Что делать, чтобы не потерять мужа. Как восстановить гармонию в семье

За отношениями в семье нужно ухаживать как за редким цветком: обеспечивать хорошие условия, ежедневно поливать любовью, направлять рост в нужном направлении, своевременно выпалывать сорняки обид и ревности, культивировать заботу и внимание. И тогда ваши чувства расцветут с новой силой!

23:09 1.08.2014

Попробуй немного пофантазировать: представь ваши отношения с любимым человеком в виде сада или парка. Отпусти воображение и просто наблюдай картинки, которые оно тебе нарисует. Поброди по дорожкам и аллеям, прижмись щекой к коре дерева, вдохни аромат цветка, загляни в самые укромные уголки парка.

На что похож сад вашей любви? Может быть, в нем царит хаос и запустение, а заросли дикого плюща полностью поглотили розовые кусты? А возможно, этот сад полон тайников и призраков прошлого? Или все газоны и кусты в парке подстрижены идеально, на клумбах красуются исключительно «породистые» экземпляры - но при этом поддаться импульсу и пробежаться босиком по траве страшновато: а вдруг ненароком испортишь всю эту красоту?

И самое главное, прислушайся к своим ощущениям: уютно ли вам в саду вашей любви, хочется ли остаться в этом месте подольше? Какими бы гармоничными ни были отношения между влюбленными, всегда есть что-то, что хотелось бы улучшить, не так ли? Начни ухаживать за своей любовью как за садом - и пожинай отменные плоды!

Первые нежные всходы

В саду. Положив семечко в землю, ты не ожидаешь уже завтра увидеть пышный цветущий куст, не так ли? Ты знаешь: для того чтобы растение выросло, укоренилось, окрепло и принесло плоды, необходимы соответствующие условия и определенный период, поэтому ты не ждешь от природы невозможного и не торопишь события - но при этом окружаешь свой цветок бережной заботой.

В семье. На начальном этапе отношений период притирки неизбежен - невозможно, прожив вместе каких-то пару-тройку месяцев, научиться понимать другого человека как самого себя. Глубина приходит со временем. Вместе с тем «живые» отношения не могут быть статичными - они растут и развиваются. И если сегодня вы наслаждаетесь цветами романтики, то спустя какое-то время придет пора собирать плоды.

Ключик к гармонии. Глубокие, прочные и доверительные отношения - это то, к чему ты стремишься? Фундамент для них лучше всего закладывать на самом начальном этапе. Важно понимать, что период притирки априори не может быть абсолютно гладким - некоторые шероховатости и трения неизбежны.

Вопрос в том, какой будет твоя реакция, когда ты обнаружишь, что возлюбленный не является точной копией придуманного тобой идеала (и более того, не намерен прикладывать особых усилий, чтобы им стать). Увидеть позитив в не самых приятных, на первый взгляд, открытиях позволяет чувство юмора. Попробуй относиться ко всему проще. Тебе обидно из-за того, что любимый снова засиделся допоздна у компьютера и пришлось засыпать одной в большой холодной кровати?

Зато в тишине погружаться в объятия Морфея намного приятнее, чем под аккомпанемент могучего мужского храпа. Или ты раздражаешься потому, что по субботам благоверный твоему прекрасному обществу предпочитает посиделки с друзьями? Тебе ничто не мешает провести это время с удовольствием и пользой: сходить в салон красоты или на шопинг с подругой. Учись извлекать позитив из того, что вы с мужем разные, и не придавай мелочам чрезмерного значения.

В то же время важно, чтобы ваше видение ключевых для счастливого брака вопросов - супружеской верности, финансовых отношений, стратегии воспитания детей - совпадало.

Всякому овощу - своя грядка

В саду. Вряд ли тебе придет в голову посадить на одном крошечном пятачке кустики клубники, кусты роз, баклажаны и картошку, не правда ли? Для того чтобы растения могли полноценно развиваться и щедро плодоносить, каждому овощу и цветку необходимо достаточное пространство.

В семье. С одной стороны, очень важно, чтобы вы с любимым могли свободно поверить друг другу все свои радости и невзгоды. С другой, счастливые супруги - это отнюдь не обязательно те, которые проводят вместе 24 часа в сутки.

