עיסוי היגייני של הפנים והצוואר - עקרונות בסיסיים. עיסוי היגייני: אינדיקציות והתוויות נגד, מהלך ההליך, התוצאה

עיסוי היגייני

מטרת העיסוי ההיגייני של הפנים והצוואר היא מניעת הזדקנות עור מוקדמת. עיסוי זה מומלץ כאשר עדיין אין שינויים סניליים בולטים בפנים ובצוואר (קמטים עמוקים ומרבים, עיוות פנים, קפלים, הפרה של הסגלגל), אך הסימנים הראשונים של נבילה הופיעו בצורה של דק, בקושי מורגשים. קמטים וקמטים לא חדים, עייפות, יובש וקילוף של העור. עיסוי היגייני שימושי במיוחד לאנשים צעירים ובני גיל העמידה: מגיל 25 ומעלה.

סוג עיסוי זה מבוסס על תנועות חלקות שטחיות ומדודות, המבוצעות בהתאם לכיוון קמטי העור. העיסוי צריך להתבצע בקלות, בעדינות ובקצביות, מבלי ללחוץ או למתוח את עור הפנים. החלקות והקצב של תנועות העיסוי משפיעות על מערכת העצבים. כדי שהעיסוי לא יגרום לתגובת עירור, יש להתחיל ולסיים אותו בתנועות ליטוף עדינות.

עיסוי פנים מתבצע לאורך כלי הלימפה. מלטפים את המצח מקו האמצע כלפי מעלה ובמקביל לגבול הקרקפת, הלחיים - מכנפי האף וזווית הפה ועד לטראגוס של האוזן, מהסנטר - ועד לתנוך האוזן. שפשוף ורטט מיוצרים בנקודות היציאה של עצבי הגולגולת. העיסוי מסתיים ב-darsonvalization, venorization או קומפרס מקרר ומסכה.

משך עיסוי היגייני הוא 15-20 דקות. כדאי להתחיל את הקורס במפגשים קצרים יותר, ולהאריך אותם בהדרגה. לצעירים מספיקים 1-2 הליכים בשבוע. מספיק להם לעבור קורס של 10 הליכים ולערוך 1-2 קורסים כאלה בשנה. עבור אנשים בגיל בוגר, 15-20 הליכים מבוצעים בכל קורס למשך 1-1.5 חודשים. ו-2-3 קורסים כאלה בשנה. בין הקורסים, כדאי לבצע הליך אחד כל 7-10-14 ימים כדי לשמור על התוצאות שהושגו. יש לציין כי רק קורס מלא של עיסוי היגייני המומלץ על ידי רופא נותן את האפקט הרצוי.

עיסוי פלסטי.

המהות שלו היא השפעה מכנית עמוקה יותר לא רק על העור וחיקוי שרירי הפנים, אלא גם על השומן התת עורי, הדם וכלי הלימפה, בלוטות הלימפה והעצבים. מטרת העיסוי הפלסטי אינה עוד מניעה, אלא טיפול בסימני הזדקנות בולטים. עיסוי פלסטי משפר את זרימת הדם והלימפה ברקמות, משפר את התזונה שלהם, מנרמל את הפרשת החלב, מפחית נפיחות, נפיחות בפנים; במידה מסוימת מחזיר לעור את התכונות שאבדו כתוצאה מקמלה. עיסוי פלסטי מומלץ לאנשים עם קמטים וקפלים עמוקים, עייפות ורפיון של רקמות הפנים והצוואר עקב אובדן גמישות, עיוות פנים, הפרה של הסגלגל, נפיחות, נפיחות, כמו גם לאלה שיש להם חיקוי נייד יתר על המידה. שרירים - תוצאה של מקצוע או הרגל. עיסוי פלסטי נקבע בעיקר לאחר 30-40 שנים ומעלה. לפעמים זה נחוץ גם לאנשים צעירים יותר, בפרט לטיפול בעור שמן ונקבובי עם טורגור מופחת.

בלב העיסוי הפלסטי עומדים לחצים עמוקים קצביים, אנרגטיים למדי ודי חזקים עמוק לתוך הרקמות ולוחצים אותם אל העצמות. הלחצים נעשים תוך התחשבות במיקום וכיוון קווי העור. עיסוי פלסטי מתבצע באמצעות חומר יבש - טלק. קומפרס רטוב חם ו-darsonvalization אינם משמשים במהלך עיסוי פלסטי. לאחר העיסוי מנגב את עור הפנים בעזרת צמר גפן טבול במרתח עשבי תיבול, או בתחליב המתאים לסוג העור. לאחר מכן מורחים את המסכה שנקבעה על ידי הרופא, אשר מוסרת לאחר 30-40 דקות. לאחר מכן, מוחל דחיסה מגניבה.

