Кружится голова во время беременности. Головокружение во время беременности

Головокружение при беременности случается часто. Оно может возникать даже у тех, кто никогда не испытывал такого состояния до зачатия малыша. Интенсивность его может быть различной – от легкого, незначительного головокружения, до очень ощутимого, предшествующего рвоте и обмороку.

По утверждениям современной медицины, легкое головокружение при беременности не является серьезным поводом для беспокойства. Но женщине в этот период необходимо знать, почему возникает недомогание и как вести себя, если кружится голова.

Самой распространенной причиной головокружения у человека является нарушение тонуса сосудов головного мозга. Обычно это связано с тем, что в суженных или, наоборот, слишком расширенных сосудах возникает тромбоз, и кровоток по этой причине замедляется. Следовательно, в мозг поступает меньше кислорода, что приводит к недостаточности его питания. Если такая проблема существовала еще до беременности, то, безусловно, в этот период она только обострится.

Но головокружение во время беременности – распространенное явление и у тех женщин, которые никогда ранее его не испытывали. Это связано с тем, что в период вынашивания малыша возрастает нагрузка на сердце и кровеносную систему женщины. Ребенок растет, и вместе с тем увеличивается матка. Следовательно, для обеспечения питания плода необходимо большее количество кровеносных сосудов.

Если в начале беременности на кровоток в матке приходится всего лишь 2% крови, то к концу этот показатель увеличивается до 30%. Чтобы обеспечить достаточное внутриутробное питание растущего малыша, сердце работает с повышенной нагрузкой. При этом приток крови к мозгу женщины немного ослабевает.

Тошнота и головокружение при беременности могут объясняться и снижением артериального давления у женщины. Это обусловлено гормональными изменениями в организме. На ранних сроках резко увеличивается количество пролактина в крови, поэтому головокружение часто рассматривают как первый признак беременности.

Само по себе снижение давления редко вызывает у женщины неприятные симптомы. Но при наличии неблагоприятных условий, например, пребывания в душном помещении, рвоты по причине , может кружиться голова. Такое состояние вызывает и резкое уменьшение глюкозы в крови, а также .

Головокружение у человека может быть вызвано множеством причин - от безобидных до патологических. Такое состояние провоцируют болезни внутреннего уха, вестибулярного нерва, головного мозга, шейного отдела позвоночника.

К счастью, причины головокружения при беременности, как правило, не так страшны. Это могут быть:

• чувство голода;
• перегрев на солнце;
• физическая усталость;
• резкое изменение положения.

Симптомы, предшествующие головокружению

Зачастую головокружение возникает не внезапно, его приближение можно распознать по некоторым признакам.

Первые признаки головокружения при беременности :

• пульсация в ушах и висках;
• размытая видимость;
• внезапная слабость;
• холодный пот;
• онемение пальцев рук, ног или конечностей в целом.

Рассмотрим особенности этого состояния в разные периоды беременности.

На ранних сроках

Головокружение на ранних сроках беременности – частое и неопасное явление. Такое состояние может быть вызвано и отсутствием свежего воздуха, и погодными условиями, и резкими движениями, и большим скоплением людей. Причины головокружения при беременности на ранних сроках вполне естественные и легко устранимые.

В этот период перестраивается кровеносная система будущей мамы, растет число сосудов малого таза, чтобы обеспечить достаточное питание развивающегося малыша. В связи с этим количество крови тоже увеличивается, возрастает нагрузка на сердечную мышцу. На фоне таких изменений ухудшается питание мозга, возникает кислородное голодание.

В связи с чем головокружение при первом триместре беременности так распространено? В процессе адаптации женского организма на ранних сроках может наблюдаться снижение гемоглобина в крови, токсикоз и гипотония. Головокружение на первых неделях беременности связано с тем, что организм еще не успел перестроиться и приспособиться к новому положению.

На поздних сроках

На более поздних сроках организм женщины уже перестроился. Но матка продолжает увеличиваться и сдавливает вены, особенно в положении лежа на спине. Это уменьшает приток крови к сердцу, замедляет кровообращение, приводит к кратковременному кислородному голоданию мозга.

Головокружение во втором триместре беременности может быть вызвано такими причинами:

• длительное пребывание в неподвижном положении;
• нарушение кровообращения;
• резкая перемена положения;
• гипотония.

Головокружение и низкое давление при беременности на поздних сроках может возникать по причине развития анемии. Способствует такому состоянию и злоупотребление беременной женщиной конфетами и выпечкой. Большое количество простых углеводов вызывает резкое изменение уровня сахара в крови, что тоже может спровоцировать головокружение на поздних сроках беременности.

Головокружение начиная с 38 недели беременности можно объяснить следующим. В это время организм будущей мамы активно готовится к рождению малыша, кровь приливает к малому тазу, что провоцирует гипоксию мозга. Такие явления считаются нормой при условии, что они полностью проходят в течение получаса и не вызывают обмороков.

Головокружение при беременности на поздних сроках требует внимательного отношения. Даже если оно вызвано вполне естественными, неопасными причинами, будущая мама может потерять равновесие и упасть, что очень опасно как для нее, так и для ребенка.

Головокружение при беременности во втором триместре может являться одним из признаков опасного явления – . Если этот симптом сочетается с повышением артериального давления, шумом в ушах, требуется срочная консультация врача. Гестоз – угроза жизни мамы и малыша.

Диагностика

Чтобы выяснить причину головных болей и головокружения при беременности, по направлению лечащего врача желательно обратиться за консультацией к невропатологу. По согласованию с гинекологом может быть назначено обследование, включающее МРТ, анализы крови и мочи. Основная задача диагностики причин, вызывающих тошноту, головокружение, слабость при беременности, состоит в исключении серьезных патологий, требующих немедленного лечения.

Лечение

Обычно слабость и головокружение при беременности как на ранних сроках, так и во 2 и 3 триместрах не требует приема медикаментов. Лечение этого состояния зависит от того, чем оно обусловлено. Если причиной головокружения и тошноты при беременности стал токсикоз, то возможно врач порекомендует прием противорвотных препаратов, например, .

Если головокружение вызвано анемией, то лечение заключается в приеме препаратов железа. А сильное головокружение при беременности, вызванное резким изменением уровня сахара в крови, требует консультации гастролога. Необходимо помнить о том, прием любых лекарственных препаратов в период вынашивания ребенка должен быть согласован с лечащим врачом.

Народная медицина также предлагает рецепты лечения головных болей и головокружения при беременности. Для устранения этих симптомов рекомендуется пить некрепкий чай из мяты и мелиссы. Мяту можно применять как нюхательный порошок при первых симптомах недомогания. Если слабость и головокружение при беременности вызваны нагревом, долгим нахождением в душном, непроветриваемом помещении, можно положить на голову холодный компресс.

При появлении первых симптомов головокружения следует лечь на спину, приподнять ноги. Когда лечь нет возможности, следует сесть и низко опустить голову, чтобы кровь прилила к мозгу. Если беременная женщина упала в обморок, то необходимо уложить ее на спину и приподнять ноги. Затем расстегнуть воротник, ослабить одежду, открыть окно, чтобы обеспечить поступление свежего воздуха. На лицо следует побрызгать водой или поднести к носу салфетку, смоченную нашатырным спиртом, уксусом или одеколоном. Если обморок вызван голодным состоянием, то после возвращения сознания нужно напоить беременную теплым сладким чаем и дать спокойно полежать.

Последствия

Каковы последствия низкого давления и головных болей при беременности? Опасно ли это состояние? Да, опасно. Прежде всего тем, что даже легкое головокружение при беременности может стать причиной потери равновесия будущей мамой и ее падения, что сможет привести к травме и создать угрозу для ее здоровья.

Необходимо установить причину плохого самочувствия женщины. Если головокружение вызвано серьезной патологией, это может иметь негативные последствия для здоровья матери и развития ребенка.

Профилактика

Головокружение, слабость и головные боли во время вынашивания ребенка можно минимизировать, если соблюдать следующие меры профилактики:

• избегать нахождения в местах скопления людей, в душных помещениях;
• не совершать резких движений;
• не находится в неудобных позах, в которых нарушается кровообращение;
• принимать контрастный душ;
• не купаться в горячей ванне;
• питаться часто и небольшими порциями, не допускать чувства голода;
• соблюдать умеренную физическую активность;
• сохранять положительный эмоциональный настрой.

