Наверное, это самый распространённый вопрос у парней, которые хотят начать знакомиться с девушками. И звучит он так: как подойти к девушке, которая нравится, и познакомиться с ней ? А еще могут добавить: как избавиться от страха при этом?

Хочу сказать, что такие вопросы абсолютно естественны и сегодня мы разберем, что же требуется, чтобы начать делать первые шаги.

Как начать подходить к девушкам

В своей жизни ты встречаешь красивых девушек в совершенно разных ситуациях и местах: на улице, в клубе, в транспорте, в спортзале, на учебе (в школе, в универе) и т. д. Казалось бы, эти места совершенно разные, и действовать и говорить в них нужно по-разному. Но одно их объединяет совершенно точно, это твоя воля сделать первый шаг и заговорить. Если её недостаточно, и ты не предпринимаешь никаких действий в принципе, то вести разговор на тему «а что ей сказать» бессмысленно.

Вначале следует осознать главную вещь: ты можешь подойти к девушке, пусть и сказать всякую ерунду. Но способен к действию. И тут у некоторых парней кроется большое заблуждение. Они думают, что не могут подойти потому, что не знают что сказать. Это полное заблуждение, своего рода отмазка. Ты должен сделать установку следующую для себя: я могу подойти к любой девушке в любой ситуации и спросить у неё, например, который час или как пройти туда-то. Если такая установка у тебя заработает, тогда можем переходить к конкретным ситуациям и делать холостые подходы эффективными. Начнем с главного и самого лучшего места для знакомства – улицы.

Как подойти к девушке на улице

Пример подхода на улице:

Ты: Привет!

Девушка: Привет 😉

Ты: Мне нужна твоя помощь. Ты местная?

Девушка: Да. Что-то подсказать?

Ты: Именно. Подскажи, куда в этом городе можно сходить с девушкой. Посоветуй классное место.

Девушка рассказывает. Ты либо говоришь спасибо и всего доброго (в этом случае подход был в тренировочных целях, чтобы убрать страх и настроиться на коммуникацию), либо телефона (легенду можешь продолжить как угодно: сказать что это твоя подруга, ты ее давно не видел и хочешь с ней сходить куда-то, или вообще, что эта девушка – именно та, к которой ты только что подошел. И вы пойдете в это место на днях).

Также можно спрашивать у девушек «женское мнение» (кто чаще врет: мужчина или женщина; кто чаще изменяет: мужчины или женщины и т.д.)

После того, как у тебя начнут получаться «социальные подходы», можно переходить к директивным.

Директивный подход – это такой подход, при котором ты прямо выражаешь свое намерение девушке. Например, она тебе понравилась, и ты захотел пригласить её на свидание. Ты подходишь и говоришь ей об этом. Такие подходы – самые эффективные, при условии определенной прокачки.

Важный момент: сразу получаться может коряво, и девушки не будут оставлять свои номера. Чтобы начало получаться действительно хорошо, следует методично делать подходы день за днем и набираться опыта.

Упражнение

Делай по 2 подхода в день 15 дней подряд. Не больше и не меньше. Важно делать КАЖДЫЙ день несмотря ни на что. Из опыта, у новичков в первые дни на 2 подхода уходит порядка 2х часов (из-за волнения и отмазок пропускают много девушек). Затем, на 3-4й день уходит порядка часа, но эти дни самые тяжелые в моральном плане (ломает и ничего не хочется делать). Но затем понимаешь, что всё это не так уж страшно, отказы не пугают, и приходит настоящая эйфория. Понимаешь, все гораздо легче, чем думал. Здесь важно не останавливаться, а продолжать выполнять упражнение. Если его сделаешь – через 15 дней почувствуешь себя другим человеком.

Как подойти к девушке на учёбе (в школе, университете)

Тут можно придумать достаточно много эффективных и оригинальных вариантов.

• Узнай, чем увлекается девушка . Может, она ходит на какие-то дополнительные занятия, в секцию, кружок, готовится к театральному представлению. При желании ты можешь подключиться, чтобы оказаться с ней объединенным одним занятием. Следовательно, можно заводить разговор, помогать ей и советовать. Самому что-то спрашивать. Вариант достаточно трудозатратный, однако и на выходе можно получить хороший результат.

