עיסוי יפני 10 דקות. טריקים מזרחיים: עיסוי פנים יפני

עיסוי פנים הוא דרך לגרום לפנים להיראות צעירות ורעננות יותר ב-10-15 טיפולים בלבד הנמשכים לא יותר מחצי שעה. עיסוי פנים אסאהי יפני ידוע כבר שנים רבות בארץ השמש העולה. שמו השני הוא עיסוי זוגאן. הוא נחשב למרכיב הכרחי במהלך קומפלקס טיפוח העור, שכן יש לו השפעה מדהימה עליו, שלא ניתן להשיג בעזרת קרמים ומסכות שונות. להיות צעיר ב-10 שנים בלי הרבה מאמץ מאפשר את הטכניקה, שאת הסרטון שלה ניתן למצוא בסוף עמוד זה. בינתיים, תסתכל על התוצאות בתמונה:

לאחרונה, עיסוי הפנים היפני זוגאן (שפירושו "יצירת פנים"), שבמדינות דוברות רוסית נהוג לכנותו Asahi, זכה לפופולריות עצומה. טכניקה זו הועברה מדור לדור מאז ימי קדם, ניתן לשפוט את יעילותה לפי המראה של נשים יפניות. אחרי הכל, ידוע כי תושבי הארץ הזו מפורסמים בעורם הצלול והיעדר קמטים. אולם במאה ה-20 נשכחה טכניקת הזוגאן. את תחייתו אנו חייבים לקוסמטיקאית הירושי היסאשי, שאימצה את טכניקת העיסוי הזו מסבתה. נכון לעכשיו, זה מתורגל באופן פעיל על ידי Yukuko Tanaka היפני המפורסם, סטייליסט מקצועי שכבר פרסם מספר ספרים בנושא זה. עם זאת, ניתן לעשות עיסוי פנים אסאהי יפני בבית. העיקר לדעת את הכללים והתנועות הבסיסיות.

מנגנון ההשפעה של עיסוי אסאהי על עור הפנים

עיסוי אסאהי הוא טכניקה ייחודית המשפיעה לא רק על עור הפנים, אלא גם על עצמות הגולגולת. מנגנון הפעולה על העור מורכב למדי. בהיותו אוסטאופתי, הוא מתקן אותם, מחזיר אותם למצבם הרגיל. טכניקות וטכניקות מאפשרות להשפיע על השכבות העמוקות של שרירי הפנים, להשפיע על רקמת החיבור שלהם ולהחיות אותם. "החייאה" מתרחשת עקב שיפור זרימת הדם וכתוצאה מכך תזונת הרקמות, כמו גם סילוק הרעלים בהן. כתוצאה מכך, לאחר קורס קבוע של הליכי עיסוי יפני, הפנים יכולות להיראות צעירות יותר ב-10 שנים, תוך ביצוע של רק 6-10 דקות מזמנכם.

עיסוי אסאהי משפיע גם על בלוטות הלימפה, מה שמשפר את יציאתן, וזה, בתורו, תורם למראה טוב יותר של הפנים. כדי להחזיר את מאזן המים לאחר ההליך, מומלץ לרשום כוס מים טהורים.

ההבדל בין עיסוי אסאהי לסוגי עיסוי אירופאים

ההבדל ממינים אירופיים טמון בטראומה המוגברת. טכניקת עיסוי הפנים היפנית של אסאהי אגרסיבית יותר – המעסה משפיע משמעותית על רקמות הפנים על מנת להשיג השפעה חיובית גם בשכבות העמוקות ביותר של השרירים. אנו יכולים לומר שעיסוי זה נמצא על סף סף הרגישות, עם זאת, הוא ללא כאבים ובטוח לחלוטין. למרות שהטכניקות של עיסוי כזה עשויות להפחיד חלק מהנשים שלא מכירות אותו, במבט ראשון נראה שהוא עלול לגרום לקמטים.

בנוסף, עיסוי הפנים היפני זוגאן מתעלם מחוקי העיסוי המקובלים – יש לו כללים משלו. הבסיס של טכניקת Asahi הוא מחקר יסודי של מסלולי הלימפה, מכיוון שאלמנטים אלו בגוף הם שמשחקים תפקיד מפתח בהשגת האפקט הרצוי. סטגנציה של הלימפה מעוררת בעיות קוסמטיות רבות.

בעת ביצוע עיסוי פנים, המעסה משפיע הן על שכבות העור השטחיות והעמוקות, כמו גם על השרירים ואף על עצמות הגולגולת. לכן, הוא מבוצע בצורה אגרסיבית למדי, עם זאת, למרות הכל, זהו הליך נעים למדי, נטול כל תחושות לא נעימות. במהלך ההליך, הלקוח מרגיש את ההרפיה המרבית של שרירי הפנים, אשר משפיעה לטובה לא רק על מצב הרקמות, אלא גם על העבודה הנפשית של המוח.

עיסוי עצמי של הפנים לפי סכימת Asahi הוא די פשוט לביצוע, עם זאת, יש לזכור כי תנועות לא נכונות, בשילוב עם עוצמת לחץ גבוהה, עלולות לגרום לקמטים ועיגולים מתחת לעיניים.

אינדיקציות והתוויות נגד לעיסוי אסאחי וזוגן

אינדיקציות והתוויות נגד להליכים מתוארות בפירוט בהמשך הדף. יש לקחת אותם בחשבון. עיסוי אסאהי וזוגאן מיועד לנשים למניעת קמטים. זה גם נקבע כדי להשיג את התוצאות הבאות:

• הסר את הסנטר הכפול ואת השקיות מתחת לעיניים;
• להחליק קמטים מחקים;
• צר נקבוביות ושיפור זרימת הלימפה;
• לחזק את שרירי הפנים;
• להצעיר את הפנים שלך.

כמו כל סוג אחר של עיסוי, לזוגאן יש התוויות נגד. אלו כוללים:

• מחלות עור;
• זיהומים הרפטיים;
• מחלות זיהומיות חריפות, כולל איברי אף אוזן גרון;
• מחלות אונקולוגיות או גידולים שפירים;
• פתולוגיות לימפה;
• הרגשה רעה. זה כולל גם ימים קריטיים.

טכניקה והוראות שלב אחר שלב לעיסוי אסאהי

הטכניקה המוצעת והוראות שלב אחר שלב יאפשרו לך לעשות הכל נכון, ללא טעויות, אפילו עבור מאסטר מתחיל. לפני עיסוי הפנים היפני אסאהי, מומלץ לנקות את הנקבוביות המזוהמות ולמרוח חלב או שמנת על הפנים כדי שהידיים יגלשו טוב יותר על העור. עדיף שתרופה זו תוכנה על הבסיס הטבעי ביותר, ללא תוספים כימיים רבים. אתה יכול להשתמש בקרם תינוקות, שמן זית או אפילו מיץ פירות.

עיסוי הפנים של זוגן נמשך עד 15 דקות ומתחלף בין השפעה עדינה על בלוטות הלימפה עם לחץ חזק למדי על שרירי הפנים. אסאהי מתבצעת בעיקר עם 2-3 אצבעות (אצבע מורה, אמצעית וקמיצה). תנועות עיסוי מבוצעות לא רק על פני הפנים, המשפיעות על הצוואר ועד עצמות הבריח. כל תנועה מתבצעת 3 פעמים. קבלת ליטוף היא מעברית ומתבצעת לאחר כל קליטה.

כדי ללמוד כיצד לעשות עיסוי פנים Asahi בעצמך, תוכל להשתמש בהוראות הבאות.

שלב 1. מניחים 3 אצבעות משתי הידיים באמצע המצח, ואז מתחילים להחליק באיטיות לכיוון הרקות, מתעכבים לכמה שניות בבלוטות הלימפה של אזור הפרוטיד. מהאוזניים יורדים לבלוטות הלימפה בצוואר.

