Perasaan seorang wanita di usia kehamilan 31 minggu. Semua tentang minggu ketiga puluh satu kehamilan

Masih ada 10 minggu lagi untuk melahirkan, jika kita memperhitungkan usia kehamilan ideal 40 minggu. Namun pada praktiknya, tidak semua wanita melahirkan pada tanggal yang diharapkan, sehingga tidak diketahui secara pasti berapa sisa waktunya. Anda sudah lama pergi - 7,5 bulan kebidanan. Dan kini minggu ke 31 kehamilan dimulai. Bayi itu bersiap untuk menunjukkan dirinya kepada dunia.

Janin (jenis kelamin anak)

Bayi pada usia kehamilan 31 minggu sudah cukup matang, namun perkembangannya tidak berhenti. Ia kini aktif membangun massa otot: berat badan anak sudah bisa melebihi 1,5 kg, dan ukurannya rata-rata 40 cm, agar terlahir kuat. Namun organ dan sistem internalnya juga tidak ketinggalan dan terus mengalami perbaikan. Pankreas sudah memproduksi insulin, namun pada saat yang sama sel-selnya terus berkembang biak. Dan hati berkembang lebih jauh - sekarang ia mampu membersihkan darah anak-anak dari zat beracun.

Paru-paru secara aktif bersiap untuk menjalankan fungsinya. Produksi surfaktan terus berlanjut - suatu zat yang mencegah kantung alveolar yang masih kosong saling menempel. Ini akan memungkinkan mereka untuk “mengembang” ketika bayi mengambil napas pertama.

Otak tidak berhenti berkembang: pada minggu ke-31 kehamilan, koneksi terjalin antara sel-sel saraf, dan serabut saraf dikelilingi oleh selubung pelindung.

Bayi sudah lama merasakan Anda, bereaksi terhadap perubahan suasana hati dan emosi Anda. Dia mendengar suara (dan tidak hanya suara intrauterin, tetapi juga membedakan suara), memiliki indera penciuman yang berkembang dan melihat dengan baik. Dan pada minggu ke-31, apa yang disebut “refleks kornea” juga muncul: bayi pasti akan menutup matanya jika menyentuh kornea matanya. Dan sudah ada sesuatu yang menyakitkan: pada akhir minggu ini, kuku hampir mencapai ujung ujung jari.

Jenis kelamin anak sudah lama diketahui, namun alat kelaminnya masih berkembang: testis anak laki-laki belum turun ke skrotum, sedangkan labia anak perempuan tetap terbuka. Pusar bayi juga belum terpasang pada tempatnya, dan kulitnya masih bening - secara umum, tidak ada salahnya untuk duduk di perut lebih lama. Sementara itu, ibu sudah mulai menghitung minggu hingga ia melahirkan. Harap bersabar - ini masih terlalu dini...

Perasaan di usia kehamilan 31 minggu

Tentu saja Anda sedikit lelah. Membawa beban menjadi semakin sulit, terkadang udara tidak cukup untuk bernapas, Anda terus-menerus kepanasan dan berkeringat, dan posisi tidur favorit Anda tidak tersedia lagi. Pada usia kehamilan 31 minggu, ibu merasa canggung dan canggung: dia tidak dapat lagi melakukan banyak manipulasi sederhana sendiri. Kesehatan Anda juga mulai memburuk: sistem pencernaan Anda tidak berfungsi, kepala Anda sakit dan pusing, bahkan penglihatan Anda mungkin kabur. Jika Anda “kewalahan”, dan bengkak, kram muncul atau memburuk, dan tekanan darah Anda menurun atau meningkat, maka jangan ragu untuk mengunjungi dokter kandungan. Bagaimanapun, Anda sekarang harus lebih sering datang ke klinik, Anda juga harus menemui spesialis utama lagi dan menjalani semua tes, termasuk pemeriksaan infeksi. Dokter harus memastikan Anda benar-benar sehat, karena persalinan sudah dekat. Dan jika ada masalah yang tidak terduga muncul, masalah tersebut harus diselesaikan terlebih dahulu. Salah satu masalah paling umum yang terjadi pada trimester ketiga adalah sariawan, yang harus diobati sebelum melahirkan.

Secara umum, cobalah untuk menjaga diri Anda sendiri sehingga pada hari penting Anda berada dalam kondisi kesiapan tempur penuh. Ikuti rekomendasi yang sudah diketahui yang akan membantu menghilangkan banyak masalah: mencegah pembengkakan dan sembelit, menjaga kebersihan, mengendalikan emosi, dan tidak melanggar prinsip pola makan sehat.

Sekarang sakit maag bisa semakin parah, jadi jika Anda belum menemukan cara untuk menghindarinya, Anda harus melakukannya. Dan rasa sakitnya menjadi semakin kuat dan nyata. Semua ketidaknyamanan pada tahap selanjutnya semakin meningkat...

Nyeri

Tulang belakang, sakrum, tulang panggul, dan sendi lutut mengalami peningkatan stres. Berat badan Anda terus bertambah, perut Anda terus membesar, dan tak kunjung hilang tanpa meninggalkan bekas. Sangat penting untuk mempelajari cara meringankan kondisi Anda dan mencegah rasa sakit dan kelelahan yang parah. Jangan menjulurkan perut ke depan, duduk hanya di kursi dengan sandaran, jangan berjalan lama, jangan tidur telentang, usahakan istirahat di siang hari sesuai kebutuhan, pastikan berjalan kaki setiap hari - udara segar sangat penting .

Sakit punggung dan punggung bawah bisa sangat diredakan dan bahkan dicegah dengan memakai penjepit. Namun, pertama, tidak semua ibu hamil bisa memakai perban, dan kedua, jika presentasi bayi sungsang atau melintang, maka perban akan mencegah bayi menundukkan kepalanya. Secara umum, konsultasikan dengan dokter Anda: dia akan merekomendasikan Anda bagaimana memilih dan memakai perban prenatal dengan benar.

Pada trimester ketiga, risiko terkena wasir meningkat. Oleh karena itu, nyeri pada area anus tidak boleh diabaikan.

Banyak wanita mengeluh nyeri pada perineum. Secara umum, tulang panggul kini melunak karena pengaruh hormon relaksin. Mereka tampaknya bergerak terpisah. Namun jika tulang kemaluan terasa sakit, maka Anda tidak bisa tinggal diam saja.

Sakit kepala bisa terjadi karena 1001 alasan. Tetapi jika kuat dan tajam, dan juga disertai dengan mata menjadi gelap, kram dan bengkak (yang tidak hilang di pagi hari), maka kemungkinan besar kita berbicara tentang eklampsia, meskipun hal ini jarang terjadi: biasanya gestosis terdeteksi pada tahap sebelumnya.

Sakit perut juga merupakan tanda peringatan. Jika tidak ada hubungannya dengan fungsi organ pencernaan, beri tahu dokter kandungan Anda tentang rasa sakitnya: biasanya, perut Anda tidak akan sakit.

Berat badan pada usia kehamilan 31 minggu

Agar tidak kembali memancing masalah pencernaan makanan, jangan menyimpang dari anjuran umum nutrisi pada usia kehamilan 31 minggu. Banyak ibu yang beranggapan bahwa sebenarnya nutrisi itu tidak begitu penting, sehingga harus dikatakan sangat sia-sia. Pola makan, pola makan, dan cara memasak Anda memengaruhi hampir semua hal: bengkak, pusing, kram otot betis, sariawan, mulas, sembelit, kembung, kulit gatal - semuanya berhubungan langsung dengan apa dan bagaimana Anda makan. Apa yang bisa kami katakan tentang berat badan yang semakin hari semakin bertambah. Selain itu, peningkatan tersebut idealnya hampir seluruhnya terdiri dari cairan ketuban, peningkatan volume darah, berat bayi, rahim dan plasenta, berat payudara yang sedang tumbuh, dan hanya sebagian kecil dari cadangan lemak ibu, yang akan digunakan. naik saat melahirkan dan masa menyusui bayi.

Jadi nafsu makan Anda harus tetap terkendali hingga hari terakhir, terutama pada trimester ketiga. Berat badan pada kehamilan 31 minggu bisa meningkat dibandingkan nilai awal maksimal 11,7-12,5 kg. Jangan membuat diri Anda kelaparan jika Anda melampaui batas sedikit - penyimpangan sangat mungkin terjadi, karena Anda tidak dapat menyesuaikan semua orang dengan cara yang sama. Namun jika terdapat penyimpangan yang signifikan dari standar yang ditetapkan, dokter harus menentukan penyebab pelanggaran tersebut dan membantu Anda menghilangkannya. Anda mungkin harus membatasi diri dalam diet Anda. Mungkin cukup dengan mengurangi asupan garam saja. Lebih buruk lagi jika berat badan berlebih pada usia kehamilan 31 minggu disertai dengan tekanan darah tinggi dan pembengkakan: dalam hal ini, gestosis harus diobati.

Seks

Setelah usia kehamilan 30 minggu, beberapa ibu dan ayah mulai mengurangi aktivitas seksual mereka secara bertahap. Tidak diragukan lagi, keadaan emosional dan fisik pasangan yang “hamil” terus berubah; hal ini, tentu saja, sangat mengkhawatirkan wanita tersebut. Namun seringkali prialah yang mulai menghindari keintiman di tahap-tahap selanjutnya.

Akan bermanfaat bagi kedua orang tua untuk mengetahui: jika tidak ada kontraindikasi medis terhadap seks, ibu merasa hebat dan bercinta tidak menimbulkan ketidaknyamanan, maka seks pada usia kehamilan 31 minggu tidak dilarang. Jika berhati-hati, tidak akan membahayakan bayi, karena dilindungi oleh pelindung yang dapat diandalkan berupa tulang kemaluan dan dinding rahim yang tebal.

Jangan khawatir dengan kemungkinan sedikit pendarahan setelah berhubungan seks, tapi lain kali berhati-hatilah. Penetrasi dan gesekan harus dangkal, halus dan lembut. Posisi terfavorit, teraman dan nyaman di minggu 30 adalah dengan penetrasi dari belakang. Kalau tidak, itu akan merepotkan: perut menjadi penghalang nyata bagi keintiman fisik dalam arti sebenarnya.

Perut

Perutlah yang menjadi “pelaku” utama buruknya kesehatan Anda. Tapi dia adalah rumah sementara balita itu, jadi semua perhatian kini tertuju pada perutnya. Selama setiap kunjungan ke dokter kandungan, dia memeriksa perut Anda, mengukurnya, mendengarkannya, menyentuhnya - sudah ada sesuatu yang harus diatasi. Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi Anda pasti merasa bahwa berat badannya meningkat dari hari ke hari - ini perlu, berat badan bayi bertambah.

Akibat pertumbuhannya yang pesat, perut sering terasa gatal karena kulit sangat meregang. Jika stretch mark ditakdirkan untuk terjadi, maka tidak ada yang bisa menyelamatkan Anda, tetapi ini tidak berarti Anda tidak perlu merawat kulit Anda: pastikan untuk melembabkan kulit Anda dengan krim atau minyak zaitun.

Perut Anda sekarang seperti peta: karena semakin sedikit ruang tersisa untuk bayi di dalam, Anda akan sering mendapat kehormatan melihat berbagai “detail” bayi di peta ini - ada tangan, ada kaki, dan ini pantat atau kepalanya.

Banyak ibu yang merasakan kedutan ritmis pada perut pada usia kehamilan 31 minggu - inilah bayinya cegukan.

USG

Anda bisa mengetahui apa yang dilakukan bayi saat menunggu bertemu ibunya saat melakukan USG di usia kehamilan 31 minggu. Pada tahap ini, tidak hanya jenis kelamin anak yang terlihat jelas, tetapi juga “waktu luangnya”: ia menghisap ibu jari, menelan cairan ketuban, memainkan tali pusar, dapat menutupi wajah dengan tangan atau tersenyum! Tapi, tentu saja, yang utama bukan ini (atau lebih tepatnya, bukan hanya ini), tapi indikator lain: detak jantung janin, parameternya, lokasi. Saat ini, dokter spesialis USG tentu akan memperhatikan tidak hanya bagaimana kebohongan anak, tetapi juga akan memeriksa apakah ia tersangkut di tali pusar.

Selama USG pada usia kehamilan 31 minggu, Dopplerografi pembuluh darah juga dilakukan: ini diperlukan untuk menilai sirkulasi uteroplasenta dan fetoplasenta.

Dokter spesialis juga akan memeriksa kondisi dan jumlah cairan ketuban, tingkat kematangan plasenta, serta ukuran rahim.

Pada minggu ke 30, 31 atau 32 USG wajib ketiga selama kehamilan terjadi, tetapi bagi banyak orang, ini sudah menjadi yang keempat, kelima atau bahkan lebih - baru-baru ini, dokter percaya bahwa lebih baik bermain aman ketika ada kebutuhan. untuk itu, dan untuk memperjelas apakah semuanya baik-baik saja, apakah bayinya baik-baik saja dan apakah ada ancaman terhadap kehamilan? Oleh karena itu, kemungkinan besar sebelum melahirkan Anda harus menjalani pemeriksaan USG lebih dari satu kali. Bersikaplah tenang tentang hal ini.

Rahim pada usia kehamilan 31 minggu

Selama USG, rahim akan diperiksa: kondisi dan ukurannya. Ukurannya sudah cukup besar, karena bayinya tumbuh dengan cepat, dan rahim berusaha mengimbanginya. Hal ini menimbulkan ketidaknyamanan tertentu bagi wanita: menjadi tidak mungkin untuk berbaring dan duduk dalam posisi tertentu, karena rahim memberi tekanan pada vena cava, menghalangi aliran darah ke jantung.

Rahim pada usia kehamilan 31 minggu naik 31 cm di atas simfisis pubis atau 11 cm di atas pusar. Dari waktu ke waktu ia berkontraksi, berlatih sebelum melahirkan, di mana serviks secara bertahap melunak dan memendek. Anda merasakannya dengan nyeri ringan di perut bagian bawah, terasa seperti batu dalam waktu singkat (dari 30 detik hingga 2 menit) dan rileks kembali. Kontraksi ini disebut kontraksi Braxton-Higgs dan tidak berbahaya.

Kadang-kadang seorang wanita mungkin merasakan ketidaknyamanan selama kontraksi latihan (walaupun dalam banyak kasus tidak menimbulkan rasa sakit): berbaring saja miring ke kiri dan tunggu sampai prosesnya berhenti. Jika Anda sudah familiar dengan teknik pernapasan yang akan Anda gunakan saat melahirkan, maka ini adalah kesempatan bagus untuk berlatih. Jika belum, maka kuasai untuk mempermudah pekerjaan Anda di kemudian hari.

Tetapi ketika nyeri kram bertambah, meningkat dan menjadi lebih sering, ambulans harus segera dipanggil. Tidak ada waktu yang terbuang jika cairan ketuban pecah atau terjadi pendarahan.

Memulangkan

Cairan ketuban bisa bocor dalam porsi kecil atau mengalir keluar. Anda tidak akan melewatkan gejala kedua menjelang persalinan, tetapi pada kasus pertama, wanita tersebut tidak selalu bisa mengenali kebocoran. Air biasanya jernih dan cair, tidak berbau. Saat ini, apotek menjual tes khusus untuk mengetahui kebocoran air di rumah. Dalam pengaturan klinis, seorang wanita juga dapat menjalani penelitian serupa, dan jika kecurigaannya terbukti, dia akan dirawat di rumah sakit. Oleh karena itu, pelepasan seperti itu seharusnya mengingatkan Anda.

Trimester ketiga adalah waktu pemeriksaan kesehatan lengkap sebelum melahirkan. Hal ini terutama berlaku untuk infeksi menular seksual, karena menimbulkan ancaman terhadap kehamilan pada umumnya dan bayi pada khususnya. Itu sebabnya dokter kandungan akan kembali mengambil usapan dari vagina Anda untuk mengetahui flora patogennya.

Sangat sering, ibu hamil terserang sariawan pada tahap selanjutnya. Untuk menghindari hal ini, jangan lupakan rekomendasi diet: rekomendasi tersebut tetap berlaku sampai akhir, dan pengendalian konsumsi tepung dan produk manis adalah salah satu yang utama. Selain itu, hentikan penggunaan panty liner - lebih baik ganti pakaian dalam Anda lebih sering, yang tentunya harus alami!

Perkembangan sariawan ditandai dengan keluarnya cairan berwarna putih seperti keju atau lendir yang berbau seperti bir, ragi atau ikan. Keputihan seperti itu biasanya menyebabkan ketidaknyamanan yang parah pada seorang wanita: iritasi dan pembengkakan pada alat kelamin, gatal, terbakar, nyeri. Kandidiasis tentu harus disembuhkan sebelum lahir, karena selama perjalanan anak melalui jalan lahir ia akan terinfeksi, dan ini penuh dengan konsekuensi.

Keputihan pada usia kehamilan 31 minggu harus diperhatikan, karena risiko tertular penyakit menular seksual lainnya masih cukup tinggi. Setiap perubahan pada keputihan - warna, konsistensi, bau, dan terutama munculnya tanda-tanda tambahan yang mencurigakan - harus diperiksa ulang dengan melakukan pemeriksaan apusan vagina.

Munculnya bekas darah di pakaian dalam juga harus mengingatkan Anda. Terkadang fisura anus atau wasir yang meradang mulai mengeluarkan darah. Sejumlah kecil darah dari vagina biasanya mungkin keluar setelah hubungan seksual atau dalam beberapa jam setelah pemeriksaan ginekologi. Namun pendarahan dengan intensitas yang bervariasi (termasuk bercak) juga dapat mengindikasikan ancaman kelahiran prematur, terutama bila disertai gejala dan tanda peringatan lain, misalnya nyeri mengganggu yang menjalar ke punggung bawah.

Melahirkan pada usia kehamilan 31 minggu

Jika ada tanda-tanda kemungkinan permulaan persalinan (pada trimester ketiga ini bukan lagi keguguran), maka perlu bereaksi sangat cepat dan melakukan segala upaya untuk mempertahankan kehamilan. Sangat penting bagi bayi untuk menunggu sampai tanggal jatuh tempo atau tetap berada di perut ibunya selama mungkin di luar waktu yang ditentukan. Karena perkembangannya belum sempurna, terutama pada sistem pernapasan: paru-paru bayi belum berfungsi, dan ia tidak akan bisa bernapas sendiri jika dilahirkan sekarang.

Namun, jika karena alasan tertentu kelahiran terjadi pada usia kehamilan 31 minggu, bayi akan mampu bertahan hidup - dan ini yang utama. Dia sudah memiliki sistem termoregulasi yang mapan (tubuhnya yang kecil mampu menahan panas dan mempertahankannya pada tingkat yang stabil, yang hanya diperlukan untuk kehidupan), sistem pencernaannya siap menerima dan mencerna makanan aslinya yang pertama, secara umum dia adalah sebagian besar sudah mandiri dan menyerupai bayi baru lahir pada umumnya.

Apalagi Anda harus memahami bahwa kelahiran prematur tidak terjadi begitu saja. Hanya jika terjadi ancaman atau ketidaknyamanan yang parah barulah bayi berusaha dilahirkan secepat mungkin. Dan jika ini terjadi pada minggu ke 31, jangan kecewa. Bersiaplah untuk menyusui bayi Anda - ia membutuhkan kehangatan dan perhatian yang tiada duanya.

Secara umum, masih terlalu dini untuk membicarakan persalinan. Tapi hal itu mungkin terjadi sebelum waktunya. Oleh karena itu, mulai minggu ke 31 kehamilan tidak disarankan melakukan perjalanan jauh dari rumah. Saat Anda mengambil cuti hamil, Anda juga akan menerima kartu penukaran di tangan Anda. Bersama dengan paspor dan asuransi kesehatan, Anda kini perlu membawanya ke mana pun. Kartu tersebut berisi informasi terpenting tentang perjalanan kehamilan dan karakteristik individu Anda dalam hal persalinan, dan ini akan membantu dokter yang menerima mereka untuk melakukan pekerjaannya seakurat mungkin.

Segala sesuatu yang dilakukan calon ibu selama hamil mempengaruhi kesehatan dan perkembangan janin. Selama periode ini, Anda harus tenang dan tidak gugup karena hal-hal sepele, yang bisa jadi sangat sulit, karena... Selalu ada kekhawatiran tentang segala sesuatunya berjalan lancar dan tanpa komplikasi. Demi ketenangan pikiran Anda sendiri, sebaiknya Anda mengetahui nuansa dasar bagaimana seharusnya kehamilan terjadi di setiap trimester, apa saja yang normal, dan apa saja yang harus diperhatikan dokter.

Apa yang terjadi pada tubuh ibu hamil?

Kehamilan pada minggu ke 31 merupakan pertengahan trimester ketiga yaitu 7,5 bulan sejak bayi dikandung. Waktu kelahiran sudah dekat, masih ada sekitar 10 minggu penuh, jika 40 minggu dianggap sebagai masa kehamilan standar.

Anda juga perlu bersiap menghadapi bayi yang akan lahir lebih awal dari perkiraan. Untuk itu, pada tahap ini sebaiknya Anda mulai mempersiapkan perjalanan ke rumah sakit bersalin secara bertahap. Hal ini berlaku untuk mengemas tas berisi barang-barang untuk bayi baru lahir dan ibu.

Seorang wanita hamil harus memiliki daftar apa yang dia perlukan untuk melahirkan, termasuk pemulangan dan dokumen lain, obat-obatan dan barang-barang pribadi.

Perasaan wanita

Pada minggu ke 31 kehamilan, berat badan seorang wanita biasanya bertambah sekitar 10-12 kg. Pada tahap ini, kehamilan menjadi semakin sulit setiap hari; ibu hamil tidak dapat melakukan sendiri beberapa tugas biasanya karena kecanggungan. Juga tidak mungkin untuk tidur dalam posisi apapun seperti sebelumnya.

Minggu ke-31 kehamilan dikaitkan dengan munculnya sensasi tidak menyenangkan seperti:

1. Sesak napas, mulas dan mual. Kurangnya udara untuk bernafas dan masalah pencernaan terjadi karena rahim naik ke rongga perut, sehingga menyebabkan perpindahan organ dalam. Kemiringan dan perubahan posisi tubuh memicu refluks isi lambung ke kerongkongan dan kompresi paru-paru.
2. Nyeri saat menarik perut bagian paling bawah, seperti sebelum haid, dan juga nyeri pada punggung bagian bawah dan punggung. Hal ini disebabkan persiapan rahim dan jalan lahir untuk melahirkan. Pusat gravitasi bergeser, dan jaringan sendi serta ligamen melunak.
3. Nyeri pada kaki, kram dan rasa berat pada otot betis akibat beban tambahan yang muncul seiring bertambahnya berat badan.
4. Peningkatan keringat. Ibu hamil di minggu ketiga puluh satu kehamilannya selalu kepanasan sehingga memicu keringat.
5. Sakit kepala.
6. Munculnya stretch mark. Lingkar perut mencapai 85-95 cm, Kulit menjadi lebih tipis, pertumbuhan perut yang cepat serta penambahan berat badan dapat menyebabkan munculnya stretch mark.

Posisi janin dan ukuran rahim

Pada saat ini, ruang bagi bayi di dalam perut ibu semakin berkurang. Karena terbatasnya ruang di perut, Anda bisa melihat siluet lengan, kaki, bokong, atau kepala janin. Seringkali ibu dapat merasakan bayinya cegukan dengan mengamati kedutan ritmis pada perut. Selama pemeriksaan rutin, dokter memeriksa perut ibu hamil secara detail dan menentukan semua aspek perjalanan kehamilan.

Karena ruang yang tidak mencukupi dan beban yang berat, janin mulai kurang bergerak, karena sulit baginya untuk melakukan ini. Pada minggu ketiga puluh satu kehamilan, bayi mengambil posisi yang akan dipertahankannya sampai lahir.

Namun, tidak perlu khawatir jika dokter sudah mendiagnosis presentasi sungsang. Namun, beberapa anak mengubah posisi hampir sebelum kelahirannya. Itu semua tergantung pada karakteristik individu bayi dan tubuh ibu.

Dengan menggunakan USG, dokter kandungan memeriksa kondisi rahim dan ukurannya. Pada saat ini, jumlahnya meningkat secara signifikan sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman pada ibu hamil, sehingga tidak memungkinkan untuk duduk atau berbaring pada posisi tertentu, akibat tekanan yang diberikan dan terganggunya aliran darah ke jantung. Dari minggu ke 31 hingga 32, rahim naik dan terletak 11 cm di atas pusar. Secara berkala, ia berkontraksi, berlatih sebelum melahirkan. Pada saat-saat tersebut, perut menjadi batu dalam waktu singkat yang disertai rasa nyeri ringan.

Sifat keputihan

Untuk jangka waktu seperti 30-32 minggu kebidanan, perubahan tampilan keputihan merupakan fenomena umum. Itu mungkin cairan ketuban yang bocor sedikit. Dianggap normal bila keputihan semacam ini bening, cair dan tidak berbau. Untuk memastikan fakta kebocoran air, Anda dapat membeli dan melakukan tes farmasi khusus.

Penyebab umum keputihan pada trimester ketiga adalah sariawan. Dia harus dirawat sebelum melahirkan, karena... itu mengancam kesehatan anak. Selama janin dalam kandungan, ia terlindungi, namun saat melewati jalan lahir, ia dapat terinfeksi, yang menimbulkan akibat yang tidak menyenangkan.

Untuk mengecualikan atau memastikan sariawan dan memulai pengobatan tepat waktu, dokter kandungan mengambil noda dari vagina. Gejala-gejala berikut membantu mencurigai masalah ini:

• keluarnya cairan kental atau lendir;
• munculnya bau bir, ikan atau ragi yang tidak sedap;
• gatal dan terbakar di area genital;
• pembengkakan dan iritasi pada alat kelamin.

Setiap perubahan keputihan selama periode ini harus diawasi oleh dokter. Lebih baik mengunjungi dokter spesialis sekali lagi dan melakukan pemeriksaan agar tidak membahayakan kesejahteraan Anda sendiri, atau bayi dan kesejahteraannya.

Gerakan bayi

Pada minggu 31-32 sejak pembuahan, pergerakan bayi menjadi semakin jarang. Hal ini disebabkan ukurannya yang besar. Ketika dia masih kecil, dia memiliki cukup ruang dan bisa berguling sesuka hatinya. Sekarang lebih sulit baginya untuk melakukannya. Meski begitu, dia harus bergerak setiap hari. Guncangan seperti itu akan dirasakan dengan jelas oleh ibu, seiring dengan pertumbuhan bayi dan bertambahnya kekuatan. Dianggap normal bila seorang anak membuat dirinya dikenal hingga 10 kali dalam 12 jam.

Dalam kasus presentasi sungsang, dorongan akan dilakukan di bawah tulang rusuk dengan kepala bayi. Jika bayi sudah menunduk, mis. Jika bayi tidak dalam posisi sungsang, melainkan dalam posisi cephalic, ia akan mendorong dengan kakinya, dan melakukannya dengan paksa, tidak seperti pada awal kehamilan.

Wanita yang penuh perhatian mampu mengenali periode terjaganya janin di dalam perut pada waktu-waktu tertentu dalam sehari, karena... dia memiliki pola tidurnya sendiri. Pada tahap ini, gerakan bayi yang belum lahir yang terlalu aktif seharusnya membuat ibu waspada. Penyebabnya mungkin karena kekurangan oksigen atau rasa tidak nyaman yang disebabkan oleh posisi ibu yang tidak nyaman.

Perkembangan, tinggi dan berat badan bayi, janin besar

Mendekati minggu ke-31, janin hampir terbentuk sempurna. Dalam foto hasil USG tersebut, calon ibu tersebut melihat bayinya seperti apa saat dilahirkan, namun ukurannya sedikit lebih kecil. Bobotnya mencapai 1500-1700 kg dengan tinggi 40 cm.

Namun norma-norma tersebut bersifat relatif. Berapa berat janin tergantung pada karakteristik individu dan faktor keturunan. Jika kedua orang tuanya kurus, kemungkinan besar anak akan bertubuh kecil, dan orang yang kelebihan berat badan memiliki risiko lebih tinggi untuk memiliki bayi besar.

Meski proses pembentukan anak hampir selesai, namun perkembangannya tetap berjalan. Organ dan sistem internal sedang mempersiapkan kelahiran, beberapa di antaranya sudah berfungsi penuh. Ini berlaku untuk sistem saraf, kekebalan tubuh dan genitourinari, pendengaran, penciuman dan penglihatan. Pandangan anak itu sudah terfokus.

Hati memproduksi insulin, namun sel-selnya masih berkembang biak. Sebagai persiapan untuk bernapas, paru-paru memproduksi surfaktan yang mencegah kantung alveolar yang kosong saling menempel. Di otak, hubungan terjalin antara sel-sel saraf, dan serat-seratnya tersembunyi dalam selubung pelindung. Bayi merasakan suasana hati ibunya dan bereaksi terhadap perubahannya; ia mampu membedakan suara.

Penelitian apa yang sedang dilakukan?

Pada usia kehamilan 7-8 bulan, seorang wanita sebaiknya melakukan kunjungan terjadwal ke dokter sesuai kalender. Seorang ginekolog mengukur indikator standar pada wanita hamil:

• tekanan arteri;
• lingkar perut.

Sebuah survei dilakukan mengenai kondisi dan kesejahteraan wanita tersebut, serta adanya gejala yang mengkhawatirkan. Dokter mengambil usap dari vagina untuk memeriksa infeksi. Jika ada, pengobatan yang tepat ditentukan. Selain itu, dokter kandungan memeriksa posisi janin, dan jika salah, wanita tersebut disarankan untuk melakukan serangkaian latihan untuk mengubahnya.

Selain penelitian di atas, pemeriksaan USG terakhir dilakukan pada usia kehamilan 30-31 minggu. Penguraiannya memberikan informasi tentang:

• selama masa kehamilan;
• perkembangan janin, termasuk berbagai parameternya mulai dari panjang pinggul dan bahu hingga ukuran tengkorak dan dada;
• ada atau tidak adanya patologi;
• keadaan cairan ketuban.

Dengan menggunakan USG, Anda dapat mengetahui ketebalan plasenta, mendeteksi belitan tali pusat dan menentukan presentasi. Ini menunjukkan struktur jantung yang sudah memiliki 4 ruang, katup dan pembuluh darah besar. Ultrasonografi juga dapat menentukan irama jantung, yang menurut tabel yang berlaku umum, normalnya 120-160 denyut per menit. Anda dapat mengambil foto anak tersebut atau merekam video pendek di mana Anda dapat mendengar detak jantungnya.

Seberapa andal penentuan jenis kelamin anak saat ini?

Beberapa calon ibu meminta untuk tidak memberitahukan jenis kelamin bayinya sebelum dilahirkan agar menjadi kejutan. Yang lain, sebaliknya, ingin tahu persis siapa yang akan dilahirkan dari mereka, laki-laki atau perempuan, untuk mempersiapkan diri. Jika sebelumnya jenis kelamin bayi hanya bisa ditebak berdasarkan tanda-tanda saja, seperti bentuk perut, atau dengan mempercayai dokter yang mengetahui jenis kelaminnya dengan meraba perut dengan tangannya, kini informasi yang lebih dapat diandalkan dapat dengan mudah diperoleh dengan menggunakan USG.

Mulai minggu ke-20, pemeriksaan USG memungkinkan Anda mengetahui jenis kelamin bayi. Namun, pada minggu ke 30, alat kelamin bayi masih berkembang. Pada anak laki-laki, testisnya belum berada di skrotum, sedangkan pada anak perempuan, labianya terbuka.

Meskipun informasi yang hampir akurat tentang jenis kelamin anak dari USG, ada pengecualian terhadap aturan tersebut. Terkadang dokter spesialis USG menjanjikan anak perempuan, tetapi anak laki-laki lahir, dan sebaliknya. Selain itu, pada USG mereka dapat menyebutkan satu jenis kelamin, dan selanjutnya - jenis kelamin lainnya. Pada saat yang sama, faktor manusia selalu ada.

Lebih dari separuh jalan menuju kelahiran bayi telah selesai. Agar sisa kehamilan berjalan lancar tanpa komplikasi, dan persalinan tidak sulit, sebaiknya ibu hamil mengikuti beberapa anjuran:

1. Bergerak. Jika tidak ada kontraindikasi, maka Anda dapat dan harus melakukan aerobik, yoga, atau menari dengan menggunakan rangkaian latihan yang dirancang khusus untuk ibu hamil.
2. Berjalan. Anda harus berjalan-jalan di udara segar setidaknya selama satu jam sehari; penting untuk memberikan ventilasi pada ruangan. Hal ini akan mencegah kekurangan oksigen dalam tubuh.
3. Makan dengan benar. Lebih baik mengecualikan tepung dan makanan berlemak agar tidak menambah lebih dari 300 g per minggu. Makanan harus terdiri dari ikan, buah-buahan, sayuran dan produk susu. Produk asap, coklat, makanan kaleng atau makanan cepat saji harus dikeluarkan dari diet.
4. Kunjungi dokter Anda secara teratur. Anda tidak perlu malas dan mengikuti tes terjadwal dan menjalani pemeriksaan.
5. Untuk menolak kebiasaan buruk.
6. Tidur yang cukup. Anda perlu tidur 9 jam sehari.
7. Jaga kebersihan pribadi dan intim.
8. Jangan membawa barang berat.
9. Berikan preferensi pada pakaian yang terbuat dari bahan alami.

Kemungkinan komplikasi dan alasan untuk berkonsultasi dengan dokter

Selama periode ini, penting untuk memantau kesejahteraan wanita hamil agar dapat bereaksi tepat waktu jika terjadi komplikasi. Gejala yang seharusnya mendorong Anda untuk menghubungi spesialis:

1. Kenaikan berat badan yang signifikan. Jika ibu hamil memantau pola makannya, tetapi kenaikan mingguannya melebihi 300 g, ini mungkin mengindikasikan edema internal.
2. Riak pada mata menandakan peningkatan tekanan darah dan pembengkakan internal.
3. Pembengkakan kaki di pagi hari adalah tanda masalah ginjal atau toksikosis lanjut.
4. Kelelahan atau kram yang berlebihan dan terus-menerus mengindikasikan gestosis.
5. Sakit kepala atau pusing. Mereka berhubungan dengan perubahan tekanan atau toksikosis pada tahap selanjutnya.
6. Diare. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormonal, namun infeksi usus juga bisa menjadi penyebabnya.
7. Memulangkan. Mereka dapat mengubah berbagai indikator: warna, kuantitas, konsistensi. Jika ada darah, meski “bercak” kecil seperti di awal menstruasi, hal ini mengancam kesehatan bayi. Sedikit kebocoran cairan ketuban merupakan sinyal mengkhawatirkan yang tidak bisa diabaikan.

Persalinan pada 30-31 minggu, kelangsungan hidup janin

Melahirkan pada tahap ini tidak dianggap sebagai keguguran, namun jika ada kecurigaan akan permulaan persalinan, Anda harus segera pergi ke rumah sakit. Terlepas dari kenyataan bahwa bayi hampir terbentuk sempurna, ia memiliki organ yang belum siap untuk berfungsi penuh. Hal ini terutama berlaku pada paru-paru. Oleh karena itu, penting agar bayi tetap berada di dalam perut. Jika air ketuban pecah dan bayi tersebut lahir, ia mampu bertahan hidup, karena... sistem pencernaan dan sistem termoregulasinya berfungsi.

Kehamilan adalah masa ajaib dalam kehidupan seorang wanita. Namun pada minggu ke 31, kenyataan mulai terasa: perut buncit, kelelahan, penambahan berat badan, dan ratusan kekhawatiran. Namun demi bertemu sedikit kebahagiaan, para ibu lebih banyak menanggungnya. Dan sekarang yang utama adalah mengikuti aturan, makan dengan benar dan tidak melewatkan kunjungan ke dokter.

Peristiwa yang menggembirakan pada tahap ini adalah cuti hamil, yang mulai berlaku sejak minggu ke-31 kehamilan. Kini, karena ada lebih banyak waktu luang, wanita tersebut sepenuhnya merasa seperti calon ibu. Bayi menunjukkan dirinya dengan aktif mendorong perutnya, dan perubahan yang terjadi pada tubuhnya sulit untuk diabaikan. Gaya berjalan dan postur berubah, persendian tulang panggul mengendur di bawah pengaruh hormon relaksin. Aktivitas fisik dan jalan-jalan jauh kini tak lagi mudah, namun tidak perlu membatasi mobilitas Anda sepenuhnya jika tidak ada indikasinya. Mulailah mempersiapkan kedatangan bayi Anda - berjalan-jalan santai di toko untuk mencari barang-barang kecil yang lucu akan menjadi alternatif yang bagus untuk olahraga aktif.

Perubahan pada usia kehamilan 31 minggu.

Perut yang membulat pada usia kehamilan 31 minggu membuat gerakan sedikit kikuk, dan volume pinggang bertambah sekitar 1 cm per minggu. Pada saat yang sama, sel-sel kulit tidak punya waktu untuk tumbuh dengan cepat, sehingga menyebabkan stretch mark dan gatal-gatal. Penting untuk menggunakan pelembab atau minyak zaitun beberapa kali sehari untuk mencegah gejala tersebut. Garis gelap di sepanjang perut tampak lebih jelas, dan pusar mulai menonjol, ini menandakan bahwa ia pun sesak di sana. Organ dalam menyebabkan pergeseran mulas, sembelit dan sering ingin buang air kecil. Dan tekanan pada diafragma memicu sesak napas dan rasa tidak nyaman di area dada.

Pada usia kehamilan 31 minggu, payudara terkecil pun akan terasa terisi. Jaringan vena muncul, puting dan areola menjadi gelap dan membesar. Cairan berwarna kuning muda atau bening, lengket, tidak berbau mungkin muncul dari payudara - ini adalah kolostrum pertama. Paling sering dilepaskan dalam porsi kecil di malam hari. Jika tidak ada gejala yang mengkhawatirkan, seperti bau tidak sedap, warna atau kotoran berdarah, maka tidak perlu khawatir. Pelepasan kolostrum yang intens dapat disebabkan oleh hubungan seks, rangsangan pada kelenjar susu, atau peningkatan suhu tubuh. Namun dalam situasi apa pun Anda tidak boleh memeras kolostrum dari puting Anda! Hal ini memicu tonus rahim dan pelepasan hormon oksitosin, yang memicu persalinan.

Pada usia kehamilan 31 minggu, rahim naik 8-10 cm di atas pusar dan 30 cm di atas pubis. Berbaring telentang, seorang wanita mungkin merasa sedikit pusing, penyebabnya adalah vena cava inferior, yang tertekan oleh rahim. Oleh karena itu, lebih baik berbaring miring.

Keputihan mungkin lebih banyak karena suplai darah yang maksimal ke organ panggul. Dalam warna dan konsistensi, ini adalah cairan ringan, homogen, dan tidak berbau. Jika sifat keputihan berubah, segera konsultasikan ke dokter.
Kontraksi Braxton-Hicks palsu mungkin muncul. Bentuknya tidak beraturan dan tidak nyeri, serta timbul rasa berat di daerah panggul atau punggung bawah; dengan meletakkan tangan di atas perut, Anda dapat merasakan dinding rahim tegang. Ini berlangsung tidak lebih dari 30 detik dengan selang waktu 4-6 jam. Dengan cara ini, tubuh mempersiapkan otot untuk melahirkan. Oleh karena itu, jangan bingung antara kontraksi latihan dengan kontraksi prenatal yang sebenarnya.

Konsultasi wanita .

Minggu ini, ibu hamil diberikan kartu penukaran yang harus selalu dibawanya jika persalinan tiba-tiba dimulai. Sebelum berkunjung ginekolog harus melakukan tes urin, darah dan smear. Selama pemeriksaan, dokter akan mendengarkan detak jantung bayi menggunakan stetoskop obstetrik atau janin doppler (mini probe yang menunjukkan detak jantung), mengukur tinggi rahim, lingkar perut, dan tekanan darah. Perjalanan kehamilan pada minggu ke 31 diperumit dengan berkembangnya gejala pembengkakan dan varises, sehingga pemeriksaan pada tungkai dan lengan wajib dilakukan.
Tanggal USG terakhir yang direncanakan telah ditetapkan.
Masalah saat hamil seringkali disebabkan oleh anemia, penyakit ginjal, penyakit kardiovaskular, kebiasaan buruk, dan pola makan yang tidak sehat. Kunjungan rutin ke dokter dan tes adalah kunci untuk identifikasi tepat waktu dan penghapusan kemungkinan masalah.

Bayi . 31 minggu kehamilan.

Bayi berkembang pesat, seluruh organnya berkembang, refleks-refleks baru terbentuk. Pada usia kehamilan 31 minggu, berat badan bayi sekitar 1400 - 1600 g, dan tinggi badannya sekitar 39 - 40 cm. Mulai saat ini, rata-rata pertambahan berat badan adalah 200 g per minggu. Biasanya, saat ini bayi dalam kandungan sudah mengambil posisi prenatal - kepala menunduk, lengan dan kaki disilangkan. Dalam kondisi normal keadaan, janin akan tetap dalam posisi ini sampai lahir.

Bayi, seperti halnya ibu, memiliki rutinitas hariannya sendiri. Fase bangun, saat anak aktif menggerakkan lengan dan kakinya, digantikan oleh fase tidur. Ibu hamil harus memperhatikan dan memantau sifat dan jumlah gerakan. Biasanya, ini setidaknya 10 kali dalam 12 jam. Guncangan yang terlalu kuat dan sering, atau ketidakhadirannya dalam waktu lama, dapat terjadi bersaksi masalah, jadi sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Perubahan janin pada usia kehamilan 31 minggu:

• fitur wajah menjadi lebih tipis, dari gambar USG 3D Anda dapat mengetahui seperti apa rupa anak tersebut;
• alat kelamin masih terbentuk, meski jenis kelamin sudah ditentukan sejak minggu ke-20;
• jaringan tulang rawan di hidung dan telinga menjadi lebih padat;
• kulit masih tipis dan pembuluh darah terlihat melaluinya, tetapi lemak subkutan terakumulasi lebih aktif, lipatan muncul dan bentuk menjadi bulat;
• kuku hampir tumbuh, rambut menjadi gelap;
• pupil hampir terbentuk dan bereaksi terhadap cahaya, iris menumpuk pigmen. Bayi dapat memfokuskan pandangannya, menutup dan membuka matanya;
• refleks kornea muncul - ketika mata disentuh, anak menutupnya;
• Otak berkembang secara aktif, massanya 25% dari massa otak orang dewasa. Impuls saraf ditransmisikan lebih cepat, terjadi diferensiasi bagian otak;
• sedang ditingkatkan organ pendengaran. Anak mendengar suara luar, termasuk suara ibu;
• jaringan paru-paru matang, alveoli terus terbentuk, alveolosit (sel yang melapisi alveoli) menghasilkan surfaktan - hormon pernapasan;
• Hati mulai memproduksi empedu, dan pankreas mengeluarkan insulin.

USG pada usia kehamilan 31 minggu.

Waktunya telah tiba untuk pemeriksaan USG terakhir yang dijadwalkan. Apa yang terjadi pada bayi di usia kehamilan 31 minggu sama menariknya bagi calon orang tua seperti yang pertama kali terjadi. Pada tahap ini penting untuk menentukan presentasi janin. Jika bayi dalam posisi bokong menghadap ke bawah, ibu akan diberi resep latihan khusus, dan bayi akan mengambil posisi yang benar. Di masa depan, massanya akan bertambah, dan akan sangat sulit untuk mengambil posisi yang benar. Dokter akan memberikan informasi lengkap tentang perjalanan kehamilan, perkembangan janin, dan mengkonfirmasi atau mengesampingkan adanya patologi. Akan menilai kondisi rahim dan cairan ketuban, menentukan ketebalan plasenta. Ia akan memeriksa organ dalam anak dan menentukan apakah ada belitan tali pusar.

Protokol USG pada kehamilan 31 minggu berisi indikator berikut:

• BPR (ukuran tengkorak biparietal) - 78,4 mm;
• LTR (ukuran tengkorak frontal-parietal) - 58,8 mm;
• DB (panjang paha) - 100 mm;
• DP (panjang bahu) - dari 50 hingga 60 mm;
• SDHC (diameter dada rata-rata) - 73,5 mm;
• TAMBAHKAN (diameter perut rata-rata) - 81,0 mm;
• ketebalan plasenta 31,33 mm (dari 24,6 - 40,6); pada saat yang sama, itu homogen, tanpa inklusi patologis;
• tinggi kolom cairan ketuban pada tempat yang bebas dari bagian janin adalah 35 – 70 mm.

Harus jelas dilihat 4 ruang jantung, katup dan pembuluh darah besar. Kontraksi jantung dari 120 hingga 160 per menit. Ventrikel lateral lebarnya tidak lebih dari 10 mm, strukturnya homogen.

Kehamilan 31 minggu (foto):

Jika ditemukan kelainan selama pemeriksaan, dokter akan menentukan wanita tersebut untuk diberi pengobatan. Oleh karena itu, Anda tidak boleh melewatkan jadwal kunjungan konsultasi.

Hari yang disayangi sudah sangat dekat, tinggal sekitar 10 minggu lagi. Ada baiknya mengikuti kursus untuk ibu hamil. Ini akan membantu mempersiapkan Anda secara fisik dan emosional untuk proses melahirkan. Gerakan adalah kehidupan! Jika kehamilan berlangsung tanpa komplikasi, Anda bisa melakukan aerobik air, yoga, atau bahkan menari. Tentu saja sesuai dengan yang dirancang khusus program Untuk wanita hamil, durasi kelas di dekat 30 —40 menit Oleh 2 —3 waktu V seminggu. Terjadi, Apa pada 31 pekan kehamilan sakit kepala Dan muncul kantuk – Ini berbicara HAI kekurangan oksigen V tubuh, Itu sebabnya lebih sering ventilasi kamar Dan jalan-jalan pada segar udara Oleh 1 jam satu V hari.

Dasar rekomendasi:

• dengan penuh perhatian Hati-Hati di belakang gerakan remah-remah;
• kontrol meningkatkan V berat;
• serahkan selama Semua berencana tes;
• pada waktu yang tepat mengunjungi miliknya dokter;
• mengunjungi dokter gigi 1 sekali V dua bulan;
• Benar makan;
• lupakan tentang rokok, kopi Dan alkohol;
• tidur Bukan lebih sedikit 9 jam V hari;
• secara teratur mengamati intim Dan pribadi kebersihan;
• memakai nyaman pakaian dari alami kain;
• Bukan mengangkat gravitasi.

Nutrisi pada 31 pekan kehamilan.

DENGAN KELUAR V dekrit, muncul lagi bebas waktu Dan menjadi sulit membatasi saya sendiri V nutrisi. Ketika Rumah, godaan makan Apa—Itu lezat meningkat, Tetapi Bukan lupa, Apa tambahan kilogram akan menjadi tambahan memuat pada kembali Dan Bisa menjadi alasan terlambat toksikosis (preeklamsia). Mingguan meningkatkan V berat Bukan harus melampaui 300 G. Itu sebabnya Kue, Kue Dan berani daging perlu mengecualikan. Penting tahu, Apa anak pada 31 pekan kehamilan secara aktif menelan ketuban cairan, yang Memiliki mencicipi dimakan makanan, pada dasar ini sedang dibentuk miliknya mencicipi preferensi, yang akan dilestarikan Dan setelah kelahiran. Itu sebabnya ideal diet hamil harus mengingatkan menu Untuk anak-anak. Buah-buahan, jus, Sayuran, produk susu produk Dan rendah lemak varietas ikan, daging – Di Sini dasar Komponen sehat nutrisi Untuk masa depan ibu Dan Sayang.

Perkiraan menu Untuk ibu V AKU AKU AKU trimester kehamilan:

Sarapan:

• produk susu bubur (beras, soba, havermut);
• rumah atau anak-anak yogurt;
• parut wortel Dengan apel.

Kedua sarapan:

• pisang atau 50 G buah kering;
• sandwich Dengan keju Dan segar Sayuran;
• hijau teh atau jus.

Makan malam:

• sayur-mayur salad Dengan minyak atau krim asam (tanpa mayones);
• Sup pada ayam kaldu;
• sepotong rebus daging;
• hiasan – rebus atau kentang;
• kompot.

Camilan sore:

• Pondok keju atau syrniki;
• jeli buah.

Makan malam:

• ikan pada sepasang;
• dipanggang Sayuran;
• salad Dengan kacang polong;
• biji cokelat Dengan kue.

Memperkecil kuantitas bumbu, bawang putih, Lukas Dan garam V cucian piring, membeli hanya segar diverifikasi produk. Makanan harus menjadi sederhana, A porsi kecil. Pada kuat menyerang kelaparan Bisa minum cangkir membersihkan air atau makan apel, lebih baik Total jalan-jalan.

Dari Apa sebaiknya menolak masa depan Mama?

• daging asap;
• Sosis Dan makanan kaleng;
• berkarbonasi minuman;
• keripik, makanan ringan;
• cokelat;
• makanan cepat saji;
• gemuk goreng makanan;
• eksotik buah-buahan;
• makanan laut;
• gila Dan jeruk V besar jumlah.

Seks pada 31 pekan kehamilan.

Mayoritas perkawinan uap pada seperti ini besar ketentuan berhenti seksual hubungan. Pengalaman di belakang Sayang lebih sering Total Bukan memberi pria Dan wanita santai V ini momen. Masa depan Ibu Mungkin merasa saya sendiri kurang menarik dari—di belakang besar perut, A ayah Mungkin terlihat dingin Hanya dari—di belakang Untuk pergi, Apa Dia Bukan tahuBagaimana saya sendiri Benar memimpin. Itu sebabnya pasangan Sangat penting mendukung menutup taktil dan emosional kontak. Harmoni Dan kepercayaan diri di antara mitra – sumpah kualitas seksi hubungan sebelum Dan setelah kehamilan.

Pada konsultasi Dengan ginekolog Bukan malu Dan bertanya untuk dia pertanyaan, tentang seksi hubungan. Dokter akan menginformasikan Anda HAI gejala, pada yang ditunjuk seksual perdamaian:

• berdarah memulangkan, berdarah;
• mempertaruhkan keguguran;
• kebocoran ketuban air;
• menular penyakit pada mitra;
• presentasi plasenta;
• leher rahim Bukan memegang janin (pelunakan, pembukaan);
• menolak libido.

Jika kehamilan kebocoran Bagus Dan TIDAK kontraindikasi Ke seks, seksual kehidupan V ini ketentuan lumayan sesuai. Pengurangan otot vagina Dan rahim- Ini pelatihan sebelum persalinan. Satu satunya terlarang daerah – Ini dada, dia stimulasi Mungkin panggilan prematur persalinan.

Ada spesial pose, pada yang diminimalkan tekanan pada perut Dan kedalaman penetrasi.

Diri populer, Kapan wanita berbohong pada samping, A pria di belakang:

Persalinan pada 31 pekan kehamilan.

Prematur persalinan – Ini takut setiap orang masa depan Mama. Penting selama mendefinisikan gejala ancaman, Lagipula ada kasus, Kapan leluhur aktivitas berhasil berhenti. Bukan hanya menjadi lebih sering nyeri pada 31 pekan kehamilan adalah menggelisahkan gejala:

• berat V wilayah vagina;
• sering buang air kecil;
• alokasi lendir Dengan berdarah inklusi (keberangkatan macet);
• banyak sekali kebocoran ketuban air;
• cokelat bercak memulangkan, berdarah.

Jika Anda memperhatikan setiap dari gejala langsung panggilan ambulans membantu. Bukan panik Dan mencoba dengan tenang Tunggu membantu. Positif suasana hati ibu Dan memenuhi syarat medis membantu akan berkontribusi positif hasil. Tentu persalinan pada 31 pekan kehamilan berbahaya Untuk remah-remah, Tetapi prestasi perinatal obat meningkatkan persen perawatan Dengan setiap orang tahun. Diketahui banyak sekali kasus HAI bertahan hidup anak-anak Dengan kritis berat di dekat 500 G.

Penyebab, Oleh yang persalinan Bisa terjadi lebih awal tenggat waktu:

• intrauterin infeksi janin;
• aborsi Dan kasus keguguran V masa lalu;
• berbahaya kebiasaan (Bukan hanya ibu, Tetapi Dan ayah);
• menekankan;
• fisik banyak;
• usia (muda atau lebih tua kategori);
• kelebihan atau tidak memadai berat wanita dalam persalinan;
• kekurangan hormon progesteron.

peduli di belakang prematur anak.

Orang tua sebaiknya menyimpan kesabaran Dan keberanian. DI DALAM Pertama hari anak akan selalu terletak V inkubator, terhubung Ke sistem pendukung kehidupan Dan palsu pernafasan, karena organ lagi tidak cukup dikembangkan Untuk mandiri berfungsi. Melalui beberapa hari, pada positif dinamika negara, dokter akan memperbolehkan mengambil Sayang pada tangan.
Sangat penting menyediakan menutup emosional Dan fisik kontak Dengan anak: bicara Dengan dia, menyanyi lagu pengantar tidur, memeluk Dan besi. Riset menunjukkan, Apa seperti ini jalan adaptasi baru lahir berlalu lebih mudah Dan lebih cepat.
Progresif dokter menyarankan metode Kanguru, Jadi ditelepon metode « kulit Ke kulit».

Ini jalan perawatan prematur anak-anak dulu Pertama terapan Kolumbia dokter V 1979 tahun Dan dibuat pada tiga dasar elemen: Cinta, hangat, dada makanan. Kejadian imitasi intrauterin kehamilan. Sayang menanggalkan pakaian Dan pos Mama atau ayah pada dada, di atas menutupi selimut. Makanan dilakukan hanya bayi susu, Tetapi pada kebutuhan termasuk tambahan bergizi zat. Jadi jalan, anak-anak lusuh Oleh metode Kanguru, lebih cepat Dan lebih baik sedang merekrut berat, lebih jarang sakit menular penyakit, lebih cepat semakin dekat Dengan kepada orang-orang di sekitar perdamaian.

31 seminggu kehamilan. Video.

01 Maret
2019

Kalender menunjukkan minggu ke-31 kehamilan kebidanan, tanggal 29 sejak pembuahan, tanggal 27 dari menstruasi terakhir.

• Perubahan apa saja yang menanti janin?
• Bagaimana perasaan calon ibu?
• Apakah saya perlu menjalani tes dan menemui dokter?

Baca artikel tentang ciri-ciri nutrisi dan perilaku, serta kesulitan istilah tersebut.

Janin. Perkembangan pada minggu ke 31

Pada minggu ke-31 kehamilan (menurut perhitungan kebidanan), janin terus aktif tumbuh dan menambah berat badan. Pada tahap ini beratnya bisa 1,5 hingga 2 kg, tinggi badannya berkisar 37-41 cm.

Ukuran bayi pada trimester ketiga kehamilan sangat bergantung pada karakteristik individu janin dan faktor eksternal. Beberapa remah sudah cukup besar, yang lain terasa lebih kecil. Dalam banyak hal, laju pertambahan tinggi dan berat badan dipengaruhi oleh informasi genetik yang diterima dari orang tua (dalam keluarga di mana ibu dan ayahnya tidak memiliki banyak anak, anak kecil dilahirkan), ciri-ciri perjalanan kehamilan (pertambahan berat badan yang kuat dari ibu. , patologi, perilaku abnormal dan nutrisi wanita selama kehamilan ).

Selama pemeriksaan ultrasonografi, dokter membuat kesimpulan tentang kesejahteraan kehamilan, pertama-tama mengandalkan peningkatan parameter janin, tingkat kematangan organ dalam, kondisi rahim, leher rahim, dan plasenta. Ibu hamil sebaiknya tidak membuat kesimpulan prematur sendiri sebelum berkonsultasi dengan dokter spesialis.

Minggu ke-31 merupakan masa ketika sebagian besar organ dalam janin mulai menyelesaikan proses pematangan dan mempersiapkan kehidupan di luar tubuh ibu. Untuk melakukan ini, mereka perlu menguasai semua fungsi yang diperlukan dan belajar bekerja sama.

Dasar dari setiap tubuh manusia adalah sistem saraf. Selama periode ini, terus aktif berkembang dan meningkat. Perubahan terjadi pada seluruh bagian sistem saraf pusat dan perifer. Agar bayi dapat bertahan hidup di luar ibunya dan mempelajari segala sesuatu yang diperlukan seseorang, pada masa prenatal ia perlu menguasai kemampuan mempersepsi informasi dari semua indera. Pada minggu ke-31, keterampilan ini sudah berkembang dengan baik: bayi tidak hanya merasakan suara, cahaya, rasa, bau, menyentuh bagian mana pun di tubuh, tetapi juga mengasimilasi dan mengingat informasi ini.

Koneksi saraf terus menguat, menciptakan landasan bagi keterampilan masa depan. Untuk memastikan proses ini, mielinisasi aktif sel saraf berlanjut (melapisi neuron dengan mielin). Hal ini meningkatkan massa otak. Beberapa minggu yang lalu berat badannya hanya 100 g, namun sekarang menjadi sekitar 200 g. Saat lahir ia akan bertambah menjadi kurang lebih 400 g.

Di seluruh permukaan korteks serebral, terjadi pendalaman dan pembentukan lilitan dan alur baru. Korteks inilah yang menyimpan basis utama informasi dan perubahan setelah diterimanya data baru. Alur dan konvolusi adalah tipuan alam, memungkinkan Anda menyimpan lebih banyak informasi dengan menggunakan lebih sedikit ruang (agar muat di kepala Anda).

Pada janin, bagian yang bertanggung jawab atas kepribadian dan kecerdasan ditingkatkan. Seorang wanita harus berbicara dengan bayinya sesering mungkin, menyanyikan lagu untuknya dan berbicara tentang pertemuan yang akan datang untuk merangsang perkembangan otak. Tercatat bahwa anak-anak yang diajak bicara pada trimester ketiga menguasai pidato dan belajar lebih cepat.

Seorang bayi perlu berbicara dan bernyanyi tidak hanya untuk perkembangannya. Dengan membiasakan diri melakukan hal ini sebelum bayi lahir, maka seorang wanita akan lebih mudah berkomunikasi dengan bayinya yang baru lahir hingga ia merespons secara aktif.

Minggu ke-31 merupakan masa dimana refleks dasar bawaan terus terasah. Untuk bertahan hidup di luar tubuh ibu, janin telah menguasai keterampilan berikut:

• menghisap dan menelan. Dia terus meningkatkan refleks pada ibu jarinya sendiri;
  • putar kepala Anda ke arah yang berbeda. Setelah lahir, jika bayi membenamkan wajahnya pada sesuatu, secara refleks ia akan menoleh;
  • dorong dengan kaki Anda jika Anda merasakan dukungan. Tentu saja, bayi tidak akan mampu berdiri sejak hari-hari pertama kehidupannya, namun kehadiran refleks ini akan membantu ahli neonatologi mendiagnosis perkembangan sistem saraf;
  • ambil semua yang ada di tangan;
  • bergidik, lemparkan tangan ke samping dan kepalkan tangan, bereaksi terhadap suara keras;
  • rentangkan bibir Anda dan putar kepala Anda jika Anda merasakan sentuhan di dekat mulut Anda;
  • tutup mata Anda jika pena menyentuh mata Anda yang terbuka.

Pada minggu ke 31, sistem saraf belajar mengenali rasa sakit. Informasi tentang sensasi tidak menyenangkan memasuki otak janin, mengajarkannya untuk mengenali rasa sakit dan menghindarinya. Keterampilan ini merupakan kriteria penting dalam pengembangan kepribadian manusia, yang memungkinkan seseorang untuk waspada terhadap situasi yang jelas-jelas berbahaya.

Sistem pernapasan juga masih belum sempurna saat ini. Ini melanjutkan proses pembentukan alveoli baru (gelembung yang bertanggung jawab untuk pertukaran gas) dan akumulasi surfaktan (zat yang mencegah kolapsnya paru-paru). Alveolus akan terbentuk hingga akhir minggu ke-32, setelah itu akan matang hingga bayi lahir.

Jika dilahirkan pada awal minggu kehamilan ini, janin memiliki peluang bertahan hidup yang tinggi jika dilakukan di bawah pengawasan dokter. Namun tidak disarankan untuk mengambil risiko agar organ dalam memiliki waktu untuk matang dan menjalankan semua fungsi yang diperlukan.

Pada minggu ke-31 kehamilan, sistem pencernaan, saluran kemih, kardiovaskular, kekebalan tubuh, dan endokrin sudah matang dan hampir siap. Namun upaya untuk memperbaikinya tidak berhenti:

• pematangan hati berlanjut. Ia masih menyelesaikan studinya tentang fungsi pemurnian darah bayi dari racun, namun sudah aktif terlibat dalam kerja saluran cerna;
• Pankreas tumbuh. Ukurannya belum mencapai tingkat optimal, tetapi sudah dapat memberikan jumlah insulin yang dibutuhkan janin;
• Di kelenjar pituitari, kelenjar adrenal, dan kelenjar tiroid, jumlah hormon yang terakumulasi untuk menjamin kehidupan di luar rahim belum mencukupi;
• Sel kekebalan terus belajar melawan bakteri patogen. Pada tahap perkembangan janin ini, kemampuan mereka untuk melindungi bayi dari infeksi masih lemah.

Selain perubahan internal, perubahan eksternal yang luar biasa juga sedang terjadi. Lapisan lemak subkutan, terdiri dari lemak putih dan coklat, menebal. Karena itu, janin menjadi montok dan bertambah massa. Kulit terus menjadi halus dan memperoleh warna lebih terang. Sekarang warnanya menyerupai kulit bayi baru lahir, agak kemerahan.

Munculnya lapisan lemak subkutan menghilangkan fungsi pengaturan panas dari pelumas asli yang menutupi kulit bayi. Lanugo yang menahan pelumasan mulai rontok. Saat lahir, bayi hanya akan memiliki sebagian kecil bulu dan pelumas asli yang tersisa, tetapi juga akan hilang di hari-hari pertama kehidupannya.

Sebaliknya, rambut di kepala terus tumbuh. Sekarang mereka sudah dicat dengan pigmen dan memiliki warna yang sesuai dengan warna bayi yang akan dilahirkan. Panjangnya pada tahap ini dan saat lahir bergantung pada faktor genetik. Ada bayi yang terlahir dengan rambut indah, ada pula yang hampir botak. Kedua opsi tersebut dianggap normal.

Masih ada waktu yang cukup sebelum masa kelahiran (pada minggu ke 38 hingga 42), namun bayi terlihat seperti bayi baru lahir. Di minggu-minggu tersisa, janin akan terus tumbuh dan bertambah berat badannya, serta memperbaiki organ dalamnya. Ibu hamil disarankan untuk memperhatikan kesejahteraan dan kesehatannya agar bayinya dapat dilahirkan dengan persiapan yang matang.

Ibu. Perubahan keadaan tubuh pada minggu ke 31

Seminggu yang lalu, perempuan tersebut merasa bahwa, setelah mengambil cuti hamil, dia akhirnya bisa beristirahat dan tidur, namun kenyataannya dalam banyak kasus ternyata berbeda. Dengan waktu luang, muncul tantangan baru.

Cuti melahirkan diberikan pada akhir trimester ketiga berdasarkan peraturan perundang-undangan ketenagakerjaan. Kelelahan, kecanggungan, kesulitan bergerak merupakan kesulitan yang tidak memungkinkan seorang perempuan dapat menjalankan tugas pekerjaannya dengan baik. Kehidupan dalam diri ibu hamil terus berkembang, memberikan pengaruh yang semakin besar terhadap kondisi orang tua.

Masalah psikologis: ketakutan

Mendekati persalinan seringkali menimbulkan masalah psikologis: muncul ketakutan. Seorang wanita dapat merasa takut baik oleh proses persalinan maupun oleh kejadian-kejadian yang akan terjadi sebelum dan sesudahnya. Seringkali pada janji temu dengan dokter kandungan, pertanyaan yang diajukan: “Apa yang harus dilakukan jika persalinan dimulai bukan di rumah, tetapi, misalnya, sambil berjalan?”, “Bagaimana menentukan bahwa Anda perlu pergi ke rumah sakit bersalin?”, “Bagaimana jika ada yang tidak beres saat melahirkan?”. Hal ini dan banyak aspek lainnya tidak hanya memperburuk rasa takut, tetapi juga menyebabkan seorang wanita mengalami serangan panik. Bagaimana cara mengatasinya?

Diskusikan kekhawatiran Anda dengan dokter kandungan dan ikuti sejumlah aturan sederhana:

• Selalu dan di mana pun Anda membawa kartu penukaran. Dia diserahkan pada pertemuan terakhir. Memiliki dokumen ini akan memungkinkan Anda untuk pergi ke rumah sakit bersalin segera dari mana saja;
• Jangan merencanakan perjalanan jauh sebelum melahirkan, terutama ke tempat-tempat yang tidak tersedia layanan kesehatan;
• Ingatlah bahwa melahirkan, terutama yang pertama, merupakan proses yang panjang. Seorang wanita, pada umumnya, memiliki waktu setidaknya beberapa jam untuk sampai ke rumah sakit;
• Persiapkan perlengkapan rumah bersalin dengan membaginya terlebih dahulu menjadi 3 paket terpisah:

1. Untuk melahirkan;
2. Untuk masa nifas;
3. Untuk pelepasan.

Anda perlu memperhatikan persyaratan rumah sakit bersalin yang dipilih. Daftar item yang diizinkan mungkin berbeda.

• Beri tahu orang yang Anda cintai paket mana yang dibutuhkan terlebih dahulu dan paket mana yang nanti, atau lebih baik lagi, tandatangani;
• Mengikuti kursus untuk ibu hamil. Sebagai bagian dari kursus, perempuan diperkenalkan dengan pernapasan yang benar saat melahirkan, ciri-ciri prosesnya, dll. Biasanya, pekerja medis berpengalaman bekerja dengan perempuan dalam persalinan yang dapat memberikan bantuan psikologis yang tepat dan menghilangkan rasa takut.

Banyak psikolog berpendapat bahwa Anda perlu mulai melawan rasa takut melahirkan terlebih dahulu dan mempersiapkan diri. Salah satu teknik yang umum dilakukan adalah dengan memastikan kesadaran yang memadai akan kejadian yang akan datang, dengan menerima bahwa kelahiran anak adalah proses fisiologis normal yang telah dialami oleh banyak wanita. Dalam kebanyakan kasus, tubuh sendiri yang mengetahui apa yang harus dilakukan, dan jika terjadi kesalahan, dokter harus berada di dekatnya.

Tanda-tanda waktu dan sensasi

Kondisi umum tubuh ibu hamil di minggu ke-31 biasanya memuaskan, namun beberapa tanda menstruasi bisa menimbulkan ketidaknyamanan yang signifikan. Disarankan untuk membedakan antara manifestasi normal kehamilan dan gejala yang memerlukan konsultasi dengan dokter kandungan atau mencari pertolongan medis.

Pertama-tama, ketidaknyamanan selama periode ini disebabkan oleh pembesaran rahim. Ia sudah menempati hampir seluruh ruang dari simfisis pubis hingga hipokondrium, memberikan tekanan pada organ di sekitarnya. Sebagai akibat:

• buang air kecil menjadi lebih sering. Minggu ini, inkontinensia urin saat bersin atau batuk mungkin ditambah dengan seringnya keinginan untuk ke toilet. Untuk menghindari situasi yang tidak menyenangkan, disarankan untuk menggunakan panty liner tanpa pewangi atau bahan tambahan lainnya. Tanda haid ini merupakan hal yang normal dan tidak memerlukan konsultasi dengan dokter spesialis jika tidak disertai rasa gatal atau nyeri pada perineum.
• mulas, sembelit, rasa berat di perut, perut kembung. Anda dapat melawan sakit maag dan rasa berat di perut dengan mengikuti aturan nutrisi (lebih jelasnya di bagian “Nutrisi”). Minum sedikit susu, jus wortel, dan jeruk bali dapat membantu meredakan sakit maag. Untuk menghindari sembelit, disarankan untuk memasukkan aprikot kering dan plum ke dalam makanan Anda. Jika tinja tertunda lebih dari 2 hari, konsultasikan dengan dokter kandungan.
• sesak napas, tidak mampu menarik napas dalam-dalam, sesak napas. Fundus rahim terletak tepat di bawah tulang rusuk, sehingga menekan paru-paru dan diafragma. Perasaan sulit bernapas merupakan hal yang wajar. Disarankan untuk sering memberi ventilasi pada ruangan tempat ibu hamil berada, dan berjalan di luar setiap hari. Tanda aterm ini akan terlihat hingga minggu-minggu terakhir kehamilan, saat perut mulai turun, bayi akan bersiap untuk melahirkan.
• stretch mark. Trimester ketiga adalah masa dimana perut sedang aktif berkembang. Setiap minggunya bertambah 1 cm. Dimungkinkan untuk mengurangi kemungkinan stretch mark dengan bantuan perawatan kulit yang ditingkatkan. Caranya, Anda bisa menggunakan minyak zaitun atau krim khusus stretch mark yang direkomendasikan oleh dokter kandungan.
• pusar menonjol di atas perut. Beberapa wanita yang memperhatikan bahwa dengan membesarnya perutnya, pusarnya tidak hanya berubah letaknya (lebih tinggi), tetapi juga mulai menonjol ke depan, perubahan ini sungguh menakutkan. Jangan khawatir, hal ini normal terjadi pada usia kehamilan 31 minggu. Setelah melahirkan semuanya akan kembali lagi.

Sensasi dan perubahan tubuh yang tercantum terjadi pada sebagian besar wanita dan tidak memerlukan konsultasi tambahan dengan spesialis. Anda perlu menghubungi dokter kandungan yang melakukan observasi ibu hamil jika:

• ada sensasi terbakar atau nyeri saat buang air kecil;
• warna urin menjadi gelap, keruh, bercampur serpihan;
• rasa sakit terasa di tingkat pinggang di samping;
• pembengkakan muncul di lengan, kaki atau wajah. Di sore dan malam hari, kram dan nyeri pada kaki mengganggu;
• ada sakit kepala atau rasa berat di daerah oksipital kepala yang disebabkan oleh perubahan tekanan darah;
• wasir muncul atau memburuk. Selama dan sebelum buang air besar, nyeri diamati di anus, bintik-bintik kecil darah terlihat di tinja;
• varises pada kaki memburuk, urat laba-laba mulai terbentuk;
• ada pusing parah disertai mual;
• Kuku mulai terkelupas, rambut rontok, dan penglihatan menurun drastis.

