Как подобрать платье по типу фигуры. Как научиться подчеркивать достоинства и скрывать недостатки фигуры.

Как говорила легенда моды Коко Шанель «Одеться Шахерезадой легко, подобрать маленькое черное платье трудно». Наше тело уникально, оглянитесь по сторонам, вы не найдете ни одной идентичной женщины. Схожие фигуры — да, но никак не идентичные. Платье это самое женственное, что можно надеть.

Основные достоинства фигуры

Но надев его можно стать либо красавицей, либо наоборот. Платье это забор из колючей проволоки, оно должно прикрывать тело не загораживая вид на достоинства. Правильно подобранная одежда молодит, стройнит, прячет недостатки и красиво обрамляет достоинства. Для начала необходимо определиться с типом фигуры, а потом можно и узнать о том какой фасон подойдет именно вам.

Достоинства и недостатки фигуры

Вопрос про достоинства и недостатки фигуры весьма спорен. Нет ни идеальных размеров, ни идеальных форм. Есть общие понятия о женской красоте в настоящее время. Например, сегодня в тренде стройные (не путать с худыми) спортивные девушки, с подтянутыми фигурами и упругими бедрами.

Заметим, что размер груди, рост и вес более не играет ключевой роли. Итак основные достоинства фигуры — спортивность. Но ведь все мы не идеальны и иногда нам так необходима коррекция фигуры при помощи одежды.

Параметры женской фигуры

• Итак, для того чтобы детально разобраться в том, какой именно у вас тип фигуры нам потребуется сантиметр, бумага и ручка, а также зеркало в полный рост для визуальной оценки фигуры
• Замеряем объемы груди, талии и бедер, также в зеркале изучаем еще раз такую знакомую фигурку, но уже новым взглядом. Длина ног относительно пропорциональности туловища — одинаковые, ноги длиннее, ноги чуть короче туловища. Талия: вытянутая или обычная, четко выраженная или напротив ее полное отсутствие
• Этот осмотр поможет не только определить тип фигуры, и подобрать фасон платья, а и проанализировать свои сильные и слабые стороны, обратить внимание на то, какие зоны стоит дополнительно прорабатывать, занимаясь фитнесом

Типы и виды фигур

Итак, приступим к определению своего типа фигуры.

Фигура песочные часы. Фото

Песочные часы, или как ее еще называют Х-фигура, считается классическим эталоном. Объемы груди и бедер одинаковы или имеют различие всего в несколько сантиментов.

Талия, четко выраженная, и в пропорции составляет 75% от объема бедер. Изгибы тела плавны и нежны, и даже набравшая лишнего веса Х-фигура будет оставлять такие же пропорции и плавность изгибов. Ваша одежда должна передавать изгибы вашего тела, быть легкой, волнистой и женственной.

Модели платьев по типу фигуры песочные часы

Для женщин с фигурой песочных часов и без избытка в весе подойдет практически любой фасон платья. Нет вещи, которая сможет скрыть плавность линий и женское естество. Но для того, чтобы быть на высоте стоит учитывать такие нюансы:

Фигура яблоко

Первый признак того, что у вас фигура-яблоко — вы постоянно пытаетесь похудеть, и как только даете малейшее расслабление, талия исчезает моментально. У яблочка даже после похудения бюст и живот одинаковый в объеме.

При таком типе фигуры необходимо максимально отвлечь внимание от талии, путем привлечения внимания к ножкам, которые у яблочек весьма стройны и декольте. Зона декольте на самом деле уникальна, самое важное любить декольте и ухаживать. Вне зависимости от размера груди зону декольте можно обыграть просто восхитительно.

Модели платьев по типу фигуры яблоко

Итак, золотое правило яблочка — или открытый верх, или открытый низ. Также табу на платья, струящиеся по фигуре, и на платья с вырезами по линии талии. В гардеробе женщины с фигурой яблока не должно быть поясов, подчеркивающих талию, платьев с драпировкой на талии, леопардовых расцветок, а также платьев с мелким принтом. Допускается лишь вставки таких тканей в декор одежды.

Фигура прямоугольник

Признаки прямоугольной фигуры: плечи, талия и бедра одинаковых размеров. Отсутствие женственных изгибов и чаще всего маленькая грудь. Плюсом этого телосложения является то, что в 90% случаев телосложение на протяжении всей жизни остается худощавым. При наборе лишнего веса жировые отложения распределяются равномерно.

Порадовать можем тем, что современные модельеры шьют одежду с идеальными фасонами для прямоугольных худощавых фигурок.

Модели платьев по типу фигуры прямоугольник

Фигура груша

Первый признак фигуры-груши узкие плечики и широкие, можно даже сказать массивные бедра. Из-за расширяющегося силуэта, кажется, низ весьма увесист. Для этого типа фигуры тщательный подбор платья особенно важен.

Грамотно подобранная одежда поможет отвлечь внимание от бедер и переместить акцент на грудь. Чаще всего у фигуры груша, четко выделенная красивая талия. Ее без внимания оставлять нельзя при выборе любого из фасонов одежды.

Модели платьев по типу фигуры груши

Фигура треугольник

У этого типа фигуры широкие плечи и узкие бедра. Грудь у треугольника может быть как маленькая, так и весьма внушительных размеров, что дает еще больший контраст с бедрами. Бедра маленькие, аккуратные, ноги стройные. Ваше правило — скрыть ширину плеч и подчеркнуть красоту бедер.

Модели платьев по типу фигуры треугольник

• Регланы. Они слегка передают контур вашей фигуры, при этом подчеркивают достоинства и скрывают под мягкими складками недостатки
• Рукава летучая мышь, так же отлично смотрятся на фигуре треугольник
• Глубокое декольте, драпировки до линии талии
• Ваш выбор темный верх и светлый низ. Верх однотонный, низ напротив пестрый, яркий
• Длина мини отлично подчеркнет красоту ног
• Ткани лучше всего выбирать средней жесткости и жесткие

Табу одежда безрукавка и юбка карандаш

Видео: Одежда по типу фигуры

«Нет толстых женщин, есть маленькая одежда», – говорила Раневская. Действительно, плохих фигур, как и некрасивых женщин, не бывает. Бывает неправильно подобранный гардероб.

Врожденное чувство стиля и интуитивное понимание архитектуры тела позволяет некоторым покупать идеальные наряды без стилиста и глянцевых журналов.

Остальные, примеряя одежду из шкафа, переживают широкий спектр эмоций – от ликования до отчаяния.

Катастрофы никогда не случится, если знать оптические иллюзии в одежде для коррекции фигуры . Они фантастическим образом преображают формы.

И речь идет не только о черном, которое стройнит, и бюстгальтерах push-up. Мир иллюзий многогранный, но даже он подчиняется элементарным законам.

Главное в мире иллюзий – их не питать. Одежда может изменить пропорции, заставить зрителя (а иногда и актера) поверить в другую реальность, но исправить отсутствие вкуса она не способна.

Факт, платье может стройнить и выглядеть при этом вульгарно. Изучая мастерство оптического обмана, не пренебрегайте уроками стиля.

