임신 31주차 여성의 감정. 임신 31주차에 관한 모든 것
이상적인 임신기간인 40주를 고려하면 출산까지는 10주 남았다. 그러나 실제로 모든 여성이 예정일에 출산하는 것은 아니기 때문에 정확히 얼마가 남았는지 알 수 없습니다. 당신은 이미 산과 7.5개월이라는 오랜 시간을 보냈습니다. 이제 임신 31주차가 시작됩니다. 아기는 이제 세상에 자신을 보여줄 준비를 하고 있습니다.
태아(아이의 성별)
임신 31주차의 아기는 이미 상당히 성숙해졌지만 발달은 멈추지 않습니다. 그는 이제 적극적으로 근육량을 늘리고 있습니다. 아이의 체중은 이미 1.5kg을 초과할 수 있으며, 강하게 태어나기 위해서는 크기가 평균 40cm입니다. 하지만 내부 장기와 시스템 역시 뒤처지지 않고 계속해서 발전해 나가고 있습니다. 췌장은 이미 인슐린을 생산하고 있지만 동시에 세포는 계속해서 증식하고 있습니다. 그리고 간은 더욱 발전합니다. 이제 어린이의 혈액에서 독성 물질을 정화 할 수 있습니다.
폐는 기능을 수행하기 위해 적극적으로 준비하고 있습니다. 아직 비어 있는 폐포가 서로 달라붙는 것을 방지하는 물질인 계면활성제의 생성이 계속됩니다. 이렇게 하면 아기가 처음 숨을 쉴 때 "팽창"할 수 있습니다.
뇌는 발달을 멈추지 않습니다. 임신 31주차에 신경 세포 사이에 연결이 형성되고 신경 섬유는 보호 덮개로 둘러싸여 있습니다.
아기는 오랫동안 당신을 느끼고 기분 변화와 감정에 반응했습니다. 그는 소리를 듣고 (자궁 내 소리뿐만 아니라 목소리도 구별함) 후각이 발달하고 잘 보입니다. 그리고 31주차에는 소위 "각막 반사"도 나타납니다. 아기가 눈의 각막에 닿으면 확실히 눈을 감을 것입니다. 그리고 이미 상처를 입힐 것이 있습니다. 이번 주가 끝나면 손톱이 손가락 끝의 가장자리에 거의 도달할 것입니다.
아이의 성별은 오랫동안 알려져 있었지만 생식기는 여전히 발달 중입니다. 남아의 고환은 아직 음낭으로 내려오지 않은 반면 여아의 음순은 열려 있습니다. 아기의 배꼽도 아직 제 위치에 있지 않으며 피부는 여전히 반투명합니다. 일반적으로 뱃속에 조금 더 오래 앉아 있어도 아프지 않습니다. 한편 엄마는 이미 출산까지 몇 주를 세기 시작했습니다. 조금만 기다려주세요. 아직은 이르습니다...
임신 31주 느낌
물론 조금 피곤하긴 합니다. 짐을 운반하는 것이 점점 더 어려워지고, 때로는 숨을 쉴 공기가 충분하지 않고, 계속 덥고 땀이 나며, 좋아하는 수면 자세를 더 이상 사용할 수 없습니다. 임신 31주차에 엄마는 서툴고 어색함을 느낍니다. 엄마는 더 이상 스스로 많은 간단한 조작을 할 수 없습니다. 건강도 악화되기 시작합니다. 소화 시스템이 제대로 작동하지 않고 머리가 아프고 현기증이 나며 시력이 흐려질 수도 있습니다. "압도적"이고 붓기, 경련이 나타나거나 악화되고 혈압이 감소하거나 증가하는 경우 주저하지 말고 산부인과 의사를 방문하십시오. 어쨌든 이제는 진료소에 더 자주 나타나야하며 주요 전문가를 다시 거쳐 감염에 대한 도말 검사를 포함한 모든 검사를 받아야합니다. 출산이 코앞으로 다가왔기 때문에 의사는 귀하가 완전히 건강한지 확인해야 합니다. 그리고 예상치 못한 문제가 발생할 경우 사전에 해결해야 합니다. 임신 3분기에 발생하는 가장 흔한 문제 중 하나는 아구창으로, 출산 전에 치료해야 합니다.
일반적으로 중요한 날까지 완전한 전투 준비 상태에 있도록 자신을 돌보십시오. 많은 문제를 해결하는 데 도움이 되는 이미 알려진 권장 사항을 따르십시오. 붓기와 변비를 예방하고, 위생을 유지하고, 감정을 통제하고, 건강한 식단의 원칙을 위반하지 마십시오.
이제 속 쓰림은 복수심으로 인해 증가할 수 있으므로 아직 탈출 방법을 찾지 못했다면 그렇게 해야 할 것입니다. 그리고 통증은 점점 더 강해지고 눈에 띄게 나타납니다. 나중 단계의 모든 불편함은 더욱 심해질 뿐입니다...
통증
척추, 천골, 골반 뼈 및 무릎 관절은 스트레스가 증가합니다. 체중은 지속적으로 증가하고, 배는 계속 커지고, 흔적도 없이 사라지지 않습니다. 자신의 상태를 완화하고 심한 통증과 피로를 예방하는 방법을 배우는 것이 매우 중요합니다. 배를 앞으로 내밀지 말고, 등받이가 있는 의자에만 앉지 말고, 오랫동안 걷지 말고, 등을 대고 자지 말고, 필요에 따라 낮 동안 휴식을 취하고, 매일 걸어야 합니다. 신선한 공기가 중요합니다. .
허리 및 허리 통증은 보조기를 착용함으로써 크게 완화되고 예방될 수도 있습니다. 그러나 첫째, 모든 임산부가 붕대를 감을 수 있는 것은 아니며 둘째, 아기의 모습이 둔부 또는 가로형인 경우 붕대로 인해 아기가 머리를 숙이는 것을 방지할 수 있습니다. 일반적으로 의사와 상담하세요. 의사는 산전 붕대를 올바르게 선택하고 착용하는 방법을 추천해 줄 것입니다.
세 번째 삼 분기에는 치질 발병 위험이 증가합니다. 따라서 항문 부위의 통증을 무시해서는 안됩니다.
많은 여성들이 회음부에 통증을 호소합니다. 일반적으로 골반 뼈는 이제 릴랙신 호르몬의 영향으로 부드러워지고 있습니다. 그들은 멀어지는 것 같습니다. 그러나 치골이 아프면 침묵을 지킬 수 없습니다.
두통은 1001가지 이유로 발생할 수 있습니다. 그러나 그것이 강하고 날카 롭고 눈이 어두워지고 경련 및 부종이 (아침까지 사라지지 않음) 동반되는 경우 거의 발생하지 않지만 자간증에 대해 이야기 할 가능성이 높습니다. 일반적으로 임신증은 다음에서 감지됩니다. 이전 단계.
복통은 또한 경고 신호입니다. 소화 기관의 기능과 관련이 없다면 산부인과 의사에게 통증에 대해 알리십시오. 일반적으로 위가 아프지 않아야합니다.
임신 31주 체중
다시 한번 음식 소화 문제를 일으키지 않으려면 임신 31 주에 영양에 대한 일반적인 권장 사항에서 벗어나지 마십시오. 많은 어머니들은 실제로 영양이 그다지 중요하지 않다고 생각하는데, 이는 매우 헛된 일입니다. 식이 요법, 식습관 및 요리 방법은 부기, 현기증, 종아리 근육의 경련, 아구창, 가슴 앓이, 변비, 팽만감, 피부 가려움증 등 거의 모든 것에 영향을 미칩니다. 모든 것이 무엇을 어떻게 먹는가와 직접적인 관련이 있습니다. 이미 매일 증가하고 있는 체중에 대해 무엇을 말할 수 있습니까? 더욱이, 증가량은 이상적으로 거의 전적으로 양수, 증가된 혈액량, 아기, 자궁 및 태반의 무게, 성장하는 유방의 무게, 그리고 아주 적은 양의 산모의 지방 보유량으로 구성되어야 하며, 이는 사용될 것입니다. 출산 및 아기에게 모유 수유 기간 동안.
따라서 식욕을 마지막 날까지, 특히 임신 3분기까지 통제해야 합니다. 임신 31주차의 체중은 초기치에 비해 최대 11.7~12.5kg까지 증가할 수 있습니다. 한계를 조금 넘어서더라도 굶지 마십시오. 모든 사람을 같은 브러시로 맞출 수 없기 때문에 편차가 발생할 수 있습니다. 그러나 확립된 표준과 상당한 차이가 있는 경우 의사는 위반의 원인을 파악하고 이를 제거하도록 도와야 합니다. 식단을 어느 정도 제한해야 할 수도 있습니다. 소금 섭취량을 줄이는 것만으로도 충분할 수 있습니다. 임신 31주에 과도한 체중에 고혈압과 부종이 동반되면 훨씬 더 심해집니다. 이 경우 임신증을 치료해야 합니다.
섹스
임신 30주가 지나면 일부 엄마와 아빠는 점차적으로 성행위를 줄이기 시작합니다. 의심할 여지 없이, "임신한" 부부의 감정적, 육체적 상태는 끊임없이 변화하고 있으며 이는 물론 주로 여성과 관련이 있습니다. 그러나 종종 나중에 단계에서 친밀감을 피하기 시작하는 것은 남성입니다.
두 부모 모두가 알아두면 유용할 것입니다. 성관계에 대한 의학적 금기 사항이 없으면 어머니는 기분이 좋고 연애로 인해 불편 함을 느끼지 않으면 임신 31 주에 성관계가 금지되지 않습니다. 조심하면 아기에게 해를 끼치 지 않을 것입니다. 치골과 두꺼운 자궁벽 형태의 안정적인 갑옷으로 보호되기 때문입니다.
성관계 후 출혈이 적을 수 있으니 놀라지 마세요. 하지만 다음번에는 더 조심하세요. 관통과 마찰은 얕고 매끄러우며 부드러워야 합니다. 30주차에 가장 좋아하고 안전하며 편안한 자세는 뒤에서 삽입하는 자세입니다. 그렇지 않으면 불편할 것입니다. 배는 문자 그대로의 의미에서 육체적 친밀감에 실질적인 장애물이 됩니다.
위
건강이 좋지 않은 주요 "범인"은 위장입니다. 그러나 그는 유아의 임시 집이므로 이제 모든 관심은 배 주위로 쏠립니다. 산부인과 의사를 방문할 때마다 그는 위를 검사하고, 측정하고, 듣고, 만집니다. 이미 작업할 것이 있습니다. 눈치 채지 못할 수도 있지만 문자 그대로 날이 갈수록 증가하고 있음을 확실히 느낄 수 있습니다. 이것은 필요하며 아기의 체중이 증가하고 있습니다.
급속한 성장으로 인해 피부가 많이 늘어나서 배가 자주 가렵습니다. 튼살이 생길 운명이라면 아무것도 당신을 구할 수 없지만 이것이 피부 관리가 필요하지 않다는 의미는 아닙니다. 크림이나 올리브 오일로 피부에 수분을 공급하십시오.
배는 이제 지도와 같습니다. 내부에 아기를 위한 공간이 점점 줄어들기 때문에 이 지도에서 다양한 아기 "세부 사항"을 볼 수 있는 영광을 누리게 될 것입니다. 여기 엉덩이나 머리가 있어요.
많은 산모들은 임신 31주차에 복부의 리드미컬한 경련을 느낍니다. 이것이 바로 아기 딸꾹질입니다.
초음파
임신 31주에 초음파 검사를 하면 엄마를 만나기를 기다리는 동안 아기가 무엇을 하고 있는지 알 수 있다. 이 단계에서는 아이의 성별뿐만 아니라 아이의 "여가"도 분명하게 드러납니다. 아이는 엄지손가락을 빨고, 양수를 삼키고, 탯줄을 가지고 놀고, 손으로 얼굴을 가리거나 미소를 지을 수 있습니다! 그러나 물론 가장 중요한 것은 이것 (또는 오히려 이것뿐만 아니라)이 아니라 태아의 심장 박동, 매개 변수, 위치와 같은 다른 지표입니다. 이미 초음파 전문가는 아이가 어떻게 누워 있는지뿐만 아니라 탯줄에 얽혀 있는지도 확인할 것입니다.
임신 31주에 초음파 검사를 하는 동안 혈관 도플러그라피도 시행됩니다. 이는 자궁태반 및 태아 순환을 평가하는 데 필요합니다.
또한 전문의는 양수의 상태와 양, 태반의 성숙도, 자궁의 크기 등을 검사합니다.
임신 중 세 번째 필수 초음파가 발생하는 것은 30, 31 또는 32주이지만 많은 경우 이미 네 번째, 다섯 번째 또는 그 이상이 될 것입니다. 최근 의사들은 필요할 때 안전하게 사용하는 것이 더 낫다고 믿습니다. 아기가 괜찮고 임신에 위협이 되는 것은 없는지 확인하기 위해 노력합니다. 따라서 출산 전에 초음파 검사를 두 번 이상 받아야 할 가능성이 높습니다. 이것에 대해 침착하십시오.
임신 31주차의 자궁
초음파 검사를 통해 자궁의 상태와 크기를 검사합니다. 아기가 빠르게 성장하고 있고 자궁이 따라 잡으려고 노력하고 있기 때문에 그녀는 이미 상당히 큽니다. 이것은 여성에게 특정 불편을 가져옵니다. 자궁이 대정맥에 압력을 가하여 심장으로의 혈액 흐름을 차단하기 때문에 일부 자세로 누워서 앉는 것이 불가능해집니다.
임신 31주차의 자궁은 음부 결합에서 31cm, 배꼽에서 11cm 위로 올라갑니다. 때때로 출산 전 훈련을 통해 자궁 경부가 점차 부드러워지고 짧아집니다. 하복부에 경미한 통증을 느끼며, 잠시(30초~2분) 돌처럼 변했다가 다시 이완됩니다. 이를 Braxton-Higgs 수축이라고 하며 위험하지 않습니다.
때때로 여성은 수축 훈련 중에 약간의 불편함을 느낄 수 있습니다(대부분의 경우 통증이 거의 없음). 왼쪽으로 누워서 과정이 멈출 때까지 기다리십시오. 출산 중 사용할 호흡법에 대해 이미 잘 알고 계시다면, 이것은 연습할 수 있는 좋은 기회입니다. 그렇지 않다면 나중에 작업을 더 쉽게 만들 수 있도록 마스터하세요.
그러나 경련성 통증이 심해지고 빈도가 높아지면 긴급하게 구급차를 불러야합니다. 양수가 터지거나 출혈이 시작되면 1초도 허비할 수 없습니다.
해고하다
양수가 조금씩 누출되거나 흐름으로 쏟아져 나올 수 있습니다. 진통에 접근하는 두 번째 증상은 놓치지 않을 것이지만, 첫 번째 경우에는 여성이 항상 누출을 인식할 수 있는 것은 아닙니다. 물은 일반적으로 깨끗하고 액체이며 냄새가 없어야 합니다. 오늘날 약국에서는 집의 누수 여부를 확인하기 위해 특별 테스트를 판매합니다. 임상 환경에서 여성도 유사한 연구를 받을 수 있으며, 의심이 확인되면 병원에 입원하게 됩니다. 따라서 그러한 퇴원은 귀하에게 경고해야합니다.
임신 3분기는 출산 전 종합 건강검진을 받는 시기입니다. 이는 일반적으로 임신과 특히 아기에게 위협이 되기 때문에 주로 성병과 관련이 있습니다. 그렇기 때문에 산부인과 의사는 병원성 식물군을 확인하기 위해 다시 질에서 도말을 채취합니다.
종종 임산부는 후기 단계에서 아구창이 발생합니다. 이를 피하려면식이 권장 사항을 잊지 마십시오. 끝까지 유효하며 밀가루와 달콤한 제품의 소비를 통제하는 것이 주요 권장 사항 중 하나입니다. 또한, 팬티 라이너 사용을 중단하세요. 속옷을 더 자주 갈아입는 것이 더 낫습니다. 그런데 이는 전적으로 자연스러워야 합니다!
아구창의 발생은 맥주, 효모 또는 생선 냄새가 나는 흰색 치즈 냄새 또는 점액 분비물로 나타납니다. 이러한 분비물은 일반적으로 여성에게 끔찍한 불편 함을 유발합니다. 생식기의 자극과 부기, 가려움증, 작열감, 통증. 칸디다증은 출생 전에 확실히 치료되어야 합니다. 아이가 산도를 통과하는 동안 감염될 수 있으며 이는 결과를 초래하기 때문입니다.
다른 성병에 걸릴 위험이 여전히 상당히 높기 때문에 임신 31주차에는 퇴원에 주의해야 합니다. 백혈구의 변화(색상, 농도, 냄새, 특히 추가적인 의심 징후의 출현)는 질 도말 검사를 통해 다시 확인해야 합니다.
속옷에 혈액 흔적이 나타나면 경고해야합니다. 때때로 항문 균열이나 염증이 있는 치질에서 출혈이 시작됩니다. 일반적으로 성관계 후 또는 부인과 검진 후 몇 시간 이내에 질에서 소량의 혈액이 배출될 수 있습니다. 그러나 또한 다양한 강도의 출혈(점상 출혈 포함)은 조산의 위협을 나타낼 수 있으며, 특히 허리에 퍼지는 잔소리와 같은 다른 증상 및 경고 징후가 동반되는 경우 더욱 그렇습니다.
임신 31주차 출산
분만 시작 가능성에 대한 힌트가 있는 경우(3분기에는 더 이상 유산이 아님) 매우 신속하게 대응하고 임신을 유지하기 위해 가능한 모든 노력을 기울여야 합니다. 아기가 출산 예정일까지 기다리거나 할당된 시간 중 가능한 한 오랫동안 엄마 뱃속에 머무르는 것이 매우 중요합니다. 발달이 아직 완료되지 않았고 이는 주로 호흡기 시스템과 관련이 있기 때문에 아기의 폐는 기능하지 않으며 지금 태어나면 스스로 숨을 쉴 수 없습니다.
그러나 어떤 이유로 임신 31주에 출산이 이루어지면 아기는 생존할 수 있으며 이것이 가장 중요합니다. 그는 이미 확립된 온도 조절 시스템을 갖추고 있으며(그의 작은 몸은 열을 유지하고 안정적인 수준으로 유지할 수 있으며 이는 단순히 삶에 필요합니다) 그의 소화 시스템은 그의 첫 번째 실제 음식을 받아들이고 소화할 준비가 되어 있습니다. 이미 거의 자급자족하며 평범한 신생아와 비슷합니다.
또한, 조산은 그냥 일어나는 것이 아니라는 점을 이해해야 합니다. 어떤 종류의 위협이나 심한 불편함이 있는 경우에만 아기는 가능한 한 빨리 태어나려고 노력합니다. 31주차에 이런 일이 발생했다면 당황하지 마세요. 아기에게 젖을 줄 준비를 하세요. 아기에게는 다른 누구보다도 따뜻함과 보살핌이 필요합니다.
일반적으로 출산에 관해 이야기하기에는 아직 이르다. 그러나 조기에 발생할 수도 있습니다. 따라서 임신 31주 이후에는 집 밖으로 멀리 여행하는 것을 권장하지 않습니다. 출산휴가를 가면 교환카드도 손에 들어옵니다. 여권, 의료보험과 함께 이제 어디든 가지고 다녀야 합니다. 카드에는 임신 과정과 출산 측면에서 개인의 특성에 대한 가장 중요한 정보가 포함되어 있으며, 이를 받은 의사가 업무를 최대한 정확하게 수행하는 데 도움이 됩니다.
임신 중에 임산부가 하는 모든 일은 태아의 건강과 발달에 영향을 미칩니다. 이 기간 동안에는 침착해야 하며 사소한 일로 인해 긴장하지 않아야 합니다. 이는 엄청나게 어려울 수 있습니다. 왜냐하면... 모든 일이 순조롭게 진행되고 문제 없이 진행되는 것에 대한 끊임없는 걱정이 있습니다. 마음의 평화를 위해 매 삼분기에 임신이 어떻게 이루어져야 하는지, 정상적인 현상은 무엇인지, 의사가 주의해야 할 사항은 무엇인지에 대한 기본적인 뉘앙스를 알아야 합니다.
임산부의 몸에서는 무슨 일이 일어나는가?
31주의 임신은 임신 3기의 중간, 즉 아기가 임신된 지 7.5개월이 되는 시점입니다. 출산 시기가 코앞으로 다가왔으며, 표준 임신 기간을 40주로 본다면 출산까지 약 10주 정도 남았습니다.
아기가 예상보다 일찍 태어날 수 있도록 준비도 해야 합니다. 이러한 이유로 이 단계에서는 점차적으로 산부인과 병원 방문 준비를 시작해야 합니다. 이것은 신생아와 엄마를 위한 물건을 가방에 포장하는 데 적용됩니다.
임산부는 퇴원 및 기타 서류, 약품, 개인 물품 등 출산에 필요한 물품 목록을 가지고 있어야 합니다.
여자의 감정
임신 31주차가 되면 여성의 체중은 보통 10~12kg 정도 증가합니다. 이 단계에서는 임신이 매일 더욱 어려워집니다. 임산부는 서투름으로 인해 일상적인 일을 스스로 할 수 없습니다. 이전처럼 어떤 자세로든 잠을 잘 수도 없습니다.
임신 31주차에는 다음과 같은 불쾌한 감각이 나타납니다.
- 호흡곤란, 속쓰림, 메스꺼움. 자궁이 복강으로 올라와 내부 장기가 이동하기 때문에 호흡할 공기가 부족하고 소화 문제가 발생합니다. 기울어짐과 신체 위치의 변화는 위 내용물이 식도로 역류하고 폐가 압박되는 현상을 유발합니다.
- 월경 전처럼 하복부를 당길 때 통증이 있고 허리와 허리에도 통증이 있습니다. 이는 출산을 위한 자궁과 산도의 준비 때문입니다. 무게 중심이 이동하고 관절 조직과 인대가 부드러워집니다.
- 체중 증가와 함께 나타나는 추가 부하로 인해 다리 통증, 경련 및 종아리 근육의 무거움이 나타납니다.
- 발한 증가. 임신 31주의 임산부는 항상 더워서 땀을 흘리게됩니다.
- 두통.
- 튼살의 출현. 복부둘레는 85~95cm에 이르며, 피부가 얇아지고, 복부의 급격한 성장과 체중 증가로 인해 튼살이 나타날 수 있습니다.
태아의 위치와 자궁의 크기
이때쯤에는 엄마의 뱃속에 아기가 들어갈 공간이 점점 줄어들게 됩니다. 복부 공간이 제한되어 있기 때문에 태아의 팔, 다리, 엉덩이 또는 머리의 실루엣을 볼 수 있습니다. 종종 엄마들은 복부의 리드미컬한 경련을 관찰하여 아기가 딸꾹질을 하는 것을 느낄 수 있습니다. 정기 검진 중에 의사는 임산부의 배를 자세히 검사하고 임신 과정의 모든 측면을 판단합니다.
공간이 부족하고 무게가 무거워서 태아가 덜 움직이기 시작하는데, 그 사람은 이것을 하기가 어렵습니다. 아기가 태어날 때까지 유지되는 자세를 취하는 것은 임신 31주입니다.
그러나 의사가 둔부 발현을 진단했다면 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 일부 어린이는 출생 직전에 자세를 바꿉니다. 그것은 모두 아기와 엄마 신체의 개별적인 특성에 달려 있습니다.
산부인과 의사는 초음파를 사용하여 자궁 상태와 크기를 검사합니다. 이때에는 수치가 크게 증가하여 임산부에게 불편함을 주고, 가해지는 압력과 심장으로의 혈류 장애로 인해 특정 자세로 앉거나 누울 수 없게 됩니다. 31~32주에는 자궁이 올라가고 배꼽 위 11cm 위치에 위치합니다. 주기적으로 수축하고 출산 전에 훈련합니다. 이 순간, 위가 잠시 동안 돌로 변하고 가벼운 통증이 동반됩니다.
방전의 성격
산과 30-32주와 같은 기간 동안 분비물 모양의 변화는 흔한 현상입니다. 약간 새는 양수일 수도 있습니다. 이러한 종류의 분비물이 투명하고 액체이며 냄새가 없으면 정상적인 것으로 간주됩니다. 누수 사실을 확인하려면 특수 약국 테스트를 구입하여 실시할 수 있습니다.
임신 3분기에 퇴원하는 일반적인 원인은 아구창입니다. 출산 전에 치료를 받아야 하기 때문에... 아이의 건강을 위협합니다. 태아가 자궁에 있는 동안에는 보호를 받지만 산도를 통과할 때 감염되어 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.
아구창을 배제하거나 확인하고 적시에 치료를 시작하기 위해 산부인과 의사는 질에서 도말을 채취합니다. 다음 증상은 이 문제를 의심하는 데 도움이 됩니다.
- 응결되거나 점액 분비물;
- 맥주, 생선 또는 효모의 불쾌한 냄새가 나타납니다.
- 생식기 부위의 가려움증과 작열감;
- 생식기의 붓기와 자극.
이 기간 동안 분비물에 변화가 생기면 의사가 모니터링해야 합니다. 자신이나 아기와 아기의 안녕을 위험에 빠뜨리지 않도록 다시 한 번 전문가를 방문하고 도말 검사를받는 것이 좋습니다.
아기의 움직임
임신 후 31~32주에는 아기의 움직임이 더욱 드물어집니다. 이는 크기가 크기 때문입니다. 어렸을 때 그는 공간이 충분했고 원하는 대로 몸을 굴릴 수 있었습니다. 이제 그 사람이 그렇게 하기가 훨씬 더 어려워졌습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 그는 매일 움직여야 한다. 아기가 성장하고 힘을 얻으면 엄마는 그러한 충격을 분명히 느낄 것입니다. 아이가 12시간 동안 10번 이상 자신을 알리는 것은 정상적인 것으로 간주됩니다.
둔부 프리젠테이션의 경우, 아기의 머리로 갈비뼈 아래를 밀어냅니다. 아기가 이미 고개를 숙인 경우, 즉 아기가 둔위 자세가 아니라 머리 위치에 있으면 임신 초기 단계와 달리 다리로 밀고 강하게 할 것입니다.
세심한 여성은 하루 중 특정 시간에 뱃속에서 태아가 깨어나는 기간을 식별할 수 있습니다. 그 사람은 자신만의 수면 패턴을 가지고 있어요. 이 단계에서는 태어나지 않은 아기의 너무 활동적인 움직임이 엄마에게 경고되어야 합니다. 그 이유는 산모의 불편한 자세로 인한 산소부족이나 불편함 때문일 수 있습니다.
아기의 발달, 키와 몸무게, 큰 태아
31주에 가까워지면 태아가 거의 완전히 형성됩니다. 초음파 결과를 바탕으로 한 사진에서 임산부는 아기가 태어날 때의 모습으로 보이지만 크기는 약간 더 작습니다. 무게는 1500-1700kg, 높이는 40cm에 이릅니다.
