Как быть собой а не кем то. Аффирмации. Как научиться быть самим собой

Как часто фраза “просто будь самим собой” откровенно ставит в тупик и вызывает недоумение. Порой, сами того не замечая, мы начинаем вести себя неестественно. У кого-то это происходит непроизвольно и почти незаметно для самого себя, кто-то целенаправленно старается понравиться или угодить собеседнику. В любом случае, не свойственное вам поведение и желание угодить или произвести впечатление на собеседника - это серьезный душевный дискомфорт, который только портит самооценку. О том, как стать самим собой, читайте далее в статье.

Примите себя

Бесконечные попытки взять на себя роль другого, более интересного или успешного человека, не только выглядят неестественно, чем невольно отталкивают людей, но и являются первым признаком недовольства самим собой. Постарайтесь определить причины ваших смущений по поводу собственной персоны. Быть самим собой - значит жить от лица того, кем вы являетесь в действительности, полюбить и поверить в себя. Недостатки есть у всех людей. Просто проанализируйте себя и постарайтесь принять свою личность такой, какая она есть. При этом неустанно работайте над собой и совершенствуйтесь - это самый эффективный способ приобрести уверенность в себе.

Гордитесь собой

Иметь недостатки - это нормально, но постоянно думать о них - нет. У вас обязательно есть то, чем можно гордиться. Это может быть интересная и полезная работа, замечательные родители, выдающиеся способности писать стихи или рисовать пейзажи. Найдите свои достоинства и почаще думайте о них, развивайте свои способности, концентрируйтесь на всем положительном, что есть в вас.

Не бойтесь трудностей

Черные полосы в жизни всегда сменяются белыми. Проблемы на работе и в личной жизни могут серьезно подорвать самооценку, что, как следствие, скажется на способности быть уверенным в себе. Постарайтесь сформировать жесткий внутренний стержень, который не даст впасть в отчаяние в сложной ситуации. Ведь за черной полосой обязательно последует белая - это неоспоримый закон жизни.

Не спешите

Впопыхах мы нередко забываем о себе и о том, какие мы. Не забывайте время от времени останавливаться и анализировать себя, свои действия. Размышления о своей жизни часто бывают очень полезными, так как являются дорогой к самому же себе.

Научитесь слушать

Слушать, слышать и понимать людей - удивительно полезное умение, которое поможет добиваться расположения окружающего общества и притягивать к себе людей. Вместо того чтобы делать тщетные попытки кому-то понравиться, внимательно выслушав собеседника, вы сможете понять, какой перед вами человек, что он любит и чем интересуется. При этом помните, что понять - не всегда значит согласиться.

Полюбите себя

Быть самим собой - значит любить себя таким, какой есть, гордиться собой и чувствовать непоколебимую уверенность. Чтобы разбудить теплые чувства к самому же себе, делайте небольшие сюрпризы и знаки внимания себе любимому или любимой. Красивые вещи, элегантное нижнее белье, парфюм, украшения - все, что может доставить вам радость.

Еще больше полезных и действенных советов вы найдете в нашей статье - .

Вопрос: «Как научиться быть самим собой?»

Прими себя таким, какой ты есть. Осознай, что ты этого поистине достоин. Тебе не нужно пытаться быть каким-то другим. Тебе не нужно подражать никому. Ты ценен для Вселенной именно таким, какой ты есть. Ты родился именно таким не случайно. Ты должен проявить в мире свою суть – то, что ты есть на самом деле. Ты, такой какой ты есть, являешься частью Божественного замысла. Ты – словно нота прекрасной мелодии, и эта нота должна прозвучать нефальшиво, иначе вся мелодия потеряет свою красоту и смысл.

Прими себя и не пытайся быть кем-то другим – это важнейшее условие!

Прими свое право быть таким, какой ты есть. Прими все то, что ты считаешь своими достоинствами. Прими все то, что ты считаешь своими недостатками. Не бойся ничего в самом себе. Не пытайся прятаться за масками и чуждыми тебе ролями. Ты – такой как есть – больше любой маски и роли. Ты необычайно многомерен.

Быть собой – не значит быть все время одинаковым. Быть собой – значит быть разным в зависимости от того, что ты на самом деле чувствуешь. Прими свои чувства как есть и не бойся их. Быть собой – значит, смеяться когда смешно, и плакать когда больно, а не наоборот. Быть собой – это значит идти по тому пути, который подсказывает тебе сердце. Быть собой – значит, доверять себе. Быть собой – значит, реализовывать желания своего Духа. Быть собой – значит, быть счастливым.

Иного пути к счастью нет, кроме как быть самим собой .

Каждый из вас родился, чтобы быть собой. Только в этом случае жизнь обретает подлинный смысл. Многие из вас спрашивают: как найти себя истинного? Искать не надо, ты истинный никуда не терялся, ты истинный всегда с тобой. Надо просто сбросить все наносное, всю ту шелуху, под которой спрятана сердцевина – ты такой, какой есть. И ты знаешь, кто ты и какой ты, не так ли?

Аффирмации, помогающие быть самим собой

Я такой, какой я есть. Я совершенен в глазах Бога, являясь частью Божественного целого. Я пришел на Землю, чтобы реализовать здесь себя, и только себя, в тех качествах, способностях и свойствах, которые даны мне от Бога.