Ключик к гармонии. Не нужно противопоставлять понятия «любовь» и «личная независимость». Психологи уверяют, что каждому из влюбленных необходимо определенное личное пространство - так называемая зона продуктивного одиночества. Это та часть вашего досуга, которую вы с мужем проводите порознь. Ты можешь распоряжаться своим «продуктивным одиночеством» как угодно: хочешь - рисуй, лепи из глины или вышивай, хочешь - броди с фотоаппаратом по городу, а хочешь - просто валяйся с книжкой на диване. Такие часы - это нечто большее, чем просто релакс. Занимаясь любимым делом, ты наполняешься жизненной энергией - чтобы потом обменяться ею с любимым мужчиной.

Не позволь сорнякам заглушить цветник!

В саду. Если оставить цветник без присмотра, очень скоро он зарастет крапивой и чертополохом - сорняки сильнее нежных «породистых» розочек. В идеале, необходимо пропалывать цветник регулярно, чтобы в принципе не допустить появления «самозванцев».

В семье. Как и сорняки, обиды и претензии очень живучи. Если вовремя не расправиться с ними, вскоре они заполонят все жизненное пространство в отношениях. Именно поэтому так важно уметь откровенно говорить о том, что вас не устраивает, и вместе находить компромиссы.

Ключик к гармонии. Попытаться «заглушить» обиды и недовольство - не самое лучшее решение. Невыплеснутые эмоции и невыплаканные слезы имеют свойство накапливаться, чтобы в один далеко не прекрасный момент разразиться мощным неконтролируемым взрывом (истерикой) или направить свою разрушительную силу вовнутрь (и в конечном итоге привести к различным психосоматическим нарушениям).

С другой стороны, постоянно обрушивать весь внутренний негатив на головы окружающих - тоже не выход. Кто же захочет иметь дело с вечно всем недовольной букой?

Самый конструктивный способ решить конфликтную ситуацию - это сесть за стол переговоров. Постарайся услышать, что на самом деле стоит за претензиями твоего супруга. Скажем, он упрекает тебя в том, что ты слишком много времени проводишь с подружками - мол, из-за бесконечных «девичников» дом заброшен, ребенок не ухожен.

В действительности же суть этих упреков можно свести к следующему: любимому отчаянно не хватает твоего внимания. Найди способ донести до него, что он самый лучший, незаменимый и сексуальный. И как знать, может, и претензий у благоверного тут же поубавится?

Доверить другому человеку свои истинные чувства и потребности порой бывает очень непросто. Но все-таки это необходимо - иначе как вы узнаете, чего на самом деле хочется каждому из вас? Старайся при этом использовать «я-сообщения» - они намного эффективнее, чем «ты-сообщения» (сравни: «Я чувствую себя уязвленной, когда на меня повышают голос» и «Ты не имеешь права разговаривать в таком тоне»).

Бережный и каждодневный уход

В саду. Без каждодневного заботливого внимания садовника декоративные цветы быстро зачахнут. Нежным растениям нужна защита от холодов, регулярный полив, качественное удобрение.

В семье. «Вкладываться» в отношения нужно не только в конфетно-букетный период. Чувства нуждаются в ежедневной «подпитке» - только тогда они будут по-настоящему прочными и счастливыми.

Ключик к гармонии. Когда мужчина и женщина живут вместе не один год, происходит интересная вещь. Взгляд словно «замыливается» и многие достоинства партнера мы считаем чем-то само собой разумеющимся, в то время как казавшиеся прежде незначительными недостатки вдруг приобретают в наших глазах угрожающие масштабы. Необходимо срочно сменить угол зрения!

Психотерапевты рекомендует такой прием. Составь «список позитива». Распиши на листе по пунктам все-все, за что ты благодарна своему ненаглядному. Включи в этот список и какие-то мелочи вроде «люблю засыпать у него на плече» или «он варит для меня по утрам самый вкусный в мире кофе», и по-настоящему значимые вещи (например, «рядом с этим человеком я чувствую себя как за каменной стеной»). Всякий раз, как почувствуешь прилив недовольства супругом, заглядывай в свой чудо-список - и желание поскандалить уйдет само собой.

Для ощущения полноты отношений очень важен каждодневный позитивный контакт между супругами. Например, психологи говорят, что «прожиточный минимум» тактильных ощущений (поглаживаний, поцелуев, объятий) между людьми - это, по меньшей мере, пять ласковых прикосновений в течение дня. Проявляй свои чувства! Говори любимому человеку комплименты. Можно даже авансом - вполне вероятно, что он так вдохновится твоими похвалами, что приложит максимум усилий для того, чтобы соответствовать им и в дальнейшем.

Прививаем свежие черенки

В саду. Когда яблоня или груша перестает радовать щедрым урожаем, опытные садоводы прививают к дереву свежие черенки плодоносных сортов. И спустя какое-то время собирают целые корзины душистых спелых плодов.

В семье. На энном году семейной жизни может сложиться ощущение, что любовь уступила место рутине, привычке. Не бойся экспериментировать, привносить нечто новое в отношения - и они расцветут с новой силой!

Ключик к гармонии. Построение карьеры, домашние хлопоты, воспитание детей, безусловно, отнимают массу времени и сил. Однако за всеми этими обязательствами очень важно не забывать о главном: о ваших отношениях. Сделайте вашу любовь приоритетом №1, как когда-то давно, во время медового месяца. Начните снова вести себя как парочка влюбленных друг в друга по уши молодоженов.

Ходите взявшись за руки, целуйтесь без повода, назначайте друг другу романтические свидания в кафе. Разговаривайте друг с другом - причем не только о том, как дела на работе у тебя или у мужа или что новенького произошло у детей в школе. Говорите о том, что волнует и вдохновляет каждого из вас, делитесь своими сокровенными мечтами.

Вообще, наличие совместной цели играет дополнительную «цементирующую» роль в отношениях. Найдите в ваших мечтах точки соприкосновения - то, чего хочется вам обоим, и приступайте к реализации задуманного! И очень скоро вы убедитесь: все самое интересное в ваших отношениях только начинается!

Доброго времени суток! Никогда бы не подумала, что сама стану просить совета на сайте, так как всегда привыкла справляться с любой ситуацией своими силами, но сейчас мне уже просто необходима оценка со стороны, ваше мнение и опыт.
Итак, мне уже 26 лет… довольно привлекательная, общительная, разносторонне-развитая, образованная девушка с огромными проблемами в личной жизни… Мне, как и многим, хочется встретить замечательного мужчину, с которым мы создадим семью и родим детей. Пока с этим у меня непросто получается… на меня громаднейшее давление оказывает моя семья, а точнее, родители. Они в один голос ежедневно твердят мне, что я не состоялась как человек и проживаю жизнь впустую без мужа и детей. Своими нравоучениями они меня доводят до истерики, слез, душевных терзаний, и, скорее всего депрессии. Не могу пока разобраться, она на меня только накатывает время от времени или я с ней уже несколько лет живу… Особенно в последнее время у нас дома участились скандалы на этой почве. Сказать, что нервы мои стали ни к черту – ничего не сказать. Вспыхиваю по любому поводу, даже ерунда может меня задеть и ранить, быстро выхожу из равновесия и даже могу заплакать или сорваться на любого, кто окажется рядом… поэтому все чаще замыкаюсь и стараюсь ни с кем не общаться в такие моменты. Я чувствую себя очень подавленной, одинокой и никчемной. У меня болит душа и порой я не знаю, как быть и жить дальше… страшные мысли приходят в голову о том, как было бы, если меня вдруг не стало и изменилось бы что-то!? Конечно, я нахожусь в здравом уме и никогда не пойду на то, чтобы навредить себе, а в первую очередь, моим близким. Но мысли-то посещают, значит, не все в порядке… Я никак не могу подвести и расстроить своих родителей, потому что я их очень люблю и уважаю, и моя жизнь далась им с трудом (я была желанным и долгожданным ребенком). Они всегда все для меня делали и продолжают это до сих пор. Наверное, я просто слишком избалована… хотя у меня замечательное образование и хорошая работа по профессии, неустроенность и неопределенность в вопросах личного характера меня сильно беспокоит. Также стоит отметить, что родители всегда хотят быть в курсе всех моих дел, встреч, свиданий, поездок… всего, что происходит со мной вдали от них… даже если я остаюсь в гостях у подруги, они будут звонить мне и беспокоиться… А если я иду на свидание – звонят и интересуются, как там у меня дела и во сколько я собираюсь вернуться домой. Дома же меня терзают, выпытывая все в мельчайших подробностях. В общем, вроде как все понятно, я их ребенок (и всегда такой останусь), и, конечно же, они за меня переживают и беспокоятся…. Но мне 26 лет, и я шагу ступить не могу без их ведома… кажется, это уже перебор… Кстати, если вовсе не рассказывать (или не так подробно, как им хотелось бы) как прошла та или иная встреча (вплоть до полного воспроизведения диалогов) – родители сразу идут на конфликт: «Не хочешь общаться, так и скажи!» Причем очень раздражаются из-за этого и демонстративно обижаются. Если же я наоборот, под впечатлением рассказываю об удачной встрече или прогулке, молодой человек им почему-то не нравится и они просят меня присмотреться к нему триста раз… А самое отвратительное, мама пытается навязать мне молодых людей на свой вкус, которые мне абсолютно не нравятся и возможно не подходят. Я много раз просила, умоляла не вмешиваться и не лезть в ту жизнь, которую я стараюсь наладить, но все тщетно. Порой домой даже не хочется идти… накаленная обстановка, атмосфера там меня угнетает. Спасаюсь от дурных мыслей и негатива на работе. Дома родители продолжают ладить о том, какая я неудачница и как было бы хорошо, если бы я встречалась с тем-то или тем-то, а еще лучше, что в свое время не упустила бы того или иного «хорошего»… и давно бы я была замужем и внуков им родила. Особенно переживают, что у всех знакомых их возраста уже внуки подрастают, а у них пока нет. «Даже вот эта замухрышка умудрилась замуж выйти и ребенка родить, а ты вся такая умница-красавица неудачливая» - часто слышу эту фразу от мамы. Ладно, если бы я и правда как-то оттягивала «счастливый момент», так я и сама мечтаю о собственном счастье. Но пока не получается… Очень хочу попробовать пожить отдельно, обрести спокойствие и гармонию, а там глядишь, и жизнь кардинально изменится, но пока не могу себе позволить снять жилье, да и родных не могу оставить, скучать будем друг по другу, я к ним очень привязана. Вот так и разрываюсь на части… Не проглядывается ли инфантилизм в моих высказываниях и суждениях?! Конечно, родители все знают лучше и у них богатый жизненный опыт, но почему-то у меня складывается впечатление, что я не живу своей жизнью, чьей-то чужой, но не своей… жизнью, полной контроля и советов, к которым нужно прислушиваться, а не строго им следовать… Возможно я глубоко неправа или вовсе заблуждаюсь…
А вот совсем недавно родители изменили тактику по устройству моего счастья, и теперь предлагают мне другой сценарий…. Раз замуж выйти пока не получается, предлагают родить ребеночка для себя, а они помогут вырастить. Неужели они не понимают, что мне необходимо иметь полную семью (подобие той, в которой я выросла), крепкое мужское плечо, любовь, уверенность в будущем дне, стабильность, опору, надежность и, в конце-концов, тихую гавань?! Подытожу, из всего вышеизложенного, вижу для себя несколько вариантов развития событий: принять их выбор и выйти замуж за «нежеланного» мужчину; просто родить «для себя»; выйти замуж им назло, а там как сложится….
Прошу вас не судить меня строго. Пишу впервые… Буду рада вашему адекватному восприятию моей ситуации и жду ценных советов и, возможно, примеров из личного опыта. Спасибо.

Беременность и роды являются длительным и сложным процессом как для будущей мамы, так и для будущего отца. Каждая беременность имеет сугубо индивидуальные черты, это может быть переменчивое настроение, необдуманные поступки, а может наоборот - протекать без видимых эмоциональных или психологических изменений.

Тем не менее, как бы ни протекала беременность, она вносит изменения в семейные отношения и ниже мы поговорим о том, как сохранить гармонию в семье после родов.

Не только мама и папа, но и муж и жена

До родов, твоя семья была парой, состоявшей из двух человек, но теперь вас стало больше и к этому нужно привыкать. Теперь вы не просто влюбленные или муж и жена, теперь вы мама и папа, вы - ответственны не только за себя, но и за вашего малыша. Статус родителя может изменить вас в корне. Зачастую ты концентрируешь все свое внимание на ребенке, но не стоит забывать, что не только он требует внимания, старайся по мере возможности уделять внимание и своей половинке. Не забывай, что ребенок, это плод вашей любви и отношений, которые следует поддерживать и улучшать. Помимо эмоциональных и психологических испытаний, роды это также тяжелый физический процесс, так что постарайтесь отдыхать по возможности вместе, займитесь йогой, гимнастикой или просто расслабьтесь вдвоем, посмотрев хороший фильм. Совместные занятия физическими упражнениями и проведенное вдвоем время могут нормализировать ваши отношения. Даже если уход за ребенком будет отнимать у тебя 70% свободного времени, постарайся оставшиеся 30% уделять любимому. Твое мировоззрение после родов может в корне поменяться. Старайся делиться своими мыслями и переживания, какими бы они ни были. Откровенность и искренность поможет преодолеть трудности непонимания. Не закрывайтесь друг от друга!

Если ребенок уже достиг того возраста, когда его можно хотя бы ненадолго оставлять на попечение няни, устрой любимому сюрприз: предложи прогуляться и посетите, например, «ваши» места, то есть те, которые имеют значение для вас двоих. Прогуляйтесь в парке и пройдите мимо той лавочки, где вы впервые поцеловались или, проходя мимо какого-то места, напомни ему о том, как вы прятались тут от дождя. Такие романтические прогулки должен вернуть вас хоть ненадолго в ваши общие моменты максимального счастья.

Ты, прежде всего, женщина!

Старайся уделять время и себе, статус мамы еще не означает, что прошло время следить за собой, хоть времени у тебя и не много теперь. Рано или поздно ты захочешь вернуться к учебе или работе - поддерживай свои профессиональные навыки, займись изучением иностранного языка, поддерживай отношения с друзьями и рабочем коллективом, не упускай из виду новости и события в мире, ближайшем окружении. Одним словом – развивайся! Помни, что твой мужчина все также желает видеть в тебе женщину, а не только мать своего ребенка, постарайся следить за своим внешним видом, вернуть себя в форму после родов, гимнастика, йога, все это тебе пригодиться, а совместные занятия помогут вас сблизить вновь.

Возможно, у вас могут возникнуть проблемы, которые не удается никак решить самим, в таких случаях рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту – психологу. Он поможет взглянуть на ваши проблемы со стороны и прийти к верному решению. И помни, что ребенок тем больше счастлив, чем больше счастливы родители!

То, что отношения со временем утрачивают свою красочность, яркость – это печальная правда жизни. Однако людям свойственно учиться, к сожалению, часто они учатся на своих ошибках.

Итак, вы с супругом живете не слишком счастливо, ваши отношения дали трещину, но играть реквием по вашей семейной жизни еще рано, даже несмотря на то, что вы уже совершили несколько ошибок, отчего ваши отношения и накалились. Как наладить отношения с мужем и не наступить еще раз на одни и те же грабли?

Все проблемы решайте по мере их появления

Проблемы жизни обычно не наваливаются все разом (хотя бывает и такое). Сначала, к примеру, у вас начинаются проблемы на работе, потом на этой почве проблемы начинают возникать в семье, и уже очень скоро их накапливается слишком много. А все почему? Потому что вы откладывали на потом решение рабочих проблем. Позаботьтесь и устраните вы их сразу – и неприятностей в личной жизни у вас бы не было. В общем, ход мысли, надеюсь, понятен.

Влюбите его снова

Мужчины обожают все новое, неизвестное, они полигамны по своей природе. Если ваш нынешний образ не нравится вашему благоверному, если супруг откровенно скучает в вашем присутствии, станьте другим человеком, изменитесь кардинальным образом, и пусть он заново в вас влюбится . Пластику лица, а то и всего тела, делать совсем не нужно, просто поменять маникюр и прическу недостаточно, а вот обновить гардероб, в том числе и эротический – это уже другое дело. Устройте романтический ужин, позаботившись о соответствующей интимной обстановке.

