Шершавые пятки. Как избавиться от шершавых пяток? Что делать если шершавые пятки мешают жить

У всех женщин стремление к красоте и совершенству – врожденное качество. Известны случаи патологического увлечения пластическими операциями в угоду эфемерному образу безупречности. Все гораздо проще. Женственность легко поддерживается хорошим сном, веселым настроением и минимальными косметическими процедурами.

Ухоженные кисти рук и стопы ног – это не всегда заслуга модных и дорогих салонов. Милые кудесницы на дому смогли разработать и опробовать ряд весьма недорогих, доступных и результативных методов устранения огрубелостей пяток.

1. Ступни нужно хорошенько распарить, а затем просушить. Нанести на пятки заранее приготовленную массу из яичного желтка, крахмала (1 ст. ложка) и сока лимона (1 ч. ложка). Нужно держать до полного высыхания кашицы, пока не образуется твердая корочка. Затем смесь смываем теплой водичкой, кожу обсушиваем и смазываем питательным жирным кремом.

2. Трещинки на пятках говорят о различных заболеваниях организма: грибок на коже, диабет, проблемы с работой щитовидной железы, авитаминоз. С этим «букетом» следует проконсультироваться у профильных специалистов, и, несмотря на симптоматику, поможем пяткам восстановить былую мягкость. Что проще: взять самый «аппетитный» листочек алоэ, размять его в зеленую кашицу, нанести на болезненные места. Прикрываем участок полиэтиленовой пленкой, надеваем носок из хлопка или льна. Компресс остается на всю ночь. Повторять до полного заживления кожного покрова.

3. Проще простого: пол-луковицы и листики капусты (соотношение 1:1) пропустить через мясорубку, добавить теплую вареную картофелину, предварительно размятую. В два пакетика, под каждую ногу, раскладываем «пюре» и на него ставим стопы. И самое главное: процедуру проводить во время просмотра интересного сериала или шоу! Есть альтернативный вариант на ночь, но нет гарантии, что утром смесь «исцелит» все ваше тело и постель.

4. В запущенном случае, когда ни одни колготки уже не могут противостоять «наждачному» покрытию пятки, требуется применить более жесткие меры. Выходные – лучшее время, так как специфический запах лука повергнет окружающих в легкий обморок. Итак. Ноги распарить в ванночке из мыла и соды, или из трав. Средних размеров луковицу ошпариваем кипятком несколько раз. Разрезаем на две части и срезом прикладываем к пораженным местам. Тщательно прибинтовываем поверх лука пленку и, надев носочки, ложимся баиньки. Утром, как только будут удалены остатки лука, размягченную кожу активно прорабатываем пемзой и смягчаем кремом.

5. Для профилактики, особенно летом в разгар «босоножного» сезона, раз в неделю желательно пользоваться маской из тертых кабачков. Полчаса на процедуру – и ощущение нежного прикосновения не оставит вас, пока доступны кабачки.

6. Зеленый чай – универсальное косметическое средство. Листья в заварке, в сочетании с цедрой лимона, не только утоляют жажду, но неплохо справляются с недостатками кожи. Ноги – не исключение. Теплый чайно-лимонный компресс поможет сохранить пяточки гладкими.

7. Уж что, а кофе найдется в каждом доме, а у предусмотрительной хозяйки и кефир со сметаной, и мед. Спитая гуща, молокопродукты и мед наносятся на четверть часа. На вымытую кожу намазываем ланолин (ближайшая аптека вам в помощь), обертываем целлофаном, надеваем носки и спать.

8. Супер-пупер маска из спелых оливок и мякоти красного винограда. Эффект оправдывает высокую стоимость ингредиентов. Эконом-вариант – скраб из оливкового масла и морской соли (на худой конец подойдет каменная соль грубого помола).

Как видим, что забота о себе любимой не так уж сложна и денежно обременительна. Все-таки мужчины первым делом любуются стройными ножками, а если они еще и ухожены, то все козыри по привлечению внимания – у нас!

Достаточно распространенная проблема, когда кожа на стопах начинает пересыхать и шелушиться. Нередко сухая кожа выражена именно на пятках. Огромный эстетический дискомфорт шершавые пятки приносят женщинам. Но и мужчинам приходится задаваться вопросом о том, что делать с шершавыми пятками. Они предпочитают избавляться от шершавости пяток по практичным причинам, поскольку такая неприятность препятствует полноценной работе, тренировкам или просто ходьбе.

