კანის რეგენერაცია: როგორ აღვადგინოთ კანი აკნეს შემდეგ. კანი გამოდის ზამთრის შემდეგ... რამდენიმე ნაბიჯი გაზაფხულის სილამაზემდე

გაზაფხულზე, როგორც წესი, ვიღლებით ზამთრით. სინათლის, ვიტამინების ნაკლებობა, ტემპერატურის ცვლილებები - ეს ყველაფერი უარყოფითად მოქმედებს არა მხოლოდ გონების მდგომარეობაზე, არამედ ჩვენს სხეულზე, პირველ რიგში სახის კანზე.

რა თქმა უნდა, ზამთრის პერიოდს აქვს თავისი უპირატესობა - ამ დროს შეგიძლიათ განახორციელოთ მთელი რიგი კოსმეტიკური პროცედურები, რომლებიც არ ტარდება ზაფხულში მზის ძლიერი აქტივობის გამო: პილინგი, პოლირება, ლაზერული და ფოტოთერაპია და სხვა პროცედურები. მაგრამ თქვენ მაინც გინდათ შეხვდეთ გაზაფხულს თქვენს გარეგნობაში ყველაზე მცირე დანაკარგებით. როგორ დავეხმაროთ კანს ზამთრის შემდეგ?

კანის მთავარი მტრები, საიდანაც გასაქცევი არ არის, არის გათბობა და ყველა სახის გამათბობელი და კონდიციონერი. მშრალი და ცხელი ჰაერის გამო კანი ძლიერ დეჰიდრატირებულია და იძენს დანაოჭებულ, მუწუკოვან იერს და მახინჯ მიწიერ ელფერს, შეხებისას უხეშდება. კოსმეტოლოგიაში ასეთი იდენტურობაა: ლამაზი კანი = დატენიანებული კანი . დატენიანება წყვეტს კანის პრობლემებს: ის ანიჭებს სახეს ნათელ ფერს, არბილებს წვრილ ნაოჭებს, ხდის კანს ელასტიურს და ტონუსს.

კანის დატენიანება

სახლის პირობებში კანის დასატენიანებლად ყველაზე ხშირად იყენებენ ხელნაკეთ ნიღბებს. შესაფერისია თითქმის ყველასთვის უმი კარტოფილის ნიღაბი. რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ეფექტი მაშინვე ჩანს. ასე რომ, სამი საშუალო ზომის კარტოფილი გახეხილზე კარტოფილის ბლინების მსგავსად, გამოწურეთ წვენი და წაისვით სახეზე 20-25 წუთის განმავლობაში. სასურველია სახე ზემოდან ბინტით დაიფაროთ. თავიდან შეიძლება იყოს ჩხვლეტა, მაგრამ ის სწრაფად ქრება. ნიღბის შემდეგ სახე ხდება სუფთა, ელასტიური და იძენს ჯანსაღ ფერს.

კიდევ ერთი ვარიანტიკარტოფილის თემაზე - მოხარშეთ ორიოდე კარტოფილი ფორმაში, გააკეთეთ კარტოფილის პიურე, დაუმატეთ სუფრის კოვზი სახამებელი და 2 სუფრის კოვზი რძე. წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში.

ძალიან სასარგებლო გამოსაყენებლად შვრიის ფაფა სკრაბის ნაცვლად. მაგრამ ისინი არ უნდა დაასხათ ცხელი წყლით, არამედ თბილი წყლით, რათა მთლიანად არ დაასველონ. მასაჟის ხაზების გასწვრივ სახის ნაზად მასაჟის შემდეგ, შეგიძლიათ ნიღბის სახით გააჩეროთ 5-10 წუთი.

ეს ნიღბები შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის, განსაკუთრებით, როგორც ექსპრეს მოვლის საშუალება დღესასწაულამდე.

რაც შეეხება მაღაზიაში შეძენილ დამატენიანებელს, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ ქილაზე წარწერა „დამატენიანებელი ნიღაბი“ (რაც არ უნდა ღირს ქილა) არ ნიშნავს რომ ის შიგნიდან ატენიანებს. უპირველეს ყოვლისა, მწარმოებელი ცდილობს მოგვცეს წმინდა ტაქტილური, ზედაპირული შეგრძნება, რაც ხშირად მხოლოდ დარბილების შედეგია და არა დატენიანების. ამიტომ, ნუ დაიზარებთ და შეხედეთ ნიღბის ინგრედიენტების ჩამონათვალს ისეთი ნივთიერებებისთვის, როგორიცაა ალოე, კიტრი, შარდოვანა (შარდოვანა), ხილისა და სხვა მჟავები (ხილის მჟავა, მანდელიკა, რძემჟავა), ჰიალურონის მჟავა (ნატრიუმის ჰიალურუნატი), NMF ( ბუნებრივი დამატენიანებელი ფაქტორი). რაც უფრო ახლოს არის ეს კომპონენტები სიის სათავესთან, მით უფრო მაღალია მათი კონცენტრაცია ნიღბში, რაც ნიშნავს, რომ პროდუქტი უფრო მეტ სარგებელს მიიღებს.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ კომბინირებული და ცხიმიანი კანისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ ნიღბები გელის სახით, ხოლო მშრალი კანისთვის - კრემის ნიღბები.

ვიტამინები კანისთვის

გარდა ამისა, ზამთრის შემდეგ არ არის ცუდი ვიტამინებით კანის „გამოკვება“. შრატები იდეალურია ამისთვის. შრატი საუკეთესოდ გამოიყენება ღამით გაწმენდილ სახეზე ან კრემის ქვეშ. თუ კრემის ქვეშ შრატის გამოყენებას გირჩევნიათ, უნდა აირჩიოთ ერთი და იგივე ბრენდის კრემიც და შრატიც - ეფექტი უფრო შესამჩნევი იქნება.