Вечная головная боль или как подобрать одежду по фигуре

Даже не пытайтесь играть чужие роли. Выбирайте «свою» одежду. Уважайте свою фигуру, возраст, пикантные подробности телосложения – будь то очаровательное пухлое предплечье или миниатюрные ножки.

Верные помощники для коррекции недостатков фигуры

Уважать – не значит выпячивать и подчеркивать. Относиться с уважением к недостаткам – значит превращать их в достоинства.

Визуальная коррекция фигуры с помощью одежды прежде всего преследует цель сделать формы стройнее. «Стройнит ли?» – первый после ценника фактор, на который обращает внимание женщина в магазине.

«Дорого, но стройнит» – эта вещь наверняка будет куплена. В конце концов, овсянка – это полезно, а зарплату через месяц никто не отменял.

Поговорим о том, как с помощью одежды можно скорректировать проблемные зоны, чтобы получить гармоничный и эстетичный образ.

Варианты для о-образных ног

Иллюзия стройных и длинных ног

• О-образная форма ног . Отдайте предпочтение брюкам-клеш и платьям в пол. Крест на одежде покороче ставить не нужно, но важно соблюдать длину: подол – чуть ниже колена. Расклешенных юбок и платьев остерегайтесь – не ваш вариант.
• Х-образная форма ног . Вам идеально подходят широкие брюки, но категорическое «нет» скажите клешу. Откажитесь и от зауженных юбок-футляров и пригласите в гардероб юбки-солнце. Добавьте туфли на каблуке – и вашим ножкам будут посвящать сонеты.
• Полные и короткие ноги . Смиритесь, яркий низ, как и заниженная талия, не ваша история. Принты, аппликации, карманы на брюках и юбках должны отсутствовать. Предпочтение – четким прямым линиям. Идеально – прямая юбка чуть ниже колена и классические брюки. Каблук никто не отменял! А вот сапожки с голенищем до середины голени выбросите и замените батильонами!

Ноги-Х

К слову, некрасивые ноги не мешали Джейн Биркин, Кире Найтли, Кристине Агилере и многим другим сводить с ума противоположный пол и добиваться успеха. Завистники Биркин любили посплетничать о кривых ногах певицы, но она продолжала носить короткие юбки. Главное – быть уверенной в себе.

Иллюзия красивых бедер

Бедра неслучайно называют одной из самых проблемных зон женского тела. Зачастую они бывают слишком объемными, реже – излишне узкими и почти никогда – идеальными. Как маскируем?

• «Ушки» на бедрах . «Галифе» может украшать бедра самых стройных женщин. И здесь важно четко понимать, что оставлять в магазине, а что брать с собой. Увеличивают масштаб проблемы: горизонтальная полоска, светлые вещи, облегающая и зауженная книзу одежда. Скрывают «ушки»: вертикальная полоска, юбки-солнце, прямые брюки со стрелками и платья ампир с завышенной талией. Что касается верхних плечевых вещей, их длина должна быть либо выше линии «галифе», либо ниже, но никак не на ней.
• Широкие бедра . Прежде всего, это женственно и сексуально. Но при дисгармонии в общем силуэте низ необходимо скрыть. Для коррекции широких бедер примерьте юбку средней длины, слега расширенную книзу, платье А-образного силуэта и классические прямые брюки – они наверняка сядут. Зауженные юбки, бриджи и капри вы себе позволить не можете.
• Узкие бедра . Узкие юбки и обтягивающие брюки – непозволительная роскошь как для барышень с широкими бедрами, так и для обладательниц узких. Дефицит бедер нужно маскировать – пышными юбками, платьями фасона «тюльпан», «трапеция», «годе», «плиссе», воланами и складками, объемными деталями, броскими ремнями. Кстати, даже не пытайтесь скрыть узкие бедра мешковатыми брюками – они делают худобу еще заметнее.

Одежда для узких бедер

Обладательница пышных бедер Ким Кардашьян – эталон того, как не нужно одеваться девушке с такими формами. Смотрим и делаем ровно наоборот. Что можно Ким, то не позволено нам.

Иллюзия осиной талии

Совершенно не важно, чем одарила матушка-природа. Главное – иметь в виду узаконенный стандарт красоты, одним из пунктов которого является злополучная «осиная талия». Как жить корпулентным дамам? Выбирать правильный фасон!

• Выпирающий живот . Лучшее решение для маскировки живота – туника с высокой талией, ампирные платья и платья с запа хом из плотной ткани. Хороший союзник в решении проблемы – вертикальная линия, а также свободный крой. Свободный, но в размер! Попытка спрятаться в одежде на несколько размеров больше лишь утяжелит фигуру.
• Талии нет . Живота может не быть. Как и талии. Что делать женщинам-«прямоугольникам»? Отказаться от приталенных вещей. Сделать акцент на груди – V-образным вырезом, кружевом, воланами и бантами. Завести пару правильных платьев – футляров, трапеций, туник или запашных.

Как скрыть живот

Неидеальный животик Скарлетт Йоханссон не мешает актрисе считаться одной из самых сексуальных женщина мира. И далеко не всегда эта красотка его маскирует. Несовершенства – это «изюминки».

Иллюзия идеальной груди

Утром – первый, днем – третий, вечером – пятый. Настоящая женщина из любой груди сделает «конфетку» и без корректирующего белья. Как?

• Маленькая грудь . Держитесь подальше от глубоких вырезов. Выбирайте верх с декорированной горловиной – кружевами, складками, плиссировкой или рюшем. И пополните гардероб белыми блузками, платьями-ампир и жилетами.
• Большая грудь . «Мое лицо выше!», – часто ли вы думаете про себя эту фразу? Отвлечь внимание собеседника от вашего шикарного бюста можно, подобрав правильную одежду. Ваши лучшие друзья – пиджаки и кардиганы. Цветовая палитра верха – темная. Под запретом – глубокое декольте, высокая горловина и ампирные платья под грудь.

Добиваться побед можно с любым бюстом. Не глядя на скромную грудь, фигуру Натали Портман неоднократно называли идеальной.

Неотразимое обаяние и натуральная красота актрисы затмевали этот незначительный недостаток.

Визуальная коррекция фигуры с помощью одежды предполагает не только знание «архитектуры», но и «живописи». Цвет имеет значение!

Каждый нюанс имеет значение: цветокоррекция форм

Иллюзия – это игра. Идеальный инструмент для манипулирования чужим воображением. Пользуйтесь всеми ресурсами, чтобы погрузить своего зрителя в другую реальность.

С помощью цвета можно создавать шедевры оптического обмана!

• Любое заполненное деталями пространство выглядит больше и объемнее однотонного . Полные части тела (бедра, живот) следует прикрывать однотонной одеждой. Все, что кажется маленьким (грудь), облачаем в рисунок и принт.
• Стройнит не только черный, полнит – не только белый . И другие цвета умеют «обманывать». У любого основного цвета есть как светлые, так и темные оттенки, которые подчиняются общему закону: полнит – светлое, стройнит – темное. Кроме того, холодные оттенки стройнят больше, чем теплые. При выборе между красным и синим, если нужно убавить килограммы, однозначно выбирайте синее.
• Чему блестеть и кому этого миновать? Атласное платье в пол кажется универсальным вариантом вечернего выхода в люди. Будьте готовы, несколько сантиметров и килограммов такой наряд добавит. Стройнит – матовое. Блестящее и атласное объемы увеличивает.