При головокружении во время беременности не стоит впадать в панику. Как правило, этот симптом уйдет сразу после появления малыша на свет. Но подобное состояние требует внимательного отношения. Будущей маме следует обязательно проконсультироваться с врачом, установить причину головокружения. В этот период женщина отвечает не только за свое самочувствие, но и за здоровье ребенка.

Полезное видео о головокружении при беременности

Мне нравится!

Головокружение при беременности на раннем сроке – это очень частый симптом. Оно может быть физиологическим, патологическим. Физиологическое головокружение имеет тенденцию к самостоятельной ликвидации по мере прогрессирования беременности. Его можно объяснить физиологическими изменениями в организме женщины. Патологическое головокружение обычно возникает по причине соматических и психогенных болезней матери.

Этиологические причины вестибулопатий у беременных

Головокружение нередко возникает в период беременности

Почему появляются физиологические вестибулярные нарушения у беременных? В период формирования плодного яйца и плода в первый триместр гестации у женщины идет перестройка гормонального фона. Главными гормонами в этот период являются эстроген и пролактин. Они поддерживают нормальное течение беременности, оказывают влияние на артериальное давление. Еще до задержки головокружение на ранних сроках беременности вызвано понижением артериального давления.

Давление может снижаться по причине усиления кровотока в малом тазу. За счет этого перераспределения крови в голове кровообращение снижается, что провоцирует головокружение и слабость при беременности на ранних сроках. Женщины часто жалуются на обмороки, предобморочные состояния.

Частой причиной вестибулярных нарушений время вынашивания плода в первые 12 недель может быть снижение глюкозы крови. Если женщина вовремя не поела, сахар крови сильно падает, так как развивающийся плод требует много энергии, витаминов, микроэлементов.

Патологические вестибулопатии возникают на фоне недостатка магния. Женщины жалуются на судороги в ногах, руках. Клиника дефицита магния проявляется сонливостью, нервозностью, усталостью, бессилием, тревожностью, головокружением во время беременности (1 триместр). При коррекции уровня магния эта симптоматика быстро купируется.

Магний участвует во многих процессах, происходящих в организме беременной женщины

У некоторых пациенток до зачатия малыша имеется в анамнезе артериальная гипотония. При наступлении беременности тяжесть заболевания усугубляется. Это провоцирует сильную вялость, вестибулярные нарушения, слабость, обморочные состояния.

Голова у беременных часто кружится по причине высокого артериального давления. Женщину беспокоят головные боли, легкое головокружение. На высоте головной боли пациентку может сильно тошнить. Коррекция артериального давления помогает улучшить состояние пациентки. Лечение для таких больных обязательно, так как постоянная гипертензия может привести нежелательным последствиям: преждевременной отслойке плаценты, гестозу на более поздних сроках вынашивания малыша.

Вегетососудистая дистония (ВСД) является довольно частой причиной головокружения, так как у женщины она может проявляться как по гипотоническому, гипертоническому типу, так и смешанному. При ВСД кровообращение головного мозга нарушено, вестибулярный аппарат получает меньше крови, что приводит к ухудшению его работы.

Мигренозные головные боли могут быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом вегетативной дисфункции или других болезней. Во время приступа в сосудах головного мозга нарастает отечность стенок артерий, сто ухудшает кровообращение в мозге, провоцирует вестибулярные нарушения. На фоне повышения интенсивности головной боли, усиливается головокружение, гиперчувствительность, непереносимость яркого света, шум в ушах, мушки в глазах.

Другие причины вестибулопатий у беременных в первом триместре:

• Шейный остеохондроз.

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является частым симптомом

• Грыжи шейного отдела позвоночника.
• Ишемическое повреждение головного мозга.
• Атеросклероз сосудов шеи, головы.
• Болезни сердца.
• Гипотиреоз.
• Анемия.

Шейный остеохондроз часто обостряется в период вынашивания плода. Он может провоцировать ущемление нерва или позвоночных артерий. При ишемии мозга у пациентки сильно кружится голова в период острого дефицита крови. Анемия во время беременности проявляется снижением гемоглобина и эритроцитов. Она часто сопровождается головокружениями. После коррекции симптомы уходят.

Гипотиреоз у пациенток может дополнительно понижать давление во время вынашивания плода. Атеросклероз сосудов шеи вызывает дефицит кровотока мозга, что способствует головокружению. Атеросклеротическое повреждение сосудов выявляется чаще у беременных с ожирением.