그러나 그러한 규범은 상대적입니다. 태아의 체중은 개인의 특성과 유전적 요인에 따라 다릅니다. 부모가 모두 날씬하면 아이는 작을 가능성이 높으며, 과체중인 사람은 큰 아이를 낳을 위험이 훨씬 더 높습니다.
아이의 형성 과정이 거의 완료되었음에도 불구하고 아이의 발달은 여전히 진행 중입니다. 내부 장기와 시스템은 출산을 준비하고 있으며 일부는 이미 완벽하게 기능하고 있습니다. 이는 신경계, 면역계, 비뇨생식기 계통, 청각, 후각 및 시각에 적용됩니다. 아이의 시선은 이미 집중되어 있다.
간은 인슐린을 생산하지만 세포는 여전히 증식하고 있습니다. 호흡을 준비하기 위해 폐는 빈 폐포낭이 서로 달라붙는 것을 방지하는 계면활성제를 생성합니다. 뇌에서는 신경 세포 사이에 연결이 이루어지고 섬유는 보호 덮개에 숨겨져 있습니다. 아기는 엄마의 기분을 감지하고 그 변화에 반응하며 목소리를 구별할 수 있습니다.
어떤 연구가 진행되고 있나요?
임신 7~8개월에 여성은 달력에 따라 의사를 방문해야 합니다. 산부인과 의사는 임산부의 표준 지표를 측정합니다.
- 동맥압;
- 복부 둘레.
여성의 상태와 안녕, 그리고 놀라운 증상의 유무에 대한 조사가 실시됩니다. 의사는 질에서 면봉을 채취하여 감염 여부를 확인합니다. 존재하는 경우 적절한 치료가 처방됩니다. 또한, 산부인과 의사는 태아의 위치를 조사하고, 위치가 올바르지 않은 경우 이를 변경하기 위해 일련의 운동을 수행하는 것이 좋습니다.
위의 연구들 외에도 마지막 초음파 검진은 임신 30~31주에 시행됩니다. 디코딩은 다음에 대한 정보를 제공합니다.
- 임신 중;
- 엉덩이와 어깨의 길이부터 두개골과 가슴의 크기까지 다양한 매개변수를 포함한 태아 발달;
- 병리의 유무;
- 양수의 상태.
초음파를 사용하면 태반의 두께를 확인하고 탯줄의 얽힘을 감지하고 태반의 상태를 확인할 수 있습니다. 이는 이미 4개의 방과 판막, 큰 혈관을 갖고 있는 심장의 구조를 보여줍니다. 초음파는 또한 일반적으로 인정되는 표에 따르면 일반적으로 분당 120-160 비트인 심장 박동을 결정할 수 있습니다. 아이의 사진을 찍거나 아이의 심장 박동 소리를 들을 수 있는 짧은 동영상을 촬영할 수 있습니다.
현재 아이의 성별은 얼마나 확실하게 결정되나요?
일부 임산부는 아기가 놀랄 수 있도록 출산 전에 아기의 성별을 말하지 말라고 요청합니다. 반대로 다른 사람들은 준비를 위해 소년이나 소녀 중 누가 태어날 것인지 정확히 알고 싶어합니다. 이전에는 복부 모양 등의 징후만으로 아기의 성별을 추측하거나 손으로 배를 만져 성별을 알려준 의사를 신뢰함으로써 아기의 성별을 추측할 수 있었다면 오늘날에는 초음파.
20주차부터는 초음파 검사를 통해 아기의 성별을 알 수 있습니다. 그러나 30주차까지 아기의 생식기는 여전히 발달하고 있습니다. 남아의 경우 고환이 아직 음낭에 포함되지 않았지만 여아의 경우 음순이 열려 있습니다.
초음파를 통해 얻은 아동의 성별에 대한 거의 정확한 정보에도 불구하고 규칙에는 예외가 있습니다. 때로는 초음파 전문가가 소녀를 약속했지만 소년이 태어나고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 또한 초음파에서는 한 성별을 지정할 수 있고 다음 성별은 다른 성별로 지정할 수 있습니다. 동시에 인적 요소는 항상 존재합니다.
아기 탄생까지의 과정이 절반 이상 완료되었습니다. 나머지 임신 기간이 합병증 없이 원활하게 진행되고 출산이 어렵지 않도록 임산부는 다음과 같은 몇 가지 권장 사항을 따라야 합니다.
- 이동하다. 금기 사항이 없다면 임산부를 위해 특별히 고안된 운동 세트를 사용하여 에어로빅, 요가 또는 댄스를 할 수 있고 해야 합니다.
- 걷다. 하루에 적어도 한 시간 동안 신선한 공기 속에서 산책을 해야 하며, 건물을 환기시키는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 신체의 산소 부족을 예방할 수 있습니다.
- 제대로 먹어라. 일주일에 300g 이상을 얻지 않도록 밀가루와 지방이 많은 음식을 제외하는 것이 좋습니다. 식사는 생선, 과일, 야채, 유제품으로 구성되어야 합니다. 훈제 식품, 초콜릿, 통조림 식품 또는 패스트푸드는 식단에서 제외해야 합니다.
- 정기적으로 의사를 방문하십시오. 게으르지 말고 예정된 시험을 치르고 시험을 받아야합니다.
- 나쁜 습관을 거부합니다.
- 충분한 수면을 취하세요. 하루에 9시간은 자야 합니다.
- 개인적이고 친밀한 위생을 유지하십시오.
- 무거운 물건을 들고 다니지 마세요.
- 천연 소재로 만든 옷을 선호하세요.
가능한 합병증 및 의사와 상담해야 하는 이유
이 기간 동안 합병증이 발생할 경우 적시에 대응할 수 있도록 임산부의 안녕을 모니터링하는 것이 중요합니다. 전문가에게 연락해야 하는 증상:
- 상당한 체중 증가. 임산부가 식단을 모니터링하지만 주간 증가량이 300g을 초과하면 이는 내부 부종을 나타낼 수 있습니다.
- 눈의 잔물결은 혈압 상승과 내부 부종을 나타냅니다.
- 아침에 다리가 붓는 것은 신장 문제나 후기 중독증의 징후입니다.
- 과도하고 지속적인 피로나 경련은 임신증을 나타냅니다.
- 두통이나 현기증. 이는 후기 단계의 압력 변화 또는 중독증과 관련이 있습니다.
- 설사. 호르몬 변화로 인해 발생하지만 장 감염도 원인일 수 있습니다.
- 해고하다. 색상, 수량, 일관성 등 다양한 지표가 변경될 수 있습니다. 월경이 시작될 때와 같이 작은 "점"이라도 혈액이 있으면 아기의 건강을 위협합니다. 약간의 양수가 누출되는 것은 무시할 수 없는 놀라운 신호입니다.
30~31주에 분만, 태아 생존
이 단계의 출산은 유산으로 간주되지 않지만 분만이 의심되는 경우 즉시 병원에 가야합니다. 아기가 거의 완전히 형성되었다는 사실에도 불구하고 아기의 장기는 아직 완전한 기능을 발휘할 준비가 되어 있지 않습니다. 이것은 주로 폐에 적용됩니다. 이런 이유로 아기가 아직 뱃속에 있는 것이 중요합니다. 물이 터져 아기가 태어나면 살 수 있다. 그의 소화 시스템과 체온 조절 시스템은 기능적입니다.
임신은 여성의 삶에서 마법 같은 시기입니다. 그러나 31주차에는 큰 배, 피로, 체중 증가, 수백 가지 걱정 등 현실이 느껴집니다. 하지만 작은 행복을 만나기 위해 엄마들은 더욱 인내한다. 그리고 이제 가장 중요한 것은 정권을 따르고, 올바르게 먹고, 의사 방문을 놓치지 않는 것입니다.
이 단계에서 즐거운 행사는 임신 31주차부터 시행되는 출산휴가입니다. 이제 더 많은 자유 시간이 생겼기 때문에 그 여성은 마치 미래의 엄마가 된 듯한 느낌을 갖게 되었습니다. 아기는 배를 적극적으로 밀어 넣음으로써 자신을 드러내며, 몸에서 일어나는 변화를 알아차리기 어렵습니다. 보행과 자세가 바뀌고, 릴랙신 호르몬의 영향으로 골반 뼈의 관절이 이완됩니다. 신체 활동과 장시간 걷기는 더 이상 쉽지 않지만 이에 대한 징후가 없다면 이동성을 완전히 제한할 필요는 없습니다. 아기의 탄생을 준비하십시오. 귀여운 작은 물건을 찾아 상점을 여유롭게 산책하는 것은 활동적인 스포츠에 대한 훌륭한 대안이 될 것입니다.
임신 31주차의 변화.
임신 31주에는 배가 둥그스름해 움직임이 다소 서툴러지고, 허리의 볼륨은 주당 1cm 정도 늘어난다. 동시에 피부 세포는 빠르게 성장할 시간이 없어 튼살과 가려움증을 유발합니다. 이러한 증상을 예방하려면 하루에 여러 번 보습제나 올리브 오일을 사용하는 것이 필요합니다. 복부를 따라 어두운 줄무늬가 더 선명하게 나타나고 배꼽이 튀어 나오기 시작하여 그도 거기에 경련이 있음을 나타냅니다. 내부 장기 교대 원인가슴 쓰림, 변비 및 잦은 배뇨 충동. 그리고 횡경막에 압력이 가해지면 숨가쁨과 가슴 부위의 불편함이 유발됩니다.
임신 31주차에는 가장 작은 가슴도 눈에 띄게 채워집니다. 정맥망이 나타나고 유두와 유륜이 어두워지고 커집니다. 연한 노란색 또는 투명하고 끈적하며 무취의 액체가 유방에서 나타날 수 있습니다. 이것이 첫 번째 초유입니다. 대부분 밤에 소량으로 방출됩니다. 불쾌한 냄새, 색깔, 피 묻은 불순물 등 놀라운 증상이 없다면 걱정할 필요가 없습니다. 초유의 강렬한 방출은 성관계, 유선 자극 또는 체온 상승으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 어떠한 경우에도 젖꼭지에서 초유를 짜내서는 안 됩니다! 이것은 자궁 긴장과 노동을 유발하는 호르몬 옥시토신의 방출을 유발합니다.
임신 31주에는 자궁이 배꼽 위로 8~10cm, 치골 위로 30cm 올라갑니다. 등을 대고 누워있는 여성은 약간 현기증을 느낄 수 있습니다. 그 이유는 자궁에 의해 압축되는 하대 정맥 때문입니다. 그러므로 옆으로 누워있는 것이 좋습니다.
골반 장기에 혈액 공급이 최대화되어 질 분비물이 더 많아질 수 있습니다. 색상과 농도 면에서 가볍고 균질하며 무취의 액체입니다. 분비물의 성격이 바뀌면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
거짓 Braxton-Hicks 수축이 나타날 수 있습니다. 불규칙하고 통증이 없으며 골반 부위나 허리에 무거움이 느껴지며 배에 손을 얹으면 자궁벽이 긴장되는 것을 느낄 수 있습니다. 이는 4~6시간 간격으로 30초 이상 지속되지 않습니다. 이런 식으로 신체는 출산을 위해 근육을 준비합니다. 그러므로 훈련 수축과 실제 산전 수축을 혼동하지 마십시오.
여성상담 .
이번 주에는 임산부에게 교환 카드가 제공되는데, 갑자기 진통이 시작될 경우를 대비해 항상 가지고 다녀야 합니다. 방문 전 산부인과 의사는소변, 혈액 및 도말 검사를 받으십시오. 검사 중에 의사는 산과용 청진기나 태아 도플러(심박수를 보여주는 미니 탐침)를 사용하여 아기의 심장 박동을 듣고 자궁 높이, 복부 둘레, 혈압을 측정합니다. 31주의 임신 과정은 부기 및 정맥류 증상의 발생으로 복잡하므로 다리와 팔에 대한 검사가 필수입니다.
마지막으로 계획된 초음파 날짜가 설정됩니다.
임신 중 문제는 빈혈, 신장 질환, 심혈관 질환, 나쁜 습관, 건강에 해로운 식단으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 정기적으로 의사를 방문하고 검사를 받는 것이 가능한 문제를 적시에 식별하고 제거하는 열쇠입니다.
아기 . 임신 31주.
아기는 빠르게 발달하고 모든 장기가 성장하며 새로운 반사 신경이 형성됩니다. 임신 31주차에 아기의 체중은 약 1400~1600g, 키는 약 39~40cm이다. 이 시점부터 평균 체중 증가는 주당 200g입니다. 일반적으로 이때 자궁에 있는 아기는 이미 머리를 숙이고 팔과 다리를 꼬는 태아기 자세를 취했습니다. 정상적인 조건에서 상황,태아는 태어날 때까지 이 자세를 유지합니다.
아기도 엄마처럼 자신만의 일상이 있습니다. 아이가 팔과 다리를 적극적으로 움직이는 깨어 있는 단계는 수면 단계로 대체됩니다. 임산부는 주의를 기울이고 움직임의 성격과 횟수를 모니터링해야 합니다. 일반적으로 이는 12시간 동안 최소 10번입니다. 너무 강하고 빈번한 충격 또는 오랫동안 충격이 없으면 증언하다문제가 있으므로 즉시 의사와 상담해야 합니다.
임신 31주차의 태아 변화:
- 얼굴 특징이 얇아지고, 3D 초음파 영상을 통해 아이가 어떤 사람인지 알 수 있습니다.
- 성별은 이미 20주차부터 결정되지만 생식기는 여전히 형성되고 있습니다.
- 코와 귀의 연골 조직이 더 조밀해집니다.
- 피부는 여전히 얇고 혈관이 보이지만 피하 지방이 더 활발하게 축적되고 주름이 나타나고 모양이 둥글게됩니다.
- 손톱이 거의 자라고 머리카락이 어두워집니다.
- 동공은 거의 형성되어 빛에 반응하고 홍채는 색소를 축적합니다. 아기는 시선을 집중하고 눈을 감고 뜰 수 있습니다.
- 각막 반사가 나타납니다. 눈을 만지면 아이가 눈을 감습니다.
- 뇌는 활발하게 발달하고 있으며 그 질량은 성인 뇌 질량의 25%입니다. 신경 자극이 더 빨리 전달되고 뇌 부분의 분화가 발생합니다.
- 개선되고 있습니다청각 기관. 아이는 엄마의 목소리를 포함한 외부 소리를 듣습니다.
- 폐 조직이 성숙하고, 폐포가 계속 형성되고, 폐포 세포(폐포를 감싸는 세포)가 계면활성제(호흡 호르몬)를 생성합니다.
- 간은 담즙을 생성하기 시작하고 췌장은 인슐린을 분비합니다.
임신 31주 초음파.
마지막으로 예정된 초음파 검사 시간이 다가왔습니다. 임신 31주차에 아기에게 일어나는 일은 처음과 마찬가지로 미래의 부모들에게도 흥미로울 것입니다. 이 단계에서는 태아 발현을 결정하는 것이 중요합니다. 아기가 엉덩이를 아래로 내리면 엄마에게 특별한 운동 과정이 처방되고 아기는 올바른 자세를 취하게 됩니다. 앞으로는 그 질량이 커질 것이고 올바른 위치를 잡는 것이 극도로 어려울 것입니다. 의사는 임신 과정, 태아 발달에 대한 포괄적인 정보를 제공하고 병리의 존재를 확인하거나 배제합니다. 자궁과 양수의 상태를 평가하고 태반의 두께를 결정합니다. 그는 아이의 내장을 검사하고 탯줄에 얽힌 부분이 있는지 판단할 것입니다.
임신 31주차의 초음파 프로토콜에는 다음 지표가 포함됩니다.
- BPR (양두정골 두개골 크기) - 78.4 mm;
- LTR(전두엽 두개골 크기) - 58.8mm;
- DB(허벅지 길이) - 100mm;
- DP(어깨 길이) - 50~60mm;
- SDHC(평균 가슴 직경) - 73.5mm;
- ADD(평균 복부 직경) - 81.0mm;
- 태반 두께 31.33 mm (24.6 - 40.6); 동시에 병리학적 내포물 없이 균질합니다.
- 태아의 일부가없는 곳에서 양수 기둥의 높이는 35-70mm입니다.
명확하게 해야 한다 볼 수 있다심장의 4개의 방, 판막 및 큰 혈관. 분당 심장 수축 횟수는 120~160회입니다. 측면 심실의 너비는 10mm를 넘지 않으며 구조는 균질합니다.
임신 31주차(사진):
검사 중에 이상이 발견되면 의사는 치료 대상 여성을 결정합니다. 그러므로 예정된 상담 방문을 놓치시면 안 됩니다.
소중한 날이 10주 정도 남았네요. 임산부를 위한 강좌에 참석할 가치가 있습니다. 이는 출산 과정을 위해 신체적, 정서적으로 준비하는 데 도움이 됩니다. 움직임은 생명이다! 합병증 없이 임신이 진행된다면 수중 에어로빅, 요가, 심지어 댄스까지 할 수 있습니다. 물론 특별히 고안된 것에 따르면 프로그램들 을 위한 임산부, 지속 클래스 가까운 30 —40 분 에 의해 2 —3 타임스 V 일주일. 일어난다, 무엇 ~에 31 주 임신 아프다 머리 그리고 나타납니다 졸음 – 이것 말한다 영형 부족 산소 V 몸, 그렇기 때문에 더 자주 환기시키다 방 그리고 산책하다 ~에 신선한 공기 에 의해 1 1시 V 낮.
기초적인 추천:
- 주의 깊게 조심해 뒤에 동정 부스러기;
- 제어 증가하다 V 무게;
- 넘겨주다 ~ 동안 모두 계획된 테스트;
- 적시에 방문하다 그의 의사;
- 방문하다 치과 의사 1 한 번 V 둘 개월;
- 오른쪽 먹다;
- 잊어 버려 ~에 대한 담배, 커피 그리고 술;
- 잠 아니다 더 적은 9 시간 V 낮;
- 정기적으로 관찰하다 친밀한 그리고 개인의 위생;
- 입다 편안한 옷 ~에서 자연스러운 직물;
- 아니다 들어 올리다 중력.
영양물 섭취 ~에 31 주 임신.
와 함께 출구 V 법령, 등장 더 무료 시간 그리고 ~가 되었다 어려운 한계 내 자신 V 영양물 섭취. 하는 동안 주택, 유혹 먹다 무엇—저것 맛있는 증가하다, 하지만 아니다 잊다, 무엇 추가의 킬로그램 될 것입니다 추가의 짐 ~에 뒤쪽에 그리고 ~할 수 있다 ~이 되다 이유 늦은 중독증 (자간전증). 주간 증가하다 V 무게 아니다 ~ 해야 하다 초과하다 300 G. 그렇기 때문에 케이크, 케이크 그리고 용감한 고기 필요하다 들어오지 못하게 하다. 중요한 알다, 무엇 어린이 ~에 31 주 임신 적극적으로 제비 양수의 액체, 어느 그것은 가지고있다 맛 먹었다 음식, ~에 기초 이것 형성되고 있다 그의 맛 환경 설정, 어느 보존될 것이다 그리고 ~ 후에 출생. 그렇기 때문에 이상적인 다이어트 임신한 ~ 해야 하다 상기시키다 메뉴 을 위한 어린이들. 과일, 주스, 채소, 낙농 제품 그리고 저지방 품종 물고기, 고기 – 여기 기초적인 구성요소 건강한 영양물 섭취 을 위한 미래 엄마 그리고 아기.
근사치를 내다 메뉴 을 위한 엄마 V III 삼 분기 임신:
아침:
- 낙농 죽 (쌀, 메밀, 오트밀);
- 집 또는 아이들의 요거트;
- 강판에 간 당근 와 함께 사과.
두번째 아침:
- 바나나 또는 50 G 건조 된 과일들;
- 샌드위치 와 함께 치즈 그리고 신선한 채소;
- 녹색 차 또는 주스.
저녁:
- 채소 샐러드 와 함께 기름 또는 사워 크림 (없이 마요네즈);
- 국 ~에 닭 육수;
- 한 조각 삶은 것 고기;
- 고명 – 스튜 또는 감자;
- 설탕에 절인 과일.
오후 간식:
- 코티지 치즈 또는 시니키;
- 젤리 과일.
저녁:
- 물고기 ~에 한 쌍;
- 구운 것 채소;
- 샐러드 와 함께 콩;
- 코코아 와 함께 쿠키.
최소화 수량 조미료, 마늘, 루크 그리고 소금 V 그릇, 구입하다 오직 신선한 검증됨 제품. 음식 ~ 해야 하다 BE 단순한, ㅏ 부분 작은. ~에 강한 공격 굶주림 할 수 있다 마시다 컵 깨끗한 물 또는 먹다 사과, 더 나은 총 산책하다.
에서 무엇 ~해야 한다 거절하다 미래 엄마?
- 훈제 고기;
- 소세지 그리고 통조림 식품;
- 탄산 음료수;
- 작은 조각, 간식;
- 초콜릿;
- 패스트 푸드;
- 지방 볶은 것 음식;
- 이국적인 과일;
- 해물;
- 견과류 그리고 감귤류 V 크기가 큰 수량.
섹스 ~에 31 주 임신.
다수 결혼 증기 ~에 이와 같이 큰 용어 멈추다 성적 관계. 경험담 뒤에 아기 더 자주 총 아니다 주다 남성 그리고 여성 안심하다 V 이것 순간. 미래 어머니 아마도 느끼다 내 자신 매력적이지 않은 ~에서—뒤에 큰 배, ㅏ 아빠 아마도 ~인 것 같다 추운 단지 ~에서—뒤에 토고, 무엇 그 아니다 알고 있다어떻게 내 자신 오른쪽 선두. 그렇기 때문에 배우자 매우 중요한 지원하다 닫다촉각적이고 감정적인 연락하다. 조화 그리고 신뢰 ~ 사이 파트너 – 약속 품질 섹시한 처지 ~ 전에 그리고 ~ 후에 임신.
~에 상담 와 함께 부인과 의사 아니다 당황하다 그리고 묻다 그에게 질문, ...에 관하여 섹시한 처지. 의사 알려줄 것이다 너 영형 증상, ~에 어느 정해진 성적 평화:
- 피의 해고하다, 출혈;
- 위험 유산;
- 누출 양수의 물;
- 전염성이 있는 질병 ~에 파트너;
- 프레젠테이션 태반;
- 목 자궁 아니다 보유 태아 (연화, 열리는);
- 감소 리비도.
만약에 임신 누출 괜찮은 그리고 아니요 금기 사항 에게 섹스, 성적 삶 V 이것 용어 상당히 적절한. 절감 근육 질 그리고 자궁- 이것 훈련 ~ 전에 출산. 유일한 사람 금지된 존 – 이것 가슴, 그녀의 자극 아마도 부르다 조기 출산.
존재하다 특별한 포즈, ~에 어느 최소화된다 압력 ~에 위 그리고 깊이 침투.
그녀 자신 인기 있는, 언제 여성 거짓말 ~에 옆, ㅏ 남성 뒤에:
출산 ~에 31 주 임신.
조기 출산 – 이것 두려움 모든 사람 미래 엄마. 중요한 ~ 동안 정의하다 증상 위협, 결국 있다 사례, 언제 조상의 활동 성공하다 멈추다. 아니다 오직 점점 더 빈번해지고 있다 통증 ~에 31 주 임신 ~이다 놀라운 증상:
- 무거움 V 지역 질;
- 잦은 배뇨;
- 배당 점액 와 함께 피의 포함 (출발 교통 체증);
- 풍부한 누출 양수의 물;
- 갈색 스포팅 해고하다, 출혈.
만약에 너 눈치채다 어느 ~에서 증상 즉시 부르다 구급차 돕다. 아니다 공황 그리고 노력하다 고요히 기다리다 돕다. 긍정적인 분위기 어머니들 그리고 자격 있는 의료 돕다 기여할 것이다 긍정적인 결과. 틀림없이 출산 ~에 31 주 임신 위험한 을 위한 부스러기, 하지만 업적 주산기의 약 증가하다 퍼센트 육아 와 함께 모든 사람 년도. 모두 다 아는 많은 사례 영형 활착 어린이 와 함께 비판적인 무게 가까운 500 G.
원인, 에 의해 어느 출산 ~할 수 있다 일어나다 더 일찍 마감 시간:
- 자궁내 전염병 태아;
- 낙태 그리고 사례 유산 V 과거;
- 해로운 버릇 (아니다 오직 어머니들, 하지만 그리고 아버지);
- 스트레스;
- 물리적 잔뜩;
- 나이 (어린 또는 나이가 많은 범주);
- 과잉 또는 부적당한 무게 노동중인 여성;
- 결함 호르몬 프로게스테론.
케어 뒤에 조기 어린이.
부모 ~해야 한다 비축 인내심 그리고 용기. 안에 첫 번째 날 어린이 ~ 할 것이다 끊임없이 위치한 V 부란기, 연결됨 에게 시스템 생활 지원 그리고 인공의 호흡, 왜냐하면 장기 더 부족한 개발됨 을 위한 독립적인 작동. 을 통해 일부 날, ~에 긍정적인 역학 상태, 의사 허용할 것이다 가져가다 아기 ~에 소유.
매우 중요한 제공하다 닫다 감정적인 그리고 물리적 연락하다 와 함께 어린이: 말하다 와 함께 그를, 노래하다 자장가, 껴안다 그리고 철. 연구 보여주다, 무엇 이와 같이 방법 적응 신생아 패스 더 쉽게 그리고 더 빠르게.
프로그레시브 의사들 추천하다 방법 캥거루, 그래서 ~라고 불리는 방법 « 가죽 에게 피부».
이것 방법 육아 조기 어린이들 ~였다 첫 번째 적용된 콜롬비아 사람 의사들 V 1979 년도 그리고 세워짐 ~에 삼 기초적인 강요: 사랑, 따뜻한, 가슴 급송. 사고 모방 자궁내 회임. 아기 알몸 상태 그리고 우편 엄마 또는 아빠 ~에 가슴, ~ 위에 씌우다 담요. 급송 수행 오직 유아 우유, 하지만 ~에 필요성 포함하다 추가의 영양가 있는 물질. 그래서 방법, 어린이들 닳아 없어진 에 의해 방법 캥거루, 더 빠르게 그리고 더 나은 모집하고 있습니다 무게, 덜 자주 아프다 전염성이 있는 질병, 더 빠르게 점점 가까워지고 있어 와 함께 주변 사람들에게 평화.
31 일주일 임신. 동영상.
3월 1일
2019
달력에는 임신 31주, 임신 29일, 마지막 월경 27일이 표시되어 있습니다.
- 태아에게는 어떤 변화가 기다리고 있습니까?
- 임산부의 기분은 어떻습니까?
- 검사를 받고 의사를 만나야 합니까?
영양 및 행동 특징과 용어의 어려움에 관한 기사를 읽어보십시오.