Ваша маленькая тайна: корректирующее белье

Ив Сен Лоран говорил: «Женщина красивее всего, когда она одета в объятия любящего мужчины». Но чтобы туда попасть, нужно хорошо выглядеть. И в распоряжении современной женщины есть все для этого, включая неограниченные возможности корректирующего белья.

Еще вчера его ассортимент ограничивался одним корсетом, который иногда сдавливал прекрасную барышню так, что ей становилось дурно.

В 21 веке белье для коррекции форм делает талию изящной, живот – плоским, грудь – упругой, а бедра – приятно округлыми, не причиняя никакого дискомфорта.

Да. И хватит ждать, пока похудеете. Одевайтесь красиво сегодня, приправив свой гардероб щепоткой иллюзий.

Правила выбора фасона одежды

Удачно созданный имидж - залог жизненного успеха!

Да, мода диктует человечеству свои правила в выборе фасона одежды. Но ведь главное не мода, а ваш стиль, который определяют не модельеры, а особенности вашего телосложения. Ведь человеку небольшого роста не подойдут те наряды, которые выберет для себя высокий, а на полном, скорее всего, будет плохо смотреться то, что подошло бы худощавому.

Топ-лист одежды, которая всегда полнит:

Брюки, юбки со слишком тугой линией талии (надевая на себя пояс, ремень, помните - между телом и поясом всегда можно просунуть два пальца);

Джинсы с искусственными потертостями в верхней части ног и в области ягодиц;

Любая одежда с оттопыренными карманами;

Сильно облегающая трикотажная одежда;

Одежда, дающая складки на швах;

Жакеты или пиджаки с поясом;

Одежда с широкими рукавами и большой проймой (чем уже рукав, тем изящнее силуэт);

Массивные туфли;

Широкие ремни или ремни контрастного цвета, создающие четкую горизонталь и этим укорачивающие фигуру.

Итак, первый шаг на пути к искусству стильно одеваться - правильно определить тип фигуры!

ТИПЫ ЖЕНСКИХ ФИГУР

Тип женской фигуры - это особенность строения женского тела, при которой жировые отложения производятся в определенных участках фигуры, в зависимости от индивидуальной генетической предрасположенности человека.

Выделяют 5 основных типов женских фигур: "Перевёрнутый треугольник", "Треугольник", "Прямоугольник", "Песочные часы", "Круг".

перевернутый треугольник

Вам повезло! У вас великолепные плечи, топы соединяющиеся на шее и английская пройма просто создана для вас. Чтобы сбалансировать верхнюю часть тела и нижнюю, подчеркивайте бедра и ягодицы, всячески привлекая к ним внимание.

Золотые правила

* Минимальное количество деталей на линии плеч, здесь все должно быть максимально просто и сдержанно;
* Покрой одежды должен быть прямым и четким;
* Привлекать внимание к области бедер и ног;
* Силуэт должен хорошо «читаться».

Следует избегать:

* Оборок и рюшек;
* Драпировки в области талии;
* Ярусных юбок;
* Погон и эполет;
* Мягких, свисающих и пушистых тканей;
* Косого кроя.

Покрой одежды
Жакеты: глубокий V-образный вырез жакета визуально уменьшает ширину плеч, жакет застежкой встык, жакет типа Шанель.
Юбка: крой юбки зауженый к низу и мягко подчеркивает стройность бедер, прямая юбка, юбка с защипами заужена к низу, в складку, плиссировка, четырехклинка.
Блузы: простого кроя, глубокий V-образный вырез, спущеный рукав смягчает линю плеч, длина ниже талии (зрительно расширяет бедра), блуза с запахом, английская пройма, с бретелей на шее.
Брюки: любой фасон, прекрасно подойдут широкие от бедра джинсы, бананы, на кулиске, с карманами.
Платья: платье-рубашка, футляр (зауженный крой подчеркивает бедра), платье типа принцесса, с оригинальным вырезом (уменьшает плечи), драпировка мягко подчеркивает талию.
Пальто: прямого кроя полуприталенного силуэта, однобортное, пальто-халат (с запахом), свингер, кокон.
Купальники: подойдут лифы с бретелями, соединяющимися сзади на шее или с квадратным вырезом, модели с деталями на бедрах, предпочтителен раздельный купальник.

Ткани
Вам больше всего подходят жесткие плотные ткани

Жатые, лен и хлопок
Габардин и тонкая шерсть
Сатин и жатый шелк
Гофрированные ткани

Рисунки
Полоска
Клетка
Геометрические рисунки, например зигзаг
Горошек

В качестве аксессуаров — большие сумки, сапоги, ленты и ремни, красивые необычные туфли (привлекайте внимание к ногам).

Подбор одежды для фигуры типа перевёрнутого треугольника

Тип фигуры «A»

Вам повезло! Вы можете привлечь максимум внимания к верхней части тела. С помощью одежды вы должны подчеркивать бюст, отвлекая внимание от ягодиц и бедер, стремиться визуально уменьшить их.

Золотые правила

* Привлекайте внимание к верхней части фигуры
* Мягко подчеркивайте талию
* Визуально расширяйте плечи
* Ваши жакеты и блузки должны заканчиваться выше или ниже самого широкого места ягодиц или бедер
* Многослойная одежда в верхней части тела привлекает ней внимание
* Покупайте жакеты или блузки, которые как раз в плечах, а не в бедрах - вы всегда можете оставлять нижнюю пуговицу расстегнутой

Следует избегать

* Джинсов с большим количеством карманов и декора
* Прямых слегка укороченных брюк
Различных деталей на юбках и брюках
* Рукавов реглан и бретелей, соединяющихся на шее
* Английской проймы
* Облегающих однослойных блуз и кофточек
* Блузок, жакетов, пиджаков, заканчивающихся на самом широком месте бедер

Покрой одежды
Жакеты: с воротниками, карманами, пуговицами двубортные, широкий вырез жакета визуально расширит плечи.
Блузки: пестрые, в горизонтальную полоску, двойки, с вырезом «лодочка», длина не ниже самой широкой части бедер их визуально стройнит.
Юбки: простые линии; длинные расширенные, скроенные по косой или из клиньев (свободное облегание бедер).
Брюки: однотонные, с молнией сбоку, слегка расширяющиеся к низу, широкие от бедра (при нормальной длине ног).
Платья: отрезное по талии, глубокий и широкий вырез визуально расширяет плечи, «ампир» визуально стройнит бедра.
Пальто: c большими плечами, большим воротником, тренч-кот.
Купальники: Большое количество деталей выше талии (драпировки, рисунок, декор), верх светлый низ темный, избегайте моделей с высокими вырезами на бедрах.

Ткани
Вы стремитесь делать так, чтобы сбалансировать фигуру. Поэтому для низа вам потребуются одни ткани, а для верха другие - те, которые привлекут к нему внимание.
Низ:

* Легкие или средней плотности ткани с минимальной фактурой - шерстяной креп, тонкий кашемир.
* Мягкие, текучие ткани, которые хорошо драпируются - шелк, джерси, трикотаж, тканые по косой.