У беременных с алиментарным ожирением во время беременности вестибулопатии встречаются чаще, чем у пациенток с нормальным весом. Ожирение способно провоцировать преждевременную отслойку плаценты на фоне гипертонии, гормональных изменений, повышенного тонуса матки, что приводит к кровотечению. Потеря крови также провоцирует вестибулярные нарушения.

Вестибулопатии также проявляются при заболеваниях сердечно-сосудистой системы:

• Аритмии.
• Сердечная недостаточность.
• Нарушение работы клапанов сердца.

Заболевания сердца требуют обязательного наблюдения, особых подходов к ведению пациентки во время беременности.

От токсикоза не застрахована ни одна беременная

Головокружение и тошнота при беременности на ранних сроках появляется из-за токсикоза. В первый триместр это состояние считается нормой. Если тяжесть токсикоза усугубляется, мешая нормальному развитию плода, не дает хорошо питаться пациентке, такое состояние требует лечения. При сильном токсикозе беременные жалуются на постоянную рвоту, тошноту.

На ранних сроках беременности головокружение может быть вызвано маточным кровотечением при отслойке плаценты. Это состояние очень опасно выкидышем, смертью плода. Отслойку плаценты способны вызвать недостаток магния, сильные переживания беременной, психиатрические отклонения (неврозы, панические атаки), тяжелый физический труд, неправильный режим труда и отдыха, недостаток витаминов, повышенный тонус матки, падения, удары в область живота.

Вестибулопатии наблюдаются у женщины при приеме седативных лекарственных препаратов в высоких дозировках, бесконтрольном использовании нестероидных противовоспалительных, антибактериальных, гипотонических, гормональных средств.

Эти группы лекарств могут не только вызвать головокружение, но и спровоцировать выкидыш, а также оказать тератоганное воздействие на плод. Тератогенным эффектом называют способность лекарственного средства спровоцировать развитие пороков развития нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, половой, мочевыделительной систем плода.

Помимо тератогенного воздействия, препараты относятся к группе ототоксических. Они ухудшают проведение нервного импульса по слуховому и вестибулярному нерву. Этот процесс сопровождается сильным головокружением снижением слуховых функций. Болезнь Меньера (повышение давления в канальцах вестибулярного аппарата) вызывает сильные вестибулярные нарушения даже в покое.

Диагностические и лечебные мероприятия вестибулопатий во время вынашивания плода

К диагностическим мероприятиям относятся сбор анамнестических данных беременной, осмотр, выслушивание жалоб. Для выявления причины болезни следует провести дифференциальный диагноз физиологического головокружения с патологическими проявлениями вестибулопатий.

Дифференциальный диагноз проводят со следующими состояниями:

• Анемиями.
• Гипотиреозом.
• Гипотонией.
• Опухолями, травмами мозга.
• Болезнями сердца.
• Гипомагниемией.
• Отслойка плаценты (11-12 недель).
• Болезнь Меньера.

Когда выявлено головокружение на раннем сроке при беременности, что делать?

При наличии симптомов вестибулярных нарушений следует срочно обратиться к лечащему доктору (гинекологу, терапевту). Если приступ головокружения очень сильный, необходимо сразу лечь на диван. При наличии предобморочного состояния на ранних сроках вынашивания плода нужно лечь на кровать, убрать подушку из-под головы, положить валик под ноги для увеличения притока крови к мозгу, вызвать врача.

Как бороться с вестибулопатиями? Лечение вестибулярных нарушений зависит от причины болезни, его вызвавшей. Анемия требует приема препаратов железа. При дефиците магния назначают препараты магния (Магне В6, Магнелис В6). Артериальная гипертония быстро купируется гипотоническими средствами (Магнезия).

При гипотиреозе пациентке показана заместительная терапия Тироксином (L-Тироксин). Аритмии требуют назначения антиаритмических лекарственных средств (по показаниям). Вегетативную дистонию лечат экстрактом Валерианы, препаратами магния, психотерапией, ноотропами (Курантил). Неврозы, панические атаки лечатся седативными лекарствами, нейропротекторами, психотерапией, тренингами.

