ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ನಿವಾಸದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ನೆಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ತರಕಾರಿ ಉದ್ಯಾನ ಪ್ರೇಮಿಗಳು, ಬೇಸಿಗೆ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ತೋಟಗಾರರಿಗೆ ದೇಶದ ಕೊಳಕು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಕೈಗಳು ಅವರ ಉದ್ಯೋಗದಿಂದ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದ್ಯಾನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಡಚಾದ ನಂತರ ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಉದ್ಯಾನದಿಂದ ಬರುವ, ನಾವು ಅದೇ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೋಳುಗಳು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ನಂತರವೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಅಂದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ರಾಮಾಂತರದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರವೂ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಕಲ್ಮಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸೋಪ್;
• ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್;
• ನಿಂಬೆ ಆಮ್ಲ;
• ಪ್ಯೂಮಿಸ್;
• ಸೋಡಾ;
• ಹಾಲು;
• ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಉಗಿ ಸ್ನಾನ;
• ಸಕ್ಕರೆ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
• ಸೋಪ್ ಸ್ನಾನ.

ಸಕ್ಕರೆ ಸಹಾಯ - ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ತೊಳೆಯುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ತೋಟಗಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

• ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಲುಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೊರೆ ಹಾಕಿ.
• ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮೋಷನ್ ಬಳಸಿ ಸೋಪಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ.
• ಮೊಂಡುತನದ ಕೊಳಕ್ಕೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಅದರ ನಂತರ, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸೋಪಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ - 100 ಮಿಲಿ;
• ನೀರು - 400 ಮಿಲಿ;
• ಮಾರ್ಜಕ - 15 ಮಿಲಿ;
• ಅಮೋನಿಯಾ - 20 ಮಿಲಿ.

1. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸ್ನಾನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
2. ನೀರನ್ನು 40 ° C ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
3. ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
4. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ, ನಂತರ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
5. ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಕಾಟೇಜ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆಯ್ಕೆ 1

• ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ 40 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
• ದ್ರವ ಸೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
• 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಮುಳುಗಿಸಿ.
• ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
• ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಆಯ್ಕೆ ಸಂಖ್ಯೆ 2

1. ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ.
2. ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
3. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ತೋಟಗಾರಿಕೆ ನಂತರ ಸೋಪ್ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

1. ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ - ನೀರಿನಲ್ಲಿ 20 ಮಿಲಿ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.
2. ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು - 2-ಲೀಟರ್ ಬೌಲ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 20 ಮಿಲಿ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪಾಂಜ್ದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ.
3. ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 10 ಮಿಲಿ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು 5 ಮಿಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
4. ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ - 2 ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ 2 ಸ್ಯಾಚೆಟ್ಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ 15 ಮಿಲಿ ಸೋಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸ್ಪಾಂಜ್ದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆಯ್ಕೆ 1

• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಕೆಲವು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿ.
• ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ನಂತರ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಆಯ್ಕೆ ಸಂಖ್ಯೆ 2

• ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ.
• 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
• ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೊಂಡುತನದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ತೋಟಗಾರಿಕೆ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಅಮೋನಿಯಾ - 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ಗ್ರಾಂ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು 5 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ. ಹಾರ್ಡ್ ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಡಬಲ್-ಸೈಡೆಡ್ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಬಳಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
2. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ - ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ. ನಂತರ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
3. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ - ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ನ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಳಗೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪಾಂಜ್ದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕೊಳಕು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ?

• ಬಿಸಿ, ಆದರೆ ಕುದಿಸದ, ನೀರನ್ನು ಬೇಸಿನ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಇಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನೀವು ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಹಬೆಯ ನಂತರ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
• ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸೋಡಾದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ?

• 40 ° C ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ.
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅದ್ದಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮುಂದೆ, ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪಾಂಜ್ದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಕಾಟೇಜ್ ನಂತರ ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ:

ಡಚಾದ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು, ಸಾಬೂನು, ನೀರು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಸಾರದಿಂದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಹಾಯಕರು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಗೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು? ತರಕಾರಿಗಳ ರಹಸ್ಯಗಳು, ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ದೇಶದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ:

ಟೊಮೆಟೊ

• ದೊಡ್ಡ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಎಲ್ಲಾ ಕಲುಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಟೊಮೆಟೊದ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಒಂದು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಸೋರ್ರೆಲ್

• ತೋಟದಿಂದ ಸೋರ್ರೆಲ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಹಾಳೆಯನ್ನು ಕೊಳಕು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೊಳೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಆಯ್ಕೆ 1

• ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
• ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ನೀರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಕೊಳಕು ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಬ್ರಷ್, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಆಯ್ಕೆ ಸಂಖ್ಯೆ 2

• ಹೊಸ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಕೊಳಕು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ತುರಿದ ಸೇಬು

• ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇಬನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ಯೂರೀಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಳಕು ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ, ಶೇಷವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಡಚಾ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು?

ಕೊಳಕು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಾಶವಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಳಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

• ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಕೊಳಕು ತುಂಬಾ ಜಿಗುಟಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸೋಪ್ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
• ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಕಾಣಬಹುದು.
• ನಿಜವಾದ ಕೈಗವಸುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೃತಕ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 1/4 ಕಪ್ ನೀರು, ಒಂದು ಹನಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಟಾಲ್ಕ್ / ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ, ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಡಚಾ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು?

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಸಹ ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ವಿವಿಧ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು;
• ಲಘು ಮಸಾಜ್ಗಳು;
• ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ;
• ಕೊಳೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಮೃದುವಾದ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ತೋಟಗಾರಿಕೆ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು

ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರತಿ ಬ್ಯಾರೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಟಾರ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಟಾರ್ ಕೊಳಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಓದುಗರಿಗೆ, ಮೊಂಡುತನದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ.

qulady.ru

ಕೊಳಕು ವಿರುದ್ಧ ಸೋರ್ರೆಲ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ. ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು

ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಕೊಯ್ಲು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, AiF-ಚೆಲ್ಯಾಬಿನ್ಸ್ಕ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ.

ಬೆರ್ರಿ ಬೂಮ್. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಂಬೆ, ಸೋಡಾ, ವಿನೆಗರ್

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ನೀವು ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಒರೆಸಿ. ವೇಗವಾದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಯಮಿತ ಒಂಬತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ವಿನೆಗರ್, ಸಾರವಲ್ಲ, ಬೆರ್ರಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿ.

ಸೋರ್ರೆಲ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಂದ ಬೇರೂರಿರುವ ಬಣ್ಣದ ಕೊಳಕು ಕೆಲವು ಸೋರ್ರೆಲ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಂಚ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ವಿರೇಚಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ತಿರುಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ.

ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ಸ್ನಾನ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ತೊಳೆಯಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಾರು ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೊಳಕು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಹುದುಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಜೋಡಿ ಸಾಕ್ಸ್

ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಡಚಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಫ್ಲಿಪ್-ಫ್ಲಾಪ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎರಡು ಜೋಡಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ - ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಕೈಗವಸುಗಳು, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ರಬ್ಬರ್ ಬಿಡಿಗಳು.

ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ತೋಟಗಾರರು ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸೋಪ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯದೆ ಒಣಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಣ ಸೋಪಿನ ಮೇಲೆ ಓಡಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಮಣ್ಣು ಅವುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಾರ್ನಿಷ್ನಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಿದರೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ತೊಳೆಯಿರಿ

ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕೈ ತೊಳೆಯಬಹುದು; ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ತೇವ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗುತ್ತವೆ.

www.chel.aif.ru

ಬೇಸಿಗೆಯ ನಿವಾಸದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ - ಸರಳ, ಸಾಬೀತಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಉದ್ಯಾನ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಿದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಮೊಂಡುತನದ ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಹಳೆಯ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

• ಆದರೆ ಕೊಳಕು ತುಂಬಾ ಬೇರೂರಿದೆ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಂಬೆ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ! ನೀವು ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಕಲುಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ವಾಟರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೇಕಪ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳು ಸಹ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿ.
• ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಕೈಗೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ಈ ಸ್ನಾನವು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೈ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಿಪಿಡ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ (ಲೋಕೋಬೇಸ್ ಅಥವಾ ಲಿಪೊಕ್ರೆಮ್) ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೈ ಕ್ರೀಮ್ನ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು 1 ಟೀಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆನೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ತೈಲಗಳು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಜೊಜೊಬಾ, ಆಲಿವ್, ಆವಕಾಡೊ, ಶಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಥೆರಪಿಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಬಾಹ್ಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಚಿತ್ರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

1. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್, ಇದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು,
2. ದೇಹದ ಸ್ಕ್ರಬ್,
3. ಪೋಷಣೆಯ ಕೈ ಕೆನೆ,
4. ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬ್ರಷ್,
5. ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಕೈಗವಸುಗಳು,
6. ಟೆರ್ರಿ ಟವಲ್.

ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಈಗಾಗಲೇ ಕರಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಂತರ ದ್ರವ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ತಕ್ಷಣವೇ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೈಗವಸು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20-30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಿದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಬಾರಿ ಸಾಕು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ.

ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಪಾದದ ಆರೈಕೆ

ಹಬೆಯಾಡುವ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಾಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ, ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆ ಒಳ್ಳೆಯದು (ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮ), ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ (ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮ). ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗಿಡ, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ನಾನಗಳು ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 40 ರಿಂದ 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿ, ನಂತರ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ. ಕಾರ್ನ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮುಂದೆ, ನೀವು ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅರ್ಜಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಯೂರಿಯಾ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ ಸ್ಕೋಲ್ ಮತ್ತು ಗೆಹ್ವೋಲ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು, ರಾಡೆವಿಟ್ ಮುಲಾಮು, ಲೆಕರ್, ಡಚನಿಟ್ಸಾ, ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್ ಲ್ಯಾನ್, ಬೊರೊಪ್ಲಸ್ ಮತ್ತು ಝೋರ್ಕಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು (ಪಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ). ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಣ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 10 ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪುಡಿಯನ್ನು 1.5 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ. ನಂತರ ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ತುರಿದ ಸೇಬಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡ. ಸೇಬನ್ನು ತುರಿದ ಮಾಡಬೇಕು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಿರುಳನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಬೇಕು. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಬಳಸಬಹುದು. ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ಕಟ್ಟಬೇಕು. ಈ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು 5-6 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನೋವಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಕಾದ ಅಲೋ ರಸ ಮತ್ತು ತಿರುಳಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅವರ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ (T3, T4, TSH) ವಾಡಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎದುರಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಡಚಾ ಕೆಲಸದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೆಲವು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೇಸಿಗೆಯ ಕಾಟೇಜ್ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬೇಕು. ನಿಯಮಿತ ರಬ್ಬರ್ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುವಿನ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಡಚಾಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
• ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ನೀವು ಕೇವಲ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಸೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಅಲೋ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬಲಪಡಿಸುವ ವಾರ್ನಿಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸಬಹುದು. ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆಯೇ ಅಂತಹ ವಾರ್ನಿಷ್ ಪದರವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನವೀಕರಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕೊಳಕು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆ ಬಳಸಬೇಕು. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅಂತಹ ಕೆನೆ ಸಿಲಿಕೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಫಿಂಗ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಡಚಾದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಫ್ಲಿಪ್ ಫ್ಲಾಪ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಕಾಟೇಜ್ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾಲಿನ್ಯ, ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ!

iledy.ru

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಿರಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೈಗಳಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಅವರಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈಗ ವಿಶ್ವ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕೈಗವಸುಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವರು ರಬ್ಬರ್, ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಯೂಡ್ನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಗುರುತು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಗುರುಗಳಿಗೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕೊಳಕು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಕೈಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೊಳೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಸೋರ್ರೆಲ್ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಸಾಕು, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ (ಮೇಲಾಗಿ ಆಲಿವ್) ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆನೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಂಚಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬಹುದು, ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಉಪ್ಪು, ಒಂದು ಚಮಚ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎವಿಟಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಡಬಹುದು. ಈ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸೂಪರ್ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಕಪ್ಪು ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೇವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬರ್ರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಂಟೊಮೈಸಿನ್ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಕೆನೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕತ್ತರಿ, ಫೈಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಮರದ ಸ್ಪಾಟುಲಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ! ಮತ್ತು ಈ ಸರಳ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಹೀಲ್ಸ್ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ಮೂತ್, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮವು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮುಜುಗರವಿಲ್ಲದೆ ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯದ ಆನಂದದ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲ್ಸಸ್, ಕಾರ್ನ್, ಬಿರುಕುಗಳು, ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಣ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒರಟು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಳಪೆ ಪಾದದ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ:

• ಮಧುಮೇಹ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಚರ್ಮರೋಗಗಳು;
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್;
• ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೋವಿನ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಹಿಸ್ಟೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ರೋಗಗಳಿಂದ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕೊಳಕು ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ವರ್ತನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಿಶೇಷ ಸಲೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ; ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಾಕು.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1: ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಕೈಗೆಟುಕುವ, ಅಗ್ಗದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 3% ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು 2 ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭತೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಉಜ್ಜುವ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಜ್ಜುವಿಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ದುರ್ಬಲ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಲುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಫೈಲ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಶ್ರೀಮಂತ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಪಾದಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆವರ್ತನವಾಗಿದೆ; ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ಆದರ್ಶ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ತನ್ನದೇ ತೂಕದ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2: ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು

ಎಪ್ಸಮ್ ಲವಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕಹಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು; ಅದರ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್. ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಕಿರಣ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಬಲವಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘ ದಿನದ ನಂತರ ಊತ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲ್ಫರ್ ಅನ್ನು ಅಹಿತಕರ ಪಾದದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಷ್ಕ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಜೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು ಹರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಕಹಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಒರಟಾದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವ-ಆವಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಉದಾರವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಒರಟಾದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್:

1. ಬಿಸಿ, ಶುದ್ಧ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
3. ಮುಗಿದ ನಂತರ, ದಪ್ಪನಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
4. ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
5. ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಕೆನೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ತೈಲ ದ್ರಾವಣದ 3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಕೋರ್ಸ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ ಇದು 1 ರಿಂದ 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 3: ಈರುಳ್ಳಿ

ಈರುಳ್ಳಿ ಬಳಸಿ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಈರುಳ್ಳಿ ಇದೆ. ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳಿಗೂ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ತಾಜಾ ಈರುಳ್ಳಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫ್ಲೋರೈಡ್, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಚರ್ಮದ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಈರುಳ್ಳಿ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒರಟು ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ, ಈರುಳ್ಳಿಯ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮೆತ್ತಗಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಜ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಬಿಲ್ಲು ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯವು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಡಿ.

ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವೇಗವಾದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 4: ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ

ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಅನಗತ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೀಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ? ಹಲವಾರು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

1. ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಸೋಪ್ನ ಒಣ ಮಿಶ್ರಣ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಮಾಡಬೇಕು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸೋಪ್ಗೆ ಸೋಡಾದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತು, ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
2. ಪಾದ. ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಹಬೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
3. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೋಡಾ. ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಸುಂದರಿಯರ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ: 15 ಗ್ರಾಂ ಸೋಡಾವನ್ನು 5 ಮಿಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೋಡಾದ ಅಪಘರ್ಷಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೊದೆಸಸ್ಯದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ತೈಲವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 5: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಶುದ್ಧ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ವೈಬರ್ನಮ್ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಒರಟಾದ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪದರಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ, ಶುದ್ಧ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ವೈಬರ್ನಮ್ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಯುವ ಪದರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ.

ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ 50 ಗ್ರಾಂ ವೈಬರ್ನಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
• ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತನಕ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು;
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಂಕುಚಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈಬರ್ನಮ್ ಬದಲಿಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾದಗಳ ನಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತತೆ. ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್, ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಸ್ಮೂತ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾದಗಳು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ದೈನಂದಿನ ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡ್ಡಾಯ ಸಂಜೆ ಉಡುಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಧಾನ್ಯದ ಕಾಲು ಫೈಲ್ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಜೊತೆ ಕಾಲು ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟವೆಲ್ ಬಳಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಶೂಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬೇಕು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸರಿಯಾದ ಕೊನೆಯದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ನಡೆಯುವಾಗ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯ ಸರಿಯಾದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ನ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಇತರರು ಮೆಚ್ಚುವ ನೋಟದಿಂದ ಬಹುಮಾನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ನಮಸ್ಕಾರ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ. ಇಂದು ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಯೂ ಸಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಿಪ್ ಫ್ಲಾಪ್‌ಗಳ ಸಮಯ. ಅನೇಕ ದಾರಿಹೋಕರು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮುಂಚೆಯೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ; ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನನ್ನ ಸಾಬೀತಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒರಟಾದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ ಈ ಪರಿಹಾರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಒದಗಿಸಿದ ಕ್ರಮ:

ಸತ್ತ ಪದರಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು;

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್;

ನಂಜುನಿರೋಧಕ;

ಆಂಟಿಫಂಗಲ್;

ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಿರುಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಕುಚಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಿಂಚ್ನಲ್ಲಿ, ಟೇಬಲ್ ವಿನೆಗರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಬಾತ್ - ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್

1. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ.

2. ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಿನೆಗರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

3. ಪಾದಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಉಗಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಪರಿಹಾರದಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟದ ಒರಟಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ವಿನೆಗರ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

2. ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಜೊತೆ ಮಾಸ್ಕ್

ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಧರಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ - 3-4 ಗಂಟೆಗಳು.

3. ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಜೊತೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ

ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

1. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ವಿನೆಗರ್ನ ಸಣ್ಣ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

2. ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಗಾಜ್ಜ್ನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೀಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವು ಒರಟಾದ, ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಸೋಡಾ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ನಮಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಬೇಕು.

2. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಸೋಡಾ, ಆದರೆ ಪರ್ವತವಲ್ಲ.

3. ನೀರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಾನು ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

4. ನೀರು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

5. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಹೀಗೆ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

6. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ನೀವು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೀಲ್ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಜೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನ

1. ಅನೇಕ ಜನರು ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಸೋಡಾವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೋಡಾ ಬೇಕು.

3. ತೊಳೆದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದ್ದಿ.

4. ಇದರ ನಂತರ, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಹೀಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸೋಡಾ ಸ್ಕ್ರಬ್

1. ನೀವು ಸೋಡಾವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ಸೋಡಾದಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.

2. ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ.

3. ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿ, ಪಾದಗಳು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

4. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಹಿತಕರ ಪಾದದ ವಾಸನೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

6. ಪೋಷಣೆಯ ಕಾಲು ಕೆನೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್

ನೀವು ಸೋಡಾವನ್ನು ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು, 1 ಚಮಚ ಸೋಡಾ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

1. ಸ್ನಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಿ:

1. ಅನಿಲದ ಮೇಲೆ 3.5-4 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ (ಇದು ಜಲಾನಯನ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಬೌಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದದ್ದು).

2. ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಅದು ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ)

3. ಪ್ಲಸ್ - ಫಾರ್ಮಸಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು (ಅಥವಾ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ).

4. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ.

5. ಇದರ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು.

6. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನೀರು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಶೀತವಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು.

7. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸುಮಾರು 4-6 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

8. ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿದ ನಂತರ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಹೇಗೆ ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

2. ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ವಿಶೇಷ ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ (ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಪಾದೋಪಚಾರ ಬ್ರಷ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ).

ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ "ತುರಿಯುವ ಮಣೆ" ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಹತ್ತಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ, ಅವುಗಳಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಅಂತಿಮ ಹಂತವು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ

1. ಪಾದದ ಚರ್ಮದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

2. ಹೊದಿಕೆ, ನೆಲ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.

3. ಪಾದಗಳು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು.

4. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಉದ್ಯಮವು ಬಿರುಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧೀಯ ಮುಲಾಮು

ಈ ಪರಿಹಾರವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು.

ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ.

ಪಾದಗಳು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು.

ಹಿಂದಿನ ಕಾಲು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಮುಲಾಮು

ಇದು ಸತುವುಗಳಿಗಿಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಕಾಮೆಡೋನ್ಸ್, ಬರ್ನ್ಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಲಾಮು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೀಲ್ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಹಾರದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮತ್ತು ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅನುಪಾತಗಳು 1/1/1.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಬೆಚ್ಚಗಾದಾಗ, ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಬಳಸಿ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಮಾರು 4-5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಂತರ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧೀಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಜೋರ್ಕಾ ಕ್ರೀಮ್.

ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಹಸುವಿನ ಕೆಚ್ಚಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ. ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದೆರಡು ಹತ್ತಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಹಾಕಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಕೆನೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಸಾಮ್ಡ್

ಉತ್ಪನ್ನವು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ತೆರೆದ ಗಾಯದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ರಾದೇವಿತ್

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಿರುಕುಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಉಂಟಾದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮುಲಾಮುವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಡಾಕ್ಟರ್

ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಯೂರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕೆನೆ ತುರಿಕೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಭದ್ರಪಡಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಜಿವೋಲ್

ಈ ಕೆನೆ ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗಡಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಝಿವಿನ್ 911

ಜೆಲ್ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸವೆತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಜೆಲ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಜೆಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದೆರಡು ಹತ್ತಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ನಂತರ ನೀವು ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.

ಡಾಕ್ಟರ್ ಬಯೋಕಾನ್

ಉತ್ಪನ್ನವು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಫ್ಯೂಲೆಕ್ಸ್

ಫ್ಯುಲೆಕ್ಸ್ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆನೆಯಾಗಿದೆ.

ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧವು ಬಜೆಟ್ ಬೆಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೆನೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಟಾಲ್ ಮುಲಾಮು

ಒರಟಾದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದು 25% ಯೂರಿಯಾ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಲಾಮು

1. ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮುಲಾಮು. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ನಂತರ, ತೈಲ ತಳಿ. 100 ಗ್ರಾಂ ಮೇಣದೊಂದಿಗೆ 250 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಬಟಾಣಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಮೇಣವನ್ನು ಕರಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಮುಲಾಮು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

2. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಲಾಮು. ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ. ಹಳದಿ ಲೋಳೆಗೆ 5 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು 15 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಮ್ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

3. ಕೊಬ್ಬು ಆಧಾರಿತ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬ್ಯಾಜರ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ನಂತರ 30 ಗ್ರಾಂ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಒಲೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ.

4. ಈರುಳ್ಳಿ ಮುಲಾಮು. ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು 250 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

5. ಘನ ತೈಲ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಇದು ತಮಾಷೆಯಲ್ಲ. ನೀವು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಆಧಾರಿತ ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

6. ಫೈಟೊ ಮುಲಾಮು. ನಿಮಗೆ ಅಲೋ ರಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ರಸವನ್ನು, 150 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

7. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ. ಒಣಗಿದ ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೋಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ; ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಒಣ ಮತ್ತು ಒರಟು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 10 ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು, ನೀವು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೇರೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಏನು ಬಳಸಬಹುದು.

1. ಆಪಲ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು

1 ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಹಸಿರು ಸೇಬನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.

3. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

4. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಸವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

1 ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಏಕರೂಪದ ಗಂಜಿ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.

2. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

3. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

3. ಹನಿ

1. ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಹೀಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ.

2. ನಮಗೆ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

3. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಅದೇ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

4. ಒಣ, ಒರಟಾದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

5. ನೀವು ಜೇನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, 20 ನಿಮಿಷದಿಂದ 1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

6. ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

4. ನಿಂಬೆ ರಸ

1. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಒರಟಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೃದುತ್ವವಾಗಿದೆ.

2. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕಾಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅದರ ನಂತರ ನಿಂಬೆ ಬೆಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ರಬ್ ಮಾಡಲು ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

4. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಮೊಸರು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು

1. "ದಣಿದ" ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ.

2. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ.

3. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮೊಸರು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

6. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ

1. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ.

2. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಿ.

3. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

7. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್

1. ಈ ತೈಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ದಟ್ಟವಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೇವವಾದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ ಆಗಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

4. ಚರ್ಮವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಗಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

8. ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಎಲೆಗಳು

1. ಎಳೆಯ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

2. ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.

3. ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ರಸವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

9. ಎಲೆಕೋಸು

1. ನಾವು ಎರಡು ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಬೆರೆಸಬೇಕು.

2. ಮಾಂಸದ ಸುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

3. ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ.

10. ತೈಲಗಳು

ನೀವು ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಆಲಿವ್, ಪೀಚ್, ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಇತರರು).

ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಚೀಲ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಚೀಲವನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಂತರ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ನಾನ

ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾನ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸ್ನಾನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ದಂತಕವಚ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ.

ಇಪ್ಪತ್ತರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ.

ಸ್ನಾನವು ಹದಿನೈದು ರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ಪಿಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ

ಅವರು ಗಾಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪಿಷ್ಟ-ಆಧಾರಿತ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರಿಗೆ ಒಂದೂವರೆ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸುಮಾರು 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಅಂದಾಜು ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಈ ಹಿಂದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಇದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ಯೋಜನೆಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸೋಡಾ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

2. ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ಪಾದದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

4. ಚರ್ಮದ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪದರಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಸೋಡಾದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಸೋಡಾವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀರು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು (40 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ವರೆಗೆ), ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು!

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ, ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಮ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಿಮ್ಮಡಿಗಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬಳಸುವುದು

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಈ ಮೆಗಾ-ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪಿಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದಂತೆಯೇ ಬಹುತೇಕ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ, ನಾವು ಇದು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ) ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

1 ಒಂದು ಕಾಲಿಗೆ, ನೀವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

2. ಅವರು ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ನೆಲಸಿದ್ದಾರೆ, ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.

4. ರೋಗಿಯು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೀಲ್ಸ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ಭದ್ರಪಡಿಸಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು) ಮತ್ತು ಸರಿಸುಮಾರು 2 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಡಬೇಕು.

5. ಇದರ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ಪೋಷಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲೋ - ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಸಾಧಾರಣ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ: ಇದು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ, ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವು, ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಲೋವನ್ನು ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು.

ಬಿರುಕುಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲೋ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಅಲೋವನ್ನು ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ನಿರಂತರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಗಾಯದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇಡಬೇಕು.

ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು

ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿದೆ.

ತರಕಾರಿ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಲ್ ಎಣ್ಣೆ

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಣ್ಣ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಹೀಲಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ; ಅವರು ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಎಣ್ಣೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಿಸಿದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತುಂಡುಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ.

20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ರೀತಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕ ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಿ.

ಬೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಮೇಣ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್

1. ಅವರು ಕಾಲುಗಳ ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕರಗಿದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಮೇಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.

2. ಮಿಶ್ರಣವು ಇನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿದೆಯೇ?

3. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಣವನ್ನು ಮೂರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಹಿಂದಿನದು ಒಣಗಿದಾಗ ಎರಡನೆಯದು).

4. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾದ ಘಟಕಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅವರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ವೃತ್ತಿಪರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರ್ಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೀಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಹೀಲ್ಸ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಔಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನವು ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲಸ್ಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಆಧಾರಿತ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಸ್ನಾನ

1. ಹೀಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿದ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ 2.2-2.5 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಬಹುತೇಕ ಬಿಸಿ) ನೀರು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಅಂತಹ ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು. ಈಗ ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ (3% ಸಾಂದ್ರತೆ) ಅನ್ನು ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, 10-15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಕಾಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಉಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಇರುವ ನಂತರ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ಪದರವು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು 5-7 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
3. ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು, ರೋಲರ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹೋಗಿ. ನೀವು ವಿದ್ಯುತ್ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಪಾದೋಪಚಾರ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
4. ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ (ಸತ್ತ) ಕಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿ ಹೀಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ

1. ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹೀಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಮಗ್ರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಸಿನ್ ತಯಾರಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ 1.3 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು, 75 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಸುಗಂಧ, ವರ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು.
2. ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ 5 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಈಥರ್, 10 ಮಿ.ಲೀ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆ, 55 ಮಿಲಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. 70 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. 3% ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೊರೆ ರಚಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ; ಅದು ಹಗುರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪಾದೋಪಚಾರದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
4. ಹೀಲ್ಸ್ನ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು, ರೋಲರ್ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಾಕುವನ್ನು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಬ್ಲೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮರಳು ಮಾಡಿ, ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು.
5. ದೊಡ್ಡ ಬಿರುಕುಗಳು, ಕ್ರೀಸ್ಗಳು ಅಥವಾ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳು ಇರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಕುಹರದೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಹಿಸ್ಸಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

1. ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಅಥವಾ ಅಸಿಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಚರ್ಮದ ಸಪ್ಪುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 2.5 ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬಿಸಿ ನೀರು, 10 ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ 55 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪರಿಹಾರ.
2. 30 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ದ್ರವ ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಬೆರೆಸಿ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ನೀರು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 45 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ (ಸಾಂದ್ರತೆ 3%).
3. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಡಿ. ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸತ್ತ ಕಣಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.
4. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮೃದುವಾದ ನಂತರ, ಅಪಘರ್ಷಕ ಫೈಲ್, ಹೀಲ್ ರೋಲರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ. ಸತ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
5. ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ನಡುವೆ 4 ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ಮುಲಾಮು" ಅನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಶೂ ಕವರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
6. 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ. ಪಾದದ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರತಿ 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ಬಾಡಿಗಾ ಮತ್ತು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಾತ್

1. Bodyaga ಶುದ್ಧ ಜಲಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ (ಸರೋವರ, ನದಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಪಾಚಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು, 80 ಮಿಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. 2.1 ಲೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು.
2. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಚಾಕು (ಪಾದೋಪಚಾರ ಚಾಕು), ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್, ರೋಲರ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಘರ್ಷಕ ಫೈಲ್ ಬಳಸಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
3. ಈಗ ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: 30 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಿಹಿನೀರಿನ ಬಾಡಿಗಾ ಪುಡಿ 20 ಮಿಲಿ. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ನಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಶೂ ಕವರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
4. ಮುಖವಾಡದ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಅವಧಿಯು 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮದ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಈಥರ್ (ಜೆರೇನಿಯಂ, ನಿಂಬೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖವಾಡದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ.

1. ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ, ಲೋಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಧ ಬಾರ್ ಬೇಬಿ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. 1.8 ಲೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬೇಸಿನ್ ಅಥವಾ ಅಗಲವಾದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬಿಸಿ ನೀರು, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಂತರ 1.5 ಲೀಟರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು.
2. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಅಪಘರ್ಷಕ ಪಾದೋಪಚಾರ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ (ಸತ್ತ) ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
3. ನೀವು ಎರಡು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದಾಗ, 3: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು

1. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ. ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ 6-9% ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. 3: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು 5 ಪದರಗಳಾಗಿ ಮಡಿಸಿ, ತಯಾರಾದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೆನೆಸಲು ಬಿಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ.
2. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ), ನಂತರ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಿ, ಪಾದೋಪಚಾರ ಚಾಕು ಅಥವಾ ರೋಲರ್‌ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಳದಿ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಉತ್ತಮ ಅಪಘರ್ಷಕ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮರಳು ಮಾಡಿ.
3. ಪೋಷಣೆಯ ಕಾಲು ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಬೇಬಿ ಅಥವಾ ವಿರೋಧಿ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು). ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಮೊದಲ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಞಾನವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹಳದಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬಾಡಿಗಾ ಪೌಡರ್ (ಪಾಚಿ), ಪೂರ್ಣ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಆಧರಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆ, ನಿರಂತರ ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳಿಂದಾಗಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒರಟು ಚರ್ಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ?

• ಬಹುಶಃ ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಅದರ ಹೊರೆ ಕಾಲುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ "ಹೋಗುತ್ತದೆ";
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• "ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ" ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ (ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿ, ಮಾರಾಟಗಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳು, ಅನಾನುಕೂಲ, ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು;
• ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಗಮನ ಅಗತ್ಯ;
• ಬರಿಗಾಲಿನ ವಾಕಿಂಗ್;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 6, ಬಿ 12 ಕೊರತೆ;
• ಬೇಸಿಗೆ ಬೂಟುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಸಿರಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒರಟು ಚರ್ಮವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದವುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿಗೆ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಹಬೆಯ ನಂತರ, ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್, ಬ್ರಷ್, ಫೈಲ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.

ನೀವು ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು, ನಾದದ (ರೋಸ್ಮರಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚಹಾ ಮರ) ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಕಾಲು ಪೊದೆಸಸ್ಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.. ಕೆನೆ ಹೀರಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಲಿನಿನ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ:

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಔಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಗಾಯದ ಸೋಂಕುಗಳೆತ.

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಕೂದಲನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ (ಶಿಲೀಂಧ್ರ) ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಬ್ಡೌನ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಆರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒರೆಸಿ.

ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರು, 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರು, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಒಂದು ಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಶಿಲೀಂಧ್ರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲಿಸರಾಲ್

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಲ್ಸ್ moisturizes. ಇದು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಸ್ತುವು ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಬಾರದು.

ನೀವು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಅಮೋನಿಯವು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಲ್ಡ್ ಗಾಜ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ, ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ರಾಡೆವಿಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ರೆಟಿನಾಲ್, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್. ಇದು ತುರಿಕೆ, ಶುಷ್ಕತೆ, ಕೆರಟಿನೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ತೇವಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮುಲಾಮು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ರಾಳ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳು, ಲಾರ್ಚ್ ರಾಳ ಮತ್ತು ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೇನುಮೇಣವು ಬಿರುಕುಗಳು, ಗೀರುಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪೊರೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಟಾಲ್ ಮುಲಾಮು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

Gevol - ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒರಟು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕೆನೆ. ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಸಾರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಿಪಿಡ್ಗಳು, ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್, ಆವಕಾಡೊ ಸ್ಕ್ವೀಸ್, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೊದಲು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಮ್ ಹೀಲರ್ ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಯೂರಿಯಾ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ, ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್, ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಸಾರಗಳು, ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸ್ಕೋಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಯೂರಿಯಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಡಜನ್ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ನ್ಯಾಚುರಾ ಸೈಬೆರಿಕಾ ಕ್ರೀಮ್ ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಫಾರ್ ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಜೇನುಮೇಣವು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಯಾಕುಟ್ ಸೋರ್ರೆಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಮೆಡೋಸ್ವೀಟ್ ಸಾರಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು.

ಇತರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು:

• ಸೆಸ್ಡರ್ಮಾ ಕ್ರೀಮ್;
• "ಜುನಿಪರ್" ಕೆನೆ;
• ಆಕ್ರೋಡು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಯೂರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳು

ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು:

• ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಹ ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ;
• ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ;
• ಕನಿಷ್ಠ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ;
• ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಹಾಕಬೇಕು;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ;
• ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಯಲ್ಲಿ ಅಳಿಸಿಬಿಡು;
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

DIY ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. 50 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪನ್ನು 20 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು 20 ಮಿಲಿ ಶವರ್ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು 15 ಮಿಲಿ ಬೋರಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, 50 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನಿಮಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬೂಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕೂಲಿಂಗ್ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
4. 50 ಗ್ರಾಂ ರವೆಯನ್ನು 20 ಗ್ರಾಂ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು 20 ಮಿಲಿ ಶವರ್ ಜೆಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
5. 50 ಗ್ರಾಂ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು 20 ಮಿಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, 15 ಮಿಲಿ ಶವರ್ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. 50 ಗ್ರಾಂ ಆಕ್ರೋಡು ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು 15 ಮಿಲಿ ಶವರ್ ಜೆಲ್, 20 ಮಿಲಿ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೆಲ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪಾದದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಶೀತದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ದೇಹವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗಳು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತವೆ.