Как можно восстановить лактацию. Как восстановить лактацию

Многие кормящие женщины очень расстраиваются из-за прекращения грудного вскармливания в силу различных причин. Иногда родители вынуждены начать кормить малыша адаптированной смесью, когда он или кормящая мама находятся на лечении в стационаре и пребывают там по отдельности. Сохранить лактацию в таком случае бывает крайне непросто. Другая распространенная причина, почему пропадает грудное молоко – недоношенный малыш, который плохо сосет грудь, а неправильные действия мамы способствуют быстрому «сворачиванию» грудного вскармливания. Лактация может прерваться из-за «вредных» советов знакомых и подруг. Так, например, далеко не каждый женский организм с легкостью выдержит интервалы в 3 часа между кормлениями, или время ночного перерыва, или использование пустышек. Все это может уменьшить лактацию, а ребенку бывает сложно перестраиваться с груди на пустышку и обратно.

Для начала успокойтесь. Малыш тоже чувствует вашу тревогу, из-за чего может нервничать и отказываться от груди

Решаем важные задачи

Как же вести себя женщине, когда пропадает грудное молоко, или в случае, если его совсем не было (например, при усыновлении ребенка)? Неужели переход на кормление смесью – это единственное, что можно предпринять? Отнюдь. У женщины, у которой резко уменьшилось количество молока, всегда есть возможность восстановить лактацию. Называться такой процесс будет релактацией.

Самое важное – позитивный настрой родительницы. Стресс – плохой друг в этом деле. Был проведен опрос среди 366 женщин, у которых пропало молоко, и практиковавших восстановление лактации. Больше 50% женщин сумели полностью перейти на грудной вскармливание уже за 1 месяц, ¼ часть опрошенных начали полноценно кормить грудью малышей за чуть более длительный период, еще ¼ родительниц остановились на смешанном типе вскармливания.

Исследования показывают, что гораздо проще возобновить лактацию, пока ребенок еще совсем маленький (до 2 месяцев) и перерыв был не слишком большим. Существует положительный опыт женщин, молоко у которых удалось вернуть, когда малышу был уже 1 год.

Для успеха предприятия надо заручиться поддержкой близких и родных, которые не только подбодрят морально, но и помогут с домашними заботами. Не лишним будет проконсультироваться со специалистами по грудному вскармливанию.

Успешная релактация возможна при решении следующих задач:

• выяснить причины, почему пропало молоко, и ликвидировать их по возможности;
• стимулировать работу молочных желез;
• научить кроху сосать грудь, если он не умеет или не может;
• малыш не должен голодать в период релактации, нужно позаботиться о достаточном количестве еды.

Прикосновения и ласки стимулируют лактацию

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Телесный контакт малыша с мамой, прикосновение кожа-к-коже очень важны при восстановлении лактации. «Волшебное» средство одновременно успокаивает обоих участников процесса и увеличивает выработку сразу двух важных гормонов: окситоцина и пролактина, ответственных за выработку молока.

Тесный телесный контакт помогает малышам «вспомнить» свои врожденные инстинкты и научиться сосать грудь, если они однажды они от нее отказались или категорически ее не брали. Не стоит принуждать ребенка к сосанию, у него самого появится потребность к этому при контакте кожа-к-коже.

Телесный контакт мамы с ребенком очень важен

Маме и ребенку лучше спать вместе, чтобы сделать свободный доступ к груди в ночное время, а также ранние часы утром, когда выработка стимулирующих лактацию гормонов наиболее высока. Такой способ сна удобен и малышу, и родительнице.

Совместное купание с ребенком, ношение в слинге, ласки и поглаживания – все это будет отличным средством для стимуляции выработки молока. Прекрасным будет совместный отдых, когда малыш спит на маме.

Частые и правильные прикладывания

Малышу нравится сосать грудь? Прекрасно! Еще лучше, если он делает это правильно. Такая ситуация будет считаться идеальной для релактации. Тогда максимально частое (минимум через 1-2 часа) – это лучшее, что можно сделать. Заметив желание малыша пососать грудь: он открывает ротик, вертится, машет ручками или крутит головой, незамедлительно предлагайте ему грудь.

Не следует дожидаться крика. Максимально удовлетворяйте его потребность в сосании, даже если это ему будет нужно не для еды, а для успокоения. Частое и продолжительное сосание увеличивает выработку молока. Существует способ, который называется «медовый месяц» или «метод гнезда», когда кормящая мама и ребенок находятся большую часть времени вместе в кровати с минимумом одежды.

Частое прикладывание к груди способствует увеличению лактации

Наиболее существенный прилив молока будет в случае долгого сосания малышом одной груди (около 20 минут). Заметив, что малыш просит другую грудь уже через пару минут, поменяйте грудь, а затем снова предложите первую. Частое чередование тоже будет прекрасно стимулировать выработку молока.

Правильная техника сосания – залог успешного опорожнения груди ребенком и отсутствие болевых ощущений у матери. При правильном сосании малыш может сосать в свое удовольствие, как угодно долго.

Хорошо освобожденная грудь наливается молоком намного быстрее. Секреторные клетки по выработке молока будут активно работать, если из груди уходит много молока, чего мы собственно и добиваемся.

Объем докорма

Желание быстрее восстановить лактацию не является поводом для голодания малыша. Недовольный ребенок, кричащий и требующий еды, вряд ли будет готов полноценно сосать грудь, тем более если там молока нет или его очень мало.

Нехватка молока в груди не повод для голодания ребенка

Количество докорма, получаемое малышом, необходимо разделить на несколько равных частей и предлагать в течение дня через определенные временные промежутки. Докорм нужно давать только после полного опорожнения обеих грудей. Таким образом, у ребенка всегда есть возможность попросить грудь. Он ее может требовать и для еды, и для успокоения. Раз в 3 часа родители дают крохе докорм.

В первое время ребенок в основном будет питаться только через докорм, получая из него основные питательные вещества. С течением времени перевес произойдет в пользу грудного молока, и количество докорма можно будет сократить. Объем докорма может колебаться для каждого из ежедневных кормлений. Порой, женщины с удивлением замечают, что докорм совсем не нужен, а порой, продолжительность кормления докормом будет очень большой.

Сцеживание как способ наладить грудное вскармливание

Сцеживание грудного молока стимулируют лактацию (см. также: )

Самое главное – регулярность. Ежедневные сцеживания помогут появиться молоку уже через неделю. Правды ради скажем, что порой на это требуется больше времени. Сцеживание – процесс не быстрый, каждый раз необходимо сцеживаться по 15-20 минут и делать это не менее 8 раз в день. Будет отлично, если одно из сцеживаний мама проведет ночью, в предутренние часы, когда в крови наблюдается наибольшая концентрация гормона пролактина.

Сцеживание – прекрасный и единственный способ для мам, разлученных со своими малышами, слабеньких деток, не умеющих хорошо сосать,и для матерей приемных деток. При возможности и желании ребенка сосать мамину грудь, это должно быть первоочередной задачей, а уж затем возможно производить сцеживание.

Добрый обман – шаг к победе

Далеко не все детки с радостью и готовностью начинают брать мамину грудь. Один известный специалист по лактации и автор нескольких книг, Ненси Морбахер, уверен, что на успех «предприятия» будет влиять сразу несколько факторов: возраст ребенка, опыт сосания груди, время, терпение и настойчивость матери.

Никто не призывает засовывать малышу в ротик грудь насильно, если он этого не хочет. Перво-наперво нужно завоевать его доверие, заинтересовать. Хорошим способом будет капать молочко или смесь на сосок. Это можно делать с помощью пипетки. Разумнее и удобнее будет воспользоваться помощью близких людей. Процесс прикладывания к груди лучше проводить, когда малыш бодр и весел, в меру голодный. Ребенка в сонном состоянии тоже можно призывать к сосанию.

Возможно, укачивание на ходу сделает этот процесс еще более приятным и естественным. Память о телесном контакте всегда должна быть на поверхности.

Кормить малыша можно и в его полусонном состоянии

Травы для стимуляции лактации

Женщины в состоянии восстановить лактацию, если будут комплексно с другими методами употреблять отвары трав: крапива, фенхель, фенугрек, анис, тмин, галега и другие (подробнее в статье: ). Варианты настоев каждая родительница может найти в любой литературе о детях первого года жизни. Врачебная медикаментозная терапия с помощью гормональных средств тоже может иметь место, но только после консультации с врачом.

Молодая мама часто сталкивается с ситуациями, когда . Как восстановить лактацию за короткий срок?

Современные педиатры не устают повторять о важности грудного вскармливания. Несмотря на огромный выбор молочных смесей, где с точностью до миллиграмма подобраны все необходимые для развития ребенка микроэлементы и витамины, материнское молоко заменить невозможно. Ценность женского молока прежде всего в том, что все вещества (жиры, витамины, ферменты) натурального происхождения, они легче и быстрее усваиваются, чем искусственные. Молочный белок менее насыщен казеином, что плодотворно влияет на обменные процессы. Объем жирных кислот в 2 раза больше, чем в коровьем молоке. Естественные углеводы отлично помогают процессам пищеварения малыша. Мамино молоко сбалансировано по количеству минеральных солей, а железо усваивается на 50% эффективнее животного продукта. И уж точно ни в какой искусственной смеси нет живых клеток, антител, которые способны защитить ребенка от инфекции.

Предвестник молока — молозиво — по своему составу еще богаче. Оно содержит иммуноглобулин А, который защищает кишечник новорожденного в первые 2-3 дня жизни, когда идет процесс выхода мекония и заселения полезными бактериями. Женское молоко обладает еще одним уникальным качеством — его состав может меняться в зависимости от потребностей ребенка и возраста. Производители искусственных смесей тоже сегментируют свою продукцию по возрасту, но возрастной «шаг» достаточно большой. Например, молочную смесь на козьем молоке « Нени » выпускают для малышей от 0 до 6 месяцев, от полугода до 1 года, от 1 года и т.д. Однако ребенку в 3 месяца нужен уже несколько другой состав питания, нежели в первые недели жизни. И в этом материнскому молоку нет равных.

Ученые разных стран мира продолжают доказывать, что дети, выращенные на грудном вскармливании, имеют устойчивую психику, хорошо адаптируются в социальной среде, во взрослом возрасте становятся ответственными родителями. Их здоровье меньше подвержено заболеваниям эндокринной системы, обмена веществ, сердца и сосудов. Кормящая мама в будущем оберегает себя от онкологических заболеваний молочных желез и других органов, отвечающих за репродукцию.