თანამედროვე კოსმეტოლოგიაში ფართოდ გამოიყენება პრეპარატები მჟავებით - ყველაზე ხშირად გლიკოლის, ასევე ნუშის და ლაქტურის (ცალკე ან ნარევში). საშინაო მოხმარების პროდუქტების შემადგენლობა ჩვეულებრივ შეიცავს მჟავას დაბალ პროცენტს, მაგრამ ესეც საკმარისია კანის ელასტიურობის მისაცემად, გამონაყარისა და შავი წერტილების პრობლემის ნაწილობრივ მოსაგვარებლად და სახის კანის საგრძნობლად გასაუმჯობესებლად. მჟავების სასარგებლო მოქმედება სახის კანზე განპირობებულია იმით, რომ მჟავებს აქვთ ძალიან მცირე მოლეკულა, შეუძლიათ შეაღწიონ ეპიდერმისში და აქვთ სასარგებლო გავლენა კანის შიდა პროცესებზე: აძლიერებენ კოლაგენის ბოჭკოებს, აჩქარებენ უჯრედების რეგენერაციას. გაზრდის ჰიალურონის მჟავას გამომუშავებას. მაგრამ ამ პრეპარატების გამოყენებისას უნდა იჩქაროთ: მჟავები ზრდის კანის ფოტომგრძნობელობას, ამიტომ არ არის რეკომენდებული მათი გამოყენება ზაფხულში. მჟავე პროდუქტების გამოყენებისას ყოველთვის გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება. გახსოვდეთ მარტივი ფორმულა: მჟავა ღამით, მზისგან დამცავი დღისთვის .

დაიწყეთ აღდგენითი პროცედურების კომპლექტი სახლში ან სალონში, შეამოწმეთ გჭირდებათ თუ არა ჰიგიენური პროცედურების გაკეთება. ასეთი პროცედურა დამატებით გაწმენდს ფორებს, თავიდან აგაცილებთ ზედმეტ ანთებას და შემდგომი შედეგები უფრო თვალსაჩინო იქნება, პროცედურები კი სასარგებლო იქნება.

სახის მოვლის აპარატურის მეთოდები

დღესდღეობით სახის მოვლის ყველა სახის ტექნიკის მეთოდი სულ უფრო პოპულარული ხდება. ამ მრავალფეროვნებაში ღირს მცირედ დაწყება. კარგი დახმარება კანის მოვლაში გაზაფხულზე (თუმცა, ეს შეიძლება გაკეთდეს როგორც კურსი წლის ნებისმიერ დროს) იქნება ისეთი პროცედურები, როგორიცაა ბიომექანიკური სტიმულაცია (BMS), მიკროდინები, ფონოფორეზი.

- ეს არის მექანიკური ეფექტი კუნთებზე სპეციალური - ფსიქოფიზიკური ეფექტების მისაღებად. BM სტიმულაცია ქმნის ზედმეტ წნევას ქსოვილებში, რის შედეგადაც სისხლი უფრო ინტენსიურად მიედინება კანში და აუმჯობესებს უჯრედების კვებას. შედეგი - სახის კანი ბზინვარდება და ვარდისფერდება, იგრძნობა სიახლე და ენერგიულობა.

მიკროდინები — ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური პროცედურა წელიწადის ნებისმიერ დროს, განსაკუთრებით გაზაფხულზე. სპეციალური ლითონის გამტარი ელექტროდებით (ისინი ფორმაში ცილინდრებს წააგავს), კოსმეტოლოგი სახეს ამუშავებს მასაჟის ხაზების გასწვრივ სპეციალური სქემის მიხედვით, ხოლო თვალის არე ასევე შეიძლება დამუშავდეს (რაც მნიშვნელოვანია, რადგან მანიპულაციების ძალიან ვიწრო დიაპაზონი შეიძლება იყოს შესრულებულია თვალებით და, თავის მხრივ, მიკროდინები მათზე ჯადოსნურად მოქმედებს - ანათებს მუქ წრეებს, ამცირებს ყვავის ტერფებს და წვრილ ხაზებს). კუნთების ტონუსის გაზრდით, ის საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ სახის და სხეულის აწევის გამოხატულ ეფექტს პლასტიკური ქირურგიის გარეშე. მიკროდინების ზემოქმედების შემდეგ, მეორე ნიკაპი შესამჩნევად იკლებს, ნაკეცები ნასოლაბიალური სამკუთხედის მიდამოში გათლილი ხდება. კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზის უჯრედშიდა პროცესების გააქტიურების გამო იზრდება კანის სიგლუვე და ელასტიურობა, ნორმალიზდება ტენიანობის რაოდენობა და აღდგება ტურგორი, რაც ხელს უწყობს ნაოჭების გაჩენის მაქსიმალურად შეფერხებას და არსებულის აღმოფხვრას. კანის დაჭიმვის შედეგი დიდხანს გრძელდება. რბილი ეფექტის გამო, ამ ტექნიკის გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერ ასაკში.

ულტრაბგერითი ფონოფორეზი არის ფიზიოთერაპიისა და აპარატურის კოსმეტოლოგიის გავრცელებული მეთოდი, რომელიც დაფუძნებულია ულტრაბგერითი ექსპოზიციისა და სპეციალური სამედიცინო ან კოსმეტიკური პროდუქტების კომბინაციაზე. ფონოფორეზის გავლენით აქტიურდება უჯრედული მეტაბოლიზმი, ლიმფური დრენაჟი და ადგილობრივი სისხლის მიმოქცევა. ულტრაბგერა აჩქარებს რეგენერაციის პროცესებს, ამცირებს შეშუპებას, აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება, ზრდის კანის ადსორბციულ თვისებებს, რის შედეგადაც სამკურნალო ნივთიერებების ქსოვილებში შეყვანა საშუალებას აძლევს მათ უფრო ინტენსიურად იმოქმედონ კანზე. ფონოფორეზის დროს შეღწევადი აქტიური ნივთიერებები გროვდება და ქმნის „კანის საცავს“, საიდანაც ისინი თანდათანობით შედიან სისხლში.

მანუალური სალონის ტექნიკიდან ღირს არჩევა ყოვლისმომცველი მოვლა მიზნად ისახავს კანის რემოდელირებას (კანის განახლება კოსმეტიკური პრეპარატებისა და კოსმეტიკური მანიპულაციების თანდათანობითი ეფექტის გამო), ქირომასაჟი (მასაჟის ერთ-ერთი ყველაზე ენერგიული სახეობა, რომელშიც, გარდა შესანიშნავი კოსმეტიკური ეფექტისა - წვრილი ნაოჭების გასწორება, სახის კანის გაუმჯობესება, ცხიმოვანი ჯირკვლების ნორმალიზება - ასევე ხსნის თავის ტკივილს, აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას და განწყობას).

ზამთარში ცხიმიან კანზეც კი მცირდება თვითდაცვის უნარი. რომ აღარაფერი ვთქვათ მშრალზე. მთავარ მიზეზებს შორის კოსმეტოლოგი ირინა ვავაევა (Lancôme) ასახელებს სიცივეს, ტემპერატურის უეცარ ცვლილებებს, შიდა ჰაერის მშრალ და მოკლე დღის საათებს. „დამცავი ფუნქციების დარღვევის გამო კანის ტენიანობის შენარჩუნების უნარი იკლებს, რაც ნიშნავს, რომ განახლების პროცესები ნელდება. კანი ფაქტიურად იზამთრებს, ”- აჯამებს სპეციალისტი. რბილმა ექსფოლიატორებმა, ჰიალურონის მჟავამ (დამატენიანებლად), ზეთებმა და ვიტამინებმა (აღდგენის სტიმულირება და კვება) შეიძლება გააღვიძოს იგი.

შენიშვნების მიხედვით

საფუძვლიანი გაწმენდის გარეშე, არცერთი მოვლის საშუალება არ იმუშავებს. ამიტომ, კოსმეტოლოგი ელენა აბრამოვა (Aromatherapy Associates) ყოველთვის ახორციელებს ორეტაპიან წმენდას. პირველი, რძე ან მიცელარული წყალი მაკიაჟისა და ცხიმის მოსაშორებლად. შემდეგ გელი, მუსი ან ქაფი გამწმენდი დარჩენილი მინარევებისაგან. კოსმეტოლოგი იულია კორშუნოვა (Medik8) ამტკიცებს მისი კოლეგის მიდგომას. „გელები და ქაფი „ხსნის“ კანს და ამზადებს მას შრატებისა და კრემების ეფექტისთვის“, - განმარტავს ის. კანის ტიპისთვის შესაფერისი პილინგი ასტიმულირებს განახლებას. მაგრამ არ უნდა გამოიყენოთ კვირაში ორჯერ მეტი: ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიწითლე, მომატებული მგრძნობელობა და კანის ელასტიურობის დაქვეითება.

მაღალი ტენიანობა

ჰიალურონის მჟავას პროდუქტები ხელს უწყობს ტენიანობის გაზრდას. ნახეთ ნატრიუმის ჰიალურონატის ინგრედიენტების სიაში. რაც უფრო ახლოს არის სიის სათავეში, მით მეტია ეს ნივთიერება შემადგენლობაში. ვიტამინი C და რეტინოლი ხელს უწყობს კანის დაბინდვის წინააღმდეგ ბრძოლას. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს: ორივე კომპონენტი ზრდის კანის მგრძნობელობას ულტრაიისფერი გამოსხივების მიმართ. მათ შემდეგ აბსოლუტურად აუცილებელია მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ასაკობრივი ლაქების „გამომუშავება“ შეიძლება.

თავდაცვის მექანიზმი

ტყუილად არ არის რეკომენდებული ყველა აგრესიული კოსმეტიკური პროცედურის ჩატარება თებერვლამდე. მარტში მზე უკვე ძალიან აქტიურია. მზისგან დამცავი საშუალება უნდა იყოს დილის მოვლის მუდმივი საბოლოო ნაბიჯი. ჯულია კორშუნოვა გაზაფხულისთვის ეგრეთ წოდებულ „ფიზიკურ ფილტრებს“ გვირჩევს. როგორც წესი, ისინი წარმოიქმნება თუთიის, ტიტანის, რკინის და ა.შ. ისინი გვხვდება, მაგალითად, ყველა მინერალურ ფხვნილში (Ultra CC Powder Pure Mineral, UltraCeuticals; Powder-Me, Jane Iredale, Matte Foundation, i.d bareMinerals).

ღამის ბუები

დღის განმავლობაში კანი მთელ თავის ძალას იცავს დაცვაში. ღამით კი აქტიურდება ტოქსინების განახლებისა და გამოდევნის პროცესები. ამიტომ, ღამის კოსმეტიკა არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი. ისინი აჩქარებენ გამოჯანმრთელებას და ეხმარებიან კანს მოიშოროს ყველაფერი არასაჭირო.

Მხარდამჭერი ჯგუფი

თუ კანი ჩვენი სხეულის ერთ-ერთი ორგანოა, მაშინ აშკარაა, რომ მისი გარეგნობა მთლიანად ორგანიზმის მდგომარეობას ასახავს. ამიტომ მხოლოდ კოსმეტიკა არ კმარა მის აღსადგენად ზამთრის შემდეგ. პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ექიმთან კონსულტაციები, რათა მან შეარჩიოს ვიტამინის კომპლექსი. მეორეც, კარგია, რომ წესად იქცეს ყოველ დღე ერთი ჭიქა ახლად გამოწურული წვენის დალევა. ფორთოხალი და გრეიფრუტი შეავსებს C ვიტამინის ნაკლებობას. სტაფილო, ჭარხალი, ვაშლი და ნიახურის წვენი - ასტიმულირებს ორგანიზმის წმენდას. გარდა ამისა, სასარგებლოა თქვენს მენიუში შეიტანოთ კოქტეილი, რომელიც შედგება 50% ადუღებული წყლის ოთახის ტემპერატურაზე, 50% ლიმონის წვენისგან. ბოლო და ყველაზე მნიშვნელოვანი, იზრუნეთ თქვენს ნაწლავის მიკროფლორაზე. სტრესი, გაუწონასწორებელი მენიუ და ზოგიერთი მედიკამენტი არღვევს მას. მაგრამ ამაზეა დამოკიდებული არა მხოლოდ ჩვენი იმუნიტეტი, არამედ კანის მდგომარეობაც! ძილის წინ დალეული კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, იოგურტი და სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები არამარტო შეავსებს სასარგებლო ბაქტერიების ნაკლებობას, არამედ მოხსნის დაძაბულობას და ასევე ამდიდრებს ორგანიზმს ადვილად მოსანელებელი კალციუმით. ასეთი „კოლონიზაციის“ ჩატარება სჯობს ყოველ დღე ერთი თვის განმავლობაში.

