かかとの荒れた肌をきれいにする方法は？ 夏の別荘の後に足の汚れを洗う方法 夏の別荘の後にかかとをきれいにする方法。

足の皮膚には定期的な適切なケアが必要です。 かかとの荒れた皮膚を取り除くための簡単な家庭用手順を実行しないと、すぐに魚の目が形成され、足の美しさを損なうだけでなく、不快感も引き起こします。 進行した場合には、痛みを伴う痛みを治すのに苦労することになります。 サロンに行って専門家の助けを求める必要はありません。自宅でかかとの荒れた肌をきれいにすることができます。

かかとの皮膚の荒れ：問題の原因

• 足に大きな負担がかかる（立ち仕事、ハイヒール、履き心地の悪い靴など）。

• ビタミンの不足：食事のバランスを確保する必要があります。

• かかとに増殖を引き起こす可能性があります。この場合は皮膚科医の助けが必要です。 治療を無視すると、真菌が足全体に広がり、皮膚病変を引き起こす可能性があります。

• 健康上の問題：体内のホルモンバランスの乱れ、腎臓の問題、糖尿病などがある可能性があります。医師の診察を受け、検査を受け、適応症に基づいて基礎疾患を除去し、その後美容処置に進む必要があります。

自宅でかかとをきれいにする方法は？

かかとの荒れた皮膚を取り除くための効果的な自宅手順を開始する前に、決して犯してはならない間違いに注意する必要があります。

ハサミ、刃物、またはその他の鋭利な物体で皮膚を切ると、問題が解決されないだけでなく、悪化するという事実につながります。 成長を完全に除去することはまだ不可能であり、残ったものはすぐに新しい、さらに粗い層で覆われます。 また、生きた皮膚にダメージを与えるだけで不快感を引き起こし、治癒にはかなりの痛みを伴うこともあります。

お風呂

かかとの荒れた皮膚を取り除き、柔らかく滑らかで弾力のある状態にするには、まず熱いお風呂でかかとを蒸す必要があります。 こうすることで、粗い層を除去しやすくなります。 まず足をよく洗う必要があります。

ソーダ風呂

粗い層が十分に硬い場合は、熱湯の入ったボウルに大さじ3を追加できます。 スプーン一杯のソーダ - 皮膚を柔らかくし、不快な臭いを取り除き、汗を減らすのに役立つ普遍的な消毒剤。 ソーダは次の用途にも適しています。

• 体の他の部分の荒れた皮膚の除去：肘、膝。

• 除去;

• 真菌感染症の治療。

ソーダバスは予防策として毎日の使用に適しています。手順は20分間続きます。 蒸した後は、足の皮膚が顕著に柔らかくなるのを感じることができ、荒れた粗い層から徹底的にきれいにすることができます。

海塩

海塩のミネラル組成は、足の皮膚に次のような影響を与えます。

• 皮膚の不純物を浄化する。

• 損傷した結合組織の迅速な再生、新しい保護層の形成。

• リラックス、鎮静効果。

• 組織と免疫力の一般的な強化。

100～200gの海塩を湯煎に加えます。 手続き時間は20分です。

石鹸

かかとの荒れた皮膚だけでなく、染み込んだ汚れもきれいにするには、通常の石鹸が役に立ちます。液体石鹸を使用することもできますが、できれば固形の洗濯石鹸を使用してください。 それをすりおろし、熱いお風呂に加えてよく混ぜる必要があります。 石鹸には次のような効果があります。

• 抗真菌、消毒剤。

• クレンジング;

• イライラを和らげます。

この手順は、使用後 40 分後に特に効果的です。

エッセンシャルオイルを入れたお風呂

足の皮膚に非常に役立ち、毎日の使用に適しています。

• サンダルウッド、ローズ、パチョリ オイルは、足の保湿と栄養補給に適しています。皮膚細胞の水分レベルを維持し、乾燥や剥がれを防ぎます。

• ジャスミンオイルとカッシアオイルでお肌を柔らかく弾力のあるものにします。

• ビタミンAが豊富なニンジンシードオイルには抗酸化作用があり、老化プロセスを遅らせます。

• スプルース、ミルラ、ジュニパー、ローズマリー、タイムのオイルには、創傷治癒と抗浮腫効果があります。

• 抗炎症作用と殺菌作用 – スギ、ヒノキ、レモンバームオイル。

• 鎮静オイル：ティーツリー、カモミール、バジル、ベルガモット。

• 消臭剤：モミ、セージ、レモン。

エッセンシャルオイルを10～15滴水に加え、よく混ぜます。

ハーブ

次のハーブの煎じ薬は、炎症や疲労を和らげるのに役立ちます：ストリング、カモミール、キンセンカ、オオバコなど。 大さじ2。 l. ハーブに0.5リットルの熱湯を注ぎ、30分間煎じてからお風呂に加えます。 乾燥肌を引き起こさないように、煎じ薬で蒸すのは3日に1回までにすることをお勧めします。

過酸化水素

かかとの荒れた皮膚を完璧にきれいにするのに役立ち、皮膚をよく柔らかくし、慎重なケアが必要なひび割れのある進行した症例に適しています。 黄色くて荒れたひび割れた皮膚を取り除くには、お風呂に大さじ5杯を加える必要があります。 l. 過酸化物を加えてかき混ぜます。 足を20分間蒸します。 その後、肌は柔らかくなり、粗い層は簡単に除去されます。 週に2回を超えてこの手順を実行することはお勧めできません。

施術回数は肌の荒れの度合いによって異なります。 望ましい効果が達成されるまで入浴する必要があります。通常、最初の効果はすでに顕著ですが、すべての荒れを取り除くことはできないため、翌日繰り返すことをお勧めします。

いくつかのコンポーネントを組み合わせて、より良い結果を得ることができます。

軽石、爪やすり、ブラシ

主婦なら誰でも上記の解決策のいずれかを見つけることができます。 かかとが蒸した後、荒れた皮膚からかかとを掃除し始める必要があります。 足の皮膚をきれいにするための器具はたくさんありますが、主なものは軽石、爪やすり、ブラシです。

軽石

魚の目、たこ、ひび割れに効果的です。 粗大層が大きい場合に使用する方が良いです。 肌が荒れてしまうため、毎日の使用はお勧めできません。 より穏やかな洗浄の場合は、小さな孔の軽石を使用し、より集中的な洗浄の場合は、大きな孔の軽石を使用することをお勧めします。

ファイル

セラミック、電気、レーザーがあり、安全に使用でき、定期的に使用するとかかとがピンク色で柔らかくなります。 軽石を使用した後は、化粧品店で手頃な価格で入手できる特別な爪やすりで手順を完了することが非常に重要です。 片面が硬い層、もう片面が柔らかい層になっている両面タイプを購入することをお勧めします。 すべてのざらつきを取り除き、すでにきれいになった肌を滑らかで弾力のあるものにします。

