अपने बॉडी टाइप के हिसाब से कैसे चुनें ड्रेस? अपनी खूबियों पर ज़ोर देना और अपने फिगर की खामियों को छिपाना कैसे सीखें।

जैसा कि फैशन लीजेंड कोको चैनल ने कहा, "शेहरज़ादे की तरह कपड़े पहनना आसान है, लेकिन छोटी काली पोशाक चुनना कठिन है।" हमारा शरीर अद्वितीय है, चारों ओर देखें, आपको एक भी समान महिला नहीं मिलेगी। समान आंकड़े, हाँ, लेकिन समान नहीं। पोशाक सबसे स्त्रैण चीज़ है जिसे आप पहन सकते हैं।

आकृति के मुख्य लाभ

लेकिन इसे पहनकर आप या तो खूबसूरत बन सकती हैं या इसके विपरीत। पोशाक एक कांटेदार तार की बाड़ है; इसे गरिमा के दृश्य को अवरुद्ध किए बिना शरीर को ढंकना चाहिए। सही ढंग से चुने गए कपड़े आपको युवा, पतला दिखाते हैं, खामियों को छिपाते हैं और आपकी खूबियों को खूबसूरती से दर्शाते हैं। सबसे पहले, आपको अपने शरीर के प्रकार पर निर्णय लेने की आवश्यकता है, और फिर आप पता लगा सकते हैं कि कौन सी शैली आपके लिए सही है।

आकृति के फायदे और नुकसान

किसी आकृति के फायदे और नुकसान के बारे में सवाल बहुत विवादास्पद है। कोई आदर्श आकार या आदर्श आकृतियाँ नहीं हैं। आजकल महिला सौंदर्य के बारे में सामान्य अवधारणाएं हैं। उदाहरण के लिए, आज प्रवृत्ति पतली (पतली के साथ भ्रमित न होने वाली) एथलेटिक लड़कियों, सुडौल आकृतियों और लोचदार कूल्हों के साथ है।

ध्यान दें कि स्तन का आकार, ऊंचाई और वजन अब महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाते हैं। तो आकृति का मुख्य लाभ पुष्टतावाद है। लेकिन हम सभी परफेक्ट नहीं हैं और कभी-कभी हमें वास्तव में कपड़ों की मदद से अपने फिगर को सही करने की जरूरत होती है।

महिला आकृति पैरामीटर

• इसलिए, यह विस्तार से समझने के लिए कि आपकी आकृति किस प्रकार की है, हमें आपके आकृति का आकलन करने के लिए एक सेंटीमीटर, कागज और कलम के साथ-साथ एक पूर्ण लंबाई वाले दर्पण की भी आवश्यकता होगी।
• हम छाती, कमर और कूल्हों का आयतन मापते हैं, और दर्पण में ऐसी परिचित आकृति का फिर से अध्ययन भी करते हैं, लेकिन एक नए रूप के साथ। शरीर की आनुपातिकता के सापेक्ष पैरों की लंबाई समान होती है, पैर लंबे होते हैं, पैर शरीर से थोड़े छोटे होते हैं। कमर: लम्बी या सामान्य, स्पष्ट रूप से परिभाषित या, इसके विपरीत, पूरी तरह से अनुपस्थित
• यह परीक्षा न केवल आपके शरीर के प्रकार को निर्धारित करने और पोशाक शैली चुनने में आपकी मदद करेगी, बल्कि आपकी ताकत और कमजोरियों का विश्लेषण भी करेगी, और इस बात पर भी ध्यान देगी कि फिटनेस करते समय किन क्षेत्रों में अतिरिक्त काम करने की आवश्यकता है।

आकृतियों के प्रकार एवं प्रकार

तो, आइए आपके शरीर के प्रकार का निर्धारण करना शुरू करें।

ऑवरग्लास आंकड़ा। तस्वीर

ऑवरग्लास, या जैसा कि इसे एक्स-फिगर भी कहा जाता है, एक क्लासिक मानक माना जाता है। छाती और कूल्हों का आयतन समान होता है या केवल कुछ सेंटीमीटर का अंतर होता है।

कमर स्पष्ट रूप से परिभाषित है और इसका अनुपात कूल्हों का 75% है। शरीर के मोड़ चिकने और कोमल होते हैं, और यहां तक ​​कि एक एक्स-आकृति जिसने अतिरिक्त वजन प्राप्त कर लिया है, उसके घुमावों का समान अनुपात और चिकनापन बरकरार रहेगा। आपके कपड़े आपके शरीर के आकार को प्रतिबिंबित करने वाले, हल्के, लहरदार और स्त्रैण होने चाहिए।

ऑवरग्लास बॉडी टाइप के आधार पर ड्रेस मॉडल

ऑवरग्लास फिगर वाली और अधिक वजन वाली महिलाओं के लिए, पोशाक की लगभग कोई भी शैली उपयुक्त है। ऐसी कोई चीज़ नहीं है जो रेखाओं की सहजता और स्त्री स्वभाव को छिपा सके। लेकिन अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए, आपको निम्नलिखित बारीकियों को ध्यान में रखना चाहिए:

सेब का आंकड़ा

आपका फिगर सेब जैसा होने का पहला संकेत यह है कि आप लगातार अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं और जैसे ही आप थोड़ी सी भी छूट देते हैं, आपकी कमर तुरंत गायब हो जाती है। वजन कम करने के बाद भी सेब का बस्ट और पेट एक ही आकार का है।

इस प्रकार की आकृति के साथ, जितना संभव हो सके कमर से ध्यान हटाकर, पैरों पर ध्यान आकर्षित करना आवश्यक है, जो सेब और नेकलाइन में बहुत पतले हैं। डेकोलेट क्षेत्र वास्तव में अद्वितीय है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि डेकोलेट से प्यार करें और उसकी देखभाल करें। स्तन के आकार के बावजूद, डायकोलेट क्षेत्र को बस आनंदपूर्वक बढ़ाया जा सकता है।

ऐप्पल बॉडी टाइप के लिए ड्रेस मॉडल

तो, सेब का सुनहरा नियम या तो खुला शीर्ष या खुला तल है। आकृति के अनुरूप बहने वाली पोशाकों और कमर पर कटआउट वाली पोशाकों पर भी प्रतिबंध है। सेब जैसी आकृति वाली महिला की अलमारी में कमर पर जोर देने वाली बेल्ट, कमर पर ड्रेपिंग वाले कपड़े, तेंदुए के प्रिंट या छोटे प्रिंट वाले कपड़े नहीं होने चाहिए। केवल कपड़ों की सजावट में ऐसे कपड़े डालने की अनुमति है।

आयताकार आकृति

एक आयताकार आकृति के लक्षण: कंधे, कमर और कूल्हे एक ही आकार के। स्त्रियोचित आकृतियों का अभाव और प्रायः छोटे स्तन। इस काया का फायदा यह है कि 90% मामलों में शरीर जीवन भर पतला रहता है। जब आपका वजन अधिक बढ़ जाता है, तो वसा का जमाव समान रूप से वितरित हो जाता है।

हम आपको इस तथ्य से खुश कर सकते हैं कि आधुनिक फैशन डिजाइनर आयताकार, पतली आकृतियों के लिए आदर्श शैलियों के कपड़े सिलते हैं।

आयताकार शरीर के प्रकार पर आधारित पोशाक मॉडल

नाशपाती का आंकड़ा

नाशपाती की आकृति का पहला संकेत संकीर्ण कंधे और चौड़े, कोई विशाल भी कह सकता है, कूल्हे हैं। फ्लेयर्ड सिल्हूट के कारण बॉटम काफी वजनदार लगता है। इस प्रकार के शरीर के लिए, पोशाक का सावधानीपूर्वक चयन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

उचित रूप से चयनित कपड़े कूल्हों से ध्यान हटाने और छाती पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेंगे। अक्सर, आकृति में एक नाशपाती, एक स्पष्ट रूप से परिभाषित सुंदर कमर होती है। कपड़ों की किसी भी शैली को चुनते समय इसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता।

नाशपाती के शरीर के आकार के लिए पोशाक मॉडल

त्रिभुज आकृति

इस प्रकार के शरीर में चौड़े कंधे और संकीर्ण कूल्हे होते हैं। त्रिकोण की छाती आकार में छोटी या बहुत प्रभावशाली हो सकती है, जो कूल्हों के साथ और भी अधिक विपरीतता देती है। कूल्हे छोटे, साफ-सुथरे, पैर पतले हैं। आपका नियम अपने कंधों की चौड़ाई छिपाना और अपने कूल्हों की सुंदरता को उजागर करना है।

त्रिकोणीय शरीर के प्रकार पर आधारित पोशाक मॉडल

• रागलन। वे आपकी आकृति की रूपरेखा को थोड़ा व्यक्त करते हैं, जबकि आपकी खूबियों पर जोर देते हैं और नरम सिलवटों के नीचे खामियों को छिपाते हैं।
• ट्राइएंगल फिगर पर बैट स्लीव्स भी बहुत अच्छी लगती हैं
• गहरी नेकलाइन, कमर तक लिपटी हुई
• आपकी पसंद डार्क टॉप और लाइट बॉटम है। शीर्ष सादा है, नीचे का विपरीत रंग-बिरंगा, चमकीला है
• मिनी लंबाई पूरी तरह से आपके पैरों की सुंदरता पर जोर देती है
• मध्यम कठोरता और कठोर कपड़े चुनना सबसे अच्छा है

वर्जित वस्त्र बिना आस्तीन का और पेंसिल स्कर्ट

वीडियो: आपके शरीर के अनुसार कपड़े

राणेव्स्काया ने कहा, "कोई मोटी महिलाएं नहीं हैं, छोटे कपड़े हैं।" वास्तव में, बदसूरत महिलाओं की तरह, कोई बुरी आकृतियाँ नहीं होती हैं। गलत तरीके से चुनी गई अलमारी है।

शैली की एक सहज समझ और शारीरिक संरचना की सहज समझ कुछ लोगों को स्टाइलिस्ट या चमकदार पत्रिकाओं के बिना सही पोशाक खरीदने की अनुमति देती है।

बाकी लोग, कोठरी से कपड़े आज़माते हुए, भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करते हैं - उल्लास से लेकर निराशा तक।

यदि आप ऑप्टिकल भ्रम को जानते हैं तो आपदाएँ कभी नहीं होंगी आकृति सुधार के लिए कपड़े. वे शानदार तरीके से आकृतियों को बदलते हैं।

और हम सिर्फ स्लिमिंग ब्लैक और पुश-अप ब्रा के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। भ्रम की दुनिया बहुआयामी है, लेकिन फिर भी यह प्राथमिक नियमों का पालन करती है।

भ्रम की दुनिया में मुख्य बात उन्हें खिलाना नहीं है। कपड़े अनुपात बदल सकते हैं, दर्शक (और कभी-कभी अभिनेता) को एक अलग वास्तविकता में विश्वास दिला सकते हैं, लेकिन यह स्वाद की कमी को ठीक नहीं कर सकते।

सच तो यह है कि एक पोशाक पतली होने के बावजूद भद्दी लग सकती है। ऑप्टिकल भ्रम की कला सीखते समय, शैली के पाठों की उपेक्षा न करें।

शाश्वत सिरदर्द या ऐसे कपड़े कैसे चुनें जो आपके फिगर के अनुकूल हों

दूसरे लोगों की भूमिकाएँ निभाने की कोशिश भी न करें। "अपने" कपड़े चुनें. अपने फिगर, उम्र, अपने शरीर के आकर्षक विवरण का सम्मान करें - चाहे वह आकर्षक मोटी बांह हो या छोटी टांगें।

फिगर की खामियों को ठीक करने के लिए वफादार मददगार

सम्मान का मतलब अड़े रहना और जोर देना नहीं है। कमियों को सम्मान से देखने का मतलब है उन्हें फायदों में बदलना।

कपड़ों का उपयोग करके आकृति का दृश्य सुधारसबसे पहले, लक्ष्य आकार को पतला बनाना है। "क्या यह तुम्हें पतला बना देगा?" - मूल्य टैग के बाद पहला कारक जिस पर एक महिला स्टोर में ध्यान देती है।

"महंगा, लेकिन स्लिमिंग" - यह चीज़ निश्चित रूप से खरीदी जाएगी। आख़िरकार, दलिया स्वास्थ्यवर्धक है, और किसी ने एक महीने में वेतन रद्द नहीं किया।

आइए इस बारे में बात करें कि आप एक सामंजस्यपूर्ण और सौंदर्यवादी छवि पाने के लिए समस्या क्षेत्रों को ठीक करने के लिए कपड़ों का उपयोग कैसे कर सकते हैं।

ओ-आकार के पैरों के लिए विकल्प

पतली और लंबी टांगों का भ्रम

• ओ-आकार के पैर. फ्लेयर्ड ट्राउजर और फ्लोर-लेंथ ड्रेस को प्राथमिकता दें। छोटे कपड़ों पर क्रॉस लगाने की कोई ज़रूरत नहीं है, लेकिन लंबाई बनाए रखना महत्वपूर्ण है: हेम घुटने के ठीक नीचे है। फ्लेयर्ड स्कर्ट और ड्रेस से सावधान रहें - ये आपका विकल्प नहीं हैं।
• एक्स आकार के पैर. वाइड-लेग ट्राउजर आपके लिए आदर्श हैं, लेकिन बेल-बॉटम्स को स्पष्ट रूप से "नहीं" कहें। टेपर्ड शीथ स्कर्ट को त्यागें और सर्कल स्कर्ट को अपनी अलमारी में आमंत्रित करें। ऊँची एड़ी के जूते जोड़ें और आपके पैर सॉनेट्स का विषय होंगे।
• भरे हुए और छोटे पैर. अपने आप को विनम्र करें, एक उज्ज्वल तल, कम कमर की तरह, आपकी कहानी नहीं है। पतलून और स्कर्ट पर कोई प्रिंट, ऐप्लिकेस या जेब नहीं होनी चाहिए। स्पष्ट, सीधी रेखाओं को प्राथमिकता दी जाती है। आदर्श - घुटने के ठीक नीचे एक सीधी स्कर्ट और क्लासिक पतलून। किसी ने हील रद्द नहीं की! लेकिन पिंडली के मध्य तक पहुंचने वाले शीर्ष वाले जूतों को फेंक दें और उनकी जगह टखने वाले जूते लें!

पैर-एक्स

वैसे, बदसूरत पैरों ने जेन बिर्किन, केइरा नाइटली, क्रिस्टीना एगुइलेरा और कई अन्य लोगों को विपरीत लिंग को पागल बनाने और सफलता प्राप्त करने से नहीं रोका। बिर्किन के ईर्ष्यालु लोग गायिका के टेढ़े पैरों के बारे में गपशप करना पसंद करते थे, लेकिन उसने छोटी स्कर्ट पहनना जारी रखा। मुख्य बात आत्मविश्वासी होना है।

सुंदर कूल्हों का भ्रम

यह कोई संयोग नहीं है कि कूल्हों को महिला शरीर के सबसे समस्याग्रस्त क्षेत्रों में से एक कहा जाता है। अक्सर वे बहुत बड़े होते हैं, कम अक्सर - बहुत संकीर्ण और लगभग कभी भी - आदर्श नहीं होते हैं। हम भेष कैसे बदलेंगे?

• कूल्हों पर "कान"।. "ब्रैड्स" सबसे पतली महिलाओं के कूल्हों को सजा सकते हैं। और यहां यह स्पष्ट रूप से समझना महत्वपूर्ण है कि स्टोर में क्या छोड़ना है और अपने साथ क्या ले जाना है। वे समस्या के पैमाने को बढ़ाते हैं: क्षैतिज पट्टियाँ, हल्के रंग के कपड़े, तंग-फिटिंग और पतले कपड़े। "कान" छिपाना: ऊर्ध्वाधर धारियां, सर्कल स्कर्ट, तीर के साथ सीधे पतलून और उच्च कमर वाले साम्राज्य के कपड़े। ऊपरी कंधे की वस्तुओं के लिए, उनकी लंबाई या तो जांघिया रेखा से ऊपर या नीचे होनी चाहिए, लेकिन उस पर बिल्कुल नहीं।
• चौड़े नितंब. सबसे पहले, यह स्त्रीलिंग और सेक्सी है। लेकिन अगर समग्र सिल्हूट में असामंजस्य है, तो नीचे छिपा होना चाहिए। चौड़े कूल्हों को सही करने के लिए, मध्यम लंबाई की स्कर्ट, नीचे से थोड़ी चौड़ी, एक ए-लाइन पोशाक और क्लासिक सीधी पतलून आज़माएँ - वे निश्चित रूप से फिट होंगी। आप टेपर्ड स्कर्ट, ब्रीच और कैपरी पैंट नहीं खरीद सकते।
• पतले कूल्हे. तंग स्कर्ट और तंग पतलून चौड़े कूल्हों वाली और संकीर्ण कूल्हों वाली दोनों युवा महिलाओं के लिए एक अफोर्डेबल लक्जरी हैं। कूल्हों की कमी को छिपाने की जरूरत है - शराबी स्कर्ट, "ट्यूलिप", "ट्रैपेज़", "गोडेट", "प्लीटेड" शैलियों, फ्लॉज़ और फोल्ड, विशाल विवरण, आकर्षक बेल्ट में कपड़े। वैसे, बैगी ट्राउजर से संकीर्ण कूल्हों को छिपाने की कोशिश भी न करें - वे आपके पतलेपन को और भी अधिक ध्यान देने योग्य बनाते हैं।

संकीर्ण कूल्हों के लिए कपड़े

सुडौल कूल्हों की मालकिन किम कार्दशियन किस तरह की मानक हैं कोई ज़रुरत नहीं हैऐसी आकृतियों वाली लड़कियों के लिए पोशाक. आइए देखें और ठीक इसके विपरीत करें। किम को जो करने की इजाजत है वह हमें करने की इजाजत नहीं है।'

ततैया कमर का भ्रम

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि प्रकृति ने हमें क्या दिया है। मुख्य बात सुंदरता के वैध मानक को ध्यान में रखना है, जिनमें से एक बिंदु दुर्भाग्यपूर्ण "ततैया कमर" है। हृष्ट-पुष्ट महिलाओं को कैसे जीना चाहिए? सही शैली चुनें!

• निकला हुआ पेट. पेट को छिपाने के लिए सबसे अच्छा उपाय उच्च कमर वाला अंगरखा, एम्पायर ड्रेस और कमरबंद वाली ड्रेस हैं। एमोटे कपड़े से बना घर. समस्या को हल करने में एक अच्छा सहयोगी एक ऊर्ध्वाधर रेखा है, साथ ही एक ढीला कट भी है। ढीला, लेकिन आकार के अनुरूप! कई साइज़ बड़े कपड़ों में छिपने की कोशिश करने से आपका फिगर और भारी हो जाएगा।
• कोई कमर नहीं. हो सकता है पेट न हो. जैसी कमर है. "आयतकार" महिलाओं को क्या करना चाहिए? सज्जित वस्तुओं से बचें। छाती पर ध्यान दें - वी-गर्दन, फीता, तामझाम और धनुष। कुछ सही पोशाकें खरीदें - म्यान, ट्रेपेज़ॉइड, ट्यूनिक्स या रैप-अराउंड पोशाकें।

अपना पेट कैसे छुपाएं

स्कारलेट जोहानसन का अपूर्ण पेट अभिनेत्री को दुनिया की सबसे सेक्सी महिलाओं में से एक माने जाने से नहीं रोकता है। और यह सुंदरता हमेशा इसे छुपाती नहीं है। खामियाँ "मुख्य आकर्षण" हैं।

उत्तम स्तनों का भ्रम

सुबह - पहला, दोपहर में - तीसरा, शाम को - पाँचवाँ। एक वास्तविक महिला बिना शेपवियर के भी किसी भी स्तन को "कैंडी" जैसा बना सकती है। कैसे?

• छोटे स्तनों. गहरे नेकलाइन से दूर रहें। एक सजी हुई नेकलाइन वाला टॉप चुनें - लेस, प्लीट्स, प्लीटिंग या रफ़ल। और अपनी अलमारी को सफेद ब्लाउज, एम्पायर ड्रेस और बनियान से भरें।
• बड़े स्तन. "मेरा चेहरा ऊँचा है!" - क्या आप अक्सर यह वाक्यांश अपने मन में सोचते हैं? आप सही कपड़े चुनकर अपने वार्ताकार का ध्यान अपनी भव्य छाती से भटका सकती हैं। आपके सबसे अच्छे दोस्त जैकेट और कार्डिगन हैं। शीर्ष का रंग पैलेट गहरा है। गहरी नेकलाइन, ऊंची नेकलाइन और बस्ट के नीचे एम्पायर-लाइन वाली पोशाकें निषिद्ध हैं।

आप किसी भी हलचल से जीत हासिल कर सकते हैं। अपने मामूली स्तनों के बावजूद, नेटली पोर्टमैन के फिगर को बार-बार आदर्श कहा गया है।

अभिनेत्री के अनूठे आकर्षण और प्राकृतिक सुंदरता ने इस छोटी सी खामी को खत्म कर दिया।

कपड़ों की मदद से आकृति के दृश्य सुधार के लिए न केवल "वास्तुकला" का ज्ञान, बल्कि "पेंटिंग" का भी ज्ञान आवश्यक है। रंग मायने रखता है!

हर बारीकियां मायने रखती है: आकृतियों का रंग सुधार

भ्रम एक खेल है. अन्य लोगों की कल्पना में हेरफेर करने के लिए एक आदर्श उपकरण। अपने दर्शकों को दूसरी वास्तविकता में डुबोने के लिए सभी संसाधनों का उपयोग करें।

रंग का उपयोग करके आप ऑप्टिकल भ्रम की उत्कृष्ट कृतियाँ बना सकते हैं!

• विवरणों से भरी कोई भी जगह एक रंग की तुलना में अधिक बड़ी और अधिक चमकदार दिखती है।. शरीर के पूरे हिस्से (कूल्हे, पेट) को सादे कपड़ों से ढंकना चाहिए। हम छोटी दिखने वाली हर चीज़ (स्तन) को एक पैटर्न और प्रिंट में पहनते हैं।
• न केवल काला पतला होता है, न केवल सफेद मोटा होता है. और अन्य रंग "धोखा" दे सकते हैं। किसी भी प्राथमिक रंग में हल्के और गहरे दोनों रंग होते हैं, जो सामान्य नियम का पालन करते हैं: प्रकाश आपको मोटा बनाता है, गहरा आपको पतला बनाता है। इसके अलावा, गर्म रंगों की तुलना में ठंडे रंग अधिक स्लिमिंग होते हैं। यदि आप वजन कम करना चाहते हैं तो लाल और नीले रंग के बीच चयन करते समय निश्चित रूप से नीला रंग चुनें।
• क्या चमकना चाहिए और किसे बचना चाहिए?सार्वजनिक रूप से शाम को बाहर जाने के लिए फर्श-लंबाई वाली साटन पोशाक एक सार्वभौमिक विकल्प प्रतीत होती है। तैयार रहें, यह पोशाक कई सेंटीमीटर और किलोग्राम बढ़ाएगी। स्लिमिंग - मैट. चमकदार और साटन मात्रा बढ़ाता है।

आपका छोटा सा रहस्य: शेपवियर

यवेस सेंट लॉरेंट ने कहा: "एक महिला तब सबसे खूबसूरत होती है जब वह एक प्यार करने वाले पुरुष की बाहों में लिपटी होती है।" लेकिन वहां पहुंचने के लिए आपको अच्छा दिखना होगा। और आधुनिक महिला के पास इसके लिए सब कुछ है, जिसमें शेपवियर की असीमित संभावनाएं भी शामिल हैं।

कल ही उनका वर्गीकरण एक कोर्सेट तक सीमित था, जो कभी-कभी खूबसूरत युवा महिला को इतना निचोड़ देता था कि वह बीमार महसूस करने लगती थी।

21 वीं सदी में आकार सुधार अंडरवियरकमर को सुंदर, पेट को सपाट, छाती को मजबूत और कूल्हों को बिना किसी असुविधा के सुखद रूप से गोल बनाता है।

हाँ। और तब तक इंतजार करना बंद करें जब तक आपका वजन कम न हो जाए। आज अपनी अलमारी को एक चुटकी भ्रम से सजाकर सुंदर पोशाक पहनें।

कपड़ों की शैली चुनने के नियम

सफलतापूर्वक बनाई गई छवि जीवन में सफलता की कुंजी है!

हां, कपड़ों की शैली चुनने में फैशन मानवता के लिए अपने नियम निर्धारित करता है। लेकिन मुख्य चीज फैशन नहीं है, बल्कि आपकी शैली है, जो फैशन डिजाइनरों द्वारा नहीं, बल्कि आपके शरीर की विशेषताओं से निर्धारित होती है। आख़िरकार, जो पोशाकें एक लंबा व्यक्ति अपने लिए चुनता है वह छोटे व्यक्ति पर सूट नहीं करेंगी, और मोटे व्यक्ति पर, सबसे अधिक संभावना है, जो चीज़ एक पतले व्यक्ति पर सूट करेगी वह बुरी लगेगी।

उन कपड़ों की शीर्ष सूची जो आपको हमेशा मोटा दिखाते हैं:

बहुत तंग कमर वाले पैंट, स्कर्ट (बेल्ट लगाते समय, याद रखें - आप हमेशा शरीर और बेल्ट के बीच दो उंगलियां चिपका सकते हैं);

ऊपरी पैरों और नितंबों पर नकली रिप्स वाली जींस;

उभरी हुई जेब वाला कोई भी कपड़ा;

चुस्त-दुरुस्त बुने हुए कपड़े;

सिलाई पर सिलवटों वाले कपड़े;

बेल्ट के साथ जैकेट या जैकेट;

चौड़ी आस्तीन और बड़े आर्महोल वाले कपड़े (आस्तीन जितनी संकरी होगी, सिल्हूट उतना ही सुंदर होगा);

मोटे जूते;

चौड़े बेल्ट या विपरीत रंग के बेल्ट, एक स्पष्ट क्षैतिज रेखा बनाते हैं और इस तरह आकृति को छोटा करते हैं।

तो, स्टाइलिश तरीके से कपड़े पहनने की कला की ओर पहला कदम अपने शरीर के प्रकार को सही ढंग से निर्धारित करना है!

महिला आकृतियों के प्रकार

महिला आकृति का प्रकार महिला शरीर की एक संरचनात्मक विशेषता है जिसमें व्यक्ति की व्यक्तिगत आनुवंशिक प्रवृत्ति के आधार पर, आकृति के कुछ क्षेत्रों में वसा जमा होता है।

महिला आकृतियों के 5 मुख्य प्रकार हैं: "उलटा त्रिकोण", "त्रिकोण", "आयत", "घंटा", "सर्कल"।

उल्टे त्रिकोण

क्या स्कोर है! आपके कंधे बहुत अच्छे हैं, टॉप गर्दन से मिलते हैं और आर्महोल आपके लिए ही बना है। अपने ऊपरी शरीर और निचले शरीर को संतुलित करने के लिए, अपने कूल्हों और नितंबों को उजागर करें, हर संभव तरीके से उन पर ध्यान आकर्षित करें।

सुनहरे नियम

* कंधे की रेखा पर विवरणों की न्यूनतम संख्या, यहां सब कुछ यथासंभव सरल और संयमित होना चाहिए;
* कपड़ों का कट सीधा और स्पष्ट होना चाहिए;
* कूल्हों और पैरों पर ध्यान आकर्षित करें;
* सिल्हूट स्पष्ट रूप से "पठनीय" होना चाहिए।

टालना:

* तामझाम और झालर;
* कमर पर ड्रेपरियां;
* स्तरीय स्कर्ट;
* कंधे का पट्टा और एपॉलेट;
* मुलायम, लटकते और रोएंदार कपड़े;
* तिरछा कट.

कपड़े का काटना
जैकेट: जैकेट की गहरी वी-गर्दन नेत्रहीन रूप से कंधों की चौड़ाई को कम करती है, बट फास्टनर के साथ जैकेट, चैनल-प्रकार की जैकेट।
स्कर्ट: स्कर्ट का कट नीचे की ओर पतला है और धीरे से कूल्हों की पतलीता पर जोर देता है, सीधी स्कर्ट, पिंटक्स के साथ स्कर्ट, नीचे की ओर पतला, प्लीटेड, प्लीटेड, चार-टुकड़ा।
ब्लाउज: साधारण कट, गहरी वी-गर्दन, नीचे की ओर आस्तीन कंधों की रेखा को नरम करती है, कमर के नीचे की लंबाई (कूल्हों को दृष्टि से चौड़ा करती है), रैपराउंड ब्लाउज, अंग्रेजी आर्महोल, गर्दन पर पट्टियों के साथ।
पैंट: कोई भी स्टाइल, कूल्हे से चौड़ी जींस, केले, ड्रॉस्ट्रिंग, जेब के साथ एकदम सही हैं।
पोशाकें: शर्ट ड्रेस, म्यान (पतला कट कूल्हों पर जोर देता है), एक मूल नेकलाइन के साथ राजकुमारी-प्रकार की पोशाक (कंधों को कम करती है), ड्रेपर धीरे से कमर पर जोर देती है।
कोट: स्ट्रेट कट, सेमी-फिटेड सिल्हूट, सिंगल ब्रेस्टेड, रोब कोट (रैप), स्विंगर, कोकून।
स्विमवीयर: गर्दन के पीछे से जुड़ने वाली पट्टियों वाली या चौकोर नेकलाइन वाली चोली उपयुक्त हैं, कूल्हों पर विवरण वाले मॉडल, टू-पीस स्विमसूट को प्राथमिकता दी जाती है।

कपड़े
कठोर, घने कपड़े आप पर सबसे अच्छे लगते हैं

बीजयुक्त, लिनन और कपास
गैबार्डिन और महीन ऊन
साटन और झुर्रीदार रेशम
नालीदार कपड़े

चित्र
पट्टी
कक्ष
ज्यामितीय पैटर्न, जैसे ज़िगज़ैग
पोल्का डॉट्स

सहायक उपकरण में बड़े बैग, जूते, रिबन और बेल्ट, सुंदर असामान्य जूते (पैरों पर ध्यान आकर्षित) शामिल हैं।

उल्टे त्रिकोण आकृति के लिए कपड़े चुनना

शरीर का प्रकार "ए"

क्या स्कोर है! आप अधिकतम ध्यान अपने ऊपरी शरीर पर आकर्षित कर सकते हैं। कपड़ों की मदद से आपको नितंबों और कूल्हों से ध्यान हटाकर बस्ट पर जोर देना चाहिए और उन्हें नेत्रहीन रूप से कम करने का प्रयास करना चाहिए।

सुनहरे नियम

* चित्र के शीर्ष पर ध्यान आकर्षित करें
* धीरे से कमर को हाईलाइट करें
*अपने कंधों को दृष्टिगत रूप से चौड़ा करें
*आपकी जैकेट और ब्लाउज आपके नितंबों या जांघों के सबसे चौड़े बिंदु के ऊपर या नीचे समाप्त होने चाहिए
* शरीर के ऊपरी हिस्से पर परतदार कपड़े उनकी ओर ध्यान खींचते हैं
* ऐसे जैकेट या ब्लाउज खरीदें जो कूल्हों के बजाय सिर्फ कंधों पर हों - आप नीचे के बटन को हमेशा खुला छोड़ सकते हैं

से बचा जाना चाहिए

* ढेर सारी जेब और सजावट वाली जींस
* सीधी, थोड़ी कटी हुई पतलून
स्कर्ट और पतलून पर विभिन्न विवरण
* रागलन आस्तीन और गर्दन से जुड़ने वाली पट्टियाँ
*अंग्रेजी आर्महोल
* टाइट-फिटिंग सिंगल-लेयर ब्लाउज़ और ब्लाउज़
* ब्लाउज, जैकेट, जैकेट कूल्हों के सबसे चौड़े बिंदु पर समाप्त होते हैं

कपड़े का काटना
जैकेट: कॉलर, पॉकेट, डबल-ब्रेस्टेड बटन के साथ, जैकेट की चौड़ी नेकलाइन कंधों को नेत्रहीन रूप से विस्तारित करेगी।
ब्लाउज: रंगीन, क्षैतिज धारीदार, दो टुकड़े, एक नाव नेकलाइन के साथ, कूल्हों के सबसे चौड़े हिस्से से कम लंबाई नहीं उन्हें दृष्टि से पतला बनाती है।
स्कर्ट: सरल रेखाएँ; लंबा, चौड़ा, ढलान पर या वेजेज से कटा हुआ (कूल्हों पर ढीला फिट)।
पतलून: सादा, किनारे पर ज़िपर के साथ, नीचे की ओर थोड़ा सा उभरा हुआ, कूल्हे से चौड़ा (सामान्य पैर की लंबाई के साथ)।
पोशाकें: कमर पर कट, गहरी और चौड़ी नेकलाइन कंधों को दृष्टिगत रूप से चौड़ा करती है, एम्पायर शैली कूल्हों को दृष्टिगत रूप से पतला करती है।
कोट: बड़े कंधे, बड़े कॉलर, ट्रेंच कोट के साथ।
स्विमवीयर: कमर के ऊपर बड़ी संख्या में विवरण (पर्दे, पैटर्न, सजावट), हल्के शीर्ष, गहरे तल, कूल्हों पर उच्च कटआउट वाले मॉडल से बचें।

कपड़े
आप अपने फिगर को संतुलित करने के लिए कुछ न कुछ करने का प्रयास करते हैं। इसलिए, नीचे के लिए आपको कुछ कपड़ों की आवश्यकता होगी, और शीर्ष के लिए, अन्य - वे जो इसकी ओर ध्यान आकर्षित करेंगे।
तल:

* न्यूनतम बनावट वाले हल्के या मध्यम वजन के कपड़े - ऊनी क्रेप, पतला कश्मीरी।
* नरम, बहने वाले कपड़े जो अच्छी तरह से लिपटते हैं - रेशम, जर्सी, बुना हुआ कपड़ा, पूर्वाग्रह पर बुना हुआ।

* पतले कपड़े कई परतों में पहने जाते हैं।
* मध्यम और भारी कपड़े, बनावट के साथ - ट्वीड, ड्रेप, बुकेले।
* कपास और लिनन।
* सभी प्रकार के ऊनी कपड़े।
* नालीदार और झुर्रीदार कपड़े जो वैकल्पिक रूप से मात्रा बढ़ाते हैं।

ऊपरी भाग में फूल, पैटर्न, क्षैतिज धारियाँ हैं जो आकृति के ऊपरी भाग की ओर ध्यान आकर्षित करती हैं।
कमर के नीचे हमेशा गहरे रंग के कपड़े पहनें

सहायक उपकरण के रूप में अपने कंधों पर चेन, हार, मोतियों के साथ-साथ स्कार्फ और स्कार्फ का उपयोग करें। याद रखें, कमर के ऊपर के क्षेत्र को उजागर करने के लिए आपको सभी प्रकार के विवरणों का उपयोग करने की आवश्यकता है।

निम्नलिखित प्रकाशनों में हम सभी प्रकार की आकृतियों की सभी विशेषताओं का भी विस्तार से खुलासा करेंगे।

क्या स्कोर है! आपके पास एक मॉडल फिगर है. आपका लक्ष्य आकार का भ्रम पैदा करना है, इसलिए ऐसी शैलियाँ चुनें जो अपने कट और विवरण के साथ बस्ट, कूल्हों, नितंबों पर जोर दें और कमर को परिभाषित करें।

सुनहरे नियम

* विवरण के साथ अपने कूल्हों और नितंबों पर जोर दें
* विभिन्न विवरणों के साथ बस्ट लाइन पर ध्यान आकर्षित करें
* टेक्सचर और लेयरिंग का प्रयोग करें
* अपने कपड़ों के साथ अपने फिगर की आकृति का पालन करें
* कमर क्षेत्र में क्षैतिज विवरण और सहायक उपकरण से बचें
* सिल्हूट सीधा होना चाहिए
* संक्षिप्त शैली को प्राथमिकता दें - अतिसूक्ष्मवाद, क्लासिक्स

से बचा जाना चाहिए

* बहुत सारे तामझाम और तामझाम
*नाज़ुक और छोटा फूल
*कमर पर पर्दा
* बेल्ट के साथ जैकेट और कोट
* विशाल, भारी बनावट
* टाइट-फिटिंग और टाइट-फिटिंग कपड़े
* पूर्वाग्रह में कटौती
* बड़ी इकट्ठी स्कर्ट

कपड़े का काटना
जैकेट: फिट, विवरण या जेब के साथ, नोकदार लैपल्स, सीधे टक्सीडो, पीकोट, बट फास्टनिंग के साथ।
ब्लाउज़: बनावट वाले, बहुस्तरीय, ग्राफिक, पुष्प प्रिंट, सजाए गए, विवरण के साथ, ड्रेपरियां।
स्कर्ट: ए - सिल्हूट, फ्लेयर्ड या प्लीटेड, सीधे पिंटक्स के साथ, पेंसिल स्कर्ट, रैपराउंड, वेजेज, प्लीटेड।
पैंट: पाइप, सीधी, क्लासिक जींस, ऑक्सफोर्ड, बरमूडा, लेगिंग
पोशाकें: गोल डार्ट्स और विवरण के साथ राजकुमारी सिल्हूट, म्यान, शर्ट ड्रेस, कोट ड्रेस, ए-लाइन।
कोट: सेमी-फिटिंग सिल्हूट, सिंगल ब्रेस्टेड, ट्रेंच कोट, स्विंगर, "कोकून", उल्टा, सीधा सिल्हूट।
स्विमवियर: पुश-अप स्विमसूट सबसे अच्छे हैं। टू-पीस और रंगीन स्विमसूट को प्राथमिकता दें जो छाती और कूल्हों को उजागर करेंगे। वन-पीस स्विमसूट का गहरा मध्य भाग पतला हो रहा है। ऊँची कमर वाली पैंटी से बचें और ज्यामितीय डिज़ाइन चुनें।

कपड़े
बनावट वाले और जिन्हें परतों में पहना जा सकता है, दोनों ही आप पर सूट करेंगे:

* लिनन और कपास
* गैबार्डिन, महीन ऊन और हल्की ट्वीड
*साटन और रेशम
* नालीदार कपड़े
* ढीले बुने हुए कपड़े
* पतला बुना हुआ कपड़ा, जर्सी

चित्र
एक रंगीन टॉप बस्ट पर जोर देता है और उस पर ध्यान आकर्षित करता है, जबकि पतलून और स्कर्ट पर जेब और अन्य विवरण हिप लाइन को दर्शाते हैं:

* पोल्का डॉट्स, स्क्विगल्स
*क्षैतिज धारियाँ
* खड़ी धारियाँ
* कक्ष
* ज्यामितीय पैटर्न

सहायक उपकरण के लिए, लंबी, असामान्य चेन और मोती, शॉल और स्कार्फ, सुरुचिपूर्ण बैग चुनें।

सुनहरे नियम

* आपको मुलायम, आसानी से लपेटे जाने वाले कपड़ों की आवश्यकता होगी जो शरीर पर बहेंगे और उसके आकार को निखारेंगे।
* आंखों का केंद्रबिंदु कमर जरूर रहना चाहिए.
* ऐसे कपड़ों से बचें जो आपके शरीर की रेखाओं को छिपाते हैं, क्योंकि वे आपके वजन को 3-4 किलोग्राम तक बढ़ा सकते हैं।

टालना:

* सीधे कट जैकेट;
* पतलून और स्कर्ट फिट नहीं होते;
* सीधा कट अंगरखा;
* आकारहीन स्वेटर;
* बैगी स्पोर्ट्सवियर;

*कपड़ों में अत्यधिक लेयरिंग.

अापकी पैंट
आप किसी भी स्टाइल के ट्राउजर खरीद सकते हैं। आदर्श वाले:
सीधे - मध्यम घनत्व ऊन और अच्छी गुणवत्ता वाले कपड़ों से; कट की साफ रेखाएं आपके पिछले हिस्से को उजागर करेंगी। लंबाई हील्स के साथ पहनने के लिए काफी लंबी है।
कूल्हे से निकला हुआ - महीन ऊन, डेनिम और मोटे कपास से बना। कूल्हों पर अनुकूल रूप से जोर दिया जाता है।
कैप्रिस - पिंडली के मध्य से टखने तक कोई भी लम्बाई, निचली कमर के साथ।

आपकी स्कर्ट
पेंसिल स्कर्ट"। कमर के स्तर पर एक बेल्ट के साथ, डार्ट्स के साथ, आसानी से नीचे की ओर पतला, लंबाई घुटने के ठीक नीचे।
स्कर्ट आधी धूप वाली है. कमर पर बेल्ट से बंधे मुलायम ब्लाउज या पतले स्वेटर के साथ स्त्री दिखें।
विकर्ण कट स्कर्ट. आपके हिप्स को हाईलाइट करेगा.
स्कर्ट "ट्रेपेज़" है. आपके फिगर वाली महिलाओं के लिए सबसे अच्छा विकल्प। कोई भी कपड़ा.
टायर वाली स्कर्ट. शाम के लिए बिल्कुल सही, काला या ठोस समृद्ध रंग, हल्के ब्लाउज या बटन-अप शर्ट के साथ, कमर पर बेल्ट के साथ। एक सुंदर टॉप या टैंक के साथ महीन सूती से बनी एक सफेद स्कर्ट - गर्मी के दिन के लिए।
सारोंग - किसी भी लंबाई का, हल्के कपड़ों से बना।

आपके ब्लाउज और टॉप
रैप ब्लाउज़ - कपास गरुड़ से बने। कश्मीरी और महीन ऊनी धागों से बुना हुआ।
छाती पर लपेटने वाला ब्लाउज। बढ़िया जर्सी या बुने हुए कपड़े से बना हुआ।
स्लीवलेस फिटेड टॉप. अर्ध-सूरज और विकर्ण स्कर्ट के साथ-साथ मिलान शैलियों में किसी भी पतलून के साथ सुरुचिपूर्ण दिखता है।
शिफॉन, रेशम, साटन से बने धनुष के साथ ब्लाउज। पतलून और स्कर्ट में बाँधकर पहना हुआ, या बिना बाँधा हुआ। सिल्हूट को फिट करना एक अनिवार्य आवश्यकता है।
फ़्लॉज़ वाला ब्लाउज़। उपरोक्त के समान ही कपड़े और पहनने के विकल्प।

आपके जैकेट और कोट
सज्जित जैकेट. कमर पर जोर देते हुए, सिंगल ब्रेस्टेड, अंग्रेजी कॉलर के साथ, कमर के स्तर पर एक बटन के साथ।
बेल्ट के साथ. अपनी कमर पर जोर देने के लिए सबसे अच्छा विकल्प। शीर्ष पर विवरण के बिना स्कर्ट और पतलून के साथ पहना जाता है। मिलिट्री और सफारी शैली के जैकेटों में छाती पर जेबें होती हैं, जो छाती में अतिरिक्त आयतन पैदा करती हैं। कपड़े - कश्मीरी, हल्का ऊन, बढ़िया साबर और मैट चमड़ा।
कार्डिगन। मुलायम-फिटिंग, चिकना-बुना ऊन, पतलून या पेंसिल स्कर्ट के साथ पहना जाता है।
कोट लपेटें. बिना बटन के, एक छोटे शॉल कॉलर या हुड के साथ, एक नरम गाँठ में बंधी बेल्ट के साथ।
क्लासिक सिंगल ब्रेस्टेड कोट। किसी भी पतलून, स्कर्ट और पोशाक के साथ जोड़ा जाता है

आपकी पोशाकें
"म्यान" पोशाक धड़ के साथ सरकती है और कमर और कूल्हों के आसपास फिट बैठती है। कपड़ा - तफ़ता, महीन ऊन।
ड्रेस लपेटें। आपके फिगर के लिए पसंदीदा पोशाकों में से एक। असममित चिलमन एक सेक्सी सिल्हूट बनाता है, जो कमर और कूल्हों पर जोर देता है।
बायस कट ड्रेस. धीरे-धीरे आपके फिगर के कर्व्स पर जोर दें।
बगैर पट्टी का पोशाक। साटन रिबन या बेल्ट से कमर पर जोर दिया जा सकता है। शाम के लिए एक बढ़िया विकल्प.

सहायक उपकरण के रूप में, बेझिझक किसी भी ऐसे सामान का उपयोग करें जो आपके कपड़ों की शैली से मेल खाता हो, लेकिन आनुपातिकता के बारे में याद रखें। छोटे सामान छोटे कद के लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं, और बड़े सामान लंबे लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं।

"ओ" शरीर का प्रकार

O-आकृति वाले लोगों के पैर अक्सर सुंदर, पतले होते हैं। समस्या क्षेत्र धड़ का मध्य भाग है। छाती के ऊपर और कूल्हों के नीचे के क्षेत्रों पर ध्यान आकर्षित करने के लिए सहायक उपकरण का उपयोग करने का हर अवसर लें। आपका लक्ष्य आपके शरीर को थोड़ा लंबा करना है।

सुनहरे नियम

*कपड़े कंधों से लटकने चाहिए।
* कपड़ों का सिल्हूट सीधा होना चाहिए ताकि अतिरिक्त मात्रा पैदा न हो।
* सभी विवरण छाती रेखा के ऊपर और कूल्हे रेखा के नीचे वितरित किए जाने चाहिए।
* मुख्य चीज सहायक उपकरण है, वे पेट क्षेत्र में वॉल्यूम से ध्यान भटकाते हैं।

टालना:

* कठोर कपड़े.
* कर्मानोव।
* कमर क्षेत्र और पेट क्षेत्र में कोई अन्य विवरण एकत्र किया।
* तिरछा कट, क्योंकि यह आकृति पर कसकर फिट बैठता है।
* लैपल्स जैसे तीव्र, कोणीय विवरण।
* शरीर क्षेत्र में उज्ज्वल और आकर्षक पैटर्न।

मोटापे से ग्रस्त महिलाओं के लिए कपड़े चुनने का विषय काफी दर्दनाक है। लेकिन कपड़े और पैटर्न की कुछ विशेषताओं को जानना पर्याप्त है जो इस प्रक्रिया को आसान और आनंददायक बना देगा। शरीर के सबसे चौड़े हिस्से में गहरे, सादे कपड़े रखें। भरे हुए शरीर वाली महिलाओं को बड़े पैटर्न वाले कपड़ों से बचना चाहिए, आंकड़े को बहुत अधिक "कसने" की अनुशंसा नहीं की जाती है। डोनट ठंडे, हल्के रंग के मुलायम ऊनी और मोटे रेशमी कपड़ों के साथ अच्छे लगते हैं। कपड़े, स्कर्ट और ब्लाउज को सीधे कट के साथ बनाने की सलाह दी जाती है, बिना अनावश्यक तामझाम और सिलवटों के जो फिगर को आकर्षक बनाते हैं। एक ही सीधे कट के ब्लाउज़ स्कर्ट के ऊपर सबसे अच्छे पहने जाते हैं। आप इन्हें डार्ट्स से सुसज्जित बना सकते हैं या बेल्ट के साथ पहन सकते हैं। कपड़ों में कमर के ऊपर या नीचे क्षैतिज रेखाएँ रखें।

कपड़े का काटना
जैकेट - शॉल कॉलर और त्रिकोणीय नेकलाइन वाले कार्डिगन।
ब्लाउज विवरण के बिना सरल रेखाएँ हैं।
स्कर्ट नरम, रैपराउंड, सारंग की तरह, वेजेज से बनी होती हैं या नीचे की ओर चौड़ी होती हैं।
पैंट में ड्रॉस्ट्रिंग होती है, कोई बेल्ट नहीं।
पोशाकें - ए-लाइन, ए-लाइन।
कोट - ए-लाइन, कोकून, सीधे कार्डिगन।
स्विमवियर - टैंकिनी (टी-शर्ट या स्लीवलेस बनियान के रूप में टॉप के साथ टू-पीस सूट), सारंग का उपयोग करें। याद रखें कि कंधों पर विवरण चेहरे पर ध्यान आकर्षित करेगा।

चिकनी बनावट वाले नरम, पर्दे वाले कपड़ों का चयन करना महत्वपूर्ण है जो शरीर से चिपकने या कसने के बजाय स्वतंत्र रूप से लटकते हैं। कठोर या घने कपड़े अतिरिक्त मात्रा जोड़ देंगे।

मुलायम लिनन और सूती कपड़े।
ऊनी क्रेप
जर्सी.
बुना हुआ कपड़ा।
रेशम।

म्यूट, धुंधले और नाजुक पैटर्न के साथ-साथ ठोस रंगों को प्राथमिकता दें।

* नरम या फीकी लकीर.
* पोल्का डॉट्स और स्क्विगल्स।
* अमूर्त फूल या खीरे।
* ग्रेडिएंट तकनीक का उपयोग करके रंगे हुए कपड़े।

सहायक उपकरण के रूप में आप विभिन्न शॉल, स्टोल चुन सकते हैं, वे एक ऊर्ध्वाधर रेखा बनाते हैं, और यह नेत्रहीन रूप से आकृति को लंबा करता है। बैग आकार में मध्यम हैं, लेकिन कठोर डिज़ाइन के नहीं हैं। फ्लैट तलवों या 3-5 सेमी ऊँची एड़ी के जूते, वेजेज के साथ सुरुचिपूर्ण जूते, लेकिन बड़े पैमाने पर नहीं। वैसे, बेल्ट से बचने की सलाह दी जाती है। छोटे हार, मोतियों और झुमके चेहरे पर ध्यान आकर्षित करते हैं।

डोनट्स के लिए एक नोट

तो, ताज़ा रंग, नए कपड़े, आपकी उम्र से मेल खाने वाली फैशनेबल लाइन आपको हमेशा अच्छे और फैशनेबल कपड़े पहनने में मदद करेगी। सौभाग्य से, आज कई कपड़ा निर्माता अपने वास्तविक ग्राहकों के करीब रहने का प्रयास करते हैं। आप सुरक्षित रूप से कल्पना कर सकते हैं, संयोजन कर सकते हैं, संयोजन कर सकते हैं और चिंता न करें कि आपको स्टोर में सही आकार और शैली नहीं मिलेगी।

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ट्रिनी और सुज़ैन से मुख्य प्रकार की महिला आकृतियों का नया विस्तृत वर्गीकरण

अच्छे कपड़े पहनने की क्षमता कहाँ से शुरू होती है? आपके फिगर की विशेषताओं के ज्ञान के साथ! शरीर के प्रकारों का वर्णन करने के कई तरीके हैं। उनमें से सबसे प्रसिद्ध (उदाहरण के लिए, "सेब-नाशपाती-घंटा-त्रिकोण" वर्गीकरण) योजनाबद्ध हैं और शरीर संरचना की महत्वपूर्ण विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखते हैं। यही कारण है कि महिलाएं अक्सर अपने शरीर का प्रकार निर्धारित नहीं कर पाती हैं। ट्रिनी और सुज़ैन ने एक विस्तृत वर्गीकरण विकसित किया, जिसमें 12 मुख्य प्रकार की महिला आकृतियों का विवरण शामिल था:

ट्रिनी और सुज़ैन ने यह पता लगाने के लिए महिलाओं का एक सर्वेक्षण भी किया कि उन्हें किस प्रकार का शरीर सबसे आकर्षक लगता है। परिणामस्वरूप, "ऑवरग्लास" 38% वोटों के साथ पहले स्थान पर था, "फूलदान" 29% के साथ दूसरे स्थान पर था, और "कॉलम" 12% के साथ तीसरे स्थान पर था।

हम विवरण के साथ शरीर के प्रकारों की तस्वीरें देखते हैं और अपने शरीर के प्रकार का निर्धारण करते हैं:

1. ऑवरग्लास बॉडी टाइप

विवरण: बड़े स्तन, आनुपातिक कंधे, पतली और छोटी कमर, भरे हुए कूल्हे (निचले और ऊपरी हिस्से)

यदि आपके पास एक घंटे का चश्मा है, तो आप स्त्रीत्व का प्रतीक हैं। यह ऐसा है मानो आप लोगों का ध्यान आकर्षित करने के लिए बनी हैं, लेकिन कपड़ों के लिए नहीं। जब आप "ट्रेंड में" रहने की कोशिश करते हैं तो फैशन आपके लिए निराशा का एक निरंतर स्रोत होता है। आप शर्टड्रेस या ब्लाउज़न पहनती हैं, लेकिन आपके भरे हुए स्तन और छोटी कमर के कारण, आप उनमें "गर्भवती" महसूस करती हैं। युक्ति शरीर को छिपाने की नहीं, बल्कि मोहक रूप दिखाने की है। ऑवरग्लास महिलाओं को बस टाइट-फिटिंग कपड़े पहनने होते हैं जो उनके कर्व्स को उजागर करते हैं और उनके धड़ को लंबा करते हैं। अगर मर्लिन मुनरो पुराने ज़माने के, ढीले-ढाले कपड़े पहनेंगी तो क्या वह सेक्स बम होंगी?

याद रखें कि अधिकांश पुरुष हड्डियों के थैले के बजाय अपने सामने सुंदर स्तन और भरे हुए नितंब देखना पसंद करेंगे। तो कस लें और अपने कूल्हों को हिलाएं! आश्चर्यजनक परिणाम आपका इंतजार कर रहे हैं. अब आप मोटे और अधिक वजन वाले नहीं लगेंगे।

उपयुक्त कपड़े: ऑवरग्लास बॉडी टाइप के लिए अलमारी का आधार एक फिटेड वी-नेक कार्डिगन और पेंसिल स्कर्ट है। बहुत पतले स्टिलेटोस से बचें और गोल टो या टो कटआउट वाले जूते चुनें।

2. फूलदान के शरीर का प्रकार

विवरण: बड़े स्तन, आनुपातिक कंधे, लंबी पतली कमर, एक घंटे के चश्मे की तुलना में पतले पैर और कूल्हे।

फूलदान के शरीर के प्रकार को एक प्रकार की घंटे की आकृति माना जा सकता है। यदि आप ऑवरग्लास आकृति प्रकार लेते हैं और इसे थोड़ा फैलाते हैं, तो आपको एक "फूलदान" मिलेगा। यदि आपका शरीर फूलदान प्रकार का है, तो आपके लिए घंटे के चश्मे की आकृति की तुलना में कपड़े चुनना आसान है - आप उतने तराशे हुए नहीं हैं जितने वे हैं, और आपकी आकृति का निचला हिस्सा उनके जितना प्रमुख नहीं है। लेकिन इस प्रकार के शरीर के अधिकांश प्रतिनिधि खुद को भाग्यशाली नहीं मानते हैं।

आपके स्तन आपको बड़े लगते हैं और आपका पेट बेडौल और अमीबा जैसा है। आप अपने हाथों के आकार से बिल्कुल भी खुश नहीं हैं। आप कपड़े पहनते हैं और मोटा महसूस करते हैं। और इससे भी बुरी बात यह है कि आपको ऐसा महसूस होता है कि कोई भी आपको पसंद नहीं करता है। हर कोई आपको प्लेबॉय बन्नी के रूप में देखता है। भले ही आप बहुत बड़े फूलदान हों, फिर भी आपमें वास्तव में एक सेक्सी महिला का अनुपात है। और आकार यहां कोई मायने नहीं रखता. कपड़ों की शैली जो आप पर सूट करती है वह काफी विशिष्ट है। सब कुछ सुंदर, खुला और चुस्त-दुरुस्त है: मिस "वियाग्रा" आपका आदर्श "लुक" है।

उपयुक्त कपड़े: एक गहरी नेकलाइन आपके बस्ट को आपके शरीर के बाकी हिस्सों के साथ संतुलित करने में मदद करेगी। कर्व्स वाली महिला को भी उतने ही परिष्कृत जूतों की जरूरत होती है। जैकेट पर एक बटन शरीर के सबसे पतले हिस्से को उजागर करेगा।

3. बॉडी टाइप "सेलो"

विवरण: बड़े स्तन, चौड़े कंधे, छोटी पतली कमर, भरे हुए कूल्हे और नितंब, छोटे पैर।

यदि आपके कंधे चौड़े हैं, आपके स्तन बड़े हैं, और आपके नितंब और जांघें बड़ी हैं, तो आप एक सेलो बॉडी टाइप हैं। एक सच्ची महिला!

शायद कभी-कभी आप अपने छोटे दोस्तों की तुलना में अधिक "ध्यान देने योग्य" महसूस करते हैं। देखो, मैं यहाँ हूँ! आपके पास खुद को छुपाने का कोई कारण नहीं है। बस अपने आप को एक भव्य, आकर्षक पोशाक में रखें और जब आप सीढ़ियाँ चढ़ेंगे या डांस फ्लोर पर आसानी से सरकेंगे तो बहुत से लोग आपका ध्यान अपनी ओर आकर्षित करेंगे।

यह संभावना नहीं है कि आप स्किनी जींस के ऊपर पारदर्शी टॉप में बहुत अच्छे लगेंगे, लेकिन भगवान का शुक्र है! सौभाग्य से, आपके पास हड्डी की संरचना है जो आपको आसानी और अनुग्रह के साथ अच्छी तरह से सिलवाया गया सामान पहनने की अनुमति देती है। मुख्य सच्चाई जो आपको सीखने की ज़रूरत है वह यह है कि अपने शरीर को खूबसूरती से कैसे रखा जाए ताकि वह लंबा और पतला दिखे।

मैचिंग वियर: एक चौड़ी वी-गर्दन आपके बस्ट को सबसे आकर्षक आकार देगी। स्कर्ट पर योक आपके पेट को सहारा देगा और आपके बट को दो भागों में विभाजित करेगा। स्थिर प्लेटफ़ॉर्म सैंडल आपके पैरों के ऊपरी हिस्से को संतुलित करते हैं, और पट्टियाँ टखने की सुंदरता को उजागर करती हैं।

जैसा कि आपने देखा, तीनों प्रकार की आकर्षक आनुपातिक आकृतियों के लिए कपड़े चुनने की सामान्य सिफारिश यह है - अपने शरीर के आश्चर्यजनक उभारों को दूसरों की नज़रों से न छिपाएँ! इसके विपरीत, अपनी कमर, छाती, सुंदर पैरों और कंधों पर जोर देते हुए, अच्छी तरह से कटे हुए, टाइट-फिटिंग कपड़ों के साथ अपनी संपत्ति का प्रदर्शन करें।

1. नाशपाती के शरीर का प्रकार

विवरण: छोटे स्तन, लंबी पतली कमर, सपाट पेट, "काठी", सपाट पेट, भरे हुए पैर

यदि आपकी आकृति नाशपाती के आकार की है, तो आपके शरीर का वजन इस तरह से वितरित होता है कि ध्यान का केंद्र गोल कूल्हे और उभरे हुए नितंब होते हैं - कुछ ऐसा जिससे छुटकारा पाने की कोशिश में आपने अपना पूरा जीवन बिताया है। नीचे देखने पर, हम देखते हैं कि आपकी टखने और टखने भी उतने सुंदर आकार में नहीं हैं जितना आप चाहते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपका वजन अधिक है। वास्तव में, नाशपाती कुछ हद तक पतली हो सकती है, लेकिन, स्पष्ट रूप से, कूल्हे असंगत रूप से बड़े रहेंगे।

जैसा कि हम देख सकते हैं, नाशपाती के शरीर के प्रकार के बहुत सारे फायदे हैं, और उनमें से अधिकांश ऊपरी शरीर में स्थित हैं। स्तन छोटे हैं, लेकिन वे नरम, सुंदर बुने हुए टॉप में अच्छी तरह छिप सकते हैं। आपके हाथ, उन्हें धन्यवाद, लगभग हमेशा सही दिखते हैं। किसी भी चीज़ से अपने शीर्ष को ख़राब करना वास्तव में कठिन है। तो आगे बढ़ें, अपने धड़ की सारी संपत्ति दिखाएं, अपने निचले शरीर को दूसरों के लिए एक रहस्य छोड़ दें।

उपयुक्त कपड़े: साइड जेब से बचें और अनावश्यक विवरण के बिना पतलून पहनें। यदि आपने कोई पोशाक या स्कर्ट पहनी है तो सीधे जूते आपकी पिंडलियों को छिपाने के लिए भगवान द्वारा भेजे गए हैं। अपनी कमर को उजागर करने के लिए अपने कोट पर बेल्ट अवश्य लगाएं।

2. "स्पिन" आकृति प्रकार

विवरण: औसत स्तन, छोटी कमर, सामान्य पेट, बड़े कूल्हे, भरी हुई छोटी टखने

आपके शरीर के प्रकार को "पिन" करार दिया गया है। आप कपड़ों की उस पुराने जमाने की शैली को जानते हैं जहां छाया का पतला शीर्ष नाटकीय रूप से एक सुडौल तल में प्रवाहित होता है। नहीं, आप क्लासिक "नाशपाती" नहीं हैं। "नाशपाती" में एक बड़ा बट और काठी है, और आपकी "समस्या" थोड़ा नीचे स्थित है - बड़े कूल्हे।

आप आश्वस्त हैं कि ये सभी सामान्य शब्द हैं। अपनी ऊपरी जाँघों को छिपाने की कोशिश आपको पागल बना देती है। "उन कूल्हों" को छिपाने की कोशिश करके, आप संपूर्ण आकृति को नष्ट कर देते हैं। आपकी खूबसूरती से परिभाषित भुजाएं, पतली कमर और सुंदर टखने कहीं गायब हो रहे हैं। जान लें कि विशाल बस्ट या उभरे हुए पेट की तुलना में आकृति के निचले हिस्से को छिपाना बहुत आसान है!

एक संकीर्ण धड़ सबसे सुंदर कपड़े पहनना संभव बनाता है, क्योंकि बहुत अधिक उभरी हुई छाती या पेट की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसी कई तरकीबें हैं जो आपको बड़े बट या भारी जांघों को सही कपड़ों से छिपाने की अनुमति देती हैं।

उपयुक्त कपड़े: आकृति के निचले हिस्से की ऊर्ध्वाधर रेखाएं कूल्हों को दृष्टि से कम करने में मदद करेंगी। कोट पर चौड़े लैपल्स ध्यान को आपके कंधों की ओर आकर्षित करेंगे और आपके धड़ को उजागर करेंगे। चूँकि आपके पैर छोटे हैं, इसलिए आपको ऊँची, मोटी एड़ियों की आवश्यकता होगी।

3. बेल/घंटी शरीर का प्रकार

विवरण: छोटे कंधे, छोटे स्तन, छोटी कमर, भारी कूल्हे, भरे हुए पैर

यदि आपकी आकृति घंटी के आकार की है, तो अपनी किशोरावस्था और बीस के दशक की शुरुआत में आप एक खूबसूरत महिला थीं, जिसके गोल नितंब और भरे हुए कूल्हे थे। जब आप अधेड़ उम्र की प्राकृतिक और घृणित दहलीज को पार कर जाते हैं तो आपके साथ क्या होता है? आपके फिगर का निचला हिस्सा अनुपातहीन रूप से बड़ा हो जाएगा। बेशक, यह एक समस्या है, लेकिन कई छोटे कद वाली महिलाओं के लिए यह जीवन की वास्तविकता है। जब तक आप बहुत सावधान नहीं होंगे, आप संभवतः अपने आप को एक लोचदार कमरबंद के साथ पतला पैंट में छिपा हुआ पाएंगे। सेक्सी चीजें आपकी अलमारी से गायब हो जाएंगी क्योंकि आप तय कर लेते हैं कि आपका शरीर अब ध्यान देने योग्य नहीं है।

रुको, प्रिय घंटी. आपकी यह हालत निराशा के कारण हुई है. आप अभी भी एक खूबसूरत छोटी महिला हैं, जो हमारे विनीत मार्गदर्शन के तहत, उन स्कर्टों और पोशाकों से धूल हटा देगी जो आप पर बहुत सूट करती हैं और आपके जीवन में स्त्रीत्व का आकर्षण लाएँगी।

मैचिंग वियर: तुरही के आकार के कोट के साथ अपने कंधे की रेखा को चौड़ा करें। एक कफ्तान अंगरखा पहनें जो आपकी हिप लाइन को छिपाएगा। पतली एड़ियाँ आकृति के निचले हिस्से को संतुलित करेंगी।

जैसा कि सिफारिशों से देखा जा सकता है, तीन प्रकार के शरीर नाशपाती, स्किटल और बेल के प्रतिनिधियों के लिए कपड़े चुनने का सामान्य नियम शरीर के ऊपरी हिस्से पर हर संभव तरीके से जोर देना और निचले हिस्से को छिपाना होगा। उदाहरण के लिए, पतली स्कर्ट और पतलून एक बार फिर "समस्याग्रस्त" क्षेत्रों पर ध्यान आकर्षित करेंगे। आपके लिए एक अच्छा समाधान सीधा या थोड़ा भड़कीला पतलून और ए-लाइन स्कर्ट होगा।

कंधों

एक सरल नियम के अनुसार, चौड़ाई कम करने के लिए, सिल्हूट में ऊर्ध्वाधर रेखा प्रबल होनी चाहिए, और चौड़ाई बढ़ाने के लिए, क्षैतिज रेखा प्रबल होनी चाहिए। ऊर्ध्वाधर रेखा पर जोर देने के लिए, शॉल कॉलर और लंबे, संकीर्ण लैपल्स वाले जैकेट चुनें। सभी प्रकार के फास्टनरों, चाहे वे ज़िपर हों या बटन, लंबवत स्थित होने चाहिए। सेमी-रागलान या सेट-इन स्लीव्स वाले बाहरी वस्त्र अच्छे दिखेंगे, वे कंधों की चौड़ाई को दृष्टिगत रूप से कम करते हैं। लेकिन फूली हुई आस्तीन, साथ ही कंधे की रेखा के साथ रुचिंग, कंधों की चौड़ाई और मात्रा दोनों बढ़ाएगी।

मखमली या मैट बनावट वाले, म्यूट टोन और छोटे पैटर्न वाले कपड़े चुनने का प्रयास करें।

संकीर्ण कंधों वाली लड़कियों को क्षैतिज रेखाओं पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। चौड़े छोटे लैपल्स और शोल्डर पैड वाले जैकेट उपयुक्त हैं। बोट नेकलाइन वाले टॉप अच्छे लगेंगे। आप विभिन्न प्रकार के स्लीव कट वाले कपड़े चुन सकते हैं: रागलान, लालटेन, अमेरिकन आर्महोल, गिरी हुई सीम वाली आस्तीन या कंधे की सीम पर इकट्ठा होने वाली आस्तीन। भारी बनावट वाले कपड़ों से बने कपड़े चुनें, जैसे बुक्ले, वॉल्यूमिनस वेलवेट, चंकी निटवेअर, कॉरडरॉय, या चमकदार बनावट, हल्के रंग और बड़े पैटर्न वाले कपड़े चुनें।

नितंब

चौड़े कूल्हों वाली लड़कियों को 4 या 6 वेजेज, घुटनों तक या उससे थोड़ी कम लंबाई वाली स्कर्ट और ड्रेस चुननी चाहिए। उनके किनारों पर आवरण, स्लिट और ऊर्ध्वाधर सजावटी सीम हो सकते हैं। थोड़ी सी चौड़ी या पतली पैंट भी चौड़े कूल्हों को छुपा सकती है।

आपको ऐसे बाहरी वस्त्र नहीं चुनने चाहिए जो आपके कूल्हों को ढकें। यह आकार को भारी बनाता है और अतिरिक्त मात्रा पर जोर देता है। कूल्हे की रेखा (2 हथेलियों) के नीचे या उससे ऊपर के ब्लाउज, जैकेट या जैकेट उपयुक्त हैं।

काले कपड़े पहनने से बचें क्योंकि यह रंग आपके शरीर के आकार पर जोर देता है। मैट, चिकने या मखमली बनावट वाले गहरे रंगों के कपड़े चुनें।

संकीर्ण कूल्हों वाली लड़कियों को ऐसी स्कर्ट चुननी चाहिए जो शैली में जटिल और जटिल हों: बहुस्तरीय, प्लीटेड या योक स्कर्ट। फ्रिल्स, फ़्लॉज़, टेल्स और रफ़ल्स बहुत अच्छे लगेंगे। पैच जेब वाले पतलून, साथ ही चौड़े या क्रॉप्ड मॉडल उपयुक्त हैं। फ्लेयर्ड पेप्लम या कमर पर कट-ऑफ वाले जैकेट अच्छे हैं।

हल्के रंगों के कपड़े, विभिन्न पैटर्न (फूल, पोल्का डॉट्स, ऊर्ध्वाधर धारियां), विशाल (मखमली, गुलदस्ता, आदि) या चमकदार चिकनी बनावट के साथ एकदम सही हैं।

ऊंचाई

लंबी लड़कियों को लंबी जैकेट, ब्लाउज और जैकेट (कूल्हों तक और नीचे तक) चुननी चाहिए। चमकीले लहजे को नीचे की ओर शिफ्ट करें: कढ़ाई, फ्रिंज या नीचे बॉर्डर वाली पतलून, पोशाकें और स्कर्ट उपयुक्त हैं। जहां तक ​​एक्सेसरीज़ का सवाल है, चमकीले रंग की बेल्ट, अंगूठियां, फ्लैट्स या कम हील्स चुनें, अधिमानतः चमकीले ट्रिम के साथ।

जो लड़कियां कम से कम कुछ सेंटीमीटर लंबी होना चाहती हैं, उन्हें चमकीले लहजे को ऊपर की ओर शिफ्ट करना चाहिए। हल्के रंगों के ब्लेज़र, स्वेटर और ब्लाउज उपयुक्त हैं। ऊर्ध्वाधर तालियाँ और कढ़ाई, साथ ही गहरे कटआउट, आकृति को नेत्रहीन रूप से "खिंचाव" करने में मदद करेंगे। एक्सेसरीज़ चुनते समय ज़िम्मेदार रहें। स्टाइलिस्ट लंबे संकीर्ण स्कार्फ या नेकरचफ पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। बेल्ट न पहनना ही बेहतर है. गहनों के लिए झुमके, मोती और ब्रोच चुनें। ऊँची एड़ी के जूते चुनना बेहतर है।

पैर

अपने पैरों को "लंबा" करने के लिए, लड़कियों को ऊँची कमर वाली स्कर्ट, पतलून और पोशाक पहनने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, पतलून को पतला, थोड़ा भड़कीला या तीर के साथ किया जा सकता है, और संकीर्ण स्कर्ट को लपेटा या स्लिट किया जा सकता है। साइड सीम की सजावट अच्छी लगेगी. सहायक उपकरण के रूप में नरम लंबी या चौड़ी बेल्ट उपयुक्त हैं। आप सुरक्षित रूप से हाई हील्स पहन सकती हैं। भारी बनावट, बड़े पैटर्न या ऐप्लिकेस वाले कपड़े चुनने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कफ वाले पैंट, क्रॉप्ड या बहुत फ्लेयर्ड, छोटी प्लीटेड स्कर्ट और हिप-हगिंग स्टाइल पैरों को छोटा करते हैं।

अपनी ऊंचाई को दृष्टिगत रूप से बढ़ाने के लिए, अपने द्वारा चुने गए कपड़ों के कट पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, आपको छाती और पीठ दोनों पर गहरे वी-नेक वाले ब्लाउज, ड्रेस, स्वेटर का चयन करना चाहिए। यह कट आपको "खिंचाव" देगा, दृष्टिगत रूप से ऊंचाई जोड़ देगा।

आज, उच्च-कमर वाले पतलून, शॉर्ट्स और स्कर्ट बहुत लोकप्रिय हैं। यह छोटे कद की सुंदरियों के लिए एक आदर्श विकल्प है। यह कट आश्चर्यजनक रूप से आपके पैरों को लंबा कर देगा और आपको थोड़ा लंबा दिखाएगा। कृपया ध्यान दें: बोलेरो/ब्लाउज पहनने से आपकी कमर को दृष्टिगत रूप से "उठाने" में मदद मिलेगी।

आपके लिए आदर्श सेट एक ऊँची, संकीर्ण स्कर्ट और वी-गर्दन वाला ब्लाउज है। शीर्ष को टक करें और कमर को बेल्ट से उभारें। हील्स पहनें और एक छोटा बैग लें।

यदि आप छोटे हैं, तो आपको सीधे सिल्हूट वाले लंबे या बहुत छोटे कपड़े चुनने चाहिए। काइली मिनोग या ईवा लोंगोरिया पर ध्यान दें: वे लगभग कभी भी मध्य लंबाई के कपड़े या जांघिया नहीं पहनते हैं। पैंट की समाप्ति एड़ी के मध्य से अधिक नहीं होनी चाहिए, फर्श की लंबाई वाली स्कर्ट टखनों के नीचे समाप्त होनी चाहिए।

छोटे फैशनपरस्तों के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे आकारहीन कपड़े, चौड़े स्वेटर और मध्यम लंबाई के बारे में भूल जाएं। हील्स वाले जूते चुनने चाहिए। जींस के लिए सबसे अच्छे विकल्प स्किनी मॉडल या सीधे पैरों वाले फिगर-फिटिंग क्लासिक हैं।

कुछ अतिरिक्त सेंटीमीटर: रंग और सहायक उपकरण

लंबवत प्रिंटों का दृश्य प्रभाव भी उत्कृष्ट होता है। यह एक पुष्प आभूषण, एक लम्बा पैटर्न, या शिलालेख हो सकता है जो आज फैशनेबल हैं। आपको निश्चित रूप से बड़े प्रिंट और क्षैतिज पैटर्न वाले कपड़ों से बचना चाहिए।

स्टाइलिस्ट यह अनुशंसा नहीं करते हैं कि छोटी लड़कियाँ अत्यधिक विपरीत बॉटम और टॉप पहनें। सबसे मोनोक्रोम सेट नेत्रहीन रूप से सेंटीमीटर जोड़ देगा। हालाँकि, आपको विशेष रूप से काले कपड़े नहीं चुनना चाहिए: फ़िरोज़ा, सफेद, नरम गुलाबी और अन्य विकल्प प्रभावशाली और स्टाइलिश दिखते हैं। आप पहनावे को पतला कर सकते हैं और मैचिंग एक्सेसरीज़ के साथ इसे और अधिक दिलचस्प बना सकते हैं।

किनारों पर क्षैतिज विषम आवेषण के साथ फैशनेबल कपड़े में एक उल्लेखनीय "लंबा" प्रभाव होता है। ऐसे मॉडल फिगर में फिट होते हैं, घुटने से ऊपर की लंबाई रखते हैं और काफी पतले होते हैं।

यदि आपका कद छोटा है, तो एक्सेसरीज़ का उपयोग करने से न डरें - वे आपके फिगर को लंबा करने में मदद करेंगे। क्लासिक तकनीक लंबी माला या जंजीर है। इसके अलावा, स्कार्फ पहनने में संकोच न करें, उन्हें सही ढंग से बांधें: सिरे शरीर के साथ गिरने चाहिए।

आपके लिए सबसे अच्छे जूते एड़ी वाले जूते और जूते हैं। यदि संभव हो तो बैले फ्लैट्स से बचें (या उन्हें केवल तंग/बहुत छोटे कपड़ों के साथ पहनें)। यदि आप टोपी पहनना चाहते हैं तो उसका किनारा छोटा होना चाहिए। बड़े बैग की बजाय छोटे बैग और क्लच को प्राथमिकता दें।

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नया सूट या ड्रेस खरीदते समय यह न भूलें कि नई चीज़ आपके फिगर पर पूरी तरह और स्पष्ट रूप से फिट होनी चाहिए। विशेष अंडरवियर जो आपके फिगर को सही करता है, हर महिला के फिगर की खामियों को छिपाने में मदद करेगा। ऐसे अंडरवियर का उपयोग करते समय, आपकी अलमारी में लगभग कोई भी वस्तु आपके फिगर पर पूरी तरह से फिट होगी।

आपको चाहिये होगा

• खरीदारी करने का समय, अच्छा स्वाद और पैसा, शेपवियर।

निर्देश

शुरुआत से ही तय कर लें कि आपको किस तरह के अंडरवियर की जरूरत है: शेपवियर या। शेपवियर केवल आपके आकार को थोड़ा बदल देगा और आपके आकार को थोड़ा कम कर देगा। यह छोटे फिगर दोष (कमर पर सिलवटें, थोड़ा उभरा हुआ, आदि) वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है। और शेपवियर आपके आकार को बेहतर बनाने की अधिक जटिल समस्याओं को हल कर सकते हैं। यह न केवल आपके वॉल्यूम को दृष्टिगत रूप से कम करेगा, बल्कि आपके फिगर को अधिक आकर्षक रूप भी देगा - यह इसे कस देगा, एक सुंदर कमर बनाएगा, इसे गोल करेगा, आपके पेट को चपटा करेगा और आपके वक्ष को लंबा बनाएगा।