태아. 31주차 발달
(산과적 계산에 따르면) 임신 31주차에 태아는 계속해서 활발하게 성장하고 체중이 증가합니다. 이 단계에서 체중은 1.5~2kg, 키는 37~41cm입니다.
임신 3분기 아기의 크기는 주로 태아의 개별적인 특성과 외부 요인에 따라 달라집니다. 일부 부스러기는 이미 상당히 크고 다른 부스러기는 눈에 띄게 작습니다. 여러 면에서 키와 체중 증가율은 부모로부터 받은 유전 정보(어머니와 아버지가 크지 않은 가정에서는 어린 아이가 태어남), 임신 과정의 특징(어머니의 강한 체중 증가)에 의해 영향을 받습니다. , 병리학, 임신 중 여성의 비정상적인 행동 및 영양 ).
초음파 검사 중에 의사는 우선 태아 매개 변수의 증가, 내부 장기의 성숙도, 자궁 상태, 자궁 경부 및 태반의 증가에 의존하여 임신의 안녕에 대한 결론을 내립니다. 임산부는 전문가와 상담하기 전에 스스로 성급한 결론을 내려서는 안됩니다.
31주는 태아의 내부 장기 대부분이 성숙 과정을 완성하고 엄마 몸 밖의 삶을 준비하는 시기이다. 이를 위해서는 필요한 모든 기능을 숙지하고 함께 일하는 법을 배워야 합니다.
모든 인체의 기본은 신경계입니다. 이 기간 동안 계속해서 적극적으로 개발하고 개선합니다. 변화는 중추 및 말초 신경계의 모든 부분에서 발생합니다. 아기가 어머니 밖에서 생존하고 사람에게 필요한 모든 것을 배우려면 태아기 동안 모든 감각에서 정보를 인식하는 능력을 습득해야합니다. 31주차가 되면 이 기술은 이미 잘 발달됩니다. 아기는 소리, 빛, 맛, 냄새를 인식하고 신체의 어느 지점이든 만질 뿐만 아니라 이 정보를 동화하고 기억합니다.
신경 연결은 계속해서 강화되어 미래 기술을 위한 기반을 마련합니다. 이 과정을 보장하기 위해 신경 세포의 활성 수초화가 계속됩니다(뉴런을 수초로 코팅). 이로 인해 뇌의 질량이 증가합니다. 몇 주 전 그의 체중은 100g에 불과했지만 지금은 약 200g으로 태어날 때쯤에는 약 400g으로 늘어날 것입니다.
대뇌 피질의 전체 표면을 따라 새로운 회선과 홈이 깊어지고 형성됩니다. 새로운 데이터를 받은 후 정보와 변경 사항의 주요 기반을 저장하는 것은 피질입니다. 고랑과 회선은 자연의 속임수로, 더 적은 공간을 차지하면서 더 많은 정보를 저장할 수 있습니다(머리에 맞게).
태아에서는 성격과 지능을 담당하는 부서가 향상됩니다. 여성은 두뇌 발달을 자극하기 위해 가능한 한 자주 아기와 이야기하고 노래를 부르고 다가오는 회의에 대해 이야기해야합니다. 3분기 마스터 스피치에서 연설을 들은 아이들이 더 빨리 배우는 것으로 나타났습니다.
아기는 발달을 위해서만 말하고 노래해야 하는 것이 아닙니다. 아기가 태어나기 전에 이에 익숙해지면 아기가 적극적으로 반응할 때까지 여성이 신생아와 의사소통하는 것이 더 쉬울 것입니다.
31주는 기본 선천 반사 신경이 계속해서 연마되는 기간입니다. 엄마의 몸 밖에서 생존하기 위해 태아는 이미 다음과 같은 기술을 습득했습니다.
- 빨고 삼키십시오. 그는 자신의 엄지 손가락으로 이러한 반사 신경을 계속해서 향상시킵니다.
- 머리를 다른 방향으로 돌리십시오. 출생 후 아기가 무언가에 얼굴을 묻으면 반사적으로 고개를 돌립니다.
- 지지력이 느껴지면 다리로 밀어냅니다. 물론, 아기는 생후 첫날부터 서있을 수 없지만, 이 반사의 존재는 신생아 전문의가 신경계의 발달을 진단하는 데 도움이 될 것입니다.
- 손에 들어오는 모든 것을 잡으십시오.
- 몸을 떨고 팔을 옆으로 던지고 주먹을 펴고 큰 소리에 반응합니다.
- 입 근처에 닿는 느낌이 들면 입술을 펴고 머리를 돌리십시오.
- 펜이 뜬 눈에 닿으면 눈을 감으세요.
31주차에 신경계는 통증을 인식하는 법을 배웁니다. 불쾌한 감각에 대한 정보가 태아의 뇌에 들어가 고통을 인식하고 피하도록 가르칩니다. 이 기술은 인간 성격 발달의 중요한 기준으로, 명백히 위험한 상황을 조심할 수 있게 해줍니다.
호흡기 시스템도 현재 불완전한 상태로 남아 있습니다. 이는 새로운 폐포(가스 교환을 담당하는 거품)의 형성 과정과 계면활성제(폐 붕괴를 방지하는 물질)의 축적 과정을 계속합니다. 폐포는 32주 말까지 형성되며, 그 후 아기가 태어날 때까지 성숙됩니다.
이번 주 초에 태어났다면 의사의 감독 하에 이런 일이 발생하면 태아의 생존 가능성이 높습니다. 그러나 내부 장기가 성숙하고 필요한 모든 기능을 수행할 시간을 갖도록 위험을 감수하는 것은 바람직하지 않습니다.
임신 31주차에는 소화기, 비뇨기계, 심혈관계, 면역계, 내분비계가 잘 성숙되어 거의 준비가 되어 있습니다. 하지만 이를 개선하기 위한 노력은 멈추지 않습니다.
- 간 성숙은 계속됩니다. 그녀는 독소로부터 아기의 혈액을 정화하는 기능에 대한 연구를 아직 완료하고 있지만 이미 위장관 활동에 적극적으로 참여하고 있습니다.
- 췌장이 자랍니다. 그 크기는 아직 최적 수준에 도달하지 않았지만 이미 태아에게 필요한 양의 인슐린을 제공할 수 있습니다.
- 뇌하수체, 부신, 갑상선에는 자궁 외 생명을 보장하기에는 아직 부족한 양의 호르몬이 축적되어 있습니다.
- 면역 세포는 병원성 박테리아에 저항하는 방법을 계속 학습합니다. 태아 발달의 이 단계에서는 아기를 감염으로부터 보호하는 능력이 약합니다.
내부적인 변화와 함께 눈에 띄는 외부적인 변화가 일어나고 있습니다. 흰색 지방과 갈색 지방으로 구성된 피하 지방층이 두꺼워집니다. 이로 인해 태아가 통통해지고 체중이 늘어납니다. 피부는 계속해서 매끄러워지고 밝은 색을 띠게 됩니다. 이제 색상은 신생아의 피부와 비슷하며 약간 붉습니다.
피하 지방층의 출현은 아기의 피부를 덮고 있는 원래의 윤활제에서 열 조절 기능을 상실합니다. 윤활유를 담고 있는 라누고가 떨어지기 시작합니다. 태어날 때 아기는 원래 보풀과 윤활제의 극히 일부만 남게 되지만, 생후 첫날에도 사라집니다.
반대로 머리털은 계속해서 자랍니다. 이제 그들은 이미 안료로 칠해져 아기가 태어날 색을 갖게되었습니다. 이 단계와 출생 시의 길이는 유전적 요인에 따라 달라집니다. 어떤 아기들은 아름다운 머리카락을 갖고 태어나기도 하고, 어떤 아기들은 거의 대머리가 되기도 합니다. 두 옵션 모두 정상적인 것으로 간주됩니다.
만삭(38~42주)까지는 아직 시간이 충분하지만 아기는 신생아처럼 보입니다. 남은 몇 주 동안 태아는 계속해서 성장하고 체중이 증가하여 내부 장기가 개선됩니다. 임산부는 아기가 완전한 준비를 갖추고 태어날 수 있도록 자신의 안녕과 건강에 세심한 주의를 기울이는 것이 좋습니다.
어머니. 31주차 몸의 변화
불과 일주일 전만해도 여성은 출산 휴가를 마치고 드디어 휴식을 취하고 잠을 잘 수있을 것 같았지만 대부분의 경우 현실은 다르다. 자유 시간에는 새로운 도전이 따릅니다.
출산휴가는 노동법에 따라 3분기 말에 부여됩니다. 피로, 서투름, 이동의 어려움은 여성이 직무를 제대로 수행하지 못하게 하는 어려움입니다. 임산부 내부의 생명은 계속 성장하여 부모의 상태에 점점 더 많은 영향을 미칩니다.
심리적 문제: 두려움
출산에 대한 접근 방식은 종종 심리적 문제를 야기합니다. 두려움이 나타납니다. 여성은 출산 과정과 출산 전후에 일어날 사건으로 인해 겁을 먹을 수 있습니다. 종종 산부인과 의사와의 약속에서 "집에서가 아니라 예를 들어 걷는 동안 분만이 시작되면 어떻게 해야 합니까?", "산부인과 병원에 가야 하는지 어떻게 결정합니까?"라는 질문을 받습니다. “출산 중에 문제가 생기면 어쩌죠?” 이러한 측면과 기타 여러 측면은 두려움을 악화시킬 뿐만 아니라 여성을 공황 발작으로 이끌 수도 있습니다. 이 문제를 어떻게 처리합니까?
산부인과 의사와 우려 사항을 논의하고 다음과 같은 몇 가지 간단한 규칙을 따르십시오.
- 언제 어디서나 교환 카드를 가지고 다니십시오. 그녀는 마지막 약속에서 넘겨졌습니다. 이 서류가 있으면 어디에서나 즉시 산부인과 병원에 갈 수 있습니다.
- 출산 전, 특히 의료 서비스를 받을 수 없는 곳으로의 장거리 여행을 계획하지 마십시오.
- 출산, 특히 첫 출산은 긴 과정이라는 점을 기억하세요. 일반적으로 여성은 병원에 도착하는 데 최소한 몇 시간이 걸립니다.
- 먼저 산부인과 병원에 필요한 물품을 3개의 개별 패키지로 나누어 준비합니다.
- 출산을 위해;
- 산후 기간 동안;
- 퇴원용.
선택한 산부인과 병원의 요구 사항에 주의를 기울여야 합니다. 허용되는 품목 목록은 다를 수 있습니다.
- 사랑하는 사람에게 어떤 패키지가 먼저 필요한지, 어떤 패키지가 나중에 필요한지 알려주십시오. 또는 서명하는 것이 더 좋습니다.
- 임산부를 위한 강좌에 참석하세요. 코스의 일환으로 여성에게는 출산 중 적절한 호흡, 과정의 특징 등이 소개됩니다. 일반적으로 숙련 된 의료 종사자는 올바른 심리적 지원을 제공하고 두려움을 없앨 수있는 분만중인 여성과 협력합니다.
많은 심리학자들은 출산에 대한 두려움과 미리 싸우고 준비해야한다고 주장합니다. 일반적인 기술 중 하나는 아이의 탄생이 수많은 여성들이 이미 겪어온 정상적인 생리적 과정이라는 점을 받아들이고 다가오는 사건에 대한 충분한 인식을 보장하는 것입니다. 대부분의 경우 몸 자체가 무엇을 해야 할지 알고 있으며, 문제가 발생할 경우에는 의사가 근처에 있어야 합니다.
시간과 감각의 징후
31주차 임산부 신체의 전반적인 상태는 대체로 만족스러우나, 생리 중 일부 징후로 인해 상당한 불편을 겪을 수 있습니다. 임신의 정상적인 징후와 산부인과 의사와의 상담이 필요하거나 의학적 도움이 필요한 증상을 구별하는 것이 좋습니다.
우선, 이 기간의 불편함은 자궁이 커져서 발생합니다. 그것은 이미 치골 결합에서 hypochondrium까지 거의 전체 공간을 차지하고 주변 기관에 압력을 가하고 있습니다. 결과적으로:
- 배뇨가 더 자주 발생합니다.이번 주에는 잦은 화장실에 가고 싶은 충동에 재채기나 기침을 할 때 요실금이 추가될 수 있습니다. 불쾌한 상황에 빠지지 않으려면 향이나 기타 첨가물이 없는 팬티라이너를 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 생리 징후는 정상적인 현상이며 회음부에 가려움증이나 통증이 동반되지 않는 경우에는 전문가와 상담할 필요가 없습니다.
- 속쓰림, 변비, 위가 무거움, 고창. 영양 규칙을 따르면 속쓰림과 위장 무거움을 퇴치할 수 있습니다(자세한 내용은 "영양" 섹션 참조). 소량의 우유, 당근, 자몽 주스를 마시면 속쓰림 완화에 도움이 될 수 있습니다. 변비를 예방하려면 말린 살구와 자두를 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 배변이 2일 이상 늦어지면 산부인과 의사와 상담하세요.
- 호흡 곤란, 심호흡 불능, 호흡 곤란.자궁저부는 갈비뼈 바로 아래에 위치하여 폐와 횡경막을 압박합니다. 호흡 곤란을 느끼는 것은 정상입니다. 임산부가 있는 방은 자주 환기시키고, 매일 밖으로 나가는 것이 좋습니다. 이 임기의 징후는 임신 마지막 주까지 관찰되며, 위가 아래로 떨어지기 시작하면 아기는 출산을 준비하게 됩니다.