Tanda-tanda ini adalah yang paling umum, tetapi setiap tubuh wanita adalah unik dan dapat bereaksi berbeda terhadap kehamilan. Jika tanda yang muncul membawa ketidaknyamanan, mengganggu kehidupan normal, menakutkan atau mengkhawatirkan, sebaiknya beri tahu dokter kandungan Anda tentang hal itu.

Gerakan dan posisi bayi di dalam rahim

Pada minggu ke-31, bayi menjadi lebih besar, dan semakin sulit baginya untuk bergerak-gerak di dalam rahim ibu. Kebanyakan bayi sudah dalam posisi kepala menunduk, yang merupakan pilihan paling cocok untuk dilahirkan.

Perut lainnya mungkin masih melintang atau terbalik. Perlu diperhatikan bahwa jika pada saat lahir, bayi mengambil posisi melintasi rahim atau dengan kaki menghadap ke bawah, hal ini dapat menjadi dasar untuk dilakukannya operasi caesar. Untuk mengurangi kemungkinan terjadinya hasil seperti itu, ibu hamil harus berusaha memberi tahu bayinya cara berbaring tengkurap yang benar. Ada banyak teknik dan cara untuk melakukannya, namun sebelum menggunakannya Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Selama minggu kehamilan ini, seorang wanita harus terus menghitung tendangan dan gerakan janin. Berbeda dengan periode sebelumnya, pada minggu ke-31 bayi lebih jarang bergerak. Biasanya, ibu hamil harus melakukannya rasakan setidaknya 10 getaran dalam 12 jam.

Mengunjungi dokter spesialis kebidanan-ginekologi

Pada minggu ke-31, dimungkinkan untuk menjadwalkan janji temu lagi dengan dokter kandungan. Menjelang pertemuan, perlu menjalani tes, arahan yang dikeluarkan pada konsultasi terakhir. Paling sering ini adalah:

• analisis urin umum;
• tes darah umum;
• tes darah untuk gula (dilakukan saat perut kosong);
• tes antibodi (diresepkan untuk wanita hamil dengan faktor Rh negatif);
• analisis kadar hormon;
• kimia darah.

Pada usia kehamilan 30 hingga 34 minggu, dilakukan pemeriksaan ke-3 terhadap kondisi ibu hamil dan janin. Dalam kerangkanya, wanita tersebut diberi resep tes dan studi tambahan:

• USG kondisi janin, rahim, plasenta dan leher rahim;
• Dopplerografi, sebagai bagian dari USG (studi tentang kondisi pembuluh darah janin);
• tes darah HIV (AIDS), RW, hepatitis;
• kimia darah;
• noda flora;
• analisis hormon (jika perlu);
• pemeriksaan berulang oleh dokter spesialis (terapis, dokter gigi, otolaryngologist, dokter mata).

Paling sering, penelitian ini dilakukan pada minggu ke 32-34, tetapi juga dapat ditentukan pada minggu ke 30-31.

Pada pertemuan ini, dokter akan:

• mewawancarai seorang wanita hamil tentang kesejahteraan dan sensasi barunya;
• mengukur suhu tubuh, tekanan darah, detak jantung;
• pengukuran berat badan. Hitung pertambahan berat badan sejak pendaftaran;
• mengukur lingkar perut dan tinggi fundus uteri dengan menggunakan soft meter;
• dengarkan detak jantung janin menggunakan stetoskop;
• pemeriksaan kaki untuk mendeteksi pembengkakan.

Di akhir penunjukan, beliau akan memberikan arahan untuk ujian dan studi tambahan yang diperlukan untuk pertemuan berikutnya. Selain pemeriksaan skrining, akan ditetapkan tanggal pemeriksaan kardiotokografi (CTG) berikutnya.

Kardiotokografi (CTG) janin adalah pemeriksaan yang dilakukan dengan menggunakan peralatan khusus yang memungkinkan Anda menentukan detak jantung janin dan derajat tonus uterus.

USG

Pada minggu ke-31 kehamilan, dimungkinkan untuk menjadwalkan pemeriksaan USG rutin sebagai bagian dari pemeriksaan ke-3. Tujuan penelitian ini adalah untuk memeriksa kesesuaian perkembangan janin dengan usia kehamilan yang ditetapkan, ada/tidaknya hipoksia (kekurangan oksigen), dan untuk mengidentifikasi risiko kelahiran prematur.

Seorang spesialis menggunakan mesin USG untuk memeriksa:

• fetometri janin (panjang badan, lebar kepala, panjang tulang utama);
• cairan ketuban: kuantitas dan kualitasnya;
• posisi janin di dalam rahim (presentasi kepala, presentasi kaki, melintang). Yang paling diinginkan adalah yang kepala. Jika terdapat presentasi bertangkai atau melintang, pemeriksaan lain akan diperlukan dalam beberapa minggu. Jika janin tidak terbalik, wanita tersebut dirujuk untuk operasi caesar;
• kematangan plasenta. Jika dia menua sebelum waktunya, kemungkinan besar akan lahir prematur;
• keadaan organ dalam anak: kedewasaan, kelengkapannya;
• sistem kardiovaskular janin, aliran darah: detak jantung, aliran darah di pembuluh tali pusat, rahim, dan janin diperiksa menggunakan Dopplerografi;
• perkiraan berat badan anak;
• adanya belitan tali pusat;
• kemungkinan malformasi, cacat eksternal.

Hasil USG yang diperoleh dinilai oleh spesialis, dan jika perlu, wanita tersebut dirujuk untuk pemeriksaan tambahan. Tugas dokter adalah menarik kesimpulan tentang kesejahteraan kehamilan berdasarkan hasil USG.

Semua bayi berbeda, dan penyimpangan dari standar mungkin terjadi tanpa manifestasi patologis. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang hasil USG, tidak disarankan untuk mencari jawaban di Internet, melainkan berkonsultasi dengan spesialis mengenai situasi mengkhawatirkan Anda.

Rahim dan perut

Pada minggu ke 31 kehamilan, fundus uteri terletak 31 cm dari simfisis pubis, sekitar 11 cm di atas pusar. Ia mengisi hampir seluruh ruang di perut, memberikan tekanan kuat pada organ di sekitarnya, menyebabkan berbagai sensasi tidak menyenangkan (untuk lebih jelasnya lihat bagian “Bu. Perubahan keadaan tubuh”).

Volume perut rata-rata mencapai 82-87 cm, dengan parameter rata-rata wanita sebelum hamil. Volume perut diukur oleh dokter kandungan pada setiap janji temu, yang memungkinkan Anda melacak peningkatannya. Rata-rata, pertumbuhan 1 cm diamati per minggu. Jika indikator ini tidak berubah atau meningkat sangat cepat, seorang wanita hamil harus berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk meminta nasihat tanpa menunggu janji.

Nyeri di perut dan bagian tubuh lainnya

Nyeri di berbagai bagian tubuh merupakan hal yang normal terjadi pada minggu ke-31 kehamilan. Paling sering, wanita mengeluhkan sensasi tidak menyenangkan atau bahkan nyeri di tulang belakang, nyeri di tungkai dan kaki, dan eksaserbasi wasir. Dalam kebanyakan kasus, hal ini disebabkan oleh tekanan rahim pada organ di sekitarnya, dan akibatnya, penyempitan aliran darah di pembuluh darah, sehingga membatasi kebebasan organ.

Untuk menghindari akibat yang tidak diinginkan, seorang wanita harus memahami manifestasi nyeri mana yang menjadi alasan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan, dan mana yang menjadi alasan untuk memanggil ambulans.

Anda perlu menghubungi dokter kandungan untuk meminta nasihat:

• Kapan sakit punggung di tingkat pinggang. Peningkatan ketidaknyamanan terjadi jika Anda mengetuk area ginjal dengan jari Anda. Anda harus segera mengunjungi dokter jika rasa terbakar atau nyeri saat buang air kecil ditambahkan ke sensasi nyeri;
• jika mereka muncul nyeri di kaki yang tidak berhubungan dengan terlalu banyak bekerja. Sensasi nyeri bisa disebabkan oleh pembengkakan, varises, dan kekurangan nutrisi. Semua penyakit ini perlu diobati di bawah pengawasan ketat dokter kandungan;
• untuk sakit kepala berulang yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Anda perlu menemui dokter sesegera mungkin; pada minggu ke 31, tingkat tekanan darah tinggi sering kali merupakan awal dari gestosis (toksikosis lanjut) - suatu patologi yang berpotensi fatal;
• jika wasir memburuk atau muncul. Nyeri di daerah anus harus diobati hanya dengan obat-obatan yang disetujui selama kehamilan. Semua obat memiliki daftar kemungkinan reaksi merugikan tertentu. Sebelum meresepkan, dokter harus menilai risiko yang mungkin terjadi. Rekomendasi dikeluarkan hanya jika kerugian yang mungkin terjadi pada anak dan ibu lebih kecil daripada manfaat yang diterima.

Memanggil ambulans atau pergi ke rumah sakit untuk rawat inap diperlukan jika:

• sakit punggung. Sifat sensasinya bisa menarik, berangsur-angsur meningkat, tidak tergantung pada posisi tubuh ibu hamil;
• sakit perut. Sifat sensasi: menarik, kram, meningkat secara bertahap, tidak tergantung pada posisi tubuh. Pada saat manifestasi nyeri, perut menjadi keras, anak menjadi tenang atau, sebaliknya, menjadi lebih aktif secara signifikan;
• nyeri pada perineum dan paha. Sifat sensasinya adalah rasa nyeri yang menekan, ngilu, atau sensasi nyeri. Rasanya seperti diremas dari dalam.

Keputihan, pendarahan, menstruasi

Biasanya, pada minggu ke-31 kehamilan, keputihan mungkin sedikit lebih banyak dibandingkan tahap awal, namun warna, bau dan konsistensinya tidak berubah. Keputihan yang hampir tidak berbau, ringan atau seperti susu, dapat muncul pada cucian sepanjang hari atau keluar dalam jumlah besar pada jangka waktu tertentu. Kedua pilihan ini normal.

Anda sebaiknya menghubungi dokter kandungan Anda untuk meminta nasihat jika terjadi perubahan pada:

• warna pelepasan (kuning atau hijau);
• konsistensi kotoran (mengental, bersisik);
• bau: menyengat dan tidak menyenangkan.

Munculnya cairan berwarna merah atau coklat dalam jumlah berapa pun adalah alasan untuk segera mencari pertolongan medis.

Nutrisi

Pada usia kehamilan 31 minggu, seorang wanita sebaiknya mencurahkan waktu dan perhatian yang cukup pada masalah nutrisi agar dapat menghindari dan mengurangi gejala tidak menyenangkan akibat tekanan rahim pada saluran cerna. Kepatuhan terhadap beberapa aturan dan menjaga keseimbangan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh merupakan langkah penting menuju keberhasilan kehamilan.

Aturan nutrisi:

• makan sering, tapi tidak banyak. Idealnya, makan 5-6 kali sehari, setiap 2-2,5 jam;
• berhenti makan sampai Anda merasa kenyang;
• jangan mencampur masakan yang berbeda dalam satu kali makan;
• Makan malam terakhir yang lezat adalah 2-3 jam sebelum tidur. Jika perlu, batasi nafsu makan Anda dengan yogurt atau buah;
• minum sekitar 1,5 liter cairan per hari, kecuali dokter kandungan menentukan lain;
• kecualikan makanan berbahaya, hindari produk setengah jadi, acar, makanan asap, makanan kering;
• hindari sepenuhnya teh dan kopi kental, kecuali ditentukan lain oleh dokter kandungan;
• konsumsi garam minimal.

Pola makan ibu hamil harus mengandung nutrisi dalam jumlah paling bervariasi. Untuk mencapai hal ini, sebaiknya ikuti rencana diet yang disarankan:

• sarapan dengan bubur;
• untuk makan siang, makan daging atau ikan dengan sayuran;
• makan malam ringan;
• ngemil sayur atau buah (mentah, direbus), kacang-kacangan, buah-buahan kering.

Pada minggu ke 31, seorang wanita harus memastikan bahwa tubuhnya menerima makanan yang mengandung:

• kalsium (produk susu, almond, pisang);
• magnesium (soba, nasi merah, telur ayam);
• vitamin D (hati sapi, telur ayam, ikan laut);
• zat besi (daging merah dan jeroan, apel, kuning telur);
• fosfor (keju, sereal, brokoli);
• yodium (ikan laut, plum, rumput laut, cranberry);
• asam folat (asparagus, jeroan, brokoli);
• vitamin A (wortel, labu, hati, apel);
• vitamin B (daging merah, pisang, almond);
• vitamin C (kembang kol, brokoli, kismis hitam);
• vitamin E (asparagus, buah-buahan, brokoli, ikan).

Vitamin

Mengonsumsi multivitamin kompleks dan suplemen makanan pada minggu ke 31 kehamilan harus benar-benar sesuai petunjuk dokter. Saat memilih sediaan vitamin yang sesuai, dokter akan mengandalkan karakteristik daerah, tes wanita hamil, riwayat kesehatannya, dan faktor lainnya. Perlu diingat bahwa konsumsi vitamin yang berlebihan dapat menyebabkan konsekuensi serius, serta kekurangan unsur-unsur penting.

Berat

Normalnya, pertambahan berat badan sejak pendaftaran pada minggu ke-31 bisa berkisar antara 8 hingga 12,5 kg. Dalam beberapa kasus, penyimpangan di kedua arah mungkin terjadi. Menentukan berat badan normal seorang wanita tertentu adalah tugas dokter. Berdasarkan indikator indeks massa tubuh, pemeriksaan, hasil penelitian dan faktor lainnya, dokter kandungan dapat menyimpulkan perlunya menerapkan pola makan atau menjaga pola makan yang ada. Disarankan untuk mendengarkan saran dokter Anda.

Itu mungkin dan itu tidak mungkin

Pada minggu ke 31, seorang wanita harus terus mematuhi aturan dasar untuk ibu hamil:

• Ikuti rekomendasi dokter kandungan;
• Pantang sepenuhnya terhadap alkohol, nikotin, dan obat-obatan;
• Kontak minimal dengan bahan kimia rumah tangga dan konstruksi;
• Kepatuhan terhadap pola makan dan minum;
• Penolakan produk setengah jadi dan berbahaya;
• Mempertahankan rutinitas sehari-hari: tidur yang cukup, aktivitas fisik, jalan-jalan setiap hari, dll.;
• Pengendalian kebersihan tubuh;
• Kebersihan dan ketertiban dalam rumah;
• Seringnya ventilasi ruangan tempat ibu hamil tidur dan menginap;
• Hindari tugas-tugas rumah tangga yang membutuhkan banyak usaha, bekerja di ketinggian, atau mengangkat tangan tinggi-tinggi;
• Menjaga suasana hati yang baik, meminimalkan stres;
• Lindungi diri Anda dari penyakit semaksimal mungkin: jangan menghubungi orang yang sedang sakit, hindari tempat keramaian (terutama saat epidemi).

Selain aturan tersebut, ada baiknya Anda mengikuti beberapa rekomendasi:

• Ubah posisi tubuh setiap 20 menit, lakukan pemanasan secara berkala;
• Latih otot dasar panggul Anda dengan senam Kegel;
• Mempersiapkan sistem pernapasan untuk melahirkan, mempelajari jenis pernapasan utama;
• Mengikuti kursus khusus untuk ibu hamil.

Seks

Kehidupan intim di minggu ke-31 tidak dilarang kecuali ada instruksi khusus dari dokter kandungan. Jika seorang wanita merasa baik-baik saja, tidak merasa tidak nyaman dan memiliki hasrat, maka seks sangat mungkin dilakukan. Satu-satunya hal adalah menghindari posisi yang berpotensi berbahaya, gerakan tiba-tiba, dan penetrasi yang dalam. Wanita harus berbaring dengan nyaman, posisinya harus menghilangkan tekanan pada perut.

Ini minggu ke-31, masih ada 7 sampai 9 minggu lagi sampai kelahiran tepat waktu, tapi Anda tidak boleh santai. Dari minggu ke 30 hingga 34, seorang wanita menjalani pemeriksaan ketiga, di mana patologi atau komplikasi kehamilan dapat diidentifikasi. Dalam hal ini, penelitian tambahan ditentukan, dan dokter menawarkan pilihan yang memungkinkan kepada wanita tersebut. Ketika dihadapkan pada keharusan untuk memutuskan atau menyetujui tindakan tertentu, seorang wanita mungkin mulai panik atau menyangkal. Perilaku ini sangat tidak diinginkan.

Jika Anda ragu dengan kompetensi dokter dan kebenaran tindakannya, disarankan untuk tidak mencari jawaban di Internet, tetapi berkonsultasi dengan dokter spesialis lain.

Beberapa patologi kehamilan mungkin tidak terdeteksi oleh USG pada minggu ke-31, jadi seorang wanita harus mengetahui tanda-tanda apa yang menunjukkan perlunya segera mencari bantuan medis:

• nyeri di perut, punggung, perineum dan/atau pinggul. Munculnya nyeri yang semakin parah, kram, atau terus-menerus di bagian tubuh mana pun adalah alasan untuk memanggil ambulans;
• perilaku janin yang tidak biasa. Aktivitas berlebihan atau kurang gerak selama lebih dari 6 jam;
• perubahan laju pertumbuhan lingkar perut. Kurangnya pertumbuhan atau peningkatan lingkar yang tajam (lebih dari 1 cm per minggu);
• sejumlah besar stretch mark di permukaan perut;
• kram di usus, diare;
• muntah atau mual;
• keluarnya cairan berwarna merah atau coklat dari perineum;
• munculnya cairan ketuban dari perineum. Keluarnya cairan dalam jumlah besar dari vagina atau perubahan sifat keputihan (keputihan);
• gemericik yang berbeda di daerah rahim;
• mata menjadi gelap, kehilangan kesadaran;
• penglihatan kabur;
• rasa haus yang parah, kelaparan;
• pembengkakan parah pada lengan, kaki, wajah saat mengamati aturan minum dan mengontrol jumlah garam yang dikonsumsi;
• peningkatan tekanan darah, disertai sakit kepala atau rasa berat di bagian belakang kepala.

Tanda-tanda ini mungkin mengindikasikan permulaan patologi persalinan atau kehamilan yang perlu segera diidentifikasi dan diobati. Dalam beberapa kasus, persalinan darurat atau istirahat total mungkin diperlukan. Keterlambatan dapat mengakibatkan komplikasi bagi wanita dan janin.

Kehamilan minggu ke-31 adalah masa dimana hanya tersisa 7-9 minggu sebelum kelahiran cukup bulan (term). Pada saat ini, seorang wanita mungkin memiliki berbagai ketakutan dan kecemasan, tetapi dia tidak boleh menyerah padanya. Kontrol ginekolog dan sikap penuh perhatian terhadap diri sendiri merupakan faktor penting dalam kesejahteraan janin. Jangan abaikan penelitian yang diperlukan. Ikutilah anjuran dokter Anda dan saran kami. Bayinya hampir siap untuk dilahirkan, lakukan segalanya untuk mewujudkannya tepat waktu.

31 minggu kebidanan adalah minggu ke 29 sejak pembuahan - masa embrio kehamilan, serta 31 minggu sejak awal menstruasi terakhir. Jika ada satu bayi yang tumbuh di dalam perut Anda, itu berarti tepat pada tiga puluh minggu Anda menerima “pembebasan” dari pekerjaan selama 170 hari berikutnya, yang merupakan jangka waktu dikeluarkannya surat keterangan tidak mampu bekerja.

Dimensi bayi pada usia kehamilan 31 minggu

Apa yang terjadi pada janin pada minggu ke 31

Janin tumbuh dan keterampilannya meningkat, yang mempersiapkannya untuk hidup mandiri dalam kondisi lingkungan. Pada minggu ke-31, otak terus berkembang dan ukurannya bertambah. Ujung saraf mulai berfungsi secara aktif, dan sambungan saraf mulai terbentuk. Impuls saraf sudah ditransmisikan lebih cepat, hal ini berkontribusi pada fakta bahwa janin mampu belajar. Organ dan sistem bayi sedang berkembang, ia sudah dapat mengosongkan kandung kemihnya dan secara aktif melatih sistem saluran kemihnya. Sekarang sumsum tulang, bukan hati, yang memproduksi sel darah merah.

Paru-paru bayi sudah cukup berkembang, tetapi belum cukup berkembang sehingga ia bisa bernapas lega sendiri. Bayi menelan cairan ketuban, menjalani beberapa kali perawatan, setelah itu dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk urin. Sistem kapiler berfungsi penuh, memasok oksigen ke darah, yang diperlukan untuk sirkulasi darah normal dan perkembangan otak.

Jaringan adiposa terus menumpuk di tubuh janin, namun selain lemak putih, bayi juga menyimpan lemak coklat. Letaknya di antara tulang belikat, di belakang tulang dada, di sepanjang tulang belakang dan dekat ginjal. Lemak coklat dirancang untuk menjaga bayi baru lahir agar tidak kedinginan. Memang, pada saat lahir, pusat termoregulasi di otak bayi belum cukup berkembang. Selama tahun pertama kehidupan bayi, lemak “hangat” ini berubah menjadi lemak putih.

Seperti apa rupa bayi di usia kehamilan 31 minggu?

Pada usia kehamilan 31 minggu, kemungkinan besar bayi Anda sudah mengambil posisi terakhirnya di dalam rahim. Jika ia ditakdirkan dilahirkan dengan posisi kepala lebih dulu, sebagaimana kebanyakan anak dilahirkan, maka bokongnya kini mengarah ke atas. Yang lebih jarang terjadi adalah posisi sebaliknya, yang oleh dokter disebut presentasi sungsang; bahkan lebih jarang lagi, janin menempati posisi melintang. Penampilan bayi menjadi lebih lucu dari sebelumnya. Kulitnya menjadi sangat tebal sehingga pembuluh darah tidak lagi terlihat melaluinya. Jumlah lemak subkutan meningkat dengan cepat, yang membuat bentuk tubuh bayi menjadi bulat. Marigold sudah mencapai ujung jari.

Pada tahap perkembangan ini, fitur wajah menjadi lebih tipis, hidung menjadi lebih mancung, telinga tumbuh, dan leher memanjang. Kulit bayi tidak lagi begitu merah dan keriput. Jaringan lemak putih disimpan di bawah kulit, yang memberikan warna lebih alami pada kulit dan selanjutnya membantu menghaluskan kulit. Pupil mata mulai bereaksi terhadap cahaya pada minggu ini. Saat terjaga, mata janin terbuka lebar, dan saat tidur tertutup rapat dengan kelopak mata. Semua bayi berwarna biru. Dan hanya setelah lahir, pigmen menumpuk di iris (menentukan warna mata), dan menjadi abu-abu, coklat, hijau atau tetap biru.

Infografis - warna mata bayi yang belum lahir

Perkembangan janin pada usia kehamilan 31 minggu

Anak yang belum lahir tumbuh dan menjadi lebih cantik. Bayi terus menumpuk lemak subkutan. Dia sudah menjadi montok dan tampan. Lapisan lemak subkutannya akan membantu menjaga suhu tubuh pada tingkat yang konstan setelah lahir.

• Paru-paru, tempat surfaktan diproduksi - suatu zat yang mencegah kantung alveolar saling menempel, menjadi semakin membaik.


• Otak terus aktif berkembang, sel-sel saraf berfungsi aktif, dan koneksi saraf terbentuk. Impuls saraf sekarang ditransmisikan lebih cepat, dan selubung pelindung muncul di sekitar serabut saraf.


• Hati terus membaik, pembentukan lobulus hati, yang bertanggung jawab untuk membersihkan darah dari segala jenis racun, berakhir. Sel-sel hati juga memproduksi empedu, yang selanjutnya akan berperan aktif dalam proses asimilasi lemak yang berasal dari makanan.


• Pankreas meningkatkan massanya dengan meningkatkan jumlah sel. Setelah bayi lahir, ia akan menghasilkan enzim yang akan memecah protein, lemak, dan karbohidrat.


• Dengan USG, Anda dapat melihat bahwa pada minggu ke 31 kehamilan bayi telah membentuk apa yang disebut refleks kornea. Jika bayi tidak sengaja menyentuh matanya yang terbuka dengan pulpennya, ia akan langsung menutup matanya.


• Dia masih menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur. Warna mata pada tahap perkembangan ini pada semua bayi adalah abu-abu biru. Hal ini disebabkan warna iris mata akan berubah hanya beberapa minggu setelah lahir, di bawah pengaruh cahaya.


• Alat kelaminnya sudah terbentuk, namun struktur dalamnya belum sepenuhnya berkembang. Pada anak laki-laki, testis turun ke skrotum, dan pada anak perempuan, labia belum menutup.

Perkembangan plasenta sudah terhenti dan mulai menua. Penuaan dipahami sebagai penurunan fungsi plasenta, dan jika ibu menjalani gaya hidup yang tidak sehat: dia merokok atau menderita ARVI, penuaan akan semakin cepat. Hal ini dapat menyebabkan atrofi fungsi plasenta: bayi akan mulai menderita kekurangan oksigen dan nutrisi. Ini disebut insufisiensi plasenta. Gejala penting adalah perubahan sifat gerak anak.

Apa yang terjadi pada tubuh wanita di usia kehamilan 31 minggu

Volume tubuh rahim meningkat dengan cepat, fundusnya naik 32 cm di atas simfisis pubis. Wanita tersebut mulai memperhatikan secara berkala bahwa rahim menjadi kencang untuk waktu yang singkat, menyebabkan perut meregang, dan kemudian, setelah beberapa detik, perutnya menjadi rileks. Gelombang kegembiraan ringan mengalir dari fundus rahim dan berakhir di bagian bawah. Fenomena ini kadang-kadang disebut kontraksi Braxton Hicks dan tidak berhubungan dengan perkembangan persalinan prematur. Jumlah cairan ketuban meningkat hingga satu liter, ini cukup untuk melindungi bayi dari kompresi rahim dan cedera - air berperan sebagai penyangga pelindung

Anda mungkin memperhatikan bahwa gerakan bayi Anda menjadi kurang aktif. Jangan khawatir, rahimnya menjadi sedikit sempit. Anda merasakan dia mendorong, jadi semuanya baik-baik saja. Saya bahkan tidak percaya bahwa bayinya masih harus tumbuh besar dan berat badannya bertambah sekitar 1900 g! Kepalanya sering kali terletak di pintu masuk panggul, dan posisi janin ini biasanya tetap ada sampai lahir. Dalam beberapa kasus, bagian presentasi adalah bokong, kemudian di perut bagian atas dimungkinkan untuk merasakan benda padat besar - kepala bayi. Lanjutkan menghitung gerakan janin, jumlahnya harus tetap minimal 10 kali dalam 12 jam atau 4 gerakan dalam satu jam istirahat.

Selama bulan ini berat badan Anda bertambah 1,3–1,8 kg. Pertambahan berat badan rata-rata 450 g per minggu adalah hal yang normal, karena bayi sekarang dalam tahap pertumbuhan aktif.

Payudara Anda terus membesar.

• Pada akhir kehamilan, kelenjar susu menjadi lebih berat 0,5–1,5 kg.


• Sebagian besar berat badan mereka disebabkan oleh pembesaran lobulus susu dan peningkatan aliran darah.


• Jika Anda belum mulai memproduksi kolostrum (susu pertama untuk bayi yang disusui), Anda mungkin akan segera melihatnya. Cara sederhana dan nyaman untuk mengendalikan kondisi ini adalah dengan bantalan payudara. Namun kolostrum mungkin tidak bocor sama sekali hingga saat melahirkan, dan hal ini juga normal.

Jangan khawatir sesak napas setelah berjalan atau menaiki tangga dapat membahayakan bayi Anda - plasenta menjalankan fungsinya dengan jelas dan penuh, sehingga kekhawatiran tidak ada - bayi memiliki cukup oksigen.

Banyak wanita menyadari bahwa buang air besar menjadi tidak teratur. Usus tidak lagi mengosongkan dirinya setiap hari, tetapi setiap beberapa hari sekali. Sembelit terjadi karena hormon kehamilan progesteron memperlambat motilitas usus, dan rahim yang membesar memberi tekanan sehingga usus tidak berkontraksi.

Pada beberapa ibu hamil, sembelit bisa disertai perut kembung. Wanita tersebut merasa tidak nyaman, berat di perut, dan gas bisa keluar tanpa disengaja.