* Тонкие ткани, надетые в несколько слоев.
* Средние и тяжелые ткани, с фактурой - твид, драп, букле.
* Хлопок и лен.
* Все виды шерстяных тканей.
* Гофрированные и жатые ткани, оптически увеличивающие объем.

В верхней части - цветы, узоры, горизонтальная полоска, привлекающие внимание к верхней части фигуры.
Ниже талии всегда носите однотонные вещи

В качестве аксессуаров используйте цепочки, колье, бусы, а также платки и шарфы поверх плеч. Помните, необходимо с помощью всевозможных деталей, выделять область выше талии.

В следующих публикациях мы также подробно раскроем все особенности для всех типов фигур.

Вам повезло! У вас модельная фигура. Вашей задачей является создание иллюзии форм, поэтому выбирайте фасоны, которые кроем и деталями подчеркивают бюст, бедра, ягодицы и обозначают талию.

Золотые правила

* Подчеркивайте бедра и ягодицы с помощью деталей
* Привлекайте внимание к линии груди с помощью разнообразных деталей
* Используйте фактуру и многослойность
* Повторяйте одеждой очертания фигуры
* Избегайте горизонтальных деталей и аксессуаров в области талии
* Силуэт должен быть прямым
* Отдавайте предпочтение лаконичному стилю - минимализм, классика

Следует избегать

* Обилие оборок и рюшей
* Нежный и мелкий цветочек
* Драпировок на талии
* Жакетов и пальто поясом
* Массивных, тяжелых фактур
* Сильно облегающей и обтягивающей одежды
* Косого кроя
* Больших присборенных юбок

Покрой одежды
Жакеты: приталенные, с деталями или карманами, рельефными лацканами, прямой смокинг, бушлат, с застежкой в стык.
Блузки: фактурные, многослойные, графичные, в цветочный принт, с декором, с деталями, драпировками.
Юбки: А - силуэта, расклешенные или в складку, прямая с защипами, юбка-карандаш, с запахом, из клиньев, плиссированные.
Брюки: дудочки, прямые, классические джинсы, «оксфорд», бермуды, легинсы
Платья: силуэта «принцесса» с круглыми вытачками и деталями, «футляр», платье-рубашка, платье-пальто, А-силуэта.
Пальто: полуприлегающий силуэт, однобортное, тренч, свингер, «кокон», реверс, прямого силуэта.
Купальники: лучше всего подойдут модели пуш-ап. Отдавайте предпочтение раздельным и пестрым купальникам, которые подчеркнут линию груди и бедер. Темная центральная часть сплошного купальника стройнит. Избегайте трусиков с завышенной талией, отдайте предпочтение геометрическим рисункам.

Ткани
Вам подойдут как фактурные, так и те, которые можно носить слоями:

* Лен и хлопок
* Габардин, тонкая шерсть и легкий твид
* Сатин и шелк
* Гофрированные ткани
* Ткани со свободным переплетением нитей
* Тонкий трикотаж, джерси

Рисунки
Пестрый верх подчеркивает бюст и привлечет к нему внимание, в то время как карманы и другие детали на брюках и юбках обозначает линию бедер:

* Горошек, закорючки
* Горизонтальные полоски
* Вертикальные полоски
* Клетка
* Геометрический рисунок

В качестве аксессуаров выбирайте длинные, необычные цепочки и бусы, шали и шарфы, элегантные сумки.

Золотые правила

* Вам понадобятся мягкие, легко драпирующиеся ткани, которые будут струиться по телу, акцентируя его изгибы.
* Талия непременно должна оставаться фокусной точкой для взглядов.
* Избегайте одежды, скрывающей линии вашего тела, т. к. она может визуально добавить вам 3-4 килограмма.

Следует избегать:

* Жакетов прямого покроя;
* Брюк и юбок не по фигуре;
* Туник прямого покроя;
* Бесформенных свитеров;
* Мешковатой спортивной одежды;

* Чрезмерной многослойности в одежде.

Ваши брюки
Вы можете позволить себе брюки любых фасонов. Идеальные из них:
Прямые - из средней плотности шерсти и тканей хорошего качества; чистые линии кроя выгодно подчеркнут вашу заднюю часть. Длина достаточная, чтобы носить с обувью на каблуке.
Расклешенные от бедра - из тонкой шерсти, джинсовые и плотного хлопка. Выгодно подчеркнут бедра.
Капри - любая длина от середины икры до лодыжки, с заниженной талией.

Ваши юбки
Юбка - «карандаш». С поясом на уровне талии, с вытачками, плавно сужается книзу, длина - чуть ниже колена.
Юбка - «полусолнце». Выглядит женственно с мягкой блузой или тонким свитером, перехваченными ремнем на таллии.
Юбка диагонального кроя. Выгодно подчеркнет ваши бедра.
Юбка - «трапеция». Лучший выбор для женщин с вашей фигурой. Ткани любые.
Многоярусная юбка. Прекрасно подойдет для вечера, черного или однотонного насыщенного цвета, с легкой блузой или рубашкой на пуговицах, с ремнем на талии. Белая юбка из тонкого хлопка с изящным топом или майкой - для летнего дня.
Саронг - любой длины, из легких тканей.

Ваши блузки и топы
Блузы с запахом - из хлопчатобумажного гаруса. Вязаная из кашемировой и тонкой шерстяной нити.
Блуза с драпировкой на груди. Из тонкого джерси или трикотажа.
Приталенный топ без рукавов. Элегантно смотрится с юбками «полусолнце» и диагональными юбками, а также с любыми брюками соответствующих вам фасонов.
Блуза с завязывающимся бантом из шифона, шелка, атласа. Носится как заправленная в брюки и юбки, так и навыпуск. Обязательное требование - облегание силуэта.
Блуза с воланом. Те же ткани и варианты ношения, что и выше.

Ваши жакеты и пальто
Приталенные жакеты. Подчеркивающие талию, однобортные, с английским воротником, с пуговицей на уровне талии.
С поясом. Лучший вариант для подчеркивания вашей талии. Носят с юбками и брюками без деталей в верхней части. Жакеты в стиле «милитари» и «сафари» имеют нагрудные карманы, что создает дополнительный объем в груди. Ткани - кашемир, легкая шерсть, тонкая замша и матовая кожа.
Кардиган. Мягко облегающий, из гладкотканой шерсти, носят с брюками или юбкой-«карандашом».
Пальто с запахом. Без пуговиц, с небольшим шалевым воротником или капюшоном, с завязывающимся на мягкий узел поясом.
Классическое однобортное пальто. Сочетается с любыми брюками, юбками и платьями

Ваши платья
Платье - «футляр» скользит по торсу и облегает талию и бедра. Ткань - тафта, тонкая шерсть.
Платье с запахом. Фаворит среди платьев для вашей фигуры. Асимметричная драпировка создает сексуальный силуэт, подчеркивает талию и бедра.
Платье косого кроя. Мягко подчеркнет изгибы вашей фигуры.
Платье без бретелей. Талия может быть подчеркнута атласной лентой или поясом. Прекрасный вариант для вечера.

