ყეფა ორსულობის ნიშანია? ორსულობა და გულძმარვა - რა უნდა გავაკეთოთ

ბავშვის მოლოდინში შეიძლება ეწოდოს ყველაზე მშვენიერი და ამავე დროს საკმაოდ საინტერესო პერიოდი ცხოვრებაში. მთელი ამ ხნის განმავლობაში ქალს უწევს მრავალი სხვადასხვა დაავადების ატანა, მათთან გამკლავება და ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენა. როგორც წესი, მომავალი დედები განსაკუთრებით დიდ ყურადღებას აქცევენ თავიანთი ორგანიზმის ფუნქციონირებას ორსულობის დროს და ყურადღებას აქცევენ მისი ფუნქციონირების უმნიშვნელო დარღვევებსაც კი. და სამართლიანადაც ასეა, რადგან სჯობს კიდევ ერთხელ მიმართოთ ექიმს და თავიდან აიცილოთ პრობლემების განვითარება, ვიდრე შემდგომში რაიმე სერიოზული პათოლოგიური მდგომარეობის წინაშე აღმოჩნდეთ. როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ ორსულობის ადრეულ სტადიაზე გაწუხებთ კანკალი ან გულისრევა?

ბელჩირება

ვინაიდან ბავშვის გაჩენის პერიოდში ბევრი ცვლილება ხდება ქალის ჰორმონალურ ფონზე, ეს ასევე აისახება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის აქტივობაზე. ამიტომაც ბევრ მომავალ დედას აღენიშნება მოწიწება, გულძმარვა და ჭარბი ჭამის შეგრძნება. რა არის ისეთი უსიამოვნო ფენომენი, როგორიცაა belching?

ეს არის გაზების უეცარი და სრულიად უნებლიე გათავისუფლება პირის ღრუდან, რომელიც იყო კუჭში ან საყლაპავში. ბლეჩირება შეიძლება იყოს მჟავე, მაგალითად, კუჭის შიგთავსის საყლაპავის ქვედა ნაწილში შესვლის გამო, რაც იწვევს მისი ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებას. ეს ფენომენი საკმაოდ უსიამოვნოა, მაგრამ ორსულობის ხშირი თანმხლებია.

ორსულ ქალებში ქავილი შეიძლება მოხდეს როგორც ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების შედეგად, ასევე საშვილოსნოს გადიდების გამო, რაც იწვევს პერიტონეუმის შიგნით წნევის ცვლილებას და კუჭის მდებარეობის ცვლილებას. ასევე, ასეთი უხერხულობა შეიძლება წარმოიშვას მომავალი დედის ზოგიერთი ქრონიკული დაავადების გამწვავების დროს და იმის გამო, რომ კუჭში მოხვედრილი საკვები ბოლომდე არ არის მონელებული, რაც იწვევს მისი კედლების დაჭიმვას.

თუ ვსაუბრობთ მჟავე წივილზე, ეს ჩვეულებრივ შეინიშნება ცხიმოვანი საკვების მნიშვნელოვანი რაოდენობით, ასევე ცხარე და მარილიანი საკვების მიღების შემდეგ. როდესაც ასეთი სიმპტომი ვლინდება, ის შეიძლება განმეორდეს რამდენიმე საათის განმავლობაში, ან დროდადრო მოხდეს მთელი დღის განმავლობაში. მაგრამ ზოგჯერ belching ხდება მხოლოდ ერთხელ.

დიეტის დროს შეცდომის გარდა, ხველა შეიძლება განვითარდეს ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში ყოფნისას და გვერდიდან გვერდზე მობრუნებისას. ასევე, უსიამოვნო ფენომენი ხშირად ჩნდება, როდესაც კოლგოტის ან ფეხსაცმლის ჩაცმისას ტანი წინ არის დახრილი.

ხახუნის თავიდან ასაცილებლად ხშირად უნდა ჭამოთ, მაგრამ მცირე ულუფებით. ღირს უარი თქვას მჟავე და ცხიმოვან საკვებზე, რომელიც ასტიმულირებს ფერმენტაციას და გაზების ჭარბ წარმოქმნას. თქვენ უნდა შეზღუდოთ კომბოსტოს, სატაცურის და ლობიოს მოხმარება. დიეტა უნდა იყოს მდიდარი რძის პროდუქტებით, რბილად მოხარშული კვერცხით, ორთქლზე მოხარშული ომლეტითა და მჭლე ხორცით. ბოსტნეული უმჯობესია მიირთვათ გამომცხვარი. შეეცადეთ არ დაწექით ჭამის შემდეგ, ასევე მოერიდეთ დახრილობას. შენი ტანსაცმელი არ უნდა აჭედეს სხეულს.

გულისრევა

რაც შეეხება გულისრევას, მასთან ყველაფერი გაცილებით მარტივია. სწორედ ეს ფენომენი, რომელიც ხდება ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე, ადასტურებს, რომ ჩასახვა მოხდა. გულისრევა ადრეული ტოქსიკოზის სიმპტომების ერთ-ერთი კომპონენტია, ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს გამოწვეულია ქალის ორგანიზმის განვითარებად ორსულობასთან ადაპტაციის პროცესებით. როგორც წესი, ასეთი უსიამოვნო სიმპტომის გარდა, ქალებს აღენიშნებათ გულძმარვა, ღებინება, სუნისადმი მგრძნობელობის მომატება და ღებინება.

ადრეული ტოქსიკოზის მიზეზები ჯერ კიდევ არ არის ბოლომდე გააზრებული სპეციალისტების მიერ. ზოგიერთი მეცნიერი ამბობს, რომ ეს ფენომენი აიხსნება ქორიოტული გონადოტროპინის, ისევე როგორც პროლაქტინის აქტიური წარმოებით მომავალი დედის ორგანიზმის მიერ. სხვები დარწმუნებულნი არიან, რომ გულისრევა და სხვა უსიამოვნო სიმპტომები არის სხეულის ბუნებრივი რეაქცია უცხო სხეულის (დნმ-ში 50% უცხო) - ბავშვის გამოჩენაზე. თუმცა, ერთადერთი დადასტურებული თვალსაზრისი ამბობს, რომ გულისრევა ნებისმიერ შემთხვევაში ასოცირდება კონკრეტულად ორსულობასთან, რადგან აბორტთან ან აბორტთან ის მაშინვე ჩერდება.

გულისრევის დაწყების დრო და მისი სიმძიმე საკმაოდ ინდივიდუალურია. არსებობს გარკვეული ნიმუში - რაც უფრო ადრე განვითარდება ტოქსიკოზი, მით უფრო გრძელი და მძიმე იქნება. ასევე, თუ მომავალ დედას აქვს გარკვეული პრობლემები საჭმლის მომნელებელ ტრაქტთან დაკავშირებით, გულისრევის ალბათობა საგრძნობლად იზრდება. ამ შემთხვევებში ის ხშირად ვითარდება ჩასახვის შემდეგ პირველ კვირებში.

ჩვეულებრივ, ორსულობის დროს გულისრევა აწუხებს მომავალ დედას დილით, როდესაც ის ახლახან წამოდგა საწოლიდან. სხვადასხვა საკმაოდ მძაფრი სუნი, ისევე როგორც გარკვეული საკვები, შეიძლება გამოიწვიოს ან გააძლიეროს იგი. ზოგჯერ უსიამოვნო შეგრძნება არ ტოვებს ქალს მთელი დღის განმავლობაში და ხელს უშლის მას ნორმალურად ჭამა ან თუნდაც წყლის დალევა. ტოქსიკოზის განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში ექიმებს უწევთ ასეთი პაციენტის ჰოსპიტალიზაცია განყოფილებაში შესაბამისი თერაპიისთვის. თუმცა, როგორც სტატისტიკა აჩვენებს, ქალების დაახლოებით სამოცი პროცენტი გრძნობს გულისრევას ორსულობის დროს და მათგან მხოლოდ ათ პროცენტს შეიძლება დასჭირდეს სამედიცინო დახმარება. უმეტეს შემთხვევაში, ტოქსიკოზი თავისით ქრება მეორე სემესტრის დასაწყისში.

თუ ორსულობის დროს გულისრევა და ხახუნის შეგრძნება გაქვთ, არ უნდა ჩავარდეთ პანიკაში, რადგან ეს ფენომენი საკმაოდ ნორმალურად ითვლება. თუმცა, თუ უსიამოვნო სიმპტომებმა გარკვეული პერიოდის განმავლობაში სერიოზულად გაანადგურა თქვენი ცხოვრება, მაშინ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ორსული ქალის საჭმლის მომნელებელი სისტემა. სხეული რეაგირებს ცვლილებებზე. მზარდი საშვილოსნო ზეწოლას ახდენს ყველა შინაგან ორგანოზე. ბევრ ქალს აწუხებს მუცლადყოფნის დროს წელვა და მსუბუქი გულისრევა. ფენომენი შეიძლება იყოს პათოლოგიური. მაგრამ ხშირად ეს ნორმალური მოვლენაა, რომელიც მშობიარობის შემდეგ წყვეტს შეწუხებას.

მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ ორსულობის დროს ბუჩქების სიხშირეს. უმჯობესია მიმართოთ გასტროენტეროლოგს. ექიმი აგიხსნით რა იწვევს მუწუკებს ორსულობის დროს. ის გეტყვით რა ზომების მიღება შეიძლება მდგომარეობის შესამსუბუქებლად.

Მიზეზები

ბლეჩირება არის პროცესი, როდესაც ჰაერი ტოვებს კუჭის ღრუს საყლაპავში. ყველაზე ხშირად ეს ხდება მოულოდნელად და უნებურად. გასტროენტეროლოგები განსაზღვრავენ ორსულობის დროს წიწაკის რამდენიმე მიზეზს:

1. ჰორმონალური ცვლილებები იწყება ადრეულ ეტაპებზე. პროგესტერონის კონცენტრაცია იზრდება. ეს ჰორმონი მნიშვნელოვნად ამცირებს კუნთების ტონუსს. ამის გამო საკვების გადაადგილება რთულდება.
2. პროგესტერონი ასევე გავლენას ახდენს საჭმლის მონელების პროცესზე. კუჭში საკვების გახანგრძლივებული ყოფნის გამო, გაზების წარმოქმნის პროცესები იწვევს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხველა.
3. მესამე ტრიმესტრში კუჭი ძლიერ დეფორმირდება. ის შეკუმშულია მოზრდილი საშვილოსნოთ. ორსულობის დროს ბოლო კვირების განმავლობაში ჰაერის გაჟონვა ნორმად ითვლება.
4. სიმპტომი შეიძლება შეინიშნოს დიეტის დარღვევისას. გულძმარვა და წიწაკა ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ორსული ქალი ჭარბად ჭამს ან ძალიან სწრაფად ჭამს.
5. გაზრდილი ფიზიკური აქტივობა ასევე იწვევს გაზებს ორსულობის დროს. ვარჯიშებმა, მოხრილმა და სიმძიმის აწევამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი. დატვირთვა უნდა იყოს ზომიერი.
6. არასათანადო დიეტა არის ჰაერის გაჟონვის საერთო მიზეზი. სიმპტომი შეიძლება გამოვლინდეს ადრეულ პერიოდში, ორსულობის მე-2, 3 ან 4 კვირაში.

ყველა ეს ფაქტორი ფიზიოლოგიურად ითვლება. ყველაზე ხშირად, სიმპტომი აწუხებს ქალს შემდგომ ეტაპებზე. ორსულობის 38 კვირაში დისკომფორტი პიკს აღწევს. 35 კვირიდან დაბადებამდე პერიოდი ქალისთვის რთულია. თუმცა, ამის შემდეგ, ქავილი თავისთავად ქრება.

დაავადებები, რომლებიც იწვევენ ხველას

მიუხედავად სიმპტომის უვნებლობისა, საჭიროა გასტროენტეროლოგის კონსულტაცია. დაბერება შეიძლება საშიში პათოლოგიების ნიშანი იყოს. მაგრამ თქვენ არ უნდა მისცეთ საკუთარ თავს საშინელი დიაგნოზი. ექიმი გეტყვით რა თვისებებს უნდა მიაქციოთ ყურადღება.

მაწონი შეიძლება მიუთითებდეს კუჭის წვენის შემადგენლობის ცვლილებაზე. ეს ხდება გასტრიტის დროს. ორსულ ქალებში დაავადება ხშირად უარესდება. მდგომარეობა პროვოცირებულია Helicobacter pylori-ს აქტიურობით. მიკრობი აქტიურდება იმუნიტეტის დაქვეითებისას. ორსულობა გავლენას ახდენს სხეულის უნარზე, გაუძლოს უარყოფით ფაქტორებს.

ორსულობა ადრეულ პერიოდში შეიძლება გამოწვეული იყოს რეფლუქსის სინდრომით. ეს მდგომარეობა ხდება საყლაპავის ლორწოვანი გარსის ანთების გამო. რეფლუქსი შეიძლება საშიში იყოს, რადგან წყლულების ზომა მუდმივად იზრდება. დაავადების მკურნალობა უნდა მოხდეს.

თქვენი ექიმი გეტყვით, რა უნდა გააკეთოთ, თუ რეგულარულად ჩნდება წიწაკა. ყურადღება უნდა მიაქციოთ კუჭიდან გამომავალი ჰაერის გემოს. ორსულობის დროს დამპალი კვერცხების მოწოლა საგანგაშო ნიშანია. ეს შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ საკვები დიდი ხნის განმავლობაში იჯდა კუჭში. შესაძლებელია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სტრუქტურის დარღვევები ან ნაწლავის გაუვალობა.

დიეტის კორექცია

ორსულ ქალებში გაჩენილი ბზინვარება ყოველთვის არ საჭიროებს მკურნალობას. ყველაზე ხშირად, საკმარისია მხოლოდ თქვენი დიეტის გადახედვა. დიეტის კორექტირება დაგეხმარებათ უსიამოვნო სიმპტომის აღმოფხვრაში. ორსულობის პირველივე კვირიდან აუცილებელია სპეციალური დიეტა. ეს თავიდან აიცილებს ტოქსიკოზს. ადრეულ ეტაპებზე ხშირად ჩნდება ღებინების რეფლექსი.

მენიუს კორექტირება ხელს შეუწყობს ხახუნის აღმოფხვრას. რაციონიდან ამოღებულია საკვები, რომელიც ასტიმულირებს ფერმენტაციის პროცესებს. ამის გამო კუჭში ნაკლები გაზები წარმოიქმნება. თქვენი ექიმი გირჩევთ, რომ თავი აარიდოთ ისეთ საკვებს, როგორიცაა:

თანდათან სიმპტომი შეგაწუხებს. მწარე ან მჟავე გემო პირში ქრება. საჭმლის მონელების პროცესი ნორმალიზდება.

არა მხოლოდ საკვებს შეუძლია ჰაერის უნებლიე გამოყოფის პროვოცირება. ამ ფენომენის ხშირი მიზეზია გაზიანი სასმელების მოხმარება. ორსულობისას სჯობს თავი შეიკავოთ ასეთი სითხეებისგან.

დაუშვებელია დღეში 1 ან 2-ჯერ ჭამა. ორსულ ქალს სჭირდება სრული და მრავალფეროვანი კვება. იდეალური ვარიანტია ფრაქციული კვება მცირე ულუფებით.

მენიუში აუცილებლად უნდა იყოს ფერმენტირებული რძის პროდუქტები და მცენარეული ბოჭკო. ეს ხელს უწყობს ნორმალურ მონელებას. ძილის წინ შეგიძლიათ დალიოთ 1 ჭიქა კეფირი. თქვენ უნდა მიირთვათ 2 სხვადასხვა ხილი, რათა ორგანიზმი ვიტამინებით უზრუნველყოთ. ვაშლი, მსხალი, ბანანი ჯანმრთელია.

დაეხმარეთ მედიკამენტებს

თუ ქალს მუდმივი მწარე წელვა აწუხებს, უმჯობესია ექიმს მიმართოს. ის აგიხსნით რა იწვევს უსიამოვნო სიმპტომს. ზოგიერთ შემთხვევაში საჭიროა წამლის თერაპია. ასე რომ, გასტრიტი მოითხოვს მკურნალობას. დახმარება საჭიროა, თუ ორსული ქალი თავს ცუდად გრძნობს ან თავს ცუდად გრძნობს.

გასტროენტეროლოგი გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ კანკალი მედიკამენტების დახმარებით. მკურნალობა ტარდება უსაფრთხო მედიკამენტებით, რომლებიც არ იმოქმედებენ ნაყოფზე. გასტრიტის დროს ექიმი დანიშნავს საშუალებებს, რომლებიც ხელს შეუწყობს დისკომფორტის შემცირებას. შემდეგი ეფექტური და ფრთხილად ითვლება:

• რენი;
• ფოსფალუგელი;
• ალმაგელი;
• მაალოქსი.

პროდუქტებს აქვთ არა მხოლოდ ანტაციდური, არამედ დამცავი ეფექტი. ისინი ამცირებენ მჟავიანობას და ფარავენ ლორწოვან გარსებს. მტკივნეული გამოვლინებები ქრება.

ზოგიერთი ქალი სლოკინს საშიშ სიმპტომად მიიჩნევს. ეს არასწორია. ეს ფენომენი ჩვეულებრივ შეინიშნება სუნთქვის გაუარესებისას. "რა უნდა გავაკეთო, თუ სლოკინი?" - ორსულთა შორის გავრცელებული კითხვა. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ დალიოთ 1 ან 2 ჭიქა კამა თესლის დეკორქცია. უმჯობესია ამის გაკეთება მცირე ყლუპებით.

ტრადიციული მკურნალობა

ორსულობის დროს კუჭი ძალიან შეკუმშულია. ჭამის შემდეგ სიმძიმეა. ქალმა შეიძლება დიდი რაოდენობით ჰაერი იფეთქოს. სამაშველოში მოდის ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები.

• თუ მუცლადყოფნის პერიოდში ბუჩქები ჩნდება, რეკომენდებულია მცენარეული დეკორქციის გამოყენება. მისი ძირითადი კომპონენტები იქნება კარდამონი და პლანეტა. პროდუქტი დალიეთ ყოველდღიურად ჭამის წინ, 1 ან 2 სუფრის კოვზი ნორმად ითვლება.
• ჯანჯაფილი მეორე ყველაზე პოპულარული ინგრედიენტია ალტერნატიული მედიცინის რეცეპტებში. შეგიძლიათ მიირთვათ მცირე რაოდენობით დაქუცმაცებული ფესვი.
• მოცვი ორსული ქალისთვის ჯანსაღი კენკრაა. ის არა მხოლოდ გაჯერებულია ვიტამინებით, არამედ ხელს უწყობს გასტრიტის ნიშნების მოშორებას. მოცვი სასარგებლოა ახალი მირთმევისას. კენკრა შეგიძლიათ შეურიოთ თაფლს და ალოეს წვენს, 1 ან 2 სუფრის კოვზი პროდუქტი სწრაფად მოგიხსნით პრობლემებს.

ორსულს უხერხულობა უქმნის ხახუნს. სიმპტომი შეიძლება იყოს ესთეტიკური პრობლემა ან დაავადების გამოვლინება. მნიშვნელოვანია დროული დიაგნოზის გაკეთება და მკურნალობის ტაქტიკის განსაზღვრა.

ორსულობის დროს ხახუნა უსიამოვნო ფიზიოლოგიური მოვლენაა, რომელიც შეიძლება თან ახლდეს ქალს 40 კვირის განმავლობაში. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი ერთ-ერთი პირველია, ვინც რეაგირებს ახალ მდგომარეობაზე; ფერმენტების ნაკლებობა ართულებს საკვების საყლაპავში გავლას და საჭმლის მონელების პროცესს. მუცლის არეში დისკომფორტი უამრავ უარყოფით ემოციას მოაქვს მომავალ დედას.

რა არის belching: გაჩენის მექანიზმი

ჰაერი, რომელიც საკვებთან ერთად შედის კუჭში ან წარმოიქმნება საჭმლის მონელების პროცესში, აფართოებს კუჭის კედლებს, რაც თავის მხრივ ზეწოლას ახდენს დიაფრაგმაზე. დიაფრაგმა იკუმშება და მკვეთრად უბიძგებს გაზებს საყლაპავ მილში, რაც იწვევს წივილს.

ქავილი შეიძლება გამოწვეული იყოს:

• ცოცხალი საუბრები მაგიდასთან ჭამის დროს;
• საკვების ძალიან გაუმაძღარი, ნაჩქარევი შეწოვა, რომელსაც თან ახლავს ჰაერის გადაყლაპვა;
• snacking on go;
• ცხარე, მარილიანი, საფუარიანი ცომეულის სიყვარული;
• გაზიანი სასმელების დალევა.

ჰაერთან ერთად საყლაპავ მილში შეიძლება გათავისუფლდეს მცირე რაოდენობით კუჭის წვენი და მარილმჟავა, რაც იწვევს გულძმარვას და ტკივილს მზის წნულში და ზემოთ. ადამიანებს ხშირად აღენიშნებათ საყლაპავის კედლების გაღიზიანება და სპონტანური მოწიწება. ორსულობის დროს, განსაკუთრებით შემდგომ ეტაპებზე, ეს ფენომენი უფრო ხშირი ხდება.

რატომ ჩნდება ორსულობა?

ძვირფასო მკითხველო!

ეს სტატია საუბრობს თქვენი პრობლემების გადაჭრის ტიპურ გზებზე, მაგრამ თითოეული შემთხვევა უნიკალურია! თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მოაგვაროთ თქვენი კონკრეტული პრობლემა, დასვით თქვენი შეკითხვა. ეს არის სწრაფი და უფასო!

ორსული ქალის ორგანიზმში ცვლილებები, ზოგიერთი ჰორმონის გამომუშავება და სხვების მოქმედების ჩახშობა, ფერმენტების დეფიციტი იწვევს უჩვეულო შეგრძნებების და უსიამოვნო მოვლენების გამოვლენას. ბლეჩირება, რომელიც შეიძლება დღეში რამდენჯერმე განმეორდეს და უხერხულობას იწვევს, ერთ-ერთი მათგანია.

ორსულობის პირველ კვირებში მუწუკების მიზეზები მდგომარეობს დიეტაში, ცხოვრების წესში და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მახასიათებლებში. მომავალმა დედამ უნდა იცოდეს, რომ ადრე საყვარელმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს შეუწყნარებლობა, გულისრევა და სხეულის არაპროგნოზირებადი რეაქციები ორსულობის დროს. ეს გამოწვეულია ახალი ადამიანის განვითარებით, მისი მზარდი მოთხოვნილებებით, ჩონჩხის, ორგანოებისა და კუნთების ფორმირებისთვის საჭირო „სამშენებლო მასალის“ რაოდენობის მატებით. საჭმლის მომნელებელ სისტემას ყოველთვის არ აქვს დრო აღდგენისთვის და მუდმივად ცვალებადი ჰორმონალური დონე ერევა.

რაციონში დიდი რაოდენობით ბოსტნეული და ხილი იწვევს არა მხოლოდ მეტეორიზაციას და პერისტალტიკის გაძლიერებას, არამედ ბუჩქებს, როგორც ნაწლავებიდან და კუჭიდან ჭარბი გაზების მოცილების ერთ-ერთ საშუალებას. საყლაპავისა და კუჭის ლორწოვანი გარსის კედლების გაღიზიანება შეიძლება გამოიწვიოს უჩვეულო ეგზოტიკურმა სამზარეულომ, ცხელმა სანელებლებმა და მწნილმა საკვებმა. ასევე როლს ასრულებს მუცლის ღრუს ორგანოებზე ზეწოლა, რომელიც მატულობს ნაყოფის ზრდასთან ერთად.

კაფეში მირთმეულ საყვარელ სოდას, კიტრის ან კარაქიან ფუნთუშს შეუძლია ცუდი ხუმრობა და ორსული ქალის უხერხულ მდგომარეობაში ჩაყენება. საკუთარ თავში გაზების შეკავება სახიფათოა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან მტკივნეული სპაზმები და ყოველთვის არ არის შესაძლებელი უკაცრიელ ადგილას მარტოობის სწრაფად პოვნა. უმჯობესია წინასწარ კარგად დაფიქრდეთ თქვენს დიეტაზე და არ მიირთვათ რაიმე „საშიში“, თუ მნიშვნელოვანი მოვლენა გაქვთ ან დიდი ხნით ყოფნით საჯარო ადგილას.

