טווח ספָּאמגיע משמה של העיר הבלגית ספא ​​(בצרפתית ספא), השוכנת במחוז ליאז' (וואלוניה), שהתפרסמה במימי המרפא שלה בימי הביניים. לפי גרסה אחת, ספא הוא קיצור של הביטוי הלטיני "sanum per aqua" או גם "sanitas pro aqua", כלומר "בריאות דרך המים", אם כי יש הרואים בכך שגוי. לפי גרסה אחרת, הרומאים הצבאיים, שגילו מים מרפאים, כינו את המעיין הזורם כמזרקה בעיירה עצמה "אספה" - "מזרקה" ו"אקווה ספדונה" - מעיינות עם פחמן דו חמצני מאלפי בועות. יש דעה נוספת: אולי המהות טמונה במילה "spargere" - "בועה".

איזה סוג של מכוני ספא יש?

עַכשָׁיו נופש ספאמשתלט מאוד בהשוואה לחופשה רגילה, אבל זה פשוט עולה הרבה יותר. לא רק חופשה מן המניין באתרי ספא פופולרית, אלא גם מתמחה סיורי ספאואפילו תוכניות ספא ​​מיוחדות למספר ימים או אפילו יום אחד לכל מכוני ספא. להירגע אחרי שנת עבודה קשה לא פחות חשוב מאשר אחרי יום עבודה אחד, כדי לחזור במרץ מחודש למעגל האינסופי של העבודה היומיומית.

שירותי ספאו תוכניות ספאהם משתנים בכיוון, משך הזמן והמיקום. ראשית, ישנן תוכניות ספא ​​ישירות באתרי נופש עם מעיינות תרמיים, שם מייצרים הכל טיפולי ספאשימוש במים תרמיים עבור:

• החלמה רפואית ושיקום,
• שיפור אסתטי
• פשוט תירגע.

בדרך כלל, השהות שלך כאן נמשכת בין שבועיים למספר שבועות. מתחמי ספא כאלה מספקים את הרשימה המלאה ביותר של טיפולי ספא, כולל שתייה ותזונה תזונתית, כמו גם שיעורי כושר. טיפולי ספא:

• אמבטיות מסוגים שונים
• נשמות בעלות השפעות שונות
• אמבטיות, סאונות
• עטיפות תרמיות בהרכבים שונים
• ארומתרפיה
• הידרומסאז'ים, ניקוז לימפתי
• עיסויים יבשים מכל הכיוונים
• סולריום
• הליכים קוסמטיים בפועל

שנית, יש מלונות ספא, המיועד אך ורק לבילוי - חד, רב יומי או ארוך טווח. זה יכול להיות מועדוני ספאאו בתי מלון גם ישירות על אתרי ספא. אבל אנחנו לא צריכים לשכוח את זה סוג זה שירותי ספאעשוי להיות גם בעל אופי "מלאכותי", כלומר: מנוחה עם ארגון שהות דומה, אך במקומות רחוקים מ אתרי ספאאו אתרי נופש בכלל. כלומר, תוכלו לארגן לעצמכם חופשה כזו בסוף השבוע לאחר שבוע קשה של עבודה כמעט בכל עיר. מכוני יופי רבים מציעים כעת נפרדים טיפולי ספאאוֹ תוכניות ספא- רק כמה אלמנטים של הרפיה בספא.

ייתכן שיציעו לכם הפלגות ספא ​​מיוחדות או תוכניות ספא ​​ספציפיות, למשל לירידה במשקל, הכוללות רשימה ברורה של טיפולי ספא, המיועדים לשהייה מינימלית של שבוע ומיועדים לפתור בעיה ספציפית, ולא רק להרפיה כללית.

שיטות ספא: שירותי ספא

היום הקונספט "ספָּא"זה גם קשור ישירות לפיזיותרפיה ומשלב את כל שיטות הטיפול וההשפעות הפיזיולוגיות על גוף האדם של משאבי המים הטבעיים של כדור הארץ: תלאסותרפיה, בלנאותרפיה - הידרותרפיה, טיפול בבוץ.

בלנאותרפיה - lat. בלנאום "אמבטיה, רחצה", יוונית. Therapeia "טיפול" - כולל שימוש במים מינרליים לטיפול, מניעה ושיקום.

תלאסותרפיה - יוונית. thalassa "ים" - קטע של מדע הרפואה על השפעת הים, תוצריו (אצות, בוץ, מים, מלחים, צמחים וכו') והאקלים על גוף האדם במהלך טיפול, מניעה ושיקום.

פלותרפיה - יוונית. pelos "חימר, בוץ" - טיפול בבוץ, שימוש בבוץ ממקורות שונים וחומרים דמויי בוץ לצורך טיפול, מניעה ושיקום.

טיפולי ספא באתרי ספא עם מעיינות תרמיים

טיפולי ספאמכוונים להפעלת חילוף החומרים ולשיפור זרימת הלימפה והדם, ובכך לקדם את סילוק הפסולת והרעלים מהגוף. העור מקבל גוון ורכות, זוהר בבריאות. אבל באותו זמן, הגוף כולו מרגיש גל של כוח ואנרגיה, כאשר מתרחש ניקוי ומשקל עודף מופחת. זוהי מתנת שמים אמיתית לעצלנים: תוך כדי הנאה, אפשר גם לרדת במשקל.

הסוגים הבאים מיוצרים במכוני ספא ומתחמי ספא: טיפולי ספא.

פִּילִינג. פילינג מלח באמצעות מלחים מינרליים, אצות ושמנים אתריים טבעיים. גרגרים קשים משפשפים את העור, ממריצים את זרימת הדם ומחליקים את מרקם פני העור. השכבה הקרנית עוברת פילינג, הנקבוביות מנוקות, וגם העור רווי ביתרונות שונים. בדרך כלל, פילינג מתבצע לפני ההליכים העיקריים והוא הליך הכנה.

מהביל. נהלי אמבטיה יבשים ורטובים. בסאונות פיניות קלאסיות, חמאם טורקי ורומי-אירי, אמבטיות חמות, אמבטיות אדים, מערות קרח, סאונות ביו. מתרחשת הרפיה, רעלים ועודפי נוזלים מסולקים, והמתח מוקל. זה כולל סאונת אינפרא אדום ואמבט אוורו יפני.

עוטפים. חימום עם בוץ רפואי, אצות או עשבי תיבול, חימר, שמנים, שוקולד. מסיר רעלים, משפר את זרימת הדם וכתוצאה מכך את מרקם הפנים של העור.

טיפולים מרגיעים. אמבטיות ג'קוזי חמות, אמבטיות פנינים ואמבטיות עם שמנים ארומטיים, עשבי תיבול, בוץ, מלח, דבש, מים חמימים תרמיים, אצות, יין, חלב, פירות, ארומטיים וכו' משפיעים על הרגעות ומסירים רעלים. בנוסף עיסוי של אזור הראש והצווארון וכו'.

כל סוגי העיסוי. מזרחי וקלאסי, אנטי צלוליט, מרגיע וסוגים שונים של התמקדות מיוחדת באזורים שונים בגוף. הידרומסאז', עיסוי באבנים חמות, ניקוז לימפתי, רפלקסולוגיה.

מִקלַחַת. הליך חשיפת הגוף למים בטמפרטורות, עוצמות, נפחים וסוגי סילונים שונים. יש אפקט יחיד ומורכב של מקלחות בהליך אחד. יש נשמות:

• מְאוּבָּק
• המקלחת של שארקוט
• רגיל
• מַחַט
• מַחזוֹרִי
• בצורת מניפה
• גשם עולה
• סקוטי
• נוֹגֵד
• מקלחת וישי
• עיסוי מקלחת מתחת למים
• נשמות עם אפקטים נוספים - עיסוי ארומטי, קולי, מרגיע, צבע ואור.

הידרוקינזיתרפיה - התעמלות מים ושחייה.

אימון כושר. כיוונים שונים.

טיפול באוזון. הזרקות אוזון לאזורים בעייתיים מנרמלות את חילוף החומרים, מחסלות צלוליטיס ומשפרות את זרימת הדם במיקרו.

פסמותרפיה. טיפול בחול חם: משפר את זרימת הלימפה והדם.

כרומותרפיה. השפעה על המצב הפסיכו-רגשי עם אור וצבע.

טיפול באוזוקריט. אוזוקריט, בשל הרכבו, ממריץ תהליכי התחדשות.

קריותרפיה. הליך לקירור שטחי של העור בקריוזונה בהשפעת חנקן נוזלי, המעודד התכווצות והרחבה מהירה של כלי הדם. מתרחש גירוי טבעי של המערכת החיסונית, וכמובן, חילוף החומרים וזרימת הדם מנורמלים.

טיפול בפרפין. יש לו השפעה טובה מאוד על מצב העור, הוא מקבל מראה בריא, שכן הוא מקל על סילוק הרעלים עקב האצת תהליכים מטבוליים בעור.

מכוני הספא כוללים כיום גם הסרת שיער, מניקור, פדיקור, טיפולי שיער, ארומתרפיה, מדיטציה ויוגה. פופולרי במיוחד.

מהו ספא בימינו? קודם כל, מדובר במגוון שלם של הליכים הכוללים לא רק פעילויות מים וקוסמטיקה, אלא גם עיסויים שונים, אמבטיות חלב, עטיפת אצות ועוד פעילויות המרפאות את כל הגוף ומרגיעות את הנשמה והגוף.

היסטוריה של השם "ספא"

קיימות שתי גרסאות לגבי מקור המונח "ספא". הראשון אומר שאלו הן האותיות הראשונות של המילים הלטיניות "ריפוי באמצעות מים". אפילו ברומא העתיקה, מחלות נרפאו במעיינות תרמיים ובמרחצאות. על פי הגרסה השנייה, ייעוד זה משמש לכבוד אתר הנופש הבלניולוגי המפורסם בארדנים, הנקרא ספא. המקום הפך פופולרי בתחילת המאה העשרים. מה זה ספא? כעת המונח הזה מתייחס להשפעה המורכבת וארוכת הטווח של הרמה הגבוהה ביותר על הגוף בכללותו, לא רק עם מים או מים מינרליים, אלא גם עם שיטות מודרניות ומסורתיות מוכרות של התחדשות.

ספא - יוקרה או הכרח?

מצבי לחץ אינסופיים, חוסר יציבות ועומס בעבודה מובילים בהכרח להידרדרות בבריאות וברווחה. חוויות מאלצות את הגוף לייצר כמות קריטית של אדרנלין. בשרירים הרוויים בכמות עודפת של הורמונים אלו מופרעת אספקת הדם, מה שמוביל לבעיות בריאות שונות, שיבושים בתפקוד גוף האדם והידרדרות במראה החיצוני.

מהו ספא? זה הזמן שאדם מקדיש לחלוטין לשיקום מצב גופו ונפשו. הרפיה מוחלטת במהלך ההליך מכוונת לשיפור הרווחה הכללית. לאחר חשיפה לבוץ מרפא וצמחי מרפא, העור מקבל גמישות ורכות יוצאת דופן. חומרים רעילים ופסולת מוסרים באופן פעיל מהגוף.

צעד מציל חיים במאבק נגד ההשלכות של עבודה יתר, גירוי ואדישות הוא עיסוי "אנטי סטרס". רק שני מפגשים בשבוע הנמשכים עד 60 דקות יכולים להחיות כמעט כל אורגניזם.

ברמה הגבוהה ביותר

מהו טיפול ספא? אלו הן תלאסותרפיה, בלנאולוגיה, השפעות פיזיותרפיות, טיפול באבנים, פעולות קוסמטיות מיוחדות, מעוטרות בטקסים יפים של ריפוי והתחדשות. אלה כוללים עטיפת פירות, אצות או פרחים, ביקורים בחדרי אדים ובריכות שחייה, מדיטציה וג'קוזי, שאיפת ניחוחות מיוחדים ותוכנית טיפולים בקפסולת ספא. השילוב ההרמוני של תנועות עדינות, חיבה ורגועה עם מתנות הטבע, ההתחשבות בכל פרט של כל אחד מהתהליכים מעניקה הנאה בלתי נספרת.

ירידה במשקל הרבה יותר נעימה בסלון מיוחד מאשר להילחם בקילוגרמים עודפים בדרכים המתישות הרגילות. בנוסף, הגוף מקבל צורה רזה יותר ללא סימני מתיחה, העור הופך אלסטי, רך, צעיר ומוצק. בקרו בסלון ספא, עברו קומפלקס של מספר פרוצדורות - ועצבנות, עייפות, משקל עודף ומתח מוקלים כאילו ביד.

עצם האווירה במספרה, התנהגות הצוות והפרוטוקולים של הנהלים מכוונים להשגת רגיעה מוחלטת למבקרים. האם מטפל בעיסוי רגיל יגיש לך תה או משקאות? איפה עוד אתה יכול לעשות אמבטיות מלח או אתרי, תרמיות, מינרלים או בוץ, אם לא בסלון מיוחד? לאחר אירועים כאלה, לא רק העור משתנה לטובה. האדם מרגיש גל מדהים של כוח.

עוד על קפסולת הספא

בתחומי הבלנולוגיה, רפואת התמכרויות, דיאטה, רפואת ספורט, קוסמטולוגיה ועוד תחומים מוצלחים כיום בבקתות מיוחדות. מהי קפסולת ספא? זהו מכשיר בריאות קומפקטי בעל מראה מסוגנן לביצוע מגוון שלם של הליכים.

אדם השוכב בתוך הקפסולה מרגיש את השפעת מיטת העיסוי הרוטטת בכל גופו. ראשו של האדם המוצב בתוך התא נשאר בחוץ, מה שמאפשר לבצע בו זמנית הליכים קוסמטיים על הפנים ולנשום אוויר מיונן. הפעלה טיפוסית בבקתה נמשכת בין 30 ל-50 דקות בליווי מוזיקה יפה, צלילי טבע או רעש גלי ים. סלון ספא או מלון ספא שיש לו מכשיר חדשני כל כך בארסנל שלו מספק ללקוחותיו את האפשרות לקבל עיסוי ידני מרגיע להשלמת התהליך כולו.

אילו סוגי קפסולות ספא ​​יש?

ביצוע נהלים בתא המכונה "יבש", אתה יכול לחמם את הגוף בצורה מושלמת עם אוויר חם מיונן. שאיפת אוויר רענון בשמנים אתריים, בהשפעת כרומותרפיה (השפעות צבע המשנות את מצב הנפש), עובר עיסוי רטט וטיפול במוזיקה, אדם משחזר מהר מאוד את הכוח הפיזי והנפשי.

בקפסולת ההידרופוזיה מתרחש חימום פעיל ועמוק של הגוף כולו באמצעות שילוב של קיטור חם וקרינה אינפרא אדומה. התהליכים של הסרת משקעי סיגים מופעלים, קלוריות עודפות נשרפות, והשינה מנורמלת.

סוגי טיפולים בקפסולת ספא

בהתאם לסוגה ומטרתה, הקפסולה מאפשרת להשיג את ההשפעות הפיזיותרפיות הבאות:

• ארומה, צבע וצמחי מרפא;
• רטט, אוויר והידרומסאז';
• חימום הירכיים והגב;
• מקלחת מים של וישי;
• "ערפל ים";
• סאונת אדים ואינפרא אדום;
• מערכת "יבשה" מיוחדת משפיעה על הגוף עם חמצן פעיל;
• מקלחת ניגודיות ו"טרופית".

בהתאם לתוכנית טיפוח הגוף שנבחרה, מבקר קפסולת הספא מקבל במהלך המפגש מגוון טיפולים: החל מקילוף חומצה-פירות ועד למריחת קרמים אנטי אייג'ינג ומסכות חימר ואצות מיוחדות על פני העור כולו.

התוויות נגד נטילת הליכים בקפסולת ספא ​​הן תהליכים דלקתיים והחמרות של מחלות כרוניות, בעיות בקצב הלב, דלקת כיס המרה ואורוליתיאזיס.

לינה במלון ספא - מה מייחד אותה?

מהו מלון ספא? קודם כל, זהו למעשה מקום נופש הרחק מהמולת העיר. בין יפהפיות טבעיות, ביער או על שפת הים, משולבת הרפיה עם הליכי עיסוי, קוסמטיקה וריפוי. מלון ספא במדבר, בהרים, ליד אגם נותן לכם את האפשרות ליהנות מנופי טבע יוצאי דופן לחלוטין. לאוויר היער, ההרים והים יש השפעה כל כך מועילה על אדם מותש מהמולת העיר, שאחרי שחי כמה ימים בסביבה כזו, נופש פשוט מוצא רוח שנייה.

מהם טיפולי ספא במלון? שיקום החיוניות, הנעורים והבריאות, ניתוק מוחלט מדאגות. במלונות כאלה תוכלו להתפעל לא רק מהמטבח הנפלא ומהנוחות בחדרים, אלא גם מהרבה שירותים מצוינים לגוף ולנפש.

לאחרונה, מכוני ספא גדלים כמו פטריות, וטיפולי הספא הפכו לאופנתיים למדי. במיוחד בקרב נציגי המחצית ההוגנת של האנושות. במאמר אספר לכם על מהי תעשיית הספא, ונתחיל בפענוח המונח הזה.

מהו SPA - הגדרה

למילה "ספא" עצמה יש מקור פשוט - זה בדיוק מה (SPA) שמה של עיירת נופש בלגית קטנה, שזכתה לתהילה כמעט בכל אירופה הודות למים המרפאים שנמצאים בקרבת מקום. אגב, העיירה הזו מוכרת היטב גם לחובבי מירוצי המכוניות: כאן נמצא מעגל ה-SPA-Francorchamps המפורסם, בו מתקיימים לעתים קרובות מרוצי מכוניות פורמולה 1. עם הזמן, מילה זו הפכה לשם עצם נפוץ והחלה לשמש להתייחסות לכל הפרוצדורות הבלנולוגיות המשפרי בריאות, כמו גם לתופעות הנלוות אליהם. בהקשר זה, ברצוני לציין זאת: בשפות מודרניות, מילה זו כתובה לעתים קרובות באותיות גדולות באותיות קיריליות ולטיניות: סלון ספא, אתר נופש ספא וכו', עם זאת, איות כזה אינו נכון, מכיוון שהשם של העיר היא לא קיצור. כדי להצדיק את הכתיבה הזו, הם בדרך כלל מצטטים את הגרסה שהמילה "SPA" מגיעה כביכול מקיצור לטיני אחד "sanitas per aquam", שמתורגם כ"ריפוי במים", אולם גרסה זו שגויה. והאיות הזה החל לשמש למטרות שיווק בסוף המאה ה-20, בעוד שהפענוחים השונים שלו הם רק תירוץ לכתיבה אנאלפביתית באותיות גדולות. ובכן, עכשיו, על כמה מונחים המשמשים בתעשיית הספא.

• מהו ספא? זהו שמו של המספרה, המבצעת הליכים שונים העושים שימוש בטיפול במים (אמבטיות הידרומסאז' והליכים נוספים) ועוד. זהו סלון עם מיקרו אקלים מסוים, בו מבקרים קבועים מקבלים שירותים שונים הנקראים פרוצדורות. מה שמייחד סלון SPA מסלון רגיל הוא הימצאותו של חדר נפרד לכל לקוח וכן מתן שירותים מקיפים. בתחילה, מכוני ספא היו מקומות אליהם הגיע הלקוח למספר ימים, כלומר, למעשה, אתרי ספא בהם האווירה נקבעה על פי תוכנית מתוכננת מראש של נהלים ופעילויות – אכילה בריאה, כושר, הרפיה וטיפול.
• טיפולי ספא - מה הם? מדובר בטיפולים כגון עיסוי, טיפולי פנים, מניקור, הידרותרפיה (ג'קוזי), פדיקור.
• מהו מניקור ספא? זה לא מניקור פשוט. מניקור SPA כולל גם טיפוח ידיים וגם ארומתרפיה, המעניק אפקט ריפוי והתחדשות באמצעות שימוש במוצרים המכילים חומרים שעור יבש זקוק להם - למשל, סרמידים.
• קפסולת ספא ​​- מה זה? קפסולת SPA היא מבנה הפועל על הגוף באמצעות פונקציות שונות, כגון טיפול באור (כרומותרפיה), שאיפת ארומה, חום יבש, מלותרפיה, הידרומסאז', עיסוי אוויר, תרמוטרפיה, עיסוי רטט ועוד. הודות להשפעה כה רב-גונית שיש לקפסולת SPA על הגוף, מתרחשת אפקט ריפוי עוצמתי ומועיל ביותר.

כיום יש יותר ויותר דרכים לשמר את היופי ולדאוג לעצמך. אחד המפורסמים והפופולריים ביותר הוא נהלי SPA. זהו קומפלקס של טכניקות טיפוליות וקוסמטיות המשתמשות במים על צורותיהם השונות.

הרשימה כוללת:

• אמבטיות;
• עיסויים;
• עוטפים;
• מסכות;
• קליפות מלח;
• שפשוף וכו'.

רוב הנשים ואפילו הגברים יודעים היטב מהו SPA. אבל מה משמעות המילה עצמה? מסתבר שיש לו היסטוריה די ארוכה. ישנן מספר גרסאות המסבירות את המשמעות של SPA. אחד אומר שהמילה היא קיצור של הביטוי Sanus per Aqua - בריאות דרך מים. הגרסה השנייה מצביעה על אתר ספא בבלגיה כמקור השם. אבל, אם אתה חושב על זה, הניחושים אינם סותרים זה את זה.

לא משנה מה המקור, הפופולריות של SPA עכשיו היא פשוט עצומה. זה אופנתי ושימושי. תעודת ביקור במכון יופי תהיה מתנה מצוינת לילדה או אישה. גברים צריכים לחשוב על אפשרות זו אם הם מחפשים משהו לרצות את אהובתם.

כעת לכל מספרה גדולה וקטנה יש חדר ספא משלו, ואתרי נופש ידועים ומלונות גדולים יותר אפילו משנים את הפרופיל שלהם, ומוסיפים קידומת "אופנתי".

השירות פופולרי להפליא ברוסיה וברחבי העולם. כמובן, נהלי SPA קלאסיים לא תמיד מוסתרים תחת שלט קליט. הצעות בגזרות הכלכלה והפרימיום זמינות לבחירה. תעשיית שירותי היופי והספא בארצנו מתפתחת באופן פעיל למדי.

סלון ספא. מה זה? איך לבחור?

כבר הבנו מהם נהלי SPA. כדאי לדבר על מה הסלונים, מה מחכה למבקר ואיך לבחור מקום להירגע בו.

אם אתם מחפשים טיפולי ספא איכותיים באמת, קחו בחשבון שמדובר בשירותים הדורשים מקצועיות וכישורים.

הם גם דורשים ציוד ואביזרים מיוחדים, כגון:

• בריכות שחייה;
• אמבטיות;
• קוסמטיקה ספא וכו'.

איך למצוא סלון שבו תרגישו בנוח ושתהפוך ל"שלכם"? אנו מציעים כמה המלצות פשוטות.

• קודם כל, שימו לב לשלמות התשתית. צריך שיהיה הכל לשירות מקיף ורוגע: רצוי חדר עיסוי, בריכות שחייה, חדר אדים וחדרי טיפולים נוספים.
• אל תהססו לשאול מטפלים בעיסוי על השכלתם. חשוב מאוד לסמוך על הבריאות שלך לאנשי מקצוע שיודעים מה הם עושים. מטפל בעיסוי לא כשיר עלול לגרום לנזק חמור.
• הדבר השלישי שצריך לזכור הוא סטריליות. כאשר אתה מגיע לסלון בפעם הראשונה, הקפד לשאול על כך. ב-SPAmaster אנו מקפידים על כללי ההיגיינה אין לנו מה להסתיר מהאורחים שלנו.
• הקפד לחשוב על היחס בין המחירים ואיכות השירותים במספרה, וכיצד ההליכים המוצעים עונים על הצרכים שלך.
• גם מיקומו של תא הנוסעים משחק תפקיד חשוב. בחר את זה שהכי נוח והכי קרוב לנהיגה או ללכת אליו.

אבל יש הסתייגות לנקודה האחרונה. אם הסלון ממוקם רחוק מכם, אך מציע שירותים בלעדיים באיכות הגבוהה ביותר, הגיוני לבקר בו. אם הבחירה נכונה והטיול הראשון שלכם לספא ילך כמו שצריך, בהחלט תרצו לחזור שוב.

טיפולי ספא זמינים במוסקבה

סלון SPA-master מציע שירותים איכותיים ושימושיים ליופי ולבריאות שלך. בדוק את ההצעות שלנו, קרא מאמרים ובואו לבקר. אנו מחכים לך כל יום לתוכניות SPA והנהלים השימושיים ביותר.