משך עיסוי פלסטי הוא כ-15 דקות. עד 20-25 הליכים נקבעים כל יומיים או 1-2 פעמים בשבוע, בהתאם לגיל ולמידת השינויים הקשורים לגיל בפנים. ישנם 2-3 קורסים בשנה.

בעת העתקת מאמר, נדרש היפר קישור פעיל למקור -

עיסוי היגייני הוא שילוב של טכניקות וטכניקות עיסוי שמטרתן שיפור כללי של הגוף.

על פי רוב, השימוש בעיסוי היגייני מכוון לשיקום תפקוד הגוף והאיברים הפנימיים לאחר פציעות. עיסוי היגייני עוזר להפגת מתח שרירים, לשפר את גמישות העור ולהגביר את הטונוס הכללי של הגוף, להאט את תהליך ההזדקנות.

ניתן לבצע עיסוי היגייני הן על כל הגוף והן על חלק נפרד ממנו, למשל על הפנים, הבטן, הידיים, הרגליים או הגב.

עקרון העיסוי ההיגייני מבוסס על ההשפעה החיצונית על העור בעזרת חום, לחץ, מגע, מתיחות, דחיסה וטכניקות עיסוי נוספות.

תוכנית העיסוי ההיגייני מורכבת בנפרד עבור כל מטופל, בהתאם לאופי המחלה והאפקט הרצוי.

אינדיקציות והתוויות נגד

אינדיקציות

• ירידה במוצקות וגמישות העור
• (קמטים, קפלים בעור)
• מתח או דיכאון בגוף
• גוון עור לא טבעי
• הפרה של חילוף החומרים הסלולרי
• ירידה בטונוס השרירים

התוויות נגד

• הפרה של שלמות העור, כולל מחלות עור
• אתה לא יכול לעסות במקומות של עצמות שבורות
• תקופת הווסת
• הֵרָיוֹן
• טמפרטורת גוף גבוהה (חום)
• מחלות זיהומיות ויראליות בשלב החריף
• נוכחות של תהליכים פוסטוליים ודלקתיים באזור ההליך
• נוכחות של קרישי דם בדם ובכלי הדם
• מחלות אונקולוגיות (חולי סרטן)
• התרגשות עצבנית מוגזמת

סוגים עיקריים

בהתאם לטכניקה המשמשת, עיסוי היגייני לסוגים הבאים:

• עיסוי חיטוב היגייני מתבצע במצבים בהם יש צורך להסיר את מצב הדיכאון והדיכאון מהגוף. משך עיסוי הטוניק הוא 20-30 דקות, במהלכו נעשה שימוש בטכניקות עיסוי כאלה כמו לישה (15-20 דקות), סחיטה (4-5 דקות), וכן טכניקות הלם המתבצעות במשך 1-2 דקות. כל התנועות של המטפל בעיסוי במהלך ההליך הן אנרגטיות, אך לא מחוספסות. עיסוי הטוניק ההיגייני מתחיל בליטוף ולישה של אזור הגב. לאחר מכן טכניקות אלו מוחלפות על ידי שפשוף פני השטח של הגב בעזרת פסי אגרופים. עם עיסוי היגייני, כל התנועות צריכות להיות מכוונות לאורך השרירים הארוכים של הגב. לאחר מכן, לישה מעגלית כפולה של השרירים הרחבים של הגב ושפשוף משולב של החללים הבין-צלעיים בקצות האצבעות של שתי הידיים. טכניקות הקשה באזור הגב מסתיימות בליטוף אורכי, ולאחר מכן חוזרים על הליכים אלו באגן, בירכיים ובישבן. לאחר סיום העיסוי הטוניק ההיגייני של גב הגוף, המטופל מתהפך על גבו והמטפל בעיסוי חוזר על סט הטכניקות מהגב. במקביל, עיסוי חזה היגייני אצל גברים מתבצע על ידי סחיטה אורכית של שרירי החזה בלחיצה, בעוד שאצל נשים מעסים את האזור של השליש העליון של שריר החזה ומתחת לבלוטת החלב.
• עיסוי היגייני להרגעה נועד להפיג את ההתרגשות העצבית והרגשית, את המצב המלחיץ של הגוף. התנועות בעת ביצוע סוג זה של עיסוי הן איטיות ועמוקות, ללוש את השרירים הכואבים של הגוף. במהלך העיסוי ההיגייני להרגעה, נעשה שימוש בטכניקות כגון ליטוף עמוק עם קצה כף היד, שפשוף מעגלי, ישר או ספירלי, כמו גם לישה רוחבית, מלקחיים ולישה אורכית. רצף הפעולות במקרה זה חוזר על עיסוי הטוניק ההיגייני.

• עיסוי מניעתי היגייני מכוון לשמירה על ביצועים גבוהים, מניעת עייפות ועייפות, שיפור המצב הפסיכופיזי של האדם. סוג זה של עיסוי היגייני מחולק לתת-המינים הבאים:
  • מיצוק
  • אזהרת מחלה
• עיסוי היגייני מחזק נועד לשמור על חיוניות הגוף, מניעת עייפות יתר. במקרה זה, תשומת הלב העיקרית מוקדשת לעיסוי הגב, הצוואר ומפרק האגן, מכיוון שחלקים אלה בגוף נתונים לעומס הגדול ביותר בתהליך חיי האדם. עיסוי ולישה של חלקים אלו בגוף משמשים כמניעה של התרחשותן של מחלות רבות, כמו גם מקל על עייפות ומשפר את טונוס הגוף. מהלך הטיפול המומלץ הוא 10-15 הליכים, עם חזרה על קומפלקס זה כל 4-5 חודשים.
• עיסוי היגייני, שמטרתו למנוע את התרחשותן של מחלות מקצוע או לטפל בהשלכות של החמרתן, מתבצע על פי תוכנית שנקבעה באופן אישי לכל מטופל. כך, במסגרת עיסוי מונע, ניתנת תשומת לב מיוחדת לטיפול באותו חלק בגוף שנמצא בסיכון הגבוה ביותר להיפגע במהלך פעילות העבודה של המטופל. המטרה העיקרית של עיסוי זה מכוונת להגברת עמידות הגוף בפני השפעות שליליות חיצוניות בהן נתקל המטופל בתהליך העבודה. משך הזמן הכולל של העיסוי ההיגייני המונע לא יעלה על 10-15 דקות. מהלך הטיפול בהחמרות של מחלות מקצוע כולל עד 15 מפגשים של עיסוי היגייני.

לאחר ההליך

תוצאות העיסוי ההיגייני:

• הגברת התנגדות הגוף להשפעות חיצוניות
• הגברת טונוס הגוף
• הגברת האלסטיות והמוצקות של העור, השרירים והמפרקים
• הסרת תסמונת העייפות הכרונית
• שיפור תהליכי זרימת הדם בתאים
• מניעה ומניעה של התרחשות

שילוב עם סוגים אחרים של נהלים

השילוב של הליך עיסוי היגייני עם תרגילי בוקר, ביקור באמבטיה או סאונה הופך את העיסוי ליעיל יותר ושומר על התוצאה שלו לאורך זמן.

מאמר שימושי?

שמור כדי לא להפסיד!

עיסוי היגייני נועד למנוע סוגים רבים של מחלות, להחזיר את הטונוס ולנקות את הגוף. מעסים אומרים כי לאחר ההליכים הראשונים, אדם מתחיל להרגיש גל של אנרגיה, מרגיש הרבה יותר טוב. עם זאת, לסוג זה של עיסוי יש את התועלת הגדולה ביותר דווקא על מערכת העצבים של הגוף.

הוא פופולרי במיוחד בקרב קטגוריית האוכלוסייה העוסקת בעבודה נפשית.

במקרה זה, המאסטר עורך מפגש של תנועות איטיות. במקרה שבו אדם צריך להתכונן לשיקוף הקרוב או לעבודה הנפשית, עיסוי היגייני מסתכם בתנועות מהירות וקצובות. לכן, בהתאם לתהליך העיבוד, עיסוי יכול גם להרגיע את המטופל וגם להמריץ אותו לקראת הישגים עתידיים.

אחת ההשפעות החיוביות של העיסוי נחשבת כהכנה של גוף האדם להשפעות סביבתיות. הפעולות המיומנות של מטפל בעיסוי יכולות להגביר באופן משמעותי את ההתנגדות של האדם ללחץ, הצטננות, להאיץ את חילוף החומרים וכו'.

עיסוי היגייני מוכר בכל העולם. זה נהוג על ידי רוב אנשי המקצוע. , יעזור לכם לבחור בדיוק את מי שיכול לשרת את הלקוח באיכות גבוהה. ללוש כמעט את כל הגוף, למאסטרים יש השפעה משמעותית על העור. נראה שתהליך ההזדקנות מואט. באופן זה העור מקבל יותר זרימת דם, נצפית עליה בגמישות וברכות והחסינות למחלות ידועות שונות עולה.