В качестве аксессуаров смело используйте любые аксессуары соответствующие вам по стилю одежды, но помните о соразмерности. Для миниатюрных подойдут небольшие аксессуары, а для высоких — крупные.

Тип фигуры «O»

У О-фигуры чаще всего красивые стройные ноги. Проблемной зоной является середина туловища. Используйте любую возможность, чтобы с помощью аксессуаров привлечь внимание к областям выше груди и ниже бедер. Ваша цель заключается в том, чтобы визуально слегка удлинить тело

Золотые правила

* Одежда должна свисать с плеч.
* Силуэт одежды дожжен быть прямым, чтобы не создавать лишний объем.
* Все детали должны распределяться выше линии груди и ниже линии бедер.
* Главное аксессуары, они отвлекают внимание от объема в области живота.

Следует избегать:

* Жестких тканей.
* Карманов.
* Присборенной линии талии и любых других деталей в области живота.
* Косого кроя, т. к. он сильно облегает фигуру.
* Острых угловатых деталей вроде лацканов.
* Ярких и броских узоров в области туловища.

Довольно болезненна тема выбора одежды для полных женщин. Но достаточно знать некоторые особенности тканей и рисунков, которые сделают этот процесс легким и приятным. В самой широкой области тела, располагайте темные однотонные ткани. Женщинам с полной фигурой следует избегать тканей с крупным рисунком, не рекомендуется сильно «затягивать» фигуру. Пышкам идут мягкие шерстяные и плотные шелковые ткани холодных приглушенных тонов. Платья, юбки и блузки желательно делать прямого покроя, без лишних оборок и складок, которые полнят фигуру. Блузки такого же прямого покроя лучше носить поверх юбки. Можно их сделать приталенными за счет вытачек или носить с поясом. Горизонтали в одежде располагайте выше или ниже талии.

Покрой одежды
Жакеты - кардиганы с шалевыми воротниками и треугольными вырезами.
Блузки - простые линии без деталей.
Юбки - мягкие с запахом типа саронга, из клиньев или расширенные к низу.
Брюки - на кулиске, без пояса.
Платья - А-силуэта, трапеция.
Пальто - А-силуэта, кокон, прямые кардиганы.
Купальники - танкини (раздельный костюм с верхней частью в виде маечки или безрукавки), используйте саронг. Помните, что детали на плечах привлекут внимание к лицу.

Важно выбирать мягкие драпирующиеся ткани гладкой фактуры, которые свободно свисают, вместо того чтобы прилипать к телу или обтягивать его. Жесткие или плотные ткани добавят дополнительный объем.

Мягкие льняные и хлопковые ткани.
Шерстяной креп.
Джерси.
Трикотаж.
Шелк.

Отдавайте предпочтение приглушенным, размытым и деликатным рисункам, а также однотонным расцветкам.

* Мягкая или блеклая полоска.
* Горошек и закорючки.
* Абстрактные цветы или огурцы.
* Окрашенная ткань в технике градиент.

В качестве аксессуаров можете выбрать различные шали, палантины, они создают вертикаль, а она визуально вытягивает фигуру. Сумки среднего размера, но не жесткой конструкции. Элегантные туфли на плоской подошве или каблуке 3-5 см., танкетки, но не массивные. Кстати, рекомендуется избегать ремней. Недлинные колье, бусы и серьги, привлекайте внимание к лицу.

Пышкам на заметку

Итак, свежая расцветка, новая ткань, модная линия, соответствующая вашему возрасту, помогут вам быть всегда хорошо и модно одетыми. Благо, сегодня многие производители одежды стремятся быть ближе к своим реальным покупательницам. Можно смело фантазировать, сочетать, комбинировать и не переживать, что в магазине не найдется подходящего размера и фасона.

Информация эта и предыдущая похожая с этого сайта:

Новая подробная классификация основных типов женских фигур от Тринни и Сюзанны

С чего начинается умение хорошо одеваться? Со знания особенностей своей фигуры! Есть несколько способов описания типов фигур. Самые известные из них (например, классификация “яблоко-груша-песочные часы-треугольник”) схематичны и не учитывают важные особенности строения тела. Вот почему женщины часто не могут определить свой тип фигуры. Тринни и Сюзанна разработали подробную классификацию, в которую вошли описания 12-ти основных типов женских фигур:

Тринни и Сюзанна также провели специальный опрос среди женщин, чтобы выяснить, какой тип фигуры им кажется наиболее привлекательным. В итоге, на первом месте оказались “песочные часы” - 38% голосов, на втором - “ваза” - 29% и на третьем “колонна” - 12%.

Смотрим картинки типов фигур с описанием и определяем свой тип фигуры:

1. Тип фигуры «Песочные часы»

Описание: большая грудь, пропорциональные плечи, тонкая и короткая талия, полные бедра (нижняя и верхняя часть)

Если ваша фигура типа «песочные часы» - вы воплощение женственности. Вы словно созданы для внимания парней, но не для одежды. Мода для вас постоянный источник огорчений при попытках оказаться «в тренде». Вы надеваете платье-рубашку или блузон, но из-за полных грудей и короткой талии, ощущаете себя в них «беременной». Фишка в том, чтобы не прятать тело, а выставить на показ соблазнительные формы. «Песочные часы» просто обязаны носить облегающую одежду, подчеркивающую изгибы и удлиняющую торс. Была бы Мэрилин Монро секс-бомбой, носи она старомодную мешковатую одежду?

Помните, что большинство мужчин предпочитают видеть перед собой красивую грудь и полный зад, чем мешок с костями. Так что затягивайтесь потуже и качайте бедрами! Вас ждет изумительный результат. Вы больше не будете казаться себе жирной и грузной.

Подходящая одежда: Краеугольный камень гардероба для типа фигуры «песочные часы» - облегающий кардиган с V-образным вырезом и юбка-карандаш. Избегайте слишком тонких шпилек, выбирайте туфли с округлым мысом или с вырезом для большого пальца.

2. Тип фигуры “Ваза”

Описание: большая грудь, пропорциональные плечи, длинная тонкая талия, более стройные ноги и бедра, чем у “песочных часов”.

Тип фигуры “ваза” можно считать разновидностью “песочных часов”. Если взять тип фигуры “песочные часы” и несколько вытянуть их в рост, то получится “ваза”. Если ваш тип фигуры “ваза”, то вам проще подбирать одежду, чем “песочным часам” - вы не так рельефны, чем они, а ваша нижняя часть фигуры не такая выдающаяся, чем у них. Но большинство представителей этого типа фигуры не считают, что им повезло.

Ваша грудь кажется вам большой, а живот бесформенным и амебообразно-подвижным. Вы совсем не в восторге от размеров ваших рук. Вы надеваете одежду и ощущаете себя толстой. И что еще хуже, вам кажется, вы никому не симпатичны. Все видят в вас кролика из Playboy. Даже если вы очень крупная “ваза”, у вас все равно пропорции по-настоящему сексуальной женщины. И размер здесь не играет роли. Стиль одежды, подходящей вам, довольно специфичен. Все изящное, открытое и облегающее: мисс “виагра” - ваш идеальный “look”.

