ბუნებრივი მზისგან დამცავი ბავშვებისთვის. რა მზისგან დამცავი საშუალებები აირჩიოს ჩვილებისთვის

ქალებმა, რომლებსაც არ სურთ დროზე ადრე დაბერება, იციან, რომ მზისგან დამცავი საშუალებაა კანის მოვლისთვის ზაფხულის სეზონზე. სახისთვის კი ზოგადად რეკომენდებულია SPF კრემების მუდმივად გამოყენება! ეს ხელს შეუწყობს ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისგან დაცვას და ფოტოდაბერების თავიდან აცილებას. თუმცა, ყველა პროდუქტს არ შეუძლია უზრუნველყოს სხეულის მაღალი ხარისხის დაცვა, ამიტომ საუკეთესო მზისგან დამცავი კრემის არჩევას კომპეტენტურად უნდა მივუდგეთ!

როგორ ავირჩიოთ მზისგან დამცავი საშუალება

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გახსოვდეთ ეს ულტრაიისფერი სხივები განსხვავებულიაკერძოდ, UVA, UVB და UVC ტიპის. თუმცა, ეს უკანასკნელი ძნელად გადის ოზონის შრეში, ამიტომ ჩვენ მხოლოდ პირველი ორისგან უნდა დავიცვათ თავი. ბევრ თანამედროვე კრემს, რომელსაც ასევე უწოდებენ მზისგან დამცავ კრემებს - მზისგან დამცავ საშუალებებს, შეუძლია იხსნას კანი ერთდროულად UVA და UVB სხივების ზემოქმედებისგან. როგორც წესი, მწარმოებლები ასეთ ინფორმაციას დიდი ბეჭდვით წერენ შეფუთვაზე - აუცილებლად მიაქციეთ ამას ყურადღება!

გარდა ამისა, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მზისგან დამცავი ფაქტორი, ის ცნობილია ყველა SPF-ისთვის. და თუ დაჩრდილულ ქალაქის პარკში სასეირნოდ არის საკმარისი კრემი SPF 15-20, მაშინ სანაპიროზე დასასვენებლად და მით უმეტეს ცხელ ტროპიკულ კურორტზე დასასვენებლად, დაგჭირდებათ უფრო სერიოზული დაცვა და ეს არის უმჯობესია აირჩიოთ მზისგან დამცავი SPF 30-50. თუ იყენებთ კორეულ პროდუქტებს, გახსოვდეთ, რომ აზიაში მიღებულია PA მარკირება - ევროპული SPF-ის ანალოგი. და PA-ს შემდეგ რიცხვების ნაცვლად არის პლიუსები და რაც მეტია მით უფრო მაღალია დაცვის ხარისხი.

რაც შეეხება შემადგენლობა, მაშინ კარგია, თუ კრემში არის ტიტანის დიოქსიდი და თუთიის ოქსიდი (ფიზიკური ფილტრები) ან ავობენზონი, ბენზოფენონი, ბისქტრიზოლი (ქიმიური ფილტრები).

განაცხადის ნიუანსი

რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა შეძლოთ არა მხოლოდ ხარისხიანი პროდუქტის არჩევა, არამედ მისი სწორად გამოყენება. ასე რომ, არც ერთი მზისგან დამცავი საშუალება არ დაიცავს კანს მთელი დღის განმავლობაში - ის აუცილებლად უნდა განახლდეს, განსაკუთრებით დაბანის შემდეგ! მზისგან დამცავი კი არა უშუალოდ სანაპიროზე, არამედ გარეთ გასვლამდე 15-30 წუთით ადრე უნდა წაისვათ, რათა ქიმიურ ფილტრებს დრო ჰქონდეთ დამცავი ეფექტის დასაწყებად.

გარდა ამისა, თავად სანსკრინის მილი არ უნდა იწვა მცხუნვარე მზის ქვეშ - ჩადეთ იგი ჩანთაში, რათა ფილტრებმა არ დაკარგონ ეფექტურობა!

და გადაწყვიტოთ რა სახის მზისგან დამცავი საშუალება მიიღოთ სახისა და ტანისთვის, ჩვენი საუკეთესო რეიტინგი, რომელიც შედგენილია პროფესიონალების მოსაზრებებისა და ჩვეულებრივი მომხმარებლების მიმოხილვების გათვალისწინებით, დაგეხმარებათ.

ჩვენ შევადგინეთ მზისგან დამცავი საშუალებების რეიტინგი ბავშვებისთვის, რომლებიც განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებენ. ჩვენ ყველამ ვიცით, რამდენად კარგია მზე პატარა ბავშვებისთვის! მხოლოდ D ვიტამინი, რომელსაც ის აძლევს ბავშვებს, უზრუნველყოფს მათ ჯანსაღ ძვლებსა და ძლიერ იმუნიტეტს, ასევე მზის სხივები ბავშვებისთვის კანის დაავადებების პროფილაქტიკაა, ასთმა, დისტონია, ძილის დარღვევაც კი. მაგრამ, როგორც მოგეხსენებათ, ყველაფერი კარგია ზომიერად! მზის ჩათვლით. ბავშვების კანი ბევრად უფრო თხელია, ვიდრე მოზრდილების, ის დაუცველია ულტრაიისფერი სხივებისგან, ამიტომ პედიატრები გვირჩევენ, სამ წლამდე ბავშვები დიდხანს არ დატოვონ ქვეშ. ან გამოიყენეთ სპეციალური მზისგან დამცავი საშუალება ბავშვებისთვის, ამ სტატიაში შემოგთავაზებთ ამ პროდუქტების ყველაზე პოპულარულ რეიტინგს.

მზისგან დამცავი კრემი ბავშვებისთვის: შესაძლებელია თუ არა?

ბევრი ექიმი ერთსულოვანია იმ მოსაზრებაში, რომ მზისგან დამცავი საშუალებები, თუნდაც ბავშვებისთვის, არ უნდა იქნას გამოყენებული ექვს თვემდე ასაკის ბავშვებში. არ არის რეკომენდებული ამის გაკეთება თუნდაც სამ წლამდე! ფაქტია, რომ მელანინი - ეგრეთ წოდებული დამცავი პიგმენტი - გამომუშავებას მხოლოდ ამ ასაკიდან იწყებს. გარდა ამისა, მიჩნეულია, რომ მზისგან დამცავი კრემის შემადგენელი კომპონენტები საზიანოა ბავშვთა კანისთვის – მათ შეუძლიათ შეაღწიონ მის მყიფე ბარიერში და შევიდნენ სისხლში. ამიტომ სამ წლამდე ბავშვებს შეუძლიათ მხოლოდ ჩრდილში გარუჯვა, ამის გაკეთება დილის 10 საათამდე ან დღის 4 საათის შემდეგ. სამი წლის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალებები, როგორიცაა კრემი. ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის ხარისხიანი, აპრობირებული მზისგან დამცავი კრემის არჩევა, საუკეთესოების რეიტინგი ცოტა მოგვიანებით გახდება ცნობილი.

ყურადღება!არ გამოიყენოთ კოსმეტიკა მოზრდილებისთვის 5 წლამდე ასაკის ბავშვებში. მზისგან დამცავი კრემი - მათ შორის.

ბავშვისთვის მზისგან დამცავი კრემის არჩევა

ასე რომ, ბავშვს უკვე შეუძლია მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება, დედას მხოლოდ ერთი პრობლემა აქვს - სწორად აირჩიოს ის, რომ სასურველი ეფექტი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე იყოს მიღწეული.

მათ, ვინც უკვე გამოიყენეს ასეთი პროდუქტები, იციან, რომ ყველა მათგანს აქვს დაცვის გარკვეული ხარისხი, რაც კონტეინერზე მითითებულია აბრევიატურა SPF-ით. კრემი, რომლის დამცავი ფაქტორი არის 15 ან მეტი ერთეული, დაეხმარება ბავშვის დაცვას მზის მავნე ზემოქმედებისგან. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გამოთვალოთ შესაბამისი SPF კონკრეტული შემთხვევისთვის ბავშვის კანის მახასიათებლების მიხედვით. კერძოდ, გაწითლების მაჩვენებელი მზისგან დაცვის გარეშე. ბავშვებში კანი ჩვეულებრივ ხუთ წუთში წითლდება. თუ შეფუთვაზე ყიდულობთ კრემს spf15-ით, მაშინ: 5 წუთი x spf15-ზე - იღებთ 1 საათსა და 15 წუთს მზეზე უსაფრთხო ზემოქმედებას. ეს არის მოსახერხებელი ვარიანტი ფეხით. სანაპიროზე დასარჩენად დაგჭირდებათ კრემი უფრო ძლიერი spf-ით - 25-დან 40-მდე. არ არის რეკომენდებული მზისგან დამცავი spf 50-ის გამოყენება ბავშვებისთვის, რომელთა რეიტინგი, რაც არ უნდა მაღალი იყოს, არ არის რეკომენდებული. ასეთ პროდუქტებში, როგორც წესი, აქტიური ნივთიერებები უფრო დიდი რაოდენობითაა, რაც საზიანოა ბავშვთა კანისთვის. გარდა ამისა, მზის სხივების ქვეშ იმდენ ხანს, სანამ ეს კრემი საშუალებას იძლევა, ბავშვებს უბრალოდ არ შეუძლიათ.

რას ნიშნავს PPD და UVB შეფუთვაზე

ასოები PPD და UVB ძალიან გავრცელებულია მზისგან დამცავ შეფუთვაზე. პირველი აჩვენებს დაცვის ხარისხს მავნე ულტრაიისფერი სხივებისგან. ანუ თუ რიცხვი 10 არის PPD ინდექსთან ახლოს, მაშინ ულტრაიისფერი სხივების შეღწევა კანში მისი გამოყენების შემდეგ ზუსტად ამ პროცენტით შემცირდება.

მეორე ინდექსი (UVB) გაცნობებთ, რომ კრემი შეიცავს დაცვას არა მხოლოდ UV-A სხივებისგან, არამედ UVB-ისგანაც.

განსხვავება ბავშვის მზისგან დამცავსა და ზრდასრულს შორის

მთავარი განსხვავება ჩვილებისთვის მზისგან დამცავ საშუალებებსა და ჩვეულებრივ კოლეგებს შორის არის მათი შემადგენლობა და სუნი. მაშინაც კი, თუ შეხედავთ რეიტინგს უსაფრთხო მზისგან დამცავი ბავშვებისთვის ნებისმიერი ბრენდის არ შეიცავს სუნამოებს, სურნელებს, საღებავებს. ამ ნივთიერებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია ჩვილების კანზე, ან კიდევ უფრო უარესი. ასევე არ არის ალკოჰოლი ბავშვთა პროდუქტებში. ასეთი კრემების შენახვის ვადა ბევრად უფრო მოკლეა, ვიდრე მოზრდილებისთვის.

როგორ გამოვიყენოთ ბავშვის მზისგან დამცავი კრემი სწორად

კანის ფერის ტიპი

კრემის მზისგან დამცავი ხარისხი შეიძლება შეირჩეს ბავშვის ფერის ტიპის მიხედვით: ქერათმიან, ქერათმიან და ღიათვალება ქალებს უმჯობესია იყიდონ კრემი დასაშვებად მაღალი SPF-ით, მუქი კანისთვის. და მუქი თმიანი ვარიანტი შესაფერისია დაცვის საშუალო ხარისხით.

გარემო პირობები

სანაპიროზე დროის გასატარებლად, სადაც, როგორც წესი, ბავშვები ხშირად შედიან წყალში, ღირს წყალგაუმტარი პროდუქტის აკრეფა - ეს არ ჩამოირეცხება ისე სწრაფად, როგორც ყოველთვის და უზრუნველყოფს უფრო მეტ დაცვას წყალში.

ალერგიული რეაქციის ტესტი

ზოგიერთი ბავშვი ალერგიულია კოსმეტიკურ საშუალებებზე და მათ შორის შეიძლება იყოს ძალიან მაღალი რეიტინგის მქონე მზისგან დამცავი კრემიც კი. ბავშვის კანზე წასმამდე, ჯერ უნდა შეამოწმოთ უსაფრთხოება იდაყვის ან მაჯის მოსახვევში. ამისთვის პროდუქტის ცოტაოდენი წასმა სხეულის რომელიმე მითითებულ უბანზე. თუ საათნახევრის შემდეგ კანზე ცუდი რეაქცია არ გამოჩნდება, მაშინ კრემი შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ მითითებების შესაბამისად.

მას შემდეგ, რაც ბავშვი გახდება 5 წლის, შეგიძლიათ შეიძინოთ საოჯახო მზისგან დამცავი კრემი. ახლა ბევრი კომპანია აწარმოებს ასეთებს და, რაც აღსანიშნავია, მათში არ არის საღებავები, არ არის ისეთი ნივთიერებები, რომლებიც პროდუქტს სასიამოვნო სუნს აძლევს.

მზისგან დამცავი ბავშვებისთვის: ტოპ 10 პროდუქტი

ECO Cosmetics Baby & Kids მზის კრემი ბროწეულის და ზღვის წიწაკის ექსტრაქტებით... კრემს აქვს ნაზი, ადვილად შეიწოვება ტექსტურა, აქვს არა მხოლოდ დამატენიანებელი, არამედ მკვებავი ეფექტი, შესანიშნავად ხსნის კანის სიწითლეს და დაჭიმულობას. აქვს სასიამოვნო არომატი.

რომელშიც შედის ალოეს ექსტრაქტი და E-ვიტამინი, ხოლო თუთიის ოქსიდი მოქმედებს როგორც მზისგან დამცავი საშუალება, ეფექტურად იცავს ბავშვთა კანს ულტრაიისფერი სხივებისგან, ხელს უწყობს კანის უჯრედების ფუნქციონირების აღდგენას და წყალგამძლეა. დელიკატური კონსისტენცია ადვილად შეიწოვება, ნებადართულია 3 წლამდე ჩვილებისთვის გამოყენება.

Sanosan კრემი (რუსული მწარმოებელი)- ასევე რეკომენდებულია მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, იცავს UVA და UVB სხივებისგან. დელიკატური ტექსტურა, შესანიშნავი შთანთქმა. ვარგისია სამხრეთ ქვეყნების ცხელი მზის ქვეშაც კი.

Topicrem (საფრანგეთი)არის ულტრა დამატენიანებელი საშუალება მგრძნობიარე კანისთვის. რეკომენდირებულია ოჯახური გამოყენებისთვის, მას აქვს ადვილად შეიწოვება ტექსტურა. ჰიპოალერგიული, როგორც ეს შეეფერება ბავშვის კრემს. გარდა ამისა, ჩვილებისთვის განკუთვნილი მზისგან დამცავი ტოპიკრემი განკუთვნილია ჩვილებისთვის და აქვს უსაფრთხოების მაღალი სტანდარტი.

Chicco კრემი დამზადებულია იტალიაში UVB და UVA დამცავი ფილტრებით და ვიტამინით E, გარდა მისი მთავარი როლისა, არბილებს კანს. რეკომენდებულია 6 თვიდან ჩვილებისთვის, ის შესანიშნავად შეიწოვება. კრემი არ შეიცავს ბავშვთა კანისთვის მავნე ნივთიერებებს.როგორც კარგ კოსმეტიკურ პროდუქტს შეეფერება მის შემადგენლობაში არ არის ბავშვთა კანისთვის მავნე ნივთიერებები.

ჩემი მზისგან დამცავი კრემი (რუსული მწარმოებელი)- ჩვილებისთვისაც უსაფრთხოა, შეიცავს UVB და UVA ფილტრებს, დაჯილდოებულია დამატენიანებელი ელემენტებით, კალენდულას ექსტრაქტით, შეიცავს E ვიტამინს.

ხშირად უწოდებენ ბავშვთა ნატურალური კოსმეტიკის ფავორიტს. ის უსუნოა, მაგრამ შეიცავს მოცვისა და ჟოლოს ზეთებს. ჰპირდება კანს მზისგან 80 წუთის განმავლობაში დაცვას, მაღალი ტენიანობის პირობებშიც კი (წყალში). EWC-ის მიხედვით, ეს არის ერთ-ერთი ასობით საუკეთესო მზისგან დამცავი ბავშვებისთვის.

კრემი GreenMama (რუსული მწარმოებელი)გამდიდრებულია სასარგებლო ნივთიერებებით (ალოეს და ჟოჟობას ზეთი, ვიტამინი E, არნიკის ექსტრაქტი). გამოდგება ყველა ტიპის ბავშვის კანისთვის, აქვს მზრუნველი ეფექტი. ასევე მოყვება UVA და UVB ფილტრები.

Lavera კრემი (გერმანული მწარმოებელი)შის კარაქით, გარგარის მარცვლებით და ჟოჟობასთან ერთად. ის ასევე შეიცავს ლავანდის ყვავილების და დამასკის ვარდის ექსტრაქტს. ითვლება საიმედო დაცვად მზისგან, მაგრამ არ ერევა გარუჯვაში. აქვს დამამშვიდებელი და დამატენიანებელი ეფექტი კანზე, ხელს უშლის მგრძნობიარე ეპიდერმისის სიმშრალეს.

Bubchen Kids რძე E ვიტამინით მგრძნობიარე კანისთვის... შესანიშნავად კვებავს კანს, ასევე უმკლავდება მის პირდაპირ როლს. პლუს - შეიცავს პანთენოლს, რომელიც ასევე ანიჭებს მას ჭრილობების სამკურნალო თვისებებს. Წყალგაუმტარი.

ზაფხული პიკზეა და, იმისდა მიუხედავად, რომ ქვეყნის ბევრ რეგიონში წელს სითბო არ სიამოვნებს, ბავშვებისთვის მზისგან დამცავი საშუალებები მაინც გამოგადგებათ - შვებულებაში ცხელ ქვეყნებში, თბილ შაბათ-კვირას აგარაკზე, სეირნობა. ქალაქის გარშემო. ძირითადად კრემებზე ვისაუბრეთ, თუმცა საბავშვო კოსმეტიკის ხაზებში არის მზისგან დამცავი სპრეი, ლოსიონები, რძე და ქაფი. რომელია უკეთესი - მხოლოდ მშობელს შეუძლია გადაწყვიტოს, იცის მისი ბავშვის კანის თვისებები. ერთადერთი, რაც აქ შეიძლება აღინიშნოს, არის ის, რომ კრემი განკუთვნილია მშრალი კანისთვის, რომელიც მიდრეკილია დაბზარვისა და აქერცლისკენ, ხოლო უფრო თხევადი პროდუქტები მოსახერხებელია და ადვილად ნაწილდება მასზე.