Причины возникновения

Сделать кожу пяток мягкой и гладкой за короткое время – вполне возможно, соблюдая рекомендации специалистов. Для принятия решения по поводу шершавых пяток необходимо знать причины этого явления. Существует много причин, почему кожа теряет влагу, свою эластичность, и впоследствии начинает шелушиться:

• Внешней причиной может быть обувь на высоких каблуках. Неудобная, тесная обувь провоцирует развитие серьезных проблем, в том числе вызывает сухость кожного покрова. Также негативно влияет на кожу пяток долгое ношение открытой обуви в летнюю пору, увлечение регулярными прогулками босиком и синтетические ткани.
• Если в организме недостает витаминов А и Е – это ведет к тому, что кожа на пятках становится грубой, теряет свой привлекательный вид и пересыхает. Этому же способствует и нехватка гемоглобина, которая называется железодефицитной анемией. От недостатка гемоглобина коже не хватает кислорода, она начинает сохнуть.
• Развитие всевозможных грибковых болезней и инфекций поражает эпидермис кожного покрова пяток и всех ступней. Кожа меняет цвет, становится сухой и шероховатой, образовываются трещины на пятках.
• Неправильная ежедневная гигиена может стать причиной шершавости пяток. Если пятки не получают нормальное увлажнение и уход, кожа теряет свою эластичность. Негативно влияют на кожный покров ног мытье в хлорированной воде, слишком большой загар, нехватка жидкости в организме человека.
• Сухость и нередко связаны с рядом болезнями и нарушением в функционировании эндокринной системы. Шершавость пяток может свидетельствовать об аллергии, псориазе, дерматите, экземе, скарлатине, сахарном диабете, а также о переизбытке витамина А и синдроме шелушения кожи.
• Еще кожа пяток шелушится при резкой смене климата, обморожении, нарушении обменных процессов, от постоянных стрессов и депрессий и при долгом приеме лекарственных препаратов.

Определить правильный диагноз проблемы может опытный дерматолог. Если же шершавость пяток связана с каким-либо заболеванием, понадобится помощь специалиста в соответствующей области медицины.

Шершавые пятки появляются от неправильного и недостаточного ухода за ногами. Люди сталкиваются с проблемой шершавости пяток в различном возрасте. Проблема становится актуальна не только в летний период, при высокой температуре воздуха, но и в любое другое время года.

Последствия шелушения

Косметические последствия сухости и шершавости пяток – не самая большая опасность при этой проблеме. Небольшие, а после и , которые появляются после первых признаков пересыхания кожного покрова ступней, грозят дискомфортом при движении, болевыми ощущениями и развитием сопутствующих патологий.

Патологии перерастают в болезни, к примеру, дерматит, который значительно сложнее вылечить, чем сухость кожи. Появление трещин опасно тем, что в них могут проникать различные инфекции, которые ведут к воспалительным процессам.

Особенно негативно воспаления влияют на организм пациентов, которым присущ сахарный диабет. Инфекция в кожном покрове пяток может иметь для них серьезные последствия, в особо тяжелых случаях приходится ампутировать пораженную конечность.

Очень важно не оставлять без внимания сухость и шершавость кожи пяток в самом начале их возникновения, чтобы избежать неприятных последствий.

Методы профилактики

Если шершавость пяток не имеет отношения к болезням, то можно ее решить самостоятельно, применяя комплексный уход. Качественные профилактические меры также помогут предотвратить пересыхание кожи стоп и появление шероховатости.

Необходимо каждый день пользоваться кремом, интенсивно увлажняющим кожу, и другой косметикой для ног, которая продается в аптеке. Кожа стоп и пяток требует регулярного очищения, применения различных масок и ванночек. Если для решения проблемы шероховатости организму необходимы недостающие минералы и витамины, нужно включить в свой рацион соответствующие продукты.

Пятки ежедневно переносят огромные нагрузки, потому они особенно уязвимы. Если вовремя не лечить сухость и шершавость пяток, на них могут образоваться трещины, которые доставляют не просто дискомфорт, но и болевые ощущения.