ブラシ

爪周りの頑固な汚れをしっかり落とし、毎日お使いいただけます。

スクラブ、クリーム、マスク

施術後は肌がより美しく整えられます。 結果を統合してかかとを完全にきれいにするには、足の皮膚をこすって保湿する必要があります。 スクラブで肌に残った小さなザラつきやウロコを優しく取り除き、なめらかで心地よい肌に導きます。 毎日かかとをこすることはお勧めできません。 これにより、急速な細胞分裂と粗い層の成長が引き起こされる可能性があります。

自宅でフットスクラブを準備できます。

• コーヒー：オリーブオイル（大さじ2）、コーヒー粉（大さじ1）、海塩（小さじ1）。

• 砂糖（大さじ1）、植物油（大さじ半分）。

• 蜂蜜（大さじ1）、セモリナ粉またはオートミール粉（大さじ1）。

スクラブの有益な成分を肌に吸収させるには、10分間そのままにしておく必要があります。 このような集中的な洗浄の後、かかとの皮膚は水分を失うため、手順の後はクリームまたはマスクでナイフに潤いを与える必要があります。

クリームやマスクは店内で購入できますが、このカテゴリーにはさまざまな化粧品が揃っていますが、自然療法の愛好家のために、いくつかの家庭用レシピを以下に示します。

• 自家製フットクリーム：カモミール注入（大さじ1）、溶かしたバター（大さじ1）、カレンデュラ軟膏20 g、ビタミンAとE。

• 自家製フットマスク：サワークリーム（大さじ1）、卵黄、オリーブオイル（小さじ1）、蜂蜜（小さじ1）。

かかとの肌荒れ予防

• 少なくとも週に一度はお風呂で足を蒸しましょう。

• スペシャルケア製品を購入する：軽石、爪やすり、ブラシ、スクラブ、保湿剤。

• 快適な靴を履いてください。

• エクササイズをしたり、脚をマッサージしたりする。

• 定期的なケア手順により、かかとが柔らかくなり、手触りが良くなります。

自宅で体系的にかかとをケアすると、腫瘍、たこ、魚の目などの発生を防ぐことができます。 週に20分だけ時間を費やすだけで十分で、肌荒れの治療法を探す必要はありません。

かかとの荒れは、不適切なケア、絶え間ない摩擦、不快な靴によって発生します。

まず、皮膚の損傷に寄与する要因を取り除く必要があります。

自宅でかかとの肌荒れをきれいにする方法は？

原因

かかとの皮膚は顔や手ほどデリケートではありません。 なぜかかとの皮膚はすぐに荒れてしまうのでしょうか？

• おそらく体にはビタミンやミネラルが不足しています。
• 過剰な体重。その負荷は脚、足、かかとに「かかります」。
• 内分泌系の障害。
• 「立ち仕事」（美容師、販売員など）。
• 常にハイヒールの靴、不快できつい靴、または低品質の靴を履いている。
• 脚に真菌があり、皮膚科医の診察が必要です。
• 裸足で歩く。
• 腎臓の機能をチェックする必要があります。
• ビタミンA、E、B1、B2、B6、B12の欠乏。
• 夏用の靴は通気性が悪くなります。

かかとのひび割れは、感染症や皮膚潰瘍のリスクを高める可能性があります。 荒れた皮膚は取り除かれ、民間療法やクリーム、マスクで柔らかくなります。

場合によっては、靴をより快適なものに変えるだけで、肌荒れが自然に消えることもあります。

まず、肌を蒸す必要があります。。 これを行うには、洗面器に温水を注ぎ、その中に足を約10分間入れておきます。 死んだ角質が柔らかくなります。 海塩またはエッセンシャルオイルを数滴水に加えます。

蒸した後、荒れた皮膚の機械的除去が始まります。 これには、軽石、ブラシ、やすりが役立ちます。。 次に、足を温水に浸しておく必要があります。

洗面器の水を交換し、強壮剤（ローズマリー、柑橘系の果物、ティーツリー）を注ぐ必要があります。 かかとは柔らかいタオルで乾かし、フットスクラブでケアします。

スクラブを洗い流し、栄養クリームを塗ります。。 クリームが吸収されたら、綿またはリネンの靴下を履く必要があります。 この手順は週に 1 回行う必要があります。

民間療法を使用してかかとの荒れた皮膚を取り除く方法:

この製品はすべての薬局で購入でき、処方箋なしで販売されています。 この薬の主な特徴は傷の消毒です。.

過酸化水素を使用すると、髪が明るくなり、顔の皮膚がきれいになり、かかとのケアが行われます。

過酸化物は最も進行した症例にも役立ちます。 細菌性皮膚疾患（真菌）の治療に役立ちます。

マッサージを準備するには、大さじ1杯の過酸化水素を大さじ6杯の温水で薄める必要があります。 綿パッドを溶液に浸し、問題のある領域を 3 分間拭きます。

お風呂には、2リットルのお湯と大さじ5杯の過酸化水素を入れます。 10分間お風呂に入ります。

塩浴の場合は、2リットルの熱湯、大さじ2杯の過酸化水素、大さじ1杯の海塩を摂取する必要があります。 足を溶液の中に7分間放置します。

アスピリン

アスピリンでかかとの皮膚を柔らかくするにはどうすればよいですか?アスピリン、医療用アルコール、ヨウ素を混合すると、かかとのひび割れが治癒し、皮膚が非常に短時間で治癒します。 まず、足をよく洗って乾かし、混合物を足に塗り、綿の靴下を履きます。

アスピリンは傷を癒し、アルコールは消毒し、ヨウ素は乾燥させます。 アルコールはウォッカでも代用できます。 同時に海塩を入れたお風呂に入れます。 皮膚に真菌がない場合、この製品は役立ちます.

グリセロール

グリセリンがかかとを完璧に柔らかくし、潤いを与えます。 また、足の傷を消毒し、化膿するリスクを排除します。

ただし、この物質には顕著な影響があるため、かかとの皮膚に一晩中放置すべきではありません。

グリセリンでお風呂やピーリングもできる。 アンモニアとグリセリンはひび割れや魚の目に効果があります。 成分は等しい割合で混合されます。 丸めたガーゼを混合物に浸し、細かく切ります。

蒸して処理したかかとに湿布を当て、足をラップで包み、靴下を履きます。 3〜4時間後、足を水で洗い、栄養クリームで治療します。

薬局の製品を使ってかかとの皮膚をきれいにする方法は？

ラデビットクリームはレチノール、トコフェロール、ビタミンをベースに作られています。 これは抗炎症剤、修復剤です。 かゆみ、乾燥と闘い、角質化を減らし、柔らかくし、潤いを与え、再生を促進します。

1日2回、薄く塗布してください。 妊娠中はクリームの使用を制限することをお勧めします。

カレンデュラ軟膏は足の深いひび割れを解消します。 カロテン、フラボノイド、サリチル酸、樹脂グループ、エッセンシャルオイルがこれに役立ちます。

カレンデュラの花、カラマツの樹脂、アラントインが足の皮膚をケアし、炎症を和らげ、弾力性を回復し、治癒プロセスを促進します。

ラノリンのおかげで毛穴が開き、クリームがより深く浸透します。 ミツロウはひび割れや傷を埋め、保護膜を作ることができます。 この製品には消毒効果があり、炎症を取り除きます。 軟膏は就寝前に塗布します。 肌は事前に徹底的に洗浄されます。

肌荒れを早く治す方法は？ フレキシトール軟膏には、軟化作用と抗炎症作用があり、弾力性を回復し、刺激を取り除き、傷を治します。

Gevol - かかとの荒れた皮膚のためのもう一つのクリーム。 栄養を与え、柔らかくし、潤いを与え、治癒し、腫れや炎症を和らげます。 不快な臭いを取り除き、真菌を除去し、軽い鎮痛効果をもたらします。

成分：小麦胚芽抽出物、天然脂質、ラノリン、アボカド絞り、パンテノール。 1日2回塗布してください。 まず皮を蒸します。

クリームヒーラーは即効性はありませんが、非常に効果的です。 組成物中の尿素が主な有効成分です。 製品には有害物質は含まれておらず、アレルギーを引き起こしません。 ティーツリーオイル、アラントイン、クサノオウの抽出物、オーク樹皮、ビタミンEも含まれています。

ショールクリームも尿素をベースに作られていますが、さらに約24種類の有用な成分が含まれています。 ひび割れを埋め、角質を取り除きます。

Natura Siberica クリームには、シベリアと極東の植物のエキスが豊富に含まれています。 ミツロウはひび割れた肌を柔らかくし、潤いを与え、修復します。

成分: ヤクートスイバ、カレンデュラ、シモツケ抽出物、カモミール、シベリア亜麻、その他多くの有用な成分。

その他の効果的なクリーム:

• セスデルマクリーム;
• 「ジュニパー」クリーム;
• クルミ油と尿素を配合したクリーム。

マスク

夜にかかとマスクを使用して荒れた肌を取り除くためのルール:

• 秋や冬であっても、計画的にマスクを作る必要があります。
• 足をあらかじめお湯で蒸し、かかとを軽石でケアします。
• 少なくとも30分間は足を組成物の中に入れておきます。
• マスクをした足はセロハンで包むかラップで包み、その上に靴下を履く必要があります。
• お湯で組成物を洗い流し、柔らかいタオルで軽くたたいてください。
• 栄養クリームをこすりつけます。
• 手続きは夜間に行う必要があります。

レシピ:

自宅のかかとの荒れた皮膚の治療は、スクラブでも行うことができます。

DIY スクラブ

レシピ:

1. 50 gの塩を20 gの白粘土および20 mlのシャワージェルと混合します。
2. 上記のレシピの白粘土は、15 ml のホウ酸アルコールで置き換えることができます。 この治療法は発汗を調節します。
3. レモンの皮と種を肉挽き機に通し、砂糖50gとエッセンシャルミントオイルを1滴加えます。 このスクラブはビタミンを強化し、心地よい清涼感をもたらします。
4. 50 gのセモリナ粉を20 gのシナモンおよび20 mlのシャワージェルと混合します。 シナモンは足の皮膚を温めてリラックスさせます。
5. 50 gの挽いたコーヒーを20 mlのココナッツオイル、15 mlのシャワージェルと混ぜます。 このスクラブは肌にしっかりと潤いを与えます。
6. 50 gのクルミの殻を15 mlのシャワージェル、20 mlのホホバオイルと混合します。 殻はよく角質を取り除き、ホホバオイルが完璧に保湿します。

防止

足の皮膚は定期的に保湿剤で潤す必要があります。 入浴後は、脂肪の多いクリームをオリーブオイルに置き換えることができます。 また、定期的に濃厚なクリームで足をマッサージすることも必要です。 これにより、血液循環が改善されます。

不快できつい靴をやめて、高品質で通気性のある素材で作られたストッキングや靴下を履くようにする必要があります。

足の衛生を維持し、徹底的に洗い、定期的に軽石で皮膚を治療する必要があります。 血液供給を回復するには、お湯と水を交互に使用します。

バランスの取れた食事をする必要があります。 体が内側から栄養を受け取らなければ、すべてのスクラブ、クリーム、バスは役に立ちません。

夏には裸足で地面を歩くのにとても便利です。 しかし、そのような散歩の後、足と爪を洗うのはそれほど簡単ではありません。 そして、あなたが自分のダーチャを持っていて、毎週末姿を消す菜園がある場合、汚れた手のひらと足の問題は特にあなたにとって重要です。

石鹸水での足湯

足に小さな亀裂があれば、流水で洗うことはほとんどできません。 お風呂を作りましょう。洗面器にお湯を注ぎ、洗濯石鹸をすり込み、足を15〜20分間浸します。 この間、本を読んだりテレビを見たりすることができ、脚の掃除のほとんどは石鹸水で済ませられます。

汚れが残っている場合は、軽石で足をこすってください。 その後、ぬるま湯ですすぎ、タオルで乾かします。

クレンジングハンドバス

通常、手は足よりもよく洗われます。汚れは皮膚の奥まで浸透しません。 したがって、多くの場合、温水に 10 分間浸しておけば十分です。

そこに、たとえば、心地よい香りの液体石鹸（手の皮膚に残る匂いが好きではないので、そのようなお風呂には洗濯石鹸を使用しません）と任意の数滴を追加できます。エッセンシャルオイル。

汚れが皮膚の奥まで染み込んでいる場合は、お風呂に重曹を少し入れてブラシで手をこすりましょう。 ただし、毛が硬すぎないように注意してください。 皮膚を傷める恐れがあります。

ガーデニング後の爪の洗い方は？

入浴後は皮膚の汚れがすぐに落ちます。 しかし、爪からそれを取り除くのははるかに困難です。 石鹸水だけではこれを行うことはできません。

私は、ジューシーなレモンを切り、その果肉を各指の爪と足の爪に注意深く擦り込みます。 果物に含まれるクエン酸が爪甲を完全に白くします。

同様に、かかとの深いひび割れも洗うことができます。 必要に応じて、レモンの代わりにクエン酸（粉末）を使用できます。

爪の下の汚れを取り除くには、木の棒や古い歯ブラシを使用します。 以前にお風呂で手と足をよく蒸していた場合は、最もアクセスしにくい場所であっても黒い汚れを簡単に取り除くことができます。

庭で作業するときに手を保護するにはどうすればよいですか?

床の除草​​後に手と足を洗う時間を短縮するには、次のヒントを参考にしてください。

• 手袋を着用してください。
• 無色の強化ワニスで爪を覆います。 このような表面からは、保護されていない爪甲よりも汚れが簡単に洗い流されます。
• 庭に行く前に、乾いた石鹸の棒に沿って爪をこすります。 それは爪甲の下に落ち、そこに土が浸透するのを防ぎます。 庭仕事の後は手を洗うだけで石鹸が水に溶けます。 同時に爪もきれいな状態を保ちます。
• 手と足に保護クリーム（シリコン入りなど）を塗ると、汚れが皮膚の奥まで浸透するのを防ぎます。

これらの小さなトリックが手や足の汚れをすぐに取り除くのに役立ち、ダーチャでの滞在がより楽しいものになることを願っています。

親愛なる読者の皆さん、こんにちは。 今日は、私が長年使っている、自宅でかかとを素早く、しかも効果的に掃除できる製品を紹介したいと思います。 夏はサンダルやビーチサンダルの季節です。 多くの通行人が足元に注目しています。 外出前にかかとをケアしましょう。 かかとの状態が非常に悪い場合は、結果を得るために数日間手順を実行する必要があります。 そこで、かかとに対する私の実証済みの治療法をご紹介します。

グリセリンと酢を使ってかかとを掃除する方法

グリセリンは皮膚軟化剤として広く使用されています。 ガサガサのかかとのケアにも最適です。 この治療法は、酢と混ぜると特に効果的です。

提供されるアクション:

死んだ層を柔らかくする。

保湿;

防腐剤;

抗真菌剤;

創傷治癒。

また、この構成により、亀裂の出現を防ぎ、既存の亀裂を取り除くことができます。 湿布の形でも局所のお風呂の両方でも使用できます。 リンゴ酢を使用することをお勧めしますが、いざという場合は食卓酢でも大丈夫です。

1. バス - グリセリンと酢

1. 許容量の熱湯 1 リットルにグリセリン大さじ 1 杯を溶かします。

2. 3倍の酢が必要です。

3. 足を液体で 10 分間蒸し、その後足の洗浄を開始します。

特に進行したケースでは、独立した治療法などの手順では印象的な結果は得られませんが、わずかなレベルの粗大化で、効果はすぐに顕著になります。

酢の量を減らすことで、足の皮膚の乾燥やひび割れを防ぐことができます。

2.酢とグリセリンでマスクする

酢とグリセリンを等量で混合し、足の必要な部分に塗布します。 効果を高めるために、事前に蒸して軽石で掃除することをお勧めします。

マスク層の上にポリエチレンが塗布されます。 靴下も履く必要があります。 この手順は非常に長く、3〜4時間かかります。

3. グリセリンで圧縮する

最も困難な場合には、夜間湿布を使用することをお勧めします。

1. 準備するには、大スプーン3杯のグリセリンと小スプーン1杯の酢を混ぜる必要があります。

2. いくつかの層に折りたたまれたガーゼの小片を、得られた混合物で湿らせます。

3. かかと部分に適用されます。

4. 足をラップで包み、その上から靴下を履きます。

5. 朝、湿布を取り除き、足を洗い、クリームで潤滑します。

重曹を使ってかかとを掃除する方法

かかと用の重曹

かかとの皮膚が荒れていて、荒れていて、小さな亀裂が入っている場合は、ソーダフットバスが役立ちます。

1. 温かい水とソーダが必要です。

2. お湯 1 リットルに対して、ソーダはスプーン 1 杯ですが、山ほどではありません。

3. お好みのエッセンシャルオイルを水に数滴加えることもできます。 私はレモンオイルが大好きですが、人にはそれぞれ独自の好みや好みがあります。

4. お湯が冷めるまで、重曹を入れたお風呂に約15分間入浴します。

5. 入浴後、かかとを軽石で洗い、荒れた皮膚を取り除きます。

6. ぬるま湯で足を洗い、乾かしてから、必ず栄養クリームで足とかかとを滑らかにしてください。濃厚なクリームを使用することもできます。

かかとのスキンケア手順は、夕方、就寝前に行うのが最適です。 わずか数日で、かかとの皮膚はより柔らかく滑らかになり、より健康的な外観と色になります。

かかと用のミルクバス

1. 多くの人は水の代わりに牛乳を使います。ソーダを水ではなく温かい牛乳に溶かします。

2. 温かい牛乳 1 リットルに対して、ソーダ大さじ 1 杯が必要です。

3. 洗った足を温かい溶液に 15 分間浸します。

4. この後、かかとを軽石で掃除します。

5. かかとをすすぎ、クリームで潤滑します。

かかと用ソーダスクラブ

1. ソーダを水で薄める、いわばソーダからペーストを作ることもできます。

2.水を少しずつ加えてソーダと混ぜ、濃厚なペーストを作ります。

3. この混合物をかかと、足、つま先、指の間に塗り、よくマッサージします。

4. 重曹は不快な足の臭いや真菌性疾患を取り除き、足から死んだ角質を取り除くのに役立ちます。

5. 足についた重曹を温水で洗い流します。

6. 栄養補給用のフットクリームも忘れずに。

ソーダとオイルから作られたスクラブ

ソーダ大さじ1、油小さじ1の割合で、ソーダと植物油またはオリーブオイルを混ぜることができます。

お気に入りのエッセンシャルオイルを数滴加え、この塊をかかとと足にマッサージ動作で塗ります。

過酸化水素を使ってかかとを掃除する方法

1. 次のようにバスを準備します。

1. 3.5〜4リットルのきれいな水をガスで加熱し、お風呂を作る容器に注ぎます（洗面器でも大きなボウルでも、都合の良いものであれば何でも構いません）。

2. 大さじ3杯の食卓塩を加えます（ヨウ素添加されているとより効果的です。皮膚にミネラルをさらに浸透させるのに役立ちます）。

3. さらに、薬局の過酸化水素を大さじ 3 杯 (錠剤の形で使用する場合は 2 錠)。

4. すべてをよくかき混ぜます。 足を水に浸します。

5. 温度はあなたにとって快適である必要があります。

6. 当然のことながら、水は冷たくなく、温かいものでなければなりません。そうしないと、期待される効果が得られない可能性があります。

7. この手順には約 4 ～ 6 分かかります。

8. 足を溶液に浸すと、問題のある部分がどのように白くなるかがわかります。

これは、それらの上に多数の泡が形成されるために起こります。これは自然な反応であり、過酸化物の治癒効果の結果です。

2. かかとと足を軽石できれいにします

処置時間が経過したら、特別な火山性軽石か、このために設計されたブラシ (または、ペディキュア ブラシが適している場合もあります) でかかとを処理します。

大小の研磨粒子が入った「おろし金」を使用してください。

清潔な綿のタオルで足を拭きます。そうすることで、足に残っている水分を取り除くことができます。

3. 最終段階 - 軟化

1. 天然保湿クリームまたは軟膏をかかとやその他の足の皮膚の問題のある部分に塗ります。

2.毛布や床などと最初に接触したときにかかとから靴下が消えないように、足をビニールで包み、その上に靴下を履いてください。

3. 足は 3 ～ 4 時間温かい状態が続きます。

4. 理想的には、このプロセスが完全に完了するまで、クリームまたは軟膏は同じ時間吸収されます。

現代の美容業界では、ひび割れを治療するための製品が数多く提供されています。 しかし、私たちは予算と手頃な価格、そして最も重要なことに、実績のある手段を検討します。

かかとのひび割れに最も効果的な医薬品軟膏

この治療法は炎症を和らげ、真菌を治療することを目的としています。

皮膚の乾燥や剥がれを解消します。 防腐作用もあり、不快な臭いを完全に防ぎます。

軟膏は朝と夕方にマッサージ動作を使用してこすってください。

吸収する必要があるので、厚塗りしないでください。

足は乾いていて清潔でなければなりません。

前回の足浴の後に軟膏を塗布することをお勧めします。

サリチル酸軟膏

亜鉛よりも幅広い用途があります。

この治療法は、乾癬、面皰、火傷、湿疹、真菌の治療に使用されます。 軟膏は優れた消毒剤です。

したがって、かかとのひび割れを治すための治療法の基礎となります。

レシピはとても簡単です。 サリチル酸、パラフィン、ミツロウを混ぜます。 プロポーションは1/1/1。

混合物を溶かします。 混合物が温かくなったら、綿棒を使用して亀裂に塗布します。 完全に乾燥させてください。

この手順を4～5回程度繰り返します。 次に包帯を巻きます。 数時間後、包帯を外し、石鹸とソーダを入れた水で足を洗います。 足を乾かします。 濃厚なクリームを塗ります。

もう一つのあまり医薬品ではありませんが、非常に人気のある治療法はゾルカクリームです。

組成物自体は牛の乳房をケアするように設計されています。 ひび割れを治し、肌を柔らかくし、乾燥を解消します。 ヒールにも合います。

手順の前に、熱湯ではなく温水で足を蒸します。 タオルで乾かします。

クリームを足に塗ります。 吸収するまで数十分放置します。 この時は歩くのは控えた方が良いでしょう。

次に綿の靴下を履きます。 それで寝てください。 朝、足をもう一度蒸して、軽石で治療することができます。 ただし、クリームにはかなり刺激的な臭いがあることに注意してください。

バルサメド

この製品には、肌を柔らかくする乳酸と、保湿と栄養を与えるオイルの混合物が含まれています。

ただし、皮膚が傷口になるほど損傷している場合は、この製品を使用しないでください。

ラデヴィット

ひび割れがまさにビタミン欠乏によって引き起こされた場合、これは優れた解決策です。

この軟膏は皮膚疾患の治療に広く使用されており、皮膚の治癒を促進する栄養素が大量に含まれています。

医者

表皮の古い角質を除去することを目的としたクリームです。 尿素とその効果を高める成分が含まれています。

クリームは不快なかゆみを和らげます。 皮膚を柔らかくし、痛みを和らげ、皮膚の回復を早めます。

寝る数時間前に足湯に入りましょう。

その後、タオルで足を拭き、クリームを塗ります。 最大限の効果を得るには、足をラップで包み、その上から靴下で固定します。 一晩中そのままにしておきます。 朝、足を洗い、軽石できれいにします。

ケウォル

このクリームは上記の製品とは大きく異なります。 その作用は、特に皮膚の自然な保護境界を正常化することを目的としています。

このバランスが崩れると乾燥やひび割れが起こります。 肌の弾力性が高まります。 クリームは1日1回、蒸した脚に塗布されます。

ザジビン 911

このジェルは患部を消毒するだけでなく、その再生を促進します。 擦り傷の治療に優れていることが証明されています。

ジェルには天然オイルが含まれています。 乾いた清潔な足にジェルを塗ります。 ジェルが吸収されるまで数十分放置します。

その後、綿の靴下を履く必要があります。

ドクター・バイオコン

この製品には、足の皮膚の治癒を促進するオイルの混合物が含まれています。

フレックス

Fulex は幅広い作用を持つクリームです。

足のケア、過剰な発汗の抑制、魚の目やひび割れの治療に使用されます。

この薬は手頃な価格を誇ることはできませんが、豊富な天然成分を持っています。

クリームは1日2回塗布する必要があります。

フレキシトールバーム

足やかかとの非常に乾燥してひび割れた皮膚に適しており、荒れたかかとに適しています。

25%の尿素、ビタミンE、シアバターが含まれており、パラベンは含まれていません。 イギリス製。

自分で用意した自家製かかと用軟膏

1.ワックス軟膏。 玉ねぎを植物油で炒めます。 その後、オイルを抜きます。 250ミリリットルのオイルと100グラムのワックスを混合します。 そしてプロポリスのエンドウ豆を追加します。

火の上に置き、沸騰させます。 ワックスが溶けたら、さらに数分間煮ます。 次に火から下ろし、容器に注ぎ、冷ましてとろみをつけます。 軟膏の準備ができました。

2. 卵軟膏。 黄身と白身を分けます。 酢5ミリリットルと油15ミリリットルを卵黄に加えます。 すべてを混ぜます。

足に貼り、フィルムと靴下で固定します。 朝、足を洗い、濃厚なクリームを塗ります。

3.脂肪ベース。 カモミールとクサノオウのハーブのコレクションに熱湯を注ぐ必要があります。 アナグマの脂肪50ミリリットルを溶かします。 次に、コレクションの 30 グラムを追加します。 混合物を30分煮ます。 次にストーブから取り出し、冷まし、慎重に粉砕してハーブを分離します。

4. タマネギ軟膏。 中くらいの玉ねぎの皮をむき、みじん切りします。 250ミリリットルの未精製ひまわり油を入れたフライパンで玉ねぎが茶色になるまで炒めます。

次に混合物を濾し、油が熱いうちに少量の蜜蝋を加えます。 混ぜて冷まして冷蔵庫に保管します。

5. 固体オイル。 はい、これは冗談ではありません。 合成グリースではなく、脂肪ベースのグリースを購入する必要があるだけです。 ただし、使用後はしばらくかかとの色が黒ずんでしまいます。