שלב 2. מיקום ראשוני של האצבעות. במאמץ, קח את האצבעות אל הרקות וסובב את כפות הידיים שלך ב-90 מעלות, ואז הורד את עצמך לאוזניים ולצד הצוואר ללא לחץ חזק. טכניקות אלו מאפשרות לך להעלים קמטים על המצח.

שלב 3. הצמידו את כריות האצבעות לזוויות החיצוניות של העיניים ומותחו אותן לפינות הפנימיות תוך עקיפת זהירות של האזור העדין סביב העיניים. באותו אופן, לטפל באזור מתחת לגבות, לעצור בבלוטות הלימפה.

לאחר מכן הורידו את האצבעות לעצם הבריח. טכניקה זו מסירה את הקיפאון של דם ורידי באזור שמתחת לעיניים וכתוצאה מכך עיגולים שחורים מתחת לעיניים.

שלב 4. הניחו 3 אצבעות משתי הידיים על מרכז הסנטר והרימו אותן לזוויות הפה. תפסיק. לאחר מכן עברו לאזור שמעל השפה. התרגיל עוזר להרים את זוויות הפה ולהעלים קמטים על הסנטר.

שלב 5. מהמרכז אל הלחיים, עסו את גשר האף ואת קפלי האף, תוך עבודה לכל אורך האף. זה מחליק את קפלי האף.

שלב 6. ממרכז הסנטר, הזיזו את האצבעות לפינות השפתיים, קבעו, ולאחר מכן מושכים לקפלי האף וקבעו שוב. לאחר מכן, העבירו את האצבעות אל הפינות הפנימיות של העיניים וחזרו לאזור הפרוטיד, יורד אל עצם הבריח. עיסוי הלסת מסיר את הסנטר השני ומהדק את הפנים.

שלב 7. הניחו את האצבעות על האזור שבין הלסת והלחיים. במאמץ, משוך את העור לזוויות העיניים. לאחר מכן מתבצעת תנועת זרם הלימפה מהאוזניים לצוואר. כך, אתה מבצע הרמה (משיכה למעלה) של הלחיים.

שלב 8. הניחו את קצות האצבעות בכנפי האף ומשכו את העור אל האוזניים, ולאחר מכן יורדים אל הצוואר. טכניקה זו מחליקה את העור סביב הפה.

כמובן, השלבים לעיל רחוקים מכל הטכניקות שיש למומחים לעיסוי פנים יפני של זוגן. למי שרוצה לשלוט בטכניקה, ניתן להירשם לקורסים מיוחדים או לצפות בסרטון ההדרכה של עיסוי פנים אסאהי היפני עם משחק קול רוסי, שהוקלט על ידי הסטייליסט יוקוקו טנאקה, המדגים בבירור את כל התנועות.

היעילות של עיסוי אסאהי וטכניקה בוידאו

הנשים שלנו, שכבר התנסו בסוג זה של עיסוי (הן באופן עצמאי והן בעזרת מומחה), מדברות על כך ברובן חיובי. נשים מציינות את היעילות של עיסוי אסאהי, שיפור מצב העור ואפילו תיקון הסגלגל של הפנים - הלחיים מתהדקות, הסנטר השני מוסר, קמטים חיקויים נעלמים. יתר על כן, ניתן לתרגל עיסוי כזה הן עבור נערות צעירות (הטכניקה הנ"ל מתאימה להן), כמו גם עבור נשים מבוגרות, עבורן יוקוקו פיתחה תוכנית שונה של טכניקות.

אנשי מקצוע אומרים שאחרי 2-3 מפגשים תבחינו בתוצאות הראשונות. כמו כן, אם לשפוט על פי הביקורות של אלה שניסו לעשות עיסוי בבית, ניתן לטעון שזה לא קשה לעשות את זה, התוצאות נראות לעין לאחר שבוע.

צפו בטכניקת העיסוי של אסאהי בסרטון עם משחק קול רוסי:

כדאי להסתכל בקפידה על הפנים המושלמות של נשים יפניות ולנסות לפענח את הסוד שמאפשר לשמור על רוך, גמישות ובו בזמן רכות קיצונית של העור לאורך כל החיים. זה למעשה די פשוט! נשים מזרחיות משתמשות בעיסוי יפני כדי לשמור על יופיין ולשמור עליהן.

מגוון של עיסוי יפני

סוגי העיסוי הפופולריים ביותר:

• - טכניקה ידועה למדי שצוברת פופולריות ברחבי העולם. הוא מומלץ גם לנערות צעירות וגם לנשים מעל גיל 40. המטרה העיקרית של עיסוי ניקוז לימפה היא לשמר את צעירותו של העור ולהעלים סימני נפיחות. מומחים ממליצים לעסות מדי יום בישיבה, אשר ישיג אפקט מהיר.
• שיאצו (טכניקת נקודות)- לחיצה בקצות האצבעות על נקודות מסוימות מאפשרת ליהנות מהשפעת הטיפול הידני. לאחר שליטת הידע על הנקודות הממוקמות על הפנים, אתה יכול להחליף את הצטברות חומצת החלב בשרירים בגליקוגן. זה יתרום לשיקום מהיר של התכווצות טבעית. השימוש בטכניקת הנקודה מאפשר לך להחליק באופן משמעותי קמטים מחקים, להעלים נפיחות של הפנים ולהגביר את זרימת הדם.
• טכניקת קובידו- דרך יעילה לעצור את תהליך ההזדקנות של העור ולהשיג את המצב האידיאלי של עור הפנים. באמצעות טכניקה זו ניתן להסיר את העייפות המצטברת, המתח ולשפר משמעותית את התאים. אם תרצו, תוכלו ללמוד את האנטומיה ולערוך מפגשים בעצמכם.

אינדיקציות

האינדיקציות העיקריות לשימוש בטכניקות עיסוי יפני:

כללים בסיסיים

כללים לביצוע עיסוי ניקוז לימפתי:

1. כדי לבצע בקלות תנועות החלקה על עור הפנים, יש למרוח שכבה קטנה של שמן, קרם עיסוי או קרם קוסמטי.
2. מומלץ לחזור על קבלת פנים לפחות 3 פעמים.
3. כדי לשלוט בטכניקה זו, עליך ללמוד בזהירות את התנועה הסופית. הוא זה שמשלים כל תרגיל עבור חלק בודד של הפנים. יוצא דופן הוא אזור הפינות הנמוכות של השפתיים.

חוקי טכניקת שיאצו:

1. בעת ביצוע עיסוי נקודתי, יש להפעיל לחץ באמצעות כריות האצבע האמצעית, האגודל והאצבע.
2. עוצמת הלחץ המומלצת היא מעל הממוצע. צריכה להיות תפיסה על סף הלם כאב קל ולחץ מחמם.
3. העוצמה עולה מלמטה למעלה.
4. הלחץ על כל נקודה לא יעלה על 7-8 שניות.

כללים לביצוע טכניקת קובידו:

1. השלב הראשוני הוא ניקוי העור, שהופך בצורה חלקה לאידוי.
2. ביצוע הליך הפילינג והאטה של ​​לחות העור בקרם.
3. אז אתה יכול להמשיך להשפעה על החלק הזורם של סוג הלימפה. בשום מקרה אין להשפיע על בלוטות הלימפה, שהן רגישות ופגיעות במיוחד.
4. טכניקת עיסוי כזו, עם ידע לא מספיק באנטומיה, עלולה לגרום לנזק משמעותי, ולכן עדיף לבצע אותה אצל מטפל בעיסוי מומחה.

ביצוע נכון של עיסוי יפני

טכניקת ניקוז לימפה מתבצעת באופן הבא:

• בעזרת האצבע האמצעית והקמיצה (שתי הידיים), בצע לחיצה קלה על הנקודה הממוקמת ליד האפרכסת (האזור שבו ממוקמות בלוטות הלימפה).
• פגיעת האצבעות לכל אורכן היא למשך 2-4 שניות, לאחר מכן יש מעבר חלק לעצמות הבריח. במקביל, תדירות הלחץ נשמרת. טכניקה זו משפרת את יציאת הלימפה מהפנים.

התרגילים העיקריים המבוצעים על בסיס טכניקת Asahi:

ביצוע אקופרסורה. התרגילים העיקריים המוצגים במתחם:

ביצוע נכון של טכניקת קובידו:

• יש לאדות את העור תחילה. כדי לעשות זאת, למתוח את אזור הצוואר, ולכסות את הפנים שלך במגבת חמה למשך 5-10 דקות.
• נקה את העור בעזרת כלי מיוחד (ניתן להשתמש בשמן הידרופילי). בשום מקרה אל תשאירי איפור על הפנים שלך במהלך העיסוי!
• לאחר שהרטבת היטב את העור בקרם, תוכל להתחיל בתנועות ליטוף בקצות האצבעות, אותן יש לסירוגין בצביטה, לחיצה והקשה. כך, המרידיאנים (קווים על עור הפנים) מעובדים.
• במהלך ההליך, קצות האצבעות מטופלות מעת לעת בשמן קוסמטי.
• טכניקת קובידו מסתיימת בעבודת קו שיער.

איזו השפעה וכמה מהר ניתן להשיג

מטפלים מנוסים בעיסוי מבטיחים כי השפעה כלשהי המתבצעת במהלך עיסוי יפני על העור אינה גורמת נזק כלל. בנוסף, מומחים אומרים כי בשימוש יומיומי בעיסוי פנים יפני, לאחר 10 מפגשים, ניתן להבחין בהחלקה הדרגתית והעלמת קמטים.

בנוסף, קווי המתאר של הפנים הופכים ברורים יותר, בולטים יותר, העור חוזר לגמישותו הקודמת, והבצקת מפסיקה להטריד את האישה. תקופה ארוכה יותר של יישום הטכניקה תצעיר את עור הפנים למשך 3-5 שנים לפחות.

התוויות נגד

השימוש בטכניקות עיסוי יפני אינו אפשרי עם:

• מחלות מסוג ויראלי;
• דַלֶקֶת הָעוֹר;
• כל תגובות אלרגיות;
• רמת לחץ מופחתת (תוך גולגולתי);
• כל מחלות בעלות אופי זיהומיות;
• צורות חמורות של מחלות לב, כליות וכבד;
• גידולים;
• נטייה להגביר את רמת הלחץ.

למה חשוב לאישה להיות תמיד מושכת ונחשקת לגבר? אחרי הכל, אנחנו יודעים שזו המטרה הבסיסית של אישה בריאה ומצליחה. ובזה היא יכולה להיעזר בטריק מזרחי עתיק יומין - עיסוי פנים יפני אסאהי זוגן, אשר לא כל כך מזמן נודע בזכות עיסוקה של אשת מלאכה מרשימה מהמזרח.

הודות לידע הזה, אתה יכול בקלות לא רק לשמר את היופי שלך, אלא גם להכפיל אותו פי כמה. באמצעות הטכניקות והשיטות של עיסוי מזרחי, תהיה לך הזדמנות ייחודית לשמר את האטרקטיביות שלך, שניתנה לך על ידי הטבע, אשר מסייעת לחזק את ההרמוניה הזו של נפש וגוף, מבלי להזדקק לקוסמטיקה מוגזמת.

לעתים קרובות אנו מסתכלים במראה ורואים כיצד הזמן מרגיש את עצמו. אבל זו לא סיבה להתייאש ולהיות עצובים, כי אנחנו עדיין יכולים לשמור על הטון שלנו, באמצעות טריקים שמבצעים באופן קבוע, פשוטים לחלוטין. המשימה העיקרית שלנו במאמר זה היא להראות לך כיצד להחליק קמטים עדינים, ולספק עור פנים מוצק ועדין.

היתרונות של עיסוי יפני

לפני שנבחן את הטכניקות והשיטות הבסיסיות לעיסוי, נבחן את היתרונות וההשפעות החיוביות של עיסוי פנים.

עיסוי פנים נותן גוון ומקל על מתח מוגבר בשרירי הפנים, וגם מסתיר עקבות מיותרים של עייפות, מחליק קמטים עדינים וכל מיני סימני גיל בצורת סנטר שני. אם נתקלתם לעיתים קרובות בנפיחות קלה אפשרית ברקמות הפנים, תוכלו להיות שימושיים מאוד גם בתרגול היומיומי של עיסוי, המבטיח נורמליזציה של חילוף החומרים ונורמליזציה של פעילות בלוטות החלב.

זרימת דם מוגברת, המובילה להתפתחות עור הפנים, מאפשרת שימוש ברקמות הרכות העמוקות של הפנים, תוך הפעלת התאים הפנימיים האחראים על הגמישות.

אפילו לא יהיה לך זמן להסתכל אחורה, שכן באופן טבעי לחלוטין, תוך ימים ספורים, תוכל להשיג אפקט מוחשי, מלבד העובדה שהתרגול של עיסוי ניקוז לימפתי יפני מסייע בהפגת מתחים.

מערכת העצבים היא מהראשונות שחשו את ההשפעות המיטיבות של העיסוי. ישנם קצות עצבים רבים בעור הפנים, על ידי פעולה עליהם אנו מחייה רפלקסים אבודים, משפרים את הטרופיזם של הרקמות, כמו גם את פעילות האיברים הפנימיים. לעיסוי יש השפעה על מערכת העצבים המרכזית וההיקפית, מרגיעה ומחזק אותה. במילים פשוטות, מצב הרוח שלך תמיד יהיה על העליונה!

התוויות נגד לעיסוי אסאהי

ודא כי לפני תחילת העיסוי, אתה לא חווה או יש את התוויות נגד הבאות בצורה של:

• מחלות של דם ועור הפנים;
• נפיחות בולטת של הפנים;
• דלקת חריפה של הדם וכלי הלימפה, פקקת, דליות בולטת;
• אי ספיקה של 3 מעלות במחזור הדם;
• דימום או נטייה אליו.

מתוך ידיעת הבעיות האפשריות שנציגים צעירים של החברה ולא רק פוגשים לעתים קרובות יותר, אנו ממהרים להודיע ​​לקוראינו שבמקרה של פריחות בפנים, שימו לב למוצר שבו אתם משתמשים כקרם עיסוי או שמן. זה עלול לא להתאים לך בהרכב, וגם לגרום לתגובות אלרגיות לא רצויות. במקרה זה, עליך להחליף אותו מיד באחד מתאים יותר. אל תשכח, לפני תחילת הליך העיסוי, לעקוב אחר כללי ההיגיינה הן של עור הידיים והן של הפנים עצמו. לעיסוי, עשויים להתאים גם המוצרים הרגילים שלך שאתה בטוח בהם (קרמים, חלב ניקוי).

היסטוריית שמות

טכניקת העיסוי היפני המפורסמת כעת של ZOGAN, שהוצגה לציבור על ידי יוקוקו טנאקה, סטייליסטית ומומחית יופי, סקרנה את המין הנשי. תחייתה של טכניקה זו, שמשמעותה בתרגום היא "יצירת פנים", עוררה עניין רב בקרב הציבור ומשתמשי הרשת החברתית אינטרנט.

יוקוקו טנאקה לא בזבז זמן בכתיבת ספר מיוחד המוקדש ל-ZOGAN (עיסוי הפנים של יוקוקו טנאקה) וגם הוציא מספר סרטוני הדרכה ביוטיוב. בהם, המחבר מתאר את טכניקת ביצוע העיסוי ואת תכונות היישום שלו, תוך התחשבות בסוגים שונים של פנים (דקים, שטוחים, עגולים). הסבתא לימדה את המחברת את הכרת הטכניקה ורצף ביצוע העיסוי.

הספר עצמו דורג במקום הראשון ב"עשרת הספרים המובילים" ביפן ערב 2007. מעניין שבמקום השני נמצא ספרה השני בשם תרגילי השראה.