Проявляйте участие, оказывайте поддержку

Проблемы свои решать умеют далеко не все, вот и у вашего супруга может быть несколько нерешенных проблем, которые не дают ему покоя. Что требуется от вас? Не оставайтесь безучастными, проявляйте желание помочь , чтобы ваш любимый мог довериться вам и рассказать, что его беспокоит. Помогая друг другу в решении различных проблем, вы становитесь ближе друг к другу в духовном плане.

Попытайтесь разобраться в себе

То, как вы чувствуете себя, как вы живете, влияет и на окружающий мир . Если вы ощущаете внутреннюю дисгармонию, у вас и в отношениях с любимым человеком будет далеко не все гладко. Разберитесь в том, почему вы чувствуете внутренний дискомфорт, чтобы понять, достаточно ли хорошо вы относитесь к самой себе. Полюбите себя, чаще делайте себе самой приятное, например, купив новое красивое нижнее белье. Так вы сможете вернуть гармонию в ваши семейные отношкния.

Не скучайте

Самая обычная скука может быть одной из причин разлада семейных отношений. Живите ярко, развлекайтесь, давайте любимому только положительные эмоции, не давайте ему скучать в вашем присутствии . Хотите на вечеринку? Берите в охапку супруга и вперед! Что вам мешает? Хотите на выставку? Так чего же вы ждете?

Даже самые нежные и трепетные отношения во время конфетно-букетного периода могут разбиться рифы быта, когда речь заходит о создании семьи. Что не говорите, а человеческая натура переменчивая и перспектива видеть одного и того же человека каждый день, из года в год не всем может показаться идиллической. Итак, несколько советов милым дамам о том, как сохранить корабль под названием «Гармония в семье» в бурном море непростых человеческих взаимоотношений.

1. Каждому своё.

Речь здесь пойдет о свободном времени. Это просто замечательно, если в вашей семье есть общие хобби, которые вы делите на двоих, общие друзья или просто время, которое вы можете уделить только друг-другу. Но не стоит забывать о своем собственном «Я», которое тоже нужно иногда подкармливать. Только представьте, как здорово будет открыть для себя новое увлечение, окунуться в него с головой, а потом с упоением рассказывать мужу о своих свершениях в новом деле или просто о том, как замечательно вы провели день. Ваш блеск в глазах его явно порадует. Да и муж будет не против встретиться с друзьями, сходить на футбол или рыбалку, в общем, заняться всеми теми вещами, которые вы не можете разделить на двоих. Это принесет немного новизны и свежести в ваши отношения.

2. Ставьте себя на место другого.

Однажды преподаватель проводил эксперимент со своими студентами: он показал им мяч и сказал: «Этот мяч синий». Студенты возмутились и начали уверять преподавателя, что мяч на самом деле красный. По их мнению, преподаватель ошибался. Тогда преподаватель перевернул мяч к студентам той стороной, на которую он смотрел. Мяч с этой стороны оказался синим. Просто каждый видел мяч со своей точки зрения. Так же и в отношениях. Прежде, чем делать какие-либо умозаключения и начинать ссору, посмотрите на ситуацию со стороны партнера, поставьте себя на его место. Возможно, вам откроется дополнительная сторона сложившейся ситуации.

3. Такой, какой есть.

Именно таким стоит принимать своего партнера. У каждого человека есть свой уникальный ряд плюсов и минусов, и, вступая в отношения с определенным человеком, вы все это, конечно, взвешивали и обдумывали. И если вы решили создать с этим человеком семью, значит, его положительные качества оказали на вас гораздо большее влияние, чем негативные. Важно осознавать этот факт на протяжении всего периода отношений и не забывать его ни на минуту. Люди по своей натуре достаточно редко меняют свой характер, поэтому если сейчас ваше отношение ко второй половинке разниться от того, каким оно было в самом начале отношений, то дело исключительно в вас. Значит, вы перестали воспринимать его таким, какой он есть и стоит учиться этому заново. Не стоит об этом забывать.

Вот, пожалуй, три кита, на которых держаться взаимоотношения в семье: наличие личного пространства, умение поставить себя на место другого и умение воспринимать человека таким, какой он есть. Стоит обратить на это внимание и ваши отношения станут на порядок гармоничнее.