Подходящая одежда: Глубокий вырез декольте поможет сбалансировать вашу грудь с остальными частями фигуры. Женщина “с изгибами” нуждается в такой же изысканной обуви. Единственная пуговица на жакете подчеркнет самое тонкое место туловища.

3. Тип фигуры “Виолончель”

Описание: большая грудь, широкие плечи, короткая тонкая талия, полные бедра и ягодицы, маленькие голени.

Если ваши плечи широкие, груди большие, а ягодицы и бедра крупны, вы представительница типа фигуры “виолончель“. Истинная женщина!

Возможно, временами вы чувствуете себя более “заметной” по сравнению со своими маленькими подругами. Смотрите-ка, вот она я! У вас нет причин прятать себя. Просто будьте собой в великолепной, подчеркивающей фигуру одежде, и множество голов повернется в вашу сторону, когда вы идете по лестнице или плавно скользите по танц-полу.

Вряд ли вы будете отлично смотреться в прозрачном топе поверх узких джинсов, ну, и, Слава Богу! К счастью, вы имеете такое строение кости, которое позволяет, носить хорошо скроенные вещи легко и грациозно. Главная истина, которую вам нужно усвоить, как красиво нести свое тело, чтобы оно выглядело высоким и стройным.

Подходящая одежда: Широкий V-образный вырез придаст самую выгодную форму вашей груди. Кокетка на юбке поддержит ваш живот и зрительно поделит ваш зад на две части. Босоножки на устойчивой платформе сбалансируют верхнюю часть ног, а ремешки подчеркнут изящество щиколотки.

Как вы заметили, общей рекомендацией по подбору одежды для всех трех типов соблазнительных пропорциональных фигур является - не прятать от глаз окружающих сногсшибательные изгибы тела! Напротив, выставлять напоказ ваши достоинства при помощи хорошо скроенной облегающей одежды, подчеркивая талию, грудь, красивые ноги и плечи.

1. Тип фигуры “Груша”

Описание: маленькие груди, длинная тонкая талия, плоский живот, “седло”, плоский живот, полные ноги

Если у вас “грушевидная” фигура, вес вашего тела распределяется таким образом, что в центре внимания оказываются округлые бедра и выдающийся зад, - то, от чего вы всю жизнь пытаетесь избавиться. Опуская взгляд ниже, мы видим, что ваши лодыжки и щиколотки тоже отнюдь не такой изящной формы, как вам хотелось бы. Это вовсе не означает, что у вас лишний вес. На самом деле, “груши” могут быть несколько худощавы, но, честно говоря, бедра при этом останутся непропорционально велики.

Как мы видим, тип фигуры “груша” имеет массу преимуществ, и большинство из них расположены в верхней части тела. Груди небольшие, но они могут хорошо упрятаться в нежном красивом вязаном топе. Ваши руки, слава им, почти всегда выглядят совершенно. Воистину ваш верх трудно чем-нибудь испортить. Так что вперед, покажите все достоинства вашего туловища, оставив нижнюю часть тела тайной для окружающих.

Подходящая одежда: Избегайте карманов сбоку и носите брюки без лишних деталей. Прямые сапоги послал вам Бог, чтобы скрыть голени, если вы носите платье или юбку. Обязательно подпояшьте пальто, чтобы подчеркнуть талию.

2. Тип фигуры “Кегля”

Описание: средняя грудь, маленькая талия, нормальный живот, крупные бедра, полные коротковатые лодыжки

Ваш тип фигуры окрестили “кегля”. Вы знаете такой старомодный стиль одежды, когда тонкая верхняя часть силуэта драматично переходит в пышный низ. Нет, вы не классическая “груша”. У “груши” большой зад и седло, а ваша “проблема” расположена несколько ниже - крупные бедра.

Вы убеждены, что все это общие слова. Попытки скрыть верхнюю часть бедер приводят вас в исступление. Усилиями спрятать “эти бедра”, вы уничтожаете всю фигуру в целом. Куда-то пропадают ваши красиво очерченные руки, тонкая талия и изящная щиколотка. Знайте, нижнюю часть фигуры гораздо проще замаскировать, чем огромный бюст или выпирающий живот!

Узкий торс дает возможность носить самую элегантную одежду, поскольку нет необходимости удерживать слишком выдающуюся грудь или живот. Существует большое количество трюков, позволяющих при помощи правильной одежды спрятать крупный зад или тяжелые бедра.

Подходящая одежда: Вертикальные линии силуэта нижней части фигуры помогут зрительно уменьшить бедра. Широкие лацканы пальто привлекут взгляд к вашим плечам и подчеркнут торс. Поскольку у вас короткие ноги, вам понадобятся высокие толстые каблуки.

3. Тип фигуры “колокол” / “колокольчик”

Описание: маленькие плечи, маленькие груди, маленькая талия, тяжелые бедра, полные ноги

Если ваш тип фигуры “колокольчик”, в подростковом возрасте и, когда вам было чуть за двадцать, вы были маленькой леди с красивым округлым задом и полными бедрами. Что же случается с вами, когда вы переступите естественный и ненавистный рубеж средних лет? Нижняя часть вашей фигуры станет непропорционально большой. Это, конечно же, проблема, но такова реальность жизни для многих женщин невысокого роста. Если вы не очень осмотрительны, то, скорее всего, будете прятаться в сужающихся книзу брюках с эластичным поясом. Сексуальные вещи исчезнут из вашего гардероба, потому что вы решите, что ваше тело больше не заслуживает внимания.

Остановитесь, милый “колокольчик”. Ваше состояние вызвано отчаянием. Вы все еще красивая маленькая женщина, которая под нашим ненавязчивым руководством, стряхнет пыль с тех юбок и платьев, которые так идут вам и вносят очарование женственности в вашу жизнь.

Подходящая одежда: Расширьте линию плеч при помощи пальто формы “труба”. Наденьте тунику-кафтан, которая скроет линию бедер. Конические каблуки сбалансируют нижнюю часть фигуры.

Как видно из рекомендаций, общим правилом по выбору одежды для представительниц трех типов фигур Груша, Кегля и Колокольчик будет всячески подчеркивать верхнюю часть тела и маскировать нижнюю. Так например, сужающиеся юбки и брюки лишний раз привлекут внимание к “проблемным” зонам. Удачным решением для вас будут прямые или слегка расклешенные брюки и юбки А-образного силуэта.

Плечи

Согласно простому правилу, для уменьшения ширины в силуэте должна преобладать вертикальная линия, а для увеличения - горизонтальная. Чтоб подчеркнуть вертикальную линию, выбирайте пиджаки с шалевым воротником и длинными неширокими лацканами. Всевозможные застежки, будь то молнии или пуговицы, должны располагаться вертикально. Хорошо будет выглядеть верхняя одежда с рукавами полуреглан или втачными, зрительно они уменьшают ширину плеч. А вот рукава-фонарики, а также сборки по линии плеча увеличат как ширину, так и объем плеч.

Старайтесь выбирать одежду бархатистой или матовой фактуры, с приглушенными тонами и мелким рисунком.

Девушкам с узкими плечами рекомендуется акцентировать внимание на горизонтальных линиях. Подойдут пиджаки с широкими короткими лацканами и подплечниками. Хорошо будут смотреться топы с вырезом «лодочкой». Можно выбирать одежду с разнообразным кроем рукава: реглан, «фонарики», американская пройма, рукав с приспущенным швом или со сборками у плечевого шва. Выбирайте одежду из ткани с объемной фактурой, например, букле, объемный бархат, трикотаж крупной вязки, вельвет, или фактурой с блеском, светлых тонов и с крупным рисунком.

Бедра

Девушкам с широкими бедрами стоит выбирать юбки и платья, сшитые из 4 или 6 клиньев, длиной по колено или немного ниже. На них могут быть запахи, разрезы, вертикальные декоративные швы по бокам. Немного расклешенные или зауженные брюки также могут скрывать широкие бедра.

Не следует выбирать верхнюю одежду, которая прикрывает бедра. Она утяжеляет форму и подчеркивает лишний объем. Подойдут блузки, жакеты или куртки ниже лини бедер (на 2 ладони), или выше нее.

Не отдавайте предпочтение черной одежде, так как этот цвет подчеркивает форму тела. Выбирайте ткани темных тонов с матовой, гладкой или бархатистой фактурой.

Девушкам с узкими бедрами следует выбирать юбки замысловатые и сложные по фасону: многослойные, в складку или юбки на кокетке. Отлично будут смотреться оборки, воланы, фалды и рюши. Подойдут брюки с накладными карманами, а также широкие или укороченные модели. Хороши пиджаки с расклешенной баской или отрезные по линии талии.

Отлично подойдут ткани светлых тонов, с разнообразными рисунками (цветочек, горошек, вертикальные полоски), объемной (бархат, букле и др.) или блестящей гладкой фактуры.

Рост

Высоким девушкам следует выбирать удлиненные пиджаки, блузки и жакеты (до бедер и ниже). Яркие акценты смещайте вниз: подойдут брюки, платья и юбки с вышивкой, бахромой или каймой по низу. Что касается аксессуаров, выбирайте яркие пояса, кольца, туфли без каблука или на низком каблуке, желательно с яркой отделкой.

Девушки, которые хотят быть выше хоть на несколько сантиметров, должны смещать наверх яркие акценты. Подойдут пиджаки, свитера и блузки светлых тонов. Визуально «вытянуть» фигуру помогут вертикальные аппликации и вышивки, а также глубокие вырезы. Ответственно отнеситесь к выбору аксессуаров. Стилисты рекомендуют обратить внимание на длинные узкие шарфы или шейные платки. Ремни лучше не носить. В качестве украшений выбирайте серьги, бусы и броши. Предпочтительнее всего выбирать обувь на высоком каблуке.

Ноги

Чтоб «удлинить» ноги девушкам рекомендуется носить юбки, брюки и платья с завышенной талией. Также брюки могут быть зауженные, немного расклешенные или со стрелками, а узкие юбки - с запахом или разрезом. Хорошо будет смотреться декор боковых швов. В качестве аксессуаров подойдут мягкие длинные или широкие пояса. Можно смело носить обувь на высоких каблуках. Не рекомендуется выбирать ткани объемных фактур, с крупными рисунками или аппликациями. Брюки с отворотами, укороченные или слишком клешные, короткие юбки в складку и модели с посадкой на бедрах укорачивают ноги.

Чтобы зрительно увеличить рост, обратите внимание на крой выбираемой одежды. Например, вам следует выбирать блузы, платья, кофты с глубокими V-образными вырезами как на груди, так и на спине. Данный крой «вытянет» вас, визуально добавив роста.

Сегодня очень популярны брюки, шорты, юбки с завышенной талией. Это – идеальный вариант для миниатюрных красавиц. Такой крой замечательно удлинит ноги, и вы будете казаться чуть выше. Обратите внимание: зрительно «поднять» талию поможет надетое /блузы болеро.

Идеальный комплект для вас – высокая узкая юбка и блуза с V-вырезом. Заправьте верх, подчеркните талию поясом. Наденьте обувь на каблуках и возьмите небольшую сумку.

При маленьком росте следует выбирать или длинную, или очень короткую одежду прямого силуэта. Обратите внимание на Кайли Миноуг или Еву Лонгорию: практически никогда не надевают платья средней длины или бриджи. Брюки должны завершаться не выше середины каблука, юбки в пол – быть ниже щиколоток.

Невысоким модницам желательно забыть о бесформенной одежде, широких свитерах, средней длине. Обувь стоит выбирать на каблуке. Лучшие варианты джинсов – модели «скинни» или облегающая фигуру классика с прямыми брючинами.

Несколько лишних сантиметров: цвет и аксессуары

Также отличным зрительным эффектом обладают принты, расположенные вертикально. Это может быть растительный орнамент, вытянутый рисунок, модные сегодня надписи. Решительно отказаться следует от крупных принтов и одежды с горизонтальным узором.

Стилисты не рекомендуют девушкам маленького роста носить сильно контрастные низ и верх. Зрительно добавит сантиметры наиболее монохромный комплект. Однако не стоит выбирать исключительно черную одежду: бирюзовые, белые, нежно-розовые и иные варианты выглядят эффектно и стильно. Разбавить ансамбль и сделать более интересным можно подходящими по тону аксессуарами.

Замечательным эффектом «удлинения» обладают модные платья с горизонтальными контрастными вставками по бокам. Такие модели облегают фигуру, имеют длину выше колена и заметно стройнят.

При маленьком росте не бойтесь использовать аксессуары – они помогут зрительно вытянуть фигуру. Классический прием – длинные бусы или цепочки. Также смело носите шарфы, правильно завязывая их: концы должны опускаться вдоль тела.

Лучшей обувью для вас являются туфли и сапоги на каблуках. По возможности откажитесь от балеток (или носите их только с обтягивающей/очень короткой одеждой). Если желаете надеть шляпу, ее края должны быть небольшими. Предпочтите маленькие сумки и клатчи большим торбам.

Видео по теме

Связанная статья

Покупая новый костюм либо платье, не забывайте, что обновка должна идеально и выразительно сидеть на фигуре. Скрыть какие-либо недостатки фигуры, которые имеются у каждой женщины, поможет специальное белье, которое корректирует фигуру.При использовании такого белья практически любая вещь гардероба будет идеально сидеть на вашей фигуре.

Вам понадобится

• Время, чтобы пройтись по магазинам, хороший вкус и деньги, корректирующее белье.

Инструкция

Определитесь с самого начала, какое белье вам необходимо: утягивающее или . Утягивающее белье только слегка изменит ваши формы, немного уменьшит габариты. Оно подойдет женщинам с небольшими дефектами фигуры (складочки на талии, чуть выпирающий и пр.). А корректирующее белье способно решить уже более сложные задачи по улучшению ваших форм. Оно не только визуально уменьшит ваш объем, но и придаст фигуре более симпатичный вид – подтянет , сформирует красивую линию талии, округлит , сделает более плоским живот и более высоким бюст.

