Магическая уборка: японское искусство наведения порядка дома и в жизни. Метод КонМари: пять простых советов по уборке дома

Одна из немногих книг, способных перевернуть представление о домоводстве – это бестселлер японки Мари Кондо «Магия уборки. Японское искусство наведения порядка дома». В ней описан способ уборки, который назван по первым буквам её создательницы – КонМари. Эта книга принесла тысячам последователей удовольствие, а автору метода – славу и многомиллионные тиражи. Чем смогла удивить читателей писательница из Страны Восходящего Солнца?

Помимо практической цели – экономии пространства, автор перевела рутинную уборку в философскую плоскость и практически приравняла её к медитации, описав влияние каждой вещи на энергетику в доме. Книга обещает, что метод КонМари поможет навести порядок в шкафу и жизни.

Философия КонМари

Основная идея системы КонМари – всё, что нас окружает, должно нести положительный заряд энергии. Нужно провести генеральную уборку лишь однажды, выбросить все ненужные вещи и всегда поддерживать порядок в доме. В результате человек научится выбрасывать хлам и из своей жизни тоже – найдёт своё место и перестанет тратить свои ресурсы на ненужные дела. Таким образом, уборка по методу Мари Кондо имеет духовную подоплёку.

• Все вещи вокруг имеют живую природу. Они чувствуют, как владелец к ним относится. Если аккуратно складывать их, то они становятся источником положительной энергии и служат дольше.
• Во время уборки нужно взять в руку вещь и спросить себя: доставляет ли она радость? Звучит наивно, ведь чем могут порадовать обычные носки. Но попробовав, вы поймёте, как много аксессуаров действительно красивы и способны порадовать. Их и нужно оставить. Если есть что-то, что вы не любите и никогда не наденете – смело выбрасывайте.
• Вещь, которая отслужила свой срок должна получить благодарность перед утилизацией, как если бы это был старый добрый друг.

Метод КонМари продуман и с практической точки зрения:

• Необходимо избавиться от того, чем никто не пользуется и найти подходящие способы для хранения всего нужного.
• Вещи должны быть полезными сию минуту. Если она находится рядом «на всякий случай», а случай уже пару лет как не наступал, значит нужно от неё избавляться.
• Выбросить как можно больше – не самоцель. Главное – окружить себя только нужными вещами, даже если их много.
• Не обязательно относить одежду на помойку. Вы можете почистить её и раздать бедным. Это тоже принесёт немало положительных эмоций. Запрещено навязывать неликвид близким. Иначе такие вещи продолжат нести свою энергетику «ненужности», а это недопустимо.
• Рекомендации о том, как складывать одежду помогают экономить полезное пространство в доме и приучают к дисциплине.

Видео: Как правильно складывать вещи по методу Мари Кондо

Тяготение к минимализму – это черта, присущая японскому менталитету. На постсоветском пространстве другое отношение к вещам – их стремятся накопить, их количество является предметом гордости. При описании уборки по-японски рефреном идёт одна и та же мысль:

Хлам – это порождение хаоса. Научившись созидать вокруг себя, мы ступим на путь самосовершенствования.

Основы техники КонМари

Наверняка вы уже испытывали чувство небольшой эйфории и освобождения после очередной генеральной уборки. Японский эксперт Мари Кондо рекомендует разом избавляться от всего хлама, накопившегося за многие годы. Этот процесс должен восприниматься как небольшой праздник, ведь после него человек обязательно почувствует облегчение, начнёт дышать свободнее и по-иному посмотрит на своё жильё.

Этот процесс называется расхламление. Важно, чтобы каждый член семьи занимался уборкой своих вещей самостоятельно, налаживая энергетический контакт. Исключение: только маленькие дети и пожилые люди, которым нужно помочь.

• Нежелательно, чтобы расхламление помогал осуществлять кто-то из близких. Так будет тяжелее расстаться с какой-либо памятной, но ненужной вещью.
• Необходимо отключить эмоции и сосредоточиться на том, что должно остаться, а не то, что нужно выбросить.
• Начинать уборку нужно с утра, чтобы сохранить настрой и управиться за один день.

Расхламление нужно проводить строго поэтапно:

1. Разобрать одежду, которая висит на вешалках в шкафу (сначала крупные – пальто и куртки, потом – мелкие – костюмы, брюки, юбки и т.д.). Лучше начать с несезонных. Например, летом разобрать зимнюю одежду.
2. Сложить вещи, актуальные в любое время – футболки, свитера, джинсы.
3. Отсортировать нижнее бельё, чулочно-носочные изделия.
4. Специфичная одежда: купальники, спортивные костюмы, домашнее.
5. Обувь.
6. Сумки.
7. Фурнитура.
8. Постельное белье
9. Книги.
10. Документы.
11. Туалетный столик.
12. Сувениры.

Домашнюю одежду по методу КонМари нужно выбирать именно для цели ношения дома. Это не должна быть вещь, отслужившая своё и вы знаете, что больше никогда не наденете её «в свет». Такую одежду сразу выбрасывайте. Вы должны уважать себя в домашнем облачении. Мари Кондо утверждает, что даже в непринуждённой обстановке одежда влияет на наше представление о себе.

Хранение одежды по КонМари: вертикальное ноу-хау

Следующий этап после сортировки – хранение вещей. Красиво и удобно сложить вещи, чтобы они прослужили дольше. Кондо подчёркивает важность того, чтобы у каждого элемента был свой «дом». То есть, одежда должна быть в гардеробе, книги – на полках, а документы – на столе. Иначе они снова «разбредутся» по квартире, создавая атмосферу хаоса.

• Развешивают на вешалки в шкафу.
• Складывают в стопки и прячут в выдвижные ящики.
• Скручивают рулоном и параллелепипедом для вертикального хранения.
• Длинные и крупные вещи располагайте справа, а короткие и мелкие – слева. Не нужно копаться и наводить беспорядок при поиске.

Вертикальное хранение особенно часто практикуют в уборке по-японски. Все вещи складываются так, чтобы образовался небольшой параллелепипед, который удобно хранить вертикально.

В таком способе много плюсов: экономия места, опрятный вид и тактильный контакт, при котором мы «общаемся» с каждой деталью. Но как складывать вещи для вертикального хранения? Можно научиться этому по обучающим видео на YouTube. В чём суть:

• Каждый предмет сворачивается как японский ролл. В рулон скручиваются трусы, носки и колготки, в параллелепипед – футболки, майки, джинсы.
• Сложить так, чтобы поставленный на ребро свёрток не превышал высоту стенки ящика.
• Сгруппировать всё по категориям: носки к носкам, футболки к футболкам.
• Для такой системы не нужны специальные приспособления. Подойдут пластиковые контейнеры, коробки из-под обуви и тому подобное.

Видео: Как складывать футболку «в кармашек»

Умелое складывание вещей позволяет быстрее найти искомое и оставить нетронутыми другие элементы. Это сохранит порядок. Они меньше мнутся, не появляется запаха затхлости.

Рассмотрим, как сложить полотенце для вертикального хранения, чтобы оно не распадалось.

1. Сложите полотенце по ширине пополам. Получится почти квадрат.
2. Ещё раз складывайте, но на треугольник, как косынку.
3. Переворачивайте и положите перед собой как равнобедренный треугольник.
4. Оба конца образовавшегося треугольника положите по направлению друг к другу, делая подобие конверта.
5. Переверните конверт. Начинайте сворачивать его в ролл по направлению к вершине.
6. Вершину заправьте в кармашек, который образовался от диагонали. Валик готов!

Видео: Как сложить полотенце в рулон

Система КонМари навеяна в первую очередь необходимостью экономить место в японском доме. Комната среднестатистического японца составляет 12 квадратных метров. Эта проблема актуальна и для жителей российских малогабариток. Советы Мариэ Кондо помогут облегчить быт и по-другому посмотреть на себя и всё, что окружает.

В последние месяцы мне хочется простой и минималистичной жизни. Я полистал блоги и книги и заметил, что многие блоггеры начинают менять образ жизни с уборки. Вот и я решил первым делом выкинуть хлам.

Несколько раз натыкался на отзывы о книге Мари Кондо (Marie Kondo), не удержался и пополнил библиотеку в Kindle еще одним файликом.

Книга Мари Кондо «Магическая уборка» - книга, которая сразу дают результат. В ней собраны рекомендации по уборке и проверенный алгоритм. В ней есть «вода», но думаю, она полезна, чтобы создать правильный настрой.

Автор книги Мари Кондо - человек с особой профессией. Она помогает людям проводить уборку. Мари Кондо приглашают за немалые деньги, чтобы она пришла и помогла сделать уборку, которая совершается по необычным принципам.

upd 17.11.2017 Я случайно удалил свой блог, поэтому статью пришлось восстанавливать. Несколько картинок потерялось, но статья всё ещё полезна. 🙂 Приятного чтения!

На уборку дома (а я живу в комнате 14 м2 общежития) у меня ушло 3 дня (15 с половиной часов чистого времени). Я собрал около 10 больших мешков хлама и мусором забил целый мусорный контейнер (правда, небольшой:)

После магической уборки Мари Кондо появилось неописуемое чувство свободы. Чувство, что я избавился от большей части хлама, который тянул меня в прошлое, вставлял палки в колёса.

Как провести уборку по методу Кондо?

