Что вредно беременным женщинам? Чего не стоит делать во время беременности? Что опасно во время беременности.

Беременность – время ожидания, надежд и тревог, оно окутано загадками и тайнами. Будущая мама с нетерпением ждет, когда же ее ребенок появится на свет: ведь только тогда можно будет наконец по-настоящему рассмотреть ребенка и убедиться, что с ним все в порядке. А пока этого не произошло, все, что связано с развитием плода , вызывает у беременной тревогу и желание сделать что-то, чтобы защитить малыша от невзгод и поспособствовать благополучному течению беременности и родов. Одним из популярных способов «защиты» от осложнений беременности, к сожалению, до сих пор является следование различным предрассудкам.

Однозначно утверждать, что все приметы при беременности глупы и беспочвенны, нельзя. Наряду с откровенными суевериями – вроде утверждений, что стрижка в период беременности сокращает жизнь ребенка, а заблаговременная покупка детского приданого может вызвать преждевременные роды, существуют предрассудки, не совсем лишенные смысла.

Люди, столетиями наблюдая за течением беременности и родов, пытались установить некоторую причинно-следственную связь между действиями будущей матери и состоянием плода. Выводы, получавшиеся на основе этих наблюдений, базировались на определенном, не очень высоком, уровне знаний об особенностях внутриутробного развития; поэтому многие заключения, известные сегодня как приметы, оказались неверными. Однако для некоторых мифов такого рода есть вполне разумное объяснение.

• Если беременную напугать, ребенок будет некрасивым.

Прямым образом испуг матери никак не может отразиться на чертах лица ребенка; однако, если не пытаться понимать примету буквально, она обретает определенный смысл. Страх подавляет нормальную работу нервной системы, парализует волю, ведет к развитию эмоционального стресса и депрессии.

Чувство страха сопровождается выделением в организме беременной адреналина – биологически активного вещества, отрицательно влияющего на работу сердца, кровообращение и состояние нервной системы. Адреналин при беременности , циркулирующий в крови женщины, испытывающей страх, вызывает тахикардию – учащенное сердцебиение, гипертонию – увеличение артериального давления, повышает возбудимость коры головного мозга. Эти изменения самочувствия крайне нежелательны для будущей мамы, поскольку повышение тонуса сосудов и возбудимости нервной системы напрямую ведет к развитию гипертонуса матки – основного фактора угрозы прерывания беременности и преждевременного начала родов.

При высоком кровеносном давлении страдает плацентарный кровоток и, следовательно, нарушается транспорт питательных веществ и кислорода к плоду. На фоне панического состояния значительно повышается риск таких опасных осложнений, как гестоз – токсическое нарушение работы почек на поздних сроках беременности, которое проявляется высоким давлением, нарастанием отеков и белка в моче; острая фетоплацентарная недостаточность – нарушение кровотока в плаценте; преждевременная отслойка плаценты.

Сильный стресс, связанный с испугом, может привести к нарушению плацентарного кровотока, от которого зависит питание и дыхание плода, или спровоцировать повышение тонуса матки – угрозу прерывания беременности . Так что материнский испуг действительно опасен для малыша.

• Беременной нельзя поднимать руки вверх: пуповина обовьет шею малыша.

В связи с этим принято считать, что во время беременности женщине нельзя развешивать белье, поправлять занавеси, делать упражнения с поднятыми руками. Сама по себе поза «руки вверх» ничем не грозит маме и малышу; а вот от резких движений руками вверх, как, например, при игре в волейбол, баскетбол или теннис, действительно стоит воздержаться. Резкие движения связаны со значительным напряжением диафрагмы и «верхнего пресса», что может отрицательно повлиять на плацентарный кровоток и даже вызвать отслойку плаценты. Также не стоит длительно оставаться в неудобной позе с поднятыми вверх руками – например, держаться за верхний поручень в общественном транспорте. А белье развешивать можно – только без резких движений!

• Во время беременности нельзя спать на спине: ребенок задохнется.

Для многих женщин на поздних сроках беременности длительное положение лежа на спине действительно становится дискомфортным: появляется головокружение, да и малыш начинает двигаться слишком активно. Данное явление называется синдромом нижней полой вены, поскольку неприятные ощущения будущей мамы в положении лежа на спине связаны именно с давлением матки на нижнюю полую вену. Это один из самых крупных венозных сосудов человеческого организма; он располагается позади матки в области малого таза. Нижняя полая вена отвечает за «венозный возврат» – она собирает венозную кровь из всех сосудов нижних конечностей и таза и возвращает ее к сердцу. При длительном горизонтальном положении на спине может увеличиться давление матки на этот важный сосуд; в этом случае затрудняется возврат венозной крови к сердцу и будущая мама испытывает головокружение, беспокойство, тошноту, сердцебиение, чувство нехватки воздуха. При возникновении головокружения или иного дискомфорта стоит поменять положение тела; однако, если это положение комфортно, само по себе никакого вреда для малыша оно не несет.

• Беременной нельзя есть красное – ребенок родится с красным лицом.

Конечно, цвет кожи малыша никак не зависит от рациона беременной . Однако с точки зрения иммунологии и аллергологии эта примета кажется не такой уж бессмысленной. Существует теория «этнически близких и далеких продуктов», согласно которой употребление в пищу, например, экзотических фруктов связано в дальнейшем с риском развития аллергических реакций у ребенка. Наиболее аллергенными действительно считаются фрукты, овощи и вообще любые продукты красного цвета, но не только они могут дать такой результат. Главное – отдавать предпочтение продуктам, характерным для вашей среды обитания, и не пробовать в период ожидания малыша новые, экзотические блюда!

• Беременной нельзя много есть – ребенка раскормишь.

Суть этого популярного утверждения сводится к тому, что обильное питание беременной напрямую влияет на большой вес ребенка к моменту рождения. А как известно, крупный плод усложняет роды для женщины и малыша, снижает возможность естественных родов и расширяет показания к оперативному родоразрешению – кесареву сечению. В этом смысле утверждение неверно: между организмом мамы и малыша нет прямой пищеварительной трубки.

Пища, потребляемая беременной, разлагается в пищеварительном тракте до белков, жиров и углеводов. То, что необходимо организму для энергетического обмена, через стенку кишечника всасывается в кровоток и доставляется по сосудам к малышу. Излишки пищи удаляются из материнского организма через кишечник, часть ее откладывается в виде «запасов на черный день» в жировую ткань. Таким образом, излишки питания беременной остаются в организме матери, но не попадают к малышу и не влияют напрямую на размер и вес новорожденного. Исключения составляют эндокринные (гормональные) заболевания матери, сопровождающиеся значительным нарушением обмена веществ. Ярким примером такого заболевания является сахарный диабет. Крупный вес новорожденного в этом случае связан с нарушением регуляции усвоения питательных веществ в организме мамы.

Однако в переедании кроется другая опасность – оно влияет на увеличение массы тела беременной, что, в свою очередь, чревато повышением артериального давления. Неправильное питание беременной может привести к развитию гестоза – патологии беременности, проявляющейся отеками, повышением артериального давления и потерей белка с мочой. Одним из распространенных последствий гестоза, или позднего токсикоза беременности, является фетоплацентарная недостаточность – снижение скорости и качества кровотока на уровне плаценты. В результате ухудшения плацентарного кровотока малыш получает меньше питательных веществ и кислорода. Поэтому наиболее частым результатом плацентарной недостаточности становится задержка физического развития плода. Таким образом, примету нельзя назвать совсем уж беспочвенной: переедать будущей маме действительно вредно. А вот на весе плода это отражается с точностью наоборот: на фоне прибавки веса и снижения скорости плацентарного кровотока малыш испытывает нехватку питания и растет хуже, чем его «сверстники»!

Помимо предрассудков, связывающих определенные действия матери со здоровьем плода, существуют приметы, «помогающие» будущим родителям побольше узнать о малыше; чаще всего эти народные премудрости используются для определения пола ребенка.

• Пол малыша можно угадать по форме живота беременной.

Согласно этому поверью выступающий вперед животик указывает на мальчика, а круглый гарантирует рождение девочки. На самом деле увеличение живота «огурцом» или «яблоком», как называют в народе эти формы, никак не связано с половой принадлежностью плода. Форма живота зависит вовсе не от пола ребенка, а от его положения в матке, а также от количества вод, тонуса мышц брюшного пресса, формы таза и конституции будущей матери. Сильно выступающий вперед живот может быть связан с сужением костей таза или слабым брюшным прессом будущей мамы, многоводием, тазовым предлежанием или косым положением плода, и наконец, с многоплодной беременностью. «Широкий» животик обычно является особенностью крупных женщин с широким тазом; кроме того, широкая и мало выступающая вперед форма живота может указывать на поперечное положение плода в матке.

• Мальчики «толкаются» больше девочек.

Этот народный способ определения пола будущего ребенка основывался на частоте его шевелений в период беременности: если малыш спокойный – будет девочка, а вот мальчик чаще толкается и беспокоит будущую маму. К сожалению, этот метод, как и предыдущий, не является объективным. Частота шевелений плода зависит не от пола ребенка, а от срока и особенностей течения беременности . Чем больше срок, тем крупнее малыш и тем лучше развита его мускулатура, а значит – тем больше движений он может совершать.

Иногда значительная двигательная активность плода может указывать на недостаток плацентарного кровотока. От скорости кровообращения в сосудах матки, плаценты и пуповины зависит питание и дыхание малыша. Когда в силу различных причин кровоток замедляется, плод начинает активно двигаться; в результате учащается его сердцебиение, а от этого, в свою очередь, ускоряется кровоток.

Еще одна причина частых шевелений плода – избыток или недостаток околоплодных вод. При многоводии плод может свободно двигаться и даже менять положение в матке вплоть до конца беременности. В случае развития маловодия малыш испытывает большее, чем обычно, давление со стороны стенок матки; двигаясь, он пытается снизить тонус миометрия и нормализовать собственное кровообращение. Наконец, то, как беременная ощущает движения плода, зависит не только от частоты его шевелений, но и от особенностей его расположения в матке. При тазовом, косом и поперечном положении шевеления крохи гораздо ощутимее и неприятнее для матери. А в случае, когда кроха лежит ровно спинкой вперед, шевеления могут ощущаться слабее, чем обычно.

Ощущение движений плода зависит и от телосложения будущей мамы: изящные дамы могут почувствовать шевеления крохи уже с 16–18-й недели, а женщины с избытком веса начинают ощущать движения плода позже и слабее.

• Мальчик «молодит» беременную, а девочка «крадет красоту».