ხახუნის სხვა მიზეზები

ბავშვის მოლოდინში ქალი უფრო დაუცველი ხდება, ამიტომ სავარაუდოა კუჭ-ნაწლავის ქრონიკული დაავადებების და ენდოკრინული დაავადებების გამწვავება. დაბერება შეიძლება იყოს ამ პრობლემების სიმპტომი. უმოძრაო ცხოვრების წესი ამცირებს ნაწლავების უნარს, აქტიურად გადაადგილდეს საკვები და მთლიანად შეიწოვოს იგი. უსიამოვნო შეტევების პროვოცირებას იწვევს აგრეთვე დარჩენილი საკვების სტაგნაცია და სფინქტერების მოდუნება. მიზეზი შესაძლოა მძიმე ფიზიკური დატვირთვაც იყოს. რამდენიმე ორსულ ქალს შეუძლია დაიკვეხნოს მოწიწების არარსებობით, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში ორგანიზმი ამის სიგნალს აძლევს პათოლოგიურ მდგომარეობაზე.

რაზე შეიძლება მიუთითებდეს წუწუნი?

დროდადრო, შემაშფოთებელი სიმპტომები შეიძლება იყოს ნორმის ვარიანტი ან პათოლოგია. ქალმა უნდა უთხრას ექიმებს გახშირებული ან გამუდმებით გახშირებული წიაღების, მისი გაჩენის სიხშირისა და თანმხლები ფენომენების შესახებ. ტესტის შედეგების საფუძველზე სპეციალისტები შეძლებენ თქვან რა ხდება და რამდენად საშიშია ეს.

უსუნო ჰაერი

ბურღვის ყველაზე უსაფრთხო სახეობაა სუფთა ჰაერზე, უცხო სუნისა და უსიამოვნო გემოს გარეშე. ჩნდება დიდი რაოდენობით ჰაერის გადაყლაპვისას საკვებთან ან წყალთან ერთად. კუჭში დაგროვების შემდეგ ჰაერი გამოვა საყლაპავში; დიაფრაგმის შეკუმშვა მას მაღლა აყენებს და აიძულებს მკვეთრად და სწრაფად გასვლას პირის ღრუში. სლოკინი, რომელიც მოგვიანებით წარმოიქმნება, გრძელდება 5-დან 15 წუთამდე და მისი შეჩერება შესაძლებელია ერთი ჭიქა წყლის ნელა დალევით.

მჟავე წიწილა

მკაფიო მჟავე გემოთი წიწაკა მიუთითებს საყლაპავში კუჭის წვენის გათავისუფლებაზე. ეს ხდება ორსულებში, რომლებიც ჭამენ არარეგულარულად, მიირთმევენ 2-3 პორციას ერთ ჯერზე და შემდეგ რამდენიმე საათის განმავლობაში მარხულობენ. მჟავე წიაღის მოსაშორებლად უნდა გადახვიდეთ მცირე და ხშირ კვებაზე მცირე ულუფებით.

ასეთი წივილების დროს ჩნდება გულძმარვაც, შეიძლება მტკივა და დამწვრობა მკერდის მიდამოში. ორსული ქალები ზოგჯერ ასეთ ტკივილს გულის შეტევაში აბრალებენ, შეგრძნებები იმდენად ძლიერია, რომ ჭამის შემდეგ თითქმის მაშინვე ქრება.

დამპალი კვერცხების სუნით

აუცილებლად აცნობეთ ექიმს და გაიარეთ საჭირო გამოკვლევები დამპალი კვერცხებით. წყალბადის სულფიდი მიუთითებს გაფუჭებულ პროცესებზე:

• კუჭში ან ნაწლავებში არის მოუნელებელი და დამპალი საკვების „დეპოზიტები“;
• განვითარდა დისბაქტერიოზი;
• სუნი გამოწვეულია მუდმივი ყაბზობით;
• კუჭში დაიწყო ანთებითი პროცესი;
• გაუარესდა ერთ-ერთი ქრონიკული დაავადება: პანკრეატიტი, გასტრიტი, პილორული სტენოზი.

გაფუჭებული კვერცხების გახეხვა ასევე შეიძლება იყოს ისეთი საშიში დაავადებების სიმპტომი, როგორიცაა წყლული ან სიმსივნე კუჭში ან საყლაპავში. არ გრცხვენოდეთ თქვენი მდგომარეობის და დაუმალეთ ექიმს დეტალები - გამოვლენილი დაავადების მკურნალობა უფრო ადვილია, ის გადაარჩენს დედისა და ბავშვის სიცოცხლეს და ჯანმრთელობას.

მუდმივი ძლიერი წიწილა

ორსულობის ადრეულ და გვიან სტადიაზე ქალს ასვენებს მძიმე წელვა, მიუთითებს დიეტის სისტემატურ დარღვევაზე, ფიზიკურ აქტივობაზე ან არასასიამოვნო პოზაში ჭამაზე, მიუთითებს სტრესზე და კუჭ-ნაწლავის დაავადებებზე. არავითარი გარანტია იმისა, რომ მუწუკები ორსულებისთვის ნორმალურია, არ უნდა დაამშვიდოს მომავალი დედა, სანამ ის არ გაივლის გამოკვლევას და დარწმუნდება, რომ მისი საჭმლის მომნელებელი სისტემა მოწესრიგებულია და შეძლებს გაუმკლავდეს მზარდ დატვირთვას.

რამდენიმე თვის განმავლობაში ქალს უფრო და უფრო უჭირს სტრესის გამკლავება, მას მეტი ვიტამინები და მინერალები დასჭირდება, ამიტომ უნდა იზრუნოს საკუთარ კომფორტზე, კომფორტული ადგილი ჭამისა და დასვენებისთვის, შესაძლებლობა. დალიეთ სუფთა წყალი ან მიირთვით რაიმე მსუბუქი, როგორც კი გულისრევა ან წუწუნი დაიწყება. ამ სიმპტომისგან თავის დასაღწევად ჯობია გასტროენტეროლოგს ან დიეტოლოგს ესაუბროთ, თუ როგორ გააუმჯობესოთ დიეტა.

როგორ დავაღწიოთ მოცილება?

Წამლები

არ უნდა მოითმინოთ სიმპტომი, რომელიც მიუთითებს ცუდ კვებაზე ან ჯანსაღი ცხოვრების წესის დარღვევაზე. ორსულობის დროს მუწუკების მოშორება უნდა მოხდეს ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

"დამპალი კვერცხების" ან მჟავას უსაფრთხო, მაგრამ არასასიამოვნო ბურღული ან რეგურგიტაცია მოითხოვს სპეციალისტთან კონსულტაციას. ის დაგეხმარებათ იპოვოთ მიზეზები, შეარჩიოთ მკურნალობის კურსი და ისაუბროთ პრევენციაზე. ზოგიერთი მედიკამენტი დაგეხმარებათ უსიამოვნო ფიზიოლოგიური ფენომენის მოცილებაში ან მინიმუმ დისკომფორტის შემცირებაში: ომეზი, მოტილაკი, დე-ნოლი, რენი (თუ წიწაკა არის მჟავე ან გულძმარვა), გასტალი.

ტრადიციული მეთოდები

ტრადიციულ მედიცინას ასევე აქვს მეთოდები, რომლებიც ხელს უწყობს ორსულ ქალებში ხახუნის დროს. ჩვენი ბებიები ხშირად გვირჩევენ მცენარეულ ჩაის პიტნის, ჟოლოს ან კოჭას ცარიელ კუჭზე, რათა გაუმკლავდნენ როგორც გულისრევას, ასევე წივილს.

შვრიის ჟელე არბილებს დისკომფორტს და აქრობს ტკივილს, სასარგებლოა არსებული გასტრიტისა და პანკრეატიტის დროს. ჭამის შემდეგ შეგიძლიათ სცადოთ ხმელი მიხაკის ან პიტნის ყლორტი დაღეჭოთ. 100გრ წიწაკის ნახარშს დღეში 3-4-ჯერ მიღებისას (15გრ ბალახს დაასხით 0,5ლ წყალში, ადუღეთ, გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთი), შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ წიწაკის გაჩენა. სასარგებლოა კალამუსის ფესვი, რომელიც პირში 5 წუთის განმავლობაში ინახება. ან მიიღეთ მისგან ჩაის კოვზი ფხვნილის მესამედი 2-3-ჯერ დღეში.

მცენარეული დეკორაციები შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია ან გამოიწვიოს გართულებები ორსულ ქალებში. ნებისმიერი წამალი უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, სიმპტომის გამომწვევი მიზეზის დადგენის შემდეგ.

კითხვის სავარაუდო დრო: 10 წუთი

ორსულობის დროს ქალს უწევს გაუმკლავდეს სხვადასხვა მანამდე უმნიშვნელო გადახრებს მისი სხეულის „ქცევაში“. ორსულობის დროს დაბერება, ზოგადად, არ იწვევს სერიოზულ დისკომფორტს, მაგრამ მისი ძალიან ხშირი გამოვლინებები არ უნდა დარჩეს სათანადო ყურადღების გარეშე. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოების სტაბილურ ფუნქციონირებას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში. რა შეგვიძლია ვთქვათ ორსულებზე!

რა არის ბურღული

დაბერება განიხილება, როგორც ჰაერის მასების უნებლიე გათავისუფლება კუჭიდან საყლაპავის გავლით პირის ღრუში. ასეთი გამოვლინებები გამოწვეულია საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში გაზების გადაჭარბებული დაგროვებით. ბევრ ადამიანს ყოველდღიურ ცხოვრებაში საკმაოდ ხშირად უწევს ამ ფენომენთან გამკლავება მრავალი მიზეზის გამო:

• აჩქარებული ჭამის დროს ჰაერის გადაყლაპვა;
• გაზიანი სასმელების დალევა დიდი რაოდენობით;
• გაზების გამომწვევი ბოსტნეულის ჭამა;
• უეცარი უნებლიე მოძრაობები ჭამის შემდეგ;
• გახანგრძლივებული ყოფნა მწოლიარე მდგომარეობაში;
• ძალიან ცხარე საკვების ჭამა, შემწვარი და შებოლილი;
• მჟავე კენკრის უმი ჭამა;
• მოწევა და ალკოჰოლური სასმელების დალევა;
• ხშირი overeating;
• დიდი რაოდენობით საკვების მიღება ცარიელ კუჭზე;
• საღეჭი რეზინის ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში;
• ჰორმონალური ცვლილებები.

გარდა ჩამოთვლილი ფაქტორებისა, რომლებიც იწვევენ წივილს, გასათვალისწინებელია ის ფიზიოლოგიური დარღვევები, რომლებიც იწვევს მის გაჩენას. Მაგალითად:

• გასტრიტი;
• გასტროდუოდენიტი;
• კუჭის ან თორმეტგოჯა ნაწლავის პეპტიური წყლული;
• ქოლელითიაზი;
• ადჰეზიები ნაწლავებში;
• ყაბზობისადმი მიდრეკილება;
• ქაოტური და დროული ნაწლავის მოძრაობა;
• მუცლის ორგანოების დაზიანებები;
• დიაბეტი;
• ტვინის ცენტრების ფუნქციონირების დარღვევა.

ხშირად წიწაკა დიდხანს არ გრძელდება. მას შემდეგ, რაც პაციენტმა მოახერხა ზედმეტი ჰაერის მოშორება, საჭმლის მონელების პროცესი გრძელდება და ჭარბი გაზები ტოვებს სხეულს, რომლებიც თან ახლავს განავალს მათ გამოყოფამდე. სამწუხაროდ, belching ყოველთვის არ არის ასეთი უვნებელი ფენომენი. ორსულობის დროს მძიმე წიაღები, რომელიც ქალს დიდხანს არ ტოვებს მარტო, საჭმლის მომნელებელი სისტემის სერიოზული პრობლემების განვითარების საგანგაშო სიმპტომია და სხვა.

გახანგრძლივებულ წივილს შეიძლება თან ახლდეს მთელი რიგი უსიამოვნო, ზოგჯერ საკმაოდ მტკივნეული შეგრძნებები:

• თავბრუსხვევა;
• გულისრევა;
• რეგურგიტაცია;
• გადაჭარბებული ნერწყვდენა;
• ქავილი მუცლის არეში;
• მეტეორიზმი;
• ტკივილი ჰიპოქონდრიაში.

წელვის პროვოცირების მიზეზთან დაკავშირებით, პირიდან სხვადასხვა ხარისხის სუნი გამოდის და პაციენტი აღმოაჩენს ზოგიერთი გემოვნების მახასიათებლებს. Მაგალითად:

• გასტრიტით, მჟავე გემოთი და დამპალი სუნით;
• გასტროდუოდენიტით, ნათელი მჟავე გემოთი და წყალბადის სულფიდის სუნი;
• კუჭის წყლულით, მჟავე გემოთი დიდი მოცულობის აირების გამოყოფით;
• სანაღვლე გზების პათოლოგიებით, წიწაკა იძლევა მწარე გემოს;
• ნაწლავის დაავადებებთან ერთად პირიდან გამოდის მძიმე ჩირქოვანი სუნი.

ფიზიოლოგიური ფაქტორებით გამოწვეული დაბერება არ წარმოადგენს გაზრდილ საფრთხეს ემბრიონისთვის, განსაკუთრებით მისი ზრდის ადრეულ ეტაპებზე. თუმცა, საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების იგნორირება საშიშია ორსული ქალის სიცოცხლისთვის. ასეთ შემთხვევებში საჭიროა დროული დიაგნოზი და შესაბამისი მკურნალობა.

მუწუკები ორსულობის პირველ ტრიმესტრში

ორსულობის ადრეულ პერიოდში მოწიწება ხშირად მიუთითებს ორგანიზმში მოულოდნელ ჰორმონალურ ცვლილებებზე. ექსპერტების უმეტესობა მოუწოდებს ორსულებს, არ აყვეს პანიკას, როდესაც ეს სიმპტომი მუდმივი ხდება მთელი ორსულობის განმავლობაში. გაცილებით რთულია გულძმარვის მოთმენა, რომელიც უეცრად ჩნდება და ზოგჯერ მტანჯველიც კი შესამჩნევი ტკივილის სინდრომებია. გულძმარვა შეიძლება თან ახლდეს წივილს. ეს მდგომარეობა განსაკუთრებით შესამჩნევია გაჭიანურებული ფორმით პირველ ტრიმესტრში.

ჰორმონების გამომუშავება ახალ სტატუსში - ორსული - თითოეული ქალისთვის იწყება გარკვეული ცვლილებებით. ზოგიერთი ჰორმონი წარმოიქმნება ბევრად უფრო დიდი რაოდენობით, ვიდრე სხვები. ჩასახვამდე, მაგალითად, ჰორმონი პროგესტერონი წარმოიქმნებოდა მინიმალური რაოდენობით, მაგრამ ორსულობის დაწყებისთანავე სხეული იღებს იმდენს, რომ საჭმლის მომნელებელი სისტემა იწყებს მისი ეფექტის განცდას. ქალი მყისიერად ამჩნევს, რომ საკვები ახლა უფრო ძნელად მოსანელებელია და ნაწლავებს აირების დიდი დაგროვება ესხმის. ასეთი პირობების ბუნებრივ გაგრძელებად იქცევა ბელჩი.

ექსპერტები ხშირად ახასიათებენ მუწუკებს ორსულობის ნიშნად. მშობიარობის შემდეგ, როგორც წესი, უსიამოვნო სიმპტომები უკვალოდ ქრება. ორსულობის დროს ჰორმონალური ცვლილებები იწვევს კუნთების ტონის მნიშვნელოვან დაქვეითებას მთელ სხეულში. შესაბამისად, სფინქტერი საყლაპავსა და კუჭს შორის მჭიდროდ არ იხურება. ზოგჯერ, ჭამის შემდეგაც კი, საჭმლის მომნელებელი მასების ფრაგმენტები საყლაპავში ჩადის დამახასიათებელი წიწაკით.

ზოგიერთი დროებითი დარღვევა ავტონომიური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაში, რომელიც პასუხისმგებელია სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციონირების რეგულირებაზე, ასევე გამოწვეულია ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ჰორმონალური მატებით.

მუწუკები ორსულობის მეორე ტრიმესტრში

ორსულობა მეორე ტრიმესტრში ხდება რამდენიმე მიზეზის გამო:

• გადიდებული საშვილოსნო;
• არასასიამოვნო პოზიციები ძილის დროს;
• უზომო კვება;
• ყაბზობისადმი მიდრეკილება;
• გლუკოზის მაღალი შემცველობის საკვების მიღება;
• უეცარი მოძრაობები ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

წოლის დროს, წიწაკა ბევრად უფრო ხშირად ხდება. მეორე ტრიმესტრიდან დაწყებული, ექიმები გვირჩევენ, რომ დასვენების დროს ორსულებმა არ დაიკავონ ზურგზე ჰორიზონტალური პოზიციები. ამ მდგომარეობაში ნაყოფი იწყებს ზეწოლას ქვედა ღრუ ვენაზე, შარდის ბუშტზე, ღვიძლსა და ნაწლავის კედლებზე. ბევრი ადამიანი ჭამის შემდეგ გრძნობს მოთხოვნილებას დაისვენოს წოლით. მსუბუქი შუადღის ძილიც კი შესაძლებელია. გვერდიდან გვერდზე გადახვევამ ძილის დროს ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მოწიწება პოზიციის სწრაფი ცვლილებისა და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის შეკუმშვის შედეგად.

მეორე ტრიმესტრში ქალი აგრძელებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში აქტიურობას, ასუფთავებს ბინას, რეცხავს იატაკსა და ჭურჭელს და მუდმივად ეკონტაქტება საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებს. ორსული ქალის ორგანიზმი, რომელიც მუდმივად ექვემდებარება სტრესულ სიტუაციებს, აგროვებს "შიშის" ჰორმონებს, რაც იწვევს გაზის წარმოქმნას.

პირის ღრუს მეშვეობით გაზების მკვეთრი გამოყოფა გამოწვეულია დიაფრაგმის სწრაფი შეკუმშვით წვრილი ნაწლავის ზედა ნაწილების გაზებითა და განავლით გადატვირთულობით. ამ შემთხვევაში, პირის ღრუდან გამომავალი ჰაერის მასები შეიძლება კვერცხის სუნი იყოს, ზოგჯერ გადაიქცევა წყალბადის სულფიდის სურნელში. ორსულობის დროს "კვერცხების" დალევა კვების დარღვევების ტიპიური ნიშანია. უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს მიერ მიღებულ საკვებს. ხშირად მოხმარებული ხორცი, განსაკუთრებით შებოლილი და შემწვარი, დამპალი სუნი გამოდის. ორსულობის პირველ და მეორე ტრიმესტრში ქალს აწუხებს ტოქსიკოზი. ეს არის მძიმე ტოქსიკოზი, რომელიც გრძელდება მეორე ტრიმესტრამდე, რაც იწვევს გოგირდწყალბადის შერევით ბუშტუკებს.

თუ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტიდან წყალბადის სულფიდის სუნს აღმოაჩენთ, არ უნდა გამორიცხოთ საჭმლის მომნელებელი ორგანოების სერიოზული პათოლოგიების განვითარება. ეს მაღალი რისკია როგორც თავად ქალისთვის, ასევე ემბრიონისთვის. შესაძლოა იყოს კუჭის ან თორმეტგოჯა ნაწლავის ღია წყლული, ღვიძლის ფუნქციის დარღვევა ან სიმსივნური პროცესები სიგმოიდურ მსხვილ ნაწლავში. ასეთი მდგომარეობების დიაგნოზი უნდა დაუსვას სპეციალისტს, რომელიც აკონტროლებს ქალს მთელი ორსულობის განმავლობაში.

მუწუკები ორსულობის მესამე ტრიმესტრში

მე-3 ტრიმესტრში ორსულობისას ჰაერით ხახუნება გაცილებით ძლიერად იგრძნობა საშვილოსნოს მნიშვნელოვანი გადიდების გამო, რაც ახლა მუდმივ ზეწოლას ახდენს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოებზე. თუ პირველ და მეორე ტრიმესტრში ნაყოფი ჯერ კიდევ არ არის ზომით დიდი და ზეწოლას ახდენს მხოლოდ არასასიამოვნო მოძრაობების, ჭარბი ჭამისა და ნაწლავების შეშუპების დროს, მაშინ მესამე ტრიმესტრში მომავალი დედის კუჭმა უკვე შეცვალა პოზიცია. კუჭის დეფორმირებული კედლები ზრდის გაზების დაგროვებას და არ აძლევს საშუალებას საკვების მასები პროპორციულად მოიცვას ფერმენტებით და შერეულ იქნას კუნთების კუნთებით.

ორსულობის დროს ძლიერი უწყვეტი წიაღების გამოჩენა ასევე დაკავშირებულია საშვილოსნოს გაფართოებასთან და საჭმლის მომნელებელი სისტემის შინაგან ორგანოებზე ზეწოლასთან. თუ ნაწლავები ძილის წინ ღამეს არ ცარიელდება, მაშინ ილეალურ მიდამოში გაზის დაგროვების მაღალი რისკია. უფრო მეტიც, ძლიერი, გახანგრძლივებული წიაღების გამოჩენა მშობიარობამდე დროის ხშირი თანმხლები ხდება.

ხველების საერთო მიზეზები

უმრავლეს შემთხვევაში ორსულ ქალებში მუწუკები ჩნდება ორსულობის სხვა ნიშნებთან ერთად, რომლებიც, პირველ რიგში, საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირებას ეხება და სხვა. ეს:

• კვების რეჟიმის დარღვევა და ზოგადი კვების ქცევა. საუბარია მშრალი საკვების ჭამაზე, ჭამის დროს ლაპარაკზე, რომელიც დიდი რაოდენობით ჰაერს ყლაპავს საყლაპავ მილში. ჭარბი კვებისკენ მიდრეკილმა პირებმა უნდა გააკონტროლონ თავიანთი კვებითი ქცევა, კერძოდ, აკონტროლონ საკვების შეწოვის სიჩქარე, ღეჭვა და რაციონიდან გამორიცხონ შეუთავსებელი საკვები. როცა ძნელია ამ საკითხის დამოუკიდებლად დარეგულირება, უნდა გამოვიდეს ექიმი, რომელიც აკვირდება ორსულობას.
• სხეულის პოზიცია არც თუ ისე კომფორტულ მდგომარეობაში ჭამის დროს და მის შემდეგ. მწოლიარე პოზაში ჭამისთანავე, წიწილა ბუნებრივი აქტი იქნება.
• ორსული ქალის არასასიამოვნო მოძრაობები მრავალი საყოფაცხოვრებო საჭიროების გადასაჭრელად, ასევე საკუთარი თავის მომსახურების დროს. მაგალითად, ფეხსაცმლის გამოცვლისას, რომელსაც აქვს სახვევი ან სხვა შესაკრავი აქსესუარები, ან კოლგოტის, შარვლის ან წინდების ჩაცმისას, ქალი უნდა დაიხაროს ბოლომდე იატაკამდე.
• სორბიტოლის ჭამა, დამატკბობელი, რომელიც გამოიყენება კვების მრეწველობაში ტკბილი ნამცხვრებისა და ტკბილეულის მოსამზადებლად. საკონდიტრო ნაწარმი ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით საკვების შეღებვას და გემოს გამაძლიერებლებს. ამგვარ ნივთიერებებს კვებითი ალერგიის გამოწვევის უნარიც აქვს.
• სტრესული სიტუაციები. თანამედროვე სამყაროში უბრალოდ შეუძლებელია სტრესის გარეშე ცხოვრება. ორსული, რომელიც ნერვულ გარემოში უნდა იყოს, ორგანიზმში პათოლოგიური ცვლილებების მაღალი რისკის ქვეშ იმყოფება. უფრო მეტიც, არ დაბადებული ბავშვი ასევე შეიძლება იყოს კრიტიკულ მდგომარეობაში.

ორსული ქალების დიეტის თავისებურებები

ორსულობის დროს ქალი არეგულირებს დიეტას, ცდილობს შემოიტანოს ყველაზე "ჯანსაღი" საკვები. მთავარია არ გადააჭარბოთ მჟავე და ტკბილ ხილს, ასევე ზოგიერთ ბოსტნეულს. სახამებლით მდიდარი ბოსტნეული იწვევს გაზის გამომუშავების გაზრდას, რაც ხელს უწყობს მძიმე მეტეორიზმის წარმოქმნას. ორსული ქალისთვის ეს შეიძლება იყოს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მოშლის კრიტიკული წერტილი. ზედმეტად მჟავე კენკრა, უმი ჭამით, შეიძლება გამოიწვიოს გახანგრძლივებული გულძმარვა, მკვეთრად გაზარდოს კუჭის ლორწოვანი გარსის მჟავიანობა.

No1 ცხრილში მოცემულია ხილი და ბოსტნეული, ასევე კერძები და სასმელები, რომლებიც ორსულებმა განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა მოიხმარონ.

უწყვეტი წიაღების დიაგნოზი

ორსულობის დროს მუწუკების დიაგნოსტირება აუცილებელია მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც სიმპტომები ძალიან დიდ დისკომფორტს ქმნის. სამაშველოში მოდის გასტროენტეროლოგი და ჩაატარებს უსაფრთხო ტესტებს.

ორსულობის დროს მუდმივი ბუჩქების ერთ-ერთი სადიაგნოსტიკო პროცედურაა ფიბროგასტროსკოპია (FGS). პატარა მილი პირის ღრუს მეშვეობით შეჰყავთ პაციენტის საყლაპავ მილში და ჩაედინება კუჭში. FGS იძლევა ფართო კლინიკურ სურათს საჭმლის მომნელებელი ორგანოების გაღიზიანების გარეშე. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ ამოიცნოთ საჭმლის მომნელებელი სისტემის შემდეგი დაავადებები:

• გასტრიტი;
• გასტროდუოდენიტი;
• კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის პეპტიური წყლული;
• საყლაპავის ეროზია;
• საყლაპავის ობსტრუქცია;
• შინაგანი ორგანოების სიმსივნური პროცესები.

"ნაზი" და უსაფრთხო დიაგნოზის კიდევ ერთი ვარიანტია გასტროსკოპია. საყლაპავის მეშვეობით კუჭში ჩასმული ენდოსკოპი შესაძლებელს ხდის ლორწოვანი გარსების ქსოვილის ნიმუშების აღებას შემდგომი ჰისტოლოგიური გამოკვლევისთვის. ამ მეთოდის წყალობით შესაძლებელია ზუსტი მიზეზის იდენტიფიცირება, რამაც გამოიწვია გახანგრძლივებული წელვა.

პროცედურები, რომლებიც მოიცავს ზონდის ჩასმას საჭმლის მომნელებელი სისტემის შინაგან ორგანოებში, მოითხოვს წინასწარ მომზადებას პროცედურის წინა დღეს. ქალის მუცელი საკვებით არ უნდა იყოს სავსე. ორსულს შეიძლება გაუჭირდეს ღამის ძილის შემდეგ მსუბუქ საუზმეზეც კი წინააღმდეგობის გაწევა, ამიტომ ექიმი დილის პროცედურას დანიშნავს. კვლევის დაწყებამდე ერთი დღით ადრე ქალმა უნდა დაიცვას შემდეგი დიეტა, გარკვეული საკვების გამოკლებით:

• ხორცი;
• თევზი;
• ლობიო;
• ბარდა;
• ლობიო;
• არაქისი;
• შოკოლადი;
• რძე.

ორსულობა, რომლის მკურნალობა ხშირად წარუმატებელია ქალის ფიზიოლოგიური მდგომარეობის გამო, ზოგჯერ კრიტიკულ მდგომარეობას ქმნის. ექიმმა, რომელიც აკვირდება ორსულ ქალს, შეიძლება დანიშნოს ადსორბენტები და ნაზი დიეტა. გახანგრძლივებული ხახუნის ძირითადი მკურნალობა არის გარკვეული საკვებისა და კერძების მოხმარების შეზღუდვა.

უპირველეს ყოვლისა, სასურველია მოიცილოთ შემდეგი პროდუქტები:

• ახალი თეთრი პური;
• ცომეული;
• ძლიერი ხორცის ბულიონები;
• სანელებლები;
• შემწვარი კვერცხი;
• სოკო;
• მწნილი კენკრა და ბოსტნეული;
• ძალიან მჟავე კენკრა და ხილი;
• ალკოჰოლური სასმელები.

ჭამის შემდეგ, რომელშიც ახალი კერძი შემოიტანეს, ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ თქვენი მდგომარეობა, დიდი ყურადღება მიაქციოთ ორგანიზმში არსებულ ნებისმიერ ცვლილებას. პრინციპში, ყველა ქალისთვის არც ისე რთულია ისეთი საკვების ამოცნობა, რომელიც იწვევს ზედმეტ დუღილს, გაზის გამომუშავების გაზრდას, გულძმარვას და ამ ნიშნების შემდეგ, წიაღსვლას.

თქვენს დიეტაში საკვების შეყვანით, რომელიც ამცირებს გულძმარვას, არსებობს შანსი, რომ თავი დააღწიოთ მუწუკებს ორსულობის დროს. აქ ეფექტური იქნება შემდეგი პროდუქტები:

• კრეკერი;
• ორცხობილა;
• ორთქლზე მოხარშული ხორცის კერძები;
• უცხიმო ხაჭო;
• წიწიბურას და ბრინჯის ფაფა;
• ნუშის;
• დაახლოებით 1,5 ლიტრი გაწმენდილი წყალი (დღეში).

სასმელებისთვის უპირატესობა უნდა მიენიჭოს სუსტ ჩაის, კაკაოს დამატებული რძით, ხილის ჟელეს და კეფირს.

ბოლო კვება შეიძლება დაძინებამდე 2-3 საათით ადრე. იმ შემთხვევებში, როდესაც დიეტა არ იძლევა სასურველ შედეგს, გასტროენტეროლოგი მოვა სამაშველოში. ორსული ქალის რეგულარული ჭარბი კვება და მისი კვებითი ქცევის კონტროლის უუნარობა არის მუდმივი ხახუნის ძირითადი მიზეზი.

დიეტის აუცილებელი ორგანიზების პარალელურად, ძალზე მნიშვნელოვანია კვებითი ქცევის გაუმჯობესება. ძირითადი რეკომენდაციები ჩამოთვლილია ქვემოთ:

დასკვნა

მუწუკები ყოველთვის არ არის ორსულობის თანმხლები სავალდებულო სიმპტომი. ორსულობის დროს ბევრ ქალს, როგორც ადრეულ სტადიაზე, ისე მოგვიანებით, უწევს თავი აარიდოს ისეთ უსიამოვნო სიმპტომს, როგორიც არის წიწილა. სინამდვილეში, ეს არის საჭმლის მომნელებელი სისტემის ქცევის ძალიან ინდივიდუალური მახასიათებელი.

ზოგიერთ ქალში მოწიწება მხოლოდ ადრეულ სტადიაზე ვლინდება, როგორც ჩასახვის აშკარა სიმპტომი. ზოგიერთისთვის მოწიწება ხდება მხოლოდ ორსულობის გვიან ეტაპებზე, როგორც გადიდებული საშვილოსნოს და მის მიმდებარე შინაგან ორგანოებზე ზეწოლის აშკარა ნიშანი. არ არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც მუწუკები მთელი ორსულობის განმავლობაში ხდება. ალბათ ეს ყველაზე უსიამოვნო ვარიანტია ქალისთვის. უწყვეტი წელვის უმრავლეს შემთხვევაში, რომელიც ქალს ამდენი ხნის განმავლობაში არ ქრება, შეიძლება ეჭვობდეს საჭმლის მომნელებელი სისტემის დისფუნქციაზე. ასე შეიძლება გამოვლინდეს ზოგიერთი ქრონიკული დაავადება, რომელიც გადავიდა რემისიის მდგომარეობიდან აქტიურ ფაზაში, რომელიც გამოწვეულია ჩასახვით.

თუ მშობიარობის შემდეგ კანკალი და მას თანმხლები უსიამოვნო სიმპტომები უკვალოდ გაქრება, შეგიძლიათ დამშვიდდეთ და სასიამოვნო დიეტით გააგრძელოთ ნორმალური ცხოვრება. როდესაც მშობიარობის შემდეგ ქალთან მუწუკები რჩება, უნდა მიმართოთ სპეციალისტებს, რადგან ეს შეიძლება იყოს შინაგანი ორგანოების დაავადებების არსებობის ნიშანი.

ორსულობის დროს ხახუნება ჩვეულებრივი მოვლენაა, რომელსაც მომავალი დედების უმეტესობა განიცდის. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს სხეულის ნორმალური რეაქცია გარკვეულ საკვებზე ან სხვა ფაქტორებზე. მაგრამ მუდმივი belching ასევე შეიძლება იყოს ნიშანი სერიოზული პათოლოგიების. ყველა ქალისთვის მნიშვნელოვანია იცოდეს, როდის უნდა ინერვიულოს და როდის უბრალოდ შეცვალოს დიეტა.

