полезно заниматься умственной работой, но пока еще рано говорить о решении важных проблем и вопросов. Для поддержки активной работы мозга желательно добавить в гардероб одежду ярких расцветок желтого, оранжевого. Заодно можно поднять себе настроение.

5 ноября – Лунный календарь на ноябрь 2016 года показывает благоприятное время для крупных приобретений, поездок, путешествий. День способствует принятию судьбоносных решений. Сегодня также нужно следить за сказанными словами, поскольку в дальнейшем они могут повлиять на исход событий. Для того, чтобы добавить в жизнь немного красок, можно посетить салон-парикмахерскую и сделать стрижку.

6 ноября – Лунный календарь настраивает на позитивный лад. Если есть возможность с кем-либо помириться, лучше сделать это сегодня. Благоприятный день для перепланировок в различных сферах деятельности. Пришла пора освежить свой гардероб – можно отправиться на шоппинг или просто внести в свой стиль небольшие изменения.

7 ноября – Лунный календарь указывает на стрессоопасный день. Обязательно стоит обратить внимание на свое психическое состояние, не допускать стрессов, перегрузок и депрессии. Это может вызвать мощный сбой в нервной системе. Лучше избегать конфликтов и неприятных ситуаций, не проявлять чрезмерной активности, постараться достичь внутренней гармонии.

8 ноября – Благоприятный день для торговли, начала собственного дела, работы с бумагами и деловыми документами. Также не стоит забывать о своих родных и близких. Вечер желательно провести в кругу семьи. Можно отправиться к умелому мастеру и сменить надоевшую стрижку.

9 ноября – Лунный календарь сулит приятные перемены. Подходящий период для переездов, новых путешествий или смены места работы. Не рекомендуется начинать крупные важные дела, заключать сделки или решать финансовые вопросы, потому как они не увенчаются успехом. Не стоит также посещать салоны красоты, парикмахерские или спа-центры, а также заниматься физическими нагрузками – есть риск получения травм.

10 ноября – День для душевного покоя – можно пойти в храм, заняться работой над собственными ошибками. Если назрели проблемы, не нашедшие решения, можно обратиться за помощью к психологу или же просто поговорить с другом, который выслушает и поможет советом. Не стоит сегодня выделяться – используйте в своей одежде приглушенные пастельные тона, либо сдержанную классику.

11 ноября – Лунный календарь указывает на внутреннее обогащение. День неблагоприятен для поездок, начала новых проектов, важных дел и любых кардинальных изменений. Лучше уделить внимание и дополнительное время повышению квалификации или учебе, накоплению новых навыков, приобретению опыта. Сегодня важна сосредоточенность, поэтому не следует использовать ярких или вызывающих расцветок в одежде.

12 ноября – Все важные и неотложные дела сегодня благополучно решатся. День подходит для работы с документами и информацией. Поездки и путешествия принесут новых друзей и дополнительные возможности изменить жизнь в лучшую сторону. Следует опасаться депрессии, меланхолии.

13 ноября – День травмоопасен и несет риск развития новых заболеваний, поэтому стоит уделить особое внимание своему здоровью. В делах лунный календарь показывает возможные препятствия, нужно к этому быть готовыми.

14 ноября – Если сегодня возникли какие-либо конфликты или разногласия, лучше решить их мирно и спокойно. День хорош для планирования, домашних хлопот, а также физических нагрузок. Так что можно отправляться в тренажерный зал или заняться йогой, танцами, фитнесом. Важно уделить внимание своему спортивному костюму – он должен быть удобным, хорошего качества.

15 ноября – Лунный календарь показывает время любви к себе. Отличный период для приятного времяпровождения в теплой дружеской обстановке. Можно заняться теми делами, которые будут по душе. Нежелательно в этот день заниматься рутинной работой. Смело можно отправляться в кино, на концерт или на аттракционы. Возможны новые приятные знакомства.

16 ноября – По лунному календарю сегодня неблагоприятное время для коротких стрижек. День подходит для оздоровительных водных процедур (баня, сауна, бассейн), а также для работы над собственными недостатками. Чтобы стать уверенней в себе, можно добавить в повседневный костюм цвета красных или насыщенных вишневых оттенков.

17 ноября – Сегодня лучше уделить больше времени прогулкам на свежем воздухе, отдыху на природе. Крайне нежелательно в этот период принимать важные решения, назначать деловые встречи, а также вносить какие-либо перемены в свою жизнь.

18 ноября – Лунный календарь указывает время, которое желательно провести в кругу семьи, в спокойной, уютной домашней обстановке. Важно уделить внимание своим родным и близким. Стоит постараться не допустить перенапряжения, так как это может привести к сильнейшему истощению.

19 ноября – Убывающая луна влияет на здоровье и общее состояние – не нужно брать на себя слишком много – это грозит сильнейшим стрессом, потерей жизненной энергии. В качестве дополнительного источника энергии можно заняться оздоровлением организма (воспользоваться услугами массажиста, косметолога или начать курс фитотерапии).

20 ноября – Лунный календарь показал день повышенной мозговой активности. Это время для учебы и саморазвития, приобретения нового опыта и навыков, которые пригодятся в дальнейшей карьере. Возможно, этот день поможет определить направление, в котором необходимо двигаться. Для текущего дня характерны все оттенки синего и изумрудно-зеленого. В качестве аксессуаров прекрасно подойдут украшения из нефрита.

21 ноября – Неблагоприятный день для начала путешествий, решения финансовых вопросов, работы с ценными документами и бумагами. Все сделки лучше перенести на другой день. Возможны нагрузки на позвоночник, поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту или пройти обследование.

22 ноября – Лунный календарь дарит день спокойствия. Сегодня лучше избегать общения и контактов, посещения массовых мероприятий. Толпа – не для сегодняшнего дня. Желательно провести время в домашней обстановке, наслаждаясь теплом и заботой родных людей. Благоприятное время для обычных домашних дел, но не нужно забывать о том, что дома также важно выглядеть ухоженными и привлекательными.

23 ноября – Лунный календарь на ноябрь 2016 года предлагает расслабиться от суеты. Время для накопления жизненной энергии и небольшой передышки. Полезными будут вечерние прогулки, общение с природой или домашними питомцами. Если домашних любимцев нет, то можно задуматься об их приобретении. В личной жизни следует ожидать перемен.

24 ноября – Ни в коем случае не следует сегодня никуда спешить, этот день не требует суеты. Важно сохранять душевное равновесие, а если его нет, постараться добиться внутренней гармонии. Полезно заняться медитацией, йогой, самоанализом, посетить храм. Также сегодня можно попытаться увидеть себя со стороны, что поможет в дальнейшей самооценке и работе над собой.

25 ноября – Лунный календарь просит не забывать о себе. Не следует переусердствовать, стоит позаботиться о собственном здоровье. Можно пройти полную диагностику организма, выявить имеющиеся проблемы. В это время следует избегать перегрузок и упадка сил. Можно поддержать иммунитет травами, поливитаминами и лекарственными чаями.

26 ноября – Поход к умелым мастерам парикмахерского дела поможет повысить самооценку и придаст уверенности в себе. Результаты приятно удивят, позволят обратить на себя внимание противоположного пола. Благоприятен день для морских и водных прогулок.

27 ноября – В лунном календаре период активного роста и развития. Можно заниматься важными делами, начинать новые крупные проекты, заключать выгодные сделки, открывать свое дело. День порадует крупными полезными приобретениями и выгодными покупками.

28 ноября – День категорически не подходит для активной и тяжелой работы. Нежелательно принимать важные решения, стоить планы, назначать встречи – все это пропадет впустую. Главный упор следует сделать на здоровье и своем состоянии, а также привести в порядок внешний вид (возможно, сменить косметические ухаживающие средства).

29 ноября – Лунный календарь показывает подходящее время для анализа проделанной работы, подведения итогов, оценки реальности и планирования на предстоящий период. Однако не стоит расслабляться – лучше быть начеку, поскольку новолуние может повлиять на текущие события.

30 ноября – День для творчества и оригинальных идей. Для вдохновения можно посетить выставки или музей, сходить в библиотеку или поискать идеи на современных интернет-ресурсах. Не забудьте побаловать себя чашечкой ароматного чая с корицей и домашней выпечкой.

С этими схемами и подробными характеристиками можно не только заранее спланировать свой день, но и, возможно, предотвратить нежелательные события или встречи. В любом случае, зная, что сулит лунный календарь на ноябрь 2016 года, появляется возможность исправить или предупредить ошибки, направить энергию в другое русло. Попробуйте, и все у вас получится!

Смотрите прогнозы по лунным календарям на другие месяцы:

Лунный календарь на 2016 год

(выберите месяц, который вас интересует и перейдите по ссылке)

Лунный календарь стрижки, окраски волос и косметических процедур на ноябрь 2016 года 1 ноября 2016 года, 3 лунный день (09:42), растущая Луна в Скорпионе/Стрельце. Стрижка - не желаете проблем - не стригитесь. Окраска - привлечет внимание, увеличит вашу сексуальность. Допускается радикальное изменение цвета волос. Маникюр, педикюр - стрижка ногтей сегодня к болезни, ослаблению иммунитета и простудам. Также вы становитесь уязвимыми для ваших врагов и недоброжелателей. Уход за лицом - эффективно лечение угревой сыпи. Уход за телом - хорошо эпилировать волосы на любых участках тела. 2 ноября 2016 года, 4 лунный день (10:47), растущая Луна в Стрельце. Стрижка - мечтаете встретить верного друга - сделайте стрижку. Окраска - использование натуральных красителей способствует карьерному росту. Обесцвечивать волосы нельзя. Маникюр, педикюр - маникюр и педикюр сегодня избавит вас от головной боли. Уход за лицом - сегодня используйте минимум косметики. Уход за телом - отличный день для похода к массажисту. 3 ноября 2016 года, 5 лунный день (11:48), растущая Луна в Стрельце. Стрижка - длинные волосы - долгая жизнь. Окраска - лучше воздержаться от окрашивания волос. Маникюр, педикюр - маникюр и педикюр в этот день поможет вам собраться для реализации планов и задумок, и удлинит срок вашей жизни. Уход за лицом - хорошо отбеливать кожу лица. Уход за телом - благоприятное время для физических нагрузок, они помогут сбросить лишний вес. 4 ноября 2016 года, 6 лунный день (12:41), растущая Луна в Стрельце/Козероге. Стрижка - чтобы тело и душа были молоды, измените прическу. Окраска - для избежания неприятностей, в этот день рекомендуется окраска натуральными красителями в тёмные тона. Маникюр, педикюр - маникюр и педикюр сегодня избавит вас от головной боли. Уход за лицом - благоприятный день для удаления бородавок и родинок. Уход за телом - отдохните сегодня. 5 ноября 2016 года, 7 лунный день (13:27), растущая Луна в Козероге. Стрижка - хотя бы подровняйте челку - и жить будет веселее. Окраска - попробуйте вспомнить, какого цвета были ваши волосы, когда в вашей жизни был максимально успешный период. Это и будет ваш «цвет Удачи», в него и окрасьте сегодня волосы. Маникюр, педикюр - откажитесь от наращивания ногтей сегодня. Организм должен отдохнуть и обновиться внутренне. Уход за лицом - будут полезны успокаивающие маски и ванночки. Уход за телом - посещение бассейна приведет ваше тело в тонус. 6 ноября 2016 года, 8 лунный день (14:04), растущая Луна в Козероге/Водолее. Стрижка - ради собственного благополучия зайдите в парикмахерскую. Окраска - в этот день идеальна окраска хной и другими натуральными красителями, укрепляет иммунитет и способствует расположению начальства. Маникюр, педикюр - благоприятно лечение грибка. Уход за лицом - хороший день для чистки пор. Уход за телом - благоприятны водные процедуры. 7 ноября 2016 года, 9 лунный день (14:34), растущая Луна в Водолее. Стрижка - сегодня поможет вам в реализации планов и достижении поставленных целей. Окраска - в этот день стоит отказаться от окраски, можете подорвать свою респектабельность. Маникюр, педикюр - подстригите ногти сегодня, и они будут быстрее расти, станут ровными и крепкими. Уход за лицом - сегодня можно проводить косметические операции. Уход за телом - отличный день для начала диеты. 8 ноября 2016 года, 10 лунный день (15:00), растущая Луна в Водолее. Стрижка - крайне неблагоприятный день для стрижки и эпиляции. Окраска - окраска волос не противопоказана - смена цвета положительно повлияет на вашу карму. Маникюр, педикюр - подстригите коготки сегодня, это поможет защититься от врагов, защитит в экстремальных ситуациях. Уход за лицом - отшелушивающие маски, пилинг. Уход за телом - не самый благоприятный для сложных процедур и операций, но он отлично подойдет для ароматерапии и расслабляющих процедур. 9 ноября 2016 года, 11 лунный день (15:21), растущая Луна в Водолее/Рыбах (00:44). Стрижка - довольно неблагоприятный период для стрижки, приводящий к ослаблению общего иммунитета организма, что повышает вероятность возникновения разного рода заболеваний. Окраска - также лучше выбрать другое время, если Вы захотите радикально изменить цвет своих волос. Маникюр, педикюр - поможет нормализовать отношения и может помочь найти решение в проблеме, которая вас давно беспокоит. Уход за лицом - маски из натуральных продуктов окажут благотворное влияние. Уход за телом - сегодня лучше отдать предпочтение расслабляющим процедурам. 10 ноября 2016 года, 12 лунный день (15:41), растущая Луна в Рыбах. Стрижка - обязательно постригите волосы в этот день, чтобы сделать свою жизнь ярче и интереснее. Окраска - если вы покрасите волосы в золотые или медные оттенки, то в скором времени получите прибыль. Маникюр, педикюр - подстригите коготки сегодня, это поможет защититься от врагов, защитит в экстремальных ситуациях. Уход за лицом - наиболее эффективными сегодня будут натуральные маски из фруктов и ягод. Уход за телом - благоприятно посетить баню или сауну. 11 ноября 2016 года, 13 лунный день (16:00), растущая Луна в Рыбах/Овне. Стрижка - новая стрижка позволит вам чувствовать себя более уверенно. Окраска - использование натуральных красителей способствует карьерному росту. Обесцвечивать волосы нельзя. Маникюр, педикюр - сделайте маникюр и педикюр, это поможет вам сконцентрироваться, настроиться на учебу и работу. Уход за лицом -полезными будут питательные и омолаживающие маски. Уход за телом - благоприятный день для эпиляции волос. 