• Сбить её. Случайно. Да-да, не пугайся 🙂 . Ведь в школе и универе все много перемещаются, ходят между классами и аудиториями. Ты случайно врезаешься в неё и тут же говоришь что-то типа: ох, прости меня, я такой рассеянный сегодня, надо глаза прочистить. Не сильно тебя ушиб? Как я могу загладить свою вину? А дальше: как зовут, из какого класса-группы бла-бла-бла. Профит!

Как подойти к девушке в клубе

Главный принцип – ты должен общаться со многими девушками. Если этого не умеешь, то сперва научишь перекидываться парой-другой фраз с девушкой, потом говори её «еще увидимся» и переходи ко второй. Чтобы соблазнение в клубе получалось эффективным – нужно быть максимально общительным и разогнанным. Когда в таком состоянии ты встретишь красивую девушку, уже не возникнет вопроса «как подойти к девушке, которая нравится?». Всё произойдет само собой 🙂 .

Вывод

• Не важно, что говорить девушке. Важно взять себя за яйца и начать действовать.
• Нельзя предсказать ситуацию. Будь готов, что тебя отошьют. Не бойся этого и воспринимай спокойно. У девушки могут быть тысячи причин для этого, не связанных с тобой: умер хомячок, просто плохое настроение, пмс, плохая оценка на учебе и т. д. и т.п.
• Важно, что ты действуешь и развиваешься. Когда по прошествии месяца, если ты делал подходы, оглянешься назад, то поймешь, какой шаг сделал вперед. Это повод для гордости и дополнительной уверенности в себе: «Я сделал это!»

Если у парня небольшой опыт общения с девушками, если парень редко, или вовсе не подходит знакомиться к девушкам, то значит, ему точно нужна помощь и советы от тех мужчин, у которых уже есть опыт знакомств с девушками. Как подойти к девушке? С чего начать знакомство, с каких слов, и о чем говорить далее? Именно этими вопросами, и задаются неопытные парни и мужчины, когда видят на улице, или еще где, симпатичную женщину.

В этой статье, будут рассмотрены такие вопросы как, что мешает парню, подойти к женщине, которая ему понравилась. Откуда берется страх и волнение в вопросах знакомств. Как побороть страх и волнение перед знакомствами с девушками. Что точно работает и помогает в подобных ситуациях. Как, из неопытного молодого человека - превратится в уверенного в себе мужчину. Ну и конечно, конкретные советы, как подойти к девушке. С чего начать знакомство, что говорить, как себя вести, что необходимо учесть еще до подхода.

Как подойти к девушке? Что мешает парню подойти и познакомиться?

Многие мужчины или парни думают, и задаются регулярно одним вопросом. Блин, ну вот почему у этого парня куча женщин, или почему у моего друга постоянно есть девушка, а у меня только рука. Самая главная причина, по которой парень или мужчина боится подойти к девушке, познакомиться с ней, заговорить к ней - отсутствие опыта. Как и в любом другом деле, опыт решает все. Вы думаете что все мужчины рождаются с уже развитыми навыками общения с противоположным полом? Конечно нет! Навык общения с женщинами, начинает развиваться и оттачиваться еще с детского сада и первого класса школы.

Если парень всю жизнь замкнутый, смущается перед женщинами, стесняется их, или даже боится, то конечно тяжко ему придется по жизни в таких делах. И напротив, если парень еще со школы смело подходил к девушкам и знакомился с ними, то и повзрослев, проблем с противоположным полом у него не будет. Так что все решает опыт. Кто начал получать этот опыт еще с детства, тому советы не нужны, и напротив, те кто стеснялся женщин по жизни, у того опыт попросту отсутствует напрочь.