Согласно этой примете хороший цвет лица, роскошные волосы и ровная кожа беременной указывают на мужской пол младенца. Ожидание девочки, напротив, заставляет женщину «дурнеть»: на коже лица и области декольте, а иногда и по всему телу появляются некрасивые коричневатые пятна; на груди, животе, плечах и бедрах видны растяжки; тускнеют, выпадают и секутся волосы; ломаются ногти, портятся зубы.

На самом деле состояние волос, ногтей и кожи будущей мамы определяет не пол малыша, а витамины и минералы, поступающие в ее организм. В первую очередь это железо, фолиевая кислота, кальций, витамины А и Е, а также множество других полезных микроэлементов.

Бледность кожи, выпадение волос и некрасивые полоски на ногтях могут быть симптомом анемии беременных – снижения гемоглобина крови из-за дефицита железа и фолиевой кислоты.

Витамины, отвечающие за эластичность и тонус кожи, шелковистые волосы и блестящие ногти – А и Е; сухость и вялость кожи, тусклость волос и ногтей сигнализирует о нехватке этих витаминов в организме матери. За прочность ногтей и волос отвечает кальций, он же обеспечивает белый цвет эмали зубов; при дефиците кальция зубы крошатся, эмаль тускнеет и темнеет, развивается кариес.

Количество этих полезных веществ в организме будущей мамы зависит вовсе не от пола плода, а от рациона беременной и работы кишечника. Выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи и прочие «некрасивые» перемены во время беременности могут быть связаны с недостатком в меню будущей мамы мяса, яиц, растительного и сливочного масла, шпината, зелени и молочных продуктов – сыра, творога, простокваши. Другая, не менее частая причина авитаминоза – нарушение всасывания витаминов и микроэлементов в кишечнике на фоне воспалительного процесса при таких заболеваниях, как энтерит, энтероколит, гастрит, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при нарушении функции печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Недостаток в крови беременной железа, кальция, витаминов группы А и Е может плохо отразиться на течении беременности и развитии плода. Железо входит в состав гемоглобина – белка, отвечающего за поставку плоду кислорода; кальций необходим для формирования костей и закладки зубов малыша; витамины обеспечивают полноценное развитие нервной системы и опорно-двигательного аппарата – эластичность связок и подвижность суставов. Поэтому, если, несмотря на полноценное питание и прием витаминов для беременных , будущую маму беспокоит ухудшение состояния волос, ногтей, зубов и кожи, ей нужно не гадать о поле будущего ребенка, а проконсультироваться с врачом по поводу своего здоровья.

Как видите, перемены внешности будущей мамы никоим образом не связаны с полом плода. Состояние волос, ногтей и зубов зависит от поступления и усвоения минерала кальция в организме. Разглаживание морщин и ровная красивая кожа, так же, как и появление пигментации или растяжек, объясняется гормональной перестройкой в период беременности. Однако от пола ребенка перемены во внешности будущей мамы не зависят никак!

Желание побольше узнать о своем малыше и защитить его от бед естественно для любой матери. Однако беременность не должна превращаться в череду ритуалов. Для того чтобы узнать пол ребенка, сегодня можно просто сделать УЗИ. А чтобы кроха хорошо рос и развивался, нужно не гадать на кофейной гуще, а стараться побольше узнать о беременности, выполнять рекомендации врача и вести здоровый образ жизни.

Они вместе с корью и краснухой представляют огромную опасность, ведь речь идет не только о здоровье мамы, но и о жизни будущего малыша…

У «детских» вирусных болезней много общего. Все они передаются воздушно-капельным путем и очень заразны. Чтобы подхватить любой из этих недугов, достаточно вдохнуть мельчайшие капельки слюны, которые больной выделяет при дыхании, разговоре, кашле и чихании. Опасность заключается в том, что выявить на глаз инфицированного человека совсем не просто. Он становится заразным за несколько дней до появления характерных симптомов. Поэтому чисто теоретически угрозу для будущей мамы может представлять любой здоровый на первый взгляд человек. Особенно если это ребенок. Но это вовсе не значит, что беременной нужно впасть в панику и не выходить на улицу все 9 месяцев. Все не так страшно. Главное – вспомнить, болела ли она корью, ветрянкой, свинкой и краснухой в детстве. Если ответ положительный, барышня может быть спокойна: ей с крохой ничего не угрожает. После перенесенных заболеваний организм выработал к ним стойкий иммунитет, поэтому повторно заразиться не получится при всем желании. Волноваться нужно только в том случае, если «детские» болячки обошли женщину стороной и она не прививалась от них.

Впрочем, даже если вакцинация была, стоит перестраховаться и на всякий случай сдать анализы на антитела к возбудителям заболеваний. Ведь спустя 25 лет после прививки сформированный к ним иммунитет значительно ослабевает, а то и вовсе сходит на нет. А значит, у мамочки есть все шансы подхватить опасную инфекцию.

Корь: бьет на расстоянии

Корь – одно из самых заразных вирусных заболеваний. Ребенок может подхватить его, побывав в помещении, где за 2 часа до него находился больной. А беременной достаточно, например, оказаться в одном транспорте с заболевшим, при этом они даже могут сидеть в разных концах автобуса. Вирус кори легко преодолевает расстояние в несколько десятков метров, и если уж он добрался до человека, то наверняка возьмет в оборот. Если с будущей мамой приключилась эта неприятность, очень важно установить срок беременности, на котором она захворала. Чем он меньше, тем тяжелее последствия. Заражение корью в первом триместре в 20% случаев приводит к выкидышу или различным патологиям плода. Малыш может родиться с низким уровнем интеллектуального развития (олигофренией) или серьезными поражениями нервной системы. Причем именно эти пороки хуже всего диагностируются в начале беременности. К сожалению, ни опытный гинеколог, ни квалифицированный специалист по ультразвуковому исследованию не смогут точно сказать, обойдет ли барышню в интересном положении беда стороной или она попадет в эти злополучные 20%. Поэтому нередко женщинам, переболевшим корью на ранних сроках беременности, предлагают ее искусственно прервать. Но, разумеется, это крайняя мера, и, прежде чем решиться на этот шаг, проводят тщательное обследование.

Прогноз заболевания, перенесенного после 16-й недели беременности, более обнадеживающий. На этом сроке корь, как правило, протекает легче и не оказывает негативного влияния на плод. Заболеванию не дает разгуляться плацента, которая к этому времени окончательно сформировалась и надежно защищает будущего малыша от негативного воздействия вредных факторов. Однако на последних неделях беременности вновь появляется опасность. Если мама заболела ближе к финалу, то она может заразить своего карапуза, когда он будет проходить по родовым путям. Еще в середине прошлого века такой «подарок» мог бы привести к гибели ребенка, но теперь, когда в арсенале врачей есть сильные антибиотики и современные методы реанимации, смертность грудничков от врожденной коревой инфекции значительно снизилась. Шанс, что с малышом случится непоправимое, ничтожно мал.

Ветрянка: редко, но метко

Медики говорят, что большая часть людей, считающих, что никогда не болели ветрянкой в детстве, на самом деле перенесли ее в такой легкой форме, что даже не заметили этого. Только 4% взрослых не имеют иммунитета к этому заболеванию. Видимо, поэтому оно редко встречается у беременных. По статистике, из 2000 будущих мам вирус ветряной оспы подхватывает только одна. Если женщина заболела на сроке до 20 недель, возможен выкидыш и внутри-утробная гибель плода. Если беременность сохранилась, опасность все равно остается. У малыша может развиться так называемый синдром врожденной ветряной оспы. К дефектам, которые он вызывает, относятся рубцы на коже, недоразвитие мышц и костей конечностей, катаракта, различные неврологические нарушения (атрофия коры мозга, умственная отсталость, недержание мочи и кала и пр.). К счастью, этот синдром встречается не чаще самой болезни. Вероятность, что он сформируется у крохи, не превышает 2%. Но все равно лучше перестраховаться и пройти внеплановое УЗИ, которое позволит установить, добрался ли вирус ветрянки до плода, и если да, то какова степень его поражения.

Не меньшую опасность представляет заболевание, перенесенное на поздних сроках беременности, особенно за 4-5 дней до родов. Появляясь на свет, малыш может заразиться от мамы. Трагедия заключается в том, что ветряная оспа у грудничков протекает очень тяжело и часто сопровождается осложнениями: бронхопневмонией и поражением внутренних органов. К сожалению, не все малыши справляются с этим испытанием. Треть из них погибает. Поэтому, если будущая мама заболела ветряной оспой за несколько дней до предполагаемого родоразрешения, врачи часто стараются его искусственно задержать. А если это невозможно, то сразу после рождения вводят младенцу иммуноглобулин и проводят антивирусное лечение. Такие меры не предохраняют новорожденного от инфицирования, но позволяют значительно снизить риск летального исхода.

Свинка: страшно только вначале

Свинка, или, как ее называют медики, эпидемический паротит, менее заразна, чем ветрянка или корь. Даже тесный контакт с носителем не всегда приводит к развитию заболевания. Тем не менее среди будущих мам этот недуг встречается часто. Свинка наиболее опасна в первом триместре, когда вирус может беспрепятственно пробраться к эмбриону. В этом случае беременность часто замирает или происходит самопроизвольный аборт. Как правило, это случается спустя 2 недели, после того как женщина захворала. Существует также предположение, что вирус свинки поражает яичники и именно по этой причине происходит выкидыш. Если беременность сохранилась и будущий малыш продолжает развиваться, значит, поводов для беспокойства нет. Будущая мама может смело отгонять мысли о возможных аномалиях. Свинка не вызывает пороков развития, поэтому карапуз родится здоровым.

Если же беременная подхватила инфекцию незадолго до родов, то может заразить своего ребенка, как в случае с ветрянкой и корью, когда он будет появляться на свет. Или чуть позже, приложив кроху к груди, поскольку вирус свинки легко передается через материнское молоко. Но и в этом случае прогноз благоприятный. Обычно эпидемический паротит даже у маленьких детей протекает относительно легко и не дает осложнений.

Краснуха: код опасности – красный!

Краснуха – самая опасная «детская» инфекция для беременных, потому что заболевание на ранних сроках всегда (!) приводит к потере ребенка. Если заражение произошло в первом триместре, инфекция непременно достигнет плода. В результате этого может произойти выкидыш. В том случае, когда после перенесенного заболевания беременность сохраняется, в развитии ребенка происходят необратимые изменения. Скорее всего, малыш появится на свет с синдромом врожденной краснухи, так называемой патологической триадой: катарактой, пороком сердца и глухотой. Вдобавок к этому могут добавиться микроцефалия (уменьшение размеров головного мозга), микрофтальмия (уменьшение размеров глазных яблок), расширение родничков, воспалительные заболевания головного мозга, поражение вестибулярного аппарата, пороки развития скелета и мочеполовых органов. И это далеко не полный список «приданого» малыша, который был инфицирован внутриутробно. Именно поэтому беременным, перенесшим заболевание в первом триместре, рекомендуют сделать аборт по медицинским показаниям. Иначе малыш родится неполноценным.