სახლში, ბავშვი უნდა დაიბანოთ ქაფით, რათა ჩამოიბანოთ მზისგან დამცავი საშუალება სხეულიდან, შეიმშრალოთ კანი და შეიზილოთ ბავშვის კრემით. ვიმედოვნებთ, რომ ბავშვთა მზისგან დამცავი საშუალებების ჩვენი რეიტინგი საშუალებას მოგცემთ აირჩიოთ თქვენთვის ღირებული საშუალება და მზემ ყოველთვის მხოლოდ ჯანმრთელობა მოგიტანოთ!

• შერჩევის წესები
• განაცხადის წესები
• კოსმეტიკური მიმოხილვა

ბავშვის მზისგან დამცავი საშუალება: რატომ გჭირდებათ ეს?

ბავშვთა კანი ნაზი, დაუცველი და გარკვეულწილად დაუცველია. ეს განსაკუთრებით ეხება ჩვილებსა და 3 წლამდე პატარებს. ამ პერიოდის განმავლობაში კანი ახლა იწყებს სწავლას, თუ როგორ უნდა რეაგირება მოახდინოს ნებისმიერ გარე გავლენას, იწყება მისი იმუნიტეტის ჩამოყალიბების პროცესი, რომელიც ჩვეულებრივ მთავრდება 12 წლის განმავლობაში.

ჩვილების კანს არ გააჩნია სპეციალური დაცვა, რაც მოზრდილებს აქვთ. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი მათი კანის დაცვა ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.

მზე შეიძლება იყოს ჩვენთვის მტერიც და მეგობარიც. აი ამის მაგალითები დადებითიგავლენა.

მზის სხივების წყალობით სინთეზირდება D ვიტამინი, რომელიც კარგად მოქმედებს ძვლოვანი სისტემის განვითარებაზე.

მზე ხელს უწყობს ენდორფინების - სიხარულის ჰორმონების გამომუშავებას.

ულტრაიისფერი სხივები ხელს უწყობს დეპრესიის მკურნალობას.

მაგრამ მზეს აქვს უარყოფითი მხარეც, რაც თავს იგრძნობს ღია სხივების ქვეშ ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ დაცვის გარეშე. საუბარია გარუჯვაზე.

ჩვილებისა და 3 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის ღია მზეზე ზემოქმედება უკუნაჩვენებია დამცავი კრემითაც კი © iStock

”მზის დამწვრობა არის სხეულის დამცავი რეაქცია ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედებაზე”, - განმარტავს ალექსანდრე პროკოფიევი, დერმატოვენეროლოგი, La Roche-Posay ბრენდის სამედიცინო ექსპერტი. - რაც უფრო დიდხანს ხარ მზეზე, მით უფრო ბნელი ხდება შენი კანი. და თუ დროულად არ იქნა მიღებული სიფრთხილის ზომები, ადვილია დაწვა. ”

ბავშვის ნაზი კანისთვის დამწვრობა სერიოზული გამოწვევაა, ამიტომ მისი დაცვა ულტრაიისფერი გამოსხივების გადაჭარბებული ზემოქმედებისგან აუცილებელია. 3 წლამდე ასაკის ბავშვებს საერთოდ არ არის რეკომენდებული მზის პირდაპირი სხივების ქვეშ ყოფნა.

ცნობილია, რომ ბავშვობაში მიღებული დამწვრობა იწვევს კიბოს პროვოცირებას უფროს ასაკში, რაც დაკავშირებულია ლანგერჰანსის იმუნური უჯრედების სიკვდილთან აგრესიული ულტრაიისფერი სხივების გავლენის ქვეშ.

მზისგან დამცავი თვისებები

ზღვის სანაპიროზე დასასვენებლად წასვლისას და მართლაც ზაფხულის სეზონზე, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ:

მზის ღია შუქზე ყოფნა საიმედო დაცვის გარეშე არ არის რეკომენდებული არც მოზრდილებისთვის და არც ბავშვებისთვის;

შუადღისას უმჯობესია დაიმალოთ შენობაში;

დღისით აუცილებელია ჰაერში გამოსვლა თავსაბურავით და მსუბუქი ტანსაცმლით, რომელიც მაქსიმალურად ფარავს სხეულს;

აუცილებელია რეგულარულად გამოიყენოთ სახსრები SPF-ით.

ბავშვებისთვის მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება სავალდებულოა და შეთანხმებით. ბავშვთა პროდუქტებს აქვთ ნაზი ფორმულა და მათი მინერალური და ქიმიური ფილტრები იცავს კანს UVA და UVB სხივებისგან, იცავს დამწვრობას და ფოტოდერმატიტს.

თერმული წყალი, ვიტამინი E და ბუნებრივი შთამნთქმელი ხშირად შედის ბავშვის ფორმულებში.

ბევრი ბავშვის მზისგან დამცავი კრემი წყალსა და ქვიშაზე რეზისტენტულია © iStock

შერჩევის წესები

ალბათ ყველაზე რთული კითხვა, რომელსაც მშობლები წყვეტენ ბავშვისთვის SPF-ით კოსმეტიკური საშუალებების ყიდვისას: როგორ ავირჩიოთ სწორი კრემი? რა პარამეტრებს უნდა მიექცეს ყურადღება, ვარაუდობს ალექსანდრე პროკოფიევი.

მარკირება

ახლა, ფრთხილად იყავით, ეს ძალიან მნიშვნელოვანი ინფორმაციაა: მზისგან დამცავი საშუალება უნდა იყოს ბავშვებისთვის. ფაქტია, რომ ძალიან მკაცრი მოთხოვნებია დაწესებული ჩვილების ფორმულებზე.

ასეთმა კოსმეტიკამ არ უნდა გააღიზიანოს კანი და შეიცავდეს ინგრედიენტებს, რომლებიც იწვევს ალერგიულ რეაქციებს. საუბარია პარაბენებზე, პარფიუმერიის სუნამოებზე, საღებავებზე.