- 스트레치 마크.임신 3분기는 배가 활발히 성장하는 시기입니다. 매주 1cm 씩 증가합니다. 향상된 피부 관리를 통해 튼살 가능성을 줄일 수 있습니다. 이를 위해 산부인과 의사가 권장하는 올리브 오일이나 튼살 용 특수 크림을 사용할 수 있습니다.
- 배꼽이 복부 위로 튀어나온 것.배가 커짐에 따라 배꼽의 위치가 바뀌었을 뿐만 아니라(더 높아졌음) 앞으로 튀어나오기 시작했다는 것을 알아차린 일부 여성들은 이러한 변화를 두려워합니다. 걱정하지 마십시오. 이는 임신 31주 동안의 정상적인 현상입니다. 출산 후에는 모든 것이 다시 돌아올 것입니다.
나열된 감각과 신체 변화는 대부분의 여성에게 발생하며 전문가와의 추가 상담이 필요하지 않습니다. 다음과 같은 경우에는 임산부를 관찰하고 있는 산부인과 의사에게 연락해야 합니다.
- 소변을 볼 때 작열감이나 통증이 있습니다.
- 소변의 색이 어둡고 흐려졌으며 조각과 혼합되었습니다.
- 측면의 요추 수준에서 통증이 느껴집니다.
- 팔, 다리 또는 얼굴에 붓기가 나타납니다. 저녁과 밤에는 다리의 경련과 통증이 발생합니다.
- 혈압 변화로 인해 머리의 후두부에 두통이나 무거움이 있습니다.
- 치질이 나타나거나 악화되었습니다. 배변 중 및 배변 전에 항문에 통증이 관찰되고 대변에 작은 혈액 반점이 눈에 띕니다.
- 다리의 정맥류가 악화되고 거미 정맥이 형성되기 시작했습니다.
- 메스꺼움과 함께 심한 현기증이 있습니다.
- 손톱이 벗겨지기 시작하고 머리카락이 빠지며 시력이 급격히 저하되었습니다.
이러한 징후가 가장 흔하지만 각 여성의 신체는 독특하며 임신에 고유한 방식으로 반응할 수 있습니다. 나타나는 징후가 불편함을 가져오거나, 정상적인 생활을 방해하거나, 두렵거나 걱정이 된다면 이에 대해 산부인과 의사에게 알려야 합니다.
자궁 내 아기의 움직임과 위치
31주가 되자 아기는 점점 더 커졌고, 엄마의 자궁 속에서 던지고 돌리는 것이 점점 더 어려워졌습니다. 대부분의 아기는 이미 머리를 숙인 자세를 취하는데, 이는 출산에 가장 적합한 자세입니다.
다른 배는 여전히 가로질러 있거나 거꾸로 되어 있을 수 있습니다. 출생 시 아기가 자궁을 가로지르거나 다리를 아래로 한 자세를 취하면 이것이 제왕절개의 기초가 될 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 그러한 결과가 발생할 가능성을 줄이려면 임산부는 아기에게 뱃속에 올바르게 눕는 방법을 알려주려고 노력해야합니다. 이를 수행하는 방법과 기술은 다양하지만 사용하기 전에 산부인과 의사와 상담해야 합니다.
이번 임신 주 동안 여성은 계속해서 태아의 발차기와 움직임을 세어야 합니다. 이전 기간과 달리 31주차에는 아기가 덜 자주 움직입니다. 일반적으로 임산부는 다음과 같이 해야 합니다. 12시간 동안 최소 10번의 떨림을 느꼈습니다..
산부인과 전문의 방문
31주차에는 산부인과 의사와의 또 다른 약속을 잡는 것이 가능합니다. 회의 전날에는 마지막 협의에서 발표된 지침인 테스트를 받아야 합니다. 대부분의 경우 다음과 같습니다.
- 일반 소변 분석;
- 일반 혈액 분석;
- 설탕에 대한 혈액 검사(공복에 실시)
- 항체 검사(Rh 인자가 음성인 임산부에게 처방)
- 호르몬 수치 분석;
- 혈액화학.
임신 30주부터 34주까지는 산모와 태아의 상태에 대한 3차 검진을 실시합니다. 프레임워크 내에서 여성에게는 테스트와 추가 연구가 처방됩니다.
- 태아, 자궁, 태반 및 자궁 경부의 상태에 대한 초음파 검사;
- 초음파의 일부인 도플러그래피(태아 혈관 상태 연구);
- HIV(AIDS), RW, 간염에 대한 혈액 검사;
- 혈액화학;
- 식물상 번짐;
- 호르몬 분석(필요한 경우);
- 전문의(치료사, 치과의사, 이비인후과 의사, 안과 의사)의 반복 검사.
대부분의 경우 이러한 연구는 32-34주에 수행되지만 30-31주에 처방될 수도 있습니다.
이 약속에서 의사는 다음을 수행합니다.
- 임산부의 웰빙과 새로운 감각에 대해 인터뷰합니다.
- 체온, 혈압, 심박수 측정;
- 체중 측정. 등록 이후 증가된 체중을 계산합니다.
- 소프트미터를 이용하여 복부둘레와 자궁저부의 높이를 측정하는 단계;
- 청진기를 사용하여 태아의 심장박동을 들어보세요.
- 부종을 확인하기 위해 다리를 검사합니다.
약속이 끝나면 그는 다음 회의에 필요한 테스트 및 추가 연구에 대한 지침을 내릴 것입니다. 선별검사와 함께 다음 심전도검사(CTG) 날짜도 정해집니다.
태아 심장조영술(CTG)은 태아 심박수와 자궁 긴장도를 확인할 수 있는 특수 장비를 사용하여 수행되는 연구입니다.
초음파
임신 31주차에는 3차 검진의 일환으로 정기 초음파 검사를 예약하는 것이 가능합니다. 본 연구의 목적은 태아 발달의 확립된 재태 연령, 저산소증(산소 부족)의 유무를 확인하고 조산의 위험을 확인하는 것입니다.
전문가는 초음파 기계를 사용하여 다음을 검사합니다.
- 태아 태아계측법(신체 길이, 머리 너비, 주요 뼈의 길이);
- 양수: 양과 질;
- 자궁 내 태아의 위치(머리 표현, 발 표현, 가로). 가장 바람직한 것은 머리입니다. 유경 또는 횡단면이 있는 경우 몇 주 후에 또 다른 검사가 필요합니다. 태아가 거꾸로 뒤집히지 않으면 산모에게 제왕절개를 의뢰합니다.
- 태반의 성숙. 만약 그녀가 조산할 가능성이 높다.
- 아동의 내부 장기 상태: 성숙도, 완전성
- 태아 심혈관계, 혈류: 심박수, 탯줄 혈관, 자궁 및 태아의 혈류를 도플러그래피를 사용하여 확인합니다.
- 아이의 대략적인 체중;
- 탯줄 얽힘의 존재;
- 가능한 기형, 외부 결함.
얻은 초음파 결과는 전문가가 평가하고 필요한 경우 추가 연구를 위해 여성을 의뢰합니다. 초음파 결과를 토대로 임신 상태에 대한 결론을 내리는 것은 의사의 임무입니다.
모든 아기는 다르며 병리학 적 증상 없이도 표준에서 벗어날 수 있습니다. 초음파 결과에 대해 궁금한 점이 있으면 인터넷에서 답변을 찾는 것이 아니라 걱정되는 상황에 대해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
자궁과 배
임신 31주차에는 자궁저부가 치골결합에서 31cm, 배꼽 위 약 11cm에 위치합니다. 복부의 거의 전체 공간을 채우고 주변 장기에 강한 압력을 가하여 다양한 불쾌감을 유발합니다 (자세한 내용은 "엄마, 신체 상태의 변화"섹션을 참조하십시오).
복부의 평균 부피는 82-87cm에 이르며 임신 전 여성의 평균 매개 변수입니다. 복부의 부피는 매 약속마다 산부인과 의사가 측정하여 복부의 증가를 추적할 수 있습니다. 평균적으로 주당 1cm의 성장이 관찰됩니다. 이 지표가 변하지 않거나 매우 빠르게 증가하는 경우 임산부는 예약을 기다리지 않고 산부인과 의사에게 조언을 구해야 합니다.
복부 및 기타 신체 부위의 통증
임신 31주차에는 신체의 여러 부위에 통증이 나타나는 것이 정상입니다. 대부분의 경우 여성은 척추의 불쾌감이나 고통스러운 감각, 다리와 발의 통증, 치질 악화를 호소합니다. 대부분의 경우 이는 주변 기관에 대한 자궁의 압력으로 인해 발생하며 결과적으로 정맥의 혈류가 좁아져 장기의 자유가 제한됩니다.
바람직하지 않은 결과를 피하기 위해 여성은 어떤 통증 증상이 산부인과 의사와 상담해야 하는지, 어떤 증상이 구급차를 불러야 하는지 이해해야 합니다.
조언을 얻으려면 산부인과 의사에게 문의해야 합니다.
- 언제 요추 부위의 허리 통증. 손가락으로 신장 부위를 두드리면 불편함이 증가합니다. 고통스러운 감각에 배뇨 시 작열감이나 통증이 더해지면 즉시 의사를 방문해야 합니다.
- 만약 그들이 나타났다면 과로와 관련되지 않은 다리 통증. 통증은 부종, 정맥류, 영양분 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 모든 질병은 산부인과 의사의 면밀한 감독하에 치료되어야합니다.
- 고혈압으로 인한 반복적인 두통의 경우. 가능한 한 빨리 의사를 만나야 합니다. 31주차에 고혈압은 잠재적으로 치명적인 병리인 임신증(후기 중독증)의 시작이 되는 경우가 많습니다.
- 치질이 악화되거나 나타나는 경우. 항문 부위의 통증은 임신 중에 승인된 약물로만 치료해야 합니다. 모든 약물에는 가능한 부작용의 특정 목록이 있습니다. 처방하기 전에 의사는 가능한 위험을 평가해야 합니다. 아이와 엄마가 받을 수 있는 피해가 받는 혜택보다 적은 경우에만 권장 사항이 발행됩니다.
다음과 같은 경우에는 구급차를 부르거나 병원에 입원해야 합니다.
- 허리 통증. 감각의 본질은 임산부의 신체 위치와 관계없이 당기고 점차적으로 강화될 수 있습니다.
- 복통. 감각의 특징: 몸의 위치와 관계없이 당기고, 경련하고, 점차적으로 강화됩니다. 고통스러운 증상이 나타나는 순간 복부가 단단해지고 아이가 진정되거나 반대로 훨씬 더 활동적이 됩니다.
- 회음부와 허벅지에 통증이 있습니다. 감각의 본질은 압박감, 통증 또는 고통스러운 감각입니다. 안쪽에서 눌려지는 듯한 느낌이 듭니다.
분비물, 출혈, 월경
일반적으로 임신 31주차에는 초기에 비해 분비물이 조금 많아질 수 있으나 색, 냄새, 농도의 변화는 없습니다. 거의 냄새가 없고 가볍거나 우유 같은 분비물이 하루 종일 세탁물에 나타날 수도 있고 특정 기간에 대량으로 나올 수도 있습니다. 이 두 옵션은 모두 정상입니다.
다음 사항에 변화가 있는 경우 산부인과 의사에게 연락하여 조언을 구해야 합니다.
- 방전 색상(노란색 또는 녹색);
- 배출의 일관성(응고되고 벗겨짐);
- 냄새: 자극적이고 불쾌함.
빨간색이나 갈색 분비물이 어느 정도 나타나면 긴급하게 의료 도움을 받아야 합니다.
영양물 섭취
임신 31주차에 여성은 위장관에 대한 자궁의 압력으로 인한 불쾌한 증상을 피하고 줄이기 위해 영양 문제에 충분한 시간과 주의를 기울여야 합니다. 몇 가지 규칙을 따르고 몸에 들어가는 영양소의 균형을 유지하는 것은 성공적인 임신을 향한 중요한 단계입니다.
영양 규칙:
- 자주 먹지만 많이는 아닙니다. 이상적으로는 하루 5~6회, 매 2~2.5시간마다 섭취하는 것이 좋습니다.
- 포만감을 느낄 때까지 식사를 중단하십시오.
- 한 끼에 다른 요리를 섞지 마십시오.
- 마지막 풍성한 저녁 식사는 취침 시간 2~3시간 전입니다. 필요하다면 요구르트나 과일로 식욕을 억제하세요.
- 산부인과 의사가 달리 처방하지 않는 한 하루에 약 1.5리터의 수분을 섭취하십시오.
- 유해한 식품을 제외하고 반제품, 피클, 훈제 식품, 건조 식품을 피하십시오.
- 산부인과 의사가 달리 처방하지 않는 한 강한 차와 커피를 완전히 피하십시오.
- 최소한의 소금을 섭취하십시오.
임산부의 식단에는 가장 다양한 양의 영양소가 포함되어야 합니다. 이를 달성하려면 권장되는 다이어트 계획을 따르는 것이 좋습니다.
- 아침은 죽으로 먹습니다.
- 점심에는 야채와 함께 고기나 생선을 먹습니다.
- 저녁을 가볍게 먹습니다.
- 야채나 과일(생, 삶은 것), 견과류, 말린 과일을 간식으로 먹습니다.
31주차에 여성은 자신의 몸에 다음이 포함된 음식이 공급되는지 확인해야 합니다.