Если же инфицирование вирусом краснухи произошло на сроке после 16 недель, то риск рождения карапуза с пороками развития сохраняется, но становится минимальным. Считается, что на 4-м месяце беременности опасность инфицирования плода составляет 5-6%, на 5-м и позднее – около 1-1,7%. Поэтому прерывать беременность не нужно. Но стоит подготовиться к тому, что малыш может родиться с малым ростом и низкой массой тела. В дальнейшем такие детки отстают в физическом развитии от своих сверстников. Если же мама заразилась накануне родов, то у младенца появятся типичные кожные высыпания, которые вскоре пройдут. А сам малыш еще несколько месяцев после рождения будет оставаться заразным.

Мнение специалиста

Анна Мцхветаридзе, врач акушер-гинеколог Американского медицинского центра:

– Несколько лет назад в России большинство людей болели «детскими» инфекциями в раннем возрасте, поэтому эти заболевания у беременных не были столь актуальной проблемой. В настоящее время многие малыши не ходят в детские сады, в результате чего у них увеличивается риск заболевания в будущем. Если вы не переболели краснухой, корью, ветрянкой и свинкой, когда были ребенком, обязательно сделайте прививки за несколько месяцев до зачатия. Во время беременности иммунизацию проводить нельзя, поскольку живой вирус, на основе которого создаются вакцины, может негативно повлиять на плод. В том случае, если беременность уже наступила, а анализы показывают, что у вас нет иммунитета к возбудителям «детских» заболеваний, отнеситесь к своему здоровью максимально бережно и старайтесь избегать контактов с детьми.

Узнать врага в лицо

Корь – температура и кашель . Первые симптомы кори легко спутать с обыкновенной простудой. Ты чувствуешь себя вялой и разбитой, поднимается температура, слезятся глаза, болит горло, появляется насморк и сухой «лающий» кашель. Через 2-3 дня на внутренней стороне щек возникают мелкие белесоватые пятна, похожие на манную крупу. А спустя несколько дней уши, лицо, тело и конечности покрываются мелкими красными пятнами, которые постепенно темнеют и сливаются в большие фигуры, между которыми видна здоровая кожа.

Ветрянка – пузырьки на губах. Ветрянка также начинается с высокой температуры и общего недомогания. Через несколько дней на губах и волосистой части головы появляется пузырьковая сыпь, которая постепенно переходит на туловище. Это выпуклые, наполненные жидкостью пустулы, которые позднее подсыхают и превращаются в корочки. Ни в коем случае не расчесывай пузырьки, иначе на коже могут остаться рубцы.

Свинка – боль за ушами . Первый признак свинки – увеличение слюнных желез. Обычно они воспаляются сразу и слева и справа, но может поражаться только одна из них. Если нажать пальцем за ухом, ты почувствуешь сильную боль. Тебе становится трудно разговаривать, жевать и проглатывать пищу. Температура при этом может оставаться в норме.

Краснуха – кожа в пятнышках . При краснухе сильно вспухают лимфатические узлы на затылке. Затем за ушами и на лице появляется сыпь, которая быстро распространяется по всему телу. Поражения мелкие, не соединяются друг с другом и исчезают в течение 2-3 дней.

Те вещи, которые в некоторой мере опасны для обычных людей, могут быть особо опасными для беременной женщины. Чем современнее мы становимся, и чем большими темпами развивается наша цивилизация, тем больше всяческих опасностей нас окружают. Они прячутся в новых формах инфекций, в новых лекарствах, вызывающих аллергию. Даже вроде безобидное моющее средство может спровоцировать опасную для мамы и будущего малыша болезнь.

Что может быть опасно во время беременности?

Все бытовые предметы, которыми мы пользуемся ежедневно, имеют свое влияние. Порой оно не совсем позитивное, а порой может угрожать здоровью женщины во время беременности. Первыми в данном списке находится бытовая химия. Будущему ребенку эти товары вреда не принесут, если избегать пользования особо токсичными порошками и жидкостями.

Бытовая химия используется и при ремонте. Но ремонт при беременности не следует начинать, особенно на поздних сроках. Более опасна краска из-за стойкого запаха и токсичности. Избегайте действия красок с содержанием свинца, и латексной краски с содержанием ртути. Вместо этого используйте краску на водной основе, тщательно изучив ее состав на содержание вредных веществ.

Большую опасность носят инсектициды. Это химические препараты против насекомых. Разовый контакт с препаратом не навредит будущей мамочке или малышу. А повторяющееся действие химических веществ через определенный период очень вредно для двоих. Это приводит к появлению некоторых врожденных пороков. Если в доме появились насекомые, мухи, комары, тараканы, избегайте использования распылителей, прибегайте к нехимическому способу. Кроме того, имеется хороший выбор не опасных продуктов.

Из того, что опасно во время беременности, можно отметить и домашних животных. Некоторые уличные коты могут переносить редкую инфекцию токсоплазмоз. Она поражает женскую репродуктивную систему, может вызывать гибель плода или рождение недоношенных детей. На период беременности можно отдать кошку родственникам.

Баня и сауна противопоказана при беременности. Но только первые семь недель. Если за этот период температура беременной женщины поднимется выше 38,9 градуса более чем за 10 минут, она рискует родить малыша с дефектами нервной системы.