12 ноября 2016 года, 14 лунный день (16:20), растущая Луна в Овне. Стрижка - после стрижки в такие дни прическа совершенно не держит форму, волосы становятся непослушными, не поддаются укладке. Окраска - окраску волос делать можно, но только с помощью натуральных красок. Маникюр, педикюр - если подстригать ногти в такой день, можно поссориться с друзьями и близкими по пустякам. Также вы можете потерять веру в свои силы. Уход за лицом - займитесь чисткой лица. Уход за телом - хороший день для лечения проблем кожи. 13 ноября 2016 года, 15 лунный день (16:42), растущая Луна в Овне/Тельце. Стрижка - стрижка волос в этот день категорически запрещена, так как она может повлиять на вашу судьбу неблагоприятным образом. Окраска - если вы покрасите волосы в золотые или медные оттенки, то в скором времени получите прибыль. Маникюр, педикюр - сегодня лучше не наращивать ногти, так как они не будут долго держаться, а подстричь свои и сделать маникюр – хорошая идея. Ногти будут лучше расти, блестеть, приобретут здоровый вид. Уход за лицом - сегодня благоприятен уход за кожей вокруг глаз. Уход за телом - занятия спортом сегодня не только сохранят вашу фигуру, но и помогут настроиться на рабочий лад. 14 ноября 2016 года, 16 лунный день (17:10), Луна в Тельце, полнолуние в 16:53. Стрижка - неблагоприятный день, может отрицательно отразится на здоровье. Окраска - результат вас разочарует. Маникюр, педикюр - отложите на более благоприятный день. Уход за лицом - не стоит использовать косметику. Уход за телом - только отдых, любые нагрузки противопоказаны. 15 ноября 2016 года, 17 лунный день (17:45), убывающая Луна в Тельце/Близнецах. Стрижка - негативный день - сегодня волосы, как и весь остальной организм, ослаблены поэтому постарайтесь воздержаться от стрижки. Окраска - не удачная идея. Маникюр, педикюр - после стрижки ногтей сегодня, вы начнете набирать вес, толстеть. Уход за лицом - остерегайтесь аллергии при использовании косметики. Уход за телом - этот день идеально посвятить массажу и любым водным процедурам. 16 ноября 2016 года, 18 лунный день (18:30), убывающая Луна в Близнецах. Стрижка - стрижку лучше перенести на более благоприятный период, так как в этот день можно притянуть несчастья, увеличивается вероятность травматизма. Окраска - любая окраска позволит стать красивее и привлекательнее. Маникюр, педикюр - сегодня не стоит наращивать ногти, так как они не будут держаться и в скором времени их все равно придется снять и нарастить заново. Уход за лицом - этот день очень неблагоприятен для сложных процедур, но особенно для пластики лица и шеи. Уход за телом - у вас будет достаточно энергии, чтобы заняться спортом, однако лучше не переусердствуйте, выбирайте не самые сложные программы тренировок. 17 ноября 2016 года, 19 лунный день (19:28), убывающая Луна в Близнецах/Раке. Стрижка - вы станете не только более привлекательной с шикарными волосами, но и немного богаче. Окраска - волосы можно окрасить, но только натуральными красками. Однако ни в коем случае нельзя их обесцвечивать. Маникюр, педикюр - самый неблагоприятный день для маникюра, педикюра и наращивания ногтей. Так что сегодня не стоит, не только заниматься своими ногтями, но и массаж лучше перенести на другой день. Уход за лицом - омолаживающие и антивозрастные маски сегодня будут наиболее эффективными. Уход за телом - когда эпилировать волосы? Конечно сегодня! 18 ноября 2016 года, 20 лунный день (20:36), убывающая Луна в Раке. Стрижка - синтетическими красителями пользоваться не рекомендуется, окраска натуральными красителями будет привлекать деньги. Следует использовать оттеночные пенки и муссы. Окраска - красить волосы ничем нельзя, даже тоником. Маникюр, педикюр - маникюр и педикюр сегодня служит отличной профилактикой болезней головы и крови. Уход за лицом - дайте отдых сегодня своему лицу. Уход за телом - если сегодня вы посетите солярий, то привлечете богатство в свой дом. 19 ноября 2016 года, 21 лунный день (21:50), убывающая Луна в Раке/Льве. Стрижка - в этот день безопаснее воздержаться от стрижек, так как это может повлечь проблемы с взаимоотношениями с начальством. Окраска - красить волосы можно только в темный цвет и только натуральными красками. Маникюр, педикюр - хороший день для маникюра и педикюра. Он поможет вам избавиться от одиночества. Только не наращивайте ногти, а сделайте обрезной маникюр. Уход за лицом - посвятите сегодня свое время уходу за бровями и ресницами. Уход за телом - посещение бани, сауны, бассейна привлекут неудачу и проблемы со здоровьем. 20 ноября 2016 года, 22 лунный день (23:07), убывающая Луна во Льве. Стрижка - не рекомендуется сегодня стричь волосы. Отдайте предпочтение объемным укладкам - это может принести достаток. Окраска - окрашивать волосы сегодня можно только щадящими красителями. Маникюр, педикюр - делать маникюр сегодня не рекомендуется, так как в последствии они будут хуже расти, стоиться и ломаться. Уход за лицом - этот день очень благоприятен для различных омолаживающих процедур, но лучше повременить с пластическими операциями в области шеи и декольте. Уход за телом - не рекомендуется делать депиляцию. 21 ноября 2016 года, продолжение 22 лунного дня, убывающая Луна во Льве/Деве. Стрижка - стрижка сегодня поможет ускорить рост волос, но ухудшит их качество. Окраска - сегодня окраска волос в яркие тона принесет вам остроту чувств, проницательность ума, усилит силу предвидения. Маникюр, педикюр - если вас мучил кокой-то вопрос или проблема, решение которого не зависит от вас, подстригите ногти сегодня. Это поможет в приятном для вас решении проблемы, или вы получите ответ на свой вопрос. Уход за лицом - очень эффективными будут маски на основе свежих фруктов и овощей, богатых крахмалом. Уход за телом - удаленные сегодня волосы с тела будут отрастать медленно. 22 ноября 2016 года, 23 лунный день (00:23), убывающая Луна в Деве. Стрижка - если сделать стрижку, волосы будут долго отрастать. Подумайте, нужно ли вам это. Окраска - сли вы окрасите волосы в темный цвет, то это поможет вам принять правильное решение. Маникюр, педикюр - сделайте маникюр или педикюр сегодня. Он поможет вам утвердиться в обществе, придаст уверенности, что не останется незамеченным руководством, возможен рост по карьерной лестнице, денежные поступления в скором времени. Уход за лицом - сегодня можно делать коррекцию подбородка. Уход за телом - во время занятий спортом можно давать особенно серьезную нагрузку на ноги, бедра и ягодицы. 23 ноября 2016 года, 24 лунный день (01:38), убывающая Луна в Деве/Весах. Стрижка - сегодня нейтральный день. Окраска - окраска в темные тона может принести прибыль и улучшить финансовое положение. Маникюр, педикюр - подстригите ногти сегодня после захода солнца, и вы будете более привлекательной для мужчин. Уход за лицом - лечение угревой сыпи будет сегодня наиболее эффективное. Уход за телом - сегодня прекрасный день чтобы отказаться от вредных привычек. 24 ноября 2016 года, 25 лунный день (02:50), убывающая Луна в Весах. Стрижка - в этот день лучше избегать стрижки волос, иначе можно подхватить простуду. Окраска - медный или золотой цвет волос принесут вам скорую прибыль. Маникюр, педикюр - после сегодняшнего маникюра и педикюра, вы почувствуете умиротворение и спокойствие, приведете в порядки мысли и снимите нервное напряжение. Также маникюр поможет вам сосредоточиться в работе и учебе в будущем. Уход за лицом - пусть сегодня кожа лица отдохнет. Уход за телом - этот день подходит для нанесения татуировок, пирсинга. 25 ноября 2016 года, 26 лунный день (04:02), убывающая Луна в Весах. Стрижка - стрижка сегодня поможет вам в реализации планов и достижении поставленных целей. Окраска - рекомендуется окрасить волосы в светлые и рыжие оттенки, чтобы сохранить нормальные отношения с окружающими. Маникюр, педикюр - нейтральный день. Луна никак не влияет на Вас сегодня, так что можете делать с ногтями все, что угодно. Уход за лицом - антивозрастные процедуры дадут хороший результат. Уход за телом - особенно полезно употреблять растительную пищу и не нагружать пищеварительную систему. 26 ноября 2016 года, 27 лунный день (05:13), убывающая Луна в Весах/Скорпионе. Стрижка - стрижка волос в этот день может принести с собой мелкие травмы и неприятности. Окраска - если вы давно хотели поменять свой цвет волос, то сегодня самое время для этого. Маникюр, педикюр - подстригать ногти сегодня к ссорам и неудачам. Лучше сегодня начать курс массажа ног, рук и всего тела. Это поможет вам укрепить свой иммунитет. Уход за лицом - очень полезно использовать косметику на основе молочных продуктов. Уход за телом - если вы собирались посетить солярий, сделайте это сегодня. 27 ноября 2016 года, 28 лунный день (06:23), убывающая Луна в Скорпионе. Стрижка - сегодня не стоит стричь волосы, иначе вы можете потерять что-то ценное для себя. Окраска - окраска сегодня замедлит рост волос, а также ухудшит их качество. Маникюр, педикюр - сделайте себе маникюр, педикюр, нарастите ногти, покрасьте ногти в Ваш любимый цвет. Все это будет Вашим амулетом от плохого настроения и депрессии. Уход за лицом - хороший день для чистки пор. Уход за телом - день ухода за телом. День идеально подходит для начала курса массажа, спа-процедур, обертываний всего тела. 28 ноября 2016 года, 29 лунный день (07:32), убывающая Луна в Скорпионе/Стрельце. Стрижка - если вы сегодня пострижете волосы, то не только измените свой имидж, но и сделаете более ровным цвет лица. Окраска - окрашивать волосы можно в любой цвет. Маникюр, педикюр - сегодня лучше не подстригать и не наращивать ногти, так как замедляются все биологические процессы в организме, а лишняя нагрузка в такие дни плохо скажется на здоровье, но если вы хотите усилить свою привлекательность для мужского пола, сделайте маникюр после захода солнца. Уход за лицом - для кожи будет особенно полезна косметика с экстрактами трав лаванды, ромашки, чабреца. Уход за телом - в этот день очень важно соблюдать диету. 29 ноября 2016 года, 30 и 1 лунные дни (08:39/15:19), Луна в Стрельце, новолуние в 15:19. Стрижка - лучше не стригите волосы в этот день, если не хотите, чтобы Ваш любимый ушел на сторону. Окраска - лунный календарь красоты сегодня не советует красить волосы. Маникюр, педикюр - сегодня не то что подстригать ногти, но и подпиливать их не рекомендуется. Уход за лицом - будут полезны успокаивающие маски и ванночки. Уход за телом - отдых. 30 ноября 2016 года, 2 лунный день (09:42), растущая Луна в Стрельце. Стрижка - если вы собрались к парикмахеру сегодня, то имейте в виду, что после стрижки в этот лунный день волосы становятся непослушными. Окраска - окрашивать волосы можно в любой цвет. Маникюр, педикюр - маникюр сегодня привлечет в вашу жизнь деньги и благополучие, также хорошо сделать расслабляющий массаж для ног. Уход за лицом - можно делать татуаж, прокалывать уши, глубокую чистку лица. Уход за телом - расслабляющая ванна.

Лунный календарь красоты на ноябрь 2016 поможет вам определить наиболее благоприятное время для стрижки, окрашивания волос и проведения других косметических процедур.

Луна в Скорпионе. Растущая луна

Неблагоприятный день для всех начинаний. Подходящее время для посещения бани или сауны, а также для процедур, направленных на укрепление костей и суставов. Идеальный день для восточного массажа. Можно окрашивать волосы, так цвет дольше сохраниться. Стрижка в это время может повлиять на отношения с противоположным полом - как в лучшую, так и в худшую сторону. Рекомендуется делать маски для лица и тела. Благоприятное время для окраски волос. Перенесите чистку лица на другой день.

В целом день благоприятный, в том числе и применительно к процедурам красоты. Идеальный день для посещения мастера педикюра: это подходящее время для избавления от мозолей. Можно окрашивать седые волосы. В этот день можно стричь волосы детям, так как они будут расти более густыми и сильными. Неблагоприятный день для стрижки волос, ногтей.

Луна в Стрельце. Растущая луна

Подходящее время для фитотерапии. Хороший день для избавления от косметических проблем с помощью домашней косметики, отваров и настоек. Перенесите стрижку волос на другой день, так как она может привести к ухудшению зрения. Чистка лица не пойдет на пользу.

На пользу пойдут все оздоровительные процедуры для кожи лица и тела, а также ароматерапия. День идеально подходит для омолаживающих процедур и избавления от морщин. Благоприятный день для посещения мастера для маникюра и педикюра. Также можно стричь волосы. Отличный день для йоги и гимнастики. Откажитесь от удаления нежелательных волос - это вызовет противоположный ожидаемому эффект.

Луна в Козероге. Растущая луна

В целом день подходит для начинаний, которые можно завершить в этот же день. Посвятите день дыхательной гимнастике и ароматерапии. Стрижка в этот день пойдет на пользу вашему эмоциональному здоровью и сделает вас более проницательным. Полезно делать маски и процедуры для лечения и восстановления волос. Откажитесь от посещения солярия.

Благоприятное время для очищения кожи, любых антицеллюлитных процедур. Можно также проводить чистку организма от токсинов и шлаков. Полезно начать курс косметологических процедур, особенно для лица. Желательно в этот день сделать стрижку или подровнять кончики волос - это привлечет благополучие в дом. Смело окрашивайте волосы, экспериментируйте с стилем. Массаж пойдет на пользу. Откажитесь от химической пилингов для чистки лица.

Луна в Водолее. Растущая луна

Благоприятное время для процедур, которые были начаты давно. Хороший день для водных процедур и ароматерапии: посетите бассейн, сауну, баню. Рекомендуется сделать массаж. Наиболее благоприятный день для омолаживающих процедур. Подходящий день для ухода за кожей ног - любые способы удаления нежелательных волос будут иметь наилучший эффект. Перенесите стрижку и окраску волос на другое время.