- 칼슘(유제품, 아몬드, 바나나);
- 마그네슘(메밀, 현미, 닭고기 달걀);
- 비타민 D(쇠고기 간, 닭고기 달걀, 바다 생선);
- 철분(붉은 고기와 내장, 사과, 달걀 노른자);
- 인(치즈, 시리얼, 브로콜리);
- 요오드(바다 생선, 자두, 해초, 크랜베리);
- 엽산(아스파라거스, 내장육, 브로콜리);
- 비타민 A(당근, 호박, 간, 사과);
- 비타민 B(붉은 고기, 바나나, 아몬드);
- 비타민 C(콜리플라워, 브로콜리, 블랙커런트);
- 비타민 E(아스파라거스, 과일, 브로콜리, 생선).
비타민
임신 31주차에 종합비타민제와 건강보조식품을 복용하는 것은 의사의 처방을 엄격히 따라야 합니다. 적절한 비타민 제제를 선택할 때 의사는 지역의 특성, 임산부의 검사, 병력 및 기타 요인에 의존합니다. 비타민을 과도하게 섭취하면 필수 요소가 부족할 뿐만 아니라 심각한 결과를 초래할 수 있다는 점을 기억해야 합니다.
무게
일반적으로 31주째 등록 시점부터 증가한 체중은 8~12.5kg입니다. 어떤 경우에는 양방향으로 편차가 발생할 수 있습니다. 특정 여성의 정상 체중을 결정하는 것은 의사의 임무입니다. 산부인과 의사는 체질량 지수 지표, 검사, 연구 결과 및 기타 요인을 바탕으로 식이 요법을 적용하거나 기존식이 요법을 유지하는 것이 필요하다는 결론을 내릴 수 있습니다. 의사의 조언을 듣는 것이 좋습니다.
가능하기도 하고 불가능하기도 하다
31주차에 여성은 임산부를 위한 기본 규칙을 계속 준수해야 합니다.
- 산부인과 의사의 권고를 따르십시오.
- 알코올, 니코틴, 약물을 완전히 금합니다.
- 가정용 및 건설용 화학물질과의 접촉을 최소화합니다.
- 음식 및 음주 제도 준수;
- 반제품 및 유해 제품 거부;
- 일상 생활 유지: 적절한 수면, 신체 활동, 매일 걷기 등
- 신체 위생 관리;
- 집안의 청결과 질서;
- 3. 임산부가 자고 머무는 방의 환기를 자주 시키십시오.
- 상당한 노력이 필요한 집안일, 높은 곳에서 일하거나 팔을 높이 드는 일은 피하십시오.
- 좋은 기분을 유지하고 스트레스를 최소화합니다.
- 가능한 한 질병으로부터 자신을 보호하십시오. 아픈 사람과 접촉하지 말고, 사람이 붐비는 장소를 피하십시오(특히 전염병 기간 중).
이러한 규칙 외에도 몇 가지 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.
- 20분마다 자세를 바꾸고 주기적으로 워밍업을 합니다.
- 케겔 운동으로 골반저 근육을 훈련하세요.
- 출산을 위한 호흡기 시스템을 준비하고 주요 호흡 유형을 연구하십시오.
- 임산부를 위한 특별 강좌에 참여하세요.
섹스
산부인과 의사의 특별한 지시가 없는 한 31주차의 친밀한 생활은 금지되지 않습니다. 여성이 기분이 좋고, 불편함이 없고, 욕망이 있다면 섹스는 충분히 가능하다. 유일한 방법은 잠재적으로 위험한 위치, 갑작스러운 움직임 및 깊은 침투를 피하는 것입니다. 여성은 편안하게 누워 있어야 하며, 자세는 위장에 가해지는 압력을 제거해야 합니다.
31주차입니다. 적산까지 7~9주 남았지만 긴장을 늦추시면 안됩니다. 30주에서 34주 사이에 여성은 3차 선별검사를 거치며, 이 기간 동안 임신의 병리 또는 합병증을 확인할 수 있습니다. 이 경우 추가 연구가 처방되고 의사는 여성에게 가능한 옵션을 제공합니다. 특정 행동을 결정하거나 동의해야 하는 상황에 직면하면 여성은 당황하거나 거부하기 시작할 수 있습니다. 이 동작은 매우 바람직하지 않습니다.
의사의 능력과 행동의 정확성에 의문이 있는 경우 인터넷에서 답변을 찾지 말고 다른 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
일부 임신 병리는 31주차에 초음파로 감지되지 않을 수 있으므로 여성은 긴급하게 의학적 도움을 받아야 함을 나타내는 징후가 무엇인지 알아야 합니다.
- 복부, 등, 회음부 및/또는 엉덩이의 통증. 신체의 특정 부위에 통증이 심해지거나 경련이 일어나거나 지속되는 경우 구급차를 불러야 합니다.
- 비정상적인 태아 행동. 6시간 이상 과도한 활동 또는 움직임 부족;
- 복부 둘레의 성장 속도 변화. 성장이 부족하거나 둘레가 급격히 증가합니다(주당 1cm 이상).
- 복부 표면에 많은 튼살;
- 장의 경련, 설사;
- 구토 또는 메스꺼움;
- 회음부에서 빨간색 또는 갈색 분비물;
- 회음부에서 양수의 출현. 질에서 다량의 체액이 배출되거나 분비물의 성격 변화(액체 분비물)
- 자궁 부위의 뚜렷한 콸콸 소리;
- 눈이 어두워지고 의식 상실;
- 흐려진 시야;
- 심한 갈증, 배고픔;
- 음주 요법을 관찰하고 소비되는 소금의 양을 조절하는 동안 팔, 다리, 얼굴의 심한 붓기;
- 머리 뒤쪽의 두통이나 무거움을 동반하여 혈압이 상승합니다.
이러한 징후는 긴급하게 확인하고 치료해야 하는 진통 또는 임신 병리의 시작을 나타낼 수 있습니다. 어떤 경우에는 긴급 배송이나 엄격한 침상 안정이 필요할 수 있습니다. 지체되면 여성과 태아에게 합병증이 발생할 수 있습니다.
임신 31주는 만삭(만기) 출산까지 7~9주밖에 남지 않은 기간이다. 이 순간 여성은 다양한 두려움과 불안을 겪을 수 있지만 이에 굴복해서는 안됩니다. 산부인과 의사의 통제와 자신에 대한 세심한 태도는 태아의 안녕에 중요한 요소입니다. 필요한 연구를 소홀히 하지 마십시오. 의사의 권고와 우리의 조언을 따르십시오. 아기가 태어날 준비가 거의 다 되었습니다. 제 시간에 아기가 태어날 수 있도록 모든 일을 하십시오.
산과 31주는 임신 후 29주(임신 배아 기간)이자 마지막 월경 시작 후 31주입니다. 뱃속에서 아기 한 마리가 자라면 정확히 30주째에 향후 170일 동안 직장에서 '면제'를 받았다는 의미이며, 이는 바로 근로 무능력 증명서가 발급되는 기간입니다.
임신 31주차의 아기 크기
31주차 태아에게 무슨 일이?
태아는 성장하고 능력이 향상되어 환경 조건에서 독립적인 생활을 할 수 있도록 준비합니다. 31주차에는 뇌가 계속해서 발달하고 크기도 커집니다. 신경 말단이 활발하게 기능하기 시작하고 신경 연결이 형성되기 시작합니다. 신경 자극은 이미 훨씬 빠르게 전달되므로 태아가 학습할 수 있다는 사실에 기여합니다. 아기의 장기와 시스템이 발달하고 있으며, 이미 방광을 비울 수 있고 비뇨기 계통을 적극적으로 훈련하고 있습니다. 이제는 간이 아닌 골수가 적혈구를 생성합니다.아기의 폐는 충분히 발달되어 있지만 스스로 자유롭게 숨을 쉴 수 있을 만큼은 아닙니다. 아기는 양수를 삼키고 여러 가지 치료를 받은 후 소변의 형태로 몸 밖으로 배설됩니다. 모세혈관 시스템은 완전히 기능하여 정상적인 혈액 순환과 뇌 발달에 필요한 혈액에 산소를 공급합니다.
태아의 몸에는 지방 조직이 계속 축적되지만 아기는 백색 지방 외에도 갈색 지방도 저장합니다. 이는 견갑골 사이, 흉골 뒤, 척추를 따라 신장 근처에 위치합니다. 갈색 지방은 신생아가 얼지 않도록 설계되었습니다. 결국, 출생 당시 아기의 뇌에 있는 체온 조절 센터는 아직 충분히 발달되지 않았습니다. 아기의 생후 첫 해에 이 "따뜻한" 지방은 백색 지방으로 변합니다.
임신 31주차의 아기는 어떤 모습일까요?
임신 31주차에 아기는 이미 자궁에서 최종 위치를 차지했을 가능성이 높습니다. 대부분의 아이들이 태어나듯이 그가 머리부터 태어날 운명이라면 그의 엉덩이는 이제 위쪽을 향하고 있습니다. 의사가 골반 표현이라고 부르는 반대 위치는 덜 일반적이며 태아가 가로 위치를 차지합니다. 아기의 모습은 전보다 더욱 귀여워졌습니다. 그의 피부는 너무 두꺼워서 혈관을 더 이상 볼 수 없게 되었습니다. 피하지방의 양이 급격히 증가하여 아기의 윤곽이 둥글게 됩니다. 금잔화는 벌써 손끝까지 닿았습니다.
이 발달 단계에서는 얼굴 특징이 얇아지고, 코가 더욱 뚜렷해지고, 귀가 자라며, 목이 길어집니다. 아기의 피부는 더 이상 붉어지거나 주름지지 않습니다. 피부 아래에 하얀 지방조직이 쌓여 피부가 더욱 자연스러운 색을 띠게 하며, 나아가 피부를 매끈하게 가꾸는데 도움을 줍니다. 이번 주부터 눈동자가 빛에 반응하기 시작합니다. 깨어 있는 동안 태아의 눈은 활짝 열려 있고, 잠자는 동안에는 눈꺼풀로 단단히 감겨 있습니다. 모든 아기는 파란색입니다. 그리고 출생 후에야 색소가 홍채에 축적되어(눈의 색을 결정함) 회색, 갈색, 녹색이 되거나 파란색으로 유지됩니다.
인포그래픽 - 태어나지 않은 아이의 눈 색깔
임신 31주차의 태아 발달
뱃속의 아이는 점점 더 예뻐지고 있습니다. 아기는 계속해서 피하 지방을 축적합니다. 그는 이미 통통하고 잘 생겼습니다. 피하 지방층은 출생 후 체온을 일정한 수준으로 유지하는 데 도움이 됩니다.- 폐포가 서로 달라붙는 것을 방지하는 물질인 계면활성제가 생성되는 폐는 점점 개선되고 있습니다.
- 뇌는 계속 활발하게 발달하고 신경 세포가 활발하게 기능하며 신경 연결이 형성됩니다. 이제 신경 자극이 훨씬 더 빠르게 전달되고 신경 섬유 주위에 보호 덮개가 나타납니다.
- 간은 계속 개선되고 모든 종류의 독소로부터 혈액을 정화하는 역할을 하는 간 소엽의 형성이 종료됩니다. 간세포는 또한 담즙을 생산하며, 앞으로는 음식에서 나오는 지방을 동화시키는 과정에 적극적으로 참여할 것입니다.
- 췌장은 세포 수를 증가시켜 질량을 증가시킵니다. 아기가 태어난 후에는 단백질, 지방, 탄수화물을 분해하는 효소가 생성됩니다.
- 초음파를 통해 임신 31주까지 아기가 이미 소위 각막 반사를 형성했음을 알 수 있습니다. 아기가 실수로 펜으로 뜬 눈을 만지면 즉시 눈을 감습니다.
- 그는 아직도 대부분의 시간을 잠으로 보냅니다. 모든 아기의 이 발달 단계에서 눈 색깔은 회색-파란색입니다. 이는 빛의 영향으로 홍채의 색이 출생 후 몇 주 만에 변하기 때문입니다.
- 생식기는 이미 모양이 잡혔지만 내부 구조는 아직 완전히 발달하지 않았습니다. 남아의 경우 고환이 음낭으로 내려오고, 여아의 경우 음순이 아직 닫히지 않았습니다.
임신 31주차에 여성의 몸에서 일어나는 일
자궁 몸체의 부피가 빠르게 증가하고 안저가 치골 결합 위로 32cm 올라갑니다. 여성은 자궁이 짧은 시간 동안 긴장되어 위가 늘어나는 것을 주기적으로 알아 차리기 시작하고 단 몇 초 후에 이완됩니다. 가벼운 흥분의 물결이 자궁 안저에서 전달되어 바닥에서 끝납니다. 이 현상은 때때로 브랙스톤 힉스 수축(Braxton Hicks contractions)이라고도 하며 조산의 발달과 관련이 없습니다. 양수의 양이 1리터로 증가합니다. 이는 아기가 자궁에 눌려 부상을 입지 않도록 보호하기에 충분합니다. 물은 보호 완충 장치 역할을 합니다. 아마도 아기의 움직임이 덜 활발해졌음을 눈치챘을 것입니다. 걱정하지 마십시오. 자궁이 약간 좁아지는 것뿐입니다. 그가 밀어붙이는 것을 느끼면 모든 것이 괜찮습니다. 아기가 아직 자라서 약 1900g의 체중이 증가해야 한다는 사실조차 믿을 수 없습니다! 머리는 골반 입구에 있는 경우가 많으며, 태아의 이 위치는 대개 태어날 때까지 유지됩니다. 어떤 경우에는 제시 부분이 엉덩이이고 상복부에서 아기의 머리라는 크고 조밀 한 물체를 느낄 수 있습니다. 계속해서 태아의 움직임을 세어보세요. 그 횟수는 여전히 12시간 동안 최소 10번, 휴식 시간 동안 4번 이상이어야 합니다.