შექმნილია კანის აღდგენისთვის

ეს პროდუქტები შესანიშნავად აღადგენს კანს გაციების შემდეგ. მათი ყოველდღიური გამოყენების მაქსიმუმ ერთი თვის შემდეგ, ის გახდება ბევრად უფრო ელასტიური, კაშკაშა და დატენიანებული.

გამაახალგაზრდავებელი კურსის გულში 1-თვიანი ახალგაზრდების მკურნალობა Abeille Royale, Guerlain- დედის რძე. იგი იწარმოება 200 Guerlain ფუტკრის მხრებით, რომლებიც მდებარეობს ეკოლოგიურად სუფთა ადგილას La Ferté Saint-Aubin-ში, სოლონში. მინერალებითა და მიკროელემენტებით მდიდარი ეს კომპონენტი იცავს უჯრედებს ოქსიდაციური სტრესისგან, კვებავს მათ და ასტიმულირებს სწრაფ და მაღალხარისხიან აღდგენას. ხელსაწყოს გამოყენება სიამოვნებაა! სუფთა სამეფო ჟელე ოქროს მარგალიტებშია ჩასმული. ისინი უნდა დაემატოს გამააქტიურებელ კრემს და ათი წუთის ლოდინის შემდეგ წაისვით კანზე. შემადგენლობა აქტიური რჩება ერთი თვის განმავლობაში.

Estée Lauder Advanced Night Repair Serumასტიმულირებს კანის თვითწმენდას და განახლებას ძილის დროს. ანტიოქსიდანტების კომპლექსი ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს 90%-მდე, ხოლო ჰიალურონის მჟავის მაღალი კონცენტრაცია ატენიანებს და უზრუნველყოფს კანის რეგენერაციის ოპტიმალურ პირობებს.

Clinique Superdefense SPF 20 ყოველდღიური თავდაცვის დამატენიანებელიხელს უშლის კანის დაზიანებას და აძლიერებს მის უნარს, ებრძოლოს დაბერების პირველ ნიშნებს. ქერის და ხორბლის ჩანასახების ექსტრაქტები აღადგენს მის დამცავ ბარიერს.

Givenchy Vax'in Vital Energy Infusion ნიღაბიშეიცავს Phaeodactylum მიკრო წყალმცენარეების ექსტრაქტს, რომელიც ხელს უწყობს უჯრედების ნარჩენების მოცილებას და მყისიერად უბრუნებს სახეს ჯანსაღ იერს. ზამთრის შემდეგ კანის სრულად აღსადგენად, ღირს ამ ინსტრუმენტის გამოყენება ყოველდღე ერთი კვირის განმავლობაში. სან-ჩი მცენარეული ექსტრაქტისა და ჰიპოტაურინის პროტეინის კომპლექსი ააქტიურებს თვითგანკურნებას და უჯრედების დაცვას. ხოლო როდიოლას ვარდის ექსტრაქტი აძლიერებს კანს ენერგიით, აქრობს დაღლილობის ყველა ხილულ ნიშანს.

La Prairie Cream Cellular Swiss Ice Crystalსამი ალპური მცენარის გამაცოცხლებელი ექსტრაქტებით ეხმარება კანს ტემპერატურულ ცვლილებებთან ადაპტაციაში და ასევე ანეიტრალებს ფსიქოლოგიური სტრესით გამოწვეულ ზიანს. გარდა ამისა, პროდუქტი ასტიმულირებს კანის განახლებას, ინტენსიურად ატენიანებს მას და აახალგაზრდავებს სახის ფერს პირველივე გამოყენებისთანავე.

The Body Shop ღამის შრატის ზეთიშეიწოვება ბევრჯერ უფრო სწრაფად ვიდრე კლასიკური ზეთი და კვებავს კანს ბევრად უფრო ინტენსიურად ვიდრე ჩვეულებრივი შრატი. და მაინც: აქ არის ხორბლის ჩანასახის ზეთის ყველაზე მაღალი კონცენტრაცია ვიტამინი E ხაზის ყველა პროდუქტიდან - ბრენდის ბესტსელერი. გარდა ამისა, შემადგენლობაში შედის ჟოჟობას, მარულას, მზესუმზირის, სოიოს და სეზამის ზეთები. მწარმოებელი გვირჩევს პროდუქტის გამოყენებას საღამოობით, მაგრამ მშრალი კანის მფლობელებს შეუძლიათ ის დილითაც წაისვან დამატენიანებელი კრემის ქვეშ, რათა სწრაფად მოაწესრიგონ სახე.

პროფესიონალური მიდგომა, ან მხარდაჭერა Foggy Albion-ისგან

ინგლისში, რა თქმა უნდა, ჩვენნაირი ზამთარი არ არის. მაგრამ ოკეანის სიახლოვის გამო, იქ ამინდი დღეში რამდენჯერმე იცვლება. ვინ უკეთესია, ვიდრე ბრიტანული კოსმეტიკური ბრენდები გაიგოს, რას განიცდის კანი კლიმატის მკვეთრი ცვლილების გამო? მოკლე ბოთლებში აქტიური ინგრედიენტების მოყვარულები დააფასებენ Vitamin Charge პროცედურას Medik8 კოსმეტიკაზე. ნაზად ასუფთავებს კანს, ათანაბრებს სახის ფერს და ასტიმულირებს უჯრედების განახლებას. და გვპირდება სრულ გამოჯანმრთელებას სულ რაღაც ოთხ სესიაში. და მათთვის, ვისაც უყვარს სენსუალური ტექსტურები და დამამშვიდებელი არომატები, შესაფერისია Aromatherapy Associates მკურნალობა ეთერზეთების მასით, ყვავილების წვენით და მცენარეული ექსტრაქტებით. „გაზაფხულისთვის სამზადისში გირჩევთ. სურნელოვანი ზეთები დახვეწილ ქილებში გაძლევთ ჰარმონიას საკუთარ თავთან“, - ამბობს ჟანა კოლესნიკოვა, სუნამოების და კოსმეტიკის დეპარტამენტის დირექტორი ცენტრალურ უნივერმაღში, სადაც ეს პროფესიონალური ბრენდი წარმოდგენილია თებერვლის შუა რიცხვებიდან.

ზამთარი დასრულდა. და, როგორც ჩანს, დროა შევხვდეთ გაზაფხულის მზეს და დატკბეთ სითბოთი. დიახ, აქ არ იყო! ზამთრის ყინვებმა უკვალოდ არ ჩაიარა - კანი გაგვიფუჭდა, ბუნებრივი დამცავი ბარიერი დაირღვა. ვიტამინების ნაკლებობა, დატენიანება და ზოგადი დაღლილობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ კანი, როგორც სახეზე, ისე ტანზე, ხდება ნაკლებად ელასტიური, შინაგანი ბზინვარებისა და ჯანსაღი ფერის გარეშე. და თუ დროზე არ იზრუნებ, მაშინ მზის სხივები სასტიკ ხუმრობას მოგვიტანს.

როგორ დავეხმაროთ ჩვენს საყვარელ და ძვირფას კანს?

* მთავარი ამოცანა, რომელიც საკუთარ თავს გაზაფხულის დასაწყისში უნდა დაუსვათ, დამატენიანებელია. უპირველეს ყოვლისა - უნივერსალური რჩევა დღის განმავლობაში, დალიეთ მინიმუმ ლიტრი ნახევარი წყალი. შიგნიდან დატენიანება არის მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც საჭიროა თქვენი კანისა და სხეულისთვის. გამოიყენეთ დამატენიანებელი ნიღბები.

ცაცხვის ინფუზიის რეცეპტი კანის ყოველდღიური გახეხვისთვის: დასჭირდება 1 ს.კ. ლ. ცაცხვის ხმელი ყვავილები, თაფლი. ცაცხვის ყვავილებს დაასხით მდუღარე წყალი, 10 წუთის შემდეგ გადაწურეთ წყალი, გადაწურეთ და დაუმატეთ წვეთი თაფლი. სახე არ უნდა გაიმშრალოთ, უმჯობესია კანი ოდნავ ნესტიანი დატოვოთ, რომ ბუნებრივად გაშრეს, რომ ტენი შეიწოვოს. ეს მკურნალობა კვებავს და ატონიზირებს კანს. მის კომპონენტებს შეუძლიათ კანის გაჯერება ბუნებრივი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების სიმდიდრით.

კოვზი ენერგია ყოველდღე თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ენერგიის ამაღლება ლიმონის, ნიგოზის, ქიშმიშის და გარგარის ჩირის ყოველდღიური ვიტამინის ნარევის მიღებით, ხორცის საფქვავში დაჭერით და თანაბარ ნაწილად თაფლის დამატებით.

სახის პილინგი საკუთარ სამზარეულოში ვაშლს და მსხალს აქვს ყველაზე რბილი პილინგის ეფექტი. ხელნაკეთი ნიღბის მომზადებისას უმჯობესია ხილის პიურე შეურიოთ თაფლს (თუ მასზე ალერგია არ გაქვთ), არაჟანს ან მცენარეულ ზეთს. ნახევარ ვაშლს დაუმატეთ 0,5 ჩ/კ. თაფლი (ზემოდან გარეშე) და 1 ჩ.კ. არაჟანი. იგივე თაფლით შეგიძლიათ გააკეთოთ სკრაბი დაფქული ყავისგან. თუმცა, არ დაგავიწყდეთ, რომ პილინგი, თუნდაც ყველაზე ნაზი და ზედაპირული, ტრავმული პროცედურაა. ფრთხილად!

თუ ზამთარში ყინვისგან დასაცავად რეკომენდებულია ფხვნილისა და ტონალური კრემის გამოყენება, მაშინ გაზაფხულზე ჯობია მათ ნაკლებად მივმართოთ ან საერთოდ უარი თქვათ, რადგან კანს სუნთქვა სჭირდება, პუდრი და კრემი კი ამას აფერხებს.

* არ ბოროტად გამოიყენოთ ცხიმები, მიირთვით ნაკლები ზეთი და მარილი. სხვათა შორის, ლამაზი, თანაბარი კანის ფერი იძენს არა მხოლოდ კრემებისა და ნიღბების წყალობით. ძალიან სასარგებლოა ვიტამინის ჩაის დალევა. მისი მომზადების საიდუმლო საკმაოდ მარტივია: 1 ჭიქა მდუღარე წყალში - 1 ჩაის კოვზი ჩვეულებრივი ჩაი და 1 ჩაის კოვზი ყავის საფქვავში დაქუცმაცებული ვარდის თეძოსა და მთის ნაცრის თანაბარი ნაწილები.

* ძილის წინ აუცილებელია სახის მასაჟი (დაძინებამდე 2 საათზე მეტი ხნის წინ!), მას შემდეგ რაც შეიზილეთ მკვებავი კრემით, რომელშიც შედის პლაცენტა, ან გვირილის ექსტრაქტის შემცველი კოსმეტიკური კრემი.

* გაფუჭებული, უხეში კანი მკვდარი უჯრედებისგან გასათავისუფლებლად და ამით კოსმეტიკური პრეპარატების აქტიური ნივთიერებების შეწოვის გაზრდის მიზნით, სასარგებლოა პილინგის გაკეთება. ეს პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს სახლში ტრადიციული კოსმეტიკური რეცეპტების და სახის სკრაბების გამოყენებით ან სილამაზის სალონში.

გთავაზობთ პროფესიონალური მკურნალობის ფართო სპექტრს.

* როგორც წელიწადის ნებისმიერ დროს, კვირაში ორჯერ საჭიროა სხვადასხვა მოქმედების ნიღბების გაკეთება: დამატენიანებელი, გამწმენდი, მკვებავი, მათ შორის ხილის ჩათვლით, რომელიც კანს ვიტამინებით ამარაგებს და ტონუსს გაუზრდის.

* გაზაფხულზე სახეზე და სხეულის ღია უბნებზე სახლიდან გასვლამდე დამცავი კრემის ულტრაიისფერი ფილტრით წასმის წესი ერთ-ერთი ფუნდამენტურია, რადგან ახლა თქვენი კანი მიდრეკილია სხვადასხვა ეტიოლოგიის პიგმენტაციის ფორმირებისკენ. .

* გაზაფხულზე სახისა და სხეულის კანისთვის განსაკუთრებით კარგია E და C ვიტამინების შემცველი კრემები, რომლებიც აუმჯობესებენ კანის სისხლმომარაგებას, ააქტიურებენ მას უჯრედებში და ხელს უშლიან ტოქსიკური თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნას.

• ვიტამინი E ამცირებს ანთებას, ანელებს დაბერების პროცესს, აძლიერებს კანს.
• ვიტამინი C - ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი, ააქტიურებს კანში დამცავ და მეტაბოლურ პროცესებს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
• ვიტამინი F ხსნის გაღიზიანებას, აქრობს სიმშრალეს და არბილებს ნაოჭებს.
• ვიტამინი A (რეტინოლი) ააქტიურებს უჯრედების განახლების პროცესს. მაგრამ რეტინოლის შემცველი კოსმეტიკა ზრდის კანის მგრძნობელობას ულტრაიისფერი სხივების მიმართ და ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება.

* გაზაფხულზე ზამთრისთვის შესაფერისი ცხიმიანი კრემების მიტოვება უნდა მოხდეს. გადაერთეთ მსუბუქ, დამატენიანებელ ემულსიებზე, უმჯობესია თუ ისინი დაფუძნებულია ცხიმოვან მჟავებსა და კერამიდებზე.

- წლიური ტესტი: რამდენიმე თვის განმავლობაში მას აწუხებს ტემპერატურის ცვლილებები, ცივი და მშრალი შიდა ჰაერი. და გაზაფხულზე ის ხშირად იწყებს მოქმედებას. ჩვენ ვთხოვეთ ექსპერტებს, გამოეჩინათ სამი ძირითადი მიზეზი, რის გამოც კანი უარესდება გაზაფხულის მოლოდინში და გამოესახათ ამ პრობლემებთან ბრძოლის გეგმა.

მიზეზი #1: დეჰიდრატაცია

გაზაფხულზე ბევრი ჩივის, რომ ნაოჭები უფრო შესამჩნევი გახდა, კანი აქერცლილი აქვს და ახალ კოსმეტიკაზე ყველაზე არაპროგნოზირებად რეაგირებს. ეს ყველაფერი დეჰიდრატაციის შედეგია, რაც თავის მხრივ ყინვამ, შიდა ჰაერის მშრალმა, ქარმა და ტემპერატურის ცვლილებამ გამოიწვია. და თუ თქვენ გაქვთ ნორმალური ან კომბინირებული კანი, თქვენ კვლავ რისკის ქვეშ ხართ. და გაზაფხულზე ცხიმიან კანსაც კი შეიძლება არ ჰქონდეს საკმარისი ტენიანობა. იმისათვის, რომ შეამოწმოთ, შეეხო თუ არა თქვენ ამ პრობლემას, Kiehl-ის ბრენდის ექსპერტმა ელენა ალექსეევაგვირჩევს მარტივ ტესტს. ძილის წინ ჩამოიბანეთ მაკიაჟი და დაიძინეთ სრულიად სუფთა სახით. თუ დილით შებოჭილობის შეგრძნება გაქვთ, საჭიროა დეჰიდრატაციასთან ბრძოლა. საბედნიეროდ, ამ პრობლემის მოგვარება არ არის რთული.

Რა უნდა ვქნა? წყალი დალიე! პირველ რიგში აუცილებელია სხეული. ყოველივე ამის შემდეგ, კანის დატენიანება, მაგრამ ამავდროულად წყლის თითქმის არ დალევა უაზროა. აქ რეკომენდაციები მარტივი და ყველასთვის ნაცნობია: დალიეთ დღეში მინიმუმ ორი ლიტრი წყალი. ძირითადად დილით. თუ დაძინებამდე რამდენიმე საათით ადრე დაიწყებთ ნორმალურად აქტიურ დაბრუნებას, მეორე დღეს შეშუპებით გაიღვიძებთ.

Რა უნდა ვქნა? გამოიყენეთ დამატენიანებელი! და, რა თქმა უნდა, ზამთრის შემდეგ კანის მოვლა უნდა მოიცავდეს. „მოძებნეთ ისინი, რომლებიც შეიცავს უჯერი ცხიმოვან მჟავებს და სხვადასხვა ცვილებს, რომლებიც ქმნიან თხელ ფენას კანის ზედაპირზე, რომელიც ხელს უშლის ტენის აორთქლებას“, - გვირჩევს ელენა ალექსეევა. - გლიცერინი და ჰიალურონის მჟავა ასევე ახერხებენ წყლის მოზიდვას. ეს კომპონენტები ქმნის ბარიერს კანსა და გარემოს შორის, რომელიც დიდხანს ინარჩუნებს ტენიანობას ეპიდერმისში და იცავს მას გარემოს აგრესიული ზემოქმედებისგან“.

სახლის მოვლის საშუალებების მოყვარულებს შეუძლიათ გამოიყენონ ყურძნის თესლის ზეთი ან ხორბლის ჩანასახი. შესანიშნავად ატენიანებს ავოკადოს. ამ ხილის ნიღაბი (ნახევარი ავოკადოს რბილობი ორი სუფრის კოვზი რძით) არა მხოლოდ ატენიანებს კანს, არამედ აღადგენს მის დამცავ ლიპიდურ ბარიერს.

მიზეზი ნომერი 2: ვიტამინების ნაკლებობა

გაზაფხული არ არის მხოლოდ საშინელებათა ისტორია. ტყუილად არ გირჩევენ ექიმები ზამთრის ბოლოს მულტივიტამინების კურსების მიღებას. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ დროისთვის მხოლოდ ბოლო მოსავლის ბოსტნეული და ხილი რჩება გაყიდვაში და მათში თითქმის არ არის სასარგებლო ნივთიერებები. თუმცა, თუ თქვენ უბრალოდ დალევთ მულტივიტამინებს, კანიც ნაკლებად გამოდგება. ორგანიზმი ორგანოების მნიშვნელობის მიხედვით გადაანაწილებს ყველა მიღებულ „სასარგებლოობას“, უმეტესი ნაწილი მიეცემა ტვინს, გულს, ფილტვებს... და კანი ამ ხაზში ბოლო იქნება.

Რა უნდა ვქნა? გამოიყენეთ ვიტამინით გამდიდრებული კრემები და შრატები. ადრე მათგან არც ისე დიდი აზრი იყო: ვიტამინების საკმარისად დიდი მოლეკულები კანში ღრმად ვერ შეაღწიეს. თუმცა, ახლა, კოსმეტოლოგის, IXXI ბრენდის ექსპერტის თქმით მარინა ლებედინსკაიამათი მიწოდებისთვის გამოიყენება სპეციალური სატრანსპორტო მოლეკულები, რომლებიც ვიტამინებს ეპიდერმისში „გაათრევენ“. კანის აღდგენისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინებია A, C და E. ეს ძლიერი ანტიოქსიდანტები ასევე ხელს უშლის თავისუფალ რადიკალების შეტევას, იცავს ნაადრევი დაბერებისგან. ვიტამინი C აუმჯობესებს კანის იმუნიტეტს, ამაგრებს სისხლძარღვების კედლებს და აუმჯობესებს სახის ფერს. ვიტამინი E არბილებს, ამკვრივებს კანს, ააქტიურებს სისხლის მიკროცირკულაციას. ხოლო ვიტამინი A იწყებს განახლების პროცესებს და ებრძვის ფოტოდაბერებას. სამწუხაროდ, ვიტამინები პრაქტიკულად არ გროვდება კანში, ასე რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ ასეთი მოვლის საშუალებები ისევე, როგორც ჩვეულებრივი ვიტამინის აბები - რეგულარულ კურსებში: „გააწურეთ“ ქილა და დაელოდეთ რამდენიმე თვეს.

მიზეზი # 3: დაბინდული სახის ფერი

სიცივეში სხეული მოწესრიგებულია ენერგიის დაზოგვისთვის: მსურს საბანში შემოვიხვიო და მთელი დღე სავარძელში ვიჯდე, ასე რომ, გაცილებით ნაკლებად ვმოძრაობთ. ასეთი ცხოვრების წესი ჯანსაღი რუჟით არ დააჯილდოებთ. ზამთარში კი კანი რამდენჯერმე უფრო ნელა ახლდება, მის ზედაპირზე გროვდება კერატინიზებული უჯრედების ფენა, რაც მას უსწორმასწორო და მოსაწყენი ხდის, რადგან მისგან სინათლე არათანაბრად აირეკლება.

Რა უნდა ვქნა?როგორც კი ეზოში მუდმივი პლიუსი იქნება, გადაერთეთ ცხიმოვანი მკვებავი პროდუქტებიდან დამატენიანებელზე და სითხეებზე SPF-ით და აუცილებლად შეავსეთ თქვენი მოვლა შრატით. დერმატოვენეროლოგი, ტრენინგის მენეჯერი ვიში ელენა ელისეევაგირჩევთ აირჩიოთ პროდუქტები ალოეს, თხილის, გვირილისა და კენკრის ექსტრაქტებით.

მიიღეთ სკრაბები და გომაჟები, პროდუქტები მჟავებით, რომლებიც ნაზად ასუფთავებენ უჯრედების ზედა ფენას. და სანამ მზე ჯერ კიდევ არ არის ძალიან ძლიერი, წადით სალონის პილინგისთვის. ეს ყველაფერი დაეხმარება კანს სუფთად გამოიყურებოდეს. პილინგის შემდეგ სასარგებლოა ნიღბის გაკეთება C ვიტამინით, წყალმცენარეების ექსტრაქტებით, კოლაგენით და ჰიალურონის მჟავით. და არ დაგავიწყდეთ, რომ ნებისმიერი აქერცვლის შემდეგ მზეზე გასვლა აუცილებელია მხოლოდ SPF-ის მქონე კრემის დაცვით, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება ასაკობრივი ლაქებით დაიფაროთ. ადრეული გაზაფხულისთვის საკმარისია SPF 15-25, მაგრამ მაისისთვის დაგჭირდებათ კრემი SPF 30 და თუნდაც 50.

გაზაფხულის დადგომასთან ერთად ყველა ასაკის ქალებს აწუხებთ კანის სიმშრალის (ქსეროზის) პრობლემა. ძირითადი სიმპტომებია: შებოჭილობა, გადაჭარბებული აქერცვლა, გაზრდილი მგრძნობელობა გარემო ფაქტორების მიმართ, სიწითლე და სხვა დისკომფორტი.

გაზაფხულზე კანის სიმშრალე დამახასიათებელია სხეულის ყველა ნაწილისთვის, მაგრამ პაციენტებს განსაკუთრებით აწუხებთ ხელებისა და სახის სიმშრალე, რადგან ეს ადგილები ღიაა და ექვემდებარება სიცივეს, ქარს, მზეს და სხვა მავნე გარემო ფაქტორებს.

კონსულტაცია გავუწიეთ დერმატოვენეროლოგს, მედიცინის მეცნიერებათა კანდიდატს, მთავარ ექიმს.

ელენა გენადიევნა: ამ პრობლემის გამოსწორების მრავალი მეთოდი არსებობს.

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული არის კანის კომპლექსური ბიორევიტალიზაცია. მეთოდის არსი არის ჰიალურონის მჟავის, ამინომჟავების, მიკროელემენტების და ვიტამინების შეყვანა კანში.

ჩვენ ვათავსებთ კლასიკურ ბიორევიტალიზაციას აპარატურულს.

ელენა გენადიევნა, გთხოვთ, გვითხარით მეტი, თუ როგორ ტარდება პროცედურა.

ელენა გენადიევნა: პირველ ეტაპზე ვამზადებთ კანს ნეოკოლაგენეზისთვის დატენიანებით, შემდეგ კი ფიბრობლასტების აქტივობას ვასტიმულირებთ. ეს არის კანის ძირითადი უჯრედები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მის სილამაზესა და ახალგაზრდობაზე. ამისათვის ვიყენებთ გარკვეული ტალღის სიგრძის შუქს, რომელიც ააქტიურებს არა მხოლოდ ფიბრობლასტების აქტივობას და, შესაბამისად, კოლაგენის, ელასტინის და გლიკოზამინოგლიკანების (GAGs) სინთეზს, არამედ მათ ქიმიოტაქსიას. ქიმიოტაქსია არის მეზობელი ფიბრობლასტების მიგრაციის პროცესი დაზარალებულ მხარეში.

პირველი ეტაპი ტარდება SKINPULSE 900 RF აპარატზე.

პროცედურა იწყება მაკიაჟის მოცილებით. სახის საფუძვლიანი გაწმენდის შემდეგ ვიყენებთ NEUTRAZEN-ის გელს სპეციალურად ამ მოწყობილობისთვის, რომელიც ეკუთვნის ნანოსომურ კოსმეტიკას. გარდა ამისა, გელზე შესრულებულია გადასასვლელების სერია (ციმციმები) საფირონის საქშენის გამოყენებით გარკვეული სიგრძის სხივის გამოყენებით.

აპარატის დამთავრებისთანავე ვასრულებთ კლასიკურ ბიორევიტალიზაციას: კანში შეჰყავთ ჰიალურონის მჟავა, ვიტამინები და მიკროელემენტები. ძალიან ხშირად, კლასიკური ბიორევიტალიზაცია ხორციელდება მხოლოდ ჰიალურონის მჟავას პრეპარატების გამოყენებით. მაგრამ, ჩვენი გამოცდილებით, ჰიალურონის მჟავის მონო ფორმაში შეყვანას არ აქვს ხანგრძლივი ეფექტი. გამოდის, რომ საკუთარი გლიკოზამინოგლიკანების სინთეზისთვის (რომლებიც უზრუნველყოფენ ტენიანობას და კანის ტურგორს), ამინომჟავები (გლიცინი, პროპინი, ლიზინი და ლეიცინი) საჭიროა გარკვეული პროპორციული თანაფარდობით: ისინი წარმოადგენენ სამშენებლო მასალას საკუთარი ჰიალურონის მჟავის სინთეზისთვის. , კოლაგენი და ელასტინი. ამრიგად, კლასიკური ბიორევიტალიზაციის ჩატარებით ეგზოგენური ჰიალურონის მჟავისა და ამინომჟავების გამოყენებით, მივაღწევთ უფრო გამოხატულ და ხანგრძლივ ეფექტს.

კლასიკური ბიორევიტალიზაციის შემდეგ კოსმეტოლოგი სვამს სპეციალურ ნიღბს, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო, მკვებავი და დამამშვიდებელი ეფექტი.

ე ლენა გენადიევნა, რამდენად მტკივნეულია ლაზერის ეფექტი და რამდენ ხანს გრძელდება სარეაბილიტაციო პერიოდი?

ელენა გენადიევნა: პროცედურა ტარდება ანესთეზიის გარეშე, კომფორტულია, არ არის სარეაბილიტაციო პერიოდი, ამიტომ პროცედურის შემდეგ მარტივად შეგიძლიათ სამსახურში წასვლა.

რამდენი პროცედურის გავლა გჭირდებათ შედეგის მისაღწევად?

ელენა გენადიევნა: იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ძლიერია კანის სიმშრალე, აუცილებელია კვირაში ერთხელ ოთხიდან ექვს პროცედურების ჩატარება. ეფექტი შესამჩნევია პირველი პროცედურის შემდეგ. მაგრამ იმისთვის, რომ პრობლემა მოგვარდეს პათოგენეტიკურ დონეზე და მივაღწიოთ ხანგრძლივ ეფექტს, აუცილებელია პროცედურების კურსის ჩატარება.

რომ რამდენი ხანი გრძელდება მთელი პროცედურა, ლაზერული ექსპოზიციისა და კლასიკური ბიორევიტალიზაციის ჩათვლით?

ელენა გენადიევნა: მთელ პროცედურას ერთი საათი სჭირდება.

რა ღირს ამ პროცედურების ღირებულება?

ელენა გენადიევნა:
SKINPULSE-ის ფასი 900 RF:
სახე - 7800 რუბლი,
სახე + კისერი - 11,000 რუბლი.
კლასიკური ბიორევიტალიზაცია - წამლის მიხედვით - 8500-დან 11000 რუბლამდე.

ამჟამად არის სპეციალური აქცია:
კომპლექსური ბიორევიტალიზაცია: სახე + კისერი + დეკოლტე = 9900 რუბლი.

თითოეულ ჩვენგანს აინტერესებს, რა ასაკში შეგიძლიათ გააკეთოთ ესა თუ ის პროცედურა. ეს ასევე ეხება ზემოხსენებულს.

ელენა გენადიევნა: ყველა კოსმეტიკური პროცედურის გაკეთება შესაძლებელია 18 წლიდან. მაგრამ ექსპერტები გვირჩევენ ამა თუ იმ პროცედურის ჩატარებას მითითებების მიხედვით და არა ასაკზე ფოკუსირება. ასაკი არ არის განმსაზღვრელი ფაქტორი. მე პირადად მქონია რამდენიმე შემთხვევა, როდესაც 40+ ქალები მოდიან ბოტულინის ტოქსინის ინექციებზე, ამ მანიპულაციის ჩვენების გარეშე: სახის ზედა მესამედში მიმიკური და სტატიკური ნაოჭები არ არის გამოხატული. ამავდროულად, 18 წლის გოგონები არიან გამოხატული მიმიკური და უკვე „ჩანერგილი“ სტატიკური ნაოჭებით (ნაოჭები, რომლებიც რჩება სახის მოსვენებულ მდგომარეობაში) ცხვირისა და შუბლის მიდამოში, რაც უკვე უნდა გამოსწორდეს. ადრეულ ასაკში ბოტულინოტოქსინით თერაპიის დახმარებით. ამიტომ, სანამ კონკრეტულ პროცედურას გადაწყვეტთ, გირჩევთ, გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.