როგორც ჩვეულებრივი მოვლენა

ბავშვის გაჩენის პერიოდს თან ახლავს მთელი რიგი ცვლილებები, რომლებიც ხდება ქალის სხეულში. ნაყოფის გარეგნობა, მისი ზრდა და განვითარება აუცილებლად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობაზე. მუცლადყოფნის დროს დალევა არ არის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ცვლილებების ერთადერთი უსიამოვნო სიმპტომი. ასევე ბევრი მომავალი დედა განიცდის გულძმარვას და გაზის გამომუშავების გაზრდას.

ორსულობის დროს ქალის ყვირილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ზედმეტი კვება. სხეულის ეს რეაქცია უკონტროლო მადის გამო სავსე კუჭის ნიშანია.

ფეხმძიმე ქალებში ასევე შეიძლება მოხდეს შემდეგი მიზეზების გამო:

• ჰორმონალური ცვლილებები პირველ ტრიმესტრში. ქალის სხეული აღდგენილია ახალ მდგომარეობაში, იზრდება პროგესტერონის დონე. ამ ჰორმონის რაოდენობა პირდაპირ გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე, კერძოდ მისი კუნთების ტონუსზე. საკვების მონელების პროცესი ნელდება, ის კუჭში დიდხანს რჩება, რაც საყლაპავში აირების გამოყოფას იწვევს. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია ორსულობის პირველ კვირებში.
• კუჭის დეფორმაცია გვიან ეტაპებზე. ორსულობის დასაწყისში საშვილოსნო ოდნავ იზრდება, დარჩენილი შინაგანი ორგანოები პრაქტიკულად არ იცვლება ზომით. მაგრამ საშვილოსნო იზრდება, ის უფრო და უფრო მეტ წნევას ახდენს კუჭზე, რაც განსაკუთრებით შესამჩნევია 38-ე კვირაში.

გემოვნების პრეფერენციების ცვლილების გამო, დიეტური დარღვევები, ორსულობის დროს წიწაკა შეიძლება მოხდეს იმავე მიზეზების გამო, როგორც ნებისმიერ ადამიანში:

• საუბრები საჭმელზე;
• დიდი ნაჭრების გადაყლაპვა ღეჭვის გარეშე, აჩქარება;
• გაზიანი სასმელების, ტკბილეულის მოხმარება;
• მჟავე საკვები, განსაკუთრებით კენკრა და ხილი;
• დიდი რაოდენობით სახამებლის შემცველი საკვების მიღება.

ზემოაღნიშნულ შემთხვევებში ყოველთვის შეიმჩნევა ჰაერის ხახუნება, თუ ის ძალიან ხშირია, არ ასოცირდება საკვების მიღებასთან და/ან აქვს უსიამოვნო მწარე ან დამპალი გემო - ეს დაავადების ნიშანია.

როგორც დაავადების ნიშანი

ზოგჯერ ჩვეულებრივი წიაღის მიღმა საჭმლის მომნელებელი სისტემის სერიოზული დაავადებები დევს. ორსულობამდე შეიძლება ქალს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები ჰქონდეს, მაგრამ ყურადღებას არ აქცევს. შემდეგ, ჩასახვის, ორგანიზმში ჰორმონალური და სხვა ცვლილებების ფონზე, ამ პრობლემებმა შეიძლება განახლებული ენერგიით შეახსენოს თავს.

არსებობს მიზეზი, რომ სიფრთხილე გქონდეთ, თუ ღრიალი:

• ხდება ძალიან ხშირად, არა ჭამის შემდეგ, არ არის თვალსაჩინო მიზეზები;
• თან ახლავს დამპალი კვერცხების სუნი ან სხვა უსიამოვნო შეგრძნებები;
• კუჭ-ნაწლავის დაავადებების სხვა სიმპტომების გამოჩენა, როგორიცაა დიარეა, ყაბზობა, გულისრევა, ღებინება, მუცლის ტკივილი.

ექიმთან დაკავშირებისას მნიშვნელოვანია აღწეროთ რა გემო აქვს წივილს, ეს იქნება კუჭ-ნაწლავის ზოგიერთ დაავადებაზე ეჭვის საფუძველი.

ძნელია ამ ფენომენების ამოცნობა კუჭ-ნაწლავის დაავადებების სიმპტომად, ვინაიდან ტოქსიკოზის დროს ასევე ვლინდება გულისრევა, ღებინება და სხვა ნიშნები. ამიტომ, ექსპერტები გვირჩევენ, რომ თუ წიწაკა ხშირია ხანგრძლივი დროის განმავლობაში, მიმართეთ ექიმს.

როგორ გავუმკლავდეთ belching

შეუძლია თუ არა ორსულს თავი დააღწიოს წივილს? ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ამ ფენომენის პროვოცირებაზე. თუ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ აღმოჩენილია საჭმლის მომნელებელი სისტემის სერიოზული დაავადებები, ინიშნება თერაპია. ეს უნდა იყოს გადაუდებელი, რათა არ დაზარალდეს არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობა.

თუ წიწაკა ნორმალურია და ასოცირდება ორგანიზმში ჰორმონალურ ცვლილებებთან, ის დროდადრო მოხდება. მიუხედავად ამისა, მომავალ დედას შეუძლია ყველაფერი გააკეთოს ამის თავიდან ასაცილებლად.

• ჭამე ხშირად, მაგრამ ნელ-ნელა;
• შეზღუდოს საკვების მოხმარება, რომელიც იწვევს გაზის წარმოქმნას (კომბოსტო, პარკოსნები);
• არ გამოიყენოთ ზედმეტად ციტრუსი და მჟავე კენკრა;
• ყოველდღიურად დაამატეთ ტუტე თვისებების მქონე საკვები (რძის პროდუქტები, მოხარშული კვერცხი);
• ჭამეთ ნელა, ნუ შეგაწუხებთ საუბრებს;
• არ ჩაიცვათ ძალიან მჭიდრო ტანსაცმელი სხეულზე, განსაკუთრებით მუცელზე და მკერდზე.

ხალხური რეცეპტები

ზოგიერთი გადაწყვეტს გამოიყენოს ტრადიციული მეთოდები, რომლებიც ხელს უწყობენ მოცილებას. მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დარწმუნდებით, რომ არ არსებობს უკუჩვენებები, თუ ორგანიზმი მათზე ნორმალურად რეაგირებს. თუ არჩეული რეცეპტი არ არის შესაფერისი, უგემოვნო ჩანს, იწვევს გულისრევას, აუარესებს მდგომარეობას, დაუყოვნებლივ უნდა მიატოვოთ იგი.

ხილი მიზანშეწონილია მიირთვათ არა უმი, არამედ გამომცხვარი.

პოპულარულია შემდეგი ხალხური რეცეპტები:

• Თხის რძე. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა თბილი ყოველი ჭამის შემდეგ. თუმცა, პროდუქტი ხშირად იწვევს ალერგიას, ამიტომ მნიშვნელოვანია სიფრთხილე.
• თაფლი, ფიჭვის კაკალი და ლიმონი. აიღეთ 100 გრ ფიჭვის თხილი (შეიძლება ჩაანაცვლოთ ნიგვზით), ერთი პატარა ლიმონი, გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან გახეხეთ ბლენდერში. დაუმატეთ სუფრის კოვზი თაფლი, აურიეთ, აიღეთ 1 ს.კ. ლ. ჭამის წინ. პროდუქტი ასევე არ არის ყველასთვის შესაფერისი; შემადგენლობაში შემავალი ლიმონი შეიძლება გამოიწვიოს საპირისპირო ეფექტი.
• ცენტური. მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. დაჭრილი ხმელი მწვანილი, დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, მოუშვით, გაფილტრეთ. ვსვამთ 1 ს.კ. ლ. 5-6 ჯერ დღეში ყოველი ჭამის წინ.

ამდენად, მოლოდინში ბურღული არა მხოლოდ ნორმალურია, არამედ თითქმის გარდაუვალია, რადგან ეს ხდება ორგანიზმში ჰორმონალური და სხვა ცვლილებების შედეგად. თუმცა, ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს კუჭ-ნაწლავის დაავადებების ნიშანი, ეჭვის შემთხვევაში უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები. კვების რეკომენდაციების დაცვით, დიეტის კორექტირება დაგეხმარებათ მოშორება ხახუნისგან, გარდა ამისა, ზოგი გადაწყვეტს ხალხური საშუალებების გამოყენებას.