이번 달 동안 1.3~1.8kg이 늘었습니다. 아기가 현재 활발한 성장 단계에 있기 때문에 주당 평균 450g을 얻는 것은 완전히 정상입니다.
가슴은 계속 커집니다.
- 임신 말기에는 유선이 0.5~1.5kg 더 무거워집니다.
- 체중의 대부분은 우유 소엽의 확대와 혈류의 증가로 인해 발생합니다.
- 초유(모유수유하는 아기의 첫 번째 우유) 생산을 아직 시작하지 않았다면 곧 보게 될 것입니다. 이 상태를 조절하는 간단하고 편리한 방법은 가슴 패드를 사용하는 것입니다. 그러나 분만 순간까지 초유가 전혀 새지 않을 수도 있으며, 이는 정상적인 현상입니다.
많은 여성들이 배변이 불규칙해졌다고 말합니다. 장은 더 이상 매일 비워지지 않고 며칠에 한 번씩 비워집니다. 변비는 임신호르몬인 프로게스테론이 장운동을 둔화시키고, 커진 자궁이 이를 압박해 장이 수축하는 것을 방해하기 때문에 발생한다.
일부 임산부의 경우 변비에 고창이 동반될 수 있습니다. 여성은 복부에 불편함과 무거움을 느끼고, 가스가 무의식적으로 배출될 수 있습니다.
배가 커지면 허리 통증이 발생합니다. 31주차의 허리 통증도 드물지 않습니다. 일반적으로 임신 중 어느 단계에서나 나타날 수 있으며 때로는 출산 후 젊은 산모와 함께 나타날 수도 있습니다. 운동화와 낮은 굽을 신으세요. 무거운 물건을 드는 것은 유연한 인대에 추가적인 스트레스를 가하므로 피하세요. 의사는 허리를 지지하고 움직이는 동안 편안함을 느끼는 데 도움이 되는 특수 임신 보조기를 추천할 수 있습니다.
신체적인 운동과 올바른 자세는 편안함을 느끼게 해주고, 사랑하는 사람의 따뜻한 손길을 받는 마사지는 불편함을 완전히 잊게 해줍니다. 많은 여성들이 임신 3분기에 고관절 부위에 통증을 경험하며 때로는 치골 결합의 발산도 발생합니다. 이 상태를 결합염이라고 하며 상당히 고통스럽습니다.
임신 31주 배
배는 벌써 이렇게나 크고...멋지네요!!! 당신의 아름다움이 임신의 주요 이점 중 하나라는 것을 아는 것은 좋은 일입니다.
브이로그 - 임신 31주
31주차가 되면 임산부는 반듯이 누울 때 현기증이 나고 기절할 것 같은 느낌이 들기 시작합니다. 그 이유는 자궁이 커져 하대정맥이 압박되기 때문입니다. 이러한 문제를 피하려면 등을 대고 누워서는 안 됩니다. 오른쪽이나 왼쪽이 더 편안한 자세입니다. 현기증을 예방하려면 옆으로 누워 자세요. 천천히 침대에서 일어나야 합니다. 잠에서 깬 후에는 먼저 스트레칭을 한 다음, 앉아서 몇 분간 앉아 있다가 바로 일어나야 합니다.
모든 임산부는 골반저 근육을 강화하기 위해 케겔 운동을 하는 것이 좋습니다. 이는 노동 공백을 방지하고 아기의 출산을 더 쉽게 만드는 데 도움이 될 것입니다. 앉아서 소변을 참는 것처럼 회음부 근육을 긴장시킨 다음 긴장을 푸십시오. 또 다른 운동은 근육을 긴장시키고 몇 초 동안 그 상태를 유지한 후 긴장을 푸는 것입니다. 태어날 때까지 매일 운동을 해야 합니다.
식이 권장 사항은 동일하게 유지됩니다. 가슴 앓이를 완화하려면 소량으로 섭취하십시오. 아기에게 필요한 모든 것을 제공하려면 메뉴에 고기와 생선, 달걀, 야채와 과일, 시리얼, 단단한 치즈가 포함되어야 합니다. 깨끗한 물, 녹차, 설탕에 절인 과일, 과일 음료를 마셔야합니다. 알코올, 커피, 탄산음료는 여전히 금지되어 있습니다. 변비에는 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 자두, 살구, 무화과, 사탕무, 오이, 토마토가 선호됩니다. 또한 일일 식단에는 유통기한이 짧은 발효유 제품이 포함되어야 합니다. 식단을 바꿔도 배변을 규칙적으로 할 수 없다면 의사와 상담해야 합니다.
많은 여성들이 웃거나 기침하거나 재채기를 할 때 소변이 새는 증상을 호소하는데, 이는 아마도 임신 중 가장 불쾌한 증상 중 하나일 것입니다. 소변 누출은 자궁이 커지면서 방광에 압력이 증가하여 발생합니다. 이 문제는 아마도 아기가 태어난 후에 사라질 것입니다.
이 문제를 어떻게 처리합니까?
- 방광을 완전히 비우십시오. 소변을 볼 때 몸을 앞으로 기울여 방광이 완전히 비어 있는지 확인하십시오.
- 소변을 더 자주 보십시오(30~60분마다).
- 하루에 최소 8잔의 수분을 섭취하세요.
- 골반기저근을 강화하기 위해 케겔 운동을 시도해 보세요.
- 필요한 경우 얇거나 큰 패드를 착용하십시오.
임신 3기에는 산부인과 병원 방문에 필요한 물건을 천천히 모아야 합니다. 필요한 모든 것을 미리 포장하는 것이 좋습니다. 실제로 출산이 발생하고 항상 예기치 않게 발생하는 경우 남편, 어머니, 여자 친구 등 모든 사람이 필요한 모든 것을 지체없이 산부인과 병원에 즉시 전달할 수 있습니다.
아직 출산 준비 강좌를 수강할 시간이 없었다면 지금이 바로 등록할 때입니다. 다가오는 출산에 대한 정보를 받고, 올바르게 호흡하는 방법과 통증을 완화할 수 있는 방법을 배우게 됩니다.
주간 수면을 무시하지 마십시오. 이제는 정권의 필수적인 부분이되어야합니다. 불안한 생각과 악몽으로 인해 임산부는 밤에 항상 충분한 수면을 취할 수 없습니다. 특별한 베개를 사용하여 옆으로 누워 자는 것이 가장 좋습니다.
잠자리에 들기 전에 신선한 공기를 마시고 통풍이 잘 되는 곳에서 자면 산모와 아기에게 충분한 산소를 공급하는 데 도움이 됩니다.
금기 사항이 없다면 임신 31주차의 성관계는 귀하와 남편 모두에게 유익합니다. 이는 거부해서는 안 되는 긍정적인 감정의 원천입니다. 그러나 친밀한 삶에서 가장 흔한 문제는 아기에게 해를 끼치는 것에 대한 남편의 두려움과 성의 상실에 대한 아내의 믿음입니다. 걱정 하지마! 당신은 매력적이고 특별한 방식으로 아이에게 해를 끼치는 것은 불가능합니다.
임신 8개월 체조
임신 31주차의 위험
여전히 위험:- 조산 위협,
- 태아 태반 부전,
- 자간전증,
- 자궁 내 성장 지연.
통증이 30분 이상 지속된다면 상담을 받거나, 구급차를 타고 곧바로 병원으로 갈 수 있습니다. 모든 것이 괜찮다면 단순히 집으로 보내질 것이지만, 뭔가 잘못되면 자신과 아기의 생명과 건강을 구할 가능성이 크게 높아질 것입니다.
30주 후에는 부종, 소변 내 단백질 및 압력 증가로 나타나는 자간전증이 자주 발생합니다. 적절한 치료가 이루어지지 않으면 생명을 위협하는 자간전증 및 자간증으로 진행될 수 있습니다. 이는 원인을 제거해야만 치료할 수 있는 매우 심각한 상태입니다. 재태 연령 및 태아 생존 가능성에 관계없이 출산을 통해서만 가능합니다. 자간전증의 증상은 흐릿한 의식, 눈앞에 번쩍이는 "부유물", 두통입니다. 가장 중요한 것은 구급차를 부를 시간을 갖는 것입니다.
알아 둘만 한
부기, 혈압 및 전반적인 건강 상태를 모니터링하십시오. 아침까지 다리의 붓기가 가라앉지 않고 피곤함을 느끼며, 시야가 흐려지고 다리가 저리며 머리가 아프고 현기증이 나는 경우에는 즉시 병원을 방문해야 합니다. 기억하세요 - 임신중독증은 매우 위험합니다! 이 상태는 엄마와 아이의 건강은 물론 심지어 생명까지 위협합니다.
무취이고 투명하거나 황색을 띠는 다량의 물 분비물은 양수일 수 있으며 양막이 찢어지거나 완전히 파열될 때 나타납니다. 임산부가 그러한 상태를 의심하는 경우 주저해서는 안됩니다. 막의 결함은 감염의 좋은 진입점입니다. 이때 출산이 된다면 출산은 가능하지만, 감염된 아이를 돌보는 것은 훨씬 더 어렵다.
알아 둘만 한
질에서 다량의 액체 분비물이 발견되면 양수가 터지기 시작한 것일 가능성이 높습니다. 이 경우 즉시 구급차를 부르십시오. 그렇지 않으면 집에서 출산할 위험이 있습니다.
임신 31주차에 검사
방문은 원칙적으로 이번주로 예정되어 있습니다. 보통 산전 진료소 방문 전날 일반 소변 검사(신장 기능 모니터링), 혈액 검사(체내 빈혈 및 염증 배제), 혈당 검사(임신 중에 임신성 당뇨병이 발생한 경우)를 실시합니다. 또는 임신 전에 당뇨병이 있었던 경우). 어머니의 혈액형이 Rh 음성이고 아버지의 혈액형이 양성인 경우 정기적으로 혈액을 기증하여 항체가를 확인해야 합니다.체중을 측정하고, 양팔의 압력을 측정하고, 자궁 안저 높이와 복부 둘레를 측정하고, 청진기를 사용하여 태아 심장 소리를 듣습니다.
의사의 진료를 받을 때 아기가 어떻게 누워 있는지 물어볼 수 있습니다. 대부분 머리가 아래로, 자궁 왼쪽에 뒤쪽에 위치합니다(두부 표현). 태아가 골반 끝이나 다리가 아래로 향하고 머리가 위로 향하는 경우(둔위 프리젠테이션), 자궁을 가로질러 위치하는 경우(가로 프리젠테이션)는 훨씬 덜 자주 발생합니다.
아마도 임신 31주차에 또 다른 초음파 검사를 받게 될 것입니다. 태아에 대한 마지막 검사인 경우가 매우 많지만 산부인과 의사는 1~2주 후에 추가 검사를 하라고 조언하는 경우도 있습니다.
마지막 연구에서 아기가 수줍어하고 성별을 보여주지 않았다면 이번에는 모든 것을 알 수 있습니다. 프로토콜에 따라 전문가는 필요한 모든 측정을 수행하고 장기 기형을 배제하며 심박수와 양수의 양을 측정합니다. 이때 위장관 및 비뇨생식기계의 기형을 감지하는 것이 가능합니다. 태반의 상태와 혈류를 평가하는 것이 필수입니다. 자궁 상태, 벽 두께, 근육 균일성도 평가하고 자궁 경부의 길이와 자궁 경관 확장 정도를 측정합니다.
우선 초음파, 운동 활동, 호흡 운동을 통해 아기의 심장 박동을 검사하고 태반의 성숙 정도를 연구합니다. 태아와 탯줄의 얽힘도 배제되거나 확인되며 그 매개 변수는 재태 연령과 비교됩니다.
임신 31주차에 태아 초음파 검사를 시행할 때 정상적인 태아 발달 속도에서 지연을 배제하는 것이 필요합니다. 이것은 초음파 태아 측정법을 사용하여 수행됩니다.
임신 31주차 태아초음파를 이용한 태아측정(태아 크기)은 정상입니다.
- BDP(양두정엽 크기) 73-87mm.
- FZ(전두후두 크기) 93-109mm.
- OG(태아 머리 둘레) 273~315mm.
- OB(태아 복부 둘레) 247~301mm.
임신 31주 태아초음파상 장뼈의 정상치수
- 대퇴골 54-64mm.
- 상완골 50-60mm.
- 팔뚝 뼈 44-52mm.
- 경골 뼈 51-59mm.
임신 31주차에 태아초음파를 시행할 때에는 태아 내부 장기의 주요 치수와 진단 외에 양수의 양과 질을 평가해야 한다. 그 양과 질은 아이가 이미 물 속에서 꽤 많은 양의 소변을 보고 삼킨다는 사실에 의해 결정됩니다. 낮에는 전체 양수가 완전히 세 번 변합니다.
양수의 감소는 비뇨기 계통의 결함과 관련될 수 있습니다. 임신 31주 태아초음파 검사에서 양수가 감소한 경우에는 태아 신장을 평가하고 골반 확장, 방광 확장, 요관 확장 등을 배제해야 합니다.
양수의 양이 증가하면 수분 이용 장애가 발생할 수 있습니다. 소화관 기형으로 인해 물을 적절하고 완전하게 삼킬 수 없게 됩니다. 양수의 양이 늘어나면서 임신 31주에 태아를 초음파 검사하면 태아의 위가 확장되었는지, 배에 그림자가 있는지 등을 자세히 검사하게 됩니다. 장은 일반적으로 확장되어서는 안 됩니다. 임신 31주에 태아를 초음파 검사할 때 소장의 두께는 8mm를 넘지 않아야 하고, 대장의 두께는 13mm를 넘지 않아야 합니다.
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