Так же опасно переохлаждение. Ребенок вряд ли пострадает от холода, но женщина может заболеть простудой или даже воспалением легких. А лечение представляет риск для обоих.

Боль в животе - опасное явление во время беременности

Если же вас во время беременности беспокоят даже не значительные боли в пояснице или животе, или вдруг наблюдаются различного рода выделения, или появляются отеки, то не тяните время и спешите к врачу. Помните, что любую болезнь, которую обнаружат на ранней стадии развития, можно вылечить быстро и легко, при этом, не создавая, риска для вашего малыша. Не забывайте, что в некоторые моменты ребенок сильно уязвим, и желательно быть крайне внимательной.

Опасное время при беременности

В течении беременности есть определенные этапы, во время которых закладывается самые важные органы ребенка или высок риск прерывания беременности. Женщина должна знать об этом во время беременности и максимально себя беречь

Опасные периоды во время беременности

Первая опасность подстерегает ребенка именно в первые месяцы беременности, когда женщина еще может и не догадываться о своем интересном положении. Этот период может затягивать до двенадцати недель. В этот период ваш малыш может подвергаться опасности, даже из-за вредных привычек мамочки – курение или алкоголь. В этот период мамочка может принимать сильные препараты для лечения или же выполнять тяжелые физические упражнения. Особенно негативно может сказаться на будущем малыше качание пресса.

Вторая опасность приходится на второй триместра беременности. Он проходит примерно с 15 и по 27 неделю. В этот период постарайтесь не простывать. Запомните только один совет, если же вы все-таки умудрились простудиться, то спешите сразу к врачу, не стоит увлекаться самолечением. Это ни к чему хорошему точно не приведет. На сегодняшний день большинство таблеток запрещены для приема будущим мамочкам, поэтому любое лечение вы должны обговорить напрямую с вашим лечащим врачом. Тем более, что на прием некоторых препаратов у вас могут быть свои противопоказания. Что опасно во время беременности из препаратов, вам может сказать только ваш врач.

Следующий опасный период – это стадия беременности с 18 по 22 неделю. В это время основной причиной всех проблем становятся как раз инфекционные заболевания, которые в основном могут передаваться именно половым путем. Возбудителями таких заболеваний выступают вирусы герпеса, токсоплазмы, хламидии и многие другие. Не стоит только очень нервничать в случае, если у вас все-таки найдут какое-то из инфекционных заболеваний. Существуют специальные препараты, которые можно принимать во время беременности. Такие лекарства не только вылечат заболевание, но и в тоже время не причинят абсолютно никакого вреда вашему плоду.

Опасные недели во время беременности

• Итак, 2-3 недели беременности. В это время оплодотворенная яйцеклетка пытается внедриться в слизистую стенки матки для дальнейшего роста и развития эмбриона. Этот период опасен тем, что будущая мама еще наверняка не догадывается о своей беременности и, возможно, сильно перегружает свой организм. Рубцы на матке после операций могут послужить прерыванию беременности на 2-3 неделе. Эмбрион может не укрепиться, если имеет хромосомные или генетические дефекты. На таком сроке самопроизвольный выкидыш может стать абсолютно неизвестным для женщины, просто наступает очередная менструация.66 4-6 недели беременности. Эмбрион прикреплен к стенке матки, но все еще сильно уязвим. В это опасное время, считают исследователи, могут возникнуть пороки развития плода. Так, на 2 неделе может развиться порок мозга и конечностей, на 5-6 – заячья губа, на 3-7 – пороки сердца.
• Также, начиная с 6 недели беременности, желтое тело практически перестает вырабатывать гормоны прогестерон и эстроген. Эти функции берет на себя плацента. А темп развития плаценты может усугубляться воспалительными и инфекционными заболеваниями. Тогда это может привести к выкидышу или к замершей беременности. В это время очень важно как можно раньше начать гормональную терапию.
• 8-12 недели беременности. В эти недели самопроизвольное прерывание беременности может быть спровоцировано рядом нарушений: прогестероновой недостаточностью, нарушением функции щитовидной железы, усилением выработки мужских гормонов, нарушением функции яичников. На 8 неделе женщина может столкнуться с проблемой резус-конфликта, когда у матери и отца будущего ребенка разные резусы крови. В этом случае организм матери «блокирует» кроветворную систему эмбриона, что может привести к гибели плода или желтухе.
• 18-22 неделя беременности. Это опасное время во время беременности, так как выкидыш могут спровоцировать половые инфекционные заболевания, такие как: хламидиоз, уреплазмоз, токсоплазмоз, герпес и прочие.
• 32-34 неделя беременности. На этом сроке УЗИ диагностика выявляет предлежание плода. Нормальным предлежанием считают головное, если ребенок имеет тазовое или ягодичное предлежание – это отклонение от нормы. Правильное положение корректируется с помощью определенных упражнений и фиксируется бандажом.

Опасное время в период беременности можно легче перенести, если заранее знать о возможных проблемах и беречься.

Что нельзя есть и пить беременным - какие продукты и напитки предпочтительны для употребления будущими мамами? На самом деле, строгих ограничений для беременных практически не существует. Можно кушать все, но в умеренных или минимальных количествах некоторые продукты. Давайте начнем с того, что нельзя есть беременным или по крайней мере не стоит этим злоупотреблять и по каким конкретно причинам. О возможных последствиях несоблюдения ограничений тоже не забудем рассказать.

1. Печень. Мало того что субпродукты очень жирные, то есть от данного лакомства будущей маме может стать просто плохо, так оно еще и содержит большую концентрацию витамина А, что может тератогенным образом воздействовать на плод. Поэтому печень беременным есть нельзя особенно в первом триместре беременности, когда органы ребенка только формируются, а у самой будущей мамы есть какие-либо проявления токсикоза, которые могут усугубиться из-за употребления печени.
Однако это не тот продукт, который беременным категорически нельзя есть. Позднее, во втором и третьем триместре печень можно употреблять иногда, если организм ее хорошо переносит.

2. Колбасные изделия. Есть две причины, почему беременным нельзя употреблять сосиски, сардельки и колбасы. Чтобы передумать их съесть, многим хватает внимательно прочитать мелкий шрифт на упаковке продукта, узнать его состав. Это далеко не чистое мясо высокого качества. А в лучшем случае свиной шпик с говядиной, щедро приправленный солью, красителями и ароматизаторами, чтобы было аппетитней. От такого «мяса» пользы организму не будет. Да и соль, которой начинена колбаса, это вредно для будущей мамы. Поскольку из-за переизбытка соли у женщины задерживается в организме жидкость. Внешне это проявляется отеками. И артериальное давление повышается, а это уже опасно. Оставим колбасу на праздники, для салатов.

3. Сладости. Их нельзя кушать беременной из-за того, что шоколад, мармелад, печенье и подобные лакомства - это быстро усваиваемые углеводы. Все эти продукты обладают очень большой калорийностью, но насыщают организм, избавляют от чувства голода на совсем короткий срок. Это заставляет женщину вновь и вновь есть сладости. Кстати, то же относится к сверхкалорийному меду. Он, конечно, полезен, но в количестве буквально половины чайной ложечки. Наши же женщины любят мед в сладостях, например, в пахлаве. И очень быстро набирают во время беременности вес из-за увлечения сладостями. Между тем все эти калории откладываются на теле матери и не несут ни малейшей пользы будущему ребенку. Зато беременной женщине становится тяжелее ходить, появляется тахикардия, одышка, боли в спине и пояснице. И после родов с лишними килограммами очень сложно расстаться.

4. Малосольные помидоры, огурцы и пр. Все это источник соли, о вреде употребления в больших количествах которой мы уже писали ранее.

5. Алкоголь. Адекватные врачи всегда говорят о том, что нельзя пить беременным спиртное ни на каком сроке и ни в каком количестве. Мало кто из будущих мам слышал про ФАС - фетальный алкогольный синдром у плода. Он возникает в большинстве случаев при одномоментном принятии большого количества алкоголя. У ребенка не только могут возникнуть в результате такого материнского возлияния пороки развития, но и задержка умственного развития, а также типичные проявления на лице, по типу генетического синдрома. И вылечить ФАС невозможно, только предотвратить, не употребляя спиртное при беременности.

Между тем употребление небольших дозировок алкоголя матерью тоже потенциально опасно для плода. Может спровоцировать преждевременные роды , отслойку плаценты, низкий интеллект у ребенка.

6. Чай и кофе. Многие женщины считают эти напитки недопустимыми из-за содержащегося в них кофеина. Но на деле не все так страшно. Уровень кофеина, содержащийся в двух чашках кофе, абсолютно безопасен для будущей матери. А вот в 4 чашках кофе - уже потенциально опасен. Беременным нельзя такое количество кофе.

Если женщина регулярно принимает такой большой объем кофеина, у ребенка может возникнуть задержка внутриутробного развития. Такие дети рождаются слабыми и маловесными. А вот преждевременные роды и выкидыши кофеин не провоцирует.

В чае кофеин тоже содержится в больших количествах, но на организм чай почти никак не влияет, не оказывает бодрящего действия, так как из этого напитка почти не усваивается.

В других продуктах, например, шоколаде, кофеина содержится незначительное количество. А вот в некоторых лекарственных средствах много. Например, в средстве от головной боли «Цитрамон» содержится кофеин в большой концентрации. Его принимать будущим мамам не следует.

7. Сладкие газированные напитки. У них высокая калорийность и нулевая полезность. Множество консервантов, ароматизаторов и красителей в составе. Если уж хочется фруктовых вкусов, выпейте натуральный сок.

8. Нарзан с высокой минерализацией. Многие из нас считают минеральную воду полезной для организма. Это так, но только, если ее правильно выбрать и употреблять. Нарзаны отличаются не только своим вкусом, но и составом. Некоторые из них содержат очень много минеральных веществ, солей, а потому должны употребляться в минимальных количествах и только по медицинским показаниям, обычно в санаториях. Температура нарзана тоже играет роль для его усваиваемости.
Просто же в качестве питья лучше употреблять воду с небольшой минерализацией. Не более 3 граммов на литр (указана на этикетке). Такая водичка и от изжоги поможет.
А вот соленые нарзаны, например, «Ессентуки 17» могут спровоцировать повышение артериального давления и отеки.

Итак, что вредно и что полезно беременным.

Мучные изделия.

Это самые лучшие источники углеводов. Хлеб из муки грубого помола, сухое печенье, отруби, мюсли - эти продукты богаты клетчаткой.

Не стоит употреблять в больших количествах сдобное тесто, хлеб из муки высшего сорта.

Мясные продукты.

Мясо - один из основных источников животного белка для беременных. Отдайте предпочтение нежирным сортам говядины, курице (только без кожи), индейке, крольчатине. Мясо лучше готовить на пару, тушить или запекать.

Избегайте жирного мяса, употребления колбас, сосисок и мясных полуфабрикатов, в том числе готовых пельменей. Не готовьте и не ешьте шашлыка и поджарок.

Супы и бульоны.

Суп должен входить в ежедневное меню обеда беременной. Лучше варить суп на вторичном бульоне. Полезны овощные супы, рассольник, свекольник, борщ, щи. Не стоит часто употреблять куриный бульон и наваристый мясной бульон.

Рыба - источник кальция, фосфора и белка для беременной. Рыбу следует включать в рацион 1-2 раза в неделю. Покупайте свежую рыбу нежирных сортов: хек, треску, навагу, сома, окуня. Готовьте уху, рыбу на пару, запеченную рыбу.

Молоко и молочные продукты.

Беременным следует знать, что коровье молоко - очень сильный аллерген. Перед употреблением молоко следует прокипятить. Из кисломолочных продуктов отдайте предпочтение ряженке, кефиру, нежирному творогу, йогуртам, обезжиренной сметане. Сыр следует выбирать осторожно и внимательно - не выбирайте копченых и острых сортов.

Крупы и бобовые.

Кукурузная, гречневая, рисовая и пшенная крупы очень полезны для беременных. Не увлекайтесь манкой и овсянкой. Бобовые культуры являются аллергенами, поэтому бобы, фасоль, горох и чечевицу лучше включать в рацион не чаще одного раза в неделю.

Следует употреблять не более двух яиц за сутки. Лучше всего есть яйца сваренными вкрутую или в виде омлета. Откажитесь от сырых и жареных яиц.

Фрукты, овощи.

Фрукты и овощи лучше есть свежими, в сыром или вареном виде. При этом нужно с осторожностью есть фрукты и овощи оранжевого, красного и черного цвета, они могут вызвать аллергическую реакцию. К примеру, персики, гранаты, абрикосы, апельсины и грейпфруты лучше употреблять в пищу в единичном виде.

Лесные ягоды очень полезны для будущей мамы и малыша. К ним относятся клюква, брусника, морошка, земляника, черника.

Напитки.

Соки, кисели, морсы, компоты, некрепкий черный и зеленый чаи, некрепкий кофе - можно и полезно пить беременным.

Спиртные напитки, энергетики, пиво, крепкие чаи и кофе, газированную воду - нельзя.

Минеральные вещества, необходимые для беременной.

Основные минеральные вещества, необходимые для развития плода и нормального течения беременности - это кальций, фосфор и магний.

Это незаменимый компонент в процессе свертываемости крови. Кальций участвует в процессе сокращения мышц, пищеварении и работе нервной системы не только мамы, но и будущего ребенка. Ежедневная норма кальция в день для плода в утробе матери - 250-300мг. То есть в момент рождения организм малыша содержит 25г кальция.

В организме будущей мамы кальций в основном присутствует в костной и хрящевой тканях. В связи с этим, будущая мама может столкнуться с такими проблемами, как кариес, разрушение и выпадение зубов, судороги.

Суточная норма кальция для беременных - 1,5г. Источники кальция: обезжиренное молоко и молочные продукты, сыры, орехи, свежие зеленые овощи.

Дополнительный прием медицинских препаратов кальция назначает врач, так как избыток кальция в организме может привести к отложению солей.

Накапливается в костях и зубах, участвует в кровяных процессах, обменных процессах. Пародонтоз - первый признак нехватки фосфора в организме. Суточная норма фосфора для беременной - 1,5г. Источники фосфора: рыба, печень, говядина, куриные яйца.

Микроэлемент присутствует в костной, мышечной и нервной тканях. Магний является активизатором многих реакций нервной и сердечно-сосудистой систем. Суточная норма магния для беременных - 250-300мг. Недостаток магния в организме приводит к прерыванию беременности и нарушению развития плода. Источники магния: арбузы, гречка, овсянка, пшеничная крупа, горох.

Нужно знать, что и те микроэлементы, которые присутствуют в организме в малых количествах, во время беременности выполняют жизненно важные функции в развитии плода:

Калий и натрий поддерживают вводно-солевой баланс организма (изюм, горох, персики, орехи, грибы);

Железо входит в состав гемоглобина (какао, печень, гречка, овсянка, яблоки, яйца);

Медь отвечает за пигментацию кожи и волос, входит в состав эластина (какао, печень трески, кальмары);

Кобальт усиливает всасывание железа (рыба, кальмары);

Йод контролирует выработку гормонов щитовидной железы (йодид калия);

Марганец участвует в формировании скелета (пшено, черный хлеб, гречка),

Цинк поддерживает баланс сахара, участвует в образовании клеток крови (печень, сыр, чечевица).

Витамины и витаминные комплексы для беременных.

Наибольшее количество витаминов содержится в свежих фруктах и овощах. При этом нужно знать тот факт, что при долгом хранении и термической обработка большая часть полезных веществ и витаминов улетучивается.

Также для беременных специалисты разработали специальные витаминные комплексы, которые обеспечивают суточную потребность мамы и малыша в витаминах и микроэлементах. Витаминные комплексы можно приобрести в аптеке. Основные витаминные комплексы для беременных: Элевит-Пронаталь, Компливит-Мама, Сана-Сол для беременных и кормящих, Витрум для беременных, Матерна, Прегнавит и др.