顔と首の衛生的なマッサージ - 基本原則。 衛生マッサージ: 適応症と禁忌、手順の進行状況、結果 マッサージ技術

衛生的なマッサージ

顔と首の衛生的なマッサージの目的は、皮膚の早期老化を防ぐことです。 このマッサージは、顔や首に顕著な老人性の変化（深いしわ、複数のしわ、顔の変形、ひだ、楕円形の凹凸）はないが、色褪せの最初の兆候が薄く、ほとんど目立たないしわの形で現れている場合にお勧めします。そしてかすかなひだ、無気力、乾燥、皮膚の剥離。 衛生マッサージは、25 歳以上の若者と中年者に特に役立ちます。

このタイプのマッサージは、表面的で慎重な滑らかな動きに基づいており、皮膚の線の方向に厳密に従って行われます。 マッサージは、顔の皮膚を圧迫したり伸ばしたりせずに、軽く、柔らかく、リズミカルに実行する必要があります。 マッサージの動きの滑らかさとリズムは、神経系を落ち着かせる効果があります。 マッサージが興奮反応を引き起こすのを防ぐために、マッサージは穏やかなストロークで始まり、穏やかなストロークで終わる必要があります。

フェイシャルマッサージはリンパ管に沿って行います。 額のストロークは、正中線から上向きに、頭皮の境界に平行に、頬-鼻の翼と口角から耳珠まで、あごから耳たぶまで行われます。 脳神経の出口部分で摩擦や振動が行われます。 マッサージはダーソンバリゼーション、ヴェノリゼーション、または冷却湿布とマスクで終了します。

衛生マッサージの所要時間は15～20分です。 コースは短いセッションから始めて、徐々にセッションを長くする必要があります。 若い人の場合は、週に1〜2回の処置で十分です。 10の手順のコースを受講し、年に1〜2回そのようなコースを実施するだけで十分です。 成人の場合、1コースあたり1〜1.5か月にわたって15〜20の手順が実行されます。 そして、そのようなコースは年に2〜3回あります。 コース間の間隔では、達成された結果を維持するために、7-10-14日ごとに1回の手順を実行すると便利です。 医師が推奨する衛生マッサージのフルコースのみが望ましい効果をもたらすことに注意してください。

プラスチックマッサージ。

その本質は、皮膚や顔の筋肉だけでなく、皮下脂肪組織、血管、リンパ管、リンパ節、神経に対するより深い機械的影響です。 整形マッサージの目的はもはや予防ではなく、顕著な老化の兆候の治療です。 整形マッサージは、組織内の血液とリンパの循環を改善し、栄養を改善し、皮脂分泌を正常化し、顔の腫れやむくみを軽減します。 加齢によって失われた性質をある程度まで肌に戻します。 美容整形マッサージは、弾力性の低下による顔や首の組織の深いシワやしわ、弛緩やたるみ、顔の変形、楕円形の歪み、むくみ、むくみがある人、また顔の筋肉が過度に動きやすい人に推奨されます。職業や習慣の結果。 整形マッサージは主に30〜40歳以上に処方されます。 若い人、特に膨圧が低い油性で多孔性の皮膚の治療に必要な場合もあります。

整形マッサージの基本は、リズミカルで非常にエネルギッシュで非常に強い圧力を組織の奥深くまで押し込み、組織を骨に押し付けることです。 スキンラインの位置と方向を考慮して圧力がかけられます。 プラスチックマッサージは、乾燥製品であるタルクを使用して実行されます。 整形マッサージ中に温湿布やダーソンバリゼーションは使用されません。 マッサージ後は、ハーブの煎じ薬を浸した綿棒、または肌タイプに合ったローションで顔の皮膚を拭きます。 次に、医師が処方したマスクを適用し、30〜40分後に取り外します。 この後、冷湿布を当てます。

整形マッサージの所要時間は約15分です。 年齢と顔の加齢に伴う変化の程度に応じて、最大20〜25回の処置が隔日または週に1〜2回処方されます。 年間2～3回の講座が実施されます。

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衛生マッサージは、身体全体の健康を目的とした一連のテクニックとマッサージテクニックです。