אולי יתמזל מזלכם לפגוש את העיסוי הזה במרחב העצום של המרחב הרוסי, שייקרא "עיסוי אסאהי". זה עוד שמות שלו. המחברת חייבת את הופעתו של עיסוי פנים בשם זה ברוסיה לליינה באטר, שהפיצה את עיסוי ZOGAN, והמציאה לו שם חדש, שפירושו "שמש בוקר" בתרגום. ללא ספק, ניתן להשוות את העיסוי עצמו לקרני שמש הבוקר, שמחממות את הפנים.

שמו האמיתי של העיסוי נודע לציבור לאחר חקירה חובבנית של בחורה בשם עיגול, אשר, אנו מניחים, החליטה לחשוף את הפרקטיקה הבלתי הוגנת של האדם שהוזכר קודם לכן, ובכך להבטיח את זכויות הקניין הרוחני של מחבר הטכניקה .

משוב מקוראים המתרגלים עיסוי אסאהי יפני מצביע על כך שהתוצאות באמת מדהימות. עור הפנים מקבל זרם של אנרגיה רעננה, מתהדק, הופך צעיר יותר לנגד עינינו.

לעתים קרובות אתה יכול למצוא באינטרנט תמונות של נשים מזרחיות, שגם לאחר 50 שנה, שומרות על יופי מדהים, כתוצאה מעבודה ושימוש בתחבולות נשיות, שעליהן אין לזמן כוח. ללא קשר לגילך, עיסוי צוגן יפני ייתן את האפקט הרצוי, וגם לאחר גיל 40 לא תפסיק להדהים אחרים בחוסר העמידה שלך.

עיסוי פנים יפני חיטוב והתחדשות אסאהי (זוגאן)

ביצוע עיסוי פנים אסאהי יפני כרוך בלחיצה על מה שנקרא נקודות, שהיא סוג של רפלקסולוגיה. מאז ימי קדם, בתרגול של מרפאים יפנים, ההנחה הייתה שגוף האדם אינו קיים כמערכת נפרדת, אלא כחלק מהטבע ומזרימת האנרגיה המסתובבת בו. לכן, התפתחות אזורים מסוימים בגוף האדם ותרגול בן מאות שנים אפשרו לצבור כמות משמעותית של ידע, שבאה לידי ביטוי בעבודתו של יוקוקו טנאקה. וניתנה לנו ההזדמנות להכיר את עצמנו ולשים לב לתעלומות המופלאות הללו של המזרח.

תאמינו או לא, זוהי אלטרנטיבה מצוינת לבוטוקס. זה כמו סוג של "התעמלות פנים", שבה כל יום אתה יכול להיפטר מקמטים לא רצויים. קמטים נגרמים בעיקר מחוסר טונוס שרירים. זה קורה כאשר לרקמות הרכות של הפנים אין מספיק זרימת דם.

ניתן להתחיל לעשות עיסוי מגיל 25 כמניעת קמטים. כמובן שלא תצליחו להיפטר מקמטים עמוקים, אך מניעת הופעת קמטים חדשים, כמו גם החלקת ישנים, בהתאם להמלצות טנקה, היא קלה.

העיסוי עצמו לא לוקח הרבה מזמנך וניתן לבצע אותו בתהליך של ניקוי העור לפני השינה, מה שהופך לחלק מטקס השינה היומי שלך. לדברי המחבר, זה לא לוקח יותר משלוש דקות.

אם אתה אוהב לעשות, אז לאחר העיסוי וההסרה, כדאי למרוח את המסכה האהובה עליך על עור הפנים, מכיוון שברגע זה שרירי הפנים מתחממים מספיק והנקבוביות התרחבו. פעולת המסכה תהיה הרבה יותר יעילה ברגע זה.

• יש צורך לשמור על רצף העיסוי;
• להכין מראש את הפנים להליך עצמו, לחמם את בלוטות הלימפה בצוואר;
• לעיסוי, יש צורך להשתמש בקרם עיסוי מיוחד, אותו יש למרוח על עור שכבר מנוקה מראש;
• במהלך העיסוי, יש צורך לשמור על יציבה אחידה, בעמידה או בישיבה, בשום מקרה לא להשעין את הראש על משענת הכיסא.
• במהלך העיסוי, יש צורך לשמור על איזון בין כאב ואי נוחות, ולחיצת האצבעות על הנקודות שנקבעו צריכה להיות קלה, אך בו זמנית מוחשית;
• אם יש תחושת כאב מוגזמת, יש צורך להפחית את כוח הלחיצה;
• יש צורך להשלים את הליך העיסוי בתנועות קלות המסירות את הלימפה מרקמות העור של הפנים, העברת הידיים מהאף אל בלוטות הלימפה של האוזניים, במורד הצוואר אל עצמות הבריח עצמן.

עיסוי קונטור הפנים מתבצע החל מבסיס המצח ועד הסנטר, לאחר מכן חזרה מהסנטר אל המצח, ולאחר מכן הוא מתפשט לכל הפנים. יש לכוון את תנועות הידיים מקווי המתאר העליונים של הפנים, למטה, לאורך הצוואר, לכיוון עצמות הבריח. זה מספק יציאה כללית של לימפה פנים מצטברת.

תנועת הידיים שלך במהלך העיסוי צריכה להיות קלה, ברורה וטוניקית, אתה צריך לעבוד על רקמות הפנים, למלא אותן בזרם של דם טרי, תוך הסרת לימפה עודפת. עיסוי של בלוטות הלימפה, לדברי המחבר, דורש קצת מאמץ, מספיק להתפתחותם בכללותה.

למען הבהירות, אנו מציגים בפניכם מיקום בלוטות הלימפה של הפנים והצוואר:

טכניקת ביצוע

קחו בחשבון את טכניקת העיסוי היפנית Asahi Zogan ואת מנגנון הפעולה על בלוטות הלימפה של הפנים.

לפני התחלת הליך העיסוי, יש צורך לפזר את קרם העיסוי באופן שווה על פני כל הפנים, או את המוצר הקוסמטי איתו אתה מעדיף לשטוף את התמרוקים, אם נקטת בעיסוי עצמי, שטיפת התמרוקים לפני השינה .

חשוב להכין את העור לעיסוי. כדי לעשות זאת, אתה צריך לפתח את אזור בלוטות הלימפה הממוקם מתחת לאזור הזמני, היורד במורד הצוואר, עד עצמות הבריח. החלק עד שלוש פעמים עם האצבעות, וזה יספיק.

מיקום היד והאצבעות במהלך העיסוי:

הידיים שלך צריכות להיות במצב נינוח וגמיש, בעוד הלחיצה על בלוטות הלימפה של הפנים צריכה להיעשות בשלוש אצבעות. נסו להפעיל את הרקמות הרכות של הפנים כדי לספק את זרימת הדם הרעננה הדרושה, ולכוון את תנועותיכם מהבסיס המרכזי של הפנים אל הפריפריה שלה ומטה אל עצמות הבריח, לניקוז לימפתי.

אזור המצח

העיסוי מתחיל מהמצח. יש צורך להניח שלוש אצבעות של כל אחת מהידיים באמצע המצח, עם מברשת לאורך בסיס המצח. העבירו את קצות האצבעות לאורך המצח מטה, לאורך האזור הטמפורלי לכיוון עצמות הבריח עד 3 פעמים. זכור כי עליך להפעיל לחץ קל בזמן שאתה מזיז את האצבעות.

אזור העיניים

עם האצבע האמצעית מהזוית החיצונית של העיניים מטה לפינות הפנימיות, ואז דרך החלק העליון נחזור בחזרה אל החיצוניות. לחץ קלות עם האצבעות על האזור שבין הזווית החיצונית של העיניים לבין עצמות הלחיים. לאחר מכן העבירו את האצבעות, כאמור, לאורך בלוטות הלימפה של הפנים, במורד הצוואר עד לעצמות הבריח. חזור על זה שלוש פעמים.

אזור הפה

החל מאמצע הסנטר, הנחת האצבעות מתחת לשפה התחתונה, לעסות את עור הפנים, העברת קצות האצבעות לאורך השפתיים לכיוון זוויות השפתיים ודרך זוויות הפה, ממשיכים להזיז את האצבעות לאזור. שנמצא מעל השפה העליונה מתחת לאף. עצירה, לחץ קלות עם האצבעות באזור הממוקם בין השפה העליונה של הפה והאף. חזור על תרגיל זה שלוש פעמים.

אזור האף

יש צורך לעסות את כנפי האף, הממוקמות ליד חורי הנשימה בבסיס האף בצדדים. לאחר עיסוי פעמיים-שלוש, גשו לגשר האף ובעזרת אצבעות שתי הידיים עסו את הרקמות הרכות של האף מהבסיס העליון ומטה, לכיוון כנפי האף. עיסוי על ידי חזרה על תנועות למעלה ולמטה. לאחר מכן המשיכו לנוע לאורך עצמות הלחיים עד לבסיס האוזניים ובמורד הצוואר אל עצמות הבריח, והרחיקו את עודפי הלימפה.

אזור הלחיים

בשתי אצבעות, לחץ על אזור הלחיים, הממוקם בבסיס הלסת התחתונה, והחלק את כריות האצבעות לאורך הפנים לכיוון זוויות הפה, בהמשך לכנפי האף, עד לאזור שנמצא מתחת לעיניים בפינות הפנימיות של העיניים, שם מגבירים את הלחץ על ידי לחיצה על פני הרקמה, לא יותר משלוש שניות. לאחר מכן, המשיכו לאורך עצמות הלחיים עד לאוזניים ומורד הצוואר, לכיוון עצמות הבריח. חזור על תנועה זו שלוש פעמים.

התרגיל השני לאזור הלחיים ידרוש מכם לתפוס את הסנטר בכף היד ביד אחת ולהזיז אותו מעט הצידה. בעזרת אצבעות היד השנייה, לחץ על החלק הנגדי של הפנים באזור הלחיים בבסיס הלסת התחתונה והנח את האצבעות באלכסון לזווית הפנימית של העין. בסוף, אל תשכח ללחוץ בתנועה קלה של האצבעות, באזור הפינה הפנימית של העין, לא יותר משלוש שניות. לאחר מכן, כרגיל, העבירו את האצבעות לאורך הפנים לאורך עצמות הלחיים עד לבסיס האוזן ובמורד הצוואר אל עצמות הבריח. חזור על תרגיל זה שלוש פעמים. בסיום, חזור על אותו הדבר עם החלק השני של הפנים.

אזור בין הסנטר והלחיים

לחצו עם האצבעות באזור שבין כנפי האף לעצמות הלחיים, תוך כדי אחיזה ברקמת השומן, כעת במאמץ העבירו את האצבעות לצדדים אל האוזניים ומורד הצוואר אל עצמות הבריח. בצע את התרגיל הזה שלוש פעמים.

התרגיל השני, בתחום זה, כולל פיתוח של חלק רגוע בשרירי הפנים. לחץ על החלק הרך של האגודלים, שנמצא בבסיס היד, מכנפי האף ועד לפינות השפתיים. לאחר לחיצה של לא יותר משלוש שניות על רקמות הפנים, הזיזו את המברשת לאורך הפנים לכיוון עצמות הלחיים עד לצוואר ועצמות הבריח. חזור על התרגיל שלוש פעמים.

התרגיל השלישי יחייב אותך ללחוץ על החלק הרך של האגודלים, שנמצא בבסיס היד, על אזור הלחיים בבסיס הלסת לאורך הפנים. לחץ במאמץ מסוים על פיזור הלימפה העומדת מזוויות הפה אל עצמות הלחיים ומורד הצוואר אל עצמות הבריח.

השלב האחרון של עיסוי הפנים

זוהי מתיחת פנים שלמה והרפיה. אנחנו צריכים ללחוץ את הפנים, כמו קודם מבסיס האף, רק עכשיו אנחנו לוחצים על כפות הידיים לאורך האצבעות המורה, ונעים לכיוון עצמות הלחיים, האוזניים מטה אל עצמות הבריח. חזור על תרגיל זה שלוש פעמים.

עכשיו אתה צריך לשפשף את המצח עם שתי קצות אצבעות כדי למנוע ולהעלים קמטים. ניתן למקם את היד השנייה מתחת לסנטר כדי לייצב את הפנים. תנועת שפשוף הרקמות הרכות של הפנים חייבת להתבצע למעלה ולמטה, בכיוון ימינה ושמאלה.

סיימו את סשן העיסוי בתנועה המוכרת כבר מהמצח, אל הרקות למטה, לאורך הצוואר ועד עצמות הבריח.

סרטון עם משחק קול רוסי

להלן תינתן הזדמנות להכיר את טכניקת העיסוי ZOGAN באותו השם של Yukuko Tanaka במדריך מעשי שפורסם בערוץ הרשת החברתית יוטיוב. אז, הסרטון של עיסוי יפני אסאהי - קריינות רוסית!

המחברת של טכניקת עיסוי זו וספרים בנושא זה, למרבה הצער עזבה אותנו מסיבות בריאותיות, אך הידע והעבודה של חייה יישארו איתנו וישרתו את התועלת לאנושות, אשר אנו בטוחים שיוקוקו טנאקה עצמה שאפה אליה, להחיות את המסורת עיסוי יפני.

זהו החלק השני של הסרטון הסנסציוני.

טכניקות התחדשות יפניות מבית אלנה סובול

אחת הנציגות המברקות של בלוגרים בתחום שיטות השיאצו המזרחיות במרחב הרוסי היא אלנה סובול. צעירה, אנרגטית, מדגימה בדוגמה אישית עד כמה המתודולוגיה שלה יכולה להיות יעילה.

אלנה היא המייסדת של בלוג משלה על טכניקות התחדשות יפניות בערוץ היוטיוב, בו היא מציגה ומדברת באופן אישי על טכניקת השיאצו שאין לה תחליף. אלו הן פרקטיקות מסורתיות של עיסוי מזרחי ורפואה סינית, המשלבות את הטכניקות הטיפוליות של בתי ספר מזרחיים לאנטומיה ופיזיולוגיה.

שיאצו נמצא בהתפתחות מתמדת, והיום אתה יכול להיות אחד הראשונים לספר לחברים שלך על ההשפעות המופלאות של עיסוי עצמי, לאחר שלמדת הרבה דברים מעניינים מאלנה עצמה. טיפול שיאצו נטוע עמוק ברפואה היפנית והסינית המסורתית. חסידי השיטות העתיקות הללו טיפלו במדינאים רבים, בשגרירים ובשאר קרם החברה השונים לאורך השנים.

מאפיין מובהק של שיאצו הוא השימוש באצבעות, בכפות הידיים ובעיקר באגודלים, בנוסף לעובדה שהמאפיין האופייני לטכניקה זו הוא השילוב של פרקטיקות אבחון וטיפול. כמובן, אתה יכול לראות כמה קווי דמיון בין עיסוי מ- YukukoTanaka ושיאצו. אבל אל תמהרו להגיע למסקנות, כי יפן וסין תמיד היו מפורסמות בשל מגוון בתי הספר והרעיונות. מה שבמבט ראשון עשוי להיראות לך זהה, למעשה, אם אתה מסתכל, זה יכול להראות את התכונות והדקויות הייחודיות שלו.

בערוץ היוטיוב של אלנה תוכלו גם ללמוד הרבה טיפים שימושיים בנושא זה.

סרטון של עיסוי שיאצו יפני של אלנה סובול

אפקט טיפולי וחידוש מעולה בזמן קצר.

אגב, אלנה לא חובבת קוסמטיקה מוגזמת, ומאמינה שמקום פנוי על המדף לקוסמטיקה הוא הרבה יותר חשוב. לכן, היא זרקה יותר ממחצית מתכשירי הקוסמטיקה שלה, והבינה כמה קל יותר להשיג את מה שהיא רוצה מבלי להזדקק לקוסמטיקה פעילה.

כל בחורה רוצה להיראות נהדר בגילאים שונים. והמין ההוגן מוכן להשקיע הרבה זמן ואנרגיה כדי להישאר צעיר, מטופח ויפה. אבל למעשה, יש הרבה שניתן להשתמש בהם בבית. ורבים מהם אינם דורשים עלויות כספיות מיוחדות, וזה חל בעיקר על עיסויים. אז אפקט התחדשות מצוין ניתן על ידי עיסוי יפני "להיות צעיר ב-10 שנים".

עיסוי זה מכונה גם עיסוי אסאהי, שפירושו "שמש בוקר" בתרגום. שיטת השפעה זו הגיעה אלינו מימי קדם וזכתה לתהילה בזכות סטייליסט אחד. פשוטו כמשמעו לאחר שני הליכים, תוכל להבחין בהשפעה החיובית של עיסוי זה.

עיסוי יפני הוא בעצם עיסוי עצמי, ייקח לך ממש עשר דקות להשלים אותו. הליך זה יעזור לשפר את קו הפנים, להיפטר מהסנטר השני ולספק עצמות לחיים יפות. עם זאת, זה לא צריך להתבצע על ידי בנות הסובלות ממחלות של מערכת הלימפה ומחלות של איברי אף אוזן גרון. חולשה כללית נחשבת גם התווית נגד להליך כזה.

כיצד לבצע עיסוי פנים יפני "צעיר ב-10 שנים"?

כדי לבצע השפעה כזו, אתה צריך להשתמש בשמן, למשל, או משהו אחר. יש לפזר אותו על כפות הידיים, ולאחר מכן למרוח על פנים נקיות ולפזר באופן שווה. לאחר מכן המשך לעיסוי.

התעמלות לפנים "צעירה ב-10 שנים" מתחילה בעובדה שתאיץ את זרימת הלימפה. לשם כך, הניחו את הידיים ברקות, לאחר מכן החליקו אותן מטה, לחיצה היטב, סיים בתנועה מהצוואר אל עצמות הבריח. יש לחזור על תרגילים כאלה שלוש פעמים ביום. אם אזור כלשהו בעייתי עבורך, חזור על התרגיל ארבע עד חמש פעמים.

לאחר פיזור הלימפה, עבור לאזור המצח. הניחו את הידיים באמצע, לחצו על העור, סובבו את הידיים אל הרקות והורידו את עצמכם למטה, כמו בתרגיל הראשון.

עכשיו תתחיל לטפל בעיניים שלך. שימו לב שיש בקרבתם אזורים עם עור עדין במיוחד. אז, אם אתה יכול ללחוץ חזק על המצח שלך, אז ליד העיניים כוח הפגיעה צריך להיות בערך פי שלושה פחות. ראשית, העבירו את הידיים מתחת לעיניים, זזו מהפינה החיצונית אל הפנימית. לאחר מכן צייר בצורה חלקה בתנועה מעגלית ישירות מעל הגבות (במקום זה אתה יכול להפעיל קצת יותר לחץ על העור). אחר כך יורדים למטה, ושוב הולכים מתחת לעיניים - מתחילים מהפינה החיצונית ועוברים אל הפנימית. התכנסו את האצבעות על גשר האף, ואז כוונו את הידיים בכיוון ההפוך. על הפינות החיצוניות, לחץ ומותח אותן מעט לצדדים. נעל במצב זה למשך מספר שניות. לאחר מכן העבר את הידיים אל הרקות, ואז שוב לאורך הצוואר אל עצמות הבריח.

כעת הנח את הידיים שלך על הסנטר וזוז חזק יותר למעלה, כאילו סובב את כפות הידיים שלך סביב השפתיים. סיים את התנועה כך שהידיים יגיעו לבסיס האף. חזור על התרגיל הזה פעמיים, ובפעם השלישית מבסיס האף, בצע תנועה נוספת לאורך הלחיים עד הרקה, ולאחר מכן למטה, לאורך הצוואר ועד עצמות הבריח.

הניחו את הידיים בבסיס האף, בצעו מספר לחיצות מעגליות - תחילה בקצה האף, ולאחר מכן התרוממו בעדינות ועסו את האף בתנועות מלמעלה למטה. מסיימים את התרגיל, העבירו את הידיים מהאף אל הרקות, ואז רדו לאורך הלימפה אל עצמות הבריח.

כדי לבצע תרגיל זה, הנח את האצבעות בצורה אופקית בבסיס האף. העבר את הידיים לכיוון האוזניים. לאחר מכן סובב את זרועותיך בתשעים מעלות והחלק אותן מטה אל צווארך. הלחץ יכול להיות די חזק.

כעת הנח יד אחת על הסנטר, וצייר את השנייה באלכסון, נע מעצם הלחי למעלה לאורך הלחי. להגיע לאף ולנוע בכיוון ההפוך - לרקה ולרדת עד עצם הבריח. חזור על הצד השני.

מחברים את כפות הידיים של הקערה כך שיהיו במגע עם הבסיסים. הביאו אותם לבסיס האף, החלקו את הגב לאורך עצמות הלחיים אל הרקה והורידו אותם מטה אל עצמות הבריח. לאחר מכן קפלו את הידיים באותו אופן, הניחו אותן משני הצדדים של פינות השפתיים. העבר את הידיים שלך בחוזקה על עצמות הלחיים שלך אל הרקות שלך, ולאחר מכן עבור לכיוון הצוואר.

כעת הניחו את כריות כף היד מתחת לסנטר והעבירו את ידכם לאורך הסנטר עד לבסיס האוזן. האגודל צריך ללכת מאחורי תנוך האוזן. לאחר מכן, הורד את ידך למטה, החזק אותה לעצם הבריח. חזור על התרגיל גם בצד השני.

הניחו את הידיים בצורת בית כך שהאגודלים יפנו כלפי מטה והשאר יפנו כלפי מעלה. מקמו אותם כך שהאגודלים ממוקמים מתחת לסנטר, והשאר מעל אזור האף. ואז, כביכול, פתח את הפנים שלך, בצע תנועות עם הידיים שלך לצדדים לאזור הרקות, ואז הוריד את הידיים לאורך הצוואר אל עצמות הבריח.

התרגיל האחרון נועד להעלים קמטים על המצח. במקרה זה, אתה צריך לעשות תנועות אנכיות עם האצבעות על המצח בלחץ. לשם כך, הניחו את הידיים באמצע המצח והתקדם לעבר הרקות. לאחר מכן הורידו את הידיים אל עצמות הבריח לאורך הצוואר.

עיסוי פנים יפני לקמטים ידרוש ממך מעט זמן. אתה יכול לעשות את זה כל יום.

מידע נוסף

כדי להצעיר את הגוף ולהעלים את תסמיני ההזדקנות, ניתן להשתמש לא רק בעיסוי בבית, אלא גם בתכשירים רפואיים שהוכנו מאמצעים מאולתרים.

ניתן להשתמש בתרופות עממיות להתחדשות הן ליישום מקומי והן לשימוש פנימי.

אז לצריכה ביתית כדאי להכין חלקים שווים (מאה גרם) של יבש, סנט ג'ון wort ו. טוחנים את כל החומרים המוכנים ומערבבים יחד. לחלוט כף מהתערובת המוגמרת עם חצי ליטר מים רתוחים בלבד ולהשאיר לרבע שעה להחדיר. מסננים את התרופה שהתקבלה, מחלקים אותה לחצאים. שתו אחד מהם בערב, ממש לפני השינה, והשני בבוקר, זמן קצר לאחר ההתעוררות. חזור על הפעולה עד להשלמת האיסוף המוכן.

אפילו כדי להעלים קמטים וסימנים אחרים של הזדקנות העור, אתה יכול להכין מסכות מאמצעים מאולתרים בעצמך. אז אפקט מצוין ניתן על ידי שימוש בחצי בינוני, מגורר על פומפיה. יש לערבב עם כף שמן שקדים וחלמון אחד טרי. מרחו את התערובת שהתקבלה על העור למשך ארבעים דקות. לאחר מכן, לשטוף במים חמים, ולאחר מכן לשטוף במים קרים. מרחי קרם לחות על העור שלך.

אפקט נפלא נותן את השימוש של. הכינו כמה כפות של חומרי גלם כאלה, ערבבו עם כף שומן וכפית. מערבבים היטב את כל החומרים ומרחים אותם על הפנים למשך חצי שעה. לאחר מכן יבש את העור שלך עם מגבת נייר. אתה יכול גם להשאיר את המסכה למשך הלילה, כך שהיא תיתן את ההשפעה החיובית המקסימלית.

אתה יכול גם להתמודד עם קמטים עם מסכה על בסיס. יש לשלב כף מחומרי גלם כאלה עם כף שמנת חמוצה שמנה, כפית מיץ לימון ואותה כמות של דבש איכותי. שמור את התערובת הזו על העור עד לייבוש, ואז שטף במים קרירים.

מומחי רפואה מסורתית אומרים שכדי להעלים קמטים בפנים, אתה צריך לשלב כף עם אותה כמות של יבש ו. לאחר מכן הופכים את כל המרכיבים המוכנים במטחנת קפה. חולטים את התערובת שהתקבלה עם כמות קטנה של מים רותחים עד שמתקבלת תערובת סמיכה. מצננים אותו לטמפרטורה חמימה נעימה, מרחו על עור הפנים והניחו לעשרים דקות. לאחר מכן, לשטוף עם מים חמים.

כדי להצעיר את עור הפנים, מומחי רפואה מסורתית ממליצים גם לשלב כמה כפות טריות עם אותה כמות. לחלוט חומרי גלם כאלה עם כוס אחת של מים רתוחים בלבד. החדירו את התרופה למשך שעה, ולאחר מכן סננו. מסננים את המרק שנוצר, וסוחטים את חומרי הגלם הירקות. לשפוך. יש להשתמש בקרח שנוצר כדי לנגב את עור הפנים בבקרים ובערבים. מתכון זה יעזור להחליק את העור ולהעלים קמטים.

בבית, זה בהחלט אפשרי לשמור על המראה ברמה הגונה, תוך שימוש במינימום זמן ומאמץ. צפו גם בסרט העוסק בעיסוי פנים יפני אסאהי זוגן (משחק קול רוסי)

יקטרינה, www.site

גוגל

- קוראינו היקרים! אנא סמן את שגיאת ההקלדה שנמצאה והקש Ctrl+Enter. תודיע לנו מה לא בסדר.
- אנא השאר את תגובתך למטה! אנו מבקשים מכם! אנחנו צריכים לדעת את דעתכם! תודה! תודה!

יופי נשי הוא כמו פרח נדיר. אם אתה דואג לה, אז היא פורחת ומשמחת במשך שנים רבות. אבל אם הכל נשאר למקרה, אז יופיעו עשבים שוטים ומזיקים שיגרמו לנזק בלתי הפיך. כדי למנוע את זה, יש לעקוב אחר מצב העור.

אחת הדרכים היעילות ביותר לסדר את הפנים היא עיסוי ניקוז לימפתי. בזמננו עיסוי זוגאן פופולרי מאוד, שמקום הולדתו הוא ארץ השמש העולה (כפי שנקראת לפעמים יפן).

קצת היסטוריה

השם הנפוץ ביותר לעיסוי קסום הוא זוגאן ("צוגן" או "צוגן"). בתרגום זה אומר "יצירת הפנים". באינטרנט, זה נקרא לעתים קרובות "אסאהי", אשר ניתן לתרגם כ"עיסוי של שמש הבוקר".

סוג זה של עיסוי היה מוכר ליפנים עוד מימי קדם. עלמות יפות וחינניות שמרו על יופייהן איתו במשך שנים רבות, ונשארו נחשקות עבור אנשיהן. תווי פנים עדינים, עור לבן רך, הרכות, הקטיפתי שלו נשארו כמו בגיל צעיר מאוד.

טכניקה זו עברה מודרניזציה ללא הרף, אך היא הגיעה לשלמות רק בעשורים האחרונים.

אם תחזירו את הזמן אחורה ותסתכלו על עיסוי הפנים היפני נגד קמטים של Tsogan לפני 10 שנים, תוכלו לראות את הגימור שהכניסה למערכת הסטייליסטית היפנית Tanaka Yukuko. היא השקיעה שנים רבות על העבודה הזו, אז בשנת 2007 היא הציגה לעולם ספר, שכותרתו בתרגום לרוסית נשמעת כ"עיסוי פנים".

לאחר שלמדו את הנתונים שהוצגו על ידי מחבר ידוע בתחומם, קוסמטיקאיות ורופאי עור הופתעו מהיעילות של חומר אנטי אייג'ינג זה, שכל סודו הוא להמריץ את זרימת הלימפה.

ספרו של טנאקה יוקוקו הפך לפופולרי מאוד בארצנו.אנשים רבים רוצים לדעת איך לעשות את עיסוי הפנים היפני האסאהי המחדש. "זוגאן" בתרגום לרוסית נקנה בכמויות גדולות. וזה לא מפתיע, כי להיות תמיד יפה זה החלום של כל אישה.

כתוצאה מטיפול פעיל בשיטה היפנית, הבחינו קוסמטיקאיות בשינוי פעיל במצב העור. כמעט לנגד עיני המטופל, מהדקים את העור בחלק התחתון של הפנים, בעוד הסנטר השני מוסר. לסובלים מבצקות, עיסוי עוזר להסירם ולרענן את גוון העור.

העור מתהדק, מתחדש ומקבל צבע בריא.

אינדיקציות לשימוש בעיסוי

כמו כל תרופה, לעיסוי יש כללי יישום נוקשים. יש מצבים שבהם אי אפשר בלעדיו, אבל יש רגעים שישנו את ההשפעה של סוכן טיפולי, בהתאמה, יעורר הידרדרות בבריאות. אותו דבר עם העיסוי הזה.

אינדיקציה לשימוש בעיסוי פנים לקמטים על פי השיטה היפנית יכולה להיות:

התוויות נגד לשימוש בטכניקה יפנית זו

לא תמיד ניתן להשתמש בעיסוי פנים.הקריטריונים העיקריים שהופכים עיסוי לבלתי רצוי הם:

תכונות עיסוי

כאשר אתה מתוודע לראשונה לטכניקה, עיסוי ניקוז לימפה אסאהי נראה פשוט ביותר. אל תלכו שולל כי יש לו דקויות משלו. למרות שבכוחה של כל אישה שיש לה ניסיון בעניין כזה לשלוט בזה. אם אתה חדש בשיטות אלה, אז אתה צריך לבקש עזרה ממומחה שיכול לעזור לך ללמוד להרגיש את הפנים שלך עם האצבעות ולעסות כראוי.

הפגישה אורכת רק כמה דקות. זה הופך את השיטה לנוחה מאוד לשימוש יומיומי. בחר לעצמך את אותה שעה בבוקר כדי להביא את הפנים שלך לסדר מושלם.

טכניקת העיסוי כוללת:

1. עיסוי ניקוז לימפתי, בו מעוררים את עבודת מערכת הלימפה, מה שמעורר את הסרת הנוזלים העודפים, הרקמות מתנקות מתרכובות רעילות ותזונת רקמות מנורמלת.
2. מחקר מעמיק של רקמות פנימיות, אשר מרפה את השרירים, מנרמל את מצב כלי הדם, וגם מגרה הידוק.

הליכי הכנה

לפני העיסוי, יש צורך להכין את עור הפנים. לזה:

עיסוי לאחר 40 שנה

הוראות כיצד לבצע עיסוי פנים יפני מרענן "לפני 10 שנים" ברוסית מוצגות בספר של המחבר, כמו גם באתר שלנו. לטכניקות אלה יש מגבלות גיל לשימוש, שכן הן משפיעות באופן פעיל על מבנה העור והרקמות התת עוריות.

עיסוי פנים יפני אנטי אייג'ינג Tanaka Yukuko ממליץ לעשות את השבועיים הראשונים מדי יום. אז רק 2-3 מפגשים בשבוע יספיקו.

הטכניקה הראשונה מיועדת לנשים שחצו את אבן הדרך של ארבעים שנה. שיטה זו עוזרת לשפר את גוון העור, להחליק את כנפי האף ו"להרים את הלחיים".

תעשה את זה ככה:

• יש לקפוץ את האצבעות לאגרופים, ולהניח את האגודל על גבי האחרים.
• לחץ את האגרופים שלך לתוך בסיס קפלי האף תחת כנפי האף. העבירו לאט את האגרופים לאורך הקפלים אל הסנטר. האגרופים נפגשים באמצע הסנטר.
• הרחיבו את האגרופים ופזרו את המרפקים לכיוונים שונים. בלחיצה קלה, הזיזו את האגרופים מלמטה למעלה לאורך קו עצמות הלחיים לאפרכסות. חזור על תרגיל זה שלוש פעמים.
• הניחו את כריות האצבעות על הסנטר. לחץ עליהם והחזק אותם למשך 3 שניות. תזיז את האצבעות למעלה. עצור אותם בזוויות הפה שלך, ותעצור שם בדיוק לאותו פרק זמן. העבר את האצבעות לבסיס כנפי האף, ולאחר מכן חזור על לחיצה עדינה של שלוש שניות. לאחר מכן העבר את האצבעות לאפרכסות ובצע את הלחיצה האחרונה. תרגיל זה צריך להיעשות שלוש פעמים.
• הפעולה הבאה של עיסוי הפנים המחדש של אסאהי צריכה להיות הנחת אצבעות יד אחת על הלחי. שים את האצבעות של השני מעל, ולאחר מכן לחץ על העור בכוח. במצב זה, העבר אותם לאפרכסת. ואז היד הראשונה הולכת להשלמת הפעולה, והשנייה ממשיכה לנוע לאורך הלסת התחתונה עד לסנטר. חזור על הפעולה שלוש פעמים.

עיסוי לאחר 50 שנה

כאן בעיות גיל משתנות באופן משמעותי. העיקרי שבהם הוא צניחת הלחיים, כמו גם מראה הלסתות, שמקלקל את צורת הסגלגל של הפנים.

יש לחזור על כל אחד מהתרגילים שלוש פעמים:

• קפלו את האצבעות לאגרופים ואז חברו אותן לפינות השפתיים. הצמידו את הידיים לעור הפנים והזיזו את האגרופים לאורך הלסת התחתונה עד לאפרכסת, מבלי להפריע ללחץ. קח את הצעד האחרון.
• הצמדת האצבעות לבסיס קפלי האף, לחץ עליהן באצבעות כף היד השנייה ולאחר מכן החלק את הקפל מלמעלה למטה. את הפעולה יש לבצע תחילה בצד אחד, ולאחר מכן לעשות את אותו הדבר בצד השני.
• הנח את כף יד ימין על גבי השמאלית שלך. לחץ את האצבעות לחלק הקדמי באזור הרקות. לוחצים על העור, משרטטים קו עם האצבעות לאוזן. אז יד אחת צריכה ללכת לפעולה הסופית, והשנייה צריכה לנוע לאורך הלסת התחתונה עד לסנטר. חזור על התרגיל בצד השני.
• הנח את כפות הידיים שלך על הלחיים ולחץ אותן כלפי מטה, יוצר אשליה של הרמת רקמות. הזז באיטיות את כפות הידיים שלך לאפרכסות, ולאחר מכן בצע את הפעולה האחרונה.

עיסוי אסאהי אחרי שישים

בגיל זה, עיסוי הפנים המרענן של אסאהי צריך להתמודד עם ביטויים כאלה של שינויים הקשורים לגיל כמו רפיפות של הצוואר והעור של הפנים.

כדי להשיג השפעה חיובית, כל תרגיל חייב להיעשות שלוש פעמים:

1. הניחו את האצבעות מתחת לסנטר. צייר לאט וחלק קו באצבעותיך מהסנטר לבסיס האפרכסת לאורך קו הלסת התחתונה.
2. הכינו מפית או מגבת מבד טבעי. לחץ אותו כנגד הסנטר למשך 5 שניות. מאמצע הסנטר, העבירו את האצבעות לאורך קצה הפנים. תנועת האצבע צריכה להיות איטית. במקרה זה יכולים להיווצר רולים וקפלים של העור. בצע את הפעולה הסופית.
3. פתח את היד שלך. הנח את כל המשטח על הסנטר שלך. בתנועה חלקה, לוחצים בחוזקה עם היד על העור, יורדים לאורך הצוואר. תנועה זו דומה לליטוף.

בעיות שעלולות להופיע לאחר עיסוי

עבודה נכונה ומדויקת עם העור לרוב אינה מביאה לסיבוכים. כתוצאה מביצוע עיסוי פנים לפי "צוגן" היפני, נתקלו לעיתים בבעיות מסוימות.

הצרה הראשונה היא פריחה על פני העור. אם לא הייתה לך פריחה (ואם יש לך כזו, עיסוי הוא התווית), אז זה יכול להיות מקומי על ידי נתיבי לימפה. כדי לעשות זאת, הפסיקו לעשות עיסוי עד שהפריחה תיעלם לחלוטין, ואז רכשו שמן עיסוי נוסף, שכן הישן לא מתאים לכם.

בכל פעם, בסיום ההליך, אל תשכח להסיר בזהירות את השמן שנותר ולשטוף את הפנים שלך במים חמים.

הצרה השנייה יכולה להיקרא ירידה במשקל של הפנים. כמובן שהאפקט הזה של עיסוי הפנים של צוגן נגד קמטים למי שרוצה להיפטר מעודפי שומן הגוף אינו מטרד כלל, אלא בונוס קטן. מי שכבר יש לו פנים דמוי בובה לא צריך לעשות עיסוי לעתים קרובות כל כך. פשוט הגבילו את מספר הטיפולים.

יש גם כאלה שפניהם מאבדות בהירות וכושר הבעה עקב עיסוי, הופכות שטוחות. במקרה זה, כמובן, אל תפנו לעיסוי כלל. התעמלות פנים מתאימה לך יותר.

בעיה נוספת שאתה יכול לצפות לה אם אתה משתמש בעיסוי Zogan של Yukuko Tanaka להצערת הפנים היא הופעת בצקת בבוקר.

תסתכל מקרוב על התזונה שלך, מכיוון שתזונה עשויה להיות הבעיה. סרב לעיסוי בערב, כי הוא מיועד לשימוש בטכניקות בבוקר.

מטרד שקשה להסתיר כאשר הוא מופיע הוא רוזציאה.אם ניקח בחשבון את העובדה שנוכחות רוזציאה היא התווית נגד לשימוש בשיטה זו, אז המראה שלה לא משמח אף אחד. אם מופיעים סימנים למחלה זו לאחר יישום הטכניקה היפנית, התייעץ עם מומחה.

בדוק היטב את העור, אך אל תתאמן באזורים שנפגעו מהמחלה. קנו קרם מיוחד המיועד לטיפול במחלה. הגבל את השימוש במוצרי ניקוי כגון פילינג או קרצוף. נסו להימנע מתנודות טמפרטורה.

מסקנות

יש להבין שטיפוח העור אינו מורכב רק מעיסוי. טיפול אישי כולל הרבה נהלי היגיינה, אורח חיים פעיל ותזונה נכונה ומאוזנת, הכוללת מוצרים באיכות גבוהה בלבד.

כדי שהעור לא ייפול לאחר שהגיע לגיל ארבעים, יש צורך לבקר בחדר הכושר, וכן לאמן את הגוף במתחם. אז העור יהיה אלסטי וצעיר יותר. אם אתה משלב עיסוי עם טיפול כזה, אז המראה שלך יהיה קנאה של כולם סביבך. התעמלות לשרירי הפנים משתלבת היטב במתחם של הליכים ותרגילים אלו.

אל תשכח על קוסמטיקה כמו קרמים וסרום. הם יעזרו לך לאזן את התזונה של העור, ולהפוך אותו לרך ומשיי.