Γιατί κρυώνουν τα χέρια του παιδιού μου; Το μωρό έχει κρύα χέρια

Είναι τα κρύα χέρια σε ένα μωρό σημάδι ότι το μωρό έχει παγώσει; - μια ερώτηση που κάνει σχεδόν κάθε γονιός αργά ή γρήγορα. Θα προσπαθήσουμε να το απαντήσουμε όσο το δυνατόν πιο αναλυτικά...

Στο ανθρώπινο σώμα, το νευρικό και το ενδοκρινικό σύστημα παρέχουν ρύθμιση μεταξύ του εξωτερικού περιβάλλοντος και των εσωτερικών οργάνων. Στα νεογνά, το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την κινητική δραστηριότητα, ωριμάζει αργότερα από το κεντρικό νευρικό σύστημα. Ακόμη και σε κανονική θερμοκρασία δωματίου, τα χέρια του μωρού μπορεί να είναι δροσερά. Αυτό είναι ο κανόνας. Ο σχηματισμός των διαδικασιών θερμορύθμισης ολοκληρώνεται μόνο κατά ενάμιση χρόνο. Δεν πρέπει να ντύνεστε πολύ ζεστά αυτό που νομίζετε ότι είναι ένα κρύο μωρό.

Η αυξημένη θερμοκρασία του αέρα επηρεάζει αρνητικά την υγεία του μωρού. Η μεταφορά θερμότητας μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε υπερθέρμανση. Το παιδί εμφανίζει θερμικό εξάνθημα και μπορεί να εμφανιστούν καρδιακά προβλήματα. Οι χαμηλές θερμοκρασίες δεν είναι τόσο επικίνδυνες, αλλά οι κρύες και βρεγμένες πάνες ενέχουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία και μπορεί να οδηγήσουν σε πνευμονία.

Από την άλλη, μετά τη γέννηση το παιδί παρακολουθείται στενά από γονείς και γιατρούς. Εάν το μωρό σας έχει κρύα χέρια, θα πρέπει να προσέξετε τη γενική του κατάσταση. Ένα ανθυγιεινό μωρό τρώει άσχημα ή αρνείται να φάει, κλαίει, η θερμοκρασία αυξάνεται και μπορεί να εμφανιστούν δερματικά εξανθήματα. Θα πρέπει να ανησυχείτε εάν έχει κρύα χέρια και υπάρχει τουλάχιστον ένα από αυτά τα σημάδια.

Κρύα χέρια σε ένα μωρό, τι να κάνω

Για να καταλάβετε αν το μωρό κρυώνει, πρέπει να αγγίξετε το στήθος με το πίσω μέρος του χεριού σας. Εάν το στήθος και η παλάμη είναι στην ίδια θερμοκρασία, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας ή ανησυχίας. Εάν το στήθος είναι δροσερό, τρίψτε το με ένα γούνινο γάντι, βάλτε το μωρό σε φανέλα και σκεπάστε το με μια κουβέρτα.

Για να ξεκινήσετε τις διαδικασίες θερμορύθμισης, κάντε τακτικά γυμναστική και μασάζ όλου του σώματος για το παιδί σας. Τα λουτρά αέρα και οι διαδικασίες αντίθεσης νερού θα είναι ένα καλό προληπτικό μέτρο. Αυτή τη στιγμή, τα αιμοφόρα αγγεία και οι πόροι θα αρχίσουν να λειτουργούν ενεργά, επιτρέποντας στο μωρό να προσαρμοστεί στις περιβαλλοντικές συνθήκες.

Η θερμοκρασία του δωματίου όπου βρίσκεται το μωρό δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 20°C.

Μετά το μπάνιο, σκουπίστε τα κρύα χέρια με μια τραχιά πετσέτα, πιέζοντας ελαφρά τα μαξιλαράκια ώστε να γίνουν ροζ.

Όταν πηγαίνετε βόλτα, μην ντύνετε το μωρό σας πολύ ζεστά. Τα ρούχα του δεν πρέπει να είναι πολύ πιο ζεστά από τα δικά σας. Δεν χρειάζεται να φοράτε καπέλο εάν είστε σίγουροι ότι δεν υπάρχουν ρεύματα. Εκτελέστε διαδικασίες σκλήρυνσης, πηγαίνετε στην πισίνα. Τις ζεστές μέρες, κάντε ηλιοθεραπεία. Αυτό θα μάθει στο παιδί να μη φοβάται ούτε τη ζέστη ούτε το κρύο.

Όλοι οι γονείς, ιδιαίτερα οι άπειρες μητέρες, δεν χάνουν την ευκαιρία να είναι νευρικοί για την υγεία των μωρών τους. Μια τέτοια αυξημένη προσοχή στο μωρό το βοηθά να σωθεί από πολλά δυσάρεστα πράγματα. Για παράδειγμα, τα κρύα χέρια και πόδια μαζί με την κανονική θερμοκρασία σώματος ενός παιδιού μπορεί να υποδηλώνουν προβλήματα υγείας.

Αυτή η κατάσταση θεωρείται αρκετά φυσιολογική μόνο για παιδιά κάτω των δύο ετών. Και για τα μεγαλύτερα παιδιά, αυτός είναι ένας λόγος να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο για συμβουλές.

Μικρά παιδιά

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα νεογέννητα και τα βρέφη δεν πρέπει να τυλίγονται! Αν και οι φροντισμένες γιαγιάδες συμβουλεύουν ανεπιφύλακτα να το κάνετε αυτό. Το γεγονός είναι ότι ένα τέτοιο μωρό είναι εύκολο να υπερθερμανθεί. Τα μωρά έχουν κακώς ρυθμισμένο σύστημα θερμορύθμισης. Αυτός ο μηχανισμός δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί πλήρως μέχρι τους 6-8 μήνες και μάλιστα σε μεταγενέστερη ηλικία.

Τα μωρά σχεδόν δεν ιδρώνουν και είναι δύσκολο για αυτά να κρυώσουν όταν είναι τυλιγμένα με ζεστές πάνες ή μια επιπλέον μπλούζα ή ρόμπα! Αυτό δεν πρέπει να το ξεχνάμε, καθώς η υπερθέρμανση είναι πιο επικίνδυνη για την υγεία του μωρού από τη βραχυπρόθεσμη ψύξη.

Επομένως, δεν πρέπει να ανησυχείτε για το δροσερό δέρμα στα πόδια και τα χέρια σας μέχρι να γίνετε δύο ετών. Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα θα αντιμετωπίσει την εργασία - θα προσαρμοστεί στο περιβάλλον και όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Για νεογέννητα και παιδιά κάτω των 2 ετών, υπάρχει ένας πιο ακριβής τρόπος για να προσδιορίσετε εάν αισθάνονται άνετα να βρίσκονται σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους.

Το κύριο πράγμα είναι το χρώμα του δέρματος:

1. Το μπλε ή η υπερβολική ωχρότητα σε κανονικές θερμοκρασίες αέρα στο δωμάτιο ή έξω, που συνοδεύεται από μια αίσθηση παγωμένης ψυχρότητας όταν αγγίζετε τα άκρα, πρέπει να προειδοποιούν τους γονείς! Αυτό σημαίνει ότι το μωρό είναι παγωμένο - τα αιμοφόρα αγγεία έχουν στενέψει, προσπαθώντας να διατηρήσουν τη βέλτιστη θερμοκρασία.
2. Το ροζ χρώμα όταν το δέρμα αισθάνεται δροσερό υποδηλώνει φυσιολογική θερμορύθμιση - το σώμα έχει προσαρμοστεί στο περιβάλλον και δροσίζεται μέσω των ανοιχτών άκρων. Αυτό είναι σκλήρυνση, που είναι πολύ χρήσιμο για το ανοσοποιητικό σύστημα!

Το δέρμα των μωρών είναι πολύ λεπτό και τα αιμοφόρα αγγεία σε αυτό βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Γι' αυτό το λόγο η συστολή τους από το κρύο ή η διαστολή τους από τη ζέστη υποδηλώνει με ακρίβεια την κατάσταση του μωρού - το δέρμα αλλάζει χρώμα και λέει στη μητέρα εάν χρειάζεται πρόσθετο ρουχισμό.