Почему уходит лактация

Период грудного вскармливания практически всегда сопровождается кризисными периодами. Из-за отсутствия молока мама начинает переживать еще в роддоме. Особенно волнениям подвержены роженицы после , ведь малышей к ним приносят через сутки после родов, а молоко приходит на 4-5 день. Чтобы запустить лактацию, женщинам рекомендуют в таких случаях как можно скорее начать пользоваться молокоотсосом. Это не только стимулирует приход молока, но и подготавливает грудь к механическим воздействиям.

Прекращение или снижение лактации может произойти по нескольким причинам:

• Длительное отсутствие мамы рядом с ребенком. Такое часто бывает, когда малыш или мама госпитализированы, когда она вынуждена выйти на работу или вернуться к учебе. В этом случае ребенка кормят сцеженным молоком, но его объем значительно снижается из-за отсутствия телесного контакта.
• Медицинские показания, по которым нужно прекратить кормить грудью. Запрет на ГВ медики дают в том случае, если мама принимает несовместимые с кормлением препараты, особенно антибиотики, или перенесла операцию на молочной железе.
• Молоко может пропадать после стресса, хронической усталости или переутомления, когда молодая мама берет на себя слишком много обязанностей по дому и по уходу за ребенком.
• Ошибки при организации грудного вскармливания. Давно ушли в прошлое рекомендации педиатров кормить строго по часам, приучать к пустышке, не кормить в ночное время. Если действия мамы противоречат желаниям ребенка, малыш перестает брать грудь, и молоко пропадает. Восстановление лактации в этом случае займет длительное время.
• . Это естественная убыль грудного молока, связанная с гормональными изменениями в организме матери, возрастными потребностями малыша и другими причинами. Такие периоды легко пережить, если чаще прикладывать малыша к груди и не возмещать недостаток молока искусственной смесью.

Когда женщина сталкивается с проблемой потери молока, вопрос, как восстановить грудное вскармливание, становится актуальным не только для мамы, но и для семьи. Здесь нужно заручиться поддержкой близких и максимально освободить себя от любых обязанностей кроме заботы о ребенке. Попросите бабушку вести домашнее хозяйство, а папе поручите закупку продуктов и прогулки с ребенком. Пока малыш спит на свежем воздухе, вы сможете передохнуть, принять душ, поспать, что придаст новых сил. Индуцированная лактация потребует длительного времени. Малыши до 3 месяцев заново привыкают к груди за 1-2 недели, а дети до полугода — гораздо дольше. Нужно набраться терпения и давать ребенку грудь при малейшей возможности.

Кожа к коже

Принцип «кожа к коже», когда малыш находится в постоянном телесном контакте с мамой, в последнее время активно пропагандируют педиатры и консультанты по грудному вскармливанию. Новорожденных сразу после появления на свет кладут матери на живот и прикладывают на несколько секунд к груди. Это вырабатывает у женщины гормоны лактации, а малыша спасает от родового стресса, активизируются инстинкты сосания, глотания. Возобновить кормление после длительного перерыва возможно именно таким способом — постоянно контактировать с ребенком и как можно чаще прикладывать к груди. По возможности, максимально часто давайте грудь ребенку и ночью. Малыши хорошо засыпают на груди, чувствуя мамино присутствие. Грудь должна заменить соску, если вы успели к ней приучить за время перерыва. Чем больше ребенок сосет грудь, тем больше вырабатывается молока. По мере увеличения объема собственного молока нужно постепенно сокращать количество докорма. Старайтесь докармливать малыша смесью между кормлениями, а затем убрать бутылочку совсем. Чтобы узнать, сколько ребенок съел, взвесьте его без одежды и подгузника до кормления и после.

Не стоит опасаться, что чрезмерным прикладыванием можно перекормить. Специалисты говорят, что избытка грудного молока для ребенка не бывает. Он съест столько, сколько нужно. Лишнее можно сцедить при помощи молокоотсоса и при желании заморозить в специальных емкостях, которые сегодня доступны в продаже. При определенной температуре хранить такой продукт можно полгода и больше. Но в случае, когда пропало молоко, лучшим помощником в вопросе, как восстановить грудь, будет ваш ребенок, и молокоотсос вряд ли понадобится.

Восстанавливая лактацию, не стоит пренебрегать процедурами по уходу за собой. Теплый душ и спокойный сон, даже непродолжительное время, способны творить чудеса. Находясь в ванной, помассируйте каждую молочную железу струей воды и руками от центра к краю мягкими круговыми движениями. Это активизирует кровоток и приход молока. То же самое нужно делать перед каждым кормлением. Найдите возможность пройти несколько сеансов профессионального массажа воротниковой зоны и грудного отдела спины. Это не только поможет индуцировать грудное вскармливание, но и снимет напряжение в мышцах, провоцирующее частые сильные боли у кормящих женщин.

Еще одна неприятная сторона грудного вскармливания — трещины и болезненность сосков. Особенно этим страдают первородящие мамы в первые недели кормления. Со временем порог чувствительности снизится, но если болевые ощущения вернулись, воспользуйтесь популярными мазями, например, «Бепантеном». Опытные мамы называют этот препарат универсальной палочкой-выручалочкой. Мазь обладает отличным ранозаживляющим действием и легко справляется с детскими опрелостями. Недаром ее советуют взять с собой в роддом. Для чувствительных сосков применяют также специальные силиконовые накладки. Но они неудобны в использовании, к тому же ребенок не чувствует грудь. Если перед мамой стоит вопрос, как восстановить лактацию после перерыва, лучше отказаться от подобных вспомогательных средств.

Диета для кормящей мамы

Принципы питания при возобновлении грудного вскармливания такие же, как при текущей лактации:

• Пищу лучше принимать по режиму.
• Необходимо исключить из рациона консервы, копчености, продукты-аллергены: цитрусовые, орехи, шоколад, яйца, морепродукты, продукты из коровьего молока.
• Беременным и кормящим не рекомендовано употреблять кислое, соленое, чрезмерно сладкое, пряности, чеснок и лук в свежем виде.
• Некоторые педиатры советуют не злоупотреблять свежей капустой, так как она вызывает повышенное газообразование.
• Хлеб советуют есть вчерашний, мучные изделия не приветствуются.
• Необходимо полностью исключить алкоголь, курение и не находиться рядом с курящими людьми.
• Введите в свой рацион разнообразные мясные блюда, богатые белком. Индейку, рыбу, кролика или телятину лучше тушить или готовить на пару.
• Полезный для малыша кальций мама должна черпать из молочных продуктов: нежирного творога, йогурта, кефира.
• Ешьте больше свежей зелени, прежде всего, укроп, который способствует улучшению пищеварения малыша.
• Салаты из овощей заправляйте оливковым или подсолнечным маслом.
• В первые месяцы жизни ребенка употребление фруктов ограничьте яблоками. Далее добавляйте по одному фрукту, делая перерывы на проверку реакции ребенка.
• Среди сладостей лучше выбирать лакомства без шоколада в виде пастилы, варенья, зефира и т.д.

Главная рекомендация в вопросе, как вернуть лактацию, остается неизменной: пить больше жидкости. Помимо 2 л чистой воды в сутки кормящая мама должна выпивать дополнительно 1 л водосодержащих напитков. Это могут быть компоты, натуральные соки или травяные чаи, способствующие выработке молока.

К природе за помощью

Можно ли восстановить лактацию народными средствами? Крапиву, фенхель (укроп), ромашку издревле называют природными помощниками в грудном вскармливании. Можно делать отвары из аптечных трав, заваривать в виде традиционного фасованного чая или пить специальные лактогонные чаи, основанные на сочетании нескольких трав.

Чтобы сделать укропный отвар, семена этого растения заваривают кипятком из расчета 1 ст. л. на 2 стакана воды. Некоторые производители, например «Бабушкино лукошко», выпускают фенхелевые или ромашковые чаи в стандартном пакетированном виде, что гораздо удобнее использовать. По эффективности такие чаи не отличаются от аптечных отваров. Хорошим подспорьем в борьбе за грудное молоко может стать имбирный чай. Корень этого растения измельчают и кипятят несколько минут. Если у ребенка нет аллергии на мед и лимон, их можно добавить в чай. Кстати, имбирный напиток является проверенным средством против гриппа и простуды.

Многие педиатры рекомендуют для возобновления лактации пить отвар пажитника. 1 ст. л. семени заливают стаканом горячей воды, доводят до кипения, томят на водяной бане 15 минут, затем восстанавливают первоначальный объем жидкости и принимают по четверти стакана перед едой.

Среди других вспомогательных препаратов для лактации часто рекомендуют гомеопатические средства, например гранулы «Млекоин», БАДы или поливитамины. Как правило, врачи-гинекологи советуют продолжать принимать в период кормления грудью те витамины, которые вы пили во время беременности.

В последнее время отлично себя зарекомендовал молочный напиток «Лактамил». Производитель позиционирует этот продукт как дополнительное питание для кормящих матерей. В его составе витамины, минералы, молочный белок, пектин, таурин, жирные кислоты, а также комплекс лактогонных трав. Смесь рекомендуют пить 2 раза в день как самостоятельный напиток или добавлять в чай. Единственным противопоказанием является аллергия у ребенка на лактозу.

Стремясь восстановить лактацию, помните, что многое зависит от вашего желания. Материнство пробуждает внутренние ресурсы, главное — правильно их использовать. Здоровья вам и вашему малышу!

Практически всегда прерывание грудного вскармливания связано с вынужденной разлукой мамы и малыша (госпитализация мамы или ребенка, прием лекарств, несовместимых с грудным вскармливанием, и др.). Иногда встречаются ситуации, когда мама не расставалась с малышом, а кормить грудью его перестала. Нередки случаи, когда из-за неправильно организованного грудного вскармливания количество молока снизилось или пропало, ребенок был переведен на искусственное вскармливание, а теперь мама хочет продолжить кормление грудью (у малыша аллергия на молочную смесь, кишечные расстройства, плохо ест и т. д.). Как же сохранить лактацию в период разлуки с малышом и восстановить ее, если молоко пропало?

Можно ли восстановить лактацию?

Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что полноценную лактацию можно вернуть, даже если малыш несколько месяцев не прикладывался к груди и его кормили молочной смесью. Это процесс не быстрый и не легкий, но справиться с такой задачей под силу каждой женщине, если она твердо решила, что хочет продолжить кормить ребенка грудью. Такой процесс занимает в среднем 2–4 недели.

Во время вынужденного перерыва мама должна постараться сохранить лактацию. Для этого необходимо каждые 3 часа сцеживать грудь, примерно по 5–10 минут каждую (руками или при помощи молокоотсоса). Даже если молоко через несколько минут от начала сцеживания перестает выделяться, нужно продолжать процедуру, чтобы его выработка возобновилась.

Для того, чтобы при восстановлении лактации малыш не отказался сосать грудь, важно кормить кроху молочной смесью или сцеженным грудным молоком (если заранее был сделан запас) не из бутылочки с соской, а из ложечки, чашечки или шприца (без иглы) либо используя систему дополнительного кормления SNS.

Почему же необходимо отказаться от кормления из бутылочки? Дело в том, что сосание груди и соски происходит разными способами и при участии разных мышц. Малыш привыкает кушать из бутылочки и забывает, как правильно захватывать мамину грудь. У него происходит так называемая путаница сосков. В этом случае в период восстановления лактации маме придется заново учить ребенка правильно прикладываться к груди и сосать ее.

Конечно, большинство кормящих женщин во время вынужденной разлуки с малышом пытаются сохранить грудное вскармливание, сцеживают грудь, но количество молока постепенно уменьшается и нередко пропадает совсем. Когда мама и малыш снова окажутся вместе, самое время направить все силы на восстановление лактации.

Как восстановить лактацию: телесный контакт с ребенком

Это возможно сделать через налаживание непрерывного телесного контакта. Принимая решение о восстановлении лактации, мама должна быть готова к тому, что на некоторое время ей придется изменить свой образ жизни и максимальное количество времени проводить с крохой. Заранее нужно подумать о том, кто сможет помочь с домашними делами, потому что без помощи близких в первое время не обойтись.

Тесный контакт между мамой и ребенком на протяжении длительного времени называют методом гнездования. Что же подразумевает под собой этот метод? Мама должна постоянно находиться рядом с малышом. В первые недели восстановления лактации ей не рекомендуется отлучаться из дома.

• Частый контакт «кожа к коже» – при этом по нервным окончаниям происходит воздействие на зоны гипофиза и стимулируется выработка гормонов, отвечающих за процесс лактации: пролактина (отвечающего за выработку молока) и окситоцина (отвечающего за отток молока). Поэтому в период восстановления лактации очень полезно класть голенького малыша себе на грудь, чтобы он ощущал кожу мамы, чувствовал ее запах, тепло, вспоминал чувства комфорта и защищенности, которые испытывал раньше при грудном вскармливании. Тесному контакту мамы и малыша также будут способствовать частое ношение на руках или в слинге.
• Совместный сон играет немаловажную роль в восстановлении лактации. Желательно, чтобы мама и малыш спали на одной кровати, максимально раздетыми. Малыш может спать только в подгузнике, а мама с оголенной грудью, так, чтобы малыш имел к ней постоянный доступ. Альтернативой совместному сну может быть сон малыша в своей кроватке, у которой снимается боковая сторона и она вплотную придвигается к маминому спальному месту. Ночные кормления очень важны для восстановления лактации, и мама не должна пропустить малейшее желание крохи пососать грудь. Проснувшись ночью, малыш должен почувствовать, что мама рядом и он не одинок.

Как восстановить лактацию: стимулируйте грудь

Стимуляция выработки достаточного количества молока. Этого возможно добиться, часто прикладывая кроху к груди. Грудь кормящей мамы работает по принципу спроса и предложения. Чем чаще и лучше стимулируются соски, чем лучше опустошается грудь, тем больше вырабатывается молока. А значит, для того, чтобы вернуть молоко, мама должна как можно чаще прикладывать ребенка к груди: при первых признаках его беспокойства и так часто, как он этого хочет. Интервал между кормлениями должен быть не более 1,5–2 часов. Для восстановления лактации в первое время количество прикладываний может достигать 15–20 и более раз в сутки. Важно следить за тем, чтобы малыш правильно захватывал грудь. Если, пока мама отсутствовала, кроха получал питание из бутылочки, то он мог забыть, как это нужно делать. При правильном захвате ребенок должен брать в рот не только сосок, но и всю ареолу – темную область вокруг соска. Кроме того, малыш, правильно сосущий грудь, хорошо опорожняет ее, освобождая место новым порциям молока.

Можно менять грудь несколько раз в течение кормления, такая тактика будет способствовать увеличению лактации. Перекладывайте малыша к другой груди каждый раз, когда он начинает сосать менее активно.

Желательно, чтобы в каждое кормление ребенок сосал грудь не менее 15–20 минут. Особенно важны в период восстановления лактации ночные кормления, поскольку ночью выработка гормона пролактина, который стимулирует лактацию, значительно выше, чем днем. Поэтому в ночное время надо постараться прикладывать ребенка к груди не менее 3–4 раз, причем 2 кормления должны приходиться на период между 3 и 7 часами утра.

Как восстановить лактацию: убираем докорм

Когда вы только приступили к восстановлению лактации, все питание ребенка будет состоять из докорма. По мере увеличения количества грудного молока объем смеси надо постепенно уменьшать. Ни в коем случае нельзя лишать малыша докорма в надежде, что, не получая искусственное питание, он будет сосать грудь. Голодного, расстроенного и кричащего ребенка намного труднее будет приложить к груди. Докорм дается между кормлениями грудью по схеме грудь – докорм – грудь. Если малыш плохо берет грудь, схема будет немного другая: сцеживание – грудь – сцеженное молоко – грудь – докорм смесью (по необходимости).

Докорм дается по часам (например, 50 г каждые 3 часа), а грудь мама предлагает малышу по требованию, но не реже чем каждые 1,5–2 часа.

При восстановлении лактации очень важно в первую очередь перестать докармливать кроху смесью в ночное время и стараться, чтобы ночью он получал питание только из маминой груди. После того, как эта цель будет достигнута, убираются дневные докармливания и самыми последними снимаются вечерний и утренний докормы (в 7.00 и 21.00).

Ребенок не берет грудь: что делать?

Иногда случается, что малыш капризничает и не хочет брать грудь. В этом случае необходимо продолжать прикладывать кроху к груди, но ни в коем случае не заставлять. Он должен сам захотеть сосать грудь, а мама может ему в этом помочь. Для начала можно капать сцеженным молочком малышу на губки или размазать каплю молока по соску и предложить малышу слизать его. Можно в первые дни предлагать ребенку грудь не во время бодрствования, а когда он просыпается или еще спит, заранее помазав сосок грудным молоком. Чтобы быстрее приучить малыша к груди во время кормления малыша из ложечки (чашки), желательно выбрать такую позу, чтобы щечка крохи прижималась к маминой груди.

Дополнительные меры по стимуляции лактации

Итак, мама добилась того, что малыш берет грудь, сосет ее, но молока вырабатывается немного. В этом случае помогут дополнительные меры для стимуляции лактации .

• Не стоит забывать, что немаловажную роль в выработке молока играет психологический фактор. Тревога, раздражение, стресс повышают в организме содержание гормона адреналина, который, в свою очередь, мешает достаточной выработке грудного молока. Поэтому в период восстановления грудного вскармливания мама должна постараться сохранять спокойствие и хорошее настроение, не забывать о ежедневных прогулках с малышом на свежем воздухе и организовать свой день так, чтобы иметь время для полноценного сна и отдыха. Сон должен быть не менее 8–10 часов в сутки.
• Для восстановления лактации и достаточной выработки молока кормящей маме необходимо полноценно питаться и соблюдать питьевой режим. Пить нужно столько, чтобы не испытывать жажды. При этом количество поступающей в организм жидкости должно быть не менее 2–2,5 л в сутки. Также рекомендуется пить теплые напитки за 30 минут до кормления.
• Для улучшения отделения молока перед кормлением под теплым душем можно аккуратно помассировать грудь. Увеличить количество молока поможет фитотерапия – можно принимать отвары и чаи из трав, обладающих лактогенными свойствами (семена укропа, тмина, аниса, фенхеля, мелисса, душица, листья крапивы, зеленый чай). Их отвары можно использовать отдельно или в виде различных сборов.
• Гомеопатические препараты. На количество молока можно влиять с помощью различных гомеопатических препаратов, способствующих увеличению количества молока. Как и остальные лекарственные средства, дозировку гомеопатических препаратов и кратность применения должен назначать врач.

Иногда бывает, что во время восстановления грудного вскармливания кажется, что ничего не получается: молоко никак не приходит, малыш не берет грудь. Ни в коем случае не надо отказываться от идеи снова начать кормить кроху грудью. Просто надо запастись терпением и сохранять позитивный настрой. Кроме этого, всегда можно обратиться за помощью к консультантам по грудному вскармливанию или врачу-педиатру.

Уменьшение лактации может быть связано с разными факторами, но восстановление грудного вскармливания почти всегда возможно. Почему могут возникнуть сложности с лактацией и каким образом нормализовать выработку грудного молока?

1. Мама начала давать докорм. Если ребенок часто просыпается ночью, капризен, часто сосет, женщине может показаться, что ему не хватает питания, и она дает смесь. Но чем больше этой смеси пьет ребенок, тем меньше молока становится у матери. Восстановление лактации при смешанном вскармливании возможно. Но смесь придется убирать. Если ее объем большой, это не 50-100 граммов в сутки, нужно постепенно, ежедневно снижать объем докорма на 5-10 граммов. При этом ребенка прикладывать к груди почаще.

Только учтите, что если решите сцеживать дополнительно молоко после кормлений, можете спровоцировать гиперлактацию. А чтобы наладить лактацию после лактостаза в тяжелой форме или спровоцированного им мастита, тоже понадобятся время и усилия.

2. Ребенок не сосет грудь, или малыш и мама находятся порознь. Можно ли восстановить лактацию после перерыва вот такого, вынужденного? Возможно, длящегося несколько недель. Да, причем если мама регулярно и хорошо сцеживалась, молока будет сразу хватать. Если же нет и необходимо давать докорм смесью, действуем согласно пункту один. А чтобы ребенок совсем не отказался от груди в пользу бутылочки, можно приобрести специальную систему для докорма от фирмы «Медела», или собрать ее самостоятельно на основе капельницы. Эта система крепится к соску. И из резервуара через трубочку, прикрепленную к соску, к ребенку поступает искусственное питание. В то же время он сосет сосок, стимулирует грудь, и таким образом возможно даже восстановление лактации после Достинекса, если молоко еще вырабатывается еще в каком-то объеме. Бывают разные чудесные случаи. Даже когда молоко появлялось у нерожавшей женщины.

3. Ребенок очень мал, ленив, медленно сосет. Если мамочка будет действовать согласно старым рекомендациям о том, что каждую грудь нужно давать в одно кормление на 15-20 минут. Или даже кормить одной грудью в одно кормление, то ребенок может недоедать. Новорожденные дети очень много спят и дремлют во время кормлений, прямо с соском во рту. То есть, если малыш заснул во время сосания груди, это не значит, что он наелся. О недоедании скажет недостаточная прибавка в весе или даже небольшое похудение малыша. Если причины снижения лактации у вас именно в этом, то все наладится, если вы будете держать малыша у груди долго, очень долго, быть может даже по часу у одной груди и час у другой. Если ребенок делает посасывающие движения во сне - это значит, что он спит не крепко, и имеет смысл продолжать держать его у груди. Необходимость в длительных кормлениях может сохраняться до исполнения малышу 2-3-х месяцев.

4. Введение прикорма. Многие мамы спешат заменить прикормом кормления грудью. Соответственно, количество молока все больше снижается. В большинстве случаев ошибкой является раннее введение прикорма , в 4 месяца, так как к 7-8 месяцам взрослая пища может полностью вытеснить грудное молоко - по мнению ВОЗ лучшего питания для ребенка до 1 года. Как восстановить лактацию, если пропало молоко в этом случае? Если ребенок хотя бы иногда сосет грудь, то, как ни банально, чаще ее предлагать. Причем лучше даже до прикорма, голодному то есть. Хорошо дети сосут грудь перед сном и сразу после, ночью.

5. Частое использование пустышки. Чем больше малыш сосет пустышку, тем меньше стимулирует грудь. Кстати, у большинства мам, предлагающих детям пустышку, очень рано начинаются месячные после родов. Иногда даже через 6-8 недель. А это тоже в некотором роде негативный фактор. Количество грудного молока из-за восстановления менструального цикла еще больше снизится.

6. Кормления по графику. Раз в 3 часа днем рекомендуют педиатры давать грудь детям. С рождения приучать к дисциплине, так сказать. И говорят, что если ребенок требует грудь чаще 1 раза в 3 часа - ему не хватает молока. Конечно, это мнение имеет отдаленное отношение к действительности. Но маленький ребенок, 5-6 месяцев, нуждается в частых прикладываниях к груди. Это помогает легче пережить реакции на прививки, прорезывание зубов. Да и уложить спать малыша, просто дав ему грудь, куда легче и правильнее, чем длительные укачивания.

7. Отсутствие ночных кормлений. Есть мнение, что продолжительность ночного сна без кормлений должна быть даже у грудничков не менее 6 часов. Конечно, мало какой маме хочется просыпаться по несколько раз за ночь. Тем не менее, так долго спать могут только искусственники, за редким исключением, поскольку искусственная молочная или кисломолочная смесь переваривается дольше грудного молока. И малыш остается сытым дольше.

В то же время есть такое понятие как быстрый сон - во время поверхностного сна многие маленькие дети пробуждаются. Не нужно думать, что частые пробуждения ночью - признак голода ребенка и нехватки молока.

Но если малыш плачет ночью, грудью его успокоить легче всего. А плюсом к этому идет улучшение лактации, благодаря увеличению выработки пролактина. Этот гормон вырабатывается именно в ночные часы. Если вы не будете давать ребенку грудь ночью, лактация несколько снизится.

8. Тяжелое психологическое состояние. Восстановлению лактации после стресса, способствует, как логично можно предположить, хорошее настроение, частое и длительное общение с ребенком. Если малыш мал и есть такая возможность, можно забыть про домашние дела и побыть с ним пару деньков в постели. Просто посмотреть любимый фильм, наслаждаться единением с ребенком. Таблетки для восстановления лактации грудного молока принимать можно, но не слишком надеясь на хороший эффект. Важно восстановить душевное равновесие, тогда и молоко будет вырабатываться в нужном количестве.

9. У женщины лактационный криз . В определенные месяцы развития ребенка (1, 3, 6, 9) малышу требуется больший объем молока. Поэтому может создаваться ощущение «пустой» груди. Ребенок сосет чаще и длительнее, в том числе и ночью, может быть немного капризен. Но это не повод для волнений и докорма его смесью. Максимум через неделю молока станет больше, а малыш спокойнее. Это физиологическая особенность. Норма.

Если у вас есть срочные вопросы, как восстановить лактацию после длительного перерыва в кормлении, вызванного болезнью, как приучить сосать грудь ребенка, от нее отказавшегося и подобные, найдите в своем городе сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию и договоритесь о консультации. Как ни странно, эти люди, чаще не врачи и даже не мед. сестры, в физиологии лактации понимают больше педиатров.

Кризис лактации

С лактационным кризисом сталкивается практически каждая женщина – обычно на этапах интенсивного роста ребенка (3, 7, 11 и 12 месяц). Только у 5% мамочек молоко пропадает из-за серьезных проблем со здоровьем, у большинства же организм будет бороться до конца, как говорится, до последней капли крови (молока в нашем случае), чтобы обеспечить потомство питанием.

И как всегда, у проблемы есть причина. Осталось найти ее!

Не экономьте!

Подумайте, не слишком ли редко вы прикладываете малыша к груди? Некоторые женщины считают, что за день следует «поднакопить» молока, чтобы ночью его точно хватило и не пришлось возиться с бутылочкой. Это огромное заблуждение. «Система» работает не так.

На самом деле – чем чаще вы даете ребенку грудь, тем интенсивнее вырабатывается молоко. Увеличение его количества провоцирует даже то, что вы просто берете ребенка на руки, обнимаете кроху, баюкаете, играете в самолет. Поэтому не отказывайтесь от «телячьих нежностей»!

По требованию, а не по расписанию

Если вы понимаете, что молока стало меньше, прикладывайте малыша к груди с нарушением режима кормления. Вы и ребенка не будете голодом морить, и дадите сигнал своему организму, который начнет вырабатывать «натуральный продукт» в увеличенных объемах. А одна из моих статей поможет вам понять, .

При каждом кормлении прикладывайте малыша к обеим грудям, а остатки, если они будут, обязательно сцеживайте. Если стандартно рекомендовано кормить ребенка 8 раз в сутки, то вы можете довести и до 11 кормлений, – и Земля от этого не перестанет вращаться. И обязательно следите, чтобы ребенок правильно захватывал сосок.

Осторожней с прикормом!

Педиатры не советуют увлекаться прикормом при помощи бутылочки. «Добывать» из нее «хлеб насущный» малышу проще, поэтому он может разлениться и брать грудь неохотнее. Один раз уступили, второй… Врачи даже при снижении лактации советуют кормить младенцев с ложечки, чтобы они не приучались к бутылочке.

Вечный стресс

Если вы сильно понервничали, то удивляться пропаже молока или уменьшению его количества, не стоит. Ваше эмоциональное состояние напрямую влияет на лактацию.

Советы мамочек – всех без исключения – одни и те же: успокойтесь, больше отдыхайте, балуйте себя, ведь рождение ребенка вовсе не означает, что на вашей жизни поставлен жирный крест.

Любите шопинг? Уделите пару часов на поход по гипермаркету! Хотите расслабиться и понежиться? Сходите в спа-салон или в баньку. Кстати, подробнее о бане при грудном вскармливании, можно узнать .

Если уход за ребенком отнимает очень много сил, вы полноценно не высыпаетесь, постоянно мучаетесь от головной боли, а руки опускаются и настроение на нуле, не стесняйтесь попросить помощи у родных или пригласить хорошую няню. И не бойтесь осуждающих взглядов – ваше здоровье, как физическое, так и психологическое, дороже.

Вам хватит двух-трех часов, чтобы восстановить силы, а отдохнувший организм с радостью примется выполнять первостепенную задачу по выработке молока. К слову, терпеть головную или другую физическую боль не стоит, а , я рассказывала ранее.

Едим и пьем!

В период грудного вскармливания питаться правильно – одна из главных задач. грудного молока, мы уже с вами обсуждали. Остается составить правильное меню и обязательно пить много жидкости – не менее 2 литров в день. Не за один раз, конечно, а на протяжении всего дня небольшими порциями.

Желательно перед кормлением выпивать что-то тепленькое – травяной чай или легкий бульончик. Теплые напитки увеличивают выделение молока, как, кстати, и теплый душ или ванная.

Гимнастика и массаж

Помогает восстановить лактацию массаж груди. В течение 3 минут массируйте грудь по часовой стрелке. Или сделайте простую гимнастику:

• встаньте на четвереньки, голову опустите вверх (бюстгальтер пусть полежит на диване), а затем походите «собачкой» по комнате;
• согните руки в локтях на уровне груди, ладони соедините пальцами вверх; поочередно давите ладонями друг на друга и ослабляйте (локти на опускайте).

Народная мудрость

Чтобы перечислить многочисленные народные способы восстановления молока не хватит пальцев обеих рук.

1. морковно-молочный напиток – натираем свежую морковку на терке, заливаем 3-4 столовые ложки стаканом молока, настаиваем 2-3 часа, выпиваем за 30 минут до кормления;
   крапивный настой – можно купить готовый аптечный сбор или нарвать свежей крапивы на даче, затем столовую
2. ложку листьев залить стаканом кипятка, настоять сутки, пить 2 раза в день после еды (хранить настой в холодильнике);
3. тминный напиток – 5 граммов семян заливаем пол стаканом сметаны или молока, тщательно перемешиваем, съедаем перед едой по столовой ложке (хранить также в холодильнике).

Лактогонные чаи и БАДы

Чтобы вернуть пропадающее грудное молоко, можно пить специальные чаи и биологически активные добавки к пище.

Я выбрала следующие:

• гранулированный чай «Хипп» – чудесная смесь фенхеля, мелиссы, тмина, крапивы и аниса абсолютно безвредна, готовить такой чаек быстро, а для возобновления лактации достаточно стакана в сутки;
• аналог «Хиппа», но только без мелиссы, чай «Лактавит» – назначают, если молоко пропало, если любите не очень крепкий чай, то заваривайте один пакетик, если хотите покрепче, то два;
• чай в пакетиках «Бабушкино лукошко» – мне понравился с шиповником, а вот с анисом как-то не очень пошел, одного пакетика хватает на день, так как после 10-минутного настаивания заварка получается очень крепкой;
• на третий день приема мне помог увеличить количество молока «Лактогон» – это добавка к пище с маточным молоком, душицей, укропом, морковным соком и еще кучей всяких полезностей.

Хорошие отзывы от мамочек слышала про БАДы «Апилак» и «Млекоин», правда, в первый входит маточное молоко, поэтому его нельзя принимать с аллергией на продукты пчеловодства.

Вот, пожалуй, и все рекомендации, которые следует знать тем, кто хочет вернуть грудное молоко. Раскройте свои секреты грудного вскармливания – будет очень интересно почитать. Если вы почерпнули из текста полезное, поддержите мой блог и поделитесь статьей в соцсетях. Прощаюсь с вами до новых тем!

И по традиции полезное видео: