Pijat higienis pada wajah dan leher - prinsip dasar. Pijat higienis: indikasi dan kontraindikasi, jalannya prosedur, hasilnya

Pijat higienis

Tujuan pemijatan higienis pada wajah dan leher adalah untuk mencegah penuaan dini pada kulit. Pijat ini direkomendasikan ketika masih belum ada perubahan pikun yang jelas di wajah dan leher (kerutan dalam dan banyak, kelainan bentuk wajah, lipatan, pelanggaran oval), tetapi tanda-tanda pertama layu muncul dalam bentuk tipis, nyaris tidak terlihat. kerutan dan kerutan yang tidak jelas, lesu, kekeringan dan pengelupasan kulit. Pijat higienis sangat berguna untuk orang-orang muda dan paruh baya: dari 25 tahun ke atas.

Jenis pijatan ini didasarkan pada gerakan halus yang dangkal dan terukur, yang dilakukan sesuai dengan arah garis kulit. Pijat harus dilakukan dengan mudah, lembut dan berirama, tanpa meremas atau meregangkan kulit wajah. Kehalusan dan ritme gerakan pijatan memiliki efek menenangkan pada sistem saraf. Agar pemijatan tidak menimbulkan reaksi eksitasi, harus diawali dan diakhiri dengan gerakan mengelus lembut.

Pijat wajah dilakukan di sepanjang pembuluh limfatik. Dahi dibelai dari garis tengah ke atas dan sejajar dengan batas kulit kepala, pipi - dari sayap hidung dan sudut mulut ke tragus telinga, dari dagu - ke daun telinga. Gosok dan getaran dihasilkan di titik keluar saraf kranial. Pijat diakhiri dengan darsonvalization, venorization atau kompres dingin dan masker.

Durasi sesi pijat higienis adalah 15-20 menit. Anda harus memulai kursus dengan sesi yang lebih pendek, secara bertahap memperpanjangnya. Untuk kaum muda, 1-2 prosedur per minggu sudah cukup. Cukup bagi mereka untuk mengambil kursus 10 prosedur dan melakukan 1-2 kursus seperti itu per tahun. Untuk orang dewasa, 15-20 prosedur dilakukan per kursus selama 1-1,5 bulan. dan 2-3 kursus semacam itu per tahun. Di antara kursus, ada baiknya mengambil 1 prosedur setiap 7-10-14 hari untuk mempertahankan hasil yang dicapai. Perlu dicatat bahwa hanya pijatan higienis lengkap yang direkomendasikan oleh dokter yang memberikan efek yang diinginkan.

Pijat plastik.

Esensinya adalah efek mekanis yang lebih dalam tidak hanya pada kulit dan meniru otot-otot wajah, tetapi juga pada lemak subkutan, darah dan pembuluh limfatik, kelenjar getah bening dan saraf. Tujuan pijat plastik bukan lagi untuk pencegahan, tetapi pengobatan tanda-tanda penuaan yang jelas. Pijat plastik meningkatkan sirkulasi darah dan getah bening di jaringan, meningkatkan nutrisi mereka, menormalkan sekresi sebum, mengurangi pembengkakan, bengkak pada wajah; sampai batas tertentu mengembalikan ke kulit sifat-sifat yang hilang akibat pelayuan. Pijat plastik direkomendasikan untuk orang-orang dengan kerutan dan lipatan yang dalam, lesu dan kendur pada jaringan wajah dan leher karena kehilangan elastisitas, kelainan bentuk wajah, pelanggaran oval, bengkak, bengkak, serta mereka yang memiliki mimik berlebihan. otot - hasil dari profesi atau kebiasaan. Pijat plastik diresepkan terutama setelah 30-40 tahun ke atas. Terkadang juga diperlukan untuk orang yang lebih muda, khususnya untuk perawatan kulit berminyak dan keropos dengan turgor yang berkurang.

Inti dari pijatan plastik adalah tekanan dalam yang berirama, agak energik dan agak kuat jauh ke dalam jaringan dan menekannya ke tulang. Tekanan dibuat dengan mempertimbangkan lokasi dan arah garis kulit. Pijat plastik dilakukan menggunakan bahan kering - bedak. Kompres basah panas dan darsonvalization tidak digunakan selama pijat plastik. Setelah dipijat, kulit wajah dilap dengan kapas yang dicelupkan ke dalam ramuan herbal, atau dengan losion yang sesuai dengan jenis kulit. Kemudian masker yang diresepkan oleh dokter diterapkan, yang dilepas setelah 30-40 menit. Setelah itu, kompres dingin diterapkan.