Именно это и есть главная проблема, которую нужно решать в первую очередь. Если хотите в будущем не боятся подойти к симпатичной девушке на улице или еще где. Как и в любом другом деле, если приходится делать что-то впервые в жизни - это что-то, очень пугает и волнует. Но в 10 раз, в 100 раз - да легко! Также и в этом вопросе. Если у парня нет опыта подхода к женщинам, то когда он увидит симпатичную девушку, и ему захочется познакомиться с ней, то начнется! А как же я подойду к ней, а с чего начать разговор, а что говорить дальше, а что если пошлет, или истерику закатит, опозорит на всю улицу, магазин, маршрутку. Да ну его к черту все, лучше просто пройти мимо нее, полюбовался и хватит с меня.

А через пять минут, к ней подойдет уверенный в себе парень или мужчина, у которого побольше опыта будет в вопросах знакомств с девушками, и познакомиться с ней. А еще будет видно, что девушка была даже очень расположена к знакомству с кем-нибудь. И начнется! Блин, а ведь на его месте мог бы быть я! Ах, если бы я был посмелее, и подошел к ней когда хотел, то сейчас я бы стоял и общался с ней, а не этот… Это очень полезная и показательная ситуация. Прокручивайте эту ситуацию у себя в голове, каждый раз, когда будете пасовать перед знакомством с симпатичной женщиной. Нужно подходить к девушкам! Нужно!

Как подойти к девушке. Как набраться опыта?

Все просто - как можно чаще подходите к девушкам, начинайте беседу с ними, знакомьтесь. Если есть возможность, то каждый день, делайте несколько подходов (чем больше тем лучше). Если каждый день вы будете подходить и знакомиться с 10 девушками, то через неделю, их будет уже 70. Представляете, как вы будете себя чувствовать, в первый день такого эксперимента, перед самым первым подходом. Страшно, волнительно, пот, дрожание в голосе и по телу. И как вы будете себя чувствовать через неделю, после того как вы за неделю подойдете к 70 девушкам.

Да это же будут два разных человека! Мальчик стал мужчиной. Естественно, в первый день будет страшно, учитывая то, что для вас все это в новинку. Но подумайте вот о чем. Что будет дальше с вами и с вашей жизнью, если вы так и будете пасовать и пасовать каждый раз, когда вам повстречается симпатичная девушка. Если вы каждый раз будете ныть, жалеть себя, боятся, о блин, как подойти к девушке этой, что ей сказать? То закончится все плачевно. Скорее всего, такой парень, никогда не найдет себе девушку, разве что только случайно, повезет.

И напротив, как же круто и классно, когда можно будет легко подойти к девушке любой, и познакомиться с ней без страха и волнения! И насколько счастливее будет себя чувствовать такой парень, в отличии от первого варианта. А всего то надо - недельку, каждый день, делать по 10 или больше подходов к девушкам. И уже всего через одну неделю - вся жизнь измениться. Вы получите опыт! Станете уверенней в себе. И теперь, подойти к девушке - да легко! Плюс, женщины чувствуют уверенных в себе мужчин, и чувствуют неопытных и боязливых мальчишек. Как думаете - кому что светит?

Как подойти к девушке? Как познакомиться с девушкой? Секрет успеха!

Так что, если кому кажется, что секрет успеха знакомств с девушками - заключается в правильном подходе, в том, как вы подошли, что сказали - то поверьте - это полный бред. Любая девушка смотрит на человека, на мужчину, на парня, а не на то, что он ей сказал при подходе к ней. Ваша главная задача, если вы хотите подойти к девушке, и познакомиться с ней успешно, хотите понравиться ей - то от вас требуется только одно. Позаботьтесь о том, чтобы к девушке подошел настоящий мужчина, уверенный в себе парень, а не боязливый малец - выучивший пару подходов.

Любая женщина чувствует то, кто именно к ней подошел познакомиться. И если вы неуверенны в себе, а просто заучили пару удачных фраз для подхода к девушкам - то все ровно ничего не выйдет. Ведь на первой фразе - знакомство не заканчивается. И если парнишка еще зеленый - то никакие успешные фразы его не спасут, через 5-10 минут общения, любая девушка поймет, с кем она имеет дело.