אין פעולות סטנדרטיות במהלך עיסוי היגייני. העור מושפע מנגיעות קלות, מתיחתו, מעיכה, ליטוף וכדומה. רופאים ממליצים לבצע הליכים כאלה בנוכחות כתמי גיל ספציפיים על העור, ירידה בגוון, ביטוי של סימני הזדקנות שונים, צניחה, חילוף חומרים מופחת ועוד מספר סימנים. האפשרות הטובה ביותר תהיה להתייעץ עם מומחה לפני ביקור אצל מטפל בעיסוי.

לעתים קרובות סוג זה של עיסוי נקבע באמצעות תרגילים התפתחותיים ותרגילים טיפוליים. תנאי מוקדם הוא אזהרת המטופל לגבי אפשרות לתופעות לוואי. אין הגבלות קשות, אבל עיסוי קשה הוא התווית נגד לאנשים שסבלו ממחלות קשות, כמו גם לגמלאים. אסור לערוך עיסויים היגייניים למי שיש על עורם גנגרנה, גידולים ומחלות עור שונות. כדאי גם לשמור מהנוהל למי שיש מחלת דם, שחפת או חום.

הגבלות בביצוע עיסוי בבטן נוגעות להריון, מחלות בדרכי השתן, כמו גם בזמן הווסת אצל נשים.

עיסוי היגייני מחולק למספר סוגים. לכל אחד מהם יש טריקים מיוחדים. בסך הכל, ישנם ארבעה סוגים עיקריים של הליכים.

עיסוי היגייני משקם

לרוב, הליך זה משמש כאשר יש צורך להחזיר את הטון, עם מתח עצבי תכוף, כדי להעלות את כוחו של הגוף. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לסוג זה של הליך לילדים המעורבים באופן פעיל בספורט או שיש להם מאמץ גופני רב. עיסוי מומלץ גם לאנשים שיש להם בעיות בתיאום תנועות.

עיסוי משקם נועד להפחית את כמות הרעלים בגוף, להקל על עייפות ולשפר את זרימת הדם. כדי לקבל את התוצאה המקסימלית, מומחים ממליצים לנהל פגישות עם כמות מופחתת של אור בחדר, ולספק למטופל את הסביבה הרגועה ביותר עבורו. פעולות רלוונטיות הן לישה של הגוף, רעידות, ליטוף. עם ביקור בית, להליכים כאלה יש השפעה יעילה יותר על המטופל מאשר מפגשים במכון עיסוי.

עיסוי משקם מוחל על כל חלק בגוף. כל מפגש מתחיל בפעולות ספציפיות. המעסה מטפל תחילה בגב, ולאחר מכן עובר לרגליים, לחזה, לבטן ומסיים בקדמת הרגליים.

ההליך מתחיל בחימום של השרירים הממוקמים על הגב. החשיפה אורכת כ-4 דקות. במגע שלאחר מכן, כל מגוון הפעולות המשמשות בעיסוי קלאסי נצפה. פרק זמן זה לוקח בערך 15 דקות. בסופו של התהליך מלטפים את גופו של המטופל בתנועות לא חפוזות של כפות הידיים של המעסה למשך 5 דקות.

לכל חלק בגוף יש השפעה מיוחדת. במילים אחרות, קבלה אחת של מטפל בעיסוי משפיעה בצורה יעילה רק על חלק מסוים בגוף.

זמן העיסוי הכולל תלוי באינדיקטורים הבריאותיים האישיים ובעור המטופל. אם משקלו של אדם תקין, ההליך יכול להימשך בין 10 ל- 45 דקות. אם לאדם משקל גוף נמוך, אז מומלץ לבצע הליך עיסוי בין 30 ל- 35 דקות. אחרת, תהליך זה יכול לסבך את המצב עם הלב, לעייף את המטופל.

עיסוי היגייני מונע

סוג זה של עיסוי נקבע לאותם אנשים שעובדים קשה, הן פיזית והן נפשית. הוא מחזק את רקמת השריר, מונע פציעות, מפחית את הסבירות להצטננות ומחלות בעמוד השדרה, ומשפר את זרימת הדם בגוף המטופל. ניתנים שירותים להאצת תהליכים שונים, הקטנים ביותר המתרחשים בגוף האדם. בעזרת תנועות המטפל בעיסוי מוקל מתח השרירים.

סוג זה של עיסוי מתחיל בעיסוי הראש, עובר בהדרגה לגב ולפלג הגוף התחתון. תנאי מוקדם הוא החזרה על הפעולות שיש למומחה בכל אחד מחלקי הגוף. מאסטרים מנוסים תמיד מתחילים את העיסוי מהגב, מרגיעים את המטופל לפני עיסוי שאר הגוף.

ישנם 4 סוגי עיסוי של חלקי גוף, כלומר:

1. עיסוי גב. אנשים פרטיים, שניתן לצפות בפרופילים שלהם באתר שלנו, יאפשרו לכם לקבל עיסוי מונע מעולה באמת. ההליך מתחיל בבחירת תפקיד. המומחה עומד בראש המטופל, מורח על ידיו שמן עיסוי או ג'ל. המטופל צריך לנקוט במצב שכיבה עם הראש בצד אחד. הידיים מתוחות לאורך הגוף. רולים מיוחדים מונחים מתחת לשוקיים ולחזה, או, בהיעדר כאלה, מגבות.

יש כאן ארבע גישות עיקריות:

א) "עיסוי סביב להב הכתף". יד אחת על הכתף, והשנייה בתנועה מעגלית מעסה את האזור ליד השכמה של אדם. הקבלה חוזרת על עצמה;

ב) עיסוי צוואר. אצבעותיו של המומחה עוטפות את הצוואר ומפעילות לחץ קל בהדרגה. בסופו של התהליך על המטופל להפנות את ראשו לצד השני וההליך חוזר על עצמו;

ג) "ליטוף". הפעולה היא על הגב העליון, יורדת בהדרגה לעמוד השדרה. הקפידו לשים לב לכתפיים, בעוד שאריות השמן אינן נספגות בעור. הפעולה חוזרת על עצמה;

ד) "עיסוי של הגב התחתון והצלב". לחץ מופעל לסירוגין בשתי ידיו של המעסה על אזורי הגוף הנ"ל.

ה) עיסוי עמוד השדרה. ככל שהליך זה יבוצע טוב יותר, כך מצב הרוח של המטופל יהיה טוב יותר. אדם מרגיש מיד גל של כוח ורוגע. ההשפעה היא במידה רבה יותר על רקמות סמוכות מאשר על החוליות עצמן. בשיטות מסוימות, מגע עם החוליות אינו מותר כלל.

ישנן גם שתי טכניקות עיסוי:

א) "עיסוי לאורך עמוד השדרה". ההליך מבוצע עם האגודלים, נעים בהדרגה לאורך החוליות. התנועות מתחילות מהחלק התחתון של הגוף;

ב) "חימום השרירים בקצות האצבעות". ידיו של מומחה ממוקמות לאורך עמוד השדרה משני הצדדים. תנועות מתרחשות מלמטה לפלג הגוף העליון, עם לחץ עמוק. לאחר מכן, הזרועות מורמות מהגב התחתון לחלק העליון.

ו) . סוג זה של פעולה מתייחס לגרסה הסופית של העיסוי של גב הגוף של המטופל. הודות לטכניקות שונות, ניתן להקל על כאבים בגב, כמו גם בשרירי הרגליים. עם זה, אתה יכול לזהות כמה מחלות או בעיות עם הגב. נעשה שימוש במספר טכניקות שונות וכל מטפל בעיסוי משתמש בטכניקות שונות.

ד) עיסוי הכתפיים, הראש והצוואר. לרוב, מומחים מתחילים הליך זה רק לאחר תהליך עיסוי החלק האחורי של הגוף. כדי להפחית את העומס על המטופל, מומלץ לתת לאדם זמן מנוחה לפני תחילת חשיפה זו. זה לוקח רק כמה דקות. לאחר מכן המטופל מופנה על גבו. המעסה ממוקם ליד הראש, ועל הכתפיים, החזה העליון והצוואר מורחים ג'ל עיסוי או שמן. המומחה לפי שיקול דעתו בוחר את שיטות העיסוי.

עיסוי היגייני טוניק

סוג זה של עיסוי נפוץ למדי במוסקבה. הפופולריות של הליך זה נובעת מהעובדה שהמטופל נרגע לחלוטין ומקבל תשלום של הטון הדרוש לפעולה נוספת. בעזרת טכניקות מיוחדות ניתן לשחרר לחלוטין את המטופל מהתרגשות מוגזמת, להפחית את הסיכון ללחץ, להקל על עבודת יתר ונמנום.

פעולות תכופות במהלך תהליך זה הן לישה, רעידות וטפיחה. ההליך מתבצע בתנועות מהירות ואנרגטיות. כדאי לחדור עמוק לתוך רקמות הגוף, ולכן לפעמים עלולים להיות כאבים קלים. בשום פנים ואופן אין להתייחס לחולה בגסות. הזמן המרבי להליך הוא 15 דקות. כמו במקרים קודמים, העיסוי מתחיל מהגב, ואז זורם בצורה חלקה לירכיים החיצוניות מאחור, לעיניים, לחזה, לירכיים העליונות מלפנים ולרגליים. ראשית, המעסה מבקש להפעיל את הלחץ הגדול ביותר על שרירים בודדים, ולאחר מכן משלים את ההליך בתנועות קלות של קצות האצבעות.

לעתים קרובות במקרה זה, טכניקות רבות מעיסוי קלאסי משמשים. אסור להכות. תהליך זה אורך לא יותר מ-10 דקות.

עיסוי עצמי

לעתים קרובות תהליך זה יאפשר לגוף לגוון את עצמו. עדיף לעשות את זה בבוקר. הטכניקות הנפוצות ביותר הן טפיחות, טפיחות קלות, ליטוף ושפשוף העור.

כדי להבטיח עיסוי היגייני מלא, מומלץ לפנות למומחים. לשם כך, אנו מציעים רשימה של מאסטרים שיכולים לספק שירותים לתושבי הבירה, הן בבית והן במכון עיסוי. אנו שמחים לעזור לך להיות בריא.

ראשית, עיסוי קוסמטי הוא מרכיב הכרחי בטיפול הקוסמטי הכולל של עור הפנים והצוואר. ללא שילוב עם סוג זה של עיסוי, הליכים קוסמטיים רבים אינם מובילים לתוצאה הרצויה. שנית, עיסוי קוסמטי, המתבצע בצורה נכונה ושיטתית, עוזר להאט את תהליך ההזדקנות של עור הפנים והצוואר.

עיסוי קוסמטי מתבצע באזורים פתוחים בגוף ומשמש לשיפור מצב העור. בנוסף, מתבצע עיסוי קוסמטי להעלמת פגמים ופגמים קוסמטיים.

האובייקטים של עיסוי קוסמטי הם הפנים, הצוואר והקרקפת. אבל עיסוי קוסמטי משפיע לא רק על העור ושרירי הפנים, הצוואר והראש, אלא גם על הגוף כולו. זה קורה בשל העובדה שכתוצאה מחשיפה לעור, דחפים עצביים נכנסים לקליפת המוח.

טכניקת עיסוי כזו כמו ליטוף מרגיעה את מערכת העצבים, בעוד לטכניקות אחרות המשמשות בביצוע עיסוי קוסמטי (שפשוף, לישה, רטט הלם) יש השפעה מרגשת על מערכת העצבים.

עיסוי קוסמטי המבוצע כהלכה מסייע בהפעלת חילוף החומרים, מנקה את העור, מאיץ את זרימת הדם, מסייע בפינוי פסולת מהרקמות, מקל על נשימת העור ושומר על טונוס השרירים. כתוצאה מהליך העיסוי הקוסמטי מתרחש שיפור משמעותי ברווחה, מצב הרוח עולה.

עיסוי קוסמטי שיטתי מאט משמעותית את קמלת העור והזדקנותו, שומר או משקם צורת פנים טובה ומאט את הופעת הקמטים.

עיסוי קוסמטי יכול להפחית ואף להעלים קמטים שכבר הופיעו. זה מחזק את שרירי הפנים והצוואר, משפר את מצב העור. הודות לעיסוי קוסמטי, מצבורי השומן מצטמצמים, קמטים וסנטר כפול נעלמים.

עיסוי קוסמטי של הקרקפת מתבצע לרוב על מנת לחזק את השיער ולשפר את מצבם.

טכניקות וטכניקות לעריכת עיסוי קוסמטי דומות לטכניקות ולטכניקות להבאת עיסוי קלאסי. עיסוי יופי מתחיל ומסתיים בתנועות ליטוף קלות. יש לבצע עיסוי קוסמטי בהדרגה ובשלבים. כמו כן, יש לזכור כי כל שלבי העיסוי צריכים להיות בעלי אותו זמן. התוצאות הטובות ביותר מושגות על ידי עיסוי קוסמטי בשילוב עם מסכות קוסמטיות, קומפרסים ואמבטיות אדים.

רצוי לערוך פגישה של עיסוי קוסמטי לפחות פעם אחת בשבוע.

עיסוי קוסמטי היגייני

מטרת העיסוי ההיגייני היא לשמור על עור הפנים והצוואר במצב תקין. ביצוע עיסוי היגייני תורם לשימור צבע העור הבריא, רעננותו, מוצקותו וגמישותו. סוג זה של עיסוי מסייע במניעת הופעת קמטים מוקדמים.

טכניקות המשמשות בעיסוי היגייני: ליטוף, שפשוף, לישה, רטט. תנועות נעשות בקו ישר, מעגלי, מזגזג. יש לחזור על כל מנה 3 עד 5 פעמים. אזורי המצח והצוואר עוברים עיסוי בנפרד.

בעת ביצוע עיסוי היגייני קוסמטי, יש צורך לקחת בחשבון את סוג העור. עם עור פנים רגיל, עיסוי קוסמטי שבועי יספיק. אם מופיעים קמטים מתחת לעיניים, מומלץ לבצע קורס טיפול על ידי ביצוע 10-15 הליכי עיסוי (בהתאם למצב העור).

עם עור יבש של הפנים, עיסוי היגייני קבוע מצוין לפחות 1-2 פעמים בשבוע. כל מפגש צריך להתקיים במשך 10-12 דקות.

עם עור פנים יבש ומזדקן, יש לבצע עיסוי היגייני רק לאחר מריחת הקרם על הפנים. בנוסף לטכניקות שפשוף ולישה, הקשה תהיה שימושית. בתום העיסוי יש להסיר את הקרם שנותר בעזרת מפית ולאחר מכן מומלץ להכין קומפרס חם.

בזהירות רבה, יש לבצע עיסוי היגייני קוסמטי עם נפיחות של הפנים. במקרה זה, עדיף להגביל את עצמך לליטוף. עיסוי של העפעפיים ואזור העיניים אינו נכלל לחלוטין.

עיסוי היגייני מונע. קריומסאז'

עיסוי מונע כולל קריומסאז' (קריוס ביוונית פירושו "קר, קרח"). במהלך קריומסאז' משתמשים בשלג חומצת פחמן, שהעור רגיש לו מאוד.

Cryomassage עוזר להפחית את הפרשת החלב, ולכן הוא משמש בדרך כלל לעור שמן. Cryomassage משמש בהצלחה לעיסוי עור מזדקן ונפול, כמו גם עור נקבובי ומקומט.

כדי להגן על העור מפני היפותרמיה, בעת ביצוע קריומסאז', יש להשתמש רק בליטוף משטח. לאחר מריחת שלג חומצה פחמנית, מופיעה אדמומיות של העור, במקביל העייפות נעלמת ומורגשת עלייה בחיוניות. כתוצאה מעלייה באספקת חמצן וחומרי מזון, תהליך זרימת הדם בפנים ובצוואר מנורמל.

עיסוי קוסמטי טיפולי

עיסוי קוסמטי טיפולי בהשוואה להיגייני צריך להתבצע בעוצמה רבה יותר. עיסוי קוסמטי טיפולי משמש להעלמת פגמים בעור: אקנה, הפרשת חלב מוגזמת, הפרעות במחזור הדם.

עיסוי טיפולי מתבצע בשיטות שונות.

טכניקת Jacquet היא השפעה אינטנסיבית על רקמות, המייצבת את תהליך זרימת הדם. עיסוי זה משמש לטיפול בעור שמן ובעייתי.

הטכניקה של עיסוי זה די קשה. זה צריך להיות מורכב מעקצוץ קצבי עם לכידת הן של שכבת פני העור והן של הרקמה התת עורית, המתבצע עם האגודל והאצבע. במקרה זה, יש צורך לזכור את כיוון קווי העור.

לא משתמשים בחומרי סיכה בעת ביצוע עיסוי לפי שיטת Jacquet, במקום זאת משתמשים בטלק. המפגש נמשך 10 דקות. הפגישות הראשונות מתקיימות מדי יום, אחר כך כל יומיים, בהדרגה מגיעים 2-3 פעמים בשבוע. כדי להשיג תוצאות מקסימליות, עליך להקדיש יותר מ-10 מפגשים.

לטיפול בעור שמן ובעייתי וכן לניקוי צינורות בלוטות החלב, נעשה שימוש בעיסוי בשיטת א.י. פוספלוב, המבוססת על טכניקות כמו ליטוף וצביטה. יש לבצע אותם עם כריות האגודל והאצבע המורה. לפני ביצוע עיסוי יש לטפל בעור בחומר חיטוי ומיד לפני הפגישה יש לוותר על השימוש בחומרי סיכה. יש לבצע את הפגישה למשך 15 דקות כל 2-3 ימים; בסך הכל, יש לבצע 10-15 מפגשים.

בנוכחות כל מחלות עור, pustules, עיסוי טיפולי אינו מומלץ. כמו כן התווית נגד היא אטוניה, או אובדן גמישות העור.

עם עור דוהה של הפנים והצוואר, כמו גם קמטים וקפלים רבים, מומלץ עיסוי פלסטי. בשל העובדה שיש לו השפעה מועילה על שרירי הפנים, עיסוי צריך לשמש אנשים שיש להם עומס גדול על שרירי הפנים. יחד עם זאת, נעשה שימוש בעיסוי פלסטי להענקת גמישות, מוצקות לעור, החזרת גוון בריא והאטת תהליך ההזדקנות.

לסוג זה של עיסוי יש מגוון רחב של השפעות: הוא מפעיל את פעילות בלוטות החלב, מנרמל את זרימת הדם ואת זרימת הלימפה, משפיע על השומן התת עורי, כלי הלימפה והצמתים, העצבים, מקל על נפיחות בפנים.

עיסוי פלסטי משמש לאנשים מעל גיל 30, אך אין זה נדיר שאנשים צעירים מטפלים בעור בעייתי.

לאחר העיסוי, יש צורך לטפל בעור עם קרם או מרתח של עשבי תיבול, ואז אתה צריך למרוח מסכה שהומלצה על ידי הרופא. לאחר 25-30 דקות, יש להסיר את המסכה ולמרוח קומפרס קריר. משך העיסוי הפלסטי צריך להיות 10-20 דקות. יש לבצע מפגשים במרווחים של 1-2 עד 3-4 פעמים בשבוע, בהתאם למאפייני הגיל של המטופל. מהלך הטיפול הממוצע מורכב מ-15 מפגשים, אך הוא יכול להגדיל או לרדת.

במקרים מסוימים, עיסוי פלסטי מתבצע לסירוגין עם היגייני, הראשון שבהם מצריך שימוש באבקת טלק, והשני מתבצע עם קרם או חומר סיכה אחר.

עיסוי פנים היגייני נועד למנוע את סימני ההזדקנות של העור, לשמור אותו רענן, בריא, מוצק ואלסטי.

עיסוי היגייני מביא את התועלת הגדולה ביותר לעור שמן, כמו גם יבש שמתקלף.

בעת ביצוע עיסוי פנים היגייני, כדאי לקחת בחשבון את סוג העור: עור עדין ורגיש דורש טכניקות עיסוי קלות ועדינות, ועור מחוספס יותר סובל טוב יותר כל סוג של גירוי, כך שתוכל לעסות אותו בצורה נמרצת יותר. בנוכחות תופעות דלקתיות ופוסטולריות על העור, כמו גם בהפרעות לב וכלי דם ומחלות של מערכת העצבים, עיסוי הוא התווית נגד.

קוסמטיקאיות ממליצות להתחיל בעיסוי ביתי מגיל 25. הטיפול האידיאלי הוא למצוא כמה זמן לפנים שלך כל יום כמו שאתה. מתוכנית הטיפול העצמי הכללי (כביסה, מסיכה, עיסוי, מריחת קרמים וקרמים, איפור), העיסוי הוא אחד השלבים הקצרים ביותר. אבל אתה צריך לעשות את זה כל יום כדי שהעור יתרגל לעומס ויגיב בהכרת תודה לטיפול שלך.

שימו לב למקרים שבהם אסור לעשות עיסוי פנים:

• אם שלמות העור מופרת עם דרמטיטיס, אלרגיות וכו ';
• אם יש מחלות ויראליות (לדוגמה, פריחת הרפס), - בכל מצב חריף של הגוף בכללותו;
• אם יש pustules על העור;
• עם אי סבילות אישית לעיסוי קוסמטי;
• עם תנודות חדות בלחץ תוך גולגולתי;
• עם רוזציאה פעילה - כלים מורחבים בצורת רשת אדומה קטנה על עור הפנים.

טכניקה של עיסוי פנים היגייני

1. הניחו את כריות האגודלים בין הגבות. בלחיצה קלה, החלק את האצבעות לאורך צידי האף כלפי מטה ולצדדים, לכיוון קצה הלסת התחתונה.

2. מזווית הלסת התחתונה באצבעות סגורות, ללטף קלות את צידי הצוואר מלמעלה למטה.

3. באצבעות סגורות, ללטף את החלק הקדמי של הצוואר מלמטה למעלה.

4. כשקצות האצבעות מגיעות לקצה הלסת התחתונה, המשיכו ללטף מהקצה שלה עד לתנוך האוזן, תוך לחיצה קלה עם האצבעות על הנקודה שמתחת לאונה. אל תלחץ על קנה הנשימה.

5. ליטוף מהשפה העליונה והסנטר: הניחו את האצבעות המורה על השפה העליונה, האצבעות האמצעיות בפוסה הסנטר, הטבעת והאצבעות הקטנות מתחת לסנטר.

6. הניחו קצות שלוש אצבעות (ללא האגודל והזרת) על כנפי האף וליטפו את הלחיים, תוך לחיצה עם האצבעות על האזור ליד האוזניים.

7. באותן אצבעות התחילו לנוע מחלקו האחורי של האף לאורך קו השריר המעגלי של העין אל הרקה.