Durasi sesi pijat plastik adalah sekitar 15 menit. Hingga 20-25 prosedur diresepkan setiap hari atau 1-2 kali seminggu, tergantung pada usia dan tingkat perubahan terkait usia pada wajah. Ada 2-3 kursus per tahun.

Saat menyalin artikel, hyperlink aktif ke sumber diperlukan -

Pijat higienis adalah kombinasi teknik dan teknik pijat yang ditujukan untuk perbaikan tubuh secara keseluruhan.

Sebagian besar, penggunaan pijatan higienis ditujukan untuk memulihkan fungsi tubuh dan organ dalam setelah cedera. Pijat higienis membantu meredakan ketegangan otot, meningkatkan elastisitas kulit dan meningkatkan nada keseluruhan tubuh, memperlambat proses penuaan.

Anda dapat melakukan pijatan higienis baik di seluruh tubuh maupun di bagian yang terpisah, misalnya pada wajah, perut, lengan, kaki, atau punggung.

Prinsip pijat higienis didasarkan pada efek eksternal pada kulit dengan bantuan panas, tekanan, sentuhan, peregangan, kompresi dan teknik pijat lainnya.

Program pijat higienis dikompilasi secara individual untuk setiap pasien, tergantung pada sifat penyakit dan efek yang diinginkan.

Indikasi dan kontra indikasi

Indikasi

• Kekencangan dan elastisitas kulit berkurang
• (keriput, lipatan di kulit)
• Stres atau depresi dalam tubuh
• Kulit tidak alami
• Pelanggaran metabolisme seluler
• Penurunan tonus otot

Kontraindikasi

• Pelanggaran integritas kulit, termasuk penyakit kulit
• Anda tidak bisa memijat di tempat patah tulang
• periode menstruasi
• Kehamilan
• Suhu tubuh tinggi (demam)
• Penyakit infeksi virus pada tahap akut
• Kehadiran proses pustular dan inflamasi di area prosedur
• Adanya gumpalan darah di dalam darah dan pembuluh darah
• Penyakit onkologis (pasien kanker)
• Rangsangan saraf yang berlebihan

Jenis utama

Tergantung pada teknik yang digunakan, pijat higienis menjadi beberapa jenis berikut:

• Pijat pengencangan higienis dilakukan dalam situasi di mana perlu untuk menghilangkan keadaan depresi dan depresi dari tubuh. Durasi pijat tonik adalah 20-30 menit, di mana teknik pemijatan tersebut digunakan sebagai pemijatan (15-20 menit), perasan (4-5 menit), serta teknik kejut yang dilakukan selama 1-2 menit. Semua gerakan terapis pijat selama prosedur energik, tetapi tidak kasar. Pijat tonik higienis dimulai dengan membelai dan meremas area punggung. Kemudian teknik ini diganti dengan menggosok permukaan punggung dengan bantuan kepalan tangan. Dengan pijatan higienis, semua gerakan harus diarahkan di sepanjang otot punggung yang panjang. Ini diikuti oleh gerakan melingkar ganda pada otot-otot punggung yang lebar dan gosokan gabungan dari ruang interkostal dengan ujung jari kedua tangan. Teknik perkusi di area punggung dilengkapi dengan pukulan memanjang, setelah itu prosedur ini diulangi di panggul, paha, dan bokong. Setelah pijat tonik higienis bagian belakang tubuh selesai, pasien berguling ke punggungnya dan terapis pijat mengulangi serangkaian teknik dari belakang. Pada saat yang sama, pijat payudara higienis pada pria dilakukan dengan meremas otot-otot dada secara longitudinal dengan menekan, sedangkan pada wanita, area sepertiga bagian atas otot dada dan tepat di bawah kelenjar susu dipijat.
• Pijat menenangkan yang higienis ditujukan untuk menghilangkan kegembiraan yang gugup dan emosional, keadaan tubuh yang penuh tekanan. Gerakan saat melakukan pijatan jenis ini lambat dan dalam, meremas otot-otot tubuh yang sakit. Selama pijatan menenangkan yang higienis, teknik seperti membelai dalam dengan tepi telapak tangan, menggosok melingkar, lurus atau spiral, serta melintang, penjepit dan menguleni memanjang digunakan. Urutan tindakan dalam hal ini mengulangi pijatan tonik higienis.