Поэтому, повторю. Если хотите научиться подходить к девушкам, и знакомиться с ними успешно. Начните с 50-100 неудачных подходов, которые научат вас, сделают из вас мужчину. Плевать что на протяжении этих 50-100 подходов - вас могут посылать, смеяться над вами, и все такое. Недельку позора как-то проще пережить, чем всю оставшуюся жизнь боятся женщин. Тем более, что ничего страшного не будет. Никто из девушек, не будет орать на вас при знакомстве, или дико смеяться над вами. Нет, все намного адекватней.

Мысль такова, перед тем как на что-то рассчитывать с девушками, потрудитесь набраться опыта, отточить навык. Опыт за плечами, придаст нужной уверенности в себе. После 100 подходов, вы и сами сможете кому угодно советовать - Как подойти к девушке, что сказать, о чем говорить, и т.д. Ведь тогда, вы уже поймете, что успех, зависит не от парочки заученных успешных фраз. Работают не слова и фразы - а уверенность в себе, опыт общения с девушками.

Представь себе, что ты случайно увидел девушку своей мечты. На улице, в кафе, в ночном клубе или библиотеке – где угодно. Самое время для того, чтобы и познакомиться, завязать разговор. Но ты не знаешь, как подойти к девушке на улице, что ей сказать, и как она на это отреагирует? Давай рассмотрим несколько простых, но ключевых правил.

В интернете сейчас можно найти огромное множество первых фраз, заготовленных шаблонов и всевозможных ситуаций. Предлагаю тебе отказаться от всего этого мусора и действовать на основании своей индивидуальности. Поверь мне, большинство девушек на раз определяют заученные шаблоны и схемы, поэтому при знакомстве ты будешь полагаться только на свои способности, действовать экспромтом и принимать решение в моменте.

Уверенность и спокойствие

Предположим, что на улице ты увидел привлекательную девушку и захотел с ней познакомиться. Чтобы уберечь себя от непредвиденных ситуаций, для начала рекомендую убедиться, что сейчас она находится не в сопровождении своего парня или мужа. Умей визуально различать её кавалера от знакомых или друзей. Если понравившаяся тебе девушка оказалась одна, то тебе нужно просто подойти к девушке и начать разговор под любым предлогом. Сделать это так, как сделал бы со своей подругой или старой знакомой, то есть уверенно.

Да, да, самое главное и важное правило здесь – это уверенность и решительность. Как только поймал себя на мысли, что хочешь познакомиться – бери и делай, безо всяких раздумий. Никогда не проси у неё разрешения. В данной случае ты являешься хозяином ситуации и сам выбирать исход события. Поэтому, всякие

«Девушка, а можно с вами познакомиться?»

отметаются сразу. Увидел, решился и подошел.

Ошибки новичков

Хорошо, давай рассмотрим конкретную ситуацию и разберем типичные ошибки. Самое основное и самое главное правило в том, как правильно подойти к девушке на улице – это позитивная мотивация и благие намерения. Допустим, ты идешь по тротуару и видишь перед собой замечательную девушку, которая идет тебе навстречу. Первым делом тебе нужно установить с ней невербальный контакт, то есть поймать взгляд, улыбнуться, подмигнуть. В общем, перевести ее внимание на себя. После того, как контакт установлен, можно начинать знакомство и начинать думать, .

Поскольку девушка идет тебе навстречу, как ты уже догадался, тебе необходимо либо остановить её, либо подстроиться к её движению. Здесь уже как твоя фантазия подскажет. Главное – не допускать типичные ошибки.

• Ни в коем случае нельзя идти навстречу девушке прямо по её траектории . Тогда она может тебя испугаться, и желания познакомиться у неё точно не будет. Устанавливай невербальный контакт, и, когда вы поровняетесь, можешь сказать ей: “Стой, подожди секундочку”, или что-нибудь в этом роде, и остановись. Если ты в это время не будешь трогать её руками и смотреть враждебным взглядом, она скорее всего остановится. Если девушка идет не навстречу, а в одном направлении с тобой, разумеется, тебе нужно её догнать. Нельзя выходить внезапно из-за спины. Так ты только напугаешь девушку. Нужно догнать её сбоку, немного обогнать, буквально на один-два шага вперед, повернуться к ней, улыбнуться и сказать “Привет”.
• Как ты понимаешь, в момент начала вашего общения девушка может быть как в хорошем, так и в плохом настроении. Если настроение хорошее и она улыбается – все понятно, можно продолжать. А вот если плохое – ни в коем случае не нужно прыгать перед ней и строить из себя клоуна . Эта стратегия заведомо нерабочая. Твоя задача – подстроиться к её внутреннему состоянию и постепенно вывести её в легкий позитив.
• Во тебе необходимо стоять по отношению к девушке под углом в 45 градусов, на расстоянии вытянутой руки, не ближе. Именно такое расположение считается наиболее удачным и социально допустимым при общении с незнакомыми людьми. У каждой девушки есть свое личное пространство, нарушая которое, ты попадаешь в своеобразную категорию “врагов” и восстановить прежний уровень комфортного общения будет уже намного сложнее. Каждую крепость нужно брать постепенно, начиная с самого малого и заканчивая, ну ты понимаешь.
• После того, как ты подошел и начал разговор, постарайся этот разговор продолжить в комфортном для тебя и неё русле . Если на протяжении нескольких минут она с тобой продолжает легко общаться и реагирует позитивно на твои шутки, то будь уверен – ты на правильном пути.
• Разумеется, если за время знакомства ты не потерял свой интерес к девушке, в конце разговора не забудь взять номер телефона . Ведь ты подошел к девушке не для того, чтобы мило пообщаться, а для того, чтобы сделать из этого знакомства нечто большее. Если свой номер она давать не хочешь, но предлагает тебе оставить свой, то, скорее всего, ты её достаточно не заинтересовал. В таком случае, можешь действительно оставить ей свой номер или визитку. Если всё прошло отлично и у тебя есть её номер телефона – можно уже подумывать о том, как и где ты проведешь с ней следующую встречу.

Самое главное на закуску

Подводя итог, хочу сказать тебе еще одну важную вещь. Признайся сам себе, даже если ты до сих пор не знаешь, как подойти к девушке на улице, это не первая статья на тему соблазнения женщин, которую ты читаешь. Сейчас ты, наверняка, закроешь её, и все останется так, как было до её прочтения.

В жизни, если ты хочешь попасть в некую точку Б, для начала нужно в полной мере осознать своё нынешнее местоположение, то есть точку А. В соблазнении все то же самое. Если ты хочешь, чтобы тебя окружали только самые лучшие и красивые девушки, для начала признайся себе, где ты находишься сейчас. Признайся себе, какие девушки тебя окружают в последнее время и с кем ты спишь. Сними с себя все маски и, наконец, позволь себе быть собой. Это будет твоей отправной точкой и твоим стартом. Поверь мне, поистине успешные знакомства и красивое соблазнение начинается именно с принятия себя.

В интернете сейчас можно найти огромное множество первых фраз, заготовленных шаблонов и всевозможных ситуаций. Предлагаю тебе отказаться от всего этого мусора и действовать на основании своей индивидуальности, такие примеры можно увидеть на . Поверь мне, большинство девушек на раз определяют заученные шаблоны и схемы, поэтому при знакомстве ты будешь полагаться только на свои способности, действовать экспромтом и принимать решение в моменте. И только после этого у тебя появиться шанс.

Многих парней очень волнует вопрос: "Как подойти к девушке? ", а мужчин: "Как начать разговор с женщиной? " Как бы не было удивительно, но это очень просто, и обычно так в жизни и есть, все, что кажется нереально и сложно, на самом деле очень легко, надо лишь сделать...поднять попу, 10 секунд стресса в первые подходы и потом уже приятная беседа и отличное знакомство и вечер удался. Все именно так, поэтому расслабся и сконцентрируйся, через некоторое время - твоя жизнь изменится.

