ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಇಪ್ಪತ್ತೈದನೇ ವಾರ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತೈದನೇ ವಾರ: ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತೈದನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರ - ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 750-800 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತೈದನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಚೀಸ್ ತರಹದ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನುಂಗಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನುಂಗಿದ ವಸ್ತುವಿನ ದ್ರವ ಭಾಗವು ಕ್ರಮೇಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕಣಗಳನ್ನು ಪಿತ್ತರಸ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮೂಲ ಮಲ - ಮೆಕೊನಿಯಮ್ - ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಜನನದ ತನಕ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಬಹುದು, ನಂತರ ಎರಡನೆಯದು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬೈಪಾರಿಯೆಟಲ್ ಗಾತ್ರ (BPR): 65mm;

ಫ್ರಂಟೊ-ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ವ್ಯಾಸ (FOD): 81mm;

ತಲೆ ಸುತ್ತಳತೆ (HC): 241mm;

ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಉದ್ದ (DB): 46mm;

ಟಿಬಿಯಾ ಉದ್ದ: 41 ಮಿಮೀ;

ಫೈಬುಲಾ ಉದ್ದ: 39 ಮಿಮೀ;

ಭುಜದ ಉದ್ದ: 42 ಮಿಮೀ;

ತ್ರಿಜ್ಯದ ಉದ್ದ: 35mm;

ಉಲ್ನಾ ಉದ್ದ: 39 ಮಿಮೀ;

ಅಡಿ ಉದ್ದ: 46 ಮಿಮೀ;

ಹಣ್ಣಿನ ಉದ್ದ (ಎತ್ತರ): 34 ಸೆಂ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 25 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರ - ಇದು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತೈದನೇ ವಾರವು ಐದೂವರೆ ತಿಂಗಳುಗಳು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ ಮೂರೂವರೆ ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಈಗ ನೀವು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಈಗಾಗಲೇ ನಿದ್ರೆಯ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಿವೆ - ವಯಸ್ಕರಂತೆ - REM ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳು. ಭ್ರೂಣವು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗು ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 25 ನೇ ವಾರವು ಬ್ರಾಂಕೋಪುಲ್ಮನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದರ ರಚನೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಇನ್ನೂ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ ಕುಸಿಯದಂತೆ ಈ ವಸ್ತುವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುವಿಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಈಗ ಅದರ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ?

ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಮಗು ಎಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಿವೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ "ತಪ್ಪಾಗಿ" ಇರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು; ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 25 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲಿನ ಅಂಚನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಕ್ಕುಳದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ; ಈ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತದೆ, ಲಘು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 25 ನೇ ವಾರವು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಎಷ್ಟೇ ತೆಳ್ಳಗೆ ಇರಲು ಬಯಸಿದರೂ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸದ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎತ್ತುವ ಮಾದರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು, ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡೂ ಧರಿಸಬಹುದು, ಪ್ರಮಾಣಿತವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಕಳಪೆ tummy ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ವಾರ, ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಲೇ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕೈಯನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಎಡಗೈ ಅಥವಾ ಬಲಗೈ ಎಂದು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ; ನೀವು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಅವರು ವಿಶೇಷ ಟ್ಯೂಬ್ ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಯಾವಾಗ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ: ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು. ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 700 ಗ್ರಾಂಗೆ ಏರಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗಾತ್ರವು ಸಾಕರ್ ಚೆಂಡಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ: 25 ವಾರಗಳು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ? ಒಂದು ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳು 28 ದಿನಗಳಿಗೆ (4 ವಾರಗಳು) ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಂತರ 25 ವಾರಗಳು 6 ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 7 ನೇ ತಿಂಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಇನ್ನೂ 15 ವಾರಗಳು ಉಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಹಣ್ಣು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು 34.5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ತೂಕ 700 ಗ್ರಾಂ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವನ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಅವನ ಮೊದಲ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅವನು ಹುಟ್ಟಲು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ. ಮಗು ಇನ್ನೂ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯನ್ನು ಪಕ್ವಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಏಳನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕಿವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನ ಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 25 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಈಗ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವಿದೆ, ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿರುನಗೆ, ವಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಮಗು ಚಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ಒದೆತಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬೆರಳನ್ನು ಹೀರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವನ ಕಾಲನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ; ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಗು ಜನಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸುಲಭ - ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ?

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಏನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ?