Определившись с выбором белья (корректирующее или утягивающее), не совершайте роковую ошибку. А именно: не выбирайте белье на один или меньше. Будет большим заблуждением думать, что этим вы придаете своей фигуре особую стройность. Не сложно представить, что станет с фигурой, если белье на два размера меньше. Вам гарантируется дискомфорт, сдавливание тела, что приведет к ухудшению самочувствия и здоровья в целом. Да и внешний вид тоже вас не порадует, так как излишняя «утянутость» будет выглядеть неестественно. Поэтому, направляясь в магазин за корректирующим бельем, выбирайте только то, которое идеально подходит вам по размеру.

Кроме правильного размера, вам необходимо выбрать тип корректирующего белья. Это можно определить, отталкиваясь от проблемных мест вашей фигуры. Если ваши проблемные места - живот и бедра, то лучше отдать предпочтение утягивающим трусам-шортам. А если ягодицы и ноги, то в этом случае оптимально подойдут панталоны. Можно также купить декоративный корсет. Он подчеркнет линию вашей талии, уменьшит ее объем, выправит осанку, поднимет грудь.

При выборе предпочтение отдавайте белью из современных синтетических материалов. Возможно, оно не такое дышащее, как белье из натуральных материалов, но зато идеально справляется с поставленной задачей – коррекцией вашей фигуры.

Ни в коем случае не экономьте на качестве белья. Корректирующее белье покупается не для постоянной носки и должно прослужить вам не один год. Рассмотрите белье внимательно - в качественном белье обязательно должен быть специальный внутренний слой из хлопчатобумажной ластовицы.

Видео по теме

Обратите внимание

Корректирующее белье – не панацея от всех недостатков вашей фигуры. Занятия спортом и правильное питание – вот лучшие корректоры для любой фигуры.

Полезный совет

Белье для коррекции фигуры непременно подчеркнет ваши достоинства и исправит ваши недостатки. Возможно, и не стоит носить такое белье каждый день. Но для особых торжественных случаев оно просто незаменимо. Поэтому каждая женщина, не зависимо от возраста, должна иметь в своем гардеробе правильно подобранное, качественное корректирующее белье.

Желание выглядеть стройнее и чувствовать себя лучше присуще большому количеству людей. Ведь это не только дает здоровье, но и привлекает противоположный пол. Существует несколько простых шагов для коррекции фигуры.

Вам понадобится

• - спортивная форма;
• - кроссовки;
• - абонемент в зал;
• - сбалансированный рацион.

Инструкция

Выделите «проблемные» места на своем теле и поставьте достижимые цели. Посмотрите в зеркало и сделайте несколько фотографий с разных сторон. Четко осознайте, что вам нужно подкорректировать на данный момент. Это может быть лишний вес на боках, бедрах, шее, руках и т.д. А может быть, вам наоборот, нужно набрать недостающие килограммы. От ответа на этот вопрос будет зависеть комплекс мер, которые нужно будет предпринять для исправления ситуации.

Внесите изменения в свой ежедневный рацион. Если у вас есть проблемы с лишним весом, уберите из пищи все вредные продукты. К ним относятся: полуфабрикаты, жареная и копченая пища, кондитерские и мучные изделия. Ешьте больше овощей, злаковых, фруктов, ягод. Пейте натуральные соки. Если же вы имеете недостаток массы тела, употребляйте больше творога, молока, различных круп и мед.

Начните бегать небольшие кроссы по утрам. Данный шаг нужен для любого рода задач. Во-первых, он подготовит мышцы для работы в зале. Во-вторых, бег помогает держать в тонусе весь организм. В-третьих, он поможет вам быстро проснуться. К тому же, он гармонично развивает все мышцы тела и плодотворно влияет на внутренние органы.

Дополняйте пробежки несколькими упражнениями. Для коррекции фигуры подойдут следующие меры: обруч, прыжки со скакалкой, пресс и разножка. Все эти упражнения помогут в короткие сроки избавиться от лишних килограммов и привести в тонус все мышцы. Уделяйте каждому из них по 5-7 минут каждый день, постепенно увеличивая время нагрузки.

Запишитесь в спортивный клуб. Для более быстрых результатов в коррекции фигуры лучше всего приобретать абонемент каждый месяц. Девушкам и женщинам рекомендуется ходить на пилатес, йогу или фитнес. Для подойдет тренажерный зал. Данные виды нагрузок быстро приведут вас в нужную кондицию. Еще одно преимущество такого подхода – вы будете заниматься с тренером, что гораздо эффективнее самостоятельных тренировок.

Видео по теме

Обратите внимание

Питание и для похудения, и для набора массы должно происходить из следующего расчета: через каждые 3 часа небольшими порциями. Для увеличения мышц нужно потреблять больше белка.

Невысокий рост зачастую принимается женщинами как недостаток. Между тем, миниатюрные леди довольно часто привлекают внимание мужчин. Чтобы визуально стать выше на несколько сантиметров, необходимо немного поработать над созданием правильного образа.

Инструкция

Старайтесь не сутулиться. Держите спину прямо, плечи отведите назад. Красивая осанка не только способна добавить рост, но и привлекает внимание . Контролируйте себя, например, потренируйтесь дома в красивой ходьбе с помощью книги, положенной на голову.

Тщательно подбирайте цветовую гамму одежды. Орнамент, расположенный на ткани горизонтально, еще сильнее подчеркнет вашу миниатюрность. Тот же самый эффект создаст и крупный , например, цветы или горошек. Удлинить фигуру помогут вертикальные или диагонально расположенные полоски и узоры. Хорошим выбором станет однотонного , особенно коричневого, бордового или серого оттенка, но не черного.

Фасон одежды также имеет немаловажное значение. Мешковатые, объемные модели – не ваш конек. Покупайте подобранные по фигуре обтягивающие платья и блузки. Юбка с завышенной талией визуально удлинит ноги. Обратите внимание на свитера и блузы с V-образным вырезом, а оптимальная длина рукава для вас равна ¾. Классического фасона брюки, прямые или со стрелкой, должны слегка закрывать верх туфель. Отдавайте предпочтение одежде из легких, тонких или струящихся тканей, чтобы создать ощущение воздушности, а не приземистости и массивности.

В магазине проходите мимо стендов с обувью . Вашими союзниками должны стать модели на каблуке, или платформе. Однако помните, что они не должны быть слишком массивными, иначе вы будете казаться ниже, чем есть. Чтобы сделать ноги стройнее и длиннее, приобретите туфли телесного цвета. Стилисты рекомендуют также подбирать колготы в тон обуви.

Визуально добавить росту пару сантиметров можно с помощью прически и аксессуаров. Оставьте большие сумки в магазине, какими бы модными они ни были. Лучше присмотритесь к симпатичному ридикюлю на ремешке или клатчу. Украшения выбирайте вытянутой формы. Короткая стрижка сделает ваш образ более летящим и воздушным, однако если вы не хотите расставаться со своими волосами, уложите их в красивую высокую прическу, открывающую шею. Не используйте широкие ремни, вам лучше обратить внимание на узкие модели, совпадающие по цвету с одеждой.

Видео по теме

Совет 5: Как скорректировать полную фигуру с помощью одежды

Современная мода не ставит жесткие рамки в одежде. Она предоставляет каждой женщине возможность выглядеть прекрасно. В том числе и дамам с полной фигурой. Просто учтите эти советы при выборе одежды, и вы всегда будете выглядеть неотразимо.