Mengapa kulit tubuh mengering di musim dingin. Jika kulit mengering dan gatal di musim dingin, apakah karena kelembapan rendah dan kekurangan vitamin? Cara melindungi kulit

Di ambang musim dingin yang telah lama ditunggu-tunggu dengan badai salju, embun beku, salju, dan suasana hati yang baik, tetapi saat ini banyak kulit wanita mengering. Waktu yang indah untuk liburan yang menyenangkan dan malam keluarga yang nyaman. Waktu yang tepat untuk berjalan-jalan, melakukan apa yang Anda sukai dan membaca buku. Tidak ada masalah yang bisa menaungi kali ini.

Tapi, bagi wanita, segala sesuatu yang indah yang berhubungan dengan musim dingin terkadang memudar sebelum satu masalah - kulit kering di musim dingin.

Masalah seperti itu membawa ketidaknyamanan bagi seorang wanita dan membuatnya terus-menerus bergumul dengan masalah ini. Ada lagi artikel menarik kenapa di. Alasan pembentukan mereka dan bagaimana cara menyingkirkannya.

Musim dingin dianggap sebagai musim yang paling parah. Alasan utama mengapa kulit mengering di musim dingin adalah kelembapan tinggi, embun beku, angin, dan udara yang sangat kering di apartemen. Jika kulit kekurangan kelembapan, maka lapisan air-lemak kulit kita akan rusak. Pada saat yang sama, peredaran darah juga terganggu, pembuluh darah menyempit, dan kulit berhenti makan dengan baik. Lapisan atasnya mulai runtuh dan semua daya tariknya hilang. Kesimpulannya cukup sederhana: di musim dingin, kulit membutuhkan nutrisi, perawatan, dan hidrasi.

Jika seorang wanita tidak dapat memahami jenis kulit kering apa itu, maka ada beberapa cirinya. Tanda-tanda kulit kering adalah kering, terlihat retakan di permukaan, kemerahan, mengelupas, iritasi, gatal, rasa sesak.

Untuk menghilangkan kulit kering, Anda perlu menemukan akar penyebabnya. Selain kondisi cuaca buruk dan perubahan suhu yang tiba-tiba, perlu diperhatikan makanan di musim dingin. Kekurangan vitamin membuat kulit kering. Kebiasaan buruk juga mengubah dan merusak kecantikan kulit. Inilah yang menyangkut faktor internal. Perawatan kulit yang tidak tepat di musim dingin adalah efek eksternal.

Jika kulit mengelupas cukup kuat, maka ada baiknya mengunjungi dokter. Ini mungkin merupakan tanda dari sejumlah penyakit. Anda tidak boleh lari ke klinik dengan setiap iritasi, tetapi jika setelah perawatan yang tepat tidak ada perubahan, Anda harus lebih memperhatikan hal ini.

Bagaimana cara melindungi kulit di musim dingin yang begitu dingin?

Nasihat terpenting adalah memilih obat yang baik. Krim harus bergizi dan melembabkan. Berkat mereka, hilangnya vitamin dan kelembapan akan terisi kembali. Banyak sediaan mengandung asam hialuronat dan ekstrak tumbuhan. Semua komponen ini membantu mempertahankan kelembapan di dalamnya.

Waktu terbaik untuk menutrisi kulit adalah sebelum tidur. Saat ini, kulit menjadi rileks dan tidak terpengaruh oleh suhu rendah. Yang terbaik adalah membeli krim malam. Mereka kental dan mengandung banyak vitamin, minyak, asam amino dan mineral. Semua komponen berkontribusi pada pemulihan sel.

Tip berguna lainnya adalah menggunakan krim dengan perlindungan UV bahkan di musim dingin. Bahkan saat cuaca dingin, sinar spektrum A memiliki efek merugikan pada kulit. Tentu saja tidak akan ada luka bakar, namun kulit akan menua jauh lebih awal dari yang diperkirakan. Krim dengan perlindungan UV akan bekerja dengan baik di siang hari. Jika kulit wanita rentan terhadap pigmentasi, maka krimnya harus dipilih tiga puluh plus.

Anda tidak bisa mengoleskan krim sebelum jalan-jalan itu sendiri. Prosedur ini harus dilakukan setidaknya tiga puluh menit sebelum meninggalkan ruangan. Selama menit-menit ini, krim akan terserap. Dalam cuaca dingin, ini sangat penting, karena krim mengandung air pada suhu rendah, dapat membekukan kulit, yang menyebabkan radang dingin dan peningkatan kekeringan.

Wanita perlu mengunjungi. Semua prosedur salon ditujukan untuk menjaga keremajaan kulit. Biorevitasi laser akan membantu memulihkan hilangnya kelembapan untuk waktu yang lama.

Perlu dipikirkan cara mandi dan mandi yang benar. Anda tidak bisa langsung mandi air panas setelah udara dingin dan berjalan jauh. Penurunan suhu yang begitu tajam membuat kulit berada dalam situasi stres. Awalnya, airnya harus sedikit hangat, dan hanya jika kulit sudah terbiasa, Anda bisa menaikkan suhu airnya.

Perawatan wajah yang tepat, selama musim dingin.

Kesalahan utama banyak wanita adalah menyeka kulit dengan handuk. Dengan demikian, mikrotrauma tercipta. Apalagi di musim dingin saat kulit sangat halus. Cukup tepuk-tepuk sampai kering dengan handuk.

Faktor penting dalam menjaga kesehatan kulit adalah pelembapan udara dalam ruangan yang tepat. Untuk tujuan seperti itu, Anda dapat membeli pelembab udara, menanam bunga di ambang jendela, membeli akuarium.

Bahkan nenek tahu bahwa mengoleskan minyak zaitun ke kulit membantu membuatnya lembut. Dan semua karena dengan cara ini melembabkan, terutama jika Anda minum segelas air putih setelah aplikasi. Anda bisa mengoleskan minyak dengan jari atau kapas setelah mencuci atau mandi. Jangan menyeka diri Anda dengan handuk sebelum prosedur, karena minyak dengan tetesan kelembapan akan terserap ke dalam kulit.

Jika Anda perlu mengatasi kulit wajah yang kering, pastikan untuk melakukannya buang semua lotion di mana alkohol hadir. Jangan lupakan masker, karena perawatan yang rumit selalu dijunjung tinggi. Jika gatal menambah kekeringan, maka sedikit penurunan suhu di dalam ruangan adalah saran terbaik. Udara sejuk itu sendiri bertindak sebagai pereda nyeri. Dan ketika sangat panas, pembuluh darah mulai mengembang, dan kulit terasa gatal. Jika Anda mencucinya dengan air dingin atau menyiramnya dengan aliran udara, kulit menjadi lebih mudah.

Nah, agar kulit sehat di musim dingin, sebagai permulaan, Anda hanya perlu melupakan kemalasan. Untuk menghilangkan kekeringan dan pengelupasan, Anda hanya perlu mengikuti semua aturan sederhana untuk perawatan kulit di musim dingin, lalu kulit Anda akan mempesona di musim panas.

Periode musim dingin berdampak negatif pada kulit banyak orang. Salah satu gejala paling umum dari paparan udara dingin adalah pengelupasan dan gatal. Selain itu, fenomena ini diamati pada orang yang sangat sehat dan bukan merupakan penyakit. Ini hanyalah reaksi alami terhadap iritasi, yaitu udara musim dingin yang dingin.

Penyebab yang mempengaruhi kondisi kulit di musim dingin

Kulit manusia ditutupi bagian luar dengan lapisan hidrolipid khusus. Film ini terdiri dari sekresi lemak dan air. Dialah yang melindungi kulit manusia dari pengaruh negatif lingkungan dan tidak membiarkan bakteri patogen masuk ke dalam.

Namun, di bawah pengaruh faktor eksternal, film ini kehilangan kelembapan yang terkumpul, dan saat mengering, film ini pecah, meninggalkan area yang tidak terlindungi. Di tempat-tempat inilah rasa gatal muncul.

Alasan utama mengapa kulit tubuh mengering dan mengering di musim dingin disorot:

• predisposisi genetik. Seseorang mungkin memiliki kulit yang sangat kering sejak lahir.
• Masalah dengan sistem endokrin seringkali menyebabkan epidermis yang terlalu kering.
• Perawatan kulit yang tidak tepat, atau kurangnya perawatan dan perlindungan.
• Jika seseorang terbiasa mencuci dengan air yang terlalu dingin atau terlalu panas, ia mungkin mengalami masalah kulit kering.
• Saat Anda berada di ruangan yang sangat panas, epidermis secara aktif mengeluarkan kelembapan ke lingkungan dan pada saat yang sama mengering dengan sendirinya.
• Nutrisi yang tidak tepat, tidak seimbang, serta kekurangan vitamin berdampak buruk pada seluruh tubuh secara keseluruhan, dan kondisi kulit pada khususnya. Gigi paling terasa di tempat-tempat penumpukan jaringan adiposa: di samping dan perut. Di musim dingin, paling sering tidak ada cukup asam retinol, askorbat, dan nikotinat.
• Terlalu banyak prosedur kosmetik tidak selalu bermanfaat. Mereka juga bisa berbahaya.
• Eksaserbasi penyakit kronis apa pun seringkali memperburuk kondisi kulit manusia.
• Reaksi alergi. Pada beberapa orang, Anda dapat menemukan reaksi alergi terhadap pilek, di mana epidermis mengering dan mulai terasa sangat gatal. Mungkin ada pembengkakan atau retakan.
• Pakaian yang dipilih secara tidak tepat dengan banyak serat sintetis dapat menyebabkan iritasi kulit dan gatal-gatal. Pakaian yang membatasi pertukaran udara dengan lingkungan juga berdampak negatif pada kondisi kulit tubuh. Keringat berlebih menumpuk di kulit, yang menyebabkan ketidaknyamanan.

Ciri-ciri pengaruh udara dingin pada kulit manusia

Alasan utama mengapa kulit mengering di musim dingin dan seluruh tubuh terasa gatal adalah berkurangnya kadar air di dalamnya. Semakin rendah penurunan suhu sekitar, semakin sedikit kelembapan yang dapat dikandungnya.

Di udara dengan suhu 20C, kandungan air maksimum mencapai 17,3 kilogram cairan per meter kubik. Jika udara yang sama dipanaskan hingga 50C, maka akan dapat memasukkan 83 kg/m3.

Kulit harus selalu dilembabkan, sehingga sangat sensitif terhadap jumlah air di lingkungan. Jika organ dalam dapat menerima kelembapan yang diperlukan melalui tulisan atau minuman, maka bagi kulit sumber utama kelembapan adalah udara. Namun, jika kelembapan di sekitar rendah, epidermis dengan cepat kehilangan cairan yang dibutuhkannya. Kulit menjadi kering dan gatal.

Cara mengatasi kulit kering dan gatal.

Bergantung pada alasan yang menyebabkan kulit kering, sensasi tidak menyenangkan harus ditangani dengan berbagai cara. Dan, jika untuk pengobatan simtomatik murni, metode yang sama cocok, maka penyebab ketidaknyamanan memerlukan pendekatan individual.

Perawatan kulit yang tepat di musim dingin

Dalam banyak kasus, pengeringan kulit yang berlebihan dan rasa tidak nyaman di atasnya dapat dihindari dengan bantuan serangkaian tindakan perlindungan dan perawatan yang memungkinkan Anda mempertahankan kelembapan di epidermis, selain melindunginya.