Луна в Водолее. Растущая луна

Идеальное время для любых водных процедур, которые направлены на чистку кожи и организма - горячая ванная и баня пойдут на пользу и коже, и фигуре. Стрижка и любая смена образа в этот день привлечет благополучие. Идеальное время для тонирования седины или осветления волос. Глубокий химический пилинг не пойдет на пользу.

Луна в Рыбах. Растущая луна

Наилучшее время для косметических процедур по очищению кожи. Полезно делать массажи, а также процедуры для рук и ног - парафинотерапия, ванночки, маски, маникюр и педикюр пойдут на пользу. Для брюнеток это -идеальное время для окрашивания волос. Также можно смело наращивать волосы. Откажитесь от посещения солярия.

Луна в Рыбах. Растущая луна

Отличный день для начала курса сокотерапии (помимо лечения яблочным соком), ароматерапии. Хороший эффект в похудении принесут фиточаи и целебные отвары. Посвятите день расслабляющему массажу и любым водным процедурам. В этот день можно окрашивать волосы, делать косметические процедуры для кожи лица, шеи и рук. Однако сегодня не рекомендуется делать стрижку.

Луна в Овне. Растущая луна

Неблагоприятное время для начала курса косметических процедур по уходу за кожей, причем как лица, так и тела. Зато можно делать маски для лечения кожи головы и волос, избавляться от перхоти. Идеальное время для процедур по омоложению. Сделайте стрижку в этот день, это может изменить жизнь к лучшему. Категорически запрещается делать чистку лица.

Луна в Овне. Растущая луна

Благоприятное время для чистки лица, скрабов для тела и очищения организма от токсинов. Можно делать любые массажи - расслабляющие, аппаратные, вакуумные, антицеллюлитные. Хорошее время для уходу за кожей лица, правда лучше выбрать домашние маски для лица. Воздержитесь от эпиляции и других видов удаления нежелательных волос.

Луна в Тельце. Растущая луна

Отличное время для фитотерапии. Можно делать процедуры, направленные на лечение волос, восстановления и укрепления волосяных фолликул. Если хотите длинные и густые волосы, стригите их именно в этот день. Благоприятный день для коррекции формы бровей, наращивания ресниц, волос, ногтей. Можно делать татуаж и перманент. Во всем остальном проявляйте сдержанность - в уходе за кожей, питании.

Луна в Тельце. Полнолуние

Отличный день для новых начинаний. Смело можно менять режим тренировок. В этот день рекомендуется устранять косметические проблемы: удалять родинки, сводить бородавки, даже делать пластические операции и малоинвазивные косметические процедуры. Отправляйтесь к косметологу - все процедуры по уходу за лицом и телом пойдут только на пользу.

Благоприятный день для проведения ампелотерапии - лечения виноградным соком и вином. Посвятите день косметическим процедурам с использованием вина. Можно начинать курс тренировок в зале или дома. Согласно суевериям, стрижка в этот день способна привлечь благополучие. Пойдет на пользу расслабляющий массаж. Наиболее подходящий день для эпиляции или удаления нежелательных волос.

Луна в Близнецах. Убывающая луна

Благоприятный день для чистки кожи - как домашней, так и салонной. Полезно отправиться в баню, сауну, бассейн. Также можно делать питательные маски для лица и тела, обертывания. Отличное время для посещения салона красоты. Стрижка волос в такой день привлечет удачу. Однако стоит отказаться от педикюра и всех процедур по уходу за ногами.

Луна в Раке. Убывающая луна

Благоприятный день для медитации. Можно делать домашние маски для лица, шеи и рук. Благоприятное время для маникюра. Можно красит волосы, стричь их и даже делать завивку - волосы станут еще более блестящими. Не отказывайтесь от расслабляющего массажа. Рекомендуется удалять нежелательные волосы, за исключением знаков Льва и Девы.

Луна в Раке. Убывающая луна

Отличный день для водных процедур, антицеллюлитных массажей, обертывания. Перманент, пирсинг, татуаж, окрашивание волос и завивка в этот день пройдут как можно лучше. Сегодня рекомендуется посетить салон красоты. На пользу пойдут любые процедуры по уходу за кожей. Откажитесь от удаления волос.

Луна во Льве. Убывающая луна

Благоприятное время для фитотерапии, лечения проблем кожи с помощью трав, сборов и настоек. Можно красить и осветлять волосы - сегодня вы нанесете волосам наименьший вред. Самое подходящее время для смены имиджа. Новый образ изменит вашу жизнь к лучшему. Идеальный день для массажей и эпиляции.

Луна во Льве. Убывающая луна

В этот день можно смело прокалывать уши и делать пирсинг на других частях тела. Идеальный день для коррекции формы бровей, нарощенных ресниц, ногтей. Можно делать коррекцию стрижки, но кардинально менять имидж не рекомендуется. Сегодня воздержитесь от перманента и завивки - эффект будет минимальным.

