Как бросить любимого мужчину если он женат. Как избавиться от любовника и разлюбить его

Я встречалась с Витей шесть лет. Познакомились в общей компании, он взял у меня номер телефона. Стали созваниваться, а через время он сказал, что женат. Поставил меня перед фактом. Я уже втянулась в эти отношения, решила, что пару месяцев пообщаемся, а потом перестанем. Все равно на тот момент у меня никого не было.

Но время шло, а мы продолжали общаться, встречаться, и однажды Витя пригласил поехать с ним в командировку в другую страну. Я согласилась.

Все было красиво, романтично. Я даже поверила, что так будет всегда. Дура. Потому что вернувшись обратно во Львов, он уже на вокзале стал вести себя со мной как чужой человек.

Дня два у меня было жуткое настроение. Я никого не хотела видеть. Я постоянно ходила с телефоном, по сто раз заходила в Сеть, чтобы увидеть Витю. А когда он выставил через пару дней фото с женой, то... напилась с подругами до чертиков.

Спустя две недели он приехал ко мне поздно ночью с огромным букетом цветов и подарками. Я впустила его. И простила.

Мне многое не нравилось в отношениях: то, что мы вечно скрывались, я не могла звонить ему на мобильный, мы не виделись на выходных и в праздники, что встречи были редкими... Короче говоря, полный набор признаков романа с женатым мужчиной. Назвать эти отношения серьезными было трудно.

Витя часто говорил, что разведется с женой, что он ее не любит, что давно с ней не спит. Но при этом боялся моих сообщений и напоминаний. Вдруг я разрушу его привычный уклад. Статус наших отношений был несерьезным.

Мои подруги говорили, что если не уходит, то хотя бы получи от этих отношений какую-то пользу. Пусть мужчина дарит дорогие подарки, оплачивает поездки, дает деньги.

Мне было стыдно даже заикнуться об этом.

Свой день рождения в 29 лет я отмечала одна в ресторане. Должна была с Витей. Но за полчаса он перезвонил и сказал, что надо поехать с женой к ее сестре. Вырваться он не сможет. Я заказала бутылку вина, кальмаров и отпраздновала сама. А на утро попала с отравлением в больницу. За те две недели, что я лежала в больнице, он ни разу меня не навестил.

Однажды, когда я ехала в машине, то по радио передавали какую-то беседу с психологом. Женщина, которая позвонила на радио, рассказала историю, похожу на мою. И специалист ответил ей: "Я понимаю, что причины романа с женатым мужчиной надо искать в детстве, когда родители не показывают своей любви ребенку. Поэтому во взрослой жизни человек пытается проиграть сценарий, доказать, что его можно любить. Но, как правило, женщина выбирает для этого эмоционально недоступных мужчин. С такой проблемой лучше всего обратиться к специалисту. Или попробовать справиться самому. Неужели женщине непонятно, что ее не ценят, что она в качестве запасного аэродрома. Что ей пользуются от случая к случаю?"

Я несколько дней обдумывала его фразы. Да, мной пользовались, пренебрегали, не ценили. Витя встречался со мной от случая к случаю. Не знакомил меня со своими друзьями, мы не появлялись вместе в общественных местах. После очередного свидания он на несколько дней, а то и недель, забывал о моем существовании. Неужели я была достойна такого обращения?!

Решение "вызрело" через несколько дней. Я позвонила Вите и сказала, что не хочу больше с ним встречаться. Он стал писать, звонить, а потом приехал ко мне. Говорил, что скоро разведется, что надо подождать еще чуть-чуть. Но я помнила слова психолога. "Чуть-чуть" длилось уже шестой год.