Ожирение требует постоянного контроля веса, умеренных физических нагрузок, диетотерапии, отказ от обильного приема пищи в вечернее время. При болезни Меньера терапия направлена на снижение объема эндолимфы в канальцах. Назначают мочегонные лекарства (Фуросемид – строго по показаниям, брусничный лист), противорвотные препараты. Ишемия мозга, мигрень корректируется ноотропными лекарствами. Физиологическое головокружение проходит самостоятельно, лечения не требует.

Листья брусники обладают мочегонным действием

Заключение

На ранних сроках головокружение является частым симптомом. Для правильной постановки диагноза следует полностью обследовать пациентку. Нельзя игнорировать патологическое головокружение. Так как оно может скрывать за собой серьезную патологию, которая угрожает жизни матери и плода, утяжеляет течение беременности. Правильный подход к лечению позволит женщине сохранить беременность, родить здорового ребенка.

Головокружение – один из самых частых симптомов, возникающих в период беременности. Оно проявляется в разной форме: тревожит только на первых месяцах или на протяжении всей беременности, может выражаться в легкой форме или усугубляться полуобморочным состоянием. В большинстве случаев кружится голова при беременности из-за перестройки организма и изменения гормонального фона женщины, но иногда причина может таить в себе скрытый патологический процесс и нести угрозу развитию плода.

Причины головокружения при беременности

Основные причины состояния, когда у беременной женщины начинает кружиться голова, можно поделить на две группы:

1. непатологические причины , спровоцированные естественными физическими изменениями организма;
2. патологические причины , возникшие до или во время беременности, и несущие угрозу развитию плода в утробе матери.

Непатологические причины не опасны для здоровья женщины и развития малыша, так как возникают под воздействием временных факторов и естественных процессов:

1. Эмоциональный дисбаланс, вызванный всплеском гормонов и переживаниями будущей мамы.
2. Голодание или недостаточно питательная еда.
3. Резкие движения (наклоны, повороты головы, подъем) после длительного неподвижного положения.
4. Физические нагрузки, в том числе длительный подъем по лестнице.
5. Перегрев на солнце.
6. Недостаток кислорода в помещении или городском транспорте.
7. Резкая смена погоды.

Устранение этих факторов может существенно снизить приступы головокружений и облегчить состояние беременной женщины.

Более серьезно следует отнестись к патологическим причинам, которые могут усугубить течение беременности и нанести вред здоровью будущего малыша.

К ним относятся:

1. Токсикоз. Частое патологическое состояние, при котором головокружение появляется на фоне обезвоживания организма, вызванного обильной рвотой. Токсикоз может проявляться на первых месяцах беременности и в ее последнем триместре. В последнем случае течение беременности усугубляется тяжелыми симптомами, затрагивающими эндокринную, сердечную, иммунную, нервную, сердечную систему плода и будущей матери.
2. Анемия. Недостаток в крови железа проявляется в виде слабости, головокружений и чрезмерной бледности. Гемоглобин играет решающую роль во внутриутробном развитии малыша, а его критически низкие показатели могут привести к тяжелым осложнениям и нарушениям в процессе формирования жизнеобеспечивающих систем.
3. Артериальная гипотензия. Патология может быть спровоцирована изменениями в сосудистой системе и варикозным расширением венозной сетки. Головокружение в этом случае выступает основным симптомом, а в некоторых ситуациях может усугубляться обмороком.
4. Патологические процессы, происходящие в эндокринной системе. Головокружение выступает симптомом увеличения и воспаления щитовидной железы (тиреоидит), а также развития гипотериоза на фоне снижения выработки гормонов как следствие.
5. . Беременность является благоприятным фактором для роста и рецидива некоторых видов новообразований. Женщину начинают беспокоить головные боли и частые головокружения, преимущественно в утренние часы. Усугубляет состояние тошнота, нарушение рефлексов, слабость и потеря веса.

Если у беременной выявлены признаки подобных патологических процессов, то необходимо под наблюдением гинеколога устранить их течение. После этого состояние будущей матери нормализуется и головокружение, как симптом, исчезнет.

Головокружение в первом триместре беременности

Для беременной женщины головокружение, проявляющееся в первые месяцы, считается нормальным явлением и развивается под воздействием физических изменений структуры матки и оттока крови от мозговых структур к области малого таза. В этот период головокружение может спровоцировать:

Вас что-то беспокоит? Болезнь или ситуация из жизни?