Saat merawat kulit wajah dan tubuh, aturan berikut harus dipatuhi:

1. Saat merawat diri sendiri, penting untuk mengikuti urutan prosedur: membersihkan, melembabkan, menutrisi, dan melindungi. Setiap tahapan lebih penting, dan Anda tidak dapat melewati atau menggantinya.
2. Pembersih berbasis alkohol harus dihindari. Sangat bagus jika air panas dimasukkan ke dalam komposisinya.
3. Tidak disarankan menggunakan busa dan mousses di pagi hari.
4. Menolak handuk keras demi handuk lembut yang tidak melukai kulit.
5. Mandi air panas harus diganti dengan shower kontras.
6. Penting untuk melembabkan dan menutrisi kulit tubuh setelah setiap perawatan air.
7. Jangan gunakan pelembab sebelum pergi keluar. Partikel kelembapan yang terkandung di dalamnya dapat membeku dalam cuaca dingin dan melukai epidermis. Krim dioleskan dalam 30-40 menit.
8. Di musim dingin, perhatian khusus harus diberikan pada nutrisi kulit. Pilihan harus dihentikan untuk krim perawatan dengan kandungan vitamin, asam amino, dan elemen bermanfaat lainnya yang tinggi.
9. Untuk musim dingin, siapkan produk perawatan yang lebih gemuk. Teksturnya yang lebih padat akan andal melindungi dari pengaruh eksternal yang merugikan.
10. Penting untuk menggunakan scrub secara teratur, dengan bantuan yang diperlukan untuk mengangkat sel mati dan mati.

Pengobatan simtomatik

Mengering dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang parah dan secara signifikan merusak kualitas hidup. Untuk menghindari gatal, kami merekomendasikan:

• Sangat penting untuk melindungi kulit dengan pakaian hangat, menghindari pendinginan yang kuat. Krim pelindung dapat dioleskan ke area tubuh yang terbuka.
• Mengonsumsi vitamin, terutama vitamin D, akan membantu menghindari beri-beri.
• Di ruangan berpemanas, sangat penting untuk melembabkan udara. Untuk ini, pelembab khusus digunakan. Namun jika tidak ada, maka Anda cukup menggantungkan lembaran basah pada baterai.
• Cobalah untuk menghindari perubahan suhu yang tiba-tiba. Saat keluar dari ruangan yang hangat dalam cuaca dingin, kulit selalu mengalami stres berat.
• Sinar matahari yang kuat dapat mempengaruhi kulit yang menyebabkan alergi dan luka bakar. Saat terpapar sinar matahari langsung dalam waktu lama, diperlukan perlindungan epidermis dengan produk yang dirancang khusus.

kulit perawatan diri

Anda bisa mengembalikan kondisi kulit dengan menggunakan cara pengobatan tradisional. Masker dan krim yang disiapkan sendiri tidak hanya akan menutrisi dan melembabkan kulit, tetapi juga meredakan iritasi dan mengurangi rasa gatal.

• Masker yang terbuat dari oatmeal. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mencampurkan madu dengan oatmeal. Anda juga perlu menambahkan minyak zaitun dan kuning telur mentah. Massa yang disiapkan harus dioleskan dan tidak dicuci selama seperempat jam.
• Masker wortel. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mencampurkan jus wortel dan keju cottage. Susu diperbolehkan. Dioleskan secara merata pada wajah dan leher. Setelah 20 menit, masker bisa dibilas.
• Masker alpukat. Daging buah alpukat dikocok hingga halus bersama dengan putih telur. Untuk efek yang lebih besar, Anda bisa menambahkan minyak zaitun dan cuka sari apel.

Nutrisi yang tepat.

Diet dapat membantu meringankan kondisi dan mengurangi gejala. Nutrisi yang dipilih dengan benar akan memberi tubuh vitamin dan asam amino dalam jumlah yang cukup, serta memperkayanya dengan unsur mikro yang bermanfaat.

Dianjurkan untuk memasukkan makanan tinggi vitamin B. Ini termasuk: roti gandum, susu dan produk susu, dan hati. Yang juga penting adalah asupan vitamin C (lemon dan buah jeruk lainnya, kismis, asinan kubis) dan vitamin A dan E (telur, produk daging, kacang-kacangan, minyak sayur).

Jika semua prosedur belum memperbaiki kondisi kulit, dan terus terasa gatal, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk menjalani pemeriksaan dan mencari tahu penyebab penyakit yang mungkin terjadi.

Kulit tubuh yang kering adalah masalah yang agak tidak menyenangkan dan umum yang menyebabkan ketidaknyamanan. Kulit kering bisa menjadi fenomena bawaan, atau bisa muncul dengan sendirinya sepanjang hidup sebagai akibat paparan faktor-faktor tertentu. Selain kekeringan dan kusam, area bersisik merah dapat muncul pada kulit tubuh, dan secara umum kehilangan kekencangan, elastisitas, cepat menua dan terlihat agak tidak sedap dipandang. Selain itu, kulit yang terlalu kering selalu disertai dengan rasa gatal yang parah. Apa yang harus dilakukan dengan kulit tubuh yang kering?

Pada kulit normal, kelenjar sebaceous dan keringat selama interaksi membentuk lapisan tipis pada permukaan kulit, yang melindungi epidermis dari pengaruh eksternal yang negatif (perbedaan suhu, paparan air panas yang berlebihan dan sering, dll.). Proses ini dapat terganggu karena pengaruh faktor-faktor tertentu, yang mengakibatkan dehidrasi, hilangnya kekencangan dan elastisitas, serta munculnya kulit kering.

Kulit kering (xerosis) terutama merupakan fenomena sementara dan muncul karena alasan apa pun, periode eksaserbasi paling sering diamati di musim dingin. Namun, kulit kering bisa mengganggu dan menyebabkan banyak ketidaknyamanan sepanjang hidup. Masalah ini meluas ke perut, lengan, tungkai bawah. Tetapi distribusi seperti itu sangat bersyarat.

Perubahan gaya hidup, nutrisi, perawatan kulit dengan penggunaan aktif membantu menghilangkan kekeringan pada kulit tubuh.

Penyebab kulit tubuh kering.
Munculnya kulit tubuh yang kering, selain faktor genetik, banyak hal lain yang patut disalahkan, khususnya:

• Gangguan hormon.
• Udara kering (pemanas di musim dingin, AC di musim panas).
• Mandi air panas, mandi air panas mengeringkan kulit, menghilangkan lapisan pelindung lemaknya.
• Konsumsi air murni yang tidak mencukupi menyebabkan kekurangannya dalam tubuh, dan akibatnya, dehidrasi pada epidermis.
• Iklim.
• Diet tidak seimbang dan tidak sehat, diet kaku jangka panjang.
• Kebiasaan buruk (merokok, minum minuman bersoda, termasuk yang manis, kopi, teh dalam jumlah banyak).
• Paparan sinar matahari terbuka dalam waktu lama (sunburn, solarium).
• Penyakit kulit mengganggu produksi ceramide yang bertanggung jawab atas keseimbangan air (psoriasis, eksim, keratosis, diabetes melitus, dermatitis atopik, ichthyosis, alergi).
• predisposisi genetik.
• Penggunaan sabun (mengeringkan kulit).
• Terlalu sering menggunakan produk kosmetik agresif untuk membersihkan dan mengelupas kulit (scrub), atau tidak adanya prosedur ini sama sekali dalam perawatan.
• Penyakit metabolik.
• Kekurangan vitamin dalam tubuh (terutama E dan A), serta hipovitaminosis.
• Perawatan jangka panjang dengan antibiotik (setelah terapi seperti itu, kursus vitamin dan perawatan perut diperlukan, yang akan berdampak positif pada kulit).
• Stres yang sering.

Dalam tata rias, ada dua jenis kulit kering:

• Adanya tonus yang baik, bila kulit sensitif terhadap bahan iritan, terkadang timbul rasa gatal yang tidak sedap, sedangkan kulit tidak kehilangan elastisitasnya, halus dan kusam tanpa kerutan yang dalam dan banyak. Sering diamati pada usia muda, diperlukan perawatan teratur dan menyeluruh, perlindungan wajib dari radiasi ultraviolet.
• Kulit kering dengan nada berkurang ditandai dengan kulit yang sangat tipis di sekitar mata dan di area lipatan nasolabial, kerutan terbentuk secara intensif. Kosmetik biasa dalam perawatan tidak berguna, diperlukan prosedur yang lebih dalam.

Menentukan tipe Anda yang mana cukup sederhana, Anda hanya perlu menekan sedikit dengan ujung jari Anda pada kulit. Dengan pemulihan yang cepat (dihaluskan), Anda tidak perlu takut.

Perawatan kulit tubuh yang kering.
Jika kulit kering muncul dengan latar belakang perubahan suhu iklim, akibat penyamakan yang berkepanjangan dan tinggal di solarium, udara kering di dalam ruangan, maka dalam kasus seperti itu perlu untuk membatasi atau menghentikan berjemur sama sekali, gunakan pelembab udara di apartemen, di tempat kerja.

Pastikan untuk melembabkan kulit tubuh dua kali sehari.

Jika masalah kulit kering dan gatal muncul dengan latar belakang penurunan berat badan aktif Anda atau kurang minum di siang hari, disarankan untuk memperhatikan rejimen minum, minum setidaknya satu setengah liter air minum bersih per hari . Ingat, diet ketat menyebabkan kekurangan protein dan elemen jejak dalam tubuh, dan obat penurun berat badan menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Dari sini, kulit kehilangan nada, elastisitas dan kekencangannya, dan menua lebih cepat.

Pada wanita, masalah serupa selama menopause diselesaikan dengan penunjukan terapi penggantian hormon.

Secara umum, kulit kering dapat muncul sebagai tanda penyakit yang sangat serius, jadi jika kulit kering disertai dengan kemerahan, gatal, susah tidur, bisul atau pengelupasan luas pada kulit, Anda tidak perlu ragu dan berkonsultasi dengan dokter spesialis. Hanya setelah pemeriksaan lengkap, tes, spesialis (ahli alergi, ahli kosmetologi dan dokter kulit) akan dapat mengidentifikasi penyebab kekeringan epidermis dan meresepkan pengobatan yang optimal.

Penting untuk menghentikan kebiasaan buruk, memperbaiki pola makan, Anda perlu makan lebih banyak makanan yang mengandung banyak vitamin E (ikan berlemak dan makanan laut, produk susu berlemak tinggi, kacang-kacangan, minyak sayur, polong-polongan, bayam dan brokoli).

Dengan masalah ini, disarankan untuk meninggalkan mandi air panas. Preferensi harus diberikan pada mandi air hangat atau mandi dan tidak lebih dari lima belas menit untuk menghindari degreasing kulit. Sebagai produk kebersihan, disarankan untuk memilih shower gel atau sabun cair berbahan dasar krim, yang mengandung banyak bahan dengan sifat pelembab. Dianjurkan untuk menggunakan dana tersebut tidak lebih dari sekali setiap tujuh hari.