Календарь красоты на ноябрь-2016

Посещение парикмахерской

4 (с 6:06), 5, 6 (до 16:56), 13 (с 5:25), 14, 19 (с 6:16), 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 (до 11:03) ноября.

Постриженные в периоды 1-13, 30 ноября, волосы отрастут быстрее. На даты, попадающие в промежуток между 15 и 28 ноября стоит записаться к мастеру тем, для кого важнее, чтоб волосы росли медленнее, а причёска как можно дольше сохраняла свою форму.

31 октября – 1 ноября; 29-30 ноября (дни Новолуния); 9-10 (Луна в Рыбах), 17-18 и (до 6:16) 19 ноября (Луна в знаке Рака).

От воздействия на волосы с применением сильных химических средств (окрашивание, долгосрочные укладки и завивки) стоит воздержаться: 1, 2, 9, 10, 15, 16, 22, 26-30 ноября.

Любого рода эксперименты (такие, как смена мастера или поход в новый для себя салон, стремление радикально поменять прическу) нежелательны 6 (12:56-16:56), 12 (15:46)-13 (5:25), 19 (до 6:16), 21 (11:34-12:35), 22 (после 20:43), 23 (до 22:43) ноября.

Посещение косметолога

Процедуры, связанные с питанием и увлажнением кожи, лучше приурочить к периоду растущей Луны, т.е. к 1-13 и 30 ноября.

Очистительные процедуры, устранение явных косметологических дефектов наиболее эффективными окажутся в период 15-29 ноября.

11 и 12 проявите умеренность в применении декоративного макияжа.

Область лица не стоит тревожить 11-12 числа.

Нежелательно: 1-14, 29-30.

Предельную осторожность в работе с любыми острыми, режущими предметами стоит проявить 11 и 12 ноября.

Осторожность в применении химических средств потребуется 1, 2, 9, 10, 15, 16, 22, 26-30 ноября.

Для замены пломб и зубопротезирования также рекомендованы 15-28 числа месяца.

Лечение и профилактические процедуры у стоматолога-пародонтолога наиболее эффективно пройдут 15-28.

Период с 13 по 15 ноября крайне нежелателен для посещения стоматолога-хирурга (кроме экстренных случаев).

От любого лечения зубов стоит воздержаться 4-6 ноября, за исключением случаев, требующих неотложного вмешательства специалиста.

Массаж

Массаж с целью расслабления, снятия судорог, выведения вредных веществ лучше всего приурочить к 15-29 ноября.

Массаж укрепляющий, регенерирующий даст больший эффект, если приурочить его к 1-14, а также 30 ноября.

Снятие нервного напряжения легко достижимо в случаях, когда курс массажа попадает на 6 (после 16:56), 7, 8, 15, 16 ноября.

Для посещения мануального терапевта лучше всего подойдут: 4, 5, 6 (до 16:56), 13 (после 5:25), 14, 21 (с 12:35), 22, 23 числа месяца.

Лимфодренажные процедуры показаны: 1 (до 17:44), 9, 10, 17, 18, 19 (до 6:16), 26 (с 11:03), 27, 28 ноября.

Борьба с лишним весом

Начиная с 15 ноября вы сможете сбросить лишний вес безо всяких особых усилий. Самым важным при этом будет соблюдение умеренности при каждом приеме пищи, а также наличие любой элементарной, хотя бы в виде ежеутреннего комплекса или каждодневной пробежки, физической нагрузки. Питаться при этом стоит 5-6 раз в день, но понемногу, выдерживая между приёмами пищи (а к ним относятся и дневные «перекусы» на работе, и съеденные между основными приёмами яблоко, апельсинка, огурец) интервал не менее 2, но не более 3 часов.

1-2 ноября идеально подойдут для разгрузочных дней, по возможности в эти дни стоит попоститься, пить больше жидкости (чистая вода, чай/кофе без сахара, травяные отвары, свежевыжатые соки) – но всё это при отсутствии медицинских противопоказаний.

В период с 1 по 14 ноября, по возможности, старайтесь последний приём пищи производить как минимум за 4 часа до отхода ко сну. В эти дни не ограничивайте себя в питье (предпочтительны обычная чистая, фильтрованная либо кипячёная, вода, зелёный чай, травяные отвары – всё это при наличии медицинских противопоказаний).

13-16 числа, ко всему, показана фруктово-овощная либо соковая диета.

Время везде указано московское.

Фазы Луны в ноябре 2016 г.

В прогнозе приведены лишь общие рекомендации, в основе которых лежат лунные фазы, а также транзиты Луны по знакам Зодиака. Показатели индивидуального гороскопа могут внести в этот прогноз существенные коррективы. Потому в случаях, когда возникает необходимость выбора времени для того или иного действа с учетом всех транзитных влияний, а также показателей натальной карты, нелишним будет обратиться за индивидуальной консультацией. (с) Татьяна Занадворова.



Публикации по теме