Система очень простая и работающая. Алгоритм элементарный, но поработать придется плотненько

В подходе японки Мари Кондо вещам придается особое, мистическое, значение. Можно относиться к этому по-разному, но давайте взглянем на вещи с рациональной точки зрения. Почти любая ваша вещь работает как психологический якорь. Предмет, который часто попадается под руку или на глаза порождает воспоминания, вызывает эмоции и мысли.
А теперь представьте, что вы избавились от вещей, которые не доставляют вам радость. Представьте, как будете себя чувствовать. Свободное пространство в доме и в голове.

Я не буду вас убеждать в том, что методика работает: лучше прочитайте книгу. Опишу алгоритм, по которому можно провести «японскую уборку».

Алгоритм метода уборки конмари

Уборка по методу конмари включает в себя два этапа. Сначала вы избавляятесь от всех вещей, которые не приносят радость. Потом определяете место для оставшихся.

Вот принципы, которых нужно придерживаться. Принципы, которые нашла Мари Кондо за сотни уборок. Которым я поверил и следовал: незачем изобретать велосипед.

Уборка происходит в два шага

Избавиться от ненужных вещей одним махом - первый шаг магической уборки

Важно не растягивать волшебную уборку надолго. Сделать за один-два дня. Уборка одним махом помогает осознать контраст «было - стало» и после вы не вернетесь к старой жизни.

Проще настроиться на одежду, и разобрать всё из этой категории за раз. Можно заодно список покупок набросать.

Можно постепенно повышать сложность от одежды к «сентиментальному». Можно «раскидать» категории на несколько дней.

Уборка у нас не простая, а трансформационная! Мари Кондо рассказывает, что многие сильно меняют жизнь после генеральной уборки. Кстати, я только что понял, что тоже принял парочку весьма серьезных решений за последний месяц. 🙂

Так вот, перед тем как выбрасывать вещи, желательно визуализировать идеальный образ жизни, написать на бумаге как преобразится пространство вокруг вас и чем вы займетесь. Проще будет в процессе.

А потом ответить на вопрос, почему вы хотите жить именно так.

Ваш следующий шаг – определить, почему вы хотите жить именно так. Просмотрите свои заметки о желанном для вас стиле жизни и снова призадумайтесь. Зачем вам ароматерапия перед сном? Почему вы хотите слушать классическую музыку, занимаясь йогой? Если ваши ответы будут такими: «Потому что я хочу расслабиться перед сном» и «Я хочу заняться йогой, чтобы сбросить вес», – спросите себя, зачем вы хотите расслабиться и почему желаете сбросить вес. Возможно, ваши ответы будут такими: «Я не хочу ощущать усталость, когда на следующий день пойду на работу» и «Я хочу сесть на диету, чтобы стать красивее». Еще раз задайте себе вопрос «почему?» для каждого из этих ответов. Повторяйте этот процесс от трех до пяти раз по каждой теме.

А теперь приступаем к избавлению от ненужного.

По очереди берете в руки каждую вещь и задаете себе такой вопрос.

Вызывает ли это радость?

Если вызывает - оставляем, не вызывает - выбрасываем.

Уборка проходит в такой последовательности:

1. Одежда
2. Книги
3. Документы
4. Разное
5. Сентиментальное

Уборка одежды

1. Нижние части
2. То, что вешается на плечики
3. Носки
4. Нижнее белье
5. Сумки
6. Дополнительные предметы
7. Спецодежда
8. Обувь

Сначала можно разобраться с одеждой, которая сейчас не по сезону.

Автор предлагает отказаться от «домашних» вещей - растянутой изношенной одежды - и ходить внутри дома в том же, в чем мы ходим снаружи. Если очень хочется, можно в магазинах купить комплект, специально для этого разработанный. Спорный вопрос, но от кучи изношенных футболок я избавился: пустил на тряпки для мытья пола 🙂

Несезонные вещи можно не убирать - вдруг, понадобятся.

Складывание

Правильное хранение вещей по Мари Кондо - вертикальное хранение. Складываем их в прямоугольники и ставим вертикально в шкаф. Попробовал - удобно. Правда, неканонично, но это особенности моего шкафа.

Носки тоже превращаем в прямоугольники, а не скатываем в «комочки». Дольше прослужат.

Книги

Книги появляются в определенный момент и выполняют свою задачу. Хранить стеллажи макулатуры часто нет смысла: лучше подарить их тому, кому они могут помочь. У меня мало бумажных книг: обычно я читаю электронные, - но я положил штук 7 на полку буккроссинга - кто-то забрал их через пару часов. Уверен, теперь пользы они принесут намного больше.

Документы

Выбросить всё, что возможно.

Оставшиеся документы разделить на три папки:

• Требуют внимания (по сути, папка inbox из GTD)
• Следует хранить (удостоверяющие личность, договоры, другие важные документы)
• Желательно хранить (гарантийные талоны и прочее)

Часть документов можно отсканировать и хранить в электронном виде в облаке.

• Разное (комоно)
• CD/DVD
• Уход за кожей
• Аксессуары
• Ценные предметы
• Электроника
• Домашнее хозяйство
• Домашние запасы
• Кухня
• Продукты
• Другое

Сентиментальное

Кажется, это самый сложный этап. Но после часиков десяти магической уборки по Мари Кондо этот этап пройдет как по маслу.

Определить места для хранения вещей - второй шаг магической уборки

Все продукты одного типа храним в одном месте. Места для хранения расположены рядом и не расползаются.

Используем вертикальное хранение.

Хранить вещи удобно в обувных коробках - это правда.

После возвращения домой опустошаем сумку.

Уберите информационный шум, сорвав этикетки и другую рекламную хрень.

Что делать, если сложно расстаться с вещью?

Расставаться с вещами нужно аккуратно, с благодарностью. Если сложно избавиться от вещи, задайте себе такой вопрос:

Из-за чего мне трудно избавиться от этой вещи? Я привязан(а) к прошлому или испытываю страх перед будущим?

Порой меня душила жаба. Кое-какие вещи я купил и надевал пару раз. Мари Кондо советует в таких случаях увидеть, что вещь выполнила свою функцию, уже принесла пользу и радость. Пора её отпустить.

Система Мари Кондо: фото до и после

Особый метод для грамотного хранения одежды был изобретён японкой Мари Кондо, и носит название от имени своей создательницы - КонМари. Способ отражает глубину японской мудрости, и сочетает в себе минимализм и качественную организацию пространства.

Абсолютно все вещи, которые окружают человека, влияют на его состояние и настроение. Главный принцип состоит в том, чтобы все предметы, находящиеся в доме, радовали своего владельца и не вызывали негативных реакций.

Складывание одежды по методу КонМари позволяет:

• складывать вещи таким образом, чтобы вокруг них оставалось как можно больше свободного пространства;
• брать одежду из шкафа, не нарушая при этом порядок расположения других вещей;
• иметь безупречный обзор на всех полках (не нужно будет рыться среди кучи вещей, все они будут лежать на виду).

Данные заявления звучат не вполне правдоподобно, но Мари Кондо утверждает, что избавиться от бардака и установить в своём доме идеальный порядок можно используя обычный шкаф или коробки.

Все вещи необходимо поделить на группы и под каждую из групп выделить отдельный ящик. Брюки, спортивные штаны и юбки больше не должны лежать вместе с блузами и топами, а кроме того, каждая вещь должна быть подвергнута тщательному рассмотрению.

В шкафу должна остаться только та одежда, которую человек действительно будет носить. Если вещи не доставляют радость, но выкинуть их не поднимается рука, то от хлама всё равно нужно избавиться.

У автора книги есть уникальная схема, которая объясняет, как складывать вещи правильно. Если человек сталкивается с таким советом впервые, то ему может показаться это слишком сложным. Но сложить в четырёхугольник можно любую вещь, будь то футболка, шорты, блуза, или даже бюстгальтер.

Вполне вероятно, что с первого раза качественно сложить одежду не получится, но не стоит отчаиваться и забрасывать это дело. В книге много картинок с изображением схемы, а также в конце статьи есть обучающее видео, которое поможет освоить метод.

Если одежда сложена по старинке, то, скорее всего, чтобы найти определённую вещь, придётся переворошить всё, что лежит в комоде. Проблему можно решить, если разложить футболки и штаны по методу КонМари.

Все получившиеся прямоугольники необходимо разместить на полке в вертикальном положении так, как хранятся файлы в подставке. Когда человек заглянет в комод или ящик, перед ним откроется полный обзор на вещи. Благодаря данному методу, можно избежать появления бардака и не тратить несколько часов на то, чтобы перебрать все вещи в шкафу.

Особенности вертикального хранения одежды

Если в квартире есть маленький шкаф или комоды, то предпочтение всё же желательно отдать вертикальному хранению. Но в случае, когда присутствует большой платяной шкаф, то можно позволить себе держать вещи в висячем положении.

Одежда, которая висит на плечиках, занимает намного больше места, но её удобнее извлекать из гардеробной. Вещи, сложенные в прямоугольники, значительно экономят пространство.

Мари Кондо советует обращаться с вещами так же, как с цветами: гладить их, благодарить и насыщать положительной энергией. Процесс тщательного перебирания и складывания вещей, обеспечивает максимально близкий контакт с ними.

Самое главное правило, которое описано в книге, это вертикальное хранение. Те, кто хоть раз использовал данный метод, сразу отмечают его практичность и удобство. При складывании важно следить, чтобы высота вещей не превышала высоту бортов ящиков для одежды.

Как сложить постельное бельё по методу КонМари

Беспорядок в доме начинается тогда, когда в нём находится большое количество ненужного хлама, с которым хозяйки вовсе не спешат расставаться. С постельным бельём следует поступать так же, как и с остальными вещами.

Проводить разбор пододеяльников и наволочек лучше в полном одиночестве, чтобы домашние не пришли в состояние шока, от вида пожелтевшего и рваного белья, которое человек собирается выбросить. Не все люди готовы расстаться с милыми сердцу вещами.

Сначала необходимо полностью перебрать одну категорию вещей, и только потом переходить к другим. Таким образом, сначала следует привести в порядок пододеяльники, простыни, а затем наволочки.

Когда все вещи были распределены, а хлам выброшен, то следует сложить постельное бельё в прямоугольник. Так как постельные принадлежности обычно бывают больших размеров, то с вертикальным хранением могут возникнуть сложности. Привычный шкаф для этого вряд ли подойдет, поэтому можно поместить бельё в:

• комод;
• выдвижной ящик;
• картонные коробки;
• специальные контейнеры и органайзеры для обычных полок.

В таких условиях пододеяльники будет легко доставать, и они займут минимум места. Если придерживаться данных рекомендаций, можно привести в порядок не только содержимое шкафов, но и всю квартиру.

Труднее всего выкинуть даже объективно ненужные вещи. Всё дело здесь в психологической привязанности или в сожалении о потраченных деньгах. Не стоит идти у себя на поводу и пытаться найти оправдание для содержания хлама в доме. Крайне важно оставить в шкафу только то бельё или одежду, которая приносит радость и комфортна в ношении.

7 необычных фактов об уборке из книги Мари Кондо

Писательница рассказывает не только о том, как складывать вещи, но даёт и другие важные, интересные советы своим читателям.

1. Всю свою одежду рекомендуется хранить в одном месте, чтобы одним только взглядом можно было оценить то, что есть в наличии. Это помогает избежать ненужных покупок во время сезонных скидок.
2. Вещи, которые должны висеть на плечиках, необходимо расположить в шкафу по категориям. Сначала должна идти одежда тёмных тонов, потом светлых. В начале ряда лучше вешать длинные вещи, а заканчивать его короткой одеждой.
3. Чулки, носки, гольфы и колготки тоже заслуживают уважения. Носки следует складывать в прямоугольники, а колготки и чулки скатывать в рулоны. Хранить чулочно-носочные изделия тоже нужно вертикально, ведь это позволит сразу оценить, сколько вещей есть в наличии и выбрать наиболее подходящие на данный момент. Складывание вещей на полке нежелательно, для таких небольших изделий пригодятся маленькие контейнеры или коробочки.
4. Все сумки необходимо разделить на группы, обращая внимание на материал и их предназначение. Изделия, которые подходят друг к другу, можно хранить вместе. Для этого одну сумку можно вложить в другую, для экономии пространства (но не более 3-х сумок).
5. Возвращаясь с улицы, нужно выкладывать из своей сумочки абсолютно все предметы. Это делается для того, чтобы сумка смогла «отдохнуть» за ночь. Кроме того, такой метод избавляет от утренней спешки, ведь все вещи находятся на местах, остаётся только сложить их обратно. У некоторых людей это правило вызывает сомнения, но Мари Кондо говорит, что своё место должно быть у абсолютно любого предмета.
6. На бортиках ванны не должно находиться никаких гелей, шампуней и прочих косметических средств. Их необходимо держать подальше от влаги и высоких температур, чтобы они лучше сохраняли свои качества. Мочалки и губки для мытья тела нужно хорошо сушить, для этого придётся им выделить место в квартире.
7. Отличный контейнер для хранения - это картонные коробки из-под обуви. Они экологичны, удобны, и в них можно хранить всё что угодно, начиная от медикаментов и заканчивая носками. Желательно, чтобы на коробках не было больших надписей, потому что, в таком случае, в гардеробной будет слишком «шумно».

Следование вышеперечисленным советам заметно упрощает жизнь. Когда у каждой вещи есть своё место, то о генеральных уборках можно напрочь забыть. Больше не придётся периодически перебирать свой гардероб, так как вещи, сложенные в вертикальном положении, помогают избегать появления бардака.

Стопки вещей в наших домах – одна из причин стресса и тревоги в жизни. Беспорядок в буквальном смысле увеличивает уровень кортизола в нашем теле! Когда наши дома не убраны, мы постоянно отвлекаемся от дел. Хронический беспорядок может вызвать хроническое беспокойство. Уменьшая раздражение от вещей вокруг себя, ты можешь сосредоточиться на творчестве и других важных вещах в жизни. Не знаю, знакома ли тебе такая ситуация. Помню, как еще со школы я никогда не могла сесть за уроки или подготовку к экзамену, пока не навела порядок в комнате и на письменном столе. Только в чистой, убранной комнате я могла сфокусироваться и настроиться на серьезные занятия.

Для большинства из нас нагромождения накапливались в течение долгого времени. Мы не замечаем, сколько бесполезных и ненужных вещей собрали, пока не наступает переломный момент. Часто это важные события в жизни – такие, как переезд, смерть, брак или развод, или даже смена работы. Такие события заставляют нас навести порядок, чтобы мы могли двигаться дальше.

Что символизирует твой беспорядок?

Твой уровень толерантности к беспорядку отличается от моего, твоей подруги и даже мамы. Все мы по-разному понимаем порядок. Но, как и образы в снах, есть психология загромождения. Где беспорядок находится в твоем доме, во многом отражает черты твоей личности. Вот некоторые примеры того, что завалы могут означать в твоей жизни:

• Гостиная и столовая : Это место развлечений. Беспорядок здесь может означать, что ты скрываешь свое истинное «Я» от мира.
• Кухня : Часто именно здесь мы сваливаем всякую всячину: письма, зарядные устройства, кошельки, витамины и многие другие предметы повседневной жизни. Все это становится серьезным препятствием по-настоящему питать себя и свою семью.
• Коридоры : Эти разъемы между комнатами и представляют твою способность жить в потоке. Загроможденные прихожие могут означать, что путь твоей жизни четко не определен.
• Спальня : Беспорядок в твоем будуаре может заставить тебя чувствовать себя усталой и препятствовать интимным отношениям с партнером.
• Ванная комната : В ванной комнате мы балуем себя и готовимся к встрече с внешним миром. Подумай о всех баночках под раковиной, которые ты никогда не использовала. Беспорядок в этой комнате может означать, что тебе не хватает самоуважения.
• Шкафы : Шкафы представляют то, что скрыто от посторонних глаз. Если мы набиваем наши шкафы-купе, мы блокируем нашу способность использовать внутренние чувства и интуицию, чтобы понимать свои чувства и предсказывать события.
• Чердак, мансарда : На чердаке, как правило, мы прячем вещи, которыми больше не пользуемся или откладываем на будущее. Эти вещи потенциально наиболее сложные. Чердаки символизируют нашу связь с прошлым, семьей и предками, а также нашим Высшим Я. Когда ты загромождаешь чердак ненужными вещами, они буквально нависают над головой. Это усложняет решение проблем из твоего прошлого и препятствует твоему росту и развитию.
• Подвал : Как и с чердаками, мы часто используем подвалы для хранения нежелательных или неиспользуемых вещей. Как и со снами, подвалы символизируют подсознание. Завалы в подвале могут притупить твою интуицию.
• Гараж : Автомобили представляют независимость и возможность обойти препятствия. Если в твоем гараже такой беспорядок, что ты даже не можешь легко подступиться к автомобилю, ты можешь чувствовать затруднения в движении вперед по жизни.

Наведи порядок по методу КонМари

Мари Кондо начала интересоваться порядком в 5 лет, а серьезно изучать искусство уборки стала в 15 лет. Сейчас она владелица бизнеса в Токио: помогает людям с помощью своего метода преобразить дома в спокойные, вдохновляющие пространства. Она прошла долгий путь проб и ошибок, которыми делится в своей книге. И меня удивило, как долго я сама и все мои знакомые домохозяйки с 20-летним опытом всю жизнь делали те же ошибки.

С помощью метода КонМари ты можешь навести порядок раз и навсегда . Вот как это сделать:

1. Уборка за один раз . Убирать понемногу время от времени никогда не работает. Вещи будут складироваться снова и снова. (Все сразу убрать в моей 3-комнатной квартире получилось за одни выходные.)
2. Представь конечный результат . Перед тем, как начать освобождаться от хлама, в деталях представь свой идеальный образ жизни. Такие цели, как «Я хочу жить без хлама» или «Я хочу, чтобы все было на своих местах», слишком абстрактные. Тебе нужно представить картину в конкретных деталях – например, «Я хочу жить, как Богиня, в окружении мира и красоты».
3. Определи, почему хочешь жить так, как представила . По каждому ответу спроси себя «Почему?». Например, если хочешь жить без нагромождений, чтобы спать лучше ночью, спроси себя: «Почему я хочу лучше спать?». Повтори так 3-5 раз. Когда найдешь ответ на вопрос, почему хочешь быть аккуратной, ты готова двигаться дальше.
4. Проверь каждый предмет на «тест радости» . Сосредоточивая свое внимание исключительно на выбрасывании ненужных вещей, Мари Кондо утверждает, что мы испытываем только чувство несчастья. Нужно обязательно беречь то, что любишь. Устрой тест радости: бери каждый предмет в руку и спрашивай себя, приносит ли он тебе радость? Если да, тогда сохрани эту вещь. Если же предмет не радует тебя – выбрасывай без раздумий. Важное примечание: ты должна подержать в руках каждый предмет, чтобы прислушаться к своим чувствам. Это не интеллектуальный процесс. Это . Учись прислушиваться к своему телу и эмоциям, им есть, что тебе сказать.
5. Упорядочивай по категориям, а не местоположению . В большинстве семей вещи из одной категории хранятся в нескольких местах. Если ты разбираешь свою одежду, тебе нужно собрать всю одежду из каждого шкафа и ящика в каждой комнате в первую очередь. Начни с верхних полок, а потом переходи к нижним. А еще Мари Кондо дает потрясающие инструкции по бережному складыванию вещей, которые, кроме аккуратности, еще доставляют эстетическое наслаждение (даже мой муж теперь в восторге от того, как в порядке цветов радуги лежат на полочке его футболочки). Найти каждую вещь очень легко с таким подходом!
6. Разбирайте вещи в правильном порядке . Мари Кондо рекомендует такой порядок разбора вещей: одежда, книги, документы, сентиментальные вещи, а затем категория комоно (разное). Она в подробности описывает, как разделить предметы каждой категории на подкатегории.
7. Отсортируй прежде, чем разместить вещи обратно . Ты должна в первую очередь выкинуть все ненужные вещи. Ничего не складывай обратно, пока не выбросишь все ненужное, то, что не прошло тест радости.

Как организовать свой дом?

После того, как ты закончишь разбирать хлам, Мари Кондо учит, как организовать пространство. Опять же, есть порядок и простота, у каждой вещи есть свое место, даже предметы в твоей сумке! Мари Кондо делится потрясающей историей, как раскладывает вещи из своей сумочки каждый день, благодаря каждый предмет за проделанную работу. Когда у всего, в том числе у предметов в твоей сумке, есть свое место, практически невозможно создать беспорядок снова. Я еще не дошла до сумочки, но это следующий уровень, к которому я стремлюсь. Но то, что произошло в моих ящиках и шкафах, меня восхищает!

Как складывать вещи?

Метод КонМари также учит хранить все предметы одной категории в том же месте (электроника, бумаги, одежда и т.д.). Так вещи не разбрасываются по дому и это не приводит к еще большему накоплению. После того, как ты применишь правильные методы хранения, ты не просто будешь более организованной, но и начнешь экономить деньги, потому что перестанешь тратить средства на покупку специальных предметов хранения и гаджеты, или на вещи, которые, оказывается, у тебя уже были, но ты забыла, где они лежали. Все, что тебе пригодится,
– коробки. Мари Кондо рекомендует обувные коробки!

Вот в этом видео очень понятно показано, как сложить вещи в шкафу:

Сделай следующий шаг к жизни в порядке

Если ты хранишь вещи по эмоциональным причинам, то метод КонМари идеально подходит тебе, потому что он требует, чтобы ты полагалась на свою и прислушивалась к тому, как ты относишься к своей собственности. Таким образом, нет никаких причин откладывать наведение порядка.

Огромное преимущество методе КонМари – его простота. Ты не должна следовать правилам, которые не подходят тебе, например: если ты не носишь вещь в течение года – выбрось ее; или семь пиджаков и десять блузок – идеальное число оптимального гардероба. И последняя восхитительная новость заключается в том, что в конце процесса у тебя останутся только вещи, которые ты любишь. Это совершенно новые отношения с твоими вещами, проявление глубокого уважения к своей собственности.

И помни: когда ты отдаешь вещи в благотворительные организации или на утилизацию, это не означает, что ты выбрасываешь приятные воспоминания или отказываешься от своей личности каким-либо образом. На самом деле, очищая свой дом от ненужных вещей, ты в буквальном смысле слова высвобождаешь энергию вещей и свою энергию в том числе. Когда ты окружена вещами, которые являются прямым продолжением твоей сущности, ты действительно каждый раз возвращаешься домой к себе. И чувствуешь себя здоровее и свободнее. (Плюс приятный бонус: повышение концентрации и творческого тонуса.)

А вы когда-нибудь чувствовали желание привести в порядок свой дом? Использовали ли метод КонМари? Я хотела бы знать ваши результаты.

Метод организации пространства и хранения одежды японки Мэри Кондо в одно мгновенье завоевал весь мир.

Он получил название в честь своей создательницы – КонМари (KonMari). КонМари сочетает в себе японскую мудрость, минимализм и понимание единства Вселенной. Вещи влияют на нас, наше настроение, и нельзя допускать, чтобы они раздражали, утомляли и были поводом для жалоб.

После знакомства с методом КонМари ваша жизнь изменится навсегда. Начнем с практичного аспекта. Очевидно, что большинство читателей читают статью именно ради него.

Мэри Кондо предлагает уникальный метод хранения вещей, который позволяет:
- организовать так, чтобы вещи занимали как можно меньше места;
- доставать вещи из шкафа, не нарушая порядок;
- иметь идеальный обзор – вы видите все вещи, которые есть у вас в шкафу; вам больше не нужно ничего искать – вы можете сразу найти нужную вещь.

Звучит как фантастика? Наверное, вы складываете вещи в точности как ваши родители – стопками. И даже современные органайзеры Ikea не помогли вам справиться с бардаком. Мэри Кондо поможет вам навести порядок, не приобретая других систем для хранения. Вашими органайзерами будут выдвижные ящики и обычные коробки. А, впрочем, коробки Ikea все равно пригодятся!

Шаг 1. Делим всю одежду по категориям

Первое, что нужно сделать, - это разделить всю одежду по категориям. Больше футболкам и шортам не место на одной полке! Один выдвижной ящик (коробка) - на одну категорию.

Шаг 2. Складываем всю одежду в прямоугольники

У Мэри Кондо есть схема, как сложить одежду каждой категории – футболку, свитер, блузку, леггинсы, бюстгальтер, носки и так далее. Поначалу это может показаться сложным, но не пугайтесь. Не можете разобраться с рисунком – просто посмотрите видео. Их полно в Интернете. Каждый вид одежды складывается в прямоугольник.

Шаг 3. Выкладываем прямоугольники рядами

Затем прямоугольники выкладываются в ряды, как файлы, и хранятся в вертикальном положении. Глядя сверху в ящик комода или коробку, вы получаете полный обзор своих вещей. Сравним с обычным хранением – чтобы найти какую-то вещь, вам нужно переворошить все, что лежит в ящике. Таким образом, при традиционном хранении всякий «поход» в комод заканчивается беспорядком. Если же вы будете хранить одежду по методу Конмари, беспорядка не возникнет никогда.

Оцените преимущества сами. Во-первых, вам не нужно копаться, чтобы найти нужную футболку, майку или трусы. Во-вторых, система не предполагает, что после стирки вы забросите вещи на полку, как бывало раньше. Вам просто придется сложить их в прямоугольники и положить все в аккуратном виде.

Более мелкие предметы можно сворачивать еще один раз – то есть уменьшать прямоугольник вдвое, получая вещи в форме японского блюда суши. Так удобно сворачивать шарфы, трусы и носки.

Еще один практический вопрос – мнется ли одежда, сложенная прямоугольниками? Прежде всего, следует отметить, что одежда, которая должна храниться на вешалке, так и остается на вешалке. Здесь у Мэри только две рекомендации – хранить по категориям и цветам. Поэтому система прямоугольников касается в основном одежды, которая хранится в ящиках и на полках. И, конечно, система придется кстати при сборах в отпуск.

Так мнется ли одежда, сложенная по методу Мэри Кондо? Во-первых, не больше, чем одежда, сложенная традиционной стопкой. Во-вторых, риска помяться у нее значительно меньше - уже потому, что при очередном поиске вещи порядок в остальных вещах не пострадает. Наконец, эксперты отмечают, что при складывании одежды по методу Конмари достигается идеальное натяжение ткани. Так что если футболка и помнется, то очень незначительно. Опять же – не больше, чем если бы она лежала в обычной стопке.

Заинтересовались? Множество аспектов уборки и поддержания порядка описано в книге Мэри Кондо "Меняющая жизнь магия наведения порядка: японское искусство избавления от ненужных вещей и организации пространства". Книга уже стала бестселлером в странах Азии, а также в Европе и США. Надеемся, что скоро книга попадет и на российский рынок.

А в заключение - немного о духовной составляющей системы Мэри Кондо. Ее советы помогли многим людям избавиться от хлама и без сожаления расстаться с .

Каждую вещь Мэри Кондо предлагает оценивать с позиции чувств, которые она вызывает. Возьмите в руки любую вещь – предмет одежды, сувенир, книгу… Прислушайтесь к своим чувствам. Можно ли назвать позитивными эмоции, которые вызывают брюки, не налезающие на вас с «добеременной» поры? Книга, которую вы собираетесь прочитать больше двух лет? Подаренный кем-то сувенир?.. Если вещь не вызывает у вас радости, избавьтесь от нее без сожаления. Иначе каждый раз, когда вы будете натыкаться на нее, она будет портить вам настроение или просто утомлять. Оставляйте только те вещи, которые любите, которыми пользуетесь, важные и хорошие. И если весь ваш дом будет состоять из «позитивных» вещей, вы и сами будете чувствовать себя по-другому. Ничто не будет утомлять и раздражать.

Избавляться от старых вещей Мэри советует тоже особым образом. Возьмите старую вещь и мысленно поблагодарите ее за то, что она служила вам. А потом расстаньтесь с ней и забудьте.

Своей миссией Мэри Кондо называет помощь людям. Избавляясь от ненужных вещей, люди созревают до того, чтобы отказаться от нелюбимых занятий, сменить работу, разорвать не приносящие счастья отношения. Решая судьбу вещей, мы, в конечном итоге, вершим собственную судьбу – определяем, каким человеком мы хотим быть и какой жизнью жить. Начните с малого – сделайте уборку в шкафу.