Мотивация к подходу

Обычно мужики любят отговорку, не хватает мотивации, чтобы подойти...зачастую так это и бывает, потому что работа "уносит мозги" совсем в другую сторону. То есть, концентрация на рабочих процессах (для увеличения заработка обычно), ведет к тому, что дела сердечные уходят на второй план. Мужчина думает: "Вот сейчас заработаю пару миллионов и станут молодцом, по которому каждая будет сохнуть", но время проходит и ничего не меняется, а когда видишь , вроде и мотивации не хватает, запала нету, опыта, еще чего-то, социальные рамки давят, боязнь отказа и куча всего так сразу навалилось.

Так вот : в этот момент:

1. нужно почувствовать себя свободным, и начать действовать именно в моменте, почувствовать себя этаким ловеласом;
2. вспомнить как это легко у тебя получалось;
3. ты помнишь - ты был ярок, у всех были моменты знакомств на подъеме - это яркие моменты, где ты сам соблазнитель.

Необходимые состояния для подхода к девушке

Ты должен быть:

1. уверен (на 100%) - никаких неуверенных вопросов;
2. почувствуй мощный грудной голос (не жалобно)
3. почувствуй легкость / напряженность и серьезность может сыграть тебе в минус

Психологи рекомендуют быть собой, но не все парни это правильно понимают, это все таки, вести себя в соответствие со своей внутренней сущностью - только так ты можешь рассчитывать на 100% успех. Если ты хитер внутри, но прочитал на плохих пикап форумах, что с девушками надо вести себя мило и стал милым, то это - идти против себя, против того кто ты есть. Лучше так не поступать, обычно так поступают в молодости, когда очень охото секса, и это может по разному отражаться на дальнейших отношениях молодого человека.

Боязнь отказа

На самом деле, отказа боятся не только мужчины, но и женская часть населения. И, если сказать многим из них - "Попробуй подойди и ", многие из них также практически растеряются и даже слова сказать не смогут. Поэтому тут надо просто понять, что ты мужчина и сможешь любое свое желание реализовать, ты создатель, Мать Его, ситуации и ты ответственен за свои радостные дни - наслаждайся и радуйся.

Ни в коем случае, неудачи не надо воспринимать - отказ за причину чего-либо, надо все лишь сказать..."Так, значит у меня еще не так много опыта, сегодня я покажу, кто я такой...нацепил улыбку и подходишь к следующей девушке, которая тебе понравилась. " Представь это как игра, как карьерный рост...подстрой это в свою систему мышления и действуй - представляя рядом с собой красотку или визуализируй по своему(как ты это делаешь напиши в комментариях).

Правильная одежда

Девчонки любят, когда парень одет правильно, внешний вид - очень мощная штука. Одна моя знакомая любит галантных мужчин, и особо ее ум будоражит коллекция пальто одного ее знакомого, понятно, что свою одежду он тоже правильно преподносит и рассказывает разные истории, как он их покупал или другие небылицы (история умолчивает). То есть, нужна определенная фишка в одежде - возможно ты любишь одевать красивые рубашки, не любишь? Полюби! Просто внедри это в свою жизнь, это сильно поднимет тебя...твою самооценку, не все это понимают, мелочь казалось бы...но эффект колоссальный....Или возможно, ты любишь пиджаки троечки или галстуки...что угодно, попробуй поработать над этим...

Одежда - это начало соблазнения. Встречают по одежке. Говорят, первые 15-45 секунд запоминаются на долго, поэтому начни с четким шмоток...Понятно, что если ты будешь ходить воо всем мятом и не стиранном, то вскоре ты можешь превратиться во что-то незавидное и это путь на дно, старайся идти Только Вперед Вверх...

Поработай со своей речью

Твой голос и речь должны быть четкими, а тембр (как сказала певица Ёлка) - узнаваемым. Прочитай это 10 раз и пойми, твой мелодичный тембр девушки должны узнавать за версту...не такой, как-будто сидишь в туалете (к сожалению это часто), а нечто иное и приятное...это все атракция (в рекламе так называют - когда что-то оказывает доверие).

Сходи на курсы ведущего оратора, ведущего...подними самооценку всеми возможными способами и завтра тебя ждёт успех.

Сам подход

Подход может быть необычным, ярким, желательно неожиданным) - это особенно они любят, с улыбкой и высокой внутренней энергией. Хочешь поиграй с ней взглядом и улыбайся в троллейбусе, заставь ее немного поволноваться в хорошем и приятном ключе, а потом подойди и скажи первые слова. Пикаперы утверждают, что желательно подходит в первые 3 секунды (так называемое "Правило 3-ех секунд"), считается, что после этого человек уже начинает загоняться, сомневаться и появляется , который все портит. Так что, просто помни это и смело и легко заговори сегодня с ней) Удачи и держи хвост пистолетом!

Если у тебя трясутся коленки, когда ты собираешься сделать что-то для себя важное, это нормально. Другой вопрос – как ты взаимодействуешь с этим страхом. Совершаешь действие вопреки ему, или избегаешь подобных ситуаций , чтобы не испытывать дискомфорт впредь. Боюсь подойти к девушке – это то, о чем ты думаешь? Тогда давай разбираться.

Классификация страхов

Для начала разделим страхи и фобии. Фобии не лечатся ни тренингами, ни силой воли. С фобиями нужно идти к психологу или психотерапевту или прорабатывать их персональными практиками. Другое дело – страхи.

Страхи часто связаны с оценкой результата твоих действий. Многие парни боятся подходить к девушкам, прикасаться к ним или приглашать к себе домой, или показаться навязчивыми только потому, что в их жизни был опыт, когда их осуждали за проявление своего Я.

Соответственно, есть 2 чувства, которые идут рука об руку в этом процессе – стыд и чувство вины. Стыдят обычно родители, а чувство вины заботливо выращивает общество. Поэтому, если нужна глубокая проработка страхов, то нужно идти и заниматься терапией, убирать чувство вины и чувство стыда за возможные, еще не совершенные действия.

Чтобы лучше понять, как страхи проявляются в общениях с девушками, приведу пример. Допустим, ты сидишь в ресторане и видишь какую-то красивую девушку, или даже не одну. Девушки сидят, курят кальян и смотрят тебе в глаза. Ты испытываешь страх, который начинает нашептывать тебе какие-то мысли: «Они слишком крутые для меня… у меня нет столько денег, чтобы их куда-то звать… я не знаю, что им сказать… не знаю, куда их повести… боюсь подойти к девушке». Таким образом ты рационализируешь скованность и ощущение физической тяжести у тебя в груди, в животе, в руках или в голове, и сам себе объясняешь это какой-то четкой и ясной мыслью, которая обесценивает твои будущие действия, чтобы тебе не было стыдно. Потому что при отказе ты можешь начать испытывать стыд или вину и думать, что ты какой-то не такой, ведь все правильно знакомятся, а ты неправильно знакомишься.

Страх может ощущаться даже физическим холодом или жаром. К сожалению, от него невозможно избавиться, не пробуя перейти через границу страха. Обязательно нужно совершать какие-то действия и двигаться навстречу страху хотя бы маленькими шагами. И обязательно подключать какие-то практики – работу с терапевтом, Новый код НЛП, который мы даём на тренинге, йогу или любой циклический вид спорта, который позволяет запустить в мозге определенные процессы, похожие на медитацию.

Соответственно, ты сделал подход к девушке, тебе было очень страшно, ты покраснел, побледнел, тебя послали, и ты ушел. После чего проработай ситуацию с помощью Нового кода НЛП и в следующий раз тебе будет в 5 раз проще. Ты подойдешь еще раз и, возможно, тебя опять пошлют, но уже на новом этапе.

Также отличный инструмент при работе со страхами – бить пугающую цель на более маленькие составляющие: вначале ты говоришь: «Привет». Потом: «Привет, меня зовут Тимур». Дальше: «Привет, меня зовут Тимур, ты красивая». Каждый раз ты пробираешься дальше и дальше и в итоге делаешь сложносочиненные предложения с обособленными деепричастными оборотами и тебя не посылают. Потому что, чем дальше ты пробираешься, тем волнения остается меньше, просто потому, что ты постоянно практикуешь и прорабатываешь свои страхи.