После того как я перестала отвечать на звонки и письма Вити, он исчез из моей жизни. Образовалась пустота. Началась депрессия. Но я держалась. Стала встречаться с людьми, которые меня поддерживали. Наблюдала за парами, которые бережно относились друг к другу, представляя, что и у меня когда-нибудь будут такие отношения. Занялась собой. Обрывала любые отношения с мужчинами, которые относились ко мне как к женщине на пару свиданий. Я научилась сразу говорить нет, если мне что-то не нравилось.

Прошло больше полугода. Я успокоилась. Перестала нервничать по поводу того, появится ли в моей жизни достойный мужчина. Смогу ли я построить серьезные отношения?

Но сегодня у меня есть мужчина, который относится ко мне совершенно иначе. Я вижу, что он дорожит мной. Мне не приходится его о чем-то просить. И, самое главное, он не женат. :) Говорить о чем-то еще рано, но мне нравится, как развиваются наши отношения.

Фото в тексте: Depositphotos.com

Отношения с женатым мужчиной сложны и несчастны тем, что вам все время приходится делить его с другой женщиной, которая к тому же является его законной женой. Как правило, такой роман не приводит ни к чему хорошему и мужчина все равно не уходит из семьи, при этом мороча голову второй женщине, которая ждет и надеется, когда же любимый все-таки разведется. Если вам надоело быть любовницей, то наверняка вопрос о том, как бросить женатого мужчину, вы задавали себе не раз. Как же это сделать и решиться, наконец, разорвать этот порочный «любовный треугольник»?

Чем дольше длятся ваши отношения – тем сложнее будет это сделать, ведь вы уже успели привязаться к этому человеку и может быть, даже искренне полюбить его. Но все же стоит посмотреть на ситуацию трезво, ведь по сути, любите только вы, а мужчина лишь позволяет себя любить, даже если он утверждает обратное. Если бы мужчина любил вас по-настоящему, то он бы давно развелся. Если же он не разводится, то такое положение вещей его вполне устраивает.

Как расстаться с женатым мужчиной

1. Подумайте, нужны ли вам такие отношения

Встречаясь с женатым, который только «кормит завтраками» о своем разводе, вы упускаете свое собственное время. Вы надеетесь, ждете, любите и ревнуете, но при этом не имеете на этого мужчину практически никаких прав, ведь вы всего лишь любовница, как бы горько не было это осознавать. Велика вероятность того, что в итоге вы останетесь у разбитого корыта и спустя годы ожиданий так и не добьетесь того, чтобы он остался с вами, ведь если он до сих пор не развелся и не ушел к вам, то значит с женой его все же что-то связывает. Да и знаменитую поговорку о том, что свое счастье на чужом несчастье не построить тоже не стоит забывать.

2. Сообщите ему о расставании

Женатые мужчины обычно очень любят обещать любовницам золотые горы и уверять их в том, что вскоре они уйдут от жены и будут всегда рядом с вами. Обычно дальше слов дело никогда не заходит. Если вы решились расстаться с женатым мужчиной, то придется ему сообщить о том, что между вами действительно все кончено. При этом вы должны вести себя уверенно, чтобы мужчина не подумал, что это лишь ваш каприз, и вы не настроены серьезно. Вы можете сказать ему об этом лично при встрече, либо, если мужчина отличается взрывным характером, просто позвонить или написать письмо.

Не оправдывайтесь и не извиняйтесь, ведь это ваше право. Объясните мужчине, что вы тоже хотите свое «семейное гнездышко» и вам надоела роль любовницы, поэтому вы оставляете его наедине с любимой женой и желаете счастья, а сами отправляетесь навстречу своему настоящему счастью с мужчиной, который предложит не унизительную роль любовницы, а свои «руку и сердце». Ведь вы женщина и тоже достойны быть по-настоящему счастливой в своей семье и со своим, а не с чужим мужем.

3. Избавьтесь от воспоминаний

Выбросьте все открытки, мягкие игрушки и прочие трогательные сувениры, которые дарил вам ваш мужчина. Все эти вещи будут вызывать у вас грустные воспоминания и ненужную ностальгию, поэтому лучше от них избавиться. Конечно, если подарки очень дорогие в плане стоимости, то избавляться от них не каждой девушке захочется. К примеру, выкидывать золотые украшения или прочие дорогие вещи, было бы довольно глупо. В таком случае вы можете либо вернуть их обратно дарителю, либо спрятать в самый дальний ящик хотя бы на несколько месяцев. Когда ваши чувства к мужчине остынут, вы можете их достать, и тогда они уже не будут вызывать тягостных воспоминаний и грустной ностальгии. А вот все фото, где вы вместе с этим мужчиной, стоит порвать и выбросить, либо удалить с жесткого диска компьютера.

4. Не выходите на связь

Самое сложное – это не бросить женатого мужчину, а не вернуться к нему вновь после очередного расставания и не поддаться его уговорам. Поэтому отключите телефон, либо вообще смените номер, заблокируйте его в социальных сетях и всяческим образом постарайтесь свести к минимуму ваше общение. Лучше, если вы вообще не будете с ним больше встречаться, иначе нет гарантии, что он вновь не наобещает вам золотых гор, а вы вновь не поверите ему всей душой.

Если мужчина не отстает и упорно продолжает вас преследовать, то можно пригрозить ему, что если так будет продолжаться, то обо всем узнает его жена. Порой это действует намного более отрезвляюще, чем долгие уговоры и объяснения. Хотя, конечно же, угрозы – это самый крайний метод и лучше все же постараться обойтись без них.

5. Отвлекитесь

После расставания вам нужно будет чем-то заполнить ту временную пустоту в душе, которая образовалась в связи с уходом этого человека. А поэтому займитесь собой, запишитесь в тренажерный зал, сходите по магазинам, устройте вечеринку с подругами, в общем, отвлекитесь от своих мыслей и чувств. Сделайте то, что собирались давно сделать – начните изучение иностранного языка, вспомните о своем хобби, съездите отдохнуть и т.д. Конечно же, самое лучшее лекарств – это новая любовь, поэтому будет просто отлично, если вы еще и познакомитесь с интересным человеком, который поможет вам забыть обо всем.

Главное сейчас – не замыкаться в себе и не предаваться грустным мыслям и тоске по тому человеку, который, по сути, никогда и не был до конца вашим. Отпустите его и не возвращайтесь к прошлому. Пройдет время, и вы обязательно встретите того мужчину, который полюбит вас по-настоящему и предложит вам стать его женой. Тогда у вас уже не будет возникать вопроса о том, как бросить женатого мужчину, ведь роль любовницы останется в далеком прошлом.

В стремлении к собственному счастью люди неизбежно совершают ошибки, которые могут надолго затормозить это движение. Например, заводя женатого любовника, женщина обычно надеется, что со временем он будет принадлежать только ей, но удается это лишь одной из сотни , и то не факт, что в итоге семейная жизнь с этим человеком сложится хорошо. Если вы попали в такую непростую ситуацию, пора искать варианты того, как бросить женатого мужчину?

Чем дольше, тем сложнее бросить

Если вы встречаетесь совсем недолго - несколько месяцев, расставание будет наименее драматичным. Разумеется, сейчас вас переполняют эмоции, ведь эйфория от влюбленности не проходит быстро. Но рвать отношения надо именно сейчас. Потом вас будет связывать не только эмоциональная сторона отношений. Вы привяжитесь к нему, подстроите свою жизнь под его ритм, а с этим расстаться гораздо сложнее, чем просто с влюбленностью.

Вы действительно его любите?

Подумайте, почему ваше сердце разрывается при одной мысли о разлуке? Неужели вы настолько любите человека, что готовы закрыть глаза на его эгоизм, спокойное отношение к измене и предательству? Стоит ли такой человек ваших страданий? Чаша весов никогда не склонится в вашу сторону. Это страшная правда, но от нее не уйти никуда. Как только вы поймете всю бесперспективность продолжения отношений, вопрос, как бросить любовника, отпадет сам по себе. Как говорится, было бы желание, а средства найдутся.

Поговорите с ним начистоту

Женатый мужчина, заводя любовницу, поступает очень эгоистично, делая по-сути несчастными и вас, и свою жену . Он понимает, что вы тратите свое время зря, но из собственных соображений продолжает встречаться с вами. Не заблуждайтесь относительно его любви. Но именно к ней вы можете апеллировать, когда попросите оставить вас. Скажите, что время идет, а ваш семейный очаг по-прежнему пуст. Вы не можете больше идти на сделки с совестью, не хотите тратить время. Скажите: «Если любишь - отпусти».

Будьте решительны

Вы не должны показывать, что в чем-то сомневаетесь, иначе он воспримет это как ваш очередной каприз, с целью добиться от него каких-то подарков. Как показать, что вы тверды в своем решении? Во-первых, попросите не звонить и не встречать вас. Пусть он вас не ищет там, где вы раньше жили. Вы переедите, не сообщая ему адрес. Вам действительно надо будет уехать хотя бы на какое-то время, чтобы не бороться с собственным желанием к нему приехать или позвонить.

Не думайте, что вам удастся так просто выкинуть эти отношения из головы. Сердце по-прежнему будет страдать, но теперь у вас появятся перспективы наладить собственную жизнь и, наконец, найти человека, которого ни с кем делить не придется.

Жизнь довольно часто готовит свои испытания, когда женщина, отчаявшаяся от своего одиночества, заводит отношения с женатым человеком, а потом сама начинает страдать от того, что ничего не меняется. Любимый возвращается домой, а женщина так и остается одна.

В условиях современной жизни не так просто найти достойного, надежного мужчину, с которым было бы приятно во всех отношениях. Разведенным и одиноким женщинам приходится несладко, ведь многие уже прошли через отрицательный опыт семейных отношений, который отложил негативный осадок на душе. Часто случается, что в такую минуту рядом оказывается женатый мужчина, который поддерживает и понимает.

И вот происходит момент, когда обычное общение перерастает в нечто большее, и мужчина становится близким человеком - женщина влюбляется в женатого. Идет время, мужчина спокойно совмещает две семьи, и его все устраивает: дома требовательная жена и дети, ответственность за их будущее, а где-то рядом любовница, которая всегда принимает, поддерживает и любит.

Проходят месяцы, а может и годы, и женщина начинает понимать, что она находится в "сетях" своих отношений - любовник не собирается уходить из семьи, ничего не обещает, а жениться на ней и не собирается. Как правило, такая ситуация возникает в большинстве случаев, поэтому женщине стоит раз и навсегда решиться на самый верный шаг - уйти от женатого любовника.

Многие женщины не могут сделать этот шаг и говорят такие фразы в свое оправдание: " Я уже взрослая, я не смогу построить семью с хорошим человеком", " Все достойные мужчины уже женаты", " Я слишком зависима от него", "Он обязательно уйдет от нелюбимой жены и женится на мне", "Я никому не нужна". Перечень причин, по которым женщина не может порвать связь с женатым человеком достаточно широкий, но причины кроются глубоко внутри нее. Это неуверенность в себе, патологический страх остаться одной.

Как бросить женатого любовника быстро, и постараться как можно легче пережить разрыв с ним? Для начала надо сказать себе, что отношения никогда не перерастут в нечто большее, и женщина всегда будет играть второстепенные роли; чтобы не говорил женатый мужчина, он никогда не покинет свою семью и детей.

Если он не сделал этого сразу, то спустя годы, он не сделает это и подавно, и надеяться на это просто глупо - потеря времени ни к чему хорошему для женщины не приведет. Второй шаг, порой самый действенный, это постараться найти замену своему мужчине: для этого нужно выбираться " в люди", общаться с друзьями, ходить отдыхать с подругами - шансы познакомиться увеличатся в несколько раз. Часто пословица "Клин клином вышибает" замечательно работает, и женщина находит прекрасную замену своему женатому любовнику.

Если женщина решила бросить своего женатого любовника, то делать это нужно радикально, обрубив все связи под самый корень. Никаких прощальных встреч, ответов на сообщения и выяснения отношений - это лишь затянет и так болезненный процесс.

Теперь необходимо рассмотреть четыре важных правила, как забыть женатого любовника, чтобы болезненное расставание можно было пережить с наименьшими потерями.

Первое правило заключается в том, чтобы после расставания выбросить из своего дома, телефона, альбома все то, что хоть как-то напоминало бы женщине о ее прошлом с женатым любовником. Любое фото на ноутбуке может вернуть бурю воспоминаний, которые в большей степени могут быть хорошими, но лучше расстаться с тем, что может довести до слез.

Второе правило - это общение во всех его проявлениях: с подругами, с родными, с друзьями, с сотрудниками, ведь сейчас женщине необходимо как можно меньше времени проводить наедине с собой и своими мыслями. Общение всегда помогает отвлечься, подумать о чем-то другом, насладиться обществом других мужчин. Чем больше женщина будет общаться с друзьями и подругами, тем скорее она сможет забыть своего женатого любовника.

Стоит также занять себя полезными делами: записаться, наконец, в бассейн, спортивный клуб, пойти в танцевальный класс на сальсу - теперь пришло время заняться собой и полюбить себя до кончиков пальцев ног. Занимаясь своей фигурой и телом, женщина невольно повышает свою самооценку, а когда она еще и увидит результаты в зеркале, то уверенность будет расти с каждым днем.

Третье правило - это знакомства с мужчинами, от которых категорически нельзя отказываться, ведь нужно искать новые отношения, но обязательно с не обремененным обстоятельствами мужчиной. Существует большое количество сайтов для знакомств, которые эффективно работают - женщина без труда сможет найти кавалера для похода в театр или просто для прогулки у моря. Нужно постараться находить в мужчинах хорошие качества, даже если после разрыва кажется, что нормальных людей не осталось.

Четвертое правило - это научиться любить себя со всех сторон: как в физическом плане, так и в духовном. Запрещается корить себя за ошибки прошлого и наказывать себя за упущенное время - лишь собственные промахи могут показать женщине, ради чего нужно жить и какие отношения стоит искать. Нет святых людей, все ошибаются - это правило надо помнить. Разобравшись в себе, нужно устроить приятные дни, наполненные любовью к самой себе: отдых в сауне с подругами, сеансы массажа, поход по магазинам и полная смена гардероба. Спустя время, боль будет медленно утихать и женщина поймет, что она все-таки красива и желанна!

Шоппинг - настоящий антидепрессант для любой женщины. Психологи давно уже установили прямую зависимость между настроением дамы и новыми покупками стильного гардероба. Можно попробовать купить вещи, которые она никогда бы не надела раньше: новый образ - это новая жизнь!

Расстаться с женатым любовником - процесс непростой, особенно если есть искренние чувства, и женщина долго была одинокой. Необходимо понимать, что она достойна быть единственной во всех отношениях. Каждая женщина - это личность, и она имеет полное право обрести свое собственное семейное счастье и быть любимой.

В каждой паре наступает момент, когда любовь превращается в «чемодан без ручки» — и нести тяжко, и выкинуть жалко. Идеальный вариант расставания — когда оба любовника понимают, что смысл отношений иссяк. Самодостаточная дама скажет о расставании первой, а умный мужчина позволит ей это сделать без пререканий.

К сожалению, так бывает редко. Зачастую, когда женщина принимает решение, мужчина сопротивляется. Еще чаще - поставить точку просто не хватает сил. Последнее тесно связано с зависимостью — болезнью, которую окрестили синдромом Мэрилин Монро.