Παιδιά άνω των 2 ετών

Σε παιδιά ηλικίας άνω των δύο ετών, η δροσιά του δέρματος στα άκρα μπορεί να υποδηλώνει διάφορες παθολογικές καταστάσεις:

1. Τα πόδια και τα χέρια σου φαίνονται παγωμένα. Εάν εντοπιστεί αυτό το σύμπτωμα και το μωρό δείχνει λήθαργο, είναι απαραίτητο να μετρήσετε τη θερμοκρασία.
2. Οι παθήσεις του θυρεοειδούς εκδηλώνονται επίσης μέσω της μειωμένης θερμορύθμισης. Για να αποκλείσετε αυτή την παθολογία, πρέπει να επισκεφτείτε έναν ενδοκρινολόγο.
3. Η πτώση της ανοσίας σχεδόν πάντα προκαλεί επιδείνωση της γενικής υγείας, λήθαργο και παράπονα για παγωμένα χέρια και πόδια. Είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν παιδίατρο για να αποκλείσετε τα κρυολογήματα και να εργαστείτε για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος - σκλήρυνση, προσαρμογή της διατροφής και της διάρκειας των περιπάτων. Θα πρέπει να βρίσκεστε στον αέρα για τουλάχιστον 3-4 ώρες την ημέρα.
4. Το άγχος, η νευρική ένταση και τα αρνητικά συναισθήματα διαταράσσουν επίσης την ανταλλαγή θερμότητας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαγνωστεί με βρεγμένες παλάμες και δροσερά πόδια και χέρια. Το μωρό πρέπει να καθησυχαστεί. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ηρεμιστικά με βάση την ψυχική κατάσταση του παιδιού και άλλες συνθήκες.
5. Η αποτυχία του αυτόνομου νευρικού συστήματος, κατά κανόνα, δεν απαιτεί καμία θεραπεία και υποχωρεί με την ηλικία. Αλλά μια διαβούλευση με έναν παιδίατρο δεν θα είναι περιττή - ο γιατρός πρέπει να παρακολουθεί το παιδί για να αποκλείσει ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Λόγω σπασμών σε μικρά αγγεία, η παροχή αίματος σε ολόκληρο το σώμα διαταράσσεται.

Εάν είναι δύσκολο για τους γονείς να κάνουν ανεξάρτητα μια προκαταρκτική διάγνωση και αυτή η κατάσταση του μωρού προκαλεί μεγάλη ανησυχία, είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε τους ειδικούς. Μπορείτε να καλέσετε έναν οικογενειακό γιατρό ή ένα ασθενοφόρο ή να επισκεφτείτε μια παιδική κλινική.

Η φροντίδα δεν μπορεί να είναι περιττή! Είναι καλύτερα να το παίζετε με ασφάλεια και να μην ρισκάρετε τη ζωή του παιδιού. Οι γιατροί θα κατανοήσουν την κατάσταση και δεν θα κρίνουν τους ανήσυχους γονείς.

Η σωστή αντίδραση είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν η θερμοκρασία του μωρού αυξάνεται απότομα. Οι γονείς θα πρέπει να το μετρήσουν αμέσως μόλις αντιληφθούν ότι τα χέρια ή τα πόδια του μωρού είναι πολύ κρύα. Πίνοντας άφθονο ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει. Σε θερμοκρασίες άνω των 38 βαθμών, πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό για να ξεκινήσετε τη θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα και να μειώσετε την πιθανότητα επιπλοκών.

Όταν φροντίζουν ένα νεογέννητο στην οικογένεια, οι νέοι γονείς έχουν πολλά ερωτήματα σχετικά με την υγεία του. Μία από τις συχνές ερωτήσεις είναι: γιατί ένα παιδί έχει κρύα χέρια; Και η πρώτη αντίδραση σε αυτό το φαινόμενο είναι ότι το μωρό πρέπει επειγόντως να ζεσταθεί και να τυλιχθεί, γιατί υποτίθεται ότι κρυώνει.

Θα ήθελα αμέσως να καθησυχάσω τις νέες μητέρες και τους πατέρες ότι τα κρύα χέρια σε ένα νεογέννητο δεν προκαλούν ανησυχία εάν το παιδί έχει φυσιολογική όρεξη και είναι γενικά ήρεμο. Το γεγονός είναι ότι τα κρύα χέρια σε ένα νεογέννητο δεν είναι υποχρεωτικό σημάδι ασθένειας. Πιθανότατα, αυτό είναι απόδειξη ότι το αυτόνομο σύστημα του παιδιού δεν έχει ακόμη προσαρμοστεί πλήρως στις συνθήκες του περιβάλλοντος κόσμου. Οι διαδικασίες ανταλλαγής θερμότητας στο σώμα του μωρού θα βελτιωθούν σταδιακά και μέσα σε λίγους μήνες η θερμορύθμισή του θα επανέλθει στο φυσιολογικό.

Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε επειδή το μωρό σας έχει κρύα, βρεγμένα χέρια και σας είναι δύσκολο να προσδιορίσετε πώς νιώθει, ακολουθήστε τη συμβουλή των παιδιάτρων. Προτείνουν να αγγίξετε το στήθος του μωρού με το πίσω μέρος του χεριού σας. Εάν αυτό το μέρος του σώματος είναι ζεστό, τότε όλα είναι εντάξει - το μωρό δεν είναι κρύο. Αλλά αν το στήθος είναι δροσερό, είναι, στην πραγματικότητα, άβολα, το μωρό θα νιώσει κρύο. Σε αυτή την περίπτωση, βάλτε στα χέρια σας γάντια από φυσικά υφάσματα, τα οποία συνήθως πωλούνται μαζί με σετ κρεβατιού για νεογέννητα, και ρίξτε μια ζεστή κουβέρτα από πάνω.

Τι να κάνετε αν τα χέρια σας είναι κρύα;

Οι γονείς μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη θερμορυθμιστικών διαδικασιών στο σώμα του μωρού.

Προσοχή! Με μείωση της δραστηριότητας και αλλαγή της όρεξης, τα κρύα χέρια στο μωρό είναι ένα σήμα της έναρξης του κρυολογήματος. Εάν η θερμοκρασία είναι ακόμα αυξημένη, φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας.

Ο ερχομός ενός μωρού σε μια οικογένεια συνδέεται με το ξεκίνημα μιας νέας ζωής και την ανάδυση πλήθους νέων ανησυχιών, αγωνιών και χαρών για τους γονείς. Οι νεαρές μητέρες παρακολουθούν στενά κάθε αλλαγή που αφορά την υγεία και τη ζωή του μωρού και τείνουν να πέφτουν σε κατάσταση πανικού με ή χωρίς αυτό. Ταυτόχρονα, συμβαίνει επίσης να μένουν χωρίς επιτήρηση πραγματικά σημαντικά συμπτώματα. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τους πιθανούς λόγους για τους οποίους ένα παιδί έχει κρύα χέρια, αν πρέπει να ανησυχεί για αυτό και πώς να απαλλαγεί από αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο.

Έτσι, το παιδί σας έχει συνεχώς κρύα χέρια. Πιθανοί λόγοι για αυτό:

• φυτική-αγγειακή δυστονία;
• Σιδηροπενική αναιμία;
• παθήσεις του θυρεοειδούς.

Εάν το παιδί σας έχει πάντα κρύα χέρια, πρώτα απ 'όλα, αποκλείστε την πιθανότητα αυτών των ασθενειών - δείξτε το παιδί στον γιατρό. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα κρύα χέρια ενός βρέφους δεν είναι καθόλου ένδειξη ασθένειας. Τα βρέφη θερμορρυθμίζονται διαφορετικά από ό,τι στους ενήλικες, έτσι τα νεογέννητα συχνά έχουν κρύα δάχτυλα ακόμη και σε ζεστό καιρό. Εάν το μωρό διατηρεί κανονική όρεξη και ύπνο, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Εάν το μωρό σας γίνει ιδιότροπο και αρνείται να φάει, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Στην ηλικία των 5-7 ετών, τα παιδιά παρουσιάζουν συχνά κρύα άκρα λόγω δυστονίας. Δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου όλα τα συστήματα του σώματος αναπτύσσονται ενεργά, τα παιδιά μεγαλώνουν και τα αιμοφόρα αγγεία δεν έχουν πάντα χρόνο να προσαρμοστούν. Το ίδιο συμβαίνει και στην εφηβεία. Αυτή τη στιγμή, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να παρέχετε στο παιδί σας επαρκή διατροφή με επαρκείς βιταμίνες και μέταλλα.

Εάν το σύνδρομο των «κρύων άκρων» συνεχίζει να ενοχλεί το παιδί στην ενήλικη ζωή, από περίπου 12 έως 17 ετών, η δυστονία δεν πρέπει να αφήνεται στην τύχη. Τις περισσότερες φορές, οι γονείς πιστεύουν ότι η αιτία τέτοιων παραβιάσεων είναι το άγχος και ο φόρτος εργασίας στο σχολείο, αλλά αυτό είναι εν μέρει αλήθεια. Η παρακολούθηση του παιδιού και η έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσουν στην αποφυγή προβλημάτων όπως η εμφάνιση βλαστικών κρίσεων (κρίσεις πανικού). Η επιλογή των φαρμάκων κατά τη διάρκεια μιας βλαστικής κρίσης θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με εξαιρετική προσοχή ώστε να μην προκαλείται εθισμός στο παιδί και ανάγκη συνεχούς χρήσης προκειμένου να επιτευχθεί ανακούφιση από την πάθηση.

Πολύ συχνά, τα κρύα άκρα στα παιδιά είναι αποτέλεσμα υποθερμίας. Η αυξημένη θερμοκρασία σώματος σε ένα παιδί, συνοδευόμενη από κρύα χέρια, εμφανίζεται συχνά με γρίπη και κρυολόγημα. Μετά την ανάρρωση, το πρόβλημα των κρύων χεριών συνήθως υποχωρεί από μόνο του.

Τι να κάνετε εάν το παιδί σας έχει κρύα χέρια και πόδια;

Πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν προσοχή σε ένα τέτοιο «μικρό πράγμα» όπως τα κρύα πόδια. Για αυτούς, αυτό έχει γίνει μια συνήθης κατάσταση που δεν προκαλεί μεγάλη ενόχληση. Το καλοκαίρι, τα πόδια σας μπορούν να ζεσταθούν στον ήλιο, αλλά προβλήματα προκύπτουν μόνο το χειμώνα, όταν τα πόδια σας κρυώνουν ακόμη και σε ένα ζεστό δωμάτιο. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες μετά τα σαράντα αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Αλλά πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται: "Γιατί κρύα πόδια;" και αναζητούν επιμελώς τρόπους επίλυσης αυτού του προβλήματος.

Αιτίες

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία για το σύνδρομο κρύων ποδιών, πρέπει να κατανοήσετε την αιτία των κρύων ποδιών. Πόσο συχνά κρυώνουν τα πόδια σας; Αυτό συμβαίνει πάντα ή μόνο υπό ορισμένες προϋποθέσεις; Αυτό μπορεί να οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της δομής τους. Όπως γνωρίζετε, η μυϊκή μάζα, η ποσότητα της οποίας στα πόδια είναι ασήμαντη, είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία της διατήρησης της θερμότητας. Ο λιπώδης ιστός απουσιάζει εντελώς, επομένως την κρύα εποχή τα πόδια αρχίζουν να παγώνουν και αυτό δεν είναι σημάδι της νόσου.

Στις μέρες μας, πολλά κορίτσια ντύνονται εύκολα: κοντές φούστες, ανοιχτά παπούτσια που δεν είναι κατάλληλα για τον καιρό, παπούτσια πολύ στενά. Όλοι αυτοί είναι παράγοντες που προκαλούν κρύα πόδια. Το πρόβλημα μπορεί να λυθεί με το να ντυθείτε πιο ζεστά.

Διαταραχές του κυκλοφορικού, βλαστική-αγγειακή δυστονία και χαμηλή αρτηριακή πίεση

Γιατί τα πόδια μου είναι συνεχώς κρύα; Ο λόγος δεν είναι πάντα να φοράτε ελαφριά ρούχα που δεν είναι κατάλληλα για τον καιρό. Μερικές φορές αυτή η κατάσταση υποδηλώνει την παρουσία διαφόρων ασθενειών. Η κακή κυκλοφορία ή η βλαστική-αγγειακή δυστονία είναι ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί αυτό το φαινόμενο. Αλλά μόνο ένας ειδικός μπορεί να κάνει μια διάγνωση. Οι αποκλίσεις στη δομή των αιμοφόρων αγγείων, οι κιρσοί και πολλές άλλες αποχρώσεις υποδεικνύουν διαταραχή του κυκλοφορικού. Προσοχή στο αν υπάρχουν φλέβες αράχνης και πρήξιμο στα πόδια. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση συχνά συνοδεύεται από το σύμπτωμα του κρύου στα πόδια, καθώς τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν πολύ και το αίμα ρέει ανεπαρκώς στα τριχοειδή αγγεία.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα κρύα πόδια είναι κακό σημάδι. Οι λόγοι που επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος μπορεί να είναι διαφορετικοί. Δεν μπορούν να αγνοηθούν, αλλά, δυστυχώς, ένα μεγαλύτερο ποσοστό ανθρώπων το θεωρεί ασήμαντο.

Έλλειψη μαγνησίου και σιδήρου

Εάν έχετε κρύα πόδια, οι λόγοι μπορεί να βρίσκονται στην έλλειψη μικροστοιχείων και άλλων χρήσιμων ουσιών. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα στο σώμα. Περίπου το 50% του βρίσκεται στα οστά και μόνο το 1% στο ανθρώπινο αίμα. Δεν είναι εύκολο για τον οργανισμό να διατηρεί αυτό το ποσοστό συνεχώς, κι όμως το μαγνήσιο εμπλέκεται σε όλες τις βιοχημικές διεργασίες.

Όταν υπάρχει έλλειψη σιδήρου, εμφανίζεται αναιμία, δηλαδή αναιμία. Γνωρίζετε από πρώτο χέρι για αυτήν την ασθένεια; Προσαρμόζοντας τη διατροφή σας και προσθέτοντας περισσότερες ζωικές τροφές, μπορείτε να διορθώσετε μια ανεπάρκεια όπως τα κρύα πόδια. Οι λόγοι που προκαλούν αυτό το φαινόμενο πρέπει να εξαλειφθούν άμεσα, χωρίς να χάνεται χρόνος.

Καρδιακά προβλήματα

Εάν αισθάνεστε αδυναμία, δύσπνοια, πρήξιμο των άκρων και των άνω βλεφάρων και κρύα πόδια, υπάρχει πιθανότητα να έχετε καρδιακά προβλήματα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν καρδιολόγο.

Διαβήτης

Ένα σύμπτωμα όπως τα κρύα πόδια εμφανίζεται σε άτομα με διαβήτη. Αυτό εξηγείται από παραβίαση της τριχοειδούς κυκλοφορίας. Αυτό οδηγεί τελικά σε ανεπαρκή παροχή αίματος στα περιφερικά νεύρα των άκρων. Με εξέταση και σωστή αντιμετώπιση το πρόβλημα των κρύων ποδιών μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς κανένα πρόβλημα. Ο ειδικός θα συνταγογραφήσει κατάλληλη και επαρκή θεραπεία.

Μεταβολική αποτυχία

Είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπίσεις μια τόσο σοβαρή ασθένεια όπως η δυσπεψία. Εάν ένα άτομο έχει ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία. Γιατί μπορεί να υπάρχουν κρύα πόδια; Οι λόγοι είναι ότι «κουβαλούν» το βάρος ενός ατόμου, οπότε η ροή του αίματος επιβραδύνεται. Συνέπεια αυτού είναι τα κρύα πόδια, το πρήξιμο και οι κιρσοί.

Ιδρωμένα πόδια

Τα κρύα, υγρά πόδια (οι αιτίες της παθολογίας, όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι ποικίλες) είναι συχνά συνέπεια της υπεριδρωσίας. Προηγουμένως, δεν ήθελαν να αναγνωρίσουν αυτό το πρόβλημα ως ασθένεια, θεωρώντας το απλώς ένα καλλυντικό ελάττωμα. Πρόσφατα, έγινε σαφές ότι πρόκειται, άλλωστε, για μια ασθένεια που σχετίζεται άμεσα με το ενδοκρινικό σύστημα και είναι κληρονομική.

Άλλες αιτίες βρεγμένων ποδιών

Η υπερβολική εφίδρωση προκαλείται από τους ακόλουθους παράγοντες:

• μεταδοτικές ασθένειες;
• προβλήματα του καρδιαγγειακού συστήματος?
• ασθένειες του θυρεοειδούς?
• ογκολογικές ασθένειες?
• συνέπειες του εγκεφαλικού επεισοδίου?
• εμμηνόπαυση;
• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Για να μειώσετε την εφίδρωση των ποδιών, αλλάξτε τις κάλτσες σας καθημερινά, χρησιμοποιήστε ποδόλουτρα και κάντε μασάζ με αιθέρια έλαια. Αερίστε τα παπούτσια σας κάθε μέρα. Το υλικό πρέπει να επιτρέπει στα πόδια σας να αναπνέουν, επομένως το καλοκαίρι συνιστάται να φοράτε σανδάλια με υφαντό τοπ. Αγοράστε βαμβακερές κάλτσες. Πρέπει να αλλάζετε τους πάτους σας κάθε έξι μήνες, ή ακόμα καλύτερα, κάθε τρεις μήνες, αν είναι δυνατόν.