Применение ванночек

Применение ванночек и масок помогает размягчить кожу стоп, хорошо укрепить ногти и устранить сухость пяток.

Обработка сухих участков кожи проводится с помощью пемзы, которая удаляет ороговевшие частицы кожного покрова.

После применения ванночек необходимо нанести увлажняющий питательный крем.

В ванночки для ног добавляются ингредиенты, которые способствуют восстановлению структуры кожного покрова. Самые популярные ванночки представлены в таблице.

После ванночек кожа пяток хорошо очищается с помощью пемзы или грубой мочалки. Потом ее нужно высушить и увлажнить питательным кремом.

Народная медицина

Специальные маски и компрессы для ног помогают сделать мягкими шершавые пятки. Рецептов народных средств существует много, потому можно подобрать по собственному вкусу и наличию необходимых ингредиентов:

• Компресс для пяток с луком. Одна луковица измельчается на терке или мясорубке в состояние кашицы. В нее добавляется ложка меда. Эта смесь наносится на пятки, после чего они обертываются марлей и пленкой. Необходимо надеть носки и оставить луковый компресс на ночь. Утром нужно все убрать, смыть остатки компресса, нанести питательный крем.
• Компресс из меда. Обычный мед растапливают на водяной бане до жидкого состояния и наносят на пятки. После нанесения меда пятки укутываются пленкой. Сверху надеваются носки. Этот компресс оставляют на всю ночь, утром смывают мед и увлажняют пятки кремом.
• Маска с чистотелом. При обильной шершавости пяток можно сделать маску с чистотелом, который имеет антисептические и питательные свойства. Чистые и свежие листья чистотела измельчаются, и образовавшаяся кашица наносится на пятки. Оборачиваются пятки марлей и пленкой. Маска может использоваться около часа или наноситься на ночь.
• Яичная маска. Желток одного яйца смешивается с одной чайной ложкой лимонного сока. Добавляется пол ложки крахмала. Все смешивается в однородную смесь и наносится на пятки до высыхания. Маска используется после ванных процедур. Когда маска превратится в корку, ее смывают теплой водой.

Все народные средства помогают в качестве дополнительных мер. Главным должен быть правильный ежедневный уход, гигиена, регулярное увлажнение и питание кожного покрова ног.

Летние месяцы – это время максимальной открытости, мы носим прозрачные легкие платья и короткие юбки, открытые босоножки, и все это предполагает более тщательный уход за телом, от депиляции до полировки пяточек! Как сделать пяточки безупречно гладкими? Как избавиться от шершавых пяток при помощи народных средств?

Зимой чаще всего пяточки и без дополнительного ухода выглядят хорошо, т.к. мы постоянно находимся в колготках или носочках, в обуви, и они просто не могут стать чрезмерно шершавыми, а уж загрязниться им вообще проблематично. Но вот летом, начав носить открытые босоножки, многие из нас сталкиваются с такими проблемами: пяточки быстро грязнятся, обветриваются, а у любительниц ходить босиком еще и становятся очень шершавыми.

Если не ухаживать за пятками ежедневно, то в скором времени потребуется тщательная обработка в салоне, а это не дешево. Но шершавые пятки можно привести в порядок и в домашних условиях, для этого есть достаточно средств.

Быстродействующие ванночки

Очень эффективным средством считается обычное хозяйственное мыло. Для того чтобы размягчить загрубевшую кожу пяток, нужно перед сном распарить кожу в горячей ванночке с растворенным в ней мылом. Пусть кусок мыла так и находится в ванночке, пока вы парите ноги – после этого намыльте пяточки и оберните их пищевой пленкой, наденьте носочки и ложитесь спать. Утром вы без труда сможете снять отставшую кожу при помощи пемзы или специальной тёрки.

Шершавые пятки отлично поддаются и ванночке с содой и солью – вода в тазу должна быть горячей, а соотношение соли и соды примерно одинаковым. После распаривания в течение получаса (воду подливаем из чайника и соблюдаем технику безопасности, если чайник электрический), пяточки необходимо потереть тёркой, обсушить полотенцем и нанести на них толстый-претолстый слой жирного крема. После этого нужно обернуть их пленкой и надеть носки. После процедуры нужно полежать или посидеть часа два, пока крем не размягчит кожу.