ასაკი

შეხედეთ შეფუთვას, რომელ ასაკზეა გათვლილი პროდუქტი. მზისგან დამცავი საშუალებები 3 წლამდე ბავშვებისთვის ასევე შესაფერისია ერთი წლის ბავშვებისთვის, ხოლო La Roche-Posay ბავშვთა პროდუქციის ხაზში არის რძე, რომლის გამოყენება შესაძლებელია 6 თვიდან.

პატარებისთვის პროდუქტების ტესტირება ტარდება პედიატრების და დერმატოლოგების მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ, რაც იმას ნიშნავს, რომ პროდუქტი აუცილებლად არ დააზარალებს ბავშვის კანს და უზრუნველყოფს მას ყველაზე საიმედო დაცვას.

UV დაცვა და ფილტრები

აუცილებელია, რომ ფილტრები, რომლებიც ქმნიან კრემს, დაიცვან ულტრაიისფერი A და B სპექტრი (UVA, UVB) და ფილტრაციის ხარისხი იყოს 50 ან 50+, რადგან ბავშვის ნაზი კანი შეიძლება დაიწვას სულ მცირე ხუთ წუთში.

გამოშვების ფორმა

ბავშვებისთვის SPF-ის მქონე სახსრებს შორის გამოირჩევა:

კრემი: შესანიშნავი დაცვა მზისგან, შესაფერისია ნესტიან კანზეც კი გამოსაყენებლად (მაგალითად, ზღვაში ბანაობის შემდეგ);

აეროზოლი: ადვილად წაისვით, არ ტოვებს ფირის მსგავს შეგრძნებას, ქვიშა არ ეწებება შესხურებულ კანს;

რძე: ადვილად გამოსაყენებელი, აქვს დაცვის მაღალი ხარისხი, ხელს უშლის დამწვრობას;

მუსი: შესაფერისია ძალიან მგრძნობიარე კანის მქონე ჩვილებისთვის.

ბავშვის მზისგან დამცავი კრემი უნდა განახლდეს ყოველ 2 საათში © iStock

მზისგან დამცავი საშუალებების თვისებები ასაკის მიხედვით

1 წლამდე ასაკის ბავშვები

"6 თვემდე ღია მზე უკუნაჩვენებია ჩვილებისთვის", - აფრთხილებს ალექსანდრე პროკოფიევი. - მათი კანი ძალიან ცოტა მელანინს შეიცავს, ამიტომ კოსმეტიკას მაქსიმალური დამცავი ფაქტორი უნდა ჰქონდეს. ყველაზე მოსახერხებელი ფორმატებია კრემი, ჯოხი, ლოსიონი, ამიტომ უფრო ადვილია ერთიანი გამოყენების კონტროლი.

შემადგენლობა შეიცავს მხოლოდ უსაფრთხო ფილტრებს (სასურველია ფიზიკური), რომლებიც იცავს UVA და UVB გამოსხივებისგან. გამოყენებამდე შეამოწმეთ არის თუ არა ბავშვს ალერგია შემადგენლობის მიმართ: მზეზე გასვლამდე ერთი დღით ადრე წაისვით მცირეოდენი პროდუქტი მაჯაზე ან იდაყვზე.”

წაისვით კრემი გარეთ გასვლამდე 15-20 წუთით ადრე, განაახლეთ ყოველი დაბანის შემდეგ და აუცილებლად ჩამოიბანეთ სახლში დაბრუნებისას.

1-დან 3 წლამდე

ამ ასაკში ჩვილებში კანის სტრუქტურები ჯერ კიდევ ყალიბდება, ამიტომ კანი ძალიან მგრძნობიარეა. მზისგან დამცავი საშუალება შეიძლება შეიცავდეს როგორც ფიზიკურ, ასევე ქიმიურ ფილტრებს. მოერიდეთ ბავშვისთვის საშიშ ინგრედიენტებს (კონსერვანტები, სუნამოები, ალკოჰოლი, სუნამოები).

კრემი უნდა წაისვათ მზეზე გასვლამდე, განახლდეს ყოველ 2 საათში ერთხელ და ასევე წყალში ყოფნის შემდეგ.

3 წლის შემდეგ

სამი წლის შემდეგ ბავშვის კანი რჩება რბილი და მგრძნობიარე. რა თქმა უნდა, მისი იმუნური ფუნქციები გაცილებით მაღალია, ვიდრე ჩვილების, მაგრამ მაინც არასანდო. ამიტომ, რეკომენდაციები იგივეა - მზისგან დაცვაა საჭირო.

განაცხადის წესები

ნებისმიერი მზისგან დამცავი საშუალება უნდა წაისვათ კანზე სახლიდან გასვლამდე 20-30 წუთით ადრე.

წაისვით კრემი სხეულის ყველა დაუცველ ადგილას, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ყურებს, ცხვირს, მხრებს, მუხლებს - ისინი, როგორც წესი, პირველები იღებენ ულტრაიისფერი გამოსხივების აგრესიულ ეფექტს და იწვებიან.

სხეულზე დატანილი პროდუქტის მოცულობა დაახლოებით უდრის იმ მოცულობას, რომელსაც შეუძლია ბავშვის ხელის ხელის დაჭერა. არ დაზოგოთ.

ეცადეთ ბავშვს ყურადღება გადაიტანოთ, რომ ხელით არ შეეხოს კანს და დაცვას არ დააზარალოს.

ფილტრების ფოტოსტაბილურობა დროთა განმავლობაში შემცირდება და წყალი ჩამოირეცხავს მათ კანს - ამიტომ ხელახალი გამოყენება აუცილებელია. შეგიძლიათ შეიძინოთ პროდუქტი, რომელსაც აქვს მარკირება "წყალგაუმტარი" - წყალგამძლეა 40-80 წუთის განმავლობაში.

ბავშვთა მზისგან დამცავი კრემების მიმოხილვა

მზისგან დამცავი საშუალებები ბავშვებისთვის

ალბათ ყველამ უკვე გაიგო, რომ კანზე ულტრაიისფერი გამოსხივების გადაჭარბებულმა ზემოქმედებამ შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ადამიანის ჯანმრთელობას. ამიტომ, ყველას, ვისაც უყვარს სანაპიროზე გატარება, ექიმები მკაცრად ურჩევენ გამოიყენონ სპეციალური მზისგან დამცავი საშუალებები და არ გამოვიდნენ მზეზე ძალიან სიცხეში 11-00-დან 17-00 საათამდე. ბავშვებისთვის კი ზედმეტი მზის აბაზანების მიღება კიდევ უფრო უკუნაჩვენებია. მაგრამ როგორ სწორად დავიცვათ ბავშვი ზაფხულის მზის აგრესიისგან? მზისგან დამცავი საშუალება შესანიშნავი ვარიანტია. მაგრამ ბავშვისთვის ჩნდება კითხვა, რომელი აირჩიოს?

კრემი 1 წლიდან - რომელი აირჩიოს?

მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის მზისგან დამცავი კოსმეტიკის არჩევისას გაითვალისწინეთ SPF-ის დონე - მზისგან დამცავი ფაქტორი. ეს პარამეტრი მიუთითებს, რამდენად ეფექტური და რამდენ ხანს დაიცავს პროდუქტი ბავშვის კანს მზისგან. SPF-ის აბრევიატურასთან არის რიცხვები ორიდან ასამდე და რაც უფრო დიდია ისინი, მით უფრო დიდხანს იმუშავებს წამალი (პოპულარული ჯანმრთელობის შესახებ).

არ გამოიყენოთ ზრდასრული პროდუქტები ბავშვის კანის დასაცავად. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ კანის სერიოზული რეაქციები - ჰიპერპიგმენტაცია, ალერგია და ა.შ. შეიძინეთ მხოლოდ მზისგან დამცავი საშუალებები, რომლებიც შესაფერისია თქვენი ბავშვისთვის.

პროდუქტის არჩევისას აუცილებლად წაიკითხეთ ეტიკეტი – გაითვალისწინეთ უკუჩვენებების არსებობა, შეისწავლეთ ქიმიური შემადგენლობა, ყურადღება მიაქციეთ ვარგისიანობის ვადას. და ნუ ჩქარობთ, წაიკითხეთ მიმოხილვები ბავშვთა კრემებზე მზისგან დასაცავად ფორუმებზე. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მართლაც შესანიშნავი ვარიანტი.

Sanosan SPF 50

თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ გერმანული წარმოების ეს მზისგან დამცავი თქვენი ბავშვისთვის. არის მაღალი ხარისხის და სწორი დაბალანსებული შემადგენლობით.

ეს პროდუქტი არ შეიცავს მინერალურ ზეთებს, არ შეიცავს კონსერვანტებს, საღებავებს, სუნამოებს და სხვა აგრესიულ კომპონენტებს. Sanosan ითვლება ეკოლოგიურად, რის გამოც პედიატრები და სხვა დედები გირჩევენ მას. მას ახასიათებს წყლის მიმართ გაზრდილი წინააღმდეგობა და წარმოადგენს ზოგიერთი დამატებითი გამდიდრების კომპონენტის წყაროს, რომელიც წარმოდგენილია ტოკოფეროლით, ისევე როგორც პანთენოლით. ამიტომ მისი გამოყენება ხელს უწყობს დამატებით დატენიანებას და ხელს უშლის კანის სიმშრალეს. კრემი არ ანიჭებს კანს კანს და არის ჰიპოალერგიული.

ბეიბილინი +35

ეს არის საკმაოდ პოპულარული ბრენდი, რომელიც გთავაზობთ ბავშვთა პროდუქციის მრავალფეროვნებას. Babyline-ის მზისგან დამცავი საშუალება არა მხოლოდ შეუძლია დაიცვას ბავშვის ნაზი კანი ულტრაიისფერი სხივების აგრესიისგან, მას ასევე აქვს დამატებითი დამარბილებელი და დამატენიანებელი ეფექტი. მწარმოებელი გვირჩევს კრემის წასმა ბავშვის კანზე მზეზე გასვლამდე ნახევარი საათით ადრე. ასეთი პროდუქტის მთავარი უპირატესობა არის სუნის არარსებობა და საკმაოდ დაბალი ღირებულება, მაგრამ კრემი დიდი ხნის განმავლობაში შეიწოვება.

ჩემი მზე

ეს არის კიდევ ერთი ხელმისაწვდომი და ეფექტური საშუალება ბავშვის კანის მზისგან დასაცავად. ის ხელმისაწვდომია SPF 20 და 30. ასეთი კრემის შემადგენლობა შეიცავს დამატებით კომპონენტებს, რომლებიც წარმოდგენილია ვიტამინით E და. თუმცა, ინტერნეტში არსებობს მტკიცებულება, რომ ამ იაფფასიან კრემს შეუძლია გამოიწვიოს კანის ალერგიული გამონაყარი. ასევე, ზოგიერთი მომხმარებელი უჩივის მის ძალიან სქელ სტრუქტურას, რაც ართულებს კრემის თანაბრად გადანაწილებას კანზე. ასე რომ, დაფიქრდით, მიიღეთ თუ არა ეს კრემი, აირჩიოთ თუ არა სხვა ...

ლა როშ პოსეი

ეს არის ძალიან ეფექტური მზისგან დამცავი საშუალება ჩვილებისთვის, რომელიც, თუმცა, გამოირჩევა საკმაოდ მაღალი ფასით. ასეთ კრემს აქვს SPF 50 ინდექსი და ნამდვილად ეხმარება დაცვას მზის დამწვრობისგან და ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისგან. მისი შემადგენლობა სრულიად ბუნებრივია, ამიტომ ალერგიული რეაქციების ალბათობა თითქმის ნულამდე მცირდება.

ასეთი კომპანიის მზისგან დამცავი საშუალებები იწარმოება გერმანიაში. ისინი აკმაყოფილებს ხარისხის სტანდარტებს, ადვილად ვრცელდება კანზე და არ ტოვებს წებოვან ფენას, სწრაფად შეიწოვება. გაყიდვაში შეგიძლიათ იპოვოთ Bubchen ბავშვის მზისგან დამცავი კრემები SPF 50 და ქვემოთ, ყველა მათგანს აქვს ნაზი ტექსტურა და არ დააზარალებს ბავშვებს.

ამ მზისგან დამცავ კრემს აქვს SPF 50 და განსაკუთრებით უსაფრთხოა, რადგან დერმატოლოგები ამტკიცებენ მის გამოყენებას ჩვილების კანის დასაცავად, რომლებიც ჯერ კიდევ ერთი წლის არ არიან. პროდუქტი ადვილად გამოიყენება, კარგად ვრცელდება და სწრაფად შეიწოვება. მას პრაქტიკულად არ შეუძლია გამოიწვიოს ალერგია და რაიმე სხვა უარყოფითი რეაქცია. Mustela კრემი შეიცავს დამატებით კომპონენტებს, რომლებიც წარმოდგენილია ვიტამინი E და თუთიის მარილებით. ის მდგრადია ტენიანობის მიმართ და აქვს სამკურნალო ეფექტი კანის უჯრედებზე.

Eco Cosmetics ბავშვის მზისგან დამცავი კრემი SPF 50

ასეთი ინსტრუმენტი ხასიათდება სრულიად უსაფრთხო კომპოზიციით. ის ეფექტურად იცავს ბავშვის ნაზ კანს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. ეს მზისგან დამცავი კრემი შეიცავს რამდენიმე დამატებით კომპონენტს, რომლებიც წარმოდგენილია ზღვის წიწაკის და ბროწეულის ექსტრაქტებით. მას აქვს კარგი დამატენიანებელი და მკვებავი ეფექტი, ხელს უწყობს კანის სიმშრალისა და დაჭიმვის თავიდან აცილებას და ასეთი უსიამოვნო მოვლენებისგან თავის დაღწევას. გარდა ამისა, ამ კრემს აქვს შეუმჩნეველი და სასიამოვნო სურნელი.

დამატებითი ინფორმაცია

თუ გადაწყვიტეთ რომელი SPF კრემი იყიდოთ, რომელი აირჩიოთ როგორც ფასის, ასევე დამცავი თვისებების მიხედვით, გაეცანით კიდევ რამდენიმე მარტივ რეკომენდაციას. ასეთი პროდუქტი უნდა წაისვათ ექსკლუზიურად სუფთა კანზე, მხოლოდ ამ გზით დამცავი ფენა იქნება საიმედო და ერთგვაროვანი. უმჯობესია გამოიყენოთ კრემი გარეთ გასვლამდე ნახევარი საათით ადრე და განაახლეთ ორსაათიანი ინტერვალით, ასევე ყოველი დაბანის ან წასმის შემდეგ. ხოლო სახლში დაბრუნების შემდეგ აუცილებელია პროდუქტის კანიდან ჩამობანა.

• განაცხადის წესები
• ბავშვთა მზისგან დამცავი კოსმეტიკური საშუალებების მიმოხილვა

მზის რადიაციის გავლენა ბავშვებზე

მზე კარგია როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის. თუმცა, ერთი პირობით - ზომიერად.

ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენით წარმოიქმნება ვიტამინი D, რომელიც აქტიურად მონაწილეობს ძვლოვანი სისტემის ფორმირებაში. უახლესი კვლევის მიხედვით, ის ასევე უზარმაზარ როლს თამაშობს იმუნიტეტის შენარჩუნებაში.

და მზე დიდია ანტიდეპრესანტი... ოქტომბერ-ნოემბერში, როცა კვირით მოღრუბლულია, განსაკუთრებით მძაფრად ვგრძნობთ მის ნაკლებობას.

ულტრაიისფერი სხივები აქვს სადეზინფექციო თვისებები.

კანის დაავადებებისთვის, როგორიცაა ფსორიაზი და ატოპიური დერმატიტი, გამოიყენეთ ულტრაიისფერი თერაპია.

„ახლა ამ მიზნებისთვის ისინი იყენებენ დანადგარებს, რომლებიც წარმოქმნიან ტალღის გარკვეულ სიგრძეს, რათა თავიდან აიცილონ მთელი UV სპექტრის მავნე ზემოქმედება. ასე რომ, მზეზე თერაპიული მიზნებისთვის გარუჯვა არ არის მიზანშეწონილი, ”- განმარტავს ალექსანდრე პროკოფიევი, დერმატოვენეროლოგი, La Roche-Posay ბრენდის სამედიცინო ექსპერტი.

ახლა კი ყველაზე მთავარი ის არის, რომ მზეზე ზემოქმედება დაცვის გარეშე საშიშია ბავშვის კანისთვის.

„ჩვილებსა და ბავშვებში კანი პრაქტიკულად დაუცველია მზის მიმართ, რადგან ის მცირე რაოდენობით გამოიმუშავებს დამცავ პიგმენტ მელანინს და მისი იმუნური ფუნქციები ახლახან ყალიბდება. პირდაპირი შუქის ქვეშ ბავშვს ემუქრება დამწვრობის რისკი ხუთ წუთში, რასაც შეიძლება თან ახლდეს სიწითლე, ქავილი და ზოგჯერ მაღალი სიცხე“.

იმისათვის, რომ დაიცვათ თქვენი შვილი ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებისგან და დაიცვან ის მზეზე, ექიმები მკაცრად გირჩევენ, რომ გარეთ გასვლამდე ბავშვის კანზე წაისვათ ბავშვის პროდუქტები SPF-ით.

უსაფრთხო მზისგან დამცავი ბავშვებისთვის

ბავშვთა დამცავ კოსმეტიკურ საშუალებებზე მოთხოვნები ძალიან მაღალია და ტესტირება ხდება პედიატრების და დერმატოლოგების მეთვალყურეობის ქვეშ. მთავარი კრიტერიუმია უსაფრთხოება და ჰიპოალერგიულობა.

ბავშვთა მზისგან დამცავი საშუალებები შეიცავს იგივე ფილტრებს UVB და UVA გამოსხივებისთვის, როგორც მოზრდილებში: ფიზიკურ (ამრეკლავი) და ქიმიურ (სინათლის შთამნთქმელი). ფილტრების კომბინაცია ზრდის დაცვის დონეს.

TO ფიზიკური(მინერალური) ფილტრები მოიცავს თუთიის ოქსიდს და ტიტანის დიოქსიდს. ეს ნივთიერებები არ შეიწოვება, არ იწვევს გაღიზიანებას და ალერგიულ რეაქციებს - მაგრამ არც წყალგამძლეა.

ქიმიურიფილტრები ბევრია: ცინამატები, პარსოლ 1789, ოქტოკრილენი, მექსორილი, ტინოსორბი და ა.შ. ფიზიკურისგან განსხვავებით წყალგამძლეა, არ ტოვებს კანზე მოთეთრო ზოლებს.

ბავშვთა მზისგან დამცავი საშუალებები ასევე უნდა შეიცავდეს მცენარეულ დანამატებს (ზეთები ან ექსტრაქტები), დამატენიანებელი ინგრედიენტები (გლიცერინი), ვიტამინი E.

როგორ ავირჩიოთ დამცავი საშუალება სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვის

SPF კრემები იწარმოება ყველაზე პატარასთვისაც კი. არსებობს ფორმულები:

ჩვილებისთვის 6 თვიდან;

1-დან 3 წლამდე ჩვილებისთვის;

ბავშვებისთვის 3 წლის შემდეგ.

მნიშვნელოვანი წერტილი არის ფილტრის რაოდენობრივი მნიშვნელობა. ბავშვთა სანსკრინებისთვის ის მაქსიმალურია - SPF 50 ან 50+.

1 წლამდე

ბაზარზე არ არის ძალიან ბევრი მზისგან დამცავი საშუალება ერთ წლამდე ასაკის ჩვილებისთვის. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ექიმები კატეგორიულად უკრძალავენ 3 წლამდე ასაკის ბავშვებს ღია მზეზე ყოფნას. მაგრამ თუ უკვე მიდიხართ შვებულებაში ბავშვთან ერთად, არ დაივიწყოთ სიფრთხილის ზომები.

მოძებნეთ დაჩრდილული ადგილები ცხელ დღეებში სასეირნოდ.

აუცილებლად ატარეთ ქუდი თქვენს შვილს.

დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვის ტანსაცმელი დამზადებულია მსუბუქი, მსუბუქი ქსოვილისგან და მაქსიმალურად ფარავს სხეულს.

წაისვით სანსკრინი ღია კანზე, თუნდაც სიარული ხანმოკლე იყოს.

კრემის არჩევისას შეფუთვაზე მოძებნეთ ნიშანი „6 თვის შემდეგ“ (La Roche-Posay-ს აქვს) - ამ ასაკამდე მზისგან დამცავი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება არასასურველია.

ისინი ცდილობენ შეიტანონ მეტი ფიზიკური ამრეკლავი ფილტრები პატარების ფორმულებში: ისინი მუშაობენ კანის ზედაპირზე შეწოვის გარეშე.

ჩვილებისთვის განკუთვნილი პროდუქტები ჩანს სხეულზე, ამიტომ მშობლებს უადვილდებათ ბავშვის კანის კრემით დამუშავება ერთი ღია ადგილის გამოტოვების გარეშე.

და, რა თქმა უნდა, ბავშვის ყველა პროდუქტი ჰიპოალერგიულია და არ შეიცავს გამაღიზიანებელ ნივთიერებებს.

ბავშვებს შეუძლიათ მზეზე ყოფნა მხოლოდ ტანსაცმელში და SPF-ის მქონე კრემის დაცვით © iStock

3 წლამდე

ერთიდან სამ წლამდე ბავშვების კანი აღარ არის ისეთი დელიკატური, როგორც ჩვილების, მაგრამ მისი იმუნური ფუნქციები ჯერ კიდევ ჩამოყალიბების პროცესშია, ამიტომ მზის ჭარბი გამოსხივება ჯერ კიდევ დამღუპველია მისთვის.

მოძებნეთ ფიზიკური და ქიმიური ფილტრები, როგორც დამცავი აგენტის ნაწილი.

მოერიდეთ კონსერვანტების, არომატიზატორების, ალკოჰოლის, სუნამოების არსებობას.

წაისვით კრემი გარეთ გასვლამდე 30 წუთით ადრე, განაახლეთ ყოველ 2 საათში და ყოველი დაბანის შემდეგ.

3 წლის შემდეგ

სამი წლის ასაკიდან მელანინი კარგად გამოიმუშავებს ბავშვებში. ბავშვები აქტიურად მოძრაობენ, უყვართ ცურვა. ეს ნიშნავს, რომ პროდუქტი უნდა იყოს მდგრადი წყლის, ოფლის და ქვიშის მოქმედების მიმართ.

თუ შეფუთვაზე დატანილია ეტიკეტი „ბავშვებისთვის“ ასაკის მითითების გარეშე, ეს ნიშნავს, რომ პროდუქტი განკუთვნილია 3 წლიდან ბავშვებისთვის - არა უმცროსი.

განაცხადის წესები

შეამოწმეთ მზისგან დამცავი კრემი ტოლერანტობისთვის, წაისვით იგი კანის მცირე ნაწილზე ბავშვის იდაყვის გარშემო და ნახეთ, როგორ რეაგირებს იგი. თუ ალერგიის ნიშნები არ არის, თავისუფლად გამოიყენეთ კრემი.

1. 1

   წაისვით მზეზე მოსვლამდე 15-20 წუთით ადრე. არ დაივიწყოთ ის ადგილები, რომლებიც განსაკუთრებით ექვემდებარება ულტრაიისფერ გამოსხივებას: ყურები, ცხვირი, ლოყები.

2. 2

   აუცილებლად განაახლეთ კრემი ყოველ 2 საათში ერთხელ.

3. 3

   ყოველი აბაზანის შემდეგ დამცავი ფილმი სუსტდება და პროდუქტი ხელახლა უნდა წაისვათ. ის ასევე უნდა განახლდეს მას შემდეგ, რაც ბავშვი ოფლიანდება ან თავს მოიწმენდს პირსახოცით.

4. 4

   სახლში დაბრუნებისას აუცილებლად ჩამოიბანეთ მზისგან დამცავი კრემი და ხელახლა წაისვით მზის დამწვრობის შემდეგ.

5. 5

   ბავშვთან ერთად გასეირნებისას დილით ადრე ან მზის ჩასვლისას, სათანადოდ შერჩეული ტანსაცმელი, რომელიც ფარავს სხეულს და პანამას ფართო ზღვარზე, საკმარისია დასაცავად.