Шаг 1

И сейчас мы поговорим о первом шаге дамы на пути к разрыву надоевшей связи. О том, как морально себя подготовить.

Психологи советуют начать с постепенного изменения сознания. Метод строится на самовнушении и производится путем прокрутки одних и тех же мыслей в голове.

О чем же нужно думать в данной ситуации? Возможно, это кажется нелепым, но хорошей помощницей здесь станет супруга любовника.

• Первым делом представьте, каким ударом стала бы для законной пассии весть об измене. Ощутите себя на ее месте, прочувствуйте, насколько больно быть отвергнутой собственным мужем.
• Также подумайте, что любимый стал таким, каким вы его полюбили только благодаря своей супруге. Прохождение через трудности, поддержка в трудные минуты, болезни и печали на двоих касаются только ИХ отношений, но никак не ваших.
• Далее — поймите, что только с женой возлюбленный может быть самим собой. С вами же просто меняет маски и никогда не будет настоящим.
• Убедите себя, что вы — запасной вариант, девушка для развлечения. Именно так он к вам и относится.
• Знайте, когда любовница теряет свою притязательность (а вам тоже когда-то стукнет 40), женатый ухажер удаляется со скоростью звука. Как вам такой расклад?

Прокручивайте в голове эти мысли постоянно, вызывайте, если нужно, их намеренно. Настраивая себя таким способом, вы измените сознание и вскоре вам захочется избавиться от этой бессмысленной связи.

Шаг 2

Если мысли о супруге не подтолкнули вас к решительным действиям, не останавливайтесь. Ищите все возможные способы, которые могут помочь вам изменить мышление. Прибегните к следующим советам:

• Посмотрите на бойфренда с другой стороны. Попробуйте отыскать недостатки, сконцентрируйтесь на них. Возможно, вам не нравятся некоторые привычки или раздражает, например, неряшливость. А может, иногда ухажер ведет себя так, как-будто, вы уже его супруга. Найдите все подаренные презенты и вспомните, как часто вас задаривали, сколько денег на вас потрачено? Возможно, ваш любимый скуп? А может, за ним водится грешок постоянно опаздывать? Объясните себе это отсутствием уважения к вам. Но самым главным недостатком, конечно же, есть «двойная» жизнь любимого. Как не стыдно нагло врать в глаза одной женщине и кормить лживыми обещаниями другую? Как уживается со своей совестью этот человек?

• Дети. Если вы не знаете, как бросить женатого любовника, подумайте о детях. Даже если милый переедет к вам, вы не сможете жить спокойно. Ведь он будет навещать свою семью вне зависимости от ваших желаний. А там, где дети, там и жена. И всегда есть опасность, что супруги воспылают друг к другу новыми чувствами. Недаром же когда-то поженились.
• Представьте, что вы уже вместе. Нередко после того, как любимый отвоеван у жены, женщина осознает, что ее любовь подогревала только борьба. Когда же пара начинает жить вместе, чувства испаряются. Потому представьте ситуацию вашего совместного жития в самых ярких красках, в подробнейших деталях. Что вы чувствуете? Понимаете ли, что теперь на месте жены - вы. И именно вам предстоит переживать о том, что вдруг вот-вот появится соперница? Ведь характер благоверного вряд ли изменится. А там, где одна измена, там и вторая. И потом - будете ли вы любить его, видя каждый день в спортивках, перед телевизором или компом, за кухонным столом, в общем, везде и всюду? Может, вместо того, чтобы думать, как отвоевать, подумать о том, как красиво расстаться с любимым?
• Сотрите память. То есть, избавьтесь от всех вещей, напоминающих вам об отношениях. Если встречи происходили в квартире, желательно на первое время куда-нибудь переехать.
• Подыскивайте себе воодушевляющее занятие, новые увлечения, намечайте планы, которые будут исполняться после того, как скажете о разрыве. Важно, чтобы новизна радовала вас, чтобы появилось предвкушение чего-то будоражащего. Стремление исполнить намеченное перекроет предстоящие переживания и боль.
• Обращайте внимание на других мужчин. Вы можете встречаться со своим будущим бывшим и параллельно подыскивать себе новую пассию. Только внимание: не наступайте на те же грабли! Задайтесь целью не рассматривать ухажеров, состоящих в браке, как потенциальных мужей. Также не стоит бросаться в объятья первого встречного (хоть и неженатого). Здесь, как нигде, пригодится выражение известной свахи Розы сябитовой: «не ходите в магазин голодной, а то возьмете первое попавшееся. Рассматривайте варианты с позиции выбора, а не с позиции скудности».

Как лучше уйти: быстро или медленно?

Вообще, у девушки есть всего два способа попрощаться. Первый - быстрый, но очень болезненный, второй - медленный, но менее страдальческий. Хотя давать однозначную характеристику, конечно, нельзя. Степень мучений и в быстром, и в медленном способе будет зависеть только от структуры самой личности.

Быстрый способ

Поговорим о том, как правильно расстаться с женатым с помощью быстрого способа.

Пребывая в любовной эйфории, люди не слышат голоса своего разума, их поглощают чувства, страсть. Но в нашем случае у девушки все сложнее - страсть смешивается со страданиями от понимания, что быть вместе навсегда - это не о них. Страдания копятся и приводят к переломному моменту. Прекрасная особа осознает, что, если не поставить точку сейчас, история продлится бесконечно. Возникает ощущение навязшей оскомины. Роль второго плана надоедает, посещает чувство, что пора прекращать. И вот, не успев еще толком понять, что делает, дама сообщает парню о разрыве. Резко, быстро, без раздумий. И, кажется, что это - конец, больше ничего нет.

Но, если быть честным, заявление: мне надоело, я хочу расстаться - только начальный этап. Самое тяжелое испытание впереди. Теперь событие нужно как-то пережить. Как?

Идя на «эшафот», наберитесь терпения, сцепите зубы и не выдавайте своих истинных чувств. Жалобы, прощальные слова и слезы отложите на потом. Иначе попадете в капкан снова. Слезливые объяснения станут зацепкой для любовника - для клятв, уверений, обещаний. А женское сердце не способно отказать, когда просит любимый человек, оно еще само не готово прощаться.

В тот момент вы должны верить себе. Интуиция знает, что на самом деле, продлятся не отношения, а агония. Не сейчас, так потом все равно придется разойтись.

Тяжело будет и в том случае, если роман — служебный и людям приходится видеться каждый день. Какое-то время после прощания вы будете изображать безразличие, но исход истории ясен — люди не выдерживают и бросаются в тот самый омут с новой силой. Поначалу это покажется романтичным (ну, прям, как в кино!), но через короткий период вы осознаете, что приплыли к тому же берегу, отчего психологическое состояние станет еще хуже. Потому избегайте человека всеми силами. И избегайте до тех пор, пока не освободитесь от навязчивости. Занимайте себя чем угодно — поездками, подругами, спортзалами, только чтобы меньше времени уходило на мысли о расставании. По-другому просто нельзя.

Сразу после ухода любимого позвольте себе поплакать. Освободитесь от накопившегося и возьмитесь за уборку дома, а именно - избавьте квартиру от подарков и вещей бывшего. На пользу пойдет перестановка, замена мебели, ремонт. Не забывайте игнорировать попытки вернуть вас.

И да, не думайте о том, что вы поступаете жестоко. Этот человек отобрал у вас шансы на нормальную жизнь, значит, ему больше не место в вашем сердце.

В вопросе: как пережить расставание с женатым, вам помогут следующие советы психолога:

• Поделитесь проблемой с теми, кому доверяете. Ищите поддержку в людях и не оставайтесь одна надолго.
• Повысьте свой эмоциональный уровень. Здесь поможет особа, у которой есть подобный опыт.
• Окунитесь в бурную жизнь. Ищите такие занятия, которые могут повысить самооценку — новые знания, навыки и т.д.
• Не бросайтесь на поиски любовных приключений сходу. Посвятите какой-то период чисто себе, выздоровейте от предыдущих отношений.

Медленный способ

Знакомы ли вам ситуации, когда люди бросают курить? Один человек просто выбрасывает пачку и терпит, как бы тяжело ни было, другой бросает курить постепенно, сокращая количество сигарет в день. Но ни в том, ни в другом случае ты не застрахован от соблазна взяться за сигарету вновь.

Наверно, вы догадались, что пример с курением не случаен. Можно попрощаться быстро, а можно медленно. Но если дама бросила любовника, это еще не значит, что она не вернется обратно.

Некоторым особам быстрый способ не подходит. Они разрывают отношения, но не выдерживают тяжести эмоций и срываются. Потому для них есть способ, протекающий почти безболезненно — медленный. Его суть в постепенном отдалении партнерши от избранника.

О том, как подготовить себя к разрыву, мы уже говорили. Остается лишь добавить — не забывайте при встрече задаваться вопросом: ЧТО дают вам отношения эти и есть ли смысл продолжать? Замечайте недостатки и повторяйте себе, что не любите этого человека.

Поверьте, самовнушение — мощная сила. Вспомните фильм «Самая обаятельная и привлекательная». Разве у героини не получилось внушить себе, что она потрясающая? То-то же. Можете посмеяться, но все же попробуйте. Частые прокручивания подобных мыслей будут делать каждую встречу все менее романтичной и радостной. Потому и разрыв будет менее болезненный.

И еще — когда женщину интересует вопрос: как правильно расстаться с избранником, многие психологи предлагают подтолкнуть к данной мысли самого партнера. Как вариант — превратитесь из любящей и покладистой красавицы в стерву. Потребуйте приходить чаще, с цветами и подарками. За опоздания - ругайте. Устраивайте сцены ревности — выпытывайте, спит ли он со своей женой и зачем ему две женщины. И в конце-концов, требуйте уйти от благоверной.

Если вытворять такое вам не позволяет характер, превратитесь в комок нервного напряжения — молчите, насупьтесь, сопите. Поведение должно отпугнуть спутника, после чего встречи станут редкими, а потом и вовсе сойдут на нет. Здесь у вас есть выбор: вы можете позволить уйти ему самому или бросить спутника первой.

Роль темперамента во время разрыва

Напоследок предлагаем прочесть интересные советы психологов. Они касаются четырех типов человеческих темпераментов. Как реагирует каждый из них на весть о прощании и что нужно делать, чтобы уберечь от неприятностей себя и любимого?

Итак, поехали:

• Холерик. Импульсивный, активный, вспыльчивый. Привык достигать желаемого любимы путями, болезненно реагирует на отказы. Если дама сказала, что хочет разойтись, ответ может быть непредсказуемым (даже физическая сила). Потому продумайте действия так, чтобы инициатива исходила от мужчины. Также не переусердствуйте, используя метод «стервы». А лучше вовсе не пересекаться с таким человеком.
• Меланхолик. Человек-неврастеник, ранимый до нельзя. Может создать массу проблем непредвиденными выходками. Такого готовьте к прощанию постепенно — каждый раз говорите, что вас мучает чувство вины по поводу супруги, вспоминайте о детях и прочее.
• Сангвиник. Человек жизнерадостный и стабильный. С таким достаточно душевного разговора. Обычно, сангвиник понимает с полуслова и уходит от любовницы без проблем.
• Флегматик. От женатого любовника с флегматичным характером можно сбежать «по-английски». Объяснений требовать не будет, а весть о разрыве воспримет как данность.