Если после обработки пемзой или теркой пятки все равно далеки от идеальных, то попробуйте их попарить еще немного и обработайте более детально при помощи крупного скраба для тела. Для того чтобы закрепить эффект, повторяйте процедуру каждый день, не запускайте свои пяточки и обязательно после обработки смазывайте их жирным кремом или оливковым маслом.

Есть и старинные народные средства от шершавых пяток, что еще раз указывает на то, что женщины во все времена стремились сохранять пяточки нежными и розовыми! После распаривания ног в горячей воде потрите пятки солью как следует и приложите к ним измельченный репчатый лук, оберните пленкой и утеплите. Делать такую маску для нежных пяток нужно на ночь, а утром, смыв лук, необходимо сполоснуть пяточки водой с содой, чтобы убрать запах лука, и нанести крем.

Хорошо размягчает огрубевшую кожу и крахмал – его добавляют в теплую воду по две столовых ложки на литр и держат в этой воде ножки минут двадцать. После этого нужно тщательно обработать пятки, удалив отставшую огрубевшую кожу практически без труда.

Хорошим средством для смягчения кожи, борьбы с признаками сухости считаются ванночки с травами. Можно купить в аптеке любую из сухих трав:

• — ромашку;
• — календулу;
• — шалфей.

Подойдут также травяные сборы, применяемые для лечения воспалительных процессов. Заварив пару столовых ложек любой травы кипятком, оставляем ее настояться минут на 20, а затем выливаем настой в таз с теплой водой. Продолжительность ванночки – 15-20 минут.

Для усиления размягчающего эффекта можно добавить в травяной настой столовую ложку меда.

Можно использовать для смягчения огрубевшей кожи ног ванночку с белой глиной. 3 столовых ложки этого чудодейственного косметического средства заливают теплой водой в тазике так, чтобы уровень воды доходил до щиколоток. В такой ванне надо греть ноги минут 20. После этого следует нанести на ноги питательный крем. Проводить процедуру можно пару раз в неделю.

Делаем домашние маски

Обдумывая, как избавиться от шершавых пяток быстро и без сложностей, выбирайте и маски – эти процедуры помогут , как в детстве. Очень действенна яично-лимонная маска, для приготовления которой необходимо смешать один желток и чайную ложку лимонного сока. После распаривания и обработки маска наносится на пяточки, высушивается и снимается теплой водой. Лучше всего после маски нанести на пятки крем.

Маска из вареной картошки также поможет смягчить кожу шершавых пяток: сварите картофель и разомните его с теплым молоком. Нанесите горячий состав на пяточки, предварительно распаренные с удаленной с них огрубевшей кожей, замотайте пленкой и держите, пока картошка не остынет.

Попробуйте творожную маску. Готовится она следующим образом: перемешиваются такие ингредиенты:

• — творог (2 столовых ложки);
• — мед (1 столовая ложка);
• — сметана (также 1 ложка).

Должна получиться кашица, которую необходимо нанести на очищенную кожу ног. Сверху нужно намотать пищевую пленку и надеть хлопчатобумажные носки. В течение получаса можно отдыхать (или делать домашние дела – кому что больше нравится). Затем маску смываем, смазываем ножки питательным кремом.

Очень приятный способ ухода за кожей ступней – миндальная маска. Запасаемся продуктами:

• — миндальным маслом (2 столовых ложки);
• — маслом какао (в том же количестве);
• — медом (2-3 столовых ложки);
• — половиной стакана молотой овсянки.

Все это нужно перемешать, нанести на кожу ног, обернуть ножки полиэтиленом. Сверху надеть носочки и в таком виде находиться около часа. Затем маску смываем, пятки смазываем кремом.

Готовые маски

Если нет ни времени, ни желания заниматься приготовлением домашних средств ухода, воспользуйтесь тем, что предлагает промышленность.

Очень хорошие отзывы женщины оставляют о маске Missha Home Aesthetic Paraffin Treatment Foot. В состав ее входит парафин, обладающий замечательными смягчающими свойствами. Кроме того, маска обогащена:

• — экстрактом имбиря;
• — экстрактом лимона;
• — маслом оливы.

Все эти ингредиенты помогают избавиться от загрубевшей кожи на пятках, питают, увлажняют, тонизируют. После регулярного использования маски вы заметите, что исчезли доставляющие много неприятностей трещины на пятках.

Маска Mijitn Foot Care Pack включает в числе компонентов гиалуроновую кислоту, которая замечательно тонизирует кожу, обладает омолаживающими свойствами. Ваши ножки станут радовать глаз: кожа будет мягкой, нежной и упругой, без малейших следов натоптышей и мозолей.

Сделать кожу на пятках нежной и гладкой поможет новая маска «Абрикос». В нее входят:

• -экстракт абрикоса;
• — масло жожоба;
• — оливковое масло;
• — масло кунжута;
• — экстракт ромашки.

Маска заживляет ранки, омолаживает, питает кожу. Ваши пяточки снова станут приятными на ощупь, как у маленького ребенка!

Средств для обретения младенческой гладкости пяток на сегодня существует предостаточно. Но помните: грубая, шелушащаяся кожа на пятках, не поддающаяся никаким ухищрениям, может быть свидетельством какого-либо заболевания, от грибка до сахарного диабета. Поэтому, если предложенные меры не помогают справиться с проблемой, обратитесь к доктору для исключения серьезных недугов.

Уход за кожей пяток очень важен при создании общего образа холеной дамы. Да и к тому же он является отличной профилактикой проблем со здоровьем, которые могут возникать, когда на пятках по причине излишней пересушенности возникают трещины и язвы.

Причин, по которым появляется повышенная шершавость пяток, довольно много.

В список входят следующие пункты:

• сухая кожа женщины
• долговременное пребывание на солнце, например, в отпуске на пляже
• открытая обувь летом
• ношение синтетических носков
• неправильный или недостаточный уход за стопами

Видов шелушения также несколько. Это могут быть и достаточно неглубокие варианты, когда пятки лишь слегка шершавые, а могут быть и такие варианты, когда стопы становятся сухими с трещинами, мозолями и поднявшимися вверх участками кожи.

Оставлять без внимания подобные проявления нельзя, ведь ситуация будет усугубляться. В результате станет больно ходить и надевать носки, колготки и обувь. Конечно же, с первого раза пятки мягкими не станут, но систематические процедуры вполне способны значительно изменить ситуацию.

Срезать мозоли и кожу по краям трещин ни в коем случае нельзя, ведь это приведет к усугублению ситуации и инфицированию ног. Поэтому необходимо действовать по строго определенной схеме

Что нужно делать, чтобы пятки стали мягкими

Одним из идеальных средств в деле устранения шершавости пяток являются ванночки для ног. Сделать такие в домашних условиях довольно просто. Главное условие – правильно подбирать компоненты. Так, например, универсальный вариант для размягчения грубой кожи на ногах – это ванночка с молоком, солью и мылом. Для ее приготовления необходимо смешать стакан молока и мыльного раствора с 3 ст.л. соли. Добавьте смесь в таз с горячей водой и опустите в него ноги на 30–40 минут. Также отличным вариантом считаются и ванночки с содой.

Лучше всего принимать ванночки подольше. Если есть возможность, держите ноги в тазу не менее часа. Однако при появлении каких-либо неприятных проявлений – покалываний, жжения и т.д. – следует прекратить процедуру

Почему грубеют пятки?

• Подробнее

После ванночки, чтобы избавиться от излишней пересушенности кожи на ногах, аккуратно потрите пятки пемзой и используйте специальный скраб для огрубевшей кожи. После смажьте обработанную поверхность увлажняющим кремом. Чтобы такая процедура была эффективной, необходимо обрабатывать ноги пемзой не дольше трех минут.

Как вариант, убирать излишнюю сухость ног можно при помощи травяных примочек. Особенно хороша такая процедура, когда вы отдыхаете на море. Для ее проведения понадобится корень алтея. Его нужно измельчить, взять 2 ст.л. корневища и залить 0,5 л горячей воды. Далее необходимо настой прогреть на водяной бане примерно полчаса. После остудить отвар до комнатной температуры, смочить в нем марлю и приложить к пяткам на полчаса.

Повторять такую процедуру необходимо дважды в день

Также можно улучшить состояние ног при помощи специальных масок для ног. Особенно хороша в этом случае маска из желтка и крахмала.

Для ее приготовления вам понадобятся:

• яичный желток – 1 шт.
• лимонный сок – 1 ч.л.
• картофельный крахмал – 1/2 ч.л.