अंडरवियर (शेपवियर या शेपवियर) के चुनाव पर निर्णय लेने के बाद, कोई घातक गलती न करें। अर्थात्: एक आकार या उससे कम अंडरवियर न चुनें। यह सोचना बहुत बड़ी गलती होगी कि ऐसा करके आप अपने फिगर को एक खास स्लिमनेस देते हैं। यह कल्पना करना मुश्किल नहीं है कि यदि आपका अंडरवियर दो आकारों में बहुत छोटा है तो आपके फिगर का क्या होगा। आपको शरीर में असुविधा और संपीड़न की गारंटी दी जाती है, जिससे आपकी भलाई और समग्र स्वास्थ्य में गिरावट आएगी। और उपस्थिति आपको खुश नहीं करेगी, क्योंकि अत्यधिक "जकड़न" अप्राकृतिक लगेगी। इसलिए, शेपवियर के लिए स्टोर पर जाते समय, केवल वही चुनें जो आकार में आपके लिए पूरी तरह से फिट हो।

सही साइज़ चुनने के अलावा, आपको शेपवियर का प्रकार भी चुनना होगा। यह आपके आंकड़े के समस्या क्षेत्रों के आधार पर निर्धारित किया जा सकता है। यदि आपकी समस्या वाले क्षेत्र पेट और जांघें हैं, तो स्लिमिंग शॉर्ट्स को प्राथमिकता देना बेहतर है। और यदि नितंब और पैर, तो इस मामले में पैंटालून इष्टतम हैं। आप एक सजावटी कोर्सेट भी खरीद सकते हैं। यह आपकी कमर को उजागर करेगा, उसका आयतन कम करेगा, आपकी मुद्रा को सीधा करेगा और आपकी छाती को ऊपर उठाएगा।

चुनते समय, आधुनिक सिंथेटिक सामग्री से बने अंडरवियर को प्राथमिकता दें। यह प्राकृतिक सामग्री से बने अंडरवियर जितना सांस लेने योग्य नहीं हो सकता है, लेकिन यह आपके फिगर को सही करने के काम को पूरी तरह से पूरा करता है।

अपने लिनेन की गुणवत्ता पर कभी कंजूसी न करें। शेपवियर को लगातार पहनने के लिए नहीं खरीदा जाता है और यह आपको एक वर्ष से अधिक समय तक चलना चाहिए। अंडरवियर की सावधानीपूर्वक जांच करें - उच्च गुणवत्ता वाले अंडरवियर में सूती कली की एक विशेष आंतरिक परत होनी चाहिए।

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टिप्पणी

शेपवियर आपके फिगर की सभी खामियों के लिए रामबाण इलाज नहीं है। व्यायाम और उचित पोषण किसी भी आकृति के लिए सर्वोत्तम सुधारक हैं।

मददगार सलाह

बॉडी शेपिंग अंडरवियर निश्चित रूप से आपकी खूबियों को उजागर करेगा और आपकी कमियों को दूर करेगा। शायद आपको हर दिन ऐसे अंडरवियर नहीं पहनने चाहिए। लेकिन विशेष विशेष अवसरों के लिए यह बिल्कुल अपूरणीय है। इसलिए, हर महिला को, उम्र की परवाह किए बिना, अपनी अलमारी में उच्च गुणवत्ता वाले शेपवियर का सही ढंग से चयन करना चाहिए।

पतला दिखने और बेहतर महसूस करने की चाहत बड़ी संख्या में लोगों में आम है। आख़िरकार, यह न केवल स्वास्थ्य देता है, बल्कि विपरीत लिंग को भी आकर्षित करता है। आपके फिगर को सही करने के लिए कई सरल कदम हैं।

आपको चाहिये होगा

• - खेल वर्दी;
• - स्नीकर्स;
• - जिम सदस्यता;
• - संतुलित आहार।

निर्देश

अपने शरीर पर "समस्याग्रस्त" क्षेत्रों की पहचान करें और प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें। दर्पण में देखें और विभिन्न कोणों से कई तस्वीरें लें। इस बारे में स्पष्ट रहें कि इस समय आपको क्या समायोजित करने की आवश्यकता है। यह बाजू, कूल्हों, गर्दन, बांहों आदि पर अतिरिक्त भार हो सकता है। या हो सकता है, इसके विपरीत, आपको खोए हुए किलोग्राम हासिल करने की आवश्यकता हो। इस प्रश्न का उत्तर उन उपायों के समूह को निर्धारित करेगा जिन्हें स्थिति को ठीक करने के लिए उठाए जाने की आवश्यकता होगी।

अपने दैनिक आहार में बदलाव करें। यदि आपको अधिक वजन की समस्या है तो अपने आहार से सभी अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को हटा दें। इनमें शामिल हैं: अर्ध-तैयार उत्पाद, तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, कन्फेक्शनरी और आटा उत्पाद। अधिक सब्जियां, अनाज, फल, जामुन खाएं। प्राकृतिक जूस पियें। यदि आपका वजन कम है, तो पनीर, दूध, विभिन्न अनाज और शहद अधिक खाएं।

सुबह छोटी क्रॉस-कंट्री रन दौड़ना शुरू करें। यह कदम किसी भी प्रकार के कार्य के लिए आवश्यक है। सबसे पहले, यह जिम में काम करने के लिए मांसपेशियों को तैयार करेगा। दूसरे, दौड़ने से आपके पूरे शरीर को अच्छे आकार में रखने में मदद मिलती है। तीसरा, यह आपको जल्दी जागने में मदद करेगा। इसके अलावा, यह शरीर की सभी मांसपेशियों को सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करता है और आंतरिक अंगों पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

अपनी दौड़ को कई अभ्यासों के साथ पूरक करें। आपके फिगर को सही करने के लिए निम्नलिखित उपाय उपयुक्त हैं: घेरा, रस्सी कूदना, एब्स और लेगिंग। ये सभी व्यायाम आपको अतिरिक्त पाउंड से जल्दी छुटकारा पाने और आपकी सभी मांसपेशियों को टोन करने में मदद करेंगे। उनमें से प्रत्येक को हर दिन 5-7 मिनट दें, धीरे-धीरे लोड समय बढ़ाएं।

एक स्पोर्ट्स क्लब में शामिल हों. बॉडी शेपिंग में तेजी से परिणाम के लिए, हर महीने सदस्यता खरीदना सबसे अच्छा है। लड़कियों और महिलाओं को पिलेट्स, योग या फिटनेस पर जाने की सलाह दी जाती है। इसके लिए जिम उपयुक्त है। इस प्रकार के भार आपको तुरंत वांछित स्थिति में ला देंगे। इस दृष्टिकोण का एक और लाभ यह है कि आप एक प्रशिक्षक के साथ कसरत करेंगे, जो स्वयं प्रशिक्षण की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी है।

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टिप्पणी

वजन घटाने और वजन बढ़ाने दोनों के लिए पोषण निम्नलिखित गणना पर आधारित होना चाहिए: हर 3 घंटे में छोटे हिस्से में। मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए आपको अधिक प्रोटीन का सेवन करना होगा।

छोटे कद को महिलाएं अक्सर एक नुकसान के रूप में देखती हैं। इस बीच, खूबसूरत महिलाएं अक्सर पुरुषों का ध्यान आकर्षित करती हैं। दृश्यमान रूप से कुछ सेंटीमीटर लंबा होने के लिए, आपको सही छवि बनाने के लिए थोड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है।

निर्देश

कोशिश करें कि झुकें नहीं। अपनी पीठ सीधी और कंधे पीछे रखें। अच्छी मुद्रा न केवल ऊंचाई बढ़ा सकती है, बल्कि ध्यान भी आकर्षित करती है। अपने आप पर नियंत्रण रखें, उदाहरण के लिए, अपने सिर पर किताब रखकर घर पर खूबसूरती से चलने का अभ्यास करें।

अपने कपड़ों की रंग योजना सावधानी से चुनें। कपड़े पर क्षैतिज रूप से रखा गया एक आभूषण आपके लघु आकार पर और जोर देगा। वही प्रभाव बड़े लोगों द्वारा बनाया जाएगा, उदाहरण के लिए, फूल या पोल्का डॉट्स। लंबवत या तिरछे रखी गई धारियां और पैटर्न आपके फिगर को लंबा करने में मदद करेंगे। एक अच्छा विकल्प ठोस रंग होगा, विशेष रूप से भूरा, बरगंडी या ग्रे, लेकिन काला नहीं।

कपड़ों की शैली भी महत्वपूर्ण है। बैगी, भारी-भरकम मॉडल आपकी पसंद नहीं हैं। फिटेड, फिटेड ड्रेस और ब्लाउज़ खरीदें। एक ऊँची कमर वाली स्कर्ट आपके पैरों को नेत्रहीन रूप से लंबा कर देगी। वी-नेक वाले स्वेटर और ब्लाउज़ पर ध्यान दें, और आपके लिए आस्तीन की इष्टतम लंबाई ¾ है। क्लासिक शैली के पतलून, सीधे या तीर के साथ, जूते के शीर्ष को थोड़ा ढंकना चाहिए। हल्के, पतले या मुलायम कपड़ों से बने कपड़े चुनें ताकि उनमें भारीपन और भारीपन के बजाय हवादारपन का अहसास हो।

दुकान में पास से गुजरने वाले जूते लेकर खड़े रहते हैं। आपके सहयोगी हील्स या प्लेटफॉर्म वाले मॉडल होने चाहिए। हालाँकि, याद रखें कि वे बहुत बड़े नहीं होने चाहिए, अन्यथा आप अपने से छोटे दिखेंगे। अपने पैरों को पतला और लंबा दिखाने के लिए न्यूड रंग के जूते खरीदें। स्टाइलिस्ट भी आपके जूतों से मेल खाने वाली चड्डी चुनने की सलाह देते हैं।

आप अपने हेयर स्टाइल और एक्सेसरीज़ का उपयोग करके अपनी ऊंचाई में कुछ सेंटीमीटर जोड़ सकते हैं। स्टोर पर बड़े बैग छोड़ें, चाहे वे कितने भी फैशनेबल हों। बेहतर होगा कि आप स्ट्रैप या क्लच पर लगे सुंदर रेटिक्यूल को करीब से देखें। लम्बे आभूषण चुनें। एक छोटा बाल कटवाने से आपका लुक अधिक आकर्षक और हवादार हो जाएगा, लेकिन अगर आप अपने बालों को अलग नहीं करना चाहती हैं, तो इसे एक सुंदर अपडू में रखें जिससे आपकी गर्दन दिखाई दे। चौड़ी बेल्ट का प्रयोग न करें, आपके लिए बेहतर होगा कि आप संकीर्ण मॉडलों पर ध्यान दें जो आपके कपड़ों के रंग से मेल खाते हों।

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युक्ति 5: कपड़ों के साथ पूर्ण आकृति को कैसे ठीक करें

आधुनिक फैशन कपड़ों में सख्त सीमाएँ निर्धारित नहीं करता है। वह हर महिला को खूबसूरत दिखने का मौका देती हैं। जिनमें पूर्ण शरीर वाली महिलाएँ भी शामिल हैं। कपड़े चुनते समय बस इन युक्तियों को ध्यान में रखें, और आप हमेशा अट्रैक्टिव दिखेंगे।