• развитие токсикоза;
• нахождение в душном помещении;
• смена метеоусловий;
• резкие движения – подъем с дивана, наклоны, повороты.

Головокружение во втором триместре беременности

В этот период организм женщины практически приспособился к протекающим изменениям, однако матка продолжает увеличиваться по мере роста плода, тем самым оказывая давление на артериальные сосуды. В результате этого кровеносная система не циркулирует полноценно и у беременной начинается головокружение, если она:

• находится длительное время без движения, после чего осуществляет резкие движения или пытается сменить положение;
• пребывает в душной комнате, в результате чего происходит кислородное голодание;
• подвержена приступам гипотонии или ВСД.

Головокружение в третьем триместре беременности

На последних месяцах головокружение является нечастым спутником беременной, так как плод уже сформирован, а организм практически адаптирован к предстоящим родам. Естественной причиной головокружения на этом сроке является подготовка организма к родам, которая начинается с 38-й недели. В этот период происходит обильный приток крови к матке, вследствие чего у беременной наблюдается кислородное голодание мозговых структур.

Если головокружение в третьем триместре сопровождается отягчающими симптомами, то причина может таиться в одном из патологических состояний:

• заболевании сердечной системы, в том числе порок сердца;
• зажиме полой вены;
• замирании плода в утробе.

Любой признак или симптом, проявляющийся у беременной женщины и доставляющий дискомфорт, требует консультации у гинеколога, который ее наблюдает. Только доктор может определить, почему кружится голова при беременности, и назначить соответствующее обследование при подозрении на патологию.

Так, беременной может понадобиться консультация следующих специалистов:

• гематолога – при аномально низких показателях железа в крови;
• невролога – при нарушениях сосудистой системы;
• эндокринолога – при подозрении на неправильную работу щитовидной железы;
• онколога – при выявленных опухолевидных образованиях.

При подтверждении патологии решение о медикаментозном лечении принимает узкопрофильный специалист совместно с лечащим гинекологом, сопоставляя при этом вероятные риски от приема препарата для плода со степенью тяжести состояния женщины.

Головокружения при беременности, вызванные физиологическими изменениями и не усугубляющиеся сопутствующими симптомами, неопасны для будущей мамы и ребенка, поэтому в большинстве случаев не требуют приема химических препаратов. В этом случае следует устранить факторы, вызывающие неприятные ощущения, и соблюдать меры профилактики, снижающие вероятность возникновения симптома.

Чтобы снизить риск появления головокружения беременной необходимо:

• исключить нахождение в душных и прокуренных помещениях;
• обеспечить употребление достаточного количества воды;
• регулярно совершать прогулки в парковых зонах и местах, удаленных от транспортных магистралей;
• изменить обычный рацион и ввести в меню овощи, фрукты и морепродукты, восполняющие запас необходимых минералов и витаминов;
• избегать пребывания в неподвижном положении более 20-ти минут, по истечении этого времени делать легкую разминку;
• выполнять гимнастику для беременных дома, согласовав упражнения с гинекологом, или в специализированных группах;
• своевременно посещать врача-гинеколога, чтобы контролировать развитие плода и собственное здоровье.

Для облегчения симптомов, вызванных патологическими состояниями, можно прибегнуть к употреблению следующих нелекарственных средств и продуктов:

• при анемии – ввести в рацион гранат, мясные блюда, сухофрукты, свеклу, морепродукты и яблоки;
• при гипотонии – выпить сладкий чай, некрепкий кофе, настой элеутерококка или женьшеня;
• при артериальной гипертензии – приготовить чай с имбирем или выпить теплое молоко;
• при токсикозе – употреблять прохладную воду с лимоном в момент проявления симптомов.

Описанные средства и предупредительные меры значительно облегчат состояние женщины, страдающей головокружениями в период беременности. Следует исключить самостоятельный прием лекарственных химических препаратов, а если такая необходимость существует, то выбор препарата и его дозировку согласовать с врачом-гинекологом.

Вынашивание ребенка - для многих женщин период необычный: новые ощущения, изменения в собственном теле, волнительное ожидание появления на свет новой жизни. Иногда к приятным волнениям добавляются менее позитивные переживания, связанные с изменением самочувствия. Нередко женщины среди прочего жалуются на головокружение при беременности.

Причины головокружения при беременности

Слабое нарушение координации, иллюзия вращения собственного тела или окружающих предметов, ощущение легкого «опьянения» - так медики обозначают понятие «головокружение». Это ощущение у женщин часто появляется в первые недели после наступления беременности. Иногда его даже относят к первым симптомам, по которым определяют «интересное» положение до проведения теста и проверки у гинеколога. Так женский организм реагирует на трансформации, которые уже начинают с ним происходить.

В этот период все системы женского тела работают для выполнения главной задачи - выносить и родить здорового ребенка. И все изменения происходят именно поэтому. Прежде всего, во время беременности в женском теле меняется система кровоснабжения. В матке и в малом тазу увеличивается количество кровеносных сосудов, потоки крови перераспределяются. В начале беременности организм еще только учится работать в изменяющихся условиях, поэтому иногда случаются сбои, и головной мозг не дополучает необходимое количество кислорода. По этим же причинам в начале срока вынашивания ребенка у многих мамочек снижается артериальное давление . Как следствие - у женщины случаются головокружения.

Такие изменения в самочувствии могут происходить и в случае, если женщина вынуждена какое-то время находиться в душном помещении, носит тесную одежду, слишком долго находилась на открытом солнце, перенапряглась. Таких ситуаций лучше избегать.

Нередко будущие мамы жалуются на головокружение после обеда или ужина. Оказывается, прием пищи также может повлиять на самочувствие. Ведь на переваривание еды тратится немало энергии, кровоснабжение системы пищеварения усиливается, и общее артериальное давление может немного снизиться. Именно эти колебания и способны вызывать чувство легкого головокружения после еды у беременной женщины.

Если такой симптом проявляется время от времени - это нормально. Если же он постоянный, то лучше обсудить такое самочувствие со своим гинекологом.

Утреннее головокружение при беременности

В первом триместре головокружение вместе со слабостью, сонливостью и тошнотой является признаком раннего токсикоза. Это явление нередко сопровождается рвотой, провоцируя недостаточный уровень жидкости в организме. Как следствие, ухудшается кровоснабжение сосудов и тканей головного мозга. Именно поэтому на ранних сроках женщина может чувствовать головокружение и даже терять сознание. Иногда в период раннего токсикоза будущая мать не может полноценно питаться по причине постоянной тошноты или сильной рвоты. Это приводит к снижению уровня глюкозы в крови, что также может стать катализатором головокружений. Не секрет, что названные симптомы интенсивнее проявляются по утрам. Именно поэтому женщинам советуют после пробуждения прежде, чем вставать с постели, что-нибудь скушать. Например, кусочек черного хлеба, или выпить немного воды. И только через некоторое время после такой «подзарядки» - вставать и приступать к своим делам.

Головокружения по утрам бывают и у беременных, не страдающих от проявлений раннего токсикоза. Это связывают с тем, что подъем с кровати или любая другая резкая смена положения тела также влияют на кровоток, снижают давление и могут стать причиной головокружения.

Во второй половине беременности, когда тело уже привыкло к изменениям, также возможны головокружения. В этот период на циркуляцию крови может влиять матка с растущим плодом внутри. Она увеличивается и давит на нижнюю полую вену и сосуды малого таза, ухудшая тем самым кровоток. Отсюда и случаи легкой кратковременной потери ориентации на поздних сроках. Положение, лежа на спине, во время сна может лишь усиливать такое состояние. Поэтому беременным рекомендуют спать на боку. Для удобства лучше воспользоваться специальной подушкой для беременных.

Нарушение самочувствия во второй половине беременности также возникает, если женщина длительное время находится в одном и том же положении: сидит или стоит.

Кроме того, головокружение во втором триместре может быть сигналом железодефицитной анемии . Поэтому о подобных изменениях в самочувствии лучше поговорить со своим гинекологом.

Постоянное головокружение при беременности

Если женщина в положении чувствует головокружение постоянно, то это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, не связанных с беременностью. Такое состояние могут спровоцировать:

• болезни внутреннего уха;
• последствия ОРВИ и гриппа;
• воспаление вестибулярного нерва;
• мигрень;
• патологии головного мозга;
• травмы головы;
• недуги, нарушающие мозговое кровоснабжение (болезни сосудов, сердца, вегетососудистая дистония и др.).

О нарушениях в самочувствии обязательно нужно рассказать своему врачу, возможно, он порекомендует сдать дополнительные анализы, обследоваться у других специалистов (невропатолога, кардиолога). Это поможет установить точную причину головокружений и при необходимости назначить адекватную и безопасную терапию.

Когда появляется и когда проходит головокружение при беременности

Как уже упоминалось, чаще всего кружится голова во время беременности в первом триместре, когда организм пытается адаптироваться к новому положению. Как правило, этот неприятный симптом проходит к четвертому-пятому месяцу. При нормальном, неосложненном течении вынашивания редкие случаи «кружения» могут случаться и во втором триместре, когда речь идет о нехватке кислорода или недостатке глюкозы в крови (об этом уже упоминалось выше).

В третьем триместре вынашивания ребенка головокружения чаще всего случаются в последние недели перед родами. Организм готовится к ним, и кровь больше приливает к нижней части тела. Поэтому иногда мозг испытывает недостаток кислорода. Как правило, такие нарушения кратковременны и проходят после родов.

Что делать, если кружится голова при беременности

В случае, когда головокружения не являются признаком серьезного недуга и не требуют медикаментозного лечения, стоит постараться избегать ситуаций, которые могут их спровоцировать. Если все же чувствуете, что начинает кружиться голова, прилягте. Когда такой возможности нет, сядьте и постарайтесь опустить голову пониже между расставленными коленями - это улучшит приток крови к мозгу.

Следите за своим самочувствием и берегите себя. Старайтесь поменьше бывать в помещениях с большим количеством людей. Вместо этого лучше побольше гулять на улице, дышать свежим воздухом. Полезными для улучшения кровообращения будут и несложные физические упражнения, безопасные для беременных (плавание, гимнастика, йога). Беременной не стоит долго находиться в одном положении, лучше избегать резких движений и подъемов, не нужно спать на спине. Для сосудов очень полезен контрастный душ. Не забывайте о полноценном питании, выбирайте только свежие и качественные продукты. Ешьте часто, но небольшими порциями. Чтобы избежать чувства голода, носите с собой продукты для перекуса: сухофрукты, печенье, орехи .

Специально для - Ксения Бойко

Может наступать из-за изменения состава крови будущей матери. В этот период из-за содержания в ней большого количества гормонов сосуды головного мозга расширяются, а кровь немного застаивается в них. Кислородное питание мозга нарушается, и начинает кружиться голова.

Головокружения на ранних сроках беременности

Если в первые несколько месяцев беременности у вас отчаянно , постарайтесь прилечь. Нарушенный кровоток приходит в норму, кислородное прекращается, и головокружение в большинстве случаев проходит. Голова может кружиться в помещении, которое плохо проветривается или прокурено – постарайтесь покинуть его .

Еще одна из причин головокружения во время беременности – повышение или понижение артериального давления. Чтобы привести давление в норму, не всегда надо прибегать к помощи лекарственных препаратов. При его понижении можно попробовать выпить чашку зеленого чая или свежемолотого кофе. В зеленом чае кофеина содержится намного больше, и это должно быть учтено в том случае, когда давление понижается незначительно. В таком случае лучше употреблять кофе. При повышенном давлении можно выпить немного теплого молока.

На раннем сроке головокружение может возникать и из-за токсикоза – в это время из организма в большом количестве выводится вода, и кровяное давление существенно снижается.

Головокружение на позднем сроке беременности

Во время беременности в организме происходят множественные изменения – это, в частности, перемены в кровеносной системе. Постепенно сердце женщины смещается и занимает горизонтальное положение, увеличивается и количество кровеносных сосудов, и нагрузка на сердце. На позднем сроке беременности головокружение может быть вызвано синдромом полой вены. Если женщина принимает определенное положение при лежании на спине, увеличенная матка может прижать нижнюю полую вену и затруднить кровоток. За своим положением надо внимательно следить, а позу, выбранную для сна, менять при малейших признаках изменений самочувствия.

Еще одна распространенная причина головокружения – снижение в крови уровня гемоглобина. Это может произойти, если будущая мама забыла поесть или не смогла из-за токсикоза. Встречаются и такие беременные дамы, которые специально голодают, чтобы не набрать лишнего веса. Но во время беременности это излишняя процедура, которая способна навредить и женщине, и ее ребенку.