Я являюсь уникальным и неповторимым по своим энергетическим характеристикам. Я представляю в мире уникальную вибрацию, которой не обладает никто кроме меня. Я пришел на Землю, чтобы позволить этой вибрации прозвучать так, как она должна прозвучать.

Я – часть Божественного человечества, один из многих, и при этом единый с целым. Я не хуже и не лучше других, и при этом я особенный, неповторимый. Я бережно отношусь к себе и ценю свою неповторимость. Я с радостью проявляю свою неповторимость, доверяя своему Божественному «Я».

Странно, что при ближайшем знакомстве оказывается, что у многих из них необычная история жизни, интересные увлечения, богатая фантазия и тому подобное. Все они уникальны, но как возможно, что настолько разные люди выглядят настолько одинаково?

Конечно, все дело в социализации. Когда мы были детьми, мир казался таким огромным: мы весело играли, громко смеялись, плакали, когда больно, восхищались, умели видеть красоту мира и вообще не особо задумывались о том, кто и что про нас думает. Все было так легко до тех пор, пока мы не начали взрослеть, обрастая неприятным опытом, первыми разочарованиями, безответной любовью.

Для того, чтобы органично обосноваться в обществе, нам пришлось попасть под влияние правил этикета, общественных установок и нелепых стереотипов – это нормально, ведь мы должны жить по определенным законам, чтобы не ущемлять других людей своей свободой.

Но дело в том, что помимо нелегкой работы быть законопослушным гражданином, нужно выполнять не менее трудную работу – быть самим собой. Сегодня в нашем мире, так активно стремящемуся к толерантности, тем не менее с этим все еще большие проблемы, ведь для того, чтобы беспрепятственно делать то, что вам нравится (разумеется, в рамках УК РФ), вы должны обладать выдающейся волей и силой характера, чтобы суметь при необходимости отстоять свои принципы.

Именно поэтому умение быть собой – это важная духовная работа , которую должен выполнять каждый человек . А хитрость заключается в том, что нужно уловить хрупкое равновесие между тем, чтобы не мешать людям своей эксцентричностью, но при этом не закрепощаться из-за их любви к осуждению и навязыванию собственного мнения.

Каковы обычно причины неумения выражать свои чувства и делать то, что вам нравится?

Вы опасаетесь конфликта.
Вы установили контроль над эмоциями : обычно у девушек – это образ томной дивы, которая взвешивает каждое свое слово, а у мужчин – образ сексуального самца, который относится к себе слишком серьезно.

У вас низкая самооценка и все, что вы хотите, кажется вам нелепым и неосуществимым.

Вы любите копить внутри грустные настроения , чтобы время от времени предаваться меланхолии.

Вы боитесь брать на себя ответственность за собственные поступки.

Из-за этого в человеке годами накапливаются нереализованные желания, неудовлетворенные потребности и неосуществленные мечты, которые никак не могут найти выхода, и человек, не желая становиться в оппозицию, не подозревает, что результат может оказаться более плачевным, чем осуждение со стороны окружающих.

Во-первых, он элементарно рискует прожить не «свою жизнь ». Мы очень часто идем на поводу у мамы, мужа, папы, бабушки, лучшей подруги, которые всегда «знают, как лучше». Вместо того, чтобы взбунтоваться и самостоятельно принять решение, чтобы не брать на себя ответственность, мы слушаем людей, которые проецируют на нас свой опыт и желания, но, как правило, из этого никогда ничего не выходит дельного.

Во-вторых, он может впасть в депрессию. Очень часто в кабинете психиатра люди признаются, что они пускаются во все тяжкие в плане работы, ночных тусовок, романтических связей, лишь бы не слышать, как их душа зовет на помощь и просит что-то изменить в своей жизни. Но вместо того, чтобы отважиться на перемены, он лишь больше загоняет себя, превращая свои будни в День сурка. В таких условиях мы совершенно не понимаем, кто мы такие и чего мы хотим, при этом чем больше проходит времени, тем сложнее что-то изменить. Долго так продолжаться не может и в какой-то момент организм дает сбой, который выражается в депрессивных настроениях.

Итак, какой бы ни казалась привлекательной перспектива быть кем-то другим, более привлекательным, или иллюзия того, что кто-то за вас знает, как будет лучше, или вы просто не хотите вступать в конфликты и провоцировать возмущенные взгляды, так или иначе, быть таким, каков вы есть – очень важно.

Подавлять этот естественный порыв, подстраиваясь под чужие шаблоны и стандарты – элементарное неуважение к своему Я, а с такой установкой счастья прождать можно долго. Поэтому работайте над своим характером, умейте постоять за себя , выдержать резкое слово или взгляд, медитируйте , чтобы лучше слышать себя и свои потребности.

Пусть ориентиром для вас будет ваше детство со всеми яркими эмоциями и искренностью, теперь вычтите отсюда наивность и капризность, прибавьте опытность и мудрость, приобретенную в процессе жизни – итог этого уравнения и будет идеальным вариантом.

И помните: человек не должен быть чьей-то пародией, воплощать чьи-то мечты в реальность и соответствовать вкусам незнакомых людей – все эти желания в своей основе не зрелы, поэтому изначально не могут увенчаться успехом. Просто будьте такими, какие вы есть, неустанно совершенствуясь и развиваясь!