• Pijat pencegahan higienis ditujukan untuk mempertahankan kinerja tinggi, mencegah kelelahan dan kelelahan, meningkatkan keadaan psikofisik seseorang. Jenis pijatan higienis ini dibagi menjadi subspesies berikut:
  • mengencangkan
  • Peringatan penyakit
• Penguatan pijat higienis ditujukan untuk menjaga vitalitas tubuh, mencegah kelelahan yang berlebihan. Dalam hal ini, perhatian utama diberikan pada pijatan punggung, leher dan sendi panggul, karena bagian tubuh inilah yang mengalami beban terbesar dalam proses kehidupan manusia. Pijat dan meremas bagian-bagian tubuh ini berfungsi sebagai pencegahan terjadinya banyak penyakit, serta menghilangkan kelelahan dan meningkatkan nada tubuh. Kursus pengobatan yang disarankan adalah 10-15 prosedur, dengan pengulangan kompleks ini setiap 4-5 bulan.
• Pijat higienis, yang bertujuan untuk mencegah terjadinya penyakit akibat kerja atau mengobati konsekuensi eksaserbasinya, dilakukan sesuai dengan program yang disusun secara individual untuk setiap pasien. Jadi, selama pijat pencegahan, perhatian khusus diberikan pada perawatan bagian tubuh yang paling berisiko cedera selama aktivitas kerja pasien. Tujuan utama pemijatan ini ditujukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pengaruh negatif eksternal yang dihadapi pasien dalam proses kerja. Durasi total pijatan higienis preventif tidak boleh melebihi 10-15 menit. Kursus pengobatan eksaserbasi penyakit akibat kerja mencakup hingga 15 sesi pijat higienis.

Setelah prosedur

Hasil pijat higienis:

• Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pengaruh luar
• Meningkatkan nada tubuh
• Meningkatkan elastisitas dan kekencangan kulit, otot dan sendi
• Penghapusan sindrom kelelahan kronis
• Peningkatan proses sirkulasi darah dalam sel
• Pencegahan dan pencegahan terjadinya

Kombinasi dengan jenis prosedur lainnya

Kombinasi prosedur pijat yang higienis dengan latihan pagi, kunjungan ke pemandian atau sauna membuat pijatan lebih efektif dan mempertahankan hasilnya untuk waktu yang lama.

Artikel yang bermanfaat?

Simpan agar tidak rugi!

Pijat higienis dirancang untuk mencegah berbagai jenis penyakit, mengembalikan nada dan membersihkan tubuh. Pemijat mengatakan bahwa setelah prosedur pertama, seseorang mulai merasakan gelombang energi, merasa jauh lebih baik. Namun, jenis pijatan ini memiliki manfaat terbesar justru pada sistem saraf tubuh.

Ini sangat populer di antara kategori populasi yang terlibat dalam pekerjaan mental.

Dalam hal ini, master melakukan sesi gerakan lambat. Dalam kasus ketika seseorang perlu mempersiapkan refleksi atau pekerjaan mental yang akan datang, pijatan higienis turun ke gerakan cepat dan berirama. Oleh karena itu, tergantung pada proses rendering, pijatan dapat membuat pasien rileks dan menyegarkannya untuk pencapaian di masa depan.

Salah satu efek positif dari pijat dianggap sebagai persiapan tubuh manusia untuk pengaruh lingkungan. Tindakan terampil terapis pijat dapat secara signifikan meningkatkan daya tahan seseorang terhadap stres, pilek, mempercepat metabolisme, dll.

Pijat higienis diakui di seluruh dunia. Hal ini dipraktekkan oleh sebagian besar profesional. , akan membantu Anda memilih dengan tepat orang yang dapat melayani klien dengan kualitas tinggi. Menguleni hampir seluruh tubuh, master memiliki efek signifikan pada kulit. Proses penuaan tampaknya melambat. Dengan cara ini, kulit menerima lebih banyak aliran darah, peningkatan elastisitas dan kelembutan diamati, dan kekebalan terhadap berbagai penyakit yang diketahui meningkat.

Tidak ada tindakan standar selama pijat higienis. Kulit dipengaruhi oleh sentuhan ringan, meregangkannya, meremas, membelai, dan sebagainya. Dokter merekomendasikan untuk melakukan prosedur seperti itu di hadapan bintik-bintik usia tertentu pada kulit, penurunan nada, manifestasi berbagai tanda penuaan, kendur, penurunan metabolisme dan sejumlah tanda lainnya. Pilihan terbaik adalah berkonsultasi dengan spesialis sebelum mengunjungi terapis pijat.

Seringkali jenis pijatan ini diresepkan menggunakan latihan perkembangan dan latihan terapeutik. Prasyarat adalah peringatan pasien tentang kemungkinan efek samping. Tidak ada batasan keras, tetapi pemijatan keras dikontraindikasikan untuk individu yang menderita penyakit serius, serta untuk pensiunan. Dilarang melakukan sesi pijat higienis bagi mereka yang memiliki gangren, tumor dan berbagai penyakit kulit pada kulitnya. Juga perlu dijauhi dari prosedur bagi mereka yang memiliki penyakit darah, TBC atau kondisi demam.

Pembatasan dalam melakukan pemijatan pada bagian perut berkaitan dengan kehamilan, penyakit saluran kemih, serta saat menstruasi pada wanita.

Pijat higienis dibagi menjadi beberapa varietas. Masing-masing memiliki trik khusus. Secara total, ada empat jenis prosedur utama.

Pijat higienis restoratif

Paling sering, prosedur ini digunakan ketika perlu untuk mengembalikan nada, dengan ketegangan saraf yang sering, untuk meningkatkan kekuatan tubuh. Perhatian khusus harus diberikan pada jenis prosedur ini untuk anak-anak yang secara aktif terlibat dalam olahraga atau memiliki aktivitas fisik yang hebat. Pijat juga dianjurkan untuk orang yang memiliki masalah dengan koordinasi gerakan.

Pijat restoratif dirancang untuk mengurangi jumlah racun dalam tubuh, menghilangkan rasa lelah, dan meningkatkan sirkulasi darah. Untuk mendapatkan hasil maksimal, para ahli merekomendasikan untuk melakukan sesi dengan jumlah cahaya yang lebih sedikit di dalam ruangan, memberikan pasien lingkungan yang paling tenang untuknya. Tindakan yang relevan adalah meremas tubuh, getaran, membelai. Dengan kunjungan rumah, prosedur seperti itu memiliki efek yang lebih efektif pada pasien daripada sesi di panti pijat.

Pijat restoratif diterapkan pada bagian tubuh mana pun. Setiap sesi dimulai dengan tindakan tertentu. Pemijat pertama-tama merawat punggung, lalu bergerak ke kaki, dada, perut dan berakhir dengan bagian depan kaki.

Prosedur dimulai dengan pemanasan otot-otot yang terletak di punggung. Eksposur memakan waktu sekitar 4 menit. Dalam kontak berikutnya, seluruh rangkaian tindakan yang digunakan dalam pijatan klasik diamati. Periode ini memakan waktu sekitar 15 menit. Di akhir proses, tubuh pasien dibelai dengan gerakan telapak tangan terapis pijat yang tidak tergesa-gesa selama 5 menit.

Setiap bagian tubuh memiliki efek khusus. Dengan kata lain, satu penerimaan terapis pijat memiliki efek efektif hanya pada bagian tubuh tertentu.

Total waktu pijat tergantung pada indikator kesehatan individu dan kulit pasien. Jika berat badan seseorang normal, maka prosedurnya bisa memakan waktu 10 hingga 45 menit.Jika seseorang memiliki berat badan rendah, maka disarankan untuk melakukan prosedur pijat selama 30 hingga 35 menit. Jika tidak, proses ini dapat memperumit situasi dengan hati, melelahkan pasien.

Pijat higienis preventif

Jenis pijat ini diresepkan untuk orang-orang yang bekerja keras, baik secara fisik maupun mental. Ini memperkuat jaringan otot, mencegah cedera, mengurangi kemungkinan pilek dan penyakit tulang belakang, dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh pasien. Layanan diberikan untuk mempercepat berbagai, proses terkecil yang terjadi dalam tubuh manusia. Dengan bantuan gerakan terapis pijat, ketegangan otot berkurang.

Jenis pijatan ini dimulai dengan memijat kepala, secara bertahap bergerak ke punggung dan tubuh bagian bawah. Prasyarat adalah pengulangan tindakan yang dilakukan spesialis pada setiap bagian tubuh. Master berpengalaman selalu memulai pijatan dari belakang, menenangkan pasien sebelum memijat bagian tubuh lainnya.

Ada 4 jenis pijat bagian tubuh, yaitu:

1. Pijat punggung. Individu, yang profilnya dapat dilihat di situs web kami, akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan pijat pencegahan yang sangat baik. Prosedur dimulai dengan pemilihan posisi. Spesialis berdiri di kepala pasien, mengoleskan minyak pijat atau gel ke tangannya. Pasien harus mengambil posisi tengkurap dengan kepala di satu sisi. Lengan direntangkan di sepanjang tubuh. Rol khusus ditempatkan di bawah tulang kering dan dada, atau, jika tidak ada, handuk.

Ada empat pendekatan utama di sini:

a) "pijat di sekitar tulang belikat". Satu tangan berada di bahu, dan yang kedua dengan gerakan melingkar memijat area di dekat tulang belikat seseorang. Penerimaan diulang;

b.pijat leher. Jari-jari spesialis melingkari leher dan secara bertahap memberikan tekanan ringan. Di akhir proses, pasien harus memutar kepalanya ke sisi lain dan prosedur diulang;

c) "mengelus". Aksinya ada di punggung atas, secara bertahap turun ke tulang belakang. Pastikan untuk memperhatikan bagian bahu, sementara sisa-sisa minyak tidak terserap oleh kulit. Tindakan itu diulang;

d) "pijatan punggung bawah dan salib." Tekanan diterapkan secara bergantian dengan kedua tangan terapis pijat pada area tubuh yang disebutkan di atas.

e) Pijat tulang belakang. Semakin baik prosedur ini dilakukan, semakin baik suasana hati pasien. Seseorang segera merasakan gelombang kekuatan dan ketenangan. Dampaknya lebih besar pada jaringan yang berdekatan daripada pada vertebra itu sendiri. Dalam beberapa praktik, kontak dengan tulang belakang tidak diperbolehkan sama sekali.

Ada juga dua teknik pijat:

a) "pijat di sepanjang tulang belakang." Prosedur ini dilakukan dengan ibu jari, secara bertahap bergerak di sepanjang tulang belakang. Gerakan dimulai dari bagian bawah tubuh;

b) "Memanaskan otot dengan ujung jari Anda." Tangan seorang spesialis terletak di sepanjang tulang belakang di kedua sisi. Gerakan terjadi dari bawah ke tubuh bagian atas, dengan tekanan yang dalam. Selanjutnya, lengan diangkat dari punggung bawah ke atas.

di) . Jenis tindakan ini mengacu pada versi terakhir dari pijatan bagian belakang tubuh pasien. Berkat berbagai teknik, dimungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit di punggung, serta otot-otot kaki. Dengan itu, Anda dapat mengidentifikasi beberapa penyakit atau masalah dengan punggung. Beberapa teknik yang berbeda digunakan dan setiap terapis pijat menggunakan teknik yang berbeda.

d) Pijat bahu, kepala dan leher. Paling sering, spesialis memulai prosedur ini hanya setelah proses memijat bagian belakang tubuh. Untuk mengurangi beban pasien, dianjurkan untuk memberi orang tersebut waktu untuk beristirahat sebelum memulai paparan ini. Hanya butuh beberapa menit. Kemudian pasien dibalikkan. Tukang pijat terletak di dekat kepala, dan gel atau minyak pijat dioleskan ke bahu, dada bagian atas, dan leher. Spesialis atas kebijaksanaannya sendiri memilih metode pijatan.

Pijat higienis tonik

Jenis pijatan ini cukup umum di Moskow. Popularitas prosedur ini disebabkan oleh fakta bahwa pasien benar-benar rileks dan menerima muatan nada yang diperlukan untuk tindakan lebih lanjut. Dengan bantuan teknik khusus, Anda dapat sepenuhnya meredakan pasien dari kegembiraan yang berlebihan, mengurangi risiko stres, menghilangkan terlalu banyak pekerjaan dan kantuk.

Tindakan yang sering dilakukan selama proses ini adalah menguleni, menggetarkan, dan menepuk. Prosedur ini dilakukan dengan gerakan cepat dan energik. Perlu menembus jauh ke dalam jaringan tubuh, dan karena itu kadang-kadang sedikit rasa sakit mungkin terasa. Dalam situasi apa pun pasien tidak boleh diperlakukan dengan kasar. Waktu maksimum untuk prosedur ini adalah 15 menit. Seperti pada kasus-kasus sebelumnya, pemijatan dimulai dari belakang, kemudian dengan lancar mengalir ke paha luar dari belakang, mata, dada, paha atas di depan dan kaki. Pertama, tukang pijat berusaha memberikan tekanan terbesar pada otot-otot individu, dan kemudian menyelesaikan prosedur dengan gerakan ringan ujung jari.

Seringkali dalam hal ini, banyak teknik dari pijat klasik digunakan. Dilarang memukul. Proses ini tidak lebih dari 10 menit.

Pijat sendiri

Seringkali proses ini akan memungkinkan tubuh untuk membentuk dirinya sendiri. Yang terbaik adalah melakukannya di pagi hari. Teknik yang paling umum adalah menepuk, mengetuk ringan, membelai dan menggosok kulit.

Untuk memastikan pijatan higienis yang lengkap, disarankan untuk menghubungi spesialis. Untuk tujuan ini, kami menawarkan daftar master yang dapat memberikan layanan kepada penduduk ibukota, baik di rumah maupun di panti pijat. Kami dengan senang hati membantu Anda menjadi sehat.

Pertama, pijat kosmetik adalah komponen penting dalam perawatan kosmetik keseluruhan kulit wajah dan leher. Tanpa kombinasi dengan jenis pijatan ini, banyak prosedur kosmetik tidak mengarah pada hasil yang diinginkan. Kedua, pemijatan kosmetik yang dilakukan dengan benar dan sistematis membantu memperlambat proses penuaan pada kulit wajah dan leher.

Pijat kosmetik dilakukan pada area tubuh yang terbuka dan digunakan untuk memperbaiki kondisi kulit. Selain itu, pijat kosmetik dilakukan untuk menghilangkan cacat dan cacat kosmetik.

Objek pijat kosmetik adalah wajah, leher dan kulit kepala. Tetapi pijat kosmetik tidak hanya mempengaruhi kulit dan otot-otot wajah, leher dan kepala, tetapi juga seluruh tubuh. Ini terjadi karena fakta bahwa sebagai akibat dari paparan kulit, impuls saraf memasuki korteks serebral.

Teknik pijat seperti membelai menenangkan sistem saraf, sementara teknik lain yang digunakan dalam melakukan pijat kosmetik (menggosok, menguleni, getaran kejut) memiliki efek yang menggairahkan pada sistem saraf.

Pijat kosmetik yang dilakukan dengan benar membantu mengaktifkan metabolisme, membersihkan kulit, mempercepat sirkulasi darah, membantu menghilangkan produk limbah dari jaringan, memfasilitasi pernapasan kulit, dan mempertahankan tonus otot. Sebagai hasil dari prosedur pijat kosmetik, peningkatan kesejahteraan yang signifikan terjadi, suasana hati meningkat.

Pijat kosmetik sistematis secara signifikan memperlambat layu dan penuaan kulit, mempertahankan atau mengembalikan bentuk wajah yang baik, dan memperlambat munculnya kerutan.

Pijat kosmetik dapat mengurangi bahkan menghilangkan kerutan yang sudah muncul. Ini memperkuat otot-otot wajah dan leher, memperbaiki kondisi kulit. Berkat pijat kosmetik, timbunan lemak berkurang, kerutan dan dagu berlipat hilang.

Pijat kosmetik pada kulit kepala biasanya dilakukan untuk memperkuat rambut dan memperbaiki kondisinya.

Teknik dan teknik melakukan pijat kosmetik mirip dengan teknik dan teknik membawakan pijat klasik. Pijat kecantikan dimulai dan diakhiri dengan gerakan membelai ringan. Pijat kosmetik harus dilakukan secara bertahap dan bertahap. Juga harus diingat bahwa semua tahap pemijatan harus memiliki durasi waktu yang sama. Hasil terbaik dicapai dengan pijat kosmetik yang dikombinasikan dengan masker kosmetik, kompres dan mandi uap.

Dianjurkan untuk melakukan sesi pijat kosmetik minimal 1 kali per minggu.

Pijat kosmetik higienis

Tujuan dari pijat higienis adalah untuk menjaga kulit wajah dan leher dalam kondisi baik. Melakukan pijatan higienis berkontribusi pada pelestarian warna kulit yang sehat, kesegaran, kekencangan dan elastisitasnya. Jenis pijatan ini membantu mencegah munculnya kerutan dini.

Teknik yang digunakan dalam pijat higienis: membelai, menggosok, menguleni, getaran. Gerakan dibuat dalam garis lurus, melingkar, zigzag. Setiap dosis harus diulang 3 sampai 5 kali. Area dahi dan leher dipijat secara terpisah.