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಮನಿಸುವ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬೇಕು:

ತಲೆಯ ವ್ಯಾಸವು 62.3 ಮಿಮೀ;
- ಎದೆಯ ವ್ಯಾಸ 63.1 ಮಿಮೀ;
- tummy ವ್ಯಾಸ 64.2 ಮಿಮೀ;
- ಜರಾಯು ಗೋಡೆಗಳ ದಪ್ಪವು 26.22 ಮಿಮೀ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಂತಹ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಸಣ್ಣ ಹೃದಯವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 140 ರಿಂದ 150 ಬಡಿತಗಳವರೆಗೆ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸ್ಟೆತಸ್ಕೋಪ್ ಬಳಸುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿನ ತಂದೆ ತನ್ನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಂಡತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಿವಿ ಹಾಕಿದರೆ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿ

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನ ಗಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರವಾಗಿದೆ; ಇದು ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ 25-27 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಮೇಲೆ ಏರಬೇಕು. ಈ ಸೂಚಕವು ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗೊಂಡರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಚಲನಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೂಲಕ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಸಣ್ಣ ಎತ್ತರವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ ಅಥವಾ ಜರಾಯು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಮೊದಲು ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮಹಿಳೆ ಸೀನುವಾಗ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ತಿರುಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಗಿದಾಗ, ಅವರು ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರಗಳು

ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಬೆಳೆದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಸವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವಳ ಭಂಗಿ, ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಗಾತ್ರವು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಮಹಿಳೆಯ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ತಾಜಾ ಕೆಫೀರ್. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ. ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿಷೇಧಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ತನಕ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಜನ್ಮ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಮಹಿಳೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೆನ್ನು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್, ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು:

1. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರಾಮದಾಯಕ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ನೆನಪಿಡಿ, ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

2. ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಬೇಡಿ.
3. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
4. ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೋಫಾದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡಿ.
5. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ.
6. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅವನ ನಡುಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಗು ಒದೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನೆಸ್ಟೆಝೋಲ್. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಪಾರದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹುಳಿ ವಾಸನೆ, ಚೀಸೀ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಥ್ರಷ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ಊಹೆಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಜನನದ ಮೊದಲು ಥ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು. ಥ್ರಷ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮಗು ಸಹ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ಮಹಿಳೆಯು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಹನಿ ಹನಿಯಾಗಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದು ಥಟ್ಟನೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಹೇರಳವಾಗಿ ಒಳ ಉಡುಪನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಳದಿ, ಕಂದು, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಶುದ್ಧವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಅವಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಸ್ಮೀಯರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯು ಗಾಬರಿಯಾಗಬಾರದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಹೊರತು. ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸವೆತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವೈದ್ಯರು ಸವೆತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ರೋಗದ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳನ್ನು ಈಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ? ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ವಿಶೇಷ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಲಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ದಣಿದಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದ ದಿಂಬು ಆಗಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾಲುಗಳು ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿವೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಅಗತ್ಯವೇ?

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ವೈದ್ಯರು ತನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಸಾಧ್ಯ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 4 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ವಾಡಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ, ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.

ವಾಡಿಕೆಯ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಪೋಷಣೆ

ಭ್ರೂಣದ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರಬೇಕು. ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಹುರಿದ, ಕೊಬ್ಬು, ಉಪ್ಪು, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ರಸಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು, ಶುದ್ಧವಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಿನ್ನುವಾಗ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು! ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಡಿ!

ತೂಕ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಮಹಿಳೆಯು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತನ್ನನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅದು 6.4-6.9 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು. ಈ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಪಾಯಗಳು

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭಾರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಕಾಲುಗಳು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿವೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಪಾಯ.

1. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಲಘು ಪಿಂಚಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

3. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆಕೃತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

20 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ "ಸಮಭಾಜಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಬಹುದು - ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಅವಧಿಯ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಇದ್ದಾಳೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ 5 ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಅದರ ಮೊದಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುಂಡಗಿನ ಸೊಂಟವು ಇತರರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಾವಧಿಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿತು; ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ. ನಮ್ಮ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಓದಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರವನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ಒಂದು ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು ಎಂದು ನೀವು ಎಣಿಸಿದರೆ, ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸುಮಾರು ಐದು ಚಂದ್ರನ ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಚಂದ್ರನ ಹಂತಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ; ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 40 ವಾರಗಳು 10 ಚಂದ್ರನ ತಿಂಗಳುಗಳು).

5 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಬದಲಾಗುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮುಖ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗ - ಗರ್ಭಾಶಯ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಕ್ಕುಳವು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಾರದಿಂದ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ತೂಕವು ಸುಮಾರು 4 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ; ಹೆಚ್ಚಳವು ವಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಸುಮಾರು 200-300 ಗ್ರಾಂ.

20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಯಾವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ:

• ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಇದು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತೀವ್ರ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ tummy ಇನ್ನಷ್ಟು ಬೆಳೆಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ - ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು;
• ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ನೋವು ಬಹಳ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ನೋವಿನ ಒಂದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಜಟಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತುರ್ತಾಗಿ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ;
• 5 ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ “ಆಘಾತಗಳನ್ನು” ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಬಿಸಿ ಅಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ನೋಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ;
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಗೊರಕೆ, ಶೀತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೆಲಸವೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಪಾರದರ್ಶಕ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಬಾರದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದವು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಪರೋಕ್ಷ "ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ";
• ತಾಯಿಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 10-12 ಬೀಟ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು; ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹದಗೆಡಬಹುದು.
• 5 ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಚಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ? 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲಿಗೆ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1-3 ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೂಲ ಎತ್ತರ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ (UFH) ಎತ್ತರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದರ ಸೂಚಕವು ವಾರದಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ (ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಯಸ್ಸು). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ± 1-3 ಸೆಂ ದೋಷಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ವಾರದ 20 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 8 ಸೆಂ.ಮೀ ಕೆಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! VMR ಅನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಂತದವರೆಗೆ ಅಳತೆ ಮಾಡುವ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಭಾಗವು ಮೃದುವಾದ ಭಾಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆ (ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋ):

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು: ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ನೇ ವಾರದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು 250-270 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಎತ್ತರವು 26-29 ಸೆಂ.ಮೀ.ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣಿನ ಗಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಈ ವಾರ ಇದು ಚಿಕ್ಕ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 5 ನೇ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಭ್ರೂಣದ ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿ ಕಿರೀಟದಿಂದ ಬಾಲ ಮೂಳೆಯವರೆಗಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಈಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ - ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲೆಯಿಂದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕಳೆದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ದೊಡ್ಡ ತಲೆ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ದೇಹ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪಾರದರ್ಶಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ - ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಹೀರುವುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

• ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಹೃದಯವು ತಾಯಿಯ ಹೃದಯಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ! ನಾಲ್ಕು-ಚೇಂಬರ್ ಅಂಗದ ಬೀಟಿಂಗ್ ಆವರ್ತನವು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 120-140 ಬೀಟ್ಸ್ ತಲುಪುತ್ತದೆ;
• 5 ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಯೋಜಿತ ಎರಡು ಆಯಾಮದ ಅಥವಾ ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಸಣ್ಣ ಮೃದುವಾದ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಲನುಗೊ). ಚರ್ಮವು ಬಿಳಿ ಕೆನೆ ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದ (ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್) ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾದರಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಮಗುವಿನ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬ್ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ತನ್ನ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ತನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಎದೆಯು ಉಬ್ಬುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅವನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಜನನದ ನಂತರ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗು, ಚಲಿಸುವ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಧ್ವನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ).

ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 5 ನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು, ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಥವಾ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಊಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ವಿವರಣೆ - ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ವಿಡಿಯೋ):

ಅದು ಅವಳಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಒಂದೇ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ - ಭವಿಷ್ಯದ ಅವಳಿಗಳ ಸಂತೋಷದ ಮಾಲೀಕರು ಒಂದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ತಾಯಂದಿರಿಗಿಂತ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವಳಿ ಮತ್ತು ತ್ರಿವಳಿಗಳ ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಎರಡು ಹೃದಯದ ಲಯಗಳನ್ನು ಏಕರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಡಿಯುವುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 5 ನೇ ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅವನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು "ಆನ್ ಆಗುತ್ತವೆ." ಪ್ರತಿದಿನ ಭ್ರೂಣವು ತಾಯಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು "ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಇದು:

• ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
• ರಕ್ತದ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಮುಖ್ಯ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
• ಸಿಫಿಲಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಐವಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು;
• ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಮರು ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಅನುಭವ: ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗ, ವೈದ್ಯರ ಸುತ್ತುಗಳು (ವಿಡಿಯೋ):

ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 17-21 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂಚಕಗಳು ಸೇರಿವೆ - ಉಚಿತ ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್, ಹ್ಯೂಮನ್ ಕೋರಿಯಾನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್, ಆಲ್ಫಾ-ಫೆಟೊಪ್ರೋಟೀನ್.

ಪ್ರಮುಖ! ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣದ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ವಿಧಗಳು

2D ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಈ ರೀತಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಭ್ರೂಣದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಖರ ಮತ್ತು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತಜ್ಞರು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಆಯಾಮದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ, 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು: ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ, ಅಗತ್ಯ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಭ್ರೂಣದ ಅಥವಾ ಅದರ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗದ ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಗುವಿನ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು, ಹಿಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಳಗೆ ಯಾರು - ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಯಾರು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮಗು ಕಾಣುತ್ತದೆ. 3D ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತನ್ನ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಧ್ಯಯನ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಲನೆಗಳು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯೋಜಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರುವುದಿಲ್ಲ).

ಡಾಪ್ಲರ್

ಡಾಪ್ಲರ್ ಬಳಸಿ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ! ಡಾಪ್ಲರ್ ಮಾಪನವು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ದೇಹವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧ್ಯಯನದ ಮೊದಲು, ಸ್ಥಾಯಿ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಿಂದಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಇರಬೇಕು: ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಾಜಾತನ, ಅವುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಸಮತೋಲಿತ ಭಾಗಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ (ಕೋಳಿ ಸೇರಿದಂತೆ);
• ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ನದಿ ಮೀನು;
• ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

5 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಮಾದರಿ ಮೆನು

ಸಲಹೆ! ಐದನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾಗಶಃ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಇದು ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನುಭವಿಸದ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಖ್ಯ "ಶತ್ರುಗಳು" ಹೀಗಿರಬಹುದು:

ಕಡಿಮೆ ನೀರು

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಪ್ರಕಾರ 141-212 ಮಿಮೀ ಆಗಿರಬೇಕು. ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅನ್ನು 93-86 ಮಿಮೀ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ; ಅವನು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ. ನೀವು ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ಜರಾಯು

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕೆ (ಗಂಟಲು) ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಓಎಸ್ ಮತ್ತು ಜರಾಯುಗಳ ನಡುವೆ 6 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜರಾಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿರಬಹುದು. ಈ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ನೀವೇ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜನನದವರೆಗೆ ವೈದ್ಯರ ನಿಕಟ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ತೊಡಕುಗಳು

ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ - ಹಿಂದಿನ ಶೀತದಿಂದ ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ ಸೋಂಕಿನವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಲು, ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಫ್ಲೋರಾಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಜರಾಯು ಕೊರತೆ

ಈ ತೊಡಕು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಿಧಾನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತದೆ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಭ್ರೂಣದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಎಲ್ಲಾ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.

ಇಸ್ತಮಿಕ್-ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕೊರತೆ (ಐಸಿಐ)

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 4-5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ICI ನಿಖರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ರಮೇಣ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ 3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸಹಜ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಅಥವಾ, ಗಂಭೀರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ).

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 13, 18 ಮತ್ತು 21 ನೇ ವಾರಗಳು):

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವಳ ದೇಹವನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆಯು ಭವಿಷ್ಯದ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ತನ್ನ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಐದನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ:

1. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಯೋಗ;
2. ಪೈಲೇಟ್ಸ್;
3. ಲಘು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಲಘು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ (ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ನೆನಪಿಡಿ?) - ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು "ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವುದು". ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಿಯ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಹಲವಾರು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಿಂಭಾಗವು ಫ್ಲಾಟ್ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಸಹ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಎದೆಯು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಏರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ನಂತರ ತಂತ್ರಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ - ಹೊಟ್ಟೆಯು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎದೆಯು ಏರುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ಹರಡಿ, "ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕುಗಳ ಮೇಲೆ" ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಮಾನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಕಮಾನು ಮಾಡುವುದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನೀವು ನಿಂತಿರುವ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು. 5-7 ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದಂತೆ, ವಿಧಾನಗಳನ್ನು 10-12 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಪೆರಿನಿಯಮ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಹೆರಿಗೆಗೆ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅವರು ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಫಿಟ್ಬಾಲ್ (ದೊಡ್ಡ ರಬ್ಬರ್ ಬಾಲ್) ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ನಾವು ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ. ಸೊಂಟವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಮುಖ! ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ (ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು), ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ನಿಧಾನವಾಗಿ

ಪದದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, "ಸ್ಫೂರ್ತಿ" ಯ ಭಾವನೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಉಲ್ಬಣವು, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕದಿರಲು ಅಥವಾ ನೀವೇ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, "ಬಹುಶಃ" ಮತ್ತು "ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ" ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿರಿ

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೈತಿಕ ಸೌಕರ್ಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿರಲಿ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಇರುವುದು, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ಪ್ರತಿ ಬಿಸಿಲು (ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲು ಅಲ್ಲ) ದಿನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ತಾಯಿಯ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಮೂಲಕ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಿಂದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ). ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಈಗ ಬೇಕು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ವಾರದಲ್ಲಿ 1-2 ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮೆನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಗಳು.

ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಿ

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ನಕಲು ಹೆರಿಗೆಯವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿಯ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ "ಮೈಲಿಗಲ್ಲು" ಆಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರವು ಐದನೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ: ಹೆರಿಗೆಯು 40 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರವು ನಿಖರವಾಗಿ "ಪ್ರಯಾಣದ ಅರ್ಧ" ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಏರುತ್ತದೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟವು "ಮಸುಕು" ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಈಗ ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶ. ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ "ಬದಲಿ" ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು - ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ.

ಗರ್ಭಕೋಶ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಳಭಾಗವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ 11-12 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ.ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು: ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಮತ್ತು ಅವರು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ನ ಭಾಗವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವಿರೂಪಗಳ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಮತ್ತು ವರ್ಣತಂತು ಅಸಹಜತೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಗಾಲ್ ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಕರುಳುಗಳು. ಮಗುವಿನ ಹೃದಯವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಹೃದಯದ ವಿಶೇಷ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೃದಯ ದೋಷಗಳು ಇಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭ್ರೂಣದ ವಿರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಮಗು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಅದು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಗಾತ್ರವು ಇನ್ನೂ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ, ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರುಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗು ಈಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲ, ಉಸಿರಾಟ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹೆಮಾಟೊಪಯಟಿಕ್ ಅಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಚಿಕ್ಕ ಹೃದಯವು ಶ್ರವ್ಯವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ತಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೂದಲುಗಳು - ಲಾನುಗೊ - ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳು ಇರುವಲ್ಲಿ ನಯಮಾಡು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಶಬ್ದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿಯು ಹಠಾತ್ ಶಬ್ದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು. ಮಗುವು ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ - ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣಗಳು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಕೆಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾದ "ಸ್ಥಳೀಯ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್" ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ - ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಮಗುವನ್ನು ದ್ರವ ಪರಿಸರದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಭ್ರೂಣವು ಜನನದ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲುವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಜನ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಮಗುವಿನ "ನಿಯತಾಂಕಗಳ" ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು 25 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 300-340 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ತಾಯಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಅನುಭವಿಸಿ

ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಚಲನೆಗಳು ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿ ತಾಯಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ: ಈಗ ಅವಳು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹೊಸ ಜೀವನವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮಗು ಬಿಕ್ಕಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯಿಂದ ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧದ ಕಡೆಗೆ ಈಜುತ್ತದೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳು ಕೇವಲ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು: ಅದರ ಚಲನೆಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಇತರೆ - ಕಡಿಮೆ "ಆಹ್ಲಾದಕರ" - ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಎದೆಯುರಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕಳಪೆ ಮೂತ್ರದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ನೋಟವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮಹಿಳೆ "ಒಳಗೆ" ಸಂರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ - ಮಹಿಳೆ ಸಂತೋಷದ ತಾಯಿಯಾದಾಗ.

ನೋವು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೊರೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಇದು. ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು "ಇಳಿಸುವಿಕೆ" ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ಆದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ತಪ್ಪಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ನೋವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಯಮಗಳು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಲೆಗ್ ಸೆಳೆತದ ನೋಟ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೋವು ತುಂಬಾ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಅದು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ "ತರುತ್ತದೆ". ಸೆಳೆತವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸೆಳೆತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಆತಂಕಕಾರಿ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು: ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಹೊಟ್ಟೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವಿಶೇಷ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದುರಂತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು (ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ನಗ್ನ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ), ಮತ್ತು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅಥವಾ ಕಂದು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಕಾಲಿಕ ಮುಕ್ತಾಯದ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಚುಕ್ಕೆ, ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜರಾಯು ಪ್ರೆವಿಯಾ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು - ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸವೆತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ - ಬೂದು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹುಳಿ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟ, ಚೀಸೀ, ಲೋಳೆಯ ಉಂಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೋಂಕು ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು "ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ".

ತೂಕ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು: ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕವು 15-16 ಕೆಜಿ ಮೀರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕವು ಈಗಾಗಲೇ 3-6 ಕೆಜಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ (ಮತ್ತು "ಆದರ್ಶ" ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಕೇವಲ 3 ಕೆಜಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ತೂಕದ ವಿಷಯವು ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ವಾರದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸುಮಾರು 500 ಗ್ರಾಂ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೋಷಣೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ: ಪೋಷಣೆ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು, ಆಹಾರವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ (ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದಾಗ), ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹಸಿವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ದಿನವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಟೇಬಲ್ (ನೇರ) ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು.

"ಅಂತಹದನ್ನು ತಿನ್ನಲು" ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕೇಳಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ಬಯಕೆಯು ದೇಹದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ: ಈ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು "ಖಾಲಿ", ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್‌ನಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು "ಪಡೆಯುವುದು" ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತೆ, ಗಂಜಿ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೀನಿನಿಂದ ರಂಜಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು, ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಹುರಿಯುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು: ಉಪ್ಪು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂತೋಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೆಕ್ಸ್

ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅರ್ಧ ಬಾರ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಆನಂದವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ "ಅತಿಯಾಗಿ" ಇರಬಾರದು. ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು: ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯವು "ಕುಗ್ಗುತ್ತಿದೆ" ಎಂಬ ಭಾವನೆಯು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, 20 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಜೊತೆಗೆ) ರಕ್ತ, ಮೂತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮಮ್ಮಿಯ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಗುಪ್ತ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಸ್ವತಃ ಬಹಳ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು "ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು" - ಇದನ್ನು "ಟ್ರಿಪಲ್ ಟೆಸ್ಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಸಿಜಿ, ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ-ಫೆಟೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅಗತ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಅಸಹಜತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯಾದರೂ, 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಯಬಹುದು: ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವೈಫಲ್ಯ.

ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ವೈದ್ಯರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, 20 ವಾರಗಳ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮಹಿಳೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ "ಅನುಭವಿಸಬಹುದು". ಅನುಮಾನದ ಕಾರಣವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ನಿಲುಗಡೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಲಗುವ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚಲನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಗುವಿನ ಅಂಶದಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಸುಮ್ಮನೆ ಮಲಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 20 ವಾರಗಳ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ: ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸತ್ತ ಭ್ರೂಣದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮರೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘವಾದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮರಣದ ನಂತರ, ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತೈದನೇ ವಾರವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕೊನೆಯ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೂವತ್ತು ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ವಿಮಾನಗಳು ಅಥವಾ ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಭ್ರೂಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಂತೆಯೇ ಆಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೂ ಅವನು ಹುಟ್ಟಲು ಇನ್ನೂ ಮುಂಚೆಯೇ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಸಭೆಗೆ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಯಾಮಗಳು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆ

ಕಿರೀಟದಿಂದ ನೆರಳಿನವರೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 25 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವು ಸುಮಾರು 33-34 ಸೆಂ, ತೂಕ - 700 ಗ್ರಾಂ.

ಮಗು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ. ಮುಖವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ: ಮೂಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳು ಇವೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ.

ಚರ್ಮವು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕಿವಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಮೃದು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ, ಪರಿಹಾರ ಅಂಶಗಳು ಕೇವಲ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೇಗೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ:

• ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು. ಅವರು ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೊದಲ ಉಸಿರಾಟದ ನಂತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಕುಸಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೆಂಟಿಲೇಟರ್‌ಗಳ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 25 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ತರಬೇತಿ ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ನುಂಗುತ್ತದೆ. ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದ ತಮಾಷೆಯ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಅವನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
• ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ. ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈಗ ಇದು ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಬೀಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸುಮಾರು 120-150 ಆಗಿರಬಹುದು.
• ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್. ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಇಪ್ಪತ್ತೈದನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಭ್ರೂಣದ ವೃಷಣಗಳು ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ಗೆ ಇಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
• ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಬೆರಳುಗಳು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದವು. ಹಣ್ಣು ಅದು ತಲುಪಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಮುಖ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ.
• ಚಳುವಳಿಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ - ತಲೆ ಕೆಳಗೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ, ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಬೃಹದಾಕಾರದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದ ದರವು 6 ರಿಂದ 8.5 ಕೆ.ಜಿ.

ಸ್ತನಗಳು ತುಂಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಹರಿಯದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜಿಗುಟಾದ, ಹಳದಿ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಫ್ಲಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಭ್ರೂಣದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಾತ್ರವು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.
• ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾರವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಡಿ.
• ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಊತ. ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ (ಭ್ರೂಣದ ಮೂಳೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಠೇವಣಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ). ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
• ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮತ್ತೆ ಮಗುವಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗತ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ವಿಸರ್ಜನೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್-ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ. ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು.
• ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲತೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರ ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.
• ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಳಪನ್ನು, ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕುರಿತು ದೂರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಕೂದಲು ಮಂದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ). ಜನನದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಉಳಿದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ

ಈಗ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಸರಾಸರಿ 1 ಸೆಂ.ಮೀ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬದಿಗಳಿಗೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಳೆಯುವ ಸಂವೇದನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮೇಲೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ನಿಂದ 25 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ.ಗರ್ಭಕೋಶವು ಸ್ವತಃ ಸಾಕರ್ ಚೆಂಡಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಂತೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 25 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು (ಸ್ಟ್ರೈ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ ಅವು ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬಾರದು; ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಹ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ದೂರುಗಳು

25 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಿಲಕ್ಷಣ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರುಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಯೋನಿಯಿಂದ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

20-24 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ಯೋಜಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾದರೆ, ಈಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ತಡವಾಗಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿತ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯ ವ್ಯಾಸವು 62.5 ಮಿಮೀ, ಎದೆ 63 ಮಿಮೀ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ 63-64 ಮಿಮೀ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತಜ್ಞರು ಜರಾಯು ಗೋಡೆಯ ದಪ್ಪವನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 26 ಮಿಮೀ) ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತಜ್ಞರು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು 3D ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬೆರಳನ್ನೂ ಸಹ ನೋಡಬಹುದು. ಮಗು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತಿರುಗಿದರೆ, ಅವನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತೈದನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತೆಗೆದ ಫೋಟೋಗಳು:

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

25 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ?

• ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹರ್ಪಿಸ್ ವೈರಸ್ಗಳು). ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಗು ಎಂದಿಗೂ ಸೆಫಲಿಕ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
• ಕಡಿಮೆ ನೀರು. ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್‌ನಂತೆ, ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. Oligohydramnios ಮಗುವಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವನ ಮೂಳೆಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 25 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ದೊಡ್ಡ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಮುಕ್ತಾಯ, ಭ್ರೂಣದ ಸಾವು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವಿದೆ.

  ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನಾದರೂ ಬೇಕೇ?

• ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ನೋವು. ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್. ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಸತ್ತ ಹೆರಿಗೆ. ಮುಂದಿನ ಆತಂಕಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸತ್ತ ಜನನ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ ಭ್ರೂಣದ ಸಾವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ವಿಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಚಲನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸೂಕ್ತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಯಕೃತ್ತು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹುರುಳಿ, ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಿ.
• ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಪಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು - ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸಲಿಲ್ಲ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು!

1. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ದುರ್ಬಲ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನರ ಕೊಳವೆ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪೈನಾ ಬೈಫಿಡಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಸೇರಿಸಿ ಇದು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಗಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಅವರು ಅನೇಕ ಗಾತ್ರವಲ್ಲದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಬಳಸಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
4. ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ (ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
5. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಲಾಮುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೇಪ್‌ವೇರ್ ಧರಿಸುವುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವಾಗ, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ.
6. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಗುದನಾಳದ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
7. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಜಂಕ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಮೆನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಾಧ್ಯ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
9. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆ ತಯಾರಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
10. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಮೊದಲು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದರೆ, 25 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಲೋಡ್ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಷೇಧಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಜಂಪಿಂಗ್, ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಈ ವಸ್ತುವು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ; ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.