Главное, двигаться постепенно. Поставь себе задачу – подойти и сказать: «Привет» и задать любой социальный вопрос. Когда сделаешь так 10 раз, то окажется, что девушки не откусывают тебе голову, а некоторые даже проявляют к тебе интерес, останавливаются, смотрят в глаза, улыбаются и отвечают на вопрос. Когда сделаешь еще 10 подходов, увидишь, что некоторые девушки развернуто тебе отвечают и тратят на тебя свое время. И твоя уверенность в себе становится немного больше. Потому что у тебя нет никаких невероятных ожиданий от своего первого подхода и социального вопроса, и в случае, если тебе не ответят или ответят скупо, ты не сильно расстроишься. Тем самым, ты постепенно свою самоуверенность увеличиваешь. Именно так и работает проработка страха.

Боюсь подойти к девушке. Эпилог

Я надеюсь, ты понимаешь, что если пока боишься даже в глаза смотреть девушкам, то за 2 недели практики вряд ли начнешь увозить к себе домой на маршрутке порномоделей. Сначала научись подходить к обычным девушкам и увидишь, что волнение уходит с каждым разом. При этом, без практики ничего не получится. Ты можешь очень сильно чего-то хотеть, но ничего не делать, и тогда страх останется.

Основная мысль –

если ты намерен расти, то при встрече со страхом обязательно шагни ему навстречу. Но делай это постепенно, ведь если сразу поставишь высокую планку и не возьмешь ее, то можешь охладеть и перестать пытаться.

Именно поэтому, при проработке страха уровень дискомфорта должен быть приемлемым. Делай шаг вперед не через сверхусилие, а тогда, когда он тебя лишь слегка придавливает. При этом поработай над внутренним состоянием, чтобы знакомиться с девушками не с мыслью – «я боюсь, но сделаю», а с мыслью – «я люблю общаться с красивыми девушками и наслаждаюсь общением независимо от результата».

И для этого нужно делать не просто тупые подходы, а определенные практики для проработки внутреннего состояния, которые позволяют получать удовольствие от самого процесса. На тренингах в Мужской школе мы работаем с целым набором подобных практик и инструментов.

В финале статьи как пример, расскажу одну реальную историю. Однажды в персональное обучение ко мне пришел клиент, которого условно назовем Тимур. И первым блоком обучения у нас было знакомство с девушками. Мы ходили с ним на улицы, в торговые центры, кафе, рестораны и у него прекрасно получалось знакомиться. Делал он это абсолютно бесстрашно и ничего не боялся. Я думал, что мне очень повезло с таким учеником, и отправлял его к очень красивым девушкам. Он возвращался ошалевший, с горящими глазами и номером телефона красавицы.

Через неделю занятий мы подвели итоги по блоку знакомств. Тимур был доволен, но перед следующим блоком попросил паузу на две недели, чтобы сделать операцию на глазах, так как у него было минус 8 на одном и минус 9 на другом.

Операция прошла успешно. Но как только Тимур вернулся, он категорически перестал подходить к девушкам. Он стал очень хорошо видеть и начал бояться их уже издалека. Раньше, при подходе он просто не понимал, насколько девушка красивая. Он отлично знакомился, производил впечатление и брал телефон. Тупо делал то, что я говорил и был доволен. И только после операции осознал, что он творил. Мысль “боюсь подойти к девушке” обрела для него четкое очертание.

В итоге мы продолжили обучение, начали все сначала и так как он пришел с целью найти себе жену, он ее нашел. Она была чемпионкой по одному из олимпийских видов спорта и со временем стала известной моделью. Позже она родила ему сына, и сейчас он довольный и заботливый муж и отец.

Так что, когда в следующий раз страх заставит тебя отступить от своей мечты, а вголове будет мысль “боюсь подойти к девушке”, подумай о том, что тебе важно и просто сделай маленький шаг вперед.