Saat melakukan pijatan higienis kosmetik, perlu mempertimbangkan jenis kulit. Dengan kulit wajah normal, sesi pijat kosmetik mingguan sudah cukup. Jika kerutan muncul di bawah mata, disarankan untuk melakukan perawatan dengan melakukan 10-15 prosedur pijat (tergantung kondisi kulit).

Dengan kulit wajah yang kering, pijatan higienis secara teratur diindikasikan setidaknya 1-2 kali seminggu. Setiap sesi harus diadakan selama 10-12 menit.

Dengan kulit wajah yang kering dan menua, pijatan higienis harus dilakukan hanya setelah mengoleskan krim ke wajah. Selain teknik menggosok dan menguleni, penyadapan akan berguna. Di akhir pijatan, sisa krim harus dihilangkan dengan serbet, dan kemudian disarankan untuk membuat kompres panas.

Dengan sangat hati-hati, pijat higienis kosmetik harus dilakukan dengan pembengkakan wajah. Dalam hal ini, lebih baik membatasi diri Anda untuk membelai. Pijat kelopak mata dan area mata sepenuhnya dikecualikan.

Pijat higienis preventif. pijat krioma

Pijat pencegahan termasuk cryomassage (Yunani kryos berarti "dingin, es"). Selama cryomassage, salju asam karbonat digunakan, yang kulitnya sangat sensitif.

Cryomassage membantu mengurangi sekresi sebum, sehingga biasanya digunakan untuk kulit berminyak. Cryomassage berhasil digunakan untuk memijat kulit yang menua dan kendur, serta kulit keropos dan keriput.

Untuk melindungi kulit dari hipotermia, saat melakukan cryomassage, hanya sapuan permukaan yang harus digunakan. Setelah mengoleskan salju asam karbonat, kemerahan pada kulit muncul, pada saat yang sama kelelahan hilang dan peningkatan vitalitas terasa. Akibat peningkatan suplai oksigen dan nutrisi, proses sirkulasi darah di wajah dan leher menjadi normal.

Pijat kosmetik terapeutik

Pijat kosmetik terapeutik dibandingkan dengan higienis harus dilakukan dengan intensitas yang lebih besar. Pijat kosmetik terapeutik digunakan untuk menghilangkan ketidaksempurnaan kulit: jerawat, sekresi sebum yang berlebihan, gangguan peredaran darah.

Pijat terapeutik dilakukan dengan menggunakan metode yang berbeda.

Teknik Jacquet adalah efek intensif pada jaringan, yang menstabilkan proses sirkulasi darah. Pijat ini digunakan untuk merawat kulit berminyak dan bermasalah.

Teknik pemijatan ini cukup sulit. Ini harus terdiri dari kesemutan berirama dengan penangkapan lapisan permukaan kulit dan jaringan subkutan, dilakukan dengan ibu jari dan jari telunjuk. Dalam hal ini, perlu diingat arah garis kulit.

Pelumas tidak digunakan saat melakukan pijatan menurut metode Jacquet, sebagai gantinya digunakan bedak. Sesi berlangsung selama 10 menit. Sesi pertama diadakan setiap hari, kemudian setiap hari, secara bertahap mencapai 2-3 kali seminggu. Untuk mencapai hasil maksimal, Anda perlu menghabiskan lebih dari 10 sesi.

Untuk perawatan kulit berminyak dan bermasalah, serta untuk membersihkan saluran kelenjar sebaceous, pijatan digunakan sesuai dengan metode A. I. Pospelov, yang didasarkan pada teknik seperti membelai dan mencubit. Mereka harus dilakukan dengan bantalan ibu jari dan jari telunjuk. Sebelum melakukan pijatan, kulit harus dirawat dengan disinfektan, dan segera sebelum sesi, penggunaan pelumas harus ditinggalkan. Sesi harus dilakukan selama 15 menit setiap 2-3 hari; secara total, 10-15 sesi harus dilakukan.

Di hadapan penyakit kulit, pustula, pijat terapeutik tidak dianjurkan. Juga kontraindikasi adalah atonia, atau hilangnya elastisitas kulit.

Dengan kulit wajah dan leher yang memudar, serta banyak kerutan dan lipatan, pijat plastik direkomendasikan. Karena memiliki efek menguntungkan pada otot-otot wajah, pijat harus digunakan oleh orang-orang yang memiliki beban besar pada otot-otot wajah. Seiring dengan ini, pijat plastik digunakan untuk memberikan elastisitas kulit, kekencangan, mengembalikan kulit yang sehat dan memperlambat proses penuaan.