6. フィト軟膏。 アロエジュースが必要になります。 ジュース100ミリリットル、ヒマシ油150ミリリットルを混ぜ、ユーカリ油約50ミリリットルを加えます。 すべてを混ぜます。

7. プランテンのクリーム。 乾燥したプランテンの葉は完全に粉砕して粉末にする必要があります。 オオバコは傷の治癒と損傷した細胞の回復を促進する真の治癒植物であり、さらに不快な症状を克服するのに役立ちますが、この特性を保持しているのは生の葉だけです。

かかとの乾燥とガサガサを解消する10の治療法

自宅でかかとを効果的に掃除する方法を知ったら、上記の製品を使用できますが、さらに追加することもできます。 他に何が役立つか、他に何が使用できるか。

1.アップル圧縮

1 この手順を実行するには、できるだけ多くの果汁を得るために、細かいおろし金で青リンゴをすりおろす必要があります。

2. 得られたペーストを皮膚の荒れた部分に塗布し、ポリエチレンで包み、靴下で湿布を固定します。

3. 夜間に手続きを行うことが重要ですので、ご注意ください。

4. この間、ジュースは硬い皮膚を柔らかくし、有益な物質で栄養を与えます。

2.バナナ

1 この手順を実行するには、均質なお粥にできるように熟した果物を選択する必要があります。

2. バナナをよくこねてから、傷んだ皮膚にピューレを塗り、20分間放置します。

3. 製品は清潔な肌に塗布する必要があるため、手順を開始する前に入浴する必要があります。

3. はちみつ

1. 民間療法では、蜂蜜は皮膚の構造を回復するのに役立つほぼ主要な治癒剤です。

2.お風呂に入れるので、液体蜂蜜が必要になります。

3. この後、同じ蜂蜜を使用してマッサージを行うことができます。

4. はちみつはかかとの乾燥や荒れを解消し、かかとのひび割れや足の乾燥に効果的です。

5. 20 分から 1 時間放置してハチミツ湿布を作ることもできます。

6.その後、ハチミツを水で洗い流します。

4. レモン汁

1. ご存知のように、クエン酸は荒れた肌に最適な皮膚軟化剤です。

2. さらに、足の死んだ皮膚を取り除くのにも役立ちます。

3. フットバスにレモン汁を加えると、レモンウェッジでかかとをこすっても問題ありません。

4. これは皮膚を柔らかくして清潔にするだけでなく、消毒にも役立ちます。

5.カード圧縮

1. 私たちは長い間、「疲れた」肌の美しさを取り戻すことができるサワークリームフェイスマスクを知っていました。

2.この場合、カッテージチーズを湿布のベースとして取り、スプーン1杯のサワークリームと混ぜます。

3. より良い効果を得るために、カードピューレに蜂蜜を少し加えると、ひび割れの修復に役立ちます。

4. 出来上がったベースをかかとに約30分間塗り、その後ぬるま湯で洗い流します。

6. 牛乳と玉ねぎ

1. 皮をむいた玉ねぎを細かいおろし金ですりつぶし、牛乳を少し加えます。

2.本製品を足に貼り、ラップで固定します。

3. 繰り返しますが、この手順は夜間に実行する必要があります。

7. ヒマシ油

1.このオイルはかなり緻密な構造をしているので、肌に塗りやすいです。

2. ヒマシ油は、乾燥肌と戦うための最良の治療法の 1 つと考えられています。

3. コットンをオイルで濡らし、ローションとしてかかとに塗布します。

4.皮膚は有用な物質で飽和する時間が一晩しかないため、日中の処置は結果につながる可能性が低いです。

8. クサノオウの葉

1.若い植物の葉をこすり、皮膚の患部に塗ります。

2. 足をセロハンで包み、マスクを1時間放置します。

3.クサノオウジュースはアレルギーを引き起こす可能性があるため、手順を開始する前にアレルギー反応をテストする必要があることに注意してください。

9. キャベツ

1. キャベツの葉2枚を湿布として使用します。最初にこねる必要があります。

2. これはミートハンマーを使用して行うことができます。

3.シートをかかとに貼り、ラップで固定します。

10. オイル

植物油（オリーブ、ピーチ、ゴマなど）を使用できます。

かかとをきれいにした後、足とかかとにオイルを塗り、バッグと靴下を履きます。 15〜30分後に取り外します。

かかとと足に最も効果的なお風呂

薬草をベースにしたお風呂

カモミール、セントジョーンズワート、セージ、カレンデュラ、ストリングなど。 互いに組み合わせたり、完全に別々に使用したりできます。

ハーブバスの一部としてさらに使用するために注入液を準備するには、きれいな水1リットルあたりスプーン1杯のハーブを摂取する必要があります。

ハーブは磁器のティーポットに熱湯を注ぎます。ない場合はエナメルのボウルに注ぎます。

20〜25分間注入します。

入浴時間は15分から20分程度です。 液体自体は暖かく、足にとって快適である必要があります。

でんぷんを含むお風呂

それらは傷の治癒を助け、軟組織に栄養を与え、一部の病原微生物を破壊するのに役立ちます。

でんぷんベースの足湯を準備するには、きれいな水 1 リットルあたり大さじ 1.5 杯のでんぷんを取ります。

沸騰させることはできませんが、約50度の温度に加熱し、事前に少量の冷水で希釈したデンプンを加え、製品が均一な粘稠度になるように常にかき混ぜます。

2日に1回の継続入浴が可能なプランです。

ソーダ風呂

重曹は強力な消毒剤です。 皮膚を柔らかくすることで皮膚の最上層を除去するのに優れています。

かかと用ソーダには多くのメリットがあります。

1. 防腐作用と抗炎症作用があります。

2. 発汗を防ぎ、非常に不快な足の臭いを取り除きます。

3. 真菌性疾患の優れた治療法です。

4.皮膚の角質層を中和し、柔らかくします。

水で希釈したソーダ浴は次のようにして作られます。水 1 リットルに対して小さじ 2 杯のソーダが使用されます。

水はぬるま湯 (最高 40 ℃) である必要がありますが、熱くてはなりません。

最長15分間足を入れたままにしておく必要があります。 週に 1 ～ 2 回このような処置を行うと、1 か月間かかとが平らで滑らかになります。

かかとにジャガイモを使用する

私たちの間で広く普及しているこの製品から作られた足用製品を使用すると、でんぷん入りのお風呂とほぼ同じ効果が得られます。

別にすべてを加えない限り、それ（ジャガイモ）がミネラルとビタミンで肌に栄養を与えるという事実を強調する必要があります。

では、製品を適切に準備するにはどうすればよいでしょうか?

1 片足につき、中くらいの大きさのジャガイモを 2 ～ 3 個とります。

2.それらをおろし金で粉砕し、大さじ2〜3杯のエチルアルコールを混合物に加えます。

3. すべてが完全に混合されます。

4. 患者が仰臥位になったときに製品をかかとに塗布し、適切に固定し（ビニール袋を使用するなど）、約 2 ～ 4 時間放置する必要があります。

5.この後、すべてを取り除き、足を温水で洗い、栄養のある脂肪油またはクリームでこすります。

アロエ - かかとのひび割れの治療法

多くの人は、この植物が並外れた治癒特性を持っていることを知っています：それは消毒し、防腐剤として働き、痛みやかゆみを取り除き、真菌の活動を阻害し、ひび割れを癒します。

アロエは、必要な数の下葉を取り、果肉に粉砕できます。

ひび割れが気になる場合などに湿布として使用します。

アロエは、かかとのひび割れを迅速かつ効果的に取り除くのに役立つ最初の治療法の 1 つです。

アロエは1日経っても継続的に使用できます。 傷口に塗ったままにしておくことは10分以内にしてください。

白キャベツ

白キャベツは、荒れた肌に使用できる非常に優れた皮膚軟化剤です。

野菜シートを手でこね、かかとの下に置き、包帯で慎重に固定します。

湿布は一晩放置しても大丈夫です。 朝、治療部位に栄養クリームを塗ります。

ヒールオイル

かかとに小さな切り傷や亀裂がある場合は、かかとの亀裂を取り除くのに役立つヒーリングオイルを使用することをお勧めします。

ローズヒップ油、シーバックソーン油、セントジョーンズワート油、カレンデュラ油が適しています。

このオイルを使ってアプリケーションを作成できます。

数枚重ねた包帯にオイルを塗り、小さな袋に包んで靴下を履きます。

このように20〜30分間座ってください。この間、本を読んだり、テレビを見たりすることをお勧めします。 その後、すべてを取り除き、肌を拭きます。

ミツバチ製品 - ワックスとプロポリス

1. 乾燥しすぎた足の皮膚を柔らかくします。弱火で溶かした後、少量のプロポリスと文字通り少量のサリチル酸をワックスに加えます。

2. 混合物はもう温かくなりましたか?

3. 数分後、特別な綿棒を湿らせ、プロポリスを含むワックスを最大3層（前の層が乾燥したら2層目）に塗布します。

4. その後、慎重に取り外します。

このレシピで使用されている成分は、肌に栄養を与え、洗浄し、丁寧かつ繊細にケアします。

完璧なヒールは女性にとって誇りの源です。 かかと部分には滑らかで繊細なレザーを使用しているので、ビーチでは裸足のように見え、オープンシューズを履いても恥ずかしがることはありません。 美的な楽しみに加えて、足の皮膚は健康状態の一種の指標でもあります。

たこ、魚の目、ひび割れ、角化症の出現、そしてその結果としてかかとが乾燥することは、体の機能の障害を示しています。

かかとの荒れた乾燥した皮膚は、ほとんどの場合、不十分なフットケアや​​、品質の悪いきつめの靴を履いた結果として生じる美容上の問題です。 以下の病気では病理学的状態が発生します。

• 糖尿病。
• ビタミンの欠乏;
• アレルギー性の皮膚炎。
• 乾癬;
• 閉経期の女性のホルモン障害。

フットケアで成果を上げるには、痛みを伴う皮膚疾患の可能性を排除する必要があります。 皮膚科医に連絡すると、荒れた皮膚の組織学的検査が行われます。

病理が検出された場合、医師は原因を特定し、治療法を処方します。 医師の推奨に従いながら、足のケアにも注意する必要があります。 適切な治療を行わなければ、病気による肌荒れは再発してしまいます。

かかとの醜い皮膚が自分自身に対する不注意な態度の結果である場合、クレンジング手順はすぐに良い効果をもたらします。 これを行うには、専門のサロンに行く必要はありません。自宅での丁寧なケアで十分です。

方法 1: 過酸化水素

過酸化水素は、医師の処方箋なしでどこの薬局でも販売できる、手頃な価格の安価な製品です。 主に傷ついた皮膚の消毒に使用されます。 消毒作用と角質除去作用の組み合わせにより、足の皮膚を洗浄する際に優れた効果が得られます。

美容処置のためには、大さじ5を含む特別な溶液を準備する必要があります。 スプーン3％過酸化水素と2リットルのお湯。 手軽に利用できるよう、揉み洗いや足湯などもお選びいただけます。

いずれの場合も、最大限の効果を得るために、手順の前にかかとの乾燥した皮膚を蒸気で覆うことをお勧めします。 こする場合は、綿パッドまたは綿布を過酸化水素の弱い溶液で湿らせ、両足の足の皮膚全体をきれいにします。

これを行うには、得られた混合物を清潔なボウルに注ぎ、そこに足を10分間置く必要があります。 最後に、足の皮膚を軽石またはヤスリできれいにし、濃厚な栄養クリームで潤滑します。

施術回数は足の状態によって異なりますが、通常、全コースで最長1か月半かかる場合があります。 良好な結果を得るには 3 日に 1 回が最適な頻度ですが、それ以上集中的に使用すると皮膚が乾燥するだけです。

滑らかな足の肌を実現した後は、定期的に理想的な状態を維持する必要があります。 足の皮膚は、自重で歩くときに常に圧力と摩擦にさらされるため、体の他の部分よりも傷つきやすくなっています。

過酸化水素は、かかとの健康を保つために不可欠な助剤となるでしょう。

方法その2：エプソムソルト

エプソムソルトはかかとの荒れた皮膚を取り除くのに最適です。 苦い塩は薬局で購入できます。別名は硫酸マグネシウムです。 硫黄とマグネシウムのユニークな化合物が肌に輝きを与え、爪に強い構造を与えます。

エプソムソルトは足の皮膚と相互作用し、洗浄し、柔らかくし、抗菌効果があります。

美容上の利点に加えて、硫酸マグネシウムは、足の長い一日の後の腫れや疲労を和らげます。 硫黄とマグネシウムが効果的に足の不快な臭いを防ぎます。

乾燥したかかとのクレンジング手順は、温かい夜のトリートメントの形で実行されるか、エプソムソルトの結晶がスクラブとして使用されます。 一握りの苦い塩を、荒れたかかとの表面に、あらかじめ蒸した皮膚に数分間すり込みます。 手順の後、皮膚を温水で洗い、栄養クリームをたっぷりと塗ります。

自宅で食塩水を使って荒れたかかとを掃除するのは簡単で快適です。 アクションのアルゴリズム:

1. きれいなお湯にエプソムソルトをひとつまみ加え、完全に溶けるまでかき混ぜます。
2. 足を溶液に入れ、混合物を熱い状態に保ちながら、かかとを 30 分間蒸します。
3. 終了後、分厚くなった皮膚を軽石やブラシで機械的に取り除きます。
4. 私たちは真水で足を洗い、清潔なタオルで乾かします。
5. 足の皮膚をクリームで潤滑します。 栄養効果を高めるために、ビタミンAとEの油溶液をクリームに3滴加えることもできます。

わずか数日で、良い結果が目に見えてわかるでしょう。 コースは希望の結果が達成されたときに完了し、平均して1〜2か月続きます。

作り方その3：玉ねぎ

玉ねぎを使って荒れた肌をきれいにする方法は？ どこの家にも玉ねぎがあります。 料理だけでなく美容処置にも使用できることを誰もが知っているわけではありません。

新鮮な玉ねぎは、カルシウム、フッ化物、亜鉛、マグネシウム、そしてエッセンシャルオイルの供給源です。 これらの元素が豊富に含まれているため、通常の玉ねぎは殺菌剤となり、皮膚上皮の状態を改善し、洗浄効果があります。

局所的に使用すると、タマネギは汗腺の活動を調節し、不快な臭いを取り除きます。

かかとの荒れた乾燥した皮膚を取り除くには、大きな玉ねぎを半分に切り、その上に置きます。 次に、玉ねぎの上にラップで足を包み、天然素材の靴下を履きます。

もう一つの方法は、みじん切りの玉ねぎを使うことです。 どろどろの塊を何層にも折りたたんだガーゼに適用します。 包帯はかかとに適用され、弓との接触時間は30分以内でなければなりません。

玉ねぎは、荒れた肌を取り除く手段として、誰にとっても適しています。 やりすぎないようにしてください。操作は3日に1回を超えて実行しないでください。

毎日の使用は、汗腺の刺激の結果として炎症過程を引き起こす可能性があります。 より早く効果を得るには、空気を通すことができる天然素材で作られた靴を選ぶようにしてください。

方法その4: 重曹

重炭酸ナトリウムは、その独特の皮膚洗浄特性で長い間知られてきました。 柔軟効果により、荒れた肌を整え、不要な増殖物を除去します。

防腐作用により、皮膚の変化だけでなく不快な臭いの原因となる病原性細菌や真菌も除去されます。 抗炎症効果により、足の皮膚の治癒と再生が促進されます。

自宅で重曹を使ってかかとの肌荒れを適切に掃除する方法は？ いくつかの民間レシピがあります。

1. ソーダと石鹸の乾燥混合物。 少量の石鹸を粗いおろし金ですりおろす必要があります。 小さじ1杯のソーダを砕いた石鹸に加え、かかと部分の皮膚に塗ります。 フィルムで包み、靴下を履いて湿布を20分間放置し、軽石で足をきれいにし、栄養クリームで潤滑します。
2. 足。 お湯に少量のソーダを加え、溶液が温かくなるまで 15 分間入浴します。 蒸した後、足をきれいな水で洗い、かかとの荒れた皮膚を機械的に取り除きます。 クリームで柔らかくした後は、必ず暖かい靴下を履いてください。
3. 牛乳入りソーダ。 水の代わりに牛乳を使うと抜群の効果が得られます。 肌に栄養を与えて柔らかくするために乳製品を使用することは、エジプトの美しさの古代から知られていました。 牛乳を使用した場合も同じスキームに従って実行されます。
4. オリーブオイルとソーダ：15グラムのソーダと5mlのオリーブオイルを混ぜて、荒れた肌に塗り込みます。 乾燥した状態のソーダの研磨特性はスクラブのように作用し、オイルは肌を柔らかくしてクレンジングプロセスをより穏やかにします。

製法その5：天然はちみつ

はちみつを使ってかかとの肌荒れを治す方法。 ハチミツは、顔や体の皮膚の状態を改善する皮膚軟化剤と栄養補給化粧品を組み合わせた天然の防腐剤です。

足の皮膚を清潔にするときは、効果を早めるために、純粋な蜂蜜ではなく、ガマズミ属の木やプルーンと混ぜたものを使用してください。 蜂蜜にさらされると、粗い角質層が著しく剥がれ、きれいな上皮が放出され、皮膚から炎症過程が排除されます。 ガマズミは、上皮組織の若い層の成長を刺激する微量元素の本当の宝庫です。

湿布を使ってかかとの荒れた皮膚を簡単かつ迅速に取り除く方法:

• 種子を取り除いたガマズミ属の木の実50 gを粉砕し、コップ半分の蜂蜜と混ぜます。
• 塗布する前に、ペーストを温まるまでウォーターバスで加熱する必要があります。
• 混合物を包帯または天然布地に塗布し、かかとに塗布します。
• 湿布効果を得るために、脚をセロファンで包み、毛布に包み30分間置きます。

同様に、ガマズミの代わりにプルーンを使用すると便利です。 蜂蜜とプルーンの混合物は、損傷した皮膚の厚い死んだ皮膚の層を破壊し、かかとの荒れた皮膚を除去するケミカルピーリングとして機能します。 皮膚が大きく剥がれ始め、足の滑らかな表面がなくなります。

この方法の利点は、絶対的な安全性と無痛です。 蜂蜜を使った湿布は、足に害を与えることなく毎日適用できます。 コースの期間は、望ましい効果が達成されるまで延長されます。

魚の目、タコ、足の肌荒れの予防

膨大な量の作業を行った後、驚くべき結果を達成することができます。 滑らかで健康的な足はとても喜ばしいことですが、多くの人は何度も肌荒れが起こるという問題に直面しています。 望ましい結果を達成した後は、予防手順で効果を維持する必要があります。

毎日のフットケアにより、かかとの荒れた皮膚をきれいにする方法を再び考える必要がなくなります。 必須のイブニングドレスには以下が含まれます：

• 薬用ハーブとエッセンシャルオイルを使用。
• スクラブときめの細かいフットファイルの定期的な使用。
• ビタミンAとEを含むフットクリームを毎日使用する。
• 個人用タオルを使用して足を拭きます。

靴に対する要求はさらに高まるはずです。 理想的には、天然素材と解剖学的に正しい靴型で作られることです。 この場合、足には空気循環が提供され、整形外科用パッドにより歩行時に足にかかる負荷が適切に分散され、魚の目は発生しません。

足のケアに日々取り組むと、あなたの足を見た他の人から賞賛の視線が送られることも付け加えておきたいと思います。