ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆ: ರಕ್ಷಣೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೇಗೆಯ ಕಿರಣಗಳು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸುರುಳಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ. ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಶದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಪ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಕೂದಲಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು

ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು

1. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ. ಈ ಅಂಶವು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತದೆ.
2. ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು) ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ.
3. ಬೀಟಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಬಳಿದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಮಂದತೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರದ ನೀರು

1. ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಅಗಾಧವಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪ್ಪು ಕ್ರಮೇಣ ಆಣ್ವಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಮಾನವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಬೃಹತ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಸುಡುವ ಸೂರ್ಯ, ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಗಾಳಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ಬಹಳವಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಜಲಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ನದಿಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಲಹೆಗಳು

ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದು

1. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಬೀದಿ ಧೂಳು, ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
2. ಸುಂದರ ಹೆಂಗಸರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನಗತ್ಯ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಉತ್ತಮ ಶಾಂಪೂ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಇದು ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ಬಯೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳು).
4. ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ಸೈಕ್ಲೋಡೆಮೆಥಿಕೋನ್ ಮತ್ತು ಡೈಮೆಕ್ಟಿಕೋನ್. ಅಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಿಲಿಕೋನ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಿ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾದ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳು ಕೂದಲಿನ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಳೆಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ.
6. ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಡೆಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕೊಳಕು ಆದಾಗ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಲ್ಬ್ಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಶೇಖರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಡಚಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

1. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ವಿವಿಧ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. UV ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ. ಪ್ರತಿ 4-5 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಕು.

ಲೀವ್-ಇನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ

1. ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೂದಲನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆನೆ, ಸ್ಪ್ರೇ, ಸೀರಮ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧ, ಒದ್ದೆಯಾದ ತಲೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಸುರುಳಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾಪ್ ಅನ್ನು ತೂಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು

1. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು. ಸೊಗಸಾದ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
2. ನೀವು ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುಡುವ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆದರೆ, ನೀವು ವಿಶಾಲ-ಅಂಚುಕಟ್ಟಿದ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆ

1. ವೃತ್ತಿಪರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ದ್ರವ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೂದಲನ್ನು ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೇರುಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
3. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಮುಲಾಮು ಬದಲಿಗೆ ಎಳೆಗಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. ತುಂಬಾ ಒಣ ಎಳೆಗಳಿಗೆ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
4. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ನಂತರ, ಎಂದಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿಸಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ತಲೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರಬಾರದು.

ಔಷಧೀಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು
ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಸ್ಯಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಶಾಂಪೂ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಆಧಾರವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬರ್ಚ್ ಅಥವಾ ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್, ಯಾರೋವ್, ಥೈಮ್, ಗಿಡ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಲಿಂಡೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅನುಪಾತವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

1. 1 ತುಂಡು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ 3-4 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು 600 ಮಿಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಬಳಸಿ.
2. 2 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಗಾರೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 0.5 ಲೀ. ಬಿಸಿ ನೀರು. 20 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬುಗ್ಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಈಜುಕೊಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
3. 40 ಗ್ರಾಂ ಅಳತೆ ಮಾಡಿ. ಒಣಗಿದ ಯಾರೋವ್, 30 ಗ್ರಾಂ. ಬರ್ಚ್ ಅಥವಾ ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, 50 ಗ್ರಾಂ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು. ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು 650 ಮಿಲಿ ತುಂಬಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ತಂಪಾಗಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಹೀಟ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

1. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೇರ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ, ಸಮುದ್ರದ ನೀರು, ಬದಲಾಗುವ ಹವಾಮಾನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಾವು ನೇರವಾಗಿಸುವ ಕಬ್ಬಿಣಗಳು, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್ಗಳು, ಕೂದಲು ಡ್ರೈಯರ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.
3. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸ್ಟೈಲರ್ಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು - ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಕೂದಲು (ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ವಾರ್ನಿಷ್, ಫೋಮ್, ಜೆಲ್, ಮೌಸ್ಸ್, ಮೇಣ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಗಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. "ಥರ್ಮಲ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್" (Schwarzkop, Sjoss ನಿಂದ) ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಒಳಗಿನಿಂದ ಪೋಷಣೆ ಕೂದಲು

1. ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು, ಇಡೀ ದೇಹದಂತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಫಿಗರ್ ದಿನಕ್ಕೆ 2-2.5 ಲೀಟರ್.
2. ನಾವು ಶುದ್ಧ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ತಾಜಾ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸಗಳು, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹಾಲು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. 20 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.

ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುನೀರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತೆಳ್ಳಗೆ, ಮಂದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ನಾವು ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು. ಒಣ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆ ಆರೈಕೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಎ ಮತ್ತು ಸಿ, ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ನೀಡಲು ಒಣ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ತೈಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ:

• ಒಂದು-ಘಟಕ ಸಾಸಿವೆ ಮುಖವಾಡ. ಕೆನೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು 25 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ (ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ!). ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಸಿವೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಮುಖವಾಡ. ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ 150-170 ಮಿಲಿ ಕೆಫಿರ್ಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ (ನಿಂಬೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಕಿತ್ತಳೆ) ನಿಂದ 2-3 ಗ್ರಾಂ ಈಥರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜೇನು-ಕಿತ್ತಳೆ ಮುಖವಾಡ. ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಮಾಗಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 25 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬೇರುಗಳಿಂದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಆರ್ದ್ರ ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಮಾಸ್ಕ್ ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಬೇಗನೆ ಕೊಳಕು ಆಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ, ನಿರ್ಜೀವ ಮತ್ತು ಒಣಗಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಣ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಚನೆಯು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ, ಎಳೆಗಳು ಮಂದ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್, ಜೊಜೊಬಾ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇಗಳಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸುರುಳಿಗಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಧಿತ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟಕ್ಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡ. 20-25 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಡಾಕ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೃದುವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಂದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ವಿತರಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಎಣ್ಣೆಗಳ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೂದಲು ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತುದಿಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಅಲೋ ಜೊತೆ ಮಾಸ್ಕ್. 30 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಅಲೋ ತಿರುಳು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದರ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಮುಖವಾಡವು ವಿವಿಧ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ, ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೊರಕೆಯಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವಾಗಲೂ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (13 ರಿಂದ 16 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ) ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ, ಅದರ ಆಚರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಖ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆರ್ದ್ರ ಎಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ: ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಲೋಹದ ಹಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಚಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಕರ್ಲ್ನ ರಚನೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೌರ ವಿಕಿರಣದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಾಚಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ: ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಂಬುಗಳು ಅಥವಾ ಮರ.
• ಕೂದಲಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳು, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೊಂಪಾದ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಆಗಬಹುದು.
• ನೀವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಸೆಬೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಡರ್ಮಟಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ... ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ತಲೆಯ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಸುಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳಿರುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಒಳಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಎರಡನ್ನೂ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ದೃಶ್ಯ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ತುದಿಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಶಾಖವು ಎಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಒಣ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೊಳ, ಕೊಳ, ಸಮುದ್ರ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿಗೆ ಹೋಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಳೆಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಕ್ಲೋರಿನ್, ವಿವಿಧ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ನೇರ ಮಾಂಸ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ಗಳು, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್ಗಳು, ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನರ್ಗಳು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಗಾಳಿಯ ಅಯಾನೀಕರಣ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೇಗನೆ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಣಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಧುನಿಕ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಣೆಯ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಎರಡನೇ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಕಾರಂಜಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ವಿದ್ಯುತ್ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಆಧುನಿಕ ಆರ್ದ್ರಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಾವು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಕೆನೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಒಣ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಚಾರ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು

ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಡರ್ಮೋಫಿಲ್ ಥರ್ಮಲ್ ವಾಟರ್, ಬ್ಯಾಗ್ನೆಲ್ ಡಿ ಎಲ್ ಓರ್ನೆ, ಕಂಡಿಷನರ್, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಒರಿಫ್ಲೇಮ್, ನ್ಯಾಚುರಾ ಸೈಬೆರಿಕಾ;

ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಉಷ್ಣ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗಿಡ, ಮತ್ತು ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ನ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಿರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕೂಡ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಥರ್ಮಲ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಚಾರ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು

ಒಣ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: 1. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್, ಲೋರಿಯಲ್ ಪ್ರೊಫೆಷನಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಫೈಯರ್ ಜೊಜೊಬಾ ಮತ್ತು ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ, ಯ್ವೆಸ್ ರೋಚರ್ 5. ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಂಡಿಷನರ್, KAARAL PURIFY 6. BB ಸ್ಪ್ರೇ "ಥರ್ಮಲ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್", ಮಾರ್ಕೆಲ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪರ್ಟ್;

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮುಖವಾಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡ

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲು moisturize, 2 tbsp ಮಿಶ್ರಣ. ನಿಂಬೆ ರಸದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಪುದೀನಾ ದ್ರಾವಣದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಶಟರ್ ಸ್ಟಾಕ್

ಮೊಸರು ಮಾಡಿದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡ

ಮೊಸರು ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡ ಕಡಿಮೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

ಮೊಸರನ್ನು 40 ° C ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ. ಮೊಸರು ಹಾಲು ಮಾತ್ರ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನೀವು ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಒಡೆದ ತುದಿಗಳು, ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ.

ನಾನು ಯಾವುದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು?

ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸೋಣ

ಕೂದಲು, ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಂತೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಬಲ್ಬ್ನಿಂದ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಕೂದಲನ್ನು ಮುಂಚಿನ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ತೆಳುವಾಗುವುದು, ನೆತ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ರೂಢಿ ಮೀರಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅನುಗುಣವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

VitaMint.ru ನಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ (ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಸೇರಿದಂತೆ) ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಓದಿ

ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಬೆವರುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ತುರಿಕೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ವಿಭಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶತ್ರುಗಳು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯನ್ನು ಕಳೆದರೆ, ನಂತರ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪ್ಪನ್ನು ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುರುಳಿಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದಾಗಿ, ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಕೂದಲು ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೂದಲು ಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ... ಇದರಿಂದ ಅವು ಒಣಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುವ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಲ್ಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಜೊತೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು UV ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು.

ಸಲಹೆ: ತೊಳೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದರೆ, ನೆತ್ತಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ಒಣಗಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವ ಪರವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವರ್ಷದ ಸಮಯವು ಇದಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ... ಸಕ್ರಿಯ ಯುವಿ ವಿಕಿರಣವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ಷಣೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಟೋಪಿ. ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಟೋಪಿ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಟೋಪಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ (ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಏನನ್ನೂ ಧರಿಸಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ), ವಿಶೇಷ ಶಾಖ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ ಹೊರಗೆ ಇರದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಬಾಚಣಿಗೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಕುಂಚಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಿಶಾಲ-ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಬ್ರಷ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ... ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.

ಈಗ ಅನೇಕ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ವಿಶೇಷ ಅಂತಿಮ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೈ ಕೆನೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ವಿರಾಮ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೆತ್ತಿಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯು ಹೊರಗಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳಿಗೆ ಸಮಯವಾಗಿದೆ: ಬೀಚ್ ವಾಲಿಬಾಲ್, ಟೆನ್ನಿಸ್, ಈಜು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಡೆಯಿರಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಬಿಸಿಲಿನಿಂದಾಗಿ, ಕೂದಲು ಸರಂಧ್ರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ರಚನೆಯೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಡೈಯಿಂಗ್ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆನೆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲೆ.

ಈಜುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಈ ಪರಿಕರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೂ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ತಾಜಾ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆ.

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು UV ವಿಕಿರಣದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:

ಕೂದಲಿನ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲು ರೀತಿಯ ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲಗಳು

ಮಿಶ್ರಿತ (ಸಂಯೋಜಿತ) ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು

ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು: 7 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು