Akupressur for brystforstørrelse. Hvordan gjøre brystmassasje: for brystforstørrelse, for brystkjertler etter fødsel, vakuum, kontraindikasjoner for prosedyren

For å beholde ungdommen i bysten, må du ta vare på den. Massasje er en måte å ta vare på deg selv på. Ved å bruke denne prosedyren kan du forbedre blodsirkulasjonen og lymfestrømmen, rense porene, fjerne døde celler, forbedre hudtonen, forbedre arbeidet med svette og talgkjertler. Og hvis du gjør en spesiell massasje, kan du øke størrelsen på brystet.

Fordeler med prosedyren

Det kvinnelige brystet består av kjertelvev, som penetreres av blod og lymfekar. Bustmassasje forhindrer stagnerende prosesser, som er forebygging av ulike sykdommer. Lymfe samler opp alle stoffene som kroppen ikke trenger, som renser og desinfiserer den.

Massasje forbedrer blodtilførselen til brystet, noe som gjør at det øker i volum.

Prosedyren har en gunstig effekt på tilstanden til huden på brystet og dekolletage. Huden på disse stedene er tynn og delikat, så den blir raskt rynkete, slapp, og massasje gjenoppretter helsen og elastisiteten. Alle bevegelser ser ut som: gnidning, stryking, vibrasjon. Slike handlinger bidrar til å opprettholde den opprinnelige formen på brystet, forhindrer svulstdannelse.

For å øke bysten hjemme, er det flere typer massasje, som lar deg velge det alternativet som passer deg. For å gjøre dette, vurder teknikken til hver.

Tradisjonell massasje

Det tradisjonelle synet ser slik ut:

1. Du bør starte med å stryke brystet i en sirkulær bevegelse fra brystvorten. Gjør disse bevegelsene i ett minutt, og prøv å ikke legge mye press på brystet.
2. Så kommer gnissing. Bevegelse for å produsere fra brystvorten med en liten forskyvning av huden. Gni over hele brystet, på slutten er det nødvendig å gni neven fra topp til bunn, støtte bysten nedenfra. Bearbeid også bunnen. Trykk forsiktig, ikke skade deg selv.
3. For å utføre vibrasjonselementet, må du legge fingrene på et lite område av brystet og "vibrere". Gå med slike bevegelser over hele overflaten. På slutten av økten, stryk igjen.

Hele prosedyren med tradisjonell massasje tar ikke mer enn 10-15 minutter. Du kan prestere opptil 2-3 ganger om dagen.

Japansk massasje

Shiatsu massasje for brystforstørrelse er en japansk massasje for brystforstørrelse. Selve brystet påvirkes ikke samtidig - det er visse punkter på kroppen som er ansvarlige for utvidelsen av brystkjertlene. Ved å trykke lett på tommelen på disse punktene aktiveres frigjøringen av kvinnelige kjønnshormoner. Det må utføres med fingertuppene, trykk fra topp til bunn. Punktene ligger i sonen av skjoldbruskkjertelen, på skulderbeltet øverst og mellom skulderbladene over medulla oblongata. Det er praktisk å gjøre det mens du tar et bad før du legger deg, og deretter stryke eller massasje i dusjen. Denne akupressuren for bysteforstørrelse er i stand til å øke brystene dine med to størrelser, noe som fremgår av mange positive anmeldelser.

Kinesisk massasje

Den kinesiske versjonen av prosedyren er en massasje som stimulerer visse punkter, hvor to baller er involvert. Akupressur for brystforstørrelse er lett å utføre fordi punktene er veldig enkle å finne. For å gjøre dette må du legge fingrene 5 cm over solar plexus og spre dem 1 cm på begge sider. Disse punktene må stimuleres ved å trykke og rotere ballene på overflaten. Gjør dette i 30 sekunder, deretter en kort hvile og fortsett det du startet.

Du bør også stimulere punktene som er mellom tommel og pekefinger. Avslutningsvis må du rulle ballene med fotsålene - det er også et punkt der som påvirker veksten av brystet.

Hydromassasje

For å øke bysten hjemme er hydromassasje egnet. For å gjøre en uavhengig og smertefri figurkorreksjon har slike prosedyrer blitt brukt i lang tid. Du kan bruke en vannstråle for å forstørre brystet og gi det fasthet og elastisitet. For å gjøre dette, mens du tar en dusj, juster strålen slik at den er med et lite, men håndgripelig trykk. Rett en vannstråle mot bysten og gå i en sirkulær bevegelse over hele overflaten. Mest av alt er det nødvendig å ta hensyn til området under brystet og interkostalrommet - det er muskler som holder høyden på bysten. Vannet skal være varmt, ikke varmt. Hele prosedyren utføres i 10 minutter, starter fra den øvre sonen, og beveger seg deretter til aksillæren og nedover.

vakuum massasje

Vakuummassasje gjøres ved hjelp av et spesielt apparat, bestående av en bolle som vikler seg rundt brystet og en kompressor som pumper luft ut av bollen. Ved å skape et vakuum i bollen på denne måten stimuleres blodstrømmen til bysten, som et resultat av at brystene etter en slik prosedyre virker mer fantastiske. Gradvis divergerer blodet gjennom kroppen, og brystet får sin opprinnelige størrelse. Du kan ikke bruke denne typen hele tiden, det bidrar til utseendet til et vaskulært nettverk, noe som vil ødelegge utseendet til bysten.

Taoistisk massasje

Taoistmassasje er også veldig populært. Den brukes hvis brystene synker for tidlig. Det er ikke vanskelig å gjøre det: ta brystkjertlene med håndflatene og roter 9 ganger i retning fra skuldrene til midten av brystet. Legg deretter hendene på brystvortene og, mens du puster dypt, trykk forsiktig på brystet. Med en utpust senkes den. Gjenta disse enkle bevegelsene 9 ganger.

Du kan oppnå resultater med vanlige daglige massasjeøkter. I dette tilfellet er det nødvendig å spise riktig og skille seg ut med dårlige vaner. Her er noen anbefalinger du bør følge hvis du bestemmer deg for å forstørre brystene dine:

• Før du begynner, sørg for at brystene dine er sunne. For å gjøre dette, må du besøke en mammolog og en gynekolog.
• Du kan ikke massere hvis du har feber, er syk og føler deg uvel - det vil bare bli verre.
• Under graviditet og amming kan massasje gjøres med tillatelse fra en spesialist.
• I decollete-området er huden tynn og delikat, du kan ikke klemme den sterkt, klype, gni den, ellers finner du blåmerker etterpå. For ikke å skade dette ømme stedet, bruk en olje eller krem.
• For større effekt, bruk spesielle kremer for å øke bysten og stramme den.
• Du kan ikke bruke massasje hvis du lider av alvorlige former for sykdommer i hjerte, nyrer, lever, lunger og skjoldbruskkjertelen.

Før du begynner å gjøre en bysteforstørrelsesmassasje hjemme, studer videoen med leksjoner og anbefalinger, som kan finnes på Internett. Massasje for bysteforstørrelse presenteres i videoen.
Finn det mest passende alternativet for deg, forbered de nødvendige materialene. Utfør massasje regelmessig og resultatene lar ikke vente på seg.

Japanerne vet hvordan de skal gjenopprette helse eller bevare ungdom og opprettholde en ideell figur uten å følge strenge dietter og dyre kosmetikk.I Japan finnes det mange typer massasje for ansiktet, for kroppen, og det finnes også en massasje som kan bidra til å øke bysten, som er svært viktig for kvinner med små bryster som har komplekser ved denne anledningen og som ikke ønsker eller er i stand til å ty til brystplastisk kirurgi. Denne japanske massasjen kalles shiatsu og er en punktmassasje. Dette er en eldgammel massasje som ved å trykke på fingrene kan stimulere visse punkter og bringe kroppen i harmoni; nå har denne typen massasje allerede blitt tatt i bruk av mange fagfolk og utføres ikke bare i Japan, men over hele verden.

I tillegg til skjønnhet, aktiverer denne typen massasje muskler, som fjerner overflødig vann fra kroppen, eliminerer syrer og lindrer tretthet, og gjenoppretter og akselererer også blodsirkulasjonen i hele kroppen. Generelt fremmer japansk shiatsu-akupressur helse, avslapning og kan bidra til å øke bysten, hvordan den fungerer og hva dens teknikk er for dette, vi vil vurdere nedenfor i artikkelen vår og også vurdere indikasjonene for hvem denne typen massasje kanskje ikke passer.

Shiatsu er en massasjeterapiteknikk som har utviklet seg gjennom årene og det finnes ulike varianter av denne massasjen, nemlig:

Shiatsu Meridian er en kombinert japansk og kinesisk massasjeterapi som bruker meridianteori, denne terapien er mye brukt i medisinsk praksis.

Det er også en shiatsu-massasje som vekker ikke bare poeng, men som også har en positiv effekt på den psykologiske tilstanden.Denne typen massasje er også en fellespraksis av japansk og kinesisk.

Det er en massasje som tenner og aktiverer sinnets punkter, som også gir en positiv avspenningstilstand på et religiøst nivå.

Shiatsu er både enkelt og vanskelig der du trenger å kunne alle punktene og en slik massasje utføres av fagfolk, og det er en parmassasje eller å kjenne noen hemmeligheter kan du gjøre en slik massasje selv på visse steder. Søvnløshet, stress, så vel som sykdommer som sykdommer i luftveiene eller leddene, er denne massasjen som en terapimetode og uten medikamentell behandling perfekt.

Hvis du har sterk følsomhet eller dårlig blodpropp, eller du skal opereres, er denne typen shiatsu-massasje kontraindisert.

Det er en oppfatning at denne massasjen vil bidra til å øke brystene, vurder dette og anmeldelser. Det er definitivt et faktum at ved å gjøre en slik punktmassasje i det øvre brystområdet, kan du slutte å røyke.

Det er også punkter i brystet som kan stimulere produksjonen av økt østrogen og påvirke nerveendene i brystet og amming, noe som kan bidra til at brystet ser og føles sunnere ut og også gjør det fastere og mer følsomt, det vil si stimulere til vekst .

En slik massasje vil ta bare 10 minutter om dagen og punktene rundt brystkjertlene og noen på baksiden vil hjelpe brystene dine til å bli sunne. Hovedreglene for shiatsu-massasje hjemme for å øke størrelsen på bysten:

Massasje gjøres med varme og rene hender, for dette må du gni håndflatene for å spre blodet.

Før en brystmassasje er det nødvendig å spre lymfen og for dette tar vi og presser punktvis på skulderleddene, for derved å forberede en brystmassasje.

Tegn et hjerte mentalt på brystet, og start fra de øvre punktene, gjør en massasje med fingrene, trykk og hold sterkt i fem sekunder, slipp deretter gradvis i motsatt rekkefølge og gå videre til neste punkt, så gjenta bevegelsene fem ganger og deretter ta en pause. en slik massasje kan også gjøres av en mann når du ammer denne typen massasje vil ikke tillate brystet å redusere i størrelse og kan også forhindre en slik sykdom som mastopati og mer.

Før bruk, sørg for å konsultere en spesialist

Videoanmeldelse

Fra uminnelige tider har kvinnelige bryster blitt ansett som en indikator på god kvinnelig helse og attraktivitet. For å forstørre brystene, tyr det rettferdige kjønn til hjelp fra plastikkirurger, bruker kompresser, salver og kremer. Den flere hundre år gamle historien til kinesisk medisin holder på skjulte hemmeligheter, hvor kunnskapen bidrar til å påvirke ulike kroppsprosesser gjennom innvirkning på akupunkturpunkter. Finn ut i artikkelen om hvordan du forstørrer brystene hjemme med kinesisk Shiatsu-massasje.

Kinesisk Shiatsu-massasje: trekk ved akupressur i brystet

Grunnlaget for akupressur for brystforstørrelse er påvirkningen på akupunkturpunktene som er ansvarlige for produksjonen og sirkulasjonen av østrogen, samt for amming og nerveledning.

Takket være bruken av Shiatsu akupressur gjenopprettes hormonbalansen, stoffskiftet og blodsirkulasjonen forbedres. Hvis du bruker 10 minutter på akupressur av Shiatsu-brystet hver dag, vil tilstanden til brystet forbedres betraktelig.

Deretter skal vi se på de 10 hovedakupunkturpunktene som påvirkes under akupressur for brystforstørrelse.

Det bør huskes at å trykke på punktene kan være ledsaget av lett smerte. Hvis prosedyren er ledsaget av betydelig smerte og til og med kaldsvette vises, bør dette ikke ignoreres. Ubehagelige opplevelser kan være symptomer på alvorlige sykdommer som krever umiddelbar behandling.

Forberedelse for akupressur av brystet og teknikk

Trinn 1. Klargjøring av hender før akupressur på brystet.

Akupressur for brystforstørrelse bør utføres utelukkende med varme hender. For å gjøre dette, varm opp håndflatene ved å gni dem sammen.

Trinn 2. Oppvarming + Lymfemassasje for brystet

For å gjøre akupressur i brystet mer effektivt, før du starter det, er det bedre å utføre flere øvelser på øvre skulderbelte, som bidrar til å varme opp og spre lymfen og blodet.

Trinn 3. Akupressur for brystforstørrelse

Mens du trykker på punktet, tell 1 til 5 og dvel i 2-3 sekunder, og slipp deretter trykket gradvis, og tell også til 5. Etter 2-3 sekunder, slå akupunkturpunktet på nytt. Totalt, for bryststimulering, bør hvert punkt masseres minst 5 ganger.

10 akupunkturpunkter som påvirkes under Shiatsu-massasje

1. Punkt Lu 1

Dette punktet for brystforstørrelse er plassert på lungemeridianen under kragebeinet. Ved å stimulere Lu 1-punktet forbedres lymfesirkulasjonen i pectoralis major-muskelen.

2. Punkt St 15

Det andre punktet er plassert på meridianen av magen, langs en vertikal linje fra brystvorten til kragebeinet, mellom andre og tredje ribben. Ved å påvirke dette punktet forbedres blodsirkulasjonen i brystvevet og fremme av kvinnelige hormoner.

3. Punkt St 16

Dette punktet for brystforstørrelse er plassert langs klavikulær-brystvortens linje over brystvorten, mellom tredje og fjerde ribbein - der bulen av det kvinnelige brystet begynner.

Under en massasje for brystforstørrelse er det svært viktig å handle på dette punktet, da det bidrar til å stimulere kvinnelig hormonsekresjon, forbedre blodsirkulasjonen og lymfesirkulasjonen.

4. Punkt Gb 22

Punktet er lokalisert nær armhulen, på den laterale overflaten av kroppen i det 4. interkostale rommet. Dette akupunkturpunktet er lett å identifisere ved å løfte skulderen.

5. Punkt Gb 23

Et slikt punkt, som er involvert i massasje for brystforstørrelse, er plassert nesten på nivået av brystvorten, på den laterale overflaten av kroppen. Takket være innvirkningen på dette punktet under en massasje for brystforstørrelse, forbedres blod- og lymfesirkulasjonen, samt fremme av kvinnelige hormoner.

6. Punkt Sp 18

Dette punktet er plassert på brystet, i det 4. interkostale rommet. Ved å handle på Sp 18-punktet er det mulig å stimulere brystkjertelen, samt forbedre utskillelsen av melk under amming.

7. Punkt Sp 17

Dette punktet for akupressur i brystet er plassert i det 5. interkostale rommet. Massasje av dette området bidrar også til å eliminere smerter i brystet og magen.

8. Punkt St 18

Punkt St 18 er plassert i det 5. interkostalrommet, en ribbe under brystvorten, på samme vertikale linje med sistnevnte. På grunn av effekten på St 18 under akupressur av brystet, stimuleres brystkjertelen, utskillelsen av melk under amming forbedres.

9. Ki punkt 23

Dette punktet for brystforstørrelse er plassert i det 4. interkostalrommet.

10. Punkt Cv17

Dette punktet ligger i hulrommet til brystbenet, på nivå med det fjerde interkostale rommet. Ved å påvirke dette punktet under akupressur av brystet er det mulig å stimulere produksjonen av østrogen, bli kvitt stress og forbedre hudtilstanden.

Ved å bruke 10 minutter med kinesisk Shiatsu-massasje hver dag, kan du merkbart forbedre tilstanden til brystene dine, samt normalisere hormonbalansen, noe som vil ha en gunstig effekt på hudtilstanden og den generelle helsen.

Brystmassasje er en overraskende enkel, effektiv praksis for å helbrede og forynge denne sensuelle delen av kroppen. Denne prosedyren tar ikke mye tid og utføres hjemme. Massasje forbedrer funksjonen til lymfesystemet i kroppen, akselererer blodsirkulasjonen. På grunn av dette kommer en tilstrekkelig mengde fytoøstrogener inn i hudcellene. Det er en naturlig stimulering av produksjonen av hormonet prolaktin. Disse positive endringene påvirker økningen i størrelsen. Regelmessig massasje er en god forebygging av brystkreft.

Lymfesystemet i kroppen er ansvarlig for fjerning av giftstoffer og produksjon av nye celler som dreper bakterier, virus, kreft. Det hjelper immunsystemet til å bli normalt. Denne væsken beveger seg gjennom kroppen på tre måter: pust, muskelsammentrekning og manuell manipulasjon. Uten denne bevegelsen oppstår lymfestagnasjon, noe som fører til komplikasjoner i arbeidet med indre organer, svekket immunitet og vevsforgiftning.

Å drive med gymnastikk er viktig for å flytte denne væsken. Under trening jobber musklene, pustehastigheten øker, og lymfevæsken strømmer gjennom alle deler av kroppen, bortsett fra bysten. Økningen i strømmen til brystkjertlene er minimal, siden vevet deres ikke har muskler. Selvmassasje av bryst er i noen tilfeller den eneste effektive måten å sikre bevegelse av lymfe gjennom alle cellene i denne sonen (øvelser for brystløft bidrar også til lymfedrenasje i dette området)

Hva er en brystmassasje for?

• For amming.

Det hjelper til med å utvikle og forberede sart hud selv under fødselsperioden, gir den elastisitet og forhindrer strekkmerker. Etter fødselen er han i stand til å redusere smerte, stagnasjon av melk, redusere risikoen for mastitt. Massering av kvinners bryster forbedrer flyten og kvaliteten på morsmelk i stor grad under amming.

• For å forbedre utseendet.

Prosedyren er i stand til å gjenopprette skjønnheten til brystkjertlene. I kombinasjon med kremer og oljer øker hudens fasthet og elastisitet. En slik velværeprosedyre vil effektivt hjelpe både med å stramme brystet og gjøre bysten elastisk.

Ved regelmessig bruk kan det gi utmerkede resultater og unngå dyre operasjoner.

• For lymfesystemet.

Det er mange lymfeknuter i byste- og armhuleområdet, å massere dem kan bidra til å stimulere systemet til å fungere skikkelig.

• For å lindre smerte.

Massasje kan også lindre spenninger og smerter i brystmusklene.

• For tidlig oppdagelse av brystkreft.

Brystmassasje er en måte å oppdage brystkreft i de tidligste stadiene. Tidlig oppdagelse av kreft kan redusere risikoen for komplikasjoner og hjelpe til med helbredelses- og rehabiliteringsprosessen. 25 % av kvinnene med brystkreft oppdaget det under selvmassasje.

Kontraindikasjoner for brystmassasje

Massasje har utvilsomt en positiv effekt på den generelle tilstanden til brystkjertlene. Men det er alltid verdt å vurdere en rekke forhold som kan være kontraindisert for denne prosedyren.

Kontraindikasjoner:

• åpne sår;
• sår;
• utslett;
• mastitt av den uttrykte formen;
• høy kroppstemperatur;
• smittsomme sykdommer;
• interkostal nevralgi.

Hvordan gjøre brystmassasje

For å øke effektiviteten til prosedyren, bør du følge den riktige teknikken for implementeringen og følge noen viktige tips.

• Obligatorisk påføring av olje eller krem ​​på hendene;

Huden i dette området er veldig delikat, følsom, så du bør alltid bruke mykgjøringsmidler og fuktighetskremer. Påføring på kroppen anbefales ikke. Gni først kremen på håndflatene slik at de blir varme, og først etter det fortsett med massasje. Dette vil gjøre prosessen mer behagelig og morsom.

• Det er verdt å starte bevegelsen fra brystvortene, og deretter bevege seg jevnt til utsiden;
• Bevegelser skal være myke, uten sterkt press;
• Bruk kun til å gni fingertuppene;
• Mens du masserer bysten med den ene hånden, er det nødvendig å støtte den i form av en bolle med den andre;
• Utfør bevegelser i retningen;
• Masser glorien forsiktig for ikke å irritere sart hud.

Bruken av naturlige oljer for massasje er ikke bare nødvendig for en komfortabel prosess, det kan påvirke helsen og elastisiteten til denne delikate delen av kroppen betydelig. Beriket med vitaminer og mikroelementer, metter de huden med næringsstoffer, forvandler dens skjønnhet.

Nyttige oljer for massasje:

• Oliven olje- Utmerket for hår, kropp og hud. Den inneholder vitaminer og omega-fettsyrer;
• Mandel olje- har magiske egenskaper for å øke størrelsen på bysten. Mandler er fylt med mineraler og vitaminer. Det øker veksten av nye celler ved regelmessig bruk;
• Kokosolje- påvirker positivt normaliseringen av hormonelle nivåer. Kokos er en god fuktighetskrem. Det er effektivt for strekkmerker som vises på grunn av graviditet eller vektøkning;
• Bukkehornkløver olje- Et annet effektivt middel for å øke størrelsen på bysten. Oljen utvider porene på huden og øker blodstrømmen;
• fedd olje Fungerer best når det blandes med ekstrakter av ingefær, som har anti-inflammatoriske egenskaper og er nyttig for å behandle hevelse og rødhet.
• primula oljeøker ikke bare størrelsen på bysten, den behandler effektivt andre problemer med kvinnekroppen. Hvis huden er for tynn, er det verdt å bruke den blandet med andre oljer som oliven eller mandel. Primrose olje strammer perfekt slapp hud;
• Soyabønneolje- har evnen til å øke nivået av østrogen i brystet;
• Jojoba olje- den mest brukte, siden denne planten er fylt med vitamin A, vitamin B, vitamin D, vitamin E, flerumettede fettsyrer. Jojoba vil ikke tette porene fordi sammensetningen ligner talg.
  Avokadoolje er best for beroligende og fuktighetsgivende sart hud.

Brystforstørrelsesmassasje

Massasje for brystforstørrelse er den beste måten å gi dem en naturlig vakker form, gjenopprette deres elastisitet. Å ta et bad eller en dusj er en fin tid for en økt.

4 fantastiske massasjeteknikker for brystforstørrelse:

Japansk Reiki-teknikk

• Ta en komfortabel stilling slik at du fritt kan utføre bevegelser uten å føle stivhet;
• Plasser håndflatene på hvert bryst;
• I en sirkulær bevegelse begynner du å gni bysten innover. Dette betyr at de skal gnis mot hverandre, slik at høyre hånd beveger seg med klokken og venstre hånd mot klokken;
• Trykk på kjertlene, fikser dem, for å forårsake et rush av blod;
• I denne posisjonen fortsetter du sirkulære bevegelser med kun håndflaten din, uten å bruke hånden;
• Utfør i 5-7 minutter, og observer daglig regelmessighet.

I henhold til Feng Shui-systemet

• Gjør lette sirkulære bevegelser på hvert bryst;
• Alternativt klapp på bysten;
• Med begge hender, klyp kjertlene fra utsiden til innsiden;
• Ta brystet i håndflaten på den ene hånden, og utfør strykebevegelser oppover med den andre;
• Klem fast hver kjertel i noen sekunder.

Stryketeknikk

• Fest bysten i den ene hånden, og slå den lett med den andre;
• Utfør strykebevegelser fra brystvorten og opp;
• Endre deretter bevegelser i retning fra brystvorten til utsiden.

Shiatsu teknikk:

Også utført for brystområdet.

Utførelsessekvensen er som følger:

• Finn et punkt under bysten langs brystvorten;
• Trykk i noen sekunder og masser deretter lett;
• Trykk på punktet som ligger mellom brystkjertlene;
• Tegn en linje opp og ned dette punktet;
• Finn et punkt litt høyere fra brystvorten med 2 cm, utfør sirkulære bevegelser fra det, øk amplituden.

I den neste videoen, teknikken for profesjonell brystmassasje.

vakuum massasje

For en sikker effekt, må du utføre i et kosmetikk- eller behandlingsrom med en spesiell bh. Men det er en mulighet til å kjøpe en enhet for hjemmebruk. Resultatet kan oppnås på ganske kort tid, men du bør bruke en vakuummassasjeapparat med forsiktighet, og unngå langvarig bruk.

Alle metoder krever dedikasjon og tålmodighet. Ellers vil de ikke gi raske resultater, for eksempel medisinske alternativer. Imidlertid er de effektive, selv om de tar tid og oppmerksomhet, resultatene er positive, de vedvarer på lang sikt uten bivirkninger.

Brystmassasje etter fødsel

Under graviditeten sirkulerer en flom av hormoner i hele kroppen, og forårsaker følelsesmessige og fysiske endringer. Hormonelle endringer i kroppen kan forårsake brysthevelser, ubehag, prikking, smertefull følsomhet.

Disse symptomene skyldes økt melkeproduksjon og oppstår vanligvis i løpet av de første ukene etter amming. Det første produktet, råmelk, blir til melk, noe som får cellene i brystkjertlene til å utvide seg. Stagnasjon av melk fører til alvorlige komplikasjoner. Den riktige teknikken for brystmassasje i denne perioden hjelper til med å tømme melkekanalene. Så snart dette skjer, begynner melken å renne fritt, tømmer brystet og produserer mer flyt til neste fôring.

Denne prosedyren under amming krever spesiell forsiktighet for ikke å skade. Det er forbudt å bruke kraftig pressing og banking, ellers kan melkegangene klemmes og stagnasjon av lymfevæske eller melk vil oppstå.
Brystmassasje er en utmerket forebygging av mastitt og laktostase.

Økter etter fødsel vil bidra til å lindre stress, aktivere korrekt funksjon av hormonsystemet. Den vanlige implementeringen kan hjelpe mor med å takle fødselsdepresjon. Prosedyren lindrer spenninger og stress godt. Det gjør det mulig å raskt gjenopprette styrke etter en vanskelig naturlig fødsel eller keisersnitt.

Teknikk:

• Utfør myke, jevne spiralbevegelser av begge brystene i 1-2 minutter;
• Støtt venstre side med høyre håndflate, masser forsiktig brystkjertlene fra topp til bunn. Gjenta det samme med høyre side. Løp 5-7 ganger;
• Ta forsiktig tak i området rundt brystvorten med fingrene, masser bysten langs linjene nedover;
• Utfør forsiktige knipebevegelser fra brystvorten til midten av brystet.

Bysteforstørrelsesmassasje er en rimelig og effektiv metode for å forbedre hudens utseende. Fordelene inkluderer stimulering av blodstrømmen, økt muskeltonus og elastisitet i huden.

Fordeler og fordeler med massasje

Brystmassasje for kvinner er en prosedyre som lar deg opprettholde en vakker byste og elastisk hud i lang tid. Regelmessige massasjebevegelser forbedrer utstrømningen av væske fra lymfesystemet, øker hudens elastisitet.

De viktigste fordelene med prosedyren inkluderer:

• vasodilatasjon og forbedring av blodstrømmen i brystkjertelen;
• økt hudtone;
• styrking av brystmusklene;
• forebygging av brystpatologier.

Liste over kontraindikasjoner

Massasje for brystvekst, uavhengig av valgt teknikk, har en rekke kontraindikasjoner.

• mastopati og andre sykdommer i brystkjertlene;
• periode med graviditet og amming;
• hudsykdommer;
• tilstedeværelsen av store eller konvekse føflekker og andre formasjoner på huden;
• onkologiske sykdommer i brystet.

Tidsbegrensninger for spesialmassasje inkluderer:

• smittsomt og forkjølelse;
• økt kroppstemperatur;
• føler seg uvel;
• utmattelse.

Hvordan forstørre brystene med massasje: vanlige teknikker

Og for å gi den en vakker form, tillater ulike massasjeteknikker. De fleste av dem er rettet mot å jobbe med hud og muskelvev. Kun Qi-massasje, Shiatsu og akupressur er forskjellig. De består i innvirkningen på de aktive punktene i kvinnekroppen. Det er også effektivt å bruke massasjeapparater eller vakuumenheter i kosmetiske klinikker.

Avhengig av teknikken kan selvmassasje gjøres på egen hånd eller ved hjelp av en partner. Ifølge eksperter er massasje med en partner mer produktivt. Det fører ikke bare til en økning i muskeltonus, men stimulerer også produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner, noe som fører til en økning i bysten hjemme.

Hydromassasje

Brystforstørrelse med hydromassasje er en av de enkleste og rimeligste metodene. Det er mulig å utføre prosedyren når som helst på dagen når du tar et bad.

Det er to hovedteknikker for å utføre hydromassasje:

1. Behagelig temperatur. Hovedkravet i denne teknikken er bruken av en vannstråle ved en behagelig temperatur. Overflødig varme vil få brystmusklene til å slappe av. Huden er strukket. For utseendet av effekten av å stramme brystmusklene, bør prosedyren utføres med masserende bevegelser langs en sirkulær bane. Retning - fra brystvorten til periferien. Varighet - minst 10 minutter for hver brystkjertel.
2. Kald og varm dusj. Gode ​​løfteresultater ved bruk av vann ved forskjellige temperaturer. Hydromassasje begynner med varmt vann. Deretter erstattes vannstrålen med en kjølig. Det er viktig at varigheten av effekten av en varm bekk er større enn for en kald. Avslutt massasjen med kaldt vann.

Det skal bemerkes at brystet ikke øker fra hydromassasje. Det er en forbedring i tilstanden til huden, en økning i muskeltonus.

klassisk teknikk

Klassisk eller tradisjonell teknikk tilhører kategorien hygieniske eller korrigerende massasjer. Den passer for en jente eller kvinne i alle aldre.

Klassisk teknikk utføres i flere stadier:

1. Påføring av krem. Før prosedyren påføres en krem ​​med en fet tekstur eller olje på huden. Det bidrar til å forhindre strekkmerker.
2. Vertikalt slag. Bevegelser utføres vertikalt, fra bunnpunktet og opp. Start fra brystvorten og beveg deg mot skuldrene. Selve brystvortene er ikke involvert.
3. Sirkulær stryking. Til massasje bruker jeg 3 fingre: ring, mellom og pekefingre. Sirkelen utføres med klokken.
4. Svingende bevegelser. Teknikken utføres med fingrene, beveger seg fra brystvortene til ytterkanten.
5. Lett stryking. På slutten masserer du brystet med lette, strykende bevegelser.

Varigheten av hvert trinn er 2-3 minutter. Massasjer kan minimere strekkmerker og gjøre huden i décolletéområdet stram.

Shiatsu teknikk

Shiatsu-massasje for brystforstørrelse er rettet mot å øke produksjonen av kjønnshormoner. Teknikken består i å regne ut de aktive punktene med tommelen.

Shiatsu-massasje utføres i flere stadier:

1. Det første som skal utarbeides er 8 punkter plassert på skjoldbruskkjertelen, nær halshulen. Hvert punkt trykkes med tommelen minst 5 ganger. Ett slag varer i ca. 3 sekunder.
2. Det andre punktet er plassert på siden av ryggen ved krysset mellom beinene i skallen og den første ryggvirvelen. Det påvirkes i minst 5 sekunder.
3. Det tredje paret er plassert litt over kragebenene. Hvert punkt regnes ut i 5 sekunder.
4. Den siste serien med punkter over skulderbladene på hver side. Det er bare 8 av dem.

Akupressur for brystforstørrelse kan ikke bare ha en positiv effekt, men også være helseskadelig. Den negative påvirkningen på kroppen er forbundet med feil studie eller unøyaktig bestemmelse av plasseringen av de aktive sonene. Av denne grunn, før du utfører teknikken selv, bør du se en video som viser plasseringen av aktive punkter.

Qi-teknikk

Qi-teknikken, som Shiatsu, er rettet mot punktstudiet av individuelle soner. Det fører til produksjon av kvinnelige hormoner. Derfor, hvis vi vurderer spørsmålet om det er mulig å forstørre brystet ved denne metoden, sier eksperter positivt. Effektiviteten av prosedyren og resultatet som oppnås avhenger direkte av massasjens regelmessighet.

For prosedyren bør du varme opp hendene. For å gjøre dette blir de aktivt gnidd sammen, mentalt mettende med positiv energi. Etter det plasseres fingrene. Håndflatene påføres brystet. Vi masserer hver kjertel med rotasjonsbevegelser innover. Antall sirkler er et multiplum av 36.

Massasje for brystforstørrelse vil være nyttig hvis en rekke regler følges når du utfører teknikken. Den viktigste er forbundet med masserende bevegelser. De er lette, overfladiske, uten press.

Eksperter identifiserer en rekke generelle regler:

• Bevegelsesretning. Massasje utføres fra brystvortene til armhulene eller klavikulærområdet.
• Tidspunktet for prosedyren. Det anbefales å trene hver dag om kvelden.
• Spesialistkonsultasjon. Før du utfører en massasje for et brystløft, bør du konsultere en spesialist. Tilstedeværelsen av sykdommer i brystkjertlene er en direkte kontraindikasjon for prosedyren.
• Kursets varighet. Du kan oppnå brystelastisitet ved å observere teknikken i minst 10-14 dager. Etter det er det nødvendig med en pause. Videre er repetisjon av kurset tillatt.

I tillegg til de generelle reglene for hvordan selvmassasje utføres, bemerker eksperter at en rekke nyttige tips kan øke effektiviteten:

• Kombinasjon med fysisk aktivitet. For å oppnå ønsket resultat er det ikke nok bare å massere brystet. Selvmassasje bør kombineres med et sett med øvelser, samt en kontrastdusj. Tre komponenter gjør brystet elastisk, tonet og vakkert.
• Riktig kosthold. Med mangel på vekt lar en økning i vekt med 1-2 kilo deg øke bysten. Hovedoppgaven er riktig fordeling av fett i kroppen. Denne regelen gjelder også for dietten. Begrensning i ernæring og reduksjon i kroppsvolum kan føre til en reduksjon i størrelsen på brystkjertlene.

• Bruk av kosmetiske produkter. Brystkosmetikk vil øke elastisiteten til huden, gjøre den glattere, silkeaktig og attraktiv.

Ved å bruke en spesiell massasjeapparat eller teknikkene ovenfor for å øke bysten, kan du oppnå betydelige resultater. Brystet vil ikke bare bli tonet og vakkert, men vil også øke i størrelse.