Jenis pijatan ini memiliki berbagai efek: mengaktifkan aktivitas kelenjar sebaceous, menormalkan sirkulasi darah dan sirkulasi getah bening, mempengaruhi lemak subkutan, pembuluh limfatik dan kelenjar getah bening, saraf, meredakan pembengkakan wajah.

Pijat plastik digunakan untuk orang yang berusia di atas 30 tahun, tetapi tidak jarang bagi orang yang lebih muda untuk merawat kulit bermasalah.

Setelah dipijat, perlu merawat kulit dengan lotion atau ramuan herbal, kemudian Anda perlu mengoleskan masker yang direkomendasikan oleh dokter. Setelah 25-30 menit, masker harus dilepas dan kompres dingin diterapkan. Durasi pijat plastik harus 10-20 menit. Sesi harus dilakukan dengan interval 1-2 hingga 3-4 kali seminggu, tergantung pada karakteristik usia pasien. Kursus pengobatan rata-rata terdiri dari 15 sesi, tetapi dapat meningkat atau menurun.

Dalam beberapa kasus, pijat plastik dilakukan secara bergantian dengan higienis, yang pertama membutuhkan penggunaan bedak, dan yang kedua dilakukan dengan krim atau pelumas lainnya.

Pijat wajah higienis dirancang untuk mencegah tanda-tanda penuaan kulit, menjaganya tetap segar, sehat, kencang dan elastis.

Pijat higienis membawa manfaat terbesar untuk kulit berminyak, serta kulit kering yang terkelupas.

Saat melakukan pijatan wajah yang higienis, Anda harus mempertimbangkan jenis kulit Anda: kulit halus dan sensitif membutuhkan teknik pijatan yang ringan dan lembut, dan kulit yang lebih kasar mentolerir segala jenis iritasi dengan lebih baik, sehingga Anda dapat memijatnya dengan lebih kuat. Di hadapan fenomena inflamasi dan pustular pada kulit, serta pada gangguan kardiovaskular dan penyakit pada sistem saraf, pijat dikontraindikasikan.

Ahli kosmetologi menyarankan untuk memulai pijat di rumah sejak usia 25 tahun. Perawatan yang ideal adalah mencari waktu sebanyak mungkin untuk wajah Anda setiap hari. Dari program perawatan diri umum (cuci, masker, pijat, mengoleskan lotion dan krim, make-up), pijat adalah salah satu tahap terpendek. Tetapi Anda perlu melakukannya setiap hari agar kulit terbiasa dengan beban dan merespons dengan rasa terima kasih atas perawatan Anda.

Perhatikan kasus-kasus ketika pijat wajah tidak boleh dilakukan:

• jika integritas kulit dilanggar dengan dermatitis, alergi, dll .;
• jika ada penyakit virus (misalnya, ruam herpes), - dalam kondisi akut tubuh secara keseluruhan;
• jika ada pustula di kulit;
• dengan intoleransi individu terhadap pijatan kosmetik;
• dengan fluktuasi tajam dalam tekanan intrakranial;
• dengan rosacea aktif - pembuluh melebar dalam bentuk jaring merah kecil di kulit wajah.

Teknik pijat wajah higienis

1. Tempatkan bantalan ibu jari Anda di antara alis Anda. Dengan tekanan ringan, geser jari-jari Anda di sepanjang sisi hidung ke bawah dan ke samping, menuju ke tepi rahang bawah.

2. Dari sudut rahang bawah dengan jari tertutup, usap ringan sisi leher dari atas ke bawah.

3. Dengan jari tertutup, usap bagian depan leher dari bawah ke atas.

4. Saat ujung jari mencapai tepi rahang bawah, lanjutkan membelai dari tepi ke daun telinga, tekan ringan dengan jari Anda pada titik di bawah daun telinga. Jangan menekan batang tenggorokan.

5. Mengusap dari bibir atas dan dagu: letakkan jari telunjuk di bibir atas, jari tengah di fossa dagu, jari manis dan kelingking di bawah dagu.

6. Letakkan ujung tiga jari (tanpa ibu jari dan kelingking) pada sayap hidung dan usap pipi, tekan dengan jari pada area dekat telinga.

7. Dengan jari yang sama, mulailah bergerak dari bagian belakang hidung sepanjang garis otot melingkar mata ke pelipis.