ほとんどの場合、衛生マッサージの使用は、怪我後の身体と内臓の機能を回復することを目的としています。 衛生的なマッサージは、筋肉の緊張を和らげ、皮膚の弾力性を高め、体全体の調子を高め、老化プロセスを遅らせるのに役立ちます。

身体全体、または顔、腹部、腕、脚、背中などの別の部分に衛生的なマッサージを実行できます。

衛生マッサージの原理は、熱、圧力、接触、ストレッチ、圧縮、その他のマッサージ技術を使用した皮膚への外部影響に基づいています。

衛生マッサージプログラムは、病気の性質と望ましい効果に応じて、患者ごとに個別に編集されます。

適応症と禁忌症

適応症

• 肌のハリや弾力の低下
• (皮膚のしわ、ひだ)
• ストレスや憂鬱な体の状態
• 不自然な顔色
• 細胞代謝異常症
• 筋緊張の低下

禁忌

• 皮膚疾患を含む皮膚の完全性の侵害
• 骨が折れている部分をマッサージしないでください
• 月経期間
• 妊娠
• 体温が高い（発熱）
• 急性期のウイルス感染症
• 処置領域における膿疱性および炎症性プロセスの存在
• 血液や血管内の血栓の存在
• 腫瘍性疾患（がん患者）
• 過度の神経興奮性

主な種類

使用される技術に応じて、衛生マッサージには次の種類があります。

• 衛生的強壮マッサージは、身体をうつ病やうつ病の状態から解放する必要がある状況で実行されます。 トニックマッサージの所要時間は 20 ～ 30 分で、その間に揉み洗い (15 ～ 20 分)、絞り出し (4 ～ 5 分)、打診などのマッサージテクニックが 1 ～ 2 分間行われます。 施術中のマッサージセラピストの動きはすべて精力的ですが、荒々しいものではありません。 衛生的なトニックマッサージは、背中の部分を撫でたり揉んだりすることから始まります。 次に、これらのテクニックは、拳の隆起を使用して背中の表面をこすることによって置き換えられます。 衛生的なマッサージ中は、すべての動作が長い背中の筋肉に沿って行われる必要があります。 次に、広い背中の筋肉を二重に円を描くように揉みほぐし、両手の指先で肋間を組み合わせてこすります。 背中部分のインパクトテクニックは縦方向のストロークで完了し、その後、骨盤、腰、臀部でこれらの手順が繰り返されます。 体の背面の衛生的強壮マッサージが完了したら、患者は仰向けになり、マッサージセラピストは反対側で一連のテクニックを繰り返します。 この場合、男性の衛生的な胸部マッサージは、胸筋を押しながら縦方向に絞ることによって実行されますが、女性の場合は、胸筋の上3分の1と乳腺のすぐ下の領域がマッサージされます。
• 衛生的な心地よいマッサージは、神経や感情の興奮、体のストレス状態を和らげることを目的としています。 このタイプのマッサージを行うときの動きはゆっくりと深く、体の筋肉痛をもみほぐします。 衛生的な心地よいマッサージでは、手のひらの端で深く撫でたり、円を描くように、真っすぐに、またはらせん状にこする、横方向、はさみ状、縦方向の揉みほぐしなどのテクニックが使用されます。 この場合の一連のアクションは、衛生的な強壮マッサージを繰り返します。

• 衛生予防マッサージは、高いパフォーマンスを維持し、疲労や倦怠感を予防し、人の精神物理的状態を改善することを目的としています。 このタイプの衛生マッサージは次のサブタイプに分類されます。
  • 強化
  • 病気の予防
• 強化衛生マッサージは、体の活力を維持し、過度の疲労を防ぐことを目的としています。 この場合、背中、首、骨盤関節は人間の生活の中で最も大きなストレスにさらされる体の領域であるため、これらのマッサージに主な注意が払われます。 体のこれらの部分をマッサージしたり揉んだりすることは、さまざまな病気の発生を予防するのに役立ち、また疲労を和らげ、体の調子を改善します。 推奨される治療コースは10〜15回の処置であり、この複合体を4〜5か月ごとに繰り返します。
• 職業病の発生を予防したり、その悪化による影響を治療したりすることを目的とした衛生マッサージは、患者ごとに個別に作成されたプログラムに従って実行されます。 そのため、予防マッサージでは、患者の仕事中に怪我をする危険性が最も高い体の部分の治療に特別な注意が払われます。 このマッサージの主な目的は、患者が仕事中に遭遇する外部の悪影響に対する体の抵抗力を高めることです。 予防衛生マッサージの合計時間は 10 ～ 15 分を超えてはいけません。 職業病の悪化に対する治療コースには、最大15回の衛生マッサージセッションが含まれます。

手続き後

衛生マッサージの結果:

• 外部の影響に対する体の抵抗力を高める
• ボディトーンの増加
• 皮膚、筋肉、関節の弾力性と硬さの増加
• 慢性疲労症候群の緩和
• 細胞内の血液循環プロセスを改善する
• 予防・発生防止

他の種類の手順との組み合わせ

衛生的なマッサージ手順と朝の運動、浴場やサウナへの訪問を組み合わせると、マッサージがより効果的になり、その結果が長期間維持されます。

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衛生マッサージは、さまざまな種類の病気を予防し、緊張を回復し、体を浄化することを目的としています。 マッサージセラピストは、最初の施術の後、人はエネルギーの高まりを感じ始め、気分がずっと良くなると主張します。 しかし、このタイプのマッサージは体の神経系に最も大きな効果をもたらします。

特に頭脳労働に従事する人々の間で人気があります。

この場合、マスターはゆっくりとした動きのセッションを行います。 今後の思考や精神的な作業に備える必要がある場合、衛生マッサージは迅速でリズミカルな動きに縮小されます。 したがって、分娩のプロセスに応じて、マッサージは患者をリラックスさせるだけでなく、将来の成果に向けて元気づけることもできます。

マッサージのプラスの効果の 1 つは、環境の影響に対する人体の準備であると考えられています。 マッサージセラピストの巧みな行為は、ストレスや風邪に対する人の抵抗力を大幅に高め、新陳代謝を促進します。

衛生的なマッサージは世界中で認められています。 ほとんどの専門家が実践しています。 、クライアントに質の高いサービスを提供できる業者を正確に選択するのに役立ちます。 ほぼ全身をもみほぐすことで、お肌に大きな効果をもたらします。 老化の進行は緩やかになっているようです。 このようにして、皮膚の血流が増加し、弾力性と柔らかさの増加が観察され、さまざまな既知の病気に対する免疫力が高まります。

衛生的なマッサージ中に標準的なアクションはありません。 皮膚は、軽く触れたり、伸ばしたり、絞ったり、撫でたりすることによって影響を受けます。 皮膚に特定の色素斑、色調の低下、老化のさまざまな兆候、たるみ、代謝の低下、その他多くの兆候がある場合、医師はそのような処置を行うことをお勧めします。 最善の選択肢は、マッサージセラピストを訪問する前に専門家に相談することです。

多くの場合、このタイプのマッサージは、発達訓練や治療訓練を使用して処方されます。 前提条件は、副作用の可能性について患者に警告することです。 厳密な制限はありませんが、重篤な病気を患っている人や年金受給者には激しいマッサージは禁忌です。 皮膚に壊疽、腫瘍、さまざまな皮膚疾患がある人に対する衛生マッサージセッションの実施は禁止されています。 また、血液疾患、結核、発熱性疾患のある方も施術を避ける価値があります。

腹部マッサージの制限は、妊娠、尿路疾患、また女性の月経中に関係しています。

衛生マッサージはいくつかの種類に分けられます。 それぞれが特別なテクニックを持っています。 手続きには主に4種類あります。

回復衛生マッサージ

ほとんどの場合、この手順は、体の強度を高めるために、頻繁に神経の緊張があり、緊張を回復する必要がある場合に使用されます。 スポーツに積極的に参加している、または身体活動が多い子供には、この種の手順に特に注意を払う必要があります。 動きの調整に問題がある人にはマッサージもおすすめです。

回復マッサージは、体内の毒素の量を減らし、疲労を和らげ、血液循環を改善するように設計されています。 最大限の結果を得るために、専門家は部屋の光量を減らしてセッションを実施し、患者に可能な限り穏やかな環境を提供することを推奨しています。 体をこねる動作、振動、撫でる動作などが該当します。 自宅訪問では、そのような処置はマッサージルームでのセッションよりも患者に効果的な効果をもたらします。

回復マッサージは体のあらゆる部分に使用されます。 各セッションは特定のアクションから始まります。 マッサージセラピストは最初に背中を治療し、次に脚、胸、腹部と移動し、脚の前面で終了します。

この手順は、背中にある筋肉をウォーミングアップすることから始まります。 効果は約4分間持続します。 その後の接触では、古典的なマッサージで使用される一連の動作が観察されます。 この期間には約 15 分かかります。 プロセスの最後に、マッサージセラピストの手のひらのゆっくりとした動きで患者の体を5分間撫でます。

体の各部位には特別な効果があります。 つまり、一人のマッサージ師のテクニックは、体の特定の部分にのみ効果を発揮します。

マッサージの合計時間は、患者様の個々の健康指標と肌によって異なります。 標準体重の場合、この手順には10〜45分かかりますが、体重が低い場合は、30〜35分のマッサージ手順を受けることをお勧めします。 そうしないと、このプロセスで心臓の状況が複雑になり、患者が疲れてしまう可能性があります。

予防衛生マッサージ

このタイプのマッサージは、肉体的にも精神的にも忙しく働く人々に処方されます。 筋肉組織を強化し、怪我を防ぎ、風邪や脊椎疾患の可能性を減らし、患者の体内の血液循環を改善します。 人体の中で起こるさまざまな小さなプロセスを高速化するサービスが提供されています。 マッサージセラピストの動きの助けを借りて、筋肉の緊張を和らげることができます。

このタイプのマッサージは、頭のマッサージから始まり、徐々に背中と下半身へと移行します。 必須の条件は、体の各部分に対して専門家によって実行されるアクションを繰り返すことです。 経験豊富なセラピストは常に背中からマッサージを開始し、体の他の部分をマッサージする前に患者をリラックスさせます。

体の部位のマッサージには次の 4 種類があります。

1.背中のマッサージ。 私たちのウェブサイトでプロフィールを閲覧できる個人は、本当に優れた予防マッサージを受けることができます。 手順はポジションを選択することから始まります。 専門家は患者の頭に立って、マッサージオイルまたはジェルを手に塗ります。 患者は腹臥位をとり、頭を片側に置きます。 手は体に沿って伸びます。 特別なパッド、またはそのようなパッドがない場合はタオルをすねと胸の下に置きます。

ここでは主に 4 つのテクニックが使用されています。

a）「肩甲骨周りのマッサージ」。 片方の手は肩の上に置き、もう片方の手で肩甲骨付近を円を描くようにマッサージします。 このテクニックは繰り返されます。

b）「首のマッサージ」。 専門医の指が首に巻きつき、徐々に軽い圧力を加えます。 プロセスの最後に、患者は頭を別の方向に向ける必要があり、この手順が繰り返されます。

c) 「なでる」。 アクションは背中上部で行われ、脊椎に向かって徐々に下降します。 肩に気を付けて、残った油分が肌に吸収されないようにしましょう。 アクションは繰り返されます。

d) 「腰と十字架のマッサージ」。 マッサージセラピストの両手で、身体の上記の領域に交互に圧力を加えます。

e) 脊椎マッサージ。 この処置がより適切に実行されるほど、患者の気分は良くなります。 人はすぐに強さと静けさの高まりを感じます。 影響は椎骨自体よりも近くの組織に大きく影響します。 一部の実践では、椎骨への接触がまったく許可されていません。

マッサージ方法も 2 つあります。

a) 「背骨に沿ったマッサージ」 この手順は親指で行われ、椎骨に沿って徐々に移動します。 動きは下半身から始まります。

b) 「指先で筋肉を温めます。」 専門医の手は脊椎の両側に沿って配置されます。 動きは体の下部から上部に向かって、深い圧力で行われます。 次に腕を背中の下から上に上げていきます。

V) 。 このタイプのアクションは、患者の体の背中をマッサージする最終バージョンを指します。 さまざまなテクニックのおかげで、背中や脚の筋肉の痛みを和らげることができます。 特定の病気や背中の問題を特定するのに役立ちます。 いくつかの異なるテクニックが使用され、各マッサージセラピストは異なるテクニックを使用します。

d) 肩、頭、首のマッサージ。 ほとんどの場合、専門家は体の背面をマッサージするプロセスを実行した後にのみこの手順を開始します。 患者さんの負担を軽減するために、照射を開始する前に患者さんに休息の時間を与えることをお勧めします。 ほんの数分で十分です。 それから患者は仰向けになります。 マッサージセラピストは頭の近くに配置され、マッサージジェルまたはオイルが肩、胸上部、首に塗布されます。 専門家が独自の判断でマッサージ方法を選択します。

引き締め衛生マッサージ

このタイプのマッサージはモスクワでは非常に一般的です。 この手順の人気は、患者が完全にリラックスし、さらなる行動に必要な調子を受け取るという事実によるものです。 特別な技術の助けを借りて、患者を過度の興奮から完全に解放し、ストレスのリスクを軽減し、疲労と眠気を和らげることができます。

このプロセス中に頻繁に行われる操作には、捏ねたり、振動させたり、叩いたりすることが含まれます。 この手順は、速くて精力的な動きで実行されます。 体の組織の奥まで浸透させる必要があるため、軽い痛みを感じる場合があります。 いかなる状況においても、患者に対する失礼な扱いは許されません。 施術時間は最長15分です。 これまでと同様に、マッサージは背中から始まり、背中の太ももの外側、目元、胸、前部の太もも上部、脚へとスムーズに流れます。 マッサージセラピストは、最初に個々の筋肉に最大の圧力を加えるように努め、次に指先の軽い動きで手順を終了します。

この場合、多くの場合、古典的なマッサージのテクニックが使用されます。 打撃を受けることは許されません。 このプロセスは 10 分以内に完了します。

セルフマッサージ

多くの場合、このプロセスにより、自分で体の調子を整えることができます。 午前中に行うのが最善です。 最も一般的なテクニックは、皮膚を軽くたたく、軽くたたく、撫でる、こするなどです。

完全に衛生的なマッサージを確実に行うには、専門家に相談することをお勧めします。 この目的のために、私たちは首都の居住者に自宅とマッサージルームの両方でサービスを提供できるマスターのリストを提供します。 皆様の健康づくりのお手伝いをさせていただきます。

まず、美容マッサージは、顔や首の皮膚の一般的な美容ケアに必要な要素です。 このタイプのマッサージと組み合わせないと、多くの美容処置は望ましい結果を得ることができません。 次に、正しく体系的に行われる美容マッサージは、顔と首の皮膚の老化プロセスを遅らせるのに役立ちます。

美容マッサージは体の露出した部分に行われ、皮膚の状態を改善するために使用されます。 さらに、美容上の欠陥や欠陥を取り除くために美容マッサージが行われます。

美容マッサージの対象は顔、首、頭皮です。 しかし、美容マッサージは顔、首、頭の皮膚や筋肉だけでなく、体全体にも影響を与えます。 これは、皮膚への露出の結果として、神経インパルスが大脳皮質に入るという事実によって起こります。

なでるなどのマッサージ技術は神経系を落ち着かせますが、美容マッサージで使用されるその他の技術（こする、揉む、衝撃振動）は神経系を刺激する効果があります。

適切に行われる美容マッサージは、新陳代謝を活性化し、皮膚を浄化し、血液循環を促進し、体内から老廃物を除去し、皮膚呼吸を促進し、筋肉の緊張を維持するのに役立ちます。 美容マッサージ手順の結果として、幸福感が大幅に改善され、気分が上がります。

体系的な美容マッサージは、皮膚のしおれや老化を大幅に遅らせ、良好な顔の形を維持または回復し、しわの出現を遅らせます。

美容マッサージは、既存のしわを軽減し、さらには取り除くことができます。 顔と首の筋肉を強化し、肌の状態を改善します。 美容マッサージのおかげで、脂肪沈着が減少し、しわや二重あごが消えます。

頭皮の美容マッサージは、通常、髪を強化し、状態を改善することを目的として行われます。

美容マッサージのテクニックとテクニックは、古典的なマッサージのテクニックとテクニックに似ています。 美容マッサージは軽い撫でる動きで始まり、終わります。 美容マッサージは徐々に段階的に行う必要があります。 また、マッサージのすべての段階の継続時間を同じにする必要があることも考慮する必要があります。 最良の結果は、美容マスク、湿布、スチームバスと組み合わせた美容マッサージによって達成されます。

少なくとも週に1回は美容マッサージを受けることをお勧めします。

衛生的な美容マッサージ

衛生マッサージの目的は、顔と首の皮膚を良好な状態に維持することです。 衛生的なマッサージを行うことで、健康的な肌の色、みずみずしさ、ハリ、弾力を維持することができます。 このタイプのマッサージは、早期のしわの発生を防ぐのに役立ちます。

衛生マッサージで使用される技術: なでる、こする、こねる、振動。 動きは直線、円、ジグザグに行われます。 各テクニックを 3 ～ 5 回繰り返す必要があります。 額と首の部分を別々にマッサージします。

美容衛生マッサージを行うときは、肌のタイプを考慮する必要があります。 正常な顔の皮膚の場合は、毎週の美容マッサージセッションで十分です。 目の下にしわが現れた場合は、10〜15回のマッサージ手順を実行することによって治療コースを実行することをお勧めします（肌の状態に応じて）。

顔の乾燥肌の場合は、少なくとも週に1〜2回の定期的な衛生マッサージが必要です。 各セッションの所要時間は 10 ～ 12 分です。

乾燥した老化した顔の皮膚の場合、衛生的なマッサージは顔にクリームを塗布した後にのみ実行する必要があります。 こすったり捏ねたりするテクニックに加えて、エフフルラージュも役立ちます。 マッサージの最後に、残ったクリームをナプキンで取り除き、温湿布を適用することをお勧めします。

顔が腫れているときは、美容衛生マッサージを特に注意して行う必要があります。 この場合、ストロークに限定する方が良いでしょう。 まぶたや目の周りのマッサージは完全に除外されます。

予防衛生マッサージ。 クライオマッサージ

予防マッサージには、クライオマッサージ（ギリシャ語のクリオスは「冷たい、氷」を意味します）が含まれます。 クライオマッサージを行う際には、肌が非常に敏感な炭酸スノーを使用します。

クライオマッサージは皮脂の分泌を抑える効果があるため、通常は脂性の顔の肌に使用されます。 クライオマッサージは、老化やたるみのある肌、多孔質でしわの多い肌のマッサージに効果的に使用されています。

低体温症から肌を守るために、クライオマッサージを行うときは表面的なストロークのみを使用してください。 炭酸スノーを塗布した後は、肌に赤みが現れると同時に疲れが消え、活力が増したように感じられます。 酸素と栄養素の供給が増加する結果、顔と首の血液循環が正常化されます。

セラピー美容マッサージ

治療用の美容マッサージは、衛生的なマッサージと比較して、より強度を持って実行する必要があります。 治療用美容マッサージは、ニキビ、過剰な皮脂分泌、循環器系の問題などの皮膚の欠陥を解消するために使用されます。

治療マッサージはさまざまなテクニックを使用して実行されます。

ジャケ技術は組織に集中的に作用し、血液循環プロセスを安定させます。 このマッサージは、脂性肌や問題のある肌の治療に使用されます。

このマッサージの技術はかなり難しいです。 これは、皮膚の表層と皮下組織の両方を親指と人差し指でリズミカルにつまむ動作で構成される必要があります。 この場合、スキンラインの方向を覚えておく必要があります。

ジャケ法を使用してマッサージを行う場合、潤滑剤は使用されません。代わりにタルクが使用されます。 セッションは 10 分間続きます。 最初は毎日、その後は隔日でセッションが行われ、徐々に週に2〜3回に達します。 最大限の結果を得るには、10 回以上のセッションが必要です。

脂性肌や問題のある肌を治療したり、皮脂腺の管を洗浄したりするために、撫でたりつまんだりするなどのテクニックに基づいたA.I.ポスペロフの方法に従ってマッサージが使用されます。 親指と人​​差し指の腹を使って行う必要があります。 マッサージを行う前に皮膚を消毒剤で処理し、セッションの直前に潤滑剤の使用を中止する必要があります。 このセッションは 2 ～ 3 日ごとに 15 分間実行する必要があります。 合計で 10 ～ 15 回のセッションを実行する必要があります。

皮膚疾患や膿疱がある場合、治療用マッサージはお勧めできません。 また、禁忌はアトニー、つまり皮膚の弾力性の喪失です。

顔や首の皮膚の老化、多くのしわやひだには、整形マッサージをお勧めします。 表情筋に効果があるため、表情筋への負担が大きい人はマッサージを行うとよいでしょう。 これに加えて、皮膚に弾力性とハリを与え、健康的な肌を回復し、老化プロセスを遅らせるために、プラスチックマッサージが使用されます。

このタイプのマッサージには幅広い効果があります。皮脂腺を活性化し、血液とリンパの循環を正常化し、皮下脂肪、リンパ管とリンパ節、神経に影響を与え、顔の腫れを和らげます。

美容整形マッサージは30歳以上の人に行われていますが、若い人の肌トラブルの治療に利用されるケースもよくあります。

マッサージ後は、ローションまたはハーブ煎じ薬を使用して皮膚を治療し、医師が推奨したマスクを適用する必要があります。 25〜30分後、マスクを取り外し、冷湿布を適用する必要があります。 プラスチックマッサージの時間は10〜20分である必要があります。 セッションは、患者の年齢特性に応じて、週に1〜2回から3〜4回の間隔で実行する必要があります。 平均的な治療期間は15回ですが、増減する場合があります。

場合によっては、整形マッサージと衛生マッサージが交互に行われます。最初のマッサージではタルクの使用が必要で、2 番目のマッサージではクリームまたはその他の潤滑剤が使用されます。

衛生的なフェイシャルマッサージは、肌の老化の兆候を防ぎ、新鮮で健康、ハリと弾力を保つことを目的としています。

衛生的なマッサージは、オイリー肌や乾燥肌のカサカサした肌に最大の効果をもたらします。

衛生的なフェイシャルマッサージを行うときは、自分の肌タイプを考慮する必要があります。デリケートで敏感な肌には軽くて優しいマッサージテクニックが必要ですが、肌が荒れている場合はあらゆる種類の刺激に耐えられるため、より激しくマッサージできます。 皮膚に炎症や膿疱性の現象がある場合、心血管疾患や神経系の疾患がある場合、マッサージは禁忌です。

美容師は25歳から自宅マッサージを始めることを勧めています。 理想的なケアは、毎日自分の顔のためにできるだけ多くの時間を確保することです。 一般的なパーソナルケア プログラム (洗顔、マスク、マッサージ、ローションやクリームの塗布、メイクアップ) の中で、マッサージは最も短い段階の 1 つです。 しかし、肌が負荷に慣れ、あなたのケアに感謝して反応するように、毎日行う必要があります。

顔のマッサージを決して行ってはいけない場合に注意してください。

• 皮膚炎、アレルギーなどにより皮膚の完全性が損なわれている場合。
• ウイルス性疾患（ヘルペス発疹など）がある場合、 - 身体全体の急性症状の場合。
• 皮膚に膿疱がある場合。
• 美容マッサージに対する個人の不寛容。
• 頭蓋内圧の急激な変動を伴う。
• 活動性酒さを伴う - 顔の皮膚に小さな赤いメッシュの形で拡張した血管。

衛生的なフェイシャルマッサージテクニック

1.親指の腹を眉間に置きます。 優しい圧力をかけて、鼻の側面に沿って指を下から横にスライドさせ、下顎の端に向かって動かします。

2.下顎の角度から、指を閉じて首の側面を上から下に軽く撫でます。

3. 指を閉じて、首の前面を下から上になでます。

4. 指先が下顎の端に達したら、その端から耳たぶに向かって撫で続け、耳たぶの下のポイントを指で軽く押します。 気管を押さないでください。

5. 上唇とあごからなでる: 人差し指を上唇に置き、中指をあごの窩に置き、薬指と小指をあごの下に置きます。

6. 親指と小指を除く 3 本の指の先端を鼻翼に置き、耳の近くを指で押しながら頬をなでます。

7. 同じ指を使って、鼻の奥から眼輪筋のラインに沿ってこめかみに向かって動かし始めます。