Aturan dasar untuk perawatan kulit kering.
Perawatan untuk kulit tubuh yang sangat kering harus dilakukan secara teratur dan mencakup pengelupasan kulit yang lembut (mengupas dan menggosok tidak lebih dari seminggu sekali) dan melembabkan (minyak kosmetik, susu, losion, krim tubuh) segera setelah prosedur kebersihan dan di malam hari. Ngomong-ngomong, dengan kulit kering setelah prosedur air, Anda tidak perlu menyekanya dengan handuk, tetapi hanya sedikit basah agar tetap ada kelembapan. Setelah itu, disarankan untuk mengoleskan minyak kosmetik ke tubuh, ini adalah pelembab yang sangat baik dan mempertahankan kelembapan dengan sempurna di jaringan. Dan sebelum tidur, Anda bisa menggunakan lotion dengan kandungan ceramide, fosfolipid, dan asam lemak yang tinggi.

Pastikan untuk menggunakan kosmetik pelindung setiap saat sepanjang tahun.

Karena kulit kering sangat sensitif terhadap berbagai iritasi, oleh karena itu, disarankan untuk memberikan preferensi pada pakaian secara eksklusif dari kain alami yang dapat bernapas (kecuali wol), untuk mengecualikan bahan sintetis, guipure, dll. Penting untuk memilih pakaian yang tepat untuk musim ini.

Dengan rasa gatal yang parah, kompres dingin membantu dengan baik, salep atau krim hidrokortison mengurangi peradangan.

Masker pelembab tubuh yang sebaiknya dilakukan dua kali seminggu, mandi dengan ramuan herbal sangat baik untuk kulit. Prosedur seperti itu tidak hanya melembabkan, menenangkan dan membersihkan kulit, tetapi juga merangsang regenerasinya.

Kulit tubuh kering, pengobatan dengan obat tradisional.

Resep mandi.
Tambahkan rebusan biji rami ke bak mandi dengan air hangat (lima sendok teh per liter air, rebus selama lima belas menit, bersikeras, saring) dan kamomil (resep di belakang kemasan). Tambahkan ramuan ke air. Durasi prosedur tidak boleh lebih dari lima belas menit.

Mandi gliserin sangat ideal untuk memulihkan kulit kering. Dalam bak mandi dengan air hangat, tambahkan setengah gelas gliserin medis dalam bentuk cair (dijual di apotek).

Panaskan satu liter susu, tapi jangan sampai mendidih. Encerkan 200 g madu dalam bak air. Campurkan madu dan susu secara bertahap, tambahkan dua sendok teh minyak almond ke dalamnya dan tuangkan ke dalam bak mandi.

Bungkus tiga sendok makan oatmeal dalam kantong kain kasa dan ikat. Kantong ini perlu diperbaiki pada keran di kamar mandi agar saat dibuka, air mengalir melalui oatmeal. Mandi di air ini selama lima belas menit.

Mengupas resep.
Campurkan empat sendok makan madu (sebaiknya dalam bentuk cair, atau lelehan) dan satu sendok makan garam, tambahkan satu sendok makan minyak sayur (biji rami, zaitun, dll.) Ke dalam komposisi dan aduk rata. Oleskan komposisinya dengan gerakan memijat ringan pada kulit tubuh, setelah lima menit, bilas.

Campurkan satu sendok makan oatmeal dan almond, giling semuanya dengan penggiling kopi. Selanjutnya, campur campuran tersebut dengan dua sendok makan krim asam. Setelah mandi, oleskan campuran tersebut pada kulit, bilas setelah lima menit. Keringkan kulit dengan handuk (ringan) dan lembabkan kulit.

Resep masker pelembab tubuh.
Setelah mandi atau mandi air hangat, dianjurkan untuk mengoleskan campuran dua sendok makan madu (dipanaskan sebelumnya dalam bak air) dan minyak zaitun dalam jumlah yang sama ke tubuh. Biarkan campuran selama dua puluh menit, lalu bilas. Masker seperti itu, selain nutrisi, menghilangkan racun.

Campurkan segelas air mineral dengan 50 ml susu. Campuran ini harus digosokkan ke tubuh selama dua puluh menit, lalu dibilas. Prosedur ini mempromosikan produksi kolagen.

Giling ampas satu buah alpukat, tambahkan ampas pisang cincang ke dalamnya. Tambahkan setengah gelas krim, 100 gram mentega ke dalam campuran, dan tambahkan beberapa tetes minyak mawar di bagian akhir. Kocok semuanya, oleskan pada tubuh setelah mandi dan biarkan selama lima belas menit, lalu bilas dengan waslap. Masker ini tidak hanya menutrisi, tetapi juga efektif membersihkan kulit.

Berguna setelah mandi untuk melembabkan kulit dengan produk alami. Misalnya, basahi serbet kosmetik (besar) dalam susu (Anda bisa menggunakan jus lidah buaya, kefir) dan oleskan ke tubuh. Durasi prosedur adalah lima belas menit.

Untuk menutrisi kulit tubuh secara mendalam, dianjurkan masker dari larutan minyak vitamin E dan air (vitamin bisa diganti dengan persik, aprikot, minyak almond, minyak alpukat).

Jika Anda telah mencoba semua cara di atas, tetapi tidak ada perbaikan, tetapi kondisinya malah memburuk, konsultasikan dengan dokter.

Banyak orang yang tinggal di daerah beriklim sedang mengalami kulit gatal di musim dingin. Paling sering, ini tidak terkait dengan patologi apa pun, tetapi karena efek spesifik udara dingin pada epidermis.

Penting untuk diperhatikan: gatal pada kulit di musim dingin dapat memiliki penyebab dan patologis. Oleh karena itu, jika gejala tambahan terdeteksi (misalnya demam), sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Ciri-ciri udara dingin dan pengaruhnya terhadap kulit

Alasan mengapa udara dingin menyebabkan seseorang gatal adalah karena kandungan airnya yang rendah.

• Semakin rendah suhu udara, semakin sedikit kelembapan di dalamnya: pada -30, jumlah maksimum uap di udara hanya 330 gram per meter kubik;
• pada -20 - 880 gram;
• pada -10 - 2,14 kilogram.

Sebagai perbandingan: jika udara dipanaskan hingga +20, maka dapat menampung hingga 17,3 kilogram air per meter kubik. Pada usia 50 - sudah 83 kilogram.

Kulit, seperti semua organ lainnya, sangat membutuhkan air. Dan jika hati, jantung, dll. menerimanya dalam volume yang cukup dengan makanan, epidermis menyerap sebagian besar dari lingkungan. Namun, ketika kelembabannya rendah, ia kehilangannya. Karena itu, di musim dingin, kulit menjadi sangat kering dan gatal.

Kekurangan vitamin

Tapi mungkin ada alasan lain untuk gatal di musim dingin. Secara khusus, selama periode dingin, hipovitaminosis diamati pada orang yang tinggal di daerah beriklim sedang. Kekurangan vitamin, pada gilirannya, menyebabkan kemunduran fungsi berbagai organ, termasuk epidermis.

Karena hipovitaminosis, kulit di bagian samping, perut, dan area lain di mana jaringan adiposa paling banyak terkonsentrasi paling gatal di musim dingin. Pada saat yang sama, kekurangan berbagai vitamin dapat menyebabkan masalah dan gejala yang sangat berbeda.

Anda bisa mengetahui mengapa gatal terjadi di samping.

Di musim dingin, kulit mulai terasa gatal, biasanya karena kekurangan asam retinol, askorbat, dan nikotinat.

Cara mengatasi gatal

Setelah mengetahui mengapa kulit gatal di musim dingin, Anda dapat langsung mempertimbangkan cara menghilangkan rasa gatal.

Meredakan gatal yang disebabkan oleh udara kering

Jika kulit mulai gatal di musim dingin, maka Anda harus membeli krim khusus yang dirancang untuk melembabkan epidermis dan mengoleskannya sesuai petunjuk.

Sebagai gantinya, Anda bisa menggunakan obat tradisional. Salah satunya adalah oatmeal. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengambil 3 sendok makan sereal ini, 1 mentimun ukuran sedang, dan 3-5 sendok makan krim asam 15%. Semua bahan harus dihancurkan dan dicampur (misalnya dalam blender), lalu dioleskan ke area kulit yang bermasalah selama 20 menit. Prosedur ini dapat dilakukan sekali sehari atau sesuai kebutuhan.

Kedua, Anda perlu membersihkan kulit. Ini harus dilakukan dengan hati-hati, tetapi hati-hati, agar tidak menghilangkan zat pelembab yang diproduksi tubuh secara alami bersama dengan sel mati dan kotoran.
Alasan mengapa kulit gatal dan mengelupas di musim dingin paling sering disebabkan oleh kekeringan epidermis. Oleh karena itu, Anda sebaiknya tidak terlalu mengeringkannya. Dianjurkan untuk menggunakan sabun sesedikit mungkin, dan juga tidak menyalahgunakan mandi air panas.

Sebelum keluar rumah dalam cuaca dingin, Anda perlu menyembunyikan sebanyak mungkin bagian tubuh di bawah pakaian. Ini:

• pertama, ini akan mengurangi hilangnya kelembapan;
• kedua, itu akan mencegah pelapukan;
• ketiga, ini akan mengurangi efek radiasi ultraviolet.

Jika tidak ada yang dapat dilakukan tentang kelembapan udara di luar, maka di dalam ruangan dapat dengan mudah jenuh dengan uap. Untuk melakukan ini, Anda bahkan tidak perlu mengeluarkan uang untuk peralatan khusus. Untuk meningkatkan kelembapan di dalam ruangan, Anda perlu merebus air dan membiarkannya menguap. Pertama, Anda perlu membuka semua pintu interior.

Tindakan seperti itu diperlukan karena pada musim dingin di apartemen dan rumah pribadi terdapat udara yang sangat kering. Karena pemanasan, konsentrasi uap di dalamnya bahkan bisa lebih sedikit daripada di jalan. Karena itu, jika gatal pada tubuh terjadi pada malam hari di musim dingin, untuk menghilangkannya, perlu membasahi ruangan secara berkala.

Penghapusan gatal yang disebabkan oleh hipoavitaminosis

Jika kulit tubuh yang kering terasa gatal di musim dingin, dan paling sering gatal terjadi di bagian samping, perut dan / atau paha, kemungkinan besar hal ini disebabkan oleh hipoavitaminosis. Dalam hal ini, untuk memperbaiki kondisi epidermis, Anda perlu mulai mengonsumsi vitamin: A, B1, dan C. Kekurangannya itulah yang menyebabkan pelanggaran tersebut.

Selain itu, dianjurkan juga untuk menggunakan calciferol (D), karena selama periode dingin dalam tubuh terdapat kekurangan yang kuat dari senyawa organik ini. Ini juga diperlukan untuk fungsi normal epidermis. Untuk asimilasi yang lebih baik, minyak ikan harus dikonsumsi secara paralel.

Perhatian! Sekalipun epidermisnya teratur atau gatal karena alasan lain, tetap disarankan untuk menggunakan vitamin yang terdaftar untuk tujuan pencegahan.

Jika kulit gatal di seluruh tubuh atau di area spesifiknya di musim dingin, mengikuti rekomendasi di atas akan segera menghilangkan masalah ini. Jika tidak membantu, Anda perlu mengunjungi dokter kulit - mungkin gatal disebabkan oleh beberapa jenis patologi yang memerlukan perawatan medis.

Kondisi epidermis tidak hanya bergantung pada kesehatan manusia, tetapi juga pada iklim tempatnya berada. Angin dingin, salju musim dingin, panas musim panas berdampak negatif pada kulit. Seringkali epidermis menjadi terlalu kering karena faktor-faktor ini. Kulit mengering terutama di musim dingin bagi mereka yang tinggal di iklim yang dingin dan gersang - kulit mereka gatal sampai musim semi, tetap kasar. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mencegah munculnya gejala yang tidak menyenangkan dan melindungi kulit dari cuaca buruk dan kondisi iklim.

Mengapa kulit kering dan gatal di musim dingin

Jika Anda tidak merawat kulit dengan benar, maka masalah bisa muncul dengannya.

Permukaan epidermis dilindungi oleh membran hidrolipid khusus (terdiri dari minyak dan air pada saat yang sama), yang secara efektif melindungi dari kerusakan, overdrying, dan efek buruk lainnya. Penting untuk merawat epidermis agar fungsi pelindungnya terjaga dengan baik. Jika ini tidak dilakukan, membran hidrolipid rusak, retakan mikroskopis muncul di permukaan dan partikel keratin menumpuk dalam jumlah besar. Mikroorganisme menembus melalui lesi kecil ini ke dalam, menyebabkan ruam atau proses peradangan lainnya.

Kulit kering (atau gatal) dapat terjadi karena:

1. gangguan hormonal;
2. ketidakpatuhan terhadap aturan kebersihan;
3. udara kering;
4. pakaian sintetis berkualitas rendah;
5. kondisi cuaca;
6. penggunaan produk perawatan yang memperparah masalah;
7. predisposisi genetik;
8. kontak dengan air dingin atau sangat panas;
9. penggunaan pengering rambut, pemanas, waslap atau handuk keras;
10. kekurangan vitamin, mineral;
11. kontak dengan surfaktan agresif.

Seringkali, kulit kering terjadi justru karena faktor-faktor ini: musim dingin bukanlah penyebab aslinya, tetapi hanya memperburuk masalah.

Penting. Jika tidak ada masalah dengan epidermis sebelum musim dingin, penyebab kekeringan, pengelupasan atau gatal bisa jadi karena panas, dingin, angin, atau perubahan suhu. Ini juga bisa menjadi prasyarat untuk eksaserbasi penyakit kulit - misalnya dermatitis atau psoriasis.

Kulit yang mengelupas dapat menyebabkan kondisi seperti dermatitis dan psoriasis.

Bagaimana kulit kering terjadi di musim dingin?

Gejala dampak negatif embun beku musim dingin atau iklim kering pada kulit adalah sebagai berikut:

• kesemutan, terbakar, atau gatal;
• penurunan jumlah kelembaban (dapat diperbaiki dengan perangkat khusus);
• mengupas area individu atau seluruhnya di seluruh tubuh;
• pengeringan, kontraksi epidermis;
• penurunan elastisitas;
• penipisan, retak permukaan.

Terkadang juga kulit menjadi putih karena kedinginan. Lebih sering, gejala seperti itu berkembang pada mereka yang tidak memakai sarung tangan di musim dingin, tidak melindungi permukaan epidermis dengan produk perawatan, atau alergi terhadap dingin.

Saat terkena suhu rendah, gatal pada kulit mungkin terasa

Apa saja fitur perawatan kulit musim dingin

Agar kulit tidak menjadi kering, dan juga berhenti gatal. Pertama, penting untuk mematuhi urutan berikut saat pergi:

1. pembersihan;
2. pelembab;
3. makanan/ perlindungan.

Anda dapat melindungi epidermis dari hawa dingin dengan mengikuti rekomendasi berikut:

• bersihkan permukaan dengan produk berbahan dasar air, bukan berbahan dasar alkohol 2 kali sehari - pagi dan sore hari;
• jangan gunakan pembersih berbahan dasar sabun di pagi hari, karena dapat merusak lapisan pelindung alami dari permukaan, membuat epidermis rentan terhadap faktor lingkungan yang merugikan;
• jangan gunakan air panas saat mencuci - lebih baik memilih mandi kontras;
• jangan gunakan waslap atau handuk yang kasar;
• gunakan pelembab yang bergizi, serta (di malam hari);
• oleskan krim pelindung dengan vitamin berdasarkan minyak;
• gunakan pengelupasan mekanis dan kimia setiap 1-2 minggu, terutama pada area dengan kulit kasar, kering atau kasar.

Di musim dingin, kulit membutuhkan perawatan khusus.

Rutinitas perawatan kulit musim dingin

Seringkali kulit kering di musim dingin muncul karena dehidrasi - ketika air dalam tubuh sangat sedikit, hal ini mempengaruhi kondisi epidermis. Namun jika jumlah cairan yang Anda minum sudah optimal, Anda perlu mengirimkan kelembapan langsung ke epidermis.

Untuk melakukan ini, Anda bisa mandi air hangat selama 15 menit. Lebih baik melakukan ini tidak setiap hari, tetapi setiap 2-3 hari. Anda tidak boleh mengeringkan diri di akhir prosedur, agar tidak melukai epidermis, tidak mengurangi efek mandi dari kekeringan menjadi tidak ada sama sekali. Setiap habis mandi, untuk memantapkan hasilnya, Anda bisa melumasi seluruh permukaan epidermis dengan pelembab. Anda dapat menggunakan krim berlemak atau bahkan minyak nabati murni untuk tujuan yang sama. Agar kulit tidak terlalu kering, lebih baik gunakan sabun berlemak berbahan dasar minyak, jangan berbusa setiap kali mandi.

Selama masa pemanasan, jika kulit mengering, disarankan untuk menyalakan humidifier, karena udara di dalam ruangan menjadi kering karena baterainya. Perlu juga ventilasi ruangan lebih sering, terkadang mematikan pemanas. Udara sejuk akan membantu meredakan rasa tidak nyaman akibat kekeringan dan gatal (terutama jika kulit sudah memutih atau sudah pecah-pecah).