Εάν περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας στα πόδια σας, πλύνετε καλά τα πόδια σας αμέσως μόλις αφαιρέσετε τα παπούτσια σας για να αποφύγετε τη μόλυνση.

Κρύα πόδια στα παιδιά

Οι γονείς ενδιαφέρονται συχνά για το ερώτημα γιατί το παιδί τους έχει κρύα πόδια. Και δεν είναι ότι τα βράχηκε ενώ περπατούσε στο δρόμο. Σύμφωνα με τους παιδιάτρους, αυτό δεν είναι καθόλου ο κανόνας, αλλά ένα σύμπτωμα μιας συγκεκριμένης ασθένειας ή δυσλειτουργίας των εσωτερικών οργάνων.

Εάν ένα παιδί έχει χαμηλή θερμοκρασία και βρεγμένα πόδια, αυτό δείχνει διαταραχή του κυκλοφορικού. Το μωρό πιθανότατα έχει χαμηλή αρτηριακή πίεση και το αίμα δεν μπορεί να κυκλοφορήσει καλά στα άκρα.

Συχνά υπάρχουν περιπτώσεις ραχίτιδας. Η άποψη ότι τα παιδιά ουσιαστικά δεν πάσχουν από αυτή την ασθένεια είναι εσφαλμένη. Συχνά εμφανίζεται απλώς σε ήπια μορφή. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο παιδίατρος συνταγογραφεί βιταμίνες και ατομική διατροφή για το παιδί.

Σύνδρομο κρύων ποδιών

Αυτό το σύνδρομο δεν εμφανίζεται ποτέ ακριβώς έτσι. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αν έχετε κρύα πόδια ακόμα και το καλοκαίρι. Οι λόγοι σε αυτή την περίπτωση δεν είναι καθόλου αβλαβείς. Η κατάσταση καθορίζεται από την παρουσία ασθενειών που χαρακτηρίζονται από έμμεση πορεία.

Όταν ένας ασθενής έχει κακή ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, τα τριχοειδή αγγεία στενεύουν την κρύα εποχή, γεγονός που επιβραδύνει ακόμη περισσότερο τη ροή του αίματος. Ταυτόχρονα, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί.

Γιατί τα κρύα πόδια είναι ένα αγενές σήμα που δεν πρέπει να αγνοηθεί; Εάν αυτό το σύνδρομο δεν αντιμετωπιστεί, τότε στο μέλλον ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει υποθερμία, ακολουθούμενη από φλεγμονή των εξαρτημάτων και του ουρογεννητικού συστήματος. Λόγω της παρεμποδισμένης ροής του αίματος, αναπτύσσεται φλεβική ανεπάρκεια, εμφανίζονται μικροί κόμβοι κιρσών, που αρχίζουν να πονάνε κατά καιρούς.

Τι να κάνετε για να μην παγώσουν τα πόδια σας;

Εάν τα πόδια σας είναι κρύα, οι αιτίες πρέπει να εξαλειφθούν και πρέπει να ακολουθήσετε αρκετούς κανόνες:

• Ντύστε και φορέστε παπούτσια κατάλληλα για τον καιρό. Τα παπούτσια δεν πρέπει να είναι στενά ή, αντίθετα, πολύ μεγάλα.
• Είναι καλύτερα να κοιμάστε το βράδυ με μάλλινες κάλτσες.
• Ένα ντους αντίθεσης θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τα αιμοφόρα αγγεία σας και ταυτόχρονα να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματός σας.
• Μετά από μια βόλτα με κρύο καιρό, κάντε ειδικά ποδόλουτρα.
• Κάντε ένα μασάζ ποδιών.
• Ασκήσου καθημερινά.
• Προσαρμόστε τη διατροφή σας, τρώτε περισσότερες πρωτεϊνούχες τροφές.
• Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.

Τι είναι καλό για τα αιμοφόρα αγγεία;

Γιατί μπορείς να έχεις πάντα κρύα πόδια; Ο λόγος μπορεί να βρίσκεται σε μια αόρατη ασθένεια. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Με σωστή και έγκαιρη θεραπεία θα έχετε θετικό αποτέλεσμα.

Ακολουθήστε τις συστάσεις: ντυθείτε ζεστά, τρώτε σωστά, ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, κάντε ποδόλουτρα, κάντε μασάζ με θερμαντικές κρέμες ή αιθέρια έλαια. Αυτό δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και πολύ ευχάριστο.