Все перемешайте, распарьте ноги и нанесите на стопы смесь. Оставьте до полного высыхания, ориентиром для вас должен стать тот факт, что на ногах образовалась яичная корочка. Смывать маску нужно теплой водой. По окончании процедуры смажьте ноги увлажняющим кремом.

Ношения жесткой обуви, нарушений эндокринной системы и авитаминоза.
При выборе обуви убедитесь, что она вам не жмет и существует еще достаточное пространство, чтобы иметь возможность распрямить пальцы ног. Повседневные туфли выбирайте на низком и устойчивом каблуке.

Для лечения огрубевших стоп необходимо проводить следующие мероприятия. Перед или принятием ванны смажьте их жирным кремом и оставьте на некоторое время. После этого слегка намочите терочку для ног, стряхните лишнюю воду и начинайте обрабатывать ею сухие ступни.
Через 20-30 секунд старая кожа начнет скатываться катышками и отделяться от ног. Периодически смачивайте терку и повторяйте процедуру 3-4 раза за сеанс. Затем примите ванну, смажьте кремом и наденьте на них хлопчатобумажные носки.
Подобные мероприятия желательно проводить на ночь, чтобы оставались в носках как можно дольше. Результат будет заметен уже после 1 процедуры, а на пятые сутки ножки станут гладкими, как у .

Грубую кожу стоп можно смягчить при помощи ежедневных получасовых ванночек из крахмала. Для ее приготовления 1 ст. ложку вещества растворите в литре воды.
Полезными для ножек также считаются ванночки с отварами щалфея, ромашки, череды, коры дуба и календулы. Хороших результатов достигает девясила. После недолгих процедур промокните ножки полотенцем и смажьте их кремом.

Приготовьте маску из чистотела. При этом размельчите свежие листья растения, приложите их к ороговевшим местам и закрепите марлевой повязкой. Оберните ступню полиэтиленом, наденьте теплые носки и оставьте средство на ночь. С утра смойте его теплой водой и потрите кожу мочалкой.

Отлично смягчает огрубевшую кожу творожно- маска. Смешайте мед, творог и сметану в равных пропорциях и нанесите смесь на распаренную, заранее обработанную пемзой кожу стоп, на треть часа.

Одним из самых простых и эффективных средств против грубых ступней является вазелин. Перед его нанесением распарьте ноги в горячей ванночке. В нее можно добавить небольшое количество борной кислоты, из расчета 1 ч. ложка на стакан воды, или отвар на основе лечебных трав.
После покройте пятки толстым слоем , поверх крема закрепите пластырь и оставьте на ночь. Данный метод подходит для ежедневного применения.

Обратите внимание

Не срезайте грубую кожу на пятках при помощи бритвы. В противном случае она станет еще грубее и будет быстрее нарастать. Не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Таким образом, она будет устраняться вместе с распаренной нормальной кожей ступней.

Женщине хочется выглядеть идеально, начиная корней от волос и заканчивая…пятками. Ведь, как известно, мужчины обращают внимание на ноги женщины, и важна не только их стройность, но и ухоженность. Впечатление, созданное аккуратным маникюром, шикарной прической и бесподобным платьем вполне может быть испорчено видом шершавых женских пяток .

Инструкция

Запомните, если ухаживать за кожей стоп постоянно, а не по мере возникновения проблем, то вам не потребуется слишком много времени и множество сложных процедур, чтоб привести пятки в порядок.

Балуйте ваши пятки ванночками для ног. Для приготовления такой ванночки потребуется теплая вода, в которую необходимо добавить пищевую соду, соль, жидкое мыло. По желанию можете приготовить ванночку, основанную на травах. Вы можете использовать ромашку, мелиссу, зверобой, календулу или любую другую лекарственную траву, которая есть у вас дома. Опустите ноги в приготовленный раствор на полчаса, а затем отполируйте ваши с помощью пемзы.

Не беспокойтесь, если у вас совсем нет времени для приготовления ванночек. Вы можете купить специальный набор по уходу за ногами в любом косметическом магазине. В такой набор обычно входит: скраб или пилинг для ног и питательный крем.

Имейте в виду, что если кожа на ваших не просто стала грубой, но и