Pada catatan. Cara paling efektif untuk menghilangkan kekeringan di musim dingin adalah dengan mengunjungi salon kecantikan. Dokter kulit atau ahli kosmetik akan memilih perawatan rumah untuk wajah dan tubuh, dan juga merekomendasikan perawatan salon yang akan membantu menghilangkan pengelupasan dan kekeringan pada epidermis.

Penghapusan kulit kering musim dingin

Sebelum Anda menghilangkan kekeringan dan gatal, Anda perlu memutuskan apa penyebabnya. Seorang dokter kulit atau ahli kosmetik dapat membantu dalam hal ini.

Obat dan perawatan menghilangkan kekeringan dan gatal

Obat untuk membantu menghilangkan kulit kering

Jika kulit Anda kering dan gatal di musim dingin karena alergi terhadap embun beku, dokter Anda mungkin meresepkan antihistamin atau obat penenang untuk gatal. Obat-obatan semacam itu menghalangi reaksi individu, dari mana epidermis kembali normal dengan sendirinya. Diazolin atau Phencarol sering diresepkan.

Dalam beberapa kasus, kekeringan di seluruh tubuh dapat disebabkan oleh penyebab hormonal - kemudian diresepkan obat yang menormalkan latar belakang hormonal tubuh.

Seringkali, pengobatan termasuk vitamin kompleks untuk mengkompensasi kekurangan nutrisi - misalnya, Vitrum atau Alfabet. Terkadang bermanfaat untuk meminum minyak biji rami atau minyak ikan.

Obat lain diresepkan tergantung pada patologi apa yang ditemukan di dalam tubuh - misalnya, kekeringan mungkin disebabkan oleh penyakit pada saluran pencernaan atau hati.

Jika tidak ada masalah kesehatan, dan kulit mengering hanya karena embun beku, Anda dapat mulai menggunakan losion, krim, gel mandi yang menenangkan dari apotek. Lebih baik tidak mengganggu perawatan seperti itu untuk waktu yang lama, menggunakan dana yang diperlukan sepanjang tahun. Jika ini tidak memungkinkan, Anda harus mulai menggunakannya dengan cuaca dingin pertama. Lebih baik memberi preferensi pada krim berlemak dengan shea butter alami, cocoa butter, dll. Lebih baik menolak produk berbahan dasar minyak mineral atau petroleum jelly.

obat rakyat

Masker alpukat sangat bermanfaat untuk kulit di musim dingin.

Beberapa resep obat alternatif juga membantu mengatasi masalah kekeringan, mengelupas, gatal. Masker harus dioleskan ke kulit wajah yang bersih dan kering di musim dingin, dan setelah mencuci produk, oleskan krim. Lebih disukai kursus.

1. Kocok telur, tambahkan satu sendok makan madu dengan seperempat sendok makan minyak kelapa. Campuran tersebut harus diinfuskan semalaman dalam toples tertutup. Di pagi hari, masker dioleskan selama 20 menit pada wajah yang sudah dibersihkan.
2. Hancurkan setengah buah alpukat, campur dengan putih telur kocok, satu sendok teh minyak sayur dan cuka. Terapkan selama 20 menit.
3. Campurkan satu sendok makan oatmeal, madu, minyak zaitun, kuning telur mentah. Tetap di wajah selama 15 menit.
4. Campurkan satu sendok teh keju cottage, jus wortel, susu, minyak sayur. Cuci bersih setelah 15 menit.
5. Campur satu sendok makan krim dengan sesendok jus mentimun segar, tambahkan air mawar dalam jumlah yang sama, oleskan pada wajah selama 20 menit.

Anda bisa mengoleskan semua campuran ini tidak hanya di wajah, tapi juga di leher.

Pola makan untuk kulit kering

Untuk menjaga kelembapan kulit bahkan di musim dingin, Anda perlu makan dengan benar. Untuk melakukan ini, Anda perlu memantau asupan vitamin dalam jumlah yang cukup dalam tubuh. Di antara yang paling penting:

• vitamin C, E mencegah efek racun pada epidermis, hadir dalam buah jeruk, kismis, buckthorn laut, minyak, kacang-kacangan;
• vitamin B melindungi epidermis dari luka mikro; ditemukan di hati, wortel, produk susu.

Tanpa vitamin dan mineral, risiko psoriasis, dermatitis, atau eksim meningkat. Kulit retak karena menjadi kurang terlindungi di musim dingin. Itulah mengapa penting untuk makan sepenuhnya - untuk memasukkan produk hewani (daging, ikan, hati, ginjal, telur) dan sayuran (buah jeruk, apel, kismis, jeruk, pisang) ke dalam makanan. Anda bisa minum multivitamin kompleks.

Di musim dingin, Anda harus memantau pola makan Anda dengan hati-hati agar mencakup semua vitamin dan mineral yang diperlukan.

Pencegahan kulit kering musim dingin

Untuk mencegah gatal dan mengelupas, Anda bisa mengikuti aturan berikut:

1. hindari hipotermia, pantau kekebalan;
2. pastikan tubuh menerima cukup vitamin dan mineral;
3. pilih kompleks perawatan kulit lengkap yang mencegah pengaruh faktor lingkungan yang merugikan;
4. lebih sedikit penggunaan pemanas, pengering rambut;
5. ventilasi kamar, gunakan pelembab udara.

Kulit kering di musim dingin bisa dihilangkan. Hal utama adalah menemukan alasan pasti mengapa epidermis mengelupas dan gatal. Paling sering di musim dingin, epidermis dipengaruhi secara negatif oleh perubahan suhu, embun beku, udara dalam ruangan yang kering. Oleh karena itu, perlu untuk melindungi area tubuh yang terbuka dari embun beku, gunakan krim pelindung dan pelembab udara.