Perut yang membesar menyebabkan sakit punggung. Sakit punggung pada minggu ketiga puluh satu juga tidak jarang terjadi. Secara umum, mereka bisa muncul pada setiap tahap kehamilan, dan terkadang menemani ibu muda setelah melahirkan. Kenakan sepatu atletik dan sepatu hak rendah. Hindari mengangkat beban karena akan memberikan tekanan tambahan pada ligamen fleksibel. Dokter Anda mungkin merekomendasikan penyangga kehamilan khusus yang akan menopang punggung Anda dan membantu Anda merasa nyaman saat bergerak.

Latihan fisik dan postur tubuh yang benar membantu Anda merasa lebih nyaman, dan pijatan yang dilakukan oleh tangan penuh perhatian orang yang Anda cintai membantu Anda sepenuhnya melupakan ketidaknyamanan. Banyak wanita mengalami nyeri di daerah pinggul pada trimester ketiga, bahkan terkadang terjadi divergensi simfisis pubis. Kondisi ini disebut simfisitis dan cukup menyakitkan.

Perut saat hamil 31 minggu

Perutmu sudah besar sekali...dan luar biasa!!! Senang rasanya mengetahui bahwa kecantikan Anda adalah salah satu keuntungan utama kehamilan.

Vlog - Hamil 31 minggu

Pada minggu ke-31, ibu hamil menyadari bahwa ketika berbaring telentang, mereka mulai merasa pusing dan pingsan. Alasannya adalah kompresi vena cava inferior oleh rahim yang membesar. Untuk menghindari masalah seperti itu, sebaiknya jangan berbaring telentang; posisi yang lebih nyaman adalah miring ke kanan atau kiri.

Untuk menghindari pusing, tidurlah miring. Anda harus bangun dari tempat tidur secara perlahan. Setelah bangun tidur, sebaiknya lakukan peregangan terlebih dahulu, lalu duduk dan duduk selama beberapa menit, lalu baru bangun.

Semua ibu hamil dianjurkan melakukan senam Kegel untuk memperkuat otot dasar panggulnya. Hal ini akan membantu mencegah kesenjangan persalinan dan mempermudah kelahiran bayi. Duduklah, regangkan otot-otot perineum seolah-olah Anda sedang berusaha menahan aliran urin, lalu rileks. Latihan lainnya adalah menegangkan otot, menahannya selama beberapa detik, lalu rileks. Anda harus melakukan latihan setiap hari sampai lahir.

Rekomendasi diet tetap sama - untuk meredakan sakit maag, makanlah dalam porsi kecil. Untuk memenuhi kebutuhan bayi, menunya harus mencakup daging dan ikan, telur, sayuran dan buah-buahan, sereal, dan keju keras. Anda perlu minum air bersih, teh hijau, kolak, minuman buah. Alkohol, kopi, dan soda tetap dilarang. Untuk sembelit, disarankan untuk lebih banyak makan sayur dan buah segar. Preferensi harus diberikan pada buah plum, aprikot, buah ara, bit, mentimun, dan tomat. Selain itu, makanan harian Anda harus mencakup produk susu fermentasi dengan umur simpan yang pendek. Jika Anda tidak bisa buang air besar secara teratur dengan mengubah pola makan, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Banyak wanita mengeluhkan keluarnya urin saat tertawa, batuk, atau bersin, dan ini mungkin salah satu gejala kehamilan yang paling tidak menyenangkan. Kebocoran urin disebabkan oleh peningkatan tekanan dari rahim yang semakin membesar pada kandung kemih. Masalah ini kemungkinan akan hilang setelah bayi lahir.

Bagaimana cara mengatasinya?

• Cobalah untuk mengosongkan kandung kemih Anda sepenuhnya. Saat buang air kecil, usahakan untuk mencondongkan tubuh ke depan untuk memastikan kandung kemih Anda benar-benar kosong.


• Usahakan buang air kecil lebih sering: setiap 30–60 menit.


• Minumlah setidaknya 8 gelas cairan per hari.


• Cobalah latihan Kegel untuk memperkuat dasar panggul Anda.


• Jika perlu, kenakan pembalut yang tipis atau besar.

Pada tahap akhir kehamilan, jumlah keputihan mungkin sedikit meningkat. Namun perlu dibedakan antara keluarnya cairan dan kemungkinan kebocoran cairan ketuban. Tak jarang, wanita tidak bisa membedakan satu sama lain. Jika tidak ada penyimpangan, maka airnya cair, bening dan tidak berbau. Saat ini di apotek Anda dapat membeli tes khusus yang membantu menentukan apakah cairan Anda keluar banyak atau bocor. Jika air bocor, Anda harus segera ke rumah sakit, karena pada saat seperti itu anak berisiko terkena infeksi intrauterin.

Selama trimester ketiga, Anda harus perlahan-lahan mengumpulkan barang-barang yang diperlukan untuk perjalanan ke rumah sakit bersalin. Kami menyarankan Anda untuk mengemas semua yang Anda butuhkan terlebih dahulu. Memang jika terjadi persalinan, dan hal ini selalu terjadi secara tidak terduga, siapapun, baik itu suami, ibu, atau pacar, akan bisa segera mengantarkan segala kebutuhannya ke rumah sakit bersalin tanpa penundaan.

Jika Anda belum sempat mengikuti kursus persiapan melahirkan, kini saatnya mendaftar. Anda akan menerima informasi tentang kelahiran yang akan datang, mempelajari cara bernapas yang benar, dan cara apa saja yang bisa menghilangkan rasa sakit.

Jangan abaikan tidur siang hari, sekarang ini harus menjadi bagian integral dari rezim - karena pikiran cemas dan mimpi buruk, ibu hamil tidak selalu bisa cukup tidur di malam hari. Yang terbaik adalah tidur miring, menggunakan bantal khusus.

Berjalan di udara segar sebelum tidur dan tidur di tempat yang berventilasi baik akan membantu memberi Anda dan bayi oksigen yang cukup.

Jika Anda tidak memiliki kontraindikasi, maka seks pada usia kehamilan 31 minggu bermanfaat bagi Anda dan suami. Ini adalah sumber emosi positif yang tidak boleh Anda tolak. Meskipun demikian, masalah yang populer dalam kehidupan intim adalah ketakutan suami akan menyakiti bayinya dan keyakinan istri akan hilangnya seksualitas. Jangan khawatir! Anda menarik, dan dengan cara yang istimewa, dan tidak mungkin menyakiti seorang anak.

Senam kehamilan bulan ke 8

Bahaya pada kehamilan 31 minggu

Bahaya tetap ada:

• ancaman kelahiran prematur,


• insufisiensi fetoplasenta,


• preeklampsia,


• retardasi pertumbuhan intrauterin.

Perut seharusnya tidak sakit pada minggu ke 31; munculnya sensasi nyeri harus menarik perhatian Anda. Rasa sakit yang mengganggu dan menyakitkan yang berlangsung lama dapat mengindikasikan hipertonisitas uterus dan kemungkinan perkembangan persalinan. Sakit perut yang parah, meski tidak disertai keluarnya darah, bisa terjadi dengan solusio plasenta.

Jika nyeri berlangsung lebih dari 30 menit, segera konsultasikan, atau Anda bisa langsung ke rumah sakit dengan ambulans. Jika semuanya baik-baik saja, Anda akan dipulangkan begitu saja, tetapi jika ada yang tidak beres, peluang menyelamatkan nyawa dan kesehatan diri sendiri dan bayi Anda akan meningkat secara signifikan.

Setelah 30 minggu, gestosis sering berkembang, yang dimanifestasikan dengan munculnya edema, protein dalam urin, dan peningkatan tekanan. Tanpa pengobatan yang memadai, penyakit ini dapat berkembang menjadi preeklamsia dan eklampsia yang mengancam jiwa. Ini adalah kondisi yang sangat serius yang hanya dapat diobati dengan menghilangkan penyebabnya - yaitu. hanya melalui persalinan, tanpa memandang usia kehamilan dan kelangsungan hidup janin. Gejala preeklamsia adalah kesadaran berkabut, “floaters” berkedip di depan mata, sakit kepala. Yang utama adalah punya waktu untuk memanggil ambulans.

Senang mendengarnya

Pantau pembengkakan, tekanan darah, dan kesejahteraan umum. Jika pada pagi hari bengkak pada kaki Anda tidak kunjung hilang dan Anda merasa lelah, serta penglihatan Anda kabur, kaki Anda kram, kepala Anda sakit, dan Anda mengalami pusing, sebaiknya segera kunjungi dokter. Ingat - gestosis sangat berbahaya! Kondisi ini mengancam kesehatan bahkan nyawa ibu dan anak.

Keluarnya cairan yang banyak, tidak berbau, transparan atau berwarna kekuningan, mungkin merupakan cairan ketuban dan muncul ketika selaput ketuban robek atau pecah seluruhnya. Jika seorang wanita hamil mencurigai kondisi seperti itu, dia tidak perlu ragu - cacat pada selaput adalah pintu masuk yang baik untuk infeksi. Jika persalinan terjadi pada saat ini, bayi dapat dilahirkan, namun merawat anak yang terinfeksi jauh lebih sulit.

Senang mendengarnya

Jika Anda melihat keluarnya cairan dalam jumlah banyak dari vagina, kemungkinan besar air ketuban Anda sudah mulai pecah. Dalam hal ini, segera hubungi ambulans, jika tidak, Anda berisiko melahirkan di rumah.

Tes pada usia kehamilan 31 minggu

Biasanya, kunjungan minggu ini direncanakan. Biasanya menjelang kunjungan ke klinik antenatal, Anda melakukan tes urine umum (untuk memantau fungsi ginjal), darah (untuk menyingkirkan anemia dan peradangan pada tubuh), tes gula darah (jika diabetes melitus gestasional berkembang selama kehamilan). , atau diabetes sudah ada sebelum kehamilan). Jika golongan darah ibu Rh-negatif dan ayah positif, maka perlu dilakukan donor darah secara rutin untuk memeriksa titer antibodi.

Mereka akan menimbang berat badan Anda, mengukur tekanan pada kedua lengan, mengukur tinggi fundus uteri dan lingkar perut, serta mendengarkan detak jantung janin menggunakan stetoskop.

Saat menemui dokter, Anda bisa menanyakan bagaimana kabar bayi Anda. Paling sering terletak dengan kepala menghadap ke bawah dan ke belakang di sisi kiri rahim (presentasi kepala). Lebih jarang, janin diposisikan dengan ujung panggul atau kaki di bawah dan kepala di atas (presentasi sungsang), dan lebih jarang lagi janin terletak di seberang rahim (presentasi transversal).

Mungkin pada usia kehamilan 31 minggu Anda akan menjalani prosedur USG lagi. Seringkali ini merupakan pemeriksaan terakhir terhadap janin, tetapi terkadang dokter kandungan menyarankan untuk melakukan pemeriksaan lagi dalam satu atau dua minggu.

Jika pada pemeriksaan terakhir bayi tersebut pemalu dan tidak menunjukkan jenis kelaminnya kepada Anda, kali ini Anda bisa mengetahui semuanya. Spesialis, sesuai dengan protokol, akan melakukan semua pengukuran yang diperlukan, menyingkirkan malformasi organ, mengukur detak jantung dan jumlah cairan ketuban. Pada saat ini, malformasi saluran pencernaan dan sistem genitourinari dapat dideteksi. Wajib untuk menilai kondisi plasenta dan aliran darah di dalamnya. Kondisi rahim, ketebalan dinding, keseragaman otot juga dinilai, panjang serviks dan derajat pelebaran saluran serviks juga diukur.

Pertama-tama, dengan bantuan USG, aktivitas motorik, gerakan pernapasan, detak jantung bayi diperiksa, dan tingkat kematangan plasenta dipelajari. Keterikatan janin dengan tali pusat juga dikecualikan atau dikonfirmasi dan parameternya dibandingkan dengan usia kehamilan.

Saat melakukan pemindaian ultrasonografi janin pada usia kehamilan 31 minggu, perlu untuk mengecualikan ketertinggalan dari tingkat normal perkembangan janin. Ini dilakukan dengan menggunakan fetometri ultrasonografi.

Fetometri (ukuran janin) dengan USG janin pada usia kehamilan 31 minggu adalah normal

• BDP (ukuran biparietal) 73–87 mm.


• FZ (ukuran fronto-oksipital) 93–109 mm.


• OG (lingkar kepala janin) 273–315 mm.


• OB (lingkar perut janin) 247–301 mm.

Dimensi normal tulang panjang pada USG janin pada usia kehamilan 31 minggu

• Tulang paha 54–64 mm.


• Humerus 50–60 mm.


• Tulang lengan bawah 44–52 mm.


• Tulang tibia 51–59 mm.

Selama prosedur pada minggu ke 31, USG Doppler pada pembuluh darah dilakukan. Semua ini diperlukan untuk menilai sirkulasi darah uteroplasenta dan fetoplasenta.

Saat melakukan USG janin pada usia kehamilan 31 minggu, selain dimensi utama dan diagnosis organ dalam janin, kuantitas dan kualitas cairan ketuban harus dinilai. Kuantitas dan kualitasnya ditentukan oleh fakta bahwa anak sudah cukup banyak buang air kecil ke dalam air dan menelannya. Pada siang hari, seluruh cairan ketuban berubah total sebanyak tiga kali.

Berkurangnya jumlah cairan ketuban mungkin berhubungan dengan cacat pada sistem saluran kemih. Jika terjadi penurunan jumlah cairan ketuban saat USG janin pada usia kehamilan 31 minggu, perlu dilakukan evaluasi ginjal janin, menyingkirkan pelebaran panggul, pembesaran kandung kemih, dan pelebaran ureter.

Peningkatan jumlah cairan ketuban mungkin berhubungan dengan gangguan pemanfaatan air. Malformasi saluran pencernaan menyebabkan ketidakmampuan menelan air secara memadai dan lengkap. Dengan peningkatan jumlah cairan ketuban, pemeriksaan USG janin pada usia kehamilan 31 minggu memeriksa secara detail perut janin untuk melihat apakah ada yang melebar, bahkan ada bayangan dari perut. Usus biasanya tidak melebar. Pada pemeriksaan USG janin pada usia kehamilan 31 minggu, ketebalan usus halus tidak boleh lebih dari 8 mm, ketebalan usus besar tidak boleh lebih dari 13 mm.